Ein Kind hat Angst vor Ärzten: Ratschläge von Psychologen und erfahrenen Müttern, wie man Kindern helfen kann, die Angst loszuwerden. Das Kind hat Angst, Gedichte zu rezitieren. Wie können Sie bei der Angstbewältigung helfen? So helfen Sie Ihrem Kind, keine Angst vor Kindern zu haben

26.06.2020

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Wenn Ihr Kind von der Angst vor Geistern, Monstern oder etwas anderem, das bösartig und schrecklich ist, gequält wird, können Sie ihm helfen, mit diesen Ängsten umzugehen. Zeigen Sie Verständnis, hören Sie gut zu und probieren Sie unsere Ratschläge aus, um Ihrem Kleinen zu helfen, seine Angst zu überwinden.

Schritte

Verstehen Sie, wovor das Kind Angst hat

Nimm deine Ängste ernst

Lachen Sie nicht über Kindheitsängste. Verspotten wird ein Kind nicht von seiner Angst befreien; sie werden nur die Angst verstärken und gleichzeitig sein Selbstwertgefühl senken. Dies kann das Problem verschlimmern und zur Entwicklung einer Phobie (einer schwereren Angststufe) führen. Das Kind kann seine Angst mit Hilfe Ihrer Liebe und Fürsorge überwinden. Vernachlässigung hingegen wird nur negative Gefühle in ihm entwickeln.

Finden Sie die richtigen Worte. Sagen Sie Ihrem Kind nicht „Hör auf zu weinen wie ein kleines Kind“, „Hier gibt es nichts zu fürchten“, „Schau, aber dein Freund hat keine Angst“ und dergleichen. Dies wird ihn davon überzeugen, dass es nicht gut und peinlich ist, Angst zu haben, und er wird aufhören, seine Ängste mit dir zu teilen. Sagen Sie Ihrem Kind, dass jeder manchmal vor etwas Angst hat. Erklären Sie ihm, dass es in Ordnung ist, Ängste zu teilen und um Hilfe zu bitten.

Helfen Sie Ihrem Kind, die Angst zu überwinden

Zwingen Sie Ihr Kind nicht, das zu tun, wovor es Angst hat. Zwang kann die Angst nur verstärken. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie gezwungen wären, eine Kakerlake aufzuheben oder mit einem Bungee zu springen. Geben Sie Ihrem Kind Zeit, sich daran zu gewöhnen und die Angst zu überwinden. Unterstütze ihn mit aller Sorgfalt und Liebe, die du kannst.

Seien Sie ein Vorbild an Mut. Das Kind wird Ihre Handlungen immer wiederholen. Wenn Sie verängstigt oder wütend sind, wird Ihr Kind wahrscheinlich genauso reagieren. Er ist sich sicher, dass das, was für Sie sicher ist, auch für ihn sicher ist; wenn du ruhig bist, kann er sich beruhigen. Erschrecken Sie Ihr Kind nicht, indem Sie schreien, wenn es versucht, etwas potenziell Gefährliches zu tun, das ihm schaden könnte. Helfen Sie ihm stattdessen ruhig und erklären Sie, was getan werden kann und was nicht und vor allem warum.

Zeigen Sie Kindern keine gruseligen Charaktere. Ein kleines Kind sieht noch nicht den Unterschied zwischen Realität und Fiktion. Kinder sind oft eingeschüchtert von den fantastischen Charakteren, die sie im Fernsehen sehen. Fügen Sie keine gruseligen Filme und Fernsehsendungen hinzu. Helfen Sie Ihrem Kind auch, den Unterschied zwischen Fantasie und Realität zu verstehen, indem Sie ihm in einfachen Worten erzählen, wie Filme und Cartoons gemacht werden.

Laden Sie Ihr Kind ein, mit ihm durch das Haus oder den Raum zu gehen, der ihm Angst macht.Öffne alle Türen, schau unter das Bett; Schalten Sie das Licht ein und leuchten Sie mit einer Taschenlampe in die dunklen Ecken, um zu zeigen, dass dort nichts ist. Wenn Ihr Kind durch Geräusche oder Schatten eingeschüchtert wird, sprechen Sie darüber, was sie tatsächlich verursachen könnte, aber lachen oder kritisieren Sie nicht.

Verwenden Sie Humor gegen Angst. Bitten Sie das Kind, das Monster zu beschreiben, das es sich vorstellt. Füge diesem Look lächerliche Details hinzu, wie eine karierte Unterhose oder eine verrückte Mütze. Stellen Sie sich vor, das Monster ist vielleicht ins Badezimmer gekommen, weil es unbedingt auf die Toilette wollte, oder dass es nicht wirklich wütend, sondern traurig ist, weil es keine Freunde hat. Beziehen Sie das Kind in das Spiel mit ein, bringen Sie es zum Lachen oder wecken Sie Mitgefühl. Dadurch wird das Bild des Monsters weniger gruselig oder sogar süß.

Füllen Sie eine Sprühflasche mit Wasser und fügen Sie Lavendel oder ein anderes Duftöl hinzu (wenn Ihr Kind nicht allergisch ist). Bringen Sie ein großes Etikett mit der Aufschrift "Monster Killer" an und sagen Sie Ihrem Kind, dass sich ihm jetzt kein Monster nähern wird, weil es erstens Angst vor Wasser hat und zweitens der Geruch zum Niesen führt. Sprühen Sie ein paar Mal in die Luft und versichern Sie dem Kind, dass sich jetzt nur ein ganz dummes Monster einlassen würde.
Stellen Sie eine Untertasse in der Nähe der Tür auf den Boden und legen Sie einige Süßigkeiten hinein. Sagen Sie Ihrem Kind, dass die Monster Süßigkeiten über alles lieben, aber sie machen sie weich und flauschig wie Welpen.
Nehmen Sie einen Fadenknäuel und wickeln Sie ihn auf dem Boden um die Krippe herum, wodurch eine "Monsterbarriere" entsteht. Sagen Sie Ihrem Kind, dass kein Monster dieses Hindernis überwinden kann, und wenn es es versucht, dann bam! - und verschwinden wie von Zauberhand.

Tun Sie alles, damit sich Ihr Kind geliebt fühlt. Lass ihn wissen, dass du immer da bist, um ihn zu beschützen.

Nachts hilft warme Milch in einer speziellen Tasse. Für den Geschmack können Sie eine Tüte koffeinfreien Tee wie Vanille-Rooibos hinzufügen.
Sie können der Wasserflasche etwas Lavendel hinzufügen (auch hier, wenn das Kind nicht allergisch ist). Sprühen Sie es in die Luft und sagen Sie Ihrem Kind, dass dies dabei hilft, alle schlechten Dinge zu vertreiben. Lavendel hat eine beruhigende Wirkung und kann Ihrem Kind helfen, friedlich einzuschlafen. Darüber hinaus wird ihn die Aktion, die Sie ausführen, beruhigen.
Es gibt viele Bücher und Filme über freundliche Geister und Monster.
Wenn Ihr Kind zu Bett geht, setzen Sie sich neben es, bis es einschläft.
Lesen oder sehen Sie sich mit Ihrem Kind etwas Sicheres an, damit es sich schönere Kreaturen vorstellen kann, die es nachts besuchen könnten.
Seien Sie sehr vorsichtig bei der Auswahl von Filmen, die Sie mit Ihrem Kind ansehen möchten, insbesondere solche mit einer Empfehlung "nur für Eltern". Wenn ein solches Zeichen vorhanden ist, lesen Sie, warum es angebracht wurde. Wenn ein Film gruselige Szenen enthält, lassen Sie ihn nicht von einem beeinflussbaren Kind sehen, bis es älter wird. Suchen Sie online nach Bewertungen von anderen Eltern.

Ein Besuch in der Klinik für Mamas und Papas wird oft zu einer echten Katastrophe, da ihr Kind sich kategorisch weigert, dorthin zu gehen. Eine unangenehme Erfahrung, mit Menschen in weißen Kitteln zu kommunizieren, kann für ein Kind ausreichen, um nicht erneut die Schwelle einer medizinischen Einrichtung zu überschreiten. Oft beginnt die Hysterie eines Babys auch dann, wenn es sich nicht um schmerzhafte Eingriffe wie eine Zahnbehandlung handelt. Aus diesem Grund sind Eltern sogar gezwungen, sich an Psychologen zu wenden, weil die Gesundheit der Kinder auf dem Spiel steht.

Soll ich zu Hause einen Arzt rufen?

Es ist kein Geheimnis, dass Kinder oft krank werden, was ihre Eltern dazu zwingt, mit ihnen in den Krankenstand zu gehen. Daher ist es die beste Lösung, einen Kinderarzt zu Hause anzurufen, um Behandlungsempfehlungen zu erhalten. Übrigens können Sie einen Arzt nicht nur aus einer staatlichen Klinik, sondern auch aus einem privaten medizinischen Zentrum einladen. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, sich auf qualifizierte Hilfe und eine gründlichere Untersuchung zu verlassen. Der Spezialist wird Ihrem Kind genügend Zeit widmen und sich nicht nur auf das Ausfüllen der Papiere beschränken. Außerdem wird der Arzt alles tun, damit sich sein junger Patient bei der Untersuchung keine Sorgen macht.

Es ist zu beachten, dass zu den Diensten der Klinik auch eine Krankenschwester im Dienst ist, einschließlich rund um die Uhr. Dies kann erforderlich sein, wenn das Baby eine besondere Pflege und Verfahren benötigt, mit denen seine Eltern nicht zurechtkommen. Wenn ein Krankenhausaufenthalt keinen Sinn macht, kann das Kind zu Hause geheilt werden, was natürlich von einer erfahrenen Krankenschwester unterstützt wird.

Auch die Kindernotfallbetreuung bedarf einer gesonderten Erwähnung. Angesichts einer ernsthaften Verschlechterung des Wohlbefindens ihres Kindes geraten Mütter und Väter manchmal in Panik. Aber das ist nicht das Schlimmste: Es ist viel schlimmer, wenn Eltern, anstatt zum Arzt zu gehen, im Internet nach Informationen suchen und in den Foren um Rat fragen. Die optimale Lösung des Problems besteht genau darin, einen Krankenwagen zu rufen, der so schnell wie möglich bei Ihnen eintrifft und die erforderliche Hilfe leistet.

Wie können Sie Ihrem Kind helfen, keine Angst vor Ärzten zu haben?

Wenn die Angst Ihres Kindes vor Ärzten zu einem ernsthaften Problem geworden ist, raten Psychologen Ihnen, ein paar einfache Richtlinien zu befolgen:

· Erschrecken Sie das Kind nicht bei Ärzten! Sehr oft sagen Eltern in der Erziehung: "Iss nicht viel Süßigkeiten, sonst gehst du zum Arzt", außerdem geschieht dies alles in einer ziemlich bedrohlichen Form. Mit der Zeit beginnt das Baby Angst vor Menschen in weißen Kitteln wie Babu Yaga oder Freddy Krueger zu haben.

· Versuchen Sie, sich zu beherrschen und zeigen Sie Ihren Söhnen und Töchtern Ihre Angst nicht, da negative Emotionen auch auf jüngere Familienmitglieder übertragen werden. Zeigen Sie Ruhe und Zuversicht, bevor Sie ins Krankenhaus gehen.

· Zeigen Sie Ihrem Kind, dass der Arzt Ihr Freund ist. Erklären Sie, dass er kommt, um Ihnen bei der Genesung zu helfen, damit Sie so schnell wie möglich spazieren gehen, mit anderen spielen und Karussells fahren können.

Angst ist in unserem Leben ganz normal. Das Gefühl der Angst wird ausnahmslos von allen Erwachsenen erlebt. Dieses Gefühl ist für alle Menschen lebensnotwendig, um sich selbst zu erhalten. Und wenn das Kind Angst hat, ist das gut. Wenn er beispielsweise Angst hat, von einem Auto angefahren zu werden, wird er beim Überqueren von Straßen sehr vorsichtig sein. Wenn er Angst vor der Dunkelheit hat, wird er unsichere Orte umgehen.

Das Problem entsteht, wenn das Kind zu viel Angst hat. Wenn ein Angstgefühl ihn daran hindert, gut zu schlafen, spazieren zu gehen, Kontakte zu knüpfen und dergleichen.

Starke Kindheitsängste müssen bewältigt werden.

11 Tipps, die Erwachsenen helfen, die Angst in der Kindheit zu überwinden.

1. Nennen Sie ein Kind niemals einen Feigling oder einen Feigling, denn das Kind wird sich schwach und schlechter fühlen als seine Altersgenossen.

2. Sie sollten verstehen, dass keine Angst ohne Grund einfach so entsteht. Dieser Grund ist unbedingt herauszufinden. Natürlich können diese Gründe Erwachsenen sehr oft lächerlich und lächerlich erscheinen. Aber auch solche Gründe müssen beseitigt werden.

3. Ignorieren oder verharmlosen Sie die Ängste der Kinder nicht. Wenn ein Kind zum Beispiel darum bittet, nachts das Licht anzulassen, lass es und geh ihm entgegen.

4. Sprechen Sie öfter mit Ihrem Kind über seine Ängste. Psychologen raten, sicherzustellen, dass das Kind seine Ängste zeichnen und dann die Zeichnungen brechen kann. Diese Methode ist für Kinder im Alter von sechs bis sieben Jahren wirksam.

5. Versuchen Sie, Wörter zu finden, die Ihrem Kind helfen, seine Angst zu reduzieren. Sie müssen versuchen, dem Kind zu erklären, dass Sie vor etwas nicht so viel Angst haben sollten.

6. Wenn das Kind große Angst vor etwas Objektivem hat, das gesehen oder berührt werden kann, müssen Sie versuchen, ein Spiel mit ihm zu spielen, bei dem das Hauptobjekt eine so große Angst des Babys symbolisiert. Es ist notwendig, einen Moment zu finden, in dem das Baby sieht, dass das gegebene Objekt noch nicht so beängstigend ist. Wenn ein Kind beispielsweise Angst vor Katzen hat, müssen Sie zuerst mit Spielzeugkätzchen spielen. Wenn es solche Spiele mag, können Sie eine große Stoffkatze anbieten. Beobachten Sie seine Reaktionen und sein Verhalten. Wenn Sie anfangen, mit einer Plüschkatze zu spielen, versuchen Sie, ein wenig mit einem echten Kätzchen zu spielen.

7. Es gibt Ängste, von denen das Kind nicht befreit werden muss. Sie sollten schließlich von selbst vergehen oder weniger akut werden. Wenn ein Kind beispielsweise Angst vor Wasser hat, können Sie mit ihm in den Pool gehen. Die ersten Tage müssen Sie bei ihm sein und ihn am Griff halten, damit er ruhig ist und keine Angst hat.

8. Wie die Praxis und verschiedene Studien gezeigt haben, hat das Kind fast vor nichts Angst, wenn das Haus, in dem sich das Kind befindet, ruhig und ruhig ist. Es sollte eine freundliche und wirklich warme Atmosphäre im Haus herrschen. In diesem Fall wird das Baby Trost, Fürsorge und Vertrauen empfinden.

9. Geben Sie Ihrem Kind nicht die Zeit und Energie, sich vollständig in seinen Ängsten zu verfangen. Versuchen Sie, seinen Tag voller lebendiger Ereignisse und Eindrücke, spannender Spiele und nützlicher Dinge zu gestalten.

10. Wird die Ängste eines Märchens perfekt bewältigen, dessen Hauptfigur genau das Objekt der Angst sein wird. Wenn Sie ein solches Märchen noch nicht gehört haben und nicht wissen, lassen Sie es sich einfallen!

11. Du kannst nicht über die Ängste von Kindern lachen, umso mehr, sie schimpfen und ärgern sie dafür. Sie sollten Ihr Kind auch nicht mit anderen Kindern vergleichen.

Wenn Sie die oben genannten Regeln beachten, können Sie das Angstgefühl gemeinsam mit Ihrem Baby leicht überwinden. Aber denken Sie daran, dass die wichtigsten Helfer, um Kindheitsängste loszuwerden, Lebenserfahrung, Kenntnisse der Kinderpsychologie und Ihre Intuition sind.

Laut Ärzten sollte ein gesundes, sich gut entwickelndes Baby im Zeitraum von 9 bis 18 Monaten "gehen", insbesondere wenn für ihn günstige Bedingungen geschaffen werden. Welcher? Ich schlage vor, es in dem Artikel "Wie man einem Kind das selbstständige Gehen ohne Unterstützung beibringt" gemeinsam zu klären.

Irgendwie stieß ich beim „Spazieren“ durch das Internet auf eine Nachricht von einer jungen Mutter, die behauptet, dass ihr Baby mit fast 6 Monaten versucht aufzustehen. Sie ist natürlich erfreut, aber der Arzt, der ihre Worte kommentiert, ist es überhaupt nicht. Er behauptet, dass die Muskeln der Krümel jedoch noch nicht stark sind, wie der Bewegungsapparat. Folglich können die Folgen des frühen Gehens gravierend sein: von der falschen Platzierung der Füße bis hin zur Krümmung des Unterschenkels.

Verschärft wird die Situation, wenn das Kleinkind bestimmte gesundheitliche Probleme hat, von denen seine Ärzte und Eltern noch nichts wissen. Dies hindert diese zwar nicht daran, mit aller Kraft zu versuchen, dem Kind zu helfen, schneller gehen zu lernen.

Gleichzeitig sollten solche Ängste die Stimmung nicht trüben, wenn das Baby selbst versucht, aufzustehen oder den ersten Schritt vorzeitig zu machen. Davon ist Dr. Komarovsky jedenfalls überzeugt. Ihm zufolge steht ein Kind alleine auf, wenn sein Körper bereits voll ausgebildet und bereit für neue Leistungen ist.

Wie man versteht, dass das Baby bereit ist

Das Alter, in dem das Kleinkind seine ersten Schritte macht, ist individuell. Laut Orthopäden geschieht dies bei den meisten Kindern im Alter von 1 Jahr, dennoch lohnt es sich nicht, alle an die Standards anzupassen. Letztlich wird der Indikator beeinflusst durch Genetik, Temperament (Sanguiniker und Choleriker werden schneller als Melancholiker und Phlegmatiker), Klima (Südländer entwickeln sich schneller als Nordländer), schließlich Krankheiten und Stress.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Kinder, die in einem günstigen Umfeld ohne Konflikte und Streitereien von ihren Eltern aufwachsen, ihre ersten Schritte schneller machen (manchmal sogar mit 10 Monaten) als diejenigen, die in ständigem Missbrauch und Schreien leben. Stress kann übrigens nicht nur durch sie, sondern auch durch häufige Umzüge, Fremde im Haus hervorgerufen werden.

Krankheit ist ein weiterer ungünstiger Faktor. Selbst eine banale Erkältung kann den Beginn der geschätzten Stunde verzögern. Wenn das Baby sie gelitten hat, lohnt es sich nicht, beim Gehen mit seiner Hilfe zu hetzen.

Idealerweise ist es wichtig, das Kind einfach zu beobachten, um zu verstehen, dass es in der Lage ist, seine ersten Schritte zu machen. Schauen Sie also genauer hin. Wenn Sie bemerken, dass der Kleine:

aufstehen können, sich an etwas festhalten;
entlang der Stütze bewegen;
auf allen Vieren von Zimmer zu Zimmer reisen;
an der Hand gehen;
kleine Horizonte erobern und auf niedrige Stühle klettern ...

Er ist also laufbereit. Dies zeigt sich direkt daran, dass dies alles mit großer Freude geschieht.

Wenn Sie ihn am häufigsten zu diesen Handlungen drängen und er selbst keine Freude daran hat, hören Sie auf. Sie sollten die Dinge nicht überstürzen, um keine unangenehmen Folgen zu haben. Am Ende, wenn die Zeit vergeht und das Kind keinen Wunsch zum Gehen äußert, ist es sinnvoll, es dem Arzt zu zeigen. Probleme mit dem Bewegungsapparat und dem zentralen Nervensystem können die Fähigkeit zum selbstständigen Gehen beeinträchtigen. Darüber hinaus sind die meisten von ihnen korrigierbar. Alles, was Sie brauchen, ist eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung.

Was tun, damit es schneller geht

Möchten Sie, dass Ihr Baby im Alter von 11 Monaten beginnt? Dann fang an, ihn darauf vorzubereiten ... von der Wiege an. Gymnastik ist auch für Neugeborene nützlich. Bereits in einem Monat müssen sie regelmäßig auf den Bauch gelegt werden: So stören Gaziks weniger und die Rücken- und Nackenmuskulatur wird stärker.

Mit 3-4 Monaten ist es an der Zeit, das Rollen zu lernen. Das belastet deine Rückenmuskulatur und hilft dir, deine ersten Schritte schneller zu machen. Mit sechs Monaten beginnt das Baby, sich hinzusetzen. Es kommt vor, dass Kinder früher dazu kommen, obwohl Ärzte dies nicht empfehlen. Ab 6 Monaten kann und soll man lange und gerne krabbeln. Letzteres kommt, wenn Sie ständig wie zufällig Ihre Lieblingsspielzeuge außer Reichweite lassen. Dann folgen ihnen die Kinder und die Geschicklichkeit wird schneller geschärft.

Übrigens haben Wissenschaftler während der Studie eine interessante Tatsache entdeckt. Es stellt sich heraus, dass Kinder, die in der Kindheit aktiv gekrabbelt haben, leichter zu lernen und in der Schule unglaublich erfolgreich sind, im Vergleich zu denen, die sofort "gingen". Vielleicht liegt dies indirekt daran, dass solche Babys von Natur aus neugieriger sind.

Wie man schnell das Gehen beibringt

Eltern fragen oft Kinderärzte, wie sie ihrem Kind beibringen können, schneller zu gehen. Diese antworten, dass es notwendig ist, Gymnastik zu verwenden. Es gibt eine Reihe von Übungen, die nicht länger als ein paar Minuten pro Tag dauern, und die Ergebnisse werden großartig sein. Darunter:

Es gibt andere Möglichkeiten, das Laufen ohne Zubehör zu lernen. Darüber hinaus raten Experten, mit ihnen zu beginnen und die Frage zu beantworten, wie man richtig unterrichtet.

Zunächst werden Schritte im Stil "von einem zum anderen" kaum wahrnehmbar und die Zeit ohne Kindersicherung wird minimal sein. Aber wenn Sie täglich trainieren, wird es zunehmen. In dieser Phase ist es wichtig zu helfen, aber nicht zu übertreiben: Jetzt kann ein falscher Zug alles durchstreichen. Und es geht in erster Linie um die Sicherheit.

Hallo!

Heute sprechen wir über die Angst von Kindern und wie man einem Kind beibringt, keine Angst zu haben. Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass Angst ein absolut normaler (in den meisten Fällen) innerer emotionaler Zustand ist, den sowohl Kinder als auch Erwachsene von Zeit zu Zeit erleben.

Aber Ängste sind anders.Die stärkste Grundangst eines jeden Kindes – von den Eltern verlassen zu werden, für sie unnötig, ungeliebt. Diese kindliche Angst ist in ihrer Stärke mit der Angst vor dem Tod vergleichbar.

Leider nutzen viele von uns in Momenten unserer eigenen Schwäche und Ohnmacht diese kindliche Angst, um das Kind zum Gehorsam zu bringen.

Wer von uns hat diese traditionellen Drohungen der Eltern nicht gehört:

"Wenn du dich so benimmst, gebe ich es deinem Onkel, dem Polizisten!"

"Jetzt frisst dich der Hund!"

"Wenn du dir an den Nägeln kaust, bringe ich dich ins Krankenhaus und gebe es den Ärzten!"

"Du wirst in Pfützen laufen, du wirst krank und stirbst!"

"Wenn du schreist und solche Geräusche machst, wird Baba Yaga es nehmen!"

„Wenn du jetzt nicht aufhörst, gehe ich und lasse dich in Ruhe!“

"Du wirst mich ins Grab bringen!"

"Willst du meinen Tod?!"

Die Wirkung dieser Manifestation unserer Schwäche ist normalerweise traurig.

Kurz- das Kind weint, umarmt uns, macht einen Wutanfall.

Langfristig- mit einem schwachen Nervensystem - das Kind "von irgendwo" hat besonders hartnäckige Ängste. Mit einem starken Nervensystem lernt das Kind leicht zu lügen und zu komponieren. Schließlich weiß er jetzt, dass es in Ordnung ist, Lügen zu benutzen, um sein Ziel zu erreichen. Und dann ist es einfach sinnlos, ihm zu sagen, wie wichtig es ist, ehrlich zu sein ... Seine Lektion in „Ehrlichkeit“ hat er bereits erhalten.

Welche anderen Ängste in der Kindheit sind häufig?

Angst vor Wasser (Schwimmen, Haare waschen), Angst vor fiktiven Kreaturen (Brownie, Baba Yaga usw.), Angst vor der Dunkelheit, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor anderen Menschen (z.B. Ärzte), Tieren, Insekten. Oft haben diese Ängste keine wirkliche Grundlage. Aber aus diesem Grund ist das Angstgefühl, das das Kind erlebt, keineswegs fiktiv, sondern stark und real.

Ältere Kinder (Jugendliche) haben oft Angst davor, vor Publikum zu sprechen, zu kommunizieren, sich in der Öffentlichkeit zu zeigen.

Und natürlich passiert Angst in einer realen Bedrohungssituation (Angst vor Explosionen während eines Krieges, Angst vor Tieren in einem dunklen, wilden Wald, Angst vor einem anderen Menschen, wenn er wirklich Gefahr birgt, Höhenangst, Angst vor Wasser (Angst vor dem Ertrinken) ), etc.)

Und die dritte Gruppe von Ängsten, die nicht ignoriert werden kann, sind Kindheitsängste bei psychischen Erkrankungen. In diesem Fall hört das Kind Stimmen, die etwas über sich oder untereinander sagen und sieht etwas, was nicht wirklich existiert (Halluzinationen). In diesem Fall ist es besser, nicht zu zögern, sondern einen Spezialisten zu konsultieren. Aber auch in diesem Fall haben wir es oft mit einer besonders heftigen Kindheitsfantasie zu tun. Aber es lohnt sich, auf der sicheren Seite zu sein.

Glücklicherweise verschwinden die meisten Ängste in der Kindheit von selbst.

Aber oft ist es unsere Reaktion, die die Situation verschlimmert und dem Kind nicht erlaubt, seine Angst zu überwinden.

In der Kommunikation mit den Eltern spüre ich oft ihre starke Angst, wenn das Kind Angst zeigt. Das heißt, wir selbst erleben die Angst der Kindheitsangst, egal wie seltsam sie klingt. Wir haben Angst, dass mit unserem Kind etwas nicht stimmt.

Vor kurzem habe ich zum Beispiel beobachtet, wie eine Mutter mit einer verängstigten Tochter kommunizierte. Das Mädchen hatte Angst, in einem ihrer Zimmer auf die Toilette zu gehen. Und sie bat meine Mutter, mit ihr zu gehen. Und meine Mutter war sehr genervt und unzufrieden mit dem Kind. Sie hielt ein solches Verhalten ihrer Tochter aufrichtig für "Unsinn und Laune", die nicht ernst genommen werden sollte. Sie nannte es inakzeptable Schwäche. Als Ergebnis war ihre Reaktion wie folgt:

"Schnell gehen! Bring dich nicht in Verlegenheit".

„Es gibt nichts zu befürchten. Was für ein Unsinn?!"

„Wenn du jetzt nicht gehst, gehe ich und ich werde dir nicht mehr vorlesen.“

„Wenn du jetzt nicht kommst, erzähle ich Papa alles! Und Sie werden sich schämen ... "

Und dies ist keine seltene Situation, sondern eine sehr häufige Reaktion von Eltern.

Denn wenn ein Kind plötzlich anfängt, seine Angst zu zeigen, schränkt es uns, unser Leben, irgendwie immer ein. Zum Beispiel schläft das Kind jetzt nur noch im Bett unserer Eltern oder willigt ein, nur bei geöffneter Tür zu schlafen, oder weint und umarmt uns endlos in Erwartung des Schutzes vor imaginären Gefahren.

Die Gefühle, die wir in diesem Moment erleben, sind Missverständnisse (Unverständnis), Ärger, Wut, Angst, dass mit dem Kind etwas nicht stimmt und sich unser Leben nun ändern wird.

Im Ergebnis führt unser Handeln dazu, dass die Angst der Kinder um ein Vielfaches zunimmt und lange anhält. Wenn wir uns überwinden und uns richtig verhalten, vergehen Kindheitsängste schnell.

Was sind dort unsere Verhaltensregeln Ihrem Kind helfen, keine Angst mehr zu haben?

1. Ihrem Kind helfen zu verstehen, dass Angst eine normale Emotion ist die jeder von Zeit zu Zeit erlebt. Wir sprechen darüber, wir geben Beispiele, in denen die Angst am Ende unbedingt besiegt wird.

2. Es ist sinnlos, ein Kind zu überreden: "Keine Angst, da ist nichts" oder "Keine Angst, es ist nur etwas Wasser." Das Kind wird trotzdem weiterhin Angst haben. Helfen Sie Ihrem Kind, sich mit seiner Angst vertraut zu machen... Lassen Sie sich von ihm in Farbe erzählen, mit allen Details, wovor er genau Angst hat. So absurd Ihnen diese Fantasien auch erscheinen mögen, seien Sie ernst und stellen Sie Ihrem Kind Leitfragen, zum Beispiel:

„Wo lebt diese Kreatur? Welche Grösse hat es ra, farben? Warum ist es gefährlich? Und was will es? Und welche guten Eigenschaften hat er? Usw."

Der Fehler vieler Eltern besteht darin, dass wir über die Ängste der Kinder lachen, es nicht für notwendig halten, über diesen Unsinn zu sprechen, was das Kind dazu veranlasst, sich mit seiner Angst in sich selbst zurückzuziehen ...

Wenn es Ihrem Kind schwerfällt, darüber zu sprechen, bitten Sie es, zu zeichnen oder zu formen, wovor es Angst hat, und sprechen Sie dann mit ihm darüber. Oder lass sie eine Geschichte über ihre Angst erzählen.

Erinnern Sie sich, welche Horrorgeschichten wir in der Kindheit erfunden und erzählt haben (über einen dunklen Raum, eine rote Hand usw.)? Sie haben genau diese Rolle gespielt - auf diese Weise drücken Kinder ihre Ängste aus, werfen sie raus. Horrorfilme spielen die gleiche Rolle.

Lassen Sie Ihr Kind Angst empfinden, es zu leben, nah zu sein und zu unterstützen.
Wenn das Kind in einer Situation echter Gefahr Angst hat, dann es ist wichtig, das erschreckende Ereignis nachzuspielen und gemeinsam den Umgang mit der Gefahr zu üben. Wenn Ihre Stadt beispielsweise während eines Krieges bombardiert wird und ein Kind Angst vor Explosionen hat, ist es wichtig, mit ihm darüber zu sprechen (wie Sie sich verhalten, wenn die Explosionen beginnen) und sich wirklich auf diese Situation vorzubereiten (zum Beispiel: auf dem Boden liegen, den Kopf mit den Händen bedecken, zum Tierheim rennen, gemeinsam überlegen und die notwendigen Dinge vorbereiten, damit man im Gefahrenfall keine Zeit mit Vorbereitungen verschwendet usw.)

Oder, wenn es sinnlos ist, ihm zu sagen: „Der Hund ist nett, du hast nichts zu befürchten. Schau, wie klein sie ist!" Es ist besser, Ihrem Kind zu sagen, wie es sich richtig verhalten soll, damit der Hund nicht springt (nicht den Rücken zukehren, nicht rennen usw.). Und gemeinsam üben. Das Kind muss die Realität verstehen: Hunde sind anders, manchmal können sie sogar beißen.

Und natürlich ist es wichtig, seine Angst nicht zu zeigen, denn das Kind wird in seinen Gefühlen zuallererst von uns geleitet. Und dabei helfen Sie sich selbst und Ihrem Kind. Bekämpfe deine Angst nicht, gib sie zu, versuche sie in deinem Körper zu spüren, wo deine Angst sitzt. Dann lässt die Anspannung nach, einfach weil die Psyche nicht umgekrempelt werden muss.

Auf diese Weise macht Ihr Kind eine unschätzbare Angsterfahrung.

Auf keinen Fall schäme das kind nicht, nenne es nicht einen Feigling oder gar einen Feigling :). Und teilen Sie seine Angst nicht in Gegenwart des Kindes mit anderen.

Liebe Eltern, dieses Verhalten von uns führt nicht nur zu einer Verringerung der Angstintensität, sondern auch zu einer engeren Beziehung zum Kind, mehr Verständnis und Vertrauen zwischen Ihnen!

Und wovor hat Ihr Kind Angst oder Angst? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren zu diesem Artikel!

Autor - Elena Shevchenko
Praktizierender Psychologe, Coach, Buchautor und Gastgeber von Elterntrainings.
Führt Konsultationen in Moskau und Woronesch oder per Skype aus jeder Stadt oder jedem Land durch.
Um eine Beratung zu vereinbaren, schreiben Sie an die Mail oder Skype: El.Shev.