Wie man den Teint angibt und verbessert. Gesunde Gesichtsfarbe: Wie kann man das erreichen?

Nennen Sie mindestens eine Frau, die nicht träumt gesunde und glänzende Haut Personen.

Ich denke, dass es kein solches gibt. Die Pflege selbst ist an erster Stelle für viele Fair Sexual-Vertreter geliebt.

Und was erleben sie? enttäuschungWenn anstelle der erwarteten jungen Schönheit im Spiegel ein müde Gesicht mit schwachem grauen Leder und Blutergüsse unter den Augen reflektiert.

Der Grund ist einfach: Die Kollaterale der Schönheit des Außenbereichs ist die Schönheit des Inneren.

Daher sollte vor dem Entleeren der Brieftasche den nächsten Teil der Kosmetika erwerben oder Besuche der Kosmetiker zu zahlen ihre Gesundheit zu erledigen.

Essen

Welche Produkte verbessern den Teint? Gesunder Magen und normaler Betrieb des Darmtrakts haben einen großen Einfluss auf den Zustand Ihrer Haut.

Schlechte Verdauung, Verstopfung Zur Anhäufung von Giftstoffen im Körper beitragen, was wiederum sofort auf der Haut von Akne, Entzündungen, Verstöße in der Arbeit von Talgdrüsen (somit Grau und Fettigkeit) reflektiert.

Mehrere Schritte in Richtung schöner und gesunder Haut:

Vitamine

Die ordnungsgemäße und ausgewogene Ernährung ist kein Schlüssel, um Ihren Körper mit der erforderlichen Menge an Vitaminen sicherzustellen. Besonders im Frühling und Winter.

Von hypovitaminose.die Haut leidet zuerst: Es ändert seine Farbe (wird gelbgrau), die Trockenheit erscheint, Peeling. Reparieren Sie die Situation ist einfach: einen Vitamine-Komplex in der Apotheke zu erwerben und es mitzunehmen.

Wichtiger Rat aus dem Redaktion

Wenn Sie den Zustand Ihrer Haut verbessern möchten, lohnt es sich, den von Ihnen verwendeten Cremes besonders aufmerksam zu machen. Eine erschreckende Figur - in 97% der Cremes berühmter Marken gibt es Substanzen, die unseren Körper vergiften. Die Hauptkomponenten, aufgrund der alle Probleme auf den Etiketten als Methylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, E214-E219 bezeichnet sind. Parabene beeinträchtigen die Haut nachteilig und können auch hormonelles Ungleichgewicht verursachen. Aber das Schlimmste ist, dass dieser Schwindel in die Leber fällt, das Herz, die Lunge, sich in Organen ansammelt und Krebs verursachen kann. Wir empfehlen Ihnen, den Einsatz von Mitteln aufzugeben, in denen sich diese Substanzen befinden. Vor kurzem haben die Experten unserer Ausgabe eine Analyse natürlicher Cremes durchgeführt, in denen der erste Platz mit dem Unternehmen Mulsan Cosmetic - Leader in der Produktion von vollständig natürlichen Kosmetika ergriffen wurde. Alle Produkte werden unter strengen Qualitätskontroll- und Zertifizierungssystemen hergestellt. Wir empfehlen, den offiziellen Online-Shop Mulsan.ru zu besuchen. Wenn Sie die Natürlichkeit Ihrer Kosmetika bezweifeln, überprüfen Sie das Verfallsdatum, es sollte kein Arbeitsjahr nicht überschreiten.

Gesunden Lebensstil

Sie haben das nie bemerkt rauchenfrauen sehen immer älter als ihre Jahre aus.

Sie haben sie keine gesunde erdige Gesichtsfarbe, Dick-out-Taschen unter den Augen.

Der Grund ist einfach - Nikotin negativ beeinflusst Auf dem Körper verderbt es, es zu vergiften und dadurch die Haut verderben.

Nacht aussaat im Internet Fügen Sie Ihrem Aussehen auch keine Vorteile hinzu. Und schon ein tödliches Finden im Büro, der Mangel an frischer Luft und verwandeln Sie in die alte Frau im Voraus.

Die Schlussfolgerung ist eine - die Ablehnung schlechter Gewohnheiten und normaler Modushelfen Sie, Ihre Jugend und Schönheit seit vielen Jahren zu halten.

  1. Gehen Sie mehr, und bei jedem Wetter passiert die Natur nicht von der Natur.
  2. Verweilen Sie die schlechten Gewohnheiten: Zigaretten, Alkohol, übermäßig viele belebende Getränke.
  3. Kauf, Schlaf ist mindestens 7-8 Stunden erforderlich.
  4. Vernachlässigen Sie den Urlaub nicht, den guten Urlaub verjüngt sich für ein ganzes Jahr Energie.

Kaufpflege

Mach dich sauber.

Masken und aus natürlichen Inhaltsstoffen ihrer eigenen Vorbereitung werden Ihre Haut nicht weniger greifbar sein als teure Fachpersonal, reichlich Chemie.

Wie verbessere ich den Teint des Gesichts zu Hause schnell? Sie wurden zu einem Restaurant oder einem Restaurant eingeladen völlig unerwartet? Wie man die Haut sofort auf den Gesicht steckt und deinen Begleiter ein atemberaubendes Aussehen trifft?

Kamille LOD: Sie sollten immer ein Wunder im Gefrierschrank haben. Dafür wird das Abkühlung der Daisy-Apotheke in Eisgefrierbehältern verschüttet, bereitgestellte Würfel können sehr lange gelagert werden.

Um die Haut aufzufrischen, geben Sie ihr einen ruhigen und gesunden Look, um das Gesicht mit diesem Eis wischen zu müssen. Die Wirkung dieses Verfahrens ist sofort spürbar. Die Haut muss trocknen, um eine leichte Creme aufzutragen, und Sie können sicher anfangen, ein Make-up zu erstellen.

Kamille: Apothekenfilter - Taschen mit Kamille in kochendem Wasser für 3-4 Minuten und auf das Gesicht auferlegen und nicht 15 Minuten lang den Augapfelbereich vergessen.

Die Haut erwirbt sofort einen frischen Blick, dunkle Kreise unter den Augen verschwinden.

Kaffeepeeling: Halten Sie in diesem Fall den natürlichen gemahlenen Kaffee der Häuser.

Eine Tasse Kaffeegetränke schaden nicht an Ihren müden Organismus, und die Kaffeeticke, die nach dem Kochen verbleibt, wird als Hauptzutat für das Peeling verwendet.

Mischen Sie an einem Teelöffel Kaffeekuchen und Olivenöl, beantragen Sie 5 Minuten lang für ein Gesicht, woran wir die Haut leicht massieren, waschen, in den Spiegel schauen - Sie werden eine charmante Frau mit einer glatten, glänzenden und frischen Haut sehen Gesicht.

Kontrastdusche für Gesicht: In der Tat ist es nicht notwendig, Ihre empfindliche Hauteinwirkung mit Wasserstrahlen auszusetzen. Es reicht aus, nur um zwei Tanks zu nehmen: eines mit sehr heißem Wasser, zweiter mit Eis.

Wasser Das Handtuch zuerst in heißem Wasser, befestigen Sie sich ein paar Minuten am Gesicht, dann tun Sie dasselbe mit kaltem Wasser. Wiederholen Sie die Wechsel mehrmals. Ihr Gesicht wird sofort umgewandelt, die Haut wird frisch und festgezogen.

Rezepte Masken

Haferflockenmaske: Schleifflocken gießen Sie kochendes Wasser, fügen Sie einen Teelöffel Olivenöl hinzu. Auf das Gesicht auftragen, in 15 Minuten waschen.

Die Maske hat einen leichten absorbierenden Effekt, Kopien mit Entzündung, verbessert die Hautfarbe des Gesichts.

Orange Maske: Diese Maske sollte verwendet werden, um Frauen zu verwenden, die keine allergische Reaktion auf Vitamin C. von einer Orange haben, um den Saft zu drücken, 2-3-Tröpfchen von ätherischem Öl hinzuzufügen, auf die Haut mit einer Baumwollplatte aufzutragen, in 15 Waschen Protokoll.

Erdbeermaske: Aufgrund des Vorhandenseins von Fruchtsäuren in der Erdbeere, so dass diese Maske im Wohltätigkeitsdauer des Zustands der Hautgewinnung nützlich ist, ist diese Maske in der Anwendung sehr effektiv und beliebt.

Mehrere schmachten (es ist wünschenswert, Beeren auf dem Markt für Dachnikov zu kaufen), um sich in den Bundesstaat Cashitz zu strecken, auf das Gesicht aufzutauchen und 15 Minuten zu verlassen.

Mit Wasser abwaschen. Das Ergebnis wird alle Ihre Erwartungen übertreffen: Die Haut wird eine rosafarbene Farbe erwerben, wird elastisch und jung.

Ziegenfett:natürliche Eiweißquelle, gut fütterende Haut. In einer geschmolzenen Form kann es als Sahne für die Nacht angewendet werden. Geeignet für alle Hauttypen. Die einzige Nuance: Frauen mit trockener Haut werden nicht empfohlen, es mit einer Fett-nach 20-minütigen Fett zu spülen, die Sie brauchen, um jede Reinigungslotion zu entfernen.

Diese Masken werden empfohlen nicht mehr als zweimal pro Woche. Bevor Sie eine Maske anwenden, muss das Gesicht mit einer leichten Lotion gereinigt werden (in der Zusammensetzung sollte kein Alkohol vorhanden sein). Das Waschen in herkömmlichem Wasser sollte sogar weniger wie möglich praktiziert werden, da Wasser viele schwere Elemente und chemische Verbindungen (Chlor) enthält, die negativ den Hautzustand beeinflussen.

Jede Dame ist sehr ernst, um ein Maskenrezept zu wählen. Um damit zu beginnen, ist es wichtig, sicherzustellen, dass es keine gibt allergische Reaktion An einem der Komponenten, ansonsten anstelle des erwarteten Ergebnisses von Jugend und Frische, können Sie entzündete und juckende Haut bekommen.

Der Effekt der Verwendung eigener Herstellungsmasken ist sofort spürbar. Schließlich ist es schwierig, die Vorteile natürlicher Inhaltsstoffe vor verschiedenen Chemikalien und noch schlechteren, hormonellen Substanzen in der Cosmetology-Produktion, um schnelle Zaubertransformationen von Cinderella bis zur Prinzessin zu erreichen.

Fertigungen der Hersteller.

Und doch gibt es kombinierte HerstellerDie Kosmetologie, deren Aufmerksamkeit erkennen:

  • qualitative und produktive Masken, die dazu beitragen, einen wunderbaren Teint zu erhalten, bietet einen Hersteller "Schwarze Perle". Ihre Produkte, die mit dem treuen Preis und dem Reichtum des Sortiments zufrieden sind (beleidigte Wille nicht und junge Damen unter 25 und mehr reifen Alter - von 40 und höher);
  • kampagnenproduzent der Waren für Hautpflege-Salon-Kosmetika angemessen "Prämie". Der Hauptvorteil dieses Unternehmens ist der Auffassung, dass nur natürliche Zutaten in eigenen Produkten verwendet werden. Creme-Maske "Feuerzeug", "Haluron", "Renaissance" wird Ihren Traum von jungen, frischen und gesunden Haut machen;
  • teurere Hersteller von Gesichtsverbesserungen Vichi, Schisesido, "Medical Collagene 3D" Es ist auch unmöglich, sich nicht zu erinnern. Produkte sind sehr weit weg, aber das Geld wert ist.

Schön sein, erster von allem, was Sie sein müssen gesund. Richtig essen, schlechte Gewohnheiten vergessen, Sport treiben - und Sie müssen kein Geld in teure kosmetische Medikamente werfen, ihre Haut und Sie werden Sie begeistern Mit seiner Reinheit und Gesundheit.

Um eine Maske herzustellen, die den Teint des Gesichts verbessern wird, können Sie zu Hause aus dem Video lernen:

Die Gesichtsfarbe der Frau ist der Hauptindikator für ihre Schönheit, Jugend und Gesundheit. Deshalb, auf verbesserung der Gesichtsfarbe Es ist notwendig, alle Anstrengungen zu lenken.

Und der schwierigste Grund für das unebene Gesicht des Gesichts ist alter (Wann wird endlich junge Tabletten erfinden?).

Wissen Sie, dass das Altern nach 20 Jahren beginnt? Aus diesem Alter beginnt der Countdown ...

Die Atmungsfunktionen verschlechtern sich allmählich und kleine Sole (Kapillaren), in denen die Haut von innen mit Sauerstoff geliefert wird und mit dem Alter immer zerbrechlich wird. Daher kommt die Haut weniger und weniger Sauerstoff.

Und um 40 Jahre sättigung der Haut mit Sauerstoff mit einem Durchschnitt von 50% ab.

Unzureichende Sauerstoffmenge und Verschlechterung der lokalen Blutkreislauf (d. H. Die Durchblutung ist nicht im ganzen Körper, nämlich in der Haut) führt zu einer schlechten Ernährung von Hautzellen. Was bedeutet das?

Aber stellen Sie sich vor, einen Mann, der ständig erstickt, und natürlich frisst er schlecht - wie sieht es aus? .. wie diese und unsere Haut. Es wird immer weniger für den Wiederaufbau und die Aktualisierungskräfte - eine Schicht beschädigter und toten Zellen wird zu dicker (unkomplizierter der Friedhof auf dem Gesicht), die Falten werden zunehmend alle tiefer.

Und Sie können die gute und glatte Farbe des Gesichts bereits vergessen, um glatte zärtliche Haut ...

Was bist du überrascht? Dies sind die üblichen Altersverfahren. Und füge hier hinzu. Infolgedessen erscheint es ein sehr trauriges Bild.

Was zu tun ist? Wie kann ich helfen?

Damit unsere Haut perfekt von Schönheit und Jugendlichkeit perfekt und glüht ist, ist es absolut nicht notwendig, für teure Verfahren in Schönheitssalons eine Vielzahl von Zeit und Geld auszugeben.

Darüber hinaus ist es obligatorisch, die Ergebnisse aufrechtzuerhalten.

Peelings und Peelings zur Verbesserung der Hautfarbe

Kaufen Sie einfach hochwertig und effektiv peeling zur Verwendung zu Hause.

Scrub, Maja, Peeling Gel - Wählen Sie in Ihrer Sicht alle Mittel zum Peeling aus. Das Wirkungsgrund aller derartigen Mittel ist die Reinigung der Haut und das Entfernen von toten Zellen (AHA, der Friedhof).

Der Peeling-Prozess ist auch notwendig, um Ihre Cremes, Masken und andere wunderbare Kosmetika in Ihrer Haut so effizient wie möglich zu gestalten, um ihnen etwas zu machen.

Eine der besten und effektivsten Möglichkeiten, die Haut des Gesichts zu aktualisieren und es glatt zu machen und frisch zu machen, ist das chemische Peeling. Ja, es ist ein Salonverfahren, aber zum Beispiel gibt es spezielle Mittel von Faberlic.

Der Kurs besteht aus drei Stufen:

  1. chemisches Peeling mit Aha-Säuren,
  2. mikro-Mikrodeling und Mikrodermabrasion,
  3. hautrenovierung.

Absolut sicher und sehr effektiv, sage ich es in meiner eigenen Erfahrung.

Was ist das chemische Peeling?

Chemische Peeling (Schleifen) ist die Prozedur zum Entfernen von Oberflächenschichten des Hautepithels mit schwachen AHA-Säurelösungen, die zur Verhinderung und Korrektur von Hautfehlern erforderlich sind.

  • Säuren bieten einheitliche Peeling von toten Zellen, was zur Hautverjüngung beiträgt, die Synthese von Kollagen und Elastin anregt, führt zum aktiven Auftreten junger Zellen. Infolgedessen nimmt der Ton und die Elastizität der Haut zu.
  • Wenn Sie auf die Haut von Anti-Säure, der exaktivierenden, feuchtigkeitsspendenden, entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung aufgetragen werden, stimuliert gleichzeitig die Synthese von Kollagen.
  • Somit wird unter der Wirkung von AHA der Epor-MIS dünner und der Dermal dicker ist. AHA löst den lipid interzellulären "Zement" auf, der die Zellen der Epidermis trifft und ihre Entfernung von der Hautoberfläche erleichtert.
  • Dieses Verfahren stimuliert den Regenerationsprozess und beschleunigt die Aktualisierung der Epidermis: Die Kreislaufschicht wird elastischer und elastischer, und kleine Falten werden auf der Haut geglättet. Das Verfahren hat eine Whiting-, Feuchtigkeitsspendende und Peeling-Aktion.

Was ist die Mikrodermabrasion?

Microdermabrasion ist das Verfahren für mechanisches Hautschleifen, so dass alte, tote Zellen von der Hautoberfläche entfernt werden können, und das Auftreten neuer, jungen und gesunder Zellen stimulieren.

  • Das Werkzeug ist eine Alternative zur mikrokristallinen Dermabrasion (mechanisches Hardwarepeeling).
  • Linien die Hautoberfläche.
  • Erzählte tote Zellen.
  • Verbessert den Teint.
  • Reinigt die Poren tief reinigt.
  • Beseitigt das Hautpeeling nach dem chemischen Peeling.
  • Geeignet für alle Hauttypen, außer sehr empfindlich oder beschädigt.
  • Ergebnis: Kleine Falten werden geglättet, Spuren von Akne und erweiterten Poren verschwinden.

Das Verfahren des chemischen Peelings und der Mikrodermabrasion ist wünschenswert, abends unabhängig vom Jahr zu verbringen.

Nach dem Verfahren sollten die Auswirkungen von direktem Sonnenlicht vermieden werden, und am Morgen im Frühjahr und Sommer wird empfohlen, Sonnencreme mit einem hohen Schutz von SPF30 aufzutragen.

Effektive Anwendung chemischer Peeling-Kurs von Faberlic:

  • 5 Verfahren jeden Abend (innerhalb von fünf Tagen)
  • dann 5 Verfahren jeden zweiten Tag.
  • Und dann nach einem speziellen Schema.

Stadien der Verbesserung des Teint des Gesichts zu Hause

Und nun auf perfekt gereinigte Haut Masken auftragen! Kosmetische Masken - Wirklich wundervolle Erfindung, Konzentrat des wissenschaftlichen Denkens und der nützlichen Substanzen!

Masken können jeden Tag angewendet werden.

So dass verbessern Sie den Teint zu Hause, fungieren Sie wie folgt:

1. Wir führen die Verfahren des chemischen Peelings und der Mikrodermabrasion aus (gemäß dem Schema)

2. Jeden Abend wird angewendet masken zur Verbesserung der Farbe des Gesichts - feuchtigkeitsspendend und nahrhaft (wechseln Sie sie)

3. Nach der Maske verwenden wir die verjüngende Nachtcreme für Gesicht, Hals und Halsausschnitt sowie die Sahne für den Bereich um die Augen.

4. Ein hervorragendes Ergebnis gibt ein Serum unter Ihren Cremes.

5. Wir verwenden Vitamin-Komplexe.

6. Nein - schädliche Gewohnheiten.

7. Ja - Fitness, Yoga usw.

Alles ist sehr einfach. Tun und du wirst glücklich sein!

Viele Frauen träumen, Make-up zu schaffen, wie bekannte Hollywood-Sterne, aber es wird überhaupt nicht. Und nicht, weil es nicht genügend Kosmetika gibt. Der Grund wird ungleichmäßiger Farbe der Haut, da Pigmentflecken, Pickel und andere Fehler merklich verwöhnt sind, und sie sind nicht so einfach, sie zu beseitigen. Dies bedeutet nicht, dass es unmöglich ist, das Problem zu lösen. Es gibt viele Möglichkeiten, um den Teint auszuruhen. Dies kann sowohl im Cosmetology-Salon als auch unabhängig voneinander zu Hause erfolgen.

  1. Hardwaretechniken. Insgesamt ist es nach mehreren Verfahren im Kosmetiärsalon möglich, den Zustand der Haut und der Farbe zu verbessern. In diesem Fall wird das Ergebnis lange fortgesetzt.
  2. Bilden. Die ordnungsgemäß angewandte Kosmetika hilft, die bestehenden Mängel schnell zu verbergen und die Verdienste erfolgreich zu betonen. Mit dieser Methode können Sie jedoch nur mehrere Stunden lang das Problem lösen.
  3. Home-Methoden. Die unabhängige Verbesserung des Zustands des Gesichts ist ebenfalls möglich. Dazu ist es notwendig, die richtige Pflege sicherzustellen, und nutzen Sie einige Volksrezepte der Schönheit.

Welche Methode verwenden soll, hängt von den speziellen Vorlieben ab. Hier müssen Sie in Betracht ziehen, wie schnell Sie das gewünschte Ergebnis erhalten möchten.

Wie kann man den Teint zu Hause glatt machen?

Die Farbe der Haut kann unabhängig verbessern. Richtig, es wird einige Zeit dauern, um das Ergebnis zu erzielen. Es ist notwendig, das Gesicht der richtigen Abfahrt bereitzustellen, was wie folgt ist:

  1. Es ist wichtig, die Haut täglich von den Remnanten von Make-up zu reinigen, da sie die Poren verstopfen, um die Entwicklung von schwarzen Punkten und Aalen zu entwickeln.
  2. Es lohnt sich, hochwertige dekorative Kosmetika zu verwenden, es ist notwendig, sie in Übereinstimmung mit Ihrem Hauttyp auszuwählen.
  3. Am Morgen und abends ist es notwendig, Nährstoffrahm auf Gesicht aufzutragen.
  4. Mindestens einmal pro Woche wird empfohlen, Hautpeeling zu tragen, verwenden Sie Masken, die unabhängig voneinander zubereitet oder im Laden gekauft werden.
  5. Obligatorisch ist die Verwendung von Reinigungs- und Tonabmasken. Als gute Toning-Maske ist es wert, eine Neuheit, eine Spritzmaske von Avon "Energy Charge" zu versuchen. Die Maske ist flüssig, es muss nicht bündig sein, aber es dauert nicht mehr als 20 Sekunden für den Einsatz und die Aktion. Die Wirkstoffe der Maske werden schnell, unmittelbar nach dem Gebrauch, aufgenommen, Sie können Ihr gewöhnliches Ritual der Gesichtspflege fortsetzen, Creme und Make-up auftragen. Die Maske wird nach der Reinigung auf ein anderes nasses Gesicht angewendet. Die Zusammensetzung von Seidenproteinen, Vitamin B und Fruchtsäure sind vorhanden. Dank der systematischen Anwendung der Maske wird die Haut der Haut einen gesunden Look erwerben, und der Ton ist ausgerichtet.

Peeling

Viele Mädchen geben dieses Verfahren unabhängig aus, aber der Ton des Gesichts kann in der Kabine auf ähnliche Weise ausgerichtet werden. Um das Peeling zu Hause anzutreffen, müssen Sie zunächst einen Peeling mit einem der folgenden Rezepte vorbereiten.

Kaffee- und Honigpeeling

Struktur:
Mollota-Kaffee - 1 EL. l.
Honig - 1 TSP.
Traubenkernöl - 1 EL. l.

Anwendung:
Es ist notwendig, alle Komponenten zu mischen, um eine homogene Masse zu erhalten. Das Ergebnis wurde seit einigen Minuten durch das Gesicht hergestellt, wonach es möglich ist, mit warmem Wasser zu entfernen. Ein solches Rezept ist für Fetthaut ausgelegt. Um es für den Trocknen zu verwenden, lohnt es sich, Traubenöl auf 1 Hühnereiprotein in einen üppigen Schaum ersetzt zu haben.

Whitening Scrub

Struktur:
Zitronensaft - ½ TL.
Bran - 1 tl.
Honig - 1 TSP.
Zitronenöl - ein paar Tropfen

Anwendung:
Mischen Sie alle Komponenten und treten Sie auf das Gesicht, massieren Sie etwas Haut, lassen Sie weitere 5-7 Minuten und waschen Sie sich dann ab.

Video: Whitening Scrub-Maske für Gesicht

Werkzeuge für Lederfarbenebene

Viele Menschen möchten nicht gekaufte Kosmetika verwenden und bevorzugen, um unabhängig voneinander zubereiteten Masken zu bevorzugen, zumal dies ziemlich einfach ist. Am effizientesten in Bezug auf die Verbesserung des Angesichts des Gesichts gelten als Rezepte, die von der Zeit getestet werden.

Kräutertinktur.

Struktur:
Petersilie - 5 g
Wodka oder Alkohol - 250 ml
Eiche Rinde - 5 g
Kalkfarbe - 5 g
Sage - 5 g

Anwendung:
Es ist notwendig, trockene Komponenten zu mischen, sie in einen Glasbehälter einzusetzen und mit Wodka oder Alkohol zu gießen. Bestehen Sie das Werkzeug 12 Tage lang, danach wird es zum Reiben der Haut verwendet. Es kann täglich verwendet werden. Das Gesicht wird leichter und sieht glatt und frisch aus.

Gurkenmaske

Struktur:
Gurke - 1 Stück
Stärke - 1 TL.

Anwendung:
Es ist wünschenswert, eine Maske herzustellen, um manuelle Gurken zu verwenden. Samen müssen entfernt werden, und fassen Sie den Zellstoff auf die feine Reibene. Fügen Sie ein wenig Stärke hinzu, damit er nicht zu dicht war. Die Menge an Stärke kann je nach Gurkenmenge in Casheme variieren. Die resultierende Masse wird auf die Haut angewendet und halte nicht weniger als ein Drittel der Stunde. Dann entfernen Sie die Überreste der Serviette, und das Gesicht wird mit kaltem Wasser gespült und eine Nährstoffcreme auftragen.

Video: Erdbeerpeeling zum Reinigen und Aufhellen

Ist es möglich, das Gesicht mit Make-up aufzuhellen?

Wenn die Mängel auf dem Gesicht nicht zu bemerkenswert sind, aber immer noch die Stimmung verderben und Unsicherheit geben, können Sie sie mit Hilfe von Make-up verbergen. Diese Methode eignet sich auch für den Fall, wenn keine Zeit vorhanden ist, um Hardwaretechniken oder Volksmittel zu verwenden. Vor dem Auftragen von Kosmetika sollte jedoch auf das Gesicht zugegriffen werden.

Bei der Anwendung des korrigierenden Make-ups ist es wichtig, eine klare Reihenfolge der Verwendung von Kosmetika einzuhalten, ansonsten können Sie nur die vorhandenen Defekte betonen und das Gesicht der Wirkung der Maske geben:

  1. Feuchtigkeitsspendend. Es ist ein wichtiger Punkt, dass in keinem Fall vernachlässigt werden sollte. Feuchtigkeitsdauer wird auch visuell mehr. Darüber hinaus trägt die Cremeschicht zu einfacheren Kosmetika bei und schützt die Person vor der ungünstigen Wirkung der äußeren Umgebung.
  2. Tragen Sie eine tonale Sahne an. Diese Werkzeugstufen färbt sich vollständig und macht es frischer. Es ist wichtig, einen Schatten zu wählen, der so nahe wie möglich an der natürlichen ist, um zu verhindern, dass das Erscheinungsbild unerwünschte Flecken als Ergebnis von Kosmetika mit schlechter Qualität gebildet wird. Es ist wichtig, Creme mit einem Schwamm oder Pinsel aufzutragen, aber nicht mit den Fingern.
  3. Besiedler. Wenn es Pickel auf dem Gesicht gibt, Sommersprossen, dunkle Kreise unter den Augen, können Sie sie mit einem Konsilaktion loswerden. In seiner Zusammensetzung ähnelt es einer Toncreme, aber es ist angewendet, direkt auf die Problembereiche.
  4. Pulver. Jetzt sollten Sie eine dünne Schicht dieses Kosmetiks auftragen, um Anfreunde und Samption zu vermitteln.
  5. Erröten. Abschließend wird empfohlen, einen Erröten auf dem Gebiet der "Äpfel" aufzutragen. Dadurch können Sie das Gesicht erfrischen und natürlicher, heller machen. Ansonsten sieht es schwach aus.

Um das gewünschte Ergebnis aus dem Anwenden von Make-up zu erreichen, sollte jede Kosmetik in Übereinstimmung mit dem Hauttyp, externen Funktionen sowie der Einhaltung der Anwendungsregeln ausgewählt werden.

Hardware-Methoden

In fast jedem Cosmetology-Salon werden sie aufgefordert, den Ton des Gesichts mit Hardwaremethoden auszurichten. Der Vorteil dieser Techniken besteht darin, dass es möglich ist, tiefe Hautschichten von Dermis zu durchdringen und mit anderen Hautproblemen, wie Akne, schwarzen Punkten und anderen, umzugehen. Folglich wird die Wirkung solcher Manipulationen lange Zeit begeistern. Um die Farbe und Struktur der Haut zu verbessern, werden effiziente Hardwaremethoden verwendet.

Kriomassazha.

Dieses Verfahren eignet sich für diejenigen, die auf das Problem der Akne nicht aufgetreten sind oder bereits mit sich gebracht haben. Die Kryoissage eliminiert effektiv die Flecken auf dem Gesicht, die nach dem Akneausschlag blieb, kämpft mit einem fetthaltigen Glanz, verengt die Poren, normalisiert die Arbeit der Talgdrüsen.

Bei der Manipulation wird das Gesicht mehrmals mit flüssigem Stickstoff verarbeitet, wodurch der Metabolismus in den Zellen normalisiert wird. Nach dem Verfahren kann ein kleiner Hyperämie auftreten. In der Regel verschwindet es unabhängig nach einigen Stunden.

Cryoissage-Sitzung dauert nicht mehr als 10 Minuten. 10 Tage, nachdem das Verfahren empfohlen wird, bevor Sie die Straße verlassen, um Sonnencreme auf die Haut aufzutragen.

Laserreinigung

Diese Methode ist ziemlich effektiv und gleichzeitig absolut schmerzlos. Es ist in der Lage, nicht nur mit Pigmentflecken fertig zu werden, sondern auch, um kleine Narben, Narben zu beseitigen. Bei der Manipulation wird nur ein Lungenkribbeln gefühlt.

Der dünne Laserstrahl zerstört pathologische Stellen und aktiviert gleichzeitig den Prozess des Zellteils. Darüber hinaus werden Kollagenprodukte verbessert, was zur Reduktion von Falten, Verjüngen beiträgt.

Sauerstoff Therapie

Ein solches Verfahren ermöglicht es, den Ton des Gesichts zu verbessern und den Akneausschlag aufgrund der Nachfüllung des Sauerstoffmangels in den Zellen zu beseitigen. Die Substanz wird durch Injektion in das Gewebe eingeführt, mit intrazellulärem Stoffwechsel, geringfügige Narben werden absorbiert. Es gibt auch eine Exfolation des erodierten Epithels.

Mikrodermabrasion.

Diese Manipulation ist eine Art mechanisches Peeling. Erstens wird die tiefe Reinigung der Haut durchgeführt, dann wird die Peeling-Creme darauf angewendet und die Ooging-Zellen werden entfernt. In der Regel wird die letzte Etappe manuell durchgeführt, aber es ermöglicht Ihnen einen guten Effekt.

Die Anzahl der Verfahren hängt von der Komplexität des Problems und der gewünschten Wirkung ab. Wenn es schwarze Punkte oder Pigmentflecken gibt, ist es möglich, die Farbe für 2-3 Sitzungen auszurichten. Aber los, um die Narben zu beseitigen, erhalten mindestens 10 Verfahren.

Diamant-Peeling.

Eine solche mechanische Reinigung der Gesicht trägt auch zur Beseitigung von toten Zellen bei, was oft die Hauptursache für ungleichmäßige oder stumpfe Farbe ist. Nach der Manipulation wird der Blutfluss in Geweben verbessert, die Hautelastizität nimmt zu, was zur Verbesserung des Typs und des Tons beiträgt.

Video: Diamant-Peeling als Mittel zum Ausgleich von Gesichtsfarben

Um die Gesundheit der Haut, besonders stark müde zu halten, sollten diese Techniken von Kursen kombiniert oder durchgeführt werden.

Der reibungslose Teint wird immer ein wesentlicher Bestandteil eines wundervollen Make-ups sein, so dass es wichtig ist, mit dem Problem umzugehen. Welche Art von Methode zum Ausgleich der Farbe des Gesichts bevorzugen, hängt ausschließlich von der persönlichen Entscheidung ab.


Heute hat die Schönheitsindustrie ein riesiges Arsenal von Geldern. Um jedoch eine ordnungsgemäße Pflege von ihrem eigenen Leder zu gewährleisten, ist es nicht notwendig, mehrere Stunden am Tag in den Salons zu sitzen. In unserem Artikel werden wir im Detail berücksichtigen, wie Sie den Zustand der Haut des Gesichts mit Hilfe von einfachen, aber zuverlässigen Mitteln verbessern.

Zu diesem Zweck können Sie nutzen und kaufen und hausgemachte Kosmetika verwenden. Mit Markenmittel ist alles mehr oder weniger klar, da der Hersteller, dass der Hersteller sicher auf die Verpackung hingewiesen wird, sowie auf das Gesicht auftragen.

Home Cosmetics verdient jedoch detailliertere Anweisungen. Unterschätzen Sie nicht zu Hause, weil ihre Wirksamkeit nicht von einer Generation von Schönheiten getestet wird, und in einigen Fällen wird es in einigen Fällen sogar mit Laborstudien bestätigt. Darüber hinaus können Sie das Lernen für das Schönheitspersonal lernen, Sie können die Fonds erheblich sparen.

Die Hauptregel, die ein gutes Ergebnis garantiert, ist das System einzuhalten. Um den Zustand der Haut zu verbessern, ist nicht nur Zeit von Zeit zu Zeit, um ein bestimmtes Verfahren auszuführen. Ein klares Verständnis ist erforderlich, dass die beschriebenen Werkzeuge nur im Komplex arbeiten. Durch die regelmäßige integrierte Pflege werden Sie bald das Gefühl haben, dass der Hautzustand viel besser geworden ist.

Reinigung

Es ist notwendig, alle Prozeduren aus diesem Schritt zu starten. Verbesserung des Zustands der Haut des Gesichts zu Hause ist ohne regelmäßige Reinigung unmöglich. Während des Tages ist die Oberfläche des Hautgewebes vielen Faktoren ausgesetzt, sodass es so wichtig ist, dass sie so wichtig ist, und regelmäßig gelöschte Verschmutzung.

Ideal für dieses Verfahren, Micellar-Wasser, das in den Regeln vieler kosmetischer Unternehmen liegt. Es ist von ihr, einen Tag zu beginnen.

Tonic wird zur Reinigung verwendet. Kaufen Sie dieses Werkzeug, achten Sie auf den Hauttyp, für den es empfohlen wird. Sie können ein hervorragendes Tonikum und unabhängig voneinander ausführen, den Alkohol mit Wasser, Zitrusensaft, Wein-Essig und anderen Komponenten, die für Ihre Haut geeignet sind, mischen. Ein ausgezeichnetes Werkzeug wird erhalten, wenn Sie sich in einem Glas Wasser ein Löffel Apfelessig auflösen.

Es ist erwähnenswert, was Sie nicht tun können. Die Hauptregel, die an die Abendpflege der Haut erinnert werden muss. Wenn Sie mit den Überresten der Kosmetika auf dem Gesicht schlafen gehen, ist inakzeptabel. Es ist schwierig, etwas Zerstörereres für weibliche Schönheit zu finden. Verwenden Sie unbedingt das entsprechende

Ein weiterer wichtiger Punkt betrifft die Verwendung von Seife. Es gibt ein übliches Missverständnis, das Waschseife für fettige Haut nützlich ist. Ja, für eine Weile nach einem solchen Verfahren kann es ein Gefühl von Trockenheit und sogar Streben geben. Tatsächlich verbessert Seife nur die Arbeit der Talgdrüsen und stimuliert die Herstellung von Hautfett. Denken Sie daran: Das Waschen der Seife ist es nicht wert, es ist schädlich für jede Art von Haut. Wirtschaft ist übrigens keine Ausnahme.

Feuchtigkeitsspendende und Ernährung.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie den Zustand der Haut des Gesichts zu Hause verbessern möchten, ist es ohne Informationen zu diesen Verfahren nicht erforderlich.

Heute gibt es eine große Anzahl von feuchtigkeitsspendenden Cremes. Sie sorgen für den Erhalt der Feuchtigkeitsbilanz. Es gibt Tages- und Nachtcremes.

Nährstoffkosmetika füllt die Versorgungsversorgung von Substanzen auf, die für die normale Funktion der Gewebe und der Verlängerung der Haut der Haut erforderlich sind. Mineralien und Vitamine können solche Cremes enthalten.

Erhöhen Sie die Effizienz der Kaufcreme, ist mit Leinöl einfach. Tropfen ein paar Tropfen in ein Glas und beauftragen Sie Sahne auf Gesicht.

Wenn Sie nach Antworten auf die Frage suchen, wie der Zustand der Haut des Gesichts verbessert wird, aber nicht große finanzielle Kosten anfallen, achten Sie auf effektive Volksmittelverhinderungen.

Ausgezeichnete Creme, die füttert und befeuchtet, kann unabhängig gemacht werden. Füllen Sie den halben Tasse kochende Wasser-Esslöffel in einer Apothekenkamille-Blüten, blockieren Sie den Behälter, decken Sie ihn ab und bestehen 2 Stunden. Danach warm in einem Wasserbad 50 g Butter, 2 kleine Löffel Rizinusöl, 1,5 ppm Glycerin und der Effekt der Kamilleninfusion. Die Mischung muss gerührt werden, bis alle Komponenten miteinander verbunden sind. Diese Creme eignet sich für die Haut eines beliebigen Typs.

Peeling

Einmal pro Woche ist es notwendig, ein Verfahren durchzuführen, das tote Epithelzellen beseitigt wird. Wenn Sie Ihr Gesicht regelmäßig reinigen, nach ein paar Wochen werden Sie feststellen, dass der Ton kleiner geworden ist, und die Haut sieht jünger aus.

Mechanische Peeling wird mit Hilfe von Mitteln durchgeführt, die grobe Partikel enthalten. Eine spezielle Bürste wird in diesem Geschäft helfen, was den Effekt des Peeling-Peelings stärkt.

Sie können ein großartiges Mittel vorbereiten, den Teelöffel aus Masse Haferflocken, Caucing-Kaffee (Sie können schlafen) und Wasser mischen. Tragen Sie die Mischung durch Massieren von Bewegungen auf das nasse Gesicht auf, verteilen, fegen Sie leicht, und spülen Sie das warme Wasser ab.

In der Antike wussten die Menschen, wie man den Zustand der Haut des Gesichts mit Honig verbessern kann. Heute sind Rezepte mit dieser Komponente ebenfalls beliebt. Sie können damit kochen und eine hervorragende Peeling-Maske. Scrollen Sie in den Mörtel (oder fahren Sie mit dem Rollstift) ein Tablet "Aspirin". Gießen Sie Honig-Esslöffel in einen kleinen Behälter, fügen Sie das resultierende Pulver hinzu und rühren Sie. Tragen Sie eine Mischung auf Gesicht mit Reibenbewegungen, Massage auf. Dieses Tool bietet nicht nur Peeling-Effekt, sondern hilft auch, Entzündungen und Rötungen loszuwerden, die Hautfarbe verbessert, macht es samtig.

Tonaufhellung und Ausrichtung

Schönheit der Antike wusste, wie man den Teint des Gesichts und des Zustands der Haut verbessert. Für diese Zwecke wurden Heilpflanzen verwendet: Minze, Rowan, Kamille, St. John's Würze, Petersilie, Kammer, Kalendula. Risikoe nicht riskieren, Heilkräuter selbst sammeln, es ist besser, sie in einer Apotheke zu kaufen.

Effektive Infusionen und Dekohokte, aber der maximale Nutzen wird gebracht, um ein effektives Whitening-Mittel vorzubereiten, das ein Glas kochendes Wasser einen Löffel von pflanzlichen Herkunftslöffel gießen, kochen, in eine Schüssel gießen. Beugen Sie die Mission und bedecken Sie Ihr Kopfhandtuch. Das Verfahren reicht aus, um einmal in der Woche auszugeben.

Vorausschlag kämpfen.

In den meisten Fällen ist Akne ein Grund, sich an den Arzt zu wenden und den Grund für ihr Ereignis zu finden. Die Haut kann auf ähnliche Weise mit der Leber, dem Bungulum, dem Magen-Darm-Trakt, auf ähnliche Weise reagieren. Akne kann aufgrund von Fehlern in den Arbeitsdrüsen der inneren Sekretion, Probleme mit Hormonen, Anhäufung im Körper von Giftstoffen auftreten. Aber manchmal, um den Zustand der Haut mit Hautausschlag und Kosmetika zu verbessern.

In diesem Fall sind die Zitrussäfte wirksam, die eine große Menge Vitamin C enthalten. Es hilft, mit Entzündungen umzugehen. Bereiten Sie eine Mischung aus "Aspirin" in Pulver, die gleiche Menge von Soda und Zitronensaft her (die Mittel muss eine Konsistenz von Sauerrahm haben). Sie müssen eine solche Maske nicht an das gesamte Gesicht anwenden, sondern nur auf Problembereichen und halten Sie nicht mehr als 10 Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang wöchentlich.

Hausgemachte Masken

Es gibt eine große Anzahl von Rezepten, die dazu beitragen, den Zustand der Haut des Gesichts zu verbessern. Home-Masken werden auf der Grundlage von Ton, Haferflocken, Kaffeeglatten, Hüttenkäse und Milchprodukten, frischen Beeren und Früchten hergestellt.

Die nächste Gesichtsmaske, die den Zustand der Haut verbessert, ist die Herstellung von schnellen, seltenen und teuren Komponenten, die nicht erforderlich sind, und seine Wirksamkeit ist nach der ersten Anwendung bereits sichtbar. Sattail auf der Reibe kleine Kartoffeln und ein Stück frische Gurke derselben Größe. Mischen Sie in gleichen Teilen weißen Ton, Haferflocken, Sauerrahm (Sahne) und Honig. Auf dem Gesicht 15 Minuten auftragen.

Massage

Es ist erwähnenswert, wie man den Zustand der Haut des Gesichts und des Körpers durch Massage verbessern kann. Heute sind solche Spezies allgemein als: Lymph, Punkt, Vakuum, Japanisch (CGAN). Wenn Sie die Jugend verlängern möchten, ist es sinnvoll, sich zu lernen, wie man sich selbst massieren kann. Solche Verfahren verbessern den Blutfluss und die Ernährung von Geweben, beseitigen die Stagnation von Lymphen, bewältigen mit Cellulite.

Stromsystem und Lebensstil

Keine Verfahren, die den Zustand der Haut der Haut verbessern, werden nicht wirksam, wenn Sie sich nicht an einen gesunden Lebensstil halten. Machen Sie weiter die Ernährung, trinken Sie genug Wasser, vergessen Sie nicht die Bedeutung von Vitaminen. Lüften Sie regelmäßig den Raum, soweit möglich, die Wanderungen im Freien. Wirkt sehr negativ den Zustand der Haut des Gesichts rauchen, häufiger Alkoholkonsum, Fülle an öligem Essen, Backen, gebratenen Lebensmitteln. Beeinflusst sofort die Schönheit und Gesundheitszustand.

Der Aktionskomplex umfasst Hautpflege, rationelle Lebensmittel, ausreichend Schlaf, Selbstmassage und Gehen im Freien. Führen Sie die Prozeduren regelmäßig durch, dann bringen sie wirklich gute Ergebnisse.

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Vor den Mahlzeiten trinken Sie das Abkauen von diesem Gemüse oder statt Abendessen, wenn Sie auf einer Diät sind. Es wird helfen, die Haut des Gesichts auszurichten.

Zweiter Assistent - Kamille. Das Abkühlung seiner Blumen ist der bewährte und einfache Weg, um die Farbe des Gesichts zu verbessern. Sie können den fertigen Beutel mit Kamille verwenden, in einem kochendem Wasser mit 3-5 Minuten gebrühen, cooler Halt auf dem Gesicht von 20 Minuten für Minuten. Wenn Sie die Schwellung unter den Augen oder einem müden Blick entfernen müssen, sollten die Taschen mit der Kamille zurückgesetzt werden. Dieses Verfahren muss täglich für ein oder zwei Wochen wiederholt werden. Das Ergebnis wird Ihnen gefallen.

Unzureichend feuchtigkeitsspflichtigte, gezogene Haut spiegelt das Licht schlecht wider. Daher sieht die Farbe des Gesichts ungesund aus, und die Hautoberfläche ist locker. Es ist notwendig, auf ständige Feuchtigkeit aufzupassen, aber dies ist nicht das einzige Maß. Die Haut kann nicht mit Leitungswasser überwältigt und zu häufig von Reinigungsmitteln zu häufig verwendet werden. In der Innenseite sollten sich die Luft regelmäßig befeuchten.

Für die schnelle Wiederbelebung und Verjüngung der Haut dauert täglich 1-2 Gramm Vitamin C, vom Morgen!

Zweck gesundes Gesicht und Masken. Hefe- und Yolk-Masken sind reich an Mikroelementen und Vitaminen.

Eiermaske

Beat 1 Tolk mit 1 Esslöffel Oliven- oder Mandelöl. Rühren und eine glatte Schicht 15-20 Minuten auf die Haut des Gesichts auftragen. Sie können 1 Teelöffel Honig in die Mischung hinzufügen. Kühles Wasser abwaschen

Hefe-Maske

Teilen Sie ein wenig Hefe mit warmer Milch (mehrere Esslöffel). Die Anzahl der Hefe wird auf dem Auge genommen. Die Mischung ist homogen, der Zustand des dicken Schocks. Tragen Sie eine Gesichtsmaske 15-20 Minuten auf und waschen Sie das kühle Wasser ab.

Ein ausgezeichnetes Mittel, um wieder in das Gesicht einer gesunden Farbe zurückzukehren, und Frische ist ein Bad. Nach ihr sieht die Haut schnell, gesund und festgezogen aus. Weiche Paare erhöht das Schwitzen, die Umweltverschmutzung und die Schnäppchen. Das Trinken zwischen Besuchen einer Pair-Tasse Lipovo-Mint-Tee beschleunigt die Prozesse der Einführung von Schlacken.

Schau ins Bett, stecke ein Glas Wasser neben dich. Es sollte es trinken, ohne aus dem Bett zu steigen. Trinken Sie langsam, kleiner Schluck, hält die horizontale Position. Eine solche Prozedur beseitigt die weibliche Schwellung. Ein paar Mal pro Woche müssen Sie dem Wasser einen Teelöffel Soda hinzufügen, um die Auswirkungen auf den Körper zu verbessern.

Eine der meisten "High-Speed" bedeutet, eine gesunde Farbe auf das Gesicht zurückzugeben, sind Peeling. Sie reinigen die Haut sanft von den Restresten von Make-up, polieren seine Oberfläche und befreien die Poren. Die Haut wird an die Jugend zurückgekehrt. Insbesondere die Auswirkungen von Peelings sind auf der Haut von fetten und kombinierten Typen spürbar, aber Sie sollten sich nicht zu oft involvieren - ein paar Mal pro Woche wird es reichen.

Verwandeln Sie wunderbar die Hautdampfbäder. Es reicht aus, das Gesicht 10 Minuten lang über die Fähre zu halten, und das Ergebnis ist spürbar. Sehr gut, wenn Sie eine Reinigungsmaske von Ton vor dem Bad auf das Gesicht legen, und nach dem Brechen, waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.

Wie man den Teint mit Wasser verbessert

Es ist wichtig, jeden Morgen die Haut zu straffen. Je niedriger die Wassertemperatur am Morgen waschen, desto länger hält die Haut ihre Frische. Mineralwasser mit Gas und Eisstücken - ein großartiger Tonikum. Ein solcher erfrischender Cocktail jedes Morgens - und die Haut ist immer einwandfrei.

Wenn sich der ganze Tag am Abend der Gewalt an den Beinen befinden muss, muss der ganze Tag unter den Augen der dunklen Kreise an den Beinen sein, und das Gesicht sah aus, es ist Zeit, ein einfaches Hausverfahren zu erfüllen.

  1. Nehmen Sie zwei Behälter, füllen Sie ein eisiges Wasser, das zweite - heiß.
  2. In kaltem Wasser können Sie eine Abkochung von Minze, Lavendel oder ihren Elixierern hinzufügen.
  3. In der heißen lenkenden Zitronenschale oder füge ein paar Tropfen ätherisches Zitrusöl hinzu.
  4. In heißem Wasser ein einfaches Handtuch einweichen, drücken und an das Gesicht anbringen, sorgfältig mit seinen Handflächen schlagen.
  5. Nehmen Sie dasselbe mit Eiswasser.

Mehrere Gegensätze gilt in die Hautelastizität, die glatt wird, wird eine sanfte Farbe erwerben und hängen.

Senden Sie ein natürliches gesundes Gesicht mit einer Maske zurück

Ein anderer wirksamer Assistent für Ihre Gesichtshaut ist Karottenmasken. Einfach ein einfaches Reiben von Karotten hat jedoch nicht den gewünschten Effekt, es ist besser, kosmetische Cremes zu verwenden, die zusätzlich zu Karotten-Extrakt und anderen kosmetischen Zusatzstoffen, Luftbefeuchtern und Vitaminen enthalten, die ihre Aktion verbessern, um tief zu dringen.

Ich hielt für mich selbst an. Es ist viel billiger als Schönheitssalons, und nach ein paar Wochen habe ich bereits die Ergebnisse gesehen, die ich mochte.