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Teilnahme mit dir Besessene Gedanken überwinden. Wie man temporäre Trennung überlebt

Niemand kann ruhig bleiben, wenn sie sagen "Ich mag es nicht mehr" oder "Ich liebe den anderen". Lowish Weisheit ("alles zum Besseren", "Sie haben immer noch so hundert Teile", "selbst die Hollywood-Schönheiten werden geworfen") scheinen Unsinn zu sein - und Sie wollen nur eine Sache: Wach auf und verstehe, dass alles in einem war Dummkopf des Traums Es gibt jedoch Tage, Wochen, und Sie wachen nicht auf - es bedeutet, dass es Ihnen tatsächlich wirklich passiert. Kein Problem könnten von überall warten: Könnte sich von der Arbeit feuern, ein Mobiltelefon in einen Minibus stehlen, in einem Minibus, Schaft in der Linie. Aber erwarten Sie, dass der Schmerz die nächstgelegene Person weh tut, was Sie nicht tun könnten. In diesem Moment fühlst du dich zerquetscht, weil du nicht bereit für Verrat war. Und es ist nicht klar, was als nächstes zu tun ist. Psychologen empfehlen - Sorgen.

So überleben Sie die Trennung: kindlicher Verlust

Laut Freud und anderen Unterstützern eines psychoanalytischen Konzepts schickt die Situation einer Pause mit einer geliebten Person unser Unbewusstes in die erste Erfahrung der Abnormalität - Trennung von seiner Mutter in der frühen Kindheit. Die Umstände könnten die unterschiedlichsten sein: Mama früh ging zur Arbeit oder Sie lagen im Krankenhaus und ließen sie nicht, aber vielleicht waren die Eltern zu streng. Das Ergebnis ist das Gleiche - Überleben einer Lücke in persönlichen Beziehungen, ein Mädchen, das in der Kindheit ein Defizit der Liebe erlebt hat, wird denken: "Ich glaube, ich bin der Liebe nicht würdig."

"Als Denis mir erzählte, dass er hatte, hatte ich natürlich geschockt", sagt Inna (25). - Aber gleichzeitig, als ob ich verstanden habe, begründete ich ihn. Schließlich ist er so erfolgreich, intelligent, schön und ich? Er absolvierte einen zweifelhaften Institut und weit weg von der Schönheit. Natürlich bin ich kein Paar. " Psychologe des Moskauer Psychologischen Hilfsservice Vladimir dmitriev. Ich bin mir sicher, ein kleines Kind, das in der Kindheit einen Mangel an elterlicher Liebe erlebt hat (und die Unaufmerksamkeit erklärte, er ist immer die Tatsache, dass er nicht würdig ist), es versucht es zu verdienen.

Er glaubt, dass es besser sein sollte, ihn zu lieben. "Als ich anfing, unsere Beziehung zu analysieren, erkannte ich, dass er ständig versuchte, Denis mitzuteilen, er träumte von ihm. Ich habe das Ende nicht verstanden, warum er mich entschieden hatte, also versuchte ich, seine Liebe zu verdienen ", bestätigen Sie die Theorie des Wortes Inna.

Beliebt

Laut Wladimir Dmitriev manifestiert sich "Kindergeschichte" in der Erfahrung der Lücke, deren Mann an sich trägt: "Erkundung mit dem Kunden, wir kehren in die Vergangenheit zurück und finden ein Kind, das mit einem Gefühl von Mangel an Liebe lebt."

Wie man überlebt, teilzunehmen mit einem Mann: Erfahrung eines anderen

Oft können Sie von einer Person hören, die mit dem Geliebten teilnimmt, dass er diese Veranstaltung als Tod (sein eigener Partner oder Beziehung) fühlt. Diese Gefühle haben eine psychologische Erklärung - in der Tat das Erleben des Bruches oft dieselben Bühne wie das Verlusterlebnis. In der Regel weisen Experten fünf Stufen an: Schock und Betäubung, Ablehnung und Entfernung, Anerkennung und Schmerz, Annahme und Wiederbelebung sowie im Endlife nach Abschluss der Erlebnis der Trauer. "An einem Psychologen, in der Regel, werden die Menschen in den dritten Erfahrungsstadien angesprochen, sagt Vladimir Dmitriev. - Sie fühlen sich starker Schmerz und Trauer, was in Wut geht. Associate auf sich selbst, am verstorbenen Partner, der Ungerechtigkeit der Welt. In der vierten Stufe nimmt psychische Schmerzen ab. Und Abschied macht Sinn, Bedeutung im Leben, sein Platz in der "persönlichen Geschichte". Dann fängt der Arbeiter an, das Leben auf neue Weise zu verbessern, dann treten neue Ereignisse auf und neue Leute erscheinen. " Während wir einen starken Schmerz erleben, ist es unmöglich, die Situation zu analysieren. Wenn der Schmerz jedoch geht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jemand, dass selbst eine sehr schwierige Veranstaltung unser Leben bereichern kann, wenn Sie den Vorfall im rechten Winkel betrachten.

"Vor zwei Jahren kam ihr Ehemann von der Arbeit nach Hause und sagte, er habe mich verliebt und konnte nichts mit ihm tun", sagt Valery (29). - Als ich erfuhr, dass sein neuer Passasy 1990 geboren wurde, getestete die schrecklichsten Gefühle der schrecklichsten Gefühle - Wut, Ressentiments, Neid, Eifersucht, Mitleid für sich selbst und unserem Kind. Im Laufe des Jahres erinnerte er sich an den ehemaligen Ehemann nur mit Flügeln, jetzt bin ich ihm dankbar - für einen wunderbaren Sohn und für ein Treffen mit einem erstaunlichen Mann, der nicht stattfinden würde, wenn der Ehemann mich nicht verlassen würde. " Wladimir Dmitriev erklärt, dass wir während des Umdenkens von dem, was passiert ist, eine persönliche Geschichte schaffen. Dieselbe Ereignisse, wie zum Teil, kann anders als unterschiedliche Menschen wahrgenommen werden: Als Teil der Erfolgsgeschichte ("Vielen Dank für drei Jahre Glück, für das Kind, für die Gelegenheit, Liebe zu treffen") oder als Teil der Geschichte von Das Opfer ("Ich werfe mich immer", "alle Männer sind gleich").

Wie viel Zeit brauchst du, um zu überleben?

Um sich nach dem Brennen der Beziehung erholen, dauert es in der Regel, dauert etwa ein Jahr. In dieser Zeit brauchen Sie alleine, um alle Termine für ein Paar zu leben (das Jubiläum des ersten Treffens, in der Liebe). Vladimir Dmitriev ist der Ansicht, dass einige unberührende Umstände der Trennung die Erfahrung der Erfahrung erhöhen können. Wenn die übliche Welt zusammenbricht (zum Beispiel waren die Ehepartner sehr vor langer Zeit, und die Frau lernte über das doppelte Leben eines Mannes erfahren), streckte sich die Erfahrung im Laufe der Zeit. Wenn beide Partner verstehen, dass die Beziehung erschöpft ist, sprechen Sie offen über ihre Gefühle, danke einander und stimme friedlich nicht zu, dass die Erfahrung relativ schmerzlos ist. Dies bedeutet nicht, dass schöne, weise Trennung nicht die Spur in der Seele des Menschen hinterlässt. Es bedeutet auch nicht, dass Menschen, die friedlich brechen können - Roboter ohne Herzen. Nur ein Mann und eine Frau in diesem Fall erleben leichte Trauer und nicht anstrengender Schmerz, beraubt die Kraft und den Wunsch, weiter zu leben.

"Die meisten Männer aus falschen Herren wollen nicht teilzunehmen Initiatoren", sagt Masha (26). - Anstatt mit einem ungeliebten Freund zu brechen, machen sie alle, um sicherzustellen, dass die Beziehung unerträglich geworden ist. Also war es und mit mir - DIMA hörte auf, mich aufmerksam zu achten, es kam zu spät, und ich habe Mut gewonnen und seinen Wunsch äußert: "Lass uns aufbrechen." Es gab keine Skandale, setzte sich einfach und diskutierten alles. Es war wichtig, mit ihm über uns zu sprechen, und nicht, um persönliche Probleme mit Freundinnen zu sortieren. Einige Worte erwiesen sich als schrecklich beleidigend und verletzt, aber es ist sehr nützlich (ich habe es dann verstanden). Meiner Meinung nach habe ich überlebt, dass ich viel schneller als viele meiner Freunde trennen konnte. "

"Ich bin urodina" und andere Gefühle

Die meisten Mädchen (70%) werden beschuldigt, was passiert ist. Sie fragen immer wieder die Leere: Was habe ich falsch gemacht? wofür? Was muss ich reparieren? Wurde es notwendig, sich anders zu benehmen / Kleid / Sex zu haben? Nach dem Abschied geht viel Energie zur Analyse ihres eigenen Verhaltens und zum Ausdruck von unbefriedigenden Schätzungen.

"Jetzt schäme ich mich sogar, mich daran zu erinnern, dass ich an mich selbst dachte, nachdem mein Mann mich geworfen hat", "Polina-Aktien (28). "Wenn der selbstgeprägte Sumpel" (ich erreichte die Tatsache, dass ich einen der Gründe für seine Sorge, den Mangel an Smoothness meiner Beine betrachtete) betrachtete, als wären sie im Inneren gestoppt. Dann konnte ich aufhören und sich daran erinnern, dass ein Mann von völlig perfekten Frauen, Schauspielerinnen und Mode-Modellen ging. Es ist lustig, aber ich fliege von diesen Gedanken. "

Weine begleitet immer die Erfahrung des Verlusts, egal ob Tod oder Pflege eines geliebten Menschen. Es muss daran erinnert werden, dass dies normal ist, und versuchen Sie gleichzeitig, mindestens Ärger oder Wut zu finden. Wenn Sie sie fühlen können, ist es doch nahe an der Kreuzung. In der Erfahrungsprozesse stoßen Sie auf die Tatsache, dass verschiedene Emotionen in Ihnen leben, die meisten von ihnen sind unansehnlich, aber sie sind erforderlich, um die Lektion aus dem Geschehen zu extrahieren, was bedeutet, sich vom Treffen mit den gleichen Rechen zu versichern.

Abdeckungen von Psychologen: Wie man sich überlebt

Welche Worte hören wir von Freundinnen und Angehörigen, die versuchen, uns zu unterstützen? Natürlich "Mach dir keine Sorgen", "vergessen." Übrigens ist es die falsche Sache, zu tun. Psychologen empfehlen mir Sorgen.

"Wird die Erfahrung, mit Fesseln, die nicht vorwärts geben, oder Schatz, hängt weitgehend davon ab, wie wir es überleben, sagt Vladimir Dmitriev. - Manchmal sind Schmerzen aufgrund des Vertrauensverlusts (zum Beispiel im Falle eines Verrats) oder den kaputten Hoffnungen so stark, dass jeder alles vergessen will, das Auftreten des Gedächtnisses einfach gelöscht. Aber meistens trainieren wir nicht, um sich zu überleben, genau, weil wir versuchen, es zu vergessen. " Freundinnen aus den besten Motiven empfehlen, Geschenke zurückzugeben, die Frisur oder schnell zu ändern, um einen neuen Roman zu erstellen. Und einer von uns hörte anderen an, andere - an sich selbst. Letzteres macht das Recht.

"Zuerst wollte ich alles wegwerfen, was mich an Oleg erinnert und sogar in einer Blondine neu lackiert hat", sagt Irena (22). - selbst hatte selbst nicht mit diskreditiertem Haar genau einen Tag und kam eine natürliche Farbe zurück. Es ist gut, dass Fotos vom Computer nicht gelöscht wurden. Dies ist der gleiche Teil meines Lebens! Nach ein paar Monaten konnte ich mich an unsere gemeinsamen Reisen mit einem Lächeln erinnern und nicht mit Tränen in den Augen. " Vladimir Dmitriev erklärt, dass "überleben" und "vergessen" - grundsätzlich unterschiedliche Strategien. Vergessen, das mit Erfahrung stört. Es ist wie ein Versuch, die Krankheitsanästhetikum zu behandeln. Anästhesie kann zu Beginn nur nützlich sein. Dann beraubt sie Ihnen nicht so viel Schmerz, wie viel Gelegenheit, die Krankheit zu überwinden.

"Ich hasse mich selbst weinen und erlaubte sich selbst nie an Freundinnen. Wahrscheinlich, Papa, der mich streng aufhob, machte sich wie ein Jungs seinen Job ", sagt Varya (23). - Wenn der junge Mann, mit dem wir vier Jahre zusammen lebten, mich geworfen haben, zog mich nicht ab. Ich war furchtbar schlecht, aber ich dachte, dass das Weinen demütigend war. Bei der vierten Triebe mit einem Psychologen weinte ich schließlich eine halbe Stunde. Und dann bewegte sich der Fall vom toten Punkt. "

Die Erfahrung der Erlebnisse stört auch die Illusionen. Wir täuschen uns, sagen wir: "Ja, er ist nicht nötig, ich bin überhaupt nicht beleidigt, ich werde mit einem anderen in eine Unternehmenspartei gehen, lassen Sie ihn sehen ..." Fantasien Pass, einander wird ersetzt, aber dort sind echte Emotionen, auch wenn Sie sie vergessen wollen. Helfen Sie sich nicht, sie zu erleben. Tatsache ist, dass gesperrte Gefühle immer noch herauskommen werden - in Form von Depressionen oder Gesundheitsproblemen. "Emotionen sind eine riesige Kraft", sagt Vladimir Dmitriev. "Wenn wir mit ihnen Kontakt aufnehmen, wird diese Kraft nicht verwaltet und" zahm "ist es mit Hilfe eines Psychologen notwendig." 7 ungesunde Wege, um Trennung zu überleben.

Psychotherapeuten lieben es, Kunden zu fragen: Was passiert, wenn die Füße das Bein brechen? Die richtige Antwort lautet: Wenn das Bein der einzige ist, wird es aufhören, ein Tisch zu sein. Wenn die Beine viel sind - es bleibt das gleiche. Daher desto mehr im Leben wichtiger und geliebter Angelegenheiten, Menschen, desto höher die Stabilität in jeder Krisensituation, auch während der Erfahrung der Lücke.

Laut dem Moskauer psychologischen Assistenzdienst:

  • Die Menschen werden selten an der Rezeption an einen Psychologen direkt über das Verbrechen der Beziehungen (300 Fälle für 20.000 Berufungen) aufgezeichnet, aber oft in den ersten Minuten der Rezeption, die sich mit der Depression oder chronischen Müdigkeit anrudten, sprachen mit der Erlebnis der Trennung.
  • Vor einigen Jahren wurden fast einige Frauen mit den Schwierigkeiten der Erlebensabteilung behandelt, in den letzten Jahren werden Männer zunehmend behandelt.

Alena lebityeva.
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In Übereinstimmung, mit der der Initiator der Lücke nur ein Drittel der Bitterkeit und Enttäuschung verlässt, wenden die anderen zwei Drittel die "verlassene Seite". Wenn die Beziehung jedoch an den Nähten reißt, sind wir normalerweise nicht an Arithmetik: Trennung, selbst wenn es in Ihrem Willen passiert ist, ist entweder schwer oder sehr schwer - der dritte ist nicht gegeben. Trotzdem wird der klare Plan und Empfehlungen von Psychologen nicht in tiefe Depressionen fallen und überleben mit einem geliebten Menschen mit minimalen spirituellen Verlusten.

Schritt 1. Lassen Sie sich leiden lassen

Ja, das ist so. Tipps "Zur Arbeit gehen", "ablenken" und "Vergessen Sie diesen Idiot" Sie werden jetzt nicht helfen - jede Beziehung muss gemäht werden. Sie benötigen keine sofortige Erholung von kranken Influenza. Und für sich selbst lassen Sie den "Cheat" einfügen: Allos allein zu Hause mit einem Schokoladenkuchen, erhitzen Sie den Adel unter Reißeinzug, streben Sie an der Schulter an der Freundin an. Damit der Schmerz nachließ, muss es zuerst annehmen und fühlen. Mit einer wichtigen Erkrankung: etablieren Sie eine harte Zeit, wonach das Album Adel etwas fröhlicher ändert, und Sie werden sich von Tränen und Reflexion zu aktiven Handlungen bewegen.

Schritt 2. Füllen Sie die Beziehung aus

Der starke Abschied fand statt, Punkte, Punkte, die ich aufgestellt bin, Sie zerstreuten sich auf verschiedenen Wohnungen - und trotzdem verbinden Sie immer noch viele Threads, die den früheren Beziehungen ähneln und dauerhaft in Sehnsucht angesteuert werden. Der amerikanische Psychologe Rachel Sassman in seinem Buch, wie man mit seinem Geliebten überleben kann, berät sich rücksichtslos beseitigen All solcher Anks: Entfernen von SMS-Nachrichten, die Updates in sozialen Netzwerken abbestellen und sogar neue Bettwäsche kaufen. Anhänger des esoterischen Ansatzes raten nachdrücklich nachdrücklich, zuerst "Artefakte" (es gibt echte Fälle, wenn Mädchen Brautkleider verbrannt haben - sagen sie, hilft), und zweitens, seine Geschenke an den ehemaligen Geliebten zurückzugeben oder zumindest zu verkaufen oder zumindest zu verkaufen .

Schritt 3. Platzieren Sie es Blacklist

Auch wenn Sie gezwungen sind, mit dem ehemaligen Schatz zu kommunizieren, versuchen Sie es, eine Zeit lang zu versuchen, mit ihm alle möglichen Kontakte mit ihm zu stoppen. Einschließlich Mail und SMS. Da derselbe Rachel Sassman in seinem Buch "die Bibel des Trennens" sagt, wird der optimale Zeitraum ein Monat sein - danach werden Sie eine "emotionale Immunität" haben und mit dem Ex-Freund kommunizieren wird viel einfacher.

Schritt 4. Fragen Sie nach Hilfe

Nicht unbedingt ein professioneller Psychologe - obwohl es sehr hilfreich wäre, mit ihm Kontakt aufzunehmen. Vereinbaren Sie einen Maniküreabend mit Freundinnen, buchen Sie eine Pizza, schauen Sie sich ein paar lustige Filme an, gehen Sie alle zusammen in Karaoke oder sogar wie Carrie Bradshow nach seiner gescheiterten Hochzeit auf einer Reise - die Freundinnen natürlich aufnehmen. Schließlich ist die Support-Gruppe zu finden, ohne das Haus zu verlassen, unter allen unbekannten Menschen: Das eigentliche Mädchen aus den Vereinigten Staaten namens Catherine, der seine eigene Hochzeit gekündigt hat, erzeugte einen ganzen Blog, wie er die Trennung überlebt und ihm Simplysolo angerufen habe . Der Standort wurde unglaublich beliebt und wurde für Catherine nicht nur erfunden, sondern auch.

Schritt 5. Seien Sie Gelegenheiten

In einem Witz, dass das Mädchen schlimmer ist, desto besser sollte es aussehen, wie der Anteil der Witze. Es ist immer noch schöner, mit einem makellosen Styling, modischen Make-up und (erforderlich!) In neuen Schuhen zu schälen. Natürlich vergessen Sie natürlich die Regel nicht: In jedem unverständlichen (Lesen: unangenehm) Gehen Sie Situationen ... in der Turnhalle. Guter Teil der Endorphinen wird jetzt nicht sicher.

Schritt 6. Finden Sie die Quellen der Freude

Backen Sie einen Kuchen auf einem neuen Rezept, lernen Sie, Flechten zu weben, die Möbel im Raum neu anordnen - Angenehme Emotionen können auch in Kleinigkeiten gefunden werden. Es wird noch besser sein, wenn Sie die Gelegenheit haben, jemanden zu erfreuen: Setzen Sie sich mit Ihren Child-Bekannten, helfen Sie Ihrer Freundin mit Reparatur, schließlich eine Tasche mit Produkten für einen älteren Nachbarn zu vermitteln. Selbst wenig gute Taten können Sie ablenken und die Stimmung erhöhen.

Schritt 7. Geben Sie die Pläne und Ziele an

Wenn wir zwei sind, erstellen wir gemeinsame Pläne, wählen Allgemeine Richtlinien und gehen in zahlreiche Kompromisse. Wenn nun die zweite Variable in der Gleichung verschwunden ist, ist es Zeit, es zu überarbeiten. Die Heldin des sensationellen "Essens. Beten. Liebe "Bei der Suche danach änderten sich drei Länder selbst - eine Option ist natürlich kostspielig, aber Sie können mit einem kleinen beginnen. Sie haben lange davon geträumt, Norwegen zu besuchen, aber verschoben diese Idee später, da Ihr Geliebter keine andere Pause außer dem Strand erkannte? Oder entschied sich nicht, den Beruf zu ändern, denn der Freund hat Sie aufgefordert, dass es Banking war - Ihre Anrufe? Entscheidend, um den üblichen Rahmen auszugehen, sind Sie überrascht, dass die Trennung nicht nur Bitterkeit, sondern auch Freiheit trägt - und nur Sie entscheiden, wie Sie davon entsorgen können.

Jeder von uns mindestens einmal, erlitt jedoch einen Schweregrad des Trennens mit einem geliebten Menschen. Er litt die Schmerztrennung, ein Gefühl der Einsamkeit, den Zusammenbruch aller Hoffnungen. Aber jeder überträgt es auf seine Weise, jemand fällt in eine schreckliche Depression, vergött jeden Tag des Flusses. Jemand trocknet seinen Kummer in Alkohol, jemand lässt den Kopf zur Arbeit, jemanden versucht, schnell zu jemand anderem zu wechseln. Aber damit wir nicht tun, die psychische Verletzung heilt nicht so schnell, und für einige Zeit qualifiziert uns. Die Vergangenheit erinnert sich, ständig über die Wunde hinaus. Wie kommt man diese Situation mit dem kleinsten Verlust aus.

Der Inhalt des Artikels:

Was erwartet uns nach der Pause?

Zum ersten Mal erleben wir immer noch einen Schock aus den hörten Wörtern über die Beziehungen der Beziehungen. Ich weigere mich, an all das zu glauben. Dein Lieblingsmensch schlägt dauerhaft vor, dass alles vorbei ist, es kann nichts anderes zwischen dir geben, und du hörst nichts anderes, und du kannst es nicht glauben, es scheint, dass es nur ein Traum passiert, außerdem passiert es dir nicht. Und wenn Sie bereits anfangen, alles zu verstehen, um zu erkennen, dass hier alles beginnt, Tränen der Verzweiflung, unbeschreiblichen psychischen Schmerzen, Unwilligkeit, das zu ertragen, was passiert, was passiert. Alles, Leere, das Leben brach zusammen, brach zusammen, dass ein glückliches Leben, das von den beiden vertreten war, von denen sie davon geträumt wurden, alle Pläne für die Zukunft, alles, nichts anderes. Einsamkeit und das Gefühl, dass die Hälfte weggenommen wurde. Aber hier müssen Sie sofort erkennen, dass egal wie weh tut, das Leben geht, und wie Sie nicht drehen müssen, müssen Sie Ihr Leben fortsetzen, jedoch ohne ihn.

Viele ziehen es vor, Hilfe an Freundinnen zu suchen. Sie müssen viel einfacher zustimmen, wenn es die Gelegenheit scheint, für jemanden zu bezahlen, hören Sie den Rat, erhalten Sie Unterstützung.


Einige in einer solchen Situation versuchen, sich von anderen zu schützen, irgendwo im Land zu gehen, oder in der Nähe von zu Hause, nicht anrufen, und die Seeträne, Blöcke von begrabenen Zigaretten, Schlaflosigkeit, geschwollenen Augen usw. Es ist am besten, bei solchen Momenten nicht zu schließen. Man ist sehr schwer, mit dem Trauer fertig zu werden, die Erholung in diesem Fall wird sehr lang und schmerzhaft sein.

Jemand zieht es vor, in das gesamte Grab zu gehen, voll auszubrechen, Diskotheken, Nachtclubs, Alkohol trinken. Aber auch in einem solchen Zustand sollten Sie das Maß nicht vergessen. Natürlich können Sie etwas lustiges Ereignis besuchen - zerstreuen, sich selbst stimmten, und dort, vielleicht, um Ihr Schicksal zu treffen. Aber mit der ersten Ankunft zu schlafen, wird nicht empfohlen, da die zufällige Kommunikation niemals gut gebracht wird. Und in dieser Situation ist es kaum Trost. Dann können Sie noch mehr und viel stärker bereuen. Alkohol ist auch kein Ausweg aus der Situation, es ist unwahrscheinlich, dass es nicht hilft, zu vergessen, in den gegenteiligen Gefühlen und Schmerzen können mit noch größerer Kraft gespielt werden, und in Erscheinungsbild und Gesundheit wird nicht auf den besten Weg reflektiert.

Was hilft uns?

Ärzte argumentieren, dass der Sport am besten geholfen wird, mit Stress fertig zu werden. Es ist notwendig, sich selbst zu überwältigen und ins Fitnessstudio zu gehen. Auch Schatz und Spaziergänge in der Natur.

Es ist notwendig, alles gut zu verstehen und darüber nachzudenken, weil wir alle Erwachsenen sind, und Sie müssen die aktuelle Situation nüchtern beurteilen. Dies ist in der Zukunft nützlich. Denken Sie, in dem, was Sie falsch waren, vielleicht nicht unbekannt, ihn verletzt, natürlich, dass er natürlich auch kein Engel sein konnte, aber trotzdem ist es gut, darüber nachzudenken, alles für und gegen. Nur eine solche Analyse sollte nur unabhängig voneinander getragen werden, ohne die Hilfe von jemandem, denn dies sind Ihre Gefühle, und die Beziehung war nur Ihnen, und Sie können sie nur beurteilen. Sie sollten ihn nicht anrufen und betteln, zurückzukehren. Höchstwahrscheinlich wird dies nervig sein, und seinen Stolz trottet - "Sie leidet wegen mir." Es ist nicht notwendig, sich zu sehr vorzuwerfen, sodass Sie einen Unvollständigkeitskomplex verdienen können. Das Leben ist, als wäre es, jeder bricht früher oder später.

Du bist alleine geblieben, und es ist überhaupt nicht, weil du unglücklich, fett, alt oder hässlich bist, nein, nur die Karte ist gefallen. Dies ist heute der Fall, aber das Leben ist so eine erstaunliche Sache, dass das Schicksal Sie jetzt alleine verlassen hat, nur weil die Trumpfkarte für Sie ergriffen hat, ein echter "Prinz auf einem weißen Pferd", einem echten "Prinz auf einem weißen Pferd", gut oder auf schwarzem BMW. Stimme zu, weil es dumm ist, zu weinen und über die Vergangenheit leidet, nicht zu wissen, was dich in der Zukunft erwartet.

Ihre Zukunft hängt nur von Ihnen selbst ab, Sie müssen nur glauben, dass alles, was in unserem Leben getan wird, alles zum Besseren ist.

Um es einfacher zu machen, die Pause mit Ihrem Liebsten zu übertragen, können Sie sich an einigen Regeln festhalten, die unten beschrieben wurden. Es scheint, wer der Berater in solchen spirituellen Angelegenheiten sein könnte, aber ohne Rat könnte die Anweisungen nicht, da Sie einfach in Ihren Memoiren und in der Vergangenheit verrückt werden können. Glauben Sie mir, getestet auf Ihrer bitteren Erfahrung.

Jede Veranstaltung, auch der Sattel trägt es positive Momente, Vorteile und Vorteile. Bevor Sie zu dem Schluss kommen, dass das Leben nicht mehr sinnvoll ist und viel Glück von Ihnen abgewandt ist und ob es wirklich ist.

In diesem Fall können Sie machen Sie eine Listedie nur positive Momente Ihrer Trennung hinzufügen. Es ist notwendig, zu verstehen, wie es für Sie profitabel ist, und legen Sie diese Liste auf den prominenten Ort.

In einer solchen Liste können Sie beispielsweise einen solchen Punkt als: "kostenlose Kommunikation mit Freunden Mann" anwenden, "Haben Sie keine Angst, einen Grund für Eifersucht zu geben", können Sie schließlich einen kurzen Rock tragen "und die mögen. Je mehr Ihre Liste ist, desto besser.

Trotzdem kann ein solcher alter Axiom als "alles zum Besseren in den besten der Welten" gut nicht funktionieren, nicht funktionieren. Wenn Sie sich an Demi Moore an erinnern. Es war ihr nicht leicht für sie, mit einem Hollywood-Schauspieler-Sexsymbol Bruce Willis zu trennen. Die Zeitungen könnten sie variieren und hauptsächlich sie ersparen, aber es war alles, bis sie mit dem jungen Hollywood-Star von Ashton Kutcher begann. Wieder nachweisen, wodurch gut der Feind des Besten ist. Die Belohnung für ihren Schmerz, die Erfahrung ist zu einer neuen Welle der Popularität geworden, ein berühmter junger Liebhaber und ein Vertrag mit Versace. Der Dichter sollte nicht in den Extremen fallen, es ist noch nicht bekannt, welche Art von Geschenken, das Leben vorbereitet sich auf Sie.


Alle unvollendeten Fälle mit Ihrem Ex entscheiden, wenn Sie Ruhe und Gelassenheit aufrechterhalten können. Ein solcher empfindlicher Betrieb muss sehr zart eingewickelt sein, um nicht vom Rang des ehemaligen Kerls zu gehen, er wechselte nicht auf den Rang des Feindes.

Es ist notwendig, schön zu seinDamit gibt es keinen Streit, ein Kampf, etwas Demontage, Beleidigungen, das ist nichts. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie beide Freude mitbringen, nichts Gutes wird davon passieren.

Rache und streiten nicht zum letzten. Sie sollten keine Geschenke aufnehmen, oder mit Geschenken, die er Ihnen einst gegeben hat, tief hinein, da es niedrig ist, denn das, was vor der Lücke getan wurde, es wurde vollständig mit anderen Gefühlen gemacht.

Am besten ist es am besten mit einer Person, so dass sie später Freunde werden könnten oder sich zumindest nicht mit einem bösen Wort an sich erinnern können. Wenn Sie seine Dinge verlassen haben oder umgekehrt, ist es besser, anzurufen und zustimmen, wann Sie sie abholen können. Versuchen Sie nicht !

Wut früher oder später passiert, und wie er dann an Ihre Handlungen erinnern? Und plötzlich wird das Schicksal auf dem Willen des Falls in irgendeiner Weise wieder dauern, wie in einer solchen Situation verhält sich? Immerhin schämen es sich später, um in die Augen zu blicken.

Noch in einer solchen Situation es ist besser, die Angemessenheit und Korrektheit aufrechtzuerhalten. Es ist besser, eine dankbare Person zu bleiben, die Ihnen viele glückliche Tage und Stunden, Minuten und Momente gab.

In einem solchen Zeitraum ist es am besten präsentieren Sie Ihre Pläne für die Zukunft. Was wirst du tun, um eine völlig kostenlose und unabhängige Person zu werden. Stellen Sie sich Ihre Perspektiven vor.

Können sammle und "Wave" auf dem Meeroder in Paris oder in Venedig. Malen Sie in eine brennende Brünette oder blende Blondine. Lernen lateinische Tänze usw. Sie können zu nützlichen Kursen gehen oder an Rechte weitergeben.

Das Beste, wenn bisher in Ihren Plänen es nicht eintritt. Abheben zwischen dem ehemaligen und zukünftigen Freund - Sie werden die wichtigste Person in Ihrem Leben vergessen: über sich selbst. Sehr bald wirst du einen neuen Liebhaber treffen, aber bis es passiert ist, genießen Sie Freiheit. Und wenn Sie immer noch möchten, dass der neue Liebhaber viel besser ist als der vorherige, ist es in diesem Fall eine Zeit, die Zeit mit Nutzen zu verwenden und das Beste zu werden. Setzen Sie das Ziel und folgen Sie ihm dauerhaft. Optional können Sie eine Liste Ihrer Wünsche erstellen, eine Wünsche Geschichte machen, die es mit geeigneten Bildern dekorieren. Gedanken, egal wie materialisiert, daher ist es wert, träumbar und streben nach etwas Schönem. Ein solcher einseitiger Baby-Spaß wird sein Früchte bringen, nicht zweifeln. Es lohnt sich nur, etwas echtes und zugänglicheres zu träumen.

Sich verändern!

Stimmen Sie zu, wahrscheinlich ist der größte Test für das Mädchen das erste Treffen mit den ersteren. Da niemand das Gesetz der Gemeinschaft storniert hat, muss sich das erstere gleichzeitig treffen, wenn wir mit einem nicht schüchterner Kopf zusammen sind, in der alten Hose, in der wir mit geladenen Taschen aus dem Laden gehen.

Für viele Mädchen ist aus irgendeinem Grund ein Teil mit einem geliebten Menschen in einem gewissen Grad mit einem riesigen Betrag, unnötigen Kilogramm, vernachlässigten Haaren usw. verbunden. Getest du den Titel von unbeugenden Mädchen? Wenn dies nicht der Fall ist, und Sie möchten Männerherzen erobern, müssen Sie sich dringend tun!

Es lohnt sich nicht, mit Bekannten von Mitleiden zu führen. Es ist notwendig, sich selbst zu disziplinieren, zumal Sie jetzt viel mehr Zeit für sich selbst erscheinen. Sie können alle möglichen Masken für die Haut herstellen, ohne jemanden zu fürchten, um Ihr Erscheinungsbild zu erschrecken. Es ist an der Zeit, in den Schönheitssalon zu gehen, außer der Tatsache, dass Sie großartig aussehen werden, alle Verfahren, die von der Pediküre beginnen und mit dem Solarium enden, moralisch von Vorteil sein. Ja, und wenn Sie mit dem Ersteren treffen, wirst du atemberaubend aussehen, lass ihn wieder sagen, was abgelehnt wird. Lassen Sie sich alle glauben, dass das Trennung nur zu Ihnen ging.


Wieder einmal, indem Sie gut analysieren, warum Sie aufgelöst haben, sollten Sie sich in allen nicht verantwortlich machen. Auch wenn Sie einen bestimmten Grund dafür eingereicht haben, ist nichts so etwas getan, glaube, vielleicht hat er, der Sie zu solchen Verhaltensweisen oder Handlungen provozierte? Vielleicht ist er so viel einfacher zu trennen, als seine Schuld in etwas zu erkennen. Nur um sicherzustellen, dass es in der aktuellen Situation nicht schuldig sein soll. Oder vielleicht gibt es wirklich eine Liebe, und es gab keine, einfacher Zuneigung. Wenn Sie mit jemandem oder etwas teilnehmen müssen, ist es am besten, mit einer leichten Seele loszulassen, wenn Sie wirklich aufrichtige und helle Gefühle, echte Liebe haben, dann kann alles sogar zurückkehren. Wenn Menschen einfach nicht ohne einander leben können, trotz der von jemandem begangenen Fehlern verzeihen sie, vergeben sie. Um in gewissem Maße zu lieben, bedeutet es, vergeben zu können. Wir alle lernen aus unseren Fehlern, und wenn wir bereit sind, etwas für unsere geliebte Person etwas in uns zu ändern, ist es lohnt, zu tun, denn es gibt keine Liebe zum Liebe, das das schönste Gefühl, das die Menschen verwandelt, die Menschen verwandelt. Gefühle in diesem Fall sollten aufrichtig sein.

Wenn Sie sich getrennt haben, und einige von Ihnen dem Versöhnung nicht einverstanden sind, ist die Tatsache, dass sie getötet werden soll, Ihre Nerven, Gesundheit verwöhnen, dies bedeutet, dass dies nicht die Person ist, die das Schicksal vorbereitet hat. Ihre wahre Liebe geht also irgendwo und wartet darauf, dass Sie in seinem Leben erscheinen, und Sie weinen und blinkt in der Vergangenheit.

Tun Sie dies nicht, egal wie schmerzhaft schmerzhaft ist, da sie Geduld sagen, und die Arbeit wird alles versuchen, Zeit heilt, alles geht und ist vergessen. Derjenige, der an seine Vergangenheit steht, dreht seinen Rücken in seine Zukunft, die Vergangenheit ist die Vergangenheit, die bereits bestanden hat, und Sie werden nicht zurückkehren, aber Sie können Ihre Zukunft noch anpassen. Also stinke nicht in Panik, alles ist exklusiv in deinen Händen. Korrigieren Sie sich selbst, passen Sie Ihre Zukunft an. Werfen Sie sich nicht in die Willküre, denn einer, der sich selbst schätzt und liebt, zieht dieselben Gefühle an. Liebe dich selbst, gönnen, weil du es verdient hast, und während du es nicht selbst tust, wird es niemand tun.

Das Leben ist immer noch schön, egal wie schwierig es war, wir gehen weiterhin weiter, kämpfen um ihr Glück, klettern auf. Schau zurück, wie schön herum. Entdecke dich selbst für die schönen, Begeisterung macht uns besser. Keine Zeit verlieren, das Leben steht nicht still. Und auf keinen Fall, um das Trennung zu erleben, nichts Gutes wird daraus kommen, und wenn alles reitet, werden Sie selbst erkennen, dass es wirklich dumm war, auf einer Person zu leiden, die Sie nicht für das Schicksal bestimmt sind, das Sie nicht für das Schicksal bestimmt sind, um diese Single zu umarmen Einzigartig, das zuerst zu tun ist, Sie sind glücklich!

Verweilen Sie nicht auf einem, stehen Sie nicht an Ort und Stelle. Die Person ist, um das Gefühl zu vergeben, ohne Gefühle in irgendeiner Weise zu lieben, die Menschen sind keine Roboter. Um die Belastung und Widrigkeiten einfacher zu übertragen, müssen Sie die Situation nüchtern beurteilen, ob es in diesem Fall es wert ist. Liebe, Streit, Abschied, Tränen und Depressionen, all das bildet das vollständige Bild unseres Lebens. Eine Person kann nicht ohne Liebe verzichten, kann nicht lieben, und will dementsprechend geliebt werden, aber um sein Schicksal zu treffen, müssen Sie einen langen und nicht immer angenehmen Weg gehen.

  1. Es sollte verstanden werden, dass sehr seltene Beziehungen ganzes Leben lang dauern!
    Früher oder später können Sie eine andere Ausführungsform haben oder brechen, und Sie werden teilnehmen.
  2. Es muss ein Verständnis dafür sein, dass in dieser Welt grundsätzlich nichts ist, was so sehr stabil ist, dass es niemals gehen würde und nicht zerstört würde.

Verständnis dieser 1 des Rates des Psychologen, wie man mit dem Angehörigen mit Ihrem Geliebten überlebt, stärkt Ihr Wissen stark.

2. Finden Sie Ihre Lieblingsstunde, die über alle und mit großer Leidenschaft leidenschaftlich sein möchte

  • Ursachen für Ihr Leben grundsätzlich, der Befund Ihrer Klassen, der zu leben, möchte, dass Sie leben und leidenschaftlich sein wollen - es unterstützt Sie dringend emotional und von allen Seiten!
  • Wenn Sie es haben, werden Sie nicht so viel verschluckt und in Panik mit einer Art Verlust werfen, auch wenn Sie mit Ihrem Liebsten Schluss gemacht haben.
  • Ihre Lieblings-Leidenschaft, Beruf, Ihre eigene Art, Energie und Leidenschaft investiert in sie - sehr aufladen Sie, Sie geben ein Ziel im Leben, geben Sie das Gefühl von Freude und Freude aus dem Leben.
  • Dank ihnen vergessen Sie den grauen Wochentagen, indem Sie den Prozess vollständig durchdringen, alltägliche Kleinigkeiten und Brüche vergessen. Sie sind nicht mehr, was Sie tun sollen, wenn Sie geworfen wurden oder wie man es überlebt.
  • Die Beziehung, jetzt, jetzt können Sie leicht in Ihr Lieblingsgeschäft eintauchen und völlig wohnen und mit ihm wachsen.
  • Beispielsweise können es Ihre Projekte, Geschäftsideen, Ereignisse, Ihre Kreativität, Finanzpläne, Hobbys und Lieblingssportarten sein. Wer ist das, was viel ist.

Erinnere dich immer an dein Lieblingshobby und deine Leidenschaft, setze es jetzt an erster Stelle, und dann brauchst du keinen Psychologen, um zu sein, wie man mit deiner Freundin oder einem jungen Mann trennen kann.

3. Erkenne, dass die Beziehung zu irgendeiner Schlussfolgerung einer Mission und des Ziels im Leben nicht sein kann

  1. Die soziale Programmierung inspiriert, dass angeblich Beziehungen - Die Hauptkomponente im Leben. Das heißt, Gebäudebeziehungen, die Menschen den Hauptbestandteil des Lebens machen. Dies ist eine sehr häufige Sache, die jetzt beobachtet werden kann.
  2. Sie ist so ein Hollywood und Film oder aus einigen verborgenen Kinderträumen. Trifft sowohl Männer als auch Frauen. Und wenn Sie diese Illusion nicht loswerden, benötigen Sie immer noch den Rat eines Psychologen, wie man mit Ihrem geliebten Menschen eine Lücke überlebt.
  3. Es gibt einen weiteren Missbrauch von Menschen. Die Leute kommen in ihre zweite Hälfte, wie unter einem Baum von Holz von der Arbeit oder dem Studium mit Überzeugung ", aber ich werde hier in Ordnung sein."
    Und wenn dies in Ihrem Kopf passiert, dann rechtfertigt es in der Regel nicht.
  4. Früher oder später brechen Illusionen zusammen. Bis zu einem gewissen Grad können Menschen diese Illusion miteinander erstellen, dann ist es alles, wenn es nur in Flusen und Staub verstreut ist.

Beziehungen sind sicherlich wichtig.

In ihnen können wir uns erkennen, dass wir uns mit einer anderen Person umgesetzt haben, um einen emotionalen Kontakt mit dem Partner herzustellen, um sich selbst zu tun, und sein Leben ist einfacher.

Im Allgemeinen können sie jedoch keine Mission sein.

Beziehungen zu jeder dekold Mission im Leben kann nicht sein!

Illusionen von Mädchen

Von der Seite der Mädchen, so etwas im Kopf, ist öfter vorhanden. Und so brauchen sie oft Hilfe und unterschiedliche Ratschläge eines Psychologen, wie man mit einem geliebten Mann überleben kann.

Mädchen nehmen eine Beziehung in größerer Rang, weil sie einen solchen biologischen Faktor als Familie und Kind haben.

Ihr Jamb ist, dass Sie von einem harten Festhalten von Beziehungen abgelenkt werden mussten, um ihr Ziel im Leben zu donnern.

Daraus wirst du nur noch schlimmer sein, weil ich frühere Illusionen früher auftreibst, und du wirst wieder darüber nachdenken, was zu tun ist, wenn dein Geliebter dich verlassen soll.

4. Fahren Sie sich nicht in das emotionale Loch nach dem Trennung

  1. Es ist sehr wichtig, wenn solche Lücken auftreten Und kritische Momente, es ist nicht, sich nicht in die emotionale Grube zu fahren. Einige beginnen deprimiert. Sie können über die Wege tun, um Depressionen loszuwerden. Sie können nicht eines Tages dauern, sondern auch ein oder zwei Wochen. Es kann dich sehr untergraben.
  2. Emotional kann das Problem völlig umsichtig sein. Aber zum Beispiel kann ein Mann in dieser Lücke emotional rutschen, dass er den Wunsch haben wird, in den Bergen zu gehen, um ein Mönch zu werden, und nichts anderes, um etwas in diesem Leben zu tun oder seinen Kopf in das Geschäft zu lassen, um Frauen überhaupt zu vergessen .
  3. Obwohl nicht wirklich so ernst. Alles passiert. Winden Sie sich nicht selbst, machen Sie keinen Elefanten aus dem Fliegen und wissen Sie alles, wie Sie mit einem Mädchen nach einer langen Beziehung oder vielen Jahren zusammenleben können.

5. Entscheiden Sie sich zuerst das psychologische Problem: Sie müssen nicht in Extreme fallen und laufen, um nach einem neuen Partner zu suchen

Nach der Pause kann es sich um ein Gefühl handeln, das angeblich gelöst werden muss und sofort sofort gelöst werden muss.

Es ist notwendig, die Probleme zu brechen, da sie empfangen werden.

Keine Notwendigkeit, alles und sofort zu entscheiden.

Finden Sie zuerst Harmonie mit sich selbst und täuschen Sie das Problem innen

Wenn Sie einen instabilen emotionalen Zustand haben, deprimiert, dann ersticken dann zuerst dabei.

Einige Menschen fallen nach dem Brechen in extremer und werden bald nach einem neuen Partner suchen.

Und es wird angeblich das Problem lösen. Es schließt angeblich Fragen zum Überleben der Schmerzen mit einem geliebten Menschen.

Ist es eine Entscheidung?

Welche Fehler machen Leute?

Die Leute schütteln einfach ihre Seele mit dem Gips, um einen Ersatz zu suchten, anstatt sich mit sich selbst umzugehen.

Diese drückende Extreme zum Extremen endet nicht mit etwas Gutem.

Bitte akzeptieren Sie den Staat, in dem Sie jetzt sind, sehen Sie ihn und erzählen Sie mir: "Ja, jetzt bin ich nicht ganz in Harmonie mit mir in Harmonie mit mir, nachdem ich gestoßen bin. Nun, nichts, ich werde zuerst diese Frage entscheiden, und dann werden wir sehen. "

Erinnern Sie sich daran und brauchen Sie nicht mehr den Rat eines Psychologen, wie Sie mit Ihrem Ehemann sich überleben können.

6. Was kann Ihr Gehirn mit Ihnen tun: Analogie mit einer gepflasterten Platte

  • Alle deine Erinnerungen an frühere LiebeWenn alles in Ordnung war, blühte und roch - es ist nur Sichtbarkeit.
    Wenn dieses Gleichgewicht aufbewahrt wurde, wäre es wirklich so. Und so diese illusorische Sichtbarkeit. Dies ist bereits wie eine gepflasterte Platte, die auch gesichert ist.
  • Wie kann das Gehirn mit dir scherzen? Wenn Sie eine Lücke hatten und es viele Pfosten gab, die ich nicht einmal wirklich erinnern möchte, wirft das Gehirn, das Sie auf den Rekord gebracht hat.
  • Sie selbst setzen dies in den Kopf für eine gebrochene PlatteWo nicht mehr Melodie mehr spielen, klingt es jedoch ein unverständliches Schleifen, einen erbärmlichen Anschein einer Melodie und einige unangenehme Klänge.
  • Diese Platte ist nicht mehr notwendig, um zu reparieren!
    Wir müssen nur das finden, was Sie wirklich brauchen!
  • Versuchen Sie nicht einmal, zurückzukommen. Es lohnt sich nicht.
    Kommen Sie in die Situation nüchtern, und Sie werden alles darüber wissen, wie man anfängt, nach dem Leben zu leben, nachdem Sie sich mit Ihrem Liebsten geteilt haben.

7. Lassen Sie sich für immer verlassen: Es gibt nichts zu lösen, Sie müssen nicht klingen

Lassen Sie sich für immer verlassen.

Verstehe, dass es schon nichts zuzulassen ist.

Jemand von Ihnen werfen und es ist wichtig zu verstehen, dass dies normal ist.

Egal wie schmerzhaft alles wahrgenommen wird, lassen Sie sich für immer gehen.

So wie Ihr Partner diese Gelegenheit gibt.

Jedes Mädchen und jeder Typ gibt mir diese Gelegenheit.

Verstehen, dies wird Ihre Erfahrungen über die Gedanken über die Überleben der Beziehungen zu Ihren Lieblingslern schließen.

8. Machen Sie eine Auswahl, um cool und nicht bedürftig zu sein, die Erwartungen zu entfernen

  1. Keine bedürftige Person ist Derjenige, der sich nicht an andere Menschen hält, neigt dazu, mehr zu geben, als zu bekommen und niemals auf irgendetwas von diesem Leben zu warten! Strebe an, sie zu sein.
  2. Keine bedürftige Person dauert nicht darüber nachdass Sie in der Zukunft haben (auch wenn es eine Garantie von 99% gibt, sprechen Sie nicht andere). Sie können sagen: "Ja, ich habe solche Pläne ...". Du wirst es tun, aber du lebst nicht.
  3. Sie nehmen, was Sie im Moment habenAber Sie erwarten nie, dass in der Zukunft etwas passieren wird - gut oder schlecht. Es ist nutzlos.
  4. Diese SachenFür die Sie sich im Leben hängen können, kann dies sein efemranes und zerstört..
  5. Deine Realitätsollte nicht auf etwas außerhalb basieren!

Die nicht bedürftige Person braucht nicht gleichermaßen in den Dingen und beim Menschen! Das Paradigma ist, dass sie mit ihnen sind, aber gleichzeitig gibt es keinen Verlust an Angst!

Die nicht bedürftige Person wundert sich nie, wie man nach dem Trennen leitet.

Eine starke Person ist nur froh, dass schwache Menschen selbst aus seinem Leben ausgehen.

Frau lebt härter, um zu leben, aber vielleicht. Haften Sie nicht an Menschen.

Bei Frauen ist der natürliche Bedürfnis für einen Mann, der es schützen wird, aufpassen, sie haften an Männern. In diesem nicht!

Auf unserer Website können Sie auch, wie Sie Zuneigung und Liebessucht loswerden können.

9. Ändern Sie in den nächsten sechs Monaten oder einem Jahr die Wahrnehmung von Beziehungen

  • Halten Sie sich nach Ihrer Abschied nicht einmal für die neue Person an und versuchen Sie nicht, es sofort mit Ihrer eigenen Zeit sofort zu schaffen.
  • Verwechseln Sie nicht, um mit niemandem mit niemandem zu kommunizieren und sich nicht zu treffen. Nein, du kommunizierst immer noch kommunizierst und näher mit neuen Leuten, genießen das Passieren zwischen dir.
  • Es sollte jedoch kein dieser Wunsch geben, eine Person seit langem mit seinem eigenen Eigentum zu machen.
  • Sie müssen den temporären Rahmen entfernen, in dem Sie unbewusst eine Person fangen.
  • Leben so in den nächsten sechs Monaten nach einer Pause. Nach einem halben Jahr, basierend auf den inneren Empfindungen, können Sie mit einem Mädchen (Mann) in eine lange Beziehung zurückkehren.

Dünner Moment zum Umsetzen

Ersetzen Sie den Wunsch, eine Person mit Ihrem eigenen Grundstück zu machen, um es glücklich zu machen.

Das Beste, was Sie für einen Partner tun können, ist, ihm ein volles Leben zu bieten, und Sie werden da sein, um mit ihm zu sein, wenn er und Sie es wünschen.

Sie lieben den Partner immer noch aufrichtig, versuchen aber nicht, es in irgendeiner Weise zu behalten.

Sie müssen Ihr Leben leben und einen Partner mit vollständiger Wahlfreiheit bieten.

Umsetzen Sie diese Wahrnehmung und machen Sie sich keine Sorgen mehr darüber, wie Sie sich mit einem Liebhaber oder Ihrer geheimen Leidenschaft transportieren können.

Der Unterschied zwischen gesundem und ungesundem Bedürfnis

  1. Es sollte keine Grenze geben Und das verstehen, dass dein Mann.
    Und dann können Sie immer in Bezug auf die Entwicklung Ihrer Spiritualität, Ihr Glück und Harmonie immer weiter gehen.
  2. Ja, Sie können einen bestimmten Prozentsatz an Bedürfnissen in neuen Beziehungen haben, aber dieses gesunde Bedürfnis, - wenn Sie nur eine Person sehen möchten (Egal wie Sie Zeit verbringen). Ich möchte nur zusammen sein.

10. Fragen Sie sich: "Sind Ihre Empfindungen und das Bild eines ehemaligen Partners echt, oder ist es Ihre subjektive Wahrnehmung?"

Fragen Sie Ihre Fragen:

  1. Ist es möglich, dass der ehemalige Partner Ihnen ein paar Gefühle gibt, oder diese subjektive Wahrnehmung malt sie mit solcher und macht es besonders?
  2. Wenn die Wahrnehmung eines ehemaligen Mädchens als "Special" die Wahrnehmung eines ehemaligen Mädchens "gibt," die Gesundheit, war jedoch echt, warum dann nicht alle Jungs ihr wahrnehmen?
  3. Warum ist niemand von anderen Leuten auf dem Planeten, der sich neben seiner Ex-Freundin befindet, fühlt sich nicht besser als ein Typ an?

Antworten

Die Art und Weise, wie der Kerl das ehemalige Mädchen wahrnimmt, dass ein solcher Ton seine persönliche subjektive Wahrnehmung des Mädchens ist.

Neben ihm nimmt es nicht anders wahr.

Alle anderen Leute sehen das gleiche Mädchen, das gleiche Aussehen, ihr Gesicht, aber ihr Wohlbefinden ist in keiner Weise verbessert!

Und es ist sehr wichtig, sich zu erkennen, um Angst zu schließen, wie es einfacher ist, sich mit Ihrem geliebten Menschen zu stärken.

Sie selbst ziehen eine Ergänzung zum Bild des Ex, es kommt nicht von sich selbst

  1. Der Typ ist einfach an diese alten Gefühle, taktilen Empfindungen und vergangenen Freuden gebunden, die sie gegenseitig gaben. Seine Wahrnehmung zieht es etwas Besonderes an, als hätte sie Nimbi über dem Kopf.
  2. In ähnlicher Weise kann man über die ehemaligen Männer sagen, die unentschieden sind, Frauen weiter auszutrocknen. Ihre restliche Liebe nach der Pause ist nur Ihre persönliche subjektive Sichtbarkeit.
  3. Sie selbst und Ihre Wahrnehmung von Gefühlen zieht eine solche Ergänzung der früheren Person. Diese Ergänzung selbst kommt nicht von Ihrem ehemaligen Partner.
  4. Dieses Bild, das Ihnen Ihre Wahrnehmung zieht - existiert nicht in der Realität. Erinnern Sie sich an das und schließen Sie alle Ihre Fragen, wie Sie den Schmerz des Trennens mit einem verheirateten Mann überleben können oder dass Sie früher oder später ein Teil sein müssten.

11. Ihre Anlage wird auf Gefühle und Gefühle getestet, die Sie zuvor mit einem Partner erlebt haben, und nicht an die Person

Verstehen Sie, dass Sie an das Gefühl gebunden sind, und nicht auf die Person selbst.

Dieses Gefühl wird von Ihrer persönlichen subjektiven Wahrnehmung gezogen.

Verstehen Sie es, und Sie werden viel einfacher sein.

Frag dich selbst:

  1. Warum fühlst du dieses Gefühl nicht für dich?
  2. Warum gibt es nur auf andere Menschen auf?

Die Antwort istdass du dich einfach nicht liebst.

Die Menschen mögen sich nicht, und als Folge brauchen Sie von außen Hilfe, erfragen sie die Räte eines Psychologen, wie man eine Lücke mit ihrem Ehemann, einem Mann oder einem weiblichen Gesicht überlebt.

12. Liebe dich wirklich

Wenn Sie sich wirklich in sich selbst verlieben, wird Ihre gesamte Liebe viel stärker sein als Gefühle für eine ehemalige Person.

Deine Liebe zu dir selbst wird das stärkste und stark sein. Keine Gefühle können Sie aufnehmen und binden.

Und dann werden Sie die Anhaftung an Gefühle vergessen, Sie werden dieser Welt mehr geben.

Und dann werden die Leute anfangen, sich zu dehnen.

Jetzt weißt du alles von der Psychologie, wie man mit deinem Lieben überleben kann, und du brauchst keine Foren.

Wenn Sie dieses Verständnis in Ihr Leben integrieren, würden Gedanken wie "Nach der schmerzhaften Pause" bald wegziehen "Sie werden nicht mehr in Ihrem Kopf haben.

Sie entfernen viele Schmerzen und leiden an der Beziehung und beginnen, die Dinge objektiver anzusehen.

Das ist dein Leben, machen die richtige Wahl!

Anweisung

Denken Sie darüber nach, was früher die Zeit fehlt, dass es unvollendete Fälle gibt. Machen Sie einen Plan Ihrer Handlungen am Tag und fahren Sie mit der Umsetzung fort. Helfen Sie dem Gehirn, schneller wieder aufgebaut und nicht negative Gedanken zulassen.

Nutzen Sie die Freizeit vollständig und tun Sie es selbst. Denken Sie darüber nach, wie die geliebte Person von Ihren neuen überrascht sein wird, wenn Sie sich nach langfristiger Trennung treffen. Um dies zu tun, melden Sie sich im Fitnessstudio an, besuchen Sie den Pool, fahren Sie am Morgen. Führen Sie verschiedene Übungen aus, die die Stimmung und die laufende Depression verbessern.

Ändern Sie die Frisur, besuchen Sie den Schönheitssalon und holen Sie sich einen neuen Kleiderschrank ab. Machen Sie jeden Tag kleine Geschenke.

Folgen Sie sorgfältig Ihren Mahlzeiten. Seien Sie nicht mit Kuchen und verschiedenen Süßigkeiten gesucht. Essen Sie mehr Früchte und Gemüse, fettarmes Fleisch, Fisch, Getreide, fermentierte Milchprodukte. Gewähren Sie den Stress nicht, den Körper in Besitz zu nehmen.

Der Zeitplan Ihres Tages besteht so, dass Sie keine kostenlose Minute haben. Holen Sie sich ein faszinierendes Hobby.

Vergessen Sie nicht, dass Sie eine ausgezeichnete Chance haben, mit alten Freunden zu chatten, die nicht genug Zeit haben. Fang mit ihnen, diskutiere die neuesten Nachrichten und es ist leichter für dich, sich Sorgen zu machen trennung. Umgeben Sie sich mit Verwandten und schließen Sie Menschen, die Sie lieben.

Rufen Sie Ihren Liebsten öfter an und erzählen Sie ihm von Ihren Gedanken und Gefühlen, immer in Kontakt. Haben Sie keine Angst, einen übermäßigen Anruf vorzunehmen, um Ihre Muttersprache zu hören.

Nehmen Sie abends auf, um Ihre Lieblingsfilme und Programme anzusehen, und am Nachmittag tanzen unter den Rhythmen lustiger Melodien. Füllen Sie das Herz mit Liebe und schönen Kreationen.

Holen Sie sich einen vierfreundlichen Freund. Bewusstsein, das zu Hause auf eine leere Wohnung wartet, aber ein lebendiges Wesen wird dazu beitragen, den Schmerz des Abschieds zu überleben.

Denken Sie daran, dass alles passieren wird, der Geliebte wird zurückkehren, und Sie werden glücklich sein. Die Hauptsache ist, zu lieben, zu vertrauen und Loyalität zu halten.

Für die meisten Menschen ist die Trennung von Angehörigen ein echter Test. Ein Mann fühlt sich einsam an, einsam zu fühlen, verlassen, findet sich keine Orte. Nur entwickelter Charakter hilft Ihnen, nicht während der Trennung zu leiden.

Anweisung

Leiden ist meistens selbstsüchtig. Wenn also ein enger Freund einen guten Job im Ausland angeboten wurde, denken Sie eher darüber nach, wie Sie ohne sie hart sein werden. Und dann wirst du dich bei deinem Kameraden freuen. Und alles, weil die Kommunikation zu Ihrer Gewohnheit geworden ist, fielen Sie in eine Art Abhängigkeit davon. Wenn Sie also eine Sehnsucht heilen möchten, wenn Sie getrennt sind, schauen Sie tief hinein. Wir leben alle in einem einzigen Raum, und eine wirklich enge Person hat immer für Sie, auch wenn Sie auf den entgegengesetzten Punkten der Welt sind. Werfen Sie es öfter.

Die Umstände der Trennung sind unterschiedlich. Manchmal stellt sich eine Wahl vor einer Person auf: Teilweise oder nach dem Geliebten. Dies bedeutet wiederum auch Trennung mit dem Haus, vielen Menschen usw. Die schwierigste Sache in dieser Situation an diejenigen, die sich an den Komfort gewöhnt sind, in einem seiner Manifestationen. Aber die Welt steht nicht still, also sollte der Mensch entweder auch entspannen sollte. Wenn Sie mutig mit der Veränderung treffen, werden Schmerzen vom Trennung nicht einmal besucht. Die Zukunft ist jedem unbekannt, also ist es besser, wenn Sie immer bereit für Überraschungen bereit sind.