Das psychologische Klima und die Harmonie in der gesamten Beziehung hängen maßgeblich von der Qualität der sexuellen Beziehungen zwischen Mann und Frau ab. Es ist erwiesen, dass häufige Missverständnisse und Meinungsverschiedenheiten eine Folge des Mangels an Sex sein können, den Frauen oft ablehnen. Tatsächlich ist die Zurückhaltung des schönen Geschlechts beim Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht nur eine Laune, sondern der Einfluss bestimmter Gründe.

Um eine Lösung für das Problem des mangelnden sexuellen Verlangens einer Frau zu finden, müssen Sie genau die Gründe finden, die dazu geführt haben, und sie dann beseitigen. Solche Probleme werden in der Regel von spezialisierten Spezialisten wie Gynäkologen, Sexualtherapeuten und sogar Psychotherapeuten behandelt. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Medikamenten und nicht-traditionellen Methoden, die die Libido und sexuelle Aktivität der Frau steigern.

Was beeinflusst das Verlangen von Frauen?

Aktuellen Statistiken zufolge leiden weltweit etwa 40 % der Frauen an Störungen des Fortpflanzungssystems. Darüber hinaus äußert sich dies meist in einer völligen Ablehnung der Intimität mit einem Mann und sogar in einer Abneigung gegen Geschlechtsverkehr. Die Gründe hierfür können sein:

1. Hormonelles Ungleichgewicht- Das Sexualhormon Testosteron ist bei beiden Geschlechtern für die Libido verantwortlich. Bei Frauen nimmt sie in der Zeit nach der Geburt ab, bei Männern allmählich nach 30 Jahren.
2. Altersbedingte Veränderungen- Wir sprechen häufiger von der Zeit vor den Wechseljahren oder direkt während dieser. Darüber hinaus kann dies durch ein Absterben der Eierstöcke verursacht werden, was einem Rückgang des Östrogenspiegels entspricht. Solche Veränderungen führen zu einer Verringerung der Schmiermenge, wodurch der Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht mehr so ​​angenehm ist und sogar Unbehagen verursacht.
3. Gynäkologische Probleme und andere Krankheiten- Auch andere Krankheiten können die Libido senken, zum Beispiel Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen der Beckenorgane, Entzündungen und Infektionen des Urogenitalsystems usw.
4. Vaginismus- eine Krankheit, die mit starken Kontraktionen der Vagina einhergeht und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursacht. Diese seltene und komplexe Krankheit wird durch Gewalt, psychische Störungen usw. verursacht.
5. Psychologische Einflussfaktoren- Wir sprechen von chronischer Müdigkeit, häufigem Stress und Konflikten, einem ungünstigen Klima in der Beziehung zu einem Mann, Schlafmangel und banalen Beschwerden. Manchmal kann die Angst vor einer Schwangerschaft der Grund dafür sein, dass eine Frau kein Verlangen nach Sex hat.

Als Referenz! Wenn ein Mädchen keinen Wunsch hat, regelmäßig oder einmal Sex zu haben, werden solche Probleme höchstwahrscheinlich von selbst gelöst, ohne dass ein Spezialist eingreifen muss.

Und erst nachdem die Ursachen für den Mangel an Libido und sexuellem Verlangen einer Frau identifiziert wurden, kann ein Spezialist die richtigen Methoden zur Behandlung und Wiederherstellung der sexuellen Funktionen auswählen. Erfahren Sie, wie Sie die Libido einer Frau wiederherstellen können.

Dem Problem seinen Lauf zu lassen und keinen Facharzt aufzusuchen, ist der größte Fehler vieler Frauen mit geringer Libido, da ein unregelmäßiges Sexualleben zu anderen Problemen im Körper führt.

Was tun, wenn Ihre Frau keinen Sex will?

Abhängig von den festgestellten Voraussetzungen, aufgrund derer die Frau keine Lust auf Sex mit ihrem Mann hat, wählt der Facharzt den richtigen Therapieverlauf aus. Eine kompetente Therapie kann wie folgt sein:

• Mangelndes Verlangen bei Frauen aufgrund eines niedrigen Testosteronspiegels geht mit einer Hormontherapie einher was der Gynäkologe verschreibt. In diesem Fall ist es wichtig, die Dosierung und das Behandlungsschema einzuhalten, da der irrationale Einsatz von Hormonen mit Nebenwirkungen behaftet ist.
• Psychische Probleme werden durch Psychotherapiekurse beseitigt in der Praxis eines erfahrenen Spezialisten, homöopathische Mittel und Antidepressiva. Nach Ansicht führender Psychotherapeuten kann der maximale Nutzen nur durch eine komplexe Therapie mit Medikamenten und Psychotherapiesitzungen erreicht werden.
• Hilfe von einem Sexualtherapeuten. Neben Psychotherapie und Medikamenten zur Wiederherstellung des emotionalen Hintergrunds kann ein Sexualtherapeut einem Paar helfen. Dies ist bei Disharmonie in Beziehungen angebracht. Mithilfe bestimmter Spiele, Gleit- und Reizgleitmittel etc. können Sie die Libido steigern.
• Aphrodisiaka. Bestimmte Lebensmittel, die als Aphrodisiaka wirken, können für die Libido hilfreich sein. Als Aphrodisiaka gelten neben Lebensmitteln auch bestimmte Aromen, aber auch spezielle Zubereitungen, zum Beispiel Spanische Fliege oder Silberfuchs.
• Physische Übungen. Solche Übungen tragen dazu bei, die Empfindlichkeit der Geschlechtsorgane zu erhöhen; am effektivsten sind Kegel-Übungen.

Manchmal kann die Libido nur mit einem integrierten Ansatz wiederhergestellt werden, bei dem alle oben genannten Behandlungsmethoden in der Praxis angewendet werden.

Wenn eine Frau nach der Geburt das Verlangen verloren hat

Nach der Geburt dauert es lange, bis sich der Körper einer Frau erholt, von mehreren Monaten bis zu sechs Monaten. Vieles hängt auch vom Mann ab; Sie müssen verstehen, dass die teilweise oder vollständige Lustlosigkeit der Frau kein Grund für Druck und Streit sein sollte. Sie können das Problem wie folgt lösen:

• Normalisieren Sie den Schlaf, was zur schnellen Erholung des Körpers der Frau beiträgt.
• Bewerten Sie Ihren Körper in der aktuellen Lebensphase nicht kritisch, da viele Frauen nach der Geburt Komplexe haben, die ihre Libido noch weiter senken.
• Verteilen Sie die Verantwortlichkeiten, um vor diesem Hintergrund chronischer Müdigkeit und Problemen mit der Sexualfunktion vorzubeugen.
• Schieben Sie den Mann nicht weg, denn Streit und Disharmonie verschlimmern die Situation nur.
• Ernähren Sie sich nährstoffreich, denn durch den Mangel an Vitaminen und anderen Stoffen wird der Körper erschöpft, der Hormonspiegel sinkt und Stoffwechselprozesse werden gestört.

Darüber hinaus können Sie mit Hilfe bestimmter Medikamente zur Steigerung der Libido beitragen – Angelica forte mit einer 100 % natürlichen Kräuterzusammensetzung, mit einer Vitaminzusammensetzung, einem Stimulans für die Sexualfunktion usw. Vor der Einnahme solcher Medikamente ist es wichtig, die Anweisungen in zu lesen Informieren Sie sich ausführlich über Kontraindikationen und Nebenwirkungen und konsultieren Sie auch einen Facharzt.

Es gibt keine eindeutigen Indikatoren für eine gesunde sexuelle Aktivität – für manche ist täglicher Sex die Norm, für andere reichen 1-2 Mal pro Woche. Im Durchschnitt können unter angenehmen Bedingungen und dem Zusammentreffen von Wünschen und Möglichkeiten 2-3 Geschlechtsverkehr pro Woche als normale „Belastung“ angesehen werden. Darüber hinaus ist diese Zahl sehr „schwebend“, da alles immer gleichermaßen von den Wünschen und Fähigkeiten des Mannes abhängt, die oft aus verschiedenen Gründen verschwinden – durch Stress am Arbeitsplatz und die Abstumpfung der Neuheit einer Beziehung mit einem bestimmten Partner zu einer schweren Krankheit. Es mag die einfachste Erklärung für den Verlust des Verlangens geben, aber Sie müssen trotzdem herausfinden, warum kein Verlangen nach Sex besteht.

Die einfachsten Gründe

In den einfachsten Fällen, die keiner ärztlichen Hilfe bedürfen (vielleicht mit Ausnahme eines Psychologen), kann die Frage, warum kein Verlangen nach Sex besteht, mit folgenden Versionen beantwortet werden:

• sich eine Sucht nach Ihrem Partner entwickelt hat oder langjähriges Zusammenleben mit Ihrem Ehepartner vergangen ist;
• Primitivismus der sexuellen Intimität, mechanische Ausführung des Geschlechtsverkehrs;
• Geburt eines Kindes (wenn es sich um eine Familie handelt).

Im ersten Fall kann die Zurückhaltung gegenüber intimer Intimität darauf zurückzuführen sein, dass der Mann einfach keine sexuelle Anziehungskraft auf seine Partnerin verspürt. Wenn die Frau zur „Mitstreiterin“ wird oder die Geliebte anfängt, einer „Mami“ zu ähneln, ist von Aufregung keine Rede mehr.

Wenn das sexuelle Verlangen verschwunden ist, kann es durchaus sein, dass die sexuelle Beziehung zwischen Mann und Frau einem zu primitiven Szenario folgt (sich kennengelernt, ausgezogen, Sex gehabt, sich angezogen und getrennt) oder streng obligatorisch ist („eheliche Pflicht“). Der Wunsch nach Intimität mit einer Frau kann abnehmen, wenn der „Patient“ zu sehr darauf steht, sich Pornografie und Masturbation anzuschauen – die Erektionsfähigkeit wird einfach keine Zeit haben, sich zu erholen.

Der grundlegendste Grund für die Zurückhaltung beim Sex ist die Störung des normalen Schlafrhythmus.

Es kommt vor, dass ein Ehemann die Anziehungskraft auf seine Frau verliert, wenn sie kürzlich ein Kind zur Welt gebracht hat – der Körper der Frau, der sich nach Schwangerschaft und Geburt verändert hat, erregt ihren Ehemann möglicherweise nicht mehr. Darüber hinaus reduziert die psycho-emotionale Ermüdung sowohl untereinander als auch vom Lebensrhythmus, der sich mit der Ankunft eines Neugeborenen im Haus einstellt, das sexuelle Verlangen auf nahezu Null.

Eine weitere – elementarste – Ursache für Probleme mit dem Verlangen nach Sex ist eine Störung des normalen Schlafrhythmus. Ein Mann, der krankhaft unter Schlafmangel leidet, ist ein wertloser Liebhaber. Gleiches gilt für das stärkere Geschlecht, das viel und hart arbeitet: Sie verbrauchen viel Energie für ihre Arbeitstätigkeit, daher schützt sich ihr Körper durch die Unterdrückung des sexuellen Verlangens, was zwar angenehme, aber dennoch zusätzliche Energieausgaben hervorruft.

Warum ist mein Sexualtrieb verschwunden?

Wenn Sie keinen Sex haben möchten, machen Sie sich nicht gleich Sorgen. Vielleicht liegen die Gründe für das mangelnde sexuelle Verlangen in den oben genannten Faktoren, und es ist möglich, mit ihnen umzugehen, wenn auch schwierig.

• physiologisch;
• psychologisch (manchmal psycho-emotional).

Zu den oben beschriebenen Situationen gehören zum Teil psychologische Gründe, auf die wir auch gesondert eingehen, da es sich hier um seltenere Ursachen handelt als um physiologische Probleme mit verminderter Libido.

Es stellt sich heraus, dass Faktoren physiologischer Natur am häufigsten mit dem Vorliegen verschiedener Erkrankungen des Urogenitalsystems beim Patienten (Prostatitis, Orchitis, Urethritis, bakterielle Läsionen) verbunden sind. Pathologien der Körperstruktur können auch die Frage beantworten, warum das Verlangen nach Sex verschwunden ist: Die männliche Sexualfunktion leidet, wenn Übergewicht, anatomische Merkmale der Struktur des Penis oder anderer Teile des Fortpflanzungssystems sowie die Exposition gegenüber die negativen Auswirkungen schlechter Gewohnheiten. Es kommt auch vor, dass das sexuelle Verlangen verschwindet, wenn im Körper andere pathologische Prozesse auftreten, die nicht mit dem Urogenitalsystem zusammenhängen. Dazu gehören Diabetes mellitus, Erkrankungen der Blutgefäße und Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts.

Der häufigste Grund, warum kein Verlangen nach Sex besteht, ist eine Prostatitis beim Mann.

Der häufigste Grund, warum kein Verlangen nach Sex besteht, ist Prostatitis. Eine Entzündung der Prostata, die unterschiedlicher Ursache sein kann, beeinträchtigt die Funktion dieses Organs. Wenn die Prostata, die für die Bildung der gesamten männlichen Sexualfunktion verantwortlich ist, die Sekretion von Samenflüssigkeit produziert und eine bestimmte Menge des männlichen Hormons Testosteron liefert, nicht mehr normal funktioniert, lassen verschiedene Sexualstörungen nicht lange auf sich warten. Einer davon ist das mangelnde Verlangen nach intimer Intimität.

Orchitis ist eine Erkrankung der Hoden (paarige männliche Geschlechtsdrüsen), die mit einem entzündlichen Prozess in diesen einhergeht. Die Faktoren, die die Krankheit auslösen, können unterschiedlich sein, von hormonellen Ungleichgewichten bis hin zu mechanischen Traumata. Eine der Formen der Orchitis ist ein unangenehmes Gefühl im Hodensack, ein ziehendes Gefühl, das sich bei sexueller Intimität bis zum Schmerz verstärkt. Es sind diese periodischen Schmerzen, die einen Mann dazu veranlassen, Sex zu verweigern.

Bei Urethritis (einer entzündlichen Läsion, die durch das Eindringen verschiedener Bakterien in den unteren Teil der Harnröhre, am häufigsten Treponem, hervorgerufen wird) breitet sich die pathogene Mikroflora durch die Harnröhre aus und entwickelt sich weiter zu den oberen Harnwegen und den Keimdrüsen. Das Verschwinden des Verlangens nach Sex kann in diesem Fall mit den Hauptsymptomen der Krankheit verbunden sein: gelber Ausfluss mit unangenehmem Geruch, Brennen in der Harnröhre, Schwellung der Eichel.

Körperliche Erkrankungen, die durch eine deutliche Schwächung der Immunität verursacht werden, beispielsweise aufgrund einer kürzlich erfolgten Virusinfektion, können ebenfalls zu einer Abnahme oder zum Verschwinden des sexuellen Verlangens führen. Ohne eine ausreichend starke Barrierefunktion des Immunsystems ist der Körper anfällig für die negativen Auswirkungen einer Vielzahl von Viren und Bakterien aller Art. Zu den Hauptsymptomen dieser Erkrankung gehören allgemeine Lethargie und verminderte Leistungsfähigkeit, eine ständige Anfälligkeit für Atemwegserkrankungen und andere ähnliche Erkrankungen sowie ein vermindertes Bedürfnis nach sexueller Aktivität.

Übergewicht, „angesammelt“ durch einen sitzenden Lebensstil und ungesunde, meist fetthaltige Lebensmittel, ist für einen Mann äußerst gefährlich. Fettablagerungen beeinträchtigen und stören die Funktion aller Organe und Systeme im Körper. Darüber hinaus üben sie mechanisch Druck auf die Organe aus und zwingen sie, sich von ihrem natürlichen Platz zu entfernen. In der Folge führt Übergewicht dazu, dass ein übergewichtiger Mann unter einer verminderten Produktion des Hormons Testosteron und einer Schwächung der Muskeln (einschließlich derjenigen, die für den Erektionsmechanismus verantwortlich sind) zu leiden beginnt, was zum Verlust des Verlangens führt Die Fähigkeit des Körpers, Sex zu haben, und sogar die Fähigkeit des Körpers, Geschlechtsverkehr zu haben, sind, das muss man ehrlich sagen, erheblich geschwächt.

Übergewicht, Bewegungsmangel und fetthaltige Lebensmittel sind für Männer gefährlich, da sie die Produktion des Hormons Testosteron verringern.

Psychologische Faktoren für vermindertes sexuelles Verlangen

Zu den psychologischen Gründen, die Probleme mit dem Aussterben des sexuellen Verlangens verursachen, gehören viele Faktoren, darunter:

• Stress, Angst;
• nervöse Anspannung im Alltag;
• Sorgen wegen Problemen am Arbeitsplatz, in der Familie oder in Beziehungen;
• Zustand der Depression;
• psychische Störungen.

Auch die unsachgemäße Erziehung von Jungen in der Pubertät kann sich auf das sexuelle Verlangen auswirken. Wenn ein junger Mann mit der Vorstellung aufwächst, Sex sei schmutzig, unanständig und falsch, wird seine Libido unterdrückt. Später, wenn er eine intime Intimität eingeht, wird er dadurch keine Befriedigung erfahren und wird entweder anfangen, seinem Partner die Schuld zu geben, was zu Problemen in der Beziehung führt, oder mit neuen Komplexen „aufwachsen“ und in einen Teufelskreis geraten. Das Ergebnis wird ein noch deutlicherer Rückgang der Libido sein, dann eine Verringerung des Geschlechtsverkehrs, was schädlich ist, da es zu einer Stagnation der Beckenorgane, einer Unterdrückung der Hormonproduktion, Depressionen und Reizbarkeit führt. Und unter solchen Bedingungen wird ein erfolgreicher Geschlechtsverkehr noch unwahrscheinlicher.

Bei jungen Menschen, die gerade erst anfangen, sexuell aktiv zu sein, kann der Wunsch nach sexuellen Beziehungen durch eine andere Variante des Teufelskreises unterdrückt werden: Das Scheitern der ersten Versuche des Geschlechtsverkehrs lässt die Angst vor einer Wiederholung eines „Fehlschlags“ aufkommen. Sorgen und Komplexe darüber. Die Folge ist ein Rückgang der Libido bis hin zum völligen Verlust des sexuellen Verlangens. Am häufigsten wird diese Ereigniskette ausgelöst, wenn ein Mann aus Erregung zum ersten Mal Sex hat und nicht in der Lage ist, eine Erektion zu erleben oder diese nicht lange genug aufrechtzuerhalten, um den eigentlichen Akt der Intimität durchzuführen. Eine vorübergehende Erektionsstörung mit ausreichend starken Gefühlen und Ängsten vor einer Wiederholung der „Peinlichkeit“ hat alle Chancen, zu einem dauerhaften Zustand zu werden.

Wichtig: Im Gegensatz zu physiologischen Gründen, bei denen das Verlangen nach Sex nicht so sehr durch das Fehlen des Bedürfnisses nach sexueller Intimität verschwindet, sondern durch die Unmöglichkeit sexueller Aktivität, ist die Situation bei psychologischen Faktoren genau umgekehrt. Bei solchen Problemen hat ein Mann möglicherweise viele Möglichkeiten, sexuelle Beziehungen einzugehen, aber aufgrund verschiedener Komplexe und Stress verliert er das Verlangen.

Schuld daran ist ein hormonelles Ungleichgewicht

Faktoren, die sich negativ auf das Ausmaß des sexuellen Verlangens und den Wunsch nach sexuellen Beziehungen auswirken, können mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängen. Die Libido nimmt ab, wenn dem Körper eines Mannes Testosteron fehlt, das Hormon, das für den normalen Erregungsverlauf beim sexuellen Verlangen verantwortlich ist. Ein niedriger Testosteronspiegel bedeutet ein geringes Verlangen nach Geschlechtsverkehr. Der Grund für die verminderte Produktion dieses Hormons im Körper eines Mannes kann im mittleren Alter, einigen chronischen Krankheiten, schlechten Gewohnheiten oder der Einnahme bestimmter Medikamente liegen.

Zu den psychologischen Gründen, die Probleme mit dem Aussterben des sexuellen Verlangens verursachen, gehört Stress

Neben Testosteron wird das Verlangen nach Sex durch einen Mangel an anderen Hormonen, zum Beispiel der Schilddrüse, oder einen Überschuss, zum Beispiel Prolaktin, beeinträchtigt. Die Ursache für Libidoprobleme kann auch ein Mangel an Dopamin sein, einem Hormon, das den normalen Zustand der psycho-emotionalen Sphäre einer Person reguliert. Da das Gehirn möglicherweise die größte Rolle im Prozess der sexuellen Erregung spielt, der während der Manifestation des Verlangens auftritt, hemmt das Fehlen des Neurotransmitters Dopamin im chemischen System der Nervenimpulse seine Reaktionen. Und ein „gehemmtes“ Gehirn ist nicht in der Lage, im Körper den Wunsch nach körperlicher Intimität zu wecken.

Was kann helfen?

Wenn alle Faktoren untersucht wurden, die möglicherweise dazu führen könnten, dass Männer ihr Verlangen nach Sex verlieren, ist es an der Zeit, herauszufinden, was zu tun ist, um das verlorene sexuelle Verlangen wiederherzustellen. Zunächst müssen wir jedoch eine merkwürdige Tatsache anführen: Es stellt sich heraus, dass jeder fünfte männliche Vertreter, der das Alter von 35 Jahren oder älter erreicht hat, auch wenn er zuvor ein aktives Sexualleben führte, mit dem bedingten Standard, ausgedrückt in, durchaus zufrieden ist 1-2 Geschlechtsverkehr pro Woche. Bevor Sie also wegen Ihrer nachlassenden Libido in Panik geraten, sollten Sie sich überlegen: Vielleicht geht alles gut?

Wenn Sie das verminderte Verlangen nach Sex immer noch stört, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Nach einer Untersuchung und der Identifizierung möglicher Krankheitsfaktoren kann sich der Patient einer geeigneten Behandlung unterziehen. Wenn die durch verschiedene „Provokateure“ gestörte Psychologie und das emotionale Gleichgewicht schuld sind, können dem Mann Konsultationen mit einem Psychologen und in einigen Fällen die Einnahme von Antidepressiva verordnet werden. Physiologische Faktoren erfordern, dass der Patient zunächst einen spezialisierten Spezialisten konsultiert - einen Urologen, einen Andrologen oder einen Therapeuten -, um Krankheiten zu beseitigen, die zu einem Rückgang des Verlangens nach sexueller Aktivität geführt haben. Nach der Behandlung von Prostatitis, Orchitis und Urethritis sowie nach Wiederherstellung des Normalgewichts ist die Wahrscheinlichkeit einer Wiederherstellung der sexuellen Funktion sehr hoch.

Es kommt vor, dass das Fehlen inniger Beziehungen in der Familie als selbstverständlich empfunden wird, insbesondere wenn beide Ehepartner über 45-50 Jahre alt sind. Viele Paare glauben, dass das Wichtigste in ihrem gemeinsamen Leben spirituelle Verwandtschaft und Intimität sind, und können auf Sex verzichten. Aus physiologischer Sicht sind jedoch nicht alle Frauen und vor allem Männer in der Lage, eine langfristige Abstinenz aufrechtzuerhalten, ohne dass es zu Komplikationen physiologischer und psychologischer Natur kommt. Mit der Zeit häufen sich diese Komplikationen und können entweder zu Familienskandalen oder zur Untreue führen. Wenn ein Mann in einer Liebes- oder Familienbeziehung beginnt, den Wunsch nach sexueller Intimität zu verlieren und zuvor sexuell aktiv war, sollte er daher einen Arzt aufsuchen, um dieses Problem rechtzeitig zu beseitigen.

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• träge Erektion;
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Meinung: Psychologe Wladiwostok Sumarin Oleg

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In welchen Fällen können wir von einer Abnahme des sexuellen Verlangens sprechen?

Was ist das: mangelndes Interesse an Sex oder die Unfähigkeit, sich darauf einzulassen? Ein vermindertes sexuelles Verlangen kann physiologischer oder pathologischer Natur sein. Bei der Beurteilung ist es notwendig, sich an der sexuellen Konstitution des Patienten zu orientieren, Altersnormen zu kennen und den psycho-emotionalen Zustand und den Hormonstatus zu berücksichtigen. Ein Rückgang des Verlangens bedeutet zunächst einmal das Verschwinden des Verlangens nach Sex. Obwohl physiologische Reaktionen wie morgendliche und sogar spontane Erektionen bestehen bleiben können. Aber jeder Fall ist individuell.

Wenn eine Person sexuelle Erregung und sogar einen Orgasmus verspürt, ohne den Wunsch nach Sex zu haben, kann man dann von einem Rückgang des sexuellen Verlangens sprechen?

Nein, in diesem Fall sprechen wir von einer anderen Richtung des erhaltenen sexuellen Verlangens. Dieser Zustand kann beispielsweise bei der Pornophilie – der Sucht nach Pornografie – beobachtet werden. Solche Probleme treten zunehmend bei Männern auf, die sich in die virtuelle Realität des Internets begeben.

Wann sollte ein vermindertes sexuelles Verlangen als schwerwiegende Störung angesehen werden?

Wenn es sich um eine pathologische Form handelt, muss nach der Ursache gesucht werden: Höchstwahrscheinlich sind „Zusammenbrüche“ in anderen Organen und Systemen aufgetreten. Vermindertes Verlangen ist das gleiche Symptom wie Fieber – ein Zeichen einer Krankheit, die behandelt werden muss. Liegt keine Pathologie vor, ist die Situation komplizierter. Menschen haben unterschiedliche Einstellungen zu ihrer Gesundheit. Manche Menschen mit Lungenkrebs rauchen weiterhin und suchen keine medizinische Hilfe auf und übertönen die Schmerzen mit Alkohol. Und andere unterziehen sich alle sechs Monate einer Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt, wenn ihre Zähne noch nicht schmerzen. Regelmäßiges Sexualleben ist ein umfassender Indikator für Gesundheit und die angenehmste Art, sich fit zu halten. Es ist noch nie jemand an mangelndem Sex gestorben. Aber die möglichen Folgen einer längeren Abstinenz sind bekannt – Myome, Mastopathie, Prostataadenom. Für manche ist ein Rückgang des sexuellen Verlangens ein ernstes Problem, das einer Lösung bedarf. Aber manche Menschen ertragen alles gelassen und es besteht kein Bedarf für ein Eingreifen. Aber meiner Meinung nach führt ein Mensch im letzteren Fall kein völlig erfülltes Leben und beraubt sich selbst.

Wie oft klagen Patienten über vermindertes sexuelles Verlangen?

Dieses Symptom wird bei 50 % der Patienten beobachtet, die sexologische Hilfe in Anspruch nehmen. Am häufigsten geht es mit Anorgasmie (Mangel an Orgasmus), Vaginismus (Angst vor dem Geschlechtsverkehr) sowie sexueller und psychischer Disharmonie einher.

Welche Behandlungsmethoden kommen in solchen Situationen zum Einsatz?

Es hängt alles vom konkreten Fall und von der Person ab. Die pathogenetische Behandlung zielt auf die Ursache ab. Mit einem integrierten Ansatz werden Lebensstil, mentale Hygiene und Beziehungen berücksichtigt, die Rollen der Partner analysiert, ein System von „sexuellen Auslösern“ entwickelt, erogene Zonen untersucht und ein spezieller Sportunterricht und Physiotherapie verordnet. Pharmakotherapie und psychotherapeutische Techniken sind weit verbreitet. Bei diesem Ansatz liegt der Behandlungs- und Korrekturerfolg bei 80-90 %.

Es besteht die Meinung, dass das Problem des sexuellen Verlangens hauptsächlich ein weibliches „Problem“ ist. Wer erlebt dieses Symptom eigentlich häufiger – Männer oder Frauen?

Da das männliche Hormon Testosteron für das Verlangen verantwortlich ist, sollte das Verlangen bei Männern höher sein als bei Frauen. Aber meiner Meinung nach ist der Rückgang des sexuellen Verlangens im Vergleich zur Norm zum gegenwärtigen Zeitpunkt bei Männern und Frauen ungefähr gleich. Allerdings sind es in den letzten 15 Jahren vor allem die Vertreter des stärkeren Geschlechts, die vor allem in den Megastädten an Boden verlieren.

Über welche Standards können wir in diesem Fall sprechen?

Der durchschnittlichste, sogenannte bedingte physiologische Rhythmus (CPR), impliziert den Wunsch und die Fähigkeit, zwei- bis dreimal pro Woche unter den günstigsten Bedingungen sexuelle Aktivität auszuüben. Natürlich kommt es zu Schwankungen, denn das Verlangen wird von vielen Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel Krankheit, Schlafstörungen, chronischer geistiger Ermüdung und der Neuheit von Beziehungen.

Hängt verminderter Sexualtrieb mit dem Lebensstil zusammen?

Hier gilt das Gesetz: Je schlechter, desto weniger und umgekehrt, aber natürlich nicht höher als die Alters- und Verfassungsnorm.

Was sind die Hauptgründe für dieses Problem bei Männern und Frauen?

Für Männer wirkt sich die „Gewöhnung“ an eine Partnerin negativ aus, wenn sie aufhört, die Rolle einer Geliebten zu spielen, und sich in eine „Mutter“, „Kameradin“ verwandelt. In der Praxis erlebe ich immer wieder Situationen, in denen Frauen zu Terminen mit der Gewissheit kommen, dass ihr Mann krank und „als Mann völlig geschwächt“ sei. Sie bringen ihn zu Ärzten. Und der wahre Grund ist das Internet und die Masturbation. Bei Frauen wird ein Rückgang des sexuellen Verlangens am häufigsten bei geistiger und körperlicher Erschöpfung beobachtet. Besonders nach der Geburt eines Kindes. Ausreichend Schlaf ist für die Aufrechterhaltung des Verlangens von großer Bedeutung. Nun, und was ihn natürlich umbringt, ist seine Mechanik, Unhöflichkeit und sein Primitivismus in sexuellen Szenarien. Witze über den nachdenklichen Blick an die Decke beim Geschlechtsverkehr kamen leider nicht von ungefähr.

Wie lange kann das sexuelle Verlangen nach der Geburt reduziert sein?

Die maximale Rehabilitation dauert bis zu drei Jahre. Aber bereits sechs Monate nach der Geburt des Babys sollten sichtbare Verbesserungen spürbar sein. Wenn sie nicht vorhanden sind, sollten Sie einen Sexologen konsultieren, da es in diesem Fall zu einer Deaktualisierung des Sexualverhaltens (Abnahme der Bedeutung von Sex) und einer Detrainierung (teilweiser Verlust sexueller Fähigkeiten) kommt. In einer solchen Situation gehen manche Ehemänner „in den Naturschutz“, was nicht immer umkehrbar ist – insbesondere nach dem 40. bis 50. Lebensjahr – oder sie finden Geliebte. Eine sehr häufige Beschwerde: „Meine Frau liebt mich nicht mehr und schenkt mir keine Aufmerksamkeit.“ Besonders traurig ist es, wenn er gerade in einer Zeit, in der ein Kind einen Vater und eine Frau einen Ehemann braucht, vorschlägt, „getrennt zu leben“.

Gibt es eine „selektive“ Abnahme des sexuellen Verlangens – zum Beispiel, wenn Mann und Frau einander „müde“ werden?

Wenn sich die Menschen natürlich nicht füreinander interessieren, verschwindet das Verlangen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie sich um Beziehungen kümmern und versuchen müssen, Ihrem Mann oder Ihrer Frau ein Leben lang zu gefallen, und nicht nur vor der Ehe. Wenn es den Ehepartnern gelingt, dies rechtzeitig zu verstehen, gelingt es ihnen, ihre Ehe zu retten und zu schmücken. Ich habe sogar ein spezielles Programm für „zweite Flitterwochen“ entwickelt. Nach meinen Beobachtungen lässt sich einiges verbessern. Darüber hinaus geben Paare oft zu, dass ihre zweiten Flitterwochen sogar noch besser sind als die ersten.

Zeitschrift „Ich möchte ein Kind“

Scheidung – und was passiert jetzt?

Auf 10 Ehen kommen 7 Scheidungen. Es stellt sich heraus, dass eine zerbrochene Familie eine statistische Norm ist. Doch eine Scheidung ist in den meisten Fällen schwierig. Es ist unmöglich, sich daran zu gewöhnen. Es ist schwierig geworden, miteinander auszukommen, denn überall auf der Welt steckt die Institution Familie in einer Krise. Die Gesellschaft bietet keine Kriterien mehr für ein ordnungsgemäßes Familienleben. Eine Frau ist eine gute Hausfrau: Reicht das aus, damit ihr Mann sich in seiner Ehe glücklich fühlt und versteht, dass sein Familienleben ein Erfolg ist? Der Mann hat viel Geld und ist nicht gierig: Reicht das, damit die Frau mit ihrem Familienleben zufrieden ist? Nein nicht mehr.

Hat sich das Konzept geändert?

Früher, vor etwa 100 Jahren, ließen sich die Menschen von äußeren Kriterien für den Erfolg einer Ehe leiten: Die Frau ist treu, sparsam und liebt die Kinder – ausgezeichnet. Mein Mann verdient Geld, schlägt mich nicht, spielt nicht herum und liebt seine Kinder – was will man mehr? Und mittlerweile sind die Kriterien für ein gelungenes Familienleben individuell geworden. Wenn Menschen lange, oft und möglichst gleichzeitig Freude daran haben, miteinander zu kommunizieren, obwohl sie zusammen wohnen, im selben Bett schlafen und das gleiche Badezimmer benutzen, dann ist das Familienglück. Es ist klar, dass Emotionen und Zustände selten stabil sind, wenn sie nicht durch kulturelle Normen und soziale Erwartungen gestützt werden. Jeder ist froh, dass die Kinder in der Schule gut abschneiden – das ist die kulturelle Norm für Erfolg. In einer Gesellschaft, in der Gewicht und nicht Eins als Erfolg gilt, wäre jeder glücklich, dicke Kinder zu haben. Früher, als die Ehe auf verständlichen Familienrollen und der Aufteilung von Verantwortlichkeiten beruhte, gab es gesellschaftlich konstruierte Kriterien für eine korrekte, gute Familie. Wenn die Menschen verstehen würden, dass ihre Familie diese Kriterien erfüllt, dann fühlen sie sich wohl, sind zufrieden mit „sich selbst, ihrem Abendessen und ihrer Frau“. Wenn die Gesellschaft keine Kriterien für eine gute Familie hat, dann gibt es auch keine anhaltenden und dauerhaften Emotionen, die das Eheleben unterstützen. Heute ist es so: Es ist gut – wir leben zusammen. Es wurde schlimm und sie rannten weg.

Wir sind vom gleichen Blut…

Aber Kinder wollen nie, dass Mama und Papa sich trennen. Für ein Kind ist eine stabile Familienzusammensetzung sehr wichtig. Hier ist eine Art Stammesbewusstsein am Werk, das für alle Menschen charakteristisch ist. So benannten sich die Krieger und Jäger des Urstammes nach den wichtigsten heiligen Regeln. Ihre Namen waren die Körperteile des Totemtiers: Adlerauge, Adlerklaue, Adlerfeder ... Wenn alle Krieger des Stammes zusammen sind, erhalten sie ein ganzes Totemtier, das allen Schutz und Glück gibt. Stellen Sie sich nun vor: Die Struktur des Familienstammes verändert sich. Es gibt keinen Eagle Beak oder Buffalo Head, der Stamm wird schwächer und die Kinder verlieren ihr Gefühl von Sicherheit und Selbstvertrauen. Dies gilt für Kinder jeden Alters. Und selbst wenn sich die Eltern im gegenseitigen Einvernehmen trennen. Ich erinnere mich an einen Teenager, einen etwa 14-jährigen Jungen. Mama und Papa lebten schon lange nicht mehr zusammen, aber formal blieb die Ehe bestehen, es herrschte Respekt voreinander und Zusammenarbeit. Irgendwann beschlossen sie, sich offiziell scheiden zu lassen. Der Junge reagierte heftig auf diese Nachricht. Er erklärte es so: „Wenn meine Freunde herausfinden, dass ich eine defekte Familie habe, werden sie mich nicht mehr respektieren.“ In der Familienpsychologie geht man davon aus, dass die Schließung der Grenzen der Familie und die Neuverteilung von Funktionen bis zu sieben Jahre dauert. Darüber hinaus kann diese Umverteilung der Funktionen „falsch“ sein. Nach der Scheidung begann der Vater getrennt zu leben und die Mutter lebte mit ihrer kleinen Tochter und ihrem jugendlichen Sohn zusammen. Papa erschien selten und spielte keine bedeutende Rolle mehr in der Familie. Der Junge beschloss, dass er nun der „Kopf des Büffels“ sein sollte. Er kann immer noch kein Geld verdienen, aber er kann zu Hause alles tun wie ein erwachsener Mann: seine Schwester großziehen und Kartoffeln aus dem Laden holen. Diese Strategie erstreckte sich auch auf das emotionale Funktionieren: Sohn und Mutter sitzen in der Küche, planen Ausgaben und besprechen, wie man ein Mädchen großzieht. Dann bekam der Typ schlechte Noten, weil er seine Schwester zur Musik oder zum Sport mitnehmen musste. Ich ging nicht mehr zur Schule und verlor Freunde. Die volle Verantwortung eines Erwachsenen – Vater oder Mutter – zu übernehmen, ist für ein Kind eine unerträgliche Belastung.

Komm zurück, wir fühlen uns schlecht ohne dich!

Wenn die Scheidung nicht einvernehmlich erfolgte, wenn ein Ehegatte durch die Scheidung traumatisiert ist – er wurde verlassen –, dann sind die Kinder noch stärker traumatisiert. Sie sehen das Leid, das eine Person, die ihnen am Herzen liegt, einer anderen Person zugefügt hat, die ihnen ebenso am Herzen liegt. Aber sie lieben beide Eltern. Sie können nicht auf der Seite von irgendjemandem stehen und Eltern erwarten oft von ihren Kindern, dass sie mit jedem von ihnen auf der gleichen Seite der Barrikaden stehen. In einer solchen Situation versuchen Kinder, alles zurückzugeben, um sicherzustellen, dass Mama und Papa wieder vereint sind. Verhaltensstörungen beginnen, als würde man dem abwesenden Elternteil sagen: „Der Zurückgebliebene kommt mit uns nicht zurecht.“ Sehen Sie, die Noten sind schlechter geworden, wir werden ständig krank, wir streiten uns mit anderen Kindern, Bier, Zigaretten und dann überall.“ Ich erinnere mich, wie die Zwillinge sich weigerten, ohne ihren Vater zu essen. Ihre Mutter war kategorisch gegen eine Scheidung und glaubte, dass Papa verhext worden sei und dass es ihre direkte Verantwortung sei, ihn zu retten. Sie besprach diese Version mit ihren Söhnen und verbarg ihre Trauer nicht vor ihnen. Die Kinder „hörten“ die Botschaft ihrer Mutter und begannen, verschiedene Verhaltensoptionen auszuprobieren, die den Vater wieder in die Familie locken würden. Am wirksamsten erwies sich die Nahrungsverweigerung. Mama rief Papa an und sagte: „Sie fressen nicht.“ Papa kam, obwohl er schon seit mehreren Jahren eine andere Familie hatte... Während die Kinder versuchen, alles zurückzubekommen, vergeht die Zeit ihres Lebens. Aber Energie wird nicht darauf verwendet, sich normal zu entwickeln, zu kommunizieren, nach eigenen Interessen und Hobbys zu suchen, sondern das Leiden beispielsweise einer Mutter zu lindern und ihr die Möglichkeit zu geben, den Kontakt zu ihrem Vater nicht zu verlieren. Mit ihren Problemen erzeugen Kinder die Illusion, dass sich nichts geändert hat.

Ist das behandelbar?

Der Zusammenbruch einer Familie ist schlecht für Kinder, aber auch das Leben in einer konfliktreichen, formellen Familie ist schlecht. Niemand weiß, was für ein Kind schlimmer ist: die Scheidung der Eltern oder ihre unglückliche Ehe. Die Zusammenarbeit der Eltern in Bezug auf das Kind sollte nicht aufhören. Für die Eltern ist es besser, bei wichtigen Ereignissen für das Kind – Geburtstagen, Wettbewerben usw. – zusammen zu sein. Bei wichtigen Entscheidungen sollten sich beide Elternteile beraten – bei der Wahl einer Schule, bei der Behandlung schwerer Krankheiten, bei allem, was das Leben des Kindes erheblich beeinflussen kann. Wenn sich die Eltern immer noch nicht einigen können, ist eine Scheidungspsychotherapie genau das Richtige für sie. WICHTIG Im Falle einer Scheidung kann der Schaden für das Kind verringert werden. Es gibt eine Scheidungspsychotherapie, die dieses Problem löst. Einige Techniken können Sie selbst anwenden. 1. Erzählen Sie Ihren Kindern von Ihrer Entscheidung, sich gemeinsam scheiden zu lassen. Sagen Sie, dass dies Ihre gemeinsame Entscheidung ist und dass es für Sie beide besser sein wird. Je entschiedener und einmütiger dies den Kindern geäußert wird, desto weniger werden sie versuchen, alles zurückzunehmen. 2. Sagen Sie den Kindern: Obwohl Mama und Papa nicht mehr zusammenleben werden, bleiben sie weiterhin Eltern und lieben Kinder. Teilen Sie uns mit, wie die Kommunikation der Kinder mit dem Elternteil, der nicht bei ihnen wohnen wird, geregelt wird. Halten Sie sich strikt an diese Vereinbarung. 3. Der Elternteil, der das Familiengebiet verlässt, muss dies nach einem Gespräch am selben Tag tun.Anna Varga, Psychologin.

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Das Verlangen nach Sex ist ein Verlangen, das nicht nur in jungen Jahren vorhanden sein sollte. Auch reife und etablierte Paare müssen sich für dieses Thema interessieren, damit die Beziehung zwischen Liebenden harmonisch ist. Wie kann man das sexuelle Verlangen wiedererlangen, wenn es plötzlich verschwindet? Es ist notwendig, die Situation zu verstehen, da die Erkrankung auch im Alter von 40 bis 50 Jahren kein natürlicher Prozess ist.

Gründe für das Verschwinden des Interesses am anderen Geschlecht

Tatsächlich gibt es eine ganze Reihe von Gründen, warum es im Paarleben zu einem Bruch kommt. Wenn jedoch das sexuelle Verlangen verschwunden ist, sollten Sie nicht aufgeben und aufgeben. Die Hauptsache ist, die Ursache zu finden und zu beseitigen, um die Harmonie wiederherzustellen.

Experten identifizieren die folgenden provozierenden Probleme:

• Stressige Situation. In sehr seltenen Fällen, wenn ein ernstes Problem auftritt, möchte eine Person fleischlichen Freuden frönen. Seine Psyche beginnt einen aktiven Kampf um die Aufrechterhaltung des Seelenfriedens, nachdem er einen Schicksalsschlag erlitten hat. Stress ist eine ernsthafte Lebensbewährungsprobe, nach der das sexuelle Verlangen nachlassen kann. In diesem Fall bleibt der Geschädigte seinem Partner in seiner Seele treu, möchte jedoch vorübergehend keine innige Intimität mit ihm eingehen.
• . Chronische Alkoholiker und Drogenabhängige gehen selten sinnvolle sexuelle Beziehungen ein, da ihnen das Sexualleben aufgrund des Dopings gleichgültig gegenübersteht. Es gibt auch ein Missverständnis, dass das Trinken von einhundert Gramm starkem Getränk fantastische Momente und ein intensives Verlangen nach Intimität hervorruft. Alkohol wird das Verlangen zunächst dämpfen und es dann vollständig zerstören.
• Zu wenig Schlaf. Wenn ein Mensch wenig Zeit zum Ausruhen aufwendet, ist dies ein Alarmsignal für seine Libido. Ein durch Schlafmangel müder Partner träumt ausschließlich von einer Vereinigung mit einem Kissen und nicht von einer leidenschaftlichen Nacht. Bei jedem Vorschlag, eine Intimität einzugehen, wird er langsam irritiert und lässt seine Unzufriedenheit an seiner anderen Hälfte aus.
• Kinder. Ein Kind neigt dazu, launisch zu sein, krank zu werden und mehr Aufmerksamkeit von Erwachsenen zu benötigen. Zudem kann es sich nicht jede Familie leisten, ein vom Nachwuchs getrenntes Schlafzimmer zu haben. All dies beeinträchtigt ein erfülltes Sexualleben, was letztendlich zu Zwietracht zwischen dem Paar im intimen Bereich führt.
• Medikamente. Jeder toleriert die Einnahme von Medikamenten auf seine eigene Art und Weise, was manchmal sogar das sexuelle Verlangen nach einem begehrten und geliebten Partner zu verringern droht. Nicht vielen Menschen ist bewusst, dass die Einnahme von Antidepressiva, Allergiemedikamenten und Blutdruckmedikamenten die Libido ernsthaft beeinträchtigen kann. Sogar Antibabypillen können dazu führen, dass Sie mit Ihrer Auserwählten keine Lust mehr auf Sex haben.
• Verschlechterung des Aussehens des Partners. Manche Menschen hören nach dem Eingehen einer vollwertigen Beziehung auf, auf sich selbst aufzupassen, da sie dies als optionalen Faktor betrachten. Früher war es jedoch das für den Partner attraktive Erscheinungsbild, das bei der Paarbildung eine wichtige Rolle spielte. Ein schlampiger Ehemann oder eine ungepflegte Ehefrau können allein schon durch ihr Aussehen jemanden davon abhalten, eine intime Beziehung mit ihnen einzugehen. In Familien, in denen die Frau Hausfrau ist, treten häufig Probleme auf. Schließlich ist es viel einfacher und bequemer, in einem gewaschenen Bademantel mit einem Pferdeschwanz auf dem Kopf und einem ungewaschenen Kopf herumzulaufen. Gewöhnliche Haushaltsaufgaben wie Putzen, Kochen und die Pflege von Familienmitgliedern lassen einfach nicht die Zeit oder den Wunsch, sich um sein Aussehen zu kümmern. Männer lieben jedoch nicht nur warmen Borschtsch und Sauberkeit. Sie lieben auch mit ihren Augen, deshalb können sie nicht ohne ein „schönes Bild“ leben.
• Gesundheitsprobleme. Eine langfristige Erkrankung kann das sexuelle Verlangen einer Person ernsthaft beeinträchtigen. Darüber hinaus gibt es so etwas wie eine erektile Dysfunktion, die für manche Männer sehr besorgniserregend ist. Die Angst vor dem genannten Faktor kann einen zuvor gesunden Vertreter des stärkeren Geschlechts zu einem passiven Sexualpartner für seinen Auserwählten machen. Auch bei sexuellen Problemen spielt die Prostata eine bedeutende Rolle. Bei einer Entzündung ist nicht mit gewalttätigem Sex zu rechnen. Auch Vaginismus bei einer Frau wirkt sich äußerst negativ auf ihren Sexualtrieb aus, was das Ende einer bestehenden Beziehung bedeuten kann.
• Versagen im Hormonsystem. Ein solches Ungleichgewicht ist für jeden Menschen eine schwere Prüfung. Das endokrine System ist für das sexuelle Verlangen des Menschen verantwortlich, daher können Probleme damit zu ernsthaften Problemen im Intimbereich führen.
• Menopause. Während dieser Zeit nimmt die körperliche Aktivität der Frau ab, was dazu führt, dass die Intimität mit ihrem Partner immer häufiger verweigert wird. Zahlreichen Umfragen zufolge können wir den Schluss ziehen, dass etwa 50 % der Frauen im Erwachsenenalter über einen Rückgang des sexuellen Verlangens während und nach den Wechseljahren klagen.
• Depression. In einem solchen Zustand möchte man nicht nur Intimität, sondern auch alles andere. Eine depressive Person gerät in einen anhaltenden Zustand der Gleichgültigkeit gegenüber Dingen, die ihr einst angenehm waren. Der Partner der depressiven Person beginnt die Veränderung der Qualität des Sexuallebens des Paares deutlich zu spüren und zieht sich ebenfalls in sich selbst zurück.
• Beziehungsprobleme. Ständige Streitigkeiten, übermäßige Eifersucht und Misstrauen zwischen Liebenden werden zu einer direkten Bedrohung für die Beziehung zwischen Mann und Frau. Das ätzende Wort des Auserwählten kann manchmal den Wunsch, mit ihm sexuellen Kontakt aufzunehmen, völlig zunichte machen. Wenn körperliche Gewalt angewendet wird, verschwindet die Anziehungskraft auf den Partner spurlos, es sei denn, es handelt sich um eine Allianz zwischen einem Masochisten und einem Sadisten.
• Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft. Nicht alle Verhütungsmittel bieten eine 100-prozentige Garantie für einen geschützten Geschlechtsverkehr. In manchen Fällen kann es sein, dass sie scheitern, was zu einer noch größeren Zurückhaltung führt, die tragischen Ereignisse einer Abtreibung noch einmal zu durchleben.
• Religiöse Ansichten. Für ein anhaltendes sexuelles Verlangen nach einem Partner sind nicht nur physiologische Faktoren, sondern auch der emotionale Zustand eines Mannes oder einer Frau äußerst wichtig. Puritanismus kann jeder spirituellen Ideologie zufolge selbst das stärkste Paar zerstören. In manchen Fällen beginnen Fanatiker zu denken, dass sexuelle Beziehungen eine große Sünde sind, die definitiv dazu führen wird, dass das sexuelle Verlangen auf Null sinkt.
• Geringe Selbstachtung. Wenn Menschen vor der Frage stehen, wie sie ihr sexuelles Verlangen wiedererlangen können, verstehen sie oft nicht den Hauptgrund für das Ungleichgewicht in ihrem Intimleben. In den meisten Fällen ist jedoch der stimmhafte Faktor die Ursache für den Rückgang der Libido. Wenn es jedoch in der Vergangenheit zu einem Fiasko mit dem Partner kam, kann ein geringes Selbstwertgefühl einen Mechanismus zum Verschwinden des Interesses an Sex auslösen.
• Widerwille eines Partners, die Fantasien des anderen zu verwirklichen. Nicht jeder mag die gleiche Missionarsstellung und den gleichen Sex im Dunkeln. Manchmal möchte man Abwechslung, etwas Neues und Frisches. Doch der Partner erweist sich als unvorbereitet auf mutige Entscheidungen, was dazu führt, dass das Verlangen nachlässt und manchmal sogar darüber nachgedacht wird, sich nebenbei eine freiere Person zu suchen.

Die aufgeführten Probleme sind in vielen Fällen kein unbedingt unlösbares Problem. Sie alle können von einem Spezialisten angepasst werden, um die Harmonie im Intimbereich wiederherzustellen. Und manchmal reicht es aus, einfach die Angst zu überwinden und offen mit dem Partner zu sprechen, um das Potenzial des anderen auszuschöpfen und die eigenen Wünsche zu verwirklichen.

Möglichkeiten, das verschwundene sexuelle Verlangen zurückzugeben

Bei der Lösung dieses Problems sollte man sich an die Notwendigkeit erinnern, dass jeder Mensch ein erfülltes Sexualleben haben muss. Dies ist keine Laune liederlicher Menschen, sondern ein elementares physiologisches Bedürfnis jedes Subjekts.

Methoden zur Bekämpfung der Wiederherstellung des sexuellen Verlangens bei Frauen

Vertreter des schönen Geschlechts leiden häufig unter diesem Problem. Sexualtherapeuten und Gynäkologen stehen oft vor der Frage, warum das sexuelle Verlangen einer Frau verschwunden ist. In diesem Fall empfehlen sie ihren Patienten folgende Maßnahmen:

1. Sinnlichkeit erwecken. Die Rezeptoren von Frauen reagieren normalerweise sehr empfindlich auf alle äußeren Reize. Deshalb müssen Sie sich mit möglichst vielen angenehmen und schönen Dingen umgeben. Parfüm mit dezentem Duft und einladender Soulmusik können bei vielen Frauen die Libido steigern. Eine solche Therapie mit Gerüchen und Geräuschen hilft der eingeschränkten Person, sich zu entspannen und so viel Freude wie möglich an der Intimität mit einem Partner zu haben.
2. Arbeite an deinem Körper. Für jede Kokette ist der Faktor, wie sie in den Augen ihrer Auserwählten aussieht, sehr wichtig. Kluge Frauen, die alle Vor- und Nachteile ihrer Figur sorgfältig studiert haben, müssen lernen, ihrer Liebsten ausschließlich ihre Stärken zu präsentieren. Denn sehr oft liegt gerade im Komplex der Erscheinungsfehler der Verlust des Interesses an Sex beim schönen Geschlecht.
3. . In den meisten Fällen ist die Kälte einer Frau das Ergebnis der unangemessenen Behandlung durch einen Mann. Das Vorspiel ist für jede Dame sehr wichtig, daher muss diese Phase des Geschlechtsverkehrs verlängert werden. Sie müssen Ihrem Auserwählten Ihre Wünsche in der korrektesten Form mitteilen, um seinen Stolz nicht zu verletzen und ihn nicht in einen Zustand gerechtfertigten Zorns zu versetzen.
4. Verwendung von Schmiermitteln. Einige physiologische Probleme hindern eine Frau daran, die Intimität mit ihrem geliebten Menschen in vollem Umfang zu genießen. Um dieses Problem zu lösen, haben Hersteller empfindlicher Güter eine ganze Reihe von Intimgleitmitteln für den schmerzfreien Kontakt mit einem Partner entwickelt. Unangenehme Empfindungen beim Geschlechtsverkehr werden verschwinden – Ängste vor der Umsetzung werden verschwinden.
5. Kräftige körperliche Betätigung. Faulheit des Körpers führt oft dazu, dass die Lust auf Sex verschwunden ist. Ein aktiver Lebensstil, ohne den Körper fanatisch zur Erschöpfung zu treiben, wird einer Frau, die das Interesse an intimen Beziehungen verloren hat, viele Vorteile bringen. Es ist sinnvoll, das Schwimmbad zu besuchen, vor dem Schlafengehen mindestens eine halbe Stunde lang spazieren zu gehen oder in der unmittelbaren Umgebung kurz joggen zu gehen.
6. Hormontherapie. Wenn aus diesem Grund der Wunsch nach Ihrem Auserwählten verschwunden ist, können Sie auf die Hilfe von Ärzten nicht mehr verzichten. In diesem Fall sollten Sie auf keinen Fall eine Selbstmedikation durchführen, da ein solches Versagen des Körpers durchaus schwerwiegende Ursachen haben kann.
7. Aphrodisierende Lebensmittel essen. Fettige und schwer verdauliche Gerichte haben noch nie zu einem aktiven Intimleben beigetragen. In diesem Fall ist es besser, Meeresfrüchte, Gewürze, Schokolade, Eier, Obst und Leber in Ihre Ernährung aufzunehmen.
8. Verwendung von Heilkräutern. Wenn keine Kontraindikationen für die Verwendung dieser Produkte in Form einer allergischen Reaktion vorliegen, lohnt es sich, diese Methode auszuprobieren. Aloe, Ginseng, wilde Yamswurzel und Damiana können sowohl als Gewürze als auch als medizinische Aufgüsse verwendet werden.
9. Organisation von intimen Abenden. Nichts tötet das sexuelle Verlangen mehr als Routine in einer Beziehung. Mit der Zeit lässt die Leidenschaft nach, aber eine weise Frau kann sie regelmäßig aufrechterhalten. Erotische Dessous und ein Candle-Light-Dinner können nicht nur bei einem Mann, sondern auch bei seiner Auserwählten Begierde wecken.

Wichtig! In manchen Fällen ist der Verlust der Sinnlichkeit und des Interesses an Sex vorübergehend. Sexualtherapeuten empfehlen, sich an sie zu wenden, um für jeden einzelnen Sachverhalt kompetente Empfehlungen zu geben.

Möglichkeiten, das sexuelle Verlangen bei Männern wiederherzustellen

Bei Vertretern der stärkeren Hälfte der Menschheit kommt dieses Phänomen deutlich seltener vor als bei Frauen. Der Grund liegt meist im psychologischen Aspekt, denn die Physiologie spielt hier eine untergeordnete Rolle.

Wenn das sexuelle Verlangen bei Männern verschwunden ist, empfehlen Experten die folgenden Maßnahmen, um das Problem zu beseitigen:

• Herzliches Gespräch mit Ihrem Partner. In manchen Situationen ist sie die Schuldige an dem, was passiert ist. Sex mit dem ständigen Hinweis auf Kopfschmerzen zu verweigern, wird jeden Mann abstoßen. Es ist notwendig, mit Ihrer Auserwählten in einer ruhigen Atmosphäre und ohne Vorwürfe zu sprechen und die Gründe für ihre Entfremdung auf der physischen Ebene herauszufinden.
• Arbeiten an zwischenmenschlichen Beziehungen. Aus irgendeinem Grund glauben Vertreter des stärkeren Geschlechts, dass ihre Hauptaufgabe darin besteht, der Ernährer im Haus zu sein. Natürlich steckt in dieser landläufigen Meinung ein Großteil der Wahrheit. Allerdings kann es zum Verlust des sexuellen Interesses an einem Partner kommen, wenn das Intimleben für ein Paar zum Verhandlungsobjekt geworden ist. Man kann solche Dinge nicht manipulieren, indem man sich gegenseitig Ultimaten stellt und sich gegenseitig beschwert. Jede Beziehung erfordert tägliche Arbeit, danach gibt es praktisch keine Probleme mehr beim Sex.
• Prioritäten überdenken. Bei der Frage, warum das Verlangen eines Mannes nach Sex verschwunden ist, sollte man die Veränderungen in der Beziehung des Paares analysieren. Das Problem könnte darin liegen, dass der Ehemann begann, seine einst überaus attraktive Frau nur noch als gute Hausfrau und Mutter zu betrachten. Nachdem er ihr Bild dann auf seine Eltern projiziert hat, verliert er schließlich völlig seine Libido. In diesem Fall können Sie nicht auf die Hilfe eines guten Psychotherapeuten verzichten, der Ihnen hilft, das aufgetretene Problem zu verstehen.
• . Sexopathologen behaupten, dass diese Methode das beste Mittel gegen erektile Dysfunktion ist. Gewöhnt sich ein Mann daran, auf den innigen Kontakt mit seiner Partnerin zu verzichten, dann schwindet seine sexuelle Funktion aufgrund ihrer Nutzlosigkeit.
• Medizinische Untersuchung. Wenn ein Vertreter des stärkeren Geschlechts den Verdacht hat, dass seine Probleme in einer Funktionsstörung des Fortpflanzungssystems liegen, sollte er einen Arzt aufsuchen. Dafür muss man sich nicht schämen, denn das Privatleben des Mannes steht auf dem Spiel.
• Ausruhen. Eine veränderte Umgebung, normaler Schlaf und Seelenfrieden sind genau die Faktoren, die einem Paar helfen, wieder Harmonie in das Familienleben zu bringen. Der Alltag frisst nicht nur Beziehungen, sondern auch Leidenschaft. Die Lösung könnte darin bestehen, für mindestens eine Woche in eine andere Stadt oder ein anderes Land zu reisen.
• Ein aufrichtiges Geständnis über Ihre Hobbys und Wünsche. Nicht nur eine Frau muss einem Mann sagen, wie er sie richtig streicheln soll. Manchmal braucht ein Mann mehr als gewöhnliche Körperbewegungen. Das könnten Filme sein, Spielzeug „für Erwachsene“. Sie sollten Ihrem Partner Ihre Wünsche ehrlich mitteilen und anbieten, zu versuchen, diese zu verwirklichen. Vielleicht gefällt es ihr auch und das Missverständnis verschwindet. Und mit einer vertrauten, vertrauenswürdigen Person ist es einfacher, Ihre intimen Fantasien zu verwirklichen, als nebenbei nach einer befreiten Person zu suchen.

Wie Sie das sexuelle Verlangen wiedererlangen – sehen Sie sich das Video an:

Manche Menschen fragen sich, was zu tun ist, wenn die Lust auf Sex verschwunden ist. Zunächst sollten Sie sich selbst darüber im Klaren sein, dass Experten dies nicht als Problem betrachten, wenn so etwas beiden in einem Paar passt. Dies kommt jedoch äußerst selten vor, was letztlich zum Abbruch der Beziehung führt. Darüber hinaus sollten Sie nicht freiwillig auf die Freude an der intimen Kommunikation mit Ihrem Partner verzichten, wenn dieses Problem wirklich gelöst werden kann.