Wir kümmern uns gerne um sich selbst und unseren Körper. Jeden Tag gefällt es uns mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, Ruhe, Nehmen Sie eine Seele und ein Bad, Cremes und andere. Wir wünschen Ihnen, dass Sie gut aussehen und in den Turnhallen besuchen, sich auf Diät, Mädchen und bereits Männer setzen, Kosmetika, um ihr Aussehen einzustellen. Nur oft ist es leider in einem hellen schönen Wrapper der Mangel an Intelligenz und Geist gefunden. Aber unser Verstand ist auch ein Training, Klassen, damit es voll funktionsfähig ist.

Menschen leben mit der Überzeugung, dass intellektuelle Fähigkeiten einer Person von der Geburt gegeben werden, und die unabhängigen Bemühungen der Sonderentwicklung werden nicht erreichen. Das alles ist nicht wahr. Wissenschaftler haben wiederholt abgelehnt. Ja, das Hauptpotential der geistigen Fähigkeiten wird genetisch gelegt, aber nur von Ihnen und Ihrem Wunsch hängt davon ab, wie viel Sie es entwickeln und verwenden werden. Jeder kennt wahrscheinlich das Beispiel von Einstein, der als Kind als ein geistiges Kind betrachtet wurde. Sie müssen also nur nicht faul sein und sich an der Entwicklung von Intelligenz befassen.

Schach spielen, Checkers, Poker

Es gibt viele Spiele, die engagiert sind, an denen Sie nicht nur Zeit berechtigen, sondern Ihrer Intelligenz profitieren werden. Dies sind solche Spiele, die Zahlungen, Planung, Prognosen, logische Schlussfolgerungen, Retention in der Erinnerung an das Spiel selbst erfordern. Mit ihrer Hilfe verwenden Sie die verschiedenen Eigenschaften Ihres Geistes. Einige der nützlichsten intellektuellen Spiele sind Schach, Kontrolleure, Poker, Domino. Wir empfehlen mit Domino. Mit den gelisteten Spielen, dem einfachsten. Fasciner und Poker, aber effizienter.

Spielen Sie Computerspiele und Tetris

Egal wie seltsam es klingt, aber Computerspiele sind und nützlich. In jedem Spiel, auch wenn sie auf den ersten Blick sinnlos ist, nehmen Sie an verschiedenen geistigen Prozessen teil, die in ihrer Person spielen. Dies ist ein visueller Kontakt und taktil und die Konzentration der Aufmerksamkeit und der wichtigsten prognostischen und logischen Komponente.

Es ist wichtig, nicht übertrieben zu werden und Computerspiele nicht in das Ziel Ihres Lebens zu wenden.

Entscheiden Sie sich an Puzzles

Wenn sich das Spiel in Schach befindet, können Sie nur auf einem Sofa zu Hause sitzen, dann können Sie Puzzles in den öffentlichen Verkehrsmitteln lösen. Es kann wie logische Rätsel und räumliche Rätsel, Schutt Cube und andere sein.


Das brechen Sie wirklich den Kopf und bekommen dann viel Freude und Selbstzufriedenheit, wenn die Aufgabe gelöst ist.

Kreuzworträtsel bloße Daunen

Eine andere Methode, die überall in Eingriff steht, ist ein Kreuzworträtsel. Damit ist das Wissen, das in den Tiefen liegt, aktiviert. Sie erinnern sich an diese Fakten und Ereignisse, die nicht bekannt sind.


Dies ist ein gutes Training für den Gedächtnis. Wenn Sie Kreuzworträtsel lösen, achten Sie auf verschiedene Details mit der Zeit, Tatsachen, die Ihnen ermöglicht, mehr Erotiter zu werden.

Jeden Tag erkennen Sie das neue Wort

Ein weiterer Schritt in Richtung der Entwicklung von Intelligenz und der Eraudition ist mit neuen Bedingungen bekannt. Es spielt keine Rolle, ob es Englisch, Spanisch oder Ihre Muttersprache sein wird, die Hauptsache ist, dass das Studium des Neuen Ermöglicht, die Neuronen und die graue Substanz im Gehirn zu aktivieren.

In der MARTE betrachten

Genaue Wissenschaften, insbesondere Mathematik, Hilfe, organisieren Ihre Gedanken. In Anbetracht der Punktzahl in den Geist und der mathematischen Aufgaben werden alle Eigenschaften der Intelligenz aktiviert, die Geschwindigkeit der mentalen Prozesse entwickelt sich.

Lesen

Das Lesen wird Ihren Horizont erweitern, werden dazu beitragen, viele interessante Dinge aus verschiedenen Kulturen zu erlernen, erlauben es Ihnen, die Menschen, ihre Psychologie, Gewohnheiten und Verhaltensursachen mehr zu verstehen, einen guten Geschmack bilden und die Ethiquette-Regeln beibringen.

Beginnen Sie etwas zu studieren

Das Training gibt uns nicht nur die Gelegenheit, mit einiger Kenntnis zu arbeiten, dass wir nicht wissen können, ob wir verwenden, sondern auch den Geist und den Gedächtnis belasten. Es wäre sehr gut, wenn die Geisteswissenschaften begonnen hatten, genaue Wissenschaften zu studieren, und umgekehrt. Dies wird zur Bildung von Plastizität von mentalen Prozessen beitragen.

Gewohnheiten ändern

Um Ihr Gehirn zu rühren, zerstöre das gemusterte Verhalten.

Anzug von Sport und Tanzen

Sport über den ganzen Kopf. Wenn Sie sich körperlich gesund und kräftig fühlen, wird es eine gute Durchblutung geben, es wird keine Klemmen in der Wirbelsäule und in der Halsabteilung geben, dann findet die mentalen Prozesse mit einer besseren Geschwindigkeit und mit einem Knall statt.

Und was magst du gerne, fragst du? Während des Tanzens sind alle Muskeln in Bewegung gegeben, der Blutkreislauf ist natürlich verbessert. Plus, zum Zeitpunkt des Tanzens, funktioniert das Denken aktiv. Sie denken darüber nach, wie man in den Rhythmus kommt, was die nächste Bewegung getan werden sollte, was man einen Partner sagen soll und wie man die Haltung behält. Natürlich wird moderner Club-Tanzen hier nicht helfen, entweder Sport oder orientalische, aber beste, Ballsaal-Tanz.

Aufmerksam sein

Lernen, sich auf die Beobachtungseinrichtung zu beobachten und zu konzentrieren.

Dies bedeutet nicht, dass Sie in der Nähe des Kabinetts gehen müssen und darüber nachdenken, wie Sie es zurückziehen können, um zu sehen, was dort wieder ist. Und dann empfehlen sie, von allen Seiten auszusehen ...
Lernen Sie, Ihre Urteile zu widerlegen, betrachten sie beide aus unserer Sicht und mit dem, der das Gegenteil ist. So finden Sie eine alternative Lösung für jedes Problem, Sie wohnen nicht auf etwas. Gehen Sie über die erste Antwort hinaus, die im Kopf auftaucht. Fragen Sie sich immer: "Und was passiert, wenn ...".

Intellekt, Erinnerung und Aufmerksamkeit sind die Qualitäten, die für den menschlichen Leben erforderlich sind. Ohne die Entwicklung des Geistes beginnt allmählich zu degrieren, denn es ist sehr wichtig, das Gehirn aus den kleinen Jahren zu trainieren. Es ist in einem jungen Alter, dass wir die größte Menge an Informationen aufnehmen können, wir werden durch die Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz angeregt, und daher verbessern wir uns schnell als im Erwachsenenalter.

Was ist die Intelligenz?

Dies ist eher ein allgemeines Konzept als Beton. Intellekt ist ein globales kognitives System, das alle Möglichkeiten umfasst, die umliegende Welt zu erfahren. Dies ist jedoch nur ein Teil der Definition. Die mentale Aktivität kann sowohl interpretiert werden als auch die Fähigkeit angemessenes Verhalten. Darüber hinaus ist das Training der Intelligenz die Fähigkeit, Wissen zu erhalten und zu verwenden, analysieren und zu versuchen, sowohl abstrakte als auch bestimmte Kategorien zu verstehen.

Es ist dank geistiger Aktivität, eine Person kann:

• analysieren Sie die erhaltenen Informationen, vergleichen Sie sie, vergleichen Sie sie mit dem logischen und semantischen Teil.
• die ermittelten Daten kritisch bewerten und somit finden, wo eine Lüge und wo die Wahrheit ist;
• denkst und streiten, basierend auf den Gesetze der Logik und machen die entsprechenden Schlussfolgerungen;
• verwenden Sie den Abzug - zum Verallgemeinern, RECHRECHEN SIE NORMALITÄTEN UND Suchen Sie den gewünschten Denken aus dem allgemeinen Bild;
• figurative Wahrnehmung - Minimieren Sie in einer Kategorie völlig anders, auf den ersten Blick, auf den ersten Blick;
• abstract zu denken - komplexe Ideen und Systeme erstellen und auswendig lernen;
• in einem bestimmten Fall konzentrieren;
• vorhersage des möglichen Verlaufs und Entscheiden Sie, wie Sie mit potenziellen Problemen umgehen können.

Das heißt, wie wir sehen, Intelligenz ist, dass wir uns normalerweise verbessern, beginnend von der Geburt.

Wie trainiere ich die geistigen Fähigkeiten eines Kindes?

Entwicklung von Intelligenz und Erinnerung für jedermann. Das Folgende wird als Regeln eingelistet, wodurch Sie das Ziel schnell erreichen können.

1. Für die vorteilhafte Arbeit des Gehirns braucht Sauerstoff, weil das Kind in der frischen Luft sein muss.
2. Im früheren Zeitalter werden Kinder die Welt durch Spielzeug kennen. Sie fragen sich, was passieren wird, wenn Sie sich stören, einen Ball oder ein Rassel werfen oder schlagen. Daher ist es nicht notwendig, das Baby zu stören, um die Forschung durchzuführen - bessere Hilfe. Anstelle von Fertigspielzeugen kaufen Sie Designer mit großen Details. Und für Kinder über 3 Jahre alt, die nicht mehr versuchen, jeden neuen Artikelzahn auszuprobieren, können Sie "Lego", Rätsel und Rätsel für die Entwicklung von Intelligenz und Erinnerung kaufen.
3. Mit dem Kind lesen, also wird es sich entwickeln, außer auf Intelligenz, auch Phantasie.
4. Mit Kindern, die bald in die Schule gehen werden, können Sie anfangen, Kinderars zu unterrichten und zu diskutieren, wer er werden will, wenn er wächst. Üblicherweise hilft das Memorisieren von poetischen Werken, Intellekt und in einem Erwachsenen zu entwickeln.
5. Lehren Sie dem Kind, schnell zu lesen und die meisten Informationen gleichzeitig zu erfassen.
6. Bestimmen Sie mathematische Aufgaben, um das Gleichgewicht der Komplexität allmählich zu erhöhen.
7. Verbieten Sie nicht das Spielen von Computerspielen. Jetzt werden viele von ihnen geschaffen, um Intelligenz und Logik zu trainieren. Wenn Sie sich Sorgen um Gesundheit sorgen, entwickeln Sie einfach einen Tagesroutine für ein Kind mit einer speziell dedizierten Zeit für einen Computer.

Was ist das Gedächtnis?

Gedächtnis ist eine unverzichtbare Fähigkeit für das normale Leben. Ohne sie könnten wir nicht nur unseren Namen anrufen, sondern auch zu reden oder denken. In der Tat ist der Speicher Teil der Intelligenz, die Informationen spart und reproduziert. Im Laufe der Jahre sammeln sich immer mehr Daten an. Besteht aus Speicher der folgenden Teile:

• Aufzeichnungsspeicher. Dadurch können wir Informationen über neue Themen erhalten, die auf dem Lebenspfad auftreten, systematisieren sie und sparen. Und obwohl das Memorismus die Hauptfunktion des Gedächtnisses ist, ist es weit von der einzigen entfernt.
• Lagerung - Unser Bewusstsein archiviert automatisch die in seiner "Bibliothek erhaltenen Informationen. Wenn die Daten nicht im Kopf gespeichert wurden, ist es unmöglich, Intelligenz zu entwickeln.
• Informationen spielen - Wenn das Gehirn in seiner Bibliothek den richtigen Speicher erkennt und findet. Es kann sowohl willkürlich auf eigener Anfrage und unwillkürlich sein. Wenn beispielsweise ein externer Faktor an ein Ereignis in der Vergangenheit erinnert.
• Die Vergisseinformation ist auch ein integraler Speicherprozess. Das Ding ist, je mehr wir lernen, desto mehr "Bücher" erscheint in unserer Bibliothek, und natürlich wird es schwieriger, das Richtige zu finden.

Methoden zum Trainingspeicher bei Kindern

Es gibt ziemlich viele Arten ähnlicher Aktivitäten, aber sie sind alle durch die Entwicklung des Gehirns als Ganzes gekennzeichnet. Deshalb werden die wichtigsten Methoden auf die Entwicklung von Intelligenz und Memory aufgeführt:

1. Das Beste von uns absorbiert, was wir interessieren. Aber was ist mit den übrigen Informationen zu tun? Genug, um dem Kind zu erlauben, es laut auszusprechen. Dann werden die Informationen im Unterbewusstsein auf mehreren Ebenen erfasst.
2. Verbände schaffen. Eine solche Wahrnehmung hilft sowohl Kindern als auch Erwachsene. True, dank der entwickelten Fantasiearbeit in kleinem Alter ist nur die Vereinigung selbst einfacher. Aber es gibt einen Ausweg. Sie müssen nur ein paar Mal als das Konzept und die Vereinigung mit ihm aussprechen.
3. Spiele oder Trainings-Cartoons, die in der Erinnerung gebaut werden, können dazu beitragen, diese Fähigkeit von einem Kind zu entwickeln, und lassen Sie ihn nicht langweilen.
4. Gruppierung - das heißt, die Division von Informationen in Gruppen. Sogar ein Erwachsener kann schwierig sein, sich an alles in einem Bach zu erinnern, da es sehr wichtig ist, Informationen in einzelne Abschnitte zu teilen. Sie können diese Methode sogar mit assoziativ kombinieren.

Das Konzept und Zweck der Aufmerksamkeit

Der einfachste Weg, um das Wesen der Aufmerksamkeit als die Fähigkeit des Bewusstseins zu beschreiben, ein bestimmtes Objekt zu wählen und sich darauf zu konzentrieren. Es stimuliert die Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz bei Kindern. Das heißt, das Gehirn konzentriert sich auf etwas definierte und vernachlässigt alle anderen. Dies ist der Prozess, der mit den Aktivitäten des Bewusstseins verbunden ist, und mit den Interessen und der Natur des Individuums.

Bei Kindern ist die Aufmerksamkeit sehr schnell verstreut, weil sie auf Leidenschaft basiert, und sobald das Interesse verschwindet, verschwindet die Konzentration. Daher ist es äußerst wichtig, einem Kind beizubringen, auf die Aufmerksamkeit aufzupassen, um bestimmte Aufgaben auszuführen.

Wie lehre ein Kind, sich zu fokussieren?

Zunächst müssen Sie die Routine des Tages vollständig angeben. So können Sie das Kind verfolgen, um eine bestimmte Zeit zu zahlen. Gleichzeitig dürfen Sie nicht vergessen, die Aktivitäten zu wechseln, damit das Baby nicht zu langweilig wird. Und vergessen Sie nicht, die Dinge zum Ende mitzubringen, denn nur dann wird die Disziplin aus Ihrem Kind produziert.

Sie können immer noch Gesten und Wörter verwenden, die die Aufmerksamkeit des Kindes an Sie und das untersuchte Thema aufmerksam machen. Zum Beispiel "Hören", "Sehen", "Achtung" achten "und so weiter.

Und vor allem: In Erwägen Sie das Lernen, es ist wichtig, sowohl das erste als auch das zweite zu verwenden.

Wie verbessere ich die Konzentration in reiferem Alter?

Es gibt einige Übungen, die die Entwicklung von Intelligenz und Erinnerung (und Aufmerksamkeit) an Erwachsenen anregen. Es ist schwierig für Sie, sich lange genug auf etwas zu konzentrieren, und es stört? Verwenden Sie also die unten vorgeschlagenen Methoden.

1. "Zweiter Pfeil gegen den Film." Finden und ermöglichen einen sehr interessanten Film für sich selbst, es kann sowohl neu als auch nur Ihr Favorit sein. Setzen Sie danach die Uhren vor Ihnen ein, in dem es einen zweiten Pfeil gibt und 2 Minuten folgen. Ihre Aufgabe ist es, die ganze Zeit nicht für den Film abzubrechen.
2. "Countdown". Wenn Sie die Straße hinuntergehen oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln reisen und auf das Fenster aussehen, wählen Sie eine bestimmte nicht-kreisförmige Zahl für sich selbst aus, z. B. 143, und betrachten Sie zu 0. Im Laufe der Zeit können Sie die Aufgabe komplizieren, um die Zahl zu erhöhen, und nehmen Sie auch 1 und 2 oder 3 heraus.
3. "Das Buch ist der beste Freund." Machen Sie ein Buch und öffnen Sie es auf jeder Seite. Wählen Sie einen Absatz für sich selbst und zählen Sie die Wörter darin, während Sie nicht Ihre Finger- noch Bachelor-Mittel verwenden, sondern nur durch Ihre Augen.

Wie werde ich entscheidender?

Viele Menschen sind schwer, schnell Entscheidungen zu treffen, wir überwinden oft Zweifel. Es wird aber korrigiert. Du brauchst nur Praxis. Es ist in der Reflexion, das alle "für" und "gegen" wiegt. Das heißt, diese Fähigkeit und Entwicklung von Intelligenz und Gedächtnis sind direkt miteinander verbunden. Willst du, dass dein Kind auch schnell Entscheidungen treffen kann? Zuerst müssen Sie die Kugel auswählen, in der Sie oder Ihr Sohn oder Ihre Tochter schnell handeln, und nach dem Training mit logischen Aufgaben. Nur dann wird die Entwicklung von Gedächtnis, Intelligenz wirksam.

Wir entwickeln einige Fähigkeiten, wir trainieren in der Regel Intelligenz im Allgemeinen, aber wir müssen nicht vergessen, dass das Kind von diverse verbessert werden muss. Es ist nicht notwendig, es nur zum Lesen zu zwingen, mathematische Aufgaben zu lösen oder das Klavier zu spielen. Geben Sie dem Kind die Freiheit, Ihre Lieblingsaktivität zu wählen. Sogar eine einfache Zeichnung, dank der Entwicklung der Fantasie, ist es in der Lage, ihn und kreative Fähigkeiten und geistige Fähigkeiten zu verbessern. Darüber hinaus ist es wichtig, dass das Baby daran interessiert ist, somit keine Übungen für die Entwicklung von Gedächtnis und Intelligenz durchzuführen, folgen Sie der Reaktion des Kindes und suchen nach Wege zum Intrigen.

Alles ist durchaus möglich, es lohnt sich nur zu wollen!

Das Niveau der intellektuellen Entwicklung oder der IQ ist durch Gehirnindikatoren gekennzeichnet. Um den Wert zu berechnen, müssen Sie einen wissenschaftlichen Test durchlaufen. Es ist im Internetbereich oder in den relevanten Büchern zu finden, um Intelligenz zu erhöhen. IQ enthält Speicher, logisches Denken, Wahrnehmung (visuell, auditorisch, olfaktorisch) und so weiter. Die moderne Welt stammt auf der Gesellschaft auf. Immer mehr Menschen möchten trotz möglicher Schwierigkeiten den Koeffizienten anheben. Betrachten Sie effektive Wege in der Reihenfolge.

Methode Nummer 1. Erweitern Sie den Horizonten

1. Es ist bekannt, dass die Sittingarbeit den negativen Weg auf die Aktivitäten der inneren Organe und der Wirbelsäule beeinflusst. Wenn Sie das Gehirn auf demselben Niveau finden, beeinflusst die intellektuelle Entwicklung.
2. In keinem Fall zulässt nicht, dass Stagnation nicht streben, sich in jeder Hinsicht zu entwickeln. Veröffentlicht von dem Ziel, das in einem ständigen Streben nach mehr liegt. Lange von einem neuen Auto geträumt? Nun, machen Sie einen Plan und fahren Sie mit der Realisierung der Beabartung fort.
3. Erlernen Sie täglich neue Informationen, besuchen Sie literarische und Kunstausstellungen, Museen, Theater. Lernen Sie Geschichte oder Malerei an, werden Sie einen Spezialisten in einem der Bereiche.
4. Melden Sie sich für den Zeichnungsbereich oder zur Musikschule an, leichte Schnittkurse und Nähen. Fashionmen passen der Friseurkunst, die Erweiterung von Nägeln oder Wimpern. Männer können sich auf Autothemen oder Elektronik konzentrieren.
5. Je mehr Wissen Sie bekommen, desto höher ist der IQ angehoben. Eine hervorragende Version der Selbstentwicklung ist eine Fremdsprache. Neue Buchstaben und Sounds werden im Gehirn schnell hinterlegt, um Impulse auf eine schnelle Wahrnehmung zu senden. Infolgedessen steigt ein logisches Denken, das Gedächtnis und die Wahrnehmung der Realität verbessert sich.

Methode Nummer 2. Uhr

1. Eine clevere Person unterscheidet sich nicht nur durch das Verständnis, was passiert, sondern auch die Fähigkeit anzusehen. Infolge solcher Manipulationen entwickelt sich die Logik. Sie finden eine Verbindung zwischen zufälligen Gegenständen und Ziehen Sie die Schlussfolgerungen in der zu sehen gesehenen Ergebnisse. Die Beobachtung ermöglicht es Ihnen, zusammenzufalten oder im Gegenteil, zufällige und vorsätzliche Ereignisse an den Seiten zu platzieren.
2. Wir geben ein einfaches Beispiel: Wenn Sie auf den Bürgersteig treten, haben Sie bemerkt, wie das Auto die entgegenkommende Spur verlassen hat, wodurch die Kollision "Stirn in der Stirn" aufgetreten ist. Eine typische Person wird vorbeigehen, indem Sie den vereinbarten Zufall abschließen. Smart wird sonst tun.
3. Wenn Sie beiseite stehen und ansehen, können Sie Faktoren identifizieren, die von einem Unfall provoziert werden. Vielleicht gibt es auf der Straße eine offene Luke oder eine der Fahrer, die hinter dem Rad eingeschlafen ist.
4. Solche Aspekte helfen, komplexe Aufgaben zu lösen, die in der Zukunft erscheinen können. Aufweichung der Aufmerksamkeit, erhöhen Sie die Intelligenzniveau. Es lohnt sich, sich auf Kunst, Musik, Astronomie, Architektur, Wirtschaft, Recht, Geschichte und andere "intelligente" Wissenschaften zu konzentrieren.

Methode Nummer 3. Streben nach größeren

1. Streben immer besser, besser als gestern zu werden. Die Empfehlung gilt nicht nur für die spirituelle und materielle Kugel. Menschen, die reich werden möchten, sind ständig auf der Suche nach zusätzlichen Erträgen.
2. Wenn Sie am Institut studieren oder an einer Pay-Position mit niedrigem Gehalt arbeiten, ändern Sie das, was passiert. Glauben Sie mir, gehen Sie durch die fortgeschrittenen Trainingskurse, nehmen Sie den prestigeträchtigen Beitrag. Bei den Studenten fangen Sie neben dem Institutstipendium als Kellner oder Verkäufer an, um zu arbeiten.
3. Es ist wichtig, sich in verschiedenen Kugeln zu nutzen. Wenn Sie an einem Zeitplan 2 * 2 arbeiten, etwa 15 Tage frei pro Monat. Für eine durchschnittliche Person ist dies ziemlich viel, berücksichtigen Sie die Vakanzen Teilzeit. Gleichzeitig ist es wichtig, dass zwei Beiträge von der Art der Aktivität gegenüberliegen.
4. Es ist bekannt, dass die mentale Arbeit stärker als körperlich ist. Wenn Sie 5 Tage in der Woche im Büro verbringen, nehmen Sie an der Angewohnheit, das Fitnessstudio nach dem Service zu besuchen. Eine solche Bewegung ermöglicht es dem Gehirn, 25% effizienter zu arbeiten, wodurch wichtige Momente in Ihrem Gedächtnis entstehen, unabhängig davon, ob es sich um ein Lesebuch oder ein Tenderloin aus der wissenschaftlichen Literatur handelt.
5. Setzen Sie große Ziele, es ist einfacher, in sie zu gelangen. Viele glauben, dass Träumer keine Höhen in einer Karriere oder ihres persönlichen Lebens erreichen können. Die Situation ist jedoch anders. Der Träumer stellt keinen Rahmen ein, strebt immer mehr nach mehr. Daher riskiert er regelmäßig, wonach die Frucht seines eigenen Erfolgs erntet.

Methode Nummer 4. Ändern Sie den Ansicht der üblichen Dinge

1. Im menschlichen Gehirn sind Bilder und Gewohnheiten fest verwurzelt, wodurch neue Einsätze "skeptisch" wahrgenommen werden. Legen Sie einfach ein, wenn Sie zur Reinigung von Kartoffeln auf eine bestimmte Weise verwendet werden, macht es keinen Sinn, um wiederzinnen, aber vergeblich.
2. Neu ist gut vergessen alt. Anstatt einen Job / Studium auf einer bekannten Straße zu reiten, schneiden Sie die Route zweimal oder minus den Korken auf eine andere Weise. Infolge solcher Manipulationen beginnt das Gehirn, in dem wörtlichen Sinne zu denken, indem sie logische Schlussfolgerungen bauen.
3. Wenn Sie zur üblichen Route gehen, achten Sie nicht auf alle Schlaglöcher. Das Gehirn funktioniert nicht, weil die Aktionen auf dem Unterbewusstsein durchgeführt werden. Solche Manipulationen werden erheblich in Intelligenz (IQ) geschnitten.
4. Wenn Sie Notepad Notizen machen, transportieren Sie alles in die elektronischen Medien. Erstellen Sie von nun an Einträge in einem Texteditor oder Antrag "Notepad". Es scheint wie einfache Dinge, aber so effektiv. Neben der Erhöhung der IQ hilft Manipulation, die Routine loszuwerden.

Methode Nummer 5. Sport

1. Wissenschaftler haben wiederholt die Beziehung zwischen aktiv erwiesen Übung und geistige Aktivität. Sport verbessert den Blutfluss, wodurch die Austauschprozesse erheblich beschleunigt werden.
2. Wenn Sie jeden Tag einfache Übungen durchführen, wird das logische Denken und der IQ-Level nach dem Monat, der Erinnerung und der Wahrnehmung verbessert.
3. Es ist nicht notwendig, an einem Fitnessstudio teilzunehmen und mit der "Hardware" zu arbeiten, für diese Zwecke sind Aerobic-Belastungen besser. Führen Sie täglich zwanzig Minuten Jogging auf dem Park an oder arbeiten Sie an der Strecke (ca. 40 Minuten), springen Sie auf das Seil, schwenken Sie die Presse, Squat, Zeichnen Sie Angriffe, drehen Sie den Reifen.
4. Schauen Sie sich die beliebten Ziele wie Yoga (sogar Tantra) an, Schwimmen, Pilates (Turnen von Atemübungen), Dehnung (Dehnung aller Muskelgruppen), Wasseraerobic. Spielen Sie mit Kindern in Basketball oder Fußball, fahren Sie mit dem Skifahren / Skating.

Methode Nummer 6. Lesen

1. Vielleicht ist das Lesen die häufigste Art, das Niveau der intellektuellen Entwicklung zu erhöhen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass nur die "richtigen" Bücher als wirksam angesehen werden.
2. Optimale Option Wissenschaftliche Literatur wird berücksichtigt. Wenn Sie nicht an solche Arbeiten erleben, geben Sie künstlerische Bücher einen Vorzug. Online Sie können jedes Produkt absolut kostenlos auf Ihrem Tablet oder Smartphone herunterladen.
3. So verbessern Sie nicht nur IQ, sondern auch visueller Speicher. Das Lesen hilft auch, das Vokabular zu erhöhen, die Alphabetisierung zu erhöhen, Logik entwickelt sich. Wenn möglich, lesen Sie die Bücher aller Genres, um eine vielseitige Person zu werden.
4. Bevor Sie eine Literatur auswählen, ist es wichtig, sicherzustellen, dass ein bestimmtes Buch Ihrem Intelligenz entspricht. Zu leichte Arbeiten wirken destruktiv. Sie müssen Informationen aus jeder Seite lesen.

Methode Nummer 7. Lerne die Kunst des Selbstausdrucks

1. Vielfrazetierte Persönlichkeiten haben ein großes Maß an intellektueller Entwicklung, anstatt diejenigen, die den ganzen Tag auf dem Sofa ausgeben. Wenn Sie sich für den letzten Typ in Betracht ziehen, ist es Zeit, die Situation zu korrigieren.
2. Selbstfrei auf günstige Weise. Melden Sie sich für Geldfähigkeiten an oder lernen Sie, Klavier zu spielen. Sprecher in der Öffentlichkeit, sagen Sie mit jedem praktischen Fall Toast, werden Sie eine Seele des Unternehmens. Interagieren Sie mit einer großen Anzahl von Personen, es ist nicht notwendig, alle Freunde anzurufen.
3. Das menschliche Gehirn zieht nicht nur mit elektronischen Medien, Büchern oder Referenzbüchern Informationen an. Im Kommunikationsprozess nehmen Sie das Partikel des Gegners an sich selbst an, indem Sie anfangen, als Gesprächspartner auszudrücken oder zu denken.
4. Wenn Sie das Publikum (Umwelt) korrekt abholen, können Sie Höhen erreichen, die durch andere Gedanken, Ansichten, Ideen der anderen Menschen genannt werden. Auf diese Weise wächst die Horizontale viel schneller, Sie wachsen geistig an und erhöhen den IQ-Koeffizienten.

Methode Nummer 8. Steuern Sie den Intellektanzeige

1. Um zu verstehen, ob Sie sich in die richtige Richtung bewegen, müssen Sie den IQ-Test mit häufiger Frequenz bestehen. Die optimale Option gilt als das Durchführen der Manipulation von 1 Mal in 7-10 Tagen, kann häufiger sein.
2. Gleichzeitig müssen Sie die Indikatoren im Notebook aufzeichnen, und analysieren Sie dann die Ergebnisse. Wöchentliche Änderungen in 5-10 Punkten gelten als normal. Nun, wenn es Ihnen gelingt, eine größere Wirkung zu erzielen.
3. Achten Sie bei der Auswahl eines Tests darauf, ob die Site eine Lizenz hat. Piratenversionen fordern Bestätigung per E-Mail an, es ist falsch. Hüten Sie sich vor Betrüger, sie bieten eine Gebühr im Austausch gegen Ergebnisse.

Es ist schwierig, das Niveau der intellektuellen Entwicklung zu steigern, aber das Verfahren kann nicht unmöglich bezeichnet werden. Erweitern Sie den Horizont, täglich erkennt etwas Neues. Immer streben nach mehr, stehen Sie nicht an Ort und Stelle. Lernen Sie, sich auszudrücken, Sport zu tätigen, regelmäßig den IQ-Indikator zu überprüfen.

Video: Wie man IQ Baby steigern kann

Um zu verstehen, wie das Niveau der Intelligenz (IQ) eines Erwachsenen und eines Teenagers erhöht wird, werde ich zunächst verstehen, was es ist. Jeder, den ich von IQ gehört habe und weiß, dass der Intelligenzkoeffizient der menschlichen Intelligenz verborgen ist, mit dem Bildung oder Alphabetisierung verbunden ist.

Der Begriff kam aus England und impliziert die Denkarbeit, die Fähigkeiten des Geistes, intellektueller Kunst. Entwickelte Tests, um den IQ einer Person zu bestimmen. Alter und Geschlecht wird berücksichtigt. Intelligenter Fähigkeiten testen nicht. Testaufgabe - Bestimmen der Fähigkeit, Probleme mit einer Reihe von Bereichen zu lösen. Wenn der Richter den Test in der Rechtskugel übergibt, sind die Indikatoren beeindruckend.

Wenn Sie in den Prozess der Erforschung des Problems eintauchen, seit den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts haben Wissenschaftler versucht, regelmäßig in der Entwicklung geistiger Fähigkeiten zu finden, das Gewicht und das Volumen des Gehirns zu korrelieren. Wir haben die mit Nervenprozesse verbundene Reaktion untersucht, das Niveau der Intelligenz wurde bestimmt, der mit dem Niveau der sozialen Position, dem Alter oder dem Boden kommuniziert wurde. Heute haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Vererbung von der Ebene von IQ beeinflusst wird, und es soll durch Übung und Tests erhöht werden. Das Niveau der Intelligenz wirkt sich nicht auf die Fähigkeit aus, sondern Ausdauer, Geduld, Ausdauer und Motivation. Diese Eigenschaften werden von Ärzten, Archäologen, DJs, benötigt.

Es hat sich bewährt, dass in kritischen und komplexen Lebenssituationen eine Person mit hohem IQ einfacher ist, um mit Schwierigkeiten fertig zu werden, aber individuelle Eigenschaften bleiben entscheidend:

1. ambition;
2. entschlossenheit;
3. temperament.

Allmählich wurden die Tests komplizierter. Wenn sie zunächst aus lexikalischen Übungen bestanden, gibt es heute Tests, um logische Probleme mit geometrischen Formen zu lösen, die Übungen oder Manipulation durch Buchstaben in den vorgeschlagenen Wörtern auswendig lernen.

Was ist IQ?

IQ wird mit Tests ermittelt und quantitativ ausgedrückt, dies ist ein Indikator für menschliche Fähigkeiten zum Nachdenken.

Die Hälfte der Menschen zeigt einen Durchschnitt von 90 bis 110, der vierte Teil ist über 110, und der Indikator unter 70 Punkte zeigt die mentale Verzögerung an.

Video-Reportage, wie man intelligenter wird

Für den erfolgreichen Durchgang von Tests zu Hause sind psychologische Merkmale erforderlich:

1. fähigkeit, sich zu konzentrieren;
2. ordnen Sie die Hauptsache zu und schneiden Sie die Sekundäreinheit;
3. gutes Gedächtnis;
4. reiches Vokabular;
5. phantasie;
6. die Fähigkeit, Manipulationen im Raum mit den vorgeschlagenen Objekten geistig durchzuführen;
7. eigentum an Operationen mit Zahlen;
8. straße.

Es war die Ansicht, dass die IQ aus der frühen Kindheit unverändert bleibt. Die jüngsten Studien haben gezeigt, dass das Gehirn neuroplastisch ist und selbst im Alter Neuronen schafft, nur das Training ist notwendig. Das Training Das Gehirn ist einfach. Ein 30-minütiger Spaziergang in der frischen Luft 5 Mal pro Woche stimuliert die Produktion von Protein, die während des Trainings zur Bildung von Neuronen trägt.

Das bewegliche und elastische Gehirn erinnert sich an und assimiliert weitere Informationen. Japanische Wissenschaftler behaupten: Je mehr das Gehirn ruhen, einschließlich eines starken und gesunden Traums, desto schneller gibt die Person innovative Ideen.

Anatoly Wiesman spricht über die Entwicklung der Intelligenz

Übungen für das Gehirn, um IQ zu erhöhen

Für das Training ist es besser zu benutzen:

• studie der Fremdsprachen;
• wörter erstellen;
• körperliche Übung;
• der Erwerb von Wissen;
• computerspiele.

Schritt-für-Schritt-Übungen

1. Eine bewährte Strategie und eine schwierige Aufgabe ist es, eine Fremdsprache zu lernen. Wenn Sie zwei Sprachen halten, ermutigt die präfrontale Rinde des Gehirns, aktiver zu arbeiten, verbessert das Gedächtnis und die Fähigkeit, Probleme zu lösen, zieht die Manifestation der Senildenz um 5 um.
2. Die nächste Arbeitstraining für das Gehirn besteht darin, Wörter zu kompilieren. In den sowjetischen Zeiten war das Spiel "Erotite" beliebt. Es gibt eine moderne Interpretation des Spiels, das als "shabl" genannt wird. Das Spiel wird für diejenigen sein, die IQ, den besten Freund, sammeln wollen. Die Vorbereitung von Wörtern aus einer begrenzten Anzahl von Buchstaben trägt zur Entwicklung der kompetenten Sprache, der Ausweitung des Vokabulars bei. Es wird auch empfohlen, Kreuzworträtsel zu lösen, der Effekt ist ähnlich.
3. Moderate physische Anstrengung hilft, die Intelligenz um 50% zu erhöhen. Wenn sie faul war und nichts tun will, lohnt es sich, sich in der Hand zu nehmen und auf einen laufenden Track zu gehen oder auf der Straße entlang der Straße zu gehen, schnell Schritt. Cardio-Training wird positiv von kognitiven Fähigkeiten betroffen und helfen, Gewicht zu entlasten.
4. Wissen - Brain Training, wie Muskeln. Dazu gehören anstelle von endlosen Serien und negativen Informationen einen kognitiven Film über die Unterwasserwelt oder Transfer aus dem "offensichtlichen unglaublichen Zyklus". Wenn Sie auf der Straße gehen, lesen Sie keine Anekdoten, aber Science Fiction. Verweilen Sie nicht auf etwas eins, die Informationen sollten diverse fließen. Wissenschaftler argumentieren als die emotionale Wahrnehmung von Informationen, desto besser ist der langfristige Gedächtnis.
5. Videospiele spielen. Ich fordere zahlreiche Einwände voraus. Videospiele tragen zur Entwicklung der Intelligenz bei. Das einfachste Beispiel ist Militärschützen. Sie verbessern die Koordination der Bewegungen, erhöhen die Wahrnehmung von visuellen Signalen. Spiele - Quelle des Informationsmaterials auf einem bestimmten Thema.

Um den IQ effektiv zu steigern, lernen Sie, wie Sie sich auf mehrere Quellen konzentrieren, die Informationen tragen: Hören Sie das Radio an und lesen Sie das Buch. Diese Fähigkeit wird nicht sofort kommen, selbst mögliche Kopfschmerzen aus starker Überspannung und Müdigkeit. Im Laufe der Zeit werden Sie ohne Probleme lernen, mehrere Fälle gleichzeitig zu erstellen.

Entscheiden Sie logische Aufgaben und Tests, Kreuzworträtsel und Sudoku. Sie werden zum Gehirntraining beitragen. Wenn es Schwierigkeiten bei der Lösung eines Kreuzworträtsels oder einer anderen logischen Aufgabe gibt, sehen Sie sich die Antwort an, erinnern Sie sich, dass Sie sich daran erinnern, Schlussfolgerungen ziehen und das nächste Mal, wenn Sie diese Aufgabe lösen können.

Erweitern Sie den Horizont, lesen Sie Bücher, Protokolle, Looking und hören Sie kognitive Programme und Neuigkeiten. Lernen Sie, Situationen zu analysieren, mögliche und unmögliche Lösungen darzustellen. So können Sie ein Bild entwickeln und das Gehirn dem analytischen Denken lehren.

Ärzte empfehlen das richtiges Essen. Ernährungswissenschaftler beraten das Essen in kleinen Portionen, 4 - 5 Mal am Tag. Der konstante Blutzustand des Blutes zum Gehirn wird also weitergehen. Wenn die Ernährung von 2 Mahlzeiten pro Tag und Lebensmittel von großen Portionen absorbiert wird, wird die gewonnene Energie für die Verdauung ausgegeben, und es wird ein wenig, um das Gehirn zu bewegen.

Schlechte Gewohnheiten ablehnen. Wenn Sie den IQ steigern möchten, denken Sie darüber nach, wie Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn das Problem vorhanden ist. Tabakrauch verhindert den Sauerstofffluss in das Gehirn und verschlechtert seine Arbeit. Es ist nicht leicht, das Rauchen abzulehnen, eine riesige Kraft des Willens ist erforderlich, das Ergebnis wird jedoch die Erwartungen übertreffen und Sie werden zu einem gesunden Lebensstil kommen.

Aus der Geschichte des Studiums der Intelligenz

1816 erklärte Bessel, dass es möglich war, das Intelligenz in der Reaktion auf den Lichtblitz zu messen. Erst 1884 erschien eine Reihe von Tests für Besucher der Londoner Ausstellung. Tests entwickelten einen Wissenschaftler aus England Galston. Er versicherte, dass Vertreter einiger Familien biologisch und intellektuell höher sind als andere, und Frauen in Bezug auf Intelligenz sind Männern unterlegen.

Was war die Überraschung, als sich herausstellte, dass die großen Wissenschaftsfiguren nicht von gewöhnlichen Menschen unterschiedlich waren, und Frauen gaben Ergebnisse höher als Männer. Ein Jahr später hat Kattel psychologische Tests entwickelt, die als "mental" genannt wurden, wo die Geschwindigkeit von Reflex, der Zeit der Wahrnehmung von Reizstoffen, Schmerzschwellenwertungen berücksichtigt wurde.

Diese Studien ermöglichten es, Tests zu entwickeln, in denen die Effektivität die Zeit war, die den Test für die Lösung von Problemen verbrachte. Je schneller das Thema, das mit der Aufgabe bewarb, desto mehr Gläser oder Punkte, die er gesammelt hatte. Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass eine Person mit hoher Intelligenz innewohnt:

• gesunder Menschenverstand;
• reflexion;
• initiative;
• die Fähigkeit, sich an bestimmte Lebensstände anzupassen.

Dieser Standpunkt wurde 1939 mit einem Waxler ausgedrückt, der eine Intelligenzwaage für Erwachsene entwickelte. Heute teilen Psychologen die gleiche Sicht der Anpassungsfähigkeit eines Individuums an, um sich an die umliegende Welt anzupassen.

Intelligente Leute wurden von der Gesellschaft immer sehr geschätzt. Das Wissen in verschiedenen Lebensbereichen hat automatisch eine Person einen Vorteil und eine Leistung. Sie sollten jedoch nicht die Bereitschaft und das Niveau der Intelligenz verwechseln. Sie können viele interessante Fakten kennen, aber gleichzeitig keine gute Denkgeschwindigkeit und ein hohes Lager des Geistes. Glücklicherweise ist dieser Nachteil der Anpassung angerechnet und die Techniken für die Entwicklung von Intelligenz beherrschen, sind sogar Kinder.

Wie entwickeln Sie die Intelligenz eines Kindes?

Viele Eltern fragen sich oft, wie man die Intelligenz eines Kindes entwickelt? Die Antwort ist offensichtlich - um den Niveau der IQ aus der frühen Kindheit zu entwickeln. Der mentale Entwicklungskoeffizient manifestiert sich in der Fähigkeit eines Kindes zum Nachdenken. Und bevor Sie anfangen, Denkfähigkeiten zu entwickeln, kostet es, dass die intellektuelle Tätigkeit von Kindern untrennbar mit ihrer körperlichen Aktivität verbunden ist. Viele Eltern machen einen tödlichen Fehler, beschränken den Raum, in dem sich das Baby frei bewegen darf. Viele der Handlungen von Kindern ärgern Eltern. Zum Beispiel selten, wenn Kinder den Sand herumgießen dürfen, dumm auf Puddles usw. Es ist jedoch auf diese Weise, dass das Kind die Welt auf der ganzen Welt kennt, und jede Einschränkung kann die Gehirnaktivität verlangsamen. Aus der Zweinschaft ist es notwendig, logische Spiele, leichte mathematische Aufgaben und Arbeitsübungen mit Wörtern einzuführen. Je früher Sie mit dem Kind mit dem Kind beginnen, desto besser wird es sein Denken und sein Vokabular entwickeln. Für Grundschulkinder als Entwicklung der Entwicklung von Intelligenz sind Desktop- und Computerlogikspiele gut geeignet. Jedes Mastering-Wissen muss in ein Spiel umgewandelt werden, dann wird die Entwicklung des Niveau-IQ in einer entspannten Atmosphäre abgehalten, die zu einer besseren Erhöhung des Denkniveaus beiträgt.

Für viele Eltern ist die Frage viel relevanter, wie Sie Intelligenz in Jugendlichen entwickeln. Schließlich ist die Zeit für die Erwachsenen nicht nur durch körperliche und geistige Veränderungen gekennzeichnet. Zahlreiche Prüfungen können ein echter Test für Jugendliche sein, die intellektuelle Schwierigkeiten haben. Jugendalter zeichnet sich durch das Fehlen von Interesse an kognitiver Tätigkeit aus. Lösen Sie dieses häufige für viele Eltern und Jugendliche, dass das Problem nicht nur das Kind nicht nur mehr lesen kann.

Übungen zur Entwicklung des Intellekts

Es gibt interessante und faszinierende psychologische Spiele, die zur Entwicklung des IQ-Niveaus eines Teenagers beitragen, der ihn nicht zwingt, ihn über die Lehrbücher einzuschlafen. Lassen Sie uns ein Beispiel für ein Paar Übungen geben, die nicht nur für Jugendliche geeignet sind, sondern auch für Erwachsene:

1. Übung "Ähnlichkeit und Unterscheidung".Ziemlich einfache Übung, aber seine Wirksamkeit ist unbestreitbar. Es ist darauf abzielen, die Fähigkeit zu entwickeln, um unterschiedliche Objekte zu vergleichen, da der Vergleichsvorgang eine der wichtigsten intellektuellen Fähigkeiten der Person ist. Trainingsteilnehmer werden für den Vergleich zwei Fächer oder Konzepte angeboten. Zum Beispiel: Foto und Malerei, Sturheit und Ausdauer. Bei der Analyse der Antworten ist es wichtig, die Anzahl der Fehler im Denken der Teilnehmer, das Verhältnis von Anzeichen von Ähnlichkeiten und Unterschieden, notwendig zu beachten. Der Gewinner ist derjenige, der das Zeichen eines der einzelnen Artikel angerufen hat und niemand sonst die neue Antwort äußert.
2. Die Methode von Fokusobjekten. Es ist, inkompatible Gegenstände und Objekte zu kombinieren, in denen ein kreatives Denken und das Niveau der Intelligenz entwickelt. Die beiden Spalten sind schriftliche Objekte und Adjektivdesignseigenschaften. Beispielsweise:

Das erste Wort der ersten Spalte muss mit jedem Wort der zweiten verbunden sein. Die Originalsätze der Art des duftenden Bus- oder Flüssigkeitsrads werden erhalten. So können Verbindungswörter viele interessante Ideen für die Implementierung entwickelt werden.

Spiele und Bücher, pädagogische Intelligenz

Zu den Wegen, die es interessant ist, Ihre Freizeit auszugeben und in klügeren, intelligenter zu werden, entwickelt sich Intelligenzspiele. Es ist nicht erforderlich, etwas Übernatürliches zu erfinden, um Ihr Denken zu verbessern. Sie können sogar auf Ihrem Fernseher sitzen. Um dies zu tun, reicht es aus, ein Fernsehspiel auf der Ähnlichkeit zu sehen "Wer will Millionär werden" oder "Mein eigenes Spiel". Analoga dieser Shows befinden sich in der Computerversion. Für diejenigen, die nicht gerne in der Nähe der Bildschirme und der Monitore geöffnet werden möchten, sind Kreuzworträtsel und Sudoku ziemlich geeignet, was auch positiv auf das Gehirn wirkt.

Wie für Bücher, auf diese Weise, um sein Denken zu entwickeln, ist bereits klassisch geworden. WAHR Es gibt eine kleine Reservierung - es ist nicht notwendig, alles in Folge zu lesen, aber die Literatur, die zum Wachstum des Intellekts beitragen wird. Zu diesen Publikationen gehören: Wissenschaftliche Literatur (nicht unbedingt mit unverständlichen Bedingungen), Philosophie, schwere Fiktion, Geschichte, Poesie. Sie müssen Bücher nicht für einen Tick lesen, aber um die Selbstverbesserung willen. Bemühen Sie sich, die nützliche Literatur zu lesen, um klüger zu werden und Frieden zu gewinnen. Sehr bald nicht nur Sie, sondern die Umgebung wird bemerken, was schöne Intellektuelle Sie geworden sind.