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Wie man ein Kind während einer Krankheit füttert. Ernährung gegen Influenza und ARVI. Ernährung des Kindes während der Krankheit vor dem Hintergrund einer stabilen Körpertemperatur

ARI ist eine Krankheit jeden Alters, aber Babys leiden besonders häufig an Atemwegserkrankungen. Nachdem wir eine Temperatur in einem Krümel festgestellt haben, sehen wir Probleme mit dem Appetit, dem Verhalten und der Stimmung des Babys voraus.

Es ist darauf zu achten, dass die Vitaminreserven des Körpers des Kindes wieder aufgefüllt werden, die während der Krankheit stark aufgebraucht sind. Wenn das Kind nur gestillt wird, sollte die Mutter regelmäßig Multivitaminkomplexe in einer therapeutischen Dosierung einnehmen, insbesondere Vitamin C. Kinder erhalten Vitaminpräparate und angereicherte Getränke, auch wenn dies von einem Arzt verschrieben wird.

Warum wollen Babys nicht essen?

Während der Krankheit ändert sich der Appetit des Babys oder verschwindet sogar. Das Kind lehnt sowohl Grundnahrungsmittel als auch Leckereien ab. Warum passiert dies?

  1. Wenn aufgrund einer stark laufenden Nase und einer Schwellung der Schleimhaut die Nase verstopft ist, muss das Baby mit offenem Mund atmen, aber wie geht das beim Essen? Es ist besonders schwierig für Babys, die Schwierigkeiten haben, Milch aus der Brust ihrer Mutter zu bekommen.
  2. Hohe Temperaturen stören, vor deren Hintergrund ein halbschlafendes Kind lange Zeit nicht am Esstisch oder sogar im Bett arbeiten kann (wenn dort Essen serviert wird).
  3. Es tut dem Kind weh, wegen Halsschmerzen zu schlucken.
  4. Ihr Kleinkind riecht möglicherweise nicht gut (dies kann 10 bis 14 Tage dauern).
  5. Nebenwirkungen des Medikaments, mit dem Sie akute Infektionen der Atemwege behandeln, treten auf, Übelkeit, Geschmacksveränderungen, Sodbrennen, Bauchschmerzen oder Durchfall treten auf.
  6. Das Kind möchte ein bestimmtes Produkt, das jetzt nicht im Haus ist.

Wie man ein Baby füttert

Wenn Ihr Baby nur stillt, ist es sehr wichtig, die volle Laktation aufrechtzuerhalten, da die Wahrscheinlichkeit eines Stillens eindeutig ist. In der akuten Phase der Krankheit (die ersten 2-3 Tage), begleitet von hohem Fieber, Verletzung des Allgemeinzustands, Vergiftung, können die Krümel einen verminderten Appetit haben. Bieten Sie die Brust einfach öfter an und ergänzen Sie das Baby zwischen den Fütterungen, auch wenn Sie dies noch nicht getan haben. Als Getränk können Sie abgefülltes Babywasser, spezielle Baby-Tees und einen schwachen Hagebutten-Sud geben. Füttern Sie Ihr Baby jedoch nicht mit der Flasche. Andernfalls können nach der Genesung Probleme mit dem Stillen auftreten, da das Baby während der Krankheit Zeit hat, den ganzen "Charme" zu schätzen, Flüssigkeit aus der Flasche zu holen. Sie sollten aus einem Löffel trinken, in kleinen Portionen und oft.

Wenn das Baby künstlich gefüttert wird, wird empfohlen, es während der Krankheit mit fermentierten und nicht frischen Milchmischungen zu füttern. Diese werden vom Körper leicht aufgenommen und aufgenommen, verbessern den Appetit und normalisieren die Darmflora. Letzteres ist wichtig, wenn dem Baby Antibiotika verschrieben werden.

Wie man ältere Babys füttert

Wenn ein Kind, das Ergänzungsfuttermittel erhält, an akuten Infektionen der Atemwege erkrankt, ist es ratsam, die Anzahl der bereits bekannten fermentierten Milchprodukte in seinem Menü zu erhöhen. Führen Sie Kefir jedoch nicht in die Ernährung des Babys ein, wenn er es noch nicht probiert hat. Denken Sie an die wichtigste Regel: Während der Krankheit kein Experiment mit neuen Produkten. Sie können nicht versuchen, Ihren Appetit mit Lebensmitteln zu steigern, die das Kind nicht erhalten hat. Andernfalls müssen Sie neben Atemwegserkrankungen auch Darm- oder allergische Erkrankungen behandeln.

Während einer Krankheit sollten nicht nur Babys, sondern alle Kinder reichlich trinken. Sie können schwachen Tee, Fruchtgetränk, Kompott anbieten. Es ist besser, zu saure und zu süße Säfte auszuschließen, da sie die Mundschleimhaut reizen und den Husten verstärken. Wenn das Baby sich erbricht oder Übelkeit hat, muss das Getränk etwas abgekühlt werden.

Geben Sie in der akuten Phase alle Gerichte warm in flüssiger oder halbflüssiger Form. Gemüse und Obst werden gekocht, bis sie weich und gerieben sind. Kartoffelpüree oder Soufflés werden aus Fleisch und Fisch zubereitet (auch wenn das Kind Schnitzel isst). Es ist sehr praktisch, während einer Krankheit spezielle Dosenfutter für Babynahrung zu verwenden, die eine empfindliche Konsistenz aufweist.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken oder Halsschmerzen haben, sollten Sie scharfe, salzige und saure Lebensmittel ausschließen. Aber Süßigkeiten sind durchaus akzeptabel, besonders Minze.

Wenn Sie starken Husten haben, geben Sie keine Cracker, Kekse, Nüsse, sauren oder sehr süßen Früchte oder Beeren. Stellen Sie sicher, dass das Kind während eines Hustenanfalls nicht erstickt.

Wenn Sie sich erholen, sollte die Babynahrung vollständiger und vielfältiger werden. Um dem Körper die Bekämpfung von Infektionen zu erleichtern, benötigt er jetzt besonders proteinreiche Lebensmittel. Daher kann das Kind in mehreren großen Mengen Hüttenkäse, Fleischpüree, Eigelb sowie Konserven für Kinder auf der Basis von Fleisch und Geflügel gegeben werden. Bewahren Sie die Krümel trotz des Ratschlags der Großmütter vor Brühen auf - dieses Produkt wird in der Ernährung von Kleinkindern strikt nicht empfohlen!

Menü für ein krankes Kind

Es gibt keine speziellen Pillen, die Viren abtöten, aber es gibt viele verfügbare Tools, die helfen, eine Erkältung in 3-4 Tagen zu bewältigen und zu verhindern, dass sich die Krankheit hinzieht. Und das wichtigste Mittel ist natürlich die richtige Ernährung.

  1. Tipp 1. Geben Sie Ihrem Kind 3-4 mal täglich "lebende" Vitamine: Bieten Sie frisch gepresste Säfte an. Sie haben fiebersenkende Eigenschaften und eine starke antivirale Aktivität. Sie enthalten eine "Schock" -Dosis Vitamin C, die bewirkt, dass die Nebennieren entzündungshemmende Hormone im Blut produzieren. Kinder können täglich bis zu 300 ml Saft trinken.
  2. Hinweis 2. Erhöhen Sie die Menge an Joghurt in der Ernährung des Kindes - eine Milchsäurediät verbessert die unspezifische Abwehr des Körpers des Kindes.
  3. Hinweis 3. Sie können auch Kräuterpräparate geben: viel Ascorbinsäure in der Hagebutteninfusion mit Minze oder Kamille. Gießen Sie kochendes Wasser über 2 Esslöffel Hagebutten und 1 Esslöffel Minze oder Kamille, bestehen Sie darauf und trinken Sie den ganzen Tag.
  4. Hinweis 4. Kein Wunder, dass unsere Mütter und Großmütter empfehlen, das Kind mit Hühnerbrühe zu füttern: Sie enthält die Aminosäure Cystein, die den Nasenschleim verdünnt, das Atmen erleichtert, die Entwicklung von Bronchitis, Mittelohrentzündung und Sinusitis verhindert.
  5. Hinweis 5. Geben Sie Ihrem Kind alkalisches Mineralwasser (nur ohne Gas). Übrigens kann sie auch die Nase spülen und auch gurgeln.

Ein wunderbares Mittel ist Salbeimilchbrühe, die das pflanzliche Antibiotikum Salvin enthält, das die Entwicklung infektiöser Komplikationen verhindert. Am zweiten oder dritten Tag können sich Bakterien, die Bronchitis, Sinusitis und Halsschmerzen verursachen, der Erkältung anschließen.

Brühe: Ein halbes Glas Milch in 1 Esslöffel Salbei gießen, zum Kochen bringen und 10 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen, abseihen und erneut zum Kochen bringen. Es ist besser, ein solches Getränk nachts zu trinken.

Bereiten Sie Mandelmilch für das Baby vor: Gießen Sie 50 g Mandeln 10-15 Minuten lang mit kochendem Wasser, lassen Sie das Wasser ab, schälen Sie die Mandeln und zerdrücken Sie sie in einem Mörser. 10 Minuten in 100 ml Milch oder Wasser kochen, abkühlen lassen und abseihen. Fügen Sie Honig oder Zucker hinzu. Geben Sie Ihrem Kind 2-3 Esslöffel Milch pro Tag. Diese Milch aktiviert das Immunsystem und stellt die Kraft in der Zeit wieder her, in der das Kind keinen Appetit hat.

Medizin auf einem Teller

Produkte, die bei Erkältungen empfohlen werden:

  • tomaten, Kräuter, gekochtes Gemüse - Kürbis, Karotten;
  • nüsse (mehrere Stücke pro Tag);
  • mageres Fleisch;
  • getränke ohne Gas und Koffein;
  • früchte und getrocknete Früchte: Avocado, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Bananen und Äpfel (im Ofen gebacken), Kiwi, Quitte, Feigen, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Sanddorn, Preiselbeeren, Blaubeeren.
  • zitrusfrüchte (wenn keine Allergie vorliegt): Orangen, Mandarinen, Grapefruits, Zitronen;
  • magerer Fisch, Eier, Haferflocken, Bohnen, Erbsen, Bohnen.

Verbotene Lebensmittel bis zur Genesung:

  • rohes Gemüse, insbesondere Weißkohl, Radieschen, Rüben, Rutabagas;
  • fetthaltige (einschließlich Milch-) Produkte;
  • ananas, Früchte, die zu sauer und zu süß sind;
  • fetthaltige Fleischbrühen, Rindfleisch, Kalbfleisch, Schweinefleisch, Lammfleisch;
  • brot und Nudeln;
  • süßigkeiten.

Wie kann man den Zustand des Babys lindern?

Vernachlässigen Sie während der Krankheit nicht die Wünsche des Kindes. Wenn dies kein Soda oder Pommes ist, hören Sie den Bitten der Kinder zu "Mama, ich will ...". Auf der anderen Seite sollten Sie nicht reichlich Opfer von exotischen und teuren Produkten bringen.

Versuchen Sie, die Diät und die Einnahme von Medikamenten zu befolgen, befolgen Sie die Empfehlungen oder Anmerkungen des Arztes. Wenn Ihr Baby sich Sorgen um eine laufende Nase macht, versuchen Sie, sich die Nase zu putzen, sie zu tropfen und dann Essen anzubieten. Wenn eine Spülung des Rachens vorgeschrieben ist, sollten diese nach einer Mahlzeit und nicht vorher durchgeführt werden. Bitte beachten Sie, dass alle medizinischen Eingriffe im Zusammenhang mit dem Pharynx - Schmierung, Spülen, Spülen, Untersuchung mit einem Spatel - zu Erbrechen führen können.

Und machen Sie sich bereit, an den Servier- und interessanten Gerichten zu basteln - das Ergebnis kann alle Ihre Erwartungen übertreffen: Zwei- bis dreijährige Kinder mögen das fröhliche, helle Aussehen des Tisches mit einigen Überraschungen.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie Ihrem Baby sonst noch gefallen können - bereiten Sie ihm Kartoffel-Zrazy zu. Kartoffeln enthalten bekanntermaßen Vitamin C, das bei der Bekämpfung von Infektionen hilft und die Immunität stärkt. Und die weiche Konsistenz dieses Gerichts ermöglicht es dem Baby, leicht zu kauen und nicht zu würgen. Und Sie werden ein wenig Zeit brauchen, um dieses Gericht zuzubereiten. Darüber hinaus ist Potato Zrazy ein leckeres und gesundes Gericht nicht nur für Kinder, sondern auch für die ganze Familie.

Essen ist nicht nur eine Methode zur Wiederherstellung von Kraft und Energie im Körper und ein Weg, um Vergnügen zu erreichen. Mit der richtigen Auswahl der Produkte und ihrer Verarbeitung wird eine rationelle Verwendung - Lebensmittel werden zu einem Medikament. Die richtige Ernährung bei Influenza ist ein Hauptbestandteil der Therapie.

Zusätzlich zur Funktion, den Körper mit Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Vitaminen zu versorgen, haben viele Produkte natürliche antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende, antiseptische, analgetische und immunstimulierende Wirkungen.

Medizinische Ernährungsregeln

Wenn eine Person krank ist, haben die Menschen um sie herum den ständigen Wunsch, sie zu füttern und zu überfüttern. Dies ist der Hauptfehler auf dem Weg zur Genesung. Ein Merkmal der Ernährung mit ARVI ist die häufige Einnahme von Nahrungsmitteln in kleinen Portionen, 5-7 mal täglich.

In den ersten Tagen der Krankheit sind die Patienten geschwächt, sie weigern sich oft zu essen. In diesem Fall ist es am besten, die Behandlung durch Wiederherstellung des Wasserhaushalts zu beginnen.

Gerichte sollten sein:

  • Energiereich und leicht verdaulich.
  • Reich an Protein. Ein Proteinmangel führt zu einer Abnahme der Bildung von Verdauungsenzymen und Antikörpern, wodurch die antimikrobielle Aktivität des Blutserums geschwächt wird.
  • Nicht fettig. Die Verwendung von Gemüse und Butter in kleinen Mengen wird empfohlen.
  • Mit den richtigen Kohlenhydraten, die den Darm nicht fermentieren.
  • Nicht salzig. Im Falle von ARVI sollte die Salzaufnahme auf 8 Gramm pro Tag reduziert werden.
  • Warm (nicht mehr als 40 ° C).
  • Sparen.
  • Befestigt.

Ohne die Einhaltung eines angemessenen Trinkregimes ist eine Diät gegen Erkältungen und Grippe nicht vollständig vorstellbar.

Wassermangel führt zu Trockenheit der Schleimhäute des Rachens und der Nasenhöhle, was eine günstige Umgebung für die Vermehrung von Viren darstellt. Durch die richtige Flüssigkeitsaufnahme werden die Schleimhäute wiederhergestellt und Keime entfernt.

Sie müssen oft in kleinen Schlucken mindestens 2 Liter pro Tag trinken. Die Flüssigkeit sollte warm, frei von Farbstoffen und Konservierungsstoffen sein.

  • warmes Wasser mit Honig;
  • kräutertees mit antiviraler Wirkung (basierend auf Kamille, Thymian, Linde, Salbei);
  • tee mit Himbeeren und Johannisbeeren, um die Temperatur zu senken und den Körper mit Vitamin C zu versorgen;
  • säfte und Säfte ohne Zucker;
  • tee oder Aufguss von Ingwer und Honig zur Stärkung des Immunsystems.
  • antiviraler kombinierter Tee aus Zweigen von Himbeeren, Ingwer, Zimt, Koriander.

Es ist für ARVI nicht akzeptabel, Folgendes zu tun:

  • alkohol;
  • kaffee;
  • starker schwarzer Tee;
  • kohlensäurehaltige Getränke.

Leichte Brühen und Suppen sind wirksamer gegen ARVI. Hühnerbrühe ist besonders nützlich. Es hemmt die Blutzellen, die für die Entzündungsreaktion und die Entwicklung von verstopfter Nase und Halsschmerzen verantwortlich sind.

Bei Fleischgerichten lohnt es sich, eine Auswahl zu treffen:

  • hähnchen;
  • truthahn;
  • hase;
  • kalbfleisch.

Sie müssen ohne Kruste dämpfen, kochen oder backen.

Haferflocken, Reis und Buchweizenbrei versorgen den Körper mit leicht verdaulichen Kohlenhydraten.

Seefisch mit ARVI, gebacken oder gedämpft, wirkt entzündungshemmend.

Fermentierte Milchprodukte verbessern die Zusammensetzung der Darmflora, was es dem Immunsystem erleichtert, Krankheiten zu bekämpfen.

Nützlich:

  • kefir;
  • hüttenkäse;
  • sauerteig;
  • naturjoghurt.

Marmelade aus schwarzen Johannisbeeren, Himbeeren, Äpfeln, Sanddorn mit ARVI. Sie müssen jeden Tag ein paar Teelöffel essen. Es enthält eine hohe Konzentration an Vitamin C, das die Gefäßwände stärkt, die Vermehrung von Viren und Bakterien hemmt und Entzündungen und Ödeme beseitigt.

Natürliche antimikrobielle Gewürze:

  • knoblauch;
  • gemahlener schwarzer Pfeffer;
  • kardamom;
  • meerrettich;
  • ingwer.

In Bezug auf ihre medizinischen Eigenschaften sind sie vielen antiviralen Medikamenten überlegen. Sie können pur verwendet, zu Tees verarbeitet oder durch Zugabe von Honig als Trank eingenommen werden.

Knoblauch verdient besondere Aufmerksamkeit. Es sollte nicht nur während der Krankheit, sondern auch zur Prophylaxe angewendet werden. Selbst in minimalen Mengen beginnt es, wenn es dem Hauptgericht zugesetzt wird, aktiv zu wirken und erhöht die Schutzeigenschaften des Körpers.

Die Symptome von ARVI werden minimiert, wenn Sie 3 Tage lang dreimal täglich 1 Teelöffel mit einer Honig-Knoblauch-Mischung einnehmen.

Bei der Grippediät werden große Mengen an Vitaminen verwendet, die in Gemüse und Obst enthalten sind.

Vitamin C (Ascorbinsäure) wirkt antiviral, entzündungshemmend und schützend. Hauptquelle:

  • johannisbeere;
  • zitrusfrüchte;
  • hagebutte;
  • sauerkraut;
  • Äpfel;
  • sanddorn;
  • petersilie;
  • schnittlauch.

Vitamin A und Beta-Carotin werden benötigt, um das Immunsystem zu stimulieren. Es erhöht die Bildung von schützenden Lymphozytenzellen.

Die Speisekammer dieses Vitamins sind:

  • leber;
  • eigelb;
  • butter;
  • brokkoli;
  • getrocknete Aprikosen;
  • kürbis;
  • tomaten;
  • karotte;
  • spargel.

Vitamin B2, enthalten in Hüttenkäse, rohen Eiern und Vitamin D, enthalten in:

  • rippenfett;
  • roter Fisch;
  • hering;
  • sauerrahm.

Vitamin B6 beeinflusst die Prozesse des Proteinstoffwechsels. Es kommt in großen Mengen vor in:

  • fleisch;
  • bohnen;
  • buchweizen;
  • innereien;
  • kartoffeln.

Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung und erhöht die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Sie sind reich an:

  • nüsse;
  • mandel;
  • erdnuss;
  • sonnenblumenkerne;
  • roter Fisch.

Mit ARVI sollten Sie Folgendes von der Diät ausschließen:

  • Süßes Gebäck und Gebäck. Zucker führt zu einer Schwächung der Aktivität des Immunsystems, wodurch der Heilungsprozess gehemmt wird. Darüber hinaus setzen sich seine Partikel auf der Schleimhaut des Rachens ab, was eine günstige Umgebung für das Wachstum von Mikroorganismen darstellt und das Risiko von Komplikationen erhöht.
  • Hartes Essen - Cracker, Mürbeteig, Gurken. Sie können zusätzlich bereits gereizte Schleimhäute verletzen und den Zustand des Patienten verschlechtern.
  • Fettige frittierte Lebensmittel.
  • Essen aus Fast Food.
  • Dosen Essen.

Für eine schnelle Genesung müssen Sie das Ernährungsschema einhalten:

  • 1. Frühstück: (Haferflocken, Buchweizen) Milchbrei, Tee mit Zitrone und Ingwer;
  • 2. Frühstück: gedämpftes Omelett, Himbeertee;
  • abendessen: Hühnerbrühe oder Gemüsesuppe aus Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Kartoffeln, Blumenkohl und Gemüse, Reisbrei, gedämpftem Hühnerschnitzel;
  • nachmittags-Snack: Trockenfrüchte oder Bratapfel mit Hüttenkäse;
  • abendessen: gedämpfter Fisch und Brokkoli, Kefir.

Eine Diät gegen Grippe und Erkältungen ist keine eigenständige Behandlungsmethode. Wenn jedoch alle Regeln und Empfehlungen befolgt werden, erfolgt die Genesung schneller und der Drogenkonsum wird minimiert.

Ekaterina Morozova - Mutter vieler Kinder, Herausgeberin der Kolumne "Kinder" in der Zeitschrift Colady

A A.

Ein unveränderliches Symptom von ARVI ist eine Erkältung, die immer mit einem Temperaturanstieg einhergeht. Die Frage ist nur, wie stark der Temperaturanstieg Ihres Kindes ist. Es hängt davon ab, wie und was ein Kind mit ARVI füttern soll.

  • Das richtige Verhalten der Eltern ist in diesem Fall bieten Sie dem Kind geduldig köstliche leichte Mahlzeiten an und nicht auf obligatorischen Mahlzeiten bestehen. Es muss verstanden werden, dass es produktiver ist, die Kräfte des Körpers für die Bekämpfung der Krankheit und für die Aufnahme von Nahrungsmitteln einzusetzen.
  • Normalerweise lehnen Kinder große oder feste Lebensmittel ab, also können Sie vorschlagen leichte Gemüsebrühen, Gemüse- oder Obstpürees , frisch gepresste Säfte, Fruchtgetränke, Kompotte oder klares Wasser.
  • Flüssigkeit besser auffüllen alle 30 Minuten .


Was Sie mit ARVI für ein Kind essen sollten: Lebensmittel und Gerichte, die in die Ernährung aufgenommen werden müssen

  • Fettarmer Joghurt Befriedigt perfekt den Hunger und stellt die Darmflora wieder her.
  • Früchte und Gemüse , besonders gebackene - ein idealer Genuss für ein Kind. Gebackene Äpfel, Birnen oder Kürbisse sind extrem gesund und fühlen sich im Magen nicht schwer an.
  • Proteinreiche Lebensmittel , z.B - magerer Fisch oder Fleisch, Milchprodukte hilft, die Stärke und Immunität wiederherzustellen, die für die Bekämpfung des Virus aufgewendet wurden.
  • Haferbrei - einfach perfektes Essen für ein krankes Kleinkind. Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralien, um die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu unterstützen. Die wertvollsten in ihrer Zusammensetzung - buchweizen und Haferflocken ... Sie können je nach Wunsch Ihres Kindes in Wasser oder Milch gekocht werden.
  • Zitrusfrüchte Ascorbinsäure aufgrund des hohen Gehalts an Vit. C in Kombination mit Bioflavonoiden perfekt ersetzen. Besonders nützlich grapefruitsaft und Früchte ... Es senkt das Fieber und verbessert den Appetit.
  • Gemüse- oder Obstpüree helfen, die nützlichen Substanzen der Frucht schnell zu assimilieren. Um Ihrem Baby zu gefallen, können Sie kombinieren Sie verschiedenfarbiges Gemüse und bunte Beilagen erstellen.
  • Frisch gepresste Säfte sollte mit einem überwiegenden Teil der Früchte gekocht werden. Sofort nach dem Mischen trinken.
  • Kräutertee mit Zitrone, warme Milch mit Honig, klares Wasser, Cranberrysaft, Hagebuttenkochung - das Kind zur Auswahl einladen. Bei der Behandlung von Erkältungen ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken. Es löst Schleim, entfernt Giftstoffe und beugt Austrocknung vor.
  • Fermentierte Milchprodukte mit Bifidobakterien Stellen Sie die normale Darmflora wieder her und erhöhen Sie die natürliche Immunität.
  • Wenn ein Kind Halsschmerzen hat, entfernen Sie saure, würzige oder salzige Lebensmittel .
  • Wenn das Baby hustet, dann gib ihm keine Cracker, Kekse und Süßigkeiten ... Sie reizen die Schleimhaut und lösen einen unproduktiven Hustenanfall aus.


Während einer Verschlimmerung von Erkältungen müssen Sie die richtige Ernährung des Kindes sorgfältig überwachen, da heimtückische Viren geschwächte Kinder mit verminderter Immunität angreifen. Die richtige Ernährung für ARVI bei Kindern ist angestrebt schnelle Genesung und Verhinderung einer erneuten Infektion .

In der kalten Jahreszeit ist das Risiko, dass ein Kind an Virusinfektionen erkrankt, sehr hoch. Und während des Genesungsprozesses ist die richtige Ernährung von großer Bedeutung.

Wenn sich ein Kind erkältet hat, versuchen einige Eltern, es gründlicher zu füttern, was ihre Entscheidung dadurch motiviert, dass sie auf diese Weise die Stärke des Kindes im Kampf gegen die Krankheit stärken. Überfütterung kann jedoch mehr schaden als nützen. Daher ist es im Genesungsprozess wichtig, die richtige Ernährung für den kleinen Patienten zu organisieren. Wie kann man ein Kind füttern, um in der Vergangenheit schnell eine Erkältung zu hinterlassen?

Frisch gepresste Säfte werden Kindern bei Erkältungen empfohlen. Wenn Sie mischen
Bei Gemüse- und Fruchtsäften ist es wichtig, dies in ungleichen Anteilen mit überwiegender Mehrheit zu tun
Letzteres. Es ist notwendig, kombinierte Säfte spätestens 15-20 Minuten zu trinken
nach dem Schleudern und unmittelbar nach dem Mischen. So bleibt es in ihnen erhalten
die anfängliche Menge an Vitaminen.

Ernährung des Kindes während der Krankheit vor dem Hintergrund einer stabilen Körpertemperatur

Wenn das Baby erkältet ist, die Körpertemperatur jedoch nicht gleichzeitig ansteigt, sollten Sie das Kindermenü nicht merklich anpassen. Es ist notwendig, auf die gastronomischen Wünsche des Babys zu hören, jedoch in angemessenen Grenzen. Wenn ein Kind beispielsweise mehr nach Süßigkeiten fragt als in einem gesunden Zustand, können Sie sich solchen Schwächen hingeben, jedoch nur in geringen Mengen.

Ernährung des Kindes während der Krankheit vor dem Hintergrund einer erhöhten Körpertemperatur

Ein Anstieg der Körpertemperatur ist die Reaktion des Körpers auf den Kampf gegen das Virus. Und wenn ein Kind sich weigert zu essen, muss es nicht zwangsernährt werden. Auf diese Weise wird der Körper einen Teil seiner Energie für die Aufnahme von Nahrungsmitteln aufwenden, die darauf gerichtet sein könnten, der Krankheit zu widerstehen.

Es ist bekannt, dass Kinder bei Erkältungen, Grippe, Halsschmerzen oder anderen Infektionskrankheiten, die von Fieber begleitet werden, feste Nahrung ablehnen. Daher ist es heutzutage wichtig, die Kraftversorgung des Babys mit flüssiger Nahrung aufzufüllen: leichte und pflanzliche Brühen, Säfte, Fruchtgetränke, Kompotte und Wasser. Die Flüssigkeit muss dem Kind in Abständen von 30-60 Minuten gegeben werden.

Joghurt

Während einer Krankheit werden Kinder launischer und wählerischer bei der Auswahl der Lebensmittel. Die meisten Babys geben jedoch nicht auf fettarmen Joghurt auf, was doppelte Vorteile bringen kann: um den Hunger zu stillen und die Darmflora zu verbessern.

Früchte und Gemüse

Eiweißnahrung

Wenn sich das Kind zu erholen beginnt, kehrt sein Appetit zurück. Heutzutage ist es in der Regel wichtig, nach einem Abfall der hohen Temperatur ungesunde Lebensmittel von der Ernährung der Kinder auszuschließen: fett, gebraten, eingelegt und geräuchert. Und geben Sie proteinreichen Lebensmitteln Vorrang: magerer Fisch oder Fleisch, Milchprodukte.

Haferbrei

Haferbrei gegen Erkältungen ist ein ideales Essen. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die das Kräfteverhältnis im Körper des Kindes aufrechterhalten können. Buchweizen und Haferflocken sollten Vorrang haben. Je nach den individuellen Vorlieben des Kindes kann Getreide in Milch oder Wasser gekocht werden.

Püree

Bieten Sie Ihrem Baby Püree-Beilagen für eine schnelle Verdauung von Lebensmitteln an.

Säfte, Wasser, Milch, Tees

Kinderärzte empfehlen, bei Erkältungen viel Flüssigkeit zu trinken. Die Ausscheidung von Sputum wird durch warme Milch mit Honig oder Mineralwasser erleichtert. Außerhalb der Konkurrenz Preiselbeer- und Cranberry-Fruchtgetränke. Trinken mit einer leichten Säure ist auch nützlich zur Behandlung der Krankheit: grüner oder Kräutertee mit Zitrone, Zitronenwasser, Hagebuttenkochung.

Essen eines Kindes mit einer Erkältung während der Einnahme von Antibiotika

Wenn es möglich war, eine hohe Temperatur bei einem Kind während einer Krankheit nur mit Hilfe von Antibiotika zu besiegen, werden fermentierte Milchprodukte, die mit Bifidokulturen angereichert sind, benötigt, um die Mikroflora seines Magen-Darm-Trakts wiederherzustellen. Diese Getränke sollten sowohl während der Behandlung als auch 3-4 Wochen nach der Genesung getrunken werden.

Diät für die Gesundheit

Gesunde Ernährung kann Ihrem Kind helfen, sich zu erholen. Und wenn Sie die Ernährung der Kinder zugunsten natürlicher und gesunder Produkte überarbeiten, stärkt dies seine Immunität und verhindert Erkältungen.

Experte:Galina Filippova, Allgemeinmedizinerin, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften
Elena Nersesyan-Brytkova

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Infektionen der Atemwege betreffen sowohl Erwachsene als auch Kinder gleichermaßen. Trotz der Tatsache, dass diese Krankheiten in den meisten Fällen mild sind, ist ein integrierter Ansatz erforderlich, um Komplikationen schnell zu beheben und zu verhindern. Es beinhaltet Medikamente, Einhaltung und Diät. Die Ernährung bei akuten Virusinfektionen der Atemwege bei Kindern ist eine wichtige Komponente, mit der Sie die Krankheit schnell besiegen können.

Viele Eltern stellen sich die Frage: "Wie füttere ich ein Kind mit ARVI?" Schließlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine ausgewogene und korrekte Ernährung es Ihnen ermöglicht, die Vermehrung von Mikroorganismen zu stoppen, die Immunität zu aktivieren und dem Körper Kraft zur Bekämpfung von Infektionen zu geben.

Die Hauptregeln der Diät für Entzündungen der Atemwege:

  • Lebensmittel sollten leicht verdaulich sein und eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten und Vitaminen enthalten.
  • Um das Hinzufügen von Darminfektionen zu vermeiden, sollten alle Lebensmittel gut thermisch verarbeitet und Obst und Gemüse gründlich gewaschen werden.
  • Für die Dauer der Krankheit sollten Fast Food, fetthaltige und würzige Lebensmittel ausgeschlossen werden.
  • Die Mahlzeiten sollten häufig in kleinen Portionen sein.

Bei ARVI bei einem Baby sollte das Stillen bevorzugt werden. Gleichzeitig müssen stillende Mütter so viele Lebensmittel wie möglich zu sich nehmen, die mit Vitamin C und Eisen gesättigt sind, um die Zusammensetzung der Muttermilch zu verbessern.

Wenn die Mutter gleichzeitig mit dem Kind krank wird und gezwungen ist, Medikamente einzunehmen, bei denen das Stillen verboten ist, darf das Baby mit angepassten angereicherten Milchformeln gefüttert werden.

Die wichtigste Regel, die für jede Krankheit befolgt werden muss, ist die Einhaltung des Wasserregimes. Während einer Krankheit, insbesondere einer Krankheit, die mit einem Anstieg der Körpertemperatur und einer Vergiftung einhergeht, muss so viel wie möglich getrunken werden. Experten empfehlen, mindestens 30-50 ml / kg Körpergewicht pro Tag zu sich zu nehmen.

Zulässige Produkte

Auf der Grundlage der Liste der zulässigen Lebensmittel muss eine tägliche Diät gegen Influenza und ARVI erstellt werden. Es enthält:

  • In Wasser oder Milch gekochter Brei (Haferflocken, Reis, Buchweizen, Weizen).
  • Spaghetti, Nudelsuppe.
  • Gemüsesuppen, Hühnerbrühe.
  • Gekochtes oder gedämpftes Huhn, Kalbfleisch, Fisch.
  • Milchprodukte (Milch, Kefir, Joghurt, Hüttenkäse, Käsekuchen).
  • Früchte (Äpfel, Birnen, Bananen), Beeren.
  • Frisches, gedämpftes oder gedämpftes Gemüse.

Da es wichtig ist, während einer Viruserkrankung so viel wie möglich zu trinken, ist es notwendig, die Ernährung des Kindes mit verschiedenen Getränken zu diversifizieren. Um Ihren Durst zu stillen, sind gewöhnliches Wasser, schwacher schwarzer und grüner Tee, Kräutertees (Minze, Zitronenmelisse, Linde, Hagebutten) geeignet. Sie können Ihrem Baby auch Säfte, Obst- und Trockenfruchtkompotte, Gelee, Milch und Kakao geben. Himbeertee mit Zusatz von Honig und Zitrone hat eine hervorragende Anti-Kälte-Wirkung. Für ältere Kinder oder Erwachsene kann gewürzter Ingwertee verwendet werden, um das Immunsystem zu stärken.

Bei akuten Erkrankungen (insbesondere in den frühen Tagen) können kleine Kinder das Essen insgesamt ablehnen. Wenn es keinen Appetit gibt, besteht keine Notwendigkeit, das Kind zu zwingen und es zwangsernähren zu müssen. In diesem Moment zielen alle Kräfte seines Körpers auf die Bekämpfung des Virus ab, daher gibt es keine Ressourcen für den Verdauungsprozess.

Wenn das kranke Baby nicht essen möchte, können Sie ihm frisches Obst oder Gemüse anbieten, wenn es sich weigert - trinken Sie nur oft warmes Wasser, Tee oder Milch.

Nachspeisen

Die Ernährung für ARVI bei Kindern sollte nicht zu streng sein. Die tägliche Ernährung des Babys sollte einige nützliche Süßigkeiten enthalten, die die Stimmung verbessern und Kraft für eine schnelle Genesung geben. Bei Erkältungen mit hohem Fieber können Sie essen:

  • Obst- und Beerenmousses.
  • Hausgemachtes Gelee mit Honig oder Fruchtsirup.
  • Pastila, Marshmallows.
  • Joghurt.
  • Bratäpfel, Nüsse.
  • Trockene Kekse (Kekse, Zoologisch).

Lutscher, insbesondere saure "kohlensäurehaltige", Schokoladen-, cremige und Butterkuchen, werden während einer Krankheit am besten von der Ernährung ausgeschlossen.

Bei Eiscreme sind die Meinungen der Experten unterschiedlich. Einige Ärzte verbieten es kategorisch, es während einer Erkältung zu essen, während andere zuversichtlich sind, dass ein Qualitätsprodukt nur davon profitiert. Tatsache ist, dass kaltes Eis die Schwellung der Halsschleimhaut reduziert, was zu einer schnellen Genesung beiträgt. Daher können Eltern selbst entscheiden, ob sie Kindern Eis geben oder nicht.

Verbotene Lebensmittel

Lebensmittel können nicht nur zur Genesung beitragen, sondern auch den Zustand des Patienten verschlimmern. Um nicht zu schaden, ist es wichtig, von der Diät auszuschließen:

  • Fast Food, Pommes und Croutons.
  • Fetthaltiges Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch), Würstchen, geräuchertes Fleisch.
  • Gesalzene und eingelegte Lebensmittel, Konserven.
  • Pilze (in irgendeiner Form).
  • Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen), Mais, Linsen.
  • Schokolade, Kuchen, abgepackte Säfte, Soda.

Es ist wichtig zu bedenken, dass sich vor dem Hintergrund von Virusinfektionen Allergien und Laktosemangel verschlimmern können. Es ist besser, solchen Kindern während der Krankheit keine neuen und allergenen Lebensmittel, Milch, Sauerrahm und Hüttenkäse zu geben. Um den Darm nicht noch einmal zu stören, wird nicht empfohlen, grobes Gemüse (Kohl, Radieschen, Radieschen) zu essen, das eine große Menge an Ballaststoffen enthält.

Wie füttere ich ein Kind mit Fieber?

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Ernährung bei akuten Virusinfektionen der Atemwege bei gleichzeitig hohem Fieber gewidmet werden. Eine Diät mit erhöhter Körpertemperatur unterscheidet sich von der üblichen Erkältungsdiät dadurch, dass sie noch sanfter ist.

Zulässig:

  • Beschränken Sie sich auf flüssige Gerichte (Brühen, Suppenpüree, Gelee, Kräutertees, Säfte und Tees). Trinken Sie so viel wie möglich, da Fieber und Schwitzen zu Dehydration führen können.
  • Geben Sie mehr Essen, das für das Kind lecker ist (Hüttenkäse mit Marmelade oder Honig, Obst, Gemüsesalat).

Es ist wichtig sicherzustellen, dass Speisen und Getränke, die einem fiebrigen Kind serviert werden, nicht zu heiß sind.

Die Einhaltung der richtigen Ernährung für Kinder mit Erkältung und danach ermöglicht es Ihnen, ein gutes Ergebnis zu erzielen. Die Ernährung ist nicht nur wichtig, um mit der Infektion fertig zu werden, sondern hilft auch, den Körper so bald wie möglich nach der Krankheit wiederherzustellen, das Immunsystem zu stärken und so eine erneute Infektion zu verhindern.