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Welches Beruhigungsmittel ist während der Stillzeit möglich? Beruhigungsmittel für Kinder und Mütter während der Stillzeit

Nach der Geburt verspüren viele Frauen nicht nur angenehme Gefühle, sondern auch erhöhte Angstzustände, Reizbarkeit und plötzliche Stimmungsschwankungen. Daher fragen sich junge Mütter oft, ob die Einnahme von Beruhigungsmitteln während der Stillzeit möglich ist.

Die Einnahme jeglicher Medikamente, sowohl während der Schwangerschaft als auch während der gesamten Stillzeit, muss mit einem Arzt abgestimmt werden. Stillen ist der Schlüssel zum harmonischen Wachstum und zur harmonischen Entwicklung Ihres Babys. Daher sollten Sie die Qualität der von Ihnen verzehrten Produkte sorgfältig überwachen und bei schwerwiegenden Indikationen strikt Medikamente einnehmen. Zunächst sollte eine Frau einen Arzt konsultieren, die Ursache eines anhaltenden Stresszustandes identifizieren und beseitigen und erst dann auf eine Behandlung mit Beruhigungsmitteln zurückgreifen.

Wie man mit Stress ohne Medikamente umgeht

Beruhigungsmittel sind für stillende Mütter nicht kontraindiziert; ein qualifizierter Spezialist kann ein sicheres und wirksames Mittel wählen, das dem Baby keinen Schaden zufügt. Es ist jedoch ratsam, auf eine zusätzliche Medikamentenbelastung des Körpers einer Frau zu verzichten und zu versuchen, ihren Lebensstil zu normalisieren und die schädlichen Auswirkungen von Stressfaktoren zu beseitigen.

Um sich besser zu fühlen, sollten Sie:

  • essen Sie gesund und regelmäßig;
  • wenn möglich, schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag;
  • verbringen Sie jeden Tag Zeit im Freien;
  • Verteilen Sie die Haushaltspflichten richtig auf Ihre Familienmitglieder, lehnen Sie sie nicht ab und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten.
  • Finden Sie Zeit für die Kommunikation mit Ihrem Mann und vereinbaren Sie einen gemeinsamen Urlaub.
  • Befolgen Sie häufiger die Ratschläge erfahrenerer Mütter und versuchen Sie nicht, alles perfekt zu machen.
Junge Mütter, die versuchen, alle Verantwortungen zu Hause zu übernehmen, sich um ein Neugeborenes zu kümmern und ältere Kinder großzuziehen, geraten oft in einen Zustand nervöser Erschöpfung.

Es ist wichtig zu verstehen, dass man sich für glückliche und harmonische Beziehungen in der Familie nicht opfern oder vernachlässigen sollte. Stellen Sie für sich und Ihren Haushalt einen abwechslungsreichen und nahrhaften Speiseplan zusammen, schlafen Sie in Ihrer Freizeit mehr und überlassen Sie Ihren Angehörigen einen gewissen Teil der Verantwortung. Durch die Veränderung des Alltagsrhythmus geht es vielen Frauen viel besser. Wenn Sie jedoch weiterhin nervös und ängstlich sind, fragen Sie Ihren Arzt, welche Beruhigungsmittel Sie einnehmen und sich einer Behandlung unterziehen können.

Sichere Beruhigungsmittel für stillende Mütter

Wenn sich Ihr psycho-emotionaler Zustand ohne die Einnahme von Medikamenten nicht normalisieren lässt, sollten Sie diese streng nach Anweisung Ihres Arztes und nach seinen Empfehlungen einnehmen. Sie sollten sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie die eingetretenen Lebensumstände ohne den Einsatz von Medikamenten nicht bewältigen können, da jede junge Mutter in gewissem Maße mit einer ähnlichen Situation konfrontiert ist. Stillende Frauen können ein Beruhigungsmittel auf Basis von Heilkräutern und Pflanzen trinken.

Es gibt viele Pflanzen, die sich positiv auf das menschliche Nervensystem auswirken. Die häufigsten davon sind Baldrian, Zitronenmelisse, Herzgespann, Fenchel und Pfefferminze. Für stillende Mütter Am besten geeignet sind Medikamente, die Baldrian enthalten Sie müssen auch bedenken, dass Minze die Eigenschaft hat, die Sekretion von Muttermilch zu reduzieren.

Baldrian

Auf Baldrian basierende Arzneimittel haben erholsame Eigenschaften, helfen, den Schlaf zu normalisieren und Angstzustände zu lindern. Es ist sehr wichtig, die tägliche Dosis einzuhalten, da Nebenwirkungen in Form von Schläfrigkeit, Schwindel und Lethargie auftreten können. In der Regel beträgt die Therapiedauer nicht mehr als 10 Tage, dies hängt jedoch vom psycho-emotionalen Zustand der Frau ab.

Glycin

Glycin gilt auch als beliebtes Beruhigungsmittel; die Anwendung während der Stillzeit ist unbedenklich. Die Besonderheit bei der Verwendung dieser Tabletten besteht darin, dass es höchst unerwünscht ist, sie mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit einzunehmen. Daher sind sie sehr praktisch – um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie nur warten, bis sich die Tablette in der Mundhöhle auflöst.

Mutterkraut

Mutterkraut ist ein gutes Beruhigungsmittel; es wird in Tablettenform sowie in Form von Tinktur und Flüssigextrakt hergestellt. Der Arzt wählt die für die junge Mutter am besten geeignete Darreichungsform aus, legt die Dauer der Behandlung und die Dosierung des Arzneimittels fest. Mutterkraut reguliert effektiv die Funktion des Zentralnervensystems und hat eine leicht beruhigende Wirkung.

Noch ein paar Optionen

Komplexe moderne Beruhigungsmittel wie Persen, Novo-Passit und viele andere werden ebenfalls zur Stressbekämpfung eingesetzt, die meisten davon können jedoch während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht angewendet werden. Daher ist es trotz ihrer Wirksamkeit besser, auf die Einnahme dieser Medikamente zu verzichten. Denken Sie daran, dass ein Beruhigungsmittel zum Stillen nur von einem Arzt verschrieben wird, der anschließend die Einnahme des Medikaments überwachen muss.

Um Ihren psycho-emotionalen Zustand zu normalisieren, können Sie auch spezielle Heiltees und Aufgüsse verwenden. Bei regelmäßiger Anwendung verbessern sie den Schlaf, die Stimmung und steigern die Vitalität. Eine hervorragende Lösung für das Stillproblem können spezielle Babytees mit beruhigender Wirkung sein. Sie enthalten Pflanzen, die für Frauen und Kinder nützlich und sicher sind. Bevor Sie einen beruhigenden Tee kaufen, prüfen Sie dessen Zusammensetzung sorgfältig auf das Vorhandensein von Kräutern und Bestandteilen, die während der Stillzeit nicht verwendet werden sollten.

Alternative Methoden zur Stressbewältigung

Wenn Sie Ihr Baby weiterhin stillen möchten, aber die Einnahme von Beruhigungsmitteln kategorisch ablehnen, können andere Mittel Abhilfe schaffen. Aromatherapie ist eine bewährte und sichere Methode zur Bekämpfung von Nervosität und Stress helfen verschiedene Aromaöle nicht nur, Angstzustände loszuwerden, sondern auch das Immun- und Atmungssystem zu stärken. Auch regelmäßige körperliche Aktivität (insbesondere im Freien) ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress vorzubeugen. Das Hören ruhiger Musik, das Lesen von Büchern und das Basteln tragen dazu bei, den Seelenfrieden wiederherzustellen, insbesondere in Kombination mit ausreichend Ruhe und Schlaf.

Fassen wir es zusammen

Manchmal hilft eine Sedierung stillender Mütter nicht bei der Bewältigung von Stress und Ängsten. Sollte der Behandlungsverlauf keine Linderung bringen, sollten Sie umgehend Ihren Arzt informieren. Längerer nervöser und psychischer Stress sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, da dies auf die Entwicklung einer Wochenbettdepression bei einer Frau hinweisen kann. Postpartale Depressionen sind eine sehr ernste Krankheit und erfordern eine rechtzeitige Diagnose und umfassende Behandlung. Zögern Sie daher nicht, sich bei anhaltenden Depressionen und Angstzuständen, Zwangsängsten und wiederkehrenden Hysterien an Spezialisten zu wenden. Im fortgeschrittenen Stadium kann eine solche Depression schwerwiegende Folgen haben, sowohl für Sie selbst als auch für das Kind und andere Familienmitglieder.

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Nach der Geburt verspüren viele Frauen Nervosität, Reizbarkeit und Depressionen. Es scheint, als ob alles hinter Ihnen liegt und Sie Ihr kostbares kleines Bündel bei sich behalten und das Leben genießen können.

Doch hormonelle Veränderungen, schlaflose Nächte und eine Veränderung des Lebensrhythmus fordern ihren Tribut. Die Frau wird nervös und dies kann sich nur auf das Verhalten des Babys auswirken. Es ist nicht immer möglich, diese Erkrankung alleine zu bewältigen, daher beginnen viele Mütter, während des Stillens ein sicheres Beruhigungsmittel zu wählen. Wie wird Baldrian in der Stillzeit eingenommen?

Hilfe aus der Natur

In der Stillzeit können Sie Nervosität mit Hilfe von Pflanzen bewältigen. Die Spitzenreiter sind Baldrian, Herzgespann, Fenchel und Kamille.

Baldrian ist eines der sicheren Beruhigungsmittel, die eine junge Mutter einnehmen kann.

Neben der Tatsache, dass Baldrian Ängste und nervöse Gefühle lindert, hilft es auch bei der Bewältigung anderer Probleme:

  • lindert Kopfschmerzen, Migräne;
  • senkt hohen Blutdruck;
  • hilft bei der Bewältigung von Verdauungsproblemen.

Für Frauen mit niedrigem Blutdruck ist Baldrian nicht geeignet. Während der Stillzeit können Sie Tabletten oder Infusionen einnehmen. Ersteres ist praktischer, da die Zubereitung keine Zeit erfordert und die Dosierung einfacher einzuhalten ist. Wenn sich die stillende Mutter für Wasseraufgüsse entscheidet, ist es ratsam, das Kraut in Beuteln zu verwenden. Dadurch wird eine Überdosierung verhindert. Während der Stillzeit sollten Sie keine alkoholischen Tinkturen trinken.

Ein weiteres sicheres Beruhigungsmittel zum Stillen ist Mutterkraut, das auch in Tablettenform oder als Wasseraufguss eingenommen werden kann. In Apotheken finden Sie verschiedene Medikamente auf Basis von Mutterkraut. Wenn Zweifel an der Sicherheit für das Baby bestehen, wenden Sie sich besser an einen Kinderarzt.

Motherwort hilft bei der Bewältigung von:

  • mit Schlaflosigkeit;
  • Reizbarkeit und Nervosität;
  • mit hohem Blutdruck, Tachykardie;
  • Kopfschmerzen.

Außerdem wirken sich Produkte auf Mutterkrautbasis positiv auf die Immunität der Mutter, des Babys und seinen Seelenfrieden aus.

Warmer Fenchel- oder Kamillentee hilft bei nervösen Störungen während der Stillzeit. Außerdem wirken sich diese Mittel positiv auf die Stillzeit und die Verdauung des Babys aus und lindern Koliken.

Manchmal empfiehlt es sich, Tee mit Minze und Zitronenmelisse zu trinken. Sie müssen jedoch wissen, dass diese Pflanzen die Laktation negativ beeinflussen können, daher lohnt sich das Risiko erst nach 3 Monaten, bis der Fütterungsplan endgültig festgelegt ist. Sie können aber auch ein Bad mit Abkochungen dieser Kräuter nehmen und optional Baldrian-Rhizome oder Mutterkraut hinzufügen.

Sichere Medikamente

Derzeit ist Glycin das einzige sichere Beruhigungsmittel für eine stillende Mutter, das hilft, mit Sorgen umzugehen und sich zu beruhigen. Das Medikament ist in Tablettenform erhältlich, rezeptfrei und in jeder Apotheke erhältlich. Glycin ist eine Proteinaminosäure, die vom Körper leicht aufgenommen werden kann.

Glycin hilft:

  • mit dem Stress umgehen;
  • Verbesserung der Gehirnaktivität und des Gedächtnisses;
  • den Schlaf normalisieren.

Darüber hinaus wird Glycin häufig Neugeborenen verschrieben, wenn sie unruhig sind oder wenig schlafen. Aber bevor Sie es Ihrem Baby geben, sollten Sie einen Neurologen konsultieren. Glycin neigt dazu, sich im Körper anzureichern. Um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie sich einer Behandlungsdauer von 2 bis 4 Wochen unterziehen.

Vorsicht schadet nicht

Trotz der Sicherheit all dieser Medikamente können sie auch Nebenwirkungen haben:

  • Sowohl bei der Mutter als auch beim Kind kann es zu einer allergischen Reaktion auf jedes Medikament kommen;
  • das Kind kann zu lethargisch werden, das Stillen verweigern und viel schlafen;
  • Manchmal wird das Baby im Gegenteil zu aufgeregt, weint und schläft nicht.

Wenn Sie auf ein Mittel reagieren, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen und können etwas anderes ausprobieren. Damit sich eine junge Mutter aber wohl fühlt, muss sie sich zunächst mehr ausruhen, normal essen, ausreichend schlafen und mehr an der frischen Luft spazieren gehen. Und dann müssen Sie nicht nach einem geeigneten Beruhigungsmittel suchen.

Oftmals erlebt die Mutter nach der Geburt starken Stress, der sich auf die Menge und Qualität der Milch auswirkt. Oftmals kommt es gerade aufgrund starker Gefühle zu einem vorzeitigen Abbruch der Laktation oder einer Verringerung der Milchproduktion. Depressionen beeinträchtigen das Wohlbefinden sowohl der stillenden Mutter als auch des Babys.

Daher sollten Mütter sich so gut es geht vor Stress schützen. Beeilen Sie sich nicht mit der Einnahme von Beruhigungsmitteln. Viele dieser Produkte enthalten Stoffe, die während der Stillzeit verboten sind. Sie können beim Baby nicht nur Allergien oder Verdauungsstörungen auslösen, sondern auch die Entwicklung des Körpers ernsthaft beeinträchtigen.

Auch bei Arzneimittelpräparaten ist Vorsicht geboten, da manche Kräuter auch in der Stillzeit nicht eingenommen werden dürfen. Minze reduziert beispielsweise die Menge an Muttermilch.

Wie Sie den Stress nach der Geburt abbauen können

Stress entsteht bei einer stillenden Mutter durch Schlafmangel, Sorgen um das Neugeborene, Mangel an Vitaminen und Freizeit sowie hormonelle Veränderungen. In diesem Fall brauchen Sie Ruhe. Bei solchem ​​Stress können nicht-medikamentöse Methoden leicht helfen:

  • Entspannende Bäder;
  • Voller Schlaf;
  • Massage;
  • Aromatherapie;
  • Kommunikation mit Familie und Freunden;
  • Erholung (Bücher lesen, Filme schauen usw.);
  • Machen Sie öfter Spaziergänge an der frischen Luft;
  • Ein Schwimmbad, leichte Übungen im Fitnessstudio und Yoga-Kurse eignen sich hervorragend zum Stressabbau. Darüber hinaus erreichen Sie dadurch schneller wieder Ihre alte Figur.

Psychologen raten stillenden Müttern, nicht zu hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen. Manche Dinge können verschoben und auf später verschoben werden. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihre Gesundheit.

Vermeiden Sie anhaltendes Hungergefühl – essen Sie oft, aber in kleinen Portionen. Eine strenge Diät in den ersten Wochen nach der Geburt eines Babys erschöpft den Körper einer Frau. Nach und nach, nach zwei bis drei Monaten, können jedoch nach und nach neue Lebensmittel in die Ernährung einer stillenden Mutter aufgenommen werden.

Eine abwechslungsreiche Ernährung sättigt den Körper mit nützlichen Elementen und hebt die Stimmung. Nach der Geburt fehlen der Mutter Vitamine, daher ist es wichtig, den müden Körper nach und nach mit Nährstoffen zu füllen. Vitamine finden sich nicht nur in Gemüse und Obst, sondern auch in speziellen, für die Stillzeit zugelassenen Vitaminkomplexen.

Schokolade und andere Köstlichkeiten werden Ihre Stimmung perfekt heben. Lesen Sie hier, welche Süßigkeiten Sie während der Stillzeit essen können. Denken Sie jedoch immer an die Dosierung, insbesondere in den ersten sechs Lebensmonaten des Babys!

Manchmal verschwindet die Milch einer Mutter, was sie noch mehr beunruhigt. Denken Sie daran, dies ist vorübergehend! Eine ausgewogene Ernährung und Methoden zur Verbesserung der Laktation tragen zur Rückkehr der Milch bei.

Medikamente

Wenn Ruhe nicht hilft und die Depression fortschreitet, sollten Sie zu drastischeren Maßnahmen greifen. Unter keinen Umständen sollte der Prozess gestartet werden. Eine Wochenbettdepression erfordert besondere Aufmerksamkeit, denn jetzt kann jede Kleinigkeit und jedes kleinste Problem dazu führen, dass eine Mutter die Beherrschung verliert.

Es gibt Fälle, in denen sich eine solche Depression zu einer Psychose entwickelt, mit der selbst ein Arzt nur schwer umgehen kann.

Aber bevor Sie Beruhigungsmittel in der Apotheke kaufen, konsultieren Sie Ihren Arzt! Denken Sie daran, dass auch solche, die während der Stillzeit erlaubt sind, beim Baby Allergien oder Koliken auslösen können. Schließlich ist die Toleranz bei jedem individuell.

Lassen Sie uns herausfinden, welche Beruhigungsmittel eine stillende Mutter verwenden kann. Dies sind Produkte, die natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten und für das Baby am sichersten sind.

  • Baldriantabletten

Beruhigen, den Schlaf wiederherstellen, die Funktion des Herzens und der Blutgefäße verbessern. Dieses Medikament wird häufig während der Schwangerschaft und Stillzeit verschrieben und ist ein hervorragendes Mittel gegen Schlafstörungen und Neurosen. Gleichzeitig haben die Tabletten keine negativen Auswirkungen auf das Baby.

Als Beruhigungsmittel wird 2-3 mal täglich eine Tablette verschrieben. In der Stillzeit können jedoch keine Höchstdosen angewendet werden! Daher reicht die Einnahme einer Tablette pro Tag. Der Kurs dauert nicht länger als 10 Tage. Bei einer Überdosierung kommt es zu Schläfrigkeit, Lethargie, Kopfschmerzen und Schwindel.

Die Anwendung des Arzneimittels muss unter ärztlicher Aufsicht erfolgen!

  • Glycin-Tabletten

Dabei handelt es sich um eines der sichersten Mittel, das sogar Säuglingen bei Schlafstörungen und unruhigem Verhalten verschrieben wird. Daher wird auch stillenden Müttern empfohlen, Glycin zu trinken. Das Medikament hat eine milde beruhigende Wirkung und verursacht keine Schläfrigkeit oder Lethargie.

Das Arzneimittel wird ein- oder zweimal täglich eingenommen. Gleichzeitig sollten die Tabletten nicht mit Wasser abgewaschen werden, sondern müssen bis zur vollständigen Auflösung im Mund aufbewahrt werden.

  • Mutterkraut-Tabletten

Dabei handelt es sich um ein natürliches, harmloses Heilmittel mit beruhigender Wirkung. Allerdings beeinflusst oder verbessert es den Schlaf nicht wie Baldrian. Allerdings wirken bereits ein bis zwei Tabletten am Tag beruhigend. Daher kann Motherwort nicht systematisch, sondern nach Bedarf eingenommen werden.

  • Moderne Mittel

Dazu gehören „Persen“, „Novopassit“ und viele andere. Sie bauen Stress ab, erfordern aber bei der Einnahme besondere Vorsicht. Ärzte raten von der Einnahme dieser Pillen während der Stillzeit ab. Und „Persen“ ist während der Stillzeit völlig kontraindiziert. Außerdem ist es einer stillenden Mutter verboten, Motherwort Forte und alkoholische Kräutertinkturen zu konsumieren.

Lesen Sie vor dem Kauf eines Arzneimittels unbedingt die Zusammensetzung des Arzneimittels. Achten Sie auf das Produktionsdatum und das Verfallsdatum. Denken Sie daran, dass der Arzt ein Beruhigungsmittel auswählen und die Dosierung verschreiben muss!

Volksheilmittel: Kräuterheilmittel und Tees

Mütter bevorzugen oft beruhigende Kräutertees. Allerdings sollten diese Medikamente während der Stillzeit mit Vorsicht eingenommen werden. Welche beruhigenden Kräuter können Sie während der Stillzeit trinken, ohne dem Baby zu schaden?

Heilpflanzen, die Alkaloide und ätherische Öle enthalten, wirken beruhigend. Dies sind Minze, Herzgespann, Baldrian, Passionsblume und Zitronenmelisse.

Am sichersten zum Stillen sind Baldrian und Herzgespann.

Die Tinktur lässt sich ganz einfach zu Hause herstellen. Um den Aufguss selbst zuzubereiten, nehmen Sie 15 Gramm getrocknete Mutterkrautblätter oder getrocknete Pflanzenwurzeln und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein. Lassen Sie die Sammlung 15–20 Minuten lang stehen, kühlen Sie sie dann ab und seihen Sie sie ab. Sie sollten diese Tinktur vor den Mahlzeiten trinken, dreimal täglich einen Esslöffel.

Wenn Sie sich entscheiden, Kräutertee zu trinken, studieren Sie die Zusammensetzung sorgfältig. Sehen Sie, welche Kräuter in welcher Menge im Produkt enthalten sind. Kindertees sind ein gutes Mittel. Obwohl sie eher für Babys geeignet sind, kann die Mutter dieses Getränk auch trinken. Es verbessert das Wohlbefinden und hebt Ihre Stimmung.

Auch Abkochungen von Dill oder Fenchel wirken beruhigend. Neben der beruhigenden Wirkung hat die Tinktur auch eine wohltuende Wirkung auf die Verdauung. Und Sie können Tee in unbegrenzten Mengen trinken.

Viele Frauen wissen um das Risiko von Stress und Depressionen nach der Geburt: manche aus dem Internet oder von Freunden, manche aus eigener Erfahrung.

Ursachen von Stress

Stress bei stillenden Müttern kann viele Ursachen haben:

  • Wochenbettschwäche, insbesondere wenn die Geburt schwierig war oder eine Operation erforderlich war,
  • Schlafmangel,
  • unruhiges Baby (Koliken, Zahnen, individuelle Merkmale),
  • Sorge um die Gesundheit des Kindes,
  • hormonelles Ungleichgewicht,
  • moralische Spannung aufgrund einer Veränderung des Lebensrhythmus.

Untersuchungen zeigen, dass etwa 30 % der Frauen aufgrund nervöser Anspannung die Freude an der Mutterschaft nicht in vollem Umfang erleben und etwa 60–80 % sich müde, niedergeschlagen und in ihrer Aktivität eingeschränkt fühlen.

Stress wirkt sich auf den gesamten Körper einer jungen Mutter sowie auf die Menge und den Geschmack der Milch sowie auf ihre Sättigung mit für das Kind nützlichen Substanzen aus. Der angespannte Zustand einer Frau kann dazu führen, dass die Stillzeit vor dem Stilltermin abbricht.

  • Eine depressive Stimmung wirkt sich nicht nur negativ auf die Mutter, sondern auch auf das Baby aus. Neben dem Mangel an Nährstoffen in der Milch spürt das Kind auch die Erfahrungen der Mutter, die auf es übertragen werden.
  • Deshalb sollte eine junge Mutter alles tun, um ruhig und ausgeglichen zu bleiben. Die Einnahme von Beruhigungsmitteln ist in diesem Fall eines der letzten Mittel.
  • In den Gebrauchsanweisungen von Medikamenten finden sich häufig keine Informationen über die Folgen der Einnahme von Beruhigungsmitteln für Mutter und Kind, da keine Studien an schwangeren und stillenden Frauen durchgeführt werden. Manche Medikamente sind in den beschriebenen Fällen schlichtweg verboten.
  • So können Beruhigungsmittel (einschließlich Kräuter) beim Kind Allergien auslösen, sich negativ auf seine Gesundheit und Entwicklung auswirken und die Milchmenge der Mutter verringern.

Wie kann man Stress ohne Beruhigungsmittel abbauen?

Um gesund und glücklich auszusehen und sich zu fühlen, die Mutterschaft in vollen Zügen zu genießen und das Neugeborene richtig zu versorgen, wird Müttern empfohlen, mehrere Methoden auszuprobieren, bevor sie zu Medikamenten greifen:

  • Versuchen Sie, weniger Ansprüche an sich selbst zu stellen, und verteilen Sie einen Teil der Hausarbeit, wenn möglich, an Verwandte.
  • schlafe jede mögliche Minute;
  • ein Bad nehmen;
  • Massieren Sie;
  • Aromatherapie machen;
  • bleiben Sie so oft wie möglich an der frischen Luft;
  • Sportübungen durchführen (Yoga, Fitness);
  • mit Menschen kommunizieren, sich nicht darauf einlassen, wie viel getan werden muss;
  • Versuchen Sie, sich Zeit für Ihre Lieblingsbeschäftigung (Lesen, Stricken) zu nehmen.
  • Nehmen Sie sich mindestens ein paar Minuten Zeit für sich selbst (Haar frisieren, Maske).

Ein wichtiger Faktor für eine gute Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung. Arrangiere es nicht. Der Körper muss alle notwendigen Stoffe und Vitamine vollständig erhalten. Es ist besser, fünfmal täglich in kleinen Portionen zu essen. Sie können auch Vitaminkomplexe einnehmen.

Welche Beruhigungsmittel soll ich wählen, wenn ich nicht darauf verzichten kann?

Wenn die oben genannten Methoden keine Ergebnisse bringen und sich der depressive Zustand verschlimmert, lohnt es sich, über Medikamente nachzudenken, die der Frau helfen.

Für diejenigen, die ihre Emotionen nicht alleine bewältigen können, aber Angst vor der Einnahme von Medikamenten haben, ist es wichtig zu wissen:

  • die Konzentration des Arzneimittels in der Muttermilch ist deutlich geringer als in ihrem Blut,
  • Es gibt Medikamente, die nicht einmal in die Milch übergehen,
  • Das Risiko, die Gesundheit des Kindes zu schädigen, hängt vom Gewicht, Alter und der Art der Ernährung des Babys ab – ein Kind, das Erwachsenennahrung zu sich nimmt, ist stärker.

Mittel, die zur Beruhigung während der Stillzeit eingesetzt werden können:

  1. Mutterkraut. Kann in Form von Kräutertee und Tabletten eingenommen werden. Der Tee muss zubereitet werden, indem man 15 g getrocknete Blätter oder Wurzeln der Pflanze in ein Glas kochendes Wasser gießt. Die Tinktur 20 Minuten einwirken lassen, abseihen und dreimal täglich 1 Esslöffel einnehmen. Motherwort-Tabletten sollten zweimal täglich einzeln eingenommen werden.
  2. Kräutertees aus Zitronenmelisse oder Kamille. Empfohlen zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit, Hysterie und Angstzuständen. Sie müssen nicht mehr als 2 Tassen pro Tag trinken. Melisse steigert die Laktation und Kamille wirkt sich positiv auf die Verdauung des Kindes aus.
  3. Baldrian in Tabletten- und Kräuterform. Normalisiert den Schlaf, beruhigt, stabilisiert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Die Tabletten werden mehrere Wochen lang einmal täglich eingenommen. Alkoholtinktur aus Baldrian kann in dieser Zeit nicht verwendet werden, da Alkohol mit der Milch in den Körper des Kindes gelangt. Schon eine geringe Dosis kann zu schweren Vergiftungen führen.
  4. Glycin-Tabletten. Eines der beliebtesten von Ärzten verschriebenen Mittel zur Bekämpfung neurotischer Erkrankungen. Es gilt als völlig harmlos und wird daher auch Säuglingen verschrieben. Verursacht keine Schläfrigkeit, sehr beruhigend. Nehmen Sie dreimal täglich 1-2 Tabletten Glycin ein. In diesem Fall werden die Tabletten nicht mit Wasser abgewaschen, sondern aufgelöst.

Moderne Beruhigungsmittel:

  • Novopassit, Persen sehr beruhigend. Sie sollten jedoch mit Vorsicht angewendet werden, da sie die Milchproduktion unterdrücken können.
  • Homöopathische Arzneimittel: Nichtta, Alora, Nervochel. Nehmen Sie 1 Tablette pro Tag ein. Wird bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Reizbarkeit angewendet. Notta wird sogar Säuglingen verschrieben. Nervohel ist praktisch sicher für das Baby; Alora wurde diesbezüglich keiner Forschung unterzogen.

Zusätzlich zu Bewertungen im Internet und einem ärztlichen Rezept sollte eine junge Mutter vor dem Kauf des Arzneimittels die Anweisungen sorgfältig lesen, um kein Geld zu verschwenden und sich möglicher Nebenwirkungen bewusst zu sein.

Bei der Einnahme eines Beruhigungsmittels ist die vorgeschriebene Dosierung unbedingt einzuhalten.

Eine Überschreitung der Norm kann einen umgekehrt proportionalen Effekt haben – erhöhte Reizbarkeit und Nervosität. Eine Überdosierung kann zudem nicht nur der Gesundheit der Mutter, sondern auch des Kindes schaden.

Wann sollten Sie die Einnahme des Arzneimittels sofort abbrechen?

Jeder Körper reagiert individuell auf die Medikamente, die er einnimmt. Theoretisch können Beruhigungsmittel Ihnen und Ihrem Kind keinen ernsthaften Schaden zufügen, es sei denn, eine Überdosierung wird festgestellt.

Dennoch sollten Sie die Anwendung abbrechen, wenn folgende Symptome auftreten:

  • Ausbleiben jeglicher positiver Wirkung nach mehrtägiger Einnahme des Arzneimittels,
  • verminderte Laktation,
  • Verschlechterung der emotionalen und körperlichen Verfassung, Schlaflosigkeit,
  • Allergien bei einer Frau oder ihrem Kind,
  • das Baby hat Verdauungsprobleme,
  • Tränenfluss und Schlafstörungen des Kindes, die vor der Einnahme des Arzneimittels nicht beobachtet wurden.

In welchen Fällen sollten Sie für mehr als nur ein Rezept einen Arzt aufsuchen?

Wenn der Stress einer stillenden Mutter auch nach der Einnahme von Beruhigungsmitteln nicht verschwindet und es zu einer Wochenbettdepression kommt, besteht die Notwendigkeit, sich von einem Psychotherapeuten beraten zu lassen.

In solchen Fällen können leichte Medikamente, die während der Fütterung allein verabreicht werden, nicht verwendet werden. Der Arzt wird höchstwahrscheinlich Antidepressiva verschreiben. Während dieser Zeit müssen Sie mit dem Stillen aufhören.

Bei länger anhaltenden folgenden Symptomen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen:

  • schlechte Laune, Tränenfluss, grundlose Angst,
  • Schwäche, mangelnde Lust, irgendetwas zu tun, sich nicht einmal um das eigene Kind zu kümmern,
  • Appetitlosigkeit oder deren starker Anstieg,
  • chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit,
  • der Wunsch, sich von allen, auch von Verwandten, zu distanzieren und mit niemandem zu kommunizieren.

Es ist nichts Schändliches, zum Arzt zu gehen, denn Etwa 50 % der gebärenden Frauen leiden an einer postpartalen Depression.

Lassen Sie nicht zu, dass Sie deprimiert, passiv und gereizt bleiben. Für eine junge Mutter ist es wichtig, dass sie bei guter Gesundheit und Stimmung ist, um das Baby umfassend zu betreuen und großzuziehen, und dass sie ein Gefühl vollkommenen mütterlichen Glücks hat.

Wenn eine Frau ein Baby erwartet, stellt sie sich normalerweise vor, wie wunderbar alles nach der Geburt des Babys sein wird. Doch nicht immer läuft es wie geplant. Viele Frauen werden nach der Geburt gereizt oder sogar aggressiv. Dafür gibt es durchaus nachvollziehbare Gründe. Ein Beruhigungsmittel während des Stillens hilft bei der Bewältigung dieser Pathologie. Es sind diese Medikamente, die in diesem Artikel besprochen werden. Sie erfahren, welche Produkte frischgebackene Mütter zu sich nehmen können oder sogar müssen. Außerdem verraten wir Ihnen, welche sich am besten zum Stillen eignen.

Warum wird eine Frau nach der Geburt gereizt?

Zunächst lohnt es sich zu sagen, was die Ursache für ständige Sorgen, Ängste und Stress bei einer Frau ist, die kürzlich ein Kind zur Welt gebracht hat. Tatsache ist, dass der Körper der werdenden Mutter während der Schwangerschaft enorme Veränderungen durchmacht. Nach der Geburt beginnt der umgekehrte Prozess. ändert sich dramatisch, die Milchproduktion beginnt. Für diesen Vorgang wendet der Körper seine ganze Kraft auf. Außerdem ist der Körper einer Frau nach der Geburt alles andere als in idealer Verfassung. Eine frischgebackene Mutter ist entsetzt, als sie schlaffe Haut, Dehnungsstreifen und andere Unvollkommenheiten in ihrem Aussehen entdeckt.

Eine Frau, die ein Kind geboren hat, verbringt ihre ganze Zeit mit ihrem Baby. Wenn im Haus keine Helfer vorhanden sind, muss das schöne Geschlecht die Hausarbeit mit der Betreuung des Babys verbinden. Das alles ist ziemlich schwierig. Negative Emotionen häufen sich im Laufe der Zeit und entwickeln sich zu Depressionen, Stress und Aggression.

Was tun, wenn eine solche Situation eintritt?

Viele Ärzte sagen, dass man in diesem Zustand nicht lange bleiben kann. Wenn Sie sich nicht von selbst erholen können, müssen Sie während der Stillzeit mit der Einnahme zugelassener Beruhigungsmittel beginnen. Es sind diese Medikamente, die dazu beitragen, die Funktion des Nervensystems zu verbessern und verlorene Kraft wiederherzustellen. Es gibt eine Reihe von Heilmitteln, die von schwangeren Frauen und bereits etablierten Müttern angewendet werden können. Schauen wir uns also an, welche Beruhigungsmittel eine stillende Mutter einnehmen kann. Sie sollen nicht nur der Frau helfen, sondern gleichzeitig dem Kind keinen Schaden zufügen.

Baldriantabletten

Dieses Beruhigungsmittel ist erlaubt. Vielen Frauen wird dieses Medikament während der Schwangerschaft verschrieben.

Baldriantabletten helfen, zu beruhigen, den Schlaf wiederherzustellen und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern. Wenn eine frischgebackene Mutter nicht nur unter Nervosität, sondern auch unter Schlafstörungen leidet, ist dieses Medikament ideal zur Behandlung.

Dieses Mittel wird am häufigsten zwei- oder dreimal täglich mit einer Tablette verschrieben. In manchen Fällen wird die Einnahme von Baldrian-Abendtabletten empfohlen. Dieses Präparat enthält eine große Dosis Pflanzenextrakt. Abendliche Baldriantabletten während der Stillzeit werden ausschließlich vor dem Schlafengehen in der Menge einer Kapsel eingenommen.

Dieses Medikament hat keine negativen Auswirkungen auf das Kind. Pflanzenextrakte ziehen schnell ins Blut ein und reagieren praktisch nicht mit der Muttermilch.

Mutterkraut-Tabletten

Welche anderen Beruhigungsmittel kann eine stillende Mutter verwenden? Natürlich solche, die nur natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten. Dazu gehört das Medikament „Motherwort“. Dieses Mittel wirkt schnell und sorgt dafür, dass Mutterkraut im Gegensatz zu Baldriantabletten praktisch keinen Einfluss auf den Schlaf einer Frau hat.

Wenn Sie während der Stillzeit ein schnell wirkendes, zugelassenes Beruhigungsmittel benötigen, sind Motherwort-Tabletten die am besten geeignete Option. Am häufigsten verschreiben Ärzte frischgebackenen Müttern zweimal täglich eine Tablette des Arzneimittels. Es ist erwähnenswert, dass es nicht notwendig ist, das Arzneimittel ständig einzunehmen. Sie können es nach Bedarf einnehmen.

Kräuter mit beruhigender Wirkung

Welche Beruhigungsmittel können Sie während der Stillzeit verwenden? Nehmen Sie am besten die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente ein. Ärzte empfehlen oft, herkömmliche Beruhigungspillen durch natürliche Kräuter zu ersetzen. Sie können eine Sammlung von Zutaten in einer Apothekenkette kaufen oder die Komponenten selbst mischen.

Zugelassene Beruhigungsmittel (in Form von Kräutern) können sein: Baldrianwurzel, Mutterkrautblütenstand, Passionsblumenkraut. Diese Kollektion kann mit Minze oder Zitronenmelisse ergänzt werden.

Diese Pflanzen werden normalerweise getrocknet und zerkleinert verkauft. Sie müssen lediglich die Zutaten im gleichen Verhältnis vermischen und heißes Wasser hinzufügen. Sie müssen diese Sammlung etwa eine halbe Stunde lang bestehen lassen. Danach müssen Sie das Getränk abseihen und zweimal täglich ein halbes Glas einnehmen. Die Brühe kann nur im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Moderne Medikamente

Es gibt auch moderne, zugelassene Beruhigungsmittel für die Stillzeit. Dazu gehören die Medikamente „Persen“ und „Novo-Passit“. Es ist erwähnenswert, dass viele Mütter solchen Produkten gegenüber sehr vorsichtig sind. Und es ist richtig. Nur ein Arzt kann diese Medikamente verschreiben. Bei der Selbstmedikation kann es sein, dass die Dosierung falsch gewählt wird, was zu Allergien beim Baby führt.

Die Präparate „Persen“ und „Novo-Passit“ werden auf Basis von Pflanzenextrakten hergestellt. Dazu gehören Minze, Zitronenmelisse, Baldrian, Passionsblume und andere Bestandteile. Bei richtiger Dosierung schaden sie dem Kind nicht.

Kindertees

Es gibt spezielle für Mütter (zum Stillen). Sie kommen in Form von Tees vor und sind eher für Babys gedacht. Viele Mütter trinken jedoch solche Tees und fühlen sich wohl.

Zu den wohltuenden Abkochungen für Kinder gehören: „Omas Körbchen mit Minze“, „Hipp mit Zitronenmelisse“ und andere. Auch ein Sud aus Fenchel oder Dill wirkt wunderbar wohltuend. Neben einer milden beruhigenden Wirkung hat es auch eine positive Wirkung auf die Funktion von Magen und Darm. Sie können solche Tees in unbegrenzten Mengen trinken.

Glycin-Tabletten

Dieses Produkt ist auch ziemlich sicher. Kleinkindern wird dieses Arzneimittel bei Schlafstörungen oder unruhigem Verhalten verschrieben. Auch frischgebackene Mütter können dieses Medikament einnehmen. Bevor Sie dies tun, sollten Sie jedoch einen Spezialisten konsultieren.

Dem Medikament „Glycin“ werden am häufigsten dreimal täglich eine oder zwei Tabletten verschrieben. Die Besonderheit der Verabreichung besteht darin, dass die Kapseln nicht mit Wasser abgewaschen werden können. Sie müssen im Mund bleiben, bis sie vollständig aufgelöst sind. Nur in diesem Fall wird die Wirkung der Behandlung spürbar sein.

Was ist das beste Beruhigungsmittel zum Stillen?

Viele Frauen fragen Ärzte, welches Mittel besser zu wählen ist? Ärzte sind sich in dieser Angelegenheit einig. Experten sagen daher, dass es nicht nötig sei, Nerven zu verschwenden, um sie nicht zu behandeln.

Nach der Geburt eines Kindes wird einer Frau empfohlen, sich mehr auszuruhen und Zeit mit dem Baby zu verbringen. Übertragen Sie Ihre Hausarbeit auf den Rest der Familie. Für eine ordnungsgemäße Milchproduktion benötigt eine Frau nach der Geburt mehr Schlaf. Mindestens ein Drittel des Tages sollte dem Schlafen gewidmet werden.

Wenn Sie sehr müde sind, lassen Sie Ihr Kind bei Oma oder Papa. Nehmen Sie an Verfahren teil, die für Sie angenehm sind. Vergessen Sie sich selbst nicht und laden Sie die ganze Arbeit auf Ihre fragilen Schultern. In den ersten Monaten nach der Geburt benötigen Sie einfach Hilfe von außen. Nur wenn Sie alle Regeln befolgen, können Sie ruhig bleiben. In diesem Fall müssen Sie nicht nach einer Antwort auf die Frage suchen, welche Beruhigungsmittel Sie während der Stillzeit trinken können.

Abschluss

Jetzt wissen Sie, welche Medikamente Sie während der Stillzeit einnehmen können. Denken Sie daran, dass die Einnahme starker Beruhigungsmittel und Kräutertinkturen zusammen mit Alkohol verboten ist. Andernfalls können sie den Zustand des Kindes negativ beeinflussen.