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Volksheilmittel für stillende Mütter gegen Milch. Welche Fehler machen frischgebackene Mütter? Getränke aus der Volksmedizin zur Steigerung der Laktation

Über die Vorteile des Stillens wird viel gesprochen, und auch alle Frauen, die neun Monate lang ein Baby austragen, werden nicht nur von Ärzten, sondern auch von Angehörigen unermüdlich darüber informiert. Wenn es also an der Zeit ist, ein Neugeborenes mit Muttermilch zu füttern, und eine Frau Probleme mit der Stillzeit hat, gerät sie in Panik! Panik ist schädlich für alles Gesunde und Nützliche! Es gibt viele Möglichkeiten, die Laktation einer stillenden Mutter zu steigern. Sie müssen sich also beruhigen und sich an die Arbeit machen! Die Steigerung der Laktation bei stillenden Müttern ist eine große, arbeitsintensive Arbeit und erfordert viel Geduld sowohl von der Mutter als auch von ihrer Familie.

Die aktive Produktion des Hormons Oxytocin ist ein Signal für den Beginn der Wehen bei einer Frau und stimuliert die Produktion des Hormons Prolaktin, das für die Laktation verantwortlich ist. Wenn eine Frau aus irgendeinem Grund wenig von diesem Hormon produziert, ist die Laktation minimal.

Bei Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, kann es auch zu einem verzögerten Beginn der Stillzeit kommen. Aber es kann sein, dass es nur 3-4 Tage sind! Bereits ab dem fünften bis siebten Tag sollte bei einer Frau Milch fließen!

Wie kann man die Laktation einer stillenden Mutter steigern?

Zuerst müssen Sie einen Arzt konsultieren und den wahren Grund für den Rückgang der Laktation herausfinden. Nur etwa 5 % der Frauen leiden aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts an Laktationsstörungen. In anderen Fällen kann der Mangel an Muttermilch folgende Ursachen haben:

  • Mit einem komplexen Wehenverlauf
  • Bei starkem Stress während und unmittelbar nach der Geburt
  • Mit der psychologischen Einstellung einer Frau zur Zurückhaltung beim Stillen. Manche junge Frauen sind übermäßig besorgt darüber, dass das Stillen ihrer Figur, ihren Brüsten usw. schadet. Wenn die Mutter nicht im Voraus zum Stillen entschlossen ist, kann es sein, dass die Milch nicht kommt!
  • Da es aufgrund verschiedener familiärer Umstände dringend erforderlich ist, mit dem Stillen aufzuhören!
  • Das Anlegen eines Neugeborenen an die Brust kommt selten vor. Es ist bereits heute erwiesen, dass je öfter eine Mutter ihr Baby an die Brust legt, sprichwörtlich „auf Abruf“, desto mehr Milch wird in ihren Brustdrüsen produziert. Die veraltete Vorstellung, dass ein Neugeborenes nach einem Zeitplan gefüttert werden muss, schadet der Stillzeit
  • Falsches Pumpen. Nach jeder Fütterung muss die Mutter die restliche Milch bis zum letzten Tropfen abpumpen!
  • Eine frühe Beikostfütterung eines Kindes kann dazu führen, dass es nicht mehr stillt und „arbeitet“ und eine leichte Beikost aus der Flasche bevorzugt! Sehr oft sind Frauen mit diesem Problem konfrontiert, die ihr Baby aus irgendeinem Grund nicht sofort alleine ernähren konnten. Auch wenn abgepumpt wird und das Baby Muttermilch aus der Flasche erhält, besteht die Gefahr, dass es später das Stillen verweigert. Es ist wichtig, wieder zum Stillen zurückzukehren, da das Saugen des Babys an der Mutterbrust die Produktion des Hormons Prolaktin anregt, das für die Milchproduktion wichtig ist!
  • Alkoholverstoß! Wenn Mama zu wenig trinkt, kann das zu einem Rückgang ihrer Milchmenge führen!
  • Mit der starken Müdigkeit, die alle jungen Mütter in der Zeit nach der Geburt erleben. Müdigkeit wirkt sich negativ auf die Milchproduktion aus!
  • Übermäßige körperliche Aktivität. Oftmals fangen junge Mütter, die versuchen, ihre frühere körperliche Verfassung schnell wiederzuerlangen, zu früh an, Sport zu treiben und ihren Körper durch Übungen zu erschöpfen. Dies kann zu einem Rückgang des Hormons Prolaktin in ihrem Körper und damit zur Milchproduktion führen!
  • Diätessen. Wenn eine Frau buchstäblich hungert, weil sie dem Wunsch folgt, die während der Schwangerschaft angesammelten zusätzlichen Pfunde schnell zu verlieren, kann der Mangel an Vitaminen, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in ihrem Körper nicht nur dazu führen, dass ihre Milch fettarm ist, aber sie könnte sogar die Fähigkeit verlieren, Neugeborene mit Muttermilch zu ernähren! Eine stillende Mutter sollte unbedingt Stillprodukte zu sich nehmen, sie sind von großer Bedeutung!

Muttermilch: Ursachen des Verschwindens und Vorbeugung

Wie kann man die Muttermilch einer stillenden Mutter erhöhen?

Um den Prozess der Milchproduktion bei der Mutter eines Neugeborenen zu etablieren, ist es notwendig:

  • Richten Sie einen richtigen Tagesablauf ein. Eine Frau sollte sich tagsüber unbedingt ausruhen und nachts ausreichend schlafen. Ihre Familie sollte ihr dabei helfen!
  • Legen Sie einen Ernährungsplan fest – geben Sie dem Baby das Stillen nach Bedarf!
  • Drücken Sie die restliche Milch nach jeder Fütterung vorsichtig aus! Wenn eine Mutter nicht weiß, wie man richtig abpumpt, sollte die Krankenschwester es ihr in der Entbindungsklinik beibringen! Sie können eine Milchpumpe verwenden!
  • Entfernen Sie Stresssituationen aus Ihrem Leben und genießen Sie die Freude der Mutterschaft in vollen Zügen!
  • Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung. Verbrauchen Sie Lebensmittel, die die Milchproduktion einer stillenden Mutter erhöhen. Zusätzlich zu der Tatsache, dass Frauen hierfür schon immer viele geeignete Methoden der Großmutter angewendet haben – sie tranken mehr warme Milch, Kräutersud usw. –, bieten Apotheken heute zahlreiche biologisch aktive Mischungen zur Verbesserung der Laktation an. Diese Trockennahrungen enthalten Vitaminkomplexe und einige enthalten auch Taurin, das wichtigste Molkenprotein, das in der Muttermilch vorkommt.

Ernährung für eine stillende Mutter zur Erhöhung der Milchproduktion

Wenn eine Frau ihre Milchproduktion steigern möchte, muss sie unbedingt ihre Ernährung umstellen. Ihr Menü muss die folgenden Produkte enthalten:

  • Milch- und Milchsäureprodukte in einem Volumen von mindestens einem halben Liter – zu Hause zubereitete Naturjoghurts (die Vorspeise dafür wird in allen Apotheken oder in den Molkereiabteilungen von Supermärkten verkauft)
  • Gereinigtes Wasser, natürlicher Frischsaft, Kräutertees, Hagebuttensud, Cranberry-Fruchtgetränke usw. in einem Volumen von mindestens zwei Litern!
  • Gerichte aus magerem Fleisch und Fisch. Es lohnt sich, sie zu dämpfen, zu kochen oder zu backen!
  • Natürliches Öl pflanzlichen Ursprungs – Oliven-, Leinsamen- und Sonnenblumenöl
  • Butter
  • Wachteleier, aber Sie können auch Hühnereier verwenden!
  • Natürlicher Honig
  • Lokal angebautes Gemüse und Obst.

Produkte zur Steigerung der Laktation einer stillenden Mutter müssen frisch sein und dürfen keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe enthalten. Sie können sowohl bei der Mutter als auch beim Neugeborenen allergische Reaktionen hervorrufen.

Wie kann die Milchproduktion einer stillenden Mutter erhöht werden?

Auch Volksheilmittel helfen, zum Beispiel:

  • Ein Sud aus einer Mischung aus Oregano, Kreuzkümmel und Fenchelsamen
  • Ein Karottendrink, der wie folgt zubereitet wird: Drei bis vier Esslöffel frische Karotten werden geraspelt und mit heißer Milch übergossen. Getränke sofort! Trinken Sie drei Gläser pro Tag.
  • Karottensaft mit Zusatz von Sahne und Milch. Es werden frische Karotten zubereitet und einem Glas Saft ein Esslöffel natürliche Sahne oder Milch hinzugefügt. Sofort nach der Zubereitung trinken. Dreimal am Tag trinken!
  • Tee mit Zitronenmelisse hinzugefügt. Beruhigt perfekt und bringt die Milchproduktion auf das vorherige Niveau zurück, wenn eine Frau in einer Stresssituation ist!
  • Dill normalisiert die Verdauung perfekt und eine Abkochung seiner Samen wirkt sich positiv auf die Milchmenge aus!

Wie man die Laktation einer stillenden Mutter steigert – es gibt viele Möglichkeiten! Die Hauptsache ist der Wunsch der Mutter, ihr Baby so lange wie möglich mit Milch zu füttern!

Für ein Neugeborenes in den ersten Monaten gibt es keine gesündere Nahrung als die Muttermilch. Es gibt nur eine Reihe von Faktoren, die die natürliche Ernährung des Babys beeinflussen können. Hatten Sie auch Fälle, in denen die Muttermilch aus irgendeinem Grund weniger oder sogar ganz fehlte? Dann sollten Sie sich unbedingt mit den Möglichkeiten vertraut machen, die Laktation einer stillenden Mutter zu steigern. Die folgenden Anweisungen helfen Ihnen, nicht nur die Gründe für einen Rückgang der Muttermilch zu erfahren, sondern auch Methoden zu deren Bekämpfung.

Warum verschwindet die Muttermilch?

Die ersten Gründe für einen Rückgang der Milchproduktion sind folgende Faktoren:

  • falsche Ernährung einer stillenden Mutter sowohl vor der Geburt als auch während der Stillzeit;
  • chronischer Schlafmangel;
  • Füttern des Babys mit Muttermilch nach einem Zeitplan, nicht nach Bedarf;
  • zu früher Übergang von der Muttermilchlaktation zur Säuglingsnahrung;
  • Schlechte Gewohnheiten;
  • Stress, negative Erfahrungen;
  • falsche psychologische Einstellung der Mutter oder mangelnde Lust, das Baby mit Muttermilch zu füttern.

Diese Gründe sind auf den ersten Blick verständlicher, aber wie können Mütter, die die oben genannten Faktoren in ihrem Leben nicht haben, ihr Baby ernähren? Wenn die Produktion von Muttermilch vollständig aufgehört hat, handelt es sich bereits um eine Krankheit – eine echte Hypogalaktie, die nur in 5 % der Fälle sehr selten vorkommt und eine Folge hormoneller Ungleichgewichte ist. Wenn die Krankheit nicht erkannt wird, ist es wichtig zu wissen, dass die Menge an Muttermilch aufgrund von Laktationskrisen, die in der 3. bis 6. Lebenswoche des Babys und in weiteren 3 bis 4 und 7 bis 8 Monaten auftreten, abnehmen kann. Diese Zeiträume weisen mehrere wichtige Merkmale auf:

  1. Der Grund für den Rückgang der Muttermilchmenge ist die krampfhafte Entwicklung des Babys, wenn sein Bedarf an mehr Nahrung zunimmt und der Körper der Mutter einfach keine Zeit hat, sich rechtzeitig anzupassen.
  2. Ein weiterer Grund ist eine falsche Laktationsroutine, die Verwendung von Schnullern und mangelndes Abpumpen der Muttermilch.
  3. Die erste Laktationskrise ist die schwierigste. Wenn Sie sie also einmal überwunden haben, wissen Sie bereits, wie Sie die Muttermilch zurückbekommen.
  4. Der häufigste Fehler in dieser Zeit ist die Einführung von Beikost, das seltenere Anlegen des Babys an die Brust oder die schnelle Umstellung von Muttermilch auf künstliche Ernährung.

So steigern Sie die Laktation einer stillenden Mutter

Wenn der Grund ein Entwicklungssprung des Kindes ist, löst sich das Problem, wie die Laktation bei stillenden Müttern gesteigert werden kann, von selbst. Mütter müssen ihr Baby lediglich häufiger an die Brust legen, damit die Muttermilch in der benötigten Menge produziert wird. Während Laktationskrisen empfehlen Ärzte weiterhin die Einhaltung von Methoden, die die Laktation steigern:

  1. Achten Sie auf die richtige Ernährung und essen Sie Lebensmittel, die die Muttermilchproduktion fördern.
  2. Einnahme empfohlener Medikamente.
  3. Verwendung von Volksrezepten.

Lebensmittel, die die Laktation steigern

Die Grundlage für einen gesunden Zustand eines jeden Menschen ist die richtige Ernährung. Stillprodukte für eine stillende Mutter müssen mehrere Kriterien erfüllen:

  • Gleichgewicht, d.h. das Vorhandensein aller notwendigen Mikroelemente und Vitamine;
  • ausreichender Kaloriengehalt;
  • Fehlen von Allergieauslösern wie Schokolade, Zitrusfrüchten, Honig etc.;
  • Aufnahme von Obst, Gemüse, Getreide und Fleisch sowie Milchprodukten in die Ernährung;
  • eine große Menge Flüssigkeit.

Wenn Sie sich an die Grundlagen der richtigen Ernährung halten, aber die Muttermilch für Ihr Baby immer noch nicht ausreicht, versuchen Sie, Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, die die Laktation fördern. Unter ihnen sind:

  1. Haselnüsse, die den Fettgehalt der Milch erhöhen: Walnüsse, Pinienkerne, Mandeln.
  2. Brombeere.
  3. Gemüse: Salat, Karotten, Radieschen.
  4. Getreide: Buchweizen, Haferflocken, brauner Reis, Kürbis.
  5. Proteinprodukte: Fleisch, Fisch, Hühnereier.

Trinkprodukte bewältigen effektiv die Aufgabe, das Muttermilchvolumen zu erhöhen und die Laktation zu verbessern:

  • Ingwertee;
  • Kräutersud mit Hagebutten, Zitronenmelisse, Oregano;
  • Fruchtkompott;
  • frische Säfte;
  • Haferflocken-Abkochung;
  • grüner Tee;
  • Dillwasser.

Apothekenprodukte

Die offizielle Medizin wird durch eine breite Palette von Medikamenten repräsentiert, die darauf abzielen, das Problem der Erhöhung der Muttermilchmenge und der Verbesserung der Laktation zu lösen:

  1. „Laktovit“ – Tee für die Stillzeit. Die Kräutermischung ist in speziellen Filtern verpackt, die sich bequem aufbrühen lassen. Der Tee enthält Fenchel-, Kreuzkümmel-, Anis- und Brennnesselblätter. Die Inhaltsstoffe verbessern die Zusammensetzung und den Blutfluss, regen die Verdauung an, regen die Bildung von Muttermilch an, was die Laktation erhöht. Um Tee richtig aufzubrühen, müssen Sie 200 ml kochendes Wasser in einen Teebeutel aus Keramik oder Glas gießen. Trinken Sie den Aufguss 15–20 Minuten nach dem Aufbrühen zum Frühstück und Abendessen. Preis 20 Beutel – ab 300 Rubel.
  2. „Mlekoin“ – Tabletten zur Steigerung der Laktation. Anwendungsgebiete sind frühe und späte Hypolaktie, Verlängerung des natürlichen Stillens. Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten müssen Sie bis zu 2-mal täglich jeweils 5 Tabletten auflösen. Die Behandlungsdauer beträgt 1,5 Wochen unmittelbar nach der Geburt. Preis – ab 136 Rubel.
  3. Apilak ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Gelée Royale, Kartoffelstärke, Talkum, Lactose-Monohydrat und andere Hilfsstoffe enthält. Erhöht die Menge an Muttermilch. Anwendung während der Stillzeit nach Rücksprache mit einem Arzt. Einzeldosis – 1 Tablette 10 mg. Bis zu 2 Wochen lang dreimal täglich einnehmen.

Hausmittel

Rezepte der traditionellen Medizin bringen nicht weniger wirksame Ergebnisse bei der Entscheidung, wie die Muttermilchlaktation erhöht werden kann. Wählen Sie die für Sie passende Methode und wenden Sie diese regelmäßig an, um die Ernährung zu verbessern:

  1. Walnüsse in Milch. Nehmen Sie eine Thermoskanne, geben Sie 0,5 Tassen Walnüsse hinein und füllen Sie sie dann mit 0,5 Liter heißer Milch auf. Nach 4 Stunden Infusion ist das Produkt gebrauchsfertig. 2-mal täglich 1/3 Tasse in kleinen Schlucken trinken.
  2. In Milch gekochte Karotten. Mischen Sie 0,5 Liter warme Milch und 3-4 EL. l. geriebene Möhren. Trinken Sie bis zu dreimal täglich ein ganzes Glas. Versuchen Sie, Ihrem Getränk vor dem Schlafengehen etwas Honig hinzuzufügen, um Stress abzubauen.
  3. Fenchelsud. Gießen Sie eine Mischung aus 1 TL hinein. Fenchel, Anis und Dill mit einem Glas kochendem Wasser. Trinken Sie nach einer Stunde Ziehzeit ein halbes Glas, aber warten Sie nach dem Essen unbedingt etwas Zeit. Zweimal täglich anwenden.
  4. Kreuzkümmel mit Sauerrahm. Nehmen Sie ein Glas Sauerrahm und ein paar Kreuzkümmelfrüchte, die Sie zunächst einweichen. Kochen Sie die Mischung etwa 5 Minuten lang. Nehmen Sie 1 EL. l. 3 mal täglich.
  5. Anis-Aufguss. Nehmen Sie 1 TL. Anissamen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser darüber. Warte eine Stunde. Danach nehmen Sie 2 EL. l. Infusion. Wiederholen Sie den Vorgang bis zu 4 Mal täglich.
  6. Löwenzahnsirup. Nehmen Sie 4 Tassen Löwenzahnblüten, die Sie morgens bei sonnigem Wetter sammeln. Mit 2 Gläsern Wasser auffüllen. Fügen Sie der Mischung eine gehackte geschälte Zitrone hinzu. Bei schwacher Hitze etwa eine Stunde kochen lassen und dann 0,5 EL hinzufügen. l. Zuckersirup. Warten Sie, bis die Mischung kocht, seihen Sie sie ab und füllen Sie sie in vorbereitete Flaschen. Im Kühlschrank aufbewahren und als Aroma für Tee, Wasser oder andere Getränke verwenden.
  7. Rettich mit Honig. Mischen Sie einen gehackten Rettich mit 2 EL. l. Honig Etwas abgekochtes Wasser hinzufügen. Nehmen Sie bis zu 4 EL ein. l. in einer Dosis dreimal täglich.
  8. Ingwergetränk. Nehmen Sie 1 EL. l. Ingwer, 1 Liter Wasser einfüllen. Etwa 5 Minuten kochen lassen. Trinken Sie jeweils ein halbes Glas warmen Aufguss. Es wird empfohlen, bis zu dreimal täglich zu trinken.

Möglichkeiten zur Steigerung der Muttermilchversorgung

Ärzte geben einige einfache Tipps, wie man die Laktation stillender Mütter steigern kann:

  1. Trinken Sie eine halbe Stunde vor der geplanten Fütterung ein Glas warmen Tee mit Milch.
  2. Bevor Sie mit dem Füttern Ihres Babys beginnen, massieren Sie Ihre Brüste mit sanften Streichbewegungen im Uhrzeigersinn. Sie können Rizinusöl verwenden, ohne den Brustwarzen- und Warzenhofbereich zu beeinträchtigen.
  3. Massieren Sie nach dem Stillen Ihre Brüste mit einer Dusche und bewegen Sie sich dabei von der Brustwarze zu den Seiten. Besser ist eine Wechseldusche.
  4. Legen Sie Ihr Baby öfter und nicht nach einem Zeitplan, sondern nach Bedarf an die Brust, um die Produktion von Muttermilch anzuregen.
  5. Versuchen Sie, ausreichend Schlaf zu bekommen, um die Laktation zu stabilisieren. Gehen Sie auch tagsüber ins Bett, um sich auszuruhen, zumindest für eine kurze Zeit.
  6. Mütter legen oft mehr Wert auf die richtige Ernährung. Es ist notwendig, aber vergessen Sie nicht die Menge an Flüssigkeit, die Sie täglich trinken: Wasser, Tee, Kräutertees.
  7. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen medizinische Bäder zu nehmen. Nehmen Sie eine größere Schüssel und gießen Sie nicht zu heißes Wasser hinein. Stellen Sie den Behälter auf den Tisch und senken Sie Ihre Brust dorthin. Der Vorgang sollte etwa 15 Minuten dauern, vergessen Sie also nicht, heißes Wasser hinzuzufügen. Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie Ihre Brust mit einem Handtuch ab und gehen Sie zu Bett.
  8. Versuchen Sie, mehr nach draußen zu gehen und an der frischen Luft spazieren zu gehen.
  9. Sorgen Sie für positive Emotionen, indem Sie die Unterstützung Ihrer Lieben in Anspruch nehmen.

Video: Wie man die Laktation verbessert – Dr. Komarovsky

Die Ernährung eines Babys mit Muttermilch ist ein besonderer Abschnitt im Leben des Kindes und der Mutter. Es ist nicht nur wichtig, dass das Baby ausreichend ernährt wird, sondern auch der körperliche Kontakt mit der Mutter. Daher empfehlen Ärzte nicht, die Stillzeit zu vernachlässigen und das Baby frühzeitig zu entwöhnen, wenn sie einen Rückgang der Milchmenge bemerken. Damit Sie und Ihr Baby ruhig bleiben, sehen Sie sich das hilfreiche Video unten zur Verbesserung der Laktation an.

Als Fachfrau kann ich sagen: Fast jede Frau, die ein Kind ausgetragen und zur Welt gebracht hat, kann und sollte es mit der Muttermilch ernähren. Leider ist dies nicht immer der Fall. Und das nicht nur, weil die Frau nicht stillen möchte. Bei einigen kann es zu Hypogalaktie (von griechisch hypo – niedrig und gala – Milch) oder einer unzureichenden Milchproduktion der Brustdrüsen kommen. Manchmal machen sich schwangere Frauen, die von Freunden und Verwandten von diesem Problem gehört haben, Sorgen darüber, ob sie ihr Baby stillen können. Und junge Mütter, deren Kinder nicht ausreichend zunehmen, bringen dies meist mit Milchmangel in Verbindung. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass Hypogalaktie keineswegs tödlich ist, sondern verhindert werden kann.

Warum passiert das?

Echte (oder primäre) Hypogalaktie ist selten und tritt bei nicht mehr als 5 % der Frauen auf, was mit ihrem Gesundheitszustand (insbesondere schwerwiegenden hormonellen Störungen) zusammenhängt. In anderen Fällen kann ein Milchmangel mehrere vermeidbare Ursachen haben. Wir listen die wichtigsten auf:

  • das Fehlen einer dominanten Laktation bei der Frau (wie Experten die psychologische Stimmung zum Stillen nennen);
  • schlechte Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit;
  • ungünstige familiäre Umstände: Stress, Arbeitszwang usw.;
  • seltene Bindung des Babys an die Brust;
  • frühe und ungerechtfertigte Einführung der Ergänzungsfütterung mit Muttermilchersatz und milchfreien Ergänzungsnahrungsmitteln;
  • Füttern des Babys nicht auf Wunsch des Babys, sondern nach einem Zeitplan.

Während des Stillens kann es sein, dass Ihre Milchproduktion plötzlich abnimmt. Dieser Zustand wird als Laktationskrise bezeichnet. Normalerweise passiert es so. Ein heranwachsendes Baby braucht immer mehr Milch und der Appetit des Babys nimmt möglicherweise nicht allmählich, sondern sprunghaft zu. In diesem Fall scheint der Körper der Mutter keine Zeit zu haben, sich an die gestiegenen Anforderungen des Kindes anzupassen. Darüber hinaus kann es in diesen Zeiträumen zu einer vorübergehenden Veränderung des Hormonspiegels kommen, die sich auch auf die Milchmenge auswirkt. Typischerweise treten Laktationskrisen in der 3. bis 6. Woche sowie im 3., 4., 7. und 8. Monat der Laktation auf. Ihre Dauer beträgt durchschnittlich 3-4 Tage und sie stellen keine Gefahr für die Gesundheit des Kindes dar. Wenn eine Mutter um die Möglichkeit von Laktationskrisen weiß und bei den ersten Anzeichen dafür beginnt, ihr Baby häufiger an die Brust zu legen, überwindet sie diesen vorübergehenden Zustand erfolgreich, indem sie die Milchmenge erhöht.

Woher wissen Sie, ob Ihr Baby nicht genug Milch hat?

Die Hauptsymptome eines Mangels an Muttermilch sind:

  • unzureichende Gewichtszunahme pro Monat;
  • verringerte tägliche Muttermilchmenge;
  • Angst des Kindes;
  • ein Symptom für „trockene Windeln“, das auf eine Abnahme der täglichen Urinmenge hinweist (ein gestilltes Baby sollte in den ersten Monaten mindestens sechsmal am Tag urinieren und der Urin sollte farblos oder blassgelb sein).

Tisch. Die wichtigsten Spezialprodukte, die Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit zur Anregung der Laktation empfohlen werden

Gruppennummer Produkte Hersteller eine kurze Beschreibung von
Milchpulver und Sojamischungen
ICH „Femilak“ „Nutritek“, Russland Angereicherte Trockenmilchmischung, angereichert mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Taurin
„Enfa-mama“ Mead Johnson, USA Das Gleiche, ohne Taurin
„Dumil Mama plus“ „International Nutrition“, Dänemark Das Gleiche, ohne Taurin
"Olympisch" OJSC „Istra“/„Nutritsia“ Trockene, angereicherte Mischung auf Basis von Sojaprotein
Trockenmischung, angereichert mit laktogenem Zusatzstoff
II "Die Milchstrasse" LLC „Vitaprom“ Staatliches Forschungsinstitut für Ernährung, Russische Akademie der Medizinischen Wissenschaften Trockene angereicherte Mischung auf Basis von Milch- und Sojaproteinisolat, angereichert mit Galega-Kräuterextrakt
Säfte, Getränke, Abkochungen, Tees
III Fruchtsäfte und Getränke „HIPP“, Österreich
„Nestlé“, Deutschland		 Natürliche Säfte und Getränke, angereichert mit Vitaminen und Eisen
Tee für schwangere und stillende Frauen „HIPP“, Österreich
„Krüger“, Polen		 Instant-Kräutertees mit Zusatz von Heilkräutern, Fruchtpulvern und Zucker
Aufgüsse und Abkochungen von Speisen und würzigem Gemüse und Kräutern Hausmannskost Aufgüsse und Abkochungen von laktogenen Gemüsen und Kräutern
Nahrungsergänzungsmittel (BAA)
IV „Apilactin“
„Laktogon“		 Unternehmen „Leovit nutrio“ Russland, Kasachstan Basierend auf Abfallprodukten von Bienen und aromatischen Pflanzen
Vitamin- und Mineralstoffkomplexe
V „Gendevit“
„Zentrum“
„Materna“ und andere		 Russland
USA		 Multivitamine, Mineralien, Mikroelemente

Diese Symptome sind jedoch nur ein indirekter Hinweis auf eine Hypogalaktie. Durch die Bestimmung der Milchmenge pro Tag können Sie schließlich sicherstellen, dass wirklich nicht genug Milch vorhanden ist. In der Praxis geschieht dies durch Kontrollwiegen des Babys. In diesem Fall muss das Baby vor und nach jeder Fütterung während des Tages gewogen werden. Bitte beachten Sie, dass ein Säugling bei verschiedenen Fütterungen unterschiedliche Milchmengen zu sich nehmen kann. Aus diesem Grund wird die verzehrte Menge pro Tag berücksichtigt und nicht pro Fütterung. Es ist wichtig zu betonen, dass die Hauptkriterien für die Wirksamkeit des Stillens ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung sowie das Wohlbefinden des Kindes sind. Wenn alles in Ordnung ist, müssen Sie Ihr Baby nicht jeden Tag wiegen. Dies wird nur unnötige Ängste hervorrufen und Sie möglicherweise dazu ermutigen, den vermeintlichen Mangel mit einem Muttermilchersatz auszugleichen.

Es ist nicht akzeptabel, einem Kind nur bei Verdacht auf Hypogalaktie eine Ergänzungsnahrung mit Milchnahrung zu verschreiben, ohne dass diese Diagnose direkt bestätigt wird. Und selbst wenn sich die Diagnose bestätigt, kann die junge Mutter noch um ihre Milch „kämpfen“. Dazu müssen Sie das Baby häufiger an die Brust legen und auf die im Folgenden beschriebenen Methoden zur Erhöhung der Milchmenge zurückgreifen. Darüber hinaus kann es in manchen Fällen für Frauen von Vorteil sein, einen Psychologen aufzusuchen.

Richtige Ernährung plus Stimulation

Unsere Forschung hat gezeigt, dass unter den Ursachen der Hypogalaktie der Ernährungsfaktor einen großen Platz einnimmt. Daher ist es zunächst notwendig, die Ernährung der Mutter zu rationalisieren. Besonders wichtig ist es, den Bedarf an Eiweiß-, Vitamin- und Mineralstoffbestandteilen in der Ernährung von Schwangeren und Stillenden zu decken. Vergessen Sie nicht das Trinkregime – 1,5 bis 2 Liter pro Tag, einschließlich flüssiger Mahlzeiten. Es kann erforderlich sein, laktogene Medikamente zu verschreiben, d. h. Steigerung der Milchproduktion, Nahrungsmittel und Getränke, physiotherapeutische Verfahren und Medikamente, Vitamin- und Mineralstoffbestandteile, Nahrungsergänzungsmittel 1.

Lassen Sie uns Industrieprodukte auflisten, die die Laktation anregen können. Wir haben Spezialprodukte in fünf Gruppen eingeteilt (siehe Tabelle).

Gruppe I. Präparate, die die Ernährung entsprechend grundlegender Ernährungsfaktoren korrigieren, insbesondere tierisches Eiweiß, Fette, das gesamte Spektrum an Mineralien, Spurenelementen und Multivitaminen.

„Femilac“ enthält Milchprotein, angereichert mit einer besonders wichtigen Substanz – Taurin, das in der Muttermilch vorkommt, 15 Vitamine und Maisöl. Die Verwendung des Femilak-Produkts während der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf die Gesundheit der werdenden Mutter und die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus aus. Während des Stillens fördert es eine ausreichende Laktation und verbessert die Zusammensetzung der Muttermilch. „Enfa-mama“, „Dumil Mama plus“ sind ähnliche Produkte, enthalten jedoch kein Taurin. Stillende Mütter nutzen auch erfolgreich das für Sportler entwickelte heimische Produkt „Olympic“. „Olympic“ ist eine trockene angereicherte Mischung auf Basis von Sojaprotein.

Gruppe II. Produkte, die die Ernährung korrigieren und mit einem laktogenen Zusatzstoff angereichert sind.

Zu dieser Gruppe gehört ein neues Produkt für stillende Mütter, „Milky Way“, das von Vitaprom LLC zusammen mit dem Staatlichen Forschungsinstitut für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften entwickelt wurde. Es enthält Vollmilchpulver aus entrahmter Kuh, Sojaproteinsolat, Zucker, Chicorée, Galega-Kräuterextrakt, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralsalze.

Galega-Kräuterextrakt ist ein starker laktogener Faktor. Klinische Studien haben gezeigt, dass das Produkt von stillenden Müttern und Säuglingen gut vertragen wird. Das Produkt verbessert wirksam die Stillfunktion einer stillenden Mutter. Es kann ab den ersten Tagen der Stillzeit von Frauen angewendet werden, bei denen das Risiko einer Hypogalaktie besteht (langsamer „Beginn“ der Stillzeit, frühzeitige Umstellung auf künstliche Ernährung früherer Kinder).

III. Produkte pflanzlichen Ursprungs mit laktogenen Eigenschaften, in Form von Säften, Getränken, Tees.

Unter den Pflanzen, die die Laktation fördern, spielen Nahrungsmittel und würzige Pflanzen eine große Rolle. Dazu gehören Karotten, Süßholz, Salat, Rettich, Kreuzkümmel, Dill, Brennnessel, Löwenzahn, Fenchel, Oregano, Melisse, Anis, Schafgarbe, Hagebutten, Haselnuss und andere. Aus diesen Pflanzen werden Aufgüsse und Abkochungen zubereitet und in Form von Getränken eingenommen.

Getränke für stillende Frauen

Karottensaft . Die gewaschenen Karotten mit einer Bürste reiben, den Saft auspressen und 2-3 mal täglich ein halbes Glas trinken. Um den Geschmack zu verbessern, werden dem Karottensaft Milch, Sahne, Honig sowie Frucht- und Beerensäfte zugesetzt. Die Zugabe sollte nicht sehr groß sein (1-2 Esslöffel pro Glas Saft), um die Wirkung des Karottensaftes nicht zu beeinträchtigen.

Mit Milch geriebene Karotten . Geben Sie 3-4 Esslöffel geriebene Karotten in ein Glas, fügen Sie Milch (oder Sahne) hinzu und trinken Sie 2-3 Mal am Tag ein Glas. Abends können Sie dem Getränk 1-2 Teelöffel Honig hinzufügen, um nervöse Anspannung zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.

Salatsamengetränk . Salatsamen haben die stärkste Milchwirkung. Um das Getränk zuzubereiten, nehmen Sie 20 g Samen, zerstoßen diese vorsichtig in einem Porzellanmörser und gießen 1 Glas kochendes Wasser darüber. 2–3 Stunden einwirken lassen und 2–3 Mal täglich ein halbes Glas pro Dosis trinken. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie 1-2 Teelöffel Honig pro Glas kochendem Wasser hinzufügen.

Kümmelgetränk . Um 1 Liter Getränk zuzubereiten, nehmen Sie 15 g Kreuzkümmel, 100 g Zucker, eine mittelgroße Zitrone oder 2 g Zitronensäure. Alle Zutaten werden mit Wasser übergossen, 5-10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, filtriert und 2-3 mal täglich ein halbes Glas getrunken.

Sahne 10-15 % mit Kümmel . Gießen Sie 2 Tassen Sahne in einen Keramiktopf, geben Sie 2 Esslöffel Kreuzkümmel hinzu, schließen Sie den Deckel und stellen Sie ihn in den Ofen, um ihn 30–40 Minuten lang (bei schwacher Hitze) köcheln zu lassen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen; Getränk zum Frühstück und Abendessen. Trinken Sie zum Frühstück und Abendessen ein halbes Glas.

Kümmel-Kwas . In kleine Stücke geschnittenes Roggenbrot wird getrocknet, leicht gebraten, mit Wasser übergossen und 3-4 Stunden ruhen gelassen. Danach wird der Aufguss gefiltert, Hefe, Zucker und Kreuzkümmel hinzugefügt und an einem warmen Ort 10-12 Stunden lang fermentiert.
Für 1 kg Schwarzbrot - 40 g Kümmel, 500 g Zucker, 25 g Hefe, 10 Liter Wasser.

Aufguss von Dillsamen . Ein Esslöffel Dillsamen wird mit Wasser (1 Glas) gegossen und 2 Stunden stehen gelassen. Nehmen Sie je nach Verträglichkeit 2-mal täglich ein halbes Glas oder 6-mal täglich einen Esslöffel ein. In kleinen Schlucken trinken und eine Weile im Mund behalten.

Anis-Aufguss . Zubereitet aus 2 Teelöffeln Samen pro Glas kochendem Wasser. 1 Stunde einwirken lassen. Nach dem Abkühlen 3-4 mal täglich 2 Esslöffel 30 Minuten lang trinken. Vor dem Essen.

Getränk aus Anis, Fenchel und Oregano . Mischen Sie 10 g pürierte Anisfrüchte, 10 g Fenchelfrüchte und 10 g Oreganokraut. Gießen Sie einen Teelöffel der Mischung in ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es 2 Stunden lang stehen. Trinken Sie 2-3 mal täglich ein halbes Glas pro Dosis.

Rettichsaft mit Honig , 1:1 mit gekühltem kochendem Wasser verdünnen und leicht salzen. Für 100 g Rettich nehmen Sie 100 g abgekochtes Wasser.

Zu dieser Gruppe gehören auch spezielle Tees und angereicherte Säfte.


IV. Nahrungsergänzungsmittel (BAA).

Wir haben Nahrungsergänzungsmittel der Firma Leovit Nutrio getestet, die auf den Abfallprodukten von Bienen und aromatischen Pflanzen basieren – „Apilactin“ und „Lactogon“. Nahrungsergänzungsmittel wurden stillenden Müttern mit einem Risiko für Hypogalaktie (das Medikament „Apilactin“) und Müttern derselben Gruppe, jedoch mit einer belasteten Geburtsgeschichte („Lactogon“), verschrieben.

„Apilaktin“ enthält „Apilak“ (Gelee Royale und Pollen); „Lactogon“ – Gelée Royale und eine Reihe würziger Pflanzen mit bekannter laktogener Wirkung (Oregano, Karottensaft, Ingwer, Brennnessel, Dill). Die Wirkung der oben genannten Nahrungsergänzungsmittel war sehr erfolgreich: Bei der Anwendung von Apilactin stillten 80 % der Mütter nach der Entlassung aus dem Krankenhaus weiter und bei der Anwendung von Lactogon stillten 90 % der Mütter weiter. Die einzige Kontraindikation für die Verwendung dieser Medikamente ist eine Unverträglichkeit gegenüber Bienenprodukten.

V. Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. Ab der zweiten Hälfte der Schwangerschaft und während der Stillzeit als Arzneimittel verschrieben, die die Ernährung korrigieren und die Laktation anregen.

Reicht die Wirkung der aufgeführten Lebensmittel zur Vorbeugung und Behandlung einer Hypogalaktie nicht aus, muss eine medikamentöse Behandlung erfolgen. In diesem Fall muss zunächst die Ursache für die verminderte Laktation ermittelt und versucht werden, deren Wirkung zu stoppen oder abzuschwächen. Unter den Medikamenten gegen Hypogalaktie werden Vitamine, Mikroelemente, Beruhigungsmittel, Hormone, physiotherapeutische Methoden und andere Mittel empfohlen.

Neben Medikamenten können auch homöopathische Mittel in Kombination mit einer verbesserten Ernährung wirksam sein. Sie werden, wie andere Medikamente auch, von einem Arzt verschrieben.

Wie und wann werden die oben beschriebenen Mittel eingesetzt? Es sollte betont werden, dass die Verwendung jedes einzelnen von ihnen seine eigenen Besonderheiten hat.

Die Verwendung von Produkten der Gruppen I und IV wird Frauen mit einem Risiko für Hypogalaktie ab der zweiten Hälfte der Schwangerschaft und ab Beginn der Stillzeit empfohlen. Produkte der Gruppe II, die die aktivsten laktogenen Eigenschaften aufweisen, werden Müttern mit verminderter Laktation in der Entbindungsklinik und bei Laktationskrisen empfohlen. Produkte der Gruppe III werden auch in Laktationskrisen eingesetzt.

Abschließend ist auf die Ergebnisse unserer Beobachtungen einer Gruppe von 500 Frauen hinzuweisen, die Schwierigkeiten mit der Stillzeit hatten. Wenn von den Frauen, die die Laktation auf die eine oder andere Weise stimulierten, 80 % ihre Kinder bis zum 4. bis 6. Monat stillten, gelang es Frauen, die nicht auf stimulierende Medikamente zurückgriffen, nur in 20 % der Fälle, die Laktation zu diesem Zeitpunkt aufrechtzuerhalten.

Daher sind wir davon überzeugt, dass längeres Stillen ein beherrschbarer Prozess ist. Stillende Frauen haben viele Möglichkeiten, die Milchproduktion aufrechtzuerhalten und dadurch die Gesundheit ihres Kindes zu verbessern. Die Überzeugung der Mutter von der Notwendigkeit des Stillens und ihre Unterstützung dabei durch Familienangehörige und medizinisches Personal, das die Gesundheit des Kindes und der Mutter während dieser Zeit überwacht, sind sehr wichtig.

1 Nahrungsergänzungsmittel sind Bestandteile natürlicher oder naturidentischer biologisch aktiver Stoffe, die zur direkten Einnahme oder Ergänzung zu normalen Nahrungsmitteln zur Bereicherung der Ernährung bestimmt sind.

Diskussion

Oksyunya, es ist sicherlich seltsam. Apilak hat mir sehr geholfen und ich glaube, nur dank ihm habe ich die Muttermilch behalten und füttere meine Tochter immer noch. Außerdem habe ich mir natürlich verboten, deswegen nervös zu sein, und viele warme Flüssigkeiten, Tee, und verschiedene Kompotte. Und alles kehrte schnell an seinen Platz zurück)))

Und meine Rettung ist Leptaden! Auf meiner Website konnte die Milchproduktion zweier Mütter nach meinem dringenden Rat bereits wiederhergestellt werden. Ich habe es selbst ausprobiert. Und es passierte so: Ich wurde zu nervös, und die Milch verschwand, sie brannte sofort. Der Arzt sagte mir sofort: Leptaden, der ist der Beste. Nach zwei Tagen hat es geholfen, es war genug Milch da. Und es gab Gott sei Dank keine Nebenwirkungen, denn wir sind schreckliche Allergiker

29.04.2014 15:45:00, Roksolana

Vor zwei Monaten erlebte ich auch eine Laktationskrise. Ehrlich gesagt hatte ich sogar Angst. Lassen Sie die Kleinen nicht verhungern! Ich nahm warmen Tee mit Kondensmilch, drei- bis viermal täglich eine warme Dusche und auf Anraten meines Arztes 2-mal täglich 2 Tabletten Leptaden. Die Milch war nach zwei Tagen wiederhergestellt. Und dann war es sehr wenig.

29.04.2014 14:11:34, Cleo_Patra

Apilak hat nicht geholfen, ich bin allergisch dagegen, der Ausschlag ist schrecklich. Obwohl das Medikament gut ist. Aber Leptaden passte mir persönlich besser. Auf Anraten des Arztes habe ich auch schwarzen Tee mit Milch getrunken und Nüsse gegessen. Walnüsse. Die Milch wurde innerhalb von zwei Tagen wiederhergestellt.

28.04.2014 16:45:21, Oksyunya

Aber ich hatte eine echte Wochenbettdepression... Nichts hat geklappt, ich hatte nirgendwo Zeit, ich fühlte mich ständig völlig müde. Zuerst dachte ich, dass es von selbst verschwinden würde, aber das war nicht der Fall. Daher kam ich ohne die Hilfe eines Arztes nicht aus; mir wurde Apilak verschrieben, ich verordnete eine Trinkkur und passte meine Ernährung an. Das Problem wurde buchstäblich in anderthalb Wochen gelöst – meine Stimmung verbesserte sich wirklich und die Laktation normalisierte sich wieder.

Ich hatte letzten Monat eine Laktationskrise. Es ist natürlich ein Albtraum, besonders wenn es das erste Mal ist. Aber wie sie sagen: „Die Augen haben Angst, aber die Hände haben Angst.“ Ich fing sofort an, viel zu trinken und ließ das Baby zwei Tage lang fast nicht aus meinen Armen. Und er schlief mit mir mit der Brust im Mund, um nicht zu schreien und in Versuchung zu geraten, etwas zu essen. Außerdem habe ich Apilak getrunken. Und schon am dritten Tag hatte ich das Gefühl, dass es mehr Milch gab, das Baby begann mehr zu schlafen und im Allgemeinen war klar, dass es anfing zu fressen. Es ist schwer, aber du schaffst es.

Ich habe das Baby auch nur nach Bedarf gefüttert, manchmal habe ich es zwei Stunden lang nicht ausgehalten. Mit der Zeit gab es immer weniger Milch. Ich habe versucht, Vitamine einzunehmen, aber wir haben eine Allergie entwickelt, zunächst ein wenig, dann immer stärker. Dann habe ich Ärzte konsultiert und Trockenmischungen verschrieben, einige davon stehen übrigens im Artikel. Aber irgendwie bin ich das Risiko nicht eingegangen, da wir allergisch sind. Ich habe gerade Tee getrunken, um die Laktation anzuregen, Lactaphytol. Die Zutaten dort sind genau richtig (Kreuzkümmel, Anis und Dill mit Brennnessel) und für mich hat es gereicht.

Aber ich hatte immer noch nicht genug Milch. Trotz aller Maßnahmen wurde nach einem Monat eine Zufütterung eingeführt. Ein Freund hat Lactamil empfohlen. Super Sache!!! Und die Laktation hat zugenommen, und es besteht keine Notwendigkeit, zusätzliche Vitamine einzunehmen. Ich begann mich besser zu fühlen, der Zustand „ausgepresste Zitrone“ ist endlich verschwunden. Jetzt ist das Stillen für meine Tochter und mich einfach ein Vergnügen.

Um mehr Milch zu haben, müssen Sie Ihr Baby tatsächlich nach Bedarf stillen. Wie überraschend sind Mütter, die selten stillen möchten und sich dann beschweren: „Ich habe nicht genug Milch.“))

Ratschläge von Elena Kl. Überrascht – verhält sich jemand anders?
Meiner Meinung nach liegt der Schlüssel zu einer ausreichenden Milchproduktion darin, dass das Baby häufig an die Brust gelegt wird und dass die Mutter viel Flüssigkeit trinkt. Ich habe darauf geachtet, mindestens 2 Liter Wasser am Tag zu trinken, am besten warme Getränke.
Ich trank gern Hagebuttenaufguss, Trockenfrüchtekompott und Heinz-Instanttee mit Fenchel. Letzteres kann auch als Ersatz für Plantex bei einem Kind eingesetzt werden.

Meine erste Tochter wurde in der 33. Schwangerschaftswoche geboren und verbrachte fast den gesamten ersten Monat nach der Geburt im Kinderkrankenhaus. Es gab sehr wenig Milch - 100 ml. pro Tag, aber ich habe für mich entschieden, dass ich nur stillen würde. Nach der Entlassung nahm das Kind die Brust überhaupt nicht wahr, da es an der Brustwarze gestillt wurde. Wir haben gemeinsam gelernt: Ich habe gefüttert, richtig aufgetragen, sie hat an der Brust gesaugt. Ich habe „Lactogon“ genommen – ein sehr gutes Mittel, „Apilak“ wird schwächer sein. Ich habe Tee mit Milch getrunken und Kräutermischungen selbst gemacht: Brennnessel + Oregano, Brennnessel + Kreuzkümmel, Brennnessel + Dill oder Fenchel. Ich habe sie in Thermoskannen aufgebrüht und vor und während der Fütterung sehr heiß getrunken. Ich habe auf einem Applikator (Typ Kuznetsov, nur Metall) geschlafen. Der Kampf war nicht umsonst – sie fütterte bis zu einem Jahr, dann wechselte das Kind zu Säften, aber die Milch blieb noch eineinhalb Jahre. Schimpfen Sie also nicht mit der Autorin des Artikels, sie hat alles sehr richtig geschrieben.

16.02.2010 16:58:38, Elena Orlova

Ich habe zwei Kinder bis zu einem Jahr gefüttert und aufgrund einer Brustverbrennung (Schuld der Krankenschwester im Entbindungsheim) das zweite Kind 2 Wochen lang mit Säuglingsnahrung gefüttert, bis die Verbrennung verschwand, ich habe die Milch gezielt auf reduziert nichts (um nicht zu füttern, bis die Brustwarzen verheilt sind), wie ist die Verbrennung verlaufen? Ich habe alle Säuglingsnahrungen abgebrochen, um die Milchmenge des Babys wieder auf die erforderliche Norm zu bringen. Jetzt bin ich Großmutter und weiß, dass ich, wenn ich möchte, meinen Enkel ernähren kann, ohne ein Kind zur Welt zu bringen. Milch entsteht nur aus einem starken Verlangen nach Nahrung und aus Vertrauen in sie. Eine Mutter hier hat richtig gesagt, dass Milch nicht in der Brust, sondern im Kopf gebildet wird. Was ich sagen möchte: Nach drei Monaten fließt die Milch des Babys nicht mehr aus der Brust, manchmal scheint es, als gäbe es überhaupt keine Milch (sie ist wirklich nicht da: Die Brust ist leer und es kommt Ihnen vor, als wäre das Stillen vorbei. In Tatsache ist, dass die Brust nach drei Monaten (das ist bei jedem anders) aufhört, Milch in großen Mengen abzusondern und auf die für das Kind benötigte Milchmenge umstellt (manche Menschen hören ganz auf zu pumpen). Die Brust ist leer, Sie wiegen das Baby , sprich liebevoll mit ihm, überrede ihn, er saugt, saugt und (oh, wie durch ein Wunder) beginnt plötzlich Milch zu fließen, bis das Baby satt ist. Wenn es Ihnen also so vorkommt, als gäbe es keine Milch, dann bedeutet das absolut nichts . Vielleicht möchten Sie das Baby unbewusst nicht füttern, und das Gehirn sendet kein Signal, wenn das Baby saugt. Frauen, die ein Baby gestillt haben, kennen das Einzige, was sie kennen und spüren, wie sich die Milch nähert, dieses Gefühl in der Brust. Fangen Sie es und warten Sie darauf, während das Baby saugt. Und noch etwas: Wenn Sie aufs Land (Dorf) gehen und den ganzen Tag an der frischen Luft verbringen, werden Sie sehen, wie Ihre Milch zunimmt. Die Hauptsache ist der Wunsch zu füttern: Das Baby ist beim Stillen ruhig, ruhig, und Sie können mit ihm überall hingehen, ohne an alle möglichen Flaschen denken zu müssen.

13.04.2009 00:46:00, Mutter und Großmutter

Mädchen, regelmäßiges Waschen der äußeren Genitalien hilft mir, die Muttermilchmenge zu erhöhen. Viel Glück

04.02.2009 17:12:52, Elena Kl.

Stillen bleibt die wichtigste Ernährung im menschlichen Leben. Die Zusammensetzung des Frauenmilchproteins kann von den Herstellern der teuersten künstlichen Säuglingsnahrungen nicht wiederholt werden. Man hat das Gefühl, dass moderne Mütter allmählich die Fähigkeit zur Stillzeit verlieren, da das Stillen mit vielen Problemen verbunden ist. Lassen Sie uns herausfinden, wie wir dieses kostbare Geschenk weiterentwickeln, steigern und nicht verlieren können.

Gründe für eine Verschlechterung der Laktation

Von jungen Müttern hört man schon oft, dass die Milch „nicht gekommen“ sei. Der gefürchtete Begriff „Frau ohne Milchprodukte“ hat in der Rede Einzug gehalten. Wenn schwangere Frauen solche Gespräche hören, erwarten sie das Schlimmste.

Tatsächlich kommt es nur bei 4–6 % der Frauen zu einer Unfähigkeit, ausreichend Milch zu produzieren. Dies ist auf Probleme im endokrinen System zurückzuführen und äußert sich in einem hormonellen Ungleichgewicht. Dieser Zustand wird als primäre Hypogalaktie bezeichnet. Häufiger sind sich Frauen möglicher Laktationsprobleme bewusst, da ihnen schwere Erkrankungen, eine schwere Spättoxikose oder eine schwierige Geburt vorausgehen.

Ernsthafte Probleme beim Stillen werden nur bei 4–6 % der Frauen beobachtet

Die übrigen Fälle werden als sekundäre Hypogalaktie klassifiziert. Nach dieser Handlung verschwindet die bereits angekommene Milch.

Ursachen einer sekundären Hypogalaktie:

  • Erkrankung der Amme in der frühen Mutterschaft;
  • starker Stress und depressiver postpartaler Zustand;
  • Laktationskrisen;
  • falscher Griff des Babys an der Brustwarze beim Füttern;
  • unbequeme Haltung;
  • zu lange Pausen zwischen den Fütterungen;
  • Schwäche des Kindes aufgrund von Frühgeburt oder Krankheit;
  • unnötiges Füttern von Säuglingen.

Viele gesunde Frauen geben den Stillversuch aufgrund völlig überwindbarer Schwierigkeiten auf, wie zum Beispiel hohem Fieber bei der Milchabgabe oder unbequemer Lagerung. „Niemand braucht“-Milch wird nicht mehr produziert. Eine beleidigende Situation entsteht, wenn eine Mutter während einer Laktationskrise irrtümlich beschließt, ihrem Baby Säuglingsnahrung zuzuführen, weil sie befürchtet, dass das Kind nicht genug zu essen bekommt. Bald geht einem wirklich die Milch aus, und dann verschwindet sie.

Leider verzichten einige junge Mütter freiwillig auf das Stillen. Manche haben Angst, die Form ihrer Brüste zu ruinieren, andere wollen nicht auf ihre gewohnten Kilogramm Schokolade verzichten. Daran ist zwar nichts Schlimmes, aber die Säuglingsnahrung wird auf jeden Fall schlechter aufgenommen als die Muttermilch und wird niemals so gesund sein.

Wir sollten auch über Laktationskrisen sprechen. Dies sind Phasen krampfhaften Wachstums eines Kindes, in denen es eindeutig nicht genug Milch hat. Gestern war das Baby noch mit der angebotenen Portion zufrieden, aber heute hat es sie in den ersten Minuten der Fütterung gegessen. Die Brüste der Mutter müssen sich an solche Veränderungen anpassen. Daher besteht die einzig richtige Taktik darin, das Baby zu diesem Zeitpunkt nach Bedarf an die Brust zu legen.

Während einer Laktationskrise kann das Baby launisch sein und häufig weinen

Wovon hängt die Milchproduktion ab und welche Rolle spielt die Ernährung der Mutter?

Die Stillzeit ist ein komplexer Prozess, der bereits vor der Geburt mit der Wirkung von Hormonen beginnt. Progesteron und Östrogen „vervollständigen“ die Brüste und bilden in ihnen zusätzliche Reservoire, die mit Zellen ausgekleidet sind, die Milch produzieren. Plazentahormone hemmen seine Freisetzung. Deshalb beginnt der Milchfluss aus den Brüsten erst nach der Geburt der Plazenta.

Darüber hinaus ist Prolaktin, ein Hypophysenhormon, für die Produktion verantwortlich. Es weist die sekretorischen Zellen in den neu gebildeten Brustreservoirs an, Nährflüssigkeit zu produzieren. Und die sie umgebende Schicht aus Myoepithelzellen zieht sich zusammen und drückt auf Befehl von Oxytocin, einem Hormon des Hypothalamus, Milch aus. Es stellt sich heraus, dass der erste kocht und der zweite serviert. Die Freisetzung von Oxytocin und Prolaktin erfolgt am besten, wenn das Baby die Brust der Mutter durch Saugen stimuliert. Wichtig ist, dass sich die Frau gleichzeitig wohl fühlt, sonst verlangsamt sich die Hormonproduktion.

Prolaktin ist ein Hormon, das die Milchproduktion anregt

Wenn die hormonelle „Bande“ nicht aufhört zu arbeiten, kann es in der Stillpause zu einer besorgniserregenden Vergrößerung der Brüste kommen. Um dies zu verhindern, wird dem Prozess ein Controller zugeordnet. Dies ist ein Inhibitorprotein, das in Milch vorkommt. Davon ist in der Brustdrüse nach dem Füttern fast keine Spur mehr, sodass die Hormone ihre volle Wirkung entfalten. Wenn sich die Brust füllt, erhöht sich der Gehalt an FIT-Inhibitor. Die Zellen produzieren keine Nährflüssigkeit mehr. Wenn die Milchsäcke nicht regelmäßig durch Füttern oder Abpumpen entleert werden, hemmt der Hemmstoff die Milchproduktion, bis er vollständig verschwindet.

Die Milchproduktion hängt ab von:

  • von der ordnungsgemäßen Funktion des endokrinen Systems des Körpers;
  • vom allgemeinen Gesundheitszustand und Ton einer Frau;
  • durch rechtzeitiges Entleeren der Brustdrüsen;
  • zum psychischen Zustand der Mutter;
  • von der Schwere des Saugreflexes des Babys;
  • auf den Wasserhaushalt des Körpers der Mutter.

In den ersten 2 Monaten nach der Geburt sollten Sie besser auf ein heißes Bad verzichten, da sich hohe Temperaturen negativ auf die unstete Laktation auswirken können: Durch die Erweiterung der Milchgänge fließt zu viel Milch in die Brust. Dies wird nur Schmerzen verursachen. Zur Beruhigung sind separate Brustbäder oder Packungen mit einem warmen Handtuch sinnvoller.

Die Rolle der Ernährung der Mutter bei der Milchproduktion wird oft überbewertet. Wenn Mama isst, hat sie genug Milch zum Füttern. Im Stillprozess hat das Kind Vorrang. Frauen stillen in armen afrikanischen Dörfern und in den nördlichsten Siedlungen der Welt. Mangelernährung wirkt sich nur auf den Körper der Mutter aus. Für eine gute Gesundheit muss sich eine Frau daher ausgewogen ernähren, darf aber keine Diäten machen oder zu viel essen.

Eine andere Sache ist Wasser. Mit Milch geht viel Flüssigkeit verloren. Wenn es nicht wieder aufgefüllt wird, kann es zu einer ernsthaften Dehydrierung kommen. An einem nicht heißen Tag sollte eine stillende Mutter mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Bei heißem Wetter - mehr.

Der Körper der Mutter ist in der Lage, genug Milch zu produzieren, um gesunde Zwillinge und Drillinge zu ernähren. Professionelle Ammen könnten mehr als vier Kinder pro Tag mit Milch versorgen.

Eine Amme könnte mehr als vier Kinder pro Tag betreuen

Methoden und Mittel zur Aufrechterhaltung und Steigerung der Laktation

Wenn Sie erfahrene Mütter nach einem Mittel zur Erhaltung und Steigerung der Laktation fragen, wird jede ihr eigenes anbieten.

Natur- und Volksheilmittel

Einige Techniken, die auf jahrelanger Erfahrung und wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, werden immer funktionieren. Natürliche Heilmittel zur Steigerung der Laktation:

  1. Hautkontakt mit dem Baby. Angenehme Empfindungen lösen die Produktion von Prolaktin und Oxytocin aus.
  2. Häufiges Stillen, Füttern nach Bedarf.
  3. Milch nach dem Füttern abpumpen.
  4. Rechtzeitige Wiederauffüllung der Flüssigkeit im Körper der Mutter.
  5. Gesunder Schlaf und Ruhe für Mama.

Gesunder Schlaf und Ruhe für die Mutter sind der Schlüssel zu einer guten Stillzeit

Hausmittel:

  1. „Wickeln für Erwachsene“ – eine Kompresse auf der Brust aus einem warmen, feuchten Handtuch, bis sie abkühlt. Es ist ein ausgezeichnetes Entspannungsmittel, das die Milchproduktion fördert.
  2. Entspannende Brustbäder. Normales warmes Wasser mit 35 °C-37 °C ist ausreichend.
  3. Ein Glas frisch gepresster Karottensaft mit einem Esslöffel Sahne ist eine hervorragende Gesundheitsunterstützung für jeden Tag.
  4. Fenchel-Tinktur. Einen Esslöffel Obst mit kochendem Wasser übergießen. 2 Stunden einwirken lassen und diese Portion in 3-4 Dosen pro Tag aufteilen.
  5. Ein milder Kamillentee mit Zusatz von Zitronenmelisse. Sie können zwei tägliche Getränke ersetzen.
  6. Dillwasser. Gießen Sie einen Esslöffel Dillsamen in einen halben Liter kochendes Wasser. Aufgießen und den ganzen Tag einnehmen.

Karottensaft mit Sahnezusatz ist eine hervorragende tägliche Hilfe für den Körper einer stillenden Frau.

Volksheilmittel zielen eher darauf ab, die Gesundheit und das Selbstvertrauen einer stillenden Frau zu erhalten, da es noch keinen wissenschaftlichen Beweis für ihre Wirksamkeit gibt. Dies ist jedoch auch eine würdige Rolle. Die Hauptsache ist, dass die Bestandteile der Produkte bei Mutter und Kind keine Allergien auslösen.

Wenn Ihre Freundin schwört, dass ihr nur Kürbiskerne zu einem Milchfluss verholfen haben, brauchen Sie sie nicht zu überzeugen. Der Placebo-Effekt oder die Selbsthypnose ist eine bewährte und wirksame Technik.

Pumpen zur Steigerung der Laktation

Eine todsichere Möglichkeit, Ihre Milchmenge zu erhöhen, ist das Abpumpen. Wenn Sie noch nicht an das Stillen gewöhnt sind, keine bequeme Position gefunden haben und keine Verbindung zu Ihrem Baby gespürt haben, kann es sein, dass das Stillen nicht gut verläuft. Dies geschieht häufig nach einem Kaiserschnitt. Schmerzhafte Empfindungen machen es schwierig, in Ruhe zu stillen, und das Baby wird nur für eine halbe Stunde zur Welt gebracht.

Nach jedem Stillversuch können Sie Milchtropfen aus der Brust abpumpen. Je mehr aus den Alveolen freigesetzt wird, desto mehr Sekret produzieren die Milchzellen. Allerdings sollte man sich nicht übertreiben, denn in den ersten Lebenswochen braucht das Baby nur sehr wenig Milch. Hören Sie auf Ihren Körper: Sie können nach dem Stillen am Tag und in der Nacht noch ein paar Tage lang abpumpen, aber wenn Sie vor dem Stillen ein Anschwellen Ihrer Brüste verspüren, hören Sie damit auf. Das Baby wird die benötigte Portion selbst anpassen.

Sie können Ihre Brüste manuell ausdrücken, indem Sie sie mit beiden Handflächen sanft und rhythmisch vom Ansatz bis zur Brustwarze drücken. Wenn es nicht funktioniert, es weh tut oder Ihre Brüste zu groß sind, verwenden Sie eine manuelle oder elektrische Milchpumpe. Dieses einfache Gerät hilft auch dabei, harte, schmerzende Brüste vor dem Stillen zu belasten.

Wenn Ihre Brüste schmerzen oder sehr groß sind, ist es besser, eine Milchpumpe zu verwenden.

Wenn Sie für mehrere Stunden von Ihrem Baby getrennt sind, pumpen Sie einen Teil der „Nahrung“ ab und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Allerdings müssen Sie Ihre Brüste bis zum Stillen wieder entleeren, da sie sich mit Sicherheit füllen werden. In diesem Fall geht es um die Vorbeugung von Stauungen und Mastitis.

Mit dem Aufkommen von Gefrierbehältern für Muttermilch haben besorgte Mütter damit begonnen, Vorräte anzulegen. Allerdings weisen Stillberaterinnen darauf hin, dass trotz der sechsmonatigen Haltbarkeit kaum jemand den begehrten Vorrat nutzt.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Lactogonische Präparate und Nahrungsergänzungsmittel verbessern die Gesamtfunktion des Körpers und des Stoffwechsels. Obwohl sie rezeptfrei erhältlich sind und natürliche Inhaltsstoffe enthalten, besprechen Sie ihre Verwendung am besten mit Ihrem Kinderarzt. Sie können ein unbekanntes Medikament in einer kleinen Dosis einnehmen und die Reaktion beobachten. Wenn alles in Ordnung ist, verwenden Sie es gemäß den Anweisungen. Selbst das natürlichste Medikament wird in der Pferdedosierung nicht ungefährlich sein, denn Quantität bedeutet nicht gleich Qualität.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen.

Populär bedeutet:

  1. Eine Familie von Nahrungsergänzungsmitteln, die auf der Wirkung von Gelée Royale mit Phytozusätzen basieren. Dazu gehören Mlekoin, Lactogon, Apilactin.
  2. Milky Way ist eine in Russland hergestellte Trockenmischung mit einem Wirkstoff aus der Galega-Pflanze, der eine laktogene Wirkung hat.
  3. Nährstoffreiche Vitamincocktails auf Basis von Molke und Mineralstoffen, vertreten durch die Produkte Femilak und Enfa-mama. Sie fördern die Milchproduktion und stellen den Vitamin- und Spurenelementhaushalt der Frau wieder her.
  4. Kräutertees und Tees Hipp, Tip-Top zur Anregung der Laktation sind eine kostengünstige Möglichkeit, eine sichere Laktation aufrechtzuerhalten.

Experimentelle Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln sind optional und liegen stets im Ermessen der Hersteller, da das aktive Nahrungsergänzungsmittel nicht als Arzneimittel gilt.

So beschleunigen Sie die Laktation unmittelbar nach der Geburt und nach 1, 2, 3, 4 Monaten

Unmittelbar nach der Geburt hilft das ständige Anlegen des Babys an die Brust, wenn möglich, dabei, die Laktation zu etablieren. Mit beruhigendem Kräutertee und einer positiven Einstellung können Sie Berge versetzen. Jedes Neugeborene möchte essen, und wenn es gesund und ausgewachsen ist, saugt es aktiv Milch aus. Nach ein paar Versuchen werden Sie verstehen, wie Sie sich am besten verhalten und welche Position Sie wählen sollten. Treffen Sie Ihr Baby auf halbem Weg und drücken Sie vor dem Essen einen Tropfen Milch aus der Brustwarze. Das Baby nimmt den Geruch wahr und saugt kräftiger. Ein schläfriges und faules Baby kann aufgeheitert werden, indem man ihm beim Füttern die Wange streichelt. Der beste Treiber für die Laktation ist der starke Saugreflex des Babys. Selbst eine elektrische Milchpumpe kann nicht das gleiche Ergebnis erzielen.

Bleiben Sie ruhig und haben Sie eine positive Einstellung, alles wird gut

Es kommt vor, dass eine Mutter ihr Baby aufgrund schwerer Wehen oder einer schweren Krankheit nicht stillen kann. Aber auch nach 1, 2, 3 und 4 Monaten ist eine Wiederherstellung der Laktation möglich. Dabei gilt der Grundsatz: Je länger, desto schwieriger. Es ist gut, wenn die Mutter während der Trennung alle 3 Stunden gewissenhaft Milch abpumpt. Ihre Milchproduktion wird nicht aufhören und bei der Begegnung auf natürliche Weise zunehmen.

Während dieser Zeit ist es besser, das Kind nicht aus der Flasche, sondern mit einer Spritze ohne Nadel, einem Hilfsfütterungssystem oder mit einem Löffel zu füttern. Wenn sich das Baby an die Flasche gewöhnt, ist es unwahrscheinlich, dass es nach ein paar Monaten wieder an die Brust zurückkehren kann. Die Methode des Essens mit dem Schnuller unterscheidet sich grundlegend von der natürlichen Methode, da unterschiedliche Muskeln arbeiten. Bevor Sie mit der Fütterung fortfahren, müssen Sie ein Mittel zur Verbesserung der Laktation auswählen. Nehmen Sie sich einige Wochen im Voraus Zeit für den kontinuierlichen Kontakt mit Ihrem Baby. Ihr müsst beide noch viel lernen. Wenn die Bedingungen nicht erfüllt sind, wird es viel schwieriger sein, das Stillen zu etablieren.

Das Hilfsfütterungssystem (SNS) ist ein Behälter mit einem Auslass an der Brustwarze der Krankenschwester, sodass das Baby während oder anstelle des Stillens mit dem Stillen fertig ist.

Das Ergänzungsfütterungssystem hilft Ihnen, schwierige Zeiten zu überstehen

So steigern Sie die Laktation in einer Brust

Genauso wie man lernt, auf dem rechten Längssplit zu sitzen, auch auf dem linken Spagat sitzen zu können: Den Nachzügler mehr trainieren. Wenn die Milchproduktion der rechten Brust größer ist als die der linken, wenden und pumpen Sie die linke Brust häufiger ab. Gleichzeitig dürfen wir das Richtige nicht vergessen, sonst kann es zu der gegenteiligen Situation kommen. Für eine gesunde Frau wird es nicht schwer sein, die begonnene Laktation zu regulieren. Sie müssen lediglich den Fütterungsplan und die Fütterungsreihenfolge befolgen und in der Lage sein, Milch abzupumpen.

So können Sie das Stillen aufrechterhalten, wenn das Baby nicht in der Nähe ist

Um die Fähigkeit aufrechtzuerhalten, Ihr Baby in einer Woche oder einem Monat selbstständig zu ernähren, müssen Sie versuchen, die Routine des Entleerens der Milchdrüsenreservoirs in seiner Abwesenheit aufrechtzuerhalten. Dazu müssen Sie alle 3 Stunden 15 Minuten lang Milch abpumpen, als würden Sie Ihr Baby weiter füttern. Nachts ist es erlaubt, zwischen 12:00 und 6:00 Uhr eine Pause einzulegen, um sich einen erholsamen Schlaf zu gönnen. Dies ist ein arbeitsintensiver, aber notwendiger Prozess. Die Schwierigkeit besteht darin, dass das Baby den Anteil der Nährflüssigkeit in der Brust streng abhängig von seinem Wachstum erhöht. Dies ist mit manuellem Abpumpen und einer Milchpumpe nicht möglich. Daher müssen Sie alles persönlich wiedergutmachen und die Unzufriedenheit des Babys und Ihr eigenes Unbehagen ertragen.

Das Abpumpen ohne Ihr Baby ist eine tägliche Aufgabe, aber es lohnt sich

Die beste Nahrung für ein Baby ist die Muttermilch. Es enthält alles, was ein Kind für seine Entwicklung und sein Wachstum braucht.

Allerdings haben junge Mütter manchmal mit Laktationsproblemen zu kämpfen. Machen Sie sich keine Sorgen und rennen Sie sofort in die Apotheke und kaufen Sie teure Trockenmischungen.

Es gibt verschiedene Regeln und Tipps zur Steigerung der Laktation.

Aber zunächst müssen Sie herausfinden, warum es ein Problem mit der Produktion von Muttermilch gibt und wie Sie verstehen, dass das Baby nicht genug davon hat.

Warum nimmt die Laktation ab?

Der Trend, ein Kind mit künstlicher Säuglingsnahrung zu ernähren, erfreut sich von Jahr zu Jahr größerer Beliebtheit. Manche junge Mütter wollen die Form ihrer Brüste einfach nicht verderben und trinken spezielle Tees und Zubereitungen. Andere leiden tatsächlich, weil sie den Bedarf ihres Babys an Muttermilch nicht decken können.

Zu den Hauptgründen für eine verminderte Laktation gehören:

Psychische und nervöse Störungen;

Erfahrener Stress;

Regelmäßige körperliche Aktivität, wie z. B. Gewichtheben;

Mangel an Mikronährstoffen, die in den Körper der Frau gelangen, Unterernährung;

Flüssigkeitsmangel;

Schlafstörung;

Schlechte Gewohnheiten haben.

Wenn sich eine frischgebackene Mutter für die Frage interessiert, wie die Laktation gesteigert werden kann, muss sie zunächst verstehen, warum das Versagen aufgetreten ist.

Wie erkennt man, dass ein Kind aufgrund eines Laktationsproblems unterernährt ist?

Symptome, die darauf hinweisen, dass Ihr Baby nicht genug Muttermilch bekommt:

Das Baby nimmt innerhalb eines Monats nicht zu;

Das Kind wird unruhig und weint oft;

Verringerung der Urinmenge (normalerweise beträgt die Anzahl der Wasserlassen pro Tag 6-7 Mal).

Wenn die dargestellten Symptome festgestellt wurden, müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, wie Sie die Laktation steigern können. Es wird nicht empfohlen, sofort auf künstliche Säuglingsnahrung umzusteigen, insbesondere wenn das Baby erst wenige Monate alt ist. Versuchen Sie besser, den Milchfluss wiederherzustellen, um den Körper Ihres Kindes mit der größtmöglichen Menge an nützlichen Mikroelementen zu versorgen.

So steigern Sie die Laktation zu Hause

Oft sind frischgebackene Mütter daran interessiert, wie viel Nahrung ihr Baby pro Tag bekommen soll. Die Norm liegt bei 1/5 des Körpergewichts des Kindes. Wenn ein Kind nicht mehr zunimmt, bedeutet das, dass es nicht genug Nahrung hat.

Es gibt mehrere Tipps, wie Sie die Laktation zu Hause steigern können.

1. Es ist sehr wichtig, dass Mama auf ihre Ernährung achtet. Es muss ausgewogen sein, damit die Nahrung kalorienreich ist, aber auch eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Tagsüber wird empfohlen, etwa 100 Gramm Milchprodukte (Hüttenkäse, Joghurt), 20 Gramm Hartkäse und Butter (10-15 Gramm) zu sich zu nehmen.

2. Vom Genuss von Süßwaren wird dringend abgeraten, da die Zusammensetzung von Süßigkeiten zu einer Verringerung der Proteinmenge in der Milch führt. Darüber hinaus kann Schokolade bei einem Baby Allergien auslösen, da sein Körper noch nicht in der Lage ist, alle Nahrungsmittel zu verdauen.

3. Es gibt die Meinung, dass Biertrinken für stillende Mütter von Vorteil ist. Dies ist strengstens verboten. Alkohol dringt in die Muttermilch ein, gelangt dadurch in den Körper des Kindes und zerstört das Nervensystem. Alkoholische Getränke dürfen nicht getrunken werden, das Verbot gilt auch für das Rauchen.

4. Achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dies kann einfaches Wasser ohne Gase, Hagebuttenbrühe, Säfte aus Obst und Gemüse sein. Wenn im Körper der Mutter genügend Flüssigkeit vorhanden ist, nimmt der Fettgehalt der Muttermilch ab und ihr Fluss zu den Brustdrüsen nimmt zu.

So steigern Sie die Laktation: Regeln, die jede Mutter befolgen sollte

Die Aufrechterhaltung einer konstanten Milchversorgung ist nicht so einfach, wie es scheint. Viele Frauen machen in dieser Angelegenheit grundlegende Fehler. Es gibt mehrere wichtige Fütterungsregeln, nach denen sich nie die Frage stellen wird, wie die Laktation gesteigert werden kann.

1. Häufiges Füttern. Besonders im ersten Lebensmonat muss das Baby ständig an die Brust gelegt werden. Der optimale Abstand zwischen den Fütterungen beträgt 2 Stunden. Auch wenn das Kind tagsüber tief und fest schläft, muss es geweckt und für mindestens 10 Minuten an die Brust gelegt werden; dies muss auch nachts erfolgen. Es wurde festgestellt, dass die größte Aktivität der Milchhormone zwischen 3 und 8 Uhr morgens beobachtet wird.

2. Die Truhe muss geleert werden. Wenn Milch übrig bleibt, bleibt keine neue Milch übrig. Sie sollten versuchen, das Baby zuerst auf eine Brust und dann auf die andere zu legen. Sollte noch Milch übrig sein, wird diese mit einer Milchpumpe abgepumpt.

3. Gute Erholung. Eine frischgebackene Mutter muss auf sich selbst aufpassen und versuchen, sich auszuruhen, auch wenn im Haus viel Arbeit ansteht, Zeit lässt sich immer finden. Jeder Stress, Schlafmangel oder übermäßige Müdigkeit verringert die Laktation.

4. Bewahren Sie Fläschchen und Schnuller für später auf. Das Baby braucht sie überhaupt nicht. Darüber hinaus verfügt die Flasche über einen anderen Saugmechanismus. Wenn die Mutter abpumpt und das Baby nicht an die Brust legt, kann es zu Verwirrung beim Baby kommen. Dadurch beginnt er, die Brust falsch zu fassen, was für die Frau sehr schmerzhaft ist. Dies führt mit der Zeit dazu, dass das Kind ganz auf das Stillen verzichtet, die Milchproduktion ausbleibt und es auf künstliche Säuglingsnahrung umsteigen muss.

5. Taktiler Kontakt ist für ein Neugeborenes sehr wichtig. Er muss die Haut seiner Mutter spüren, ihren Geruch. Je öfter eine Frau ihr Baby an ihren nackten Körper anlegt, desto geringer ist das Risiko eines Stillabbruchs.

6. Das Baby sollte beim Füttern nicht schnell einschlafen, es sollte gut ernährt werden. Um Ihr Baby wach zu halten, müssen Sie es abwechselnd auf die eine und dann auf die andere Brust auftragen. Somit erhält das Baby seine Muttermilchmenge und der Prozess des Neuzuflusses wird sich nur beschleunigen.

Es ist viel einfacher, diese einfachen Regeln zu befolgen, als später darüber nachzudenken, wie man die Laktation steigern kann. Die Mutter muss verstehen, dass ihre Milch für das Baby sehr wichtig ist. Kinderärzte empfehlen, Ihr Baby zu stillen, bis es mindestens 6 Monate alt ist. Es wird angenommen, dass die Muttermilch in dieser Zeit ein Maximum an Nährstoffen enthält, die für die normale Entwicklung des kindlichen Körpers wichtig sind.

Getränke, die zur Steigerung der Laktation beitragen

Während der Stillzeit müssen Mütter mehr als nur Wasser trinken. Die vorgestellten Getränkerezepte helfen dabei, die Laktation aufrechtzuerhalten und den Milchfluss zu erhöhen, wenn dieser nicht ausreicht.

1. Frischer Karottensaft. Frische Karotten müssen auf der feinsten Reibe gerieben werden. Aus der resultierenden Masse wird Saft gepresst, Sie müssen ihn dreimal täglich 150 ml trinken. Für eine bessere Laktation können Sie dem Getränk 1 Teelöffel Sahne hinzufügen.

2. Karottenmilchaufguss. 1 große Karotte wird auf einer mittleren Reibe gerieben und mit 200 ml frischer fettarmer Milch übergossen. Das Getränk sollte 15–20 Minuten ziehen gelassen und dann getrunken werden. Dieses Mittel wird zweimal täglich empfohlen – morgens und eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen.

3. Dill-Aufguss. Sie müssen Dillsamen (1 gehäuften Esslöffel) nehmen und 250 ml warmes Wasser hinzufügen. Das Getränk wird 3 Stunden lang aufgegossen und dann in 2 gleiche Teile geteilt. Der eine wird tagsüber getrunken, der andere vor dem Schlafengehen.

4. Anis-Aufguss. Zwei Teelöffel Pflanzensamen werden mit kochendem Wasser gedünstet und eine Stunde ziehen gelassen. Wenn das Getränk abgekühlt ist, ist es trinkfertig. Sie müssen viermal täglich 30 Minuten lang 2 Esslöffel des Produkts vor den Mahlzeiten einnehmen.

5. Rettichsaft. 100 Gramm frischer Rettich werden auf einer feinen Reibe gerieben, ½ Teelöffel Honig hinzugefügt, alles mit 250 ml warmem abgekochtem Wasser übergossen. Das resultierende Getränk wird zweimal täglich getrunken – morgens und nachmittags.

6. Kümmel-Kwas. 1 kg Schwarzbrot sollte in kleine Stücke geschnitten, getrocknet und in einer trockenen Pfanne 5-10 Minuten gebraten werden. Dann wird alles mit kaltem kochendem Wasser (8 Liter) in einen separaten Topf gegossen und 4 Stunden stehen gelassen. Das Brot wird durch ein Mulltuch filtriert, 400 g Zucker, Kümmel (40 g) und Hefe (25 Gramm) werden hinzugefügt. Stellen Sie den Topf über Nacht an einen warmen Ort, damit der Inhalt gären kann. Am Morgen können Sie bereits Kwas trinken, jedoch nicht mehr als 3 Gläser pro Tag.

Es gibt andere Möglichkeiten, die Laktation zu steigern. Apotheken verkaufen zu diesem Zweck mittlerweile viele Tees auf Kräuterbasis. Allerdings müssen Sie deren Zusammensetzung vor dem Kauf sorgfältig studieren, damit Ihre Mutter nicht auf einzelne Bestandteile allergisch reagiert.

Wenn es möglich ist, Ihrem Kind Muttermilch zu geben, besteht kein Grund, ihm diese zu entziehen. Wenn eine junge Mutter grundlegende Ratschläge befolgt, kann sie die Milchproduktion aufrechterhalten und ihrem Baby ein starkes, starkes Immunsystem geben.