Gemüse ab 5 Monaten. Kräutertee mit milder entzündungshemmender, schweißtreibender und harntreibender Wirkung

Ergänzungsernährungsprogramm
Anzeichen der Bereitschaft zur Einführung von Beikost
Ergänzungsnahrung wird ab einem bestimmten Alter nicht eingeführt – das Alter ist nur einer der Faktoren. Die Bereitschaft kann nur durch das Vorhandensein einer Kombination von Faktoren beurteilt werden:

1. Mindestens 4 Monate alt. (bei Frühgeborenen wird das Gestationsalter zugrunde gelegt).

2. Das Baby hat sein Geburtsgewicht verdoppelt. Bei Frühgeborenen beträgt der Koeffizient x2,5.

3. Das Kind hat den Druckreflex der Zunge verloren. Wenn Sie ein Getränk vom Löffel geben, wird sein Inhalt nicht am Kinn sein (und wir geben Ergänzungsnahrung NUR vom Löffel, damit es mit Speichel verarbeitet wird).

4. Das Kind kann sitzen. Kann den Körper zum Löffel neigen oder sich zurücklehnen und das Essen verweigern. Kann die Kopfdrehung kontrollieren - kann sich bei Verweigerung abwenden. Oder neigen Sie den Kopf.

5. Wenn ein künstlicher Mann, dann isst er mehr als einen Liter der Mischung pro Tag und frisst sich nicht. Wenn sie gestillt wird, isst sie bei jeder Fütterung beide Brüste und will wirklich mehr.

6. Das Kind kann etwas in der Faust halten und gezielt in den Mund nehmen.

7. Und am wichtigsten ist, dass Kinder ein GROSSES Interesse am Essen ihrer Eltern zeigen und es unbedingt probieren möchten. Die Natur selbst lässt Sie wissen, wann der Körper des Kindes bereits andere als die angepasste Nahrung (Mischung oder Muttermilch) aufnehmen kann.

Für jedes Kind kommt diese Zeit, in der sich ALLE Faktoren der Bereitschaft bereits manifestiert haben, individuell. Durchschnittlich zwischen 5 und 9 Monaten. Übrigens können auch Zwillinge auf unterschiedliche Weise Zeichen zeigen. Es gibt Situationen, in denen ein Kind bereits mit 4 Monaten alle Anzeichen von Bereitschaft zeigt, und es gibt Situationen, in denen ein Kind bis zu einem Jahr warten kann - aber dies sind extremere Situationen, obwohl sie auch eine Variante der Norm sind.

Beeilen Sie sich daher nicht mit Beikost. Lieber "ein bisschen" später als sich beeilen. Wenn das Baby eine gute angemessene Ernährung hat (Muttermilch oder eine gut angepasste Säuglingsnahrung), wird ihm keine Nährstoffquelle vorenthalten.

Grundregeln für die Einführung von Beikost
· Beginnen Sie mit der Einnahme von Beikost nur einem gesunden Kind oder im Extremfall während der Erholungsphase mit normalem Stuhlgang;

· Ergänzungsnahrung wird vor dem Stillen oder der Säuglingsnahrung warm eingeführt;

· Ergänzungsnahrung wird vom Löffel gegeben, Gemüsepüree kann zunächst in eine Flasche Milch gegeben werden, damit sich das Kind leichter an den neuen Geschmack gewöhnen kann;

· Jede Mahlzeit mit Beikost wird schrittweise mit kleinen Mengen (1-2 Teelöffel) eingeführt und innerhalb von zwei Wochen auf die Altersdosis gebracht;

· Sie stellen 1,5-2 Wochen nach der Einführung der vorherigen auf eine neue Art von Beikost um;

· Die Dichte der Beikost sollte schrittweise erhöht werden;

Ergänzungsnahrung - Gemüse
Ein wichtiger Punkt!!! Das erste Gemüse sollte "familien- und gebietstypisch" sein. Ein Baby aus Ägypten wird als Beikost aus Erbsen gebogen, überträgt aber perfekt eine Orange. Von denen wird der "durchschnittliche Ukrainer" jahrelang behandelt.

Karotten gelten in Deutschland beispielsweise als hypoallergenes Produkt. Die Hellfarbentheorie gilt als Mythos. Es wird nicht empfohlen, Kürbis und Patissons vor einem Jahr zu verabreichen ... und Sellerie und Karotten gelten als die beste Lösung für die erste Fütterung. Der gleiche Kürbis - die beste Sorte gilt als "Hokaido" - ein leuchtend roter kleiner Kürbis.

Achten Sie unbedingt auf das Etikett, damit dem Püree keine Gewürze, Salz, Reisstärke zugesetzt werden. Es ist sehr wichtig! Das erste Püree (und die folgenden übrigens auch) sollten nur Gemüse und Wasser enthalten

Wie zu geben:

· Nach und nach wird das Volumen auf 50-100 ml gebracht. Stellen Sie sicher, dass alles in Ordnung ist. Sie können versuchen, ein anderes Gemüse zu geben. Die Einführungsregeln sind die gleichen, beginnend mit einer kleinen Menge wird die Menge an Püree, die dem Kind angeboten wird, allmählich erhöht.

· Geben Sie nicht zwei neue Gemüse auf einmal, sondern nur Monopüree. Ungefähr ein paar Monate nach der Einführung von Gemüse können Sie Ihrem Kind Pflanzenöl geben, indem Sie eine kleine Menge zum Gemüsepüree hinzufügen. Es ist sehr nützlich, nach der "kalten" Methode gewonnene Öle zu verwenden, da sie mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, die sich positiv auf den Hautzustand auswirken. Leinöl ist reich an solchen Säuren.

Um eine mögliche allergische oder andere Reaktion auf Gemüse zu minimieren, müssen Sie Gemüse (und jedes andere Produkt) so vorsichtig wie möglich einführen, insbesondere wenn das Baby zu Diathese, Allergien, Verstopfung, Durchfall usw. neigt.

· Bieten Sie am Ende der Fütterung ein neues Gemüse an, mischen Sie es nach Möglichkeit mit altbekanntem Futter. Wenn Sie stillen, dann lassen Sie das Baby jedes neue Beikost stillen (natürlich auf seinen Wunsch), dies hilft dem Baby, ein neues Produkt für seinen Magen-Darm-Trakt zu verdauen und aufzunehmen. Wenn das Baby künstlich ernährt wird, ist es optimal, nach der Einführung eines neuen Produkts eine kleine vertraute Mischung zu geben. Ist dies nicht die erste Beikost des Babys, dann mischen Sie das Gemüse mit der „alten“ (dem Kind vertrauten) Nahrung.

· Je niedrigere Dosen Sie mit Beikost beginnen, desto besser. Je geringer die anfängliche Gemüsemenge ist, desto langsamer nimmt sie zu, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit einer Diathese.

Hausgemachtes Gemüse

Wenn Sie nicht genug Geld für gekaufte Gläser haben oder irgendwelche Vorurteile dagegen haben, können Sie Ihr eigenes Gemüsepüree für Ihr Baby kochen - entweder aus gefrorenem Gemüse oder aus frischem Gemüse. Es hängt von der Jahreszeit ab - wenn es Herbst ist, die Gemüsesaison, dann kochen Sie mit Sicherheit Püree aus frischem Marktgemüse, wenn kein Gemüse im Angebot ist, kaufen Sie gefrorenes Gemüse in Tüten und kochen Sie daraus Püree.

Wenn Sie einen Mixer haben, großartig! Kochen Sie Blumenkohl, Zucchini, Kürbis oder Rüben wie gewohnt, kochen Sie selbst (mit dem einzigen Unterschied, dass Sie Salz und Gewürze für sich selbst hinzufügen und für das Kind nur Gemüse in Wasser kochen). Anschließend das Gemüse etwas abkühlen und in einem Mixer zerkleinern. Die einzige Ausnahme sind Kartoffeln - es wird nicht empfohlen, sie in einem Mixer zu mahlen, da die darin enthaltene Stärke das Kartoffelpüree in eine klebrige Paste verwandelt, nicht viel wie zartes Kartoffelpüree.
Wenn Sie Mono-Püree aus frischem oder gefrorenem Gemüse einführen, können Sie aus dem Püree eine Vielzahl von Variationen machen, die dem Baby schmecken und seine Diskretion machen: Karotten, Kartoffeln, Blumenkohl kochen. Kochen Sie Erbsen, Paprika, Tomaten und Kartoffeln usw. zusammen. Es gibt viele Möglichkeiten!

Mit dem Alter des Babys dürfen Sie das Gemüsepüree nicht in einem Mixer zerkleinern - es reicht aus, nur weich gekochtes Gemüse mit einer Gabel zu zerdrücken (das Baby lernt, in Stücken zu essen, und da das Gemüse normalerweise weich ist, ist es Das Baby kann sich leichter daran gewöhnen, in Stücken zu essen).

Wenn Sie nicht nur Babynahrung in Dosen, sondern auch Tiefkühlgemüse nicht vertrauen, dann können Sie das Gemüse selbst einfrieren. Sie können eine Woche bei -6 ° C, 1 Monat bei -12 ° C, 3 Monate bei -18 ° C gelagert werden.

· Die zweite Ergänzungsnahrung - Getreidebrei - Sie müssen mit glutenfreiem Getreide (Reis, Mais, Buchweizen) beginnen und es in der Milch oder Milchmischung kochen, die das Kind erhält;

· Babynahrung in Gläsern enthält die optimale Menge an Salz und Zucker und sollte daher nicht hinzugefügt werden.

Ergänzungsfutter - Brei.

Der erste Brei für ein Baby muss glutenfrei sein - Reis-, Buchweizen- oder Maisbrei (übrigens ist einer der Bestandteile von gewöhnlichem Maisbrei Maisstärke, die zu 80% aus Gluten besteht). Wenn ich also von Maisbrei spreche, meine ich industriell hergestellten Brei speziell für Kinder und nicht gemahlenen Mais, der auch "Polenta" genannt wird. Der Rest des Getreides: Haferflocken, Grieß, Hirse, Gerste usw. - enthalten Gluten und sind nicht als erste Ergänzungsnahrung geeignet.

Es ist am besten, Brei in Wasser zu kochen, aber es ist erlaubt, wenn das Baby gestillt wird, Brei mit abgepumpter Muttermilch zu kochen. Gleiches gilt für künstliche Menschen - es ist zulässig, Brei mit der Mischung zu kochen, die das Baby normalerweise konsumiert.

Wenn das Baby zu Verstopfung neigt, ist es ratsam, die Beikost nicht mit Reisbrei zu beginnen. Am besten mit Buchweizen. Sie sagen zwar, dass Buchweizen sehr allergen ist, aber dies sollte vom Kind betrachtet werden. Wenn Sie zu Allergien neigen, dann beginnen Sie Beikost mit Reis, wenn Sie Verstopfung haben, dann beginnen Sie mit Buchweizen. Wenn gleichzeitig eine Neigung zu Allergien und Verstopfung besteht, beginnen Sie mit Beikost mit Mais und führen Sie dann Haferflocken ein.
Wenn das Baby keine Probleme hat, können Sie in dieser Reihenfolge eingeben - Reis, Buchweizen, Mais oder Buchweizen, Reis, Mais. Sobald diese Cerealien eingeführt wurden, können Sie die Haferflocken probieren. Grießbrei Angesichts seines hohen Nährwerts, aber des geringen Vitamingehalts und der Nützlichkeit ist es besser, ihn auf später zu verschieben und dem Baby nach einem Jahr anzubieten

Tabelle mit milchfreien, Milch- und Fruchtgetreide-Getreide:

Wie zu geben?

Geben Sie auf keinen Fall auch den kleinsten Kinderbrei aus der Flasche. Machen Sie besser einen dünnen Brei und geben Sie ihn aus einem Löffel, lassen Sie das Baby ein wenig essen, aber richtig! Für ein Baby ist die Nahrungsmenge bei der ersten Beikost nicht so wichtig, für ihn ist sie noch immer nur informativ, probiert und nicht sättigend. Bei der Flaschenfütterung wird Nahrung nicht der enzymatischen Verarbeitung des Speichels unterzogen, was sich negativ auf den Verdauungsprozess auswirkt. Tatsache ist, dass sich im Speichel des Babys spezielle Enzyme befinden - Amylase und Lysozym. Wenn Nahrung vom Löffel in den Mund des Babys gelangt, hat sie Zeit, sozusagen vollständig mit Speichel gesättigt zu sein, und gelangt in den Magen, der bereits gründlich mit Speichel „getränkt“ ist. Und Amylase ist sehr hilfreich bei der Verdauung und Aufspaltung von Nahrung. Bereits im Magen hilft es, Nahrung schneller in kleinere Bestandteile zu zerlegen und trägt somit zu einer schnelleren Verdauung bei. Wenn das Baby Nahrung aus einer Flasche bekommt, hat es keine Zeit, den Speichel aufzusaugen und gelangt fast sofort in den Rachen, ohne im Mund zu verweilen. Somit gelangt es ohne primäre Behandlung mit Amylase in den Magen.

Um eine mögliche allergische oder andere Reaktion auf Brei auf ein Minimum zu reduzieren, müssen Sie Brei (und jedes andere Produkt) so vorsichtig wie möglich einführen, insbesondere wenn das Baby zu Diathese, Allergien, Verstopfung, Durchfall usw. neigt.

Bieten Sie am Ende der Fütterung neuen Brei an, mischen Sie ihn wenn möglich mit altbekannter Nahrung. Wenn Sie stillen, dann lassen Sie das Baby jedes neue Beikost stillen (natürlich auf seinen Wunsch), dies hilft dem Baby, ein neues Produkt für seinen Magen-Darm-Trakt zu verdauen und aufzunehmen. Wenn das Baby künstlich ernährt wird, ist es optimal, nach der Einführung eines neuen Produkts eine kleine vertraute Mischung zu geben. Wenn dies nicht die erste Beikost des Babys ist, dann mischen Sie den Brei mit der "alten" (dem Kind vertrauten) Nahrung.

Dies geschieht, um den Magen-Darm-Trakt auf neue Nahrung vorzubereiten, damit die enzymatischen Systeme, der Darm, der Magen, einfacher arbeiten können, "vertraute Nahrung" verdauen. Durch die Einführung von Beikost am Ende der Fütterung werden Sie den Körper des Babys nicht "überrumpeln" und ihm nicht schaden.

Je niedriger die Dosen, die Sie mit Beikost beginnen, desto besser. Je geringer die anfängliche Breimenge ist, desto langsamer nimmt sie zu und desto weniger wahrscheinlich wird eine Diathese auftreten.

Wann geben?

Die Aufnahme von Brei in die Ernährung des Babys hängt nur vom Baby und seiner Mutter ab. Wenn das Baby untergewichtig und dünn ist, ist es traditionell ratsam, mit der Beikost mit Getreide zu beginnen. Wenn das Baby rundlich ist, wenn es ein kleines (oder großes) Übergewicht hat, ist es am besten, Ergänzungsnahrung für ein solches Baby mit Mono-Gemüsepüree zu beginnen.

Die Tageszeit für die Eingabe von Brei spielt grundsätzlich keine Rolle. Traditionell wird Brei entweder morgens oder zum Abendessen gegeben. Für die erste Fütterung ist es jedoch besser, die Morgenzeit zu wählen, um tagsüber zu sehen, wie das Baby auf das neue Produkt reagiert. Wenn Sie nachts ein neues Produkt geben, bemerken Sie es möglicherweise nicht. Wenn Sie Brei bereits in die Ernährung des Kindes aufgenommen haben und sichergestellt haben, dass das Baby normal darauf reagiert, können Sie den Brei nachts geben (oder morgens stehen lassen).

Frucht

Fruchtpürees werden am besten nach Getreide und Gemüse hinzugefügt. Wenn Sie Ihrem Baby bereits Brei und Gemüse verschrieben haben, dann ist es an der Zeit, Ihrem Baby einen Geschmack von Fruchtpüree zu geben.

Bei der ersten Fütterung müssen unbedingt Produkte mit geringem Allergenitätsgrad eingenommen werden - dies sind grüne Äpfel, weiße Kirschen, weiße Johannisbeeren, Stachelbeeren, Pflaumen. Wenn allergenarmes Gemüse eingeführt wird, können Sie "mittelallergenes" Gemüse wie Pfirsiche, Aprikosen, rote Johannisbeeren, Bananen, Preiselbeeren essen. Und Sie müssen in der allerletzten Runde hochallergene Lebensmittel wie Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Ananas, Weintrauben, Melonen, Kaki, Granatäpfel, Zitrusfrüchte und andere verlassen.

Nach Einführung der ersten Monofrucht-Ergänzungsnahrung können Sie Ihrem Kind verschiedene Fruchtpüree-Sorten anbieten. Solche Kartoffelpüree gibt es viele!

Wie zu geben?

· Ergänzungsnahrung wird ab einem viertel Teelöffel einmal täglich, vorzugsweise morgens, eingeführt. Jeden Tag erhöht sich das Volumen allmählich, ungefähr 2-mal. Es wird in 7 - 10 Tagen auf die Altersnorm gebracht. Der Zustand der Haut des Kindes, Verdauungsprobleme werden täglich beurteilt, wenn Veränderungen auftreten, wird die Einführung von Beikost ausgesetzt.

· Nach und nach wird das Volumen auf 50-100 ml gebracht (durchschnittlich 70 Gramm bei der ersten Fütterung, dann auf 100 g und dann auf 180 g erhöht), um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist, Sie können versuchen, eine weitere zu geben Frucht. Die Einführungsregeln sind die gleichen, beginnend mit einer kleinen Menge wird die Menge an Püree, die dem Kind angeboten wird, allmählich erhöht.

· Die allgemeine Regel für JEDE Ergänzungsnahrung ist nicht mehr als ein Produkt alle 1-2 Wochen!

· Geben Sie nicht zwei neue Früchte auf einmal, sondern nur Monopüree.

Um eine mögliche allergische oder andere Reaktion auf Obst zu minimieren, müssen Sie Obst (und jedes andere Produkt) so vorsichtig wie möglich einführen, insbesondere wenn das Baby zu Diathese, Allergien, Verstopfung, Durchfall usw. neigt.

· Am Ende der Fütterung eine neue Frucht anbieten, wenn möglich mit altbekanntem Futter mischen. Wenn Sie stillen, dann lassen Sie das Baby jedes neue Beikost stillen (natürlich auf seinen Wunsch), dies hilft dem Baby, ein neues Produkt für seinen Magen-Darm-Trakt zu verdauen und aufzunehmen. Wenn das Baby künstlich ernährt wird, ist es optimal, nach der Einführung eines neuen Produkts eine kleine vertraute Mischung zu geben. Ist dies nicht die erste Beikost des Babys, dann mischen Sie die Früchte mit der „alten“ (dem Kind vertrauten) Nahrung.

· Dies geschieht, um den Magen-Darm-Trakt auf neue Nahrung vorzubereiten, damit das enzymatische System, Darm, Magen leichter zu arbeiten ist und "bekanntes Essen" verdaut. Durch die Einführung von Beikost am Ende der Fütterung werden Sie den Körper des Babys nicht "überrumpeln" und ihm nicht schaden.

· Je niedrigere Dosen Sie mit Beikost beginnen, desto besser. Je geringer die anfängliche Fruchtmenge ist, desto langsamer nimmt sie zu, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit einer Diathese.

FÜTTERUNGSSCHEMA VON GASTROENTEROLOGIST

Geben Sie jedem neuen Produkt mindestens 7 Tage lang. Beginnen Sie mit 1 TL. und bringe es in einer Woche zur Normalität.

6 Monate

Gegen 12 Uhr (nächstes Mittagessen) - Gemüse.

"Kürbis" (Kürbis-Kürbis) ist immer noch eine Art Kürbis, und nicht um unseren Streifen zu geben.

Kürbis, Karotten entfernen.

Lass alles gelb für später. Beginnen Sie mit Grün.

Sie können es selbst kochen oder Kartoffelpüree aus gefrorenem Gemüse herstellen.

Zucchini - gefroren. Zum Beispiel Firmen "4 Jahreszeiten"

Blumenkohl - "Semper" oder gefroren

Brokkoli - "Semper", "Top-Top" (nicht zu verwechseln mit "Tip-Top")

Grüne Bohnen - mach es selbst

Grüne Erbsen - "Gerber"

Kartoffeln - "Gerber" gewöhnlich, süß nicht geben, (auch nicht unser Streifen), selbst machen (davor 2 Stunden in kochendem kaltem Wasser einweichen, wenn Stärke freigesetzt wird - Wasser wechseln)

Pastinaken und Spinat – nach einem Jahr, weil reduziert die Eisenaufnahme im kindlichen Körper um mehr als 76%

Wenn Sie alles versuchen, können Sie mischen, aber nicht mehr als 3 Arten.

Pflanzenöl ab 8 Monaten

7 Monate

Ersetzen Sie nach und nach eine Fütterung vollständig.

Buchweizen, Mais, Reis ohne Zusatzstoffe.

Haferflocken, Grieß, Milchprodukte, Sojagetreide sind bis zu einem Jahr nicht in Lebensmitteln enthalten. Es ist schäd-lich.

Auf der Verpackung muss stehen: "kein Zucker, Salz, Gluten, Milch, Farbstoffe."

Am besten mit Wasser verabreichen, da durch die Zugabe von Milch der Verdauungstrakt stark belastet wird.

"Gerber", "Babysitter", "Baby mit geringem Allergengehalt"

7 Monate

Um 17 Uhr (zukünftige Nachmittagsjause) - Früchte:

Grüner Apfel - "Semper", "Top-Top". Backen Sie es selbst.

Rot später.

Birne - (wenn keine Verstopfung vorliegt) "Semper".

Banane - mach es selbst.

Aprikosen, Pfirsiche - Dosen, im Sommer selbst machen, nicht mit schädlichen Mitteln gießen,

Was die Kirschen und Kirschen angeht - später, im Sommer, machen Sie es selbst.

Hüttenkäse - nach 8 Monaten Für einen Nachmittagssnack zum Fruchtpüree geben.

Zum Beispiel 0% Hüttenkäse "Haus im Dorf". Jeden Tag ein neues Tutu.

Streng genommen nicht mehr als die Norm, wenn ein Kind mit Hüttenkäse überfüttert wird, entwickelt es Anorexie.

Fleisch - nach 12 m (Belastung des Verdauungstraktes) zum Gemüsepüree geben. Fleischmenge nicht überschreiten! Streng zubereiteter Kartoffelpüree mit Gemüse.

Gerber - Truthahn, Schwein, Lamm, Rind.

Mindestens bis zu einem Jahr sollte Kindern keine Fleischbrühe gegeben werden. Darin sind zu viele Karzinogene enthalten. Suppe mit Gemüsebrühe wird serviert.

Kefir - nach 12 m

Kefir bei Kindern unter einem Jahr verursacht m und blutiges Auslaufen im Darm, was zu schwerer hypochromer Anämie führt), geben Sie nachts.

Beefy, Agusha ohne Zucker. Wenn das Kind sich weigert, bestehen Sie nicht darauf.

Es ist besser, vor den Mahlzeiten zu trinken, nicht zu trinken.

Säfte mit Wasser verdünnt (min. 1/1) nach einem Jahr.

Salz nach einem Jahr, Zucker im Allgemeinen, je später desto besser.

Füttern Sie Ihr Kind immer am Tisch, damit nichts abgelenkt wird.

Zwischen den Mahlzeiten nicht naschen - Apfel, Brot, Trocknen

Gesamt:

7 m Obst - 60 gr., Gemüse - 150 gr., Brei - 150 gr.

8 m F. - 70, O. - 170, K. - 150

9 m F. - 80, O. - 180, K. - 180

12 m F. - 90-100, O. - 200, K. - 200,

Öl - 5 g, Fleisch - Start 5-30 g, Dann 70, Hüttenkäse 10-30, dann 50 g, dann 60

Tisch mit Gemüse- und Fleischpürees

Füttern Sie Ihr Baby aus einem Glas:

1. Nach dem Öffnen des Glases eine Portion zum Füttern nehmen und die Reste in den Kühlschrank stellen.
2. Halten Sie sich strikt an die Aufbewahrungshinweise für geöffnete Babynahrungsbehälter.
3. Erwärmen Sie nur so viel Nahrung, wie für eine Fütterung benötigt wird.
4. Geben Sie die nicht gegessene Portion nicht in das Glas zurück - dies führt zum Wachstum von Bakterien und die Enzyme im Speichel verdünnen die Mischung.
5. Frieren Sie Babynahrung in Dosen nicht ein, sie wird ungenießbar.

Die Aussage, dass ein Baby unter sechs Monaten nicht gefüttert werden muss, ist vielen bekannt. Dieser Artikel richtet sich an Eltern, die ihr Kind bereits vor 1-1,5 Monaten an das Essen herangeführt haben. Es kann auch für diejenigen nützlich sein, die das bestehende Ernährungsmuster anpassen möchten.

In diesem Artikel erfahren Sie:

Das Kind hat bereits Gemüsepüree kennengelernt. Wenn Sie zuerst morgens Gemüse gegeben haben, können Sie es nach und nach auf die Mittagszeit übertragen. Die Reaktion des Babys auf dieses Produkt ist bereits klar, was bedeutet, dass unerwünschte Manifestationen bereits unwahrscheinlich sind.

Aufgrund der beschleunigten Entwicklung des Kindes muss es neuen Nährstoffbedarf decken. Biete ballaststoffarmes Gemüse wie Karotten, Kürbisse, Kartoffeln und Rüben an. Püree sollte bei jeder Fütterung einkomponentig sein. Erst nachdem Sie sich an eine Gemüsesorte gewöhnt haben, müssen Sie das Kind mit einer anderen bekannt machen.

Sie erreichen allmählich ein Volumen von 150 Gramm, beginnend mit einem oder zwei Teelöffeln. Weichgemüse Beikost mit 5 Monaten verdrängt Muttermilch oder Säuglingsmilch ab der Mittagszeit. Breiartige Nahrung bleibt länger im Darm als flüssige Nahrung. Bei einer fünftägigen Kur bestehen zwei bis drei Mahlzeiten ausschließlich aus Beikost.

Säuglingsernährung

Zeitpunkt des Eingangs	Gericht	Portion (g, ml)
Frühstück	Muttermilch.	200
Mittagessen	Brei (Buchweizen, Reis oder Mais).	150
Abendessen	Gemüsepüree mit einem Teelöffel Pflanzenöl;	150
	Saft.	50
Nachmittags-Snack	Fruchtpüree;	60
	Kompott;	50
	Muttermilch.	100
Abendessen	Muttermilch.	200

Künstliche Ernährung

Zeitpunkt des Eingangs	Gericht	Portion (g, ml)
Frühstück	Milchmischung.	200
Mittagessen	in Babymilch oder -nahrung gekochter Brei;	150
	Saft.	50
Abendessen	Gemüsepüree mit einem Teelöffel Pflanzenöl + ½ Eigelb;	150+10
	Fruchtsaft.	50
Nachmittags-Snack	Fruchtpüree;	60
	Kompott.	50
Abendessen	Milchmischung.	200

Gemüse in Beikost für ein Baby mit 5 Monaten

Einfluss und Sucht

Die Vorteile dieser Früchte für den Körper des Kindes sind auf das Vorhandensein von Vitaminen, biologisch aktiven Elementen und Mineralien zurückzuführen. Die Darmfunktion verbessert sich durch die Aufnahme von Pflanzenfasern. Der Stoffwechsel verbessert sich, das Nervensystem wird gestrafft. Die Atemwege funktionieren besser und überschüssiges Wasser wird ausgeschieden.

Ein dickes Püree, das kleine dichte Einschlüsse enthält, bereitet den Rachen auf feste Nahrung vor. Dies geschieht während ihrer Reizung beim Schlucken solcher Nahrung. Trotz der Nützlichkeit kann das Baby das angebotene Gemüse jedoch regelmäßig ausspucken.

Elterliche Toleranz und Sanftmut helfen ebenso wie ein Beispiel, das das Baby nachahmen wird. Iss Kartoffelpüree vom gleichen Teller, den du vor die Krümel gelegt hast. Aus hygienischen Gründen ist es besser, einen anderen Löffel für sich zu nehmen. Sobald das Kind Interesse bekundet und das Gericht probiert, loben Sie ihn und muntern Sie ihn mit einem Lächeln auf.

Wahl des Herstellers und empfindlicher Aspekt

Wenn Ihnen die Einführung von Beikost nach 5 Monaten am besten wichtig ist, verwenden Sie zuerst handelsübliche Gläser. In ihnen ist Gemüse zarter, da es stark homogenisiert ist. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Marken, sowohl von einheimischen als auch von westlichen Herstellern von Babynahrung. Probieren Sie verschiedene Rezepturen aus: Karotte, Spinat, Kohl und Zucchini.

Beim Essen von Gemüse verändert der Stuhl des Babys die Farbe und nimmt eine orange, bräunliche oder grüne Tönung an. Bei der gewohnten Konsistenz und dem Fehlen von Schleim besteht kein Grund zur Sorge.

Fruchtkombinationen

Die Krume lernte bereits eine kleine Portion Obst kennen, als er anfing, Saft zu trinken. Das wohltuendste und schonendste für den Magen ist Apfel... Schwache Trockenfruchtkompotte wirken sich positiv auf das Herz des Babys aus. Krümel mögen auch Beerenfruchtgetränke. Beim ersten Versuch den Inhalt mit Wasser halbieren.

Von Fruchtpürees mögen Kinder Apfel, Birne und Banane. Sobald das Kind eine Frucht probiert hat, lernen Sie eine neue kennen. In Zukunft können Sie aus mehreren Früchten gleichzeitig Kartoffelpüree zubereiten. Pflaumen sind zu süß und wirken abführend. Eher für künstliche Menschen und Kinder mit Verstopfung geeignet.

Verwenden Sie einen Löffel, keine Flasche, wenn Sie ein fünf Monate altes Baby füttern. Kaufen Sie einen Babylöffel aus Plastik oder Silikon mit langem Griff. So ist es für Sie bequem, Ihrem Baby eine Leckerei mitzubringen. Im Gegensatz zu Metall verletzen solche Geräte die Mundhöhle des kleinen Zappels nicht. In einer Sitzung kann ein Kind von einem solchen Löffel ein ganzes Glas Fruchtpüree verschlingen. Versuchen Sie jedoch, Ihren süßen Zahn nicht zu sehr zu verwöhnen.

Herzhafte Beikost mit 5 Monaten

Porridge kann das Baby für lange Zeit sättigen und beruhigen. Viele Mütter wählen es und nicht Säfte oder Gemüse als erste Nahrung für Krümel. Der Kohlenhydratanteil liefert einen Energiezufluss für die aktive Phase des Kindes, die Nahrung ist leicht verdaulich. Fördert die Gewichtszunahme bei Untergewichtigen.

Es ist zulässig, dem fertigen Brei einen Teelöffel Butter hinzuzufügen. Für künstliche Menschen kann die Hälfte des Eigelbs sowohl mit Gemüsepüree als auch mit einem Müsligericht gemischt werden. Welche Möglichkeiten gibt es, Brei zuzubereiten?

Milchfreier und Milchbrei für Kinder in Packungen

Sie sind durch ihre schnelle Bereitschaft sehr bequem zuzubereiten und auch bei der Lagerung kompakt. Zunächst wird die angegebene Wassermenge mit kochendem Wasser verdünnt. Unterschiedliche Getreidearten benötigen unterschiedliche Wassertemperaturen, bevor trockene Rohstoffe gemischt werden. Normalerweise innerhalb von 40-60˚С. Als nächstes werden Löffel trockener Brei langsam gegossen und parallel mit einer Gabel gerührt. Es lohnt sich, mit den milchfreien und glutenfreien Optionen zu beginnen.

Milchbrei erhält man durch Zugabe von Milchpulver oder einer angepassten Mischung. Flaschenkindern sollte hauptsächlich Milchbrei angeboten werden. Achten Sie darauf, diejenigen auszuwählen, die dem Alter Ihres Babys entsprechen.

Hausgemachtes Getreide aus gemahlenen Rohstoffen

Sie werden aus jenem Getreide gewonnen, mit dem wir Gerichte für den gemeinsamen Tisch zubereiten. Die Bohnen werden in einer Kaffeemühle vorgemahlen. Es stellt sich das sogenannte Mehl heraus. Vor der Einführung von Beikost bei einem fünf Monate alten Baby muss ein Allergietest durchgeführt werden.

Dazu müssen Sie eine kleine Menge Brei kochen. Reis mit Mais und Buchweizen sind weniger allergisch. Dann können Sie die Haferflocken probieren. Beachten Sie, dass Reis helfen kann, den Stuhlgang des Babys zu sichern.

Das resultierende Mehl wird unter ständigem Rühren in kochendes Wasser gegeben. Bei schwacher Hitze kochen. Kurz vor der Zubereitung eine kleine Menge der Mischung, Mutter- oder Babymilch einfüllen. Es wird kein Zucker hinzugefügt.

Porridge nach Mixer oder Sieb

Aus gewöhnlichem Getreide zubereitet. Das Ziel ist eine flüssige Konsistenz zu erhalten. Eine kegelförmige Mixdüse wird in einen leicht abgekühlten Brei gelegt. Mischen Sie den Inhalt gut. Dient zum Testen für das Baby. Es ist den vorherigen Optionen in Gegenwart von Getreidekörnern unterlegen. Nicht alle Kinder sind damit einverstanden, ein solches Gericht zu essen.

Manche Mütter passieren den abgekühlten Brei durch ein Sieb. Diese Methode ist nicht ganz bequem, da es schwierig ist, den Vorgang abzuschließen, nachdem Sie sich im Babybrei schmutzig gemacht haben. Bei dieser Verarbeitung kühlt das Produkt stark ab.

Aber was ist mit fermentierter Milch?

Einige Kinderärzte, darunter auch bedeutende, nur für die Praxis, Babys Kefir zu servieren. Ihrer Meinung nach ist es eine ideale Ergänzungsnahrung für 5 Monate alte Babys, da es in seiner Zusammensetzung der Milch ähnelt. Stellt seine geschwungene Form dar. Hüttenkäse ist berühmt für seinen hohen Kalziumgehalt. Es scheint, dass Sie das Kleinkind sicher mit fermentierter Milch behandeln können.

Andere Kinderärzte raten jedoch davon ab, mit diesen Produkten zu hetzen. Es wird empfohlen zu warten, bis die Darmflora reifer und vorbereitet ist. Ein vorzeitiger Verzehr von kalziumhaltigen Inhaltsstoffen kann die natürliche Wachstumsrate des Fontanellenwachstums stören und es beschleunigen. Ähnlich verhält es sich bei zu hoher Knochenstärke. Und in diesem Alter sollten sie elastischer sein.

Die Ergänzungsfütterung fördert die Entwicklung der Kaufähigkeit. Dadurch wird das Zahnfleisch auf das Zahnen vorbereitet. Die Fähigkeit zu essen verbessert die Feinmotorik. Es dauert 5-7 Tage, bis sich jedes Produkt daran gewöhnt hat. Schon jetzt sollte die richtige Reihenfolge der Speisen beginnen: Haferbrei zum Frühstück (es wird immer noch zum Mittagessen verschoben), Gemüse zum Mittagessen und Obst zum Nachmittagstee. Sie können zu jeder Mahlzeit Mahlzeiten zu sich nehmen.

Sorgen Sie für eine ausreichende Ballaststoffzufuhr für den Körper des Kindes: Verwöhnen Sie Ihr Kind mit angereichertem Gemüse und Obst. Finden Sie den richtigen Weg, um Ihr herzhaftes Frühstück selbst zuzubereiten. Wägen Sie die Vorteile und Risiken des Verzehrs von fermentierten Milchprodukten ab.

Erste Ergänzungsnahrung für ein 5 Monate altes Baby

Fünf Monate ist das Alter, in dem Eltern eines gesunden Babys beginnen, die Einführung von Beikost in die Ernährung zu planen. Waren bisher alle Bedürfnisse der Krümel mit Muttermilch oder einer angepassten Milchnahrung vollständig befriedigt, soll nun die Ernährung abwechslungsreicher werden, den Bedürfnissen eines wachsenden Organismus gerecht werden und ihn mit allen notwendigen Ressourcen versorgen.

Die Einführung von Beikost zu einem mit der Flasche ernährten Baby beginnt mit 4,5-5 Monaten beim Stillen - ab 6 (siehe auch :)

Die Ernährung eines Kindes mit 5 Monaten

Nach dem Standardschema für die Einführung von Beikost bei künstlichen Kindern beginnt die Ernährung früher als bei gestillten Babys, nämlich mit 5 Monaten. In diesem Alter ist ihr Verdauungssystem bereits bereit, neue Nahrung aufzunehmen.

Im Gegensatz zu HS treten bei IV keine Unterfütterungsprobleme auf, da die Mischungsmenge während der Fütterung angepasst und ggf. nachdosiert werden kann. Dadurch können Beikost auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden, insbesondere wenn das Baby nichts anderes als die übliche Mischung essen möchte.

Beim Stillen beginnen Beikost in der Regel mit 6 Monaten. Allerdings kann es sein, dass das Baby bereits im Alter von fünf Monaten nicht genug Muttermilch hat.

Wenn das Baby weint und weiter nach einer Brust sucht, nachdem es vollständig gegessen hat, kann dies ein Signal dafür sein, dass es an der Zeit ist, mit der ersten Beikost zu beginnen (wir empfehlen zu lesen :). Fragen Sie Ihren Kinderarzt.

Gemüse als erstes Lebensmittel

Für ein gesundes Kind mit normalem Gewicht oder für übergewichtige Krümel empfehlen Kinderärzte, mit 5 Monaten mit Beikost mit Gemüsepüree zu beginnen. Sie enthalten viele nützliche Elemente, die die Funktion des Verdauungstraktes verbessern.

Gemüsepüree kann zunächst für Beikost verwendet werden.

Für die ersten Tests ist es besser, sich für Zucchini oder jede Art von Kohl, mit Ausnahme von Weißkohl, zu entscheiden. Aufgrund der Tatsache, dass das Kind sie in der Anfangsphase in kleinen Mengen isst, ist es aus Gründen der Bequemlichkeit vorzuziehen, fertige einkomponentige homogenisierte Pürees in Gläsern zu kaufen.

Das Eingabeprinzip ist Standard. Das Anfangsvolumen des vorgeschlagenen Pürees sollte einen halben Teelöffel betragen. Wenn keine negative Reaktion auftritt und die Krume die gesamte Portion aufgefressen hat, kann sie am nächsten Tag verdoppelt werden. So wird das Volumen im Laufe einer Woche schrittweise erhöht, bis es die vorgeschriebenen 150 Gramm erreicht. Danach kann Gemüsepüree eine der Fütterungen ersetzen.

Haferbrei

Bei Untergewicht des Kindes wird flüssiges Getreide als erste Ergänzungsnahrung gewählt. Die Grundregeln der Einführung bleiben unverändert. Ein wichtiger Punkt ist, den Krümel zunächst glutenfreien Brei zu geben. Dieses Protein kann Magenschmerzen und Verdauungsprobleme verursachen. Beginnen Sie am besten mit Buchweizen-, Reis- oder Maisbrei, Grieß und Haferflocken sollten frühestens nach 8-9 Monaten eingeführt werden.

Getreide – die zweite Ergänzungsnahrung nach Gemüsepüree

Außerdem sollten Sie Brei nicht in Milch kochen. So nützlich dieses Produkt auch ist, der Körper des Kindes produziert noch keine Enzyme, die die in der Milch enthaltene Stärke abbauen. Es ist besser, das Baby später, nicht früher als 9 Monate, an die Milch heranzuführen.

Es ist besser, fertiges Trockengetreide zu bevorzugen. Sie werden unter Berücksichtigung aller Bedürfnisse des kindlichen Körpers hergestellt. Ihre Produktion basiert auf umweltfreundlichen Rohstoffen. Außerdem haben sie eine konstante Zusammensetzung, angereichert mit Vitaminen, Präbiotika und anderen nützlichen Elementen.

Säfte und Früchte

Als erste Ergänzungsnahrung eignen sich leider weder Säfte noch Früchte. Säfte sind die stärksten Allergene. Außerdem können sie Reizungen der Darmschleimhaut hervorrufen. Es lohnt sich, sie nach 10-11 Monaten zu trinken, nachdem die Krume Brei, Gemüsepüree und Fleisch schmeckt.

Die Speisekarte eines Kindes mit 5 Monaten unterscheidet sich noch nicht in einer großen Auswahl an Gerichten. Dies ist eine normale Situation, da der Darm noch nicht darauf vorbereitet ist, schwerere Nahrung zu verdauen. Aus diesem Grund enthält die Ernährung eines 5 Monate alten Kindes keine Butter und andere tierische Fette.

Ausgeschlossen sind auch Zucker, Salz, Gewürze, Kekse, Fleisch und Fisch. Dem Püree darf nur etwas Pflanzenöl, Muttermilch oder Formel hinzugefügt werden.

Diät

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Die Ernährung der Krümel hängt direkt von der Art der Fütterung ab

Eine der Hauptfragen beim Aufbau einer Krümeldiät im Alter von fünf Monaten ist, wie oft und in welcher Menge sie gefüttert werden muss. Diese Mengen hängen direkt von der Art der Fütterung ab. Kinder, die künstliche Säuglingsnahrung erhalten, benötigen aufgrund ihres höheren Kaloriengehalts weniger Nahrung.

Nachfolgend finden Sie zwei Tabellen mit Ernährungsmustern für Säuglinge im Alter von 5 Monaten pro Tag für Säuglingsnahrung / Mischnahrung und Stillen. Die Daten zur Menge der darin enthaltenen Produkte sind für bereits zubereitete Gerichte angegeben.

Stillen:

Künstliche Fütterung:

Die tägliche Nahrungsaufnahme beträgt 900 ml, Wasser, Kräutertee oder Kompott sind nicht enthalten. Sie sind den ganzen Tag auf Anfrage verfügbar.

Aus den Grafiken lässt sich eine allgemeine Schlussfolgerung ziehen: Die Ernährung eines Kindes im Alter von 5 Monaten besteht aus fünf Fütterungen. Die Fütterung in der sechsten Nacht ist nicht ausgeschlossen, möglicherweise im Zusammenhang mit dem Hunger des Babys.

Die Grundsätze der Einführung von Beikost

Damit die Einführung von Beikost für das Baby so sicher wie möglich ist, muss es richtig ernährt werden, wobei einige grundlegende Prinzipien beachtet werden:

• Beginnen Sie mit Beikost mit einem Produkt;
• das nächste unbekannte Produkt wird nur eingeführt, wenn keine Allergien oder andere negative Manifestationen gegenüber dem vorherigen vorliegen;
• 5-7 Tage - die Zeit, die das Kind benötigt, um sich an das neue Produkt zu gewöhnen;
• Getreide und Gemüsepürees werden ab einem halben Teelöffel eingeführt;
• jedes Mal nach dem Füttern des Kindes ist eine Ergänzung mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung erforderlich, dies sollte jedoch nicht mit Gewalt erfolgen.
• Zeit, ein neues Produkt auszuprobieren - morgens;
• Es ist ratsam, ein Tagebuch für die Einführung von Beikost mit dem Menü, den Bänden und der Reaktion des Babys zu führen (wir empfehlen Ihnen, zu lesen :).

Die Einführung jeder neuen Art von Lebensmitteln sollte mit einem Produkt beginnen.

Nachdem mit der Einführung von Ergänzungsfuttermitteln mit einem Produkt begonnen wurde, sollte zunächst deren Menge auf die Norm gebracht und dann die folgenden Produkte hinzugefügt werden. Am Beispiel des Gemüsepürees können Sie zunächst mit Zucchini beginnen und das Volumen für 6 Tage erhöhen und erst dann einen halben Teelöffel Brokkoli oder Blumenkohl hinzufügen. Dann die Gesamtportion weiter erhöhen. Die beste Option ist Gemüsepüree, das aus drei Komponenten besteht. Anschließend können sie durch andere Gemüsesorten ersetzt werden.

Beispiel für ein Wochenmenü

Unten finden Sie eine Tabelle mit einer ungefähren Speisekarte für ein Baby im Alter von 5-6 Monaten. Es stellt eine Diät für Kinder dar, die bereits mit allen Gemüsen und Getreidesorten vertraut sind. Bei Bedarf wird jede Fütterung von einer anschließenden Supplementierung mit Muttermilch oder einer angepassten Milchnahrung begleitet.

Alle Cerealien sollten in Wasser gekocht oder der Muttermilch oder der Mischung, die das Baby isst, hinzugefügt werden. Dem Püree kann Pflanzenöl zugesetzt werden.

Menü für die Woche:

Wochentag	Erstes Frühstück	Zweites Frühstück (Brei)	Mittagessen (einkomponentiges Gemüsepüree)	Abendessen	Zweites Abendessen
Montag		Buchweizen	Zucchini	Muttermilch oder Formel	Muttermilch oder Formel
Dienstag		Reis	Blumenkohl (wir empfehlen zu lesen :)
Mittwoch		Mais	Brokkoli
Donnerstag		Buchweizen	Kartoffel
Freitag		Reis	Zucchini (wir empfehlen zu lesen :)
Samstag		Mais	Blumenkohl
Auferstehung		Buchweizen	Brokkoli

Rezepte für Babynahrung

Haferbrei

Reisbrei für Babys

Es gibt zwei Möglichkeiten, um Ergänzungsfutterbrei zuzubereiten. Im ersten Fall muss Mehl aus Getreide hergestellt werden. Dies erfordert eine Kaffeemühle. Mit seiner Hilfe müssen Sie das Müsli mahlen, nachdem Sie es zuvor aussortiert, mehrmals gespült und auf Servietten oder Papiertüchern getrocknet haben.

Außerdem wird das resultierende Getreidemehl nach und nach zu gekochtem Wasser oder einer Abkochung von Gemüse gegeben. In diesem Fall sollte der zukünftige Brei ständig gerührt werden. Dann weiterkochen, bis der Brei vollständig gekocht ist, dabei regelmäßig umrühren, um Klumpenbildung und Anbrennen des Brei zu vermeiden.

Die zweite Methode läuft darauf hinaus, dass gewöhnliches Getreide mit der richtigen Menge Wasser gegossen und einfach gekocht wird. Danach wird es durch ein Sieb passiert oder in einem Mixer zerkleinert. Je nach Verhältnis von eingenommenem Wasser und Getreide kann der Brei flüssiger ausfallen oder umgekehrt halbviskos:

Gemüsepüree

Es ist sehr wichtig, dass bei der Zubereitung von Kartoffelpüree für Babys keine Klümpchen übrig bleiben.

Bevor Sie Gemüse für Püree kochen, sollten Sie es vorbereiten. Dazu müssen sie qualitativ hochwertig gewaschen und gereinigt werden. Nach der Reinigung werden sie erneut unter heißem Wasser gewaschen. Es empfiehlt sich, sie mit kochendem Wasser zu übergießen oder sogar 1-2 Minuten darin zu belassen. Auf diese Weise zubereitetes Gemüse sollte bei schwacher Hitze zugedeckt in etwas Wasser gekocht werden, bis es gar ist.

Der nächste Schritt besteht darin, das gekochte Gemüse durch ein Sieb zu reiben oder in einem Mixer zu mahlen, die Brühe, in der es gekocht wurde, und Pflanzenöl hinzuzugeben. Alles wird gemischt und zum Kochen gebracht.

Die ersten Lebensmonate des Babys liegen hinter uns. Ab dem Alter von 4-5 Monaten denken Mütter zunehmend darüber nach, wann neue Produkte auf dem Kindermenü erscheinen sollen, die das Baby nach und nach an die Nahrung für Erwachsene gewöhnen und den Kauapparat entwickeln. Auch das Verfahren zur Einführung von Beikost in die Ernährung der Kinder ist mehrdeutig.

Wir stellen Ihnen die Möglichkeiten vor, was Beikost nach 5 Monaten sein sollte.

Ist es nicht früh mit fünf Monaten ...

Bei aller Vielfalt an Varianten und Empfehlungen ist die einzig richtige Option, das Stillen für ein Baby bis zum 6. Lebensmonat nicht zu ergänzen, sofern die Muttermilchmenge und deren Nährwert für das Baby ausreichend sind. Der bekannte Kinderarzt Komarovsky denkt so.

Wird Ihr Baby künstlich ernährt oder ist die Zahl der Stillzeiten merklich erhöht, weil das Kind den Hunger nicht mit der Milchmenge in der Mutterbrust stillt, können nach Rücksprache mit dem Kinderarzt die ersten Beikostprodukte eingeführt werden mit 5 Monaten.

Was auszusuchen?

Welches Produkt kann dem ersten Baby beim Stillen am besten gegeben werden? Das kann Milchbrei oder Gemüsepüree sein.

Dr. Komarovsky empfiehlt jedoch ganz logisch und vernünftig, mit fermentierten Milchprodukten zu beginnen, ein abwechslungsreiches Kindermenü zu bilden, da sie in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch oder künstlichen Milchmischungen möglichst nahe kommen.

Darüber hinaus zerstören Milchsäurebakterien laut Komarovsky viele Mikroben, die verschiedene Infektionen verursachen, perfekt und sind für die künstliche Ernährung sehr nützlich.

Welche Entscheidung Sie auch immer treffen, denken Sie daran:

• die erste Fütterung kann nur begonnen werden, wenn das Baby völlig gesund ist;
• neue Produkte sollten nicht verabreicht werden, wenn eine Impfung durchgeführt werden soll, wenn der Impfstoff gerade verabreicht wurde;
• füttern Sie Ihr Baby nur mit frisch zubereitetem Essen;
• Sie müssen das Kindermenü nur mit Einkomponenten-Formulierungen erstellen.
• die Konsistenz von Brei oder Püree ist halbflüssig und absolut gleichmäßig;
• Es wird empfohlen, neue Produkte in der Morgenfütterung einzuführen, um Zeit zu haben, den Stuhlgang des Kindes und mögliche Hautausschläge während des Tages zu beobachten.
• die erste Portion auf der Speisekarte sollte nicht mehr als 1 Teelöffel betragen;
• Es ist wichtig, jedes nachfolgende Produkt erst eine Woche nach Eingabe des vorherigen in das Babymenü einzugeben.

bis der Anteil der Beikost schrittweise auf 100-150 g gebracht wird, um eine vollwertige Ernährung zu erreichen, muss das Baby entweder mit Muttermilch oder mit der üblichen Milchnahrung für künstlich ernährte Babys ernährt werden.

Wie lauten die Optionen?

Milchprodukte

Wenn Sie sich, wie Dr. Komarovsky rät, entscheiden, mit fermentierten Milchprodukten zu beginnen:

• es ist notwendig, frischen Kefir zu geben, ohne ihn zu süßen;
• die erste Portion beträgt 1-2 Teelöffel;
• Bringen Sie die Masse allmählich auf 100-150 g;
• die Struktur von Kefir muss absolut einheitlich sein;
• eine Woche nach der Einführung von Kefir können Sie Hüttenkäse geben, 1 Teelöffel zum Kefir geben und gründlich rühren, bis er vollständig homogen ist.
• eine Portion Hüttenkäse steigt im Laufe eines Monats allmählich auf 30 g an;
• Nach einem Monat können Sie mit der Fütterung von Getreide beginnen.

Haferbrei

Für ein fünf Monate altes mit der Flasche ernährtes Baby ist es besser, die Ernährung mit Getreide zu erweitern.

• Die erste Ergänzungsnahrungs-Einführungstabelle der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt die Zubereitung der ersten Getreidekörner aus Reis, Buchweizen, Haferflocken oder Maisgrieß, die sorgfältig in einer Kaffeemühle oder einem Mixer gehackt werden.
• Der Brei sollte flüssig und warm sein.
• Fügen Sie keinen Zucker hinzu.
• Es ist besser, dem Kind sofort die Möglichkeit zu geben, sich an das Essen von Brei vom Löffel (steril und warm, vorzugsweise aus einem individuellen Kindergeschirr) zu gewöhnen.
• Beginnen Sie Ihre Bekanntschaft mit Brei mit 1-2 Teelöffeln und erhöhen Sie die Portion allmählich.
• Im Gegensatz zu Kefir mit Hüttenkäse und Gemüsepürees ist es besser, Brei vor dem Zubettgehen zu geben. Laut Dr. Komarovsky werden sie dazu beitragen, das Kind gut zu sättigen, und es wird bis zum Morgen friedlich schlafen.

Gemüsepürees

Viele Mütter beschließen, den Speiseplan ihres Babys mit Gemüsepürees zu abwechslungsreich zu gestalten. Die WHO-Tabelle empfiehlt fast einstimmig die Einführung von Gemüse mit künstlicher und natürlicher Ernährung bis zu 6 Monaten in der Ernährung von Kindern, die sich von Muttermilch ernähren. Aber Babys, die gestillt werden, brauchen bereits mit 5 Monaten zusätzliche Produkte, die einem aktiv wachsenden und sich entwickelnden Kind wichtige Spurenelemente und Vitamine geben.

Eine Gemüsefolgetabelle hilft Ihnen bei der Entscheidung für das erste Gemüse für Ihr Baby. Auf jeden Fall sollte es ein grünes oder weißes Gemüse sein, das geschmacksneutral ist und keine Allergien auslöst. Typischerweise ist dies ein Kürbis oder Blumenkohl. Wenn Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, befolgen Sie diese Regeln:

• Wählen Sie für Püree nur frisches und reifes Gemüse; gründlich waschen und schälen;
• es ist besser, Gemüse in einem Wasserbad zu kochen, Sie können es backen oder kochen, indem Sie es in kochendes Wasser legen.
• nach dem Mahlen in einem Mixer muss Kartoffelpüree durch ein feines Sieb gerieben werden, um alle Fasern und Klumpen zu zerstören;
• Erreichen Sie eine halbflüssige Konsistenz, indem Sie der Gemüsemasse Ihre Muttermilch oder Gemüsebrühe hinzufügen;
• Es wird empfohlen, Oliven- oder Maispflanzenöl tropfenweise in das Gemüsepüree einzugeben und die Menge allmählich auf 1 Teelöffel zu erhöhen;
• es ist kategorisch unmöglich zu salzen;
• Geben Sie Ihrem Baby immer frisches und warmes Püree, aber nicht heiß;
• ergänzen Sie die Ernährung erst mit einem neuen Gemüse, nachdem Sie sich an das vorherige gewöhnt haben.

Fruchtpürees

Viele Großmütter bestehen darauf, dass die ersten Ergänzungsnahrungsmittel Fruchtsäfte und Pürees sind. Dr. Komarovsky und die meisten WHO-Experten sind jedoch überzeugt, dass Früchte für Babys bis zum Alter von 8 Monaten höchst unerwünscht sind. Schließlich sollten alle Fruchtbeilagen roh verabreicht werden, und Magen und Darm eines Babys, das nur Muttermilch bekommt oder künstlich ernährt wird, sind noch nicht vollständig auf die Aufnahme und Verarbeitung solcher Lebensmittel vorbereitet. Beginnen Sie daher zusätzlich mit Getreide, Kefir und Gemüsepüree. Sie bereiten kleine Organismen auf die schmerzlose Aufnahme von Früchten in jeder Form vor.

Einführungstabellen

Was sind die Veränderungen in der Arbeit des Magen-Darm-Systems des Kindes?

Sobald die Ernährung des Babys durch die ersten Beikost ergänzt wird, wird die Leber des Babys aktiviert, neue Enzyme werden produziert. Und dies äußert sich sofort in einer Veränderung des Stuhlgangs: Grüns und Schleim sind darin zu beobachten. Wenn sich das Kind gleichzeitig normal fühlt (ruhig, positiv, es macht sich keine Sorgen über Blähungen und Koliken), sollten Sie sich keine Sorgen machen. Der Stuhl muss innerhalb von 5-7 Tagen normalisiert werden. Sie sollten sich nicht einschüchtern lassen, wenn der erste Kartoffelbrei herauskommt, ohne vom Körper verdaut zu werden. Dies ist ein absolut natürlicher Prozess des Darms, sich an Innovationen zu gewöhnen.

Denken Sie daran, dass Ballaststoffe in Gemüse dazu neigen, den Stuhlgang zu lockern, und einige Früchte machen ihn stärker.

Der Organismus jedes Kindes ist individuell. Wenn Sie also entscheiden, dass Ihr Baby an der Zeit ist, eine Beikost zu erhalten:

• konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt;
• beobachten Sie sorgfältig die Stimmung und das Verhalten des Kindes;
• studieren Sie die Tabellen der Reihenfolge der Einführung verschiedener Produkte in die Ernährung von Säuglingen;
• hören Sie auf die Empfehlungen führender Kinderärzte, einschließlich Komarovsky;
• Seien Sie geduldig: Wenn das Baby ein Produkt nicht sofort akzeptiert, versuchen Sie es immer wieder oder kehren Sie in 1-2 Wochen zu ihm zurück;
• lehnen Sie sofort Lebensmittel ab, die allergische Reaktionen hervorrufen.

Die Meinung von Dr. Komarovsky

Wachsen Sie gesund und gut genährt!

Kinderärzte empfehlen, im Intervall von 4-6 Monaten (frühestens 4 Monate und spätestens 6 Monate im Leben eines Kindes) mit Beikost zu beginnen und als erste Beikost Gemüsepürees oder allergenarme und milchfreie Cerealien zu verwenden.

Gemüse als erste Ergänzungsnahrung

Ab 4,5-5,5 Monaten kann eine dickflüssigere Nahrung in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden als Muttermilch oder eine angepasste Milchnahrung, was mit dem Begriff „Ergänzungsnahrung“ bezeichnet wird. Als erste Ergänzungsnahrung ist es vorzuziehen, Gemüsepüree zu verschreiben. Püree ist eine Quelle für organische Säuren, Kalium, Eisen und Ballaststoffe, einschließlich Pektine. Gemüsepüree als erste Ergänzungsnahrung sollte Kindern mit exsudativ-katarrhalischer Diathese, Rachitis, Fettleibigkeit, Anämie und Frühgeborenen verschrieben werden.

Gemüsepüree zur Ergänzungsfütterung ist ein Produkt, das durch Reiben von ganzem oder geschältem frischem oder tiefgefrorenem Gemüse einer oder mehrerer Arten gewonnen wird, das zuvor einer Wärmebehandlung (Blanchieren) unterzogen wurde.

Die Einführung von Gemüse als zweites Ergänzungsnahrungsmittel nach der Einführung von Getreide

Die zweite Ergänzungsnahrung in Form von Gemüsepüree aus natürlichem Gemüse für Babynahrung (ohne Zusatz von Milch und ohne Hülsenfrüchte) wird eingeführt parallel zur ersten, einen Monat nach Einführung der ersten Beikost und kompletter Ersatz einer Fütterung.

Mit welchem ​​Gemüse beginnen Sie mit Beikost?

Die Einführung von pflanzlichen Beikost sollte mit einer Gemüsesorte mit zarten Ballaststoffen und heller Farbe (aus grünem oder weißem Gemüse) begonnen werden, zum Beispiel mit Zucchini oder Blumenkohl, dann zu einer Gemüsemischung, mit einer schrittweisen Erweiterung des Sortiments durch Kartoffeln, Kürbisse, Karotten, später - Tomaten, grüne Erbsen.

Gemüse für die erste Fütterung

Zucchini, Blumenkohl und Brokkoli sind pflanzliche Lebensmittel von höchster Priorität, da sie hypoallergen sind und der beste Ausgangspunkt für Beikost sind. Blumenkohl und Brokkoli werden wegen ihres hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalts oft als „Hochschul-Kohl“ bezeichnet.

Gemüse zur Erweiterung der Ernährung

Bei Einführung von Beikost im Alter von 4-4,5 Monaten, dann kann das erste Gemüse einkomponentige, homogenisierte Pürees sein: aus Zucchini, aus Blumenkohl, aus Brokkoli, Kartoffeln, aus Karotten.

Im Alter von 5 Monaten Im Leben eines Kindes und älter wird das Sortiment um Gemüsepüree aus Kürbis, Rüben und Weißkohl erweitert.

Im Alter von 6 Monaten das Leben eines Kindes und älter ist es möglich, Tomaten hinzuzufügen.

Im Alter von 7 Monaten Es ist möglich, die pflanzliche Ernährung durch Zugabe von grünen Erbsen zu erweitern.

Industrielles Gemüsepüree für die erste Fütterung kann verschiedene Mahlgrade aufweisen:

• homogenisiert(stark zerkleinert, die Anzahl der Zellstoffpartikel 0,15-0,3 mm groß) - für Kinder über 4 Monate;
• gerieben(Partikelgröße nicht mehr als 0,4 mm) und grob (Partikelgröße 2 - 5 mm) - für Kinder ab 6 Monaten.

Ergänzungsnahrung aus Gemüse sollte halbflüssig, gut gerieben und homogen sein; es ist notwendig, allmählich auf dickere Nahrung umzustellen, um das Kind mit zunehmendem Alter an das Kauen zu gewöhnen.

So führen Sie Beikost aus Gemüse ein (Schema zur Einführung von Gemüsepüree)

Zucchini, Blumenkohl und Brokkoli sind alle hypoallergene Lebensmittel und ideal für den Start der ersten Mahlzeit. Einkomponenten-Gemüsepüree wird dem Kind mit einem Teelöffel vorzugsweise morgens zum Frühstück verabreicht. Sie müssen die Gemüsepürees für das Kind weder salzen noch süßen.

Schema zur Einführung von Gemüsepüree als Beikost:

Erster Tag Geben Sie dem Baby ½ Teelöffel Gemüsepüree (z. B. Kürbis) und füttern Sie das Baby dann mit normaler Nahrung (Muttermilch oder Milchflasche). Überwachen Sie tagsüber die Reaktion des Körpers auf das injizierte Produkt - untersuchen Sie die Haut sorgfältig auf Hautausschläge, achten Sie auf den Stuhl, ob Schleim und Grün im Kot sind.

Am zweiten Tag Wenn keine Anzeichen von Allergien und Bauchproblemen vorliegen, werden dem Kind 1-2 Teelöffel Zucchini (5-10 g) verabreicht und mit einer Mischung oder Milch ergänzt.

Am dritten Tag- 3 Teelöffel (15 g).

Am vierten- 4-5 Teelöffel. (20-25 Gramm).

Am fünften Tag- 50 g Wenn das eingeführte Produkt nicht negativ reagiert, können Sie die Portion verdoppeln.

Am sechsten Tag- 80-100 g Sie können Ihrem Kind eine doppelt so große Portion geben wie die vorherige.

Am siebten Tag- 120-150 g, die eine Fütterung vollständig ersetzen. Die Rate in Gramm pro Fütterung wird für ein sechs Monate altes Baby angegeben. Wenn früher Beikost eingeführt wurde, sollte die Produktmenge reduziert werden. Wenn Ihr Kind gestillt wird, sollten Sie das Baby nach der Einnahme von Gemüsepüree unbedingt stillen, auch wenn die Menge der Beikost die gesamte Fütterung bereits vollständig ersetzt, damit Sie die Stillzeit länger aufrechterhalten können.

Für eine weitere Woche darf sich das Kind an Gemüsepüree aus Zucchini gewöhnen und erst nach 5-7 Tagen wird ein neues Gemüse wie Brokkoli in die Ernährung aufgenommen. Diese Regel ist wichtig zu beachten, wenn ein Kind im Alter von 4-4,5 Monaten mit Beikost gefüttert wird.

Achter Tag- ½ Teelöffel Brokkolikohl, dann Zucchinipüree hinzufügen.

Neunter Tag- 1-2 Teelöffel Brokkolikohl (5-10 g) und Zucchini bis zur Altersdosis geben usw. Nach und nach ersetzt die Menge an Brokkolikohl das erste Gemüse zum Füttern - Zucchini.

Wenn das Kind Gemüsepüree ablehnt, dann machen Sie mehrere Tage Pause und bieten Sie dem Kind erneut Kartoffelpüree an oder ersetzen Sie das Gemüse - zum Beispiel Zucchini durch Kohl.

Was ist besser - Gemüsepüree für Beikost kaufen oder selbst herstellen

Der Vorteil von Fabrikkonserven besteht darin, dass sie steril sind, die Mutter muss sich nicht am Herd kümmern: Kochen, mahlen, diese Zeit sollte besser dem Kind gewidmet werden. Es ist auch praktisch, Gemüsepüree aus der Dose mitzunehmen. Babynahrung in Dosen wird von führenden weltweiten und inländischen Gesundheitsorganisationen empfohlen, sodass die Wahl der Eltern nur von ihren Vorlieben und finanziellen Möglichkeiten abhängt.

Wenn Sie werkseitig hergestelltes Gemüsepüree kaufen möchten, lesen Sie die Zusammensetzung sorgfältig durch. Außer einem Gemüse und Wasser sollte sich nichts im Glas befinden - keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Aromen und Geschmacksverstärker, inklusive Stärke als Verdickungsmittel. Es ist wünschenswert, dass das Gemüsepüree für Beikost nicht einmal Salz und Zucker enthält, eine einheitliche Struktur und eine natürliche Farbe hat.

Gekauftes Püree in Gläsern muss vor der Abgabe an ein Kind in einem Wasserbad aufgewärmt werden. Bevor Sie Ihrem Baby das Püree geben, probieren Sie es unbedingt selbst aus. Wenn Sie Anzeichen von Verderb des Produkts wie einen stechenden Geruch, einen sauren Geschmack verspüren oder beim Öffnen des Glases die charakteristische Baumwolle nicht hören, dann ist die Dichtigkeit des Glases gebrochen und ein solches Glas sollte geworfen werden ein Weg. Allerdings mag einem Erwachsenen der Geschmack von Baby-Gemüsepüree aufgrund des Fehlens von Zusatzstoffen wie Zucker und Salz einfach nicht gefallen, was jedoch nicht bedeutet, dass es nicht für Beikost geeignet ist. Das angefangene Glas sollte nur im Kühlschrank und nicht länger als einen Tag aufbewahrt werden.

Wenn die Eltern wenig Geld haben oder ihr eigenes Gemüse aus dem eigenen Garten oder eigenem Grundstück essen (importiertes Gemüse enthält oft Nitrate), kann die Mutter Gemüsepüree für Beikost selbst zubereiten. Wenn Sie keinen eigenen Garten haben, achten Sie beim Kauf auf das Herkunftsland und wählen Sie wenn möglich Gemüse aus Ihrer Nähe. Achten Sie bei der Auswahl von Gemüse für Beikost auf deren Aussehen: Sie sollten keine Mängel aufweisen (schwarze Punkte, braune Flecken, trockene oder faltige Haut, Dellen usw.), aber sie sollten nicht groß und glänzend aussehen (wie Gemüse , wahrscheinlich einer starken chemischen Behandlung unterzogen wurden). Fällt die Einführung von Beikost mit Gemüse in die „Nebensaison“, wenn kein frisches oder nur importiertes Gemüse vorhanden ist, sind vorgefertigte Tiefkühlzubereitungen perfekt. Denken Sie nur daran, dass Gemüse vor dem Kochen nicht aufgetaut werden sollte, da die meisten Vitamine beim langsamen Auftauen zerstört werden.

Für die Selbstzubereitung von Gemüsepüree empfiehlt es sich, einen Wasserbad und einen Mixer zu kaufen. Vor dem Kochen muss Gemüse gründlich gewaschen und geschält werden, da die meisten Schadstoffe in der Schale enthalten sind. Entfernen Sie alle oberen Blätter vom Kohl und entfernen Sie den Stumpf davon. Und schneiden Sie den großen "Schwanz" von Karotten und Rüben ab.

Nehmen Sie eine Gemüsesorte, z. B. einen Kürbis, waschen, schälen, schneiden und kochen Sie sie in einem Wasserbad oder in einem Emailletopf mit etwas Wasser. Um mehr Nährstoffe zu erhalten, kochen Sie das Gemüse ganz oder schneiden Sie es in große Stücke. Gemüse nur in kochendes Wasser geben und bei geschlossenem Deckel garen, aber die beste Option für Babynahrung ist das Dämpfen von Gemüse.

Anschließend das Gemüse in einen Mixer geben, ggf. etwas abgekochtes Wasser hinzufügen (damit das Püree nicht zu dick wird). Gemüse für die erste Fütterung sollte vollständig gekocht werden, ohne Klumpen. Es ist ratsam, überhaupt kein Salz hinzuzufügen, da das Baby sonst später keine frischen Lebensmittel mehr zu sich nehmen kann.

Gemüsepüree kann in wenigen Tropfen pro Portion mit Pflanzenöl gemischt werden. Als bestes Pflanzenöl gilt kaltgepresstes Olivenöl sowie Sonnenblumen-, Mais- und Leinöl. Das Püree sollte jedes Mal frisch zubereitet werden.