Beruhigend mit stillender Mutter. Welche Beruhigungsmittel können mit stillender Pflegeheimmutter betrunken sein?

In der Zeit des Stillens ist es äußerst wichtig, den gesunden geistigen und emotionalen Zustand einer Frau zu erhalten. Infolge von Stress im Körper nimmt die Menge an Adrenalinhormon, die in Adrenalininen hergestellt wird, zunimmt. Adrenalin schwitzt die Wirkung des Hormons von Oxytocin, das für die Herstellung ausreichender Muttermilch verantwortlich ist. Die Verringerung des Oxytocin-Niveaus wirkt sich auf die Reduzierung der Milch in Brustdrüsen aus, und dies verursacht wieder Stress, das Problem ist noch mehr verschlimmert.

Ein solcher Teufelskreis erfordert einen Medikamenteneingriff. Gleichzeitig fragt jede Frau, wie harmlos Sedativer für stillende Mütter. Ihre Aufmerksamkeit wird eine Liste der beliebtesten und sichersten Beruhigungsmittel angeboten, die während der Stillzeit nicht kontraindiziert sind. Wir sagen mir auch, wie Sie sich selbst helfen und Stress loswerden, ohne den Medikament zu helfen.

Stress in einer stillenden Mutter ist kein harmloser Zustand. Die Milcherzeugung kann aufgrund zunehmender Adrenalin und einer Reihe anderer Hormone erheblich abnehmen

Was für ein Beruhigungsmittel?

• mutterkraut;
• baldrian;
• phytikomplex "Persen";
• vorbereitung auf pflanzlicher Basis "New-Passite";
• glycin;
• verschiedene homöopathische Agenten.

Muttersprache

Der berühmteste "Motherboy" wird aus dem Extrakt der herzlichen Gitteranlage hergestellt. Das Medikament bricht perfekt mit der Aufgabe der Entspannung des kardiovaskulären Systems, obwohl seine Aktion nicht leer ist. Der spürbare Effekt ist mindestens 2 Wochen lang sichtbar. Es gibt keine Nebenwirkungen von der "Dashtroke", mit Ausnahme möglicher allergischer Manifestationen.

Wenn Sie einen internationalen Klassifizierer von Drogen studieren, finden Sie nicht in der IT "Färben", sodass erhebliche Forschungen über das Eindringen des Medikaments in die Muttermilch oder die beruhigende Wirkung des Babys nicht durchgeführt wurden. Indem Sie die Entscheidung treffen, den "Farbstoff" mit dem Stillen zu verwenden, berücksichtigen Sie, was Sie mit Vorsicht tun sollen. Beginnen Sie mit minimalen Dosen und lehnen Sie den regulären Gebrauch ab. Bei der Auswahl einer Freigabe sollte Tabletten bevorzugt werden, da es Alkohol enthält, und es hat eine Eigenschaft, die Laktation zu reduzieren.

Pflegemutter muss mit alkoholhaltigen Medikamenten vermieden werden, und sie enthalten alle beruhigenden Tropfen. Tablettenform ist in dieser Zeit bequemer und sicherer.

In seltenen Fällen kann der Arzt den Empfang der "Palm-Forte" vorschreiben, dessen beruhigender Effekt bedeutender ist, obwohl in den Anweisungen, obwohl sie es während der GW-Zeit anwenden können.

"Neuer Passstit"

Die Vorbereitung auf pflanzlicher Basis hat sieben medizinische Kräuter: Melissa, Valerian, Hop, Passivlora, Hawthorn, Buzin und St. John's Wort. Nachdem wir die Anweisungen für die Mittel untersucht haben, sehen wir, dass es verboten ist, es während des Stillens zu nehmen. Es gibt keine Daten auf den Rassen des beruhigenden "neuen Passs" in der Muttermilch.

Natalia Ralesatskaya, Berater für GW, empfiehlt, "Novopalsit" extrem vorsichtig, also im Allgemeinen während der Laktation, nicht in "zweifelhaften Kräutern" einbezogen. Wenn Sie diese Droge auswählen, nehmen Sie es mit niedrigen Dosen und nicht regelmäßig trinken.

"Pfannen"

Beruhigender Phytikomplex "Persene" beinhaltet in seiner Komposition die folgenden Komponenten: Valerische Extrakte, Pfefferminze und Melissa.

"Persene", wie auf der Verpackung angegeben, ist beruhigend, aber eine pflegende Mutter ist aufgrund des Inhalts der tatminen Inhalt der Laktation nicht geeignet (mehr in dem Artikel :)

In den Anweisungen des Volks "Persen" sehen wir, dass das Medikament nicht zur Verwendung während des Stillens geeignet ist. Es gibt unbestätigte Daten, die Pfefferminze negativ auf Milchproduktion wirken.

Baldrian

Baldrian wird lange Zeit als beruhigendes Alter verwendet. Die Hauptkomponente ist die Stiele und die Wurzeln von Valerianer medizinisch (ein anderer Name - "Katzengras"). Für die stillkühstste Frau ist das Werkzeug absolut harmlos, aber keine Forschung zu seinem Einfluss auf Säuglinge wurde durchgeführt.

Wenn wir das E-Lactancia-Webverzeichnis ansehen, finden wir Informationen, dass der Valerian-Extrakt ein Mittel ist, das keinen bestätigten positiven Effekt auf den menschlichen Körper hat. Thomas Hale in seinem Referenzbuch "Arzneimittel und Muttermilch" zeigt an, dass der Baldierer in der Laktationsperiode verwendet werden kann, jedoch mit Vorsicht. In Form von Tinktur und 2 g in einer trockenen Form oder 2 Tabletten wird eine harmlose Dosis von 9 ml vorhanden sein. Bei Nichteinhaltung dieser Einschränkungen ist es möglich, den entgegengesetzten Effekt in Form von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Nervosität zu erhalten. Mama, die anfing, das Medikament zu nehmen, sollte den Zustand des Kindes zum ersten Mal genau überwachen.

Valeria kann als beliebteste und erschwinglichste Anämie genannt werden, um Angstzustände zu reduzieren. Leider gibt es in medizinischen Verzeichnissen keine Daten über die Wirkung von Medikamenten auf ein Säugling, obwohl er nicht verboten ist, wenn die Laktation nicht verboten ist

Glycin

• hilft, den Schlaf zu etablieren;
• entlastet Müdigkeit und Überarbeiten;
• beseitigt Nervosität;
• hilft der Arbeit des Gehirns;
• verbessert den Stoffwechsel.

Ärzte, einschließlich Dr. Komarovsky und Spezialisten in GW, geben die Möglichkeit, Glycin in der Laktationszeit zu verzehren. Ein kleiner Prozentsatz der Substanz betritt den Körper des Kindes, aber es wird absolut harmlos sein. Trotzdem wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor er ein gegebenes Werkzeug erhielt.

Homöopathische Mittel

Anhänger der homöopathischen Behandlung können als Beruhigungsmittel "Valeriananikel" und "Nervochel" verwenden. In Apotheken können sie in Form von Tröpfchen und Tablets gefunden werden. Die letzte Form der Freisetzung ist bevorzugter, da Alkohol in Tropfen vorhanden ist. Substanzen in der Zusammensetzung der Fonds gehen in der Markierung D4-D12, und dies beseitigt die Möglichkeit, das Medikament mindestens einen geringen Anteil an Heilkräutern zu betreten.

"Es ist durchaus möglich, dieses Beruhigungsmittel mit dem Stillen zu verwenden" - genehmigte Spezialisten in GW. Nebenwirkungen bei der Verwendung von Medikamenten wurden nicht erkannt. Die Hauptkraft der Behandlung ist der Glaube junger Mütter in der Tatsache, dass dieses Medikament ihnen sicherlich helfen wird. Verbesserung und tatsächlich kommt, aber nur dank eines starken Glaubens an die Homöopathie.

Die Homöopathie ist weiterhin umstritten Wissenschaft, aber ihre Fonds helfen vielen. Die Herstellung von Nervochel ohne Ängste kann auf stillende Mütter angewendet werden

Tenten

Tabletten für Resorption Tenoten wirken sich positiv auf Neurose, Stress, Reizbarkeit, Nervenspannung, psychosomatische Erkrankungen und Erinnerung, die sich verschlechtern. Selbst unter Berücksichtigung der sicheren und effektiven Wirkung der Mittel ist es immer noch besser, den Einsatz während der Stillzeit aufzugeben, da keine Erforschung der Wirkung von Tenoten auf das Kind mit GW und der Fötus während der Schwangerschaft nicht durchgeführt wurde.

Ich löse die Frage, welche Beruhigungsmittel während der GW verwendet werden können, eine Frau sollte alles sorgfältig wiegen. Stellen Sie sicher, dass die Arzneimittelanweisungen für Kompatibilitätsinformationen mit Laktation ansehen. Kräuter-natürliche Arzneimittel sind nicht in internationalen Arzneimitteln aufgelistet, daher gibt es keine Daten zu ihrem Einfluss auf das Kind. Die folgenden Konzepte funktionieren sicher und effektiv: eine sorgfältige Haltung einer Frau an sich selbst, Hilfe und Unterstützung von Menschen in der Nähe ihres.

Der Organismus der Pflegemütter leidet an hormonellen Umlagerungen, daher können Frauen weinen, gereizbar sein, Insomnie ergibt sich oft. Gleichzeitig versteht jeder, dass Mama ruhig sein sollte, um die Gesundheit des Babys nicht zu schädigen. Die Frage stellt sich - ist es möglich, Beruhigungsmittel mit dem Stillen und dem zu sein, und was? Ärzte empfehlen, Drogenaufnahme zu vermeiden, aber wenn der Bedarf an Vorbereitungen trotzdem entstanden ist, ist die Hauptsache, das richtige Werkzeug auszuwählen.

Und jetzt werden wir uns darauf konzentrieren.

Beruhigend beim Stillen

Beruhigend mit dem Stillen muss einen Arzt auswählen! Das Ding ist, dass der harmloseste Agent gefährlich sein kann.

Nur ein Arzt kann ein Medikament auswählen, das keine Gesundheit verletzt, eine Dosis und eine Dauer des Kurses auswählen.

Zusammensetzung der Fonds.

Grundsätzlich ist Melissa Zitrone, medizinische, Pfefferminz in den Mitarbeitern enthalten.

Wichtig!
Sie sollten nicht die Tinktur von beruhigenden Kräutern mit einem Alkoholgehalt verwenden. Der häufige Empfang der dargestellten Zubereitungen kann die Gesundheit der Mutter und des Kindes beeinträchtigen.
Wenn die Situation verschlimmert ist und nicht ohne Drogen verzichten, ist der Empfang von Medikamenten erforderlich. Aber vergessen Sie nicht, dass das Nervensystem des Kindes, wenn er beruhigt, das Nervensystem des Kindes beobachtet werden kann, und in einigen Fällen seine Zerstörung.

Negative Auswirkungen von Drogen

Beeilen Sie sich mit einem Empfang einer Ruhe, ist nicht wert. Es ist besser, sich zu entspannen, vielleicht brauchen Sie keine Arzneimittel.

Mit dem Stillen ist die Verwendung von Sedativer nur in schweren Fällen erlaubt. Es ist am besten, Ihren Zustand zu kontrollieren, und wenn Probleme auf einmal fielen, suchen Sie Hilfe von engen Menschen.

Liste der erlaubten Drogen

• tinktur;
• tabletten Baldiker;

Zusammensetzung der Medikamente und Hinweise zur Verwendung

Persen

Struktur:

Angaben:

• schlaflosigkeit;
• nervenspannung;
• hohe Erregbarkeit;
• angst.

Novopalsit.

Struktur:

• trockener Extrakt aus Heilpflanzen;
• gAPPENESIN.

Angaben:

• verstreute, Reizbarkeit, Angstzustände, Angst;
• sodes Dermatosen;
• ständiger psychischer Stress;
• gastrointestinale Krankheiten;
• schlaflosigkeit und Kopfschmerzen;
• migräne.

Muttersprache

Auf eine Notiz!
Empfang der Vorbereitung "forte" ist verboten, stattdessen können Sie das Gras der Anlage in Filterpaketen verwenden!
Im Allgemeinen, in allen Fällen, in denen es möglich ist, Kräuter anstelle von Medikamenten zu verwenden, ist es besser, letztere zu bevorzugen.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

• : Nebenwirkungen sind nicht definiert.
• : Kann Ermüdung, Krämpfe verursachen. Kontraindikationen: Erhöhte Sensibilität, Myasthenie und Epilepsie.
• Beruhigender Tee: Es ist absolut sicher, außerdem kann es zur Milchproduktion beitragen.
• : Kontraindikationen und Nebenwirkungen sind nicht.
• Valeriand: Keine Kontraindikationen für den Empfang, die Hauptsache ist, die Dosis einzuhalten.
• : Ausgezeichnet reguliert den Metabolismus. Das Medikament aktiviert unter anderem die mentale Aktivität, lindert psycho-emotionale Spannungen, lindert Aggressivität, verbessert die Stimmung, erleichtert das Einschlafen.

Wie betrifft die Gesundheit des Neugeborenen?

• Sicher für die Gesundheit des Babys.
• Es darf beim Stillen verwendet werden, aber erst nach der Beratung des Arztes. Ein Kind kann Schläfrigkeit haben.
• Sicher für Baby.
• Valeriand Kann durch Allergien verursacht werden. Auch in Babys kann mit langfristigem Empfang des Arzneimittels Verstopfung erscheinen. Gleichzeitig können die Säuglinge mit den folgenden Reaktionen gekennzeichnet sind: Lethargie oder Überexcation.
• Sie können nicht nur verwenden, wenn der Medikament individuelle Intoleranz vorliegt. Nebenwirkungen - allergische Reaktionen.

Analog in der Volksmedizin oder der Homöopathie

Spezielle Bäder, Massagen, Aromatherapie und homöopathische Präparate können in der Rolle des Beruhigungsmittels auftreten.

Tee ist das beste und sicherste Beruhigungsmittel.

Die homöopathische Zubereitung kann von einem Arzt sicherer und natürlicher Inhaltsstoffe bestehen. Die Aromatherapie kann das Nervensystem aufgrund der Inhalation ätherischer Öle beruhigen.

Liste der Fonds, die Medikamente ersetzen können

Wenn Sie Angst haben, Medikamente zu nehmen, gibt es eine Alternative!

Spezielle Bäder mit Kräutern helfen gut.

Gleichzeitig kann die Zusammensetzung, die dem Bad hinzugefügt wird, leicht in der Apotheke erworben werden.

Es kann Meersalz, Nadel oder Sammelnummer 3 sein. Homöopathische Heilmittel werden von pflegerischen Müttern gut wahrgenommen.

Beliebte Granulate sind beliebt, "Aven Comp." und "Nevoid". Fenchelsamen werden als Abkochung verwendet. Der übliche Anteil ist ein Esslöffel Samen in 200 ml Wasser.

Der beste Weg ist, den Tee heilt. Es kann Folgendes umfassen: Brennnessel, Apothekenkamille und Melissa (1 Teelöffel pro 1 Liter Wasser).

Hinweise zur Verwendung

Beruhigende Bäder mit Kräutern mit Stillen entlasten perfekt Stress und erhöhte Erregbarkeit. Nehmen Sie sie vor dem Schlafengehen am besten. Homöopathische Mittel entfernen Stress, ohne Sucht zu verursachen.

Fenchel oder Apotheke Dill Entfernen Sie die Spannung sanft.

Beruhigender Tee wird in Schlafstörungen, nervöser Erregbarkeit, früharterieller Hypertonie verwendet.

Ein wichtiges Thema für zukünftige Mütter -. Machen Sie den glücklichen Lebensdauer der Mutterschaft!

Für diejenigen, die von einem Darm gequält werden, finden Sie laxative Produkte für stillende Mütter. Der richtige Stuhl ist eine Garantie für die Gesundheit von Frauen!

Wie wirst den Organismus der Mutter und des Kindes auswirken?

Beruhigende Bäder handeln perfekt auf Körper und Mutter und das Kind.

In der Regel verursachen homöopathische Medikamente keine Nebenwirkungen. Das einzige, was Sie fürchten können, ist allergisch.

Bei der Verwendung von Kräutern, fürchten wir Allergien!

Fenchel ist ein mildes Beruhigungsmittel. Kontraindikation zur Nutzung - individuelle Intoleranz.

Tee wird dem Kind nicht schaden. Es ist jedoch notwendig, es mit Vorsicht abzuholen, da zum Beispiel die MINT die Milchmenge verringern kann.

Während der Stillzeit ist es also wichtig, Ihren emotionalen Zustand zu überwachen. Stress wirkt sich negativ auf die Qualität und Menge der Milch aus. Das bedeutet, dass Sie beruhigend verwenden können!

Es ist jedoch notwendig, sie richtig auszuwählen. Um das Medikament nicht auszuwählen, dessen Komponenten Sie beschädigen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Der Inhalt des Artikels:

Die erste Periode nach der Geburt eines Kindes ist für Eltern ziemlich schwierig. Mama hat Stress auf den Hintergrund hormoneller Veränderungen, fehlender Zeit und fehlender Zeit. Daher denken viele Eltern an die Verwendung von Sedativen. Beruhigend mit dem Stillen der Frage ist ziemlich kompliziert, es sollte detaillierter aus demontiert werden.

Natürliche Beruhigungsmittel

Der Zustand der Unterdrückung einer Frau nach der Geburt ergibt sich aufgrund hormoneller Veränderungen. Während einer generischen Aktivität im Körper einer Frau wird das Hormon freigegeben. Dieses Hormon hilft der Mutter, während der Geburt Schmerzen zu überleben. Nach einiger Zeit, nach der Lieferung, tritt jedoch die Normalisierung des hormonellen Hintergrunds und des scharfen Tropfens der Endorphine auf. Dies verursacht eine Verschlechterung der Stimmung, den anstrengenden Zustand.

Was ist das Beruhigungsmittel mit dem Stillen möglich? Es gibt mehrere natürliche Beruhigungsmittel, die Ärzte beim Stillen sicher für das Baby berücksichtigen. Dazu gehören Pflanzen:

Baldrian;
Mutterkraut;
Kamille;
Fenchel.

Valerian löst eine ziemlich große Auswahl an Problemen, die von jungen Müttern konfrontiert sind. Dazu gehören nicht nur Nervosität, sondern auch eine Reihe anderer Probleme: Kopfschmerzen, erhöhter arterieller Druck, verschiedene Magenfunktionsstörungen. Baldrian ist kontraindiziert in denen, die den Blutdruck bereits verbessert haben.

Sie können Valerian während der Stillzeit in zwei Arten verwenden: in Form von Infusion (auf Wasser) oder in Form von Tabletten. Es ist strengstens verboten durch die Verwendung von Infusion von Baldrian mit Alkohol. Meistens empfehlen Ärzte, Pillen zu verwenden, da sie schwieriger sind, Fehler mit ihrer Dosierung zu machen. Wie kann man dann die Infusion einfach genug sein? Valerische Tabletten sollten nicht mehr als 2 Mal am Tag genommen werden. Bei Überdosierung gibt es ein Gefühl von Schläfrigkeit, Lethargie, Kopfschmerzen und Schwindel.
Das gleiche Verbrauchssystem ist charakteristisch für die Mutter. Es sei darauf hingewiesen, dass die Vorbereitungen, die auf dem in Tabletten hergestellten Gitter mit einem Beimischung anderer Substanzen hergestellt werden, weit verbreitet sind. Berechen Sie jedoch vor ihrer Verwendung mit einem Arzt (Tabletten können zusätzliche schädliche Verunreinigungen enthalten). Das Motherboard hilft einer jungen Mutter, mit solchen Problemen umzugehen:

Nervosität;
erhöhter Blutdruck;
Tachykardie;
Schlaflosigkeit;
Kopfschmerzen.

Das Färben verbessert auch die Immunität der Mutter und des Babys erheblich. Beruhigende Gräser von Kräutern führen auch ein gutes Werkzeug für die Eltern des Babys aus. Der warme Tee aus Kamille und Fenchel beruhigt also Mutter und wird das Baby nicht schaden.

Beruhigende Kräuter von Minz- und Melissa, recht beliebten natürlichen Ressourcen, werden nicht für Mütter mit Stillen empfohlen, bevor das Baby 3 Monate betragen wird. Außerdem können sie die Laktation negativ beeinflussen, indem sie es reduzieren. Nach 3 Monaten kann die Laktation als stabilisiert betrachtet werden, und diese Kräuter tragen nicht mehr eine solche Gefahr.

Wenn die Mutter kein Gras in Form von Dekohokten oder Tee essen möchte, kann es Kräuterchamps (einschließlich Melonen und Minze) hinzufügen, wenn Sie ein Bad nehmen. Crook Es ist nicht in der Lage zu schaden, aber Mutter kann helfen.

In der Apotheke können Sie spezielle Beruhigungsmittel für Bäder zum Einnehmen von Bädern erwerben. Die beliebtesten ist die Sammlungsnummer 3. Es wird auch empfohlen, das Badezimmer Meersalz und Kauen hinzuzufügen. Sie haben einen weichen Hilfswirkung. Spezielle Badezimmergranulate sind weit verbreitet. Das beliebteste von ihnen ist "ruhig" und "Neurose". Sie schädigen das Baby nicht und können zwingender Mutter genutzt werden.

Ein gutes Werkzeug ist eine Abkochung von Fenchelsamen, die dem Badezimmer (Anteil - ein Esslöffel Samen in 200 ml Wasser) hinzugefügt werden. Sie können auch gemischte Balken aus Kamille und Brennnesseln hinzufügen.
Sie müssen auch über mehrere Nebenwirkungen für das Baby von der Verwendung von Kräutern wissen:

Baldrian - verursacht Schläfrigkeit des Kindes, der Lethargie des Babys oder im Gegenteil, Überexcation;
Motherboard - keine Nebenwirkungen für das Kind hat keine.

Vorbereitungen

Gemüseanlagen sind nicht der einzige mögliche Weg außerhalb der Situation für stillende Mütter. Ein breites Spektrum von Beruhigungsmittel kann jedoch auch der Markt nicht rühmen. Der einzige Safe für eine stillende Mutter ist Glycin.

Glycin kann ohne Rezept in der Apotheke gekauft werden, da es sicher genug ist. Dieses Medikament entscheidet auf einmal mehrere Probleme:

Beseitigt Stress;
verbessert die Gehirnaktivität;
normalisiert den Schlaf;
Verbessert den Speicher.

Die Sicherheit des Arzneimittels zeigt auch die Tatsache, dass oft empfohlen wird, Kindern im Falle eines unruhigen Schlafes zu geben. Diese beruhigenden Pillen wirken kumulativ. Ihre Aktion manifestiert sich vollständig in 2-4 Wochen.
Die Basis von Glycin ist eine Aminoessigsäure. Es ist, ohne dass Probleme vom Organismus der Mutter verarbeitet werden und den Organismus der Krümel nicht schaden. Auch nach der Verwendung dieses Medikaments sollte das Verhalten des Babys jedoch genau überwacht werden. Sein Verhalten sollte nicht drastisch verändern - ein ruhiges Baby sollte nicht ängstlich sein (oder umgekehrt).

Weniger sicher, aber auch möglich zu bedienen sind:

PERRSEN;
Novopalsit.

Diese Medikamente basieren auf allen gleichen Pflanzenextrakten (und in einem, und in einem anderen Medikament gibt es auch Pfefferminz-Extrakt).

Zubereitungen haben solche Nebenwirkungen, die beim Empfangen in Betracht gezogen werden sollten:
Persen - hat keine Nebenwirkungen;
Novopalsit - Erbrechen, Verstopfung, Krämpfe, Ermüdung der Ermüdung;
Glycin - Aktiviert mentale Aktivität, verbessert die Stimmung.

Daher erlaubte Beruhigungsmittel mit Stillen - Pfannen, Novopalsit, Glycin.

Nutzungsregeln.

Stillen - Der Prozess ist ziemlich delikat. Praktisch jeder ungewöhnlich für den Körper der Kindersubstanzen kann zu Coliks und anderen unangenehmen Folgen führen. Daher sollte das Medikament auch im Fall des Safe auf den ersten Blick auf bestimmte Empfehlungen einhalten.

Es ist unmöglich, Beruhigungsmittel ohne Empfehlung des Arztes zu verwenden. Sogar so sicher, auf den ersten Blick können die Mittel wie Pflanzenpräparate und Beruhigungsmittel zu einer übermäßigen Trägheit des Babys führen. Das Kind kann sich weigern, die Brust zu nehmen und viel zu schlafen. Manchmal gibt es auch einen entgegengesetzten Effekt - der Krümel wird überschrieben, schläft nicht.

Ärzte empfehlen nicht, zu eilen und sofort beruhigend zu sein, wenn nervös beruhigend ist. Erstens müssen Sie sich entspannen und versuchen, zu schlafen. Kann auch dabei helfen, sich im Badezimmer oder im angenehmen Massagen zu entspannen. Erst nachdem alle gewöhnlichen Werkzeuge getrimmt sind, sollten Sie auf die Verwendung von Kräutern und Zubereitungen wechseln.

Nach der Verwendung von Beruhigten ist es notwendig, genau zu überwachen, ob sich das Verhalten des Kindes geändert hat. Wenn das Kind unruhig (oder das Gegenteil zu viel schläft, wurde er träge und weigert sich auf die Brust) - der Einsatz von Mitteln sollte eingestellt werden.

Alternative Methoden

Trotz der Sicherheit vieler Beruhigungsmittel ist Mutter besser auf alternative Mittel konzentriert. Dazu gehören Badtläufer und Meersalz, das oben erwähnt wurde. Es werden auch Ärzte empfohlen, den Leistungsmodus zu beobachten. Sie müssen oft essen und kleine Portionen essen, um Hungergefühle zu vermeiden. Eine strikte Ernährung mit der Stillzeit wirkt sich negativ auf den Körper der Frau aus.

Stress und schlechte Laune können auf dem Hintergrund der Avitaminose auftreten. Tatsache ist, dass aufgrund der strengen Einschränkungen in Lebensmitteln im menschlichen Körper viele Vitamine und Spurenelemente nicht fallen. Sie können das Fehlen dieser Substanzen mit Hilfe von speziellen Vitamin- und Mineralkomplexen, die während der Laktation erlaubt sind, füllen.

Stress kann auch vor dem Hintergrund der abnehmenden Laktation auftreten. Eine Frau kann eine Abnahme der Milchmenge erleben und sogar eine unfehlbare Mutter fühlen. Vor dem Hintergrund von Stress sinkt die Milchmenge noch stärker. Es wird also eine Art Teufelskreis gebildet. Mama sollte daran erinnert werden, dass sich das Ändern der Ernährung und die Verwendung von Methoden zur Erhöhung der Laktation dazu beitragen, das Problem zu lösen.

Auch eine junge Mutter wird empfohlen, mehr Zeit in der frischen Luft zu verbringen. Dies ist nützlich für die Mutter selbst und für das Kind. Es ist bewiesen, dass tägliche Spaziergänge zu einem guten Schlaf beitragen und den Metabolismus des Erwachsenen und des Kindes normalisieren. Ein gutes Werkzeug im Falle der ersten Anzeichen von Depressionen ist und entspannende Musik.

Ein wichtiger Punkt ist regelmäßige Nahrungsmittelverfahren. Nach Erhalt von Lebensmitteln steigt die Stimmung kurz an. Darüber hinaus ermöglicht der stabile Metabolismus, dass Sie Stimmungssprünge vermeiden können. Wenn eine Frau zu sein scheint, ist die Zeit nicht genug oder ein Traum, dann sollte die Pflege des Babys auf Verwandte oder ihren Ehemann umgekehrt werden.

Alle diese Tools helfen dabei, Stress ohne Beruhigungsmittel zu vermeiden. Auch bei all seiner Unbedenklichkeit von Gras und einfachen Beruhigten haben sich nicht voll studiert, dass sich der Kindern des Kindes auswirkt. Bevor Sie sich vor Beruhigten anwenden, sollte die Mutter darüber nachdenken, welchen Einfluss sie auf dem Kind haben. Wenn mit dem psychischen Zustand der Frauen die Drogen und zusätzlichen Fonds nicht dazu beitragen, sich nicht zu bewältigen, ist es notwendig, an einen Spezialisten zu kontaktieren, um die Entwicklung von Depressionen der Postpartie und der Postpartumpsychose zu verhindern.

Beruhigend mit dem Stillen

Geburt des Babys ändert sich radikal. Seit neun Monaten bereitet sich eine Frau moralisch für die Entstehung eines lang erwarteten Kindes vor. Sehr oft reicht dies jedoch nicht aus, um vollständig zu erkennen, wie viel Aufmerksamkeit ein Neugeborenes erfordert.

Gleichzeitig bleibt die hormonelle Umstrukturierung im weiblichen Organismus fort, was natürlich den emotionalen Zustand beeinflusst. Ermüdung nach neun Monaten der Ernährung, warten, der Prozess der Geburt und der weiteren Pflege des Babys gelöscht selbst die hartnäckigsten Vertreter des feinsten Geschlechts. Es ist nicht überraschend, dass manchmal Reizbarkeit, Nervosität und schlechte Laune zu ihren Hauptfreunden wird.

Bevor Sie ein Beruhigungsmittel für Pflegemütter wählen, versuchen Sie, mit den Gründen für einen solchen Staat umzugehen und alternative Lösungen für das Problem zu berücksichtigen.

Postpartum Depression.

Viele junge Mütter erinnern sich an ein Lächeln für die ersten Monate des Lebens des Kindes, andere vermissen ihren Bauch und eine glückliche Schwangerschaftszeit - alle Menschen sind unterschiedlich, und die Reaktionen können sich unterscheiden.

Nach der Geburt versuchen 10-15% der Frauen, mit dem depressiven Zustand fertig zu werden, aber nur eine 3% ige Diagnose der "Postpartum-Depression" wird von einem Arzt bestätigt, wonach eine geeignete Behandlung ernannt wird. In diesem Fall werden nur Beruhigungsmittel für Pflegemütter nicht helfen, und manchmal ist ein Krankenhausaufenthalt auch unvermeidlich.

Symptome und Einfluss von äußeren Faktoren

Es ist sehr wichtig, nicht schüchtern zu sein, um qualifizierte Hilfe zu suchen, wenn Sie die folgenden Symptome festgestellt haben:

Mangel an Kraft

Traurigkeit und Traurigkeit fühlen,

Angst mit Rinikattacken, Kopfschmerzen und Herzschlag,

Schlaflosigkeit,

Attraktivierung des Appetits,

Flammenheit,

Sinn der Einsamkeit.

Depressive Stimmung.

In einem solchen Zustand sind die Mädchen und die Frauen sehr oft schämen und betrachten sich selbst schlechte Mütter, weil sie die Freude der Geburt des Babys nicht vollständig fühlen können.

Negativ stärken

Eine wichtige Rolle wird von Faktoren (psychologisch, sozial, zwischenmenschlich) gespielt, die die Bedingung verschlimmern können:

Schwache Unterstützung vom Ehemann und der Familie,

Schwerer Schwangerschaftskurs

Komplikationen während der Geburt

Niedriger sozioökonomischer Status,

Alter älter als 40 Jahre

Alkoholismus,

Mangel an dauerhaftem Arbeitsplatz oder seine vollständige Beeinträchtigung zu Beginn der Schwangerschaft,

Vorlage in den depressiven Zustand.

Zweifel nicht, dass die Depression von Postpartum nicht nur Ihnen schadet, sondern auch das Baby. Es ist notwendig, dringend einen Arzt zu konsultieren und herauszufinden, welche Beruhigungsmittel stillende Mütter trinken können.

In unserem Land ist es leider von dieser Krankheit selten erkannt. Eine Frau, die an Depressionen leidet, ist das Interesse an der Interaktion mit dem Kind, in dem er dies braucht. Solche Kinder "absorbieren Sie buchstäblich mit Milch" Eine Tendenz, die Erhöhung der Angst an Angstzuständen an einem geringen Selbstwertgefühl leiden und Schwierigkeiten beim Ausdruck von Gefühlen zu haben.

Wie soll ich helfen?

Die ersten Monate mit dem Neugeborenen sind die Zeit des fehlenden Schlafens. Einige Kinder zeichnen sich durch einen unruhigen Zustand aus. Schmerz im Bauch, Verstopfung, Wetterwechsel - all dies betrifft ihre Stimmung sehr stark.

Kinderbetreuung, Waschen, Kochen und andere weibliche Verantwortlichkeiten nehmen viel Zeit weg, und wir vergessen uns völlig. Wenn Sie an den Spiegeln vorbei sind, notieren wir weit von einer schlanken Figur, Taschen unter den Augen und "Etwas unverständlich auf Ihrem Kopf". Wo ist eine positive Einstellung zu nehmen?

Das erste, was man tun soll, ist dich in die Hand. Beeilen Sie sich nicht, um in der Apotheke zu fliehen und steigen Sie alle Sedativen für stillende Mütter ab. Versuchen Sie zunächst ohne Medizin zu tun.

Alleine

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, ohne Medikamente zu helfen, die Stimmung zu verbessern, und erinnern Sie sich an Ihren Favoriten:

1. Beantragen Sie Hilfe. Ja, du bist meine Mutter geworden, aber das bedeutet nicht, dass Kinderpflege ganz auf deinen fragilen Schultern ist. Papa, Großeltern, Tante, Onkel und andere Verwandte - anziehen alle, die bereit sind, Ihnen zu helfen. Am Ende benötigt der Outdoor-Spaziergang keine besondere Fähigkeit, das Baby umzugehen.
2. Wir ruhen sich mehr aus. Waschen, Reinigen und Kochen - Dinge natürlich wichtig. Aber die Wahl zwischen zwei Stunden Schlaf und Staubsauger, es ist besser, am ersten zu bleiben. Wenn Sie einen ernsten Schlafmangel haben, legen Sie sich mit dem Baby hin.
3. Ich erinnere mich vor der Schwangerschaft. Was haben Sie gerne getan, bis Sie wissen, dass Sie bald Mutter werden werden? Hobbys, Sport, Treffen mit Freunden oder Einkaufen - leiden Sie nicht Reue des Gewissens und mindestens ein paar Mal im Monat haben wir Zeit für sich.
4. Wanderung nach Dr. In verschiedenen Quellen gibt es viele Informationen über das Beruhigungsmittel für Pflegeheimmütter, aber wir fordern uns an, sich an Fachleute wenden zu können, insbesondere wenn es sich um ernsthaftere Antidepressiva-Medikamente handelt. Fühlen Sie sich frei, Ihren Arzt zu stören, weil Ihre Mutter einen hat, und sie sollte gesund sein.

Tee

Fast alle Beruhigungsmittel für pflegende Mütter sind frei. Die Kräutergebühren sind am beliebtesten, die nicht nur das Nervensystem in Ordnung bringen, sondern positiv auf die Laktation wirken. Das aromatische Getränk mit den Samen von Dill, Tmin, Fenchel, Kamille oder Anis wird die Verdauung von Karapus nützlich beeinflussen.

Sie können eine Sammlung in einer Apotheke kaufen oder auf den Beruhigungstee für Pflegemütter von einem der Hersteller von Babynahrung aufmerksam machen. Zwei Arten von Getränken werden durch die russische Marke "Babushkino Lukosko" dargestellt. Zum Beispiel "Tee mit Anis", der Anis, Kümmel, Klee, Nessel, Nessel, Melissa und Fenchel umfasst.

Eine ähnliche Gruppe von Bauteilen in Getränken vom deutschen Marken-Hipp. Der einzige Nachteil ist granulierter Tee enthält Zucker. Dies verbessert den Geschmack der Kräuterkollektion, profitiert jedoch nicht immer.

Also wissen wir jetzt genau, was Beruhigungsmittel stillende Mütter sein kann.

Verifizierte Methode.

Leider reicht nicht immer normale Teeparty aus, um Harmonie und Ruhe zu gewinnen. Viele Mädchen und Frauen über den Rat von Ärzten bevorzugen bewährte Werkzeuge - Valerianer. Es kostet erfolgreich mit leichten Psyche-Störungen, hat eine minimale Anzahl von Nebenwirkungen und wirkt sich nicht auf die Qualität der Muttermilch aus.

Traditionell wird das Medikament in zwei Formen hergestellt:

Beruhigende Pillen.

Für pflegende Mütter ist der Empfang von Tröpfchen kategorisch verboten. Natürlich arbeiten sie viel schneller, aber der Inhalt von Alkohol inspiriert immer noch Bedenken. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Wurzel der Valerier zu breiten.

Wie wirkt sich das aus?

Der Empfang des Arzneimittels muss von zwei Fachkräften auf einmal kontrolliert werden: ein Kinderarzt und der behandelnde Arzt einer jungen Mutter. Vor dem Hintergrund der Verwendung von valerischen Frauen kann sich der Zustand des Babys ändern - die Schlafzeit steigt, oder es gibt Entspannung und Lethargie beim Saugen.

Baldrian sollte nicht zu hypotonisiert werden: Der Druck nimmt noch mehr ab, was zu Lethargie, Schwäche und Bewusstseinsverlust führen kann. Bei individueller Intoleranz erscheint eine Frau eine allergische Reaktion, in seltenen Fällen gibt es einen entgegengesetzten Effekt - Schlafstörung oder Nervosität.

Es wird angenommen, dass der Burerian nicht das effektivste Beruhigungsmittel für pflegende Mütter ist. Sehr oft verschreiben Ärzte es mit anderen Medikamenten, über die wir sprechen werden.

Muttersprache

Viele Beruhigungsmittel für Pflegemütter werden auf der Grundlage natürlicher Komponenten ausgestellt. Beispielsweise ein Meisterwerk, das in drei Formen dargestellt ist:

Tabletten

Filterpakete zum Brauen

Alkoholtinktur (kontraindiziert während der Laktation)

Wenn das Motherboat Ihnen hilft:

1. Mit Schlaflosigkeit. Überarbeiten, interne Erfahrungen und hormonelle Umstrukturierung stören manchmal den normalerweise entspannten. Die neue Mutter hat keine so wertvolle Zeit. Mit der regelmäßigen Verwendung wird die Schwiegermutter sicherlich Ihren Schlaf einrichten.
2. Mit erhöhtem arteriellen Druck. Während der Laktationsperiode, nervöse Aufregung und Kopfschmerzen "Kapitulation ohne Kampf" aufgrund der letzteren.
3. Mit Schwierigkeiten beim Atmen und Tachykardien. Häufiger Tragen eines Kindes in Armen oder Anheben des Kinderwagens schlägt manchmal eine Herzfrequenz ab.

"Glycin"

All das bekannte Drogen-"Glycin" ist eine andere Antwort auf die Frage, was ruhig pflegt. Dies ist eine Proteinaminosäure, die von unserem Organismus leicht aufgenommen wird.

Der Anwendungsbereich ist groß genug:

Regulierung des Metabolismus,

Entfernung von Überarbeiten und psycho-emotionaler Last,

Erhebung und Nervosität reduzieren,

Verbesserung der geistigen Leistung.

Normalisierung von Schlafrhythmen.

Das Medikament hat einen kumulativen Effekt (der Verlauf der Behandlung beträgt 2-4 Wochen), daher muss der Empfang notwendigerweise unter der Kontrolle des angehenden Arztes unterzogen werden. Manchmal verschreibt ein "Glycin" ein Neugeborenes mit einem unruhigen Traum, daher ist eine kleine Substanz, die durch Milch fällt, schadet nicht.

"Pfannen"

Viele glauben, dass "Pfannen" ein gutes Beruhigungsmittel für stillende Mütter ist. Einer der Hauptvorteile ist die natürliche Zusammensetzung, in der Valerianextrakte, Melonen von medizinischen und tadellosen Pfeffern anwesend sind.

Trotz der Minze, die den Stillen des Stillens beeinflussen kann, empfehlen Experten das Medikament als Beruhigungsmittel für pflegende Mütter.

"Perse" ist in den folgenden Zuständen dargestellt:

Schlaflosigkeit,

Erhöhte nervöse Erregbarkeit.

Reizbarkeit.

Das Medikament ist keine kumulative Wirkung, beruhigt nach einer halben Stunde nach der Rezeption. Beeinflusst nicht die Fähigkeit, ein Auto zu fahren.

Nehmen oder nicht?

Manchmal gibt es Einsamkeit. Eine halbe Stunde-Stille, ein entspannendes Bad mit ätherischer Öle oder einem Spaziergang in der frischen Luft - all dies hilft, die Spannung leicht zu entfernen, ablenken und Gedanken in Ordnung zu bringen. Bitten Sie Ihren Ehemann, eine leichte Massage zu machen, oder verbringen Sie einfach Zeit miteinander.

Junge Mütter versuchen, das Stillen zu stillen. Während dieser Zeit, der Empfang von Medikamenten, auch auf pflanzlicher Basis, unerwünscht. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie am Limit leben, ist es ratsam, an einen Spezialisten zu wenden. Ein kompetenter Arzt wird Ihren emotionalen Zustand schätzen und wählen Sie ein geeignetes Beruhigungsmittel aus.

Denken Sie daran, dass viele Mädchen und Frauen in den ersten Monaten der Mutterschaft Probleme konfrontierten. Normalerweise schämen wir unsere Schwäche und schüchtern, um Hilfe von unseren Leuten um Hilfe zu bitten, aber es ist sehr schwierig, mit Problemen allein mit Problemen fertig zu werden. Nur eine ruhige und glückliche Mutter kann Zuneigung voller Zuneigung und Liebe zu ihrem Baby spenden.

Junge zukünftige Mama, nachdem ich Fotos von Freundinnen in sozialen Netzwerken angesehen hatte, kann sich die Mutterschaft wie wolkenlose Zeit, Freudebabylächeln vorstellen, mit einem Zeitplan und viel Freizeit im Mutterschaftsurlaub füttern. Die Realität entspricht jedoch nicht immer den Erwartungen: Das Baby auf der Brustfütung kann von Gas, Zähnen, Wetterwechsel gestört werden, und niemand hat ihre Hausaufgaben storniert.

Es passiert keine Zeit, um Tee zu trinken oder an Ihrem Liebsten zu engagieren, und während des Stillens müssen Sie sich in einigen Lieblingsprodukten leugnen. Die Reflexion im Spiegel fehlt nicht immer, der Zeitpunkt für Sport oder Kampagnen an Schönheitssalons fehlt, Hormone "Rake" ...

Alle diese Faktoren sind stark von der Stimmung und des Wohlbefindens einer jungen Mutter betroffen. Die Spannung sammelt sich an, und dies führt zu Durcheinanderzusammenbrüchen an der nächstgelegenen und Verbesserung der anschließenden Schuldgefühle, was die Reizbarkeit verschlimmern. Infolgedessen, noch mehr Nerven, Störungen, erhöhte emotionale Erregbarkeit und sogar trotz des Schlafmengens, Probleme mit dem Einschlafen. Sie können versuchen, die Angriffe schlechter Stimmung und Wut mit einigen Tricks unabhängig zu erleichtern.

Viele Frauen nach der Geburt eines Kindes haben Stress

Notfallmaßnahmen zur Beruhigung mit einer gefallenen Stimmung

Die folgenden Tipps können helfen, sich zu beruhigen:

• Wenn der Zusammenbruch bereits stattgefunden hat und die "Unter der Verteilung" eng mit den Menschen gekommen ist, ist es wichtig, sich nicht mit einem Sinn für Schuld zu verzerren, was die Situation verschlimmert. Sie müssen sich bei der Familie entschuldigen und loslassen.
• Einige Frauen mit der Brustfuttermittel bemerkten, dass das Wohlbefinden während der Milchflut scharf werden kann. In diesem Fall reicht es aus, etwas Wasser oder Tee zu trinken, es sollte helfen.
• Wenn sie Leidenschaft überwinden, ist es besser, ruhig zu sagen, was ich nicht mag. Dies kann besonders bei älteren Kindern helfen: "Ich bin jetzt sehr wütend, Sie können anfangen zu schreien. Gehen Sie bitte eine Minute, bitte. "

Was ist, wenn Sie es nicht schaffen, mit Emotionen alleine fertig zu werden?

Es passiert, dass es eine positive Einstellung und Versprechen für sich selbst ist "Ich werde nicht, ich werde nicht völlig fehlen. Anti-Stress-Färbung und Meditation hatten keine Zeit, ihren Einfluss zu haben, und die Explosionen der Emotionen verderben ihr Leben und andere. Was tun Sie jetzt, um Ruhe und Entspannung zurückzugeben?

Um zu einem Psychotherapeuten des Mutterkinds der Mutter zu gehen, ist das Brustkind der Mutter aufgrund der Mangel an Zeit und manchmal zu viel Geld möglich. SPA-Behandlungen und Massagen können beim Stillen kontraindiziert werden.

In diesem Fall können Sie auf die Hilfe von Sedativen zurückgreifen

Persens beruhigende Vorbereitung

Bei der Stillzeit können Sie beruhigende (beruhigende) Werkzeuge verwenden, aber es ist wichtig, dass sie dem Baby und natürlich harmlos sind.

Naturpflanzen und Extrakte, wie Minze, Baldrian, Fenchel, können das angeregte Nervensystem sanft beruhigen. Sie müssen jedoch verstehen, dass Alkoholtinkturen selbst die nützlichsten Kräuter und Pflanzen nicht an allen Stillen sind, da es eine Gefahr besteht, das Kind zu schaden.

Darüber hinaus gibt es Extrakte von Heilpflanzen in Form von Tabletten, wie "Baldrian" und einem Färben. Sie können auch Zubereitungen finden, die nicht eins enthalten, jedoch auf einmal mehrere Wirkstoffe zum Zweck eines integrierten Ansatzes.

Persen enthält Auszüge von Valeriana, Minz und Melissa, was es mit einer effektiven beruhigenden Zubereitung verdreifacht macht. Es ist bei erhöhter nervöser Erregung, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit gezeigt. Dieses Arzneimittel ist ein Ausweg für diejenigen, die Stress- und Stimmungssprünge unterliegen. Natürliches Heilmittel, das das Leben mit Pflegemüttern während der Anpassungsperiode bis hin zu Änderungen des Lebens lindern kann, sowie diese Hilfe, um gute Familienbeziehungen aufrechtzuerhalten.

Ist es sicher für die Laktation?

Laut den Anweisungen kann Perrsen Pflegemütter mit Vorsicht und nur ggf. einnehmen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Minze in großen Mengen die Laktation unterdrückt. Darüber hinaus wird in Kontraindikationen dieses Werkzeugs die Intoleranz gegenüber den Haupt- und Hilfskomponenten des Arzneimittels wie Laktose, Saccharose, Fructose usw. Darüber hinaus nicht empfohlen, Menschen mit einigen Erkrankungen des Verdauungssystems zu trinken. Für die Möglichkeit, dieses Arzneimittel zu erhalten, sollten weder Mutter oder Kind Kontraindikationen während der Stillzeit haben.

Bevor Sie Medikamente verwenden, ist es besser, mit dem Arzt zu beraten.

Symptome einer Überdosierung - ein Gefühl von Müdigkeit, Schwäche sowie zitternd in Hand und Schwindel. Es sollte daran erinnert werden, dass es mit Vorsicht behandelt werden sollte, denn mit unsachgemäßer Verwendung besteht die Chance, nicht nur selbst zu beschädigen, sondern auch Baby: Sein Überschuss wird mit Milch unterschieden. Die Anweisungen zeigen an, dass es nicht länger als ein und zwei Monate lang angewendet werden sollte, und besser - nur in dem Fall, in dem in der Tat ein Bedürfnis besteht.

Neben dem Empfang von Beruhigten ist es einen umfassenden Ansatz wert, ein gesundes Nervensystem aufrechtzuerhalten, damit es in der Zukunft nicht anwenden muss.

Was tun, um Gesundheit aufrechtzuerhalten und das Nervensystem zu stärken?

• Es wird nicht weh tun, einen Kurs guter Multivitamine und Fischfett für stillende Mütter zu trinken. Es wird nicht dazu beitragen, das Problem der Reizbarkeit und der Schlaflosigkeit schnell zu lösen, aber es wird auf der Gesundheit und der gesamten Energie insgesamt gekauft.
• Treten Sie helles Gemüse, Früchte, Beeren in Ihrer Ernährung ein. Saftige Farben erhöhen die Stimmung, und sie enthalten die für Gesundheit notwendigen Vitamine und Antioxidantien für Jugendliche und gute Laune. Die Hauptsache besteht darin, sich daran zu erinnern, dass Rohgemüse das Baby an der nativen Fütterung der Gase verursachen kann, und helle Farben sind allergisch. Daher sollte die Einführung neuer Produkte allmählich, nicht mehr als einmal alle 3-4 Tage sein, und beobachtete die Reaktion des Kindes.
• Um dein Lieblingshobby zu tun. Bitten Sie einen Ehemann am Wochenende, mit Kindern zu gehen, um eine Stunde spazieren zu gehen, und diesmal versuchen Sie nicht, die allgemeine Reinigung zu nutzen, aber Sie setzen Sie sich ruhig auf und setzen Sie sich ruhig an und tätigen Sie sich mit Stickereien, Anti-Stress-Färbung für Erwachsene oder lesen Sie einfach das Buch , auf dem Stuhl sitzen.

Vielleicht ist die wichtigste Regel, die in vielen Fällen hilft, nicht schüchtern, um Hilfe zu bitten. Machen Sie Beruhigungsmittel - es schämt nicht! Wenn Sie sich schlecht fühlen, tendieren Sie sich in der Reizbarkeit oder ständig besorgt, teilen Sie Erfahrungen mit Ihren Angehörigen. Jeder wird besser sein, wenn die Mutter beruhigend trinkt, aber nicht schreien und schwören wird.

Wie jemand sagte: "Wenn eine Frau glücklich ist, dann glücklich und alle anderen: Ehemann, Kinder, Nachbarn, Hund und sogar Kakerlaken."