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Kostenlose Kurse für werdende Mütter. Wie pusht man richtig? Kostenlose Kurse für Schwangere. Vorbereitung auf die Geburt

Die Aufgabe solcher Schulen besteht darin, eine positive Einstellung der Frau zum Verlauf der Schwangerschaft und zum erfolgreichen Ausgang der Geburt zu fördern. Während des Trainings muss eine Frau lernen, die Geburt als einen natürlichen Prozess zu behandeln. Im Unterricht an solchen Schulen gilt immer das Prinzip der individuellen Betreuung jeder Schwangeren. Ihr wird beigebracht, keine Angst vor der bevorstehenden Geburt zu haben. Neben dem theoretischen Unterricht werden auch praktische Kurse abgehalten, in denen erklärt wird, wie man die richtige Körperhaltung entwickelt und während der Geburt atmet. In den Kursen wird ihr beigebracht, wie sie sich in jeder Phase der Geburt richtig verhält, damit dieser Prozess für die werdende Mutter und das Kind am wenigsten schmerzhaft und einfacher ist. Schulen halten Kurse im Pool ab, spezielle Gymnastik für schwangere Frauen, bei der die Muskeln entwickelt werden, die am Geburtsprozess beteiligt sind (dh diejenigen, die entspannt oder angespannt werden müssen). Es ist sehr wichtig, dass der zukünftige Vater auch solche Kurse besucht. Zukünftige Väter im Klassenzimmer an Schulen lernen die Regeln der Massage und Unterstützung einer Frau während der Geburt sowie nach der Geburt eines Kindes. Nach einem solchen Training hat ein Mann keine Angst mehr, ein Baby in den Armen zu halten, er kann es baden und wickeln.

In Schulen können werdende Eltern auf die gemeinsame Geburt vorbereitet werden. Bei einer solchen Geburt beobachtet der Mann nicht nur den Verlauf der Geburt, sondern hilft der Frau auch aktiv, die Wehen zu lindern. Wenn er in der Nähe ist, kann er massieren, ihre Hand halten, sie aufheitern, freundliche Worte sagen.

Zusammen mit körperlichen Übungen in der "Schule der werdenden Mütter" führen sie eine psychoprophylaktische Geburtsvorbereitung durch. Es ist sehr wichtig, einer Frau beizubringen, keine Angst vor Schmerzen während der Geburt zu haben. Experten haben herausgefunden, dass Schmerzen durch Angst verstärkt werden. Je mehr Angst eine Frau vor der Geburt hat, desto schwerer wird es für sie in einem entscheidenden Moment, und je mehr sie über den Geburtsverlauf weiß, desto leichter wird dieser Prozess verlaufen.

Wenn eine schwangere Frau aus irgendeinem Grund oder in ihrer Abwesenheit nicht am Unterricht in der „Schule der werdenden Mütter“ teilnehmen kann, kann sie zu Hause selbstständig Übungen durchführen, die ihr bei der Geburt helfen. Experten empfehlen die Verwendung von Klassen im Pool. Schwimmen wirkt sich nachhaltig auf den Körper der Mutter und die Entwicklung des Kindes aus. Eine schwangere Frau darf tauchen. Das Anhalten des Atems beim Tauchen führt zu einer erhöhten körperlichen Aktivität des Kindes, wodurch es sich stärker entwickelt. Der Sauerstoffmangel beim Anhalten des Atems bereitet das Baby auf einen solchen Zustand vor, da es während der Geburt einen vorübergehenden Sauerstoffmangel verspürt. Beim Turnen werden Übungen empfohlen, die die Elastizität der Becken- und Rückenmuskulatur erhöhen. Trinkkomplexe werden empfohlen. Diese Übungen helfen, die Beckenmuskulatur zu trainieren, was ihre Arbeit während des Geburtsvorgangs verbessert. Die Belastung sollte schrittweise gesteigert werden. Zu Beginn der Schwangerschaft wird empfohlen, täglich 10 Minuten Sport zu treiben. Und vor der Geburt kann die Dauer solcher Kurse 15 bis 20 Minuten pro Tag betragen. Körperliche Bewegung muss nicht langweilig sein. Wenn eine Frau es richtig macht, wird sich ihr Wohlbefinden nur verbessern. Es ist besonders vorteilhaft, im Freien oder in einem gut belüfteten Bereich zu trainieren. Dies erhöht die Sättigung des Blutes mit Sauerstoff und wirkt sich günstig auf die Entwicklung des Babys aus. Es ist wichtig und notwendig, dass eine Frau während des Trainings ihre Atmung kontrolliert - dies hilft ihr, während der Geburt richtig zu atmen. Es wird nicht empfohlen, während des Unterrichts plötzliche Bewegungen zu machen.

Kurse für werdende Mütter und Väter

Melden Sie sich für Kurse an: Geburt, Neugeborenenpflege und Stillen

Viele Mütter wissen nicht, was ihnen bevorsteht. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Kursen, die auch für erfahrene Mütter geeignet sind, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten auffrischen möchten. Kurse zu Geburt, Neugeborenenpflege und Ernährung helfen Ihnen schnell, sich in der neuen Situation zurechtzufinden.

Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt. Sie werden in der Regel von zertifizierten Hebammen mit langjähriger Geburtserfahrung unterrichtet. Einige Kurse dauern lange, andere sind eintägige Intensivkurse. In den Kursen der Entbindungsklinik erhalten Sie eine kurze Führung durch die Entbindungsstationen, sie informieren über Geburtsstadien, Kaiserschnitt, Anästhesiearten und Entspannungstechniken.

Kurse zur Vorbereitung auf die natürliche Geburt. Die beiden bekanntesten natürlichen Geburtssysteme (ohne Medikamente und medizinische Eingriffe): die Lamaze-Methode, benannt nach dem französischen Allgemeinmediziner Fernand Lamaze, und die Bradley-Methode, auch als „aktive Geburt“ bekannt und nach dem amerikanischen Arzt Robert Bradley benannt.

Die Lamaze-Methode ist häufiger und am Namen erkennbar. Die oben genannten Methoden fördern die Gebärfähigkeit einer Frau, basierend auf der inneren Weisheit ihres Körpers. Die Kurse vermitteln Möglichkeiten, Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren und die Geburt zu beschleunigen. Sie sprechen auch über spezielle Übungen, Atmung, Position während der Geburt, richtige Ernährung, Aroma- und Hydrotherapie und andere Entspannungstechniken. Sie lernen die verschiedenen Arten medizinischer Eingriffe während der Geburt kennen und können bei Bedarf eine fundierte und vernünftige Entscheidung über deren Notwendigkeit treffen.

Die Grundidee der Bradley-Methode ist die vollständige Ablehnung jeglicher Medikamente. Es versteht sich, dass jede Frau mit der Unterstützung eines liebevollen Ehemanns in der Lage sein wird, auf natürliche Weise und ohne Schmerzen zu gebären. Nach Ansicht vieler Mütter sind Muskelentspannungstechniken dieser Methode während der Geburt äußerst effektiv. Bradleys Kurse lehren auch über die richtige Ernährung und andere Aspekte der Schwangerschaft. Sie bestehen in der Regel aus 12 zweistündigen Unterrichtseinheiten.

In der Regel wird in solchen Kursen betont, dass die Geburt ein normaler und gesunder Vorgang ist, der keiner medizinischen Unterstützung bedarf. Eine natürliche Geburt kann der werdenden Mutter große Vorteile bringen und ihre Familie stärken. Frauen, die ohne Medikamente gebären, finden die Erfahrung äußerst berauschend.

Neugeborenenpflegekurse. Kurse dieser Art sind für Eltern gedacht, die noch keine Gelegenheit hatten, kleine Kinder zu betreuen, und die sich möglicherweise Sorgen über die bevorstehenden Probleme machen. Im Unterrichtsprogramm: Wickeln, Baden und andere einfache Fertigkeiten. Wenn Ihnen beim Wickeln einer Plastikpuppe der kalte Schweiß ausbricht, denken Sie einmal darüber nach: Eines Tages werden Sie in der Lage sein, ein Baby mit einer Hand zu wickeln, während Sie telefonieren und gleichzeitig mit Ihrer Familie über das Abendessen sprechen.

Stillkurse. Stillen ist ein schöner, aber auch schwieriger Aspekt der Mutterschaft. Natürliche Ernährung gilt als die vorteilhafteste für das Baby, aber das ist keine leichte Aufgabe. Sicherlich werden mehr als eine Träne der Enttäuschung vergossen, während Sie und Ihr Baby sich aneinander gewöhnen. Gib nicht auf! Sie werden schnell spüren, dass sich diese wertvolle Erfahrung der Intimität lohnt. Wenn Sie stillen möchten, lernen Sie vorher, wie Sie es richtig machen. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise gute Stillkurse empfehlen. Schließen Sie sich direkt nach der Geburt einer Stillgruppe an (eine großartige Gelegenheit, neue Freundinnen zu finden), in der alle Ihre Fragen ausführlich beantwortet werden. Primiparas haben viele davon, und die Unterstützung anderer Mütter und „Veteranen“ des Stillens ist äußerst wertvoll.

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine der lang ersehnten, schönsten und aufregendsten Phasen im Leben. Zu dieser Zeit erleben werdende Mütter eine Vielzahl von Gefühlen, und Herz und Verstand sind mit warmen Träumen und freudigen Erwartungen beschäftigt. Neben positiven Emotionen können Frauen jedoch auch Ängste, Ängste und Zweifel erleben. Und das ist verständlich. Denn der ganze Körper einer Frau erfährt gravierende Veränderungen. Diese Veränderungen sind natürlich, also haben Sie keine Angst. Es wurde festgestellt, dass die meisten Sorgen und negativen Emotionen minimiert werden können, wenn Sie im Voraus eine qualitativ hochwertige informative Vorbereitung durchführen und so viel wie möglich über diese erstaunliche Zeit erfahren. Speziell für werdende Mütter wurde der Club „Bald bin ich“ ins Leben gerufen. Ziel ist die umfassende Betreuung von Schwangeren. Viele Frauen sind dem Verein dankbar, dass er ihnen im Kampf gegen verschiedene Ängste hilft, rechtzeitig die notwendige psychologische Unterstützung bietet und sie auch mit unschätzbarem Wissen über die Entwicklung des Kindes und die zukünftige Geburt „ausrüstet“. Unsere Kurse für Schwangere bestehen aus 3 Hauptteilen: körperliche, medizinische und psychologische Vorbereitung auf die Geburt.

medizinische Ausbildung

Der Schlüssel für die Gesundheit von Mutter und Kind sowie für eine erfolgreiche Geburt sind ein kompetentes Schwangerschaftsmanagement unter fachärztlicher Aufsicht und regelmäßige ärztliche Untersuchungen. Ein solch seriöser Geschäftsansatz wird dazu beitragen, Komplikationen während der Schwangerschaft und Geburt sowie in der Zeit nach der Geburt zu vermeiden.

Körperliches Training

Wenn eine Frau vor der Geburt einen sitzenden Lebensstil führt, kann dies viele Bereiche ihrer Gesundheit negativ beeinflussen. Dies ist mit dem Auftreten von Übergewicht, Stoffwechselstörungen, geschwächter Immunität sowie der Entwicklung von Depressionen, Stress und Neurosen behaftet. Für die Gesundheit der werdenden Mutter und ihres Babys ist es enorm wichtig, die Muskulatur zu stärken und den Körper der Frau mit Hilfe spezieller Übungen vorzubereiten, die in Geburtsvorbereitungskursen erlernt werden können. Experten empfehlen auch Yoga, Schwimmen, Fitness und Gymnastik für Schwangere.

Psychologische Vorbereitung

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Art und Stärke der Schmerzen bei der Geburt direkt von der psychischen Stimmung der Frau abhängen. Um den emotionalen Zustand der werdenden Mutter zu lindern und nervöse Belastungen loszuwerden, ist es notwendig, spezielle Kurse für schwangere Frauen zu besuchen.
Außerdem sollte sich jede Frau auch selbst helfen können. In dieser glücklichen und einzigartigen Zeit des Wartens auf die Geburt ihres Babys sollte sich eine Frau verwöhnen lassen, sich nicht für ihre Gefühle schämen und ihnen ein Ventil geben. Ausreichend Schlaf, angenehme Ruhe und interessante spannende Unterhaltung sind eine Gelegenheit, sich auf eine erfolgreiche Geburt zu programmieren.
Kurse für Schwangere "Ich bin bald da" wurden von der Direktorin der Schule, Maria Krivich, entwickelt. Die Wirksamkeit und Vorteile der Technik wurden von der Abteilung für Mutter-Kind-Gesundheit des Gesundheitsministeriums Russlands nachgewiesen. Die Kurse wurden auch von Experten der Fakultät für Psychologie der Staatlichen Universität Moskau positiv bewertet. Lomonosov, Psychologisches Institut der Russischen Akademie für Bildung, Institut für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, Institut für Pädiatrie der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften. Der Besuch unserer Kurse hilft Ihnen, sich umfassend auf Schwangerschaft, Geburt und die Erziehung Ihres Babys vorzubereiten!

Regeln für die Teilnahme am Unterricht

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kurse, in unserem Zentrum gelten strenge Regeln für den Besuch der Kurse. Wenn Sie aus irgendeinem Grund eine oder mehrere Lehrveranstaltungen innerhalb des Kurses nicht besuchen können, sich aber dennoch Wissen aneignen möchten, haben Sie das Recht, einen Tag vor Beginn der Lehrveranstaltung Ihre Abwesenheit beim Administrator anzuzeigen, und wir bieten an, zu gehen durch das Thema, das Sie in der Zweigstelle verpasst haben, die Sie mit der nächsten Gruppe besuchen (vorbehaltlich ihrer Rekrutierung) oder einer anderen Zweigstelle. Andernfalls wird Ihre Lektion verbrannt. Und Sie können es bereits zum Preis eines einzelnen Besuchs kaufen. Ausnahme: Unterrichtsversäumnis wegen Krankenhausaufenthalt oder Ihrer Krankheit mit ärztlichem Attest.

Damit der Prozess der Geburt eines Kindes komplikationslos verläuft und die Mutter die damit verbundenen Strapazen besser ertragen kann, ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt sehr wichtig. Natürlich können die notwendigen Informationen von erfahreneren Freunden oder älteren Verwandten eingeholt werden, aber jeder Organismus erfordert eine individuelle Herangehensweise. Kurse für Schwangere in Moskau und anderen Städten sind speziell auf die persönliche Ausbildung werdender Eltern in verschiedenen Aspekten ausgerichtet.

Das Kursprogramm für Schwangere umfasst psychologische, körperliche und juristische Schulungen

Es können Zweifel aufkommen - warum überhaupt spezielle Kurse besuchen, wenn die Geburt ein physiologischer Prozess ist, der von der Natur gezeugt wird? Es gibt jedoch viele Faktoren, die es erschweren können, und einige der Risiken können durch die richtige Vorbereitung minimiert werden.

  1. Die Korrektur des Geburtsprozesses eines Kindes ist weitgehend auf die Gefühle der arbeitenden Frau zurückzuführen. Wenn ihnen Panikangst hinzukommt, sind die Wehen schmerzhafter. Daher besteht eine der Aufgaben der Vorbereitung darin, eine Frau über alle Prozesse zu informieren, die ihr widerfahren werden, und die Bildung einer moralischen Bereitschaft dafür.
  2. Normalerweise ist die Geburt ziemlich lang und während dieser Zeit (normalerweise mehrere Stunden) ist die Frau sehr müde. Um Energie zu sparen, muss die werdende Mutter die Entspannung zwischen den Wehen beherrschen.
  3. Unmittelbar nach der Geburt eines Kindes wird eine junge Mutter mit neuen Problemen fast allein gelassen, unbekannt und beängstigend, weil das Personal der Entbindungsklinik nur die nötigsten, grundlegenden Informationen bereitstellt. Auch den richtigen Umgang mit einem Baby können Sie in Kursen lernen.
  4. Schule der Vorbereitung auf die Geburt ist auch Kommunikation mit anderen schwangeren Frauen, Diskussion von Problemen, gemeinsame Suche nach ihren Lösungen.
  5. Viele Einrichtungen laden werdende Väter zum Studium ein, insbesondere wenn Partnergeburten zu erwarten sind.

So sind verschiedene Spezialisten an der Vorbereitung werdender Mütter beteiligt - Geburtshelfer, Psychologen, Kinderärzte, Fitnesstrainer.

Geburtsvorbereitungsprogramme

Kurse für werdende Mütter bestehen in der Regel aus mehreren Blöcken – sowohl theoretisch als auch praktisch.

  • psychologische Vorbereitung. Damit eine Frau keine Angst vor Schmerzen hat und auf Erfolg eingestellt ist, werden verschiedene Techniken angewendet - Autotraining, Visualisierung und andere.
  • körperliches Training, dessen Zweck es ist, die Muskeln zu stärken und den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Dazu wird im Klassenzimmer Gymnastik abgehalten, manchmal Yoga oder spezielles Training im Pool angeboten. Viel Aufmerksamkeit wird Atemübungen geschenkt, die Ihnen helfen, sich während der Kontraktionen zu entspannen und Kraft zu sparen.
  • rechtliche und organisatorische Vorbereitung. Frauen erhalten Antworten auf Fragen zu Geburtsurkunden, zu bezahlten Geburten, zu ihnen zustehenden Leistungen, Krankenstand und Urlaub.
  • Fähigkeiten im Umgang mit Kindern. Spezialisten für Schwangerenkurse erklären Ihnen, was Sie für die Geburt Ihres Babys kaufen müssen, wie Sie das Stillen einrichten und wie Sie ein Neugeborenes richtig pflegen.

Bezahlte und kostenlose Kurse für schwangere Frauen in Moskau

Es sollte gleich gesagt werden, dass die kostenlose Teilnahme an Kursen nur in der Geburtsklinik möglich ist, in der die zukünftige Frau in Arbeit registriert ist, oder in der Entbindungsklinik, in der sie gemäß einer Geburtsurkunde gebären möchte. Darüber hinaus ist der Kursbesuch oft in den Kosten eines Schwangerschafts- oder Geburtsvertrags enthalten. Nun, eine bezahlte Schule kann sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch in Zentren von Drittanbietern ausgewählt werden.

Schulen an medizinischen Organisationen

  1. NC im. Kulakova lädt werdende Mütter zu Kursen zu Themen ein, die sie am meisten interessieren. Darunter zum Beispiel Schmerzlinderung, Stillen, Rehabilitation nach der Geburt und andere. Darüber hinaus wird ein umfassendes Programm durchgeführt, das aus 6 Klassen besteht und 7.000 Rubel kostet. Nicht enthalten sind Yoga und Bewegungstherapie, diese werden auf Wunsch separat vergütet.
  2. Kliniere sie. Snegirew bietet die Teilnahme an einem Online-Kurs unter Beteiligung eines Geburtshelfers, eines perinatalen Psychologen und eines Kinderarztes an. Das vollständige Programm umfasst sechs Unterrichtsstunden, zwei pro Woche; seine Kosten betragen 6375 Rubel. Es gibt Expressprogramme sowie Kurse speziell für Väter.
  3. Entbindungsklinik Nr. 4 führt psychoprophylaktische Schulungen durch, bestehend aus fünf Sitzungen, die 2-2,5 Stunden mit Pause dauern. Ein Einstieg ist jederzeit ab der 10. Woche möglich. Eine Unterrichtsstunde kostet 1550 Rubel, zu diesem Preis können beide Ehepartner daran teilnehmen.
  4. Klinisches Krankenhaus "Lapino". Die Einrichtung verfügt über eine Schule für Mütter, von der 1-3 Klassen in Verträgen zum Schwangerschaftsmanagement enthalten sind. Der Preis für eine Lektion beträgt 3000 Rubel, aber Sie können profitable Abonnements erwerben. Die Kosten beinhalten den Besuch von zwei Personen (zukünftige Mutter und einen nahen Verwandten).
  5. Zentrum für traditionelle Geburtshilfe und Familienmedizin implementiert das System "Sanfte Geburt". Sein Hauptprinzip ist, dass eine Frau so gebiert, wie sie es möchte und wie es für sie bequem ist; Ärzte greifen praktisch nicht in den Prozess ein und kontrollieren ihn nur. Eine Unterrichtsstunde kostet 1340 Rubel, individuell - 2660 Rubel. (Hausunterricht gegen Aufpreis möglich).

Atemtechnik während der Geburt

Schulen von Drittanbietern

Es gibt viele Adressen von Zentren, die keine medizinischen Dienstleistungen erbringen, aber gleichzeitig Kurse für werdende Mütter anbieten, in Moskau, um nur einige zu nennen.

  1. Zentrum "Wiedergeburt" funktioniert auf der Grundlage eines Sport- und Erholungskomplexes, und daher ist das von seinen Spezialisten entwickelte Programm sehr umfangreich. Dies ist ein Vorlesungskurs mit acht Lektionen (eine Vorlesung - 1500 Rubel), Wassergymnastik, Fitball, Yoga, Atemübungen, Massage. Die durchschnittlichen Kosten für den Unterricht liegen zwischen 800 und 1200 Rubel.
  2. Familienzentrum "Magisches Kind" bietet verschiedene Programme an, darunter Vorlesungen und Fitness. Es gibt Expresskurse sowie spezielle Intensivkurse „For Busy Moms“. Die Gesamtkosten des Programms, das aus 10 Unterrichtsstunden besteht, betragen 10.500 Rubel. Darin enthalten ist ein Besuch im Schwimmbad, für die restlichen Fitnessaktivitäten müssen Sie auf Wunsch extra bezahlen.
  3. Verein "Neues Leben" bietet mehrere Pakete an. Der Grundkurs, bestehend aus 9 Lektionen, kostet 13.000 Rubel, von 3 Lektionen - 14.900 Rubel. Beide Zyklen beinhalten Gymnastik, Atemübungen und thematische Vorträge.
  4. Zentrum "Perle". Ein vollständiger Zyklus von 16 Unterrichtsstunden kostet 16.000 Rubel. Es umfasst einen theoretischen Teil (einschließlich einer Überprüfung der Entbindungskliniken) und einen praktischen Teil - Gymnastik, Tenings (Probe der Geburt). Es werden thematische Seminare zu verschiedenen Aspekten von Schwangerschaft, Mutterschaft und familiären Beziehungen abgehalten.

Der Moskauer Dienst für psychologische Hilfe für die Bevölkerung führt kostenlose und großartige Kurse für schwangere Frauen durch. Ich habe eine Reihe verschiedener kostenloser Veranstaltungen von kommerziellen Kursen, Geschäften usw. besucht, aber diese Kurse sind die vollständigsten, qualitativ hochwertigsten und nützlichsten.

Sie müssen sich etwa einen Monat vor Beginn anmelden, Sie müssen zwischen der 20. und 30. Schwangerschaftswoche mit den Kursen beginnen. Es ist mir so passiert, dass ich entweder vor dem Erlass Urlaub nehme, oder am Vorabend der Geburt die nächste Gruppe startet. Also machte ich Urlaub und hatte eine tolle Zeit. Behalten Sie diese Zeiten im Hinterkopf, damit Sie nicht überschießen.

Der Service hat Filialen in verschiedenen Bezirken von Moskau, was großartig ist. Ich bin mir nicht sicher, ob dies möglich ist, aber im Allgemeinen habe ich 2 Kurse dieses Dienstes in verschiedenen Bereichen und bei verschiedenen Lehrern besucht, worüber ich mich sehr freue)).

Daher werde ich im Wesentlichen 2 Rezensionen in einer schreiben.

1. Kurse in der Nähe der U-Bahn Tekstilshchiki

Erstaunliche Kurse, ein Konzentrat nützlicher Informationen. Sehr klare Anweisungen, trainierte Atmung, Pucken gelernt, Themenfilme geschaut. Sehr nützliche Themen, praktische Fähigkeiten. Es gab viele medizinische Aspekte, es half einfach unrealistisch, all diese Dinge zu verstehen.

Es ist praktisch, dass es ungefähr 15 Minuten zu Fuß von der U-Bahn dauert, nicht mehr, Sie sind nicht auf den Bodenverkehr angewiesen. Ich kann diese Kurse nur wärmstens empfehlen, Sie werden nach Abschluss dieser Kurse viel ruhiger und leichter bei der Geburt sein.

Und ja, hier liegt der Schwerpunkt auf der Geburt, Ihrer Vorbereitung, dem Überwinden von Laktationskrisen usw.

In Tekstilshchiki beginnen die Gruppen ziemlich oft, aber wenn Ihnen plötzlich die Zeit ausgeht, führen sie Expressgruppen gegen eine Gebühr durch.

Mitnehmen: Reisepass, Notizbuch, Stift, Essen, Tee. Es gibt einen Boiler mit heißem Wasser, Sie können in der Pause trinken, Teebeutel von zu Hause mitnehmen. Es gibt auch einen Kühler.

2. Kurse in der Nähe der Metrostation Vykhino (Zweigstelle Vykhino-Zhulebino), Wolgogradsky Prospekt, 197

Ich habe einen Kurs in der Gruppe von Vera Viktorovna belegt. Ich mochte es sehr! Tiefe Analyse, sehr detaillierte Analyse der Entwicklungsstadien des Kindes. Ich habe viel über mich selbst verstanden und woher bestimmte Probleme und Eigenschaften kommen (es ist klar, dass von Kindheit an, aber es wird klar, wo das Versagen war). Ein vollständiger psychoanalytischer Kurs.

Hier liegt der Schwerpunkt auf Bildung, auf dem Aufbau von Beziehungen zum Kind, hauptsächlich darauf, was nach der Geburt passieren wird und wie man richtig Beziehungen zum Kind aufbaut, damit es später nicht in Geschäften auf Ihrem Boden rollt und sich nicht streitet in Hysterie selbst in verschiedenen Fällen.

Wegbeschreibung (von der U-Bahn mit dem Bus 15 Minuten + 5 Minuten zu Fuß): M. Vykhino, gehen Sie auf die andere Straßenseite (die Haltestelle befindet sich ganz links) und nehmen Sie den Bus 209 bis zur Endstation "138 kv. Vykhina". Überqueren Sie das Zebra auf die andere Seite und gehen Sie ein wenig nach links an der Sportbox vorbei. Dann müssen Sie um das Haus herumgehen und Sie sind gekommen. Ein dunkelblaues Gitter am Eingang und ein Treppenaufgang sind ein Wahrzeichen.

Ich denke, dass diese beiden Kurse extrem wichtig sind, sie sind völlig unterschiedlich. Bei einigen geht es mehr um Physiologie, bei den zweiten um Bildung. Und nirgendwo im Internet habe ich solche vollständigen Informationen gefunden.

Die Kurse dauern etwa einen Monat, Unterricht 1-2 Mal pro Woche für 3 Stunden. Sie haben sowohl eine Website als auch eine Kontaktgruppe. Neben Kursen für Schwangere führen alle Abteilungen Schulungen zu verschiedenen Themen durch. Und bei diesem Service bekommt man bis zu 10 Einzelberatungen eines Psychologen im Jahr, was auch sehr cool ist.

3. Nicht nur für Schwangere: Auch in Moskau gibt es eine kostenlose Telefonnummer dieses Dienstes 051, die Sie in Notsituationen anrufen und den Rat eines Psychologen einholen können.

PS: Sie müssen eine Aufenthaltserlaubnis in Moskau haben, denken Sie daran.

Alle meine Rezensionen zum Thema Schwangerschaft:

1. Kurse für Schwangere / Vorbereitung auf die Geburt - der Moskauer Dienst für psychologische Unterstützung der Bevölkerung - kann ich nur empfehlen. Prächtig!

2. Treffen für werdende Mütter Babadu "Two in One", Moskau - Sie können Geschenke machen

3. Kissen für Schwangere Mom's Choice - sehr nützlich mit 9 Monaten

4. Kostenlose Meisterkurse in Olant, Moskau - ich empfehle hinzugehen

5.B kostenlose Meisterkurse: Akademie für vernünftige Mutterschaft, Moskau - hat es nicht gefallen