Familiengenogramm, wie man ein Exempel statuiert. Genogramm in der Familientherapie

22.05.2019

Es kommt vor, dass keine Logik erklären kann, warum das, was passiert, passiert. Dies geschieht, wenn eine Person weiterhin gemäß den Szenarien und Programmen lebt, die von ihren Vorgängern, Vorfahren, festgelegt wurden. Um herauszufinden, welches Programm der Vergangenheit die Gegenwart beeinflusst, müssen wir ein Genogramm erstellen. Und im heutigen Artikel geht es darum, wie man ein Genogramm erstellt.

Eine Frau verurteilt sich selbst zum Leiden.
Das Glück wird umgangen.
Bemühungen und Arbeit bringen kein Einkommen.
Das Leben wird von einem Gefühl der Untertreibung und Unsicherheit heimgesucht.
Bei bester Gesundheit ist es unmöglich, Kinder zu zeugen.

Ein Genogramm ist eine Karte der Beziehungen mehrerer Generationen einer Familie. Stammbaum oder Genealogie, ergänzt durch Fakten. Das Genogramm enthält Daten über Leben und Tod, Gesundheit, wichtige Ereignisse und Umwälzungen, Schwüre und Verbrechen. Alle Ereignisse, Gedanken und Ideen, die die Denkweise beeinflussen, Gefühle – alles muss einen Platz im Genogramm finden.

Wie erstelle ich ein Genogramm?

Tatsachen sind genau bekanntes und überprüfbares Wissen - zum Beispiel Geburtsdatum, Nachname, Vorname, Vatersname, Wohnort, Arbeitsort, Stellung usw. Tatsachen haben den höchsten Grad an Gewissheit. Um die Fakten zu erfahren, können Sie, wenn möglich, Ihre Verwandten fragen, die vielleicht etwas wissen. Informationen über im Krieg Gefallene und Vermisste, verdrängte Angehörige finden sich in den Archiven. Einige Archive sind im Internet frei verfügbar, und wenn Sie möchten, können Sie versuchen, Informationen über Ihre Verwandten direkt von Ihrem Computer aus zu finden. (* Adressen von Online-Archiven finden Sie im Support-Service.)

2. Legenden.

In vielen Familien gibt es Geschichten, Geschichten, Mythen und Legenden über Vorfahren, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.

3. Familienwerte (Artefakte).

Jeder Gegenstand, der von Generation zu Generation vererbt wird. Gegenstände, die die Erinnerung an den Vorfahren, der sie besaß, an die Nachkommen weitergeben. Zum Beispiel können es Schmuck, Medaillen, der Samowar der Großmutter, Fotos, Dokumente, Bücher sein - jede Familie hat etwas anderes.

4. Erinnerungen.

Erinnerungen umfassen Erinnerungen an Ereignisse, die Familienmitgliedern widerfahren sind. Zum Beispiel können es einige visuelle Bilder sein oder eine Lieblingsmelodie aus der Kindheit oder ein Gefühl der Glückseligkeit, der Geruch von frisch geschnittenem Heu, der Geschmack von frischer Milch, die Pilzsuppe von Großmutter oder etwas anderes, an das sich die Menschen zumindest etwas erinnern und können erzählen.

5. Annahmen und Vermutungen.

Der Klient selbst mag einige Vorstellungen über seine Vorfahren haben oder sich solche ausdenken. Wenn er zum Beispiel weiß, dass einer der Vorfahren Kaufmann war, kann man in historischen Büchern nachlesen, wie Kaufleute lebten. Wenn möglich, können Sie das Museum besuchen, das damalige Leben sehen und sich eine Vermutung darüber bilden, wie dieser Kaufmannsvorfahre ungefähr gelebt hat. Es sei auch darauf hingewiesen, dass alle Informationen zu jedem System für die gesamte Zeit seines Bestehens aus dem Informationsfeld abgerufen werden können. Das Feld existiert immer, unabhängig von uns und unserem Wissen darüber. Auch wenn der Klient nichts über seine Vorfahren weiß, ist das Feld immer noch da und Daten können daraus beispielsweise mit der Familienaufstellungsmethode ausgelesen werden. All dieses Wissen kann bei der Erstellung eines Genogramms nützlich sein.

Wie erstelle ich ein Genogramm?

Für den Anfang können Sie die üblichen Symbole von Menschen zeichnen - Kreise oder Quadrate. Tun Sie dies für so viele Familienmitglieder, wie Sie für richtig halten.

Medizinische Information. Ein Genogramm kann verwendet werden, um wiederkehrende Familienmuster zu untersuchen, beispielsweise wiederkehrende Familienkrankheiten. Die Idee, nach sich wiederholenden Szenarien zu suchen, besteht darin, eine Tatsache im Auge zu behalten, die sich in Ihrer Familie seit mehreren Generationen regelmäßig wiederholt. Sie können die Geschichte von Familienkrankheiten verfolgen. Krankheiten wie Alkoholismus, Diabetes, Herzerkrankungen, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Lebererkrankungen und einige andere Krankheiten werden manchmal genetisch übertragen.

Emotionale Muster. Achte darauf, wie jede Person in deinem Familiensystem über sich selbst, andere Menschen und das Leben denkt. Einige mögen offen, empfänglich, fröhlich, glücklich oder optimistisch sein, während andere unter verschiedenen Phobien, Depressionen, Eifersucht und Negativismus leiden und eine harte, strenge Veranlagung haben. Emotionale Muster können identifiziert werden, indem Fragen gestellt werden wie: „Welche fünf Wörter beschreiben diesen Verwandten Ihrer Meinung nach am besten?“

Danach können Sie vergleichen, wie Sie diesen Verwandten sehen, wie andere ihn sehen. Eines der Familienmitglieder mag sagen: Die meiste Zeit (70%) war er wütend, wütend, schweigsam, ein anderes wird hinzufügen, dass „er nicht gut mit Menschen kommunizierte, widersprüchlich und ein unglücklicher Mensch war.“ Dieser Ansatz kann Ihnen helfen, „vererbte“ Muster zu erkennen und zu überwinden.

Die Dynamik innerfamiliärer Beziehungen. Mit Hilfe eines Genogramms können Sie nachvollziehen, wie die Mitglieder Ihres Familiensystems miteinander in Beziehung stehen (oder behandelt werden). Sie können beispielsweise bei Ihren Eltern nachfragen: „Welche Art von Beziehung hatten Großeltern, Onkel und Tante usw.“ Familiäre Beziehungen können zum Beispiel distanziert, eng oder feindselig, geschlossen oder offen, wertend oder forschend, manipulativ oder kompromittierend sein.

Mit Hilfe eines Genogramms können Sie sehen, wie Ihre Familienmitglieder über mehrere Generationen hinweg mit einer Beziehungskrise umgegangen sind, wer die Oberhand behielt, wer Entscheidungen traf, wessen Wort mehr zählte und wessen Wort weniger galt. All diese Informationen lassen sich schematisch auf dem Genogramm darstellen.

Familiensystem. Sie können versuchen herauszufinden, wie Ihr Familiensystem funktioniert, wie verschiedene Teile davon zusammenarbeiten oder wie sie nicht funktionieren. Können Sie sehen, ob es spezielle Gruppen (Koalitionen) gibt, die zusammenhalten und anderen den Zutritt verweigern, oder ob bestimmten Familienmitgliedern spezielle Rollen zugewiesen wurden? Gibt es Verstöße (Scheidungen, Trennung der Ehegatten, Familienfehden), familiäre Entartungen oder „Problem“-Menschen?

Familienüberzeugungen, Werte. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Ihre Familienmitglieder geben ihre Erfahrungen und ihre Überzeugungen an Sie weiter. Dies geschieht in allen Bereichen des Familienlebens: wie man Kinder erzieht, wie man mit Teenagern umgeht, wann und mit wem man heiratet, wie viele Kinder man bekommt, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, was der beste Job ist, wie man misst Erfolg, wie man mit einer Krise umgeht, Verlust, Trauma, Tragödie, wie man alt wird und wie man dem Tod begegnet. Achten Sie besonders auf Ihre Familienüberzeugungen. Höchstwahrscheinlich sind sie dem sehr ähnlich, was Sie bewusst oder unbewusst glauben. Sie schreiben dir vor, wie du leben musst, um zu überleben. Sie können Ihr Denken einschränken, Ihre Entwicklung blockieren und Sie daran hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen, wenn sie dysfunktional, kaputt oder unreif sind.

Ihre Familie und Gemeinschaft. Es wird sehr gut sein, wenn Sie sich ansehen, wie sich Ihre Familie als Teil der Gesellschaft versteht. Wie präsentiert sich Ihre Familie in der Gesellschaft? Mit welchen anderen Systemen identifiziert er sich? Und wie reagiert die Gesellschaft normalerweise auf Ihre Familie? Die Erstellung eines Genogramms beginnt bei der Person, die es erstellen möchte, d.h. Wenn ich mein eigenes Genogramm erstellen möchte, fange ich bei mir selbst an, gehe dann zu meinen Eltern, dann zu meinen Großeltern, Urgroßeltern und so weiter. Es hängt alles davon ab, wie viele Informationen ich über meine Vorfahren habe.

Genogramm-Beispiel

Schematisch kann man die Art der Beziehung zwischen bestimmten Mitgliedern der Gattung angeben - Nähe, Konflikt usw. Für Ihr eigenes Genogramm können Sie sowohl die Standardnotation als auch Ihre eigene verwenden.

Sie können ein Genogramm auf Blättern in verschiedenen Formaten erstellen, aber es ist viel bequemer, Computerprogramme zu verwenden, die speziell für die Arbeit mit Genogrammen entwickelt wurden. Sie können jederzeit neue Informationen in die erstellte Genogrammdatei eingeben, etwas ändern oder korrigieren.

, Chefpsychologe des Zentrums für Virtuelle Synergetik

Notwendige Informationen für die Arbeit mit dem Genosoziogramm

Aktuelles Alter aller Familienmitglieder.
Geburts- und Todesdaten, Alter und Diagnose verstorbener Angehöriger.
Daten der Eheschließung, Dauer der Ehen. Das Alter der Kinder zum Zeitpunkt der Beendigung der Beziehung (Scheidungen).
Mythen und Legenden der Familie sowie solche, die sich auf die Todesursache einiger Verwandter beziehen.
Altersunterschied zwischen Ehepartnern.
Änderung des Nachnamens, Namens.
Anzahl der Kinder in Familien.
Abtreibungen, Fehlgeburten.
Berufe.
Krankheiten, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit.
Inhaftierung an Orten der Freiheitsentziehung (Gefängnisse, Justizvollzugsanstalten).
Selbstmord, Vergewaltigung, gewaltsamer Tod, Körperverletzung.
Verkehrsunfälle, Unfälle.
Auswanderung, Link.
Inzest (vom ersten Typ - verbotene Beziehungen zwischen Blutsverwandten, vom zweiten Typ - zwischen Personen, die durch Heirat Verwandte geworden sind).

Welche Fragen können bei der Arbeit mit dem Genogramm Ihrer Familie geklärt werden? Worüber kann dieses auf den ersten Blick trockene und unpersönliche Schema eines Stammbaums sprechen?

Es stellt sich heraus, dass sich darin sehr dramatische und lebendige Situationen menschlicher Schicksale verschlüsseln lassen.
Hier nur ein paar Beispiele, die sich durch die Arbeit mit dem Genogramm ergeben haben.

Eine Frau mittleren Alters litt sehr unter der Untreue ihres Mannes. Die unerträgliche Situation von Skandalen und Showdowns dauerte in der Familie ein Jahr lang. Bei der Erstellung eines Blutbildes stellte sich heraus, dass der Vater der Frau starb, als sie 19 Jahre alt war. Und ihr Sohn war auch 19 Jahre alt, als sich das Drama in ihrer Familie mit ihrem Ehemann ereignete. Manchmal manifestiert sich also die Familienseele auf bizarre Weise - in dieser Familie „verlieren“ Kinder ihre Väter im Alter von 19 Jahren! Und der Verrat ihres Mannes ist vielleicht weniger für ihn als für die Familienseele der "gelittenen" Frau erforderlich.

Eine Frau Anfang 30 war noch nie verheiratet und hatte keine lange und starke Beziehung zu Männern. Sie sprach darüber, dass sie die Männer in der Nähe nicht zu sehen schien. Sie scheinen in ihrer Welt nicht zu existieren. Und wenn doch einer der Männer in ihrem Leben auftauchte, dann hatte sie „nichts zu sehen“. Während sie die Geschichte ihrer Familie studierte und ein Blutbild erstellte, sprach die Frau über eine langjährige Geschichte, die plötzlich auftauchte: Ihr Großvater mütterlicherseits betrog seine Frau. Sein Verrat wurde allen bekannt, und der Großvater und der Lovebird wurden von allen verurteilt und beschuldigt. Der Großvater wurde gezwungen, den Kontakt zu dieser Person abzubrechen, die zu diesem Zeitpunkt schwanger geworden war, und sie musste abtreiben. Unsere Heldin war mit dieser Frau und ihrem ungeborenen Kind verbunden, das bereits zu ihrer Familie gehörte, weil es das Kind seines Großvaters war.

Und sie stellte sich gleichsam auf die Seite der zurückgewiesenen Frau und ihres Kindes. Unsere Heldin fühlte sich genauso wie sie (beleidigt von Männern, Misstrauen ihnen gegenüber) und schloss auch Männer aus ihrem Leben aus und erinnerte die ganze Familie an diese Geschichte, die mit ihrem Schicksal in der Vergangenheit blieb.

Manchmal können unser Scheitern und Scheitern und die damit verbundenen schweren Unsicherheits- und Depressionszustände auch in unserer Familiengeschichte verwurzelt sein.

Der männliche Im Alter von vierzig Jahren machte er sich selbstständig, in dem er mit offiziellen Organisationen und deren Vertretern verbunden war. Ständig hatte er Ungereimtheiten, Schwierigkeiten mit Vereinbarungen, Räumlichkeiten usw. Das machte ihn sehr deprimiert, er war sehr besorgt, es gab Momente, in denen er bereit war, alles aufzugeben. Sehr oft wurde er von einem Gefühl der Schwere und Belastung durch unbezahlbare Schulden und Schuldgefühle begleitet. Als er das Genogramm zusammenstellte, beklagte er, dass es für ihn schwierig sei, jetzt Informationen zu bekommen, seine Eltern seien gestorben und er könne niemanden fragen. Und während er bereits in einer Gruppe an allgemeinen Szenarien arbeitete, erinnerte er sich plötzlich daran, dass er einen Bruder hatte, der starb, als unser Held noch sehr jung war. Für die Familienseele ist es wichtig, dass die Erinnerung an alle erhalten bleibt und jeder seinen Platz einnimmt. Menschen, deren Brüder oder Schwestern früh gestorben sind, versuchen, das Leben wie für sie zu leben, und entscheiden sehr oft nicht über ihr Glück, ihren Erfolg und ihren Wohlstand. Sie scheinen zu den Toten zu sagen: Auch ich werde mich weigern, ein erfülltes Leben zu führen, denn dein Schicksal verfolgt mich.

Wir werden weiterhin familiäre Bindungen veröffentlichen, die bei der Arbeit mit dem Familiengenogramm aufgedeckt werden.

Siehe auch Artikel von Alena Oleshko, Chefpsychologin des Center for Virtual Synergetics

Ein Genogramm ist eine grafische Aufzeichnung von Informationen über eine Familie (klassisch und klinisch in drei Generationen), ihre Zusammenstellung und Untersuchung ist eine Methode der Familienpsychotherapie.

Erläuterung

Das Genogramm ist ein strukturiertes Diagramm des Systems innerfamiliärer Beziehungen in 3-4 Generationen. 1978 von Murray Bowen vorgeschlagen. (Bowen, 1978) als Teil eines generationenübergreifenden Ansatzes der Familientherapie. Es soll zeigen, wie Verhaltensmuster und innerfamiliäre Beziehungen über Generationen weitergegeben werden und wie sich Ereignisse wie Todesfälle, Krankheiten, große berufliche Erfolge, Umzug an einen neuen Wohnort von Familienmitgliedern auf moderne Verhaltensmuster auswirken, auch innerfamiliär -Familie Dyaden und Dreiecke.

Das Genogramm ermöglicht es dem Psychotherapeuten und der Familie, sich ein vollständiges Bild zu machen, indem es alle Phänomene und Ereignisse des Familienlebens in einer bestimmten integralen, vertikal gerichteten Perspektive betrachtet.

Das Genogramm ermöglicht es dem Psychotherapeuten und der Familie, sich ein vollständiges Bild zu machen, indem es alle Phänomene und Ereignisse des Familienlebens in einer bestimmten integralen, vertikal gerichteten Perspektive betrachtet. Manchmal bringt sie ans Licht, was einigen Familienmitgliedern ein Rätsel war, indem sie „Skelette aus dem Schrank“ holt. Dieser Ansatz hat viel mit traditionellen Ansätzen zur Sammlung von Daten zur Familiengeschichte gemeinsam. Sein Hauptunterscheidungsmerkmal ist strukturiert und schematisiert. Die Technik beinhaltet in der Regel die Teilnahme einer erweiterten Familie von Klienten. Das Genogramm verwendet Symbole, um die Besonderheiten innerfamiliärer Beziehungen zu veranschaulichen, die zusammen mit anderen Daten verwendet werden, um die Beziehungen von Familienmitgliedern und ihre Positionen im Familiensystem darzustellen. Ein solches Diagramm ist wie eine Landkarte der Familie.

Sobald Daten zu Namen, Alter jedes Familienmitglieds, Zeitpunkt von Eheschließungen, Todesfällen, Scheidungen, Geburten erhoben wurden, können andere wichtige Fakten über das Funktionieren des Familiensystems erhoben werden, wie z. B. die Häufigkeit und Qualität von Kontakten, emotionale Brüche, Faktoren, die zu Konflikten und Ängsten führen, das Maß an Nähe und Offenheit von familiären Subsystemen und der Familie als Ganzes. Auch Familienszenarien, Werte, Regeln, männliche und weibliche Verhaltensnormen können in Interviews mit dieser Technik identifiziert werden.

Verfahren

Der Zweck der Technik besteht darin, ein Diagramm zu erhalten, das die Geschichte der Großfamilie für mindestens drei Generationen widerspiegelt. Die Arbeit kann jederzeit nach Beginn regelmäßiger Treffen mit der Familie durchgeführt werden und ist eine routinemäßige Methode, um Informationen über die Familie zu sammeln, um das Problem besser zu verstehen und einen Lösungsweg zu finden. Es findet normalerweise in Anwesenheit aller Familienmitglieder statt, die in der Lage sind, Informationen zuzuhören und wahrzunehmen, einschließlich Kindern. Es wird davon ausgegangen, dass Familienmitglieder an diesen Informationen interessiert sind und dass sie neugierig sind, die Details ihrer nahen Verwandten zu erfahren.

Symptomdarstellung

Das Gespräch beginnt normalerweise mit dem von der Familie präsentierten Symptom: Wer ist der Besitzer, wann ist es zum ersten Mal aufgetreten und was war sein klinischer Einsatz? Darüber hinaus werden körperliche, emotionale und soziale Fehlanpassungssymptome als Manifestation der Dysfunktion des familiären Systems emotionaler Beziehungen angesehen. Und das Verhalten des Symptomträgers spiegelt wider, wie sich Angst in dieser Familie manifestiert und überwindet. Der Zeitpunkt des anfänglichen Auftretens und der anschließenden Verschlechterung der Symptome kann mit anderen Ereignissen in der Familie zusammenhängen, wie z. B. dem Tod eines nächsten Angehörigen.

Das Genogramm verwendet Symbole, um die Besonderheiten innerfamiliärer Beziehungen zu veranschaulichen, die zusammen mit anderen Daten verwendet werden, um die Beziehungen von Familienmitgliedern und ihre Positionen im Familiensystem darzustellen.

Beschreibung der Familiengeschichte

Dann beginnt die Beschreibung der Familiengeschichte, beginnend mit der Zeit, als sich die Eltern kennengelernt haben – und bis heute. Das Alter der Ehepartner, das genaue Datum ihres ersten Treffens, was sie taten, als sie Braut und Bräutigam waren, die Hochzeit selbst, was vor der Geburt des ersten Kindes geschah, der Einfluss der Geburtsreihenfolge der Kinder auf ihre körperliche Verfassung und psychologische Eigenschaften sind hier von Bedeutung. In welchen geografischen Punkten die Familie lebte und wann genau sie an einen anderen Ort zog - all dies ist sehr wichtig. Vor allem, wenn die Umzüge sehr nah oder sehr weit weg von der elterlichen Familie waren. In dieser Phase des Interviews werden auch Daten zu Gesundheit, Bildung und beruflichem Werdegang jedes Elternteils erhoben. Anschließend wird die Geschichte der Großfamilie besprochen, sowohl auf mütterlicher als auch auf väterlicher Seite. Hier gilt es mindestens etwas über die Geschwister der Mutter und des Vaters zu erfahren, über die emotionale Atmosphäre in ihren Elternfamilien, darüber, was alle Familienmitglieder gerade tun. Die genauen Daten von Ereignissen in der Elternfamilie sind wichtig, da sie mit Ereignissen in der Kernfamilie korrelieren können.

Physische und emotionale Grenzen

Der Psychotherapeut verwendet ein soziogrammbasiertes Gespräch, um Fragen zu den physischen und emotionalen Grenzen in einer bestimmten Familie, zur Nähe und Offenheit ihrer Subsysteme, zur Vielfalt oder Begrenzung der Beziehungsmuster zwischen Familienmitgliedern und zu den Kommunikationsmitteln zwischen ihnen zu stellen . Dabei werden auch inhaltliche Faktoren wie kulturelle, ethnische und religiöse Zugehörigkeit, sozioökonomisches Niveau, wie die Familie mit dem metafamiliären Kontext – der Gemeinschaft – interagiert, berücksichtigt.

Symbolismus

Wenn Informationen empfangen werden, werden sie in Sonderzeichen festgehalten. Jeder Psychotherapeut kann die für ihn passende Symbolik verwenden, aber die allgemein akzeptierten Bezeichnungen sind die folgenden: Ein Familiengenogramm ist eine Art Stammbaum, aber mit einem etwas anderen System von Aufzeichnungen und anderen Zwecken. Männer werden durch Quadrate dargestellt, Frauen durch Kreise. Diese Kreise und Quadrate markieren die Geburts- und Todesdaten (falls die Person gestorben ist). Die Linien zwischen den Symbolen geben die Daten des Eintritts in eine eingetragene oder nicht eingetragene Ehe, Trennungslücke und Scheidung an. Die Art der Beziehung zwischen bestimmten Mitgliedern der Gattung - eng, widersprüchlich, widersprüchlich - kann auch durch Linien unterschiedlichen Stils (doppelt, unterbrochen usw.) angezeigt werden. Als Ursache des Konflikts hingegen – zum Beispiel, wenn die Ehegatten wegen ihres Kindes in Konflikt geraten.

Verwendung des Familiengenogramms

Das Genogramm enthält eine riesige Menge an Informationen, die in schematischer Form auf kleinem Raum dargestellt werden. So können Sie die gesamte Familiengeschichte auf einen Blick erfassen. Während der Arbeit auf der Grundlage dieser Technik erhalten Familienmitglieder die Möglichkeit, sich selbst zu identifizieren, zu erfahren, was wirklich in ihrer Familie passiert, über ihre historischen Wurzeln und wie diese Wurzeln den aktuellen Stand der Familienbeziehungen beeinflussen. Durch die Arbeit mit dem Genogramm kann man der Familie helfen, emotionale Brüche, dysfunktionale Dreiecke und Allianzen abzubauen, Ängste abzubauen, d.h. Positive Veränderungen im Familiensystem vornehmen. Darüber hinaus ist das Genogramm ein leistungsfähiges diagnostisches Werkzeug, das kann
aus der Sicht spezifischer theoretischer Orientierungen eines bestimmten Berufs angewendet werden.

Literatur:

1. Tschernikow A.V. Systemische Familientherapie. Klassisch und modern. Moskau. Unabhängige Firma "Klasse". 2005
2. Ann Anselin Schutzenberger Ancestral Syndrom. Generationenübergreifende Bindungen, Familiengeheimnisse, Jubiläumssyndrom, Traumaübertragung und die praktische Anwendung des Genosoziogramms. Moskau. Verlag des Instituts für Psychotherapie. 2005

Genogramm - die Geschichte Ihrer Familie

Jeder von uns, ob er will oder nicht, ist ein Nachkomme seiner eigenen Familie, ein Mitglied der Familie seiner Vorfahren, ein Element seines eigenen Familiensystems. Die Zugehörigkeit zum Familiensystem ist eine der sehr wichtigen und bedeutenden Ressourcen eines Menschen, die den Erfolg und die Effizienz seines Lebens steigern. Das Gefühl der Liebe und Unterstützung durch die eigenen Vorfahren, das Gefühl der Zugehörigkeit zur eigenen Familie, das Gefühl der Stärke der eigenen Familie gibt einem Menschen eine riesige Lebensressource, die „gute Liebe“ genannt wird.

Eine Person, die aus irgendeinem Grund von ihrer Art abgeschnitten ist, ähnelt einem Baum ohne Wurzeln. Er fühlt sich oft einsam, kann nicht erfolgreich genug, selbstbewusst und effektiv sein. Wenn er die Liebe und Kraft der Familie nicht in ausreichendem Maße erhält, dann kann er diese Kraft nicht weitergeben – an seine Kinder. Aus diesem Grund ist es in den Familien der Aristokraten eine Ehre, ein tiefes Wissen über ihre Familiengeschichte - ihren Stammbaum - zu haben. Das Wissen um die eigenen Wurzeln, das Wissen und die Verehrung jedes einzelnen Vorfahren gibt den Nachkommen eine besondere Ressource - Vitalität - die Liebe zur Familie.

Ein Kind wird dank seiner Eltern - Mama und Papa - auf die Welt gebracht. Es vereint zwei riesige Clans - den Clan der Mutter und den Clan des Vaters. Und wenn das Kind seine Eltern akzeptiert und respektiert, erhält es hundert Prozent der Macht seinesgleichen. Wenn aus irgendeinem Grund einer der Elternteile vom Kind nicht akzeptiert wird, dann verliert das Kind dadurch die Hälfte seiner Vitalität – die Stärke seiner Familie. Wenn ein Kind seinen Vater nicht akzeptiert, werden ihm 50 % der männlichen Macht entzogen, und wenn es seine Mutter nicht akzeptiert, dann 50 % der weiblichen Macht. Infolgedessen wird der Fluss der Liebe unterbrochen, und eine Person kann bestimmte Lebensprobleme und -schwierigkeiten erfahren.

Eltern geben dem Kind das Wertvollste - sein Leben. Dieses besondere Kind hätte sein Leben unter anderen Umständen von niemand anderem auf andere Weise erhalten können. Selbst wenn einer der Elternteile etwas anders wäre, dann würde jemand ihm sehr ähnliches geboren werden, aber es wäre nicht er, sondern ein ganz anderes Kind! Ein tiefes Bewusstsein dieser Tatsache hilft normalerweise einem Menschen, seine Eltern zu akzeptieren.

Um den unterbrochenen Fluss der Familienliebe wiederherzustellen und ein freudvolles, stärkendes Zugehörigkeitsgefühl zum eigenen Familiensystem, dem Kin, dem eigenen „Stammbaum“, zu erlangen, wird die Methode des Hellinger Familienstellens wirkungsvoll eingesetzt.

Nach dem Ansatz von Bert Hellinger ist jeder Mensch Teil eines bestimmten Familien- und Sippensystems. Als Teil des Systems ist eine Person in eine systemische Familien- und Clan-Interaktion einbezogen, die einen erheblichen Einfluss auf ihr ganzes Leben und Schicksal hat. Strukturell lässt sich dieses Zusammenspiel durch die Kategorien und Ordnungen der allgemeinen Systemtheorie beschreiben. Innerhalb jedes Familien-Clan-Systems gibt es bestimmte Gesetze, nach denen es lebt und sich entwickelt. Diese Gesetze sind für alle Familiensysteme gleich. Bert Hellinger nannte sie „Ordnungen der Liebe“.

Eines der Gesetze des Familiensystems ist die „Eigentumsordnung“. Jedes Mitglied des Systems hat das Recht, ihm anzugehören. Niemand soll ausgeschlossen werden, unabhängig von seinen Handlungen, Lebensprinzipien etc. Niemand wird vergessen. Das System erinnert sich gleichermaßen an alle, die dazugehören (oder dazugehörten), und definiert klar den Platz von jedem. Jeder ist wichtig für das System – ohne ihn würden seine Kinder nicht geboren und alles in der Familie wäre anders.

Wenn aus irgendeinem Grund eines der Mitglieder des Systems davon ausgeschlossen wurde - vergessen, verunglimpft oder absichtlich gelöscht, dann kann einer der Nachkommen dieses Familiensystems sein Schicksal wiederholen, seine Gefühle tragen, sein Leben leben - die ausgeschlossene Person verwechseln , auch wenn es nach mehreren Generationen passiert. Dies wird durch den Wunsch des Systems nach Integrität, Kompensation und Homöostase verursacht. Jedes System strebt nach Gleichgewicht und Überleben.

Im Familiensystem beziehen die unvollendeten Prozesse der Vergangenheit unbewusst lebende Mitglieder in eine längst vergangene Zeit mit ein. Dies ist das Gesetz des Ausgleichs des Systems, dem die Nachkommen die von ihren Vorfahren unvollendete Arbeit zu Ende bringen müssen: etwas und für jemanden „beenden“, „ausbrennen“, „leben“. Wenn jemand in der Familie vergessen und seines Rechts beraubt wurde, zum System zu gehören (ein vermisster Großvater, ein abgetriebenes Kind, ein unterdrückter oder ermordeter Verwandter), wird jemand anderes aus dem Familiensystem seinen Platz einnehmen und wie er leben, erinnert ihn von den Ausgeschlossenen. Es wird "Verflechtungen", Projektionen oder Substitutionen von Schicksalen geben - d.h. einer der lebenden Nachkommen des Ausgeschlossenen wird mit ihm und seinem Schicksal verbunden ("verflochten"). Gleichzeitig kann er selbst ein schwieriges Schicksal haben, es ist schwierig, sein „Ich“, seine Handlungen, seine Bedürfnisse und Wünsche zu verwirklichen (die Folge ist ein unangemessenes Verhalten), für einen anderen leben, für einen anderen essen (die Folge ist Übergewicht ), für andere arbeiten ( Ergebnis - Hyperaktivität, Arbeitssucht).

So findet sich ein ahnungsloser Nachkomme in die Schicksale seiner Vorfahren verstrickt, von denen er höchstwahrscheinlich nichts weiß. Ohne es zu merken, lebt er nicht sein eigenes Leben, löst die Lebensaufgaben anderer Menschen.

Um dieses Problem zu lösen, ist es notwendig, das Recht auf Zugehörigkeit zur Familie der ausgeschlossenen Mitglieder wiederherzustellen – d.h. sie wieder in das System aufzunehmen und dadurch Integrität, Ordnung, Harmonie und den Fluss der Liebe wiederherzustellen.

Ein Genogramm ermöglicht es Ihnen, mit der Familiengeschichte zu arbeiten - eine grafische Aufzeichnung von Informationen über eine Familie, eine schematische Darstellung einer Familie in mehreren Generationen. Manchmal wird ein Genogramm als "Genosoziogramm" bezeichnet. Ihre Zusammenstellung und Erforschung gehört zu den Methoden der psychotherapeutischen Korrektur familiärer Beziehungen (Familienpsychotherapie).

Das Genogramm ist eine faszinierende Methode, um sich selbst durch Ihre Familiengeschichte kennenzulernen. Es ermöglicht Ihnen, Kontakt zu Ihren Vorfahren herzustellen, Ihre Position im System zu sehen und zu erkennen. Bei der Zusammenstellung eines Genogramms können einige ausgeschlossene oder vergessene Vorfahren gefunden werden. Durch den Kontaktaufbau mit ihm wird eine Verflechtung für die Nachwelt vermieden.

Die Zusammenstellung des Genogramms basiert auf dem Wissen des Klienten über das Familiensystem – seine Vorfahren, Verwandten und Personen, die für sein Familiensystem von Bedeutung sind. Und je mehr Wissen, desto genauer das Genogramm und desto besser der Kontakt zu den Vorfahren.

Familiengeschichtliches Wissen kann in die folgenden Kategorien eingeteilt werden:

1. Daten. Tatsachen sind genau bekanntes und überprüfbares Wissen - zum Beispiel Geburtsdatum, Nachname, Vorname, Vatersname, Wohnort, Arbeitsort, Stellung usw. Tatsachen haben den höchsten Grad an Gewissheit. Um die Fakten zu erfahren, können Sie, wenn möglich, Ihre Verwandten fragen, die vielleicht etwas wissen. Informationen über im Krieg Gefallene und Vermisste, verdrängte Angehörige finden sich in den Archiven. Einige Archive sind im Internet frei verfügbar, und wenn Sie möchten, können Sie versuchen, Informationen über Ihre Verwandten direkt von Ihrem Computer aus zu finden.

(* Adressen von Online-Archiven finden Sie im Support-Service.)

2. Legenden. In vielen Familien gibt es Geschichten, Geschichten, Mythen und Legenden über Vorfahren, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.

3. Familienwerte (Artefakte). Jeder Gegenstand, der von Generation zu Generation vererbt wird. Gegenstände, die die Erinnerung an den Vorfahren, der sie besaß, an die Nachkommen weitergeben. Zum Beispiel können es Schmuck, Medaillen, der Samowar der Großmutter, Fotos, Dokumente, Bücher sein - jede Familie hat etwas anderes.

4. Erinnerungen. Erinnerungen umfassen Erinnerungen an Ereignisse, die Familienmitgliedern widerfahren sind. Zum Beispiel können es einige visuelle Bilder sein oder eine Lieblingsmelodie aus der Kindheit oder ein Gefühl der Glückseligkeit, der Geruch von frisch geschnittenem Heu, der Geschmack von frischer Milch, die Pilzsuppe von Großmutter oder etwas anderes, an das sich die Menschen zumindest etwas erinnern und können erzählen.

5. Annahmen und Vermutungen. Der Klient selbst mag einige Vorstellungen über seine Vorfahren haben oder sich solche ausdenken. Wenn er zum Beispiel weiß, dass einer der Vorfahren Kaufmann war, kann man in historischen Büchern nachlesen, wie Kaufleute lebten. Wenn möglich, können Sie das Museum besuchen, das damalige Leben sehen und sich eine Vermutung darüber bilden, wie dieser Kaufmanns-Vorfahre ungefähr gelebt hat.

Es sei auch darauf hingewiesen, dass alle Informationen zu jedem System für die gesamte Zeit seines Bestehens aus dem Informationsfeld abgerufen werden können. Das Feld existiert immer, unabhängig von uns und unserem Wissen darüber. Auch wenn der Klient nichts über seine Vorfahren weiß, ist das Feld immer noch da und Daten daraus können zum Beispiel mit der Familienaufstellungsmethode ausgelesen werden.

All dieses Wissen kann bei der Erstellung eines Genogramms nützlich sein.

Das Familiengenogramm ist eine Art Stammbaum oder Stammbaum, der nicht nur Familienmitglieder widerspiegeln kann, sondern auch die Beziehungen, die zwischen ihnen bestanden.

Mit Hilfe eines Spezialisten oder alleine können Sie ein Genogramm in folgenden Bereichen erstellen und analysieren:

Stammbaum (Stammbaum).

Ein Stammbaum zeigt, wer von wem abstammt.

Sie werden überrascht sein, dass, wenn Sie 7 Generationen von Ihnen nehmen und nur direkte Vorfahren berücksichtigen - Eltern und ihre Eltern, ohne ihre Brüder und Schwestern -, 127 Personen im Genogramm erscheinen.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie aus irgendeinem Grund einen von ihnen nicht kennen. Für den Anfang können Sie die üblichen Symbole von Menschen zeichnen - Kreise oder Quadrate. Tun Sie dies für so viele Familienmitglieder, wie Sie für richtig halten.

Medizinische Information.

Mit Hilfe eines Genogramms können wiederkehrende Familienszenarien erforscht werden – zum Beispiel wiederkehrende Familienkrankheiten. Die Idee, nach sich wiederholenden Szenarien zu suchen, besteht darin, eine Tatsache im Auge zu behalten, die sich in Ihrer Familie seit mehreren Generationen regelmäßig wiederholt. Sie können die Geschichte von Familienkrankheiten verfolgen. Krankheiten wie Alkoholismus, Diabetes, Herzerkrankungen, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Lebererkrankungen und einige andere Krankheiten werden manchmal genetisch übertragen.

Emotionale Muster.

Achte darauf, wie jede Person in deinem Familiensystem über sich selbst, andere Menschen und das Leben denkt. Einige mögen offen, empfänglich, fröhlich, glücklich oder optimistisch sein, während andere unter verschiedenen Phobien, Depressionen, Eifersucht und Negativismus leiden und eine harte, strenge Veranlagung haben.

Emotionale Muster können identifiziert werden, indem Fragen gestellt werden wie: „Welche fünf Wörter beschreiben diesen Verwandten Ihrer Meinung nach am besten?“

Danach können Sie vergleichen, wie Sie diesen Verwandten sehen, wie andere ihn sehen.

Eines der Familienmitglieder mag sagen: Die meiste Zeit (70%) war er wütend, wütend, schweigsam, ein anderes wird hinzufügen, dass „er nicht gut mit Menschen kommunizierte, widersprüchlich und ein unglücklicher Mensch war.“

Dieser Ansatz kann Ihnen helfen, „vererbte“ Muster zu erkennen und zu überwinden.

Die Dynamik innerfamiliärer Beziehungen.

Mit Hilfe eines Genogramms können Sie nachvollziehen, wie die Mitglieder Ihres Familiensystems miteinander in Beziehung stehen (oder behandelt werden).

Sie können beispielsweise bei Ihren Eltern nachfragen: „Welche Art von Beziehung hatten Großeltern, Onkel und Tante usw.“

Familiäre Beziehungen können zum Beispiel distanziert, eng oder feindselig, geschlossen oder offen, wertend oder forschend, manipulativ oder kompromittierend sein. Mit Hilfe eines Genogramms können Sie sehen, wie Ihre Familienmitglieder über mehrere Generationen hinweg mit einer Beziehungskrise umgegangen sind, wer die Oberhand behielt, wer Entscheidungen traf, wessen Wort mehr zählte und wessen Wort weniger galt.
All diese Informationen lassen sich schematisch auf dem Genogramm darstellen.

Familiensystem.

Sie können versuchen herauszufinden, wie Ihr Familiensystem funktioniert, wie verschiedene Teile davon zusammenarbeiten oder wie sie nicht funktionieren.

Können Sie sehen, ob es spezielle Gruppen (Koalitionen) gibt, die zusammenhalten und anderen den Zutritt verweigern, oder ob bestimmten Familienmitgliedern spezielle Rollen zugewiesen wurden? Gibt es Verstöße (Scheidungen, Trennung der Ehegatten, Familienfehden), familiäre Entartungen oder „Problem“-Menschen?

Familienüberzeugungen, Werte.

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Ihre Familienmitglieder geben ihre Erfahrungen und ihre Überzeugungen an Sie weiter. Dies geschieht in allen Bereichen des Familienlebens: wie man Kinder erzieht, wie man mit Teenagern umgeht, wann und mit wem man heiratet, wie viele Kinder man bekommt, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, was der beste Job ist, wie man misst Erfolg, wie man mit einer Krise umgeht, Verlust, Trauma, Tragödie, wie man alt wird und wie man dem Tod begegnet.

Achten Sie besonders auf Ihre Familienüberzeugungen. Höchstwahrscheinlich sind sie dem sehr ähnlich, was Sie bewusst oder unbewusst glauben. Sie schreiben dir vor, wie du leben musst, um zu überleben. Sie können Ihr Denken einschränken, Ihre Entwicklung blockieren und Sie daran hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen, wenn sie dysfunktional, kaputt oder unreif sind.

Ihre Familie und Gemeinschaft.
Es wird sehr gut sein, wenn Sie sich ansehen, wie sich Ihre Familie als Teil der Gesellschaft versteht. Wie präsentiert sich Ihre Familie in der Gesellschaft? Mit welchen anderen Systemen identifiziert er sich? Und wie reagiert die Gesellschaft normalerweise auf Ihre Familie?

Die Erstellung eines Genogramms beginnt bei der Person, die es erstellen möchte, d.h. Wenn ich mein eigenes Genogramm erstellen möchte, fange ich bei mir selbst an, gehe dann zu meinen Eltern, dann zu meinen Großeltern, Urgroßeltern und so weiter. Es hängt alles davon ab, wie viele Informationen ich über meine Vorfahren habe.

Genogramm-Beispiel

Es gibt bestimmte Regeln und Symbole für die Erstellung eines Genogramms. Normalerweise werden Männer durch Quadrate und Frauen durch Kreise gekennzeichnet, in deren Nähe Sie das Geburtsdatum einer Person und das Datum ihres Todes angeben können (falls sie bereits gestorben ist). Die Linien zwischen den Symbolen zeigen die Beziehung zwischen Menschen an - das Eingehen einer Beziehung, eine eingetragene oder nicht eingetragene Ehe, Trennung, Trennung, Scheidung. Schematisch kann man die Art der Beziehung zwischen bestimmten Mitgliedern der Gattung angeben - Nähe, Konflikt usw. Für Ihr eigenes Genogramm können Sie sowohl die Standardnotation als auch Ihre eigene verwenden.

Was tun mit dem erhaltenen Genogramm?

Sie können einen professionellen Künstler einladen, der Ihren Stammbaum wunderschön auf Papier oder Leinwand darstellt. Das entstandene Bild sollte in Ihrem Zuhause einen würdigen Ehrenplatz einnehmen.

Treffen Sie Ihre Verwandten, sprechen Sie über Ihre Vorfahren, besprechen Sie Ihre Familiengeschichte. Und mit der Zeit werden Sie Ihr eigenes Genogramm erstellen. Und dieses besondere Wissen wird Ihnen Stolz, Selbstvertrauen und die Kraft Ihrer Familie geben.

Ein Genogramm ist eine grafische Karte einer Familie oder ihrer Geschichte, in der spezielle Symbole für alle Familienmitglieder sowie für ihre Beziehungen, wichtige Daten und historische Ereignisse verwendet werden. Das Genogramm hilft, die Ursachen wiederkehrender Probleme, körperlicher Erkrankungen, Depressionen, genetischer Erkrankungen usw. zu identifizieren. Genogramme werden häufig von verschiedenen Spezialisten auf dem Gebiet der Medizin und Psychologie verwendet, aber Sie können es selbst tun.

Dazu müssen Sie alle Familienmitglieder sowie diejenigen fragen, die irgendwie in Ihre Familie involviert sind. Erstellen Sie dann mit speziellen Symbolen ein Genogramm (siehe unten), wodurch Sie einen echten Stammbaum (Stammbaum) erhalten.

1 Schritt. Familienschema

Nehmen Sie ein leeres Blatt A3-Papier (Sie können später weitere Blätter hinzufügen, wenn Ihr Baum wächst).

Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Stammbaum zu erstellen:

1) Beginnen Sie mit sich selbst und fügen Sie Ihren Ehepartner und Ihre Kinder hinzu.

2) Beginnen Sie mit den Eltern

3) Machen Sie zwei Bäume aus jedem der Eltern und kleben Sie sie dann zusammen, wo Sie die Mitte sein werden.

Wählen Sie die Methode, die am besten zu Ihnen passt.

Traditionell werden Männer durch ein Quadrat und Frauen durch einen Kreis dargestellt. Sobald Sie sich selbst oder Ihre Eltern gezeichnet haben, erweitern Sie das Diagramm, indem Sie Ihre Großeltern, Urgroßeltern und alle ihre Kinder (einschließlich der abgetriebenen, totgeborenen und im Säuglingsalter verstorbenen) bis zur 7. Generation (126 direkten Verwandten insgesamt). Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht viel über Ihre Vorfahren wissen, zeichnen Sie einfach Kreise und Quadrate für alle Ihre Familienmitglieder. Tragen Sie an der Stelle, an der Sie die Einzelheiten kennen, den Namen, das Alter, die Geburts- und Todesdaten sowie die Daten von Eheschließungen und Scheidungen ein.

2 Schritt. Physiologie der Familie

Als nächstes verfolgen Sie die Krankheitsgeschichte in der Familie, da die meisten Krankheiten genetisch übertragen werden, werden diese Informationen für Sie sehr nützlich sein.
Ihre Hauptaufgabe besteht darin, wiederkehrende Krankheiten in Ihrer Familie zu finden.

3 Schritt. Familienpsychologie

Achte auf die Gefühle, die jede Person in deiner Familie für sich selbst und für andere Menschen hatte. Sie werden feststellen, dass einige Familienmitglieder offen, freundlich, fröhlich und optimistisch sind, während andere im Gegenteil depressive, langweilige und langweilige Menschen sind, die unter Ängsten und Phobien leiden und einen schwierigen Charakter haben.
Du kannst diese Eigenschaften identifizieren, indem du etwa so fragst: „Was sind die 5 Wörter, die am besten mein/mein… beschreiben?“ Vergleichen Sie dann Ihre Antworten damit, wie Sie Ihren Vorfahren sehen. Dies wird Ihnen helfen, einige Ihrer erblichen Charaktereigenschaften zu erkennen.

4 Schritt. Familienbeziehungen

Sehen Sie sich nun an, wie Ihre Familienmitglieder miteinander umgegangen sind. Finden Sie heraus, welche Art von Beziehung Vater zu Mutter, Großvater zu Großmutter, Urgroßvater zu Urgroßmutter hatten. Welche Art von Beziehung hatte jedes Paar, offen oder geschlossen, vertrauensvoll oder wertend, manipulativ oder kommunikativ? Wie hat jede Familie die Beziehungskrise gemeistert, wer dominierte das Paar? Alle diese Informationen sind schematisch auf dem Genogramm dargestellt.

5 Schritt. Familiensystem

Es ist auch wichtig zu sehen, wie die verschiedenen Teile Ihres Systems miteinander interagieren. Gibt es spezielle Familiengruppen? Welche familiären Verstöße gibt es (Scheidungen, Verrat, Familienfehden usw.)? Gibt es „Problemmenschen“ in der Familie? Es ist wichtig zu verstehen, wie Ihr Familiensystem funktioniert und von Generation zu Generation interagiert.
Sie können Buntstifte für bestimmte Teile Ihres Familiensystems verwenden.

6 Schritt. Familienwerte

Identifizieren Sie, welche Erfahrungen mit familiären Werten und Überzeugungen an Sie weitergegeben wurden. Das gilt für alle Lebensbereiche – Kindererziehung, Kommunikation mit Jugendlichen, Ehe, Kinderzahl, Berufung und Schicksal, Krisen- und Verlustbewältigung, Alter und Tod. Achten Sie darauf, was Sie bewusst oder unbewusst glauben. Wenn die Überzeugungen falsch sind, können sie Ihr Denken, Ihre persönliche Entwicklung und die Freisetzung Ihres Potenzials blockieren.

7 Schritt. Familiäre Interaktion

Betrachten Sie abschließend, wie Ihre Familie im Verhältnis zur Gesellschaft steht. Wie interagiert Ihre Familie mit der Gesellschaft? Wie reagiert die Gesellschaft auf Ihre Familie? Welche schwierigen historischen Ereignisse haben Ihre Familie und Verwandten getroffen (Krieg, Revolution, Enteignung, Unterdrückung usw.)

Nachfolgend sind die Symbole aufgeführt, die häufig beim Kompilieren eines Genogramms verwendet werden. Aber Sie können immer Ihre Kreativität zeigen: Erstellen Sie Archivkarten für jedes Familienmitglied oder verwenden Sie spezielle Computerprogramme, erfinden Sie Ihre eigenen Bezeichnungen, heben Sie sie mit Farbe hervor usw.

Dieser Leitfaden hilft Ihnen, ein Genogramm ohne besondere Kenntnisse oder spezielles Training zu erstellen. Wenn Sie jedoch möchten, dass der Prozess der Erstellung eines Genogramms für Sie heilsam wird, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten oder absolvieren Sie ein spezielles Training „Die Macht der Familie“ und nehmen Sie online daran teil, ohne Ihr Zuhause zu verlassen.

PS: Nachdem Ihr Genogramm fertig ist, können Sie eine spezielle Übung machen, indem Sie Ihren Finger auf jeden Kreis oder jedes Quadrat legen und so etwas sagen: „Mein lieber Großvater, ich bin Ihnen sehr dankbar und dankbar für das Leben, das Sie mir gegeben haben , dein Schicksal war sehr schwierig, aber ich stimme ihr zu. Es ist sehr wichtig, ohne nachzudenken zu sprechen, aber mit dem Herzen zu fühlen und alles zu sagen, was in Ihrer Seele liegt. Sie können sich auch als Zeichen der Dankbarkeit und Akzeptanz vor jedem Mitglied Ihrer Familie verbeugen.