Vorschriften 

Wie man eine schwangere Frau vor der negativen Energie der Menschen schützt. Wie man Negativität vermeidet, die von einer Person ausgeht. Wer sind die negativen Leute. Diesem Grundsatz unterliegen auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, Partnerschaft und Erziehung. Sie finden nie Zeit, um

Mark Twain

Wer sind negative Menschen?

Eine negative Person ist jemand, der sich ständig beschwert und einen Haufen seiner Probleme bei dir ablässt. Er wird keinen Finger rühren, um sie alleine zu lösen, sondern schreit flehend und manchmal fordernd um Hilfe. Sobald Sie weitermachen, werden Sie für alle Unglücke verantwortlich gemacht, die mit einer solchen Person passiert sind oder nur in Zukunft passieren werden.

Eine negative Person wird dich niemals unterstützen. Darüber hinaus ist er bereit, alles daran zu setzen, dass Ihre Idee scheitert. Wenn Sie anfangen, Gewicht zu verlieren, warten Sie, bis er mit einem köstlichen Kuchen vorbeikommt. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wird er Ihnen gerne Rauch in die Augen blasen. Ihre Fehler und Ohnmachtsgefühle machen ihn glücklicher.

Negative Menschen sind in der Regel der Kritik völlig verschlossen und nehmen sie äußerst schmerzlich auf. Sie wollen sich nicht ändern und hassen jeden Versuch, die bestehende Ordnung der Dinge zu ändern. Der Erfolg anderer irritiert sie, und Misserfolge verspotten sie. Ein negativer Mensch sieht in allem nur das Schlechte, glaubt nicht an seine eigene Stärke und verbreitet eine Atmosphäre der Verzweiflung und Verzweiflung um sich herum.

Warum ist es so wichtig, negative Menschen aus Ihrem Leben zu vertreiben? Es gibt drei Hauptgründe.

  1. Negative Menschen halten dich davon ab, zu wachsen und deine Lebensziele zu erreichen. Sie entmutigen Sie, Maßnahmen zu ergreifen, säen Zweifel und führen Sie in die Irre.
  2. Die negative Energie solcher Menschen beeinflusst Ihr Energieniveau. Außerdem können sie Stress und Angst verursachen.
  3. Ihr Leben hängt direkt von Ihren Mitmenschen ab. Je mehr negative Charaktere darunter sind, desto schwieriger und bodenständiger wird es. Positive Menschen werden Ihnen helfen, das zu erreichen, was Sie wollen, negative Menschen werden Ihr Leben in einen Sumpf verwandeln, in dem Sie ertrinken.

Wie man negative Menschen loswird

Schritt 1: Definiere deine Ziele

Finden Sie zuerst heraus, welche Probleme Sie haben, und erstellen Sie dann einen Plan, um sie zu lösen. Frage dich, ob alles an dir und im Leben zu dir passt. Überlegen Sie, was Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen. Entscheiden Sie, was Ihre Ziele sind und wie sehr Sie diese erreichen möchten. Sind Sie in der Lage, Ihre Gewohnheiten, Ihre Umgebung, Ihren Lebensstil radikal zu ändern? Finden Sie heraus, welche Menschen Sie um Sie herum behindern und welche Sie vorantreiben.

Schritt 2. Schädlinge finden

Negative Menschen geben dir ein schlechtes Gewissen. Sie senken Ihre Energie und lassen Sie sich leer und frustriert fühlen. Nachdem Sie mit ihnen kommuniziert haben, spüren Sie einen Zusammenbruch, eine Irritation, einen Groll.

Solche Leute entmutigen dich immer vom Handeln. Sie haben Verständnis für Sie und Ihre Absichten, bieten aber nie Hilfe an, sondern schrecken nur von Veränderungen ab. „Es wird Ihnen nicht gelingen“, „Es ist zu gefährlich“, „Wir müssen warten“, „Sie sind schon zu spät“ – diese und ähnliche Worte sind immer parat.

Negative Menschen können anders und manchmal auch nett sein. Wenn Sie jedoch immer noch eine giftige Ladung in einer Person sehen, ist es besser, sich von ihr fernzuhalten.

Schritt 3. Lass sie gehen

Fang einfach an. Sie selbst können negative Menschen effektiv und schmerzlos aus Ihrem Umfeld entfernen. Vermeide sie. Nehmen Sie das Telefon nicht ab. Entfernen Sie sie von Ihren Freunden in sozialen Netzwerken.

Vermeiden Sie Erklärungen. Auf jeden Fall wahrheitsgetreu. Andernfalls kann es zu einem Showdown kommen, der einen weiteren Grund gibt, Ihr Blut zu trinken. Negative Menschen können Beziehungsworkshops machen, also leg dich nicht mit ihnen an. Lass sie einfach aus deinem Leben verschwinden.

Schritt 4. Fühle dich nicht schuldig

Es gibt nur ein Leben, also solltest du es nicht zerstören, nur weil du Angst hast, die Stimmung eines anderen Menschen zu ruinieren. Du solltest dein eigener bester Freund sein. Wenn Sie keine Verantwortung für Ihr Leben und Ihr Wohlbefinden übernehmen, wird es niemand für Sie tun.

Wenn Sie sich entscheiden, eine Person aus Ihrem Leben zu entfernen, haben Sie höchstwahrscheinlich zuvor alle Möglichkeiten ausprobiert, um sie zu ändern. Wenn keine weisen Worte geholfen haben, haben Sie keine andere Wahl, als einen solchen Menschen loszuwerden. Du musst nicht dein ganzes Leben mit den gleichen Leuten rumhängen. Was auch immer der Grund ist, Menschen wachsen und verändern sich. Und die Beziehung zwischen ihnen kann sich entwickeln oder verblassen.

Denken Sie daran, dass die negativen Auswirkungen negativer Menschen nicht unterschätzt werden sollten. Es ist in der Lage, alle Ihre Lebenspläne durchzustreichen und selbst dem mächtigsten Menschen die Kraft zu nehmen.

Mussten Sie Ihr Umfeld radikal verändern?

Es gibt keine Person, in deren Umfeld Sie nicht negativ gesinnte Menschen treffen. Bekannte, Arbeitskollegen, nur zufällige Passanten - sie alle können in das Gespräch eindringen und das Gespräch in eine negative Richtung lenken. Und egal wie wir versuchen, uns unangenehme Persönlichkeiten vollständig aus dem Kreis der Kommunikation auszuschließen, sie tauchen immer wieder in unterschiedlicher Gestalt am Horizont auf. Manche von ihnen lieben es, sich so sehr von negativen Emotionen zu ernähren, dass sie einen Tag ohne Beleidigungen, Widerhaken und Erniedrigung für vergeblich halten. In diesem Beitrag werden wir dem Leser beibringen, wie man mit solchen giftigen Personen umgeht.

Erinnern wir uns an Situationen aus der Vergangenheit

Erinnern Sie sich, wie Ihre Umgebung in der Schule oder am College war? Sicherlich wurde der Kurs von Kindern aus dysfunktionalen Familien, Tyrannenkindern, Hooligans und Tyrannen besucht, die davon träumten, ihre Aggression an Gleichaltrigen auszulassen und die Schläge der Eltern zu kompensieren. Und am Institut hat es immer gegeben, gibt und gibt es immer wieder Menschengruppen, die mit dem Stand der Dinge ständig unzufrieden sind. Denken Sie daran, dass das Lehrpersonal seine eigenen Eigenschaften hat. Viele von ihnen haben Favoriten, während alle prinzipientreuen Mentoren bereit sind, sie alle einfach zu zerstören.

Tägliche Negativität nach Beruf

Wer einen Beruf erlernt hat, insbesondere wenn das Tätigkeitsfeld dazu zwingt, sich in sozial ungeschützten Schichten zu engagieren, ist aufgrund seiner Erwerbstätigkeit berufen, den Benachteiligten und Opfern zu helfen und dabei stets menschliche Nöte und Probleme auf sich zu nehmen . Unsere Beratung hilft vor allem Arbeitnehmern im sozialen Bereich, die aufgrund ihrer Arbeit täglich mit negativen Emotionen konfrontiert sind. Auch alle anderen Leser finden viele nützliche Informationen für sich.

Lerne, nicht in einen Streit zu geraten

1. Psychologen, die lange und sorgfältig die Beziehungen zu negativen Personen studieren, raten dazu, Konfliktsituationen mit solchen Personen zu vermeiden. Denken Sie daran, dass ein negativer Mensch seit langem seine Ansichten über das Leben geformt hat und sie nie ändern wird, selbst wenn tausend gute Argumente über ihn gegossen werden. Und für jedes deiner gewichtigen Argumente findet eine solche Person immer 10 seiner Argumente. Beim Versuch, Ihren Fall zu beweisen, werden Sie die ganze Zeit gezwungen sein, um das Negativ des Gesprächspartners herumzulaufen, das Sie schließlich wie ein Trichter einsaugen und schnell nach unten ziehen wird.

Wir schlagen vor, uns wie folgt zu verhalten. Geben Sie gleich zu Beginn des Gesprächs 1-2 konstruktive Kommentare ab und verfolgen Sie die Stimmung des Gesprächspartners. Wenn er keine Anzeichen dafür zeigt, dass er von seiner Meinung abweicht, setzen Sie die Argumentation nicht fort.

Empathie mit verärgerten Menschen

2. Vielleicht reagiert gut die Hälfte der negativen Persönlichkeiten auf Ihr Einfühlungsvermögen. Sie sind wahrscheinlich am meisten daran interessiert, über ihr Problem zu sprechen, anstatt es zu lösen. Spielen Sie die Rolle einer "Weste", lassen Sie die Menschen ihre Seelen ausschütten und es wird ihnen besser gehen.

Eine helfende Hand reichen

3. Manchmal sehen menschliche Beschwerden eher wie Bitten und Hilferufe aus als leeres Stöhnen. Bieten Sie als Reaktion auf die nächste solche Beschwerde jede mögliche Hilfe an. Fragen Sie am Ende einfach, ob es der Person gut geht und Sie werden sehen, wie sich die Situation auf wundersame Weise ändert.

Bleiben Sie bei der lockeren Kommunikation

4. Wenn Sie einige der Merkmale von negativen Bekannten oder Arbeitskollegen kennen, übersetzen Sie das Gespräch niemals in eine Richtung, die ein heikles Thema aufwühlen kann. Wenn Ihr Kollege zu Hause Probleme hat, versuchen Sie, nicht über seine Frau und seine Kinder zu sprechen, sonst werden Sie wieder von der Negativität in den Bann gezogen. Sprechen Sie in diesem Fall über Hobbys, über Winterfischen, über Fußball - über alles, was den Gesprächspartner nicht irritiert.

Sie und ich verstehen also, dass wir stärker versuchen müssen, potenzielle negative Emotionen auszulöschen. Daher wird es immer nur einen Ausweg geben - den Gesprächspartner zum Positiven zu bringen. Denken Sie daran, dass die Person vielleicht selbst vom Abgrund der Negativität verschluckt wurde und einfach nicht weiß, wie sie aus dem Abgrund herauskommt. Geben Sie ihm also eine Portion positive Emotionen, abstrakte angenehme Themen im Gespräch. Heben Sie Ihren Gesprächspartner hoch, machen Sie ein Kompliment und sprechen Sie über einfache Dinge.

Ignoriere negative Kommentare

5. Es ist unmöglich, den Gesprächspartner zu 100% zu kontrollieren, seien Sie also mental darauf vorbereitet, dass früher oder später negative Kommentare, Sticheleien und Beleidigungen wieder ans Licht kommen. Wie ist in diesem Fall vorzugehen? Speichern Sie Standard-Leerzeichen in der Form "Ich sehe", "gut" oder "okay". Diese Vorlagen dienen als Schutzbarriere, mit der Sie leicht negative Kommentare ignorieren können. Tun Sie dies so oft wie möglich, und die Person wird feststellen, dass es einfach unmöglich ist, negativ mit Ihnen zu sprechen.

Lernen Sie, jemanden für gute Dinge zu loben.

6. Beziehungen zwischen erwachsenen Mitgliedern der Gesellschaft, ihre psychologischen Aspekte, können von positiven Erfahrungen aus anderen Bereichen, wie der Erziehung der jüngeren Generation, lernen. Es stellt sich heraus, dass auch Erwachsene unbewusst lieben, wenn sie für gute Taten gelobt werden, vielleicht haben sie einfach Angst, es sich selbst einzugestehen. Sie können im Gesprächspartner jedes gewünschte Detail hervorheben, sei es ein neuer Haarschnitt oder modische Kleidung. Vielleicht wird er zum ersten Mal überrascht und sogar verwirrt sein, aber er wird definitiv begeistert sein und einfach entwaffnet. Es ist gut, diese Technik auch langfristig anzuwenden.

Führe ein längeres Gespräch

7. Seien Sie sich bewusst, dass das Negativ des Gesprächspartners in kleinere Partikel gesprüht wird, wenn Sie ein Gespräch nicht im "1 zu 1"-Format führen, sondern eine andere Person in das Gespräch einbeziehen. So entlasten Sie alle Lasten, die Sie selbst auf sich nehmen könnten, wenn Sie im Téte-a-Tete-Format sprechen würden. Indem Sie eine andere Person in das Gespräch einbeziehen, können Sie die Techniken, über die wir zuvor gesprochen haben, erfolgreich in die Praxis umsetzen.

Wisse, wie du für deine Reaktion verantwortlich bist

8. Kein Mann ist perfekt. Und vielleicht nehmen Sie selbst jemanden negativ wahr, und dies ist ausschließlich Ihr persönliches Urteil. Wahrscheinlich können andere Menschen dieselbe Person ganz anders wahrnehmen. Mit anderen Worten, in Ihrem Kopf hat sich ein gewisses negatives Stereotyp entwickelt, aber dies ist nur Ihre Meinung und nur Sie sind dafür verantwortlich. Indem Sie nach positiven Eigenschaften und Qualitäten bei einer Person suchen, können Sie Ihre eigenen Fähigkeiten entwickeln. Das ist natürlich schwierig, aber machbar.

Kontakt minimieren

9. Alles, worüber wir hier vorhin gesprochen haben, erfordert viel Arbeit, Zeit und Geduld. Seien wir ehrlich, nicht jeder hat die Möglichkeit, an problematischen negativen Persönlichkeiten (wenn auch nur nicht mit beruflichen Aktivitäten) zu „basteln“ und positive Eigenschaften in ihnen und in sich selbst zu pflegen. In diesem Fall gibt es nur einen Ausweg - die Kommunikation mit solchen Personen auf Null zu reduzieren.

„Anstatt sich zu fragen, wann Sie Ihren nächsten Urlaub bekommen, müssen Sie ein Leben führen, vor dem Sie nicht weglaufen müssen.“ – (Seth Godin), Vermarkter und Gründer des Empfehlungsnetzwerks squidoo.com.

"Es ist verrückt, immer wieder dasselbe zu tun und jedes Mal ein anderes Ergebnis zu erwarten." - Albert Einstein, Wissenschaftler, 1921 Nobelpreisträger für Physik.

„Die meisten Menschen würden Unzufriedenheit der Ungewissheit vorziehen.“ – Timothy Ferriss, US-amerikanischer Schriftsteller, Blogger, Autor von The 4-Hour Work Week.

„Als Gymnasiast habe ich Teilzeit in einem Lebensmittelladen gearbeitet. Ich hatte 8 verschiedene Chefs, und während der ganzen Zeit, in der ich arbeitete, habe ich mir nicht die Mühe gemacht, mir die Namen von ihnen zu merken.

Der Filialleiter trug eine goldene Weste, die ihm überhaupt nicht stand, und der CEO lief ständig in einer hellblauen Weste herum (was noch lächerlicher aussah).

Am Ende des Monats, vor Abgabe der Gewinn- und Verlustrechnung, wurden sie zu echten Monstern. Um ehrlich zu sein, wenn ein Mann in einer hellblauen Weste dich anschreit, wird es etwas peinlich. Als einer meiner Bekannten in den Laden kam, wartete ich darauf, dass er ging, und versteckte mich im Kühlschrank.

Mein letztes Studienjahr war die Hölle auf Erden. Ich schrieb mehrere Artikel und beendete meine Dissertation, aber mein Betreuer weigerte sich, sie zu unterschreiben und schickte sie immer wieder zur Überarbeitung zurück. Es gibt nichts Schlimmeres als eine Person, die dir befiehlt zu springen und die Schlüssel zu einer besseren Zukunft vor deinem Gesicht wedelt.

Jeden Tag dachte ich daran, alles aufzugeben. Ich spürte, wie der Funke in mir langsam erlosch: Ich wurde erwürgt, und ich hatte keine andere Wahl, als zuzusehen, was geschah. Ähnliches musste ich nur einmal durchmachen: in der Kindheit (meine Eltern stritten sich ständig, und ich war noch zu jung, um das Haus zu verlassen) und als ich anfing, mit meiner Freundin zusammenzuleben (irgendwann merkte ich, dass unsere Beziehung in eine Sackgasse geraten war .) , konnte aber nichts machen, weil er zu arm war und keine Möglichkeit hatte, den Mietvertrag zu kündigen).

Glücklicherweise konnte ich mein Leben immer zum Besseren verändern. Es geschah nicht über Nacht, aber ich habe immer einen Weg gefunden, aus dieser oder jener Situation herauszukommen. Wenn ich jetzt zurückblicke, verstehe ich, dass diese Methode immer dieselbe war."

Negative Menschen werden dein Leben ruinieren!

Das menschliche Gehirn ist süchtig nach negativen Informationen. Zahlreiche Studien zeigen, dass negative Informationen durch die Amygdala (den im Schläfenlappen gelegenen Teil des limbischen Systems des Gehirns) wandern und sofort an den sogenannten „Langzeitgedächtnisspeicher“ gesendet werden.

Gleichzeitig dauert der Prozess der Verarbeitung positiver Informationen etwa 12 Sekunden.

Eine andere Studie zeigte, dass bei einer Person, die innerhalb von 30 Minuten negativen Einflüssen ausgesetzt ist (z den Problemlösungsprozess.

Die wundersame Wirkung der Veränderung

Veränderung macht glücklicher. :)

Eine aktuelle Studie des Psychologieprofessors John Salamon an der University of Connecticut hat gezeigt, dass Dopamin einer der Hauptfaktoren ist, die das Motivationsniveau einer Person beeinflussen. Es ist ganz offensichtlich, dass bei Menschen, die sich als Geisel ihres eigenen Lebens fühlen, der Dopaminspiegel oft kritisch niedrig ist.

Ein ähnliches Experiment, das von Wissenschaftlern der University of British Columbia durchgeführt wurde, zeigte, dass Veränderung einer der einfachsten und schnellsten Wege ist, den Dopaminspiegel zu erhöhen.

Viele Leute reden ständig darüber, wie sie all den Dingen entkommen wollen, die sie so sehr hassen. Trotzdem haben sie es nicht eilig, ihren Wunsch zu verkörpern und ziehen ihr gewohntes Dasein weiter in die Länge, das ihnen schon lange keine Freude mehr bereitet.

Das liegt daran, dass sie Angst vor Veränderungen haben. Sie können negativen Ereignissen und negativen Menschen nicht entkommen, ohne Ihre Komfortzone zu verlassen. Wenn Sie nicht die Kraft finden, darüber hinauszugehen, werden Sie nie die Notwendigkeit los, andere Probleme zu lösen und mit den Fehlern anderer zu sympathisieren.

Den Einfluss negativer Menschen loswerden

1. Technik "Flussbett"

Nutzen Sie die Sucht Ihres Gehirns nach negativen Informationen.

Ende des 19. Jahrhunderts war Kabeljau in Amerika sehr gefragt. Gerüchte über den ausgezeichneten Geschmack dieses Fisches erreichten sehr schnell die Westküste. Aber das Problem war folgendes: Die Restaurants an der Westküste mussten einen Weg finden, den Fisch über eine so lange Distanz zu transportieren und ihn frisch zu halten.

Die Lieferanten entschieden sich, den gefrorenen Fisch per Bahn zu versenden. Aber wenn Restaurants Kabeljau erhielten und kochten, war er zu weich und verlor fast seinen charakteristischen Geschmack.

Nach einiger Zeit entschloss man sich, in den Waggons riesige mit Meerwasser gefüllte Aquarien zu bauen. Als die Ladung an der Westküste ankam, lebte der Fisch, aber trotz dieses Fertiggerichts war er noch geschmacklos.

Einige Jahre später begann ein junger Wissenschaftler, die Natur des Kabeljaus zu untersuchen und entdeckte, dass der natürliche Feind dieses Fisches der Wels war. Der Wissenschaftler empfahl den Besitzern von Restaurants an der Westküste, Fische in denselben Aquarien zu transportieren, aber jeweils zwei oder drei Welse darin zu tauchen.

Als der Atlantische Kabeljau, der dem Wels entkommen konnte, eingeschleppt und gekocht wurde, schmeckte er genauso wie der in Restaurants an der amerikanischen Ostküste servierte. :)

Wenn Sie eine negative Person in Ihrem Leben haben, die Sie durch traditionelle Ignoranz nicht loswerden können, lernen Sie, sie zu Ihrem Vorteil zu nutzen und ihre Negativität in die gewünschte Richtung zu lenken.

2. Technik "Nebel"

Falls negative Menschen Macht über dich haben, ist das Beste, was du tun kannst, um dich vor ihrem schädlichen Einfluss zu schützen, deine wahren Ziele und Pläne zu verbergen. Wenn sie nicht wissen, was Sie wirklich wollen, können sie Sie nicht stören.

Das sagt Isaiah Henkel über ihre Erfahrungen mit diesen Menschen:

„In der Graduiertenschule habe ich einen großen Fehler gemacht, als ich meinem Vorgesetzten gesagt habe, dass ich einen Job in der Maschinenbaubranche finden möchte.

Als einige Monate später ein Streit zwischen uns ausbrach, benutzte er diese Informationen gegen mich. In Zukunft hat er mir bewusst einen Strich durch die Rechnung gemacht, damit ich keine Stelle in einer Firma bekommen konnte, deren Direktor mir bereits eine Stelle anbieten wollte.

Nachdem ich bei meinem ersten Job die Chance verpasst hatte, einen Job zu bekommen, beschloss ich, meinen wissenschaftlichen Berater nicht mehr meinen Plänen zu widmen und ihn damit komplett zu entwaffnen.

3. Technik "Investieren"

Nicht alle negativen Menschen sind nutzlos. Tatsächlich sind einige von ihnen möglicherweise viel schlauer und talentierter als Sie. Die negativen Menschen, denen wir auf unserem Lebensweg begegnen, haben oft ähnliche Interessen wie wir, lesen dieselbe Literatur und schauen dieselben Filme.

Lassen Sie Ihre eigenen Emotionen nicht von der Tatsache überschattet werden, dass Menschen, die Sie nicht mögen, Eigenschaften haben, die nützlich sein können.

Wenn es dieser Person beispielsweise gelingt, Ihre größten Kunden zu stehlen, lohnt es sich zu überlegen, warum sie immer noch nicht für Sie arbeitet. Um negative Menschen zu entwaffnen, musst du ihre Verdienste würdigen. Somit können Sie nicht nur davon profitieren, sondern sich auch deren Respekt und Vertrauen verdienen.

Wenn du denkst, dass dich jemand verrückt macht, dränge deine Emotionen in den Hintergrund und versuche die Situation von außen zu beurteilen. Versuchen Sie, in dieser Person etwas zu finden, das bestimmte Vorteile bringen kann, und beginnen Sie mit der Zusammenarbeit.

4. Technik "Leere"

Negative Menschen benutzen ihre Umgebung als Lebenselixier. Sie brauchen jemanden, der ihre Zeit opfern kann, um sich ihre Fehler und Enttäuschungen anzuhören.

Indem sie andere leiden lassen, fühlen sich negative Menschen viel besser, aber wenn Sie verschwinden – Leere schaffen – sind negative Charaktere gezwungen, die Last ihrer Probleme selbst zu tragen.

Der einzige Nachteil der Void-Technik ist, dass, bevor Sie negative Menschen vollständig loswerden können, ihr Einfluss auf Sie um ein Vielfaches stärker wird.

Sobald die negative Person erkennt, dass du versuchst, dich von ihr zurückzuziehen, wird sie alles tun, um deine Gunst wieder zu gewinnen. Da Sie in der Vergangenheit sehr oft gesprochen haben, wird es für sie nicht schwierig sein, Sie zu einer Antwort zu bewegen.

Ihre Hauptaufgabe besteht darin, diesem Verlangen zu widerstehen und sich daran zu erinnern, dass diese Person Sie früher oder später in Ruhe lässt.

Glücksmultiplikator

Glück und Erfolg haben fast die gleiche Verbreitung wie Viren. Wissenschaftler haben berechnet, dass das Abhängen mit einer erfolgreichen, positiven Person Ihre Chancen, glücklich zu sein, um 15 % erhöht. Wenn der Freund Ihres Freundes ein starrer Optimist ist, steigen Ihre Chancen, als Spaß bekannt zu werden, um 10 %, und wenn der Freund Ihres Freundes die positivste Person ist, die Sie kennen, erhöhen sich Ihre Chancen, ein wenig glücklicher zu sein, um 6 %. :)

Auf unserem Planeten leben mehr als 7.000.000.000 Menschen. Es scheint, dass es einfach sein sollte, jemanden zu finden, der Sie unterstützt und Sie so akzeptiert, wie Sie sind. Für die meisten von uns ist es jedoch sehr schwierig, einen neuen Menschen in unser Leben zu lassen, denn vergangene Fehler, Missstände und Verpflichtungen sprechen viel beredter als die Aussicht, sich mit einem positiven Menschen anzufreunden.

Einer der wichtigsten Schritte, um erfolgreiche, starke und optimistische Menschen für Ihr Leben zu gewinnen, besteht darin, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Eine groß angelegte Studie von Spezialisten des Center for Creative Leadership hat gezeigt, dass schlechte Kommunikationsfähigkeiten als erstes der Karriere eines Mitarbeiters schaden.

Isaiah Henkel schlägt vor, die folgenden Möglichkeiten zu nutzen, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

1. Körpersprache

Damit sich Ihr Gesprächspartner nicht unwohl fühlt, lernen Sie, Ihren emotionalen Zustand mit verschiedenen nonverbalen Tricks zu vermitteln - Körperhaltung, Mimik, Gestik.

Untersuchungen des Massachusetts Institute of Technology zeigen, dass Menschen, die während eines Gesprächs aktiv gestikulieren, als mächtige, charismatische Persönlichkeiten wirken.

2. Anfälligkeit

Normalerweise verfügt eine sensible Person über ausgezeichnete Kommunikationsfähigkeiten, da es für sie viel einfacher ist, zu "lesen", was andere in einer bestimmten Situation fühlen.

Eine der schnellsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihre Sensibilität (Sensibilität) zu erhöhen, ist das Lesen von Belletristik. Viele Studien zeigen, dass sich das Lesen positiv auf die Fähigkeit einer Person auswirkt, die Emotionen anderer zu erkennen und zu verstehen.

3. Kalibrierung für die Situation

In der neurolinguistischen Programmierung wird der Begriff "Kalibrierung" verwendet, um die Fähigkeit einer Person zu beschreiben, den emotionalen Zustand des Gesprächspartners oder die Situation, in der er sich befindet, zu erkennen und sich daran anzupassen.

Wenn Sie einen Raum betreten und das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie als Erstes auf die Körpersprache Ihrer Umgebung achten. Wer ist aggressiv? Wer wirkt depressiv? Wer ist neutral?

Sobald Sie die Stimmung der Mehrheit der Anwesenden verstanden haben, wird es Ihnen viel leichter fallen, sich mit ihnen zu verbinden und herauszufinden, was passiert ist.

4. Motivation zum Handeln

Manche Menschen strahlen Licht aus, andere absorbieren deine Lebensenergie. Natürlich gehört ein Mensch mit ausgezeichneten Kommunikationsfähigkeiten zu den ersten Menschen: Er macht gute Laune, bringt sie zum Lächeln, genießt das Leben, inspiriert und schenkt Selbstbewusstsein.

Wenn man einen Menschen zum Handeln bewegen will, muss man auf seinen emotionalen Zustand achten, denn einer der wichtigsten Faktoren für die Motivation eines Menschen ist die Produktion der sogenannten "Freudehormone", die gehören Serotonin und Endorphin.

5. Einfachheit

Dass, wie du redest über etwas so Wichtiges, oh wie du erzählst.

Indem Sie einfache, verständliche Wörter durch professionelle Begriffe ersetzen, machen Sie einen großen Fehler. Indem Sie die andere Person in Verlegenheit bringen, werden Sie in ihren Augen nicht klüger aussehen. Im Gegenteil: Er wird ernsthaft darüber nachdenken, ob es sich lohnt, Zeit mit dem pompösen selbstbewussten Klugen zu verschwenden.

6. Vielseitigkeit

Je abwechslungsreicher Ihr Leben ist, desto interessanter ist es, mit Ihnen zu kommunizieren.

Wenn Sie ein Manager auf mittlerer Ebene sind, der die meiste Zeit im Büro verbringt, nehmen Sie ein paar Surf- oder Tauchstunden, gehen Sie Fallschirmspringen oder gehen Sie mit Freunden campen. Wenn Sie in der Kategorie der Couch-Potatoes sind, versuchen Sie, im Internet Arbeit zu finden.

Da Sie wissen, dass Sie viele verschiedene Möglichkeiten haben, können Sie diese nur nutzen.

7. Achtsamkeit

Es gibt keine mächtigere Technik, um starke, einflussreiche und erfolgreiche Menschen zu bewaffnen als die Wirkung der Präsenz.

Die Wirkung der Präsenz legt nahe, dass Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihren Gesprächspartner richten sollten: Sie sollten nicht nur sprechen, sondern auch zuhören, mitfühlen, ihn glauben machen, dass Sie sich interessieren.

Der Schlüssel zum Erfolg ist die richtige Reihenfolge

Finden Sie Ihren Zweck, sammeln Sie Menschen um sich und bieten Sie ihnen erst dann ein Produkt oder eine Dienstleistung an. Wenn Sie gerne für andere arbeiten, bleibt diese Reihenfolge gleich: Zuerst müssen Sie Ihre Ziele definieren und dann einen Job finden, der Ihnen hilft, diese zu erreichen, aber nicht in umgekehrter Reihenfolge.

Anzumerken ist, dass die meisten Menschen genau das Gegenteil tun: Sie bekommen den gewünschten Job, bauen nützliche Verbindungen auf und versuchen erst dann, in all dem zumindest einen Sinn zu finden. In der Regel erreichen solche Menschen sehr selten Höhen.

1. Beginnen Sie am Ende

Eine Gehaltserhöhung oder eine Führungsposition können nicht die Endpunkte sein. Dies sind nur Lebensrichtlinien, deren Anzahl absolut unbegrenzt ist.

Das Hauptziel eines jeden Menschen sollte sein Lebensstil sein - die Liste der obligatorischen Handlungen, die er durchführt, den Kopf kaum vom Kissen nimmt oder von der Arbeit nach Hause kommt, woran er Tag für Tag arbeitet. Diese Liste kann Sport, Abendspaziergänge, Lesen, Erlernen einer Fremdsprache, Kurse in mathematischer Modellierung und dergleichen umfassen.

Viele Menschen brennen für ein imaginäres gutes Leben bei der Arbeit aus. Das Problem ist, dass sie nicht einmal wissen, was es sein soll. Sie kritzeln nur mühsam lange To-Do-Listen, füllen Wochenkalender aus, gehen zu Geschäftsterminen, trennen sich nie einen Moment von ihrem Smartphone, denken nicht darüber nach, wohin das alles führen soll.

Halten Sie inne, schauen Sie nach vorne, identifizieren Sie Ihr Hauptziel und beginnen Sie dann, sich vom anderen Ende darauf zuzubewegen. :)

2. Priorisieren

Ihre Prioritäten im Leben sollten mit Ihren Zielen korrelieren, nicht mit Ihren Gefühlen und To-Do-Listen. Nur in diesem Fall retten Sie sich vor skurrilen Entscheidungen, die Sie in die Irre führen können.

Denken Sie daran, dass Ihre Lebensziele nicht nur das sind, was Sie erreichen möchten, sondern auch, wie Sie Ihr Leben leben möchten.

3. Lass deine Träume wahr werden

Jeder von uns hat einen Traum. Es ist einfach, sich ein unscharfes Bild von einem glücklicheren, wohlhabenderen und erfolgreicheren Selbst zu machen. Es ist jedoch nicht einfach herauszufinden, was „glücklicher“ für Sie bedeutet und wie viel Geld Sie benötigen, um sich reich zu fühlen.

Schwierigkeiten, mit negativen Menschen ein positives Leben zu führen

Der Umgang mit Negativität kann gleichbedeutend damit sein, sich selbst das Leben schwer zu machen. In meinem letzten Job hatte ich eine Kollegin mit ständiger negativer Energie, und sie hat all das täglich auf mich gegossen. In unseren Gesprächen beschwerte sie sich ständig über alles – über den Arbeitsprozess, über Freunde, über Gesundheit oder etwas anderes, woran sie zum Zeitpunkt des Gesprächs denken konnte. Sie war ständig zynisch gegenüber anderen Menschen, zweifelte an ihren Absichten und beurteilte sie sehr hart. Die Gespräche waren unangenehm und anstrengend.

Also, Schutz vor negativer Energie, 7 wirksame Schritte:

Wie reinigt man sich von Negativität? Grenzen der Kommunikation setzen

Es ist schwierig, mit negativen Menschen umzugehen, die in ihren Problemen verstrickt sind und sich nicht darauf konzentrieren können, sie zu lösen. Sie wollen Menschen von außen in ihre 24/7-Selbstmitleidsfeier einbeziehen, was ihr Selbstwertgefühl stärkt, weil sich jemand in sie einfühlt. Sie verstehen, dass Sie einfach gezwungen sind, auf ihre Beschwerden zu hören, aber Sie können nichts dagegen tun, weil möchte nicht gefühllos oder unhöflich klingen. Aber man muss eine klare Linie halten zwischen dem Sein einer Weste und dem Anziehen in ihr emotionales Drama.

Sie können dieses Drama vermeiden, indem Sie Grenzen setzen und sich bei Bedarf zurückziehen. Stellen Sie sich vor, wenn eine Person nacheinander Zigaretten raucht, würden Sie den ganzen Tag neben ihr sitzen und Passivrauch einatmen? Natürlich nicht, du wärst weggezogen. Bei Beschwerden ist die Situation genauso, wenn Sie merken, dass Sie sie schon genug gehört haben, treten Sie eine Weile zurück, um das Energieniveau wiederherzustellen.

Wenn du Schwierigkeiten hast, bald wegzugehen, ist eine andere gute Möglichkeit, Grenzen zu setzen, die negative Person zu fragen, wie sie das Problem lösen will, über das sie sich beschwert.

Normalerweise beruhigen sich negative Menschen nach dieser Frage oder lenken das Gespräch zumindest vorübergehend in eine harmonischere Richtung.

Wie kann man negative Energie loswerden? Reagiere nicht - reagiere bewusst

In den meisten Fällen reagieren wir in Phasen emotionaler Überforderung auf etwas über. Normalerweise wird die Reaktion von unserem Ego gesteuert, das ist unsere menschliche Natur.

Es gibt einen Sekundenbruchteil, um zu entscheiden, ob Sie bewusst reagieren oder reagieren möchten. Wenn Sie wütend oder aufgeregt sind, bedeutet dies, dass Sie auf die Provokation reagiert haben und nicht bewusst darauf reagiert haben. Indem Sie bewusst reagieren, haben Sie ein Gleichgewicht und denken über Ihre Worte nach.

Zusammenfassend: Wenn Sie jemanden mit negativen Einstellungen konfrontieren, antworten Sie nicht mit Beleidigungen, sondern behalten Sie ihn für sich. Vergessen Sie nicht das Gefühl der Würde und beugen Sie sich nicht auf sein Niveau. Wie sie sagen, müssen Sie mutig genug sein, um mit erhobenem Kopf der Dummheit zu entkommen.

Zur Verfügung stellen Lunge Themen zum Diskussionen

Die negativen Einstellungen der Menschen sind meist mit scheinbar harmlosen Fragen verbunden. Zum Beispiel ist einer meiner Freunde sehr schwer zu handhaben, wenn es um die Arbeit geht. Egal, was ich sage, er beschwert sich über alles, was die Arbeit betrifft, und wenn ich versuche, positive Kommentare abzugeben, reagiert er noch schärfer darauf. Und unser Gespräch wird sehr schwierig.

Im Allgemeinen, wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden und Ihr Gesprächspartner bei einem Thema hängen bleibt, verstehen Sie, vielleicht liegt das Problem sehr tief in ihm, wechseln Sie das Thema einmal und berühren Sie es nicht noch einmal. Am besten übersetzen Sie das Thema in eine Diskussion über einfache Dinge, wie lustige Erinnerungen, persönliche Erfolge oder andere leichte Themen. Halte die andere Person positiv.

Konzentrieren Sie sich auf Lösungen, nicht auf Probleme

Worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, bestimmt Ihren emotionalen Zustand. Die Konzentration auf Probleme kann negative Emotionen hervorrufen und Stress verlängern. Aber wenn Sie Ihren Fokus darauf richten, Dinge zu tun, die Ihre Lebensumstände verbessern können, entwickeln Sie ein Selbstwertgefühl, Effizienz und eine Art Stolz auf sich selbst, der positive Emotionen mit sich bringt und Stress reduziert.

Das Gleiche passiert mit negativen Menschen, wenn Sie Ihre Gedanken darauf konzentrieren, wie schwierig und stressig sie sind, wird das Leiden nur noch intensiver und gibt ihnen Macht über Sie.

Wenn Sie aufhören, darüber nachzudenken, wie problematisch eine Person ist, konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, wie Sie ihr Verhalten positiv darstellen können, und wählen Sie etwas für sich aus. Es ist viel vorteilhafter, sich in die Lage des Managers der Situation zu versetzen, dies kann den Stress erheblich reduzieren. Versuchen Sie, Antworten und Lösungen zu finden, versetzen Sie sich in die Lage eines Problemlösers und lassen Sie sich nicht mit dem Strom treiben.

Behalte ein Maß an emotionaler Distanz zu den Meinungen anderer über dich bei.

Um Stress in Schach zu halten, ist es wichtig, ein gewisses Maß an emotionaler Distanz aufrechtzuerhalten. Lasse nicht zu, dass negative Menschen (oder sonst jemand) ihre Probleme auf deine Schultern legen, dies ist sehr wichtig für deine emotionale Gesundheit und dein Glück. Die Lösung für dieses Problem hängt davon ab, wie viel Sie sich selbst schätzen und wie sehr Sie an sich selbst glauben.

Menschen, die ihr Leben effektiv gestalten, arbeiten in der Regel am „inneren Ich“, d.h. Menschen, die wissen, dass Erfolg und Wohlbefinden von innen kommen.

Negative Menschen überleben normalerweise auf Kosten anderer, d.h. andere Menschen oder äußere Umstände für alles verantwortlich zu machen, was in ihrem Leben passiert oder nicht passiert.

Wenn Ihre Zufriedenheit oder Ihr Wohlbefinden von den Meinungen anderer beeinflusst werden, haben Sie Ihr Glück nicht mehr unter Kontrolle. Kenne das. Wenn emotional starke Menschen sich bei dem, was sie getan haben, gut fühlen, lassen sie sich von niemandem das Gefühl des Sieges über eine neue Herausforderung verderben.

In Wahrheit unterschätzen andere Sie entweder oder überschätzen Sie, nur Sie können Ihre Stärken einschätzen. Merk dir das. Es spielt keine Rolle, ob Sie verlieren oder gewinnen, Sie haben unschätzbare Erfahrung. Das ist wichtig.

Den Drang loslassen, die negativen Tendenzen anderer Menschen zu ändern

Mit einem guten Beispiel können Sie einigen Menschen helfen, anderen jedoch nicht. Denken Sie daran, und Sie können eine Balance zwischen Helfen und Rückzug finden. Wenn die Leute gute Beispiele nicht akzeptieren, dann ziehe dich von deiner Vorstellung zurück, die Person positiv zu gestalten. Es wird einfach nicht funktionieren.

Widerstehe dem Einfluss von Energievampiren, Manipulatoren und emotionalen Erpressern, die verzweifelt versuchen, das Verhalten anderer Menschen zu kontrollieren.

Wenn Ihr Liebster negative Tendenzen hat und Sie denken, dass er sich im Laufe der Zeit zum Besseren verändern wird, nehmen Sie in Anbetracht des oben Gesagten Ihre rosa Brille ab, dies wird nicht passieren.

Wenn Sie ihn aus irgendeinem guten Grund wirklich ändern möchten, seien Sie ehrlich und legen Sie alle Karten auf den Tisch, zumindest wird diese Person wissen, wie Sie sich fühlen und warum.

In den meisten Fällen können Sie sie zwar nicht ändern, aber Sie sollten es nicht wirklich versuchen. Entweder du akzeptierst die Person so wie sie ist oder lebe ohne sie. Es mag ein wenig hart klingen, ist es aber. Wenn Sie versuchen, Menschen zu ändern, wehren sie sich oft, aber wenn Sie nicht versuchen, sie zu ändern – Sie unterstützen sie und geben Sie ihnen die Freiheit, sie selbst zu sein, verändern sie sich allmählich auf wundersame Weise. Denn das Einzige, was sie antreibt, ist, wie man sie sieht.

Nehmen Sie sich jeden Tag genügend Zeit, um an sich selbst zu arbeiten.

Du solltest dich selbst vernachlässigen, nur weil andere es tun. und wenn Sie gezwungen sind, mit einer negativen Person zu leben oder zu arbeiten, stellen Sie sicher, dass Sie genug Zeit haben, um sich auszuruhen und sich zu erholen.

Angesichts von Negativität die Rolle eines "konzentrierten, rationalen Erwachsenen" zu spielen, kann sehr anstrengend sein, und wenn Sie nicht aufpassen, kann Negativität Sie verzehren.

Gedanken an negative Menschen können dein Leben auch nachts füllen, wenn du dir ständig folgende Fragen stellst:

  • Mache ich das Richtige?
  • Bin ich so schrecklich, dass die Leute so mit mir reden?
  • Ich kann nicht glauben, dass er es getan hat
  • Es tut so weh

Solche Gedanken können Sie wochen-, monate- oder sogar jahrelang quälen. Leider ist es manchmal das Ziel einer negativen Person, dich in den Wahnsinn zu treiben und auf ihr Niveau zu sinken, damit sie nicht allein ist. Und da Sie können nicht kontrollieren, was sie tun, es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen, dann können Sie im Zentrum der Negativität bleiben und sich bei Bedarf gesund und voller Energie fühlen.

Ein bisschen mehr…

Auch wenn es Ihnen schwerfällt, zuzugeben, dass Sie die negative Person sind, müssen Sie dies tun. Manchmal ist es deine eigene Negativität, die dich mehr verletzt als alles andere.

Wenn Ihr innerer Kritiker Sie auffrisst, versuchen Sie, alle Gedanken und Gedanken loszuwerden, die Sie verletzt haben, oder zumindest einige davon, und Sie werden sich besser fühlen.

Denken Sie daran, Sie brauchen keine negativen Gedanken.

Legen Sie los und beobachten Sie, wie dieser kleine Tipp Ihr ​​Leben verändert.

Und zum Schluss noch ein kleiner Cartoon...