Selbstmassage und Akupressur für Kinder im Vorschulalter. Spielübungen "Akupressurmassage
Ein Neugeborenes hat trotz der scheinbaren Schwäche bereits eine starke Abwehr gegen verschiedene Viren. Diesen Schutz erhielt er von seiner Mutter in Form von Antikörpern. Durch das Stillen wird ein starker Gesundheitszufluss erzielt, daher erkranken Babys in den ersten Lebensmonaten selten an Erkältungen. Aber die Zeit kommt für die Bildung eines eigenen Immunsystems, und hier ist es wichtig, sicherzustellen, dass die Genesungsmethoden für Ihr Kind am effektivsten sind.
Jeder weiß, dass alle Härtungsmethoden schrittweise durchgeführt werden müssen, um das Baby nicht zu schädigen. Das Kind muss zunächst auf Härteverfahren vorbereitet werden. Experten empfehlen, dies mit einer Massage zu tun. Das beliebteste heute ist Akupressur biologisch aktiver Punkte des Körpers nach dem System von Professor Alla Alekseevna UMANSKAYA.
Die Essenz der Methode liegt in der Wirkung der Finger auf 9 bioaktive Punktzonen am Körper des Babys. Diese Punkte sind wie Knöpfe auf einer Fernbedienung, die den gesamten Körper steuert. Bei der Fingermassage werden die Rezeptoren der Haut, Muskeln, Sehnen, Finger gereizt, deren Impulse gleichzeitig an das Gehirn und das Rückenmark weitergeleitet werden und von dort aus der Befehl gesendet werden, sich auf die Arbeit verschiedener Organe und Strukturen einzulassen. Die Massage erhöht die Schutzeigenschaften der Membranen von Nasopharynx, Kehlkopf, Luftröhre, Bronchien und anderen Organen. Unter dem Einfluss der Massage beginnt der Körper, seine eigenen Medikamente (zum Beispiel Interferon) zu produzieren, die oft viel wirksamer und sicherer sind als Tabletten.
Bevor Sie mit dieser Technik mit Akupressur fortfahren, beantworte diese Fragen:
1. Hast du genug Geduld? jeden Tag für viele Monate um Ihrem Kind diese Massage zu machen?
2. Bist du immer finde zeit dafür?
Wenn Sie auch nur eine der Fragen zum Nachdenken gebracht hat, ist diese Methode nichts für Sie. Ja, die Ergebnisse der Anwendung sind einfach erstaunlich: Massage hilft bei der Heilung vieler Krankheiten, das Kind wird einfach nicht mehr krank, wird viel ruhiger, schläft und isst besser und entwickelt sich körperlich schneller. Aber die Methode funktioniert nur bei regelmäßiger Anwendung. Wenn Sie anfangen und dann aufhören, desorganisieren Sie nur das Immunsystem des Babys. Akupressur sollte zur Gewohnheit werden, wie zum Beispiel morgens das Gesicht zu waschen.
Wenn Sie alle Fragen ohne Zögern mit „Ja“ beantwortet haben, dann gebührt Ihrer Entschlossenheit, sich ernsthaft für die Entwicklung Ihres Babys einzusetzen, Respekt. Sie müssen nur die Techniken studieren und die Empfehlungen von A.A. Umanskaya lesen.
Punkt 1- der Bereich des gesamten Brustbeins, der mit der Schleimhaut der Luftröhre, der Bronchien und auch des Knochenmarks verbunden ist. Beim Massieren dieses Punktes nimmt der Husten ab, die Blutbildung verbessert sich. Punkt 2- verbunden mit der Schleimhaut der unteren Teile des Rachens, des Kehlkopfes sowie der Thymusdrüse (Thymusdrüse), die die Immunfunktionen des Körpers reguliert. Punkt 3- verbunden mit speziellen Formationen, die die chemische Zusammensetzung des Blutes kontrollieren und gleichzeitig die Schutzeigenschaften der Schleimhaut des Rachens und des Kehlkopfes erhöhen. Das Massieren dieses Punktes verbessert die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Hormonproduktion. Punkt 4- verbunden mit der Schleimhaut der hinteren Rachenwand, des Kehlkopfes und des oberen zervikalen sympathischen Ganglions. Die Massage dieses Punktes aktiviert die Durchblutung von Kopf, Nacken und Rumpf. Punkt 5- befindet sich im Bereich der 7 Hals- und 1 Brustwirbel. Es ist mit der Schleimhaut der Luftröhre, des Rachens, der Speiseröhre und vor allem mit dem unteren sympathischen Ganglion der Halswirbelsäule verbunden. Die Massage dieses Punktes hilft, die Aktivität der Blutgefäße, des Herzens, der Bronchien und der Lunge zu normalisieren. Punkt 6- mit dem vorderen und mittleren Lappen der Hypophyse verbunden. Die Massage dieses Punktes verbessert die Durchblutung der Nasenschleimhaut, der Oberkieferhöhlen und vor allem der Hypophyse. Das Atmen durch die Nase wird frei, die laufende Nase geht weg. Punkt 7- im Zusammenhang mit der Schleimhaut der Siebbeinformationen der Nasenhöhle und der Stirnhöhlen sowie mit den Stirnregionen des Gehirns. Das Massieren dieses Punktes verbessert die Durchblutung der Schleimhaut der oberen Nasenhöhle sowie des Augapfels und der Stirnregionen des Gehirns. Das Sehvermögen verbessert sich, die geistige Entwicklung wird stimuliert. Punkt 8- Die Massage dieses Punktes, der sich im Bereich des Ohrtragus befindet, wirkt sich positiv auf das Hörorgan und den Vestibularapparat aus. Punkt 9- Massage dieses Bereichs an den Händen normalisiert viele Körperfunktionen, denn menschliche Hände durch das zervikale Rückenmark und bestimmte Bereiche der Großhirnrinde sind mit allen oben genannten Punkten verbunden. |
Wie man auf bioaktive Punkte einwirkt
Drück es runter mit den Fingerkuppen eines oder mehrerer Finger auf die Haut auftragen. Die schwächere Wirkung ist prophylaktisch, die maximale ist für medizinische Zwecke. Dann mach rotierend (wie Einschrauben einer Schraube) Bewegungen - 9 mal nach links und gleich viel nach rechts - und in die nächste Zone gehen. Sie können anfangen "eins und zwei, eins und zwei" zu zählen - genau in diesem Bereich arbeitet unser vegetatives Nervensystem.
Symmetrische Zonen 3 und 4 werden unterschiedlich massiert. Mache es dazu mit beiden Händen gleichzeitig reibende Bewegungen Finger (immer von oben nach unten!) von hinten nach vorne im Nacken.
Gleichzeitig andere symmetrische Zonen (6, 7, 8) massieren.
Verfahren zur Belichtung
Biozonen müssen beeinflusst werden in einer bestimmten Reihenfolge ... Beginnen Sie immer bei Zone 1 und gehen Sie dann zu Zone 2, 3 usw. über. Sie können sie nicht austauschen, da sonst die Wirkung Ihrer Aktivitäten unvollständig ist. Jedes System des Körpers muss sich zeitnah "anschalten", um die übrigen Organe und Systeme zu beeinflussen.
Die problematischsten Stellen sollten häufiger massiert werden. Um sie zu finden, untersuchen Sie den Körper des Babys: Drücken Sie sanft auf die Bereiche Brustbein, Hals, Gesicht. Wirbelsäule, Gesäß, Arme und Beine des Kindes. Reagiert das Kind in keiner Weise auf Berührungen, dh verhält es sich wie gewohnt ruhig, können wir davon ausgehen, dass in diesem Bereich alles in Ordnung ist. Wenn das Kind weint und versucht auszuweichen, ist keine Anstrengung erforderlich. Es ist leicht, einen bestimmten Bereich zu berühren, um zu erkennen, ob er wirklich empfindlicher ist als die benachbarten. Dann besondere Aufmerksamkeit während der Massage - auf sie, bis Sie durch die Reaktion des Babys nicht verstehen, dass der Schmerz vorüber ist.
- Bevor Sie mit Ihrem Kind in den Unterricht starten, müssen Sie sich ein wenig vorbereiten: Nägel schneiden, Hände gründlich waschen, mit pflegender Creme einfetten und erwärmen.
- Bevor Sie die Technik bei Ihrem Kleinen anwenden, probieren Sie sie zuerst selbst aus.
- Sie können bereits am 3. Tag nach der Geburt mit der Akupressur beginnen. Wenn das Kind wächst, beziehen Sie es in das Verfahren ein. Bereits ab 3 Monaten Babyfinger auf die Biozonen an Brust, Nacken, Nasennähe, Ohren auftragen und zusammen massieren, laut zählen. Wenn Sie dieser Empfehlung folgen, kann Ihr Baby im Alter von 7-8 Monaten seine Biozonen selbst beeinflussen! Es ist nie zu spät, mit einer Massage zu beginnen, und wenn Ihr Kind erwachsen ist, lesen Sie ihm gleichzeitig mit der Massage ein Gedicht von Alla Alekseevna vor. Eine solche Begleitung macht das Verfahren zu einem spannenden Spiel.
Am Waldrand "Was ist das Grippevirus, Elstern sind hier angekommen Der Bär brüllte in der Höhle. Hier kam ein Fuchs mit einem Fuchs, Die Nase des Elefanten atmet nicht. "Lehre uns, Tante Katze, Nach hinten gebeugt Ich sage dir, Tiere, Wir alle wissen, wie nützlich Warum ist es wirklich Mein Kopf tut weh und meine Ohren Und die Wochen vergehen wie im Flug, Es gibt ein Geräusch im Herzen, Schmerzen in den Gelenken, Es gibt ein Königreich in unserer Welt, Sowohl gefährlich als auch heimtückisch | Am Himmel, jenseits der Wolken Täglich, stündlich, Wer bekämpft das Virus, Freundlich, Tante Katze, Die Antwort fällt Ihnen nicht leicht. Damit alle lernen können Aber lasst uns unsere Lektion fortsetzen! Es besteht aus Zellen. Und jeder, mein Freund, Unser Körper ist sehr komplex, Du machst selten Übungen Ihr Lymphozyt ist leicht lebendig: Schläft am Diensttag-Tag! Ein schrecklicher Virus dringt in die Zelle ein, Hunderte, Tausende, Millionen. Deshalb ist es sehr wichtig Salto, durchnässt Aber die Tiere murren schon: | Wir sind alle verschieden, aber trotzdem Um das Virus zu besiegen, Und auf der Haut von den Glocken Hab keine Angst, gähn nicht Die Tiere sind überrascht: Du willst nie krank werden? Nur erforderlich Husten, laufende Nase und Mittelohrentzündung Wir suchen einen Kreis mit einem Finger, Neunmal nach rechts drehen Nur erforderlich Dieser Finger ist Aibolit Hier wegen des Hustens, hier wegen der Schmerzen. Zusammen leben sie fröhlich, Überprüfen Sie alles in der richtigen Reihenfolge Dein Kreis tut nicht weh Morgens, abends und nachmittags Die erste Unterrichtsstunde begann. |
Vorbereitet Arina Mitrofanova
Liebe Leser!
Morgen, du bist gerade aufgewacht. Reiben Sie sofort Handfläche auf Handfläche, um sie richtig aufzuwärmen. Meine Hände wurden wärmer, Blut rann an ihnen herunter - du kannst eine Massage starten. Beginnen Sie mit der Nummerierung der Punkte - erster, zweiter usw. Die Massage wird so durchgeführt: Drücken Sie mit der Spitze des Zeige- oder Mittelfingers auf die Hautpartie im Bereich des gewünschten Punktes, bis leichte Schmerzen auftreten. Führen Sie dann neun Drehungen im Uhrzeigersinn und neun Drehungen gegen den Uhrzeigersinn aus. Die Expositionsdauer für jeden Punkt beträgt mindestens 18-20 Sekunden. Erhöhen Sie die Intensität der Belichtung schrittweise.
Die symmetrischen Zonen 3 und 4 werden unterschiedlich massiert: Sie machen reibende Bewegungen mit den Fingern von oben nach unten, vom Nacken nach vorne, gleichzeitig mit beiden Händen. Dadurch wird insbesondere die Arbeit der Schilddrüse aktiviert, was ein wichtiger Punkt ist: Durch die sich katastrophal verschlechternde Umweltsituation fällt heute auf unseren Körper – aber auch auf Kinder – eine unzumutbare Belastung durch die katastrophale Verschlechterung Umweltsituation nehmen die Belastungen zu, und um ihnen zu widerstehen, ist es notwendig, dass die Schilddrüse besser funktioniert.
Machen Sie gleichzeitig Aufwärmbewegungen entlang der oberen Brust: mit der rechten Handfläche von der linken Schulter zur rechten Achselhöhle und der linken - von der rechten Schulter zur linken Achselhöhle. Andere symmetrische Zonen – Punkt sechs, sieben und acht – massieren ebenfalls gleichzeitig mit beiden Händen.
Lassen Sie sich massieren - kommen Sie zu Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter. Insgesamt nehmen Sie mit zwei Eingriffen nicht mehr als fünfzehn bis zwanzig Minuten in Anspruch und bringen Ihnen und Ihrem Kind einen großen Nutzen: Durch eine gute Dehnung dieser Körperteile mobilisieren Sie so schnell die Abwehrkräfte.
Wenn Sie bei sich selbst oder bei einem Kind Punkte mit erhöhter oder stark verminderter Schmerzempfindlichkeit finden, ist dies ein Zeichen für Beschwerden im Körper. Wenn sich dies beispielsweise bei der Massage von Punkt 1 manifestiert hat, sind „Einbrüche“ im blutbildenden System sowie Entzündungen der Luftröhre und der Bronchien möglich; wenn im Bereich der zweiten Zone - Sie eine Immunitätsstörung haben und so weiter. Dies bedeutet, dass diese Punkte alle vierzig Minuten zusätzlich massiert werden müssen, bis sich die Empfindlichkeit vollständig normalisiert hat.
Akupressur macht man am besten nicht nur morgens, sondern auch tagsüber (wenn möglich) und abends, also mindestens alle fünf bis sechs Stunden. Morgens müssen Sie für eine schnelle Aktivierung des Körpers mehr Druck auf die Haut ausüben. Üben Sie die Wirkung vor dem Zubettgehen mit leichten, ruhigen Bewegungen mit geringer Intensität aus, gut in Kombination mit Atemübungen. Diese Massage am Abend bereitet das Kind übrigens perfekt auf den Schlaf vor.
Ein ganz wichtiger Hinweis: Wenn es zum Beispiel Grippepatienten in der Familie gibt oder ein versehentlicher Kontakt mit einem Grippepatienten auf der Straße, im Transport, auf einer Party aufgetreten ist, ist es notwendig, die Anzahl der Massagen zu erhöhen Sitzungen - sie alle zwei bis drei Stunden durchzuführen. Dies stärkt die Immunität erheblich und es ist daher viel unwahrscheinlicher, dass Ihr Kind und Sie selbst krank werden.
Die Akupressurmassage ist nur bei pustulösen Hautläsionen im Bereich der Massagezonen sowie bei Muttermalen, Warzen und Neoplasien kontraindiziert.
Beine, Beine oben, oben, oben
Ertrinke schnell.
Griffe, Griffe klatschen, klatschen, klatschen
Klatschen Sie schnell.
Wir werden die Ohren, Augenbrauen streicheln
Die Nase reiben
Und gemeinsam werden wir singen!
Um immer gesund zu sein
Wir werden mit Bären formen (Fäuste ballen und lösen)
Blinde Augenbrauen und Wimpern
Die Nase wird wie die eines Vogels sein.
Wir blenden die Stirn, Wangen, Augen.
Wir sind Zauberer aus einem Märchen!
Ein Hase ging auf eine Wiese,
An der grünen Küste.
(Geschmeidige Bewegungen vom Nasenrücken bis zu den Ohren)
Hase reibt sich die Nase
Damit die Nase nicht einfriert.
(Drücken Sie mit den Fingern auf die Spitze der Nasenflügel)
Grauer Hase bei uns
Reibt sich über seine Augenbrauen.
(Massage der Punkte an den inneren Enden der Augenbrauen)
Mutter sagte dem Hasen
Sie müssen sich die Ohren reiben!
Die ganze Woche in Ordnung
Die Augen machen Übungen.
- Am Montag, als sie aufwachen,
Die Augen der Sonne werden lächeln
Unten wird auf das Gras schauen
Und wieder hoch.
Am Dienstag pass auf deine Augen auf
Sie schauen hier und da,
Geh nach links, geh nach rechts
Niemals müde werden.
Wir spielen Blind Man's Buff am Mittwoch
Schließen Sie unsere Augen fest.
Eins zwei drei vier fünf,
Öffnen wir unsere Augen.
Blinzeln und öffnen
Also setzen wir das Spiel fort.
Donnerstags schauen wir in die Ferne
Es ist nicht schade für diese Zeit,
Was ist in der Nähe und was ist in der Ferne
Die Augen sollten berücksichtigt werden.
Wir haben am Freitag nicht gegähnt
Die Augen liefen im Kreis.
Halt und nochmal
Lauf in die andere Richtung.
Auch wenn Samstag frei ist
Wir sind nicht faul mit Ihnen.
Mit einem Blick nach Ecken suchen
Damit die Schüler laufen.
Wir schlafen am Sonntag
Und dann lass uns spazieren gehen
Damit deine Augen hart werden
Sie müssen Luft atmen.
Schau geradeaus.
Neugierige Barabara
Schaut nach links...
Sieht nach rechts aus...
Und dann wieder vorwärts.
Hier wird er sich ein wenig ausruhen;
Nacken ist nicht angespannt
Und entspannt...
Schauen wir jetzt nach unten -
Nackenmuskulatur angespannt!
Wir gehen zurück -
Entspannung tut gut!
Nacken ist nicht angespannt
Und rassla-a-ble-na ...
Sportunterricht für die Augen
"Die Augen müssen sich ausruhen."
(Jungs schließen die Augen)
"Du musst tief durchatmen."
(Tief einatmen. Augen noch geschlossen)
"Die Augen werden im Kreis laufen."
(Augen geöffnet. Bewegung der Pupille im Kreis im und gegen den Uhrzeigersinn)
"Sie werden viele, viele Male blinzeln"
(Häufiges Blinzeln der Augen)
"Die Augen haben sich gut angefühlt."
(Geschlossene Augen leicht mit den Fingerspitzen berühren)
"Jeder wird meine Augen sehen!"
(Augen geöffnet. Ein breites Lächeln auf seinem Gesicht)
"Schmetterling"
Schlafende Blume
(Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich, massieren Sie die Augenlider, drücken Sie sie sanft im Uhrzeigersinn und dagegen.)
Und plötzlich bin ich aufgewacht
(Blinzle mit den Augen.)
Ich wollte nicht mehr schlafen,
(Heben Sie Ihre Hände hoch (einatmen). Schauen Sie auf Ihre Hände.)
Erschrocken, gestreckt,
(Die Arme sind zur Seite gebeugt (Ausatmen).
Erhob sich und flog.
(Mit Pinseln schütteln, nach links und rechts schauen.)
BRÜCKE
Wir schließen unsere Augen, das sind die Wunder
(Beide Augen schließen)
Unsere Augen ruhen, es werden Übungen gemacht
(Bleiben Sie mit geschlossenen Augen stehen)
Und jetzt werden wir sie öffnen, wir werden eine Brücke über den Fluss bauen.
(Sie öffnen die Augen, ziehen mit den Augen eine Brücke)
Lass uns den Buchstaben "O" zeichnen, es ist ganz einfach
(Sie zeichnen den Buchstaben "O" mit ihren Augen)
Hebe hoch, schau runter
(Augen hoch, runter)
Rechts abbiegen, links
(Augen bewegen sich nach links und rechts)
Fangen wir wieder an zu arbeiten.
(Augen schauen auf und ab)
LIBELLE
So ist eine Libelle wie Erbsenaugen.
(Sie machen Brillen mit ihren Fingern.)
Links-rechts, rückwärts-vorwärts-
(Augen schauen nach links und rechts.)
Genau wie ein Helikopter.
(Kreisförmige Augenbewegungen)
Wir fliegen hoch.
(Sie schauen auf.)
Wir fliegen tief.
(Sie schauen nach unten.)
Wir fliegen weit weg.
(Sie schauen nach vorne.)
Wir fliegen nah.
(Sie schauen nach unten.)
WIND
Der Wind weht uns ins Gesicht.
(Sie blinzeln seit Jahrhunderten häufig.)
Der Baum schwankte.
(Ohne den Kopf zu drehen, schauen sie nach links und rechts.)
Der Wind ist leiser, leiser, leiser ...
(Hocken Sie sich langsam hin und senken Sie die Augen.)
Die Bäume sind höher, höher!
(Sie stehen auf und schauen auf.)
EICHHÖRNCHEN
Das Spechthörnchen wartete
(Sie bewegen ihren Blick abrupt nach rechts und links.)
Sie behandelte den Gast köstlich.
Schauen Sie sich den Specht an!
(Sie schauen auf und ab.)
Hier sind die Nüsse - eins, zwei, drei.
Ein Specht speist mit einem Eichhörnchen
(Sie blinzeln mit den Augen.)
Und er ging mit den Brennern spielen.
(Schließen Sie die Augen, streichen Sie mit dem Zeigefinger über die Augenlider).
TEREMOK
Terem – Terem – Teremok!
(Augenbewegung nach rechts-links.)
Er ist nicht niedrig, nicht hoch
(Bewege die Augen auf und ab.)
Oben sitzt ein Hahn,
Er schreit die Krähe an.
(Sie blinzeln mit den Augen.)
HASE
Hebe die Karotte hoch, sieh sie dir an.
(Sie schauen auf.)
Schauen Sie nur mit den Augen: nach oben und unten, nach links und rechts.
(Augen blicken nach oben und unten, nach links und rechts.)
Hey, urkomisch, geschickt! Blinzelnde Augen.
(Sie blinzeln mit den Augen.)
Schließt die Augen.
(Augen geschlossen.)
Die Hasen nahmen die Karotten und tanzten fröhlich mit ihnen.
(Wir springen wie Hasen).
Regen
Regen, Regen, gieße mehr.
(Sie schauen auf.)
Tropfen, bereue Tropfen nicht.
(Sie schauen nach unten.)
Mach uns bloß nicht nass.
Klopfen Sie nicht umsonst ans Fenster.
KATZE
Hier wurde das Fenster aufgerissen,
(Sie breiten die Arme seitlich aus.)
Die Katze ging auf das Gesims hinaus.
(Imitiert den weichen, anmutigen Gang einer Katze.)
Die Katze sah auf.
(Sie schauen auf.)
Die Katze sah nach unten.
(Sie schauen nach unten.)
Sie wandte sich nach links.
(Sie schauen nach links.)
Ich sah den Fliegen zu.
(Schauen Sie sich die "Fliege" von der linken Schulter nach rechts an.)
Gestreckt, gelächelt
Und sie setzte sich auf das Gesims.
(Kinder hocken.)
Sie drehte ihre Augen nach rechts,
Sie sah die Katze an.
(Sie sehen gerade aus.)
Und schloss sie schnurrend.
(Sie bedecken ihre Augen mit ihren Händen.)
Die Katze sitzt in der Sonne
Ein Auge ist geschlossen, das andere ist geschlossen
(beide Augen nacheinander schließen)
Die Katze spielt "Zhmurki"
(schließe deine Augen fest)
- Mit wem spielst du, Vassenka?
- Miau, mit einer roten Sonne!
(öffne beide Augen)
SCHWINGEN
Auf der Wiese steht eine Schaukel:
Oben-unten, oben-unten
(schau mit deinen Augen nach oben, unten)
Ich werde laufen, um zu schwingen
Oben-unten, oben-unten
(schau nach oben, unten)
SONNENSTRAHL
Strahl, Strahl der Bosheit,
Komm spiel mit mir.
(Sie blinzeln mit den Augen.)
Komm schon Ray, dreh dich um
Zeig mir deine Augen.
(Sie machen kreisende Bewegungen mit ihren Augen.)
Ich werde meinen Blick nach links richten,
Ich werde einen Sonnenstrahl finden.
(Sie schauen nach links.)
Jetzt schaue ich nach rechts
Ich werde wieder einen Strahl finden.
(Sie schauen nach rechts.)
"Ruhiges Mädchen"
Wir haben gespielt, gemalt (die betreffenden Aktionen werden ausgeführt)
Unsere Augen sind so müde
Wir geben ihnen Ruhe
Schließen wir sie kurz.
Jetzt öffnen wir sie
Und blinzle ein wenig.
"Nacht"
Nacht. Draußen ist es dunkel. (Führen Sie die betreffenden Aktionen aus)
Wir müssen unsere Augen schließen.
Eins zwei drei vier fünf
Sie können die Augen öffnen.
Wir zählen wieder bis fünf
Schließen Sie die Augen wieder.
Eins zwei drei vier fünf
Wir öffnen sie wieder.
(3-4 mal wiederholen)
"Im Wald laufen"
Wir sind spazieren gegangen. Auf der Stelle marschieren
Pilze - nach Beeren suchen
Wie schön ist dieser Wald.
Es ist voll von verschiedenen Wundern.
Oben scheint die Sonne und schaut nach oben
Hier ist ein Pilz, der auf einem Baumstumpf wächst und nach unten schaut
Die Amsel sitzt auf dem Baum und schaut nach oben
Der Igel raschelt unter dem Busch. herunterschauen
Links wächst eine Fichte - alte Frau, schau nach rechts
Rechts sind Kiefern - Freundinnen. Guck nach links
Wo bist du, Beeren, ay! Augenbewegungen wiederholen
Ich werde dich trotzdem finden! links rechts rauf runter.
Akupressurmassage für Kinder ist eine Reihe von manuellen Maßnahmen, die darauf abzielen, die "vitalen" Punkte des Körpers direkt zu aktivieren, um die Funktion des Bewegungsapparates und einzelner Organe des Körpers des Kindes zu verbessern.
Die Technologie der Akupressur ist seit der Antike bekannt - sie wurde von alten und chinesischen Heilern verwendet. Das Hauptprinzip hierbei ist die Wirkung auf bestimmte Punkte des Körpers, die für die Arbeit von Organen und ganzen Systemen verantwortlich sind.
Alternative zur klassischen Behandlung
Akupressurmassage für Kinder bezieht sich auf die Alternativmedizin und impliziert medikamentenfreie Formen der Behandlung von Beschwerden und der Vorbeugung verschiedener Krankheiten. Die Wurzeln der Technik stammen aus dem alten China und basieren auf der Lehre der Qi-Energie – der Grundkraft aller Lebewesen.
Die ersten Abhandlungen, die diese Technologie beschreiben, stammen aus dem Jahr 2000 v. Antike Heiler glaubten, dass der Energiefluss durch die Aktivierung einzelner Punkte auf der Körperoberfläche direkt beeinflusst werden kann.
Moderne alternative Studien zeigen, dass alle 365 in den Manuskripten beschriebenen Punkte tatsächlich eine Reihe von Merkmalen aufweisen, insbesondere ein hohes Elektropotential, eine hohe Empfindlichkeit, eine hohe Temperatur sowie einen geringen elektrischen Widerstand und eine erhöhte Sauerstoffaufnahme durch das Epithel.
Wofür wird es benötigt?
Sie sagen, dass die regelmäßige Massage bestimmter Punkte das Kind mit positiver Energie auflädt, die Immunität erhöht und auch hilft, Probleme mit einzelnen Organen sowie Systemen zu überwinden, einschließlich des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems, des endokrinen Systems usw.
Darüber hinaus hilft Akupressur, die Funktion des gesamten Körpers zu normalisieren und ist auch ein umfassendes alternatives Mittel zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten.
Natürlich kann nur ein professioneller Masseur die Technologie einer solchen Massage vollständig beherrschen und absolut alle Energiepunkte kennen, aber zu Hause können Sie die einfachsten Übungen meistern, die keine besonderen Kenntnisse und Spezialisierungen erfordern.
Wie macht man Akupressur?
Bevor Sie mit den Hauptaktivitäten beginnen, sollten Sie sich der Kontraindikationen bewusst sein: Ein Kind sollte keine Akupressur erhalten, wenn es Fieber, geschädigte Haut oder gutartige oder bösartige Formationen im Massagebereich hat - Akne, Warzen und Muttermale.
Es ist am besten, die Sitzungen zu einem Zeitpunkt durchzuführen, zu dem sich das Baby gut fühlt, ruhig ist und keinen Hunger hat. Versuchen Sie gleichzeitig, Verfahren mit Spielaktionen zu kombinieren, mit dem Kind zu kommunizieren, ihm Lieder vorzusingen, Aktionen scherzhaft zu kommentieren.
Zu den wichtigsten manuellen Techniken der Akupressur-Massage gehören das tiefe Drücken auf die Punkte mit den Fingern, das übliche Drücken auf den Bereich mit der Fingerkuppe oder der Handfläche sowie leichte Berührungen und Streichungen. Versuchen Sie gleichzeitig, vorsichtig auf die Punkte einzuwirken und die Hauptkraft senkrecht zur Oberfläche zu richten. Verwenden Sie auch vibrierende und rotierende Bewegungen entlang des horizontalen Pfeils, streichen Sie in einem zugänglichen ausgewählten Tempo, ändern Sie es jedoch nicht und führen Sie die Manipulationen kontinuierlich durch. Wenn Sie Manipulationen in einem schnellen Rhythmus durchführen, wird die Massage tonisch, wenn in einem langsamen Rhythmus, wird sie beruhigend sein.
Die Manipulationsdauer in einem bestimmten Bereich beträgt etwa eine Minute. Es ist notwendig, täglich mindestens zwei Massagesitzungen durchzuführen. Tragen Sie nach Möglichkeit vor der Manipulation Babycreme auf Ihre Hände auf, damit sie leicht über den Körper des Babys gleiten können.
Grundübungen in der Akupressurbehandlung
- Zum Atmen. Um die Atmung zu verbessern und zu normalisieren, reiben Sie die Brust des Babys gleichmäßig von oben nach unten. Die Zahl der Manipulationen beträgt etwa zwanzig.
- Für den Verdauungstrakt. Wenn Sie Ihren Bauch im Uhrzeigersinn reiben, können Sie das Gas loswerden und die Verdauung anregen. Die Anzahl der Manipulationen beträgt 20–25.
- Für die unteren Gliedmaßen. Legen Sie das Baby mit dem Bauch nach unten. Reiben Sie vom Oberschenkel bis zur Ferse und zum Rücken - zehnmal. Nehmen Sie das Bein des Babys mit Zeige- und Daumen in den „Ring“ und machen Sie Schlaufen vom Knöchel bis zum Beinansatz (mehrere „Durchgänge“ hin und her).
- Stärkung. Beginnen Sie mit der Massage des Stiftes des Babys, beginnend mit der Mitte des Handgelenks und in Richtung der Finger, und reiben Sie mit Bewegungen an den Seiten (in Form von Sonnenstrahlen). Genug fünf Dutzend Manipulationen mit jeder Hand.
- Für die Entwicklung des Gehirns. Üben Sie mit den Daumen einen sanften Gleitdruck von unten nach oben von der Augenbraue dünn auf den Kopf des Babys bis zum Haaransatz aus. Es müssen jeweils 25 Mal zwei Ansätze durchgeführt werden.
- Gegen Erkältungen. Legen Sie eine Hand auf die Stirn des Babys, die andere mit Zeigefinger und Daumen, massieren Sie den Nacken des Babys von hinten. Als nächstes beginnen Sie, den Hals von der Mitte bis zu den Ohren mit allen Fingern zu glätten. Der letzte Schritt besteht darin, die Punkte hinter den Ohren mit kreisenden Bewegungen zu massieren. Insgesamt wird dieser Komplex dreimal 15 Manipulationen wiederholt.
- Zur Normalisierung des Nervensystems. Streichen Sie mit Ihrem Daumen in einer spiralförmigen Bewegung leicht über die Fußsohle des Babys, indem Sie der mittleren Längslinie von der Ferse bis zu den Zehen folgen. Es gibt nur fünf Hin- und Rückpässe.
- Aktivierung der Immunität und die Arbeit des Urogenitalsystems. Ziehen Sie die Haut am Gesäß des Babys mit Zeige- und Daumen leicht und rollen Sie sie vom Anfang der Beine nach hinten. Nur fünf Annäherungen 2 mal.
Verbessern Sie Ihre Akupressur-Kenntnisse: Oder melden Sie sich zu einem speziellen Kurs an, in dem Sie über alle wesentlichen Energiebereiche des menschlichen Körpers informiert werden. Behandeln und beugen Sie Krankheiten zu Hause ohne Medikamente vor!
Video
Wie macht man Akupressur bei einer Erkältung?
Akupressurmassage gegen Husten
Erziehungstipps: Akupressur zur Stärkung der Immunität
Akupressur für Kinder bei Hypertonie
Akupressur
Damit die Akupressur nicht rein mechanisch durchgeführt wird, ist es notwendig, eine entsprechende emotionale Haltung zu schaffen. Akupressur-Selbstmassage ist der Druck der Fingerkuppen auf die Haut- und Muskelschicht an den Stellen der taktilen und propriozeptiven Punkte und Nervenverzweigungen. Eine solche Massage, die eine anregende oder hemmende Wirkung ausübt, führt zu guten Ergebnissen mit komplexer Wirkung, insbesondere in Fällen, in denen sie mit "Kommunikation" mit Ihrem Körper in einer Spielsituation und gedanklich gesprochenen zärtlichen Worten (nett, nett, gut) kombiniert wird. Die Akupressurmassage als Element des psychophysischen Trainings hilft, die Muskulatur zu entspannen und neuro-emotionalen Stress abzubauen. Es wird am häufigsten verwendet, um den Verlauf nervöser Prozesse zu verbessern, indem es auf einige aktive Punkte einwirkt. Dabei handelt es sich hauptsächlich um die Selbstmassage aktiver Punkte an den Fußsohlen und Zehen, einigen Punkten an Kopf, Gesicht und Ohren sowie an den Fingern. Wenn der Schmerz durch leichten Druck mit den Fingern zu spüren ist, sollten Sie den aktiven Punkt mit den Fingern der rechten Hand leicht, schnell und oberflächlich entlang einer Zentrifugalspirale massieren - von sich selbst nach rechts (tonischer Effekt). Tritt der Schmerz erst durch starken Druck auf den Punkt auf, dann müssen Sie für eine beruhigende Wirkung sorgen, indem Sie mit dem Daumen der rechten Hand mit mittlerer Kraft direkt auf diesen Punkt drücken und ihn dann gezielt in einer Zentripetalspirale reiben - von sich selbst Nach links. Das Kind hier "arbeitet" nicht nur - es spielt, formt, zerknittert, glättet seinen Körper und sieht darin ein Objekt der Fürsorge, Zuneigung, Liebe. Durch die Massage eines bestimmten Körperteils beeinflusst das Kind wie bei einem holografischen Druck den gesamten Körper als Ganzes. Volle Zuversicht, dass es wirklich etwas Schönes tut, entwickelt beim Kind eine positive Werthaltung gegenüber dem eigenen Körper.
SPIELÜBUNGEN
(durchgeführt in allen Gruppen)
I. Dehnung
I. p. - aus einer Rückenlage.
1. Beim Einatmen streckt sich das linke Bein mit der Ferse nach vorne auf dem Boden und der linke Arm nach oben am Körper entlang. Die Atmung wird verzögert, Arme und Beine werden so weit wie möglich gestreckt. Beim Ausatmen sagt das Kind entspannt: "id-d-da-ah". Zweck: das Vergnügen zu spüren, die Muskeln auf der linken Körperseite zu dehnen (der linke Energiekanal wird frei). 2. Das rechte Bein streckt sich mit der Ferse nach vorne auf dem Boden und der rechte Arm - nach oben, am Körper entlang - einatmen. Nach dem Anhalten des Atems beim Ausatmen wird „ping-gal-la-a“ ausgesprochen. Zweck: das Vergnügen zu spüren, die Muskeln der rechten Körperseite zu dehnen (der rechte Energiekanal wird frei). 3. Beide Beine strecken sich mit den Fersen nach vorne auf den Boden, beide Arme nach oben am Körper entlang. Halten Sie den Atem an und sagen Sie beim Ausatmen langsam "su-noise-m-m-na". Zweck: das Vergnügen der Anspannung spüren, das in Entspannung umschlägt (Reinigung des zentralen Energiekanals).
II. Bauchmassage
I. p. - auf dem Bauch liegend.
1. Das Kind streichelt den Bauch im Uhrzeigersinn, streichelt ihn mit dem Handflächenrand, Faust, streichelt ihn erneut, kneift ihn, ahmt die Bewegungen des Kneters nach, der den Teig knetet, streicht ihn erneut. Zweck: zur Verbesserung der Darmfunktion 2. Auf die linke Seite drückt er mit den Fingern mehrmals tiefer, als ob er mit einem Stock die Teigreife prüft. Zweck: Einfluss auf das Sigma und Normalisierung des Stuhlgangs.
III. Brustmassage
I. p. - Sitzen auf Türkisch.
1. Den Brustbereich streicheln mit den Worten: "Ich bin süß, wunderbar, schön." Zweck: einen respektvollen Umgang mit Ihrem Körper zu kultivieren, Ihnen beizubringen, sich selbst zu lieben. 2. "Wir starten das Auto". Das Kind legt seine Finger in die Mitte des Brustbeins von der Thymusdrüse nach unten (bis auf die Daumen liegen alle acht anderen auf derselben Linie von oben nach unten), macht Drehbewegungen 5-6 mal im Uhrzeigersinn mit dem Geräusch „wwww ". Dann 5-6 Drehbewegungen gegen den Uhrzeigersinn. 3. Nachdem er alle Finger mit dem Ton "pi-and-i" vom Brustbein entfernt hat, drückt er auf den Punkt zwischen den Brustregionen im Bereich des Herzens (Signal - "das Auto startete"). Zweck: die bioaktiven Punkte der Brustregion zu beeinflussen, die Freude am Klang zu spüren.
IV. Nackenmassage
I. p. - Sitzen auf Türkisch.
1. Streichelt den Nacken von der Brust bis zum Kinn. 2. Nachdem er seine Schultern gedreht hat, hebt er stolz den Kopf auf einen ausgestreckten Hals. 3. Klopfen Sie mit dem Handrücken sanft auf das Kinn. 4. Stellt sich vor, dass er einen schönen Schwanenhals hat und bewundert ihn, als ob er sich in einem Spiegel spiegelt. Zweck: die Freude über das innere Schönheitsempfinden und die Flexibilität eines schönen Schwanenhalses zu spüren.
V. Ohrmassage
I. p. - Sitzen auf Türkisch. Das Kind formt Ohren für Cheburashka oder für einen netten, süßen Elefanten.
1. Streicht die Ohrmuscheln an den Rändern entlang, dann entlang der Rillen in den Muscheln, hinter den Ohren. 2. Ziehen Sie die Ohrmuscheln vorsichtig nach oben, unten und zu den Seiten (5-6 Mal in jede Richtung). 3. Drückt auf die Ohrläppchen ("hängt schöne Ohrringe daran"). 4. Formt die Ohren nach innen. Mit seinen Fingern in der Schale macht er 7-8 Rotationsbewegungen im Uhrzeigersinn, dann gegen den Uhrzeigersinn (lassen Sie die Ohren sauber und allhörend). 5. Mit Anstrengung "Knetmasse" um die Ohren schmieren - überprüft die Festigkeit, glättet die Oberfläche um die Ohrmuscheln in einem Abstand von 1-1,5 cm Zweck: das Bild eines Lieblingsspielzeugs hervorzurufen und während des Spiels auf das einzuwirken Hörgerät und aktive Punkte des Darms, die zu den Ohrmuscheln gehen.
Vi. Kopfmassage
1. Starker Fingerdruck simuliert das Shampoonieren.
2. Finger führen wie ein Rechen vom Hinterkopf, von den Schläfen, von der Stirn zur Mitte des Kopfes, als ob sie Heu in einen Heuhaufen rechen würden.
3. Spiralbewegungen führen die Finger von den Schläfen zum Hinterkopf.
4. „Aufholen“: Mit den Fingerkuppen kräftig zuschlagen, wie auf einer Tastatur, „läuft“ über die Kopfoberfläche. Die Finger beider Hände laufen, laufen, holen sich ein.
5. Mit Liebe und Zuneigung kämmt er seine Haare mit den Fingern wie ein Kamm und stellt sich vor, dass seine "Frisur die schönste im Frisurenwettbewerb ist".
Zweck: die Wirkung auf die aktiven Punkte am Kopf, die die Durchblutung verbessern.
Vii. Gesichtsmassage
Formt ein schönes Gesicht.
1. Streichelt die Stirn, Wangen, Nasenflügel von der Mitte bis zu den Schläfen, klopft sanft auf die Haut, als ob sie sie elastisch verdickt.
2. Drücken Sie die Finger auf den Nasenrücken, die Mitte der Augenbrauen, und machen Sie Drehbewegungen im Uhrzeigersinn, dann 5-6 Mal gegen den Uhrzeigersinn.
3. Mit Anstrengung und Drücken die gewünschte schöne Biegung der Augenbrauen ziehen, dann mit Zwicken dicke Augenbrauen vom Nasenrücken bis zu den Schläfen formen.
4. Modelliert sanft und sanft die Augen, drückt auf ihre Ecken und kämmt lange, flauschige Wimpern.
5. Er drückt auf die Nasenflügel, führt seine Finger vom Nasenrücken zu den Nebenhöhlen, zuckt mit der Nase und stellt sich vor, was für eine schöne Nase er für Pinocchio hat.
Zweck: Vorbeugung von Erkältungen durch Beeinflussung der aktiven Punkte des Gesichts. Entwicklung der Fähigkeit, Mimik zu kontrollieren.
VIII. Halswirbelmassage
Spiel "Pinocchio"
Pinocchio zeichnet mit seiner langen neugierigen Nase eine Sonne, eine Karotte, einen Baum.
1. Sanfte Kreisbewegung des Kopfes im Uhrzeigersinn, dann gegen den Uhrzeigersinn.
2. Drehungen des Kopfes zu den Seiten, nach oben, nach unten.
3. Neigen des Kopfes beim "Zeichnen" nach rechts, dann nach links.
Zweck: ein angenehmes Gefühl durch die langsamen, sanften Bewegungen der Wirbel der Halswirbelsäule zu spüren. Stellen Sie sich vor und sagen Sie, welche Empfindungen durch Zeichnungen verursacht werden, die durch Bewegen der Nase in der Luft entstehen.
IX. Handmassage
1. „Waschen“ Sie die Hände, reiben Sie die Handflächen aktiv, bis eine starke Wärme zu spüren ist.
2. Strecken Sie jeden Finger aus, drücken Sie darauf.
3. Die Fingerglieder der einen Hand reiben an den Nägeln der anderen wie auf einem Waschbrett. Zweck: eine positive Wirkung auf die inneren Organe zu haben, die zu den bioaktiven Punkten der Finger führen: Herz, Lunge, Leber, Darm. Erwecken Sie ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Freude.
4. Reiben Sie den gesamten Arm bis zur Schulter mit einem "Waschlappen" ab, drücken Sie fest auf die Muskeln der Schulter und des Unterarms; "Seife mit etwas Wasser abwaschen", mit einer Hand nach oben führen, dann mit der Handfläche nach unten und "das Wasser abschütteln". Zweck: Stimulierung der Armmuskulatur und Klärung der Energiekanäle der Arme.
Spiel "Sonnenhasen"
Kinder schütteln ihre Hände (Hände in entspanntem Zustand) von oben nach unten, als würden sie sich gegenseitig bespritzen. Stellen Sie sich vor, wie Wassertröpfchen wie Sonnenstrahlen in der Sonne leuchten. Welche Farbe haben diese Sonnenstrahlen? Wohin mit dem Spray? Kinder bauen in Gedanken einen Regenbogen aus Wassertropfen, bewundern die Farbe und den Glanz. Sie ziehen ihre Handflächen zur Sonne und stellen sich vor, wie viel Kraft in sie strömt. Zweck: innere Freude spüren.
Das Spiel "Vogel"
1. Hände sind vor der Brust gefaltet. Der Vogel im Käfig kämpft, versucht sich zu befreien - die Arme sind angespannt und bewegen sich mühsam nach links und dann nach rechts. Zweck: Die Wirkung auf die Brustdrüsen hilft, die Bildung einer Mastopathie zu verhindern.
2. "Der Vogel hat sich befreit." Der Körper befindet sich in einem entspannten Zustand, die Arme sind angehoben und, im freien Schweben getrennt, werden sie abgesenkt. Frei schwebende Handmanipulation - je nach Fantasie des Kindes. Zweck: die Freude der Befreiung und des Fluges zu spüren.
X. Fußmassage
I. p. - Sitzen auf Türkisch.
1. Das Kind zieht den Fuß des linken Beins zu sich heran, knetet die Zehen, streicht zwischen den Zehen, spreizt die Zehen. Drückt stark auf die Ferse, reibt den Fuß, kneift, klopft auf die Zehen, Ferse, konvexer Teil des Fußes, macht Drehbewegungen mit dem Fuß, zieht die Zehe und Ferse nach vorne, dann klopft der gesamte Fuß mit der Handfläche. Wie ein Wunscheintreiber sagt er: „Sei gesund, schön, stark, geschickt, gütig, glücklich!..“ Das gleiche gilt für das rechte Bein.
2. Streichelt, kneift, reibt stark an den Beinen und Oberschenkeln. Er macht abwechselnd Überholbewegungen über jedes Bein, "zieht" einen imaginären Strumpf an, dann "zieht ihn aus und wirft ihn aus", schüttelt seine Hände. Zweck: Wirkung auf biologisch aktive Zentren an den Beinen. Reinigung der Energiekanäle der Beine.
Spiel "Rock the baby"
Das Kind drückt den Fuß an die Brust, schaukelt das "Baby", berührt das Knie, die Füße mit der Stirn, hebt das "Baby" über den Kopf, macht Drehbewegungen um das Gesicht. Zweck: Entwicklung der Gelenkflexibilität, Freude an der harmonischen Bewegung der Beine
Mit der Akupressurmassage für Kinder können Sie zahlreiche Beschwerden von Babys ohne den Einsatz von Medikamenten überwinden, indem Sie biologisch aktive Punkte aktivieren. Insbesondere hilft dieses Verfahren bei der Erkältung und zur Vorbeugung von Erkältungen durch Kräftigung. Kinderakupressur in Versen, die auf dieser Seite angehängt ist, stärkt die Gesundheit des Babys und erhöht durch unterhaltsame Aktivitäten das Niveau seiner allgemeinen Entwicklung. Wie Akupressur bei Vorschulkindern durchgeführt wird, wird später auf der Seite ausführlich beschrieben, und es werden auch komplexe Übungen gegeben.
Während der Exposition gegenüber bestimmten Hautbereichen, die sich im Kopf, Brustbein, Hals und Armen befinden, ist es möglich, die Anpassungsfähigkeit des Körpers an widrige Umweltfaktoren, einschließlich des Vorhandenseins der Atemwegsvirengruppe, zu aktivieren.
Eine der einfachsten, effektivsten und ungefährlichsten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von ARVI ist die Massage von Hautpartien, die mit den wichtigsten Regulatoren der Vitalaktivität des Körpers verbunden sind: dem Zentralnervensystem, der Schilddrüse und Thymusdrüse und anderen Formationen.
Erwachsene, die die Techniken der Akupressur selbst beherrschen, können dann Kinder unterrichten.
Die Massage erfolgt 3-mal täglich mit der Spitze des Zeige- oder Mittelfingers, wobei auf die Haut gedrückt wird, bis ein leichtes Wundsein auftritt. Machen Sie 9 Drehbewegungen im Uhrzeigersinn und 9 Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn. Die Expositionsdauer für jeden Punkt beträgt mindestens 3 - 5 Sekunden. Massieren Sie die symmetrischen Punkte 3, 4, 6, 7, 8 gleichzeitig mit beiden Händen. Wenn Sie Punkte mit erhöhter oder verminderter Schmerzempfindlichkeit finden, sollten diese alle 40 Minuten massiert werden, bis sich die Empfindlichkeit vollständig normalisiert hat.
Massagepunkte
- In der Fossa jugularis (zwischen den Schlüsselbeinen) und 2 Fingern darunter (Punkte 1 - 2).
- Symmetrisch rechts und links des Halses vorne, am vorderen Rand des M. sternocleidomastoideus (Punkt 3).
- In der Fossa hinter und knapp unter den Ohrläppchen (Punkt 4).
- Im Bereich des VII. Halswirbels (fühlbar bei nach vorne geneigtem Kopf) (Punkt 5).
- An den Seiten der Nasenflügel (Punkte 6).
- An den inneren Enden der Augenbrauen (Punkte 7).
- An der Basis des Ohrtragus (Punkt 8).
- Ein Finger über dem Haaransatz an der Rückseite der Mittellinie.
- Auf dem Handrücken, an der Basis der Falte zwischen Daumen und Zeigefinger (Punkte 9).
- Am Rand des Haarwuchses in der Mitte der Stirn.
- In der Mitte des Nasenrückens.
Die Akupressur-Massage bei Erkältung wird auch kleinen Kindern gezeigt, da die für verschiedene Organe zuständigen Punkte ab der Geburt eines Menschen "arbeiten". Es wird jedoch nicht durchgeführt, wenn das Kind hohes Fieber hat. Die subfebrile Temperatur ist kein Hindernis für die Massage, aber bei einer Körpertemperatur über 38 ° C ist es besser, die Massage zu verschieben. Es wird nicht empfohlen, das Verfahren fortzusetzen, wenn es beim Kind zu einer Abstoßung und Weinen führt. Eine Massage der Nasenflügelspitzen ist nicht erforderlich, wenn die Haut bei einer laufenden Nase an dieser Stelle stark gereizt ist. Aber die restlichen Punkte können beeinflusst werden. Es ist zu beachten, dass auf dem Höhepunkt der Krankheit die Massage so sorgfältig und sanft wie möglich durchgeführt wird, da zu diesem Zeitpunkt die Schmerzschwelle abnimmt.
Aktive Punktemassage für Kinder
Diese Massage der biologisch aktiven Punkte für Kinder hilft, Schwellungen der Nasen-Rachen-Schleimhaut zu reduzieren, die Nasennebenhöhlen vom Inhalt zu reinigen und die Atmung zu normalisieren. Es ist notwendig, die Implementierung einer Reihe von Techniken zu beherrschen.
Nasenflügelmassage:
- i.p. ein Kind - auf dem Rücken liegend (wenn das Baby sehr schwach ist) oder auf einem Stuhl sitzend oder stehend (die Massage wird von einem der Erwachsenen oder dem Baby selbst durchgeführt). Die Massage erfolgt mit sanften kreisenden Bewegungen der Mittelphalangen der gebeugten Zeigefinger mit einer Drehzahl von bis zu 250 U/min.
In diesem Fall atmet das Kind durch den Mund ein und kräftig und kontinuierlich durch die 2. Nase aus. Während der Massage werden die Nasenlöcher regelmäßig für einen Moment zusammengedrückt, um die Luft in die Nasennebenhöhlen zu drücken. Bei einer starken Rhinitis wird der Eingriff unterbrochen, damit das Kind die Nase räumt. Dauer der Massage -1 - 1,5 Minuten, bis der Patient warm und ungewöhnlich leicht atmet.
Sie können auch eine Selbstmassage verwenden. In diesem Fall wird die Aktion von der Seitenfläche der Hauptphalangen der Daumen ausgeführt.
Massage des Gesichts unter den Augen (von der Nase bis zu den Ohren) und der Stirn:
- i.p. das Kind, wie in Technik "a"; und. n. Elternteil - auf einem Stuhl sitzend oder hinter dem Patienten stehend. Mit den Handflächen unter den Augen einmassieren, beginnend am Handgelenk mit den Mittelfingern beider Hände. Die Stirn wird auf die gleiche Weise massiert, nur mit vier Fingern beider Hände. Die Massage erfolgt in Form einer Bewegungskombination: sanftes Streichen, beißendes Reiben, sanftes Streichen. Dauer - bis zu 30 Sekunden oder bis ein Gefühl angenehmer Wärme auftritt. Die Selbstmassage wird auf ähnliche Weise durchgeführt.
Stirnmassage:
- i.p. Kind und Elternteil, wie in der Rezeption "b". Reiben Sie vier Finger einer Hand mit Handballenpolstern mit schnellen kreisenden Bewegungen (bis zu 300 U/min), um ein Gefühl echter Hitze an jedem Punkt des Stirnumfangs zu erreichen. Die andere Hand, die die Haare von der Stirn entfernt, stützt den Kopf des Kindes. Dauer - 30 Sekunden.
Die Selbstmassage wird auf ähnliche Weise durchgeführt. Beim Massieren des Gesichts protestieren kleine Kinder oft. In diesem Fall wird die Massage in Form eines Spiels durchgeführt, bei dem das Kind allmählich an das Verfahren gewöhnt wird. Da die Gesichtshaut von Kindern sehr empfindlich ist, sollte man versuchen, sie zu schonen und schmerzende Stellen zu umgehen. Es kann ein leichter Schwindel auftreten, der innerhalb von Sekunden ohne schädliche Folgen verschwindet.
Waschen Sie nach Abschluss der Gesichtsmassage Ihr Gesicht mit vier Handvoll kaltem Wasser, saugen Sie dann viermal Wasser aus der Handvoll ein, reinigen Sie dabei jedes Mal die Nase und spülen Sie viermal den Hals aus. Die Massage schützt jedes noch so geschwächte und verwöhnte Kind zuverlässig vor Erkältungen.
Akupressurmassage bei Erkältung und zur Vorbeugung von Erkältungen für Kinder in Versen (mit Video)
Die Akupressurmassage zur Vorbeugung von Erkältungen hat eine starke wissenschaftliche Grundlage, die auf der Theorie basiert, dass die menschliche Haut das größte Organ des Immunsystems ist. Durch die Durchführung eines Punkteffekts auf verschiedene Teile des Punktes können Stoffwechsel- und Schutzprozesse aktiviert werden, wodurch ungünstige Bedingungen für die Einführung und Vermehrung viraler und bakterieller pathogener Mikroflora geschaffen werden.
Sehen Sie, wie die Akupressurmassage bei Erkältung für Kinder unterschiedlichen Alters durchgeführt wird und wenden Sie diese Technologie im Alltag an.
Massage biologisch aktiver Zonen zur Vorbeugung von Erkältungen "Nebolika"
- Damit Ihr Hals nicht wehtut (mit den Handflächen über den Nacken streichen),
- Wir werden es kühn streicheln (mit sanften Bewegungen von oben nach unten).
- Um nicht zu husten, nicht zu niesen (mit den Zeigefingern die Nasenflügel reiben),
- Es ist notwendig, die Nase zu reiben.
- Wir werden auch die Stirn reiben (ein „Visier“ auf die Stirn legen),
- Wir halten die Handfläche mit einem Visier (und reiben die Stirn mit Bewegungen zu den Seiten).
- Mit den Fingern eine Gabel formen (Zeige- und Mittelfinger öffnen),
- Massieren Sie das Ohr gekonnt (reiben Sie die Punkte hinter und vor den Ohren mit den Fingern).
- Wir wissen, wir wissen - ja, ja, ja (Handflächen aneinander reiben),
- Wir haben keine Angst vor Erkältungen.
Akupressurmassage für Kinder im Vers "Die Sonne" ermöglicht es Ihnen, eine laufende Nase und eine verstopfte Nase schnell und einfach loszuwerden:
- Die Sonne ging früh am Morgen auf (Hände hoch, strecken)
- Alle Kinder wurden gekuschelt (um mit den Händen "Taschenlampen" zu machen).
- streichelt die Brust (massieren Sie den "Pfad" auf der Brust von unten nach oben),
- streichelt den Hals (mit den Daumen von oben nach unten über den Hals streichen),
- streichelt die Nase (mit den Fäusten die Nasenflügel reiben),
- über die Stirn streichen (mit den Fingern von der Mitte zu den Schläfen über die Stirn streichen),
- streichelt die Ohren (die Ohren mit den Handflächen reiben),
- Eisengriffe (Handflächen reiben).
- Kinder sonnen sich. Hier (Hände hoch).
Sehen Sie sich im Video an, wie Akupressur bei einer Erkältung durchgeführt wird, das die einfachsten und effektivsten Techniken veranschaulicht:
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