Schönheits- und Gesundheitszähne 

So erhöhen Sie das Energiepotential des Körpers. Übung "Sun-Disc". Nun, jetzt ist die Zeit gekommen, um darüber zu sprechen, wie Sie Ihr Energieniveau erheben können

- Energie des Körpers
- Warum ist es wichtig, eine hohe Energie zu haben?
- Gründe für niedrige Energie und Wege, um die Lücken zu füllen
- der einfachste Weg, um Energie wiederherzustellen
- Wie man die Macht ständig erhöht?
- Wiederherstellung der Energie des Körpers in 5 Minuten

Die Energie des Körpers ist die Kraft, die die Person von innen füllt. Jeder sollte in der Lage sein, seine Energie zu erhalten, anzusammeln und ordnungsgemäß zu verteilen. Denn wenn es fehlt, wird die Person träge, er verringert die Leistung, und er beginnt sich schnell müde zu werden. Jemand kann denken, dass dies hauptsächlich die älteren Menschen betrifft, aber auch die junge Generation hat auch eine Abnahme der Energie des Körpers.

Die Energie des Körpers ist sein Potenzial und eine gewisse Energie in jeder Person, die für das Leben erforderlich ist. Energie füllt jede Person und sein Niveau von jedem. Unsere Gesundheit hängt von seiner Menge ab und natürlich der Stimmung. Mit einer ausreichenden Energiemenge im Körper sind wir weniger wahrscheint, wir spüren den Reichtum der Kräfte, um Handlungen durchzuführen und das Leben zu genießen. Wir haben immer eine erhöhte Stimmung und wir bemerken das Negative nicht um uns selbst. Die Energie unseres Körpers ist auch für ein intelligentes Wachstum verantwortlich, die körperliche Prozesse, die in uns und der Immunität auftreten.

Es wird angenommen, dass unser Körper Energie aus Lebensmitteln oder körperlichen Anstrengungen erhält, wonach wir die Flut der Kräfte spüren. Wir brauchen eine Belastung, um den Körper in einem Ton aufrechtzuerhalten, und das Essen ist nur ein Baumaterial für Zellen. Diese Prozesse erzeugen nur grobe Energie für die lebenswichtige Aktivität des physischen Körpers. Die Energie des Körpers ist völlig anders, es ist spiritueller und betritt den Körper vollständig über andere Kanäle.

Es ist sehr gut, wenn eine Person seine körperliche Energie in einer Ebene mit der Energie des Körpers hat, dann ist die Person alles in der Reihenfolge und alle Prozesse fließen normal.

Die Energie des Körpers muss immer aufrechterhalten, sich entwickeln und steigern, dann wird Ihre körperliche Erkrankung in Ordnung sein.

- Warum ist es wichtig, eine hohe Energie zu haben?

Wenn eine Person mit der Energie in Ordnung ist, ist er voller Kraft und Verlangen nach verschiedenen Handlungen, die er angenehm ist. Wenn es keine Stärke gibt, kann es für keine Beteiligung keine Rede geben. Das ist zuerst.

Zweitens haben Sie wahrscheinlich schon von dem Anziehungsgesetz gehört, also arbeitet es bei hoher Energie viel schneller, und Sie können den Prozess der Materialisierung Ihrer Wünsche beschleunigen. Wenn Sie nicht gehört haben, werde ich Ihnen jetzt kurz über ihn erzählen.

Unsere Gedanken und Wünsche sind materiell. Und wir können anziehen, was wir denken (natürlich, die Arbeit des Denkens mit körperlicher Aktivität). Alle unsere Wünsche können Wirklichkeit werden, wenn eine Person bestimmte Gesetze und Technologien kennt.

- Gründe für niedrige Energie und Wege, um die Lücken zu füllen

Die Gründe für niedrige Energie können negative Gedanken und Emotionen sein, die wir bereits in Betracht gezogen haben, sowie schlechte Gewohnheiten, nicht angemessene Ernährung und Überarbeitung.

Um Ihren wesentlichen Körper wiederherzustellen, müssen Sie diese wissen, dass Sie diese wissen, dass Sie bereits bekannt sind, dh lernen, Ihre Emotionen zu verwalten und frei von Ängsten, Offensive, Wut, Schuld auszuführen.

Darüber hinaus müssen Sie Ihre Ernährung überwachen, um Ihrem Körper einen rechtzeitigen Ruhen und Schlaf, frische Luft, körperliche Anstrengung zu geben. Nun, es ist wünschenswert, frei von schlechten Gewohnheiten zu werden - Alkohol, Rauchen und Drogen.

Sie müssen sich noch an die Umgebung erinnern. Wenn Sie von depressiven Menschen umgeben sind, die sich immer über ihr Leben beschweren, nehmen sie Ihre Energie weg. Suchen Sie daher nach neuen Menschen, mit denen Sie positive Vibrationen austauschen werden.

Wenn Sie schnell und effektiv möchten, und sparen Sie vitale Energie auf der richtigen Ebene, dann melden Sie sich in Yoga oder Qigong an. Und es ist besser, es in den Morgenstunden zu tun, also reicht Ihre Energie für einen ganzen Tag aus.

Und vergessen Sie nicht, Atemübungen zu machen. Hier ist einer von ihnen:

Eine günstige Position nehmen und den Körper entspannen, setzen Sie den Zeigefinger auf die Brücke und das große und mittlere über die Nasenlöcher. Halten Sie das rechte Nasenloch und atmet in dem linken Nasenloch, dann das linke Nasenloch klemmt und es richtig machen, dann die richtige Nase atmen, die linken Schuppen verlassen und dann die Kupplung das rechte Nasenloches und atmen Sie die linke. Setzen Sie diesen Atemwegszyklus für 5-10 Minuten fort.

- der einfachste Weg, um Energie wiederherzustellen

Oft gibt es Situationen, wenn eine Person nach einer bestimmten Situation völlig leer fühlt. In diesem Fall ist es ziemlich geeignet für einfache Tipps, wie Sie die menschliche Energie wiederherstellen können. Die Nutzung des Weges als "Sundiskette", können Sie den Körper in ein paar Stunden in einem normalen Zustand bringen.

Verfahren:
1) Es ist notwendig, sich eine große Solardiskette vorzustellen. Zunächst muss es sich in die entgegengesetzte Richtung drehen, um die Überreste des Negativen aus dem menschlichen Körper zu ziehen. Gleichzeitig muss die Platte allmählich wachsen, wodurch der Körper freigegeben wird.

2) Die nächste wichtige Bühne besteht darin, sich vorzustellen, wie sich die Scheibe in Richtung ändert und den menschlichen Körper mit einer hellen, goldenen Lebenskraft und Energie füllt.

4) Letzteres ist ein sehr wichtiges Bühne in einer Technik, mit der die menschliche Energie wiederhergestellt werden soll: Senden Sie diese Solarscheibe im Land der Erde. Es ist auch notwendig, sich vorzustellen, wie negative Energie vollständig in ein positives umgewandelt wird.

Ich möchte sagen, dass es heute eine große Anzahl von verschiedenen Arten gibt, wie Sie Ihren Körper von negativer Reinigung reinigen und verlorene Energie wiederherstellen. Die obige Methode ist jedoch einer der einfachsten, außerdem erforscht keine besonderen Kenntnisse und Fähigkeiten und auch ein Neuling ist verfügbar.

- Wie man die Macht ständig erhöht?

Stellen Sie sicher, dass Sie darüber informieren, wie Sie die Energie erhöhen oder sogar, wie Sie es ständig erhöhen können. Es ist notwendig, mit jeder Person zu tun, da es möglich ist, in hervorragender Form nicht nur den Körper aufrechtzuerhalten, sondern auch, das ist sehr wichtig, Geist.

Also gibt es etwas einfache, aber eher effektive Wege, wie Sie sich ständig in einem Ton halten können:

1) Vera-zuverlässig-Liebe. Und obwohl es zu vielen lustig erscheinen mag, jedoch empfehlen, sowohl Psychologen als auch Energie, an alles gut zu glauben, in einer glänzenden Zukunft, hoffe, dass das Leben der beste Weg sein wird und nicht nur schließen, sondern auch jeder. Maximal positive und nur gute Emotionen sind der Schlüssel zu einer starken, gesunden menschlichen Energie.

2) Dankbarkeit. Es ist auch notwendig, sich mit Dankbarkeit von allem zu verweisen, was im Leben passiert. Sie müssen also immer sagen, "danke" herum, danke für alles gut, was im Leben passiert, die höchste Festigkeit.

3) Leidenschaft. Ein sehr wichtiger Rat, wie man die Energie des Körpers erhöht - um eine Lieblingssache zu engagieren. Und wenn der Hauptort der Arbeit nicht mit einem Hobby assoziiert ist, muss ein enge Herz viel Zeit zahlen, um viel Zeit zu zahlen. Wenn Sie den Prozess genießen, erzeugt eine Person bereits positive Energie, die seinen Körper füttert.

4) Kommunikation. Es lohnt sich, daran zu erinnern, dass Energie aufgeladen werden kann. Wenn Sie mit positiven Menschen kommunizieren, können Sie Ihre Kraft fein auffüllen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es Menschen gibt - Energievampire, die Energie stehlen. Solche Persönlichkeiten sind besser, um die Kommunikation auf ein Minimum zu befürchten und zu senken.

Material, das speziell für den Standort vorbereitet wurde

Freunde, hatten Sie jemals einen Mangel an Energie im Körper?

Es gibt etwas, das uns Energie gibt.
Es gibt etwas, das Energie von uns nimmt.

Lassen Sie uns die Feinde und Freunde im Gesicht herausfinden - wir definieren eindeutig, was von ihnen Energie gibt und wer nimmt. Wir erfahren auch heraus, wie Sie Ihre eigene Energie erhöhen können. Lass uns gehen!

Wie steigern Sie Ihre Energie? Das Prinzip der zunehmenden Energie ist ziemlich einfach und offensichtlich.

1) Sie müssen das tun, was uns Energie gibt.
2) Es ist notwendig, die Tatsache zu begrenzen oder auszuschließen, die Energie ausnimmt.

Es sei darauf hingewiesen, dass die Mehrheit der Energi-Verbesserungsmethoden den komplexen Auswirkungen auf den Komplex beeinträchtigen. Das heißt, Sie werden nicht nur Ihr Energieniveau erhöhen, sondern auch die Gesundheit der Pumpe. Außerdem werden Sie glücklicher sein. Angenehmer Bonus, nicht wahr? Also denken wir so.

So wie man die menschliche Energie erhöht?

1) Essen - und Sie werden mit der Energie der Natur gefüllt sein. Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Energie zu erhöhen. Und der Effekt beginnt sich bald zu fühlen. Live-Food ist ein Essen, das keine thermische Verarbeitung gewesen ist. Darin sind alle nützlichen Nishtyaks auf dem Maximum erhalten, das großzügig von der Mutter der Natur geteilt ist. Wohnfood umfasst Früchte und Gemüse, Beeren und Grüns, Nüsse und Samen. Das heißt, alles, was Sie von Baum, Busch oder Betten stören können - und sofort essen können. Je größer der Anteil an lebenden Lebensmitteln in Ihrer Ernährung ist, desto höher ist der Niveau Ihrer Energie.

️ 2) Finden. Wenn Sie ein Geschäft finden, werden Sie überrascht, wenn es eine freie Energie gibt, die Sie auf Sie fiel. Sie müssen sie nicht dazu zwingen, dies zu tun. Selbst wenn Sie als Zitrone zusammengedrückt werden, besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass die Energie für den Klassenzimmer sowieso eine Materie ist.

3) Dies ist ein sehr effektiver Weg, um seine Energie zu erhöhen.

⛷ 4) bewegen. Wenn eine Person an der Stelle sitzt, ist der Körper einfach faul, um Energie zu erzeugen. Und umgekehrt, wenn wir uns bewegen, können wir die Energiekanäle ihres Körpers lesen und ausbauen. Dies ermöglicht mehr Energie, uns durchzusetzen, und angemessen kann mehr Energie von uns verwendet werden.

☠ 5) Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten. Schädliche Gewohnheiten sind genau das, was von der ersten folgt, um Energie loszuwerden. Analysieren Sie Ihr Leben - und Sie werden verstehen, dass es mit dem Nutzen für Sie ausgeführt werden kann. Wenn Sie nur herauswerfen, funktioniert es nicht, dann verwenden Sie das, dh die schädliche Angewohnheit von Nützlich. , News - schlechte Gewohnheiten Tausende, und sie saugen alle aus uns heraus. Jetzt kennen Sie den Feind im Gesicht und kann sich leicht mit ihm umgehen.

6) Überprüfen Sie. Es hilft, endlich aufzuwachen und in den kräftigen Zustand zu gehen. Darüber hinaus lädt Sie in diesen einfachen Bewegungen mit Energie auf. Kein Wunder, dass es heißt - aufgeladen!

7) Kann ich mein ganzes Leben ausgeben, aber beleidigt - genau was ist der Punkt dabei? Das stimmt. In dieser Welt, nicht alle Gerechtigkeit, aber dies ist kein Grund, sich mit den Beleidigungen zu beenden. Ressentiment ziehen Energie aus dem US- und Giftleben aus. Wenn Sie Ihr Energieniveau erhöhen möchten, sollte die Angewohnheit der beleidigten Erstaussetzung sein. Schließlich muss niemand unsere Erwartungen einhalten!

8) Dies ist ein einfacher, aber effektiver Weg, um morgens schnell aufzuheitern und Ihre Energie für den ganzen Tag aufzuladen. Versuchen Sie, und Sie werden für persönliche Erfahrungen sehen.

9) Energiegymnastik machen. Beispielsweise, . Die Ausführung dieses Übungssatzes wird das Niveau Ihrer Energie erheblich erhöhen.

✅ 10) Um ein Ziel zu gewinnen - es bedeutet, ein klares Verständnis zu erhalten, wo und warum gehen. Ein solches Verständnis ist bereits ein halbes Ende. Wenn das Ziel wirklich Ihr ist, füttert es Sie ständig mit Energie und geben Sie Kraft, um sie zu erreichen. In der Tat werden Sie am Ziel arbeiten, und es funktioniert für Sie. In einem solchen Tandem haben Sie keine Zeit, sich an den Mangel an Energie zu erinnern. Es reicht aus - sei sicher!

11) live. Beseitigen Sie Selbstverlegungsgifte, entladen wir den Körper. Er muss nicht mehr für den Tragen arbeiten, um die Auswirkungen von Betrunken loszuwerden. Nun werden die krümmten Ressourcen an das, was wirklich wichtig ist, um unsere heimtückischen Pläne für den Anfall der Welt durchzuführen.

12) Getriebeweizen. - ein erstaunliches Produkt. Athell sie mindestens aus einem Monat oder einem anderen - und Sie verstehen selbst alles. Dieses lebendige Essen erhöht die menschliche Energie erheblich.

13) Beseitigen Sie schlechte Gedanken. Böse Gedanken, die unser Leben vergiften, von der Hauptsache ablenken - aus dem Leben selbst. Nachdem wir positives Denken gelernt haben, suchen wir einen zusätzlichen Akku. Nun, damit es passiert, kann uns nichts aus der Rut klopfen. Von nun an können wir Energie ansammeln und bei Bedarf verwenden. Positiv trotz allem ist eine schreckliche Waffe!

14) Überprüfen Sie den Raum. Wenn Sie den Raum nicht lüften, wird es schnell mit Kohlendioxid gefüllt. Und Kohlendioxid beeinflusst direkt unsere Leistung: Im Falle der Vergiftung kochen die Gehirne nicht und wollen nicht bewegen. Ich atme frische Luft, wir werden in Ihrer Entsorgungsgrad standardmäßig default.

✨ 15) Dies ist eine Schlüsselregel des Erfolgs. Und handeln, handeln, handeln. Sie haben nur viele Möglichkeiten gelernt, Energie zu erhöhen. Nehmen Sie einige von ihnen ein - und handeln Sie einfach. Erlauben Sie diesen Informationen nicht, sich mit nutzloser Ladung in Ihrem Wissenspaket niederzulassen. Jetzt oder nie! Bevor Sie die beste Chance, Ihr Leben zu ändern. Also mach es! Rief es jeden an, untereinander! Machen Sie eine Realität, die sich nur in Ihren Träumen existiert hat!

Was ist der Unterschied zwischen einer erfolgreichen Person aus einem Verlierer? Zunächst hohe Energie. Nehmen Sie die gleichen Milliardärs. Ich selbst hat nicht mit solchen kommuniziert, sondern diejenigen, die passiert waren, als man sagt, dass seine kolossale Energie, wenn Sie sich in der Nähe von einer solchen Person befinden, sich fast auf dem physischen Niveau anfühlt. Ist das Reißverschluss nicht geformt?

Ja wirklich, um ein wenig Erfolg zu erreichen, brauchen Sie eine gute Anpassung von Energie. Aber wo um eine solche Anklage zu nehmen?! Um den Mangel an Energie nicht zu testen, brauchen Sie erhöhen Sie Ihre Energieebene. Ich habe diese Frage gelernt und Ihnen heute gesagt, mein Freund, welche Methoden zur Erhöhung der Energie existieren.

Energiearten

Zunächst müssen Sie das wissen Experten der Energiewissenschaften unterscheiden 2 Arten von Energiewas hat eine Person - leben (körperlich) und frei (kreativ, kreativ) .

Lebensnotwendige Energie - Energie, die erforderlich ist, um das normale Leben des Körpers aufrechtzuerhalten und alle seine Funktionen sicherzustellen. Gesundheit kurz.

Wenn viel von lebenswichtiger Energie, kann es in freie Energie werden. Wenn es nicht reicht, beginnt eine Person zu verletzen. Wenn sie auf Null ist, stirbt der Mensch.

Freie Energie - Energie, die den Wunsch und die Fähigkeit gibt, zu denken und zu handeln - zu erstellen und zu bauen. Um diesen Artikel beispielsweise zu schreiben, musste ich etwas von der Menge dieser Energie verbringen.

Wenn diese Energie viel ist, sind Sie echte "Energizier" Und der Generator von Ideen, den Sie leicht und einfach verkörpern. Wenn es nicht genug ist - die Stimmung, etwas zu tun, verschwindet, gehen die Dinge an, nicht so leicht zu gehen, wie ich möchte. Wenn sie auf Null ist - ich möchte nicht absolut nichts tun, ich möchte auf das Sofa fallen und fernsehen (Aber nicht "was? Wo? Wann?", Und zum Beispiel Simpsons - das Gehirn so viel wie möglich entspannen).

Ich denke, es ist klar, dass Vital Energy eine Fundament ist, und wenn es nicht reicht, kann es keine Rede über freie Energie geben. In einer solchen Situation wollen Sie höchstwahrscheinlich nur einen schlafen.

Um die Energie zu erhöhen, müssen Sie zunächst das Niveau der lebenswichtigen Energie einsetzen, und dann können Sie anfangen, das Niveau der freien Energie zu erhöhen.

Methoden zur Erhöhung der Energie

Lebensnotwendige Energie

Voller Urlaub. Während der Erholung hat die Energie eine Immobilie, um sich zu erholen. ABER der beste Urlaub für den Körper ist ein Traum. Es ist während des Schlafes, dass die Kräfte des Körpers restauriert werden, wodurch unsere Energiebatterien aufgeladen werden.

Nach Möglichkeit schlafmodus beobachten. - Versuchen Sie, einzuschlafen und gleichzeitig aufzuwachen. MITTE MANNED 7-9 Stunden Schlaf pro Tag. Wenn Sie jedoch Müdigkeit fühlen, versuchen Sie, die Schlafdosis zu erhöhen. Darüber hinaus ist jede Person individuell - jemand reicht aus und 4 Stunden Schlaf, um sich wie ein Nickerchen zu fühlen, und jemand wenig und 10 Stunden. Alles hängt von dem Körper und dem Grad der Gesamtmüdigkeit ab.

Außerdem, vergessen Sie nicht den Tag des Tages. Runde das heraus eine halbe Stunde Nachmittagsschlaf ist in der Lage, Ihre Energiebatterien unter dem Augenbranchen aufzuladen.

Volle Ernährung. Zum Thema Essen habe ich, wo ich die Grundprinzipien umrissen habe. Ich empfehle zu lesen.

Im Allgemeinen muss Ihre Ernährung einen ausgewogenen Set enthalten protekov, Fette und kohlenhydrate.

Die nützlichsten Produkte zum Anheben der Energie:

  • Kohlenhydrate: getreide-Getreide, Vollkornbrot
  • Proteine: eier, Hüttenkäse, Milch, Nüsse, Hülsenfrüchte, fettarmes Fleisch und Fisch
  • Fette: olivenöl, Nüsse, Lachs

Außerdem, essen Sie mehr Früchte und Gemüse - Dies ist ein Lagerhaus vitamine, Mineralien und ballaststoffdie für den Körper notwendig sind, für gute Arbeit, und daher, um einen kraftvollen Fluss von lebenswichtiger Energie zu erzeugen.

Peah viel Wasser - nicht weniger als 30 Gramm pro Kilogramm Eigengewicht. Mann von 80% Es besteht aus Wasser, und ihr Fehlen wirkt sich äußerst negativ auf Gesundheit und Energie aus. Merken, wasser ist flüssige Energie. Aber nur Übertreibe es nicht, Sag das 7 Liter Wasser pro Tag - tödliche Dosis:

Wie Starina sagte Paracel. – "Alles ist Gift, und alles ist Medizin!"

Selbstverständlich, um die Energie zu erhöhen, sollte durch schädliches Essen aufgegeben werden – fett, geräuchert, gebraten, Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke usw. Aber da es immer noch lecker ist und all das aufzugeben - es bedeutet, sich von vielen positiven Gefühlen zu berauben, die auch die Energie erhöhen, versuchen reduzieren Sie zumindest den Verbrauch solcher Lebensmittel auf das Maximum. Versuchen Sie, ein gewisses Gleichgewicht für sich selbst zu finden, in dem Sie ein Minimum schädliches Essen verbrauchen und das maximale Freude davon bekommen. Zum Beispiel können Sie sich ermutigen pizza-Hamburger-KuchenFür den Fall, dass ich eine Art Zwecke erreicht habe oder die komplexe Aufgabe erfüllt hat, die davon profitiert hat. Oder einige der Tage der Bauchwoche.

Ich möchte auch ein paar Worte über solche Wege schreiben, um Energie wie hunger und vegetarismus . Für den ersten gibt es eine Tatsache, dass der Körper, wenn ein Mann hungrig ist, die Energie gleichmäßig den ganzen Körper nährt. Wenn eine Person gefüttert wird, geht die Energie in den Bauch, um das Essen zu verdauen. Darüber hinaus ist Hunger eine Angelegenheit, auf die Sie sich sorgfältig und mit dem Wissen über das Spiel nähern müssen, sonst können Sie sich selbst schaden.

Hinsichtlich vegetarismus T. seine Anhänger argumentieren, dass die volle Ablehnung von Fleisch die Energie erheblich erhöht. Dies ist eine ziemlich kontroverse Frage, daher ist es eindeutig, dass der Vegetarier nicht geltend gemacht wird, den ich nicht kann. Am wahrscheinlichsten ist alles einzeln und jemand gibt wirklich Energie. Wenn Sie interessiert sind - versuchen Sie es. Wenn Sie Erfahrung haben - Willkommen in den Kommentaren! Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!

Freie Energie

Wenden wir uns an dünnere Energien. Die freie Energie dort verbessern 2 Ansätze:

1. Grenze des Energieabflusses

2. Erhöhen Sie den Energiezufluss

Beginnen wir mit der Begrenzung des Energieabflusses.

Schlechte Gewohnheiten. Alkohol, Drogen und energie - künstlich verursachen kurzfristige Energieringe, die dann noch mehr aufgenommen wird. Diese Substanzen geben Ihnen einige energiekreditwas Sie mit großem Interesse aufgeben müssen. Wenn Sie den Begriff nicht mögen "Kater", dann verstehst du, was ich bin.

Aus Gründen "Energiekredite" Alkoholiker und Drogenabhängige leben lang. Mit Hilfe von Substanzen verbrennen sie buchstäblich den Energiebestand, berechnet seit vielen Jahren, in kürzester Zeit.

Rauchen - Eine weitere schlechte Angewohnheit, die neben Gesundheitsschäden freie Energie von den Rauchern nimmt.

Energievampire. Versuchen Sie, Kontakte mit Menschen zu reduzieren, die negative Emotionen haben. Typische Vertreter energovampirov. – wütender Häuptling, eifersüchtiger Ehemann, mürrische Frau, böse Schwiegermutter, böse Schwiegermutter, Beschwerde für den Life Buddy usw. Befreien Sie sich von solchen Leuten, stehlen sie Ihre Energie.

Stress . Versuchen Sie, alles loszuwerden, was in Ihr Leben negative Emotionen bringt, wie z angst, Wut, Erfahrungen, Neid, Eifersucht, Bedauern usw.. Negative Emotionen nehmen Vitalität weg, leeren Sie. Neben den in den oben genannten Personen können negative Emotionen von einigen Situationen oder Medien provoziert werden. Beispielsweise werden Tonnen negativer und schlechter Nachrichten von Zeitungen und Fernsehgeräten gegossen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Energie in Ordnung ist, ist es besser, die Nachrichten überhaupt nicht anzusehen. Und wenn Sie immer noch wissen wollen, versuchen Sie, sie nicht in Ihrer Nähe zu nehmen. Wenn irgendwo in der Welt des Krieges, Katastrophen, Hunger- und Terroranschlägen - Sie können sich immer noch nicht ändern. Warum also Ihre lebenswichtige Energie für Erfahrungen über die Menschheit verbringen?! Es ist besser, es zu leiten, um Ihre Angehörigen und Angehörige zu machen, alles ist in Ordnung. Das ist, weil du sterbst!

Auch ein riesiges Energieleck gibt solche Gefühle wie vergehen und schuld. Am einfachsten, es loszuwerden vergebung. Vergib denjenigen, die dich beleidigt haben, und bitten um Vergebung von denen, die etwas Schlimmes getan haben.

Multitasking. Wenn Sie in Folge mehrere Dinge nutzen, dann wird es nicht wahrscheinlich, dass keiner von ihnen normal ausgeführt wird, wegen dessen, was Sie erlebt werden, und dementsprechend, dass Sie die freie Energie verlieren, die erforderlich sind, um diese Fälle abzuschließen (ich schrieb darüber in). Es stellt sich einen Teufelskreis heraus. Um die Ausführung mehrerer Fälle gleichzeitig zu ergreifen, ist ein falscher Ansatz.

Der richtige Ansatz ist, die Dinge wiederum zu machen. In diesem Fall können Sie sich auf die Aufgabe konzentrieren, und daher wird die Energie für seine Ausführung nicht gesprüht und wird Geld mit maximaler Effizienz ausgeben. Wenn Sie bei der Lösung einer Aufgabe zusätzlich, warten Sie auf einen Bonus - ein Teil der Energie, der die erfüllende Aufgabe erfüllt. Durch die nächste Aufgabe nähern Sie sich dem bereits gefrorenen Erfolg 🙂

Die Hauptursachen für freie Energieleckage, die ich aufgelistet habe wir gehen zu Wegen, um den Energiezufluss zu erhöhen.

Sport. Benehmen Sie einen aktiven Lebensstil - machen Sie etwas Sport, körperliche Ausbildung, fahren Sie morgens oder zumindest das übliche Ladevorgang 10-15 Minuten am Tag. Fühle, was wort? "Laden"Schnitte Spricht für sich selbst 🙂

Die Tatsache ist, dass während des Unterrichts sport und physische Aktivität Wir geben physikalische Energieund im Gegenzug bekommen energie ist frei. So entfernen wir moralische Ermüdung, und wir bekommen körperlich.

Kommunikation mit positiven Menschen. Wenn Kommunikation S. energievampire. nimmt Energie von Ihnen, dann Kommunikation mit positive LeuteIm Gegenteil gibt Ihnen Energie. Wenn Sie also Menschen loswerden, die negative Emotionen tragen, die in Ihrem Leben tragen, versuchen Sie, sich von Menschen zu umgeben, die Sie nur positive Emotionen nennen und dabei Ihre Energie erhöhen.

Traum. Träume, Wünsche und Ziele können uns großzügig die freie Energie geben, die erforderlich ist, um sie zu erreichen. Und je stärkerer Sie etwas erreichen wollen, desto mehr werden Sie in sich selbst sein, um die Energie zu spüren, die erforderlich ist, um den gewünschten zu erreichen. Es ist nichts anderes motivation - Freisetzung der stärksten Energiequelle durch Erfolg des Erfolgs.

Also, wie es in einem der Songs geht Kaste - "zusammengesetzte Träume - es gibt Millionen Chancen, die bald wahr werden werden!"

Vera. Glauben Höhere Leistung Gibt einen starken Energiezufluss. Deshalb haben Menschen, die einen ernsthaften Mangel an Energie haben (Drogenabhängige auf Rehabilitation, Gefangene, tödliche kranke Menschen, Menschen, die Verluste oder in einer ernsthaften Lebenssituation überlebten) beziehen sich oft auf den Glauben. Sie gibt ihnen die Kraft, weiter zu leben.

Liebe. Liebe ist ein sehr mächtiges Gefühl, und es ist in der Lage, sich zu malen.

Wir geben Energie positive Gefühle. ABER sex - Dies ist vielleicht die beste Quelle für positive Emotionen.

Schaffung. Während jeder Kreativität können Sie die Flut der Kraft fühlen, die sogenannten inspiration. Menschen, die demontieren dünne MaterieEs ist gemunkelt, dass in diesem Moment die Kommunikationskanäle mit dem Weltraum gibt, nach dem Energie in Sie kommt.

Inspiration kann jedoch nicht immer spürbar sein. Wenn Ihre Energiebatterien entladen werden, wird die Wahrscheinlichkeit der Inspiration manchmal reduziert. Und wenn die Energie in dir genug ist, können Sie das öffnen "Weltraumkanal" Mit der Hilfe der Kreativität und beginnen Sie beginnen, die kosmische Energie von den Anbietern zu zeichnen, um ihn sofort auf das geschaffene Meisterwerk auszugeben.

Musik. Musik besteht aus Energie. Zur gleichen Zeit kann Musik wie negativ Energie und positiv. Das heißt, wenn Sie bestimmte Musik nicht mögen, dann erleben Sie, wenn Sie auf Sie hören, negative Emotionen und entsprechend Energie verlieren. Zum Beispiel kann es leicht beim Zuhören auftreten Potap und Nastya Kamenkaya. Obwohl wenn rohrkugeln Sie mögen, in diesem Fall können Sie dieses Lied aufladen 🙂

Das heißt, absolut Musik kann mit Energie angeklagt werden, wenn sie wie Sie ist. Gleichzeitig kann dieselbe Musik unter einer anderen Person Energie ergreifen, wenn sie es nicht mag (oder er will nur Schweigen).

Hobby. Hobby ist das, was Sie gerne tun. Wenn Sie damit mit Ihrer Lieblingsbeschäftigung beschäftigt sind, erleben Sie positive Emotionen und erhöhen dementsprechend Ihre Energie. Das Prinzip ist das gleiche wie beim Sex. Übrigens kann Sex auch ein gutes Hobby sein, wenn Sie kein anderes Hobby haben, 🙂

Atemübungen. Solche Praktiken können Ihre Energie zeitweise erhöhen. Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Atemwegspraktiken, aber sie haben eine Essenz - Erhöht das Volumen der inhalierten Luft und dadurch eine Erhöhung des Zustroms sauerstoff An das Gehirn und alle Zellen des Körpers, was zwangsläufig die Energie erhöht und in der Regel sehr gut von der Gesundheit betroffen ist.

Nächstenliebe. Geld für Wohltätigkeitsorganisation anzusehen und den Menschen in jeder Hinsicht helfen, Sie, wodurch sich der Welt Energie angeben (Geld ist auch in Papier verkörpert). Und die Welt dankt immer, Sie geben großzügig freie Energie. Eine Art Energiezyklus in Universum.

Haustiere. Unsere kleineren Brüder sind bereit, ihre unerschöpfliche Energie großzügig zu teilen. Besonders großzügig Energie teilen hunde. Aber auch Katzen sind im Gegenteil eine Ausnahme - sie sind in der Natur anfällig für den Energiezaun. Aber, aber sie können essen und negative Energie. Viele wissen das katzen Sie können heilen, den kranken Ort einer Person lecken und schlechte Energie nehmen.

Selbstdruck. Selbstkonfiguration und visualisierung Kann Wunder arbeiten. Wenn Sie inspirieren, dass Sie voller Energie sind, wird diese Energie tatsächlich in Ihnen erscheinen.

Vielen Dank. Sei dieser Welt dankbar, dass alles gut ist, dass es in deinem Leben gibt. Fühle mich aufrichtig, danke allen, die mindestens ein bisschen verdient. Dieses Gefühl füllt Sie freie Energie in großen Mengen.

SONDERPRAKEN. Es gibt etwas Besonderes energiegymnastik.zielte darauf ab, das Energienniveau zu erhöhen. Energiegymnastik - dies ist ein Satz von Verfahren, darunter Atempraktiken, Selbsteinhaltung, Übung usw. Vielen Dank synergistischer Effekt Durch die Kombination mehrerer Wege, um die Energie zu erhöhen, sind solche Gymnastik sehr effektiv.

Viele Energiegymnastik. Sie können im freien Zugriff leicht finden. Hier ist ein Beispiel eines der Übungen:

Ausgabe

Energie erhöhen – dies ist eine ganze LehreEs ist unmöglich, innerhalb eines Artikels zu vermitteln. Chinesisch, zum Beispiel wesentliche Energie anrufen - Qund sie haben eine ganze Lehre dieser Energie - Qigong.

Aber wenn Sie Ihre Energie steigern möchten, ohne zu studieren Qigongund erinnern sich nicht an alle Wege, um die Energie auswendig zu erhöhen, sie müssen sich nur an nur eine Regel erinnern: "Sie bekommen Energie, erleben positive Emotionen und verbringen sie, um ein Negativ zu erleben."

Gute Energie!

Wie steigern Sie Ihre Energie? Zuerst müssen Sie herausfinden, was er abhängt. Natürlich, Schlaf und Ernährung, Stress und körperliche Anstrengung beeinflussen die Lebensenergie. Aber das ist nicht alles.

Wir bezeichnen oft Orte und Menschen mit den magischen Wörtern von "guten Energie" oder "schlechten Energie", wenn wir nicht nur wichtige Energie verstehen, sondern auch die gemeinsamen Vibrationen unseres Hauses.

Das Haus ist unsere Verteidigung. Wir fanden immer nach harter Arbeit, ruhig, ruhig, entspannen oder nur alleine sein wollen. Wenn wir jedoch völlig erschöpft sind, kann das Haus uns nicht schützen können.

In wissenschaftlicher Hinsicht wird die Energie je nach Kraft, Geschwindigkeit, allgemeines Wohlbefinden und sogar Vibrationen Ihres Hauses hoch oder niedrig beschrieben. In diesem Artikel werden wir versuchen, herauszufinden, wie Sie die lebenswichtige Energie zu Hause erhöhen .

Je höher die Energie der Person oder der Ort, in dem er lebt, desto besser fühlen wir uns. Und je höher die Vibration unseres Hauses, desto besser fühlen wir uns darin. Das Haus wird zu unserem Tierheim, der Raum, um unser Leben zu laden und unseren Geist aufzuheben.

Hier sind 30 Möglichkeiten, die Vitalität und Vibration Ihres Hauses für Gesundheit und Glück zu erhöhen:

1) Entfernen Sie das Durcheinander

Beseitigung von Störungen, extra unnötige Dinge und Elemente in Ihrem Zuhause, die nicht gilt, ohne den Ort befreien, und lassen Sie ein Gefühl von Freiheit und Bequemlichkeit.

Schneiden Sie Ihren Kleiderschrank ab. Muldekipper "Nur in Fall", werden Sie niemals verwendet, wenn Sie es nicht mögen. Wählen Sie immer Qualität über Quantität.

Andere Möglichkeiten, um das Chaos im Haus zu beseitigen, umfassen Kredite, keine Einkäufe, mit wiederverwendbaren Produkten und intelligenten Ausgaben aufgrund von Erfahrungen, und nicht nur um ein neues "Ding".

Vielleicht beruhigen manige Leute, wenn sie Käufe treffen. Aber denken Sie gut, ist es notwendig, dieses besondere Ding? Was man einen Bündel Kugeln kaufen kann, ist besser, Geld für die lang erwartete Reise zu sammeln und Ihre Nerven im Urlaub zu beruhigen, und nicht im Laden!

2) Gras brennt

Brennen von Gras, die Praxis ist sehr bekannt und verwendet Tausende von Jahren, um die Luft aus Verunreinigungen, wie Bakterien und Viren, zu reinigen. Einige Nationen verwenden Brennen als traditionelle mystische Rituale, Veränderungen des spirituellen Zustands, die Umgebungsluft reinigen. Sie müssen jedoch einige Vorsichtsregeln einhalten, da es besser ist, nicht mit Feuer zu scherzen. Und denken Sie daran, dass nicht nur der Verbrennungsprozess selbst, sondern auch Rauch, der gebildet wird, heilende Eigenschaften aufweist, um die Vitalität zu erhöhen.

Nehmen Sie den getrockneten Kräutern und verbrennen Sie, und dann schnell die Flamme herausstellen, wodurch Rauch im Haus divergiert. Und heilende Eigenschaften, und das Aroma der Kräuter fallen direkt in die Luft. Sage heute ist das beliebteste Kraut, aber auch Kiefer, Rosmarin, Lavender ist auch gute Optionen.

Diese Technik ist gut, um die lebenswichtige Energie zu erhöhen und den Raum zu reinigen:

  • Beim Umzug in ein neues Zuhause;
  • Beim Umzug in einen neuen Job oder eine neue Karriere;
  • Unerwünschter Gast verlässt Ihr Zuhause;
  • Vor der Meditation;
  • Wenn Sie nur strahlen oder an schweren Krankheiten gelitten haben.

Sie können das Kräutergemisch auch verwenden, indem Sie Massekräuter zusammen mischen und kleine Stücke auf Ihrem Huhn hinterlassen.

Salbei, Thymian, Rosmarin, Lavendel, Minze, Kiefernnadeln, Weihrauch oder Patchouli Reinigen Sie die Luft und Ihren Raum perfekt.

3) diffuse ätherische Öle

Ätherische Öle helfen, sich zu entspannen, zu reinigen, Ihr Zuhause reinigen und ein Gefühl von Licht aufgrund ihres einzigartigen und angenehmen Aromas des Hauses zu geben. Viele von ihnen haben auch mächtige antimikrobielle Eigenschaften, die Viren und Bakterien in der Luft beseitigen.

Wie man wichtige Energie und Vibration im Leben mit Rosen, Basilikumöl, Zypressen, Weihrauch, Wacholder, Lavendel, Mirra, Salfa, Minze, Sandelholz, Zimt, Rosmarin und Eukalyptus erhöht?

Mischen Sie 1 TBSP. l. Wodka, 6 EL. l. gefiltertes Wasser und von 10 bis 40 Tropfen jedes ätherischen Öls auf Ihre Wahl in einem kleinen Sprühgerät. Bauen Sie sich vor jedem Gebrauch gut an.

Sprühen Sie einfach in die Luft, auf dem Kissen eine halbe Stunde vor dem Schlaf, in der Nähe des Arbeitsplatzes, aber von der Technik entfernt. Sie geben ein Gefühl von Frieden und Frieden, leichten Geist und Energie.

4) Schalten Sie die Salzlampe ein (vom Himalaya-Salz)

Diese sanft glühende Salzlampe ist eine natürliche Quelle der frischen sauberen Luft - genau das, was Sie brauchen, um Vibrationen zu erhöhen und die Luft im Haus zu reinigen und eine starke Aura der Ruhe bereitzustellen.

Da sie Wasser anziehen, haben die Lampen eine unglaubliche Kraft, um Staub, Pollen, Rauch und andere Verunreinigungen aus der Luft zu entfernen. Die Himalaya-Salzlampe emittiert auch negative Ionen, die den Energiespiegel erhöhen, der statische Elektrizität wird entfernt, die elektromagnetische Strahlung ist neutralisiert, stimuliert den guten Schlaf und verbessert die Gesamtstimmung.

Nun, eine ziemlich beeindruckende Liste!

5) Musik.

Musik ist mehr als einfacher Unterhaltung oder künstlerische Form. Es hat einen beruhigenden Effekt auf Ihren gesamten Körper und ändert Vibrationen in jedem Bereich, den er füllt.

Die richtige Musikart liefert Schmerzlinderung, profitiert das Herz-, Blut- und Immunsystem, stärkt das Training, bekämpft Müdigkeit und fördert einen gesunden Traum.

Natürlich ist seine Fähigkeit, unsere Stimmung zu verbessern, ohne Zweifel. Wählen Sie für eine größere Aktivierung von Stimmungs- und positiven oszillatorischen Effekten klassisch, Jazz, Folk, Orchester, Messing oder Opernmusik. Wenn solche Genres Ihnen nicht helfen, ändern Sie die Musik auf dem, mit dem Sie sich gut fühlen.

6) Pflanzen und lebende Blumen

Wiedervereinigung mit der Natur und alles, was einen sicheren Weg bieten kann, positive Vibrationen, Aufmerksamkeit und in der erhabenen Stimmung zu genießen, ist Liebe, um Kreaturen zu verlassen. Die Ekotherapie hat sogar die Aufmerksamkeit der wissenschaftlichen Gemeinschaft angezogen: Viele Forscher glauben, dass Sie mit seiner Hilfe Depressionen überwinden und die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern können.

Warum nicht ein Teilchen der Natur in den Raum bringen und positive Energie in Ihr Zuhause anziehen? Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, Ihren Wohnraum mit Pflanzen in Töpfen und frischen Farben zu füllen: ihre hellen Farben und Aromen werden auch zu Ihrer häuslichen Ecke beitragen.

Nach Angaben von Experten sind einige Pflanzen besser als andere, um positive Energie zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern. Dies ist ein Kaktus, Bambus, Jasmin, Lavendel, Miniaturrosen, Rosmarin, Minze, Chrysantheme, Aloe Vera und Orchideen. Und andere sind in Ordnung.

7) Wählen Sie mehrere Kristalle aus

Die Verwendung von Kristallen zur Heilung und Positivität geht auf tiefe Antike zurück. Sucher machten magische Tränke aus Quarz, die Griechen trugen Amethyst als Amulette, und die Chinesen benutzten Jade in der Medizin.

Versuchen Sie, den Ort dieser beliebten Kristalle für Ihr Zuhause zu finden, und sie geben Ihnen zahlreiche Vorteile:

  • Türkis - Meisterheiler, wird für seine Schutzeigenschaften hoch geschätzt.
  • Heliotrop - Leistungsstarkes Antidepressivum, erhöht die Begeisterung und den emotionalen Zustand.
  • Rauchquarz - Hilft, negative Energie loszulassen.
  • Rosa Quarz - Öffnet und behandelt die Energie des Herzens.
  • Cornelian - zieht viel Glück an und fördert Kreativität und Motivation.
  • Quarz - den Körper ausbalancieren und den Geist löscht.
  • Kesetin - Entfernt Stress und inspiriert das Glück.
  • Zitrine - Hilft Ihnen, sich anpassen und im gegenwärtigen Leben zu leben.
  • Aventurin - zieht neue Möglichkeiten an.

Selbst wenn Sie keinen besonderen Glauben an den Heilkräften von Kristallen haben, fügen sie Ihrem Zuhause etwas Chic hinzu, beruhigen Sie Ihre Ansicht, die garantiert Ihre Stimmung verbessern kann!

8) Wählen Sie Farben, die sich positiv auf die Stimmung auswirken.

Die im Haus verwendeten Farben sind direkte Reflexion unserer Persönlichkeit und kann die Stimmung und unsere Gedanken am unerwarteten Moment beeinflussen!

Unsere Reaktion auf Farbe ist einzigartig, wenn wir uns wirklich entscheiden, was wir wirklich fühlen. Lassen Sie uns gemeinsame Farben beeinflussen:

  • rot - Erhöht den Energiespiegel und erhöht das Adrenalin im Blut. Aber für manche Menschen kann es zu stimulieren und bestimmte Probleme mit der Stimmung verursachen.
  • Braun Verursacht Gefühle des Zorns und der Feindseligkeit.
  • Gelb - Erhöht die Stimmung, er fängt die Freude der Sonne und die Signale des Glücks auf. Zu viel gelb kann ein Gefühl der Enttäuschung und Wut verursachen.
  • Blau - Beruhigend, entspannen und ruhig, kann aber auch Leidgefühle verursachen.
  • Grün - Die ruhigste Farbe für die Augen, es trägt zum Komfort, das ruhige und berufliche Wachstum bei.
  • Lila - Dunkle Töne sind mit Luxus, Kreativität und Schärfe verbunden. Helle Versionen bringen auch Ruhe wie blau, aber mit größerer Wärme.
  • Orange - verursacht Anregung, Begeisterung und Energie.

9) Kerzen zünden

Für Tausende von Jahren wurden Kerzen verwendet, um Licht zu gewährleisten, ruhig zu vermitteln und die Feier zuzuweisen. Ihr dunkelgelbes Glühen wirkt als schlafende Pillen, spiegelt das Zentrum für Meditation wider und koordiniert.

15) Erstellen Sie einen Urlaubsraum

In der Heimatstadt sollten Sie den Weg an einem Ort fühlen, an dem Sie sich entspannen und Stille oder Komfort genießen können, wobei mindestens ein kleines Asyl im Raum, ein Kämpfer oder eine Ecke schneidet. Schätzen Sie Ihren Raum und genießen Sie die Zeit, die Sie mindestens zehn Minuten jeden Tag persönlich verbringen.

Sie können diese Zeit zum Lesen, Meditieren, Yoga oder etwas anderes verwenden, das Sie wiederbeleben und Ihre Energie erhöhen!

16) Zug.

Um die Vitalität zu erhöhen, müssen Sie vom Sofa aufstehen und in Ihren Körper gehen. Das Training ist der beste Weg, um das Energieniveau auf natürliche Weise zu erhöhen.

Gesunde Erwachsene mit einem Sitz-Lebensstil, die mindestens 20 Minuten dreimal in der Woche in den Sportarten beschäftigt sind, erhöhen den Energiestand um 20% und reduzieren die Ermüdung um 65%.

Raus aus der frischen Luft, um einen einfachen Lauf mit Feigling, schnell zu Fuß oder radeln.

17) Machen Sie eine Pause für die Leber

Wenn Ihre Leber im Maß seiner Fähigkeiten nicht funktionieren kann, führt dies zu einer Vielzahl von Problemen, von denen einer chronische Müdigkeit ist. Es tritt auf, weil der Körper mit einer großen Last arbeitet und versucht, überschüssige Toxine zu entfernen.

18) nachts gießen

Dies ist eine der harten Aufgaben. Wenn Sie nicht genug Energie haben, stellen Sie sicher, dass Sie für den Körper gut versteckt sind, um sich über Nacht wiederherzustellen und sich zu verjüngen.

Leider kann nicht jeder einschlafen, wenn der Kopf das Kissen berührt! Millionen von Menschen auf der Welt leiden unter Zufälligen oder langfristigen Problemen mit dem Schlaf.

19) 15 Minuten dauern

Wenn Sie sich zu erschöpft fühlen, nehmen Sie schnell 15 oder 20 Minuten am Nachmittag ab, sodass Sie Ihr System zurücksetzen und eine Flut von Kraft erhalten.

Studien zeigen, dass 20 Minuten Schlaf gut für allgemeine Wachsamkeit und Lernfähigkeiten sind; von 30 bis 60 Minuten des Schlafes hilft den Entscheidungskompetenz. Und von 60 bis 90 Minuten Schlaf ist es notwendig, neue Verbindungen im Gehirn zu erstellen und kreative Aufgaben zu lösen.

20) Zucker aus der Diät schneiden

Kurze Donuts oder Schokoriegel ist genau das, was die meisten von uns nach 15 Uhr wollen.

Die Studie über Ratten zeigte, dass diejenigen, die mit Fett, Zucker und Mehl fütterten, fettleibiger waren und weniger bereit waren, zur Vergütung zu arbeiten (d. H. Faul), als Ratten eine ausgewogene Ernährung erhielten.

Vermeiden Sie so süße Freuden und gehen Sie zu gesunden Alternativen.

21) Befeuchtung

Wasser enthält keine Kalorien, und daher gibt es daher keine Energie, sondern erleichtert den Verlauf aller Reaktionen im Körper, und dadurch kann die Dehydratisierung Ermüdung verursachen.

Vergessen Sie nicht, dass Kräutertees und Kokosnusswasser auch als Flüssigkeitsverbrauch gezählt werden

22) Tauschen Sie den Kaffee auf grünem Tee aus

Wenn wir erschöpft sind, kann Kaffee weiter zu Kopfschmerzen, Nervosität, Angstzuständen und viel führen.

Versuchen Sie, Ihre Latte auf einer Tasse grüner Tee zu wechseln. Es enthält auch Koffein (allerdings in kleinerer Menge als Kaffee), der Ihnen einen sofortigen Impuls gibt. Darüber hinaus verhindert der regelmäßige Einsatz mächtiger Antioxidantien, sogenannte Katechine, um Ermüdung zu verhindern.

23) Alkohol ablehnen

Alkohol mit hohem Zuckergehalt kann Stress, Angstzustände und Depressionen verursachen, so dass es nicht überraschend ist zu hören, dass das Getränk eines der Hauptlecks der Energie ist.

Alkohol führt zu einem Rückschlag des Schlafes, was wiederum Schläfrigkeit während der Tageszeit und der allgemeinen Lethargie verursacht.

24) gut spucken

Lebensmittel - Kraftstoff für den Körper, so erhöhen Sie die vitale Energie ohne Nahrung, ist einfach nicht möglich. Einige Produkte sind jedoch definitiv besser als andere relativ zur Bereitstellung nachhaltiger Kraft.

Stellen Sie sicher, dass Sie genug komplexe Kohlenhydrate essen, die Sie mit Energie infizieren. Dazu gehören Vollweizenbrot, brauner Reis, Winde, Buchweizen, Linsen und Bohnen.

Vernachlässigen Sie keine Fette - dies ist die konzentrierteste Energiequelle für den Körper. Wählen Sie "gute Fette", wie Avocado, Walnussöl, Olivenöl und Kokosnussöl.

Wenn es um Snacks geht, wählen Sie Muttern und Chiasamen, Kürbisse, Mandeln und Walnüsse.

25) Trinken Sie keine Kraftgetränke

Energie kann in flüssiger Form kommen. Vergessen Sie diese Energiegetränke mit Zucker, und konzentrieren Sie sich auf kühle Getränke mit gesünderen Zutaten.

26) nicht essen

Überbinding kann Schläfrigkeit verursachen, da Ihr Körper Ihre Energie zum Verdauen von Lebensmitteln lenken sollte. Essen Sie daher immer alles in Maßen.

27) Schwanz die Sonne

Die Sonne reduziert den Niveau des chemischen Melatonins im Körper, was Schläfrigkeit verursacht.

Dies ist nur einer der Gründe, warum wir in den Sommermonaten energischer fühlen.

Wir bekommen auch Vitamin D von der Sonne, dessen Fehlen störender Schlaf, Probleme mit der Schilddrüse, häufigen Infektionen, Angst und Anämie verursacht, all dies führt zu Ermüdung oder Rückgang des Niveau der lebenswichtigen Energie.

28) Tief atmen

Manchmal ist alles, was Sie brauchen, um Ihr Bewusstsein zu aktivieren, ein paar tiefe Atemzüge! Tiefes Atmen verbessert den Sauerstoffzufluss im Blut, der Sie mit Energie lädt und in der Kampfbereitschaft hält.

Versuchen Sie und sehen Sie selbst!

Atmen Sie schnell und tief durch die Nase ein, zählen Sie auf vier, und nehmen Sie dann eine Pause und atmen Sie schnell durch den Mund aus.

Tun von acht bis zehn schnell, tiefe Atemzüge pro Minute für drei Minuten (aber aufhören, wenn Sie Schwindel fühlen).

29) Gähnen

Wissenschaftler glauben, dass das Gähnen hilft, das Gehirn abzukühlen, hilft, es vor Überhitzung zu stoppen, was die Wachsamkeit verringert.

Wenn wir müde sind oder uns langweilen, wächst die Haupttemperatur, und die Gähnen sind eine der Möglichkeiten, diesen Effekt zu bekämpfen!

30) Mark

Wie erhöht man die lebenswichtige Energie mit ständig langem Zustand? Wir müssen verstehen, dass das Gelächter der beste Weg ist, um die Stimmung zu verbessern.

Wenn wir lachen, werden die Muskeln unseres Gesichts und des Körpers herausgezogen, der Impuls wird untersucht, der Blutdruck steigt an, das Atmen erhöht sich, sendet mehr Sauerstoff an das Gehirn.

Und heute werden wir darüber sprechen, wie sie die Vitalität erhöhen können.

In meiner Erforschung von Lebensenergie beruhige ich mich auf das Buch von Igor Isaev "Yoga- und Qigouner Energy Power Suppractors". Und auch die Erfahrung von Natalia Solonenko - Frauen, die seit 30 Jahren mit spirituellen Praktiken und wichtigen Energieproblemen tätig sind.

Weitere antikere Philosophen argumentierten, dass eine Person ein Mikrokosmos ist - eine Reflexion des Makrokosmos, das heißt das gesamte Universum. Infolgedessen werden alle Muster, die im Universum arbeiten, auch im Mann selbst arbeiten. Es geht darum, dass die berühmte Aussage sagt, "kennt dich selbst und du kennst das ganze Universum."

Bevor Sie verstehen, wie Sie die lebenswichtige Energie erhöhen können, lassen Sie uns damit umgehen, wohin die lebenswichtige Energie entnommen wird. Das erste, was zu verstehen ist, ist, dass das gesamte Universum aus der Synthese von drei Aspekten des Seins - Informationen (Bewusstsein), Energie und Materie besteht.

Und das gesamte Universum und die Menschen handeln und entwickeln sich aufgrund der Anwesenheit dynamischer Gleichgewichtsströme von drei Ebenen der Realität - Metabolismus, Energieaustausch und Informationsaustausch.

Diese Prozesse treten in uns ständig und fast immer auf der Maschine auf. Bewusst und das Gefühl, und daher können wir nur den rauesten und dichten Prozess des Metabolismus beeinflussen. Folglich ist er am meisten untersucht und verständlich.

Etwa zwei andere Prozesse, die direkt in unseren Organismen tätig sind, sowie in dem gesamten umgebenden Universum - den Austausch von Energie und Information - wir wissen praktisch nichts, da unsere Sinne diese Prozesse nicht wahrnehmen.

Deshalb gibt die moderne Wissenschaft zu, dass eine Person nur 10% seines Gehirns verwendet. Und für was sind die restlichen 90%? Um ihre höchsten Energieinformationsprozesse zu steuern.

Wir wissen also nichts über diese Energieinformationsprozesse, die in uns arbeiten. Wir arbeiten nicht bewusst mit jedem von ihnen. Diese Prozesse gehen in unsere alleine, mit geringer Effizienz und Intensität und auch unter den verzerrenden und überwältigenden Auswirkungen von widrigen physikalischen und emotionalen (Energie), in denen wir uns unseren Körper treffen könnten.

Wir schreiben aufgrund falscher Ernährung und Atmung, kleine körperliche Aktivität, nachteilige Gewohnheiten, Unfähigkeit, korrekt mit anderen Menschen zu interagieren und die Ereignisse der umgebenden Realität korrekt zu bewerten.

Natürlich werden in einer solchen Situation alle unsere potenziellen Möglichkeiten in einem mageren Anteil umgesetzt, und sogar sekundärer körperlicher Gesundheit, ganz zu schweigen von dem ernsten emotionalen und spirituellen Wohlbefinden, scheinen die meisten Bewohner der Erde zu sein.

Von hier aus wird klar, warum die Periode der möglichen Lebensdauer des physischen Körpers in 140-160 Jahren für jeden von uns völlig unwirklich ist, berechnet und sich der modernen Wissenschaft bewährt.

Quellen der lebenswichtigen Energie

Woher kommt die lebenswichtige Energie und wie manifest sich Lebensenergie in unserem Körper? Alle, beginnend von unseren Gedanken und Ende mit den Gefühlen im Körper, stammt aus dem Energieinformationsfeld und manifestiert sich dann auf physikalischer Ebene.

Alle Energieinformationsströme in unserem Körper bewegen sich entlang der Energiekanäle und der Energiezentren. Energiekanäle-Orbit-Meridianer einer Person werden HIT (oder Nadium) genannt, und die Energiezentren heißen Chakren.

Wo gibt die mentale Energie im Alltag der durchschnittliche Person aus? Es stellt sich heraus, dass nicht nur auf wichtige Prozesse wie die Wartung der normalen Herzarbeit, der Muskeln reduziert, und andere automatische Prozesse. Der Hauptverbraucher von lebenswichtiger Energie ist das Nervensystem und der assoziierte psycho-emotionale Kugel.

Wir verstehen bereits, dass eine Person nicht nur ein physischer Körper (Materialkategorie) ist, sondern auch eine emotionale Komponente (Energiekategorie) sowie das Bewusstsein (Informationskategorie). Und alle diese Persönlichkeitsstufen erfordern einen ständigen Energiezufluss und Informationen für ihre Funktionsweise. Was sie intensiver sind, desto mehr verbringen sie sie.

Es ist bekannt, dass es in allen wissenschaftlichen Arbeiten angedeutet ist - mentale Arbeit aller anderen, die am meisten Spannungen und Bemühungen von einer Person erfordert. Das heißt, auch die klassische Medizin erkennt, dass das aktiv arbeitende Bewusstsein und das damit verbundene Nervensystem einen großen Konsum körperlicher und geistiger Stärke erfordert.

Daher ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre lebenswichtige Energie erhöhen können. Vor allem, wenn Sie in geistiger Arbeit beschäftigt sind.

Wie man wichtige Energie erhöht?

Es gibt zwei Möglichkeiten, das Niveau ihrer Lebensenergie zu erhöhen (Prana)

1. Tun Sie diese Dinge, die Energie geben, und nicht, um die Dinge zu tun, die Energie ergreifen.
2. energieprojekte energieprojekte engagieren, die Energie pumpen.

Um lebenswichtige Energie (Prana) zu erlangen, können wir über:

1. Erdelement: Es gibt Produkte voller Prana (lebenswichtige Energie): natürliches Getreide, Brei, vereiteltes Öl, Honig, Obst, Gemüse. In der Natur sein, denken Sie mit der Natur, gehen Sie barfuß auf dem Boden. Schlaf von 9-10 Uhr, bis zu zwei Stunden nachts (zu einem anderen Zeitpunkt ruht das Nervensystem nicht, egal wie viel wir schlafen). Spielen Sie Sport, Liebe, Liebste Dinge.

2. Wasserelement: Trinken Sie viel Wasser, besser aus Wells oder Bächen, schwimmen Sie im Fluss oder im Meer. Vermeiden Sie das Trinken von Kaffeer enthaltenden Getränken und Alkohol. Schreiben Sie kaltes Wasser, besonders am Morgen.

3. Element des Feuers: In der Sonne sein und Essen essen, das Sonnenlicht enthält.

4. Luftelement: Dies ist das wichtigste Element der Erlangung von Prana, durch Inhalation von sauberer Luft, insbesondere in den Bergen, im Wald und am Meer. Rauchen und Finden an Orten großer Anhäufung von Menschen beraubt die Person von Prana.

5. Etherelement: Kultivieren des positiven Denkens, Freundlichkeit, gute Laune. Und dieses Niveau gilt als Basic. Denn selbst wenn eine Person in der Natur wohnt und es richtig ist, aber gleichzeitig geht es irritiert und böse, dann dagegen wird der Überschuss von Prana es schneller zerstören.

Auf der anderen Seite kann eine harmonische Person, das ist, gutmütig, furchtlos, eine ganze Weile in der Stadt dehnen, wenn er gezwungen wird, dort zu leben. Aber auch eine solche Person muss von Lebensmitteln und regelmäßig "ausbrechen" in der Natur gefolgt werden. In den Städten sind die Quelle von Prana Kirchen, Tempel, Klöster.

Zum Verlust der Energieleitung:

Verzagtheit, Unzufriedenheit mit dem Schicksal, bereuen vorbei und von Angst, Ablehnung der Zukunft
- Inszenierung und Verfolgung von selbstsüchtigen Toren
- ziellose Existenz
- Ressentiment, Schuld oder Schande
- Überessen
- unkontrollierte Wanderung des Geistes, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
- Wenn wir gebratenes oder altes Essen essen, Essen, das von Menschen in Wut gekocht ist oder andere negative Emotionen erleben, wenn ein Mikrowellenofen verwendet wird, und bei Verwendung eines Mikrowellenofens, Produkte, die Konservierungsstoffe enthalten, werden chemische Zusatzstoffe mit künstlichen Bedingungen mit chemischen Düngemitteln angebaut
- Essen Essen ohne Prana: Kaffee, Schwarzer Tee, weißer Zucker, weißer Mehl, Fleisch, Alkohol
- Essen in Eile und unterwegs
- Rauchen
- Leere Gespräche, besonders wenn wir jemanden kritisieren und jemanden verurteilen
- Kommunikation mit negativen Menschen, Konflikten, Streitigkeiten
- Falsches Atmen, zum Beispiel zu häufig und tief
- Finden Sie unter den rechten Sonnenstrahlen von 12 bis 4 Tagen, insbesondere in der Wüste
- unregelmäßige sexuelle Beziehungen, Sex ohne Verlangen und besonders ohne Liebe zu einem Partner
- Übermäßiger Schlaf nach 7 Uhr, Schlafmangel
- Spannung des Geistes und des Körpers
- Gier und Gier

Heute alles. Nächstes Mal sprechen wir über die Energiemethode. Ich freue mich, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit der Erlangung von lebenswichtigen Energie teilen.