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So entfernen Sie das zweite Kinn: alle möglichen Wege. Effektive Methoden zur Beseitigung des zweiten Kinns zu Hause

Fett- und Hautfalten unter dem Unterkiefer bilden ein zweites Kinn. Dieser ästhetische Fehler kann in einem ziemlich jungen Alter erscheinen, im Laufe der Jahre wird das Problem nur verschlimmert. Es gibt viele Möglichkeiten, eine Person ohne Operation zu simulieren. Passen Sie die schöne Form an, Sie können die effektivste Methode unabhängig auswählen.

Ursachen des zweiten Kinns

Schönheit ist ein subjektives Konzept, aber es gibt allgemeine Regeln, um Harmonie zu erreichen. Eine der obligatorischen Eigenschaften ist die Proportionalitätsbedenken, nicht nur die Funktionen sowie Formulare. Der bemerkbarste ähnliche Mangel in der Profilprojektion, die Halslinie wird nicht klar, es gibt keine schöne, elegante Biegung. Der Gesamteindruck kann die Realität verzerren, das Gesicht wird müde, völliger, älter als das wahre Alter.

Warum erscheint:

  1. Lifestyle ist einer der Hauptgründe für das Erscheinungsbild, der unausgeglichene Ernährung, die Vorherrschaft der Ernährung fettig, salziger, würziger Gerichte, das Fehlen regelmäßiger körperlicher Aktivität führt nicht nur der Gewichtszunahme und der unterschiedlichen Fettleibigkeitsgrade, sondern verlangsamt sich auch Metabolismus und damit Kollagensyntheseprozesse, Elastin, es gibt weniger intensiv.
  2. Die genetische Prädisposition führt zu dem Erscheinungsbild von charakteristischen Falten unter dem Unterkiefer, es ist möglich, selbst in der Kindheit in jeder Kenntnis des Körpers zu bemerken, dieser Faktor ist kein Satz, es ist möglich, das zweite Kinn selbst selbst zu entfernen.
  3. Bei Frauen ist eine solche Hauteinsparung mit den unvermeidlichen älteren Änderungen verbunden, nach 40 bis 45 Jahren wird der Prozess der Hauterneuerung unter der Wirkung von Hormonen verlangsamt, die natürliche Elastizität ist verringert, Elastizität, die Männer haben diesen Prozess viel Später haben sie eine dichte Hautstruktur, spielt die Rolle der Tarife, das Progesterone in der schönen Hälfte um 50 Jahre geschrumpft.
  4. Die Leidenschaft für Ernährung und Hunger reflektiert sich unmittelbar im Zustand der Abdeckung, der starken Verlust eines Kilogramms verringert nicht nur das Volumen des Klebstoffgewebes, der Wassermenge verringert, dass die Epidermis-Anklage nicht nur in den Hals, auch die Verschiebung eingebaut ist der gesamten Schaltung des Ovals.
  5. Schilddrüsenerkrankungen können die direkte Kontur in der Umgebung des Kehlkopfs stören, die Konsultation des Endokrinologen ist erforderlich, wobei nachfolgende Kapitulationsanalysen, der Durchführung der vollen Prüfung ist.
  6. Verstoß gegen die Haltung, schwache Muskeln des Rückens, konstanter Zeug - die Position, in der der Kopf abgesenkt wird, führt zur Bildung eines ähnlichen ästhetischen Defekts, der Gewohnheit, an einem Computer zu arbeiten, während der Zustand des Rinals nicht folgen kann Säule, ist auch die Ursache des Aussehens des Halses.
  7. Es lohnt sich, die Lebensbedingungen, ein hohes Kissen, eine zu weiche Matratze, überdenken zu lassen, ändert sich in der Gesichtskontur, anstatt in voller Ruhe, es ist leicht, Fuzzy-Linien des unteren Teils des Ovals zu erhalten.

Salonbehandlungen.

Moderne Korrekturverfahren ermöglichen in kurzer Zeit, um das gewünschte Erscheinungsbild zu erlangen. Die schnelle Befreiung garantiert kosmetische Verfahren, die erfolgreich zur Wiederherstellung eines schönen ovalen Halsausschnitts verwendet wird.

Mit Hilfe einer Injektionsspritze mit den feinsten Nadeln werden Dutzende saurer Verwaltungen im gesamten Problembereich hergestellt. Vitamine, Mineralien, Hyaluronsäure, Kollagenkombinationen, Kobalt können in der Zusammensetzung vorhanden sein. Der Transport von aktiven Elementen wird in den tiefen Schichten der Dermis durchgeführt, was zu Hause nicht möglich ist. Das Ergebnis wird sich nach 3 Tagen erfreuen, es lohnt sich, den Schmerz des Verfahrens zu erinnern.

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Wird in einem Komplex mit verjüngenden Cremes und Gele verwendet, der die Wiederherstellung der Elastizität der Abdeckung stimuliert. Ein angenehmes und komfortables Verfahren erfordert keine Pannen und andere Hautverletzung. Mit der teuren Methode können Sie die Ergebnisse nach dem gesamten Kurs bemerken, deren Dauer 2 Wochen lang erstreckt. Der Vorteil ist ein persistentes Ergebnis, das mehrere Jahre lang bewundert werden kann.

Das Kinn ersteckt den Einsatz von Mikrokissen. Die Auswirkungen hilft, die Temperatur der inneren Abdeckschichten zu erhöhen, um die Synthese von Elastin und Kollagen zu aktivieren, die Fettzellen sind aufgeteilt. Es besteht auch eine Stärkung, Wiederherstellung der Hautelastizität, während die Empfindungen angenehm, angenehm sind. Um den Effekt zu bemerken, dauert es 6 bis 12 Sitzungen, abhängig von den anfänglichen Abmessungen des doppelten Kinns.

Wenn Sie wissen, wie Sie das zweite Kinn entfernen können, können Sie auch den Umriss des Ovals verbessern. Für Haut-Hosenträger werden Fäden aus verschiedenen Materialien verwendet - Gold, Polypropylen, Caprolac, Polyolsäure. Zur Fixierung hat jeder die entsprechende Kerbe. Zur Verstärkung werden Mikroprofessionen hergestellt, durch die die feinsten Fäden mit der Nadel durchgeführt werden. Der Chirurg scheint einen Gesichtsrahmen zu schaffen, der Effekt dauert mehrere Jahre, während Spuren, Narben nicht bleiben.

Die Suspension wird mit einer speziellen Maschine durchgeführt. Die Wirkung des Vakuums betrifft nicht nur die unteren Schichten der Dermis, sondern auch tiefere Schichten von Stoffen. Stromeinzug erfolgt mit einer bestimmten Frequenz, mit der Sie Muskelfasern effektiv stimulieren können. Dank des Verfahrens sind Fettablagerungen spaltend, mikrocirokirifikation, Synthese von Elastin normalisiert. Normalerweise können sie nur in einigen Fällen verwendet werden, spezielle Cremes und Gele werden verwendet. Vor dem Verfahren ist es notwendig, 2 Tassen reines Wasser zu trinken.

Lipolyz

Das Verfahren basiert auch auf der Einführung von Injektionen, aber die Zusammensetzung unterscheidet sich deutlich. Anstelle von Coctel der Elastizität und Schönheit werden natürliche Enzyme eingesetzt, die den Aufteilung der Fettablagerungen mit Ausnahme von Lecithin, die aktiven Komponenten, die durch Koffein, Artischockenextrakt, dargestellt werden. Wenn es Lidocain gibt, fühlt sich der Patient nicht unangenehm an, so gut mit niedrigem Schmerz geeignet. In kurzer Zeit ist es möglich, das Ergebnis zu schätzen, genügend 2-4 Sitzungen, empfohlene Methode zur Korrektur mit Übergewicht.

Lipophiling.

Das Verfahren wird unter der lokalen Anästhesie durchgeführt, dauert etwa 30-60 Minuten. Fat-Zellendonoren werden Hüften, Mägen und Gesäß, die Methode ermöglicht es Ihnen, dass Sie schlaffe Haut im Kinnfeld loswerden, die schöne Gesichtsform anpassen. Und auch diese Methode hilft, jünger auszusehen, es wird nach 40 Jahren für Patienten empfohlen. Das Altersrahmen ist unbegrenzt, Sie können es auch bei 70 Jahren kontaktieren. Mit der Transplantation eines eigenen Gewebes können Sie viele unerwünschte Reaktionen - Allergien, Ablehnung, Entzündungen vermeiden. Ein weiterer Vorteil ist das Fehlen von Eingriffsspuren, es ist möglich, in einem Komplex mit einem Hosenträger einer Person zu verwenden, um die Ergebnisse der Operation zu korrigieren.

Fettabsaugung.

Die beliebte Methode der plastischen Chirurgie, der Kunststoff des zweiten Kinns ist der effizienteste schnelle Weg, um herzhafte Konturen für immer loszuwerden. Schnitte werden hergestellt, durch die Fettwalzen herausragt, nachdem übermäßige Abschnitte des Gewebes abgeschnitten werden. Die Kinnkorrektur ist auch möglich, heute ist die beliebte Methode zur Verbesserung des Erscheinungsbildes der Betrieb der Wiederherstellung einer klaren Kontur, die die Installation des Kinnimplantats impliziert.

Zu Hause sind die Übungen vom zweiten Kinn wirksam. Es ist nicht notwendig, auf altersbedingte Änderungen zu warten, Starttraining kann ab 20 Jahren gestartet werden. Die Regelmäßigkeit der Gesichtsgymnastik bietet einen wunderschön klaren Umriss des Bodens der Person. Für die Woche des Ladens ist es möglich, sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Der Simulator ist heute beliebt, um die Muskeln des Kinns zu trainieren, um diesen Methoden zu vertrauen, sollte nicht sein, was die Wirksamkeit nicht nachgewiesen worden sei.

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Komplex der Übung:

  • es ist praktisch, sich zu setzen, die Schultern werden eingesetzt, der Rücken ist geradeaus, bringen Sie das Kinn nach vorne, bringen Sie den Kinn nach vorne, dann kehren Sie zurück zurück, wiederholen Sie die Taubenausübung für mindestens 20 Mal, es ist wichtig, die richtige Haltung zu behalten;
  • sie können die Übungen nicht nur das Kinn entfernen, sondern auch die schwitzen dünnen Wangen, sondern auch am Rand des Stuhls oder des Stühlens sitzen, das Gehäuse zusammen mit einem angehobenen Kinn senken, mindestens 15-mal wiederholt, auf dem letzten, verweilen und zählen zu zehn;
  • das Laden kann jederzeit durchgeführt werden, ohne von den üblichen Sitzungen abgelenkt zu werden, hauptsächlich die Muskeln des Unterkiefers abzutragen, 5 Sekunden lang aufhalten, sich entspannen, und dann wiederholen, 2-3 Ansätze 10-mal wiederholen;
  • auch mit dem Kinn können Sie die Wangen entfernen, den Kopf anheben, die Unterlippe an der Oberseite anziehen, die Lippen anziehen, die Lippen wie Ente fühlen, die Spannung spüren, 5 Sekunden lang spüren, entspannen, mindestens 8-10 mal wiederholen;
  • das Kinn wird angehoben, die Lippen in die Röhre gefaltet, um den Sound "y" zu vergeben, und fühle, wie die Wangen unter den Wangen verborgen sind, um 10-15 mal wiederholen, die Dauer der Übung selbst beträgt 5-7 Sekunden .

Interessantes Video: Eine schnelle und effektive Möglichkeit, das zweite Kinn zu entfernen

Massage für Kinn

Es ist leicht, die Massagetechnik zu beherrschen, Sie können Fettablagerungen mit den eigenen Händen beeinflussen, die Elastizität, Elastizität verbessern. Es ist hauptsächlich am Abend, nach dem Reinigungsverfahren, empfohlen, zu empfehlen, das Ergebnis als Morgen zu beschleunigen. Effektiv in einem Komplex mit GELs, Seren, die eine Hebeaktion besitzen.

So führen Sie eine Massage aus:

  1. Streicheln der Rückseite der Handfläche von der Mitte des Kinns zu den Ohrklingen.
  2. Paddel mit Fingernunterlagen unter dem Unterkiefer mit kreisförmigen Bewegungen.
  3. Die Rückseite der Handfläche reicht von dem Kinn, das allmählich in Richtung der Ohrklingen bewegt, um vor dem Erscheinungsbild des Gefühls der Taubheit der Abdeckungen zu tun.
  4. Groß- und Zeigefinger werden von der Haut erfasst, kleine Stecker müssen den gesamten Bereich ausarbeiten, die Hauptsache ist, innen zu durchdringen, und nicht wie bei der üblichen Kneipfen.
  5. Um die Elastizität wiederherzustellen, gibt es kreisförmiges Reiben, der gesamte Bereich des zweiten Kinns ist abgedeckt.
  6. In der letzten Etappe haben wir entspannende Schläge, die gesamte Massage dauert nicht mehr als 5-7 Minuten.

Hausgemachte Masken

Ziehen Sie schnell die Kontur des Gesichts, erlaubt Home-Rezepte. Natürliche Komponenten der Maske vom zweiten Kinn, beseitigen Dekrungen, Elastizitätsverlust. Wiederherstellen klare Konturen können ohne Verwendung von Salonverfahren, Leistungen der plastischen Chirurgie wiederhergestellt werden.

Glänzend

Es hat einen Hebeeffekt, stimuliert die Synthese von Elastin, Kollagen. Verfügbar, um ovale schöne Kontur zu geben.

Komponenten:

  • 10 gr. roter Ton;
  • 5 ml Traubenkerneöl;
  • 2 Tropfen der Äthersandale.

Verbinden Sie zwei Arten von Lehm, verdünnen Sie mit warmer grüner Tee. In einer dicken Kassena, die Aufrechterhaltung einer nahrhaften sowie Aromamaslo, sorgfältig umrühren. Reichlich, um den Bereich des zweiten Kinns bis zu den hervorstehenden Rändern des Unterkiefers abzudecken. Warten Sie, bis das vollständige Trocknende Trocknen, dann Sie abwaschen, jeden zweiten Tag mindestens sieben / acht Sitzungen mit einem Intervall ausführen.

Alginat-Maske

Verwendet nicht nur, um das zweite Kinn zu bekämpfen, sondern auch im Komplex gegen altersbezogene Änderungen. Es ist eine effektive Möglichkeit, die Farbe, glatte Falten schnell zu aktualisieren, die Kontur ohne chirurgische Eingriffe zu ziehen.

Komponenten:

  • 10 gr. Reisstärke;
  • protein;
  • 5 ml Olivenöl.

Laminaria Umdrehen in eine Kaffeemühle in Pulver, verdünnt mit heißem Wasser, lassen Sie eine halbe Stunde. Eierprotein schlug intensiv den Keil, schrittweise RICE-Stärke ein, um mit geschwollenen Laminaren teilzunehmen. Verteilen, ausgehend von der Halslinie, um allmählich von unten nach oben zu gelangen, um zwanzig / 30 Minuten zu arbeiten. Mit der üblichen Art und Weise, um die Prävention einmal pro Woche zu verwenden, mit ausgeprägten Erklärungen ein Kurs von zehn / zwölf Sitzungen durchzuführen.

Verhütung

Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, wie man das zweite Kinn loswerden soll, sondern wirksame Präventionsmethoden. Der Korrekturprozess erfordert nicht nur Zeit, sondern auch eine gewisse Aufwand. Und im Falle von Salon- oder Kunststoffmethoden - eine lange Reduzierungsperiode. Um den Schlüssel zum Boden des Ovals zu verhindern, ist es notwendig, durch einfache Regeln geleitet zu werden.

  1. Umfassende Gesichtspflege sollte aus täglichen feuchtigkeitsspendenden Verfahren, Tönen, Reinigungsmitteln bestehen, um das Peeling und nahrhafte Masken für den Halsbereich zu versehen, solche Verfahren verbessern den Blutfluss, unterstützen die Elastizität und Elastizität der Abdeckungen.
  2. Achten Sie darauf, dass Sie sich von der Wirkung von ultraviolet auf die Haut aufpassen, trotz der Tatsache, dass die Sonne keine direkte Ursache der Kinnformation ist, er führt zu vorzeitigen Alterungsprozessen, Trockenheit und Engagement der Dermis, während des Jahrescreme oder der Flüssigkeit, Bei einem bestimmten Schutzfaktor wird als hellere Strahlen verwendet, die höheren SPF-Indikatoren.
  3. Einfache Make-up-Regeln ermöglichen das visuelle Anpassen des Formulars, die Nachteile ausblenden, viel jünger aussehen, dafür wird der Stromkreis von oval mehr dunkle Töne verwendet, in der Mitte und zur Erhöhung des Lichts, möglicherweise auch mit flackernden Partikeln. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Gesicht frisch und gepflegt aussieht, nicht mehr als 3 Produkte, Pulver- oder Toncreme sollte ein mittleres oder einfaches Grad an Beschichtungsgrad haben, um die Poren nicht zu vergessen, um normale Aktualisierungsprozesse bereitzustellen.
  4. Diät ist nicht der beste Weg, um das Gewicht zu reduzieren und sich um den Zustand der Haut zu kümmern, es ist notwendig, Änderungen in der Ernährung, frischem Gemüse und Früchten einzuführen, nicht weniger als 2 Liter Wasser, um Gewicht zu verlieren nicht die Elastizität der Abdeckungen verlieren. Es ist es wert, an den Grundlagen der gesunden Ernährung festzuhalten, um ständig die Stabilität des Gewichts zu kontrollieren, sowohl in Richtung Zoom in und ab, wobei solche Sprünge nachteilig auf Elastizität reflektiert werden.
  5. Gymnastik und körperliche Aktivität ermöglichen es, die Muskelelastizität aufrechtzuerhalten, nicht nur die Fasern des Körpers, um herauszufinden, aber auch eine Person kann in jedem Alter beginnen, die früheren Gegenstände beginnen, desto weniger Anstrengungen müssen in der Zukunft Bemühungen umgehen Jugendliche bewahren.
  6. In vollem Schlaf beinhaltet nicht nur die Regime-Momente, es ist wünschenswert, ein orthopädisches Niedrig auszuwählen, die optimalste Ruheposition wird als auf dem Rücken liegend angesehen, wenn Sie auf dem Bauch schlafen, ist es garantiert, die Anzahl der Falten zu erhöhen, Manifestationen von Erklärungen.

So entfernen Sie das zweite Kinn zu Hause - das ist das, was Frauen in letzter Zeit interessiert. Leider ist dies das Problem vieler Menschen und natürlich nicht nur Frauen und Mädchen. Ein solcher Mangel erscheint aus verschiedenen Gründen beim Menschen. In diesem Artikel werden wir 8 Übungen ansehen, um das zweite Kinn, mehrere Rezepte für Masken und Tinkturen zu beseitigen.

Es scheint, dass dies ein Problem des Übergewichts ist, aber das ist nicht so. Zum Beispiel Christina Aguilera. Sie hat kein Übergewicht, aber ein solcher unangenehmer Defekt hat einen Ort, den es zu sein hat. Für Frauen ist dieses Problem kritischer als für Männer. Ein Mann wächst nur seinen Bart.

So verbergen Sie einen solchen Aussehen Defekt ist nicht so einfach wie eine kleine Faltung auf dem Bauch. Eine große Anzahl von Masken und Cremes sorgt dafür, dass das zweite Kinn buchstäblich "brennt" für ein paar Anwendungen, stimmt jedoch zu, dass es keine Hinweise auf diese Erklärung gibt. Am häufigsten erweisen sich diese "Wundercremes" als die übliche biologische Masse. Im besten Fall bekommen Sie keine Wirkung von solchen Cremes, die Sie nicht erreichen, im schlimmsten Fall - erhalten Sie chemische Verbrennungen, Flecken auf der Haut, eine allergische Reaktion auf jede Zutat.

Wenn Sie eine doppelte Auswahl als Definition beschreiben, dann fettablagerungen an der Unterseite des Gesichts bilden sich.

Warum das zweite Kinn erscheint - 4 Gründe für das Erscheinungsbild

Dies ist häufiger ästhetischer Fehler und kein medizinisches Problem. Und mit ihm konfrontiert sind sowohl Frauen als auch Männer unabhängig vom Alter. Die Gründe, warum das zweite Kinn in Menschen, mehrere, aber meistens diese Kombinationskombination erscheint vier Faktoren:

1. Genetisch. Einer der Gründe für das Auftreten von Falten im Kinnbereich ist die physiologischen Merkmale der Struktur des Gesichts und des Unterkiefers.

Alterung und Einfluss negativer äußerer Faktoren. Das Alter ändert sich in den Konturen des Gesichts aufgrund des Verlusts der Elastizität der Nackenmuskeln und der Elastizität der Haut auch zur Verdrahtung des Gesichts, das Erscheinungsbild von "Bällen" und hässlichen Falten am Hals.

2. Renngewichte. Mit einem scharfen Gewichtssatz werden die Fettreserven nicht nur auf Hüften und Magen und Gesäß, sondern auch im Hals und im Kinn verschoben. Und mit einem scharfen Gewichtsverlust verliert die Haut die Tour und drückt, um eine Falte zu bilden.

3. Ändern Sie den hormonellen Hintergrund. Bei Frauen während des Auftretens von Klimaks, als der Metabolismus des gesamten Organismus verlangsamt, verringert sich der Gesamtmuskelton, einschließlich der Gesichtsbehandlung, die klaren Konturen des Gesichts oval verloren.

4. Verletzung der Funktion der Schilddrüse.In diesem Fall wird das Erscheinungsbild des zweiten Kinns durch Änderungen des endokrinen Systems verursacht. Es ist notwendig, den Spezialisten zu beobachten.

Die falsche Position des Kopfes während des Schlafes an hohen Kissen, die Gewohnheit von Schlamm, Spaziergang, Arbeit und Lesen von einem niedrig abgesaugten Kopf führt auch zur Bildung eines doppelten Kinns.

So entfernen Sie das zweite Kinn - Übungen (8 Übungen)

Übung 1.

Übung 2.

Um eine große Menge Luft in den Mund zu wählen, wird es von einer Seite der Wange auf der anderen Seite einer anderen Wange geschnitten. Wiederholen Sie 9-10 mal.

Übung 3.

Tippen Sie Luft in den Mund, kranke Lippen, und beginnen Sie mit den Palmen auf beiden Seiten, Wangen zu quetschen. Wir betrachten 8, ruhen und wiederholen etwa 10-15 Mal.

Übung 4.

Übung 5

Ziehen Sie die Zunge vorwärts und strecken Sie ihn ab, während Sie eine lange und laute AAA aussprechen müssen. Übung 10-15 mal.

Übung 6.

Erhöhen Sie die Sprache in den Himmel in der Mundhöhle, dann beginnen Sie mit dem Quetschen von all Ihrer Macht. Wiederholung kostet etwa 5-6 mal.

Übung 7.

Passen Sie mit der Zunge in die Nase, folgt 8-10 Mal. Was kannst du mehr, desto besser.

Übung 8.

Sie müssen vor dem Tisch sitzen, Ihre Hände auf meine Ellbogen trinken, dann den Kopf auf die Handfläche legen, das heißt, es ist, als würden Sie das zweite Kinn auf den Handflächen halten. Beginnen Sie nun an, meinen Kopf aufzuheben, mit Hilfe von Händen, müssen Sie widerstehen. Die Übung wird benötigt und auf und ab. Wiederholen Sie die Übung 10-15 mal.

Die Wirksamkeit dieser Übungen, die Sie nach dem ersten Monat täglicher und richtiger Workouts bemerken. Danach werden die Übungen zweimal pro Woche empfohlen. Dies wird dazu beitragen, den Erfolg zu konsolidieren, zu retten und zu verbessern.

Viele sind an der Frage interessiert, wie man das zweite Kinn schnell entfernen kann, ohne das Haus zu verlassen.

Kein weniger wirksamer Maßnahmen als Übung und Gymnastik haben bestimmte Masken.

Doppelte Kinnmaske

Mask-Nummer 1.

Zutaten:

  1. 1 Esslöffel gewöhnlicher Hefe.
  2. 100 ml Milch.

Vorbereitung und Aktion:

  1. Inhaltsstoffe mischen sich, bevor das Gemisch saure Sahne ähnelt. Muss extrem ohne Klumpen sein.
  2. Schließen Sie den Tisch mit einer Mischung mit einer Mischung, wickeln Sie sich in ein vorgewärmtes Handtuch.
  3. Sie müssen eine halbe Stunde oder 40 Minuten warten, so dass die Hefe steigt, und es stellte sich einen eigentlichen Teig aus.
  4. Tragen Sie eine riesige und dicke Schicht auf die Problemzone des Kinns auf, dann fixieren Sie ein kleines Tuch.
  5. Waschen Sie die Maske, nachdem das Gemisch vollständig fest wird.

Mask-Nummer 2.

Zutaten:

  • 2 Kartoffeln, vorzugsweise große Größe.
  • 1 Teelöffel Salz.
  • bodenglas Milch.
  • 1 Teelöffel Honig.

Vorbereitung und Aktion:

  1. Kartoffeln kochen.
  2. Estopy-Kartoffeln, das heißt, Kochpüree.
  3. Fügen Sie Milch und Salz in Püree hinzu. Mischen. Honig hinzufügen.
  4. Zu einer homogenen Masse aufrühren.
  5. Eine Mischung am Kinn auferlegen.
  6. Fix mit einem Tuch oder Gaze.
  7. Eine halbe Stunde oder 40 Minuten verlassen. WASCH Wasser waschen.

Mask-Nummer 3.

Zutaten:

  1. 1 Esslöffel weißer Ton (Pulver).
  2. 50 ml Wasser.
  3. 1 Esslöffel Milch. (Milch eignet sich hervorragend für Menschen, die einen sehr trockenen Hauttyp haben.)

Vorbereitung und Aktion:

  • Rührwasser, weißer Ton und Milch.
  • Auf Kinn auftragen.
  • Stoppen Sie Tuch oder Gaze-Verband.
  • 30 Minuten verlassen. WASCH Wasser waschen.

Mask-Nummer 4.

Zutaten:

  1. Ein Glas heißes Wasser (ungefähr 200 - 250 ml).
  2. 1 Teelöffel Apfelessig.
  3. 1 Esslöffel Zitronensaft (Sie müssen den Saft von der Zitronenschale vor dem Saft prägen).
  4. Halbsalztischsalz.

Vorbereitung und Aktion:

  • Wasser Essig in Wasser, Zitronensaft hinzufügen, dann Salz hinzufügen.
  • Tränken Sie diese Mischung mit einem Lappen oder einem Handtuch einweichen.
  • Rollen Sie das Handtuch (Lappen) in einen starken Kabelbaum und klatschen Sie in der Fast Pace über die Problemzone, das heißt, durch Kinn. Sie können die Übung zumindest wie viel tun.

Tinktur vom zweiten Kinn

Entfernen Sie auch eine schnelle Maske auf natürlichen natürlichen Komponenten schnell vom zweiten Kinn. Alle diese Kräuter können in jeder Apotheke gekauft werden.

Zutaten:

  1. 1 Esslöffel des Hypericum (Gras).
  2. 1 Esslöffel Eichrinken.
  3. 2 Glas kochendes Wasser (200 ml + 200 ml).

Vorbereitung und Aktion.:

  1. Wir mischen die Garnelen- und Eichenbohrung, fügen heißes Wasser hinzu, vorzugsweise gekocht.
  2. 10 Minuten Kochen Sie das Gemisch auf nicht hoher Hitze.
  3. Entfernen Sie nach 10 Minuten und lassen Sie es das Brave abkühlen, es ist mit einem Deckel fest abdecken.
  4. Tränken Sie das Handtuch oder das Lappen mit dem resultierenden Abkochung ein, verhängen Sie dann am Kinn, etwa 40 Minuten.

Mehrere nützliche Empfehlungen, wie man das zweite Kinn und die Muschi schnell loswerden kann:

  1. Erhalten Sie einfach ein paar zusätzliche Kilogramm. Beobachte dein Macht. 1200 Kalorien pro Tag, nicht mehr. Kümmern Sie sich um den Sport, gehen Sie zum Fitnessclub, oder Übungsübungen für Gewichtsabnahme direkt aus dem Haus. Einige versuchen es, aber wir empfehlen das nicht.
  2. UND kupplung harte salzige Lebensmitteloder zu süßes Essen. Salz und eine große Menge Zucker verzögert das Wasser im Körper, insbesondere an Schwellungen und Taschen unter den Augen werden im Gesicht erscheinen.
  3. Kleiden Sie keine Ketten und Suspensionen an. Dieses Zubehör wird in der Regel zu viel Aufmerksamkeit auf den unteren Teil des Gesichts angezogen.
  4. Erinnere dich daran, was du brauchst augenbrauen kaum zeichnen, und ziemlich stark müssen sich auf die Augen konzentrieren. Dies hilft, das zweite Kinn visuell zu verbergen.

Führen Sie jeden Tag die Übungen aus, die oben beschrieben wurden. Dies ergibt einen Ton, wodurch der Durchblutung und den Blutzustand verbessert wird. Mit Hilfe von ihnen können Sie das zweite Kinn leicht zu Hause entfernen.

So entfernen Sie das zweite Kinn und die Wangen - Regeln

Regelmäßige Durchführung einfacher Übungen zum Trainieren der Muskeln des Gesichts und des Hals, hausgemachte Hautpflege in Form von Masken und Selbstmassagen wird dazu beitragen, ein gutes Ergebnis zum Kampf gegen das zweite Kinn und die Wangen zu erreichen. Sie können es jedoch nur mit einem integrierten Ansatz für dieses Problem loswerden. Daher ist es die tägliche Einhaltung der einfachen Regeln erforderlich:


Wenn das resultierende Ergebnis nicht ganz passt, können Sie zusätzlich auf die Maskierung dieses Mangels mit Kleidung und einer neuen Frisur zurückgreifen.

Wie man das zweite Kinn schnell loswerden - Video

Das Problem mit dem zweiten Kinn kann leicht gelöst werden, ohne auf die Kardinalschritte zurückzugreifen. Es reicht aus, zu Hause zu beginnen, um regelmäßige Facial Gymnastics zu erstellen, mit Massage und Masken hinzuzufügen, und die Reflexion im Spiegel wird das Gesicht mit einem umfangreichen Oval und dem Fehlen von Fettfalten unter dem Kinn begeistern.

Methoden zur Beseitigung des zweiten Kinns

Die Entstehung des zweiten Kinns trauert zwangsläufig fast jede Frau. Einige Damenwelle winken jedoch auf das Problem der Hand, schimpfen den Mangel an altersbedingten Veränderungen, der Anziehungskraft und nehmen geeignete Kleidung oder Frisur auf, die den Fehler visuell maskieren.

Andere Vertreter des schönen Geschlechts werden beschlossen, das Erscheinungsbild und das Leben drastisch zu verändern, die einen chirurgischen Betrieb vorantreiben, um schließlich eine solche Schönheit in Form einer Fettschicht auf dem Gesicht loszuwerden. Für den dritten mehr akzeptablen, der Verwendung von beworbenen Kosmetika, die die Beseitigung eines doppelten Kinns versprechen, ist buchstäblich für mehrere Verfahren.

Jede der Ansätze zur Lösung des Problems hat ihre echten Vorteile und Nachteile. Die fortgeschrittenen jungen Damen versuchen jedoch herauszufinden, warum Fette unter dem Kinn erscheinen können, und stellen Sie sicher, dass Sie Wege suchen, um das zweite Kinn zu Hause zu entfernen.

Es gibt wirklich wirksame Methoden, die Sie jedes Mädchen kennen müssen. Trotz seiner Einfachheit und Verfügbarkeit helfen die richtige Hautpflege in Kombination mit Massage und mit speziellen Übungen schnell, beeindruckende Ergebnisse zu erzielen.

Komplex von Übungen vom zweiten Kinn

Beseitigen Sie das zweite Kinn, ohne die Gesichtsmuskeln unwirklich zu machen. Wenn der Defekt mit Übergewicht verbunden ist und eine Art Fettkenntnisse aufweist, müssen Sie eindeutig Gewichtsverlust führen. Die regelmäßige Ausführung von speziellen Übungen wird jedoch den Prozess der Skin-Hosenträger im Gesicht erheblich beschleunigen, indem der Muskeltonus, der lokalen Blutfluss verbessert wird.

Die ersten Ergebnisse können nach einem Paar Trainingswochen festgestellt werden. Um den Defekt vollständig zu entfernen, benötigen Sie Geduld und Zeit, aber nach einem Monat können Sie sich auf die Änderung des Ovals des Gesichts zählen, was notwendigerweise berührter und ausdrucksvoller wird.

Spazieren mit buch

Eine solche einfache Weise trägt jedoch nicht nur zum Richten des Rückens bei, sondern zwingt auch die Zervix- und Gesichtsmuskulatur, sich zu belasten, was notwendigerweise mit einer täglichen Wiederholung, die Übung hilft, und in der Bekämpfung eines außergewöhnlichen Gesichts oval.

Übungslader

Sie müssen sich selbst als Lader vorstellen müssen. Aber das Anheben der Ladung hat keine Hände, sondern ein Kinn. Natürlich müssen Sie sich nicht daran festhalten, dass sich keine Posteingangsartikel befinden. Es reicht aus, um diesen Schweregrad zu präsentieren und versuchen, es in einem langsamen Tempo zu bewegen, den Kopf anzusehen und zurückzuwerfen. Ohne Spannungen und Tempo zu ändern, geben wir die Last zurück. Wir wiederholen jeden Tag solche Tarife mindestens sechsmal.

Sprache, um zu helfen

Es ist eine eigene Sprache, das heißt, Übungen mit ihm helfen, die Nackenmuskeln und den Boden des Gesichts wirksam zu arbeiten:

  • nehmen Sie eine Zunge in die Nase;
  • den unteren Punkt des Kinns anrufen;
  • acht zeichnen;
  • mit einem geschlossenen und offenen Mund am oberen Himmel anziehen.

Solche Spiele mit Zunge können mehrmals am Tag verbracht werden, was den Effekt nur erhöhen wird.

Lippe hinzufügen.

Facial Gymnastics sieht notwendigerweise die Verwendung verschiedener "Grimas" vor. Um den Hals zu stärken, ist die Bewegung geeignet, wenn der Kopf zurückgefangen wird, und die Unterlippe erstreckt sich. Sie können die Anspannungsrichtung der Lippe ändern, indem Sie ihn richten, oder über die obere Lippe.

Sprachausbildung.

Gut trainieren Sie die Muskeln der Gesichtsredeübungen.

Keine Notwendigkeit, besondere Quatrainien oder Fluss zu lernen. Es ist klar genug, um irgendwelche Vokale auszusprechen, die die Lippen so weit wie möglich strecken und den Mund öffnen.

Spiele mit Luft.

Wählen Sie im Mund der Luft, können Sie verschiedene Manipulationen damit machen:

  • reiten
  • produzieren abrupt mit dem Klang;
  • drücken Sie Ihre Wange.

Wiederholen Sie jede Übung mindestens zehnmal mit Luft.

Tilt und Rotation.

Jede Aufwärmung vor dem Training umfasst Übungen zum Erhitzen der Halswirbelsäule.

Es sind solche Hänge in verschiedenen Richtungen, der Boden oder der gesamte Drehkopf entnimmt den Defekt in Form eines Doppelkinns. Daher ist es möglich, solche Bewegungen nicht nur vor dem Haupttraining auszuführen, sondern auch absichtlich, wenn eine freie Minute abfällt.

Statische Übungen

Um die Muskeln zu zwingen, besonders tief, können nicht nur dynamische Bewegungen intensiv arbeiten.

Versuchen Sie, eine beliebige Kopfstütze auszuführen, wodurch ein Handwiderstand oder eine Fäuser erstellt werden. Solche Belastungen provozieren zwangsläufig Muskelspannung, was Gewebe in Ton führt.

Dehnen

Wie jedes Training ist Gesichtsgymnastik besser, um das Dehnen zu beenden. Dafür sind Übungen nützlich, um die Nackenmuskulatur zu strecken.

Legen Sie Ihre Handfläche auf das gegenüberliegende Ohr und neigen Sie langsam mit dem Kopf. Die Stärkung der Dehnung der Muskeln hilft der gegenüberliegenden Neigung der Hand ein wenig in Richtung und unten.

Massage vom zweiten Kinn

Nackenmassage ist ein erschwinglicher Weg, um kosmetische Defekte zu korrigieren. Aufgrund des aktiven Arbeiten des Problembereichs sind Fettablagerungen gebrochen. Der Bonus wird den Blutfluss und die Aktivierung lokaler metabolischer Prozesse verbessert. Die Einwirkung von Massagen auf die Haut hilft, die Stoffe zu verjüngen, die Kollagensynthese zu beschleunigen, die schließlich nicht nur die Wirkung von Harmonie und Zunge ergibt, sondern auch kleine Falten entfernen.

Natürlich können Sie sich an die Spezialisten wenden, die in der Lage sind, professionelle Massageanwendungen zu wählen. Die meisten Frauen sind jedoch perfekt mit diesem Teil der Linkshänder-Maßnahmen zu Hause bewilligt.

Selbstmassage sollte ein obligatorisches Element der täglichen kosmetischen Verfahren sein. Die Lichtmassage kann beim Auftragen von Tagescreme und abends tiefer erfolgen. Es ist wichtig, die Richtung der Massagelinien auf Gesicht und Hals zu erkunden. Wenn Sie nicht an den Empfehlungen in Richtung der Bewegungsrichtung einhalten, können Sie den entgegengesetzten Effekt erreichen und die Haut noch mehr strecken. Massagekinn von der Mitte zu den Ohren:

  • nach dem Auftragen der fetten Base auf der Haut in Form einer Massagecreme oder eines Öls können Sie mit Glättungsbewegungen fortfahren und das Tempo allmählich erhöhen;
  • wir wenden sich mit den Pads der Finger auf das Klopfen der Haut, ohne die Richtungen zu ändern;
  • wir ergänzen die Selbstmassage durch Fliesen der Haut und das Kneten;
  • wir beenden den Vorgang mit beruhigender Streichung.

Selbstmassage täglich ausführen, und in einer Woche freut sich die ersten Ergebnisse.

Neben der Selbstmassage können Sie andere Massagetechniken verwenden:

  1. Massage mit einem Handtuch. Dazu benötigen Sie ein Terry-Handtuch, um in einer Salzlösung in einer Salzlösung zu befeuchten und direkt unter das Kinn zu platzieren, damit sich seine Mitte gerettet hat. Die Enden radikal herausziehen, schlagen wir das Tuch auf die Haut. Wir wiederholen diese Baumwolle über Minutenpaare.
  2. Hardware-Massage. Natürlich bezieht sich diese Technik auf Salonverfahren. Sie können jedoch spezielle Geräte erwerben, die dank verschiedener Düsen unserer eigenen Massage nicht nur den Hals, sondern auch des Gesichts erwerben.
  3. Brütermassage. Die Vakuumeinwirkung auf die Hautabdeckung erlauben es wirklich, viele Probleme zu beseitigen. Aber für die Massage müssen das Kinn und der Hals so üben, dass er anstelle der angespannten Haut nicht hämatom verdient.

Jede intensive Massage erfolgt am besten abends nach der Reinigung der Haut. Befolgen Sie solche Verfahren jedoch nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen oder den Zugang im Freien.

Masken vom zweiten Kinn

Für diejenigen, die sich wirklich fragen, wie Sie das zweite Kinn zu Hause entfernen können, sind Masken Rezepte nützlich. Natürlich lösen sich ein Masken nicht das Problem, aber diese Abfahrt stimuliert die metabolischen Prozesse, was es ermöglicht, die Spaltung von Fetten zu beschleunigen und die Kontur festzuziehen. Es ist jedoch möglich, einen echten Effekt zu erreichen, wenn Sie die Masken mindestens jeden zweiten Tag wiederholen.

Hefe

Es erfolgt durch Hinzufügen eines Löffels aus trockener Hefe in einem halben Gehäuse, aber keine heiße Milch. Sofort eine solche Hefe-Mischung anwenden. Es ist notwendig, mindestens eine halbe Stunde zu warten, damit die Masse wandert und die Größe erhöht. Der Kassierer wird unter der Fixierkompresse auf das Kinn angewendet und standt bis zur vollständigen Erstarrung.

Kartoffel

Wir bereiten Püree aus gekochten Kartoffeln vor, die Salz, Milch und einen Löffel aus flüssigem Honig sinken. Eine solche Kartoffelmischung wird auf das Gewebe angelegt und am Kinn befestigt, wo es mindestens 40 Minuten dauert.

Glänzend

Wählen Sie die Art des Tons abhängig vom Hauttyp:

  • grün wird den Besitzern öliger, problematischer und kombinierter Haut passen;
  • schwarz - fett und problem;
  • weiß - fett und kombiniert;
  • blau - problematisch und verblassen;
  • rot kombiniert, trocken und problematisch;
  • rosa - empfindlich und normal;
  • gelbfett, kombiniert und verblassen.

Injizieren Sie einen Löffel Pulver mit gewöhnlichem Wasser oder Milch und treten Sie eine halbe Stunde auf die Haut auf.

Zitrone

Fügen Sie in einem Glas Wasser einen Löffel Zitronensaft, Apfelessig und Salz hinzu. Eine solche Lösung wird verwendet, um eine Kompresse herzustellen, die eine halbe Stunde lang auf einem Problemraum überlagert ist. Es kann auch verwendet werden, um den für die Massage vorgesehenen Stoff zu benetzen.

Komprimieren von Pickles.

Es wird die übliche Sole annehmen, was beim Ersparen des Kohls erhalten wird. Sie sind mit einer Gaze imprägniert, die zur Kompresse bestimmt ist. Standhalten von einem solchen Mitteln am Kinn ist mindestens eine halbe Stunde. In regelmäßigen Abständen können Sie das Tuch zusätzlich in der Sole machen.

Vergessen Sie nicht konventionelle Nährstoffe, feuchtigkeitsspendende Masken. Tragen Sie eine Wellness-Masse notwendigerweise auf den Kinnbereich auf, wenn Sie eine Maske auf Ihrem Gesicht machen. Die Hauptbedingung für das Erhalten des Ergebnisses ist regelmäßig. Wenn Sie sich einmal im Monat an das Problem erinnern, werden Sie das zweite Kinn loswerden.

Mit der Entstehung des zweiten Kinns sind nicht nur Alter, genetische oder medizinische Veränderungen verbunden. Dieser Mangel hängt von unseren Gewohnheiten ab.

Daher ist es nicht möglich, das Problem nicht zu entfernen, ohne Verhaltensmethoden anzuwenden:

  1. Achten Sie auf die Soja-Haltung - es ist stolz auf die Überschrift des Kopfes mit weit offenen Schultern, und der Rückenrücken hilft, das Aufkommen des zweiten Kinns zu vermeiden.
  2. Lernen Sie, Ihren Kopf nicht nur beim Gehen, sondern auch beim Arbeiten am Computer leicht aufzuheben.
  3. Schlaf nicht auf zu hohen Kissen. Es provoziert nicht nur die Bildung von Falten unter dem Kinn, sondern auch Probleme mit der Halswirbelsäule, Kopfschmerzen.
  4. Korrigieren Sie die Ernährung und verschieben Sie sich mehr, tun Sie Fitness. Zusätzliche Kilogramm stecken nicht nur an den Seiten, sondern auch auf dem Gesicht.
  5. Versuchen Sie, mindestens 20 Mal Lebensmittel zu kauen. Diese Methode hilft auch, die Muskeln passiv zu sehen, und lehrt das Volumen der verbrauchten Lebensmittel.
  6. Lächeln. Glauben Sie mir, Gelächter und Lächeln der einfachste Weg, um Gesichtsmuskeln zu trainieren. Darüber hinaus trägt die Freisetzung von speziellen Hormonen unter dem Einfluss positiver Emotionen zu einer verbesserten Stimmung und Beschleunigung des Metabolismus bei.

Lassen Sie das Problem des zweiten Kinns nicht ohne Aufmerksamkeit. Natürlich lenken die Verwendung von Ketten, Tüchern, Zeichnen der Augenbrauen vom Problem auf. Aber niemand hat die Macht der Attraktion storniert, und wenn der Mangel bereits erschienen ist, ohne viel Aufwand wird es nur Fortschritte erzielen.

Bei vielen Frauen, um ein bestimmtes Alter zu erreichen, und in einigen, aufgrund der genetischen Prädisposition, ergibt sich die Frage, wie das zweite Kinn zu Hause und in relativ kurzer Zeit entfernt wird. Immerhin gibt dieses Problem eine müde Sicht, die Fuzzy- und verschwommene Merkmale macht. Es verschlimmert die Situation nicht, um sie mit Frisur oder Make-up zu verschleiern.

Ursachen des Aufkommens des zweiten Kinns

Walze aus Fett unter dem Kinn erscheint aufgrund der Schwerkraft. Es gibt eine Meinung, dass das Problem nur bei voller Frauen ist, aber es ist nicht. Dünne Frauen leiden auch wegen des zweiten Kinns aufgrund altersbedingter Änderungen oder genetischer Prädisposition. Aber immer noch Frauen mit Übergewicht, ein solches kosmetisches Problem tritt öfter auf, als in schlanker.

Einer der Gründe für das Erscheinungsbild des zweiten Kinns bei Frauen ist es, ein bestimmtes Alter zu erreichen, wenn das Kollagen nicht mehr in ausreichender Menge erzeugt wird. Sein Nachteil führt zu einer Haut, die bei der Minute saugt. Um diesen äußeren Nachteil zu beseitigen, wenden sich sehr oft Frauen auf plastische Chirurgen, obwohl er eliminiert werden kann und ohne die Verwendung solcher Kardinalmethoden.

WICHTIG: Der Mangel wird von langen Ohrringen, hellen Perlen und einer großen Menge an Halskette hervorgehoben.

So bekommen Sie schnell Unvollkommenheit

Die Kombination aus Übung, Massage und ordnungsgemäßer Hautpflege hilft in kurzer Zeit, um das Äußere in Ordnung zu bringen.

Gymnastische Übungen.

Die regelmäßige Ausführung von speziellen Übungen vom zweiten Kinn ergibt Tonmuskeln und verbessert den Blutfluss an einem Problemort und wechselt die Schwefelfläche.

Nach ein paar Wochen erhalten Sie sichtbare Ergebnisse und beseitigen vollständig das Problem, das das Problem in einem Monat herausstellt.

  1. Das Gehen mit einem Buch auf dem Kopf handelt nicht nur positiv auf die Haltung, sondern macht auch schlanker, was das verblasste Problem des zweiten Kinns beseitigt.
  2. Stellen Sie sich eine Fracht vor, die Sie am Ausgangspunkt anheben und senken und 10-mal täglich 10-mal wiederholt.
  3. Verlassen Sie die Nasenspitze, dann auf den Boden des Kinns sowie die Acht in die Luft ziehen und ziehen, um den Mund zu schließen und zu öffnen.
  4. So aktiv wie möglich vergrößert.
  5. Sprechen Sie eindeutig die Vokale, den breiten Öffnungsmund und die Dehnung von Lippen.
  6. Tippen Sie Luft in den Mund und rollen Sie es da draußen. Dann lass uns scharf los, drücke deine Wangen. Wiederholen Sie 10 Mal.
  7. Neigen und Wendungen des Kopfes, der Torso während des Tages ist auch nicht überflüssig.

Welches schönes Gesicht wäre, aber das Entstehen des zweiten Kinns verursacht immer einen Komplex der Unzufriedenheit mit sich selbst.

Das beleidigendste ist, dass dieser Defektbild nicht nur bei Menschen erscheint, die an Fettleibigkeit leidet, sondern auch in dünnem, um mehrjährigem Alter hinzugefügt werden.

Die Gründe für das Erscheinungsbild einer fetten Falz unter dem Kinn können etwas sein, die Hauptsache ist, die Ausfahrt ist, und entfernen Sie das zweite Kinn zu Hause mit einer regelmäßigen Ausführung einer Reihe von Maßnahmen.

Entfernen Sie das zweite Kinn zu Hause: Ist es möglich?

Es ist unmöglich, den Defekt zu beseitigen, ohne den Grund für sein Erscheinungsbild herauszufinden.

"Natürlich wird der ältere der Person, desto weniger elastisch seine Haut, denn hier ohne Hilfsübungen tut nicht.

- Fettleibigkeit schmückt auch keine Person, wie "Swing" mit einem Schlankheits- und Gewichtssatz, wenn die Haut des Gesichts aus Fett gedehnt ist, spart er.

- Vielleicht hatten Ihre Vorfahren bereits in der dritten, vierten Generation ein zweites Kinn, dann erfolgt die Vererbung, aber es ist keine Barriere, um das ideale Gesichtsoval zu erreichen.

Es ist schwierig, das zweite Kinn loszuwerden, wenn:

Die Person steckt ständig beim Gehen oder Sitzen an einem Computer, hinter dem er die meiste Zeit verbringt;

Sie schlafen auf dem Kissen, senkrecht aufbauen, wenn das Kinn buchstäblich auf der Brust ruht;

Ihr Essen ist unausgewogen und Sie sind ein Unterstützer von ungesundem Essen.

Durch die Beseitigung der drei dieser Nachteile werden Sie bald feststellen, wie Sie den Zustand des Kinns verwandeln.

So entfernen Sie das zweite Kinn zu Hause: eine Reihe von Maßnahmen

Stimmen Sie zu, dass die Krankheit leichter zu verhindern ist, als zu gewinnen, und das Erscheinungsbild von Fettablagerungen am Kinn kann verhindert werden oder im Laufe der Zeit, um es loszuwerden, den Alarm im Voraus zu starten.

Die einfachsten Übungen, die regelmäßig ausgeführt wurden, nennen wir es ein lautes Wort "Laden", kann die Muskeln des Kinns im Ton aufbewahren und fette Abscheidung verhindern. Sie werden diesen Manipulationen helfen, das zweite Kinn zu Hause zu entfernen, und falls sich selbst bereits manifestiert hat.

Die Einzigartigkeit dieses Komplexes ist, dass es an einer Mittagspause bei der Arbeit, zu Hause, zu Hause vor dem Sitzen vor einem TV oder einem Computer erfolgen kann. Nur 5 - 10 Minuten dreimal am Tag erzeugt Wunder.

1. Spannung der unteren Lippe an den Zähnen, fühlen Sie, wie sich die Kinnhaut erstreckte, und beginnen Sie schnell, tätschelte sehr sanft die Rückseite der Hände über die gesamte Oberfläche des Bodens der Person für eine Minute lang. Vergessen Sie diese Übung nicht, wenn Sie die Morgen- und Abendcreme anwenden.

2. Lassen Sie uns meditieren und zeigen, dass die gesamte Ladung unserer Probleme an der Spitze des zweiten Kinns suspendiert ist. Legen Sie den Kopf ein und erhöhen Sie dieses riesiges Gewicht langsam und steigern Sie die Muskeln des Kinns, bis ich den Rückenlehne fühle. 3 - 5 mal genug.

3. Die Einzigartigkeit der nächsten Übung ist, dass es überall und immer erfolgen kann. Das Kinn leitet ein wenig vor und fängt an, ein breites Lächeln zu halten, es ist ratsam, wirklich zu lächeln, es wird den Körper mit Freude füllen. 5 - 7 Lächeln führen Muskeln im Ton.

4. "Lustige" Übung tun, wenn niemand Sie sieht, nur 15 - 20 Sekunden können immer gefunden werden. Wir arbeiten mit der getrockneten Zunge, die wir Zahlen, Buchstaben zeichnen oder einfach die Nase erreichen. Passiert?

5. Öffnen Sie den weit verbreiteten Mund und den Unterkiefer, um sich geistig in den Eimer zu drehen, jetzt "schreien" mit ihm Ihre Lieblings-Delikatesse, die sich unter dem "schrecklichen" Verbot befindet.

6. Jetzt ziehen wir den Hals und verbessern den Zustand des Kinns. Halten Sie Ihre Schultern mit Ihren Fingern um die Kanten. Atmen Sie an, die Nase erstreckt sich in den Himmel, und die Schultern mit den Schultern ziehen herunter. Der Bauch ist gezeichnet! Ausatmung. Versuchen Sie, mindestens 3 Ansätze während des Tages zu tun, sich vom Raum in den Raum zu bewegen, wenn es kein anderes Mal gibt.

7. Möchten Sie die Haltung mit dem Kinn verbessern, den Magen anziehen? Es gibt nichts einfacher, legte das Buch, nimm einfach keine riesigen Enzyklopädie, Hände an die Taille und ging in den Gang der Königin. Vielleicht ist es vielleicht zuerst notwendig, einfach aufzustehen, und fang langsam zu gehen, aber es ist nicht notwendig, aufzugeben, um diese Übung nach einer Weile auszuführen, die auf den Socken steht.

Der Unterricht im Fitnessstudio beitragen zur Stärkung der Muskeln des Rückens und des Hals, was wiederum den Hautton und das Kinn verbessern und stärkt.

Trocknen, die Krankheit der Haut wird nicht von sich selbst verlassen, und in einer Woche können Sie das sichtbare Ergebnis nicht sehen, aber am wichtigsten ist, eine Entscheidung treffen und mit Zuversicht zu Ihrem Ziel gehen, dass alles trainieren wird!

Glauben Sie mir, im Laufe der Zeit werden Sie stolz auf sich selbst, Ihr großartiger Gang und das Verschwinden des zweiten Kinns werden gesehen. Nur wenige Minuten am Tag, und Sie sind die Königin!

So entfernen Sie das zweite Kinn zu Hause: Massage und Masken

Der Komplex von körperlichen Übungen ist an sich wirksam, aber die Kinnmassage muss in seiner täglichen Pflege für das Gesicht einbezogen werden, die nicht den Hals vergessen.

Die Massage des unteren Teils der Person kann separat erfolgen und bei der Anwendungscreme.

Um intensive Auswirkungen auf die Muskeln dieses Teils der Person durchzuführen, ist ein besonderer Ort oder eine bestimmte Zeit erforderlich.

- Das Streicheln bei jeder Massage ist ein obligatorisches Element. Die Rückseite der Hände streichelt 5 -7-mal von der Mitte des Kinns bis zu den unteren Spitzen der Ohren.

- Reiben mit Daumen, die die restlichen vier Finger auf die Wangen setzen, reiben wir das Kinn von der Spitze an den Hals und ziehen die Haut an den Ohren an. Wir führen gerade und kreisende Bewegungen aus.

- Kneten. Wir beeinflussen die Muskeln des Gesichts intensiv mit einer Übung, die Rasur nachahmen. Wir falten die Hand in der Faust und die Knöchel beginnen in dem schnellen Tempo 5-mal "chant" die Kante des Kinns auf einer Seite, dann auf der anderen Seite, nachdem sie 3 Ansätze auf jeder Seite gemacht haben.

- Wir wärmen Ihre Hände mit Reibung auf und legen Sie die Einflusszone an.

Schließen Sie Ihre Augen und verlieben Sie sich, denn Sie sind klug, Schönheit und alles wird sich herausstellen.

- Die erhitzte Haut des Kinns beginnt sich zu kneifen, nur ohne wegzuziehen. Wir erfassen eine Scheibe der Haut mit den Index und den Daumen und drücken Sie es 1 bis 2 Sekunden in den Würfel. Wir arbeiten von der Mitte des Kinns bis zur Brust. "Draising" unter einer anderen Linie und arbeitet auf dieselbe Weise mit ihm und so vor dem Hals. Beenden Sie diese Übung, indem Sie den Hals lilt, und streicheln sanft von den Gruben auf der Brust zum Kinn und kehrt durch den Bereich der Carotisarterie zurück.

- Singen, wir haben bereits getan, die Ladevorgänge, die Rückzugsseiten der Hände.

Vergessen Sie nicht, dass Auswirkungen auf die Haut des Gesichts und des Kinns, einschließlich Massage, wir mit Creme, Gel- oder Pflanzenöl führen, die keine Allergien verursachen.

Vorheizen Nach der Massage der Kinnhaut ist die ideale Basis für die Anwendung von Masken, die dazu beitragen, das zweite Kinn zu Hause zu entfernen. Die Basis für Masken kann alles sein, was zur Hand ist.

Reinigen Sie unbedingt die Haut des Kinns von der Sahne, um mit anderen Zutaten zu mischen, verursacht keine Allergien.

- Kaufen Sie ein Pack mit Hefe (Sie können trocknen), umleiten Sie sie in den Zustand der Sauerrahm und treten 25 Minuten lang auf den Nacken- und Kinnbereich auf, senke gründlich. Wenden Sie nun die Fettcreme auf, von denen die Überreste nach einer Weile benetzt sind.

- 2 EL. Gekochte Kartoffeln, verdünnt mit Heißmilch bis zum Zustand des Cashitz, werden zu einer ausgezeichneten Maske für Kinn und Hals.

- Ton (weiß oder schwarz), in einer Apotheke gekauft, unter Berücksichtigung des Zustands Ihrer Haut, erleichtert es, eine Maske zu erstellen, da es ausreicht, in den Reiniger zu stoppen und das Kinn auf die Haut aufzutragen.

- Nehmen Sie einen Esslöffel frisch gepresstem Zitronensaft, Meersalz auf, fügen Sie es einem Glas Wasser hinzu, rühren Sie. In dieser Zusammensetzung einweichen, um mehrmals Gaze gefaltet und an dem Kinn zu befestigen.

- Es ist überraschend, dass in einer sauren Kuppelung von Vitamin C mehr als in Zitrone ist als in Zitrone, wird es wahrscheinlich durch den Anzugseffekt der als Maske verwendete Kohlkohlslösung erläutert, die dazu beiträgt, Fettablagerungen am Kinn zu Hause zu entfernen.

- Sommerei und Gurke sind immer zur Hand. Wir pfuchelten ein Ei-Whiteleline und fügen ihm ein Gramm Casca und ½ c.l hinzu. Jedes flüssige Öl, Sonnenblumen, Oliven- oder Kokosnuss, reibt dem Zustand der Sahne und auf das Kinn und den Hals aufgetragen. Halten Sie diese Maske eine halbe Stunde lang und waschen Sie sich ab.

So entfernen Sie das zweite Kinn zu Hause: Ursachen für Fehler

Es schien, als würden Sie alles richtig machen, aber es gibt kein Ergebnis. Versuchen wir, herauszufinden, was der Grund ist, und es kann mehrere davon geben.

- Jeder Organismus ist einzigartig, jemand hat genug, um ein paar Übungen zu machen, und das Ergebnis ist sichtbar, jemand funktioniert nicht nach einem Monat, und der Grund kann lagen inkonsistenz und in Unregelmäßigkeit. Um das Ergebnis zu erreichen, ist es notwendig, den gesamten Komplex von Maßnahmen, Aufladen, Massage, Maske, täglich und nicht einem Monat zu erfüllen.

- Die innere Welt des Körpers ist sehr subtil gestaltet, und wenn wir sich nicht spezifische Aufgaben einstellen, sind sie nicht erfüllt. Schauen Sie sich selbst und in den Spiegel, geben Sie Ihre Hand unter dem Kinn aus und entscheiden Sie, wie viel Fettschicht in der Woche abnehmen sollte. Aufgabe eindeutig gestellt Und damit es erfüllt ist.

- Denken Sie daran, dass bei jedem Programm auftritt süchtig machendEs folgt daher von Zeit zu Zeit, um Pausen zu ergreifen, eine Massage 10 - 15-Sitzungen zu machen, und gleichzeitig die Haut ruht, wir ändern die Masken, aber wir führen das Laden täglich durch, erhöhen die Intensität und Last.

— Kraft- und Trinkmodus Auch das Endergebnis beeinflussen, Sie möchten gut aussehen, bitte gehen Sie auf eine gesunde Lebensweise und trinken Sie sauberes Wasser mit der Rate von 30 ml pro 1 kg Gewicht. Wasser sollte morgens 2 Tassen betrunken sein, bevor Sie ein Glas essen, aber in keinem Fall trinken Nahrung. Nach Erhalt von Lebensmitteln wird es nicht empfohlen, 2 Stunden lang sauberes Wasser zu trinken.

Stimmen Sie das Finale ein, notwendigerweise ein positives Ergebnis, und Sie werden Erfolg haben!