Welche Kleidung mit in den Urlaub nehmen. Liste der persönlichen Gegenstände und Ausrüstung für eine Winterwanderung

14.07.2019

Dinge und Ausrüstung für eine Winterwanderung viel schwerer, spezifischer und deutlich teurer als für den Sommer. Aus dem Bergsteigen ist viel in den Tourismus gekommen, wo verschiedenes Know-how und Spitzentechnologien mit aller Kraft getestet werden. Jetzt stehen all diese Innovationen einem breiten Spektrum von Touristen zur Verfügung: leicht, komfortabel und teuer.

Früher haben Touristen aus improvisierten Mitteln alles selbst gemacht, aber all diese hausgemachten Produkte sind nicht einmal annähernd Hightech-Markenprodukte, die das Leben viel einfacher machen.

Der Temperaturbereich im Winter ist sehr breit: von -25 bis + 10. Dementsprechend sollte Kleidung vielseitig und gleichzeitig leicht und kompakt sein.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Ausrüstung und Dingen, die Sie unbedingt mitnehmen müssen. Alles andere kann getrost zu Hause gelassen werden. Bitte beachten Sie, dass dies nur Listen sind PERSÖNLICHE Ausrüstung. Gruppe (Gasbrenner und -flaschen, Boiler, eine Schaufel, Lagerfeuerausrüstung, Markisen, GPS usw.) - wie viel und welche Art - der Guide entscheidet je nach den spezifischen Bedingungen. Und er nimmt es selbst und verteilt es dann unter den Teilnehmern der Aktion.

Ausrüstung:

Rucksack, Zelt, Schlafsack, Decken, Schüssel, Löffel, Becher, Messer, Sonnenbrille (Skimaske), Regenmantel, Rucksackumhang, Plastikflasche 1-1,5 l, Thermoskanne, Taschenlampe, Überschuhe oder Leggings, Schneeschuhe (Skier), Trekkingstöcke, persönliche Erste-Hilfe-Ausrüstung (ggf. nicht die Zusammensetzung der Gruppen-Verbandsausrüstung duplizieren), Hygieneartikel, Toilettenpapier (halbe Rolle), Kamera, Handy, Geld und Dokumente.

Dinge:

Schuhe, Mütze, Handschuhe, Thermounterwäsche, 2 Fleecejacken, eine Membranjacke mit Kapuze, Wind- oder Membranhose, Fleecehose, Drop-off-Hose (oder nur warme Hose), eine warme Puffjacke, eine winddichte Maske (Sturmhaube) , Socken, ein kleines Buch .

Es ist sehr praktisch, alle Dinge in eine hermetische Tasche zu packen. So nehmen sie um das 1,5- bis 2-fache an Volumen ab und werden nie nass. Taschen werden in Touristengeschäften verkauft. Es gibt verschiedene Größen: S, M, L. Nimm M (15l).

Nun zu allem im Detail.

Ausrüstung.

Rucksack. Für Männer optimal 75-90 Liter, für Frauen 50-60 Liter. Rucksäcke mit Rahmen und Hüftgurt nehmen 70-95 % der Last von der Wirbelsäule und übertragen sie direkt über die Hüfte auf die Beine. Je steifer Rahmen und Gurt, desto besser werden die Schultern entlastet. Hier einige Einschätzungen aus eigener Erfahrung: Der Deuter Aircontact Rucksack (Gewicht 3kg) ist sehr steif, entlastet die Wirbelsäule bis zu 95% und ist für Lasten bis 25kg geeignet. Deuter Act Lite (2,1 kg) und Osprey Kestrel (1,8 kg) entfernen bis zu 80 %, geeignet für Lasten bis 18 kg. Wenn Sie keine ernsthaften Rückenprobleme haben (Krümmung, Bücken), nehmen Sie einen leichteren Rucksack.
Alle Dinge müssen in den Rucksack passen. Angebrachte Außenseiten können nass werden, verloren gehen und in Büsche einbrechen. Draußen können Sie den Teppich nur verstärken. Es ist besser, es in einem speziellen Fall zu platzieren, damit es nicht gegen die Äste kämpft.

Zelt. Hier gibt es keine Optionen. Nur Winter, zweilagig mit Stoffboden und Aluminiumbögen, mit Vorraum. Der Boden besteht aus Polyethylen, verstärkt mit Polypropylenfasern und Glasfaserbögen, die bei Frost unter -10 spröde werden. Gute Optionen sind „2 + 1“ für drei und „3 + 1“ für vier. Nehmen Sie ein Zelt, das bis zur Kapazitätsgrenze gefüllt wird, das niedrigste (weniger Platz zum Aufwärmen und guter Windwiderstand) - es ist wärmer, zuverlässiger und leichter.

Schlafsack. Winter, mit einer Komforttemperatur von -7 ° und darunter. Wiegt nicht mehr als 2 kg.

Teppich(auch bekannt als Karemat, Schaum). Die beste Option ist eine aufblasbare Matte plus eine Schaumstoffmatte. Die einfachste Option sind zwei gewöhnliche Schaumstoffteppiche. Da wird einem bestimmt kalt. Und ein Schlauchboot zu nehmen, selbst ein dickes Winter, ist dumm, oft durchbohrt.

Sonnenbrille (Skimaske). Für UV-, Wind- und Schneesturmschutz. Am liebsten leicht abgedunkelt oder ganz transparent, aber mit 100 % UV-Schutz. Wenn die Brille - dann wie ein Fahrrad, stromlinienförmig, ohne die Sicht einzuschränken. Es gibt spezielle Marken für 50-100 $. In spezialisierten Werkzeuggeschäften sind stromlinienförmige Schutzbrillen aufgetaucht, die gewöhnlichen Sonnenbrillen in ihrer Eleganz nicht unterlegen sind. Mit langlebigen Kunststoffgläsern, guter Klarheit und 100 % UV-Schutz. Nur $5-20.

Schüssel, Becher, Löffel, Messer. Als Schüssel eignet sich am besten ein Kunststoffbehälter mit Deckel mit einem Fassungsvermögen von 0,5-1 l. Es ist praktisch, Haferflocken und Fadennudeln darin zu dämpfen. Sie können verschiedene Produkte lagern und transportieren.
Becher - Edelstahl 250-400ml. Ein Thermobecher (doppelwandig) ist unerwünscht – er ist schwer und man kann darin nichts erhitzen. Wenn in der Nähe ein Feuer brennt, wird auch im Winter kein Thermobecher benötigt. Es ist besser, keine Plastikbecher mitzunehmen - sie brechen oft und schmelzen.
Löffel - gewöhnlich, vorzugsweise Dessert, Edelstahl. Es ist 2 mal leichter als das Esszimmer. Es ist besser, keine Holz- und Plastikoptionen zu nehmen - sie brechen und brennen. Eine Gabel und ein Teelöffel werden überhaupt nicht benötigt.
Messer - Sie benötigen 2 Stück pro Gruppe. Gewöhnliche, kleine Faltung. Ich nehme einen kleinen Schweizer mit verschiedenen Öffnern und einem Korkenzieher. Sie können überhaupt kein Messer nehmen. Und meine allein reicht im Notfall, wenn sie niemand nimmt. Es wird nirgendwo ein großes Jagdmesser geben.

Überschuhe oder Gamaschen. Erforderlich, um Schuhe und Füße vor Wasser, Schnee und scharfem Eis zu schützen. Überschuhe - mit eigener Sohle, Oberteil aus strapazierfähigem Stoff. Hoch, bis zu den Knien. Das Bein wird zusammen mit dem Schuh auf einen Überschuh gestülpt. Es gibt teure Markenprodukte, aber Sie können Ihre eigenen herstellen. Siehe Anleitung zur Herstellung von Überschuhen. Als Überschuhe eignen sich alle Schuhe, auch Stadtschuhe, solange sie warm und bequem sind. Wenn Sie gute moderne Berg- oder Trekkingschuhe (200-500 $) mit allem Schnickschnack haben - atmungsaktives Gore-Tex, warmes Polartec usw., dann bleibt das Problem, den Übergang des Stiefels zur Hose vor Schnee zu schützen. Dann können Sie sich auf Gamaschen beschränken. Dies sind Stiefelüberzüge ohne Sohlen, ein Rohr aus strapazierfähigem Stoff, das mit einem Haken und einem Riemen (unter der Sohle) am Stiefel befestigt und mit einer Schnur unter dem Knie festgezogen wird, damit sie nicht verrutschen. Verkauft fertig für $ 10-15. Das kannst du selbst machen. Nichts kompliziertes.

Schneeschuhe (Ski). Wenn der Schnee auf der Route hoch ist und dies normalerweise im Voraus bekannt ist, ist es gut, Schneeschuhe mitzunehmen. Die vielen selbstgemachten, die zuvor getestet wurden, verblassen vor der Marke „TSL“ ($ 150-300). Außerdem sind sie mit Spikes ausgestattet, ersetzen Steigeisen auf Eis und Firn. Aber es ist wünschenswert, dass die ganze Gruppe in Schneeschuhen unterwegs ist. Es ist unmöglich, mit einem Schneeschuh zu wandern, es ist sogar noch besser, in einer Linie zu gehen und nicht von Spur zu Spur. Wenn also weniger als 3-4 Personen ohne Schneeschuhe unterwegs sind, wird es für sie schwierig. Ja, eine Trennung ist schlecht. Nehmen Sie Skier mit, wenn Sie Erfahrung damit haben. Das Lernen auf einer Wanderung funktioniert normalerweise nicht, also werden sie Sie weitergeben. Ohne ausreichende Erfahrung können Sie nur auf einer ebenen Fläche gehen und auf oder ab - schneller zu Fuß. Und wir gehen einfach nicht auf ebenem Boden...

Wanderstock. Stöcke reduzieren die Belastung auf Knöchel, Knie und Wirbelsäule erheblich. Sie helfen dir auch, bei Abfahrten und Anstiegen das Gleichgewicht zu halten. Sehr hilfreich beim Queren eines Hanges. Auf dem Parkplatz dienen sie als Gestelle für Vorzelte und Zelte. Nehmen Sie das Falten aus drei Abschnitten. Denken Sie daran, breite Schneestopps wie Skistöcke einzulegen.

Regenmantel, Rucksacküberzug. Auch im Winter ist Regen keine Seltenheit. Der billigste Regenmantel ist ein Polyethylen-Regenmantel für 0,5 bis 2 $. Diese werden aber schnell an Ästen und Steinen zerrissen. Sie müssen mindestens 2 haben. Für eine Wanderung ist ein spezieller Poncho aus leichtem Zeltstoff besser, der eine Person zusammen mit einem Rucksack bedeckt (30-50 USD). Beschränkt die Bewegung nicht, gut belüftet (perfekter Schweißtransport). Der Nachteil ist ein großes Volumen, das an Ästen haftet.

Die Verwendung einer Regenjacke in Kombination mit einer Regenhose oder eines Regenmantels, der unter einem Rucksack getragen wird, ist beim Gehen mit einem Rucksack nicht akzeptabel. Der Körper gibt zu viel Feuchtigkeit ab, die durch den Regenmantel nicht verdunstet. Infolgedessen werden Sie von innen nicht weniger nass als vom Regen. Noch was auf dem Parkplatz - die Jacke passt.

Thermoskanne und leere Plastikflasche. Tagsüber erhitzen wir kein Wasser zum Abendessen. Heiße Getränke sollten daher beim Frühstück zubereitet und in einer Thermoskanne transportiert werden. Ausreichend 0,7 - 1,0 Liter pro Person. Optimal unzerbrechlicher Edelstahl. Vereinbaren Sie einen Eignungstest für Ihre Thermoskanne: Gießen Sie kochendes Wasser voll, verschließen Sie alle Deckel, setzen Sie nur keinen Deckel (falls vorhanden) auf. Bei Zimmertemperatur stehen lassen. Nach 5 Stunden sollte die Wassertemperatur nicht unter 72-75 ° fallen (Sie werden sich nicht den Finger verbrennen, aber halten Sie ihn nicht länger als 1 Sekunde), nach 9 Stunden - nicht unter 64 ° (halten Sie Ihren Finger nicht länger als 2-3 Sekunden). Wenn es schneller abkühlt, ist es keine Thermoskanne. Zum Sammeln und Tragen von Wasser auf dem Parkplatz wird eine Plastikflasche benötigt. Ausreichend 1-1,5l pro Person.

Taschenlampe. Scheinwerfer LED-Taschenlampe. Auch wenn Sie keine haben, kaufen Sie sie unbedingt. Das Beste von allem - auf einer leistungsstarken LED. Legen Sie frische Alkaline-Batterien oder wiederaufladbare Batterien ein, Ersatzteile werden nicht benötigt. Wichtig! Entfernen Sie beim Transportieren und Tragen eines Rucksacks die Batterien aus der Taschenlampe (insbesondere billige), um eine versehentliche Aktivierung zu vermeiden.

Erste-Hilfe-Kasten. Selbstverständlich hat der Guide einen Erste-Hilfe-Kasten. Seine Zusammensetzung ist hier: Erste-Hilfe-Kasten. Wenn Sie zusätzliche Arzneimittel benötigen, nehmen Sie diese selbst ein.
Wenn Sie häufig Probleme mit Schwielen oder Gelenken, Sehnen haben, nehmen Sie sich ein Pflaster und eine elastische Binde. Pflaster in einer Rolle 4-5 cm breit auf Stoffbasis, ohne Pads.

Hygieneprodukte. Seife reicht für ein kleines Stück von 30-40 gr. Zahnbürste, keine Zahnpasta (es gefriert und drückt sich nicht aus der Tube). Hand- und Gesichtscreme, hygienischer Lippenstift – das Gesicht und die Lippen werden aus Gewohnheit sehr verwittert. Verpackung von Feuchttüchern - sie können gewaschen werden, wenn Sie ungern in kaltes Wasser steigen.

Klopapier. Eine halbe Rolle pro Person reicht aus.

Kamera. Es wird keinen Ort geben, an dem Geräte aufgeladen werden können. Nehmen Sie daher Ersatzbatterien mit oder bewahren Sie die vorhandenen auf. Sie müssen kein Fotostativ mitbringen.

Handy. Aus Sicherheitsgründen sollte jeder ein Handy haben. In einer separaten wasserdichten Verpackung. Voll aufgeladen und mit Geld auf dem Konto. Es wird nirgendwo aufgeladen werden. Es empfiehlt sich, eine Powerbank mitzunehmen.

Wichtige Nummern, die während der Reise nützlich sein können (in erster Linie meine Telefone und die Telefone des Reiseleiters), schreiben Sie auf Papier und legen Sie es nicht mit Geld. Zur Versicherung gegen verschiedene Fälle.

Geld und Dokumente. Erforderlicher Reisepass oder ein Dokument, das ihn ersetzt. Bewahren Sie Geld und Dokumente in einer separaten wasserdichten Verpackung auf.

Dinge.

Schuhe. Sie braucht besondere Aufmerksamkeit. Es ist wünschenswert, dass es sich um spezielle Trekking- oder Bergstiefel handelt. Ihre Sohle hat guten Halt auf nassen und trockenen Steinen, Eis, Erde. Das Obermaterial ist aus extra starkem Leder, fest verklebt und mit der Sohle vernäht. Im Inneren befindet sich normalerweise eine Gore-Tex-Membran, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Solche Schuhe werden nicht auf dem Markt verkauft, sondern nur in Sportgeschäften, vorzugsweise in Touristengeschäften.

Wählen Sie die Größe so, dass auch in zwei warmen Socken Platz für Ihre Finger bleibt.

Nehmen Sie niemals neue Schuhe mit auf eine Wanderung. Stellen Sie sicher, dass Sie mehrere Tage darin spazieren gehen. Es ist besser, zu rennen oder aktive Spiele zu spielen. Kurz gesagt, Sie müssen sich ausbreiten. Wenn sich herausstellt, dass die Größe nicht die richtige ist, waschen Sie sie mit einem Schwamm und ändern Sie sie. Wanderschuhe verlieren auch nach ein paar Tagen nicht ihr neues Aussehen. So oft gemacht. Die Hauptsache ist, alle Tags zu speichern und an ihren Platz zurückzubringen.

Wenn Sie Schuhüberzüge mit Galoschen kaufen oder herstellen, passen normale, zuverlässige Stadtstiefel dazu.

Warme Mütze, Handschuhe. Die Mütze ist warm, das Beste von allem - Fleece. Die Budgetoption ist Acryl. Sie muss die Kapuze der Jacke tragen.

Handschuhe (vorzugsweise Fäustlinge) - 2 Paar. Geeignetes Ski - Nylon mit Isolierung. Sie können Fleece oder andere warme verwenden und darüber gegebenenfalls "Oberteile" tragen - aus wasserdichtem Stoff zum Schutz vor Wind und Wasser.

Thermounterwäsche. Wanderartikel sollten keine Baumwolle enthalten. Es speichert viel Feuchtigkeit und trocknet nicht gut. Synthetik ist besser. Die ideale Option ist Polyester. Thermounterwäsche wird normalerweise als Set verkauft - ein Langarmshirt und eine Hose. Es geschieht in unterschiedlichen Dicken (bzw. Wärme). Für die Allgemeinheit können Sie den Durchschnitt nehmen. Es wird immer bei dir sein, Tag und Nacht. Im nassen Zustand trocknet es schnell am Körper.

Als Alternative eignet sich ein Golf- oder Langarm-T-Shirt aus Polyester und eine warme (aber nicht sehr) Strumpfhose aus Acryl.

Fleecejacken. Fleece (Polar, Polartec) ist ein Glücksfall für einen Touristen. Nimmt sehr wenig Feuchtigkeit auf. Wenn Sie es einfach ausdrücken, ist es bereits trocken und wärmt. Nimm 2 Stück. Tagsüber tragen Sie an der Kreuzung eine Fleecejacke direkt über der Thermounterwäsche, beides am Parkplatz. Beide, oder zumindest einer, müssen bis zum Kinn mit einem Kragen versehen sein.

Jacke mit Kapuze. Jacke aus strapazierfähigem Stoff, mit Innenrock vor Schnee und Wind, Puffs an den Ärmeln, mit Mesh-Futter, ohne Isolierung. Wasserdicht und atmungsaktiv (mit Membran). Wird beim Wechseln und Parken über einer Fleecejacke getragen.

Windhose. Aus strapazierfähigem Stoff, wasserdicht und atmungsaktiv, keine Isolierung. Mit Puffröcken unten. Wird während der Übergänge Thermounterwäsche oder Fleecehosen tragen.

Fleecehose. Sie eignen sich gut zum Einschlafen und werden bei extremer Kälte während der Übergangszeit anstelle oder zusammen mit Thermounterwäsche getragen. Im Temperaturbereich -5 + 5 trage ich Thermounterwäsche und Fleecehosen ohne Windschutz. Wer es nicht findet, kann im Atelier ein Stück Fleece kaufen und eine Hose nähen. Am einfachsten, mit einem Gummiband, ohne Taschen.

Hose - selbstrückstellend. Angenehm bei Frost unter -10. Warme Hose wie ein Skilatz mit Reißverschlüssen an den Seiten. Sie kleiden sich, ohne die Schuhe über allem auszuziehen. Sie werden beim Parken und Halten verwendet. Stattdessen können Sie Skihosen oder Halboveralls oder sogar einfache Puffhosen mit synthetischer Winterfestisolierung nehmen.

Warme Jacke - Puff. Wird benötigt, wenn der Frost unter -10 liegt. Gewicht bis 600gr. Wenn es nicht ganz kalt ist, geht es auch auf einen synthetischen Winterizer. Es wird auf Parkplätzen und Haltestellen über allem getragen.

Winddichte Maske (Sturmhaube). Es wird bei starkem, kaltem Wind unter einer Mütze getragen. Es ist ein Ärmel mit einer großen Öffnung für das gesamte Gesicht, die bis zu den Schultern reicht.

Socken. Fleece oder Trekking warm. 3 Paare. Früher habe ich Wollstrick von Großmutter zum Schlafen verwendet, aber die geringste Nässe macht sie kalt und dann trocknen sie lange. Baumwolle und Leinen in der Zusammensetzung von Socken sind strengstens inakzeptabel. Wolle ist akzeptabel, aber nicht mehr als 35 %. Wir empfehlen auch, warme Membransocken mitzunehmen. Der Fuß wird fast trocken und vor allem warm, auch wenn das Wasser im Stiefel quetscht. Außerdem ist es sehr angenehm, in solchen Socken kalte Flüsse zu überqueren. Wir haben Dex Shell Firmen getestet, um nicht zu sagen, dass es teuer ist und die Qualität gut ist.

Was sich definitiv nicht lohnt.

Äxte, Jagdmesser. Wird nicht überall benötigt. Bei Bedarf übernimmt der Ausbilder diese selbst.

Handtuch. Wir werden sowieso nicht schwimmen.

Gitarre. Erstens kann man nicht mit Handschuhen spielen. Zweitens kann es den Temperaturunterschied nicht ertragen.

Der Winter in Europa ist ziemlich unberechenbar, was den Packprozess erschwert. Hier können Sie das letztjährige Wetter in der gewünschten Stadt sehen und grob abschätzen, was Sie auf der Reise erwartet.

	Dezember	Januar	Februar
Paris	von 11 bis -2	von 13 auf 0	16 bis 6
Berlin	8 zu 0	von 5 bis -3	11 zu 1
Amsterdam	10 bis 3	8 zu 0	10 zu 1
Madrid	14 bis 8	12 bis 5	15 bis 6
Rom	14 bis 10	12 bis 6	16 bis 13
Vene	von 11 bis -1	1 bis -4	von 10 bis -1
Prag	von 8 bis -1	von 4 bis -5	9 zu 2
Budapest	von 11 bis -3	von 4 bis -7	von 6 bis -6

Wetter in beliebten europäischen Hauptstädten im vergangenen Jahr. Die maximalen und minimalen Tagestemperaturen für den Monat werden angezeigt.

Wahl des Gepäcks

Bevor Sie mit dem Packen beginnen, müssen Sie sich entscheiden, ob Sie versuchen, alles in einen Rucksack zu stopfen oder einen großen Koffer mitzunehmen. Ich trage immer einen Rucksack, aber viele meiner Freunde bevorzugen Taschen auf Rädern. Beide Optionen haben Vor- und Nachteile.

Finden wir es heraus.

Koffer / Tasche

Es wird zur Qual, wenn Sie weit von der Bushaltestelle / U-Bahn zum Hotel laufen und die interne Kröte Ihnen nicht erlaubt, ein Taxi zu rufen. In Europa sind Bürgersteige übrigens nicht überall ideal.
Denken Sie beim Packen Ihrer Tasche daran, dass Sie sie Treppen und überfüllte Straßen hinauf und hinunter tragen müssen.
Am besten nehmen Sie einen Koffer mit zwei kräftigen Rädern mit. Allradantrieb ist großartig für Flughäfen und glatte Oberflächen, aber auf unebenem Gelände unerträglich.
Der Koffer ist der perfekte Reisebegleiter für den Winterschlussverkauf.

Rucksack

Reiserucksäcke sind großartig, weil sie es einfach machen, in Menschenmengen Treppen zu steigen und trotzdem die Hände frei zu haben.
Auf der anderen Seite kann dich ein Haufen allerlei Müll hinter deinem Rücken in 3-4 Stunden buchstäblich verärgern.
Einen Rucksack in der Größe einer Schule sollte man nicht mitnehmen – er darf sowieso nicht ins Handgepäck. Wir empfehlen ein Volumen von 45 Litern.

Ein wenig über Schichten

Erfahrene Männer wählen immer mehrere verschiedene Pullover anstelle eines riesigen Pullovers. Dies ist das Hauptgeheimnis (falls jemand es nicht wusste).

Diese Methode hilft Ihnen, warm zu bleiben, ohne Pullover tragen zu müssen, die den ganzen Platz in Ihrer Tasche einnehmen.

Die Basisschicht ist die unterste Schicht. Entwickelt, um Ihren Schweiß zu absorbieren.
Die mittlere Schicht ist normale Kleidung. Zum Beispiel Shirt, Sweatshirt, Longsleeve, Sweatshirt.
Die äußere Schicht ist eine „Schutzhülle“ vor Wind, Regen und Schnee. Die ideale Option ist eine Membranjacke.

Schuhe

Sie können all diese trendigen Adidas und Nikes zu Hause lassen (oder in ein Flugzeug packen), aber Sie sollten nicht in solchen Schuhen laufen. Kaufen Sie sich wasserdichte Stiefel. Die europäischen Winter sind kalt und regnerisch / Schneeregen, Niederschläge sind garantiert.

Nehmen Sie auf keinen Fall brandneue Schuhe mit auf eine Reise, sondern brechen Sie sie unbedingt ein. Kaufen Sie für zusätzlichen Komfort ein Paar Einlegesohlen. Superfüße sind gut.

Holzland
einheimisch
Fracap
Raupe
Die Nordwand

Jetzt über Kleidung

Schmale Daunenjacke	Es lässt sich zu einer winzigen Handtasche (ca. 30 x 15 cm) zusammenfalten und wärmt perfekt unter einer Jacke. Diejenigen, die sich einmal einen gekauft haben, halten ihn für den vernünftigsten Kauf im Leben.
Thermounterwäsche	Am besten ist Merinowolle. Es nimmt Feuchtigkeit sehr gut auf, beseitigt Gerüche/Bakterien und trocknet schnell. Leider sind solche Dinge ziemlich teuer, aber sie halten lange. Sie können etwas Synthetisches wählen. Vermeiden Sie vor allem Baumwollkleidung (dazu gehören auch Socken), da Baumwolle keinen Schweiß aufnimmt. Bei Socken führt dies zu Blasen und Eisfüßen. Übrigens kann Thermounterwäsche auch zu Ihrem Schlafanzug werden (vergessen Sie nicht die Situation mit der Heizung in Europa).
Jogginghose	Wer rauscht. Sie werden im Regen nicht nass und sind wirklich schwer zu verschmutzen. Viele Marken haben sehr gute Optionen, die nicht zu sportlich aussehen.
Hose aus Wolle	Nützlich, wenn Sie eleganter aussehen möchten, aber nicht auf Wärme verzichten möchten. Hauptsache es regnet nicht.
Fleece-Sweatshirt	So warm wie Wolle, aber leichter und nimmt weniger Platz in Ihrer Tasche ein.
Kaschmirpullover	Es nimmt wenig Platz ein, heizt heftig auf, kostet aber wie ein im Voraus gekauftes Flugticket. Kaschmir-Artikel gibt es übrigens im Weihnachts-Sale mit einem unglaublich hohen Rabatt zu ergattern.
Flanellhemd	Ein sehr warmes Teil, das kuschelig und süß aussieht. Besonders kariert.
Mehrere Schals und Mützen (Tipp für Damen)	Nur wenn noch Platz ist! Durch wechselndes Zubehör werden Sie auf den Fotos zumindest etwas abwechslungsreicher.

Wo kann ich kaufen

Icebreaker, Patagonia, Under Armour, Uniqlo (HeatTech-Linie), Burton, Roxy (nur Mädchen). Etwas kann in Decathlon gefunden werden.

Wahrscheinlich möchten die Mädchen etwas Schöneres - ihre Lieblings-Uggs, Leggings und lange Sweatshirt-Kleider. Aber leider muss man bei Winterreisen eher angemessen als schön sein.

Shurushkas, die Sie vielleicht vergessen haben

Wenn Sie sich auf dem Campingplatz entspannen wollen, stellt sich zwangsläufig die Frage „was mitnehmen“? Darüber hinaus ist es wichtig, nicht nur das notwendige Minimum mitzunehmen, sondern auch, damit all dies an den Ruheort geliefert werden kann. Natürlich hat jeder andere Bedürfnisse und Interessen, und jeder hat eine andere Liste von „Bedürfnissen“: von einer kurzen Notiz bis zu einem ganzen Notizbuch. Lassen Sie sich daher diesen Artikel beim Sammeln zu einem Hinweis machen, und falls Sie etwas vergessen haben, erinnern Sie sich vielleicht beim Lesen daran. Also der Reihe nach:

Kleidung

Kleidung sollte auf der Grundlage der Jahreszeit und der Wettervorhersage gewählt werden, aber es gibt einige Nuancen. Da Wettervorhersagen manchmal nicht mit den wirklichen Wetterumschwüngen übereinstimmen, nehmen Sie am besten warme und leichte Kleidung mit. Bestimmen Sie die Anzahl der Dinge anhand der Zeit, die Sie in der Natur verbringen, wenn Sie 1 Tag verbringen möchten - Sie sollten keinen ganzen Kleiderschrank mitnehmen. Bringen Sie auf jeden Fall Unterwäsche und Socken zum Wechseln mit, falls Sie nass werden. Alle Kleidungsstücke sollten locker und bequem sein, Schuhe vorzugsweise leicht und wasserdicht. Wählen Sie die Kleidung möglichst so, dass Sie bei kaltem Wetter einiges anziehen und bei Hitze im Gegenteil etwas ausziehen können. Wenn Sie im Frühjahr oder Herbst in den Urlaub fahren, schnappen Sie sich einen Regenschirm, wenn es der Platz im Gepäck zulässt, kann das sehr hilfreich sein.

Essen

Wenn Sie keine Mahlzeiten auf dem Campingplatz bestellen, sollten Sie die Produkte, die Sie mitnehmen, sorgfältig auswählen. Erstens, nehmen Sie niemals verderbliche Lebensmittel und solche, die im Kühlschrank aufbewahrt werden müssen. Auch wenn sie sich unterwegs nicht verschlechtern, ist nicht bekannt, wann Sie sie verwenden werden, also legen wir sie beiseite. Am einfachsten ist es, sich mit Müsli, Nudeln, Brot, Konserven, Keksen, frischem oder eingelegtem Gemüse, Obst (Obst und Gemüse zuhause gründlich waschen), Tee, Kaffee, Salz, Gewürzen, Zucker einzudecken. Wenn Sie auf dem Feuer kochen möchten, empfehlen wir das Kochen von Brei oder Pilaw. Sicher planen Sie eine Grillparty. Fleisch für dieses Gericht ist besser mit einem Rand zu nehmen. Auch wenn Sie nicht alles vor Ort essen, nehmen Sie es mit nach Hause. Unbedingt Wasser auffüllen! Ja, ja, einfach nur Trinkwasser, es wird sehr nützlich sein, obwohl Sie sich nicht in der Wüste befinden. 5 Liter Wasser für 4-6 Personen reichen für mehrere Tage.

Wenn Sie Alkohol trinken möchten, raten wir Ihnen, hochprozentige Spirituosen mitzunehmen - es ist unpraktisch, mehrere Kisten Bier oder ähnliches mit sich zu führen. Es ist auch besser, die Menge zu berechnen, damit Sie auf dem Campingplatz keinen Alkohol unbekannter Herkunft zu überhöhten Preisen kaufen müssen.

Besteck und Küchenutensilien

In der Regel nehmen viele Menschen Einweggeschirr aus Plastik mit. Das ist aus unserer Sicht wenig praktikabel, besser ist es, sich mit wiederverwendbarem Plastik einzudecken. Teller und Becher finden Sie in jedem Supermarkt. Es ist besser, Metallgabeln und -löffel von zu Hause mitzunehmen, es ist bequemer und erfordert keine zusätzlichen Kosten. Vergessen Sie nicht ein paar Messer, vielleicht eine Axt, schärfen Sie die Messer unbedingt vor der Reise. Wenn Sie am Feuer kochen, können Sie auf einen Campingtopf nicht verzichten - und Wasser kochen und Brei kochen. Töpfe und Pfannen, in diesem Fall macht es keinen Sinn zu nehmen. Auch wenn das Hostel über eine Gästeküche verfügt, sollten Sie keine Küchengeräte mitnehmen. Sie nehmen Platz weg, sie können während der Fahrt ausfallen und es kann zu Problemen mit der Stromversorgung auf dem Campingplatz kommen. Verwenden Sie besser mechanische Gegenstücke. Servietten und Handtücher sind praktisch.

Medikamente

Niemand ist vor Verletzungen und Unfällen gefeit, also nehmen Sie unbedingt Medikamente mit. Jod, Bandagen, Watte, Wasserstoffperoxid - für Schnitte und Wunden. Von Tabletten: Bei Kopfschmerzen, gegen Durchfall können Sie im Notfall ein starkes Schmerzmittel verwenden. Heilmittel gegen Verbrennungen. Auch wenn Sie nicht unter Allergien leiden, ist es ratsam, ein Mittel dagegen dabei zu haben. Möglicherweise ist Ihnen nicht bewusst, dass Sie auf etwas überempfindlich reagieren. Wenn Sie im Sommer in den Urlaub fahren, nehmen Sie Sonnencreme mit. Trotz unserer geizigen Nordsonne sind Verbrennungen eine ernste Angelegenheit und bei extremer Hitze kann man sich selbst in der Region Murmansk sehr leicht Verbrennungen zuziehen. Dazu gehört auch ein Mittel zur Bekämpfung blutsaugender Insekten. Es ist besser, mehrere verschiedene Mittel zu nehmen und zu versuchen, welches besser schützt. Neben Mücken und Mücken bedrohen Sie auch Zecken. Sie müssen sich auch vor ihnen schützen.

Körperpflege

Erforderliches sanitäres Minimum: Seife, 2 Handtücher, Zahnbürste, Toilettenpapier. Der Rest liegt an dir.

Sonstiges

Wenn Sie außerhalb des Sommers auf einen Campingplatz fahren, empfehlen wir Ihnen, eine Laterne mitzubringen, am besten eine stärkere. Ohne sie werden Sie nachts nicht einmal einen Schritt machen. Wenn Sie Kinder mitnehmen, bringen Sie ein paar Spielsachen mit, vielleicht finden die Kinder nichts mit sich selbst zu tun. Überprüfen Sie alles, was Sie für ein Feuer benötigen (Holz, Holzkohle, Anzünder oder Trockenbrennstoff). Bei langen Touren empfiehlt es sich, ein paar Bücher mitzunehmen, bei schlechtem Wetter vertreibt man sich die Zeit. Soll ich meinen Laptop/Tablet mitbringen? Darauf gibt es keine eindeutige Antwort, aber geht man nicht auf einen Campingplatz, um der Natur näher zu kommen? Von der Mitnahme von Ausrüstung raten wir ab, die Unterhaltung auf dem Campingplatz sollte auch ohne ausreichen. Es ist notwendig, ein Mobiltelefon mitzunehmen, sowohl für die Notfallkommunikation als auch als autonome Uhr. Vergessen Sie nicht, es vor der Abreise aufzuladen.

Hier ist eine ziemlich große Liste der notwendigsten. Die Liste erfordert natürlich keine strikte Einhaltung, da man unter Umständen durchaus auf etwas verzichten kann. Die endgültige Entscheidung über die Notwendigkeit eines bestimmten Themas liegt bei Ihnen!

Die Frage, wie man einen Koffer richtig für eine Reise packt, spielt bei der Reisevorbereitung eine wichtige Rolle. In dieser Hinsicht geht es vor allem um Minimalismus, um nicht wie ein Packesel zu viel zu schleppen, aber gleichzeitig sollte alles zur Hand sein, besonders wenn Sie eine Auslandsreise planen.

Denken Sie daran, dass schwere Taschen jede Reise überschatten können. Wenn Sie eine Pauschalreise planen, müssen Sie alle Taschen selbst tragen. Und selbst wenn Sie mit dem Individualverkehr anreisen, sollten Sie auch nicht viel mitnehmen.

Nehmen Sie nur das Nötigste mit, denn im Urlaub möchten Sie sich wahrscheinlich mit einer neuen Sache erfreuen. Frauen sollten nicht mehr als zwei Sommerkleider und ein Paar Abend- oder Cocktailkleider an den Strand bringen. Ein Paar T-Shirts, Shorts, eine Tunika oder ein Pareo werden obligatorisch, es ist nützlich, sich einen Pullover oder eine Windjacke für kühle Abende zu schnappen. Vergessen Sie außerdem nicht die Mücken, die abends brutal sind, also sollten Sie Insekten nicht mit offenen Körperstellen erfreuen. Sie können leichte leichte Hosen mitnehmen.

Am besten sind Ihre Kleidungsstücke untereinander kombinierbar, damit sie in verschiedenen Situationen getragen werden können, zum Beispiel beim Mittagessen im Café oder abends im Restaurant. Sie können zu einem Rock und einem Hemd greifen, das sowohl für warme als auch für kühle Abende geeignet ist.

Für den Strandbesuch

Willst du hell sein? Nehmen Sie eine Tunika mit Blumendruck, damit Sie am Strand immer relevant sind. Alle Kleidungsstücke sollten aus natürlichen Stoffen sein, sagen Sie nein zu Synthetik, um sich unter der sengenden Sonne wohl zu fühlen. Nehmen Sie unbedingt etwas Weißes mit - es sieht immer schön aus und schützt vor Hitze.

Mädchen nehmen in der Regel fünf Badeanzüge für einen zehntägigen Urlaub mit. Sie sollten dies nicht tun, da Sie immer noch keine Zeit haben, alles anzuziehen. Nehmen Sie für Abwechslung maximal zwei mit, etwa einen Einteiler und einen Bikini.

Unterwegs knittern die Dinge, also seien Sie nicht zu faul, ein kleines Bügeleisen und eine Pudertüte mitzunehmen.

Auf See sind eine Sonnenbrille und ein Hut, wie ein heller Hut oder Panamahut, praktisch. Bringen Sie einen Bademantel mit, um Zeit in Ihrem Zimmer zu verbringen.

Von Schuhen werden Sandalen und Flip-Flops für den Strand sowie Sandalen zum Wandern benötigt. Wenn in Ihrem Koffer Platz ist, nehmen Sie ein Paar geschlossene Schuhe und Socken mit - bei Regen praktisch. Natürlich geht kein Mädchen ungeschminkt in ein Resort. Nehmen Sie Sonnencreme und danach Mascara, Parfüm. Vergessen Sie Ihre Körperpflegeprodukte nicht.

Draußen wurde es kalt. Damit rückt die Winterwandersaison näher. Jemand verbringt seine Winterwochenenden auf einem warmen Sofa vor dem Fernseher, und jemand sammelt trotz heulendem Wind und Minus auf dem Thermometer ruhig einen Rucksack und geht wandern! Es ist noch nicht zu spät, sich einer Winterreise zum Baikal entlang einer wunderbaren Route anzuschließen!

Schauen wir uns diesen tapferen Mann genauer an. Nämlich was trägt er? Denn bei einer Winterwanderung ist nichts wichtiger als ein angenehmes Körpergefühl bei extremen Bedingungen. Kleidung und Ausrüstung für einen Wintertrip sollten dementsprechend besonders sorgfältig ausgewählt werden.

Wie kleide ich mich für eine Winterwanderung?

Wir überlegen, was Sie auf eine Winterwanderung mitnehmen sollten, um nicht zu frieren und sich so wohl wie möglich zu fühlen.

mehrlagige Kleidung

Unser furchtloser Wanderer ist "wie ein Kohl" gekleidet. Fakt ist, dass er bei einer Winterwanderung mit mehreren Kleidungsschichten seine Isolierung je nach Witterung und körperlicher Aktivität anpassen kann. Außerdem wärmen mehrere Kleidungsschichten aufgrund der Luftzwischenräume besser als eine.

näher am Körper

Ein sehr wichtiger Faktor des Frostschutzes ist Unterwäsche. Es muss der Körperoberfläche schnell Feuchtigkeit entziehen, damit die Haut trocken bleibt und der Körper nicht auskühlt. Auf unserem Wanderer - Winter-Thermounterwäsche, synthetisch, mit Zusatz von Woll- und Baumwollfasern.

Isolationsschicht

Dies sind Kleidungsstücke, die nicht zum Körper passen (denken Sie an die Luftschichten) aus Wolle, Fleece, Polar.

Skifahrer und Snowboarder

Obwohl unser Wanderer weder Skifahren noch Snowboarden geht, trägt er bei einer Winterwanderung gerne Skikleidung (Trigger, Anzug). Schließlich ist es: warm, wasserdicht, winddicht, belüftet, schön!

Vergessen Sie Ihre Daunenjacke nicht!

Eine Daunenjacke ist auf Parkplätzen unverzichtbar. Sie sollten es jedoch auf keinen Fall nass machen - es ist nicht möglich, es während der Kampagne zu trocknen.

Kopf

Über die Kopfoberfläche verliert der menschliche Körper 80% Wärme, daher besinnt sich unser Wanderer auf die wichtigsten Ratschläge von Müttern und Großmüttern und nimmt auch nachts im Zelt nicht den Hut ab. Er hat 2 leichte Skimützen und eine warme für den Abend. Und auch bei starkem Wind oder Frost - eine Sturmhaube.

Winterwanderschuhe

Die Füße sind immer zuerst kalt. Daher müssen Sie sich gründlich um die Trockenheit und Wärme der unteren Extremitäten kümmern. Es gibt zwei häufigste Ursachen für Erfrierungen an den Füßen: schlechte Durchblutung (z. B. durch zu enge oder zu enge Schuhe) und nasse Füße durch Kondenswasser (schlecht gewählte Socken) oder Schnee / Regen, der in den Stiefel gelangt. Aber unser Wanderer hat an alles gedacht: Er benutzt spezielle Thermosocken (erinnern Sie sich an unsere Skifreunde), warme Einlagen.

Für eine Winterwanderung braucht man feste Schuhe aus atmungsaktivem Material, die eine Nummer größer sind (damit man Extra- oder Wollsocken anziehen kann) und, Achtung, Überschuhe! Überschuhe für das Winterwandern sind eine Hülle aus dichtem Stoff, die über den Stiefel gezogen wird und ihn vor Nässe und Schnee schützt. Halten Sie sich insbesondere auf Parkplätzen nicht lange in nassen Socken und Stiefeln auf - für Winterwanderungen sind Ersatzschuhe unerlässlich. Um Ihre Stiefel vor schneller Nässe zu schützen, behandeln Sie sie vor dem Wandern mit speziellen wasserabweisenden Imprägnierungen.

Waffen

Fäustlinge eignen sich am besten zum Winterwandern, du wirst es nicht glauben, Ski und Snowboard! Je länger die Manschetten, desto weniger Schnee gelangt unter die Ärmel. Sie können dünne Fleecehandschuhe darunter tragen, aber wenn Ihre Finger zu frieren beginnen, dann tragen Sie lieber Fäustlinge - lassen Sie Ihre Finger sich gegenseitig wärmen!

Bei Wanderungen im Kaukasus liegt oft Schnee, daher hilft Ihnen dieser Artikel auch bei der Auswahl der Ausrüstung für Sommerwanderungen.

Was muss man sonst noch auf eine Winterwanderung mitnehmen?

Was könnte unser Winterreisender brauchen? Welche zusätzliche Ausrüstung wird für eine Winterwanderung benötigt?

Sonnenbrille. Die vom Schnee reflektierten Sonnenstrahlen wirken sich manchmal stärker auf die Augen aus als im Sommer. Anstelle einer Brille können Sie eine Skimaske mitnehmen - sie schützt auch vor Wind.

Hygienischer Lippenstift, Sunblocker und Chapping Cream. Stellen Sie sich darauf ein, dass Ihr Gesicht nach einer Winterwanderung rot wird, auch wenn die Sonne nie herauskam. Sie müssen ölige Cremes verwenden. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, denn das darin enthaltene Wasser gefriert bei Minusgraden und schadet der Haut.

Zusätzlicher Satz Batterien. In der Kälte entladen sich die Batterien 2-3 mal schneller, also kümmern Sie sich darum, Ihre Kamera und Taschenlampe mit Strom zu versorgen.

Thermoskanne mit heißem Tee. Was gibt es Schöneres, als eine Tasse heißen Tee mit Johannisbeermarmelade und Kräutern zu trinken, ohne unter dem Schnee nach gefrorenem Brennholz zu suchen und es anzuzünden? Und nachdem Sie Tee getrunken haben, können Sie auch Feuerholz holen!

In Anbetracht der Besonderheiten des Winterwanderns hier noch ein paar Tipps für unseren unermüdlichen Wanderer.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hände und Füße zu frieren beginnen, wechseln Sie von nassen Handschuhen und Socken zu trockenen und werden Sie aktiv. Der effektivste Weg ist, sich nach vorne zu lehnen und sich mit gestreckten Armen in einer vertikalen Ebene zu drehen. Durch die Zentrifugalkraft wird die Durchblutung der Arme erhöht und sie erwärmen sich. Für Beine - an einem Baum festhalten, mit einem geraden Bein mit maximaler Amplitude drehen. Dann mit dem anderen Bein rotieren.

Kleidung und Schuhe nicht auf offenem Feuer trocknen! Wenn Sie Glück haben und es nicht durchbrennt, ändert sich erstens die Struktur des Gewebes (Kunstfasern schmelzen) und zweitens riechen Sie bis zum Ende der Reise nach einer offenen Dose Sprotte. Und vielleicht nach der Reise...

Am besten trocknen Sie Ihre Kleidung ... auf dem Bauch. Während der Nacht auf dem Bauch können Sie Socken, Handschuhe und einen Hut sicher trocknen.

Damit Ihre Füße nachts nicht frieren, schlafen Sie in Wollsocken barfuß und wickeln Sie diese zusätzlich mit einer Daunenjacke ein. Denken Sie daran, dass selbst nasse Wolle weiter wärmt.

Sie sollten sich vor dem Schlafengehen nicht vollständig anziehen, je weniger Kleidung Sie haben, desto wärmer ist es zum Schlafen. Aber auf keinen Fall ausziehen! Bleiben Sie am besten in Thermounterwäsche, legen Sie Kleidung unter den Schlafsack und gehen Sie oben auf dem Schlafsack in Deckung. Und noch besser - schlafen Sie zusammen in Zwillingsschlafsäcken.

Winterwandern ist ein Genuss für ausdauernde und mutige Menschen, denn an die Kälte kann man sich nicht gewöhnen. Richtig ausgewählte Kleidung und Ausrüstung für das Winterwandern helfen Ihnen jedoch, sich nicht von frierenden Gliedern ablenken zu lassen und die Schönheit und Ruhe der majestätischen Natur zu genießen. Tour - Besteigung des Elbrus, obwohl sie im Sommer stattfindet, erfordert eine sorgfältige Auswahl der Ausrüstung nicht weniger als Winterwandern.