Zahnschönheit und Gesundheit 

Welche Haartypen gibt es. Klinische Merkmale der Trichophagie. Behandlungsmethoden

Sie können stilvoll aussehen und Ihr Image ändern lange haare, aber wie heißen die modellhaarschnitte Bei langen Locken von Frauen sollten alle Fashionistas wissen.

Es gibt eine Vielzahl außergewöhnlicher Stylisten-Lösungen, um eine Frisur für verschiedene Events zu stylen:

  1. Einkaufsbummel;
  2. Für Büroarbeit;
  3. Feierliche Auftritte.

Auf den ersten Blick scheint alles schon lange erfunden zu sein, und außer den klassischen Versionen einer länglichen Sessionon oder Square, einer langen Leiter oder einer Kaskade kann nichts erfunden werden. Aber das ist eine Täuschung! Und erfahrene Profis der Friseurkunst, auch von Klassikern ausgehend, verblüffen immer wieder mit ihren Meisterwerken.

Es gibt viele Variationen von Pony allein:

  • zerrissen;
  • schräg;
  • gerade und lockig.

In anderen Fällen verzichten Meister ganz auf Pony. Abgestufte Frisuren mit mehrschichtigem Pony sehen spektakulär aus. Die lange Haarkaskade war und ist ein Hit. Auch hier - es dreht sich alles um den Pony, der länger oder kürzer gemacht werden kann. Solche Haarschnitte gelten als universell für verschiedene Haartypen.

Name der Haarschnitte für langes Haar

Als die Besitzerin langer Locken in einen Schönheitssalon kommt, wendet sie sich an den Meister mit der Bitte, ihr einen Haarschnitt im Stil von "Grunge" oder "Aurora" zu machen. Haarschnitte haben grundlegende Namen, anhand derer der Meister versteht, welche Richtung festgelegt werden sollte. Und dann ist es eine Frage der Technik. Schließlich impliziert Grunge zum Beispiel die Umsetzung eines "zotteligen" Haarschnitts, den sich nicht alle Damen leisten können. Außerdem muss die Frisur mit dem Kleidungsstil kombiniert werden und das Styling solcher Haarschnitte muss mit Geschick erfolgen, damit das "kreative Durcheinander" auf dem Kopf natürlich und stilvoll aussieht.


Heute nehmen zerrissene lange Haarschnitte die führende Position ein, die es ihrem Besitzer ermöglichen, sich auszudrücken, da sie ihm ermöglichen, ein einzigartiges Image zu schaffen. Dabei spielt der Haartyp keine große Rolle. Die Essenz eines Haarschnitts besteht darin, die Strähnen mit einem Rasiermesser zu schneiden. Dadurch entsteht der Effekt von kunstvoll gerissenen Fäden. Die Frisur sieht gut aus auf langen und dicken Haaren. Für Frauen, die keine Angst vor Experimenten haben, ist dieser Stil ein Glücksfall. Durch Einfärben kann eine größere Wirkung erzielt werden und die Farben können nach individuellen Vorlieben ausgewählt werden.

Der Name von Haarschnitten für langes Haar, wie "Leiter" oder "Stufe", spricht für sich selbst. Sie lassen das Haar voluminös und dynamisch wirken. Sie können solche Haare auf unterschiedliche Weise stylen, es gibt viele Optionen und jede ist für einen bestimmten Anlass und eine bestimmte Stimmung konzipiert. Wenn Sie beispielsweise die Strähnen mit einem Lockenstab nach innen oder außen drehen, können Sie das Bild eines flirtenden jungen Mädchens erstellen. Für einen Abend können Sie Ihre Haare hinten zu einem Knoten zusammenfassen und vorne mehrere Strähnen lösen, indem Sie sie mit einem Lockenstab leicht drehen. Diese Frisur kommt nie aus der Mode.

Es gibt romantisches und extravagantes Damenfrisuren. Die Namen der Haarschnitte für langes Haar sind sehr unterschiedlich: schräger Haarschnitt, langer Bob, Kaskade. Schräge Haarschnitte werden beim Styling von langen Pony erhalten und sind heute sehr beliebt, da das Bild je nach Stimmung geändert werden kann. Schräge Pony sind universell, sie eignen sich für fast jeden, aber solche Frisuren erfordern Aufmerksamkeit und richtige Pflege.

Die klassische Kaskade für langes Haar, verziert mit schrägem Pony, ist eine mutige Entscheidung, aber sehr stilvoll. Oder ein langer Bob, der auf jede Art von Haar gestylt werden kann. In diesem Fall kann die Haarfarbe unterschiedlich sein. Die Frisur sieht immer elegant aus und ist für jeden Anlass geeignet: für Zuhause und besondere Anlässe. Das Styling ist sehr einfach durchzuführen und nur kleine Locken können ein Problem darstellen.

Glattes, schweres Haar sieht gut aus mit geradem Pony. Es kann bis zu den Augenbrauen reichen und sich auf das Gesicht konzentrieren. Oder unterhalb der Augenbrauen, die heute besonders beliebt sind. Frauen im reifen Alter entscheiden sich oft für asymmetrische oder schräge lange Pony. Dafür eignen sich abgestufte Haarschnitte oder Leitern.


Gesichtstypen und Haarschnitte

Der Gesichtstyp ist bei der Auswahl der meisten Haarschnitte von Bedeutung. Daher sollte dieser Faktor zuallererst beachtet werden. Vor allem, wenn das Ziel darin besteht, einen Haarschnitt zu machen, der das Image radikal verändert. Z.B:

  • Die runde Form kann optisch verlängert werden. Machen Sie dazu eine Frisur mit hochgekämmten Haaren, formen Sie den Pony zur Seite oder entfernen Sie ihn vollständig. Die Hauptsache hier ist, alle Haare hoch zu heben und so die Wangen zu öffnen. Glattes langes Haar hilft auch, das Gesicht optisch zu verlängern. Als am besten geeignete Option gilt eine über Jahre bewährte Kaskade, bei der es sich um einen mehrschichtigen Haarschnitt handelt, bei dem die Länge erhalten bleibt. Pony ist wichtig. Wenn es einen Abschluss hat, ist dies die beste Option für mollige Damen, aber gerade dicker Pony ist eindeutig nicht geeignet.
  • Für Damen mit länglichem Gesicht, insbesondere bei breiter Stirn und verlängertem Kinn, ist welliges Haar geeignet. Diese Frisur glättet die unverhältnismäßige Form des Gesichts. Sie können stylen, indem Sie Locken auf Lockenwickler, einen Lockenstab wickeln oder mit verschiedenen Mitteln ein Wurzelvolumen erzeugen. Für Besitzer dieses Gesichtstyps sind Frisuren mit erhabenen Haaren nicht geeignet. Asymmetrischer oder schräger Pony wird zur Rettung kommen.

Damenfrisuren für langes Haar

Eine große Auswahl an ungewöhnlich schönen Haarschnitten stellt Damen vor die Wahl. Es gibt auch viele Namen für Damenfrisuren für langes Haar und das Foto Frisuren finden Sie heute in Hochglanzmagazinen oder auf den Seiten von Websites im Internet. Dieser Faktor erleichtert die Auswahl. Wenn Sie sich ein Foto eines Haarschnitts mit Namen ansehen, können Sie basierend auf Haarlänge und persönlichen Vorlieben leicht entscheiden, welche Art von Haarschnitt Sie machen möchten. Und für den Meister ist es einfacher zu verstehen, was sein Kunde will.

Frisuren wie: Asymmetrie, abgestufter Haarschnitt, "Aurora", ein länglicher Bob, "zerrissener" Haarschnitt, "Sesson", "Cascade", "Gavroche" - sind bis heute aus der Vergangenheit gekommen. Aber auf ihrer Grundlage schaffen die Meister ein originelles Image und einen informellen Stil, der sie dazu zwingt, die Aufmerksamkeit der Besitzer solcher Haarschnitte auf sich zu ziehen. Aber wie auch immer diese Frisuren heißen, sie alle sind darauf ausgelegt, das Bild zu aktualisieren. Sie verwandeln den grauen Alltag in einen luxuriösen Urlaub.

Haben Sie sich jemals gefragt, was die häufigsten Haare sind? Wahrscheinlich nicht.
Die meisten von uns legen Wert auf das Aussehen unserer Haare – ob es glänzt oder nicht, ob es sich spaltet, ausfällt oder nicht. Wir denken gar nicht daran, dass dies ein wichtiges menschliches Organ ist. Um Ihre Haare richtig zu pflegen und gesund zu erhalten, ist es in der Zwischenzeit ratsam, ihre Struktur und ihren Typ zu kennen. Dieses Wissen hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Kosmetikprodukte für Ihr Haar und macht es stolz!

Warum braucht ein Mensch Haare? Sie dienen uns:
- das Tastorgan und die Wimpern sind besonders empfindlich, da sie das wichtigste Organ - die Augen - schützen;
- ein Wärmeregler, da sie mit ihrer schlechten Wärmeleitfähigkeit den Körper vor Wärmeverlust schützen.

Darüber hinaus macht gesundes Haar eine Person schön, und eine stilvolle Frisur hebt unsere Stimmung, ist ein Mittel, um Aufmerksamkeit zu erregen, und sogar ein Zeichen für die Position einer bestimmten Person in der Gesellschaft.


Haarstruktur

Die Struktur der Haare ist sehr interessant - wenn man sie betrachtet, staunt man immer wieder über die Weitsicht der Natur.

Das Haar ist wie ein Baum in einen Stamm (Stängel) und eine Wurzel unterteilt.

Der Haarschaft ist sein sichtbarer Teil, der über die Hautoberfläche hinausragt und für jeden von uns einen einzigartigen Look kreiert. Die Haarwurzel befindet sich in der Dermis, in einer speziellen Vertiefung – dem Haarfollikel. Zusammen mit dem umliegenden Gewebe bildet es einen Haarfollikel (Haarfollikel). Diese Gewebe bilden die äußere und innere Wurzelscheide und den Haar-Drüsen-Komplex (Talg- und Schweißdrüsen, haarhebender Muskel, Blutgefäße und Nervenenden). Wir werden mit einer bestimmten Anzahl solcher Follikel geboren, dieser Wert ist genetisch programmiert, und hier kann nichts geändert werden. Obwohl Wissenschaftler vielleicht in naher Zukunft in der Lage sein werden, diese Erbinformationen umzuprogrammieren – jetzt sind alle Voraussetzungen dafür geschaffen. Dies macht jedoch praktisch keinen Sinn, da der Vorrat von 1 Million Wurzelhaarfollikeln von unserem Körper nicht vollständig genutzt wird - nur 100-150 Tausend werden zu Haaren. Es wäre also höchstwahrscheinlich vernünftig zu lernen, wie man "das Pflanzmaterial aufweckt", das wir bereits auf Lager haben.

Der untere, erweiterte Teil der Haarwurzel wird als "Knolle" bezeichnet. Dadurch kommt es zu Haarwuchs sowie zur Bildung und Bildung neuer Haare. In die Zwiebel ragt eine Haarpapille, die Blutgefäße enthält, durch die sie mit Nahrung versorgt wird.

Der Haarfollikel ist ein einzigartiges Miniorgan, das eine wichtige Rolle beim Haarwachstumsprozess spielt. Die Talgdrüsengänge werden in den Haarfollikel ausgeschieden, die das Haar mit ihrem Geheimnis schmieren und ihm Elastizität, Geschmeidigkeit und Glanz verleihen. Daher hängen das Aussehen und die Gesundheit der Haare direkt von der Arbeit der Talgdrüsen ab. Und hier ist, wie sie sagen, ein Mittelweg erforderlich. Bei wenig Fett wird das Haar trocken, stumpf und brüchig. Wenn viel da ist, werden die Haare schnell schmutzig und fettig.

Wachsendes Haar ist ein komplexer Cocktail aus Substanzen und chemischen Reaktionen. Jeder Follikel enthält sieben verschiedene Arten von Zellen, die mit anderen Zellen interagieren – Nerven und Blut. Darüber hinaus ist das gesamte System für die Umsetzung verschiedener genetischer Programme verantwortlich, die zu einer bestimmten Zeit die Reifung, das Wachstum, das Absterben und die Wiederbelebung verschiedener Bereiche bewirken. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Haarwachstumszyklus von mehr als einem Dutzend Altersmerkmalen und Proteinen abhängt. Proteine ​​müssen in bestimmten Gruppen und Konzentrationen vorhanden sein, sonst hört das Haar auf zu wachsen.

Einige Zellen haben spezielle Rezeptoren - Stellen, die chemische Signale empfangen, die Zellen verwenden, um miteinander zu kommunizieren. Bei Männern haben Follikel auf der Kopfhaut und am Kinn Rezeptoren für Testosteron.

Betrachtet man einen Längsschnitt des Haares unter dem Mikroskop, erkennt man, dass der Haarschaft aus mehreren Schichten besteht: Cuticula, Cortex und Medulla. Die Haarkutikula besteht aus einer Reihe flacher, durchsichtiger, länglicher keratinisierter Zellen, die Rinde besteht aus spindelförmigen Epithelzellen mit gelöstem Pigment. Darüber hinaus enthalten sie auch Pigmentkörner. Kombinationen aus diffusem Pigment und Pigmentkörnern ergeben eine abwechslungsreiche Haarfarbe. In der Mitte des Haares befindet sich die Medulla. Die Zellen der Medulla sind zwischen ihnen reich an Luft.

Aufgrund seiner zusammengesetzten (Schichten) Struktur ist das Haar sehr stark und hygroskopisch (es kann Feuchtigkeit bis zu 50% seines Gewichtes speichern), Elastizität und Biegung gut, es kann auf 1/3 seiner Länge gedehnt werden. Haare wachsen nicht immer senkrecht aus der Haut, sondern schräg, und dieser Winkel ist bei verschiedenen Menschen und in verschiedenen Hautbereichen unterschiedlich. Je schräger das Haar ist, desto schwieriger ist es, das Haar auf eine bestimmte Weise zu kämmen, da es nicht anders gestylt werden möchte.

Haarwachstumsphasen

Jeder Follikel durchläuft vom Moment seiner Bildung an wiederholte Zyklen aktiven Wachstums und Zustands:

  • Anagen (Haarwachstumsphase)
  • Katagen (Übergangsphase)
  • Telogen (Ruhephase)

Normalerweise ist die Dauer des Anagens bei jedem Menschen genetisch bedingt und dauert 2 bis 5 Jahre. Telogen hält ungefähr 100 Tage. Normalerweise ist der Anteil der Haare im Telogenstadium gering. Der durchschnittliche Anteil an Haaren im Anagen-, Telogen- und Katagenstadium beträgt 85, 14 bzw. 1 Prozent. Eine Zunahme der Telogenhaare um bis zu 20 Prozent ist ein ungünstiges Zeichen.

Die meisten Menschen mit Glatze verlieren nicht häufiger Haare als andere. Der Unterschied besteht darin, dass ihre verlorenen Haare nicht durch neue Haare ersetzt werden.

Das Haarwachstum erfolgt also zyklisch: Auf das Wachstumsstadium oder Anagen folgt ein kurzes Übergangsstadium, Katagen, und dann das Ruhestadium oder Telogen, wenn das Haar aufhört zu wachsen und ausfällt. Am Ende der Telogenphase beginnt im Follikel neues Haar zu wachsen.

Wie bereits erwähnt, ragt in den unteren Teil des Follikels (Zwiebel) eine gefäßreiche Haarpapille hinein, über die den sich ständig teilenden Zellen der Zwiebel Nahrung und Sauerstoff zugeführt werden. Dies wird im Anagenstadium beobachtet. Bei Katagen ist die Ernährung des Haares gestört, das Haar bewegt sich nach oben und entfernt sich von der Papille. Es kommt zu einer allmählichen Atrophie der Haarpapille und einer Verhornung der Zellen der Zwiebel, die der Nahrung entzogen sind. Im Telogenstadium wandern die Haare nach und nach an die Hautoberfläche und fallen aus. In den Tiefen des Haarfollikels, im Rest der ehemaligen Urschicht, beginnen sich die Zellen wieder zu vermehren und die atrophische Papille verdickt sich. Die Überreste der Mutterzellen des Haarfollikels bilden neue Epithelelemente, wodurch nach und nach ein neuer Haarfollikel entsteht. Ein solch komplexer physiologischer Vorgang des Haarwechsels wird viele Male wiederholt, und bei jedem Wechsel hebt sich die Haarpapille etwas nach oben. Daher sitzen bei jeder Änderung neue Haare weniger tief als die vorherigen. Mit zunehmendem Alter werden die Entwicklungszyklen der Haare verkürzt, sie werden dünner und verlieren allmählich an Pigment und Stärke. Dies führt zur einzig richtigen Entscheidung: Wir müssen unser Haar von Jahr zu Jahr sorgsamer behandeln. Nur der Richtige kann die Schönheit der Haare bewahren.

Das Haar wächst kontinuierlich, aber es wächst tagsüber schneller als nachts, und es wächst schneller im Frühjahr und Herbst. Sie wachsen bei Männern schneller als bei Frauen. Die durchschnittliche Haarwachstumsrate bei Kindern beträgt 13 mm, bei Erwachsenen - 15 mm und bei älteren Menschen - 11 mm pro Monat.

Arten, Typen und Form der Haare.

Eine Person hat drei Arten von Haaren am Körper:

- lang (sie befinden sich auf der Kopfhaut, dem Bart, dem Schnurrbart, in den Achseln usw.)

- borstig (Augenbrauen, Wimpern, Haare in Nase und Gehörgang)

- Kanone (befindet sich auf der Haut von Gesicht, Rumpf und Gliedmaßen).

In den ersten zwei bis drei Lebensjahren überwiegt am menschlichen Körper das Vellushaar, doch nach der nächsten Veränderung erscheinen dickere und gut pigmentierte Haare auf der Kopfhaut. Zu Beginn der Pubertät werden die Haare durch härtere ersetzt, die eine etwas andere Farbe und Dichte haben können als die Haare der vorherigen Generation.

Haare haben auch verschiedene Formen:

- glattes Haar (glatt)

- wellig - lockig

Die Haarform hängt von der Art und Lage des Follikels im Verhältnis zur Hautoberfläche ab. Ein wichtiger Faktor für die Haarform ist neben individuellen Merkmalen die Rasse: Asiaten haben glattes und dickes Haar, Neger hingegen lockiges Haar. Glattes Haar befindet sich in der Haut fast senkrecht zur Oberfläche, ist lockig - mit einer leichten Biegung und lockig - S-förmig. Wenn Sie das Haar quer schneiden, ist der Schnitt von glattem Haar rund, lockig - oval, lockig - noch abgeflacht und ähnelt einem Band.

Haartypen

Wenn Sie Ihrem Haar das Leben leichter machen möchten, müssen Sie zuerst Ihren Haartyp bestimmen. Davon hängt die weitere Betreuung und die Mittel, die Sie erwerben, ab. Darüber hinaus sind die Ernährung, die Verfahren und die banalen Kämmen hängen eng mit dem Haartyp zusammen. Für manche reicht es beispielsweise, 3-4 mal täglich zu kämmen, während für andere die Anzahl der Hygienemaßnahmen erhöht werden muss. Machen Sie also keinen Fehler!

Haare lassen sich grob in drei Typen einteilen:

  1. Normales Haar.

Sie haben einen guten gesunden Glanz. Ihre Spitzen können etwas beschädigt sein, austrocknen, aber normalerweise gibt es bei solchen Haaren keine besonderen Probleme und sie wachsen leicht zu einer großen Länge nach. Sie haben ein gut erhaltenes Wasser-Fett-Gleichgewicht.

  1. Trockenes Haar.

Sie sind normalerweise matt und schwach ohne Glanz. Sie wachsen langsam und werden unansehnlich, wenn sie lang sind. Über sie sagen sie, dass sie eine bestimmte Länge erreichen. Sie bedürfen einer besonders intensiven und sorgfältigen Pflege. Auch normales Haar kann nach einer hellen Farbe trocken werden, wenn Sie Ihre Pflege- und Stylingprodukte nicht verändert haben.

  1. Fettiges Haar.

Sie müssen häufig gewaschen werden. Solche Haare haben eine ziemlich stumpfe Farbe und wenn sie nur an den Enden gefärbt werden, wird sie übertrocknet. Zur Pflege gehören daher nicht nur Shampoos für fettige Haut. Aber auch Mittel zur Pflege der Haarspitzen.

  1. Gemischter Typ.

Dieser Typ umfasst Haare mit fettigen Wurzeln und trockenen, gespaltenen Spitzen. Nach dem Waschen halten sie 2-3 Tage, dann werden sie salziger und schmutziger auf der Haut, während die Enden noch sauber aussehen. Bei unsachgemäßer Sorgfalt bei der Auswahl der Mittel werden die Enden stark gespalten und zerstört. Dies ist vielleicht der häufigste Haartyp.

Anzahl und Dicke der Haare

Wer hat mehr Haare? Warum hat der eine viele Haare und der andere genau die Hälfte? Da Haare ein Anhängsel der Haut sind, hängen sie zunächst direkt von der Haut ab. Sucht funktioniert: Je dünner die Haut eines Menschen, desto dünner das Haar und umgekehrt. Das dünnste Haar findet sich bei Blondinen (Blondinen), bei Brünetten (Brünettes), die Dicke ist um ein Vielfaches größer und am dicksten bei braunhaarigen Frauen (braunhaarige Frauen). Die Anzahl der Haare auf dem Kopf reicht von 100 bis 150.000. Die Haardichte hängt von Alter, Geschlecht und anderen Parametern ab. Die normale Haarwachstumsrate beträgt ca. 0,3 - 0,35 mm pro Tag. Unter normalen Bedingungen kann ein Erwachsener bis zu 150 Haare pro Tag verlieren.


Haarfarbe

Wovon hängt die Haarfarbe ab?

Die Haarfarbe hängt von der Farbstoffmenge ab - dem Pigment, das sich in den Zellen der Kortexschicht des Haares befindet, und von der Luftmenge, die mit dem Pigment "verdünnt" wird. Tatsächlich spielen zwei Pigmente eine entscheidende Rolle: Eumelanin (schwarz-braun) und Phäomelanin (gelb-rot), deren Kombination die ganze Palette an Farbnuancen ergibt. Diese Pigmente werden von speziellen Zellen (Melanozyten) nur nach dem genetischen Programm synthetisiert.

Die Aktivität der Melanozyten ist nicht gleich, daher unterscheidet sich das Haar einer Person in der Farbe, was dem Haar ein wundervolles natürliches Aussehen verleiht, das nie mit der Art der gefärbten Haare verwechselt werden kann, immer gleich. Mit der Zeit lässt die Aktivität der pigmentproduzierenden Zellen nach, das Haar wird ungefärbt, also grau.

Oft passt die uns von der Natur gegebene Haarfarbe aus irgendeinem Grund nicht zu uns. Und Mode spielt eine wichtige Rolle bei dem Wunsch, die "Farbe" zu ändern. Aber lohnt es sich, ihm blind zu folgen? Zum Beispiel kann die Verwandlung von einer Brünetten zu einer Blondine das Haar ernsthaft schädigen - um 6 Töne aufgehellt, erweist es sich als hoffnungslos zerstört. Bevor Sie die Haarfarbe ändern, müssen Sie sich daher zunächst an einen Spezialisten wenden, damit er die beste Option auswählt und die sanfteste Art der Haarfärbung vorschlägt. Ein wichtiger Punkt beim Ändern der Haarfarbe ist auch die (Farb-)Kombination mit anderen Elementen des Bildes. Schließlich hängt die menschliche Haarfarbe direkt mit der Augen- und Hautfarbe zusammen. In dieser Hinsicht holen Sie sich bei der Auswahl, wer vor anderen erscheint - ein rothaariges Tier, eine mysteriöse Brünette oder eine romantische Blondine - zuerst den Rat eines Stylisten. Andernfalls kann die unpassende Haarfarbe das ganze Bild "verschmieren".

Farbe - nach Farbe. Aber das Wichtigste ist die Haargesundheit! Was müssen Sie wissen, damit Ihr Haar immer dick und glänzend bleibt?

Zunächst sollten Sie immer an eine ausgewogene Ernährung denken. Versuchen Sie, in Ihre Ernährung regelmäßig Lebensmittel aufzunehmen, die reich an Vitamin B5 (Eier, Fleisch, Fisch, Milch, Nährhefe), Vitamin B2 (Getreide, Eier, grünes Gemüse) und Vitamin B6 (Vollkornprodukte) sind. Zweitens ist es notwendig, die richtige Kosmetik für die Haarpflege auszuwählen. Sie werden Ihnen dabei helfen. Und es ist ratsam, Kopfhaut und Nacken regelmäßig zu massieren. Die Massage erhöht die Hauttemperatur, verbessert die Durchblutung und hilft, die Haarfollikel mit Sauerstoff und Nährstoffen zu sättigen. Drittens müssen Sie schlechte Gewohnheiten aus dem Leben ausschließen und Stresssituationen vermeiden können. Stress, Rauchen, Alkohol schädigen das Haar.

Haare – ist es einfach oder schwer? Einfach - nur auf den ersten Blick, aber in Wirklichkeit - eher schwierig und sogar sehr schwierig. Es ist zum Beispiel kein Geheimnis, dass Haare leben und sterben – sie wachsen und fallen dann aus. Und an ihrer Stelle (normalerweise natürlich) wachsen die gleichen neuen Haare.


Was ist der wahre Zweck einer möglichen "Mini-Fabrik" zur Produktion von Haaren (dh ein Haarfollikel, in dem sich Phasen zyklisch abwechseln - zuerst kommt es zu einer verstärkten Zellsynthese, dann wird dieser Prozess gehemmt und vollständig gestoppt) ? Warum hat die Natur ein so hoch organisiertes energieverbrauchendes System entwickelt? Leider können Wissenschaftler heute auf diese Fragen keine eindeutige Antwort geben, obwohl es bereits mehrere Hypothesen gibt. Vielleicht lassen sich bald Antworten finden, denn die meisten der neuesten theoretischen Arbeiten auf dem Gebiet der Dermatologie und Trichologie widmen sich speziell der Erforschung der biologischen Uhr des Haarfollikels und den Prozessen der Zelldifferenzierung.

Heute hat die wissenschaftliche Forschung einen solchen Höhepunkt erreicht, dass es möglich ist, die für die Kahlheit "verantwortlichen" Gene zu entschlüsseln; es gibt Entwicklungen bezüglich der "Umprogrammierung" der genetischen Information, die für die Kopfbehaarung verantwortlich ist usw.

Um dies alles zu verstehen, müssen Sie jedoch mit minimalen Kenntnissen über die Struktur, Zusammensetzung und Phasen des Haarwachstums beginnen.

Wie Haare funktionieren. Menschliche Haarstruktur

Sie haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Haare eine tote Substanz sind. Ist es so? Und so und nicht so! Aus physiologischer Sicht ist der Haarschaft, den wir sehen, eine Substanz, die nicht zu Recht als lebendig bezeichnet werden kann. Es wird nicht durchblutet, Nervenfasern passen nicht dazu und Muskeln hängen nicht an. Beim Haareschneiden spüren wir keine Schmerzen, das Haar blutet nicht und beim Ziehen wird kein einziger Muskel gedehnt. Und doch ... Haar ist eine lebendige Substanz, die sich selbst reproduzieren kann. Lebende Zellen, die sich mit enormer Geschwindigkeit vermehren, befinden sich in der Haarwurzel, die tief in der Dermis liegt.

Der Haarfollikel ist die Haarwurzel mit dem umgebenden Gewebe, das die äußere und innere Wurzelscheide und den Haar-Drüsen-Komplex (Talg- und Schweißdrüsen; Haarstraffungsmuskel; Blutgefäße und Nervenenden) bildet. Wir werden mit einer bestimmten Anzahl solcher Follikel geboren, dieser Wert ist genetisch programmiert, und hier kann nichts geändert werden. Obwohl Wissenschaftler vielleicht in naher Zukunft in der Lage sein werden, diese Erbinformationen umzuprogrammieren – jetzt sind alle Voraussetzungen dafür geschaffen.


An der Basis des Follikels und der Dermis befindet sich eine Haarpapille - eine Bindegewebsformation, die Blutgefäße enthält. Es sorgt für die Nahrungs- und Wachstumsaktivität des Haarfollikels.

Jeder Haarfollikel hat seine eigene Innervation und Muskulatur. Dank der Muskeln und Nervenenden verfügt der Haarfollikel über eine taktile Sensibilität, die es ihm ermöglicht, subtile Bewegungen auszuführen.

Wenn sich der entsprechende Muskel – der Muskel, der das Haar anhebt – vor Angst oder Kälte zusammenzieht, hebt und drückt das Haar die Haut und bildet Beulen oder Gänsehaut darauf. Die den Haarfollikel und die Haarpapille umgebenden Blutgefäße versorgen sie mit allen Nährstoffen, die für die Zellproliferation und das Haarwachstum benötigt werden. Eine weitere Besonderheit von Haaren ist, dass die Zellteilungsrate im menschlichen Körper nach der Zellproliferation im Knochenmark an zweiter Stelle steht.

Jeder Haarfollikel ist eine eigenständige Einheit mit eigenem Wachstumszyklus. In verschiedenen Follikeln sind diese Zyklen nicht synchron, sonst würden alle unsere Haare gleichzeitig ausfallen, während dieser Prozess allmählich und unmerklich abläuft.

Haare bestehen hauptsächlich aus Keratin, einem Protein, das aus Aminosäuren aufgebaut ist. Einige dieser Aminosäuren (Cystin, Methionin) enthalten Schwefelatome (wir werden auf diese Informationen bei der Betrachtung der Haarstruktur zurückkommen).


Die ungefähre chemische Zusammensetzung von gesundem Haar ist wie folgt:

  • 15% Wasser,
  • 6% Linien,
  • 1% Pigment,
  • 78 % Eiweiß.

Wenn das Haar chemischen oder physikalischen Einflüssen ausgesetzt war oder bestimmte Krankheiten festgestellt werden, kann sich die Zusammensetzung des Haares ändern. Zum Beispiel kann das Haar bei häufigem Färben und Dauerwelle, ungebildeter Auswahl von Haarpflegeprodukten, Missbrauch von thermischen Stylingmethoden einen großen Prozentsatz an Feuchtigkeit verlieren. In diesem Fall ist es notwendig, hochwertige Haarpflegeprodukte auszuwählen, die den normalen Feuchtigkeitsgehalt wiederherstellen.

Haarschaft

Jedes Haar besteht aus einer Wurzel (dies ist der Teil des Haares, der tief in der Haut liegt) und einem Schaft (wir sehen es an der Oberfläche und so nannten wir es früher Haar). Es gibt drei konzentrische Schichten im Haarschaft.

  • Die äußere Schicht oder Nagelhaut - sie wird auch als Hautschicht bezeichnet, schuppig.
    Die Nagelhaut hat eine schützende Barrierefunktion. Es besteht aus sechs bis zehn überlappenden Schichten transparenter Keratinplatten, die sowohl durch zahlreiche Vernetzungen als auch durch Lipidschichten miteinander verbunden sind. Die Cuticula verhindert mechanische und physikalische Einflüsse auf das Haar. Eine intakte Nagelhaut reflektiert das Licht gut; Das Haar ist glänzend, elastisch und bricht nicht.
  • Kortex oder Kortex.
    Die Rinde ist die Hauptsubstanz des Haares (80 bis 85 Prozent seines Volumens), das aus Millionen von Keratinfasern besteht. Sie sind miteinander verdreht und durch starke Querverbindungen verbunden.
  • Die Markschicht ist die zentrale Medulla.
    Dies ist der zentrale Teil des Haarschafts, der nicht bei allen Arten von menschlichem Haar vorhanden ist. Zum Beispiel fehlt Medulla in Vellushaar. Luftblasen füllen die Medulla - dadurch hat das Haar eine gewisse Wärmeleitfähigkeit. Medulla spielt keine Rolle bei der Veränderung sowohl der chemischen als auch der physikalischen Eigenschaften des Haares.

Haarstruktur und -wachstum

Das Haar wächst etwa 1 bis 2 Zentimeter pro Monat. Das Wachstum neuer Haare beginnt an der Papille, die sich an der Basis des Haarfollikels befindet. Zellen teilen und vermehren sich im Kortex (er wird vom mittleren Teil der Zwiebel gebildet) - dieser Bereich, der direkt an die Papille grenzt, wird als Matrix bezeichnet. Wenn sie sich an die Oberfläche der Kopfhaut bewegen, verlieren follikuläre Keratinozyten allmählich ihre Kerne, werden abgeflacht und verhornen und füllen sich mit hartem Keratin (keratinisiert).

Unter den Zellen des Haarfollikels sind auch Melanozyten vertreten, die die natürliche Haarfarbe bestimmen. An der Mündung des Haarfollikels öffnet sich ein Talgdrüsengang, der Talg enthält, eine ölige Substanz, die auf der Kopfhautoberfläche abgesondert wird. Talg ist zusammen mit abgeblätterten Hornzellen der Epidermis und der normalen Flora der wichtigste Schutzmantel der Haut. Es schmiert auch das Haar. verleiht ihnen Elastizität, Geschmeidigkeit und bis zu einem gewissen Grad wasserabweisend.

Haarlebenszyklus

Der Lebenszyklus eines Haares besteht aus drei Phasen, die Dauer beträgt 2 bis 5 Jahre. Jeder Haarfollikel ist genetisch so programmiert, dass er ungefähr 25-27 Haare produziert. Jedes Haar lebt nach seinem eigenen "individuellen Zeitplan", und daher befinden sich verschiedene Haare gleichzeitig in unterschiedlichen Stadien ihres Lebenszyklus: 85% der Haare befinden sich in der Phase des aktiven Wachstums (Anagen), 1% in der Ruhephase (Katagen) und 14 % - im Verluststadium (Telogen).

Anagen ist eine kontinuierliche Zellteilung in der Matrix des Haarfollikels, wodurch neue Zellen an die Oberfläche der Kopfhaut wandern. Diese Phase des aktiven Wachstums dauert 2-5 Jahre.

Katagen - die Teilung der Matrixzellen verlangsamt und stoppt, der Haarfollikel "geht in den Winterschlaf". Der Haarfollikel löst sich nach und nach von der Papille. Diese Phase dauert nicht sehr lange - etwa 3-1 Wochen.

Telogen - Die Zellerneuerung stoppt für etwa 3 Monate (die Zeit, in der die Verbindung zwischen dem neu synthetisierten Haarfollikel und der Haarpapille wiederhergestellt wird und das neue Haar in die Anagenphase eintritt). Die vollständig von der Hautpapille gelöste Telogenzwiebel nimmt eine längliche Form an und beginnt, sich an die Oberfläche der Kopfhauthaut zu bewegen. Während der Telogenphase beginnen neue Haare zu wachsen und die alten fallen aus.

Auf der Kopfhaut eines jeden Menschen befinden sich im Durchschnitt 100 bis 150.000 Haarfollikel, in denen sich Haare bilden, wachsen und dann ausfallen. Wenn Sie den Haaranteil in verschiedenen Phasen kennen, können Sie den Wert berechnen, der für normalen Haarausfall charakteristisch ist. Normalerweise verlieren wir durchschnittlich 70-80 Haare pro Tag.


Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine ​​für gesundes Haarwachstum. Essentielle Aminosäuren und andere für das Haarwachstum notwendige Nährstoffe werden unserem Körper über die Nahrung zugeführt. Sie werden durch den Blutkreislauf durch den Körper getragen und gelangen über die Kapillaren in die Haarpapille. Aus diesem Grund liegt ein langer Weg zu gesundem Haar und gesunder Haut in einer ausgewogenen Ernährung.

Eine große Anzahl von Aminosäuren, die miteinander verbunden sind, bilden eine Polypeptidkette. Der Haarschaft ähnelt im Aufbau einem Seil oder einem dreiadrigen Elektrokabel. Polypeptidketten sind zu Fäden verflochten. Diese Fäden wiederum, die sich aufeinander winden, bilden eine superspiralförmige Struktur: Wenn sie mehrere Teile kombinieren, bilden sie zuerst Protofibrillen des Haares, dann Mikrofibrillen und schließlich die größten Fasern - Makrofibrillen. Makrofibrillen, die sich umeinander wickeln, bilden die Hauptfasern der Kortikalis.

Querverbindungen

Lange Polypeptidketten, die sich in den Fasern der Haarrinde parallel zueinander befinden, binden aneinander und bilden Querbrücken. Ohne diese kovalenten Bindungen zwischen bestimmten Aminosäureresten benachbarter Ketten würden sich die Ketten trennen und die Faser zerfallen. Es sind diese Vernetzungen, die Keratin seine einzigartigen Eigenschaften verleihen: Stärke und Elastizität.


Disulfidbrücken (Bindungen zwischen zwei Schwefelatomen) sind beispielsweise am stärksten, hauptsächlich aufgrund der natürlichen Stärke des Haares. Das Prinzip der Dauerwelle beruht auf dem Aufbrechen und anschließenden Wiederherstellen eines bestimmten Prozentsatzes dieser Bindungen.

Wasserstoffbrückenbindungen sind viel schwächer als Disulfidbrücken, aber es gibt viel mehr davon. Sie werden aufgrund der gegenseitigen Anziehung von Wasserstoffatomen gebildet, die sich an benachbarten Polypeptidketten befinden. Diese Bindungen spielen eine wichtige Rolle für die Elastizität des Haares.

Für jeden Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht, sind Haare ein Schmuckstück. Sie schützen unseren Kopf vor Überhitzung und Unterkühlung, aber damit sie gut aussehen und gesund aussehen, ist die richtige Pflege erforderlich. Und um richtig zu pflegen und nicht zu beschädigen, müssen Sie wissen, woraus das Haar besteht.

Haarbasis

Die Natur ist so angelegt, dass die Haare nach einem Haarschnitt sowieso nachwachsen. Bei manchen verläuft dieser Prozess jedoch schnell, bei anderen etwas langsamer. Es kommt darauf an, in welchem ​​Zustand sie sich befinden.

Wir erfahren, was menschliches Haar ausmacht und was die Ursachen für Schäden sind. Naturphänomene und unsachgemäße Pflege können eine häufige Schadensursache sein. Die Wiederherstellung erfolgt in vielen Fällen auf natürliche Weise durch das Wachstum neuer Stränge, aber auch die Anwendung spezieller kosmetischer Verfahren zur Wiederherstellung wird wichtig sein.

Haarstruktur

Bevor Sie versuchen, Verfahren wie Färben, Locken und Kämmen anzuwenden, müssen Sie herausfinden, woraus die Haare einer Person auf dem Kopf bestehen.

Das Haar hat eine baumähnliche Struktur, das heißt, es ist ein Stamm, in unserem Fall ein Stäbchen, und befindet sich unter der Haut, also unter der Schicht der Dermis, und endet im Haarfollikel und der Stab befindet sich dementsprechend auf der Hautoberfläche. Der Haarfollikel enthält einen Haarfollikel - er hat den Namen eines Follikels, er enthält auch die Talgdrüsen. Sie sind verantwortlich für Glanz und Elastizität. Bei einer geringen Sekretion der Talgdrüsen verliert das Haar an Vitalität und sieht stumpf aus. Auch eine starke Sekretion wird nicht gefördert, in diesem Fall werden die Haare schnell schmutzig und fettig.

Wir alle spüren die Berührung unserer Haare, das zerrissene Haar sendet ein Signal an das Gehirn über Schmerzen, und selbst im Moment der Angst oder Kälte stehen die Haare zu Berge. Für all diese Funktionen sind Nervenenden verantwortlich, die sich an der Wurzel des Haarfollikels befinden.

Menschliches Haar: chemische Zusammensetzung

Keratin-Protein ist zu 79% im Haar enthalten.

Lipide - 6%.

Ausgehend davon, dass Haare hauptsächlich aus Keratin bestehen und Keratin bekanntlich ein Protein ist, aus Aminosäuren besteht, mit Spurenelementen und Vitaminen angereichert ist, ist seine Verbindung eine Kette von Querbrücken aus Aminosäurepräzipitaten. Dank ihnen wird das Haar dicht, elastisch und widerstandsfähig. Darüber hinaus enthalten Haarlocken ab 4% Fettstoffe wie Cholesterin. Melanin kommt in jedem Organismus in unterschiedlichen Anteilen vor und ist für die Pigmentierung verantwortlich. Die Haarfarbe hängt von der chemischen Zusammensetzung ab. Je dunkler das Haar, desto mehr Kohlenstoff und weniger Sauerstoff enthält es, bei hellen Locken ist das Gegenteil der Fall.

Die Nagelhaut besteht aus dünnen Platten, die nacheinander verlaufen. Wickelt sich zum Schutz eng um die Großhirnrinde. Junges Haar hat ungefähr 10 Schichten, die jedoch durch Abnutzung allmählich abnehmen. Die obere Schicht der Nagelhaut ist mit einer Lipidschicht bedeckt. Es enthält nicht nur Fettsäuren, sondern auch Wachsester. Es ist sehr empfindlich gegenüber Sonnenstrahlen, und eine häufige und langfristige Einwirkung der sengenden Sonnenstrahlen führt zu seiner Zerstörung.

Wenn wir unser Haar nass machen, steigen Schuppen der Nagelhaut, wenn es nass wird, und es wird nicht empfohlen, nasses Haar zu kämmen, um Schäden zu vermeiden. Wenn Sie sie kämmen müssen, müssen Sie Conditioner, Öle oder Gele verwenden, die die Schuppen verkleben und vor Beschädigungen schützen.

Haare sind ein Spiegelbild unserer Ernährung. Denken Sie daran, wenn Sie etwas nicht sehr Gesundes wollen. Darüber hinaus wirkt sich auch die Umgebung auf die Locken aus.
Jetzt wissen wir, aus welchen Elementen das Haar besteht, dies erleichtert uns die Pflege und Pflege.

Haarwuchsprinzip

Das Haarwachstum ist für jeden Menschen individuell und erfolgt in zyklischer Form. Ein Zyklus dauert mehrere Jahre, gefolgt von drei Monaten Ruhezeit. Während dieser Zeit sterben alte Haarfollikel ab, dies führt zu Haarausfall, aber an dieser Stelle wachsen neue junge nach.

Woraus bestehen die Haare auf dem Kopf und was sind die wichtigsten Phasen, die beim Haarausfall beobachtet werden:

  1. Anagenes ist das aktivste von allen. In dieser Phase findet die Bildung und Struktur der Haare statt.
  2. Katagen - ist eine Übergangsphase. Mit anderen Worten, das Haar stirbt ab und hält bis zu drei Monate.
  3. Telogen ist die letzte Phase und Ruhe. In diesem Stadium fallen die alten Haare aus und machen Platz für die neuen. Es gibt Fälle, in denen in diesem Stadium die alten Locken ausfallen und die neuen nicht durchbrechen können, da eine Hauterkrankung vorliegen kann, die zum Verlust der Zwiebel führt.

Einige Fakten zum "Haarwachstum"-Prozess

  1. Niemand kann die genaue Haarmenge auf dem Kopf einer Person bestimmen. Die Menschheitsgeschichte weiß nur, dass in einem Zyklus der Veränderung etwa hunderttausend Menschen wachsen.
  2. Haare für einen Erwachsenen und ein Kind haben eine unterschiedliche Dichte. Je älter eine Person ist, desto dichter sind sie. Sie können das Bild der Haare eines Erwachsenen und eines Kindes betrachten und die Dichte mit bloßem Auge bestimmen.
  3. Ein Haar kann bis zu einem Meter lang werden, dann beginnt die Ruhephase, die bis zu drei Monate dauern kann, später erscheinen neue Follikel.
  4. Etwa 90 % der menschlichen Haare können sich gleichzeitig im Wachstumsstadium und die restlichen 10 % im Ruhestadium befinden.

Haare und ihre Eigenschaften

Gesunde Locken gelten als elastisch und stark. Wenn Sie ein solches Haar um ein Fünftel seiner gesamten Länge dehnen, bricht es nicht und kehrt dann in seinen ursprünglichen Zustand zurück. In Bezug auf die Festigkeit werden Haare dieser Art mit Aluminium gleichgesetzt, wodurch sie Belastungen standhalten können.

Der Artikel widmet sich der Frage, woraus menschliches Haar besteht, analysieren wir auch, warum Locken schnell Wasser aufnehmen. Menschliches Haar ist so strukturiert, dass es nicht nur Wasser, sondern auch Wasserdampf, Glycerin, tierische und pflanzliche Fette aufnehmen kann. Stoffe wie Mineralöle, Vaseline werden nicht aufgenommen, sie bleiben an der Oberfläche. Diese Eigenschaften werden bei der Herstellung von medizinischen Masken und verschiedenen Haarpflegeprodukten berücksichtigt. Die Fähigkeit des Haares, Wasser aufzunehmen, lässt sich auf viele Eigenschaften zurückführen, die für das Haar wichtig sind. Wie wir bereits wissen, verlängern sich beispielsweise Locken bei Nässe oder bei Feuchtigkeit in der Umgebung. Haare können anschwellen, indem sie etwa 10 bis 25 Prozent des Wassers aufnehmen. Das erhöhte Volumen ist ein Indikator für die Aufnahmefähigkeit.

Haarstruktur und -vielfalt

Es ist erwähnenswert, dass Struktur und Vielfalt zusammenhängen. Vor dem Zerlegen, woraus das Haar in Bezug auf die Sorte besteht, müssen Sie zerlegen, welche Haupttypen unterschieden werden:

  1. Fluffiges Haar.
  2. Lang.
  3. Borstig.

Klassifiziert nach Fettgehalt:

  1. Fettiges Haar - Sie zeichnen sich durch die Aktivität der Talgdrüsen aus. Offenbar öliger Glanz auf der Kopfhaut, gleichbedeutend mit schneller Verschmutzung und schon nach kurzer Zeit ungepflegt.
  2. Trocken - sie zeichnen sich durch eine geringe Aktivität der Talgdrüsen aus. Offenbarte Trockenheit auf der Kopfhaut, den Spitzen und dem Haarschaft selbst brechen schnell.
  3. Normales Haar sieht gesund aus, hat einen weichen Schaft und ist federnd. Der Hautzustand ist normal.

Übergangshaartyp, ähnelt in der Form:

  1. Gerade.
  2. Wellig.
  3. Lockig.

Die Struktur jedes von ihnen unterscheidet sich praktisch nicht, der Hauptunterschied ist die Eigenschaft des Follikels. Sie wissen, woraus das Haar besteht, das heißt, Sie sollten wissen, dass wir die Wurzelstruktur, die volle Struktur und natürlich die menschliche Kopfhaut nicht verändern können. All diese oben genannten charakteristischen Eigenschaften sind jedem genetisch inhärent, daher ist äußerer Einfluss machtlos. Das einzige, was mit der richtigen Pflege korrigiert werden kann, ist die Fettigkeit der Kopfhaut und Locken, Haarausfall und das Verschwinden von Follikeln werden ebenfalls reduziert.

Woraus bestehen Haare

Der Teil des Haares auf dem Kopf einer Person, der sich entlang der Oberseite der Haut befindet, wird als Schaft bezeichnet und der unter der Haut verborgen ist, die Wurzel. Am Ende der Wurzel befindet sich eine Verlängerung, dies ist eine flauschige Zwiebel, in der der Hauptprozess des menschlichen Haarwachstums stattfindet. Der Follikel wird ernährt.

Der Stab hat einen dreischichtigen Aufbau. Die erste Schicht ist der Haarkern, der keratinisierte Zellen enthält. Die zweite Schicht ist die kortikale Substanz, die für die Farbe des Haaransatzes verantwortlich ist. Und die dritte Schicht ist die Kutikula, sie besteht aus keratinisierten Zellen, die übereinander liegen.

Woraus bestehen Haare und Nägel?

Der Nagel besteht aus einer Nagelplatte, die auf Keratin basiert. Mit anderen Worten, es ist ein Protein, das in der Haut vorhanden ist und aus ihm bereits Haare gebildet werden. In Nägeln und Haaren basiert die Dichte von Keratin auf dem Vorhandensein einer großen Menge an Schwefel. Die Menge an Schwefel im Körper kann nicht nur aufgrund seiner Anwesenheit variieren, sondern auch über die Erblinie vererbt werden. Dadurch wird bei vielen Menschen die Nagelplatte dichter und die Nägel werden dadurch stärker.

Die Fett- und Wasserschicht verleiht der Nagelplatte Glanz und Elastizität. Der Nagel hat wie Haare die Eigenschaft, Wasser aufzunehmen und dadurch die Nagelplatte dicker zu machen. Daher wird das Haar bei häufigem Kontakt mit Wasser dicker und weicher. Die Gesundheit des Nagels wird durch den Gehalt an Spurenelementen wie Chrom, Phosphor, Zink gegeben. Denken Sie daran, dass eine Diät das Nagelwachstum verlangsamt und die Durchblutung und den Stoffwechsel stört.

Für die Ernährung der menschlichen Haarwurzeln verantwortliche Stoffe

Für die Haarwurzeln ist die Ernährung wichtig, dafür sind vier Aminosäuren verantwortlich:

Cystin - gibt dem Haar Schwefel, es fördert die Bildung von Keratin. Wenn Sie Gemüse, Milch, Fleisch essen, können Sie sich auf den Überfluss an Cystin in der Haarwurzel verlassen.

Histidin - für den Körper als Antistress, hilft bei der Erneuerung von keratinisiertem Gewebe. Gefunden in Lebensmitteln wie Soja, Käse, Erdnüssen.

Tyrosin - sorgt für die normale Funktion der Schilddrüse, schützt das Haar vor Bruch und Verlust, ist für die Haar- und Hautfarbe verantwortlich. In Lebensmitteln enthalten: Mandeln, Sesam, Avocado.

Lysin - ist für das Wachstum und die Wiederherstellung von Gewebehüllen notwendig, ist verantwortlich für gesunde Haarlocken. Sammelt sich nicht im Körper an. In Lebensmitteln enthalten: Linsen, Sojabohnen, gekeimte Weizenkörner, Fisch- und Fleischproteine.

Die richtige Ernährung verleiht Ihrem Haar ein gesundes und luxuriöses Aussehen.