Bewertung von Muttermilch-Laktationsprodukten. Tees und Kräutertees

02.08.2019

Eine junge Mutter ist möglicherweise nicht mit allen Feinheiten des Stillens vertraut, daher können in der ersten Phase der Mutterschaft viele Schwierigkeiten beim Füttern und Stillen auftreten.

Glauben Sie mir, das sind vorübergehende Probleme, die vermieden werden können, wenn man Ruhe und gesunden Menschenverstand bewahrt. Schon bald werden Sie lernen, die Wünsche Ihres Babys ohne Worte zu verstehen, aber haben Sie in der Zwischenzeit etwas Geduld!

Schauen wir uns das nun genauer an.

Wie kann man also die Menge an Muttermilch während des Stillens erhöhen? Welche Lebensmittel erhöhen die Laktation bei einer stillenden Mutter? Finden wir es in unserem Artikel heraus.

Woher wissen Sie, ob Ihr Baby genug Milch hat?

In den ersten Lebenstagen eines Babys gibt es in der Regel keine Probleme beim Füttern. Natürlich: Neben der jungen Mutter steht schließlich medizinisches Personal, das jederzeit alle Fragen beantwortet!

Krankenschwestern helfen einer Frau beim Abpumpen der Brust, zeigen ihr, wie sie ihr Baby richtig an die Brust legt, und Ärzte überwachen den Eingang der Muttermilch und erklären, wie sie das Stillen über einen längeren Zeitraum verlängern kann.

Aber nach der Rückkehr nach Hause muss die junge Mutter selbstständig lernen, die Wünsche des Babys zu erraten, festzustellen, ob es satt ist und aus welchem Grund es weint.

Ob Ihr Baby hungrig ist oder nicht, können Sie anhand der Art seines Stuhlgangs erkennen. Wenn das Baby genügend Milch bekommt, verfärbt sich sein Stuhl dunkelgelb, hat einen schwachen Geruch und eine leicht wässrige Konsistenz.

Ob Ihr Baby Hunger hat, erkennen Sie am Stuhlgang!

Die Anzahl der Stuhlgänge beträgt bei einem gut ernährten Kind in den ersten Lebensmonaten bis zu 8 Mal am Tag. Das ist völlig normal und bestätigt, dass Ihr Baby ausreichend Muttermilch bekommt.

Wenn sich die Stuhlfrequenz verändert hat und sich die Stuhlfarbe ins Braune verändert hat, benötigt das Baby mehr Nahrung. Beeilen Sie sich nur nicht mit der Einführung von Säuglingsnahrung zur Beikost: In der Regel führt eine Umstellung der Ernährung der Mutter zu einer Erhöhung ihrer Milchmenge.

Der zweitsicherste Indikator für das Sättigungsgefühl Ihres Babys ist die Menge seines Urins und seine Farbe. Wenn die Windel des Babys alle 3–4 Stunden voll und schwer ist und der aufgenommene Ausfluss eine helle Farbe hat, liegt höchstwahrscheinlich keine Unterernährung vor.

Dieses Zeichen ist typisch für ein Baby, das älter als fünf Tage ist. Vor diesem Zeitpunkt kann der Urin eine dunkle Farbe haben – das ist normal, keine Sorge.

Ob Ihr Baby ausreichend Milch bekommt, können Sie herausfinden, indem Sie es vor und nach jeder Fütterung wiegen. Kaufen Sie dazu spezielle Waagen für Neugeborene (Sie können diese ausleihen oder im Geschäft kaufen).

Massage zur Verbesserung der Laktation:

Stehen Sie auf allen Vieren und neigen Sie den Kopf nach unten. Bewegen Sie sich in dieser Position durch den Raum, bis Sie müde werden.
Steh gerade. Spreizen Sie Ihre Arme seitlich, kreuzen Sie sie dann wie eine Schere vor sich und spreizen Sie sie wieder. Wiederholen Sie die Übung bis zu 10 Mal, heben Sie dabei Ihre Arme bei jedem Schwung höher und kreuzen Sie sie schließlich über Ihrem Kopf.
Mit gekreuzten Beinen sitzen. Beugen Sie Ihre Ellbogen auf Brusthöhe, legen Sie Ihre Handflächen zusammen und zeigen Sie mit den Fingern nach oben. Drücken Sie beim Zählen bis 3 die Handflächen fest zusammen; beim Zählen bis 4 entspannen Sie sie, ohne die Arme zu senken. 10 Mal wiederholen.

Wiegen Sie Ihr Baby vor und nach jedem Stillen und notieren Sie den Unterschied. Notieren Sie 3–5 Tage lang die Milchmenge, die Ihr Kind isst. Ein Kind im Alter von einer Woche sollte pro Fütterung 30-50 ml Milch zu sich nehmen. Nach einem Monat erreicht diese Norm 100 ml.

Natürlich ist jedes Baby individuell: Das eine isst vielleicht mehr Milch, das andere weniger. Ein geschwächtes Kind trinkt weniger Milch als sein kräftigeres Kind, das mit einem höheren Gewicht zur Welt kommt. Zeigen Sie Ihrem Kinderarzt Ihren Zeitplan: Er wird feststellen, ob die Trinkgeschwindigkeit Ihres Babys angepasst werden muss und ob Sie es richtig an die Brust legen.

Ob das Baby genug Milch hat, lässt sich auch daran erkennen, wie richtig es die Brust beim Füttern ergreift: Das Baby sollte seine Lippen nicht nur um die Brustwarze, sondern auch um den Warzenhof legen. Mit weit geöffnetem Mund greift das Kind nach der Brustdrüse und beginnt mit Saugbewegungen, dann entsteht eine Pause, in der das Baby einen Schluck Milch trinkt und den Mund schließt. Je länger die Pause, desto mehr Milch bekam das Baby.

Wie kann die Muttermilchversorgung erhöht werden?

Es scheint, dass Sie alles richtig machen: Das Baby saugt selbstbewusst an der Brust, es nimmt gut zu, ist ruhig und fröhlich.

Aber plötzlich bemerkten Sie, dass die Menge an Muttermilch, die Sie haben, zurückgegangen ist, Ihre Brüste vor dem Stillen nicht mehr so voll sind und das Baby häufiger aufwacht, um zu essen.

Vielleicht sind Sie einfach müde und haben Ihren gewohnten Lebensrhythmus verloren. Versuchen Sie, sich zu beruhigen: Die Hilfe aus Ihrem Haushalt wird jetzt nützlich sein. Beziehen Sie Ihre Familie in die Betreuung des Kindes ein, gönnen Sie sich mehr Ruhe und unternehmen Sie, wenn möglich, alleinige Spaziergänge an der frischen Luft.

Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung einer stillenden Mutter: Ihre Ernährung sollte gesunde, fettfreie Lebensmittel enthalten und Gewürze vergessen. Die Flüssigkeitsmenge, die Sie zu sich nehmen, sollte etwa 2 Liter pro Tag betragen: Abkochungen von Trockenfrüchten und Kräutertees sollten bevorzugt werden.

Rezepte zur Verbesserung der Laktation:

Gesunder Cocktail. Mischen Sie 100 ml Milch, 3 Tassen Kefir, 1 Teelöffel gehackter Dill, 1 Teelöffel Honig, 2 Walnusskerne. Alle Zutaten mit einem Mixer oder in einem Mixer schlagen. Wenn Sie zum Frühstück ein Glas dieses Cocktails trinken, wird der Milchfluss den ganzen Tag über gefördert.
Milch-Nuss-Aufguss. Brauen Sie 3-4 Walnusskerne mit einem Glas gekochter Milch auf. 1 Teelöffel Honig hinzufügen. Bewahren Sie die Mischung etwa eine Stunde lang in einer Thermoskanne auf. Teilen Sie die Portion in 4 Teile und nehmen Sie sie über den Tag und die Nacht verteilt ein.

Milchprodukte müssen in Ihrer Ernährung enthalten sein: fermentierte Backmilch, fettarmer Kefir wirken sich positiv auf die Milchproduktion aus und wirken sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus.

Eine junge Mutter sollte die Nachtfütterung nicht vergessen. Wie Sie wissen, ist das Hormon Prolaktin für eine hochwertige Milchproduktion verantwortlich. Und die größte Produktion findet nachts statt.

Deshalb ist es sehr wichtig, Ihr Baby nachts an die Brust zu legen, um die Milchproduktion zu erhöhen. Auf den ersten Blick wird es sehr schwierig erscheinen, aber Mutterschaft ist keine leichte Aufgabe. Seien Sie geduldig für Ihr Kind!

Auch moderne Multivitamine für stillende Mütter können zu einer Erhöhung der Muttermilchmenge führen. Ihr Körper ist durch die Geburt und die Pflege des Babys geschwächt und es ist nicht immer möglich, ausreichend Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen.

Konsultieren Sie Ihren Arzt: Fragen Sie, welche Vitamine für Sie geeignet sind, wie und in welcher Menge Sie sie einnehmen sollen. Es gibt auch Medikamente, die die Laktation steigern: Ein Arztbesuch wird für Sie offenbar nicht überflüssig sein.

Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Füttern Tee mit Milch!

Gießen Sie nach dem Füttern des Babys heißes Wasser (ca. 40 Grad) über Ihre Brüste und drücken Sie überschüssige Milch fünf Minuten lang in kreisenden Bewegungen von oben nach unten aus. Dieses Verfahren regt die Milchproduktion gut an und entspannt das Nervensystem. Und wie Sie wissen, hat eine ruhige Mutter kein weinendes Kind.

Trinken Sie eine halbe Stunde vor jeder Fütterung Tee mit Milch. Dies ist eine alte, über Jahre bewährte Methode zur Muttermilchproduktion. Der Tee sollte nicht heiß und stark sein: Verdünnen Sie ihn in einer Tasse mit etwas Milch. Sie können dieser Mischung einen Teelöffel Honig hinzufügen: Das gesunde Produkt ist gebrauchsfertig!

Aufführen. Eine richtige Ernährung einer stillenden Mutter erhöht die Laktation und verbessert die Milchqualität.
Finden Sie heraus, wie die Pillen zum Stillstand heißen. Führen Sie die Fütterung sicher und schmerzfrei durch.

Was tun, wenn eine stillende Mutter Milch verliert?

Milch kann nicht an einem Tag verschwinden. Wenn Sie also vorher keine Probleme beim Füttern hatten, ist das Baby fröhlich und fröhlich und nimmt zu – es besteht kein Grund zur Aufregung.

Die Milchmenge kann aus psychischen Gründen oder aufgrund von Müdigkeit zurückgegangen sein.

Hier ist die Einstellung wichtig: Wenn Sie Selbstvertrauen haben und bereit sind, alle Schwierigkeiten auf sich zu nehmen, nur um Ihr Baby weiter zu stillen, können Sie die Laktation wieder normalisieren.

Wenn Ihr Baby beim Saugen ständig weint und schnelle Bewegungen macht, hat es höchstwahrscheinlich wirklich nicht genug Milch! Keine Panik! Und hören Sie nicht auf zu füttern, besonders nachts. Versuchen Sie, das Baby an beiden Brüsten zu füttern: Nachdem es an der einen gestillt hat, bieten Sie ihm die andere an.

Tragen Sie das Kind öfter auf dem Arm und konzentrieren Sie sich nur auf das Kind. Überlassen Sie die Pflege des Hauses Ihren Lieben. Beeilen Sie sich nicht, Ihr Baby mit der Flasche zu füttern: Sobald es die Brustwarze erkennt, ist es unwahrscheinlich, dass es sich das nächste Mal an die Brust klammert.

Wenn Ihre Muttermilch verschwindet, kann Ihr Arzt Ihnen die Einnahme von Medikamenten empfehlen: Diese eignen sich beispielsweise hervorragend zur Steigerung der Milchproduktion. Außerdem nehmen viele Mütter bei geringen Mengen Muttermilch das Medikament Leptaden ein.

Um die Laktation zu steigern, wäre es für die Mutter sinnvoll, Trockenmilchnahrungen zu verwenden: „Femilak“, „Enfa-mama“, „Olympic“ – sie sind speziell für stillende Mütter konzipiert, schaden nicht und sind sanft.

Wenn die Milchmenge in Ihren Brüsten abnimmt, versuchen Sie, Tees für stillende Mütter zu trinken: Hipp-Tee ist beispielsweise darauf ausgelegt, die normale Laktation aufrechtzuerhalten, indem Sie ihn mit Fruchtsäften und Getränken (sowohl frisch als auch im Laden gekauft) abwechseln. Ich weiß es nicht. Was ist eine „Laktationskrise“? Sie können Ihrer normalen Ernährung auch die Nahrungsergänzungsmittel „Apilactin“ oder „Lactogon“ hinzufügen.

Umfangreiche Informationen bzgl. Wie man Mastopathie behandelt, Bewertungen von erfahrenen Menschen.
Lesen Sie mehr über Brusthütchen für die Stillzeit. Wie man die richtigen Binden auswählt, Bewertungen von Müttern.

Steigerung der Laktation mit Volksheilmitteln

Wie und womit kann man die Muttermilchlaktation mit Volksheilmitteln steigern? Bei vielen Müttern trägt Karottensaft dazu bei, die Muttermilchmenge zu erhöhen.

Reiben Sie kleine Karotten auf einer feinen Reibe, drücken Sie sie durch ein Käsetuch und nehmen Sie mehrmals täglich ein halbes Glas ein, nachdem Sie den resultierenden Saft mit Milch verdünnt haben.

Sie können der Milch auch ein paar Esslöffel geriebene Karotten hinzufügen, Honig hinzufügen und dreimal täglich 100 Gramm dieser Mischung verzehren.

Karottensaft steigert die Laktation!

Sie können aus Anissamen auch ein gesundes Getränk zubereiten, um die Laktation zu steigern: Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über die Samen, wickeln Sie sie in ein Handtuch und lassen Sie es mehrere Stunden ziehen. Nehmen Sie die resultierende Abkochung eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich mit einem Esslöffel ein. Auf die gleiche Weise können Sie auch einen Kümmelaufguss zubereiten.

Im späten Frühjahr verbessert Saft aus Löwenzahnblättern die Laktation. Die jungen Blätter der Pflanze durch einen Fleischwolf geben, durch ein Käsetuch drücken, den Saft salzen und etwa eine Stunde ziehen lassen. Trinken Sie den resultierenden Aufguss zweimal täglich, ein halbes Glas. Um die Bitterkeit abzumildern, fügen Sie dem Getränk etwas Zucker oder einen Löffel Honig hinzu.

Auch ein Aufguss aus Dillsamen hilft, die Laktation zu steigern: Brühen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser auf, lassen Sie es 2 Stunden ziehen und verwenden Sie 6-8 Mal täglich einen Esslöffel.

Für eine frischgebackene Mutter geht es vor allem darum, den Prozess der natürlichen Ernährung richtig zu etablieren. Wir können mit Sicherheit sagen, dass Ihr Baby richtig isst und genug Milch hat, wenn:

Die Windel des Babys ist alle 3-4 Stunden voll, der Urin ist hell und geruchlos
Das Baby hat nach jeder Fütterung Stuhlgang. Die Farbe seines Stuhls ist dunkelgelb und die Konsistenz ist leicht wässrig.
Beim Füttern greift das Baby zusammen mit dem Warzenhof nach der Brustwarze und macht souveräne Saugbewegungen: Mund offen – Pause – Mund geschlossen.

Der Schlaf sollte mindestens 10 Stunden am Tag betragen – Tag und Nacht.
Spaziergänge an der frischen Luft für mindestens 2 Stunden.
Häufiges Anlegen des Babys an die Brust von Geburt an (mindestens 10 Mal am Tag), mit obligatorischer Nachtfütterung.
Gute Ernährung und Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme auf 1,5-2 Liter pro Tag (dazu gehören Tee, Suppen, Abkochungen, Milch, Sauermilchprodukte).
Dusch-Brustmassage.
Trinken Sie 30 Minuten vor dem Füttern heißen grünen Tee.
Nehmen Sie Vitamine für stillende Mütter ein.

Um sicherzustellen, dass Sie immer viel Muttermilch haben, ruhen Sie sich oft aus und konzentrieren Sie sich nur auf das Baby. Überlassen Sie die Hausarbeit Ihren Lieben. Bringen Sie Ihr Baby ins Bett und füttern Sie es unbedingt nachts: Dadurch wird die Milchproduktion perfekt angeregt.

Ernähren Sie sich richtig und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Wenn Ihre Milch zu verschwinden beginnt, geraten Sie nicht in Panik: Suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.

Moderne Medikamente, biologische Nahrungsergänzungsmittel und volkstümliche Methoden zur Steigerung der Laktation werden Ihnen auf jeden Fall dabei helfen, weiterhin zu stillen. Bleiben Sie ruhig und gehen Sie selbstbewusst Ihrem Ziel entgegen: Ihrem Baby nur Muttermilch zu geben!

Viele Mütter, die mit dem Problem des Milchmangels konfrontiert sind, stellen ihre Kinder auf künstliche Ernährung um, während Studien zeigen, dass nur etwa 5 % der Frauen an einem echten Milchmangel leiden – echter Hypogalaktie.

Warum gibt es wenig Muttermilch?

Die Ursachen für Milchmangel können primärer und sekundärer Natur sein. Primäre Ursachen sind mit einer echten Hypogalaktie verbunden, sekundäre Ursachen treten vor dem Hintergrund eines falsch organisierten Stillens auf. Meistens sind sekundäre Gründe die Ursache für Milchmangel.

Hauptursachen

Eine Störung der Schilddrüse (Hypothyreose), die mit einer unzureichenden Hormonproduktion einhergeht. In diesem Fall kann eine Frau nur bei einem leichten Krankheitsverlauf schwanger werden, in anderen Fällen erst nach einer Behandlung. Mit einer Hormonersatztherapie ist weiteres Stillen möglich.
Chirurgische Eingriffe an der Brustdrüse, um diese zu verkleinern, im Falle einer Technik, bei der alles Unnötige durch einfaches Abschneiden und anschließendes Annähen der Brustwarze entfernt wird.
Sheehan-Syndrom. Hierbei handelt es sich um eine Nekrose der Hypophyse aufgrund fehlender oder fehlender Blutzirkulation aufgrund eines erheblichen Blutverlusts während der Geburt. Da Prolaktin und Oxytocin von der Hypophyse produziert werden, gibt es in diesem Fall nach der Geburt keine Milch.
Angeborener Prolaktindefekt. Es ist äußerst selten.
Brusthypoplasie ist die häufigste aller Hauptursachen. Äußert sich durch das Fehlen oder die unzureichende Entwicklung von Drüsengewebe der Brustdrüse. Dies bedeutet keineswegs, dass Sie an Hypoplasie leiden, wenn Sie Brüste der Größe Null oder Größe Eins haben. Diese Menge an Fettgewebe kann zum Stillen völlig ausreichen.

Wichtig! Wenn Sie Brüste der Größe Null oder Größe Eins haben, bedeutet das nicht, dass Sie an Hypoplasie leiden. Diese Menge an Fettgewebe kann zum Stillen völlig ausreichen.

Sekundäre Ursachen

Lange Pausen zwischen den Fütterungen. Das Einhalten von Stillpausen von 2-3 Stunden führt zu einer Überfüllung der Brust mit Milch, wenn diese zu klein ist oder zu viel Milch produziert wird. Gleichzeitig mit der Milchzunahme steigt der Gehalt eines speziellen Proteins, das die Milchproduktion der Brust verlangsamt.
Mangelndes Stillen in den ersten drei Tagen nach der Geburt. Führt zu einem langsameren und schmerzhafteren Beginn des Prozesses. Darüber hinaus werden heutzutage bei aktiver Stimulation der Brust durch das Kind in der Brustdrüse intensiv Prolaktinrezeptoren produziert, die nicht mehr produziert werden und die Brust nicht schnell genug mit einer Steigerung der Brustproduktion „reagiert“. Milch an den steigenden Nährstoffbedarf des Kindes anzupassen.
Weigerung der Mutter, nachts zu füttern. Führt zu langen Fütterungspausen und damit zu einer Verringerung der Milchproduktion. Nachts produziert die Hypophyse das Hormon Prolaktin. Darüber hinaus erhöhen Signale, die zu diesem Zeitpunkt von Brustwarzenrezeptoren während der Fütterung empfangen werden, die Produktion von Prolaktin, was die produzierte Milchmenge erhöht.
Kurze Bewerbungen. Dies kann zu einer unzureichenden Stimulation der Brust durch das Baby führen und dazu führen, dass sich die Brust nicht vollständig entleert. Dies ist ein sicherer Weg, Ihre Milchmenge zu reduzieren. Das Füttern sollte so lange dauern, wie das Baby es braucht. Das Einzige, worauf Sie achten sollten, ist, dass das Baby tatsächlich Milch saugt. Volles Saugen mit Schlucken sieht so aus: weit geöffneter Mund – Pause – geschlossener Mund. Natürlich muss man ihn manchmal einfach so lutschen lassen – „zum Vergnügen“.
Falsche Haltetechnik und wirkungsloses Saugen. Das Kind kann die Brust nicht gut entleeren, daher nimmt die Milchmenge trotz guter Prolaktinproduktion immer noch ab, da nicht konsumierte Milch aufgrund des darin enthaltenen Hemmproteins den Prozess der Unterdrückung ihrer Produktion einleitet.
Brustgesundheitsprobleme werden nicht rechtzeitig gelöst. Hier meinen wir zunächst einmal rissige Brustwarzen, die an sich die Milchproduktion nicht beeinträchtigen, aber aufgrund einer Abnahme der Stillhäufigkeit und des Fehlens geeigneter Maßnahmen zur Beseitigung dieser Brustwarzen bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung der Laktation nach und nach zur Übertragung führen des Babys auf künstliche Ernährung.
Flaschenernährung mit Muttermilch oder Milchnahrung. Oftmals ergänzen Mütter die Nahrung ihres Babys, weil sie glauben, dass sie nicht genug Milch haben, ohne im Detail zu prüfen, ob dies wirklich der Fall ist. Besteht ein solches Problem dennoch, sollte ein zwingender Bestandteil seiner Lösung die quantitative Bestimmung der eingeführten Beikostergänzung mit Säuglingsnahrung sein, da ein Überschuss an Säuglingsnahrung häufig zu einer Überernährung des Kindes führt. Es gibt noch eine weitere negative Seite: Der Mechanismus des Saugens aus einer Flasche unterscheidet sich grundlegend vom Mechanismus des Saugens an der Brust. Es ist viel einfacher und leichter, was einem Kind natürlich auffällt, das den Weg des geringsten Widerstands beschreitet und die Flasche mehr „lieben“ wird. Durch den gleichzeitigen Einfluss der beiden oben genannten Faktoren kommt es zu einer verminderten Stimulation der Brust durch das Kind und damit einhergehend zu einer verminderten Produktion von Muttermilch.
Einen Schnuller verwenden. Da die Milchproduktion direkt mit der Zeit zusammenhängt, die das Baby damit verbringt, Milch an der Brust zu saugen, liegt der Schaden der Verwendung eines Schnullers auf der Hand. Wenn sich das Baby außerdem daran gewöhnt, anders zu saugen, wird die Technik des Anlegens an die Brust gestört und die Wirksamkeit des Saugens nimmt ab.
Rückkehr der Mutter zur Arbeit während der unsteten Laktation. Die Unfähigkeit, das Baby in der Anfangsphase nach Bedarf zu füttern, sowie ein falsch organisiertes Abpumpen sind ein sicherer Weg zu einem unangemessen frühen Ende des Stillens.
Stressiger Zustand der Mutter. Der Stillvorgang im Körper einer Frau wird durch zwei Hormone gesteuert – Prolaktin und Oxytocin. Der erste aktiviert die Milchproduktion und hält die Milchmenge aufrecht, der zweite hilft dabei, die Milch in die Milchgänge der Brustdrüse zu drücken. Die Produktion von Oxytocin wird durch das Stresshormon Adrenalin unterdrückt. Das heißt, in einem Stresszustand nimmt die Milch nicht ab, das Baby kann sie einfach nicht aus der Brust saugen, es beginnt Hunger zu leiden, es schreit und eine fürsorgliche Mutter gibt ihm eine Flasche Milchnahrung, um dieses Leiden zu stoppen. Daher schlagen wir den gleichen bösartigen Weg ein, die Menge an Muttermilch zu reduzieren. In einer solchen Situation geht es vor allem nicht darum, sich in sich selbst zurückzuziehen, sondern sich dem Baby zuzuwenden – mehr Zeit in seiner Nähe zu verbringen, an es zu denken, es stillen zu lassen und natürlich zu versuchen, sich zu beruhigen und auf das Positive einzustellen .
Mamas Krankheit. Häufige virale und bakterielle Infektionen stellen auch bei Fieber keine Kontraindikation für das Stillen dar, sofern sie natürlich mit für stillende Frauen zugelassenen Medikamenten behandelt werden. Im Gegenteil: Antikörper, die während der Krankheit vom Körper der Mutter produziert werden und in den Körper des Kindes eindringen, bilden eine Barriere gegen diese Infektion. Es ist auch ein Fehler zu glauben, dass Milch durch erhöhte Temperatur verdirbt, und das Baby von der Brust zu entwöhnen. Gleichzeitig gibt es Erkrankungen, bei denen das Stillen unerwünscht ist.

Wichtig! Virale und bakterielle Infektionen der Mutter stellen keine Kontraindikation für das Stillen dar.

Wenn der Milchmangel auf die oben genannten primären oder sekundären Gründe zurückzuführen ist, muss natürlich für die Aufrechterhaltung des Stillens gekämpft werden, indem die Milchmenge erhöht und versucht wird, gemachte Fehler zu beseitigen.

Es gibt jedoch auch andere Gründe, warum eine Erhöhung der Muttermilchmenge erforderlich ist:

ein starker Wachstumsschub beim Kind;
Wiederherstellung des Stillens nach einer Pause;
paralleles Stillen Ihres eigenen und Ihres adoptierten Kindes;
Abpumpen von Milch für ein anderes Kind, sogenannte Muttermilchspende.

Methoden und Mittel zur Erhöhung der Milchmenge werden in Grund- und Hilfsmethoden unterteilt. In den meisten Fällen reicht es aus, die grundlegenden Methoden zu verwenden, ohne auf Hilfsmethoden zurückzugreifen.

Grundlegende Möglichkeiten zur Steigerung der Milchproduktion

Wichtig! Häufiges und kurzes Pumpen ist besser als seltenes und langes Pumpen.

Es ist nicht notwendig, alle diese Maßnahmen zu ergreifen, um die Milchmenge zu erhöhen. Vielleicht reichen die ersten beiden. Wenn sie jedoch immer noch nicht helfen, sollten Sie versuchen, alle oder zumindest einige davon zu verwenden.

Um das positive Ergebnis aller Bemühungen zu gewährleisten, ist es notwendig, die Anzahl der Wasserlassen des Kindes bzw. die Gewichtszunahme des Babys zu überwachen.

Hilft, die Milchproduktion zu erhöhen

Diese Maßnahmen werden nur in Kombination mit grundlegenden Maßnahmen zur Steigerung der Laktation eingesetzt und beinhalten die Beeinflussung des Körpers der Mutter durch eine Anpassung der Ernährung und die Einführung von Substanzen (Laktogenen), die die Milchmenge erhöhen.

In den meisten Fällen ist der Mechanismus, durch den Laktogene die Milchproduktion beeinflussen, unbekannt oder wenig bekannt. Um die Milchmenge zu erhöhen und die Effizienz ihrer Rückgabe zu steigern, ist es tatsächlich notwendig, die Biosynthese von Prolaktin und Oxytocin – Hormone, die den Stillprozess regulieren – direkt oder indirekt zu beeinflussen. Viele Mütter stellen jedoch fest, dass nach der Einnahme von Laktogenen mit scheinbar unerklärlichem Wirkmechanismus die Laktation zunimmt.

Möglicherweise liegt dies an der Wirkung der Selbsthypnose, die durch die Schaffung einer günstigen psychischen Stimmung eine wichtige Rolle bei der Produktion des Hormons Oxytocin spielt, das für die Milchabgabe aus der Brustdrüse verantwortlich ist.

Medikamente zur Steigerung der Laktation

Domperidon (Motilium)

Die Einnahme von Domperidon ist die wirksamste und klinisch erprobte Methode, die die Laktationssteigerung beeinflussen kann.

Domperidon (TM Motilium, Motilak usw.) ist ein Medikament, das die Magen-Darm-Motilität verbessert und eine antiemetische Wirkung hat. Eine Nebenwirkung seiner Anwendung ist eine Erhöhung der Prolaktinproduktion durch die Hypophyse und die Unterdrückung von Dopamin, dem biochemischen Vorläufer von Adrenalin (sein Einfluss auf die Laktation wurde oben beschrieben).

Wichtig! Domperidon sollte nicht als Arzneimittel der ersten Wahl zur Steigerung der Laktation eingesetzt werden. Sein Einsatz ist nur im Falle eines integrierten Ansatzes zur Lösung des Problems des Milchmangels während der Stillzeit gerechtfertigt.

Wann kann Domperidon zur Steigerung der Laktation eingesetzt werden?

Unfähigkeit, ein Baby an der Brust zu befestigen und gleichzeitig die Milchproduktion durch Abpumpen aufrechtzuerhalten.
Verminderte Milchproduktion aufgrund der Einnahme von Antibabypillen, die nur Östrogen oder Progesteron enthalten. In diesem Fall sollten Sie vor der Einnahme von Domperidon die Einnahme oraler Kontrazeptiva abbrechen.
Zur Wiederaufnahme der Stillzeit nach einer Pause. In diesem Fall sollten Sie von dem Medikament keine nennenswerte Wirksamkeit erwarten, da das Fehlen des Stillens und die verlorene Zeit durch nichts ersetzt werden können.
Übergang von der Mischfütterung zum Stillen.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Domperidon sind recht selten und äußern sich am häufigsten in Kopfschmerzen, Bauchkrämpfen, Mundtrockenheit und Veränderungen im Menstruationszyklus. Die Menge des Arzneimittels, die in die Muttermilch gelangt, ist sehr gering und kann das Baby nicht beeinträchtigen.

Gebrauchsanweisung und Dosierung

Die optimale Dosierung beträgt 10 mg dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Studien zufolge hat eine Erhöhung der Dosierung des Arzneimittels keinen wesentlichen Einfluss auf die Milchproduktion.

Eine Zunahme der Laktation infolge der Einnahme von Domperidon kann innerhalb von 3-4 Tagen nach Beginn der Behandlung festgestellt werden, dieser Indikator ist jedoch sehr individuell. Manchmal dauert es 4-6 Wochen, bis man endgültig zu dem Schluss kommt, dass das Medikament nutzlos ist.

Entzug des Arzneimittels

Wenn Sie das gewünschte Ziel erreicht haben und sich Ihre erwartete Laktation eingestellt hat, wird das Medikament nach folgendem Schema abgesetzt:

Beginnen Sie mit der Einnahme einer Domperidon-Tablette weniger pro Tag.
Wenn Ihre Milchproduktion innerhalb von 4–5 Tagen nicht abnimmt, entnehmen Sie eine weitere Tablette.
Fahren Sie auf diese Weise fort, bis Sie die Einnahme des Arzneimittels ganz abbrechen.
Wenn Ihre Milchmenge nachlässt, kehren Sie zur vorherigen Dosierung zurück und behalten Sie diese für weitere zwei Wochen bei.
Wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels mit der oben beschriebenen Vorgehensweise nicht vollständig beenden können, halten Sie sich zumindest an die für Sie selbst erforderliche Mindestdosis.

Ein anderes Medikament, Metoclopramid (Maxeran), hat eine ähnliche Wirkung bei der Steigerung der Prolaktinsynthese. Seine Anwendung wird jedoch durch eine Vielzahl von Nebenwirkungen eingeschränkt, während Domperidon praktisch keine Nebenwirkungen hat.

Nahrungsergänzungsmittel und homöopathische Mittel

Zutaten: Karotten, Ingwer, Brennnesselblatt, Gelée Royale, Dillfrüchte, Oreganokraut, Ascorbinsäure, Kaliumjodid.
Shirafza. Enthält wässrig-alkoholische Extrakte aus Heilpflanzen (Fenchel, Kreuzkümmel, Bockshornklee, Dill) in Kapselform.
. Wirkstoffe: Wiesen-Hexenschuss, Heiliger Vitex (Abraham-Baum), Brennnessel.

Produkte, die die Laktation steigern

Eine Ernährungsumstellung ist zwar eine weniger wirksame Methode im Vergleich zur Einnahme von Domperidon, aber dennoch nicht ohne Bedeutung im Kampf um die Aufrechterhaltung und Steigerung der Laktation.

Es ist bekannt, dass der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an der essentiellen Aminosäure Tryptophan sind, unsere Stimmung verbessert und dabei hilft, Dopamin zu unterdrücken, das die Ausschüttung von Prolaktin hemmt. Dementsprechend wird die Milchproduktion aufgrund der erhöhten Prolaktinproduktion gesteigert. Darüber hinaus ist Dopamin eine Vorstufe von Adrenalin, das die Produktion von Oxytocin hemmt, dem Hormon, das für die Freisetzung der Muttermilch verantwortlich ist.

Produkt	mg/100 g	Produkt	mg/100 g
Roter Kaviar	960	Rindfleisch	220
Holländischer Käse	790	Lachs	220
Erdnuss	750	Fetter Hüttenkäse	210
Mandel	630	Hühnereier	200
Sojabohnen	600	Buchweizen	180
Schmelzkäse	500	Karpfen	180
Truthahn, Kaninchen	330	Haferflocken	160
Tintenfisch	320	Pasta	130
Sonnenblumenkerne	300	Weizenbrot	100
Stöcker	300	Reis	80
Pistazien	300	Milch, Kefir	40
Erbsen Bohnen	260	Kartoffel	30
Atlantischer Hering	250	Rote Bete	10
Kalbfleisch	250	Weißkohl	10
Rinderleber	240	Karotte	10

Lebensmittel, die reich an Polysacchariden, insbesondere Beta-Glucan, sind, können die Prolaktinsekretion steigern. Besonders viele Polysaccharide finden sich in Getreide (Gerste, Hafer, Reis), Hefe und Kartoffeln.

Wichtig! Lebensmittel, die reich an der essentiellen Aminosäure Tryptophan und Polysacchariden, insbesondere Beta-Glucan, sind, können die Muttermilchproduktion steigern.

Industriell hergestellte, ausgewogene Milchgetränke

Dabei handelt es sich um Trockenmischungen zur Zubereitung von Getränken, die von der Industrie hergestellt werden und die Ernährung schwangerer und stillender Frauen bereichern sollen. Da die Hersteller versuchen, alle wichtigen Substanzen in ihre Zusammensetzung aufzunehmen, darunter Proteine, die reich an essentiellen Aminosäuren sind, insbesondere Tryptophan, deren Wirkung auf die Prolaktinsynthese oben beschrieben wurde, tragen diese Mischungen in gewissem Maße auch zur Steigerung bei Dennoch besteht ihre Hauptfunktion darin, die Ernährung auszugleichen.

Ausgewogene Milchgetränke für schwangere und stillende Frauen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, tragen laut Herstellerangaben dazu bei, die Qualität der Muttermilch zu verbessern, eine stabile Laktation zu erreichen und wirken sich positiv auf die Erholung des Körpers einer Frau nach der Geburt aus.

MD mil Mom Premium.
Dumil Mama plus.

Ausgewogene Milchgetränke für stillende Frauen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen mit laktationsanregenden Kräuterextrakten:

Ausgewählte Kräuter

Bockshornkleesamen. Ein Gewürz, das in Indien und im Nahen Osten verwendet wird. Erhöht die Milchproduktion durch Stimulierung der Schweißdrüsen (die Brustdrüse ist eine modifizierte Schweißdrüse). 1 Teelöffel. Samen gießen 1 EL. Wasser hinzufügen und bei niedrigem Siedepunkt nicht länger als 5 Minuten kochen, abkühlen lassen, abseihen. Sie sollten es über den Tag verteilt in zwei Dosen trinken.
Löwenzahnwurzeln. Frische Löwenzahnwurzeln fein hacken, 1 TL nehmen. Rohstoffe, in eine Thermoskanne geben und 1 EL einfüllen. kochendes Wasser, ca. 1 Stunde ziehen lassen, abseihen. 1 EL trinken. Infusion in drei Dosen über den Tag verteilt.
Heilkraut aus Eisenkraut. 1 Teelöffel. trockene Kräuter 1 EL gießen. kochendes Wasser aufgießen und 30 Minuten in einem verschlossenen Behälter stehen lassen. Beanspruchung. Trinken Sie jede Stunde einen Schluck. Darüber hinaus wirkt der Eisenkrautaufguss beruhigend und fördert die schnelle Kontraktion der Gebärmutter in der Zeit nach der Geburt.
Brennnesselblätter. 1 Teelöffel. trockene Kräuter 1 EL gießen. kochendes Wasser aufgießen und 15 Minuten in einem verschlossenen Behälter stehen lassen, abseihen. 3-4 mal täglich ¼ Glas trinken. Darüber hinaus ist der Aufguss von Brennnesselblättern eine Quelle für die Vitamine A, C und Gruppe B sowie eine Eisenquelle.
Galega-Kraut (Ziegenraute officinalis). Gehört zur gleichen Familie wie Bockshornklee. Zur Zubereitung des Aufgusses 1 EL. l. Kräuter gießen 1 EL. kochendes Wasser und zwei Stunden stehen lassen, filtrieren. Trinken Sie 2 EL. dreimal pro Tag.

Kräutertees

Fleur Alpine (Fleur Alpine) Bio „Für stillende Mütter.“ Zutaten: Fenchelfrüchte, Zitronenmelissenblätter, Galegakraut, Brennnessel- und Pfefferminzblätter.
Fleur Alpine (Fleur Alpine) Bio „Beerenkollektion mit Präbiotika“. Zutaten: Hagebutten, Blaubeeren, Galegakraut, Kümmelfrüchte, Zitronenmelissenblätter, Inulin (Präbiotikum).
Bebivita Kräutertee für stillende Mütter. Zutaten: Melissenblätter, Fenchelfrüchte, Kümmelfrüchte, Anisfrüchte.
Lactaphytol. Zutaten: Fenchelfrüchte (Dill), Kümmelfrüchte und Anis sowie Brennnesselblätter.
Lactavit. Zutaten: Anisfrüchte, Brennnesselblätter, Dillfrüchte (Fenchelfrüchte), Kümmelfrüchte.
Omas Korb. Anis-Fenchel-Tee. Zutaten: Anisfrüchte, Fenchel, Kümmel, Brennnesselblätter, Zitronenmelisse, Kleegras.
HiPP Bio-Tee für stillende Mütter. Zutaten: Anis, Fenchel, Kreuzkümmel, Zitronenverbeneblätter, Zitronenmelissenblätter.

Instant-Tees

Die Industrie solcher Produkte ist in unserer Zeit weit verbreitet. Denn im Vergleich zu gewöhnlichen Kräutertees schmecken sie angenehmer und sind einfacher zuzubereiten. Um Kräuterextrakte und natürliche Aromen zu verwenden und einen süßen Geschmack zu verleihen, verwenden solche Tees Saccharose, Glucose (Dextrose) und Maltodextrin, die Zucker sind. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund den Verzehr großer Mengen Zucker vermeiden, sollten Sie dies berücksichtigen.

Wichtig! Die Wirkung laktogener Tees wird bei warmem Verzehr verstärkt, wodurch die Produktion von Oxytocin erhöht wird, was die Milchproduktion in der Brust anregt.

Humana Still-Tee zur Steigerung der Laktation. Enthält Extrakte aus Hibiskus, Fenchel, Brombeere, Eisenkraut, Himbeerblattextrakt, Bockshornklee und Galega-Kräuterextrakt. Hilft bei der Wiederherstellung des Körpers nach der Geburt, wirkt sich positiv auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts einer stillenden Mutter aus, hilft, den erhöhten Flüssigkeitsbedarf während der Stillzeit zu decken, enthält Vitamin C.
TEMA TIP-TOP Tee für stillende Mütter. Enthält Extrakte aus Anis, italienischem Dill, Thymian, Kümmel, Zitronenmelisse, Brennnessel, Galega.
HiPP mit Anis, Fenchel und Kreuzkümmel zur Anregung der Milchproduktion. Enthält Extrakt aus Zitronenmelisse, Brennnessel, Kümmel, Anis, Fenchel.
Bebivita-Tee für stillende Mütter. Enthält Extrakte aus Fenchel, Kreuzkümmel, Anis.

In Kontakt mit

Das Stillen ist eine besondere Zeit im Leben einer jungen Mutter. Stillen hilft Ihnen, sich nach der Geburt schneller zu erholen, schützt vor Mastopathie und baut eine enge Beziehung zu Ihrem Baby auf. Stillende Mütter haben oft mit Milchmangel zu kämpfen. Heute verraten wir Ihnen, wie Sie die Laktation zu Hause steigern können und was zu tun ist, wenn in der Brust praktisch keine Milch vorhanden ist.

5 Hauptfaktoren, die die Steigerung und Aufrechterhaltung der Laktation beeinflussen

Ohne die richtige Ernährung ist eine ordnungsgemäße Entwicklung eines Kindes nicht möglich. Muttermilch ist optimal auf die Nahrungsaufnahmefähigkeit des Babykörpers abgestimmt. Aus der Muttermilch erhält das Baby alles, was es braucht: Enzyme, Wachstumsfaktoren, Immunglobuline, die den Körper des Kindes vor Infektionen schützen.

Wichtig! Jedes Kind sollte mindestens 6 Monate lang Muttermilch erhalten, da diese ganz auf die individuellen Bedürfnisse des Babys abgestimmt ist.

Unter den vielen Faktoren, die das Auftreten, die Steigerung und die Aufrechterhaltung der Milchsekretion beeinflussen, sind die wichtigsten:

Gesundheitszustand der stillenden Mutter und des Babys.
Der Wunsch und Wille einer Mutter, ihr Baby zu stillen.
Der psychische Zustand einer stillenden Mutter und die familiäre Situation.
Regelmäßiges Anlegen des Neugeborenen an die Brust;
Gewissenhafte Vorbereitung und Erlernen der richtigen Stilltechniken.

Was tun, wenn nicht genug Milch vorhanden ist? Wir werden Ihnen auf jeden Fall viele wirksame Möglichkeiten zur Verbesserung der Laktation vorstellen, aber zuerst empfehlen wir Ihnen, sich dieses Video anzusehen:

Bevor man zu dem Schluss kommt, dass die Mutter wenig Milch hat, müssen die oben genannten Faktoren ausgeschlossen werden. Kommt es zu Fehlern beim korrekten Anlegen der Brust, zu körperlicher Ermüdung der stillenden Mutter oder zu übermäßiger psychischer Belastung (Angst, Sorgen), dann ist der Milchmangel nur eine Folge bestehender Probleme. Ihre Lösung wird dazu beitragen, eine verminderte Laktation und eine vorzeitige Entwöhnung zu vermeiden.

Menü für eine stillende Mutter: Liste der Produkte zur Erhöhung der Milchproduktion

Die Qualität der Milch und ihre Menge hängen direkt von der Ernährung und Diät der stillenden Mutter ab. Eine abwechslungsreiche Ernährung fördert eine verbesserte Laktation und hilft dabei, das Stillen richtig zu etablieren.

Produkte, die in der täglichen Ernährung einer Mutter enthalten sein sollten:

gekochte Milch und fermentierte Milchprodukte (Kefir, Joghurt) – mindestens 0,5 l/Tag;
Hüttenkäse oder Quarkprodukte – 50-100 g/Tag;
gekochtes Fleisch – mindestens 200 g/Tag;
frisches Gemüse (Karotten, Zwiebeln, Paprika, Radieschen) – 600 g/Tag;
Butter – 30 g/Tag;
gekochte Hühnereier – 1-2 Stk.;
Früchte (grüner Apfel, Birne) – mindestens 300 g/Tag;
Schwarzbrot mit Kreuzkümmel – 400 g/Tag.

Auch während der Stillzeit empfiehlt sich der tägliche Verzehr von Pflanzenöl als Dressing für frisches Gemüse oder Gerichte mit Getreide (ca. 20 g/Tag). Sonnenblumenöl ist eine natürliche Quelle für Vitamin E und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Wir haben darüber in einer der vorherigen Ausgaben gesprochen.

Produkte, die eine erhöhte Laktation verursachen:

warmer grüner Tee (schwach aufgebrüht);
heiße Hühnerbrühe;
flüssiger Brei mit Milch aus Reis und Gerste;
Bienenhonig (als Ersatz für Zucker);
Wassermelonen;
Walnuss;
Erste Gänge mit Meeres- und Flussfischen.

Eine stillende Mutter muss die täglich aufgenommene Flüssigkeitsmenge überwachen. Es muss mindestens 2,5 Liter betragen (einschließlich aller flüssigen Gerichte). 10-15 Minuten vor Beginn der nächsten Fütterung ist es sinnvoll, ein Glas warme Milch mit einem Teelöffel Honig zu trinken – dieses einfache Getränk fördert die Laktation und regt den Milchfluss in der Brust an.

Welche Lebensmittel sollten Sie während der Stillzeit meiden:

natürlicher Kaffee;
halbfertige Fleischprodukte;
Fast Food, Chips und Cracker mit Geschmackszusätzen;
im Laden gekaufte Soßen (Mayonnaise, Ketchup, Käsesoßen usw.);
Konserven industrieller Herkunft;
Produkte mit hohem Kakaoanteil (einschließlich Schokolade);
jegliche alkoholische Getränke (strikt verboten!).

Beachten Sie! In den letzten Jahren ist ein Trend zu beobachten, dass Babys mit einem geschwächten Immunsystem geboren werden. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die bei Ihrem Baby Allergien auslösen können.

Steigerung der Laktation mit Volksheilmitteln

Unsere Großmütter nutzten hausgemachte Methoden zur Steigerung der Milchproduktion. Beschwerden über einen Mangel an Muttermilch gab es immer wieder, und stillende Mütter haben alle verfügbaren Methoden ausprobiert, um das Problem des Stillens zu lösen. Viele davon sind auch heute noch relevant.

Mehr Flüssigkeit!

Das Trinken von Flüssigkeit trägt zur Steigerung der Milchproduktion bei – das ist eine bekannte Tatsache. Versuchen Sie, wann immer möglich, so oft wie möglich zu trinken. Die Stillzeit verbessert sich durch den Verzehr von warmen Kräutertees, Milch und speziellen Kräutergetränken für Mütter.

Viele der Kräuter sind günstig in der Apotheke erhältlich: Dillsamen, Anis, Kümmel und Fenchel. Ein Vitamingetränk hilft bei der Bewältigung der Laktationskrise.

Rezept 1. Nehmen Sie einen Teelöffel Kreuzkümmel und fügen Sie ein Glas Wasser hinzu. Bei Hitze zum Kochen bringen und zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen. Den Herd ausschalten, eine halbe Stunde ziehen lassen und die entstandene Brühe abseihen. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie 0,5 TL hinzufügen. Honig

Rezept 2. Anissamen in eine Thermoskanne geben und 200 ml kochendes heißes Wasser hinzufügen. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie es 2-3 Stunden ziehen. Dann den Aufguss abseihen und abkühlen lassen. Vor jeder Fütterung 50 ml des Getränks einnehmen.

Selbstmassage der Brustdrüsen

Durch das Kneten der Brüste nach dem Stillen wird der Milchfluss gefördert, wodurch die Milchproduktion und der häufige Milchfluss angeregt werden. Die Massage sollte an der Brust durchgeführt werden, an der das Baby gefüttert wurde. Die Handbewegungen während der Massage sollten kreisförmig sein, von der Brustwarze bis zur Peripherie, mit leichtem Fingerdruck über die gesamte Oberfläche, 5–7 Minuten lang.

Stillen nach Bedarf

Das Füttern Ihres Babys nach Bedarf ist der Schlüssel zum richtigen Stillen und zur Produktion der richtigen Milchmenge bei jeder Fütterung. Machen Sie keine Nachtpausen und lassen Sie das Baby so oft an der Brust anliegen, wie es sein Körper erfordert. Eine häufige Anwendung ist der beste Weg, die Laktation ohne zusätzliche Methoden anzuregen. Versuchen Sie, in den ersten Monaten ohne stundenweise Berechnung der Fütterung auszukommen – das Baby weiß dann besser, wann es Zeit zum Essen ist, und Ihre Brüste „gewöhnen“ sich an seine Bedürfnisse.

Was tun, um zu verhindern, dass Ihr Kind verhungert, und wie kann die Laktation verbessert werden? Tipp für eine junge Mutter:

Medikamente zur Verbesserung der Laktation

Derzeit kann die Frage, wie die Laktation gesteigert werden kann, mit einem Gang in die Apotheke gelöst werden. Viele Medikamente wurden von Müttern getestet und helfen, ein akutes Problem beim Stillen zu lösen – verminderte Laktation und Milchmangel. Wenn Volksheilmittel nicht helfen und sich die Laktationskrise hinzieht, ist es an der Zeit, einen Stillspezialisten zu kontaktieren und ein geeignetes Medikament zur Steigerung der Milchproduktion auszuwählen.

Freigabe Formular	Titel	Funktionsprinzip
Kräutertees für stillende Mütter	Lactavit, Hipp, Humana, Großmutters Korb, Lactaphytol	Laktogene Wirkstoffe mit stärkender und tonisierender Wirkung. Tees auf Basis natürlicher Kräuter (Fenchel, Kreuzkümmel, Anis usw.) haben einen angenehmen Geschmack und werden als tägliche Getränke in der Ernährung verwendet.
Tabletten und Granulat	Lactogon, Apilak, Mlekoin	Wirksame Medikamente zur Steigerung der Laktation. Als aktive Ergänzung zusammen mit der Nahrung einnehmen, wenn das Stillen beendet ist. Enthält natürliche Inhaltsstoffe: Brennnessel, Ingwer, Gelée Royale.
Milchnahrung zur Verbesserung der Laktation	Lactamil, Milchstraße, Femilak, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Nährstoffreiche Milchnahrungen decken den Bedarf einer stillenden Mutter an Vitaminen und Mineralstoffen und regen die Drüsen zur Produktion von Muttermilch an. Verdünnen Sie die Mischung einfach mit Wasser und trinken Sie sie mehrmals täglich als Cocktail. Bei regelmäßigem Verzehr hilft Milchnahrung dabei, Milch zu produzieren und deren Menge zu erhöhen.

Mittel zur Stimulierung der Laktation können eine echte Hilfe bei der Reduzierung der Milchmenge in der Brust sein. Sie sollten jedoch keine schnelle Wirkung erwarten: In einem Fall dauert es ein paar Tage, bis sich die Nahrungsaufnahme normalisiert, in einem anderen Fall dauert es eine Woche.

Auf eine Anmerkung! Eine Stillberaterin hilft Ihnen bei der Auswahl des am besten geeigneten Arzneimittels. Durch die Untersuchung Ihrer spezifischen Fütterungsgeschichte und die Beobachtung des Prozesses kann die Fachkraft leichter die optimale Lösung für Ihr Problem vorschlagen und gegebenenfalls gemeinsam mit Ihnen ein Arzneimittel auswählen.

Die 5 besten Möglichkeiten, die Milchproduktion anzuregen

Bevor Sie zu Medikamenten greifen, probieren Sie lieber einfache Methoden aus, die Sie nach eigenem Ermessen und ohne ärztliche Empfehlung anwenden können.

Häufiges Stillen
Die Natur selbst hat dafür gesorgt, dass das Baby ausreichend Muttermilch bekommt. Beim Stillen werden im Körper einer Frau zwei wichtige Hormone freigesetzt und aktiviert: Oxytocin und Prolaktin. Sie sind für die Milchmenge verantwortlich, die während der Stillzeit produziert wird. Je öfter das Baby an der Brust der Mutter saugt, desto mehr Milch kommt bei jedem Stillvorgang an.
Füttern Sie Ihr Baby nachts
Eine nächtliche Pause ist schädlich für das Stillen – wenn das Baby längere Zeit nicht stillt, gibt es weniger Milch. Der Körper einer stillenden Mutter geht davon aus, dass das Baby genügend Milch bekommt, was bedeutet, dass die Milchmenge reduziert werden kann. Dadurch kommt es zum Rückgang der Milchproduktion. Versuchen Sie, Ihr Baby mindestens zweimal nachts zu füttern, um die Milchproduktion auf dem richtigen Niveau zu halten.
Sicherstellung des taktilen Kontakts mit dem Baby
„Skin to Skin“ ist das Grundrezept zur Steigerung der Milchproduktion ohne Zusatzrezepte. Laktogene Hormone werden im Moment der Kommunikation zwischen Mutter und Kind aktiviert, wenn das Kind geschaukelt oder auf dem Arm getragen wird. Streicheln Sie Ihr Baby öfter und das Problem mit dem Milchmangel wird sich von selbst lösen.
Ruhe, Ruhe und nur Ruhe
Befreien Sie sich während der Stillzeit von zumindest einigen Hausarbeiten und Hausarbeiten. Ausreichender Schlaf – mindestens 7-8 Stunden am Tag, gute Ernährung und Seelenfrieden – das sind die wichtigsten Voraussetzungen für die volle Produktion einer ausreichenden Menge Muttermilch.
Einfache und gesunde „Brust“-Gymnastik
Tägliche Brustübungen stimulieren die Funktion der Milchgänge, die Durchblutung und die Produktion von Muttermilch. Sie müssen in einer bequemen Position im Stehen oder Sitzen auf einem Fitball trainieren. Legen Sie beide Hände Handfläche an Handfläche aneinander. Platziere sie hinter deinem Kopf. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und drücken Sie dann Ihren Hinterkopf mehrmals kräftig auf Ihre gefalteten Hände. Wiederholen Sie die Übung noch 2-3 Mal.

P.S. Zuvor haben wir über die Ernährung einer stillenden Mutter und über Produkte gesprochen. Lassen Sie uns dieses Thema noch einmal verstärken, denn die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einer guten Laktation:

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und das russische Gesundheitsministerium (Roszdrav) betrachten Muttermilch als optimale Ernährung für ein Kind in den ersten sechs Lebensmonaten. Medizinische Statistiken zeigen, dass nur weniger als ein Prozent der Frauen nicht stillen können. Dennoch ist mindestens ein Drittel der stillenden Mütter in unterschiedlichem Ausmaß mit dem Problem einer verminderten Muttermilchproduktion konfrontiert. Als praktische Hilfe zur Aufrechterhaltung einer stabilen Laktation empfehlen Ärzte Medikamente mit laktogenen Eigenschaften in Tablettenform.

Tabletten – ein Hilfsmittel für eine nachhaltige Milchlaktation

Obwohl Tabletten zur Steigerung der Muttermilchproduktion recht gut untersucht und relativ sicher sind, empfehlen Ärzte, sie als letzten Ausweg in eine komplexe Therapie einzubeziehen. Die Technik zur Überwindung von Laktationskrisen (Hypogalaktie) zielt in erster Linie darauf ab, die Ursachen zu beseitigen, die sie verursacht haben.
Hypogalaktie ist der Hauptgrund für das Abstillen

Ärzte unterscheiden zwischen primärer und sekundärer Hypogalaktie. Die erste entsteht aufgrund einer Unterentwicklung der Brustdrüsen (Infantilismus) und endokriner Störungen, die die Produktion der entsprechenden Hormone Prolaktin und Oxytocin schwächen. Der zweite wird durch folgende Gründe verursacht:

falsche Fütterungspraktiken (Häufigkeit, Zeitpunkt und Technik);
schlechte Ernährung, bei der es nur wenige Lebensmittel mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen gibt;
Stress, psychische Störungen;
chronische Müdigkeit;
verminderte Schutzfunktionen des Körpers.

Unter allen Fällen von Muttermilchmangel nimmt die primäre Hypogalaktie einen kleinen Teil (bis zu acht Prozent) ein. Eine Standardtherapie zur Stabilisierung der Laktation reicht bei dieser Pathologie oft nicht aus, daher werden der Mutter unter Aufsicht eines Endokrinologen die Hormone Prolaktin und Oxytocin verabreicht.

Die zuverlässigsten Anzeichen einer Unterernährung sind jedoch eine geringe Gewichtszunahme und seltenes Wasserlassen (weniger als 6 Mal pro Tag) mit der Freisetzung einer kleinen Menge konzentrierten Urins.
R.A. Fayzullina, E.A. Samorodnova, O.I. Pikuza, N.K. Shoshina
„Neutrition früher Kinder“

Häufigeres Stillen mit der richtigen Technik.
Bereitstellung einer Ernährung, die reich an einer Vielzahl von Nährstoffen ist.
Erstellen Sie einen reichlichen Trinkplan (bis zu zwei Liter pro Tag).
Schaffung einer günstigen psychologischen Atmosphäre in der Familie.
Aufrechterhaltung eines Tagesablaufs mit ausreichend Zeit zum Schlafen (mindestens acht Stunden) und Ruhen.
Brust-Massage.
Einführung in die Ernährung von Multivitamin-Trockenmischungen.
Einnahme von Tabletten und Trinken von Tees mit laktogenen Eigenschaften.

Wenn die ersten Schritte nicht wirksam genug sind, können Ärzte spezielle Medikamente in Tablettenform verschreiben. Tabletten sind die bequemste Form der Medikamenteneinnahme:

die Dosierung ist streng definiert;
kein Kochen erforderlich;
Nehmen Sie wenig Platz ein und können Sie sie auch bei einem Umzug außerhalb des Hauses verwenden.

Zusammensetzung von Arzneimitteln, therapeutische Wirkungen

Apilak ist ein Präparat auf Basis von Gelée Royale aus Bienen. Es hat eine allgemein stärkende Wirkung, fördert Stoffwechselprozesse und verbessert die Immunität. Es enthält eine Reihe von Vitaminen (H, Gruppe B, Ascorbinsäure und Folsäure), Mineralien, 23 Aminosäuren und biologisch aktive Substanzen. Dank seiner reichhaltigen Zusammensetzung regt Apilak den Milchfluss zur Brust stark an.
Mlekoin ist ein homöopathisches Arzneimittel zur Steigerung der Muttermilchproduktion. Es wird auf Basis von Pflanzenextrakten hergestellt: Wiesen-Hexenschuss, Brennnessel, Heiliger Vitex.
Lactogon ist ein Medikament, das neben seiner laktationsstimulierenden Wirkung auch den Mangel an Jod und Ascorbinsäure in der Nahrung beseitigt. Zutaten: Extrakte aus Oregano, Dill, Brennnessel, Gelée Royale, Karottensaft, Kaliumjodid, Vitamin C.
Leptaden ist ein pflanzliches Präparat zur Anregung der Muttermilchbildung. Hergestellt aus Pflanzenextrakten: Leptadenia reticularis, Breinia.

Zu den zweithäufigsten verschriebenen gehören:

Nikotinsäure. Dies ist Vitamin B3 oder PP. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, fördert die Produktion von Sexualhormonen, erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und wirkt beruhigend. Dank dieser Eigenschaften trägt es dazu bei, die Bildung von Muttermilch zu steigern.
Glutaminsäure. Diese bedingt essentielle Säure hat eine psychostimulierende und die geistige Leistungsfähigkeit steigernde Wirkung. Regt auch die Laktation an.
Vitamin E (Tocopherol). Die Fortpflanzungsfunktion, die Produktion von Laktationshormonen sowie die Funktion des Zentralnervensystems und des Gehirns hängen von seiner Konzentration im Körper ab.

Fotogalerie: Tabletten zur Steigerung der Laktation

Apilak wird aus Bienengelée Royale hergestellt.
Lactogon erhöht die Laktation, gleicht den Mangel an Jod und Vitamin C in der Ernährung aus. Mlekoin ist ein pflanzliches Präparat, das keine Nebenwirkungen verursacht
Leptaden steigert die Produktion von Muttermilch und verbessert deren Qualität. Nikotinsäure ist Vitamin B3, das an der Produktion von Sexualhormonen beteiligt ist. Glutaminsäure stimuliert nicht nur die Laktation, sondern fördert auch die geistige Aktivität. Vitamin E ist wichtig für die Produktion von Laktationshormonen

Effizienz und Sicherheit

Alle vorgeschlagenen Produkte unterscheiden sich in ihren Wirkstoffen und therapeutischen Wirkungen. Das Medikament Apilak ist also ein Medikament mit vielseitiger Ausrichtung, und Mlekoin, Lactogon und Leptaden werden hauptsächlich nur zur Stimulierung der Laktation eingesetzt. Die Verwendung der synthetischen Vitamine B3, E und Glutaminsäure beseitigt den Mangel dieser Stoffe im Körper und beeinflusst indirekt den Prozess der Muttermilchbildung. Eine stillende Mutter kann in Zusammenarbeit mit einem Arzt sowohl kurz- als auch langfristig (für die gesamte Stillzeit) das für den Einzelfall wirksamste Medikament auswählen. Bei individueller Unverträglichkeit eines Arzneimittels, Kontraindikationen oder Nebenwirkungen wird das Arzneimittel durch ein anderes ersetzt.

Tabelle: Vergleichseigenschaften von Arzneimitteln in Tabletten

	Hinweise	Kursdauer	Kontraindikationen	Nebenwirkungen	Preis, reiben
Reduzierte Laktation. ARVI. Herz und Blutgefäße. Atopische Dermatitis. Erkrankungen des Urogenitalsystems, des Magen-Darm-Trakts und der Atmungsorgane.	Zehn bis vierzehn Tage.	Überempfindlichkeit gegen Gelée Royale. Chronischer Bluthochdruck. Addison-Krankheit.	Übererregbarkeit. Durchfall. Hautausschläge.	Von 100 für 30 Tabletten.
Mangel an Muttermilch. Vorbeugung von Mastitis.	Kann während der gesamten Stillzeit verwendet werden.	Erhöhte individuelle Empfindlichkeit gegenüber der Zusammensetzung des Arzneimittels.	Nicht beobachtet.	Ab 120 pro 10 Gramm Granulat.
Mangel an Muttermilch. Mangel an Jod und Ascorbinsäure in der Nahrung.	Ein Monat.	Unverträglichkeit gegenüber Bienengelee. Diabetes mellitus.	Allergische Reaktionen auf Gelée Royale.	Ab 220 für 20 Tabletten.
Stillkrisen.	Ein Monat	Individuelle Intoleranz.	Nicht beobachtet.	Ab 350 für 100 Tabletten.
Behandlung von Vitamin-B3-Mangel. Zerebrale Ischämie. Hepatitis, Gastritis, Vergiftung. Mangel an Muttermilch.	Zehn bis vierzehn Tage.	Erhöhte Empfindlichkeit. Akutes Stadium von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. Chronischer Bluthochdruck. Leberzirrhose. Gicht. Dekompensierter Diabetes.	Ein Blutandrang zum Kopf. Schwindel. Hautausschläge.	Von 25 für 50 Stück.
Epilepsie. Psychosen. Depression. Psychische Entwicklungsstörungen bei Kindern. Zerebralparese, Morbus Down. Poliomyelitis, Myopathie. Mangel an Muttermilch.	Ein Monat.	Überempfindlichkeit. Erhöhte Erregbarkeit. Pathologien der hämatopoetischen Organe, Nieren, Leber, Magen und Darm.	Übererregbarkeit. Verdauungsstörungen (Übelkeit, Erbrechen, Durchfall).	Von 100 für 40 Tabletten.
Vitamin E	Hypovitaminose. Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, der Leber, der Gonaden und des Gelenk-Bandapparates. Nervöse Störungen.	Ein oder zwei Monate.	Schwere Kardiosklerose. Erhöhte Empfindlichkeit.	Die Verwendung großer Dosen kann Folgendes verursachen: Verdauungsstörungen; Schwäche; Thrombusbildung.	AB 100 für 30 Tabletten à 200 mg.

Die allgemeine Regel bei der Behandlung mit allen laktogonischen Arzneimitteln ist, dass die erste Wirkung innerhalb der ersten Tage der Therapie eintritt und bei langfristiger Anwendung eine stabile Laktation erreicht werden muss. Wenn innerhalb von drei bis fünf Tagen keine laktationsstimulierende Wirkung eintritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der ein anderes Mittel oder eine andere Behandlungsmethode auswählt.

Wie man Medikamente einsetzt, um die Milchproduktion zu erhöhen

Dosierung und Behandlungsverlauf werden von einem Kinderarzt entsprechend den individuellen Merkmalen von Mutter und Kind verordnet. Standarddosierungen und Regeln für die Einnahme von Medikamenten sind wie folgt:

Apilak. Dieses Medikament sollte fünfzehn bis zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden, dreimal täglich eine Tablette. Die Tablette muss bis zur vollständigen Auflösung unter der Zunge gehalten werden. Es wird nicht empfohlen, Apilak nach sechs Uhr abends einzunehmen, da es aufgrund der tonisierenden Wirkung zu Schlaflosigkeit kommen kann. Der maximale Milchfluss tritt eineinhalb Stunden nach Einnahme des Arzneimittels auf.
Mlekoin. Die empfohlene Dosierung beträgt fünf Globuli morgens und abends jeweils eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Das Granulat sollte unter die Zunge gelegt werden, bis es vollständig absorbiert ist.
Lactogon. Nehmen Sie gemäß den Anweisungen drei- bis viermal täglich eine Tablette zu den Mahlzeiten ein. Die maximale Wirkung wird erreicht, wenn die Tablette eine halbe Stunde vor dem Füttern des Babys eingenommen wird.
Leptaden sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden, indem die Tabletten im Ganzen geschluckt und mit reichlich Flüssigkeit heruntergespült werden. Gemäß den Anweisungen wird empfohlen, zweimal täglich zwei Tabletten einzunehmen.
Eine Nikotinsäure. Nehmen Sie zweimal täglich eine Tablette fünfzehn bis zwanzig Minuten vor dem Füttern des Babys ein. Tritt kein therapeutischer Effekt ein, kann die Dosis verdoppelt werden.
Glutaminsäure. Eine Dosis umfasst dreimal täglich vier 250-mg-Tabletten, fünfzehn bis zwanzig Minuten nach den Mahlzeiten. Die Tabletten sollten mit süßem Tee eingenommen werden. Die größte Wirkung auf die Muttermilchproduktion wird in Kombination mit Vitamin C (dreimal täglich 250 mg) erzielt.
Vitamin E. Für stillende Mütter wird empfohlen, das Vitamin dreimal täglich in einer Dosis von 0,1–0,2 g einzunehmen.

Es wird nicht empfohlen, die Dauer der empfohlenen Therapie zu verlängern. Die Medikamente führen zu einer Abhängigkeit des Körpers und ihre Wirksamkeit wird deutlich reduziert. Bei Bedarf können Sie die Medikamentenabläufe untereinander abwechseln. In allen Fällen wird die Reaktion des Kindes während des Behandlungsprozesses überwacht. Das Auftreten von Allergien oder Schmerzen in Form von Hautausschlägen, Kopf- oder Magenschmerzen, Nervenstörungen ist ein Grund, die Einnahme des Arzneimittels sofort abzubrechen und einen Arzt aufzusuchen.

Die Herstellung und Aufrechterhaltung der Stillzeit mit Tabletten sollte nach ärztlicher Verordnung erfolgen

Alle Kinderärzte sind sich einig, dass Sie mit der Einnahme von Pillen zur Steigerung der Laktation nur dann beginnen sollten, wenn die nichtmedikamentöse Behandlung keine Wirkung zeigt und wenn dies von einem Arzt verschrieben wurde. Es ist zu berücksichtigen, dass natürliche Präparate pflanzlichen Ursprungs ein Minimum an Kontraindikationen für die Anwendung und praktisch keine Nebenwirkungen aufweisen. Bei der Einnahme synthetischer Vitamine sollten Überdosierungen vermieden werden. Diese Medikamente haben viele Kontraindikationen. Der therapeutische Effekt ihrer Verwendung kann jedoch höher sein. Es macht keinen Sinn, über einen längeren Zeitraum ein wirkungsloses Mittel zu verwenden, da ein Mangel an Muttermilch unmittelbar die Entwicklung und Gesundheit des Kindes beeinträchtigt. Die besten Pillen sind diejenigen, die im Einzelfall maximale Wirkung bei minimalen negativen Auswirkungen bieten.

Video: Ratschläge der Union der Kinderärzte Russlands an Mütter während einer Laktationskrise

Stillende Mütter stehen häufig vor dem Problem einer unzureichenden Milchversorgung. Es ist wichtig, genau zu bestimmen, ob das Problem tatsächlich existiert oder ob es sich nur um Ihre Einbildung handelt. Wenn der Arzt anhand der Ergebnisse des Wiegens des Babys vor und nach dem Füttern, der Untersuchung des Babys, der Brustdrüsen der Mutter und anderer Daten den Mangel an Milch bestätigt – handeln Sie!

Warum herrscht Milchmangel?:

Wenn eine junge Mutter wenig Muttermilch hat, spricht man davon Hypogalaktie . Es gibt viele Gründe für die Entwicklung dieser Erkrankung:

Endokrine Pathologien bei der Mutter;
Frühgeburt;
Entbindung per Kaiserschnitt;
schwere Spätgestose;
spätes Anlegen eines Neugeborenen an die Brust;
fehlender Saugreflex bei einem Neugeborenen;
mangelnder Wunsch der Mutter, das Baby zu stillen;
Stress, postpartale Depression;
falsche Ernährung einer stillenden Mutter;
mangelnde Vorbereitung der Frauen auf das Stillen während der Schwangerschaft;
unsachgemäße Befestigung des Babys an der Brust;
angeborener Fehlbiss bei einem Neugeborenen, wenn die Unterlippe unter die Oberlippe reicht. Dadurch kann er nicht richtig einrasten;
seltenes Stillen, Füttern nach Zeitplan;
frühzeitige Einführung von Beikost, wodurch das Kind das Stillen verweigert;
Erkrankungen der Brustdrüsen, die das Stillen unmöglich machen;
rissige Brustwarzen;
hormonelles Ungleichgewicht im weiblichen Körper, wodurch die Produktion von Prolaktin, dem für die Milchproduktion verantwortlichen Hormon, abnimmt.

Wie kann man die Laktation in der Muttermilch steigern?:

Die Milchproduktion ist ein physiologischer Prozess, der nach der Geburt des Babys beginnt. In der modernen Welt ist Hypogalaktie eine sehr häufige Erkrankung bei Müttern. Viele Ärzte führen dies auf die moralische und körperliche Unvorbereitetheit der Frau auf die Ernährung eines Babys und häufigen Stress zurück. Daher ist es während des Wartens auf ein Baby äußerst wichtig, Literatur zur Vorbereitung der Brust auf das Füttern eines Babys zu lesen, die Regeln des Fütterns in der Praxis zu studieren und Seminare und Meisterkurse für werdende Mütter zu besuchen, in denen erfahrene Spezialisten unterrichten.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Milchproduktion zu erhöhen. Einige sind mit der Einnahme von Fertigmedikamenten verbunden, andere mit der Einhaltung bestimmter Regeln, Anforderungen und Empfehlungen. Ein integrierter Lösungsansatz ist die effektivste Methode, die Milchproduktion zu normalisieren und das Neugeborene mit der wertvollsten Nahrung zu versorgen – der Muttermilch!

Medikamente für die Stillzeit:

Die meisten Medikamente, die die Milchproduktion steigern können, sind Nahrungsergänzungsmittel. Am häufigsten enthalten sie folgende Bestandteile pflanzlichen und tierischen Ursprungs:

Gelée Royale;
Vitamine;
Mikroelemente;
Brennnesselblätter;
Karottenextrakte, Karottensaft;
Dillfrüchte;
Oreganokraut;
Ingwerwurzel.

Die beliebtesten Medikamente zur Erhöhung des Muttermilchvolumens sind die folgenden: Apilak, Mlekoin und Lactogon . Schauen wir uns diese Medikamente genauer an:

Einfache Möglichkeiten, die Laktation zu Hause zu steigern:

Jede Mutter sollte verstehen, dass es kein Wundermittel gibt, das Ihr Baby ohne Ihr Zutun mit ausreichend Milch versorgt. Es ist notwendig, die wichtigsten Stillregeln zu befolgen, die zur Steigerung der Milchproduktion beitragen.

Legen Sie Ihr Baby regelmäßig an die Brust. Wenn die Milchproduktion unzureichend ist, müssen Sie die Fütterungspläne vergessen. Geben Sie Ihrem Baby die Brust, wann immer es es verlangt oder sich Sorgen zeigt.

Schlafen Sie mit Ihrem Baby. Dies ist eine hervorragende Lösung des Problems für Kinder, die lange essen und gerne in der Nähe der Brust schlafen. Die Methode ist für Mama sehr schwierig und anstrengend, aber sehr effektiv!

Nachts füttern. Achten Sie besonders darauf, Ihr Baby nachts zu füttern. Prolaktin, das für die Milchproduktion verantwortliche Hormon, wird nachts in größten Mengen ausgeschüttet. Wenn Sie beabsichtigen, das Stillen zu etablieren und aufrechtzuerhalten, dann achten Sie darauf, Ihr Baby bei jedem Bedarf nachts zu stillen.

Führen Sie eine Massage unter der Dusche mit der Seitz-Methode durch. Nach dem Füttern oder Abpumpen von Milch ist es notwendig, einen Wasserstrahl mit einer Temperatur von ca. 45⁰C auf die Brust zu richten. Massieren Sie gleichzeitig die Brust von der Brustwarze bis zu den Rändern und drücken Sie dabei die restliche Milch leicht aus. Fahren Sie mindestens 10 Minuten lang fort. Es ist wichtig, den Eingriff morgens und abends für jede Brust durchzuführen.

Legen Sie Ihr Baby richtig an die Brust. Achten Sie darauf, dass die Brustwarze so weit wie möglich in den Mund des Babys hineinragt. Er sollte den Warzenhof der Brustwarze mit seinen Lippen bedecken und die Brustwarze in seinen Mund ziehen. In diesem Fall ist der Saugvorgang abgeschlossen.

Bieten Sie beide Brüste gleichzeitig an.

Nehmen Sie die Dienste von Stillspezialisten in Anspruch, wenn Sie die Stillzeit nicht selbst herstellen können. Sie geben wertvolle Empfehlungen und überwachen den Prozess.

Lösen Sie die Frage zum Pumpen. Über die Notwendigkeit des Abpumpens sind Experten unterschiedlicher Meinung. Manche glauben, dass es wichtig ist, die Brüste nach jedem Stillen vollständig abzupumpen. Diese Technik hilft, die Milchsekretion zu stimulieren. Andere hingegen argumentieren, dass das Pumpen zu einem schnellen Anstieg der Laktation führt. Die erhöhte Milchmenge deckt nicht den Bedarf des Babys. Infolgedessen kommt es zu einer Stagnation der Milch – Laktostase. Welche Methode für Sie die richtige ist – entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt.

Geben Sie Ihrem Kind weniger Schnuller. Nachdem das Baby den Schnuller genommen hat, fängt es an, sich falsch an der Brust festzuhalten. Babys, die Schnuller mögen, neigen eher dazu, nur die Brustwarze in den Mund zu nehmen, wodurch die Brust nicht richtig stimuliert wird und die Milchproduktion abnimmt.

Achten Sie auf Ihre Ernährung. Achten Sie auf den Kaloriengehalt der Nahrung – dieser sollte 700 kcal über der Norm liegen. Eine stillende Mutter sollte täglich mindestens 200 g Fleisch und Fisch, 500-600 ml Milch oder Kefir oder Joghurt, etwa 100 g Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von mindestens 5 %, etwa 30 g Hartkäse, zu sich nehmen 500 g frisches Gemüse und 300 g Obst. Alle Produkte müssen für stillende Frauen zugelassen sein, um keine negativen Folgen für das Baby zu haben.

Es gibt einige Produkte, die besonders für Mütter mit Milchmangel zu empfehlen sind. Dies sind die Lebensmittel, die die Laktation steigern:

Behandeln Sie Erkrankungen der Brustdrüsen rechtzeitig, um Unterbrechungen beim Stillen Ihres Babys zu minimieren.

Bei rissigen Brustwarzen verwenden Sie spezielle Stillhütchen aus Silikon oder Latex. Sie schützen die Brustwarze, geben ihr die richtige Form und ermöglichen Ihnen das Stillen Ihres Babys auch bei entzündlichen Prozessen.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Viele Krankheiten erfordern Medikamente, die mit dem Stillen nicht vereinbar sind. In solchen Fällen müssen Frauen eine Stillpause einlegen, das Baby auf künstliche Säuglingsnahrung umstellen oder die Stillzeit ganz abbrechen.

Trinken Sie ausreichend sauberes Wasser. Für stillende Frauen liegt die Norm bei mindestens 2,5 Litern Wasser pro Tag.

Gönnen Sie sich vollkommene Ruhe und Entspannung. Müdigkeit ist einer der häufigsten Gründe für eine verminderte Laktation.

Verbringen Sie mehr Zeit im Freien.

Tees zur Steigerung der Milchproduktion:

Derzeit gibt es in Apotheken eine riesige Auswahl an speziellen Tees für stillende Mütter. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, die Milchproduktion zu steigern. Die häufigsten und sichersten Bestandteile solcher Getränke sind Pflanzen:

Fenchelfrucht;
Anisfrucht;
Kümmelfrüchte;
Brennnesselblätter;
Kamillenblüten;
Zitronenmelissenkraut;
Hagebuttenfrucht.

Die Unterschiede zwischen Tees verschiedener Hersteller liegen in den Anteilen der Zutaten und den Geschmackseigenschaften des fertigen Getränks. Die Freisetzungsform ist unterschiedlich: Teebeutel, eine Kräutermischung zum Aufbrühen, Granulat. Zubereitungsart: Eine Portion Tee mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Zwischen den Mahlzeiten warm wie normalen Tee trinken. Die Anzahl der Dosen muss auf der Verpackung abgelesen werden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass jeder Tee zur Steigerung der Laktation die folgenden Nebenwirkungen hervorrufen kann:

Allergie;
Bauchschmerzen;
Brechreiz;
Laktostase aufgrund unsachgemäßer Anwendung oder Überdosierung.

Zusätzlich zur Tatsache, dass Kräutertees die Laktation fördern, beruhigen sie, entspannen, erhöhen den Tonus des Körpers und sättigen ihn mit Vitaminen und Mikroelementen. Es wird empfohlen, einen Tee Ihrer Wahl in die Entbindungsklinik mitzunehmen, um den Prozess der Laktation nicht zu verzögern.

Vitamine für die Stillzeit:

Speziell für stillende Frauen entwickelte Vitamin- und Mineralstoffkomplexe tragen dazu bei, Stoffwechselprozesse im Körper zu normalisieren, die Milch mit allen nützlichen Bestandteilen anzureichern und ihre Produktion anzuregen. Zu den häufigsten Produkten, die ohne ärztliche Verschreibung in der Apotheke gekauft werden können, gehören: Elevit pronatal, Gendevit, Centrum, Materna, Vitrum pregna, Vitamin E. Ärzte empfehlen Frauen häufig, nach der Geburt weiterhin die Vitaminkomplexe einzunehmen, die sie während der Schwangerschaft eingenommen haben.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in großen Mengen in Lebensmitteln enthalten sind. Daher sollten Sie Fertigarzneimittel nicht missbrauchen. Achten Sie darauf, Ihren Speiseplan nur mit gesunden und frischen Produkten zu bereichern.

Volksheilmittel zur Stimulierung der Laktation:

Die traditionelle Medizin verfügt über ein großes Arsenal wirksamer Heilmittel, die zur Steigerung der Laktation beitragen. Die meisten Formulierungen enthalten pflanzliche Stoffe, die Allergien auslösen können. Während der Anwendung ist es wichtig, die Reaktion und Wirksamkeit des Kindes zu überwachen. Die effektivsten Rezepte sind unten aufgeführt.

Kreuzkümmel-Abkochung

Sie benötigen 10 g Kreuzkümmelfrüchte. Gießen Sie 0,5 Liter Wasser ein und kochen Sie es fünf Minuten lang. Anschließend die fertige Brühe abseihen, 50 g Zucker und den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Es ist notwendig, dreimal am Tag ein halbes Glas warme Brühe zu sich zu nehmen.

Nussmilch

Sie benötigen 80-100 g Walnüsse. Mahlen Sie sie in einem Mixer und mischen Sie sie mit 1 EL. l. Sahara. Die resultierende Masse zu 0,5 Liter gekochter Milch hinzufügen. Etwa zwei Stunden einwirken lassen. Nehmen Sie 15 Minuten vor dem Füttern ein Drittel eines Glases ein. Bei der Zubereitung ist es wichtig, die Anteile der Wirkstoffe nicht zu überschreiten, da das Produkt hochaktiv ist und bei einem Kind allergische Reaktionen hervorrufen kann. Beginnen Sie mit der Einnahme von Nussmilch in kleinen Portionen und beobachten Sie dabei den Zustand und die Reaktion des Babys.

Kräutertee

Nehmen Sie zwei Gläser kochendes Wasser, je 1 Esslöffel Zitronenmelisse, Oregano und Brennnesselblätter. Geben Sie alle Komponenten in eine Thermoskanne. Etwa drei Stunden einwirken lassen. Nehmen Sie unabhängig von den Mahlzeiten und Fütterungen dreimal täglich ein halbes Glas ein.

Karotten mit Milch

Nehmen Sie 3 EL. l. geriebene Karotten, 1 EL einschenken. Milch. Sie müssen dreimal täglich in regelmäßigen Abständen ein Glas der Mischung einnehmen. 1 TL zur Abendportion hinzufügen. Honig, wenn das Baby nicht allergisch auf dieses Produkt reagiert.

Brennnesselblattaufguss

Sie benötigen ein Glas kochendes Wasser und 1 Esslöffel zerstoßene Brennnesselblätter. Es ist notwendig, es mindestens eine Stunde lang in einer Thermoskanne stehen zu lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel der Infusion eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.

Aufguss von Dillsamen

Nehmen Sie ein Glas kochendes Wasser und 1 EL. l. Dillsamen Mindestens zwei Stunden in der Thermoskanne stehen lassen. Nehmen Sie 1 EL. l. Infusion 5-mal täglich, unabhängig von der Zeit der Mahlzeiten und Fütterungen.

Alle notwendigen Zutaten können problemlos in Apotheken und Lebensmittelgeschäften erworben werden. Bereiten Sie Vorräte für höchstens einen Tag vor. Es wird empfohlen, zubereitete Speisen warm zu verzehren. Dadurch wird die Wirksamkeit der Mittel erhöht.

Die Bildung der Laktation ist harte und kontinuierliche mütterliche Arbeit. Bedauern Sie sich nicht, denn für ein Neugeborenes ist Muttermilch ein unverzichtbares Produkt, das seine Gesundheit, sein Wachstum und seine Entwicklung gewährleistet!