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Raue Haut an den Ellbogen behandelt. Trockene Haut an den Ellenbogen. Trockene Haut an den Ellenbogen Ursachen und Behandlung

Heute möchte die Site Shtuchka.ru mit Ihnen über ein kleines, aber in seinen Folgen sehr unangenehmes Problem sprechen:. Peeling ist oft das erste Anzeichen dafür, dass im Körper eine Störung stattfindet. Aus diesem Grund sollten Sie dieses Problem nicht ignorieren.

Sie müssen sofort einen Dermatologen kontaktieren. Nur er kann den wahren Grund herausfinden oder an den richtigen Spezialisten verweisen.

Hauptverantwortliche für Hautpeeling an den Ellbogen

  • Peeling wird sehr oft verursacht durch Hautkrankheiten... Eine davon ist Psoriasis. Ein ähnliches Phänomen kann als Folge von starkem Stress oder nervösem Schock auftreten. Denn ein Versagen der Arbeit dieser Nerven führt zu einem Versagen der Hautblutgefäße, die aufhören, Fett und Schweiß abzusondern. Essentielle Inhaltsstoffe für die Gesundheit Ihrer Haut. Psoriasis an den Ellenbogen kann unter anderem bei Menschen mit Fettleibigkeit oder Störungen der endokrinen Drüsen auftreten. Eine Verschlimmerung dieser Krankheit kann jeden entzündlichen Prozess im Körper verursachen. Leider ist die Medizin heute dazu nicht in der Lage. Sie können seine Manifestation nur minimieren. Und ein weiterer wichtiger Faktor ist die Prävention. Die Einhaltung einfacher Regeln hilft Ihnen, das Auftreten oder die erneute Manifestation der Krankheit zu vermeiden. Achten Sie auf Ihr Nervensystem: Sie sollten es nicht auf Stärke testen. Versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden. Befolgen Sie Ihre Diät und essen Sie so wenig fetthaltige Lebensmittel wie möglich. Ein gesunder achtstündiger Schlaf verhindert nicht nur das Abblättern der Haut an den Ellbogen, sondern verbessert auch die allgemeine Gesundheit.
  • Mangel an Vitamin A und E- Dies ist auch der Grund für das Abschälen der Haut an den Ellenbogen. Darüber hinaus ist Vitaminmangel sehr ernst, denn er kann auch helfen.Wenn Sie davon überzeugt sind, dass das Peeling der Ellenbogen auf einen Vitaminmangel zurückzuführen ist, müssen Sie zunächst Ihre Ernährung abwechslungsreich gestalten. Obst und Gemüse mit einem gelb-orangefarbenen Pigment helfen Ihnen dabei. Und als Ergänzung können Sie eine Vitaminkur einnehmen.
  • Störungen des endokrinen Systems zu einer Verletzung des hormonellen Hintergrunds des Körpers führen. Und als Folge davon Hautprobleme. Daher kann ein Dermatologe Sie, sofern keine Hinweise seinerseits vorliegen, an einen Endokrinologen überweisen. Ein Endokrinologe verschreibt einen Bluttest, um den Hormonspiegel zu bestimmen. Und dann, wenn nötig, entsprechende Behandlung.

Schuppige Ellenbogen: weniger häufige Ursachen

Reinigen, nähren und feuchtigkeitsspendend ist der Grundstein für die Pflege und Vorbeugung von Hautpeeling an den Ellenbogen. Nur die richtige Pflege hilft Ihnen, Trockenheit loszuwerden und negative Folgen zu vermeiden.

1. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihre Ellbogen gründlich von abgestorbenen Hautpartikeln zu reinigen. Zu diesem Zweck können Sie sparsam verwenden Peelings oder Gommagen... Und auf keinen Fall einen Bimsstein verwenden. Es reinigt die Haut zu stark, es können Risse und Abschürfungen auftreten. Dieses Verfahren kann höchstens zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Wenn Sie traditionelle Methoden bevorzugen, können Sie Ihre Ellbogen vor dem Baden mit einer Zitronen- oder Kartoffelscheibe reiben. Und dann, unter der Dusche, einfach mit einem harten Waschlappen leicht reiben.

Sehr oft verursacht die Reinigung leichte Rötungen. Haben Sie keine Angst davor, es geht vorüber. Wem das aber trotzdem stört, der kann sich die Ellbogen mit Zitronensaft, Grapefruit, Sauerrahm oder Kefir einfetten.

2. Nach einer Wasserbehandlung öffnen sich die Poren und die Haut ist sehr anfällig für Weichmacher. Sie können sowohl kosmetische als auch Volksheilmittel verwenden, um die Haut zu nähren. Sehr gute Wirkung. Sahne mit Rizinus-, Mandel- und Nussbutter... Und auch auf Basis von Heilkräutern.

3. Und noch eine notwendige Bedingung, um zu verhindern - Das Kräuterbäder... Einmal pro Woche genügt, um Ihre Ellenbogen mit nützlichen Spurenelementen zu verwöhnen.

Passen Sie auf sich und Ihre Haut auf. Und dank der Ratschläge in diesem Artikel von Shtuchka.ru werden Ihre Ellbogen immer gut aussehen.

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Wir kämpfen ständig gegen Fältchen um die Augen, pflegen unsere Hände, damit sie jung aussehen. Aber das wahre Alter lässt sich an manchen Körperstellen erkennen, an die wir gar nicht denken, zum Beispiel das Dekolleté oder die Haut an den Ellenbogen. Wir schauen zwar in den Spiegel und sehen diesen Bereich an unseren Händen nicht, aber oft wird die Haut im Ellenbogenbereich trocken, abgestanden, buchstäblich weißlich von den keratinisierten Schuppen der Epidermis. Wenn Sie die Sommersaison mit T-Shirts und T-Shirts eröffnen, vergessen Sie nicht, auf Ihre Ellbogen zu achten. Schließlich sollen Hände von der verspielten Schulter bis zu den Fingerspitzen charmant sein!

Warum wird die Haut an den Ellenbogen trocken

Nehmen wir eine Gruppe von etwa gleichaltrigen Frauen, kann man feststellen, dass sich ihre Ellenbogen in einem ganz anderen Zustand befinden. Selbst die gepflegteste Dame kann raue und trockene Ellbogen buchstäblich knacken. Was ist der Grund für diese Hauterkrankung?

  1. Übermäßige Reibung. Die Haut der Ellenbogen ist wirklich ziemlich rau, aber aufgrund der Tatsache, dass dieser Bereich stark beansprucht wird. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit ständig am Tisch sitzen und regelmäßig Ihre Ellbogen auf den Tisch legen, verhärtet sich die Haut unweigerlich. In solchen Situationen sollten Ihre Ellbogen regelmäßig gepflegt werden. Die Haut an den Ellenbogen wird bei Sportlern, die ständig in die Plankenposition gehen, um die Bauchmuskeln zu trainieren, hart und schuppig. Um dies zu vermeiden, müssen Sie weiche Decken unter Ihre Ellbogen legen oder Ellbogenschützer verwenden.
  2. Mangel an Vitaminen. In der modernen Welt verändert sich die Ernährung. Wir essen nicht viel Gemüse und Obst, aber in unserer Ernährung gibt es eine Fülle von verschiedenen Kohlenhydraten, Backwaren und Fertiggerichten. Dies ist mit schwerwiegenden Vitaminmangelzuständen behaftet. Die Haut kann austrocknen und an einem Mangel an Vitamin A, E, C, B absterben.
  3. Chloriertes Wasser. Das Paradoxe ist, dass Wasser die Haut stark austrocknet, insbesondere bei Zugabe von Chlor. Wenn Sie in ein öffentliches Schwimmbad gehen, müssen Sie nach dem Baden duschen, da sonst die Haut an den am stärksten geschädigten und empfindlichsten Stellen austrocknet - an den Ellbogen und Knien. Übrigens ist Chlor in normalem fließendem Wasser (in weniger konzentrierter Form). Daher trocknet häufiges Baden auch die Haut stark aus.
  4. Temperatursprünge. Jeder weiß, dass Haare und Nägel sehr anfällig für Temperaturschwankungen sind. Deshalb leidet die Haut der Hände und Ellenbogen am häufigsten im Frühjahr und Herbst. Übrigens, wenn Sie von frostigem Wetter in einen heißen und trockenen Raum gehen, braucht die Haut auch Feuchtigkeit, sonst beginnt sie sich abzuschälen und zu reißen.
  5. Ekzeme und Allergien. Sehr oft treten an den ungeschütztesten Stellen verschiedene Hautkrankheiten auf. Ekzem ist eine Entzündung, mit der Sie unbedingt zum Arzt gehen sollten. An den Ellenbogen können durch das Tragen nicht-natürlicher Stoffe Hautläsionen auftreten.
  6. Diabetes mellitus. Bei vielen endokrinen Störungen wird eine Veränderung des Hautzustandes beobachtet - die Epidermis wird trocken, Schuppen, Risse treten auf, die lange nicht heilen.

Darüber hinaus kann die Haut bei anderen Erkrankungen wie Anämie oder Ichthyose rau und trocken werden. Manchmal kann eine Vergröberung der Haut ein Zeichen für atopische Dermatitis sein, dies ist eine schwere Art der allergischen Manifestation. Um mit steifen Ellbogen fertig zu werden, ist der erste Schritt, hochwertige Hautpflegeprodukte zu finden.

Professionelle Produkte für die Ellenbogenhaut

Im Arsenal einer modernen Frau gibt es mindestens drei Arten von Cremes - für Gesicht, Hände und Füße. Es gibt keine spezielle Ellenbogencreme im Handel, aber Produkte für die Hände oder Füße können verwendet werden. Die Haut der Hände (Hände) ist im Aufbau den Ellenbogen sehr ähnlich, sie ist ebenso dünn und empfindlich. Neben Handcreme können Sie auch Fußcreme verwenden, da diese Produkte fettiger und dichter sind, was für die groben Hautpartien der Ellenbogen so notwendig ist. Versuchen wir also, die effektivsten Kosmetikprodukte herauszufinden.

  1. Vitaminformulierungen. In Apotheken gibt es spezielle Cremes und Salben, die Vitamine enthalten, die für die Hautregeneration notwendig sind. Im Kampf gegen die harte und raue Haut der Ellenbogen können Sie Aevit, Panthenol, Radevit verwenden. Manchmal kann man Vitamine einfach in Ampullen kaufen, selbst mit Honig mischen und statt Sahne auftragen.
  2. Salben auf Basis von Heilpflanzen. Dies sind beliebte und wirksame Formulierungen, die nicht nur Entzündungen lindern, sondern auch Juckreiz und Schwellungen lindern. Salben sind besonders wirksam bei allergischen Hautveränderungen. Darunter sind Boro plus, Faretal, Gistan.
  3. Heilsalben. Dies sind pharmazeutische Produkte, die die Epidermis schnell wiederherstellen und heilen, die Haut stärken und Elastizität verleihen. Salicylpaste und Zinksalbe haben eine hervorragende Wirkung.
  4. Cremes. Und natürlich die beliebtesten Hand- und Fußcremes. Unter den feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Produkten für die Hände kann man Produkte der Marken Velvet Pens, Librederm, Nivea, Garnier usw. unterscheiden. Fußcreme Effect, Himalaya Herbals, Shcoll, ForaFarm, etc. haben eine ausgezeichnete schützende und weichmachende Wirkung.

Im Kampf um schöne, mit Feuchtigkeit versorgte und gepflegte Haut können Sie auf einfache kosmetische Öle zurückgreifen, die auch Risse gut heilen, die Epidermis regenerieren und die Haut glatt machen. Es ist nützlich, Hagebutten-, Sanddorn- und Mandelöl in die Haut der Ellbogen einzureiben. Damit das Produkt jedoch besser in die Haut einziehen kann, sollte die Epidermis vorbereitet werden.

Haben Sie festgestellt, dass die Haut an Ihren Ellbogen trocken, rau und rissig ist? Lassen Sie sich nicht entmutigen, mit der richtigen Sorgfalt können Sie die Situation in wenigen Tagen korrigieren!

Zuerst müssen Sie die Haut dämpfen und schälen. Kochen Sie Wasser oder machen Sie eine Abkochung von Heilkräutern. Wenn das Wasser etwas abkühlt, müssen Sie Ihre Ellbogen über den Dampf halten, damit die Haut gründlich weich wird. Wenn Sie nicht mit Becken leiden wollen, gehen Sie einfach ins Badehaus oder in die Sauna, die Haut wird dort perfekt weich. Danach müssen Sie die keratinisierten Schuppen vorsichtig entfernen. Dies kann mit einem rauen Waschlappen erfolgen – reiben Sie einfach den Ellbogenbereich. Aber viel schonender können Sie Ihre Haut mit einem Peeling reinigen. Wenn Sie kein fertiges Produkt zur Hand haben, können Sie selbst ein Peeling herstellen - Zucker, Zitronensaft und Pflanzenöl mischen. Reiben Sie die erweichte Haut der Ellenbogen mit dieser Masse ein. Zitronensäure frisst die harte Schicht der Epidermis auf, Zuckerkörner "schälen" abgestorbene Schuppen und Öl macht die nackte Haut weich und befeuchtet sie.

Schmieren Sie die Haut nach dem Dämpfen und Peeling gründlich und reichlich mit einer der bereits erwähnten Feuchtigkeitscremes oder medizinischen Salben ein. Um den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt der Haut wiederherzustellen, müssen Sie zweimal täglich regenerierende und schützende Wirkstoffe auftragen, ein Peeling ist jedoch oft unmöglich - maximal einmal pro Woche.

Kaufen und tragen Sie nur natürliche Stoffe, besonders wenn Sie sie den ganzen Tag tragen.

Versuchen Sie, richtig zu essen, nehmen Sie mehr frisches Gemüse und Obst in Ihre Ernährung auf und trinken Sie mehr. Schließlich kann die Haut durch Austrocknung kitschig austrocknen. In der Herbst- und Frühlingssaison sollten Multivitaminkomplexe eingenommen werden, die den Mangel an notwendigen Substanzen ausgleichen.

Wenn die Ellenbogen aufgrund einer Krankheit austrocknen, verwenden Sie keine Creme - sie helfen nicht. Es ist sehr wichtig, die Bemühungen auf die Behandlung der Grunderkrankung zu richten und nicht die Symptome zu bekämpfen. Wenn die Risse in den Ellenbogen trotz aller Bemühungen nicht verschwinden, müssen Sie einen Therapeuten aufsuchen. Bei Bedarf schickt er Sie zu engeren Spezialisten - einem Endokrinologen oder Dermatologen.

Volksheilmittel für trockene Haut an den Ellenbogen

In der Schatzkammer der Volksweisheit gibt es viele Rezepte, die Ihnen helfen, die zarte und dünne Haut Ihrer Ellenbogen wiederherzustellen und zu schützen.

  1. Der Ablauf. Eine Abkochung einer Serie kommt perfekt mit entzündeten und geröteten Hautpartien zurecht. In einer starken Brühe müssen Sie Wattepads anfeuchten und auf die Ellbogen auftragen, mit einem elastischen Verband fixieren. Nach einem solchen Eingriff können Sie allergische Manifestationen auf der Haut beseitigen.
  2. Glycerin und Kamille. Kamillenblütenstände mit Glycerin mischen, die Zusammensetzung etwa fünf Tage an einem kühlen Ort ruhen lassen. Nach einer bestimmten Zeit können Sie die Haut der Ellbogen mit Brei schmieren - nach einer solchen Behandlung werden sie weich und seidig.
  3. Sauerrahm und Aloe. Es ist eine großartige ölige Mischung, um Risse und Wunden in der Haut zu heilen. Zur Herstellung der Zusammensetzung eignet sich nur ein ausgewachsener Aloe-Baum, der mehrere Jahre alt ist. Wir schneiden ein großes Blatt ab, schneiden es der Länge nach ab und nehmen eine viskose transparente Masse heraus. Es sollte mit saurer Sahne gemischt und in die Haut der Ellbogen eingerieben werden. Der Effekt ist sofort spürbar – die Haut wird unglaublich weich.
  4. Vitamine und Stärke. Nehmen Sie eine Ampulle Vitamin A und E, mischen Sie sie in einer Schüssel und fügen Sie etwas Stärke hinzu. Eine breiige Masse auf die Ellbogen auftragen, mit Folie abdecken und mit einem Verband fixieren. Nach mehreren Eingriffen verwandelt sich die Haut - sie wird sehr weich und seidig, es gibt keine Spuren von Rissen.
  5. Kokosöl. Es ist ein vielseitiges Produkt, das verwendet wird, um Haut und Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, Make-up zu entfernen und Risse zu mildern. Tragen Sie eine kleine Menge Kokosöl auf und massieren Sie es gründlich ein. Wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag und es bleiben nur Erinnerungen an raue Haut.
  6. Honig und Eigelb. Mischen Sie etwas Honig mit etwas Eigelb. Wenn die Haut an den Ellenbogen nicht nur trocken, sondern auch entzündet ist, fügen Sie der Mischung eine zerdrückte Streptozidtablette hinzu. Tragen Sie den Brei auf die Haut Ihrer Ellbogen auf, wickeln Sie ihn mit Plastik ein und legen Sie die Ellbogenschützer an. Honig und Eigelb nähren die Haut perfekt, helfen gegen Schuppen und Verhornung.
  7. Kartoffeln mit Butter. Kartoffelstärke hat ausgezeichnete heilende Eigenschaften. Rohe Knolle sollte geschält und gerieben, mit Olivenöl vermischt werden. Die Mischung auf die Ellbogen auftragen, fixieren. Wenn du keine Lust hast, mit Masken herumzualbern, kannst du die Kartoffel einfach halbieren und die rauen Stellen damit einreiben. Wenn Sie den Eingriff täglich durchführen, wird die Haut weich und zart.
  8. Bienenwachs. Wenn Sie Bienenwachs in Ihrem Haus haben, verwenden Sie es unbedingt. Das Wachs sollte geschmolzen werden, auf die Haut der Ellenbogen aufgetragen und aushärten lassen und dann den Film entfernen. Das Wachs enthält nützliche Komponenten, die sich positiv auf die Haut der Hände auswirken, nicht umsonst gewinnen Paraffinbäder weltweit an Popularität.

Um mit trockener Haut fertig zu werden, müssen Sie nicht in die Apotheke oder ins Schönheitsgeschäft laufen. Schauen Sie in Ihrem Hausapotheke, Küchenschrank und Kühlschrank nach – die notwendigen Zutaten für das Medikament haben Sie bereits zu Hause.

Frauen sind schön, weil sie immer nach dem Ideal streben. Falten im Gesicht, zusätzliche Pfunde in der Taille und trockene Haut an den Ellenbogen wollen wir uns nicht gefallen lassen. Ein wenig Zeit, Geduld und Fantasie, und wir sind wieder bereit, vor anderen in perfekter Form zu glänzen. Sei schön von Kopf bis Fuß!

Video: Wie man trockene Haut an den Ellbogen loswird

Es gibt viele Gründe, die eine Hautvergröberung verursachen. Darüber hinaus ist die trockene Dermis an den Ellbogen meistens die mangelnde oder mangelnde Pflege schuld. In einigen Fällen trocknet die Epidermis in diesem Bereich jedoch aufgrund von Erkrankungen der inneren Organe aus und reißt.

Ursachen für raue Haut um die Ellenbogen:

  • Hormonelles Ungleichgewicht... Dies geschieht häufig während der Schwangerschaft, bei Übergewicht und bei Schilddrüsenerkrankungen. Wenn sich die Hormonmenge normalisiert, verschwindet das Problem.
  • Gynäkologische Beschwerden... Normalerweise leiden Frauen mit polyzystischer Erkrankung, Endometritis, Myomen und Endometriumhyperplasie an einer erhöhten Trockenheit im Ellenbogengelenk. Dies ist auf einen Mangel an luteinisierendem Hormon und Gestagenen zurückzuführen.
  • Plötzliche Temperaturänderungen... Dies geschieht normalerweise im Winter, wenn eine Person durch Frost einen warmen Raum betritt. Gleichzeitig trocknet die Haut an den Ellenbogen aus und reißt.
  • Mangel an Vitaminen... Der Grund für das Auftreten von Rissen und rauer Haut an den Ellenbogen ist ein Mangel an fettlöslichen Vitaminen A und E. Dies geschieht normalerweise bei Frauen, die eine kohlenhydratarme Ernährung einhalten und sehr wenig Pflanzenöl konsumieren. Dies ist die Hauptquelle für Vitamin E.
  • Ekzeme und Psoriasis... Dies sind komplexe Beschwerden, wenn eine Fehlfunktion des Darms und der Leber vorliegt. Bei diesen Erkrankungen wird die Haut im Ellenbogenbereich dick und kann schichtweise abblättern.
  • Mechanischer Schaden... Oft begleiten sie Büroangestellte, die es lieben, mit den Ellbogen auf dem Tisch zu sitzen. Gleichzeitig dehnt, reibt und vergröbert die Haut. Risse und Trockenheit können auftreten.
  • Mangelnde Pflege... Die Haut um die Ellenbogen ist es wert, gepflegt zu werden. Dieser Bereich braucht Feuchtigkeit und Nahrung.
  • Liebe zu heißen Bädern... Beim täglichen Baden in heißem Wasser trocknet die Haut aufgrund des darin enthaltenen Chlors aus. Im Laufe der Zeit wird es rauer und reißt.

Merkmale der Hautpflege an den Ellenbogen

Zur Pflege der Haut rund um das Ellenbogengelenk gibt es mehrere Basisprodukte. Die Epidermis in diesen Bereichen ist oft trocken und schuppig, daher müssen Sie die Schuppen regelmäßig entfernen. Dies kann mit Peelings erfolgen. Dies reicht jedoch nicht aus, um Trockenheit zu vergessen, es werden Feuchtigkeitscremes und pflegende Produkte benötigt.

Peeling der Haut an den Ellenbogen


Mit dem Peeling können Sie abgestorbene Hautpartikel entfernen und den Bereich weich machen. Normalerweise reicht es aus, 2 Mal pro Woche zu schälen. Nach nur einem Monat regelmäßiger Behandlungen werden sich Ihre Ellbogen weich und zart anfühlen.

Rezepte für ein Ellbogen-Peeling:

  1. Mit Salz... Sie müssen 20 g feines Salz in eine mittelgroße Schüssel geben. Natürlich ist es am besten, Meeresfrüchte ohne Zusatzstoffe und Aromen zu sich zu nehmen. Gießen Sie etwas Bienennektar in das Salz. Es ist ratsam, flüssig und frisch zu verwenden. Verwenden Sie keinen Buchweizenhonig, er ist dick und teuer. Wählen Sie für die Zubereitung des Peelings die günstigere Option. Tragen Sie die Masse nach dem Baden auf und massieren Sie Ihre Ellbogen. Mit warmem Wasser abspülen. Nach dem Eingriff ist es ratsam, die Haut zu erweichen.
  2. Mit Soda... Dies ist ein ausgezeichnetes Peeling, das gleichzeitig raue Haut pflegt und peelt. Für ein Peeling 30 g Natron und 50 ml Olivenöl vermischen. Tragen Sie diese Paste auf Ihre Ellbogen auf und massieren Sie sie gründlich ein. Mit Seidenpapier entfernen und Haut mit milder Seife waschen.
  3. Mit Kaffee... Nehmen Sie einen reifen Pfirsich und entfernen Sie den Kern. Auch die Haut abziehen. Mahlen Sie das Fruchtfleisch auf einer Reibe oder in einem Mixer. Fügen Sie einen Löffel schwarzen gemahlenen Kaffee hinzu. Sie können die Verdickung auftragen, nachdem Sie den Geschmack des belebenden Getränks genossen haben. Die Masse auf die Ellbogen auftragen und 2-5 Minuten einmassieren. Mit kaltem Wasser abspülen.
  4. Mit Haferflocken... Nehmen Sie eine Handvoll Haferflocken und mischen Sie sie mit flüssigem Bienennektar. Gründlich vermischen und auf die verhärtete Haut auftragen. Problemzonen massieren und mit warmem Wasser abspülen.

Ölige Cremes zur Ellenbogenpflege


Mittlerweile gibt es im Handel eine gute Auswahl an Produkten zur Pflege von Ellbogen und Knien. In diesen Bereichen schuppt, verdunkelt sich die Haut und reißt. Diese Produkte enthalten normalerweise die Vitamine A und E sowie Kräuterextrakte und ätherische Öle.

Ellenbogenpflegecremes Bewertung:

  • Avon Planet Spa... Dies ist eine Creme mit Sheabutter, Kräuterextrakten und weißer Tonerde. Das Produkt wird zur Pflege von Ellbogen, Knien und Füßen verwendet. Es hat ein angenehmes Aroma und eine leichte Textur. Die Kosten für ein 150-ml-Glas betragen 2 US-Dollar.
  • Phytokosmetik... Diese Creme ist ideal, um die Epidermis in den Ellbogen, Knien und Füßen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Es enthält Öle, die für ihre regenerierenden Eigenschaften bekannt sind. Kann bei Rissen verwendet werden. Die Kosten für eine 57-ml-Tube betragen 1,5 US-Dollar.
  • Boro plus von Himani... Die Creme enthält Öle und Kräuter. Sein Geruch ist aufgrund des Birkenknospenextrakts nicht sehr angenehm. Versorgt Füße, Ellbogen und Knie perfekt mit Feuchtigkeit. Unterscheidet sich in den regenerierenden Eigenschaften. Die Kosten für eine 50-ml-Tube betragen 3 US-Dollar.
  • Ahava... Dies ist eine Creme von einem bekannten israelischen Unternehmen, das Kosmetika mit Mineralien aus dem Toten Meer herstellt. Für ein gutes Ergebnis müssen trockene Ellbogen nachts damit geschmiert werden. Macht raue Haut weich und hellt sie auf. Die Kosten für eine 75-ml-Tube betragen 8.

Ölbäder für Ellenbogen


Pflanzenöl ist eine Quelle der Vitamine A und E. Mit Hilfe von Ölen können Sie den Zustand der Ellenbogen deutlich verbessern und sie weicher machen. Nach einigen Eingriffen hört die Haut auf, sich abzulösen.

Rezepte für das Ellenbogenölbad:

  1. Mit Glycerin... 100 ml Pflanzenöl in einer kleinen Schüssel erhitzen. Normales Sonnenblumen- oder Olivenöl reicht aus. Es ist notwendig, dass die Temperatur der Flüssigkeit 45 ° C beträgt. Fügen Sie dem Öl 20 ml Glycerin hinzu. Rühren Sie die Mischung gründlich um und tauchen Sie Ihre Ellbogen 20 Minuten lang darin. Sie müssen das Produkt nach dem Eingriff nicht abspülen. Tupfen Sie Ihre Ellbogen mit einem Taschentuch ab und tragen Sie eine fettige Creme auf.
  2. Mit Mandelöl... Gießen Sie 100 ml Pflanzenöl in eine Schüssel und tauchen Sie sie in einen Behälter mit heißem Wasser. 5 ml Mandelöl hinzufügen. Senken Sie Ihre Ellbogen und sitzen Sie 15 Minuten lang. Wischen Sie sie mit einem Taschentuch ab und befeuchten Sie sie mit Creme. Sie können den Vorgang nach dem Schrubben 2 Mal pro Woche wiederholen.
  3. Mit Rizinusöl... 150 ml Sonnenblumenöl in einer kleinen Schüssel erhitzen. Nehmen Sie raffiniert geruchlos. 20 ml Rizinusöl zugeben. Tauchen Sie Ihre Ellbogen in das Bad und tauchen Sie Ihre Hände 15 Minuten lang in die Flüssigkeit. Entfernen Sie die Reste des Produkts mit einer Serviette. Führen Sie das Verfahren 2 Mal pro Woche durch.

Ellenbogenkompressen


Kompressen helfen, Ihre Ellbogen in nur wenigen Sitzungen weich zu machen. Gleichzeitig wird die Haut spürbar weicher, das Peeling verschwindet. Zur Herstellung von Kompressen werden meist Öle, Glycerin und Fruchtsäfte verwendet. Meistens werden sie über Nacht auf den Ellbogen belassen.

Rezepte für hausgemachte Ellenbogenkompressen:

  • Mit Honig... Mischen Sie gleiche Mengen Mandelöl mit warmem Bienennektar. Tragen Sie die Mischung auf raue Haut auf und wickeln Sie sie mit Plastikfolie ein. Sie können ein Stück Stoff in dieser Flüssigkeit tränken und auch mit Zellophan binden. Die Belichtungszeit beträgt 30 Minuten. Spülen Sie das Produkt mit warmem Wasser ab.
  • Mit Stärke... Stärke spendet perfekt Feuchtigkeit und macht die Haut weich. Für die Kompresse einen Löffel Kartoffelmehl und warmes Wasser in eine Schüssel geben. Es ist notwendig, einen Brei zu machen. Auf Problemzonen auftragen und mit Folie umwickeln. Gehen Sie 25 Minuten mit der Kompresse. Den Rest des Produkts mit kaltem Wasser abspülen.
  • Mit Tomaten... Mahlen Sie zwei Tomaten in einem Fleischwolf. Wählen Sie fleischige Sorten mit etwas Saft und Samen. Tomatenbrei auf ein Tuch geben und auf die Ellbogen legen. Wickeln Sie ein Tuch über die Stelle und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Die Säure in der Tomate macht raue Haut weich.
  • Mit Alkohol und Essig... Gießen Sie 20 ml Alkohol und Glycerin in eine Schüssel. Nehmen Sie Alkohol mit der größten Stärke. Fügen Sie 10 ml Essig mit einer Konzentration von 9% und einen Teelöffel einer beliebigen Sahne hinzu. Tragen Sie die Paste auf ein Tuch auf und tragen Sie sie auf die verhärteten Ellbogen auf. Die Belichtungszeit beträgt 25 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen.

Pflegemasken für die Ellenbogenhaut


Ellenbogen-Ernährungsmasken werden nach dem Peeling aufgetragen. Sie helfen, trockene Haut mit Vitaminen zu sättigen und Schuppen zu lindern. Einige Produkte sollten nicht auf beschädigte Stellen mit Rissen oder Wunden aufgetragen werden. Dies gilt für Mischungen mit Zitrone und sauren Früchten. Sie können brennen.

Rezepte für Ellenbogen-Ernährungsmasken:

  1. Mit Propolis... Gießen Sie 25 ml Pflanzenöl in die Pfanne und braten Sie die Zwiebel darin an. Entfernen Sie die Zwiebelstücke und gießen Sie das Öl in einen Metallbehälter. Erhitzen und etwas Propolis in die Masse geben. Rühren, bis sich das Bienenprodukt aufgelöst hat. Diese Flüssigkeit muss 1 Stunde lang auf die Ellbogen aufgetragen werden.
  2. Mit Kohl... Mahlen Sie zwei Kohlblätter in einem Mixer. Sie sollten einen Brei haben. Fügen Sie 20 ml Pflanzenöl und 10 g Kartoffelstärke hinzu. Die teigige Masse auf die Ellbogen auftragen und mit Wachstuch umwickeln. Sie können mit einem Handtuch abdecken. 25-35 Minuten einwirken lassen. Reste mit einem Papiertuch entfernen und in warmem Wasser waschen.
  3. Mit Banane... Das Fruchtfleisch einer Banane zerdrücken. Es ist notwendig, einen Brei zu machen. 20 ml Glycerin dazugeben und mischen. Schmieren Sie Problemzonen mit einer fettigen Paste und bedecken Sie sie mit Cellophan. Die Anwendungszeit beträgt 25 Minuten. Nehmen Sie die Maske ab und waschen Sie Ihre Ellbogen, vergessen Sie nicht, eine fettige Creme aufzutragen.
  4. Mit Eigelb... Trennen Sie das Weiß vom Eigelb und gießen Sie es in eine Schüssel. 25 ml Olivenöl und 5 ml frischen Zitronensaft in das Eigelb geben. Tragen Sie die Paste auf Ihre Ellbogen auf und wickeln Sie sie mit Wachstuch ein. Lassen Sie die Mischung 25 Minuten einwirken. Reste mit einem trockenen Tuch entfernen. Waschen Sie Ihre Ellbogen unter fließendem Wasser.

Produkte zur Ellbogenaufhellung


Durch die erhöhte Porosität und das Vorhandensein von Peeling sammelt sich oft Schmutz im Ellenbogenbereich an. Außerdem kann die Haut in diesem Bereich dunkler werden. Dies verdirbt das Erscheinungsbild erheblich und verursacht viel Ärger. Um die Haut an den Ellenbogen aufzuhellen, wird empfohlen, aufhellende Masken zu verwenden. Dazu gehören normalerweise Petersilie, Milchprodukte und Zitrone.

Rezepte für die Ellbogen-Bleaching-Maske:

  • Mit Sahne... 50 ml flüssige Sahne in eine Schüssel geben. Geeignet ist ein Produkt mit einem Fettgehalt von 10 %. Setzen Sie die Schüssel in Brand und warten Sie, bis die Sahne zu gerinnen beginnt. Fügen Sie zu diesem Zeitpunkt 5 g Safranpulver und einen Löffel Stärke hinzu. Die Mischung gründlich mitteln. Diese Paste sollte in Ihre Ellbogen eingerieben werden. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten einwirken und spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab.
  • Mit Petersilie... Mahlen Sie ein paar Petersilie, um einen Brei zu machen. Für diese Zwecke können Sie einen Mixer verwenden. Fügen Sie einen Löffel Sauerrahm zum grünen Brei hinzu und rühren Sie um. Tragen Sie die Paste auf den Stoff auf und tragen Sie sie auf die Problemzonen auf. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Abspülen und mit einer Spezialcreme einfetten.
  • Mit Zitrone... Schneiden Sie eine Zitronenscheibe ab und reiben Sie den Saft in Ihren Ellbogen. Lassen Sie den Saft 15 Minuten lang auf Ihren Händen. Mit Wasser abspülen und eine Feuchtigkeitscreme oder Spülung auftragen. Führen Sie das Verfahren alle 7 Tage 2-mal durch.
  • Mit Sauerrahm... In eine kleine Schüssel 20 ml fettarme Sauerrahm und Püree aus einem Pfirsich geben. Tragen Sie die Mischung auf den Ellbogenbereich auf und wickeln Sie sie mit Folie oder Beutel ein. Mit einem Handtuch aufrollen und die Mischung 20 Minuten auf den Händen ruhen lassen. Ohne Seife abwaschen und Pflegemittel auftragen.

Wie man rissige Ellbogen loswird


Um Risse loszuwerden, werden Nährstoffe mit heilenden Inhaltsstoffen verwendet. Verwenden Sie keine Inhaltsstoffe, die die Haut reizen und Juckreiz verursachen können.

Heilmittel für gebrochene Ellbogen:

  1. Heilmaske mit Kamille... Bereiten Sie eine Abkochung aus Kamille zu und gießen Sie eine Handvoll Blumen mit 500 ml kochendem Wasser. Gießen Sie die Brühe und hacken Sie die Blumen in einem Fleischwolf. Fügen Sie der Masse ein Glas fette Sauerrahm und 100 ml Olivenöl hinzu. Fügen Sie eine halbe Tasse geriebenen schwarzen Rettich hinzu. Alle Komponenten mischen und in ein Glas mit Deckel füllen. Im Kühlschrank aufbewahren. Abends vor dem Schlafengehen anwenden. Lassen Sie die Mischung über Nacht auf Ihrem Ellbogen.
  2. Mit Salicylsäure... Je 100 ml Honig und Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen. Es ist notwendig, dass die Masse homogen wird. Denken Sie daran, dass Honig nicht über 50 ° C erhitzt werden darf. Anschließend das aus 4 Salicylsäuretabletten gewonnene Pulver hinzufügen. Die Mischung in eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Tragen Sie die Masse 1 Stunde lang in Zellophan gewickelt auf. Sie müssen das Produkt innerhalb von 8 Tagen dreimal verwenden.
  3. Mit Vitaminen... Vitamin E heilt Risse perfekt.Gießen Sie 20 ml Pflanzenöl in eine Schüssel. Geben Sie den Inhalt von 3 Kapseln mit Vitamin E in die fettige Flüssigkeit und geben Sie einen Esslöffel Panthenol hinzu. Schließen Sie den Behälter und schütteln Sie ihn. Problemzonen schmieren. Die Mischung muss nicht abgewaschen werden, sie zieht perfekt ein. Um Flecken auf der Kleidung zu vermeiden, können Sie Ihre Ellbogen mit Klebeband abdecken.


Meistens werden trockene und rissige Ellbogen durch unzureichende Ernährung und mangelnde Pflege verursacht. Befolgen Sie einfache Regeln, um die Haut wie ein Baby zu halten.

Pflegeregeln für die Ellenbogenhaut:

  • Hören Sie auf, Seife zu verwenden. Es trocknet die Haut aus und kann zu Schuppenbildung führen. Nach dem Duschen unbedingt Handcreme auftragen. Es ist wünschenswert, dass es die Vitamine A und E enthält.
  • Versuchen Sie, im Herbst und Frühjahr Multivitaminkomplexe einzunehmen. Sie helfen, trockene Haut zu lindern.
  • Es ist sehr vorteilhaft, Fischöl einzunehmen. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, die trockener Haut vorbeugen.
  • Damit die Masken Ergebnisse bringen, führen Sie sie in Kursen durch. Normalerweise reichen 2 Monate aus, um die trockene Epidermis an den Ellbogen vollständig wiederherzustellen und Risse zu beseitigen.
  • Lehnen Sie sich nicht auf harte Oberflächen. Befreien Sie sich von der Angewohnheit, den Kopf mit den Ellbogen nach oben zu stützen.
So pflegen Sie die Haut der Ellenbogen - sehen Sie sich das Video an:


Die Haut an den Ellenbogen muss ebenso gepflegt werden wie das Gesicht und andere Körperteile. Dazu können Sie spezielle Cremes kaufen oder kostengünstige hausgemachte Produkte verwenden.

Unser Körper gibt Gefahrensignale viel früher aus, als die Krankheit einsetzt. Sie müssen nur in der Lage sein, sie richtig zu erkennen und rechtzeitig zu handeln. An den Ellenbogenbeugen treten beispielsweise sehr häufig Hautprobleme auf. Vor allem im Sommer ist es schwierig, diese Mängel unter einer Kleidungsschicht zu verbergen. Um eine kompetente Behandlung durchzuführen, müssen Sie die Gründe herausfinden: Warum sich die Ellbogen schälen, und basierend darauf das richtige Mittel zur Behandlung der Haut auswählen.

Was schält sich an den Ellbogen?

Die Haut an den Ellenbogen ist immer etwas dichter als am Rest des Körpers. Dieses Phänomen gilt als absolut normal und ist mit der ständigen Arbeit der Gelenke verbunden: Beugung und Streckung des Armes. Außerdem sind die Ellenbogen immer trockener als der Rest des Armes, da an dieser Stelle praktisch keine Talgdrüsen vorhanden sind. Es kommt jedoch vor, dass sich die Rauheit und Trockenheit der Haut zu einem echten Problem entwickelt. Wie kann man die Norm vom Beginn pathogener Prozesse unterscheiden?

Das Abschälen der Ellbogen ist in der Tat die Abstoßung abgestorbener Epidermiszellen von der Hautoberfläche. Die Unterscheidung zwischen normaler und pathogener Exfoliation ist nicht schwierig. Wenn die Haut an den Ellenbogen weich ist, nicht an der Kleidung haftet und keine Beschwerden verursacht, besteht kein Grund zur Sorge. Es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen oder auf die Häufigkeit der Handpflege zu achten, wenn eine unangenehme Kruste auftritt, Risse entsteht oder die Ellbogen grau werden.

Warum trocknet die Haut an den Ellenbogen aus?

Der sogenannte Elefantenhauteffekt kann in jedem Alter und bei Menschen unterschiedlichen Typs auftreten. Es gibt viele Gründe, warum sich Ellbogen ablösen, aber besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden:

  1. Gesundheit. Trockene Ellenbogen sind ein häufiges Symptom vieler Krankheiten. So kann der Körper beispielsweise Störungen in der Arbeit des endokrinen Systems, Probleme mit Nebenniere, Schilddrüse oder Magen deutlich machen. Trockene Haut bereitet Patienten oft Sorgen mit Psoriasis, Ekzemen, Diabetes mellitus, Hypothyreose, Dermatitis, Anämie.
  2. Ernährung. Auch ein Mangel an lebenswichtigen Mikro- und Makroelementen, Vitaminen, kann die trockene Haut der Hände beeinträchtigen. Eine eintönige Ernährung, anstrengende Diäten sind oft die Gründe, warum sich Ellbogen ablösen. Um das Problem zu vermeiden, sollten Sie keratinreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen: Algen, Fisch, mageres Fleisch, Milch, frisches Gemüse, Orangen und andere Früchte.
  3. Hygiene. Zu oft heiße Bäder zu nehmen oder die Haut zu schrubben ist ein weiterer Faktor, der zu einem Peeling an den Ellenbogen führt.
  4. Mechanische Belastung. Krusten an den Ellenbogen, Rötung der Haut, Abschälen werden bei Menschen beobachtet, die oft am Computer oder mit Papieren arbeiten. Außerdem kann falsch sitzende Kleidung zu solchen Veränderungen führen. Kunststoffe lassen Luft nicht gut durch, weshalb die Haut an den Ellenbogen naturgemäß rauer wird.

Krusten bilden sich

Wenn sich die Haut an den Ellenbogen schuppt und knackt, können die Ursachen Probleme mit den inneren Organen sein: Magen, Schilddrüse, Nebennieren, Nieren oder Leber. Weißliche, fast durchsichtige Krusten an den Ellenbogen treten auch als Folge von Funktionsstörungen des Nervensystems auf: nach starker Belastung, nervöser Belastung oder erhöhter geistiger Aktivität.

Wenn der rote Fleck keine Beschwerden verursacht, nicht weht oder juckt und das Wetter draußen kalt ist, kann der Temperaturabfall die Ursache für das Peeling sein. Um dies in Zukunft zu verhindern, empfehlen Dermatologen im Winter, vor jedem Gehen nach draußen, die Gelenke mit einer Fettcreme zu schmieren. Um Gänsehaut in der kalten Jahreszeit zu vermeiden, müssen Sie spezielle Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen A und E einnehmen.

Raue Haut

Das Abschälen der Haut an den Ellenbogen in Verbindung mit einer sehr groben Epidermis ist ein alarmierenderes Signal. Solche Manifestationen weisen in der Regel auf die Entwicklung endokriner Probleme hin. Es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen und die Funktion der Schilddrüse und der Nebennieren zu überprüfen. Erkrankungen dieser Organe sind mit bloßem Auge schwer zu erkennen, da sie fast asymptomatisch sind. Durch eine unzureichende Hormonproduktion verschlechtert sich der Stoffwechsel, was alle Körperprozesse einschließlich der Hauterneuerung verlangsamt.

Schwarze Ellbogen

Hypothyreose ist eine weitere Hauptursache für das Schälen der Ellbogen. Darüber hinaus leiden häufig junge Mädchen und Frauen an dieser Krankheit. Hypothyreose äußert sich in vielen verschiedenen Symptomen, aber eine Verdunkelung der Ellenbogen gilt als das offensichtlichste Zeichen. Warum die Haut an den Ellenbogen bei Frauen und Mädchen abblättert, schwarz oder grau wird und bei Männern die gleichen Symptome komplett fehlen, ist für Ärzte schwer eindeutig zu beantworten. Es ist allgemein anerkannt, dass hormonelle Ungleichgewichte während des Menstruationszyklus und eine schlechte Hormonproduktion schuld sind.

Was zu tun ist

Wenn ein Peeling auftritt, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen: zuerst einen Therapeuten, dann einen Endokrinologen, Gastroenterologen oder sogar einen Gynäkologen. Nur mit Hilfe einer Reihe von diagnostischen Verfahren und einer vollständigen Anamnese kann die genaue Ursache der Ellenbogentrockenheit ermittelt werden. Wenn es sich um innere Probleme des Körpers handelt, ist eine angemessene medizinische Versorgung erforderlich. Nur durch die Beseitigung der Wurzel des Problems können die Symptome gelindert werden.

Wenn der Grund für das Ablösen der Ellbogen von den Ärzten nicht festgestellt wird, müssen Sie sich die Zubereitung des Menüs genauer ansehen. Die Ernährung sollte mit Vitaminen, gesunden Fetten und Aminosäuren angereichert werden. Für mehr Vertrauen lohnt es sich, Vitaminpräparate zu trinken, die nützliche Substanzen der Gruppen A, B, PP, E enthalten. Darüber hinaus lohnt es sich, angenehme Pflegemaßnahmen für die Haut der Ellenbogen bei . zur Gewohnheit zu machen mindestens einmal pro Woche.

Pflegende Masken

Spezielle hausgemachte Handmasken helfen, die Epidermis zu nähren, die Haut von außen mit Vitaminen zu sättigen, Dermatitis zu heilen und die Ellbogen weicher zu machen. Probiere eine Karotten-Feuchtigkeitscreme. Es verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität, sättigt sie mit Vitamin A und hilft, Risse oder Wunden am Ellenbogengelenk zu straffen:

  1. Eine halbe rohe Karotte reiben.
  2. Mischen Sie es mit 1 Esslöffel Olivenöl.
  3. Nehmen Sie zwei Wattepads und legen Sie die Mischung vorsichtig in die Mitte.
  4. Tampons auf die Ellbogen auftragen, mit einem Verband fixieren.
  5. Nach einer halben Stunde die Produktreste mit warmem Wasser abspülen.
  6. Für eine maximale Wirkung können Sie Karotten oral einnehmen.

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, um mit dem Rezept herumzuspielen, können Sie versuchen, eine einfache Ascorbinsäure-Maske auf Orangenbasis herzustellen:

  1. Dazu das Rizinus- oder Olivenöl in einer kleinen Schüssel leicht erhitzen.
  2. 1 Teelöffel frisch gepressten Orangensaft in den Behälter geben.
  3. Gießen Sie eine zerkleinerte Ascorbinsäure-Tablette in einen Behälter, mischen Sie.
  4. Massieren Sie die Mischung mit den Fingern auf Ihre Ellbogen.
  5. Lassen Sie das Produkt ca. 5 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab.

Salben und Cremes

Bei Verschlimmerungen bei kaltem Wetter, wenn die Haut der Ellenbogen besonders anfällig für Peeling ist und der Körper an Vitaminen mangelt, können Sie die Stifte mit einfachen Medikamenten nähren. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Ellbogengelenke nach jedem Bad oder Dusche mit Babycreme, parfümfreier Salbe oder anderen Feuchtigkeitscremes zu schmieren.

Wenn sich die Manifestationen innerer Erkrankungen verstärken, gibt der Arzt eine Empfehlung: Tragen Sie medizinische Salben oder entzündungshemmende Balsame auf die Ellbogen auf. Um mit Dermatitis fertig zu werden, helfen Hautausschläge und verhindern das Auftreten von Rissen in den Ellbogen:

  • Lipikar;
  • Atoderm;
  • Radevit;
  • Pitival;
  • Salicylsalbe.

Alle aufgeführten Produkte ein- bis zweimal täglich dünn auf die gereinigte Haut der Hände auftragen. Bei anhaltend positiven Ergebnissen kann die Verwendung von Apothekenprodukten ausgesetzt werden. Wenn das Peeling der Haut mit einer groben Verdichtung der Oberhaut einhergeht, müssen vor dem Auftragen der Produkte die Ellbogen mit einem Peeling gereinigt oder spezielle Peeling-Präparate verwendet werden.

Hausmittel

Heilende Brennnesselbäder helfen, die Haut an den Ellenbogen schön, elastisch und glatt zu machen. Eine solche Badeprozedur regt Stoffwechselprozesse an, heilt kleine Risse, fördert die Wundheilung, lindert Rötungen im betroffenen Bereich. So bereiten Sie das Bad vor:

  1. Nehmen Sie 300 Gramm getrocknete Brennnesselblätter.
  2. Gießen Sie das Rohmaterial mit 1 Liter kochendem Wasser und lassen Sie es 15-20 Minuten ziehen.
  3. Sie müssen die Lösung nicht filtrieren, gießen die Tinktur sofort in ein kleines Becken und senken Ihre an den Ellbogen gebeugten Arme nach unten.
  4. Lassen Sie das Bad mindestens 15 Minuten einwirken.
  5. Nach dem Eingriff die Haut trocken wischen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Gelenke auftragen.

Macht die Haut weich, entfernt Schuppen und macht die Ellenbogen geschmeidig.

  1. In einem Dampfbad 6 EL erhitzen. l. Öle.
  2. Die Masse in zwei Portionen teilen und auf Untertassen verteilen.
  3. Tauchen Sie Ihre Ellbogen für 5-10 Minuten in das Öl.
  4. Reiben Sie die erweichte Haut mit einem weichen Bimsstein ein und waschen Sie dann den Rest des Produkts mit Wasser und Babyseife ab.
  5. Schmieren Sie Ihre Ellbogen mit einer pflegenden Creme.

Um Rötungen, Reizungen und Hautausschläge zu reduzieren, werden seit langem Zitronensaft, Reisbrühe und Sauerkraut verwendet. Diese Inhaltsstoffe gelten als natürliche Bleichmittel. Um das Peeling zu Hause zu vermeiden, können Sie aus Sauerrahm oder grünem Tee Kompressen an den Ellbogen machen, Problemzonen mit Honig schmieren, Abkochungen aus trockener Alant, Kamille und anderen Kräutern herstellen. Öle: Sanddorn, Buchweizen, Mandeln helfen, die Haut an den Ellenbogen schnell zu erweichen.

Vorbeugung von abblätternden Ellbogen

Damit die Haut an den Ellbogenfalten immer schön bleibt, nicht an der Kleidung klebt und mit ihrer Weichheit gefällt, müssen Sie sich immer an folgende einfache Regeln halten:

  • trinke mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag;
  • Ersetzen Sie das tägliche Waschen im Badezimmer durch eine Kontrastdusche;
  • keine ungeprüften Kosmetika verwenden;
  • Kleidung aus natürlichen Stoffen tragen;
  • pflegen Sie Ihre Ellenbogen mit speziellen Salben, Feuchtigkeitscremes oder Balsamen.

Video: Hautrisse an den Ellenbogen bei Frauen

Die Haut an den Ellenbogen braucht besondere Pflege – ohne wird sie schnell trocken und rau. Was Sie tun müssen, um Rötungen und Abschälungen der Haut zu vermeiden und warum sie überhaupt auftreten, sagt Natalia Gaidash, Ph.D., Dermatologin, Kosmetikerin und NIVEA-Expertin.

Natalia Gaidash

Trockene Haut an den Ellenbogen ist ein nicht zu ignorierendes Signal. Die häufigsten Ursachen für übermäßige Trockenheit der Ellenbogen sind endokrine Störungen (Hypothyreose), Eisenmangel, Mangel an Vitamin A und E, mechanische Verletzungen (bei der Arbeit am Tisch), synthetische Kleidung. Ellenbogen werden oft mit Erkrankungen wie Psoriasis und Ekzemen in Verbindung gebracht. Der Zustand der Haut an den Ellenbogen wird durch das Alter, die Vererbung und den Lebensstil einer Person beeinflusst.

Manchmal ist trockene und pigmentierte Haut an den Ellenbogen ein Zeichen für ernsthafte Gesundheitsprobleme, wie z. B. die Entwicklung einer Zellunempfindlichkeit gegenüber Insulin. Es besteht also die Gefahr, Zucker Typ 2, Bluthochdruck, Arthrose zu entwickeln. Daher ist es am besten, parallel zur häuslichen Pflege einen Spezialisten zu konsultieren: einen Dermatologen, Endokrinologen oder Therapeuten.

Die Haut an den Ellenbogen ist normalerweise immer dichter und trockener als an anderen Körperstellen. Beugung und Streckung der Gelenke dehnt und verdickt die Haut. Zudem sind an den Ellenbogen, sowie im Kniebereich fast keine Talgdrüsen vorhanden. Das Sekret der Talgdrüsen verhindert nämlich den Feuchtigkeitsverlust. Daher müssen Sie Ihre Ellbogen regelmäßig mit Weichmachern und Feuchtigkeitscremes schmieren. Geschieht dies nicht, kann die Haut rau und rissig werden. Dies geschieht besonders häufig im Herbst und Winter - die meiste Zeit verbringt ein Mensch in beheizten Räumen mit sehr trockener Luft. Die Haut an den Ellbogen wird mit trockener "Gänsehaut" bedeckt und wird auch durch Temperaturschwankungen vergröbert - im Herbst-Winter verlässt eine Person ständig einen warmen Raum auf der Straße, wo es kalt ist, und umgekehrt von kalt nach warm.

So pflegen Sie die Ellenbogenhaut

Am besten pflegen Sie Ihre Ellenbogen mit einer Allzweckcreme. Es sollte nur auf gereinigte Haut aufgetragen werden. In diesem Fall lohnt es sich, nicht mit Seife, sondern mit Weichmachern und Feuchtigkeitscremes zu waschen. Zum Beispiel Duschgele mit milder Formel und pflegenden Eigenschaften. Es wird empfohlen, ein- bis zweimal pro Woche ein Ganzkörperpeeling durchzuführen oder eine spezielle Bürste (die mit Glycerin angefeuchtet werden kann) zu verwenden, um die Hauterneuerung zu stimulieren und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Auch eine Duschcreme mit kleinen weichen Scheuerpartikeln ist geeignet. Bei der Reinigung oder dem Peeling brauchen Sie die Haut nicht zu stark zu reiben – sanfte Massagebewegungen reichen aus.

Auch häufiges Duschen führt zu Trockenheit. Nach der Reinigung oder dem Schwimmen im Pool ist es wichtig, daran zu denken, die Creme zu verwenden. Sobald die Haut trocken ist, tragen Sie eine erweichende und feuchtigkeitsspendende Creme auf Ihre Ellbogen auf. Es soll auch trockene Hautpartien intensiv pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen. Es kann täglich angewendet werden.