Für werdende Mutter 

Der persönliche Raum einer Frau für einen Mann. Persönlicher Raum: die Grenzen des Erlaubten. Tipps, wie Sie Stress und nervöse Anspannung ohne Alkohol abbauen können

Das lang ersehnte Date "X" ist gekommen und das Paar, das sich so liebt, tritt zusammen ins Leben ein. Jetzt müssen sie das gemeinsame Leben und die gemeinsamen Angelegenheiten untereinander teilen. Sie haben eine Million Sorgen und Probleme, die sie jetzt gemeinsam erledigen werden. Sie müssen den Tag gemeinsam beginnen und beenden, Frühstück und Abendessen zubereiten, Ferien arrangieren und Urlaub planen. Das ist der Wert und die Bedeutung des Zusammenlebens. Aber ein freudiges Bild zu addieren ist nur möglich, wenn eine gewisse gemeinsame Zeit eingehalten wird.

Was ist persönlicher Raum und warum ist er für eine Person wichtig

Die menschliche Psyche ist so gestaltet, dass es im Leben eines jeden notwendig ist, für einen freien und ungestörten persönlichen Raum zu sorgen. Was bedeutet das?

Jeder braucht die Möglichkeit, alleine zu sein oder das zu tun, was er liebt, ohne seinem Partner nahe zu sein.

Viele Menschen brauchen ohne ihren Seelenverwandten:

  • Freunde treffen;
  • Ausstellungen besuchen;
  • widmen Sie sich einem Hobby;
  • ins Fitnessstudio gehen;
  • sich auf Kreativität einlassen;
  • Einkaufen.

Oft können selbst die ehrfürchtigsten und herzlichsten Beziehungen das Bedürfnis nach persönlichem Freiraum nicht ersetzen.

Oft kommt es zu starken Beschwerden, wenn selbst ein nahestehender und geliebter Mensch von allen Seiten umgeben ist. Dies ist eine Verletzung des persönlichen Raums in seiner reinsten Form. Es muss eine klare Balance zwischen gemeinsam verbrachter Zeit und der Möglichkeit der Privatsphäre gefunden werden.

Leider wird das Verhalten vieler Menschen durch das Klischee bestimmt, wonach man immer und überall zusammen sein soll. Manchmal ertragen Partner lange Zeit Unbehagen, messen ihm nicht die gebührende Bedeutung bei und befürchten, einen lieben Menschen zu beleidigen, aber die wachsende innere Unzufriedenheit führt zu einem ernsthaften Konflikt. Tatsächlich protestiert jeder Mensch auf einer unterbewussten Ebene gegen Überbeschützung, eine Invasion des subtilen und delikaten spirituellen Raums. Dies ist das wichtigste Gebiet.

Jedem Partner sollte klar sein, dass persönlicher Freiraum in der Familie kein Luxus ist. Dies ist eine überragende Notwendigkeit, die es Ihnen ermöglicht, sich nicht voneinander zu entfernen, sondern im Gegenteil Konflikte zu vermeiden und wahre Harmonie zu erreichen.

Die Bedeutung des persönlichen Freiraums in Beziehungen

Nachdem Sie den persönlichen Raum in der Beziehung und ihre Grenzen festgelegt haben und nicht zulassen, dass sie verletzt werden, können Sie sich gegenseitig viel mehr geben. Die Zeit, die Sie Ihren Interessen widmen, ermöglicht Ihnen:

  • Energie wiederherstellen;
  • Entspannen Sie sich;
  • brauche jedes Mal deine Auserwählte;
  • Vertrautes mit ganz anderen Augen sehen.

Deshalb sollten Sie persönlichen Freiraum nicht opfern und über sich selbst hinausgehen. Liebevoll versuchen die Menschen, Individualität in dem Auserwählten zu finden, und die Möglichkeit, ihre eigenen Interessen und Zeit zu haben, ermöglicht es ihnen, diese zu bewahren und nicht in eine gesichtslose Hülle zu verwandeln. Die Fähigkeit der Partner, einige Zeit ohne ständige Ehepartnerschaft zu verbringen, ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und qualitativ hochwertigen Beziehung.

Liebe sollte nicht zu etwas werden, das ein interessantes und vielseitiges Leben einschränkt. Es bedeutet Respekt sowohl für die Person selbst als auch für ihre Interessen. Wenn der Ehepartner sich für Fußball interessiert oder sich gerne mit Freunden trifft, lohnt es sich, ihn mit Wutanfällen und Erpressung zu stoppen? Schließlich schätzen Damen nicht weniger die angenehmen Momente der Freiheit, die sie mit Freunden in einem Café, einem Nagelstudio oder der Zeit, die dem Lesen von Büchern, Einkaufen und Sticken gewidmet ist, verbringen.

Wie Sie Ihrem Partner persönlichen Freiraum bieten, ohne die Beziehung zu beeinträchtigen

Oft versuchen Frauen, die sich verlieben, sich vollständig in einem Partner aufzulösen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der persönliche Raum eines Mannes genauso wichtig ist wie der einer Frau. Im Laufe der Zeit, wenn die Beziehungen ein qualitativ neues Niveau erreichen und stabil werden, versuchen Frauen auch, ihr eigenes Recht auf die Möglichkeit zu erlangen, auf sich selbst aufzupassen und sich ein paar Stunden persönlichen Interessen zu widmen. Wie kann dies getan werden, um die Gewerkschaft stark zu halten?

Psychologen raten zum Aufbau vertrauensvoller Beziehungen. Die Gewerkschaft wird stark sein, wenn die Partner so ehrlich wie möglich miteinander umgehen.

Sie können ein glücklicher Besitzer von persönlichem Raum werden und Ihre Beziehung nicht gefährden, wenn Sie sich weigern:

  • geheimes Lesen von E-Mail-Korrespondenz;
  • Überprüfung von Telefonanrufen, sozialen Netzwerken und SMS;
  • übermäßige Vormundschaft.

Wenn Sie von starken und harmonischen Beziehungen träumen, ist es wichtig, die Möglichkeit nicht zu vergessen, sich gegenseitig das Recht zu geben, ihre eigenen Wünsche und Interessen zu verwirklichen. Einschränkungen, Grenzen und strenge Kontrolle zerstören die zärtliche Bewunderung für den Auserwählten, die das wertvollste Gefühl im Tandem der Liebenden ist. Sie können es nur speichern, ohne den individuellen Raum zu stören.

Wenn eine Beziehung gerade erst beginnt, ist die Süßigkeiten-Bouquet-Periode für alle Paare ungefähr gleich. Liebende bemühen sich, so viel Zeit wie möglich zusammen zu verbringen, am besten allein, damit niemand sie vom Kennenlernen ablenkt. Herz-zu-Herz-Gespräche, Berührungen, die eine ganze Explosion von Gefühlen verursachen, Küsse ... Ein Mann ist bereit, seine ganze Freizeit mit seiner Geliebten zu verbringen, weil er ihre Natur so verstehen, alle ihre Geheimnisse enthüllen und vielleicht Wenn sie es zulässt, erkunden Sie nicht nur verborgene Ecken ihrer Seele, sondern auch ihres Körpers. Für eine Frau ist dies eine goldene Zeit: Sie badet in Aufmerksamkeit, bekommt Fürsorge und Liebe, die ihr so ​​sehr gefehlt haben ... Sie ist geschmeichelt, dass ein Mann seine ganze Zeit mit ihr verbringt und sie Freunden, Hobbys und manchmal sogar vorzieht seine Eltern. Sie liebt und wird geliebt - das ist es, echtes weibliches Glück!

Aber als das Objekt der Liebe und Leidenschaft ihr Ehemann wird, ändert sich die Situation plötzlich. Er widmet ihr nicht mehr seine ganze Freizeit, denn es gibt immer noch seine Freunde, sein liebstes Hobby, Sport und einfach nur die Lust, nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, seine Lieblingsmusik zu hören oder eine Männerzeitschrift zu lesen. Und Konflikte beginnen, da sie glaubt, dass sich der persönliche Raum eines Mannes um eine obligatorische Achse drehen sollte - sie selbst. Und in diesem Stadium macht eine Frau Fehler und versucht auf jede erdenkliche Weise, die Freiheit ihres Mannes einzuschränken. Sie:

- Verbietet ihm, sich mit seinen Freunden zu treffen und verlangt, sie mitzunehmen oder gar nicht zu treffen;

- Arrangiert Skandale, wenn er zu spät zur Arbeit kommt;

- Ruft ihn jede halbe Stunde an, wenn er durch ein Wunder noch zu einem Treffen mit seinen Freunden geflohen ist;

- Beleidigt, wenn er zu Hause seinen Geschäften nachgehen will;

- Er versucht, ihn in alle seine Angelegenheiten einzubeziehen und argumentiert, dass die Ehepartner alles zusammen tun sollten.

BEACHTUNG! Dies sind Handlungen, die zu Streitigkeiten, Skandalen, männlichen Untreuen und Scheidungen führen! Du wirst nichts anderes erreichen!

Der persönliche Raum eines Mannes ist sein natürliches Bedürfnis, das er übrigens sehr eifrig verteidigt. Verstehe, dass wenn ein Mann seine Freunde treffen möchte, dies nicht bedeutet, dass er dich nicht mehr liebt, dass er seine Freunde wichtiger macht als seine Familie! Gar nicht! Er entspannt sich einfach, ruht sich aus. So kann er Ihr Vertrauen schätzen. So gelingt es ihm, dich noch mehr zu vermissen und zu erkennen, wie lieb du ihm bist. Aber wir Frauen verstehen das sehr oft nicht. Wir fühlen uns unnötig, ungeliebt, verlassen, unglücklich. Aber die Wurzeln unseres Gemütszustandes liegen in unserem seelischen Trauma und ein Mann ist keineswegs gezwungen, seinen persönlichen Freiraum aufzugeben, um uns diese Wunden zu lecken. Wir müssen dies selbst tun. Lassen Sie uns zunächst analysieren, warum sich Frauen so verhalten. Dafür gibt es eine Reihe von Gründen:

1. Eine Frau traut einem Mann nicht, verdächtigt ihn der Untreue;

2. Eine Frau fühlt sich verlassen, ungeliebt und unnötig.... Somit wird eines der 5 Traumata, die ich im Artikel beschrieben habe, in ihrer Seele aktiviert;

3. Eine Frau liebt sich nicht selbst, sie ist keine Quelle der Liebe, sondern braucht sie im Gegenteil wie in der Luft.... Und wenn ein Mann geht, gibt ihr der Sauerstoff nicht mehr die Möglichkeit zu leben, sich wie eine vollwertige Person zu fühlen;

4. Eine Frau hängt von einem Mann ab, lebt von seinen Gedanken, Gefühlen... Sie hat keine eigenen Hobbys, Hobbys, Freunde. Sie betrachtet einen Mann als Mittelpunkt ihres Lebens und empfindet seinen Weggang als Verrat.

Um zum nächsten Schritt überzugehen und sich selbst zu verändern, musst du verstehen, warum Männer persönlichen Freiraum so sehr brauchen. Stellen Sie sich vor, Sie sind in einen Menschen verliebt und stimmen daher gerne zu, mit ihm auf demselben imaginären Stuhl zu sitzen. Eine Zeit lang genießt du die Nähe deines Liebsten, doch dann wolltest du plötzlich dein wichtiges Geschäft machen. Wenn Sie versuchen, sich zu bewegen, werden Sie plötzlich mit Handschellen an Ihren Auserwählten gefesselt. Da glaubt er, dass man ständig bei ihm sein sollte. Was werden Sie dabei erleben? Ressentiments, Wut, Wunsch, so schnell wie möglich befreit zu werden, um ihre Rechte auf eine gewisse Handlungsfreiheit zu verteidigen. Sie werden über das Misstrauen Ihrer Liebsten empört sein! Das ist alles das gleiche, was Ihr Mann empfindet, wenn Sie ihn nicht seinen Hobbys nachgehen lassen.

Lassen Sie uns nun darüber sprechen, was Sie mit sich selbst tun müssen, um Ihre Position zu diesem Thema nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis zu ändern. Um den persönlichen Freiraum eines Mannes zu akzeptieren, müssen Sie den Grund "heilen", der Sie dazu drängt, die Freiheit Ihres Mannes einzuschränken. Wir haben diese Gründe bereits oben betrachtet, aber jetzt werden wir herausfinden, was zu tun ist. Lassen Sie uns jeden Artikel durchgehen.

2. Finden Sie heraus, welche der fünf Verletzungen Sie daran hindert, ein erfülltes Leben zu führen und es zu heilen;

4. Wir beginnen unser Leben zu leben. Entwickeln Sie Ihre weibliche Natur, lernen Sie köstlich zu kochen, kleiden Sie sich schön, halten Sie das Haus sauber und ordentlich. Finde gleichgesinnte Freunde, kümmere dich um deinen Körper, lass dir dabei vom Frauensport helfen. Fangen Sie an, Kleidung zu nähen, mit Ihren eigenen Händen zu kreieren, zu basteln! Lesen Sie interessante Bücher, lernen Sie Fremdsprachen ... Aber Sie wissen nie, was Sie sonst noch tun können, um Ihr Leben mit Sinn zu füllen. Und dann werden Sie für Ihren Mann noch interessanter, mysteriöser und attraktiver!

Wenn Sie nicht wissen, worüber Sie bei Ihrem ersten Date mit einem Mann sprechen sollen, geraten Sie nicht in Panik. Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen, die sich ängstlich fühlen, wenn sie sich treffen, verloren gehen und sich in den auftretenden Pausen unwohl fühlen.

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Ich bin jetzt in meiner zweiten Ehe. Hier kam, wie man sagt, der erste Pfannkuchen klumpig heraus.

Ich habe viel analysiert, warum es passiert ist (oder besser gesagt, es hat nicht geklappt), und die Antwort kam am Ende unerwartet von selbst - persönlicher Raum. Für mich war dieser geniale Satz vorher überhaupt nicht mit der Idee der Ehe verbunden, also habe ich mein Verhalten entsprechend aufgebaut. Mit meinem Ex-Mann hatten wir einiges gemeinsam, und außerdem noch Hausaufgaben, so dass wir praktisch alle 24 Stunden am Tag in Sichtweite voneinander waren. Zuerst schien es in Ordnung zu sein, aber mit der Zeit begannen wir buchstäblich zu "ersticken". Vor meiner Scheidung kannten wir meinen zweiten Ehemann schon seit einiger Zeit, und er verstand den Ernst dieser Situation. Als wir zusammengezogen sind, hat er mir daher zunächst versprochen, dass er meine Freiheit und meinen persönlichen Freiraum nicht einschränkt. Das einzige - ich musste dasselbe tun. Dies stellte sich für mich als das problematischste heraus.

Nicht umsonst heißt es, dass Verheiratete sich in irgendeiner Weise in einer neuen Beziehung befinden. auf Erfahrungen aus der Vergangenheit zurückgreifen. Mir ist es auch passiert. Es war sehr schwer zu akzeptieren, dass eine Person Freunde und Hobbys haben kann, die sie nicht mit Ihnen teilen möchte. Es wurde nicht ins Gesicht gesagt, sondern bei jeder Gelegenheit deutlich gemacht. Und in einem schönen Moment dachte ich ernsthaft - was ist dieser "persönliche Raum" und ist er in einer Beziehung wirklich so notwendig?

Psychologen sagen, dass es sehr wichtig ist, bestimmte Grenzen in der Kommunikation zu beachten, auch mit den engsten Menschen. Eine Verletzung dieser physischen und informationellen Grenzen wird von einer Person unbewusst als Ausdruck von Aggression wahrgenommen und kann zu ernsthaften Konflikten bis hin zum Bruch führen.

Die Einhaltung der Grenzen des physischen Raums bedeutet die Unverletzlichkeit des Schreibtisches, der persönlichen Gegenstände, der Achtung der Gewohnheiten der anderen Hälfte, der Art des Temperaments und der physiologischen Eigenschaften des Körpers (es ist zwecklos, von der "Eule" in . energische Aktivität zu verlangen am frühen Morgen). Die zweite Gruppe von Dingen, die unantastbar bleiben sollten, sind Hobbys, die Fähigkeit, mit Freunden zu kommunizieren und kreative Selbstverwirklichung. Daher dringt die Frau, die von ihrem Mann verlangt, das Fischen aufzugeben und mit Freunden nicht mehr Fußball zu schauen, grob in den persönlichen Raum des Mannes ein, was zu einer scharfen Ablehnung führen kann.

Die Verletzung von Informationsgrenzen kann ein fataler Fehler sein. Dazu gehören: Überwachung des Inhalts des Telefons, Seiten in sozialen Netzwerken und andere sehr persönliche Informationen.

Frauen, die in den Telefonen ihrer Ehemänner wühlen, habe ich nie verstanden, obwohl es in meinem Bekanntenkreis genug davon gibt. Darüber hinaus fanden Mädchen in der Regel, die auf den Handys ihres Mannes nach schrecklichem Schmutz suchten, ihn. Sie schienen sich im Voraus auf ein solches Ergebnis einzustellen, und nachdem sie es erhalten hatten, beruhigten sie sich sogar. Ich persönlich leide nicht unter solch pathologischer Eifersucht, sonst wäre es für mich ziemlich schwierig, mit meinem neuen Mann auszukommen - er ist für mich sehr unabhängig :)

Wir leben seit fast 2 Jahren zusammen und es war der Ehepartner, der mir trotz der langjährigen Erfahrung diese scheinbar einfache Sache beibrachte - die Notwendigkeit, die Existenz zu akzeptieren und den persönlichen Raum eines Partners zu respektieren.

Darüber hinaus habe ich durch die Erfahrung in diesem Bereich der Beziehungen viele Vorteile für mich entdeckt. Erstens, wenn Sie mit sich selbst allein sind oder engen Freunden mehr Aufmerksamkeit schenken, beginnen Sie, Ihre Beziehung zu Ihrem Mann neu zu betrachten und zu schätzen. Gleiches gilt für Hobbys und kreative Selbstverwirklichung, ohne die es für mich einfach unmöglich ist, ein vollwertiger interessanter Mensch zu sein. Zweitens ist es nach einiger Zeit der Trennung besonders angenehm, sich wieder zu vereinen und sich noch mehr zu lieben.

Es gibt bestimmte Faktoren, die einen direkten Einfluss auf die Größe des persönlichen Raums jeder Person haben. Hier sind die wichtigsten:

  1. Art des Charakters. Zum Beispiel brauchen Introvertierte mehr Privatsphäre, die geringste Verletzung der Grenzen ihres persönlichen Raums kann zu einer starken negativen Reaktion und sogar zu einem Nervenzusammenbruch führen. Extrovertierte hingegen haben keine klaren Grenzen ihres Raumes und verstehen nicht, warum andere sich weigern, sie in alle Winkel der Seele einzulassen.
  2. Wohnsitz und Staatsangehörigkeit. Einwohner von Großstädten haben von Geburt an nicht viel persönlichen Raum, so dass sie nicht so deprimierend sind wie die Einwohner der Provinz, in einem dichten Menschenstrom zu sein.
  3. Selbstbewusstsein einer Person. Je weniger Vertrauen ein Mensch in seine Fähigkeiten hat, desto mehr persönlichen Freiraum braucht er und desto stärker baut er die Mauer.
  4. Familientraditionen. Wenn eine Person daran gewöhnt ist, dass Korrespondenz und Telefongespräche für keines der Familienmitglieder ein Geheimnis sind, wird sie beim Aufbau eigener Beziehungen die gleiche Offenheit von einem Partner verlangen.
  5. Wenn Sie verstehen, dass Ihre Vorstellungen von persönlichem Freiraum nicht mit Ihrem Partner übereinstimmen, ist ein ruhiges und ausführliches Gespräch erforderlich. Sie müssen erklären, warum Ihnen einige Dinge sehr wichtig sind und andere nicht, und die Wünsche Ihres Ehepartners verständnisvoll behandeln.

Dies sind die allgemeinsten Kriterien, aber welcher Freiheitsgrad und welche Größe des persönlichen Raums in einer bestimmten Familie benötigt wird, liegt bei Ihnen und Ihrem Lebensgefährten. Die Hauptsache ist, nicht bis zum Äußersten zu gehen, damit Sie einerseits nicht Bruder und Schwester anstelle von Ehepartnern werden und andererseits "Knödel zusammenkleben".

Abschließend möchte ich sehr tiefe und wahre Worte eines der herausragenden Schriftsteller des 20. Jahrhunderts, Khalil Gibran, aus dem Kapitel über die Ehe in seinem Gleichnisbuch „Der Prophet“ zitieren:

"Liebet einander, aber macht euch nicht Fesseln aus der Liebe. Laß es eher ein ruheloses Meer sein, das zwischen den Ufern eurer Seelen schwankt. Füllt einander den Kelch, aber trinkt nicht aus einem Kelch. Gebt einander euer Brot, aber tut nicht ein Stück abbeißen. Singe und tanze zusammen und sei fröhlich, aber erlaube einander, mit dir allein zu sein. Schließlich ist jede Saite der Laute für sich, obwohl sie zusammen in der gleichen Melodie klingen. "

Der persönliche Raum ist ein intimer Bereich, in dem sich eine Person ruhig, geschützt und wohl fühlt. Gärtner wissen, dass für den Anbau einer gesunden und fruchtbaren Pflanze ausreichend Land zugeteilt werden muss - es können 10 Zentimeter im Garten oder ein persönlicher Topf am Fenster sein. Die Blume muss Wurzeln schlagen, die Blätter ausbreiten, Nahrung von ihrem Stück Land bekommen, dessen Invasion zu ihrem Tod führen kann. Ein Mensch braucht auch lebenswichtig ein intimes Territorium, in dem er nur sich selbst gehört, er kann sich ruhig von der Hektik anderer Menschen erholen, träumen, sein eigenes "Ich" besser kennenlernen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich vor Stress schützen, eine harmonische Beziehung zu einem Mann und einem Kind pflegen, ohne in ihren persönlichen Raum einzugreifen.

In der Tierwelt

Was ist persönlicher Raum und womit ist er verbunden? Dieses Konzept kam zu uns aus der Wissenschaft des Tierverhaltens - der Ethologie. Jedes Lebewesen braucht seine eigene Ecke, die vor Fremden eifersüchtig bewacht wird. Die Tiere betrachten das umliegende Territorium als ihr eigenes. Aber seine Größe hängt von vielen Faktoren ab.

In der Natur können Löwen einen "persönlichen Raum" mit einem Durchmesser von hundert Kilometern haben. Es ist klar, dass dasselbe Tier in einem Zoo mit zehn Metern auskommen muss ... Diese Raubtiere werden keine Fremden auf ihrem Territorium dulden. Hunde und Katzen, sogar Haustiere, markieren die Grenzen ihrer Domäne. Ein stechender Geruch hindert Artgenossen daran, den Platz eines anderen einzunehmen. Wenn jemand beschließt, in ein Gebiet einzudringen, das ihm nicht gehört, müssen Sie bereit sein, nicht um das Leben, sondern um den Tod zu kämpfen.

Unsichtbare Seifenblase

Menschen sind nicht weit von Tieren entfernt. Das heißt, wir nehmen den persönlichen Raum als eine Art Bereich um uns herum wahr und betrachten ihn als eine Erweiterung unseres Körpers. Jemand hat mehr, jemand weniger. Hatten Sie schon einmal Abneigung, wenn ein Fremder Ihnen zu nahe kommt, aktiv vor Ihrem Gesicht gestikuliert oder Ihnen auf bekannte Weise auf die Schulter schlägt? Dieses Gefühl ist völlig berechtigt, denn der Gesprächspartner verhält sich Ihnen gegenüber äußerst unethisch.

Die erste Regel harmonischer zwischenmenschlicher Beziehungen, die Psychologen abgeleitet haben: Sie können den persönlichen Raum einer Person nicht verletzen. Es ist eine schlechte Form, seine Grenzen zu überschreiten. Der Wunsch, eine physische Distanz zwischen sich und dem Gesprächspartner oder einer anderen Person zu wahren, ist ganz normal. Es ist uns von Natur aus innewohnend und gibt ein Gefühl von Geborgenheit. Wenn Sie den persönlichen Raum einer Person verletzen, kann sie sich zurückziehen, aggressiv werden oder andere negative Eigenschaften zeigen, weil sie glaubt, dass ihr auf diese Weise Respektlosigkeit, Misstrauen und sogar Feindseligkeit entgegengebracht wurden.

Kenne deinen Platz

Jeder Mensch strebt nach seiner eigenen abgeschiedenen Ecke, in der er zumindest für einige Zeit vor neugierigen Blicken verborgen ist: eine Wohnung, ein Zimmer, seinen Platz im Büro ... Designtalent. Ein Kaktus auf einem Schreibtisch zum Beispiel und ein persönliches Foto weisen darauf hin, dass der Ort bereits einen Besitzer hat, und zwar mit eigenem Charakter. Auch das Innere des Hauses kann viel über eine Person, ihre Hobbys, Wünsche und kreativen Fähigkeiten aussagen.

Bei der Familiengründung fällt es den Menschen oft schwer, sich aneinander zu „gewöhnen“, irgendwann überschneiden sich persönliche Räume oder verschwinden ganz. Um eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten, müssen Sie nur das Recht auf vorübergehende Pflege in Ihrer Welt oder zumindest auf dem Sofa gewinnen.

Ein Schritt, zwei Schritte

Wie können Sie verstehen, wenn Sie nicht versehentlich die Grenze des persönlichen Territoriums eines Fremden überschritten haben? Zunächst müssen Sie sich für Ihre Beziehung entscheiden. Auf dieser Grundlage ist es nicht schwer herauszufinden, wie nah Sie kommunizieren können, um dem Gesprächspartner keine Beschwerden zu bereiten. Es gibt so etwas wie eine Zone des persönlichen Raums. Psychologen unterscheiden vier Arten davon: intim, persönlich, sozial, öffentlich.

  • Der Intimbereich ist der kleinste, aber gleichzeitig auch der wichtigste. Sie beträgt etwa 15 bis 45 Zentimeter. Nur die engsten Menschen können daran teilnehmen: Eltern, Kinder, enge Freunde, Haustiere.
  • Auch der persönliche Bereich ist recht klein und speziell für Freunde und Bekannte reserviert. Es beinhaltet die Entfernung, in der wir bequem bereit sind, auf Partys oder Treffen mit Freunden zu sein. Das sind etwa ein halber Meter bis 1,22 Meter.
  • Die soziale Zone ist Fremden oder unbekannten Personen vorbehalten, mit denen wir noch keine Kontakte hatten. Misst ungefähr 1,22 bis 3,6 Meter.
  • Der öffentliche Bereich ist ideal, um vor einer großen Gruppe von Leuten aufzutreten. Er ist bei Dozenten oder Moderatoren verschiedener Veranstaltungen sehr beliebt und hat eine Länge von über 3,6 Metern.

Das heißt, wenn Sie zu einem Konzert kamen, sollten Sie nicht mit den Armen zu einem Idol kriechen. Aber auf einer Party ist es durchaus möglich, neben Freunden zu sitzen.

Achtung, Nähe!

So paradox es auch sein mag, der persönliche Raum wird am häufigsten von den engsten Menschen verletzt: Verwandten, Freunden, Angehörigen. Und das verzeihen wir ihnen und ermutigen sie manchmal sogar, zum Beispiel beim sexuellen Kontakt.

Aber das Eindringen von Fremden in unseren Intimbereich verursacht – neben emotionaler Zurückweisung – auch physiologische Veränderungen im Körper. Das Herz beginnt schneller zu schlagen, das Adrenalin gerät ins Wanken und das Blut wird in einem starken Strom zu den Muskeln und zum Gehirn geleitet. Das heißt, der Körper bereitet sich gegen unseren Willen auf einen möglichen Kampf oder eine Flucht vor. Daher sollten Sie unbekannte Menschen nicht umarmen oder berühren, auch wenn Sie sie wirklich mögen. Diese Handlungen können sie Ihnen gegenüber negativ beeinflussen. Das Fazit liegt auf der Hand: Bei der Kommunikation sollte man immer Abstand halten.

Wie man einen Mann nicht erwürgt

Der persönliche Raum eines Mannes ist ein separates Thema. Die Psychologie der Geschlechterverhältnisse ist hier bereits enthalten. Damit eine Beziehung erfolgreich ist und sich zu einer guten, starken Familie entwickelt, müssen Sie lernen, den persönlichen Freiraum Ihres Partners zu schätzen und zu respektieren. Ja, Gefühle sind so stark, dass Sie Tag und Nacht mit Ihrem Liebsten verbringen möchten, ihm auf den Fersen folgen und ihn nicht aus den Augen lassen.

Aber dies ist ein Weg ins Nirgendwo. Ein Mann wird einfach in einer sanften Umarmung ersticken und bei der ersten Gelegenheit davonlaufen. Jedem Menschen muss Zeit für die Einsamkeit gegeben werden, wenn er über die innersten Gedanken nachdenken oder das tun kann, was er liebt, eine Pause von der Gegenwart eines anderen machen kann. Nach einer solchen Atempause flammen die Gefühle mit neuer Kraft auf.

Persönlicher Raum des Kindes

Kinder brauchen nicht weniger persönlichen Freiraum als Erwachsene. Während das Kind klein ist, ist es unzertrennlich von seiner Mutter und verspürt nicht das Bedürfnis nach einer separaten Ecke, aber als es erwachsen wird, braucht es immer mehr sein eigenes Territorium.

Kinderpsychologen raten Eltern, ihrem Kind ein Zimmer oder zumindest einen Teil davon zu geben, in dem es ein vollwertiger Besitzer ist. In diesem Fall ist das Eindringen in den persönlichen Raum inakzeptabel. Es ist unmöglich, sein Territorium ohne Einladung zu betreten, und noch mehr, Dinge zu ordnen oder zu berühren. Schließlich können manche Schätze von Babys von Erwachsenen als gewöhnlicher Müll betrachtet werden, der weggeworfen werden muss. Wenn Sie mit etwas nicht einverstanden sind, das Ihr Sohn oder Ihre Tochter so sehr mag (Musik, Kleidungsstil usw.), machen Sie keine harten Kommentare. Dies kann Ihrem Kind schaden. Infolgedessen wird sich das Baby zurückziehen und keine wichtigen Dinge mehr mit Ihnen teilen, ganz zu schweigen von den intimsten. Es ist notwendig, von Geburt an den persönlichen Raum des Kindes, seine Interessen und seine ausgewählten Freunde zu respektieren. Dann wächst er zu einem selbstbewussten Menschen heran, der einen stählernen Kern hat.

Wie man den Komfort und die Gemütlichkeit im Haus nicht zerstört

Oft ist die Verletzung des persönlichen Raums unsere Schuld. Sie müssen nur Ihre Freizeit richtig organisieren, mit allen Familienmitgliedern abstimmen, welcher Raum oder welche Ecke hinter Ihnen liegt, Dinge besprechen, die nicht angefasst werden können (Kosmetiktasche, Shampoo, Messer, Telefon usw.). Wenn Sie dies im Voraus tun, gibt es keine unnötigen Streitigkeiten mit Ihrem Ehemann oder Ihren Kindern. Die gegenseitige Akzeptanz des persönlichen Freiraums macht Beziehungen stärker und gesünder.