Reiben Sie Vitamin A in die Nägel ein. Vitamine für Nägel sind kostengünstig und wirksam. Wozu dienen Vitamine?

Die Schönheit der Nägel wird nicht so sehr von einer exquisiten Maniküre bestimmt, sondern von einem gesunden Zustand.

Es ist unwahrscheinlich, dass häufig brechende, peelende Nägel Ihren Look schmücken. Damit der Zustand der Nagelplatte keine Bedenken bereitet, ist es nicht nur notwendig, ständig zu tun, sondern auch auf die Gesundheit im Allgemeinen zu achten.

Ein Mangel an Vitaminen im Körper wirkt sich negativ auf das Aussehen der Nägel aus.

Vitamine und Mineralstoffe: Wozu dienen sie und was stärken sie

Vitamine und Spurenelemente bilden das Gewebe der Nagelplatte, sind für die Sättigung mit stärkenden Zellen, für die Ernährung und den Fluss der notwendigen Stoffe zur Wurzel verantwortlich.

Ein Mangel an Vitaminen kann zur Zerstörung der Struktur, Verfärbung und sogar Form des Nagels führen.

Der Zustand der Nägel hängt direkt vom allgemeinen Gesundheitszustand ab, daher führt das Fehlen oder Fehlen bestimmter Vitamine im Körper zu Festigkeitsverlust, Abblättern und stumpfer Farbe.

Es gibt kein einzelnes Vitamin, das für die Schönheit und Gesundheit der Nägel verantwortlich ist. Nur in einem Komplex und in ausreichender Menge haben Vitamine die gewünschte Wirkung auf den Zustand des gesamten Körpers und auch der Nägel.

Mineralien für Nägel

Welche Vitamine werden für Nägel besonders benötigt?

Beeinflusst die Bildung von Knochengewebe, macht die Nägel hart und ihre Struktur fest.

Dieses Vitamin kommt in fermentierten Milchprodukten (Hüttenkäse, Joghurt) vor. Ein Mangel an Kalzium im Körper führt zu weichen und brüchigen Nägeln.

Calcium wird besser aufgenommen, wenn es zusammen mit Vitamin D eingenommen wird, das sowohl in reiner Form (in Apotheken erhältlich) als auch in Lebensmitteln (Fisch, Meeresfrüchte) eingenommen werden kann.

Beeinflusst die Stärkung des Nagels durch Bildung von Bindegewebe. Sie können den Siliziummangel im Körper füllen, indem Sie Bananen, Bohnen, Johannisbeeren und Petersilie in die Ernährung aufnehmen.

Ein gesundes Aussehen der Nägel ist ohne einen ausreichenden Eisengehalt im Körper, der für die Sättigung der Nagelwurzel mit Sauerstoff und Nährstoffen verantwortlich ist, nicht möglich. Eisen kommt in Leber, magerem Fleisch, Eiern und Trockenfrüchten vor.

Nicht umsonst wird Zink als Mineral der Schönheit bezeichnet: In seiner Wirkung auf die Gesundheit von Nägeln, Haut und Haaren folgt es unmittelbar nach Eisen und Kalzium. Zink verleiht den Nägeln Farbe und Glanz, beschleunigt das Wachstum neuer Platten. Ein Großteil dieses Elements ist in Ziegenmilch und Kürbiskernen enthalten.

Protein

Die vollständige Bildung von Nagelplatin ist ohne Protein, das in Fleisch, Hühnchen und Pute vorkommt, unmöglich. Die Aminosäuren in diesen Lebensmitteln tragen auch zu gesunden Nägeln bei.
Nehmen Sie genügend Mineralien zu sich lange Zeit, da ihr ausreichender Inhalt im Körper zur Stärkung der Nagelplatte benötigt wird.

Vitamine für Nägel

ist eines der wichtigsten Vitamine für Nägel.

Dank ihm bleiben sie glatt und stark, blättern nicht ab oder brechen. Vitamin A kommt in Orangengemüse (Karotten, Paprika und Kürbis) und vielen Früchten und Kräutern vor. Um dieses nützliche Mikroelement besser aufnehmen zu können, müssen Sie genügend tierische Fette (Fleisch, Seefisch, Milchprodukte) zu sich nehmen.

B-Vitamine sind für das Nagelwachstum unerlässlich.

Mit ihrem Defizit erscheinen auf Platin weiße Rillen, deren Dicke und Stärke abnehmen. Diese Vitamine sind nicht nur reich an Milchprodukten und verschiedenen Fleischsorten, sondern auch in grünem Gemüse, Getreide, insbesondere allen Kohlsorten.

Ärzte raten dazu, Äpfel, Weißkohl, Blumenkohl oder Rotkohl in die Ernährung aufzunehmen, da sie die nützlichen Elemente dieser Gruppe mit Eisen und Zink kombinieren.

Die Vitamine B1, B2, B3 (oder PP) sowie B6 sind an der Synthese von Keratin beteiligt – einem Protein, aus dem menschliche Haare und Nagelplatten „gebaut“ werden. B5 ist der wichtigste Regulator der Wasseraustauschprozesse im Körper. Mit seinem Mangel wird die Verbindung zwischen den Keratinschuppen unterbrochen, die Nägel beginnen sich abzulösen.

Sorgt für die Festigkeit der Nagelplatten und verstärkt die Wirkung der Vitamine A und B. Dieses Element ist besonders reichlich in Erbsen, Hagebutten und Sanddorn vorhanden. Für eine normale Aufnahme dieses Vitamins wird Vitamin D benötigt, das vom menschlichen Körper bei der Interaktion mit Sonnenlicht produziert wird.

Schützt die Nägel vor dem Austrocknen, verleiht ihnen gesunden Glanz und Farbe. Um eine ausreichende Menge davon im Körper zu erhalten, müssen Sie regelmäßig Pflanzenöl und Nüsse in die Nahrung aufnehmen.

Vitaminkomplexe

Manchmal reichen die in der Nahrung enthaltenen Vitamine nicht aus, um den Bedarf des Körpers an ihnen zu decken. Vitaminkomplexe helfen, den Gehalt an nützlichen Mikroelementen auszugleichen und helfen Ihren Nägeln, stark und gesund zu sein.

• Britischer Vitaminkomplex Perfektil- ein Komplex von nützlichen Mikroelementen, die den gesunden Zustand von Haaren, Haut und Nägeln unterstützen. Es enthält Vitamine der Gruppe B, E und D sowie Jod und Eisen. Ärzte empfehlen, einen Monat lang täglich eine Kapsel einzunehmen. Die Verpackungskosten betragen 500 bis 700 Rubel.

• Ein Merkmal des Vitaminkomplexes AlfaVit-Kosmetik ist, die mögliche allergische Reaktion des Körpers zu minimieren. Dieses Präparat enthält eine echte Bibliothek nützlicher Mikroelemente: Vitamine der Gruppe B, E, A, C, D, K sowie Chrom, Kupfer, Eisen, Kalzium, Silizium, Zink, Jod, Magnesium und Mangan. Die beigefügte Anleitung erklärt, wie viele Tabletten Sie persönlich einnehmen müssen: In der Regel sind dies drei Tabletten in verschiedenen Farben über den Tag verteilt. Ein Paket kostet 300 bis 400 Rubel.

• Eine Droge Erneuern- Ungarische Vitaminkapseln, die als hervorragendes Mittel zur Wiederherstellung von Spliss, brüchigem Haar und Nägeln gelten.

Neben so wichtigen Elementen wie Vitamin A, E, D und B, Kupfer, Eisen, Zink, Calcium enthält es Silizium und Pflanzenextrakte (Hirse und Weizen). Der Komplex beseitigt nicht nur Schäden an Haaren und Nägeln, sondern beschleunigt auch den Stoffwechsel im Körper, was zu einer besseren Aufnahme von Vitaminen beiträgt.

Die Kosten für das Medikament betragen 700-800 Rubel pro Packung. Der Komplex ist für Schwangere, Kinder unter 12 Jahren und Allergiker kontraindiziert.

• Vitamin Dragee Merz- ein Multivitaminkomplex, der darauf abzielt, erschöpfte Reserven an lebenswichtigen Mikroelementen wieder aufzufüllen. PP, B, D, A, E, L, H Vitamine, Eisen, Riboflavin (der Hauptkatalysator für die Zellatmung) in der Zubereitung enthalten. Solche Pillen können während der Schwangerschaft und bei Kindern über 12 Jahren einen Monat lang einmal täglich eingenommen werden. Kontraindiziert bei Patienten mit eingeschränkter Leberfunktion, Gicht und Überempfindlichkeit gegen diese Elemente. Nach dem Kurs werden Sie eine deutliche Verbesserung der Gesundheit Ihrer Haare, Haut, Nägel und Schleimhäute des Körpers feststellen. Verpackungspreis - etwa 700 Rubel.

Anatomie der Nägel

Trotz der Tatsache, dass die Oberfläche, der sichtbare Teil des Nagels, aus abgestorbenen keratinisierten Zellen besteht, wird die Nagelplatte genau durch Vitamine und Mikroelemente ernährt, die über das Blut in den Körper gelangen.

Die zur Nagelwurzel führenden Blutgefäße tragen Nährstoffe, die das Wachstum anregen und den Gesamtzustand des Nagels beeinflussen, der die Gesundheit direkt widerspiegelt.

Bei Funktionsstörungen von Organen im Körper erscheint sofort ein Signal auf der Nagelplatte.

Der Vitaminmangel im Körper, der für das Wachstum und den Zustand der Nagelplatte verantwortlich ist, wird sofort sichtbar: Die Nägel verfärben sich, die Oberfläche wird uneben. In diesem Fall reichen nur oberflächliche Eingriffe nicht aus, es ist wichtig, auf die Ernährung und die Sättigung des gesamten Körpers mit Vitaminen zu achten.

Was ist eine Delamination des Nagels?

Einer der häufigsten Probleme mit Nägeln sind ihr Bündel, die am häufigsten aus folgenden Gründen auftritt:

Delamination der Nagelplatte tritt aufgrund einer Verletzung der Stärke der Verbindung der Zellen auf: Ein Teil des Nagels wird getrennt und blättert vom Rest ab. Dabei Eindringen von Flüssigkeit oder Chemikalien in die Nagelplatte erfolgt, die eine Delamination des Nagels provoziert.

Handelt es sich bei den Ursachen um traumatisch bedingte Nagelschäden, sollte die beschädigte Stelle so gut wie möglich geschützt und eine Exposition gegenüber Wasser und Chemikalien ausgeschlossen werden. Versuchen Sie, nur mit Handschuhen mit Wasser in Kontakt zu kommen.

Wenn die Gründe ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen sind, dann passen Sie auf über Ernährungsanpassungen: Nehmen Sie Lebensmittel mit den richtigen Inhaltsstoffen in Ihre Ernährung auf oder trinken Sie eine Vitaminkur.

Es ist ratsam, vor der Behandlung einen Arzt aufzusuchen, da neben offensichtlichen Gründen ein Peeling der Nägel eine Folge sein kann schwere Fehlfunktionen des Körpers verbunden mit einem Mangel an essentiellen Vitaminen oder einer Verletzung ihrer Assimilation.

Vitaminmangel und Nägel

Erschöpfung wirkt sich sofort sowohl auf das Aussehen als auch auf den Allgemeinzustand einer Person aus (Lethargie, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit sind Anzeichen eines Vitaminmangels).

Die Manifestation eines Vitaminmangels ist an den Nägeln zu sehen: Sie werden weich, brechen oft, weiße Flecken treten auf, die Farbe wird stumpf. Um einen Vitaminmangel der Nägel zu vermeiden, ist es besser, dem Körper im Voraus Multivitamine mit Eisen, Kalzium, Vitamin A, E, D zuzuführen. Beginnen Sie mit der Einnahme zu Beginn des Winters.

Achte auf dein Essen: Achten Sie darauf, Lebensmittel mit wichtigen Vitaminen sowie Kräuter, Gemüse und Obst in die Ernährung aufzunehmen.

Versuchen Sie, Diäten zur Gewichtsabnahme zu vermeiden. Im Winter braucht der Körper Fette und Kohlenhydrate, deren Mangel zu einer Fehlfunktion des Körpers führt, die sich sofort auf den Zustand der Nagelplatte auswirkt.

Manchmal wird eine schwere Krankheit die Ursache von Beriberi. In diesem Fall sollten Sie sich einer Untersuchung unterziehen, das Problem identifizieren und sich der erforderlichen Behandlung unterziehen.

Hypovitaminose und Nägel

Heutzutage, wo Sie das ganze Jahr über alles kaufen können, was Sie wollen, ist der Hauptgrund für das Auftreten von Vitaminmangel eine übermäßige Diät, wenn eine Person bestimmte Lebensmittel verweigert, um attraktive Proportionen zu erzielen.

Vitaminmangel kann saisonal sein oder aufgrund von Überlastung, Krankheit oder während einer schwierigen Phase für den Körper (Schwangerschaft, Ernährung, Erholung von einer Operation). Seine Manifestationen machen sich auf den Nägeln bemerkbar: langsames Wachstum, Veränderungen in Farbe und Struktur. Achten Sie in diesem Fall auf die Ernährungsumstellung, nehmen Sie unbedingt Vitamine zu sich, bleiben Sie mehr an der frischen Luft.

Bäder mit Vitaminen

Die Vitamine A, E, D können in warmes Wasser gegeben und die Hände 10-15 Minuten darin gehalten werden. Eine stärkere Wirkung der Bäder erzielen Sie, wenn Sie den Vitaminen Kräutersud, Meersalz, Öle, Zitronen- oder Beerensaft hinzufügen.

Nach solchen Verfahren wird es nützlich sein, Handmassage, besonderes Augenmerk auf den Bereich der Wurzeln der Nagelplatte, dies hat eine anregende Wirkung auf die Durchblutung, die Sättigung mit Nährstoffen.

Trotz der Tatsache, dass der Nagel aus abgestorbenen Zellen besteht, ist auch eine Vitaminernährung erforderlich, die seine Struktur stärkt und verbindet. Bäder ermöglichen es Ihnen, die Nagelplatte leicht zu erweichen und das Eindringen von Vitaminen in sie zu maximieren.

Vitaminmasken

Masken für Nägel mit Vitaminen sind nicht weniger nützlich. Das Verfahren ist einfach und erfordert nicht viel Aufwand und Zeit. Auf die gereinigten Nägel mit einem Pinsel etwas Öllösung des Vitamins auftragen, die Nägel mit Wattepads bedecken und die Hände in Kosmetikhandschuhe stecken. Dieses Verfahren kann nachts durchgeführt werden, damit die Nägel mit Vitaminen gesättigt werden können.

Vitaminmasken sind gut für die Hautpflege wenn eine übermäßige Flüssigkeitsexposition auf der Nagelplatte unerwünscht ist. Es wird empfohlen, Masken mit Vitaminen als restaurative Maßnahmen nach dem Aufbauen herzustellen, wenn die Nagelplatte verformt wurde.

Vitamine für Anwendungen können untereinander abgewechselt werden, sowie mit Ölen, die die Nagelhaut befeuchten, die Oberfläche der Nagelplatte glätten.

Hinzufügen von Vitaminen zu Kosmetik

In Apotheken können Sie die Vitamine A, D, E kaufen, die effektiv zu Kosmetika für Hände und Nägel hinzugefügt werden können. Dies wird dann notwendig, wenn es schwierig ist, das richtige Werkzeug zu finden oder ein komplexer Effekt erforderlich ist.

Handcremes sind am häufigsten mit Spurenelementen und Kräuterabkochungen gesättigt, wie auf der Produktverpackung angegeben. Sie können jedoch ein paar Tropfen eines beliebigen Vitamins hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken.

Wenn die Creme absorbiert wird, verbessert sie das Eindringen in die Haut oder Nagelplatte, was zur Verbesserung des Zustands beiträgt, brüchige Nägel durch Vitaminmangel verhindert und trockene Haut beseitigt.

Die Zugabe von Vitaminen zur Creme ermöglicht die Kombination von Substanzen und sorgt für zusätzliche Pflege.

Effektive Zugabe von Vitaminen zu Handmassageprodukten. Indem Sie die Haut weich machen und die Durchblutung anregen, sättigen Sie sich gleichzeitig mit den notwendigen Substanzen. Achten Sie auf die Nagelwurzel: Dies hilft, die Nagelwurzel mit Vitaminen zu sättigen.

Vitamin-Nagellacke

Der Zusatz von Vitaminkomplexen zu Nagellacken ist in letzter Zeit relevant geworden, da die negativen Auswirkungen der Umwelt einen ständigen Schutz erfordern. Es ist schwierig, Lacke selbst mit Vitaminen zu versehen, aber solche Lacke können in Apotheken gekauft werden.

Vor kurzem begannen sie mit der Herstellung von dekorativen Lacken, die Vitaminkomplexe enthalten, mit denen Sie eine schöne Maniküre demonstrieren und gleichzeitig Ihre Nägel pflegen können.

Aber das sollte man bedenken Die Verwendung von Lacken mit Vitaminen sollte mit anderen Nagelpflegeverfahren abgewechselt werden.

Die Nagelpflege sollte sich nicht auf den Besuch bei einem Maniküre-Meister beschränken. Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand, nehmen Sie Vitamine zu sich, führen Sie Pflege- und Ernährungsverfahren durch.

Denken Sie daran, Ihre Nägel regelmäßig zu pflegen.

Video über Vitamine und Stärkung der Nägel

Der menschliche Körper ist ein einziges strukturiertes System, in dem alle Komponenten klar und harmonisch funktionieren müssen. Und wenn eine „Schraube“ versagt, kann dies zur Störung aller Prozesse führen.

Das gesunde Aussehen der Nägel hängt direkt vom Zustand unseres Körpers ab. Die Ausgewogenheit der Vitamine macht sie gesund und stark. Aber es kommt vor, dass es verletzt wird. Und dies hängt manchmal sowohl von äußeren Faktoren ab, beispielsweise einem Vitaminmangel im Frühjahr, als auch von inneren Faktoren - einem Mangel an Vitaminen.

Das gesunde Aussehen der Nägel hängt direkt vom Zustand unseres Körpers ab.

Der Körper erhält Vitamine auf verschiedene Weise. Der erste ist durch Nahrung und der zweite durch Medikamente. Und wenn im ersten Fall alles praktisch einfach, verständlich und sicher ist, gibt es im zweiten Fall einige Einschränkungen.

Bevor Sie mit einer Vitaminkur beginnen, sollten Sie zum Arzttermin gehen., da ihre Rezeption nicht immer zu positiven Ergebnissen führt. In einigen Fällen kann eine Hyperavitaminose auftreten, die für den menschlichen Körper sehr gefährlich ist.

Warum ist es wichtig, Vitamine einzunehmen?

Die Nägel einer gesunden Frau sind immer eben, glatt und haben keine Unebenheiten und Vertiefungen. Sie wachsen schnell genug, während sie stark und hart sind. Wenn Ihre Ringelblumen aus irgendeinem Grund nicht der obigen Beschreibung entsprechen, dann fehlt höchstwahrscheinlich etwas in Ihrem Körper.

Den Großteil der Vitamine und Mineralstoffe beziehen wir aus der täglichen Nahrung.

Den Großteil der Vitamine und Mineralstoffe beziehen wir aus der täglichen Nahrung. Sie werden von unserem Verdauungssystem sehr gut aufgenommen, viel besser als industrielle, die neben nützlichen Komplexen auch verschiedene künstliche Bestandteile enthalten, die zu Allergien führen können.

Die Notwendigkeit der Einnahme von Vitaminen besteht für den Fall, dass der Körper die notwendigen Substanzen nicht aus der normalen Nahrung erhält.

Heutzutage verkaufen Apotheken verschiedene Vitaminkomplexe, die mit verschiedenen nützlichen Zusatzstoffen angereichert sind. Bevor Sie sie kaufen, müssen Sie jedoch absolut sicher sein, dass sie alle klinischen Studien bestanden haben und nicht schaden, sondern helfen.

Jagen Sie nicht dem Preis hinterher, wählen Sie bewährte Nagelvitamine. Preiswerte und wirksame Komplexe stehen teuren manchmal in nichts nach.

Welche Vitamine fehlen

Jede Frau, die schon einmal eine Diät gemacht hat, weiß, dass Nägel in erster Linie auf eine Ernährungsumstellung reagieren.

Um Ihre Nägel in einem ausgezeichneten Zustand zu halten, müssen Sie dem Körper den notwendigen Vitamingehalt zur Verfügung stellen.

Wenn Sie feststellen, dass sie trocken geworden sind, sich ihr Aussehen verschlechtert hat, sie schnell zu brechen begannen, weiße Flecken auftraten, dann seien Sie versichert - Ihren Nägeln fehlen die Vitamine A, E sowie Kalzium, Jod und Magnesium.

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Nagel wie das Haar von innen mit Nährstoffen versorgt wird. Daher müssen alle nützlichen Substanzen aus der unter der Haut und dem Nagelfalz verborgenen Wurzel hineinkommen. Die Wurzel wiederum erhält Nährstoffe aus dem Blut. Daher sind äußere Einflüsse auf die Platte praktisch bedeutungslos.

Um Ihre Nägel in ausgezeichnetem Zustand zu halten, der erforderliche Gehalt an folgenden Vitaminen im Körper sollte bereitgestellt werden:

Neben den oben genannten Spurenelementen wie Jod, Calcium, Magnesium, gesund Nägel sollten auch mit Eisen, Silizium, Zink und Fluorid gesättigt sein Dank dessen werden Vitamine vom Körper gut aufgenommen.

Außerdem benötigen Ringelblumen Selen. Es kontrolliert den Antioxidantienspiegel.

Alle diese Stoffe finden sich auch in verschiedenen industriellen Vitaminpräparaten. Wenn Ihre Nägel schlechter werden, brauchen sie Nagelvitamine. Die unten beschriebenen kostengünstigen und wirksamen Komplexe helfen Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.

Preiswerte und wirksame Nagelvitamine

Es gibt ganze Komplexe, die darauf abzielen, das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern.

Die in diesen Präparaten enthaltenen Substanzen können ausreichen, um den Allgemeinzustand des Tellers zu verbessern, aber wenn Sie einen speziellen Kurs speziell für Ihre Ringelblumen trinken möchten, dann nutzen Sie unsere Empfehlungen.

"Vitasarm"

Vitasharm. Ursprünglich als Vitaminkomplex für Haut und Nägel entwickelt, zeigt sich, wie die Praxis gezeigt hat, seine größere Wirksamkeit im zweiten Fall. Der Preis des Medikaments reicht von 200 Rubel.

In seiner Zusammensetzung enthält es die für die Nägel notwendigen Vitamine A und B., trägt nicht nur zum schnellen Wachstum der Nagelplatte bei, sondern trägt auch zur entzündungshemmenden und regenerativen Wirkung bei.

Preiswerte und wirksame Vitamine für Nägel umfassen die folgenden Komplexe:
Vitasharm.

"Alphabet-Kosmetik"

Viele Mädchen kennen diese Nagelvitamine. Sie sind kostengünstig und wirksam, da sie verschrieben werden, um den Zustand von Haar und Haut zu verbessern. Ihre Kosten reichen von 450-500 Rubel für 60 Tabletten.

Neben allen lebensnotwendigen Vitaminen, Zusammensetzung von "Alphabet Cosmetic" ist mit Coenzym Q10 . angereichert, sowie Extrakte aus Traubenkernen und Kurkuma, die zur Verjüngung des Körpers beitragen.

"Doppelgert aktiv"

Zusätzlich zu den essentiellen Vitaminen, die für gesunde Nägel benötigt werden, ist dies das Medikament ist eine zusätzliche Quelle für B2, D3 sowie Kalzium und Magnesium. Der Preis reicht von 450 Rubel.

Die Zusammensetzung des Präparats enthält nützliche Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die helfen, die Nägel wiederherzustellen und zu stärken und der aggressiven äußeren Umgebung standzuhalten.

Die Zusammensetzung des Medikaments "Doppelgerz Active" enthält nützliche Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die zur Wiederherstellung und Stärkung der Nägel beitragen.

"Erneut gültig"

Enthält in seiner Zusammensetzung alle notwendigen Vitamine: A, E, Gruppe B sowie Silizium, das für die Biosynthese von Keratin im Körper verantwortlich ist. Die durchschnittlichen Kosten des Medikaments betragen 600-800 Rubel.

"Scheinen"

Complevit "Shine" verbessert den Allgemeinzustand von Nägeln, Haaren und Haut, enthält die Vitamine A, E, C, B5, B6, sowie Pflanzenstoffe wie Weizenkeimöl und Sorghumextrakt, Biotin und Zink.

Nützliche Produkte für unsere Nägel

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Ringelblumen ihre frühere Attraktivität verloren haben, sollten Sie nicht sofort in die Apotheke gehen, um einen Vitaminkomplex zu holen. Sie können versuchen, das Gleichgewicht mit regelmäßiger Nahrung wiederherzustellen.

Sie können versuchen, das Gleichgewicht mit regelmäßiger Nahrung wiederherzustellen.

Zu den gesunden und angereicherten Lebensmitteln gehören:

1. Ausgezeichnete Vitamin-A-Quellen sind frischer Karottensalat, gewürzt mit Pflanzenöl, oder fettiger Fisch wie Makrele oder Lachs in Kombination mit Hülsenfrüchten oder Gemüse.
2. Kalziummangel kann durch den täglichen Verzehr eines der folgenden Lebensmittel ausgeglichen werden: Eier, Hüttenkäse, Spinat oder Brokkoli.
3. Fisch und Meeresfrüchte enthalten eine große Menge an Aminosäuren, Vitamin D. Letzteres kann auch mit Hilfe von Hartkäse und Milchprodukten wieder aufgefüllt werden.
4. Gemüse, Spinat, Salat, Algen und Meeresfrüchte können dir helfen, deinen Jod- und Zinkspiegel wiederherzustellen.
5. Essen Sie mehr Brombeeren, Bananen und Paprika. Sie enthalten viel Magnesium.
6. Vitamin C kann aus Zitrusfrüchten oder Äpfeln sowie aus einer Vielzahl von Sommergemüsen gewonnen werden.
7. Eine große Menge Beeren ermöglicht es Ihnen, den notwendigen Eisenspiegel in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten. Essen Sie außerdem Hülsenfrüchte, Geflügel und mageres Fleisch sowie Thunfisch.

Nägel zu Hause stärken

Preiswerte und wirksame Vitamine für die Nägel finden sich nicht nur in industriellen Präparaten, sondern auch in Produkten, die wir gut kennen.

Es lohnt sich sofort zu reservieren, dass Sie leblose und abgeblätterte Nägel nicht allein mit Bädern und Masken heilen können, hier müssen Sie an der Wurzel des Problems suchen. Wenden Sie sich dazu an einen Spezialisten.

Preiswerte und wirksame Vitamine für die Nägel finden sich nicht nur in industriellen Präparaten, sondern auch in Produkten, die wir gut kennen.

Wenn Ihre Probleme mit Ihren Nägeln nicht signifikant sind oder Sie sie gar nicht haben und Sie nur vorbeugen, dann mit hilfe natürlicher substanzen können sie ihre gesundheit erhalten. Werfen wir einen Blick auf kostengünstige und wirksame Behandlungen, die Vitamine für Ihre Nägel enthalten.

Meersalz

Eine der besten Substanzen zur Stärkung der Nägel ist Meersalz. Es ist mit Jod und anderen Mineralien angereichert, um Ihre Nägel stark zu halten.

Der einfachste Weg ist 3-4 mal pro Woche Salzbäder für Ihre Nägel machen. Dazu 1-2 EL in einem Glas warmem Wasser auflösen. Esslöffel mit einem Salzstreifen und vorsichtig platzieren, dann die Finger für 10-15 Minuten senken.

Nach diesem Vorgang unbedingt Hand- und Nagelcreme auftragen.

Eine der besten Substanzen zur Stärkung der Nägel ist Meersalz.

Zitrone

Zitrone hilft mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt, deine brüchigen und schuppigen Nägel zu reparieren. Dank regelmäßiger Masken oder Bäder mit ihrer Verwendung Sie können nicht nur das Aussehen verbessern, sondern auch das Wachstum der Nagelhaut verlangsamen.

Das Rezept für eine Zitronenmaske ist denkbar einfach: Schneide die Frucht der Länge nach auf und stecke während du deine Lieblingsserie oder deinen Lieblingsfilm schaust, deine Ringelblumen für 10-20 Minuten in das Fruchtfleisch.

Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten Nach dem ersten Eingriff werden die Nägel merklich schöner. Fügen Sie auch Zitronenspalten und Zitronensaft zu den oben beschriebenen Salzbädern hinzu oder nehmen Sie ein Zitronen-Salzbad.

Drücken Sie für sie 2-3 EL aus. Esslöffel Zitronensaft, mischen Sie es mit 1 Teelöffel Salz, rühren Sie gut um und tauchen Sie dann Ihre Finger in den Brei. Sie müssen ein solches Bad nicht länger als 15 Minuten nehmen.

Zitrone hilft mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt, deine brüchigen und schuppigen Nägel zu reparieren.

Butter

Pflanzenöl stärkt die Nägel sehr gut. Die meisten Nährstoffe sind in Trauben-, Pfirsich- und Aprikosenkernöl enthalten.

Legendär sind auch die positiven Eigenschaften von Olivenöl. Reiben Sie ein paar Tropfen Öl in Ihren Nagel und Ihre Rollen ein nach einem Bad oder einer Maske, bevor Sie die Creme auftragen, und die Haut um den Teller herum wird nie trocken.

Verwenden Sie auch die ätherischen Öle von Patchouli, Ylang-Ylang oder Lavendel, geben Sie einfach einige Tropfen auf einmal in die Hand- und Nagelcreme.

Pflanzenöl stärkt die Nägel sehr gut.

Heillacke

Zur Vorbeugung können auch medizinische Lacke verwendet werden, da sie auch als kostengünstige und wirksame Vitamine für Nägel bezeichnet werden können.

Sie sind mit verschiedenen Vitaminkomplexen, pflegenden Ölen und Elementen angereichert, die den Teller stärken. Normalerweise werden sie als Basis für dekorativen Lack in 1-2 Schichten aufgetragen.

Zur Vorbeugung können auch medizinische Lacke verwendet werden.

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Nägel wachsen lassen, ohne sich dem Problem der Zerbrechlichkeit und des Vitaminmangels zu stellen.

Dieses Video macht Sie mit nützlichen Informationen zur Stärkung Ihrer Nägel sowie mit nützlichen Rezepten dafür bekannt.

In diesem Video berät Sie das Mädchen zu hervorragenden Vitaminen für Nägel.

Nägel bestehen aus Keratin, einem Protein, das auch in Haaren und Haut vorkommt.

Haben Sie brüchige oder brüchige Nägel erlebt?

Oder vielleicht ist Ihr Haar stumpf und dünner geworden und Sie möchten, dass es glänzend und dick ist?

Eine schlechte "Gesundheit" von Haaren und Nägeln wird normalerweise durch Nährstoffmängel verursacht.

Diese Liste hilft Ihnen festzustellen, welche Vitamine zur Stärkung Ihrer Nägel in Ihrer Ernährung fehlen und bringt Sie schöneren, gesünderen Nägeln und Haaren einen Schritt näher.

1. Eisen: Brüchige Nägel sind ein Zeichen für seinen Mangel. Essen Sie mehr Nüsse, mageres rotes Fleisch und grünes Blattgemüse. Alle diese Lebensmittel enthalten wichtige Vitamine zur Stärkung der Nägel.
2. Zink: schlechtes Nagelwachstum, Zunahme der Anzahl weißer Flecken auf den Nagelplatten, Entzündung der Nagelhaut - Symptome eines Zinkmangels in Ihrer Ernährung. Wenn Sie keine Zinkpräparate einnehmen möchten, essen Sie dunkle Schokolade und Erdnüsse.
3. B-12: Menschen mit zu trockenen und dunklen Nägeln sollten Vitamin B12 einnehmen. Es kommt in Käse, Eiern und Krabben vor.

Transfette hemmen die Aufnahme von Fettsäuren (die Ihnen wahrscheinlich bereits fehlen), daher sollten Lebensmittel mit gehärtetem Öl vermieden werden.

Darüber hinaus können zuckerreiche Lebensmittel und Getränke Mineralien aus Ihrem Körper auslaugen. Calcium, Magnesium, Zink, Schwefel und viele andere Stoffe, die für die Gesundheit von Haaren und Nägeln notwendig sind, gelangen durch Zucker nicht in ausreichender Menge in den Körper.

Nachdem Sie genügend Vitamine zur Stärkung der Nägel erhalten haben, verbessern sich ihr Zustand sowie der Zustand der Haut erheblich. Achten Sie auch darauf, viel Wasser zu trinken und Ihre Hände regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen, um ein maximales Nagelwachstum zu erzielen.

Die besten Vitamine für das Nagelwachstum

Sind Sie süchtig nach Maniküre? Haben Sie Angst, dass es ohne die Hilfe von Spezialisten eines lokalen Schönheitssalons unmöglich ist, eine schöne Nagelform zu erreichen? Tatsächlich gibt es keinen Grund, warum Ihre Nägel schlecht aussehen sollten, wenn Sie sie ohne die Hilfe eines Maniküristen richtig pflegen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Nägel stumpf und brüchig sind und schlecht wachsen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise an einem Vitaminmangel leiden.

Optimale Vitamine für das Nagelwachstum:

• Vitamin A: hilft, gesunde Nägel zu wachsen. Kommt in getrockneten Aprikosen und Milchprodukten vor.
• Vitamin B: Aufgrund seines Mangels werden die Nagelplatten dünner, das Nagelwachstum wird verletzt.
• Vitamin C: Mangel führt zur Alterung der Nägel. Zitrusfrüchte sind eine ideale Quelle für Vitamin C.
• Vitamin E: Neben der antioxidativen Wirkung fördert es die normale Durchblutung. Daher ist es eines der besten Vitamine für das Nagelwachstum. Antioxidantien spüren freie Radikale auf und zerstören sie, schädliche Chemikalien, die Zellen im Körper schädigen können. Zu den Gemüsesorten, die reich an Beta-Carotin sind, gehören Brokkoli und Karotten.
• Selen beteiligt sich an der Regulation des Stoffwechsels. Bei einem Mangel an diesem Element entwickelt sich eine Nageldystrophie. Zu den selenhaltigen Lebensmitteln gehören: Paranüsse, Vollkornbrot und Eier.
• Kalzium: Milchprodukte versorgen den Körper mit Kalzium und unterstützen das schnelle Wachstum der Nägel.

Es ist ratsam, die folgenden Obst- und Gemüsesorten zu Ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen, um Ihre Nägel in Form zu halten:

• Äpfel;
• Traube;
• Knoblauch;
• Sellerie;
• Steinpilze;
• Gurken;
• Topinambur.

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Ernährung mit mehr Vitaminen ergänzen zu müssen, suchen Sie nach einem guten Multivitaminpräparat. Es gibt auch Vitamine, die speziell entwickelt wurden, um die Nägel zu nähren.

Denken Sie daran, Vitaminpräparate allein reichen nicht aus. Frische Lebensmittel sind der beste Weg, um Ihren Fingernägeln vorzubeugen und sie in Topform zu halten.

Symptome eines Vitaminmangels für Haut und Nägel

Veränderungen im Aussehen von Haut und Nägeln wurden lange vor der Entdeckung biochemischer Zusammenhänge mit einer schlechten Ernährung in Verbindung gebracht.

Einer der ersten Forscher, der diesen Zusammenhang entdeckte, war der schottische Arzt James Lind.

Er beschrieb Zahnfleischbluten, Hautverfärbungen, beeinträchtigtes Haar- und Nagelwachstum und eine schlechte Wundheilung im Zusammenhang mit einem Vitamin-C-Mangel, bekannt als Skorbut.

• Hautfalten und Trockenheit der Nagelplatte und der Haut können durch einen Mangel an Vitamin A, C und E verursacht werden.
• Schwache Nägel signalisieren niedrige Werte der folgenden Haut- und Nagelvitamine: B, Silizium, Zink, Eisen, Kupfer, Jod oder Selen.
• Eine weißliche Mondsichel an der Nagelbasis ist ein Zeichen für Eisen- oder Zinkmangel.
• Nägel mit vertikalen oder horizontalen Rillen können auf Eisenmangel hinweisen.
• Wenn Sie anfällig für Nagelpilz sind, kann dies an einem Mangel an freundlichen Bakterien in Ihrem Körper liegen. Eine ziemlich häufige Situation für Menschen, die oft Antibiotika einnehmen müssen. B-Vitamine und Acidophilus helfen, dieses Problem zu lösen.
• Menschen, die an Vitamin-A-Mangel leiden, stellen möglicherweise fest, dass ihr Körper Protein nicht effizient aufnimmt. Es hat sich gezeigt, dass die Fütterung von Ratten mit Nahrungsmitteln, denen Vitamin A fehlt, das Epithelgewebe in verschiedenen Teilen des Körpers, einschließlich der Atemwege, des Verdauungs- und Urogenitaltrakts sowie der Augen, negativ beeinflusst. Es trat auch eine Atrophie vieler Drüsen auf, einschließlich der Schweiß- und Talgdrüsen. Basierend auf Tierversuchen wurde geschlossen, dass ein Vitamin-A-Mangel auch mit einer verzögerten Wundheilung einhergeht.
• Wenn der Vitamin-D-Spiegel niedrig ist, werden Kalzium und Phosphor nicht richtig aufgenommen. Ohne diese Vitamine für Haut und Nägel werden die Nägel weich und schwach und die Haut blättert ab.

Die besten Behandlungen und Vitamine für Nägel

Gesunde Nägel, Haare und Haut sind das Ergebnis einer Kombination aus richtiger Ernährung, Vitaminen, Mineralien und anderen Nahrungsergänzungsmitteln.

Die beste Strategie für die richtige Nagelpflege besteht darin, Ihren Körper mit ausreichend Protein zu versorgen und sich täglich gesund zu ernähren. Schließlich brauchen Nägel wie jeder andere Teil des Körpers eine gute Ernährung für das Wachstum. Und manchmal brauchen Sie vielleicht ein wenig zusätzliche Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln und den besten Nagelvitaminen.

Gleichzeitig müssen Sie darauf achten, dass Sie Ihre Nägel nicht zusätzlich belasten, indem Sie sie zum Zupfen der Augenbrauen oder zum Reinigen von Früchten verwenden.

Um gesunde Nägel zu erhalten, Infektionen vorzubeugen und das Aussehen der Nagelplatte zu verbessern, versuchen Sie diese Tipps:

• Vernachlässigen Sie nicht die tägliche Feuchtigkeitscreme auf Ihren Nägeln und Nagelhaut. Produkte mit Harnstoff, Phospholipiden oder Milchsäure können dazu beitragen, das Knacken der Nägel zu verhindern.
• Versuchen Sie nicht, eingewachsene Zehennägel selbst zu entfernen. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn dieses Problem lästig wird.
• Acetonprodukte sind nicht für Nagellackentferner geeignet.
• Eine kleine, aber kontrollierte Studie an Frauen mit brüchigen Nägeln ergab, dass eine tägliche Dosis (2.500 µg) Biotin, die über 6 bis 9 Monate eingenommen wurde, die Nageldicke um 25 % erhöhte und die Neigung zum Spalten der Nägel verringerte. Die Einnahme von Biotin garantiert jedoch keine weitere Stärkung gesunder Nägel.
• Silizium ist in allen Bindegeweben, einschließlich Nägeln, Haaren und Haut, konzentriert und fördert die Kollagenbildung. Kollagen dient als Teil der strukturellen Grundlage der Haut. Schachtelhalm ist eine pflanzliche Siliziumquelle.
• Fettsäuren helfen, Rötungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Ekzemen und Dermatitis zu reduzieren, können aber auch verwendet werden, um Haut und Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie Vegetarier sind oder keinen Fisch essen, können Sie Nachtkerzenöl oder Fischöl einnehmen.

Schwangere Frauen, die die besten Nagelvitamine einnehmen, neigen dazu, gesündere Nägel und gesünderes Haar zu bemerken. Vitaminpräparate sind jedoch nicht der Grund dafür.

Das Wachstum von Haaren und Nägeln bei schwangeren Frauen ist auf den Prozess der Geburt eines Kindes zurückzuführen. Wenn Sie also nicht schwanger sind, müssen Sie nicht für vorgeburtliche Vitamine für luxuriöse Haare und Nägel bezahlen. Ernähren Sie sich einfach gesund, nehmen Sie regelmäßig Vitaminpräparate ein und verwenden Sie nahrhafte Vitamin-E-Nagellackentferner.

Sie haben Probleme und suchen dringend einen Spezialisten für Nagelverlängerungen? Beeilen Sie sich damit nicht, da der verschlechterte Zustand Ihrer Nägel auf Probleme in Ihrem Körper hinweisen kann. Trotz der Tatsache, dass Sie mit Hilfe von verlängerten Nägeln perfekt schöne und scheinbar gesunde Nägel erhalten können, wird dies Ihr Problem immer noch nicht lösen. Die häufigste Ursache für das Schälen von Nägeln ist ein Mangel an Vitaminen im Körper, und manchmal müssen Sie nur Ihre Ernährung überdenken, um dieses Problem loszuwerden.

Daher ist es besser, die natürliche Schönheit und Gesundheit der Nägel in Ruhe zu lassen, anstatt die immer häufiger auftretenden, künstlich verschleierten Ursachen der Krankheit.

Was fehlt dem Körper, wenn die Nägel abblättern

Durch das Aussehen der Nägel können Sie leicht feststellen, was im Körper fehlt. Wenn eine Person gerade und glatte Beine hat, ist dies jedoch ein Zeichen der Gesundheit. Nun, wenn sich die Nägel abblättern, weist dies auf verschiedene Krankheiten hin. Um die Gesundheit der Nägel wiederherzustellen, muss zunächst die Ursache dieser Störungen festgestellt werden.

Externe Ursachen

• häufiger Kontakt der Hände mit Wasser. Befinden sich die Hände oft im Wasser, dann werden die Nägel dünn und brüchig, diese Veränderungen können nach dem Baden von jedem beobachtet werden. Bei einer solchen regelmäßigen Exposition wird es jedoch viel schwieriger, die Nägel wieder in einen guten Zustand zu bringen. In diesem Fall wird empfohlen, eine Schutzcreme aufzutragen und Handschuhe zu tragen. Und verwenden Sie auch regelmäßig andere Mittel.

• chemische Reagenzien. Dazu gehören Waschmittel, Farbstoffe und Chemikalien, Alkohol und Aceton. Bei diesen Stoffen solltest du vorsichtig sein, da sie die Nägel austrocknen und angreifbar machen. Liebhaber schöner Maniküre sollten auf die Qualität ihrer Lacke achten, da bei der Verwendung von billigen minderwertigen der Wasser-Fett-Haushalt der Nagelplatte gestört werden kann.
• mechanische Einwirkung. Zum Beispiel ist ein schlechter Nagel gewohnheitsmäßig, Nägelkauen ist eine Garantie dafür, dass sich die Nägel immer wieder abblättern. Auch bei der Verwendung von Nägeln als Öffner wird der Nagel stark verletzt und es entstehen Mikrorisse, die zur Delamination führen. Auch die Qualität der Nagelfeile ist von großer Bedeutung, sie sollte aus Glas oder mit einer speziellen Beschichtung sein, aber auf keinen Fall aus Metall.

Interne Gründe

• wenig oder keine Diät. Bei unregelmäßiger Ernährung erhält eine Person nicht die erforderliche Menge an Vitaminen, und hier beginnt sie. Eine Person sollte eine ausreichende Menge an kalzium- und eisenhaltigen Lebensmitteln zu sich nehmen. Dies ist zum Beispiel Fisch, der auch Magnesium, Phosphor und Vitamin D enthält und zur besseren Aufnahme von Kalzium beiträgt.
  Außerdem sollte die Ernährung Proteinprodukte, Obst und Gemüse enthalten, die Folsäure, Silizium, Zink und Aminosäuren enthalten.

• genetische Veranlagung. Manche Menschen haben von Geburt an sehr schwache und dünne Nägel. Der Grund liegt darin, dass diese Menschen einen geringen Anteil an Cystein haben, diese Aminosäure ist für die Gesundheit der Nägel verantwortlich. In diesem Fall lohnt es sich, auf die Nagelverlängerung zu verzichten und zu versuchen, die Nägel vor den Auswirkungen der äußeren Umgebung zu schützen.
• innere Erkrankungen. Jeder Arzt kann anhand der äußeren Anzeichen des Nagels den Gesundheitszustand und das Vorliegen der Krankheit leicht feststellen. Zum Beispiel weist eine bläuliche Laminierung von Nägeln auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems hin. Wenn auf dem Nagel Versiegelungen und vertiefte Querstreifen erscheinen, deutet dies auf infektiöse Prozesse hin.

Welche Vitamine fehlen bei einem Peeling der Nägel

Wie oben erwähnt, peelen die Nägel nicht ohne Grund. Nachdem Sie die Ursache identifiziert und beseitigt haben, werden Ihre Nägel wieder stark und gesund. Schlechte Ernährung ist eine der häufigsten Ursachen für dieses Problem. Wahrscheinlich hat jede Frau mindestens einmal in ihrem Leben versucht, eine Diät zu machen, und wenn keine Diät, dann haben viele aufgrund eines arbeitsreichen Arbeitstages keine Zeit, pünktlich zu essen. All dies führt zu einem Mangel an sehr wichtigen Mikronährstoffen und Proteinen.

Um diese Situation zu korrigieren, müssen Sie einen Ernährungsberater konsultieren, mit dessen Hilfe Sie Ihre Ernährung zerlegen und die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe hinzufügen können. Der Behandlungsverlauf sollte mindestens 4 Wochen, vorzugsweise jedoch 5-6 Monate dauern. Wie Sie wissen, dauert es ungefähr eine Woche, bis ein Nagel 1 mm groß ist, daher wird es sicherlich sechs Monate dauern, bis er sich vollständig erneuert hat.

Protein. Jeder weiß, dass dieses tierische Protein für unseren Körper unverzichtbar ist, es kommt in Fleisch, Hühnchen (lesen Sie auch den Artikel darüber), Seefisch, Eiern und Milch vor. 1-1,5 g - diese Proteinmenge sollte pro 1 kg Körpergewicht zugeführt werden.

Magnesium. Bei einem Mangel an Magnesium beginnen die Nägel abzublättern und zu brechen, die Tagesrate für eine Person beträgt 300-400 mg. Das Problem ist, dass eine Person nicht in der Lage ist, die richtige Menge eines bestimmten Lebensmittels zu sich zu nehmen, um dieses Spurenelement in der richtigen Menge aufzunehmen. Fleisch enthält beispielsweise eine große Menge an Magnesium, aber damit eine Person dieses Spurenelement täglich aufnehmen kann, müssen Sie etwa 2 kg Fleisch gleichzeitig essen. Daher wird empfohlen, zusätzlich enthaltende Medikamente einzunehmen.

Kalzium, davon hängt die Härte und das gesunde Aussehen der Nägel ab. Die Menge dieser Substanz sollte etwa 800 mg pro Tag in den Körper gelangen. Es kommt in großen Mengen in fermentierten Milchprodukten vor.

Welche Vitamine trinken?

Die Basis gepflegter und gesunder Nägel sind Vitamine der Gruppen A, C, E, B.

Vitamin A. Wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und verringert dadurch das Risiko von Entzündungsprozessen. Dieses Vitamin ist in Butter, Gemüse, Karotten enthalten.

Vitamin C. Es muss in der Nahrung vorhanden sein, da es für den Zustand der Nagelplatte verantwortlich ist und bei einem Mangel an diesem Vitamin schnell altert. Enthalten in Lebensmitteln wie Beeren, Stachelbeeren, Zitrusfrüchten.

Vitamin E- Das Ego wird auch das Vitamin der Jugend genannt, es ist für das Wachstum der Nägel verantwortlich. Enthalten in Nüssen, Hülsenfrüchten, Pflanzenöl.

So stellen Sie den Eisenmangel im menschlichen Körper wieder her:

Vitamin B. Es ist für die Festigkeit der Nägel notwendig, es kommt in Eiern, Milch und Bierhefe vor.

Vitamine zum Peeling der Nägel - Bierhefe "Evicent"

Sehr oft werden Vitamine einzeln schlecht aufgenommen und müssen daher in Kombination getrunken werden. Evicent Bierhefe wurde speziell von Dermatologen entwickelt, um Nägel effektiv wiederherzustellen und zu stärken.

"Bierhefe mit Schwefel" sind ein ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel, das B-Vitamine und Schwefel enthält. Mit seiner Hilfe können Sie Ihren Körper mit fehlenden Vitaminen auffüllen, wodurch Ihre Nägel gesund und stark werden. Diese beiden Komponenten stärken die Nagelplatte und machen die Nägel gesund. Bei regelmäßiger Einnahme von Vitaminen in Kombination mit dem Medikament "Evicent" werden Sie die Mattheit und Brüchigkeit Ihrer Nägel für lange Zeit vergessen.

Video über den Vitaminmangel im Körper