Unterrichtsstunde „Regeln der persönlichen Hygiene. Zahnpflege. Nägel und Haare. Heimtraining Schritt für Schritt – Hygienische Maniküre

03.05.2019

Nägel und Handhaut brauchen besondere Pflege, daher müssen Sie Ihren Stiften besondere Aufmerksamkeit schenken und sich nicht darauf beschränken, einmal im Monat einen Maniküristen zu besuchen. Die Notwendigkeit einer wöchentlichen Nagel- und Handhautverbesserung wird genannt hygienische Maniküre, über die Technologie der Ausführung und die Arten, die Sie lernen werden.

Eine Maniküre ist ein kosmetisches Verfahren, das sich auf die Korrektur von Nägeln und Fingern konzentriert. Es ist möglich, die Behandlung der Nagelplatten und des Pflegekomplexes für die Finger sowohl in einem professionellen Schönheitssalon als auch zu Hause durchzuführen. Das Maniküre-Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Schönheit und Gesundheit von Nägeln und Fingern zu bewahren und dient auch als eine Art Vorbeugung gegen Krankheiten, die mit Nägeln und Haut der Hände verbunden sind.

Das Verfahren der hygienischen Maniküre wird durchgeführt, um die Länge der Nagelplatten auszugleichen, ihnen die notwendige Form zu geben, Grate und Risse zu entfernen, gezackte Nägel zu entfernen und die Haut der Finger frisch und glatt zu machen. Wenn Sie dieses Verfahren in einem Schönheitssalon durchführen. Der Meister dämpft die Hände in einem speziellen Bad mit Seifenlauge, dann bearbeitet er jeden Nagel nacheinander, nivelliert sie, feilt bei Bedarf, bewegt oder entfernt die Nagelhaut und Verdickungen, die sich in der Nähe der Nägel gebildet haben. Um Risse auf den Nägeln zu vermeiden, behandelt der Meister die Platten mit Öl und beendet den Vorgang mit einer Handmassage.

Im Allgemeinen stellen wir fest, dass die hygienische Maniküre Verfahren umfassen kann wie:

Bad zum Erweichen der Haut von Händen und Nägeln
Korrektur, Polieren von Nägeln
Pflege von Nagelplatten und Fingern
Nagellackierung.

Ausführliche Informationen zur Durchführung einer hygienischen Maniküre zu Hause und was dazu benötigt wird, erfahren Sie in unserem Artikel bis zum Ende.

Um sich auf das Verfahren der hygienischen Maniküre zu Hause vorzubereiten, müssen Sie mit bestimmten Mitteln "bewaffnen". Wir präsentieren Ihnen eine Grundliste, aus der Sie die fehlenden Attribute selbstständig ergänzen oder etwas daraus entfernen können.

Eine mit Seifenlauge gefüllte Wanne. Für das Verfahren können Sie duftende Flüssigseife verwenden, das Wasser mit Blütenblättern dekorieren oder ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen.
Antiseptikum. Ermöglicht Ihnen, die Oberfläche der Hände zu reinigen.
Maniküreschere oder Nagelknipser. Sie können beide Arten von Werkzeugen oder das eine oder das andere verwenden. Sie können sich auch mit einer abgerundeten Schere eindecken, um Nagelhaut zu entfernen. Alternativ zu Schere und Pinzette können Sie spezielle Nagelfeilen und Nagelhaut verwenden, mit denen Sie die Nägel kürzen oder die Haut um die Platten herum entfernen können.
Nagelfeilen. Je nachdem, wie viele und welche Dateitypen Sie haben, kann die Anzahl der Dateien variieren. Wenn Sie eine mehrseitige mehrseitige Nagelfeile zum Feilen, Schleifen und Glänzen von Nägeln haben, kann dies ausreichen. Wenn Sie keine solche multifunktionale Datei haben, müssen Sie verschiedene Dateitypen verwenden.
Nagelöl. Es verhindert das Abblättern der Nägel und ermöglicht es ihnen, sich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.
Acetonfreier Nagellackentferner. Ermöglicht das Entfernen von altem Lack.
Nagellack. Sie können auch einen Basislack verwenden, der auf die ebene Oberfläche der Nägel aufgetragen wird, um die Platten vor Delamination und den zerstörenden Auswirkungen von Dekorlack zu schützen, sowie einen Härterlack, der die Lebensdauer des Dekorlacks verlängert.
Handcreme. Nützlich für Handmassage und Hautschutz für empfindliche Hände.
Handtuch. Nach dem Baden wischen Sie damit die Griffe ab.
Watte, Wattestäbchen.
Zitronensaft. Nützlich zum Polieren und Glänzen von Nägeln. Gewöhnliche Kreide wird dafür auch funktionieren. Sie können ein spezielles Produkt verwenden, um die Spitzen Ihrer Nägel aufzuhellen.
Oranger Stab. Hilft die Nagelhaut zurückzuschieben.

Hässliche Nägel haben noch nie jemandem Erfolg und Freude gebracht. Jede Frau ist verpflichtet, auf ihre Hände und Nägel zu achten. Einmal pro Woche muss ein hygienisches Maniküreverfahren durchgeführt werden, bei dem die folgenden Schritte durchlaufen werden:

Handreinigungsverfahren. Dazu sollten Sie eine antiseptische Lösung verwenden, die in jeder Kosmetikabteilung erhältlich ist.
Alte Lacke loswerden. Vor dem Dämpfen muss der alte Lack entfernt werden. Befeuchten Sie dazu ein Wattestäbchen mit Nagellackentferner.
Ausrichtung der Nagelplatten. In diesem Stadium müssen Sie eine Nagelfeile aufnehmen und den Krallen das gewünschte Aussehen verleihen, ihre Form und Länge ausrichten. Vergessen Sie nicht, dass Sie Ihre Nägel trotz ihrer Schönheit aufgrund beruflicher Eigenschaften (z. B. als Lehrer in der Schule) nicht lang lassen sollten. In bestimmten Berufen ist es einfach nicht erlaubt, lange Nägel zu haben. Es sieht nicht ästhetisch ansprechend aus und verursacht auch Unannehmlichkeiten. Wenn Sie Daumen haben, ist es in diesem Fall besser, kurzen Nägeln den Vorzug zu geben.

Beachten Sie beim Ausrichten der Nagelplatten, dass trockene Nägel nur gefeilt werden müssen und nicht mit Pinzette oder Nagelschere geschnitten werden können. Vergessen Sie auch nicht, dass das richtige Feilen der Nägel eine Bewegung von der Ecke der Nagelplatte zu ihrer Mitte erfordert. Wenn das von Ihnen verwendete Werkzeug nicht sehr gut ist, wird empfohlen, die Nägel nur in eine Richtung zu feilen. Wenn Sie die Nagelfeile hin und her treiben, führt dies zur Delamination der Nagelplatte. Ausnahmen von dieser Regel sind Keramiksiegelfeilen und Böhmische Glasnagelfeilen. Achten Sie darauf, wie nah Sie die Feile an Ihre Haut halten. Wenn Sie einen Nagel sehr nah an der Haut feilen, führt dies zur Bildung einer Wunde. Es ist unmöglich, die Seiten zu schneiden - dies ist der erste Schritt zur Schwächung und Zerbrechlichkeit des Nagels.

Wenn Sie Ihre Nägel mit einer Zange korrigieren, halten Sie sie im rechten Winkel. Wenn Hautwunden oder Schnitte auftreten, verwenden Sie eine Wasserstoffperoxidlösung.

Ein Bad nehmen. Gießen Sie warmes Wasser und etwas Flüssigseife in eine Schüssel. Halten Sie Ihre Hände 5-10 Minuten in aufgeschäumtes Wasser. trockne deine Hände mit einem Handtuch.
Nagelhautbehandlung. Nachdem die Griffe getrocknet sind, entfernen Sie die Nagelhaut oder schieben Sie sie mit einem orangefarbenen Stäbchen zurück. Um die Nagelhaut zu entfernen, können Sie eine spezielle Lösung verwenden, nach deren Auftrag es genügt, sie mit einem Stäbchen vorsichtig zurückzuschieben.
Reinigung der Nagelplatten. In dieser Phase werden nicht nur Schmutz in der Nähe und unter den Nagelplatten entfernt, sondern auch Grate und raue Haut entfernt. Wenn Sie diese Aktionen ignorieren, wird dem Nagel Sauerstoff abgeschnitten. Aufgrund des Mangels an Nährstoffen für die Teller werden sie brüchig und spröde, ihr Wachstum verlangsamt sich.
Nagel polieren. Dieses Verfahren sollte nicht vernachlässigt werden und es reicht aus, es 1-2 Mal im Monat durchzuführen. Das Nagellackieren wird Mädchen empfohlen, die keinen dekorativen Lack verwenden, da ihre Nägel dadurch abblättern und brüchig werden. Zum Polieren können Sie Zitronensaft oder Kreide verwenden. Dazu ist ein kleines Stück Flanelltuch erforderlich, auf das Sie ein paar Tropfen Zitronensaft auftragen oder mit Kreide einreiben müssen. Nach dem Auftragen des ausgewählten Produkts muss der Nagel mit einem Tuch gerieben werden, bis er glänzt.
Aufhellen der Nagelkante. Sie müssen ein spezielles Werkzeug oder einen Bleichstift für Nägel verwenden.
Bürstenmassage. Tragen Sie eine pflegende, mit Kalzium angereicherte Handcreme auf, um die Ringelblumen auf der Haut der Hände, Finger und Nägel zu pflegen. Massage beinhaltet abwechselndes Kneten und Streichen des Handgelenks, der Hand, jedes Fingers und der Haut um die Finger herum.
Handreinigung. Nach der Massage und dem Aufhellen des nachgewachsenen Nagelrands müssen die Hände erneut gereinigt werden, um Spuren dieser Mittel zu entfernen. Auch hier müssen Sie Ihre Hände in ein Bad mit Seifenlauge legen und abwischen.
Lackanwendung. Auf glatt polierten, glatten Nägeln zuerst Basislack, dann dekorativen Farblack und Fixierlack auftragen. Die hygienische Maniküre ist vorbei!

Verschiedene hygienische Maniküre

Es gibt verschiedene Arten der hygienischen Maniküre, die Sie sowohl zu Hause als auch in einem Schönheitssalon durchführen können. Bei der Auswahl des letzteren können die Servicekosten je nach Autorität des Salons und des Meisters zwischen 500 und 2000 Rubel variieren.

Klassische Maniküre. Es wird kantig oder "nass" genannt. Dies ist die einfachste Option, die Ihnen jeder Salon bietet. Bei diesem Eingriff sollten die Hände in einer speziellen Lösung getränkt werden, die die Nagelhaut weicher macht, um sie schmerzfrei und einfach loszuwerden. Die Kosten für diesen Service hängen neben der Glaubwürdigkeit des Salons auch von der Lösung ab, die der Meister verwenden wird. Es kann sich um eine Zusammensetzung aus reinem Trinkwasser und Meersalz oder um eine einzigartige chemische Zusammensetzung handeln. Nach einem solchen Bad wird die Nagelhaut mit einem Stock entfernt. Alle Verfahren, über die wir Ihnen im vorherigen Teil des Artikels berichtet haben, werden durchgeführt.
Europäische unbesäumte Maniküre. Diese Art unterscheidet sich von der klassischen Maniküre dadurch, dass kein Bad genommen werden muss, das die Nagelhaut weich macht. Anstelle einer Lösung aus Salz und Trinkwasser wird sofort eine Lösung aus Fruchtsäuren auf die Nagelhaut aufgetragen, der Meister kann jedoch vorschlagen, nach der Entfernung der Nagelhaut endlich ein Bad zu nehmen. Außerdem sind die Schritte typisch für eine klassische Maniküre - Lackauftrag, Massage etc.
Hardware-Maniküre. Diese Art der Maniküre ist eine Art der europäischen Variante, unterscheidet sich jedoch dadurch, dass nicht Fruchtsäuren zum Entfernen der Nagelhaut verwendet werden, sondern ein spezieller Apparat mit entsprechendem Aufsatz. Diese Art der Maniküre wird Frauen und Mädchen mit sehr schwachen, dünnen Nägeln empfohlen.
Spa-Maniküre. Dies ist vielleicht eines der angenehmsten Verfahren, die man sich für Nägel vorstellen kann. Die Spa-Maniküre umfasst das Dämpfen in einem Bad und das Peeling, das Auftragen von Masken und die Massage und sogar das Einwickeln.

Achten Sie mindestens einmal pro Woche auf die Gesundheit Ihrer Nägel und Haut Ihrer Hände. Die beste Option wäre jedoch, wenn Sie täglich Ihre Hände untersuchen und eine Massage durchführen, weil es so nützlich und angenehm ist!

Die richtige Nagelpflege ist einfach, erfordert aber Regelmäßigkeit. Wenn Sie sich an einige Regeln halten, werden Ihre Hände großartig aussehen.

Die Bedeutung der Nagelhygiene

Die Hauptfunktion von Nägeln besteht darin, empfindliche Fingerspitzen vor verschiedenen Verletzungen zu schützen. Der Zustand der Nägel kann viel über die Gesundheit eines Menschen aussagen, da verschiedene Krankheiten (insbesondere ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen) das Aussehen beeinträchtigen Nägel. Neben inneren Faktoren wirken sich auch Umweltfaktoren auf die Nägel aus. Ungepflegte beschädigte Nägel sind besonders anfällig für verschiedene Infektionskrankheiten. Pilze und Bakterien vermehren sich schnell genug unter den Nägeln, die leicht in den Körper gelangen können. Nicht umsonst gibt es so etwas wie „Dirty Hands Disease“. Aufgrund der Vernachlässigung grundlegender Hygieneregeln erkranken Menschen häufig an Grippe, Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten. Mediziner stellen seit langem fest, dass das Händewaschen mit Seife nach dem Kommen von der Straße, vor dem Essen und nach dem Toilettengang die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung mit Grippe deutlich verringert. Und am Ende sehen ungepflegte Nägel sehr unschön aus. Und das gilt nicht nur für das schöne Geschlecht, sondern auch für Männer, die auch die Nägel der Hände und Füße richtig pflegen müssen.

Händewaschen

Die meisten Menschen achten beim Händewaschen nicht auf ihre Nägel, was einen großen Fehler macht. Vor und nach den Mahlzeiten sowie nach der Heimkehr sollten die Hände gründlich gewaschen werden, insbesondere wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs waren. Beim Händewaschen nicht nur abspülen. Die Verwendung von Seife ist ein Muss, jedoch sollte einer milden Seife der Vorzug gegeben werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Bereich unter den Nägeln gewidmet werden, in dem sich Schmutz und pathogene Mikroben ansammeln. Bei langen Nägeln dauert das Händewaschen länger, da sich unter den langen Nägeln mehr Schmutz ansammelt. In diesem Sinne ist es besser, die Nägel kurz zu halten.

Maniküre zu Hause

Viele Frauen ziehen es vor, ihre Nägel nicht in speziellen Salons, sondern zu Hause zu pflegen, obwohl die Heimmaniküre ein einfaches Verfahren ist.

Zunächst müssen Sie ein Nagelbad machen. Dadurch werden Haut, Nagelhaut und Nagelplatten weich. Nach dem Bad müssen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch abwischen, danach können Sie mit der Arbeit an Ihren Nägeln beginnen. Zum Formen der Nagelplatten werden eine Maniküreschere oder eine spezielle Pinzette verwendet. Die weitere Korrektur erfolgt mit einer Nagelfeile, vorzugsweise aus Glas, da solche Feilen die Kanten sanft polieren, ohne die Struktur des Nagels zu beschädigen.

Sie müssen so vorsichtig wie möglich mit der Nagelhaut umgehen. Wenn Sie es ungenau abschneiden, kann es zu einer Infektion unter der Haut kommen. In dieser Hinsicht bevorzugen immer mehr Frauen und Männer die sogenannte "unkantige" Maniküre, bei der die Nagelhaut nicht geschnitten, sondern mit speziellen Mitteln aufgeweicht und anschließend mit einem speziellen Stock bewegt wird.

Nach Durchführung aller Verfahren auf Hände und Nägel auftragen. . Verwenden Sie dazu spezielle feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes für Hände und Nägel.

Vor dem Auftragen des Lacks müssen die Nägel entfettet werden, damit der Lack gut hält.

Zehennagelpflege

Viele Frauen glauben, dass die Zehennagelpflege nur in der Sommersaison erfolgen sollte - in der Saison der Flip-Flops und Sandalen. Dies ist ein Irrglaube, da die Zehennägel wie die Hände das ganze Jahr über regelmäßig gepflegt werden müssen.

Das Tragen der richtigen Schuhe ist eine Grundvoraussetzung für die Pflege Ihrer Fußnägel. Wie Sie wissen, sind es die Zehennägel, die am anfälligsten für Pilzkrankheiten sind. Dazu trägt zu viel Feuchtigkeit ebenso bei wie die Nichteinhaltung grundlegender Regeln zur Fußhygiene. Gehen Sie niemals barfuß an öffentlichen Orten (Bäder, Schwimmbäder, Saunen, Fitnessstudios) und messen Sie Schuhe nicht barfuß. Passen Sie sehr gut auf Ihre Schuhe auf, sie sollten keine Feuchtigkeit durchlassen und gleichzeitig sollen die Schuhe "atmen". In der kalten Jahreszeit am Arbeitsplatz ist es ratsam, herausnehmbare Schuhe zu tragen, damit die Füße nicht ins Schwitzen kommen. Die Füße sollten täglich gewaschen und nach dem Waschen gründlich getrocknet werden.

Wie bei einer Maniküre empfiehlt es sich auch, eine Pediküre „unbesäumt“ mit der Nagelhaut beiseite zu machen, was Sie vor möglichen Infektionen bewahrt. an den Füßen so kurz wie möglich schneiden, dabei eine gerade Schnittlinie beibehalten, um ein Einwachsen des Nagels zu verhindern.

Verändern sich die Nägel (sowohl an den Händen als auch an den Füßen) in Farbe und Form, kann mit hoher Wahrscheinlichkeit von einer Pilzerkrankung der Nägel ausgegangen werden. In diesem Fall müssen Sie einen Dermatologen konsultieren, der die Ursache der Krankheit identifiziert und eine angemessene Behandlung verschreibt.

Fragen von Lesern

18. Oktober 2013, 17:25 Uhr Guten Abend! Helfen Sie mir bitte. Vor 2 Monaten habe ich meine Nägel vergrößert. eine Woche nach der Verlängerung erschien ein heller Fleck auf dem Nagel (kleiner Finger). Ich dachte, unter dem Tipsu wäre Luft. Aber als ich die verlängerten Nägel abnahm, wurde klar, dass der Nagel zur Hälfte abgefallen war !! Ich habe nirgendwo getroffen. Sag mir bitte, was kann es sein? Und wie ist es zu behandeln? Vielen Dank.

Unterrichtsstunde

Thema: "PERSÖNLICHE HYGIENE-REGELN. PFLEGE

ZÄHNE. NÄGEL UND HAARE "

Form-Master

1 "B"-Klasse Skryokhina T.A.

Ziel: Festigung des Wissens über einige Regeln der persönlichen Hygiene.

Aufgaben: sich bei Kindern eine Vorstellung von den Grundregeln des Personals zu machen

Hygiene; das Verständnis für die Notwendigkeit ihrer Umsetzung fördern,lernen

einige Maßnahmen zur Hygiene der Mundhöhle und der Hände richtig durchführen;

die Fähigkeit zu bilden, ihre Wahl der Verhaltensoption zu erklären; zur Erziehung zur Sauberkeit, zur Sauberkeit ihres Aussehens und zur Erhaltung der Gesundheit beizutragen.

Während der Kurse:

Organisation des Unterrichtsbeginns.

Bist du bereit, Augen?(die Augenlider streicheln)
Jawohl!(Blick durch ein Fernglas)
Bist du bereit, Ohren?
Jawohl!(Legen Sie die Handflächen auf die Ohren und streicheln Sie sie)
Bist du bereit, Stifte?
Jawohl!(In die Hände klatschen)
Bist du bereit, Beine?
Jawohl! (mit den Füßen streicheln, stampfen)
Sind Sie bereit?
Jawohl!(Sie breiten die Arme seitlich aus und umarmen sich)

II. Aussage zu Thema und Zweck

- Schauen Sie an die Tafel. Gefallen dir die Leute auf den Bildern? Was macht diese Leute so attraktivmi? (Frisur, Lächeln, etc.)

- Beachten Sie, wie schön ihre Haare und Zähne sind. Sagen Sie, können Ihre Mitmenschen einen Menschen mit ungepflegtem Haar, schmutzigen Nägeln und außerdem gelben und hässlichen Zähnen mögen? Wie in einem Gedicht.

(Das Kind liest das Gedicht "Slob".)

Schlampe

Er braucht den Bürgersteig nicht:

Aufknöpfen des Kragens

Durch Gräben und Pfützen

Er geht geradeaus.

Er will kein Portefeuille tragen,-

Zieht ihn über den Boden.

Der Riemen rutschte auf die linke Seite.

Aus dem Bein ist ein Keil gerissen.

Ich gestehe, dass ich es nicht verstehe

Was hat er getan?

Wo er war?

Wie Flecken auf der Stirn erschienen

Lila Tinte?

Warum ist Lehm auf der Hose?

Warum die Mütze ein Pfannkuchen ist

Und der Kragen ist aufgeknöpft?

Wer ist dieser Schüler?

- Heute in der Lektion werden wir darüber sprechen, welche Regeln notwendig sindmoBeobachten Sie jeden Menschen, damit sein Aussehen den Menschen um ihn herum gefällt.

III. Wissensupdate

ZagÜber persönliche Hygieneartikel.

- Raten Sie Rätsel über Gegenstände, die einer Person helfen, täglich sauber zu sein.

Glatt und duftend.

Wäscht sehr sauber.

NOTWENDIGdamit jeder hat.

Was ist das?(Seife.)

Waffel und gestreift.

Glatt und zottig

Immer zur Hand.

Was ist das?(Handtuch.)

Knochen zurück.

Steife Borsten

Freunde mit Minzpaste

Dient uns fleißig.(Zahnbürste.)

Bis zu 25 Zähne.

Für Locken und Büschel.

Und unter jedem Zahn

LÜGEHaare hintereinander.(Kamm.)

ICH BIN sah mein Porträt,

Weggezogen - kein Portrait.(Spiegel.)

Gummi Akulinka

Ich ging auf dem Rücken spazieren.(Schwamm.)

Leg in meine Tasche und schau zu

Brüllen, Heulsuse und Schmutzig.

Sie werden morgens Tränenströme haben,

Nichtvergessen und über die nase.(Taschentuch.)

Wie heißen all diese Gegenstände? (Körperpflegeprodukte.)

- Wofür werden sie benötigt?

- Welche Gegenstände sollten niemandem gegeben werden? Wieso den?

Augenpause.

NS. Gruppenarbeit.

●

● EIN damit niemandnicht

(Dramatisierung des Gedichts)

Eine sehr gruselige Geschichte

Mama sagt zu ihrem Sohn:

- Du siehst schrecklich aus

Ich muss meine Haare waschen.

Und dann noch ein Schnitt.

Der Junge runzelt stur die Stirn.

Mama muss hinter der Mode zurückgeblieben sein:

Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo,

Um sie beim Friseur zu schneiden -

Das sind nur Relikte

Es ist höchste Zeit, sie zu vergessen.

Die Zeit vergeht wie ein Vogel

Haare klebten zusammen wie Kleber.

Und sie sehen aus wie ein Grat.

Er hat sie bis zu den Schultern gewachsen,

Ich habe vergessen aufzupassen

Trimmengibt sie nicht.

Ihr der Kamm nimmt nicht.

Lange Haare und Haut

Benötigen Sie tägliche Pflege!

Wenn du schön sein willst

Zum Friseur NOTWENDIG Spaziergang!

NS. Uspenski

Gruppe 2. Nagelpflege

●

● Nägel sollten regelmäßig gekürzt werden.

● An den Händen - einmal pro Woche, an den Beinen - einmal alle 2-3 Wochen (sie wachsen langsamer).

●

Wasser. Die Nägel werden weich.

●

Gruppe 3. "Warum tun Zähne weh?"

● -

Die ersten Zähne, Milch, erscheinen bei einem Menschen im ersten Lebensjahr. Im Alter von 6-7 Jahren sind es 20 von ihnen.

● Einige von ihnen sind bereits ausgefallen, an ihrer Stelle sind neue, dauerhafte ausgebrochen. Im Alter von 10 bis 11 Jahren verlieren Milchzähne normalerweise an Gewicht und werden durch bleibende Zähne ersetzt.

●

● - Wozu dienen Zähne?

(Der Lehrer liest ein Gedicht.)

Wie unsere Lyuba

Wie duunsere Lyuba

Zähne schmerzten:

Schwach, zerbrechlich -

Baby, Milch ...

GanzTag armes Ding stöhnt,

Er vertreibt seine Freundinnen:

- Ich habe heute keine Zeit für dich!

Mama bereut das Mädchen

Die Spülung in der Tasse erwärmt sich.

Er lässt die Tochter nicht aus den Augen.

Papa bedauert Lyubochka.

Klebt die Puppe aus Papier.

Was mache ich mit meiner Tochter

Schmerzen machenZAHNMEDIZINabheben?..

S. Michalkov

- Was glaubst du, warum Lyubas Zähne weh tun? (Der Zahn ist beschädigt, es ist ein Loch drin)

- Warum ist der Schaden aufgetreten?

- 3 Lippen sind mit Emaille bedeckt. Es ist hart und schützt die Zähne vor Beschädigungen. Wenn Ihre Zähne jedoch nicht richtig gepflegt oder unsachgemäß gegessen werden, treten Löcher (Karies) auf.

- Ein Loch im Zahn tut immer weh. Und schlechte Zähne schädigen andere Organe - den Magen, die Nieren usw.

- Wie sollten Sie Ihre Zähne pflegen? (Nach jeder Mahlzeit sowie morgens und abends Mund ausspülen oder Zähne putzen.)

- Wer weiß, was jeder Mensch braucht, um seine Zähne zu pflegen? (Zahnbürste, Paste)

- Wählen Sie eine Bürste mit glatten, weichen Borsten. Waschen Sie es regelmäßig. Alle 3 Monate wechseln. Wie putzt man sich richtig die Zähne?

Wie man isst, sauber macht zu bki.

Tun Sie dies zweimal täglich.

Wählen Sie Obst statt Süßigkeiten.

Sehr wichtige Produkte.

Damit der Zahn nicht stört.

Denken Sie an diese Regel:

Wir gehen zum Zahnarzt

Zweimal im Jahr für einen Termin,

Und dann ist das Lächeln leicht

V. Festigung des Gelernten

Gruppenleistung.

Didaktisches Spiel "Ja - Nein"

Wenn mein Rat gut ist.

Sie klatschen in die Hände.

Zum falschen Rat

Nein sagen. Nein nein.

Ständig NOTWENDIG Es gibt

Für deine Zähne

Obst, Gemüse, Rührei.

Hüttenkäse, Sauermilch.

Das ist meine Eule T gut?

Kauen Sie nicht auf dem Kohlblatt.

Es ist absolut, völlig geschmacklos.

Essen Sie lieber Schokolade.

Waffeln, Zucker, Marmelade.

Ist das der richtige Rat?

Lyuba sagte zu Mama:

- Ich werde meine Zähne nicht putzen.

Und jetzt unsere Lyuba

Ein Loch in jedem, jedem Zahn.

Wie ist deine Antwort?

Um den Zähnen Glanz zu verleihen,

Brauche eine Creme Schuh nehmen.

Auspressen, halbe Tube

Und Zähne putzen?

Das ist der richtige Rat ""

Vi. Zusammenfassung der Lektion.

- Wie kann man nicht schmutzig sein? Konnten wir diese Frage beantworten?

- Welche persönlichen Hygieneartikel sollte jeder Schüler haben?

Ein Brief an alle Kinder zu einer sehr wichtigen Frage

Polnischer Dichter J. Tuwim

Meine lieben Kinder!

Ich schreibe dir einen Brief:

Ich bitte dich öfter zu waschen

Deine Hände und dein Gesicht.

Es ist unbedingt zu waschen

Morgens, abends und nachmittags -

Vor jeder Mahlzeit.

Nach dem Schlafen und vor dem Schlafen.

Mit Schwamm und Waschlappen abreiben.

Seien Sie geduldig - es spielt keine Rolle

Und Tinte und Marmelade

Seife und Wasser abwaschen.

Meine lieben Kinder!

Ich bitte dich sehr, sehr -

Häufiger waschen, Reiniger waschen.

ICH BIN Ich kann Dreck nicht ertragen.

Ich werde schmutzigen Leuten nicht die Hand schütteln.

Ich werde sie nicht besuchen,

Ich wasche mich sehr sauber.

Auf wiedersehen.

Euer Tuwim

- Warum hängen Sauberkeit und Gesundheit zusammen? (Zusammenstellung eines Clusters. "Regeln der persönlichen Hygiene.")

Vertrauen in die Gesundheit und Langlebigkeit

Freundliche Kommunikation Persönliche Regeln

HygieneAttraktivität

…….

Betrachtung.

- Wie verstehen Sie die Bedeutung von Sprichwörtern.

Sauberkeit ist die beste Schönheit.

Wer genau ist, ist den Menschen sympathisch.

- Sie haben ein Bild, platzieren Sie es in einer der vorgeschlagenen Antworten auf die nächste Frage. „Ich halte mich an die Regeln der Körperhygiene, weil ... .. (Antwortmöglichkeiten)

1. Darauf bestehen 2. Nett zu Freunden. 3. Es ist für mich Erwachsene notwendig. du selbst.

Anwendung

Anhang 1

Gruppenaufgaben

1 Gruppe. Erklären Sie, wie Sie Ihr Haar pflegen.

● Wissenschaftler haben festgestellt, dass Haare im Durchschnitt 2 bis 4 Jahre leben können. Während dieser Zeit schaffen sie es, um 12-15 cm zu wachsen.

● Um Ihr Haar gesund und sauber zu halten, müssen Sie es zunächst einmal täglich kämmen.

● Bürsten entfernt Staub und Schmutz aus dem Haar. Mindestens einmal pro Woche sollte der Kopf mit heißem Wasser und Seife oder Shampoo gewaschen werden.

● EIN damit niemandnichtIch musste eine Geschichte durchmachen, die einem Jungen passiert ist, seine Haare müssen regelmäßig geschnitten werden.

Gruppe 2. Erzählen über Nagelpflege.

● Nägel schützen die Fingerkuppen vor Verletzungen.

● Sie können aber auch für den Menschen schädlich werden, wenn sie angebaut und nicht sauber gehalten werden.

● Dann kann sich eine große Anzahl pathogener Mikroben unter den Nägeln ansammeln.

● Nägel sollten regelmäßig gekürzt werden. An den Händen - einmal pro Woche, an den Beinen - einmal alle 2-3 Wochen (sie wachsen langsamer).

● Es wird empfohlen, Hände und Füße vor dem Eingriff in warmem Seifenwasser zu halten.

Wasser. Die Nägel werden weich.

● Der Schnitt des Nagels sollte halbkreisförmig sein. Wenn Nägel nicht richtig geschnitten werden, können scharfe Kanten in die Haut einwachsen und Schmerzen und Entzündungen verursachen.

Gruppe 3. "Warum tun Zähne weh?"

Erklären Sie die Ursache der Zahnerkrankung. Wie bewahrt man ein schönes Lächeln?

● - Wie viele Zähne hast du? Was sind Sie?

Die ersten Zähne, Milch, erscheinen bei einem Menschen im ersten Lebensjahr.

● Im Alter von 6-7 Jahren werden sie 20. Einige sind bereits ausgeschieden, neue, dauerhafte haben sich durchgesetzt.

● Im Alter von 10 bis 11 Jahren verlieren Milchzähne normalerweise an Gewicht und werden durch bleibende Zähne ersetzt.

Wenn eine Person einen bleibenden Zahn verliert, wächst an seiner Stelle kein neuer.

● - Wozu dienen Zähne?

Sie mahlen Nahrung, ohne Zähne ist es unmöglich, Geräusche richtig auszusprechen usw.

Anlage 2

Anmeldung

Damit Ihre Finger und Zehen gesund und gepflegt aussehen, ist eine Nagelhygiene unerlässlich. Wie Sie es richtig machen, erfahren Sie in diesem Artikel. Wir informieren Sie über die Regeln der häuslichen Maniküre und Pediküre, Pflege von verlängerten Nägeln und vom Pilz befallenen Nägeln.

Die Nagelhygiene ist ein einfaches, aber wichtiges Verfahren, das den Händen und Füßen ein attraktives Aussehen verleiht. Die Hauptsache ist jedoch, dass der allgemeine Gesundheitszustand des Menschen vom Zustand der Nagelplatte und der umgebenden Haut abhängt.

Die Bedeutung regelmäßiger Hand- und Zehennagelpflege

Die Nagelplatte soll die Finger- und Zehenspitzen vor negativen Umwelteinflüssen schützen. Auf der anderen Seite werden Nägel zu Trägern von Bakterien, Viren und Pilzen, wenn Sie die Hygieneregeln nicht einhalten. Krankheitserreger, die sich an den Gliedmaßen befinden, bewegen sich leicht in andere Körperteile und infizieren den gesamten Körper, was zu einer Vergiftung führt.

Glauben Sie, dass Nagelpilz in erster Linie ein ästhetisches Problem ist?

JawohlNein

Regeln für die Heimmaniküre

Wenn Sie Ihre Maniküre lieber zu Hause machen möchten, folgen Sie diesem Algorithmus:

Desinfizieren Sie das Manikürewerkzeug und die Finger mit Desinfektionsmitteln.
Verwenden Sie ein Seifenwasser-Handbad, um die Nagelhaut aufzuweichen.
Trocknen Sie Ihre Hände mit einem weichen Handtuch ab, tragen Sie Feuchtigkeitscreme, Öl oder einen speziellen Nagelhautreiniger auf.
Untersuchen Sie jeden Finger sorgfältig. Wenn Grate vorhanden sind, schneiden Sie diese mit einem Drahtschneider oder einer Schere ab.
Kürzen Sie Ihre Nägel in die gewünschte Form. An den Händen sind die Seitenkanten meist abgerundet.
Feilen Sie Ihre Nägel. Verwenden Sie dazu besser eine Glasfeile, da diese die Nagelstruktur nicht verletzt.
Drücken Sie die Nagelhaut mit einem speziellen Bambusstäbchen vorsichtig zurück. Dies wird dazu beitragen, es so weit wie möglich auszuschneiden.
Schneiden Sie nun die Nagelhaut mit einer Schere oder einer Zange ab. Dies muss mit äußerster Sorgfalt erfolgen, um Schäden zu vermeiden. Erstens bluten Sie, zweitens kann es zu einer Infektion kommen und die Wunde heilt lange.
Wenn Sie den gekonnten Umgang mit den Werkzeugen noch nicht gelernt haben, können Sie eine kantenlose Maniküre erhalten. Dazu wird ein spezieller Weichmacher auf die Nagelhaut aufgetragen, wonach die Haut mit einem Stick verschoben wird.
Es empfiehlt sich, die Nagelplatte mit einer speziellen Feile zu polieren.
Schmieren Sie Ihre Hände mit Creme.
Wenn Sie sich für das Auftragen von Lack entscheiden, entfetten Sie zuerst Ihre Nägel und tragen Sie dann eine dekorative Schicht auf.

Versuchen Sie während der Manipulationen, das Nagelbett und die Walze nicht zu berühren. Es ist ratsam, alle 7-10 Tage eine Nagelkorrektur durchzuführen. Versuchen Sie, die Platte so zu feilen, dass keine Unebenheiten und Unebenheiten entstehen.

Pediküre-Regeln für zu Hause

Eine Pediküre wird nach den gleichen Prinzipien wie eine Maniküre durchgeführt, jedoch mit dem Unterschied, dass der Schnitt des Nagels gleichmäßig und nicht abgerundet sein sollte. Die Korrektur erfolgt 1-2 mal im Monat.

Die Nagelplatten an den Füßen wachsen sehr oft in die Haut ein, da sie durch Schuhe (insbesondere bei hohen Absätzen) zusammengedrückt werden, daher ist es üblich, die Nägel an den unteren Extremitäten sehr kurz zu schneiden.

Pflege der Verlängerungsnägel

Die Verlängerung der Nägel ermöglicht es einer Frau, spektakulär auszusehen und jede Länge, Form, Muster und Farbe zu kreieren. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Nägel nicht wöchentlich feilen und sich Sorgen machen müssen, dass sie brechen, mit einem Messer geschnitten oder beschädigt werden. Einerseits gibt es keine Probleme, andererseits ist es notwendig, die Regeln zur Pflege von verlängerten Nägeln strikt einzuhalten:

Stellen Sie vor dem Besuch eines Schönheitssalons sicher, dass die Nagelplatten frei von Beschädigungen, Flecken, Streifen und Dellen sind.
Bei verlängerten Nägeln ist die Einnahme von Antibiotika und Steroiden (hormonell) strengstens verboten.
Vermeiden Sie es, den Nagel zu treffen – er kann zusammen mit Ihrer Nagelplatte abbrechen und herunterfallen.
Es wird nicht empfohlen, Metallfeilen zu verwenden, insbesondere wenn Gel zur Verlängerung verwendet wird.
Nicht mit Lösungsmitteln und Aceton in Kontakt bringen.
Kontakt mit Haushaltschemikalien, insbesondere Laugen und Säuren, vermeiden.
Waschen Sie sich häufig die Hände, entfernen Sie nach der Arbeit Schmutz unter den Nägeln.
Wenn Naturnägel nachwachsen, sollten Sie ihre Oberfläche täglich untersuchen. Bei Änderungen sofort Kontakt mit der Klinik aufnehmen. Tatsache ist, dass unter dem Kunstnagel eine Art „Sauna“ entsteht, die ein günstiges Umfeld für alle Arten von Bakterien und Pilzen bietet. Aus diesem Grund sollte die Pflege für verlängerte Nägel strenger sein.

Nagelhygiene mit Pilz

Beachten Sie bei Nagelpilz unbedingt diese Hygieneregeln:

Pilze lieben eine feuchte und warme Umgebung, also nicht lange mit Wasser herumspielen, keine Schuhe tragen, die keine Luft durchlassen (Ihre Füße werden stark schwitzen).
Nach dem Besuch des Bades und der Dusche sollten Sie diese Stellen unbedingt mit Desinfektionsmitteln (Weiß, Domestos) behandeln. Andernfalls können sich Ihre Familienmitglieder infizieren und Sie können eine Sekundärinfektion bekommen.
Machen Sie dasselbe mit Manikürewerkzeugen.

Teilen Sie keine Handtücher, sondern versuchen Sie, Ihre täglich zu waschen.
Wechseln Sie Ihre Socken zweimal täglich.
Die Kleidung für Beine und Arme sollte ausschließlich aus Baumwolle bestehen (lässt die Haut atmen).
Tragen Sie nur Ihre eigenen Schuhe, behandeln Sie sie täglich mit Antiseptika (dem Medikament Chlorhexidin).
Waschen Sie Ihre Gliedmaßen mit Wäsche oder Teerseife.
Waschen Sie Ihre Füße mindestens 2 Mal am Tag.
Nachdem Sie Socken oder Handschuhe ausgezogen haben, waschen Sie sie sofort oder stecken Sie sie zumindest in eine Plastiktüte und binden Sie sie fest. Dadurch wird die Ausbreitung der Infektion verhindert.
Kontaminierte Wäsche getrennt von anderer Kleidung waschen. Dies gilt nicht nur für Socken, sondern auch für Bettwaren.
Socken und Bettzeug müssen abgekocht werden (der Pilz stirbt ab einer Temperatur von 75 Grad).
Außerdem müssen die Sachen beidseitig gebügelt werden.
Wenn Sie Kleidung in einer Waschmaschine waschen, schalten Sie den Modus "Sterilisation" oder einen anderen Modus ein, bei dem die Temperatur über 75 Grad liegt.

Wenn Sie sich strikt an die Hygiene- und Pflegevorschriften für Ihre Finger- und Fußnägel halten, werden Sie nie ein Infektionsproblem haben. Denken Sie daran, dass es einfacher ist, einer Krankheit vorzubeugen, als sie später loszuwerden: Die Behandlung von Pilzkrankheiten erfordert einen langen Zeitraum von bis zu einem Jahr.

Das Grundgesetz der Körperhygiene ist Sauberkeit.

Die Pflege gesunder Körperhaut, gesunder Haare, Nägel und Zähne nennt man hygienische oder präventive Kosmetik. Korrekturkosmetik, konservativ und chirurgisch, wird von Spezialisten - Kosmetikern - behandelt. Das attraktive Äußere eines Menschen schafft gute Laune für sich und seine Umgebung und hilft, bestimmten Hautkrankheiten vorzubeugen. Die Hautpflege sollte kontinuierlich erfolgen, nur in diesem Fall können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen, schön aussehen und gesund bleiben. Die wichtigsten Helfer in dieser Angelegenheit sind Wasser und Seife. Die Körperbehandlungen umfassen eine tägliche Behandlung, bestehend aus Morgen- und Abendbehandlungen und einer wöchentlichen allgemeinen Reinigung, vorzugsweise in einem Bad. Unter dem Einfluss von Wasser werden aus der Seife freie Basen freigesetzt, die das Fett der Hornschicht emulgieren, Schaum bilden, die Haut mechanisch von abgestorbenen Zellen der Hornschicht, Sekreten der Talg- und Schweißdrüsen, Schmutz und Mikroben reinigen. Die Reizwirkung der Seife ist abhängig vom Gehalt der Base, daher muss die Seife unter Berücksichtigung des individuellen Empfindens ausgewählt werden.

Wasser reinigt nicht nur die Haut, sondern hat auch eine therapeutische Wirkung. Unter dem Einfluss von Wasser kommt es zu einer Reflexantwort der inneren Organe, Blutversorgung, Blutdruck und Schwitzen verändern sich. Eine schnelle Änderung der Wassertemperatur (Kontrastdusche) wirkt sich wohltuend auf die Nervenenden aus, ist eine Art Gymnastik für die Blutgefäße, die letztendlich die Ernährung der Haut verbessert, ihr Welken stoppt. Das Bad ist ideal für solche Eingriffe. Hartes Wasser gilt als ungeeignet für die Hautpflege. Im Zusammenspiel mit Hautfett und Seife bilden Calcium-, Magnesium- und Eisensalze unlösliche viskose Substanzen, die die Talg- und Schweißdrüsen blockieren, Juckreiz und Hautreizungen verursachen. Sie können hartes Wasser enthärten. Der einfachste Weg ist zu kochen. Für einen gesunden Menschen gilt eine Wassertemperatur von 34 °C als sinnvoll. Für die Gesichtshaut wird Raumtemperatur empfohlen. Der Gesichtspflege muss besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden, es gibt viele Talg- und Schweißdrüsen, das Gesicht ist ständig atmosphärischen Einflüssen, Sonne, Wind, Frost, Staub ausgesetzt.

Nagelhygiene

Die Nagelhygiene umfasst Maniküre und Pediküre. Diese können alleine oder in Schönheitssalons durchgeführt werden.

Maniküre ist ein hygienisches Verfahren zur Pflege von Handnägeln, das alle 10 Tage durchgeführt werden sollte. Bei der Maniküre wird die Nagelhaut vorsichtig abgeschnitten, ohne die Haut der Nagelfalten zu berühren. Es muss daran erinnert werden, dass ein Trauma der Nagelfalten zum Wachstum eines deformierten Nagels führen kann. Der freie Nagelrand sollte 3-4 mm überstehen, lange Nägel brechen oft, Schmutz sammelt sich darunter an und dies erfordert eine sorgfältigere Wartung. In einer Reihe von Berufen sind lange Nägel beispielsweise für medizinisches Personal nicht akzeptabel.

Der für die Maniküre verwendete Lack kann eine Entzündung der Haut um den Nagel herum verursachen. Bei den geringsten Symptomen dieses Phänomens muss der Lack ersetzt oder gar nicht verwendet werden, da Ekzeme drohen.

Pediküre ist eine hygienische Fußpflege. Es wird empfohlen, es jeden Monat durchzuführen, aber wenn Manifestationen einer Krankheit auf der Haut oder den Nägeln der Füße auftreten, ist es notwendig, einen Dermatologen zu konsultieren.

Bei einer Pediküre wird die Nagelhaut des Nagelrollers entfernt, die Länge der Nägel korrigiert. Alle hyperkeratotischen Schichten werden mit speziellen Geräten entfernt, ohne die Haut zu traumatisieren, um beim Gehen keine Schmerzen zu verursachen. Der Thumbnail sollte länger sein als der Rest der Nägel und etwas über den weichen Teil des Zehs hinausragen. Im Gegensatz zur Maniküre sollten die Zehennägel eine freie Kante in Form einer geraden Linie haben, wenn die freie Kante des Nagels der Bürste in jede beliebige Form gebracht werden kann.

Bei der Maniküre und Pediküre müssen die Regeln der Asepsis eingehalten werden. Eine leichte Verletzung der Integrität der Haut kann zu Bakterien- und Pilzinfektionen führen. Beim Besuch von Schönheitssalons besteht die Gefahr, an Krankheiten zu erkranken, die durch mit Blut verunreinigte Gegenstände übertragen werden können (Hepatitis B, C, HIV-Infektion etc.).