Empfehlungen für Eltern "Organisation des Tages des Tages in der Familienbildung. Kostenloses Regime oder löschen Routine. Neugeborener Tagesmodus: Fütterung

In modernen Bedingungen glauben viele Eltern, dass sie ihr Kind viel mehr Kenntnis des Hauses geben können. In dieser Hinsicht nehmen sie eine große Verantwortung an. Verstandenes Kind zu Hause sollte verstanden werden, dass das Kind von vollwertiger Kommunikation mit Kollegen in verschiedenen Regime in verschiedenen Regime beraubt wird. Kommunikation nur auf der Straße reicht nicht aus. Das Kind muss lernen, mit anderen Kindern in Klassen, Matinee zu interagieren. Jetzt in Kindergärten wird die vielseitige Aufmerksamkeit der vielseitigen Entwicklung des Kindes bezahlt. Hier sind einige einfache Regeln für die Organisation eines Tagesmodus in der Familienbildung:

1. Beobachten Sie die Häuser des Tages und des Lebensmittelmodus, die in Kindergarten aufgenommen wurden.

2. Zu Hause loben Sie das Kind für die Manifestation der Unabhängigkeit, die korrekte Umsetzung hygienischer Verfahren, erziehen Sie die Gewohnheit der Reinigung (waschen, waschen Sie die Beine vor dem Schlafwaschen, folgen Sie dem Zustand der Hände, waschen Sie Ihre Hände nach Gehen, Verwenden Sie Toilettenpapier, putzen Sie Ihre Zähne, spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen).

3. Beobachten Sie den Wandermodus. Lassen Sie das Kind in der Lage sein, sich während des Spaziergangs viel bewegen zu können. Geben Sie die Familientradition des Sports ein.

4. Sorgen Sie für einen emotionalen freudigen Hintergrund des Lebens des Kindes. Unterstützen Sie die freudige Atmosphäre in der Familie. Behalten Sie die Traditionen von Familienurlaub auf. Besuche die Theater mit dem Kind. Konzerte. Der Zirkus.

5. Umstörungen in der Soundlese zu beseitigen und zu vermeiden, geben Sie die Spielübungen mit dem Kind aus. Auch spezielle Spielübungen gelten für die Entwicklung von pateratischen Anhörungs- und Sprachaufmerkungen.

6. Lassen Sie uns Kinder zu Hause, unter der Kontrolle eines Erwachsenen, mit einer Schere, nähen Nadel, Sculpt usw.

7. Sagen Sie viel und zeigen Sie Kinder, lesen Sie die Fiktion.

Die Einhaltung dieser Regeln von Eltern wird das weitere Leben für Kinder erleichtern. Immerhin kann sich die Situation ändern, und das Kind muss in den Kindergarten gehen. In diesem Fall hat es bereits elementare Selbstbedienungsfähigkeiten.

Wie organisiere ich den Tag des Tages? Viele Mütter wissen, dass der Tag des Tages einen positiven Effekt auf das Wohlergehen und das Verhalten des Kindes wirkt. Was jedoch der Modus sein sollte und wie man es richtig organisiert, nicht jeder weiß.

Der Tagesmodus ist ein ganzes System, das die Verteilung von Schlaf- und Wach-, Lebensmitteltechniken, Wellnessaktivitäten und anderen Aktivitäten impliziert. Der Tagesmodus setzt unseren Rhythmus des Lebens, und desto mehr ist es konstant und konsequent folgt, desto harmonischerweise ist unsere Aktivität mit physiologischen Prozessen vereinbart, die im Körper auftreten.

Die Harmonisierung von externen und internen Rhythmen bietet die richtige Arbeit aller Organismensysteme, zeitnahe Regeneration und Erholung von Zellen, deren Reinigung, Vervielfältigung und Entwicklung, die wiederum unsere Gesundheit und hohe Leistung garantiert. Einhaltung des Regimes des Tages natürlich für jeden lebenden Organismus.

Gesundheit und hohe Leistung - die Hauptkriterien für die Bildung des Regimes. Von hier aus können wir daraus schließen, dass der Tag des Tages jeder Person individuell ist. Er trifft unserem Alter, den Zustand der Gesundheit, den Bedingungen und den Lebensstil sowie den sozialen Bedingungen. Daher wird der Modus auch ändert.

Ich höre von vielen Ärzten und Müttern, die das Kind selbst seinen eigenen Modus bilden kann. Kinder wussten sich, wenn sie und wie viel schlafen und essen. Dies ist jedoch wichtig, dass es nicht sicher ist, nicht zu vergessen, dass eine Person eine soziale Schöpfung ist, daher in der Fortsetzung des Vorstehenden, nicht nur seine Biorhythmen, sondern auch die Bildung des Kinderregimes, sondern auch die umgebende Umgebung, die von ihren Eltern gebildet wird .

Die Bildung des Kleinkind-Regimes liegt im Rahmen der elterlichen Verantwortung.

Betrachten Sie die Grundprinzipien der Bildung des Regimes.

Bestimmung der Bereitschaft der Babyfunktion nach Regime.

Zunächst definieren wir das Alter, in dem wir mit dem Bau des Regimes weitergehen können. Wenn Kinder geboren werden, sind alle Systeme ihres Organismus unvollkommen. Es braucht Zeit, um sich zu reifen und sich an die externen Bedingungen anzupassen. Im Mutterleib der Mutter wurde das Funktionieren der Kinderrhythmen vom Körper der Mutter bereitgestellt. Jetzt müssen sie ihr Leben unter einer sensiblen Aufsicht von Mama aufrechterhalten. Es dauert ungefähr 4 Monate, bis das Kind physiologisch bereit ist, in einem weniger abgelehnten Regime zu funktionieren. Im Zeitraum von 4 bis 6 Monaten beginnen die Baby-Biorhythms in das 24-Stunden-Format.

Was ist die Aufgabe der Eltern in dieser Zeit? Nicht stören!))

Seien Sie vorsichtig mit den Signalen, die Ihr Baby dient, versuchen Sie, sie richtig zu erkennen, um sie mit diesen Bedürfnissen zu erfüllen. Sie wissen bereits, wie man den hungrigen oder müden Baby des Babys unterscheidet, sondern auch die Ursachen seiner Unzufriedenheit und Besorgnis erkennen. Beobachten Sie weiter, um das Baby zu sehen, um zu erkennen, wie seine natürlichen Biorhythms funktionieren. Sie können das Tagebuch aller Ereignisse aufbewahren, die tagsüber auftreten, oder führen Sie das Traumtagebuch. In dieser Phase hilft Ihnen das Tagebuch, Ihren Tag richtig analysieren und die Bildung seiner Struktur zu beobachten. Achten Sie auf die Zeit, in der der Tag am häufigsten beginnt, und schläft jeden Tag. Wenn das Baby länger schläft, und wenn sein Schlaf kurz ist? Beheben Sie die Zeit, in der das Baby wach ist. Unterscheidet es sich von der Periode bis zum Zeitraum? Wie unterscheidet sich das tagsüber? Beeinflusst die Änderung in der Zeit der Wachsamkeit die Qualität und Dauer der Träume?

Sobald all diese Informationen gesammelt werden, können Sie verstehen, wie viel Ihr Baby physiologisch für die Funktionsweise an einer bestimmten Struktur des Tages ist.

Bestimmen der Zeit des Tages- und seiner Kontrolle.

Wenn Sie sehen, dass das Baby fertig ist, ist das erste, was wir aufmerksam machen, der Anfang des Tages.

Wenn ich über die Regeln für die Bildung des Regimes spreche, zeichne ich immer die Aufmerksamkeit meiner Eltern auf die Tatsache, dass es keine klaren Diagramme und die Routine des Tages gibt, die als bedingungslos angesehen werden müssen. Jedes Kind ist individuell, der Tag des Tages wird also besonders sein, erfüllt die Bedürfnisse von nur Ihrem Baby. Da wir jedoch alle biologisch schaffen, ist jedoch immer noch einige Ähnlichkeit in der Art von Kindern eines Alters vorhanden. Daher basieren die Empfehlungen von Spezialisten in Bezug auf die Organisation der Tagesorganisation auf statistischen Informationen, die durch Beobachtung von Gruppen von Personen verschiedener Altersgruppen und Angebote, die temporäre Intervalle für die Organisation von Ernährung, Schlaf und Wake berücksichtigen, berücksichtigen.

Unsere biologische Uhr ist im 24-Stunden-Format (etwas mehr als 24 Stunden, wenn Sie genau sind) konfiguriert und der Sonne folgen. Unsere Kinder sind besonders empfindlich für sie. Daher wird für Kinder nach 4 Monaten die natürliche Zeit des Erwachens in die Gap 5: 30-7: 00 Stunden fallen. Finden Sie die Zeit des Beginns des Tages Ihres Babys, wird Ihnen das gesamte Tagebuch helfen. Sobald Sie eine ungefähre Zeit des Erwachens auf der angegebenen Lücke finden, werden wir von Tag zu Tag für 1-2 Wochen wiederholt, werden wir verstehen, dass der Beginn des Regimes angenommen wird.

Als nächstes, damit der Modus richtig ausgebildet ist, möchten wir den Beginn des Tages steuern, d. H. Speichern Sie es in der empfohlenen Lücke. Es hängt davon ab, wie der Tag gebaut wird und wie die täglichen Träume tagsüber verteilt werden. Im ersten Jahr des Lebens ist der Tag des Tages ständig in Bewegung: Nur zur richtigen Zeit der Träume ermittelt, wie in 2 Wochen sie nicht funktioniert und erfordert Anpassung. Daher ist die Weckzeitsteuerung die Basis Ihres Tages.

Ordnungsgemäße Verteilung der täglichen Träume und Anpassung ihrer Dauer.

Die Anzahl der Tagesträume ändert sich als ihre Qualität. Von 4 Monaten wird das Baby 3 Tag schlafen und nachts 10-11 Stunden (12-15 Stunden pro Tag), ab ca. 6-9 Monaten - 2 Schlaf und 11-12 Stunden nachts (12-15 Stunden pro Tag) ), Ab 15-18 Monaten - 1 Schlaf und 10-12 h nachts (11-14 Stunden pro Tag) und der tägliche Schlaf wird ungefähr 3-4 Jahre verlassen (aber manchmal bleibt es bis zu 6 Jahre) und in der Nacht Der Schlaf ist etwa 10-11 Stunden (10-13 Stunden pro Tag). (Daten zu der Anzahl des Schlafes pro Tag werden nach den Informationen der National Sleep Foundation, USA) angegeben.

Es gibt verschiedene Ansätze bei der Organisation von Tageslicht. Es ist hier wichtig, zu verstehen, was für das Baby geeignet ist, ein Leitfaden zum Zeitpunkt der Wachheit oder einer gewissen und fast unveränderlichen Zeit des Beginns der Träume. Es ist jedoch notwendig, sich an die Hauptsache zu erinnern: Nach 4 Monaten muss der Schlaf des Tages eine Dauer von mehr als 1 Stunde sein. Dadurch wird eine hochwertige Restauration von Kräften bereitgestellt, die dem Baby bis zur nächsten Schlafzeit effektiv wach werden können . Wenn der Schlaf kurz ist, d. H. Weniger als 1 Stunde, dann wird die Zeit des Auftretens von Träumen falsch ausgewählt, oder es gibt andere Reize, die die Dauer des Schlafes beeinflussen (Schlafbedingungen, Schlafzucht usw.).

Die Erhaltung der Startzeit des Nachtschlafs ist flexibel.

Ein weiterer wichtiger Punkt, an den wir auf die Bildung des Regimes unseres Kindertages achten, ist die Zeit der Abfälle bis zum Nachtschlaf. Und hier halten wir uns an der Hauptregel: Es gibt keine Regel!)

Die empfohlene Startzeit des Nachtschlafs für Kinder im Alter von 6 Monaten - 6 Jahren (und manchmal älter) fällt in das Intervall von 18: 00-20: 00 Stunden. Die Einhaltung dieser Zeit ermöglicht es Ihnen, einen vollwertigen garantierten zu gewährleisten Kinderurlaub nachts. Die Startzeit der Nacht kann jedoch in Abhängigkeit von den Bedürfnissen des Kindes im Urlaub variieren. Und ein wichtiger Indikator, wenn es lohnt, die Nacht zu beginnen, ist das Verhalten Ihres Babys nach 16: 00-17: 00 h. Vergleichen Sie es mit dem Verhalten des Babys nach dem Morgenwachen. Wenn dein Baby launisch, unruhig ist, ungläubig, dann war sein Tag intensiv genug, und er hatte es schon geschafft, zu taszieren. Auf der Suche nach einem Baby, um früh zu schlafen. Wie erinnert man sich an die Kinder, die empfindlicher für ihre Biorhythms sind als Erwachsene. Oft könnten Sie beobachten, dass er, wenn Sie das Baby später einschlafen, weder das Licht oder das Morgendämmerung erhebt. Dies erklärt die Arbeit ihrer Biorhythmen, die bis zum frühen Anfang des Tages konfiguriert sind. Der beste Weg, um dem Baby zusätzliche Feiertage zu bieten, wenn Ihr Tag intensiv war, oder Tagträume waren unzureichende Qualität -, um ein Kind zu schlafen. Seine Ermüdung wird also nicht ansammeln, und die Vitalität wird wiederhergestellt.

Zusammenfassend können Sie Folgendes beachten: Es gibt keine strengen Regeln, wie der Modus Ihres Kindes organisiert werden soll. Bestehende Informationen zu den Zeiträumen der Wachsamkeit, Schlafstandards ist Empfehlung. Das Hauptkriterium des Tages des Tages ist eine gute Gesundheit des Babys und Ihrer Familie, die von Ruhe während der Wach- und Erholungsqualität bestimmt wird. Befolgen Sie die empfohlenen Prinzipien der Bildung des Regimes, seien Sie aufmerksam auf die Signale, die das Kind Ihnen angibt, beantworten Sie seine individuellen Bedürfnisse, und am wichtigsten, genießen Sie am wichtigsten, mit dem Kind mit Ihrer ganzen Familie zu kommunizieren!

Der Tag des Tages ist das System, an dem biologische Rhythmen des Körpers eingestellt werden. Wenn der Tag des Tages korrekt erstellt wird, wird der Körper des Kindes dazu schnell gewöhnt und passt sich an die sich ändernden Bedingungen der externen Umgebung an. Eine ausreichende Anzahl und ordnungsgemäß verteilt sich während des Tages, rechtzeitige Ernährung, aktive Wachheit, sind die wichtigsten Bedingungen für die gute geistige und körperliche Entwicklung des Babys.

Der neugeborene Tagesmodus besteht aus der Wechsel in der Zeit der grundlegenden physiologischen Bedürfnisse: Ernährung, Schlaf, Wach, Wanderungen, Hygiene- und Temperierverfahren.

In den ersten Wochen begann das neugeborene Kind an neue Lebensbedingungen anzupassen, die biologischen Rhythmen haben sich nicht gebildet, das Nervensystem ist unvollkommen, Schlaf und Wachheit tritt zufällig auf.

Mamas Aufgabe in dieser Phase - ein Kinderregime zu organisieren, damit er zum Füttern schläft, und danach war es wach.

Neugeborener Tagesmodus: Fütterung

Es ist klar, dass die Grundlage der Routine des neugeborenen Babys füttert. Derzeit sind stillende Spezialisten und Kinderärzte zuversichtlich, dass es notwendig ist, das Kind so oft zu füttern, wie er braucht. Dies ist die sogenannte freie oder erneute Nachfrage. Kostenloses Stillen hilft, die Laktation und den engen psycho-emotionalen Kontakt zwischen Mutter und Kind herzustellen, was für die korrekte neuropsychische Entwicklung des Babys wichtig ist. Das Kind wird so oft auf die Brust angewendet, wie er es erfordert, und erlaubt es Ihnen, so lange zu saugen, solange es wünscht. Ein gesundes neugeborenes Baby kann 10-12 mal täglich auf die Brust aufgetragen werden, einschließlich Nachtzeit. Bis zum Ende des ersten Monats beginnen fast alle Säuglinge mit einem 2-3-Stunden-Pause zwischen der Fütterung stand.

Ein völlig unterschiedlicher Ansatz wird sein, wenn das Baby von der Geburt füttert.

In solchen Fällen ist es wichtig, das Fütterungsregime zu beobachten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Milchmischungen in seiner Zusammensetzung sich von der Muttermilch unterscheiden, und die Verdauung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten erfordert mehr Zeit. Es sollte 3-3,5 Stunden passieren, damit die Lebensmittel verdauen können. Betrachten Sie 6-7 Mal mit einer Pause von 3-3,5 Stunden und einer Nachtpause für 6 Stunden. Die erste Fütterung ist am Morgen ungefähr 6 uhr und das letzte - 24 Stunden lang.

Neugeborener Tagesmodus: Schlaf

Ein anderer der wichtigsten Regime-Momente ist ein Traum. In der Regel, neugeborenen Babes, wenn sie voll sein, gesund und nichts hielt nichts, schlafen von der Fütterung zum Füttern. Der lange Schlaf ist für die Entwicklung des Kindes sehr wichtig: Es trägt zur Reifung des Gehirns und zur korrekten Entwicklung des Nervensystems bei. Trotzdem schlafen manche Kinder seit der Geburt ein bisschen. Anscheinend ist der Körper arrangiert und dies ist ihre Norm, dh es ist nicht erforderlich, etwas mehr zu nehmen, um mehr zu schlafen.

Das Kind des ersten Lebensmänners schläft normalerweise 18-20 Stunden. Nach jedem Futter beträgt etwa 1,5 Stunden. Bevor Sie ein Kind zum Schlafen bringen, müssen Sie solche Bedingungen erstellen, so dass er sich im Traum wohl fühlte. Dafür ist vor jedem Schlaf etwa 15-20 Minuten nach dem Füttern notwendig, um den Krümel zu setzen und die Windel zu wechseln. Vor dem Schlafengehen müssen Sie den Raum belüften, in dem das Baby schlafen wird.

Am Nachmittag viele in der frischen Luft. Wenn es keine Möglichkeit gibt, mit einem Kind spazieren zu gehen, können Sie einen glasierten Balkon für den Tagesschlaf oder ein offenes Fenster im Raum verwenden.

Woot oder nicht aufwachen?

Wenn die Zeit der nächsten Fütterung nähert, und das Baby ist immer noch schläft, ist es nicht notwendig, es aufzuwachen. Es gibt nichts Schreckliches in der Tatsache, dass er zu spät kommen wird. Aber ein sehr langer Schlaf, Lethargie des Kindes, der mangelnde Bildung von Wachlücken - all diese Zeichen sollten die Eltern aufmerksam machen. Diese Probleme sind ein Grund, an einen Kinderarzt oder einen Neurologen anzusprechen.

Kleinkind-Modus: Wake

Weckzeiträume nach jeder Fütterung zu Beginn des Monats bilden 15-20 Minuten, nach dem ersten Monat können sie 1 Stunde erreichen. Diese kurzen Zeiträume können zur Krümelentwicklung verwendet werden.

Vor dem Füttern ist es nützlich, das Baby auf den Bauch herauszulegen: Es ist ein gutes Training für die Muskeln des Rückens und des Hals. Wenn das Baby nach dem Wachen sofort eine Mahlzeit erfordert, dann können Sie nach dem Füttern einen Krümel in den Bauch legen, aber nicht früher als in 30 Minuten.

Von 2-3 Wochen des Alters kann jede Mutter an seinem Baby eine leichte Massage machen, von denen die wichtigsten Techniken die Griffe, Beine, Bauch und Rücken streicheln.

Die Massage erfolgt 25-30 Minuten vor dem Füttern oder nicht früher als 40 Minuten danach (um sich nach dem Füttern zu vermeiden). Massagekomplex und in Zukunft und Übung hilft Ihnen, einen pädiatrischen Kinderarzt oder eine Patronatschwester zu wählen und zu zeigen.

Babytagsroution: Gehen

Es ist ratsam, mit einem neugeborenen Baby mit einem mindestens 2-maligen Tag mit einem Minimum zu gehen. Mit dem Kind in der warmen Jahreszeit gehen Sie in den ersten Tagen nach Entlassung aus dem Mutterschaftskrankenhaus. In der Minus-Temperatur der Luft (aber nicht niedriger als -5 ° C) können Sie mit einem Kind für den 10-12. Lebenslauf und von -5 bis -10 ° C von der zweiten Hälfte des ersten Monats spazieren gehen . Die Dauer des ersten Spaziergangs beträgt 15-20 Minuten im Sommer und 5-7 Minuten im Winter. Es ist notwendig, diese Zeit allmählich zu steigern und täglich 5-10 Minuten hinzuzufügen, um die Dauer eines Spaziergangs auf 1 Stunde während der Woche zu bringen. Danach kann im Winter die Dauer des Spaziergangs auf 1,5-2 Stunden bei einer Temperatur von nicht weniger als -15 ° C erhöht werden, und im Sommer ist die Zeit, die auf der Straße auf der Straße verbracht ist, nicht begrenzt.

Am Nachmittag nach jeder Fütterung (wenn das Wetter zulässt), kann das Baby auf dem Balkon geschlafen werden. Es ist besser, wenn der Balkon glasiert wird. Auf einem offenen Balkon oder Loggia kann sich aus den oberen Etagen (Zigarette, Staub, Schmutz) fallen, kann den Vogel fliegen. Auch der glasierte Balkon wird das Baby vor starkem Wind und Regen schützen.

Neugeborener Tagesmodus: Hygienische Verfahren

Der Hygiene-Modus des neugeborenen Babys umfasst: tägliche Morgen-WC, Isolation und Wechsel von Windeln, Herausforderungsverfahren.

Morgenverfahren

Jeden Morgen, in der Regel, vor dem ersten oder zweiten (um 6:00 Uhr oder um 9:00 Uhr), wird die morgendliche Toilette gehalten. Der Zeitplan dieser täglichen Verfahren kann erstellt werden - die Hauptsache ist, dass die Grundregeln der Pflege für das Neugeborene und die Mutter mit dem Baby mit dem Baby vertraut waren. Morgenwasch- und Babykneting ist nicht nur erforderlich, um die Körperreinheit aufrechtzuerhalten, sondern auch die einfachsten Herausforderungsverfahren. Wenn Sie sie regelmäßig tun, erhöhen sie den Körperwiderstand in Infektionen viele Male. Jeden Tag muss das Baby waschen, waschen, die Augen waschen, den Auslauf und die Ohren reinigen.

Wachen Sie eine Neugeborene auf und wechseln Sie Windel

Wecken Sie das Kind auf und wechseln Sie die Windel, es ist notwendig, nachdem in der Darmentleerung (mit dem Stillenstuhl nach jeder Fütterung liegen kann), in Abwesenheit eines Stuhls - mindestens einmal alle 2-3 Stunden. Ändern Sie normalerweise die Windel vor jedem, vor dem Schlafengehen und danach, bevor Sie gehen. Nach dem Schlaf wird das Baby normalerweise auf die Brust angewendet. Wenn Sie die Windel nicht ändern, lässt sich das Kind Unbehagen erleben, kann die Brust (unterbrochen und schreien) gut saugen. Langer Aufenthalt in einer schmutzigen Windel kann auch Windeldermatitis und Diastität verursachen.

Baden

Das Baden eines Kindes ist abends besser, vor dem vorletzten im Fütterungsregime, etwa 20-21 Stunden, aber die Eltern selbst können sich für sie selbst bewerben. Oft Abendbaden beruhigen Sie das Kind und verbessern Sie den Nachtschlaf. Kleine Babes schwimmen nicht gerne leer oder im Gegenteil, zu vollständiger Magen. Im ersten Fall wird das Baby in der zweiten Schritte vom Hunger schreien - um das unangenehme Gefühl von Wasserdruck auf den vollen Bauch zu erleben. Die optimale Zeit zum Schwimmen ist zwischen den Füttern, aber nicht früher als 30-40 Minuten nach den Mahlzeiten.

Ein Kind vorzugsweise täglich baden. Die Dauer des Schwimmens in den ersten 2 Lebenswochen sollte nicht mehr als 7-10 Minuten betragen, da das Baby an das Wasser gewinnen muss. Danach können Sie ein Kind länger baden - bis 20-30 Minuten, wenn er gleichzeitig angenehm fühlt, nicht weinen und nicht launisch ist. Wenn das Baby bereits an das Wasser und den Flussverfahren (nach der dritten Lebenswoche) gewöhnt ist, kann es in einem großen Bad baden und schwimmen, wenn keine medizinischen Kontraindikationen (eine Erhöhung des Intrakranialdrucks oder des Neuro- Reflexreflexfähigkeit). Ist es möglich, mit dem Baby zu schwimmen und wie es richtig geht, wird ein Kinderarzt erzählen?

Nach dem Baden wird die obligatorische Behandlung von Nabelwunden durchgeführt, bis es vollständig beleuchtet ist. Dies geschieht normalerweise mit dem 10-17. Tag des Lebens.

Härter mit härtenden Verfahren im ersten Monat des Lebens des Kindes umfassen Luftbäder. Sie können sie mehrmals am Tag arrangieren, wenn Sie Windeln ändern oder verkleiden. Zunächst werden lokale Luftbäder gehalten (das Baby liegt mit offenen Griffen und Beinen) und später - gemeinsam (wenn das Kind völlig nett ist). Die Dauer der ersten Airbags beträgt einige Sekunden, gefolgt von einem Bringen von 2-5 Minuten. Die Lufttemperatur im Raum muss nicht niedriger als 22 ° C sein.

Verstöße gegen den Tag des Tages in Säuglingen

Was zu tun ist, wenn trotz aller Bemühungen von Eltern, einen Tag aus dem Kind zu bilden, nichts passiert: Der Bluer fragt die Brust jede halbe Stunde, schläft am Nachmittag, und in der Nacht schlägt, während er schreien usw. ? In diesem Fall ist es nicht notwendig, Panik zu panikieren - einfach versuchen herauszufinden, was die Ursache von Bedenken von Krümelen ist.

So dass das Kind aktiv aufwacht und dann schlief, muss er gefüttert werden. Erkrankungen im Fütterungsmodus können mit einer beeinträchtigten Fütterungstechnik (falscher Halt eines Nippels, der für die Haltung eines Kindes während des Fütterns unangenehm) assoziiert werden. In diesen Fällen erhält das Kind kein ausreichender Milchmenge für ihn und ist daher gestört und fragt oft die Brust. Die Fähigkeiten der richtigen Anhaftung des Kindes an der Brust der Mutter können im Mutterschaftsklinik sowie mit Hilfe eines Pediatrisierers von Pädiatrici oder einer Krankenschwester mit Patronatbesucher zu einem neugeborenen Baby zu Hause einsteigen.

Es passiert, dass das Baby ordnungsgemäß auf die Brust aufgetragen ist und es beginnt, gut zu saugen, aber plötzlich inmitten von Füttern, um zu schreien und "wirft" die Brust. Dies kann auf das Schlucken einer großen Luftmenge während des Fütterns zurückzuführen sein. Die Schwere und das Gefühl des Schneidens im Magen stören das Baby, also wird es zu einem launischen und gereizten. Um dem Krümel zu helfen, halten Sie es vertikal 5-7 Minuten, um eine übermäßige Luft aus dem Bauch zu entfernen, dann belegen dann die Brust wieder.

Für Säuglinge ist ein guter Schlaf nicht weniger wichtig als das Essen. Nach dem Schlaf sollte das Kind aufwachen, ruhen, zufrieden, gut und aktiv wach. Solche Schlafstörungen, wie Schwierigkeiten, der einschlafen, häufig erwachen, und ein kurzer Schlaf, können mit der Temperatur des Temperaturregimes des Säuglings auftreten (das Baby ist kalt oder im Gegenteil, heiß), Darmkolic sowie Symptome sowie Symptome von neurologischen Erkrankungen (Erhöhung des Intrakranialdrucks, perinatale Enzephalopathie usw.).

Es gibt ein anderes Problem, mit dem Eltern konfrontiert werden können: Das Kind schläft den ganzen Tag und nachts wach. Dies ist auf das unzureichend entwickelte Merkmal der Epipflese zurückzuführen (die Gehirnabteilung, die für die korrekte Einrichtung von Biorhythms verantwortlich ist). In diesem Fall müssen Sie geduldig sein und ein Kind nach und nach lehren, um zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden. Am Nachmittag können Sie sich aktiv an dem Tag beschäftigen: Sprechen, spielen, sanfte Musik, Gymnastik und Massage durchführen. All dies erfolgt in der täglichen Beleuchtung des Raumes. In der Nacht, vor dem Schlafengehen, müssen Sie in keiner Stelle mit ihm mit ihm spielen, es sollte eine ruhige Umgebung im Haus, gedämpftes Licht geben. In der Regel, um 1,5 Monate, stören Kinder auf, den Tag nachts zu verwechseln.

Fühlen Sie sich frei, über alle Probleme mit dem Baby, einem Kinderarzt und einem Neurologen (mit einer verbindlichen Inspektion in der Kinderklinik in einem Monat) zu erzählen, und sie helfen Ihnen, den am besten geeigneten und korrektsten Tag des Tages für Ihr Baby zu wählen .

In einem eigenen Modus

In letzter Zeit empfahlen alle Mütter, eine strikte Routine aufzubauen, in Minuten lackiert und das Kind zwingen, ihm zu folgen. Nun glauben die meisten Kinderarzt und Psychologen, dass es notwendig ist, an das freie Regime des Tages einzuhalten. Das Kind selbst etabliert den optimalen Zeitplan für sich selbst, basierend auf seinen Bedürfnissen.

Um einen Neugeborenenmodus zu bilden, müssen Sie nur seinen Wünschen folgen. Das Kind kennt sich, wenn er essen oder schlafen will. In den ersten Wochen des Lebens des Babys müssen die Eltern viel Zeit damit verbringen, zu versuchen, zu verstehen, was es jetzt nötig ist, zu krusten. Wenn Sie empfindlich auf die Bedürfnisse des Kindes fühlen, können Sie bald sehen, dass es sein eigenes Regime hat, vielleicht nicht wie andere Kinder.

Modus des Schulkindertages

Schuljahren ist die wichtigste Zeit des menschlichen Lebens. Dies ist eine Zeit des intensiven Wachstums und der Verbesserung des Körpers, der Entwicklung einer höheren nervösen Aktivität, der Bildung grundlegender Charaktereigenschaften.

Der richtige Tag des Tages ist die richtige Organisation und die angemessenste Verteilung in der Zeit des Schlafs, der Ernährung, der Arbeit, der Erholung, der Körperhygiene usw. Der richtige Modus ist die Grundlage des Lebens von allen, der Hauptbedingung für die Erhaltung der Gesundheit. Das Regime basiert auf dem biologischen Rhythmus des Körpers. Deshalb ist der Tag des Tages so wichtig. Die strikte Anhaftung des Tages des Tages ist für die Gesundheit und die richtige Entwicklung des Schulkindes erforderlich. Aufgrund der Einhaltung des Modus wird während des Tages hohe Leistung sichergestellt.

Die Hauptelemente der Schulstudien sind:

· Trainingskurse in der Schule und in den Häusern;

· Aktiver Rest mit einem maximalen Aufenthalt in der frischen Luft;

· Regelmäßige und ausreichende Nahrung;

· Physiologisch volles Schlaf;

· Kostenlose Aktivitäten zur individuellen Auswahl.

· Beginnen Sie den Tag mit dem Morgenladen, der den Übergang vom Schlaf bis zu Wachheit erleichtert, und ermöglicht es dem Körper, aktiv an der Arbeit teilzunehmen. Seine Dauer je nach Alter - von 10 bis 30 Minuten.

· Gehen Sie nach dem Ladevorgang mit den Wasserverfahren - Morgenwaschmittel, tägliche Dusche.

· Seien Sie sicher, Frühstück zu haben, und das Frühstück sollte heiß und ziemlich dicht sein, was ein Viertel aus den täglichen Bedürfnissen des Kindes darstellt.

· Rückkehr von der Schule, Sie müssen zu Abend essen und sich entspannen. Nachmittagsfeiertag - 1-1,5 Stunden, ohne Bücher zu lesen und fernzusehen.

· Die optimale Zeit für die Herstellung von Lektionen serviert einen Zeitraum von 16 bis 18 Stunden, entsprechend dem physiologischen Rhythmus der besten Assimilation von Informationen. Die Start der Hausaufgaben wird mit den am wenigsten schweren Gegenständen empfohlen, um sich auf komplexer zu bewegen. Die maximale Dauer der Leistungszeit beträgt 30-40 Minuten, wonach 15 Minuten Pausen durchgeführt werden sollten.

· Bereiten Sie den Unterricht in Ruhe, beseitigen Sie das Geräusch, die Gespräche, die Musik. Aufgrund des Geräusches tritt Ermüdung wesentlich schneller auf, ergibt sich eine zusätzliche Belastung des Gehirns.

· 1,5-2 Stunden Freizeiteinsatz für Interesse. Die optimale Dauer der Ansicht von TV-Shows beträgt nicht mehr als 1,5 Stunden 2-3 Mal pro Woche.

· Sie sind in der frischen Luft genug Zeit. Das Beste ist die besten spielerischen Spiele in der frischen Luft, die einen guten Wellness-Effekt und einen guten Wellness-Effekt erhalten, und Sport, Skifahren, Radfahren, Volleyball, Basketball, Fußball, Tanzen und andere je nach Verlangen und Fähigkeiten. Besonders wichtig ist der Aufenthalt außerhalb des Abends vor dem Schlafengehen.

· Ersparen Sie mindestens 9-10,5 Stunden. Es ist immer wichtig, ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzustehen, dann wird es schnell einschlafen und ein leichtes Erwachen einschlafen.

· Vor dem Schlafengehen ist es notwendig, mich selbst zu waschen, die Zähne zu reinigen, die Beine zu waschen und ein gutes Zimmer zu wecken.

· Wenn Sie in der zweiten Verschiebung tun, sollten Sie am Abend nicht unterscheiden, Ihre Hausaufgaben müssen 30 Minuten nach dem Frühstück vorbereitet sein.

· Ändern Sie während der Vorbereitung auf Prüfungen den Tag des Tages nicht. Gehen Sie nicht in die tiefe Nacht. Vorbereitung auf Prüfungen ist am besten am Morgen und am Tag der Tageszeitung.

Ungefähre Regime des Tages der Schüler, die in der 1. Schicht (der Beginn der Klassen um 8.30 Uhr) beteiligt waren

Heben von 7.00.

Morgenladung, Wasserverfahren, Reinigungsbett, WC 7.00-7.30.

Morgen Frühstück 7.30-7.50.

Straße zur Schule oder zum Morgenweg vor Beginn des Kurses in der Schule 7.50-8.15

Klassen in der Schule 8.30-13.30 Uhr

Kurzes Frühstück in der Schule etwa 9.15 Uhr

Die Frage der Notwendigkeit, den Kurs des Kindertags einzuhalten, bleibt noch offen. Und wenn es älter ist als ein kleiner Amateur an der Routine des Kindertags, was soll ich bei der Veranstaltung tun, wenn Sie völlig krumen sind? Wie kann ich herausfinden, wann und wie viel er schlafen, essen, schwimmen usw. und auch, wie man das alles in den Rahmen der täglichen Kinderbetreuung eingibt? Zur Rettung der jungen Mutter kommt der Tag des Kindertages vor dem Jahr, das den Prozess der Pflege des Babys erleichtern und sie nicht die erforderlichen Verfahren vergessen lässt.

Im ersten Jahr nach der Geburt ändert sich das Fahrladen des Lebens des Kindes mehrmals. Diese Änderungen sind jedoch nicht hochwertig, sondern quantitativ. Die Liste der Tätigkeiten, die den Kindertagsschema des Kindes bis zu dem Jahr ausmachen, bleibt unverändert - nur die zurückhaltende Zeit, die diesem oder diese Veranstaltung reserviert ist, ändert sich: Fütterung, Schlaf, Walk, Bildungsspiele und Klassen, hygienische Verfahren.

Bis zu 3 Monate Kinder füttern in der Muttermilch oder in den Kindern Mischungen von etwa 7 Mal am Tag. Ab 3 Monate wird die Fütterung 6-mal, von sechs Monaten - 5 Mal, und näher an dem Jahr isst das Baby bereits viermal täglich.

In den ersten drei Monaten nach der Geburt des Babys schläft viel, aber nach 3 Monaten schläft er weniger häufig und weniger, und mehr Zeit ist in Wachheit. Im Durchschnitt muss das Baby während des Zeitraums bis zum Jahr 10-12 Stunden pro Tag schlafen. Bei etwa sechs Monaten schläft das Kind am Nachmittag zweimal - 2 Stunden vor dem Mittagessen und nach ihm. Im Laufe des Jahres bleibt der Kindertag im Kindertag. Aber wenn das Kind krank ist oder überwältigt ist, kann die Schlafmenge zunehmen.

Spiele und Entwicklungsklassen mit einem Kind bis zu einem Jahr sind besser, solange er nicht müde wird. Vor dem Schlafengehen ist es notwendig, von aktiven Spielen zu verzichten und sie durch etwas Ruhigeres zu ersetzen.

Hygienische Verfahren sind auch ein wichtiger Bestandteil des Kindes des Kindes des Kindes bis zu einem Jahr und sollten das Morgen- und Abendtoilette einschließen. Die Morgenwaschanlage sollte für das Kind die Ankunft eines neuen Tages symbolisieren, und das Abendbaden ist eine Verschwendung von Bett. In dieser Hinsicht ist die Systematik der hygienischen Verfahren sehr wichtig.

Ungefährer Tag des Tages für ein Kind bis zu 3 Monate

Ein gesundes Kind bis zu 3 Monate tagsüber dauert 7 Fütterungen (mit 1 Nacht), 17-20 Stunden Schlaf, hygienische Verfahren (mit jeder Wechseländerung sowie in den Wechsel von Windeln sowie zum Abendbaden) und Spaziergänge. Die Schlafzeit kann mit Spaziergängen kombiniert werden - schlafend in der frischen Luft für das Neugeborene ist sehr nützlich. Und die Zeit der Wachsamkeit kann verwendet werden, um pädagogische Aktivitäten mit Neugeborenen durchzuführen.

Wir bieten Ihnen an ungefährer Tag des Tages für ein Kind bis zu 3 Monate:

6.00-7.00 - Wachsamkeit.

7.00-9.00 - Sohn.

9.00 - Zweite Fütterung

9.00-10.00 - Wachsamkeit.

10.00-12.00 - Schlaf (kann mit einem Spaziergang kombiniert werden)

12.00 - dritte Fütterung

12.00-13.00 - Wachsamkeit.

13.00-15.00 - Sohn.

15.00 - vierte Fütterung

15.00-16.00 - Wachsamkeit.

16.00-18.00 - Schlaf (kann mit einem Spaziergang kombiniert werden)

18.00 - Fünfter Fütterung

18.00-19.00 - Wachsamkeit.

19.00-20.45 - Sohn.

21.00 - Sechster Fütterung

21.00-6.00 - Nachtschlaf

24.00 oder 3.00 - siebte Fütterung

Ungefähr ein Tag des Tages für ein Kind von 3 bis 6 Monaten

Kinder in diesem Alter sind bereits kleiner als - ca. 15-17 Stunden pro Tag, und das Essen wird 6-mal. Aufgrund der Verringerung der Schlafzeit nimmt die Zeit der Wachsamkeit zu. Die Liste der Ereignisse, aus denen das Kindertagsregime besteht, bleibt gleich.

Wir bieten Ihnen an ungefähr ein Tag des Tages für ein Kind von 3 bis 6 Monaten:

6.00 - Erwachen nach Night Sleep und First Fütterung

6.00-7.30 - Wachsamkeit.

7.30-9.30 - Sohn.

9.30 - Zweite Fütterung

9.30-11.00 - Wachsamkeit.

11.00-13.00 - Schlaf (kann mit einem Spaziergang kombiniert werden)

13.00 - dritte Fütterung

13.00-14.30 - Wachsamkeit.

14.30-16.30 - Sohn.

16.30 - Vierter Fütterung

16.30-18.00 - Wachsamkeit.

18.00-19.00 - Schlaf (kann mit einem Spaziergang kombiniert werden)

19.00 - Fünfter Fütterung

19.00-20.45 - Wachsamkeit.

20.45 - leitende hygienische Verfahren vor dem Schlafengehen (Baden)

21.00-6.00 - Nachtschlaf

23.00 - Sechster Fütterung

Ungefähr ein Tag des Tages für ein Kind von 6 bis 9 Monaten

Das Baby schläft dreimal am Tag in diesem Alter, der Gesamtbetrag des Schlafes pro Tag nimmt auf 14-16 Stunden ab. Die Anzahl der Fütterungen für das Kind in diesem Alter wird auf 5 mit einer Pause zwischen ihnen um 4 Stunden reduziert. Zeiträume nicht nur schlafen, sondern auch Wachsamkeit, sondern auch mit einem Spaziergang - für die Gesamtentwicklung des Babys.

Wir bieten Ihnen an ungefähr ein Tag des Tages für ein Kind von 6 bis 9 Monaten:

7.00 - Erwachen nach dem Nachtschlaf und erste Fütterung

7.00-9.00 - Wachsamkeit.

9.00 - 11.00 - Schlaf

11.00 - Zweite Fütterung

11.00-13.00 - Wachsamkeit (kann mit einem Spaziergang kombiniert werden)

13.00 - 15.00 - Schlaf

15.00 - dritte Fütterung

15.00-17.00 - Wachsamkeit (kann mit einem Spaziergang kombiniert werden)

17.00-19.00 - Sohn.

19.00 - vierte Fütterung

19.00-21.00 - Wachsamkeit (ruhige Spiele)

20.30 - leitende hygienische Verfahren vor dem Schlafengehen (Baden)

21.00-7.00 - Nachtschlaf

23.00 - Fünfter Fütterung

Ungefähr ein Tag des Tages für ein Kind von 9 Monaten bis zu einem Jahr

Ein Kind von ungefähr einem Jahr schläft nur 2 mal am Tag, und die tagzeit tägliche Dauer beträgt 5 Stunden. In jedem Fall sollten Sie jedoch die einzelnen Merkmale des Körpers Ihres Kindes in Betracht ziehen - vielleicht möchte er am Nachmittag weniger schlafen, aber sein Nachtschlaf wird eine größere Dauer haben.

NÄHE Bis zum Jahr ist das Kind für bis zu 3,5 Stunden wach, also müssen Sie besonders sorgfältig tun, was es für diese Zeit nehmen würde.

Seit in diesem Alter hat das Kind bereits vertrupfvolle Köder, der Leistungsmodus ändert sich leicht.

Wir bieten Ihnen an ungefähr ein Tag des Tages für ein Kind von 9 Monaten bis ein Jahr:

7.00 - Erwachen nach Night Sleep und hygienische Verfahren

7.30 - Frühstück.

8.00-9.30 - Wachsamkeit (Bewegungsspiele und Bildungsklassen)

9.30-12.00 - Schlaf (im Freien)

12.00 - Hygienische Verfahren nach dem Schlaf, Mittagessen

12.30 - 15.00 - Wachsamkeit (Outdoor-Spiele oder nur ein Spaziergang)

15.00 - Nachmittags-Snack

15.30-17.00 - Sohn.

17.00-19.00 - Hygienische Verfahren nach dem Schlaf, Spielen und Bildungsklassen

19.00 - Dzhin.

19.45 - leitende hygienische Verfahren vor dem Schlafengehen (schwimmen)

20.00 - 7.00 - Nachtschlaf

Wir haben vorgeschlagen, dass Sie nur den Tag des Kindertages vor dem Jahr annähern, was nicht blind lohnt wird. Ja, die Grundregeln für die Vorbereitung der täglichen Routine für das Kind im ersten Lebensjahr sind hier richtig, aber vielleicht entscheidet Ihr Baby, einige Anpassungen in Ihrer gewählten Option vorzunehmen, wodurch der perfekte Tag des Tages persönlich geschaffen wird für sich selbst!