Месячный ребенок не спит в своей кроватке. Как я приучила ребенка спать в своей кроватке. Разрешать ли выбор места сна

29.06.2020

Дорогие новоиспечённые мамочки, укладывающие новорожденного ребенка спать в своей постели, эта статья для вас. Многие родительницы со стажем уже проходили это испытание и сохранили о нем достаточно яркие воспоминания.

Во-первых, посудите сами: кому понравится в самый пикантный момент интимной близости с мужем думать о том, как не придавить малыша, спящего под боком сладким сном? Или просто постоянно контролировать каждое движение в постели, чтобы не разбудить кроху? Кому ночной покой и сон нужен больше, чем кормящей мамочке?

Во-вторых, подумайте и о самом ребенке. Об опасности физической травмы во время сна для новорожденного ребенка мы уже говорили. Нередки случаи, когда уставшие родители просто придавливают малыша во сне. Но и подросшему, одно-двух летнему малышу сон в родительской постели может нанести травму, но уже психологического порядка. Детские психологи считают, что продолжая спать в одной постели с родителями в период осознания своей ориентации, полового становления, двухлетний ребёнок часто получает негативный опыт – например, от непонимания происходящего между родителями. Травмы, страхи и искаженное восприятие интимной жизни родителей, полученные в период от одного до трёх лет, когда у ребенка закладываются определенные привычки, поведенческие факторы, будут негативно влиять на всю его последующую личную жизнь.

Поверьте – для всех заинтересованных лиц (и вас, и мужа, и самого малыша) будет лучше, если новорожденный ребенок будет спать отдельно. Но что делать, если кроха уже привык спать в родительской постели? Как переубедить ребенка, который не хочет спать в своей кроватке?

Давайте послушаем мнение доктора Комаровского

Легче всего приучить новорожденного к кроватке в возрасте до 6 месяцев. Понятно, что сразу грудничок к кроватке не привыкнет, особенно если с рождения привык засыпать во время кормления грудью. Но вы спокойно за пару недель можете выработать у шестимесячного ребенка привычку , если сразу после кормления, как только малыш уснул, найдете в себе силы подняться и уложить ребенка спать в кроватку. Посидите или полежите рядом с ним, помурлыкайте тихонько колыбельную. После такого ритуала сытый здоровый ребенок спокойно проспит отдельно от мамы минимум шесть часов. Особенно если его кроватка будет стоять возле кровати со стороны матери: малыш будет слышать ее дыхание, ощущать ее запах и даже биение сердца…

Правила детского сна от доктора Комаровского (видео):

Совет: не начинайте приучать грудничка спать в кроватке, если он нездоров, у него режутся зубки или он находится в возбуждённом состоянии в результате перемен типа переезда на новое место жительства, ремонта и иных стрессовых факторов. Подождите немного, но не слишком затягивайте процесс: помните, что гораздо сложнее отучить от привычки спать в маминой постели малышей более старшего возраста. Тут нужны особые хитрости.

Пять отличных приемов приучить ребенка спать в своей кроватке

1. Приучая ребенка к кроватке, обязательно строго соблюдайте правило: «кровать – место для сна, и только для сна!» Не кормите ребенка в кровати, не играйте с ним: проснулся – покинь спальное место, и тогда делай что хочешь. Собственная постель должна стать для малыша символом покоя и отдыха.

2. Прежде чем уложить ребенка спать в кроватку, проведите «спальную церемонию» . То есть создайте ритуал укладывания в постель и неукоснительно его придерживайтесь.

Итак: если вы хотите, чтобы малыш в 22 часа видел сладкие сны, начинайте «спальную церемонию» в половине девятого, или в девять, но не позже. С чего полезно начать приучать малыша к кроватке? Сначала искупайте ребенка, потом накормите, грудничка поддержите и дайте срыгнуть. Потом можете тихонько включите колыбельную, проветрите спальню, потушите свет, занавесьте окна, включите приятный ночник и положите малыша в кроватку. Если вы будете выполнять все действия в заведённом ритме, при этом тихим спокойным голосом рассказывая малышу, что вы делаете, годовалый ребенок к концу привычного ритуала будет зевать и с удовольствием заснёт, если вы посидите рядом.

С детьми постарше, скорее всего, придется повозиться дольше: чтобы их успокоить и расположить по сну, включите в спальную церемонию процесс собирания игрушек и переодевания в пижаму, причем делайте все вместе и на позитиве, без всяких окриков и понуканий.

Помните, лучшим помощником вам в этом пункте будет строгий режим дня. Только пожалуйста, никогда не меняйте очередность своих действий: наши дети по своей натуре страшные консерваторы! Они с удовольствием будут слушать перед сном одну и ту же любимую сказку, и будут страшно недовольны изменениями, которыми вы попытаетесь расцветать изрядно надоевший вам, сотню раз пересказанный сюжет…

Как уложить ребенка спать и перенести его в кроватку (видео):

3. Приучая грудничка к кроватке, будьте терпеливы. Не бросайте его в одиночестве, не уходите сразу же, как положили его спать. Приучить грудничка спать в кроватке вы сумеете только если будете уважать его право самому решать, когда спать. Если ребенок прошел «спальную церемонию» , он уже вполне созрел для отхода по сну. Но если он ещё не спит, не дергайте его требованиями «ну-ка быстро закрывай глаза» , не бросайтесь укачивать, если он немного капризничает. Включите ему мерцающий новичок, пусть полежит и немного посмотрит на переливающиеся изображения. Переключитесь его внимание на что-то однообразное, монотонное, но приятное – некоторые мамы используют мягко подсвеченный аквариум с рыбками, другие – вращающийся над кроваткой мобайл. Помните: приучить малыша к кроватке можно только приятными ощущениями. Тогда вы можете спокойно сказать под конец церемонии – а сейчас мы пойдем смотреть рыбок! И малыш радостно согласиться лечь в свою постель, потому что только в ней он увидит это прекрасное зрелище…

4. Чтобы научить ребенка спать в кроватке, подкрепляйте желание ребенка лечь спать обязательными традиционными ласками. То есть перед сном обязательно нужно пообниматься, поцеловаться и признаться друг другу в любви. Это нехитрое правило не только даст ребенку твердую уверенность в вашей любви и защите, но и позволит вам приучить ребенка к кроватке самым быстрым и эффективным способом. Особенно если днём вы заняты, и не всегда можете уделить ребенку достаточно времени.

5. Помните, что укладывать малыша спать может не только мама, но и папа! Если грудничку мама необходима как источник жизни, тепла и питания, то ребенку постарше может недоставать внимания отца. И папа, свято соблюдающий «спальную церемонию» , может отлично научить ребенка спать в кроватке, при этом укрепляя чувства любви и доверия в своей семье.

Пять ошибок, которые помешают вам приучить ребенка спать в своей кроватке

1. Ваше собственное желание держать малыша при себе – главная помеха. Вы никогда не сумеете приучить грудничка спать в кроватке, если сами не осознаёте необходимость этого и не захотите этого.

2. Вам будет трудно приучить грудничка спать в кроватке, если в вашем доме не стихает телевизор, громко играет музыка или ведутся громкие разговоры. Шум будоражит малыша, он ищет материнской защиты и вряд ли согласиться остаться в одиночестве среди пугающей обстановки. Поэтому, приучая грудничка к кроватке, договоритесь всей семьёй соблюдать «бесшумный час» .

3. Отправить спать в отдельную кровать ребенка постарше вам помешают нарушения Режима дня. Если грудничку из отдельной кроватки деваться некуда, и он будет выражать свой протест и недовольство только громким криком, ребёнок постарше просто заявится к вам в постель и решительно откажется ее покидать, когда его распирают силы и эмоции. Не хотите полночи успокаивать разыгравшееся чадо – за час до ужина прекращайте все шумные игры и развлечения, оставьте на вечер спокойные сказки, добрые мультфильмы и колыбельные песни. А чтобы ребенок цизрасходовал запас сил и подышал свежим воздухом – за два часа до ужина подышите с ним свежим воздухом, сходите на прогулку.

Приучаем ребенка спать отдельно (полезное видео):

4. Некоторые неопытные мамочки, начиная приучать новорожденного к кроватке, уходя оставляют ребенка в полной темноте. Не видя мать, не ощущая ее тепло и не слыша биение ее сердца (звук, который сопровождал его всю сознательную жизнь в утробе), много малыши начинают паниковать и с ужасом воспринимают попытки оставить их одних в кроватке. Чтобы не выработать у своего малыша подобную негативную реакцию, обязательно оставляйте включенным слабенький ночничок.

5. Некоторые родители решают волевым приемом приучить грудничка к кроватке. Они оставляют малыша одного, позволяя плакать, пока не утопиться и не уснет. Такой прием часто делает детей излишне нервными и возбудимыми. Запомните, пожалуйста: Новорожденный в кроватке должен ощущать присутствие матери, поэтому обязательно оставайтесь рядом, пока он не уснет.

Подводим итоги: как и когда приучать грудничка к кроватке?

Лучше всего приучать новорожденного к кроватке с самого момента рождения. Или уж не откладывать надолго: после семи месяцев переучивание малыша превратиться в проблему. Уложить спать в собственную кровать трех-шестимесячного малыша вам поможет несложная часовая «спальная церемония» . С детьми постарше поможет четкий режим дня и ритуал посложнее, минимум на полтора часа. А также мягкое освещение спальни, свежий воздух и приятные вещи, вроде вращающегося ночника, аквариума с рыбками и общения с папой, получить которые ребёнок сможет только на «своей личной территории» .

И напоследок ещё один совет от доктора Комаровского.

Если ваш малыш вдруг перестал спать в кроватке, не спешите пугать его и наказывать. Скорее всего, малыша что-то напугало. Разберитесь с причиной страха, устраните ее и постарайтесь сделать так, чтобы малыш с нетерпением ждал того времени, когда ему позволят забраться в свою кровать! Ведь он уже совсем большой, и как все взрослые имеет право спать в Отдельной Собственной Кровати!

Когда ребенку исполняется год, то у вас сразу может возникать два насущных вопроса: пора ли его уже отучать от груди и как приучить ребенка спать в своей кровати.

Если про отлучение я уже писала несколько статей, вы можете найти их поиском, то вот про отдельную кровать расскажу сегодня.

Совместный сон и возраст ребенка

Первые три месяца после рождения, грудничку очень полезно спать рядом с мамой. Младенец засыпает рядом с ней, чувствуя ее тепло, а маме так комфортно кроху кормить.

Постепенно у грудничка проходит послеродовой стресс, а у вас уже установилась зрелая лактация, молока приходит столько, сколько требуется ребенку.

Совместный сон для кормящей мамы – как палочка-выручалочка. Можно не вскакивать по 10 раз за ночь, а в одну секунду дать малышу грудь и продолжить спать.

Время для отселения ребенка в кроватку будет разным для разных семей.

У меня в практике были случаи, когда уже в 4 месяца папа волевым жестом приказывал переложить ребенка в кроватку, т.к. он не мог расслабиться и спать;
Были семьи, где ребенок сохранял совместный сон с родителями до 3-4 лет. При этом ребенок рос очень смышленым, не страдал ночными кошмарами и был очень психологически устойчивым.

Более или менее, большее количество деток готовы переходить спать отдельно в возрасте 2-х лет. Это я пишу про те случаи, когда вы высыпаетесь при совместном сне и вас не напрягают ночные кормления ребенка.

Как приучить спать отдельно годовалого ребенка?

Нужно смотреть не на возраст ребенка, а на поведение малыша.

Существуют признаки, на которые вы можете ориентироваться, принимая решение о раздельном сне:

У вас прекратилось грудное вскармливание или ребенок уже не сосет грудь ночью (читайте по теме: До скольки кормить ребенка ночью ?>>>);
У ребенка есть ночью период длинного сна, когда он не просыпается в течение 5-6 часов;
Малыш здоров и его ничего не беспокоит;
Ребенок может находиться в комнате один;
Когда ребенок просыпается, он не зовет вас плачем;

Нельзя укладывать ребенка самого, если кроха болен, вы его отдаете в садик или отлучаете от груди, приучаете к горшку или у него режутся зубки, а также, если у вас появился еще один ребенок.

Все зависит от индивидуальных особенностей малыша.

Некоторые дети могут засыпать отдельно уже в 1 год, а многие, даже в четыре года не могут спать самостоятельно. И на все это есть свои причины.

Почему малыш боится спать самостоятельно

Когда кроха немного подрастает, его пытаются уложить спать в другую кровать, где нет рядом мамы и папы. И большинство детей начинают капризничать. Самые главные причины, из-за которых дети не хотят лежать сами заключаются в том, что малыш:

не понимает, почему его отрывают от маминого тепла;
думает, что на него обиделись и бросили;
видит ночные кошмары;
не умеет засыпать самостоятельно;
нуждается в присутствии мамы или папы для спокойного сна.

Все эти причины проявляются в виде плача, криков и капризов.

Знайте! Вполне естественно, что за время совместного сна, ребенок очень привык ко сну вместе с мамой и он не хочет с вами расставаться.

Еще одной причиной, при которой дети до 4 лет не хотят находиться отдельно от родителей является детский страх.

В возрасте двух лет, у ребят активно развивается воображение, они получают в течение дня массу впечатлений, от которых просыпаются ночью и плачут. Находясь рядом с родителями, дети чувствуют защиту, поэтому не хотят спать в другой комнате.

Период детских страхов переживает каждый ребенок. С детскими страхами ребенку нужно помогать справляться.

Что для этого можно делать?

не разрешайте малышу смотреть страшные мультфильмы и сами не смотрите новости о различных катастрофах, убийствах и происшествиях;
вечером играйте с ребенком в спокойные игры;
не дразните ребенка трусишкой;
старайтесь избегать фраз про темноту – «Там страшно!» или «Не ходи, там темно!», бывает что сами родители сказали фразу и создали страх у ребенка;
также, рекомендую прочитать статью по этому вопросу, которая размещена на сайте: Ночные страхи у ребенка >>>.

Если вы уже не кормите ребенка грудью, то самым быстрым способом приучить ребенка спать отдельно, будет применение 4-х шаговой методики, которую вы получите в семинаре Как перевести ребенка в отдельную кровать ?>>>

В дополнение к семинару вы получите бонусный урок про избавлению ребенка от детских страхов.

Начинаем отучать малыша от совместного сна

Вам, наверное, интересно узнать, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Чтобы перевести малыша видеть сны в отдельную кровать вам необходимо набраться терпения, быть настойчивыми и внимательными к своему ребенку.

Для начала, снимаем одну створку детской кровати и ставим ее возле своей. В данной ситуации, малыш вроде бы и с вами рядом и спит в своей кровати;
После того, как детка привыкнет к новой территории, кровать можно постепенно отодвигать все дальше и дальше от родителей.

А вот как приучить спать в кроватке ребенка 2 лет?

Если ребенку больше 2 лет, то вы очень хорошо можете сыграть на его стремлении быть самостоятельным. Воспользуйтесь этим, при переходе на другую кровать и просто подготовьте его:

Обязательно разговаривайте с малышом, расскажите им, что с родителями спят только грудные детки, а он уже большой и у него есть своя кроватка, которая плачет, если в ней никто не спит;

Это небольшой прием из сказкотерапии, который вы можете применить. Более подробно о нем я рассказываю в курсе по переводу ребенка в отдельную кроватку.

Чтобы кроха не боялся, включайте в комнате ночник или настольную лампу;
Выработайте определенный ритуал перед сном, который будет включать в себя, например, купание, чтение сказки и сон. Вместе с ребенком укладывайте и игрушки, спойте колыбельную песенку или послушайте спокойную мелодию. Полезная статья по этой теме: Ритуалы перед сном >>>;
Переезд в собственную кровать приурочьте, к какому нибудь событию, например к новому году или дню рождения;
Обязательно привлеките ребенка к выбору собственного гнездышка, пусть он сам в магазине выберет кровать для себя;
Вместе с сыном или дочкой подберите для их кроватки постельное белье;
Рядом с маленьким положите любимую игрушку и скажите, что она его ночью будет охранять;
Сказку, которую вы прочитаете на ночь, представьте волшебной, которая принесет волшебные добрые сны.

Важно! Если ребенок еще на грудном вскармливании, то прежде, чем приучать его ко сну в отдельной кроватке, вам нужно научить его засыпать самостоятельно, без груди.

Это позволит ребенку ночью спать более крепко, не просыпаться и вы сможете тоже отдыхать, а не курсировать между своей и детской кроваткой.

Смотрите пошаговые методики по налаживанию сна малыша в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний >>>

Что нельзя делать родителям?

Строго запрещено:

оставлять ребенка в темноте;
пугать;
кричать и физически наказывать;
дразнить;
проявлять мягкость и слабохарактерность;
позорить перед соседями и родственниками;
рассказывать на ночь страшилки;
оставлять плакать в кровати, если кроха переживает;

Приучать ребенка спать самостоятельно необходимо аккуратно, так как перемены, в большом количестве, могут травмировать детскую психику.

Будьте бережными и внимательными в этот непростой для всей семьи период.

Записаться на консультацию вы можете через

Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером . Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера .
Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе .
После прогулки можно искупать кроху . На купание он тоже затрачивает много сил.
Следите за температурным режимом в комнате . Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
Ребенок обязательно должен наедаться вечером , иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке . Подберите такую, чтобы была под размер головы.
Кроха не должна спать на животе . Следите за позой во время сна.
Пеленайте новорожденного .

Что делать нельзя?

Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

Укачивать на руках.
Петь громким голосом.
Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
Укачивать в кровати.
Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.

Ребенок, который не хочет спать в своей кроватке, которую с такой любовью выбирали родители – это не редкость. Такая ситуация может возникнуть в любом возрасте, и выражаться она может по-разному. Но всегда проблема куда более масштабная, чем может показаться на первый взгляд. Стоит рассмотреть, по каким причинам ребенок не хочет спать на своем месте, а также о том, как приучить его к своей кроватке.

Причины

Не хотеть спать в своей кровати ребенок может по разным причинам. В первую очередь, постель может быть неудобной. Если малышу физически некомфортно в кроватке, то он всем видом будет показывать это. Неудобство может быть вызвано следующими причинами:

неровный матрас;
жесткое или грубое постельное белье;
нарушение температурного режима – в постели жарко;
расположение кроватки в комнате – малыша что-то пугает, есть избыток или недостаток света и другие.

Помимо физического дискомфорта, ребенок просто может показывать свой характер. Если чадо приучили к совместному сну, а потом вполне закономерно пытаются выселить в отдельную кроватку, протест будет связан исключительно с психологическим дискомфортом.

Причины физиологического свойства устранить значительно проще. А вот ситуации, когда ребенок не спит в кроватке «из принципа», могут иметь довольно длительное течение, и потребуют от родителей немало терпения.

Разрешать ли выбор места сна?

Некоторые родители спокойно воспринимают детский отказ от кроватки, поскольку не видят ничего необычного или ненормального в совместном сне. Если ребенку разрешить выбирать, где засыпать, он непременно ляжет вместе с родителями. Если новорожденный с самого начала приучен спать в родительской кровати, переучить его с возрастом будет довольно сложно. У совместного сна ребенка и родителей есть свои плюсы и минусы.

Плюсы заключаются в относительном удобстве. Если малыш проснется среди ночи, чтобы покушать, маме никуда не понадобится вставать – чадо будет под рукой. Психологи утверждают, что близость матери для новорожденного играет большую роль, но убедительных доказательств этим теориям, увы, не существует.

Минусов больше. И главный из них – это невозможность быстро отучить ребенка от сна в родительской кровати. Ребенка во сне взрослые могут нечаянно травмировать, малыш может задохнуться (такое тоже случается). Совместный сон не всегда соответствует правилам гигиены, а также практически не дает женщине полноценно выспаться, а обоим родителям – нет возможности вести нормальную интимную жизнь.

К чему это может привести, всем понятно – семьи распадаются, пары разводятся, дети растут в неполных семьях. Казалось бы, всего лишь вопрос места сна, а какими серьезными и негативными могут быть последствия неправильного ответа на этот вопрос.

Что делать?

Для начала нужно установить, какие причины приводят к такой детской нелюбви к собственному спальному месту. Если малыш спал в своей кроватке, но не так давно начал отказываться от такого сна, нужно пересмотреть вопросы удобства. Матрас нужно купить такой, чтобы спинка ребенка не проваливалась, довольно жесткий и ровный. Постельное белье и одежда малыша, в которой он спит, должны быть пошиты из натуральных тканей. Нужно выбирать мягкое и приятное на ощупь белье.

Температуру в комнате, в которой стоит детская кроватка, нужно поддерживать на уровне 21 градуса тепла. Более высокая температура может привести к повышенной потливости малыша, к его перегреванию. А также перед сном нужно проветрить комнату – «спертый» воздух не способствует нормальному засыпанию и крепкому ночному сну. Желательно избегать присутствия в детской комнате зеркал, поскольку в темноте они пугают ребенка. А также не стоит ставить кроватку на сквозняке. Уютное пространство с применением любимых игрушек малютки создать не так сложно.

Значительно труднее приучить ребенка к кроватке после того, как малыш привык к совместному сну. Решение о выселении чада из родительской постели принимается раз и навсегда. Если мама и папа будут колебаться, менять свое решение, то процесс приучения к кроватке затянется надолго и отнимет у всех участников процесса немало сил и нервов. Кроватку ребенка рекомендуется поставить рядом с родительской.

Для удобства рекомендуется снять один из бортов кроватки, чтобы ночью в любой момент мама могла дотянуться до ребенка, если он начнет плакать и беспокоиться. Но брать чадо в свою постель даже в этом случае нельзя. Он должен чувствовать, что мама сравнительно недалеко, но под теплый мамин бок брать его уже не нужно.

На этой стадии родителям понадобится четко видеть конечную цель, идти к ней, несмотря на все протесты со стороны ребенка. А он обязательно будет протестовать. На первой стадии важно сохранять спокойствие и настойчиво пресекать попытки ребенка покинуть свою кроватку и перебраться к родителям. Засыпание и горестный плач чада могут занять до нескольких часов. Но уснет ребенок в любом случае – физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое.

Постепенно кроватку отодвигают от родительской постели на небольшое расстояние, а само засыпание будет все более коротким. Сколько времени может занять приучение, сказать сложно. Все зависит от ребенка, его характера, настойчивости родителей. Одним удается завершить приучение за несколько дней, другим на это требуется несколько недель. Распространенная родительская ошибка кроется в поблажках, которые внезапно делают, если малыш вдруг заболеет или у него начнет болезненно прорезаться очередной зубик. Его сразу берут к себе, обратно, чтобы успокоить и облегчить его состояние. После такого придется все начинать сначала, но на этот раз реагировать на выселение карапуз будет еще более эмоционально, протест станет более долгим по времени.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в совместном сне пользы практически нет. Ее заметно преувеличивают. Но если родители все-таки приучили малыша спать с собой, рано или поздно они обязательно столкнутся с необходимостью отучить его от родительского ложа. А также придется научить ребенка засыпать самостоятельно, что является довольно трудоемкой задачей. По мнению Комаровского, на этом пути их, скорее всего, ожидает нарушение детского сна. Малыш может начать спать беспокойно, часто просыпаться, даже если раньше он легко и непринужденно засыпал вместе с родителями и спал всю ночь. Сон нарушается, что неизбежно влечет за собой определенные изменения в режиме. Лучше всего их не допускать, считает Комаровский.

Если малыш половину ночи «воевал» за право спать с мамой, а под утро уснул, поднять его необходимо как обычно – в 7 или 8 утра. Соблазн оставить младенца выспаться будет большим, но мама сделает большую ошибку, разрешив нарушить обычный уклад. Если ребенка разбудить, то к обеденному сну он будет очень уставшим и с большей долей вероятности уснет без укачивания и прочих ритуалов, причем в собственной кроватке. Если этого не происходит, нужно стараться выдерживать режим и во второй половине дня. К вечеру карапуз точно будет готов к самостоятельному засыпанию.

Особо упрямые и настойчивые дети могут изводить себя и окружающих до трех суток. По истечении этого времени, по словам Комаровского, обычно удается полностью решить проблему самостоятельного засыпания, если родители были довольно упорны в своем решении. Кормление, которое соответствует полднику, не должно быть сытным. Ребенок, который недоест, сильнее проголодается к ужину, и после водных процедур, плотно покушав, сможет быстрее уснуть. Если у малыша не получается уснуть, причин может быть две – либо его перекормили и ему физически тяжело переварить такое количество пищи, либо он не устал.

Досуг ребенка в течение всего дня должен быть довольно активным, включающим в себя прогулки, активные и подвижные игры. Мама должна сделать все, чтобы ребенок утомился. Тогда приучение к самостоятельному отходу ко сну в собственной кроватке не будет представляться архисложной задачей.

Чтобы облегчить задачу себе и малышу, Комаровский советует все ежедневные действия проводить в неукоснительном, обязательном порядке в одно и то же время.

О том, как отучить малыша от совместного сна, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

Большинство родителей, практиковавших совместный сон, со временем задаются вопросом “Как приучить ребенка спать в своей кроватке”. Из нашей статьи вы узнаете, когда можно начинать приучать малыша ко сну в отдельной кроватке, и как это сделать с наименьшими потерями нервов и времени.

Когда начинать приучать

Есть ряд признаков, свидетельствующих о том, что кроха готов к переезду в собственную кровать:

вы закончили лактацию;
ребенок есть молочные смеси;
малыш осознает, что его, а что чужое;
ночной сон длится не менее шести часов без пробуждения;
на руках взрослых практически не находится;
кроха не плачет, если просыпается один в комнате;
в течение четверти часа может спокойно сам играть, не привлекая к этому взрослых.

Все эти признаки означают, что малыш готов спать отдельно от родителей. Но также важно знать некоторые причины, по которым временно нельзя приучать малыша к сну без вас:

Период болезни. В это время ребенок особенно нуждается в вашей опеке и заботе.
Прорезывание зубов - этот период сопровождается беспокойным сном и поведением.
Время начала посещения детского сада.
У грудного ребенка отсутствует четкий режим дня, он путает день с ночью.
Период знакомства с горшком.
Если вы сами не хотите прекращать совместный сон.
Если малыш родился раньше срока или получил травмы во время родов, то в первые месяцы желательно воздержаться от того, чтобы он спал в своей постельке.
Повышенная нервозность, регулярные пробуждения и плач в ночное время.

По отзывам специалистов, лучше всего переселять ребенка в отдельную кроватку в возрасте с шести до восьми месяцев. Обычно в это время дети начинают спать всю ночь и не просят есть.

В тех ситуациях, когда кроха с рождения находится на ИВ, лучше воздержаться от совместного сна. Ведь вам все равно понадобится вставать по ночам, чтобы его покормить. К тому же дети, употребляющие молочную смесь, остаются дольше сытыми, нежели те, которые питаются материнским молоком.

Что нужно для приучения малыша к отдельной кроватке? Немного хитрости, смекалки, нежности и много-много терпения. Ниже мы подробно расскажем о начальных и заключительных этапах по переезду малыша в отдельную кроватку.

Как приучить ребенка спать отдельно

Снимите с кроватки переднюю стенку, после этого вплотную придвиньте ее к своей кровати. Таким образом, ребенок будет находиться на своей территории и в то же время рядом с вами. При укладывании крохи спать ложитесь как можно ближе к его кроватке.

Всего скорее, первое время ребенок будет перелазить на вашу кровать, но со временем эта привычка у него исчезнет, если вы постоянно будете перекладывать его обратно. Важное правило - ребенок должен просыпаться в своей кроватке. На процесс приучения у вас уйдет примерно месяц. Будьте терпеливы, и у вас все обязательно получится!

Когда кроха привыкнет засыпать на своей территории, поставьте на место снятую стенку. Следите за тем, чтобы эта процедура не вызвала у малыша неприятных эмоций. Затем начните понемногу отодвигать кроватку от своей постели, сначала на расстояние 10-20 см, затем на метр и т.д.

Правильный отход ко сну

Этот способ также не дает быстрых результатов, придется подождать 30-40 дней, а то и дольше. На протяжении этого срока вы должны ежедневно выполнять одну и ту же процедуры для выработки у малыша постоянной привычки. Он будет понимать, что после проведенных процедур его ожидает сон.

Вот эти процедуры:

Минут за 20-30 до сна покормите кроху, чтобы ощущение сытости сделало его спокойным, а голод не мешал сну.
Во время вечерних купаний добавляйте в ванночку травяные отвары или пару капель эфира, они подействуют на малыша расслабляюще.
Перед сном сделайте массаж или поглаживания, они помогут настроить малыша на спокойный лад и отдых.
Включите негромкую музыку или прочитайте сказку.
На кроху положительно действует любимая игрушка или одежда мамы, которая находится рядом. Ее запах его успокаивает.

После того, как ребенок привык ко всем процедурам, вы можете перекладывать его в отдельную постель. Все перечисленные выше мероприятия помогут ему расслабиться и будут способствовать скорейшему засыпанию.

Как приучить спать ребенка в своей комнате

Если вы заметили, что кроха без проблем засыпает в своей отдельной кроватке, то в этом случае наступает заключительный этап - переселение в другую комнату. Вы должны действовать поэтапно, понемногу приучая малыша к одиночеству.

Вот ваш план действий:

Для начала начните спать с крохой в одной комнате. Это поможет ему не ощущать себя одиноким. Спустя некоторое время начните передвигать свою постель от него подальше, понемногу направляясь к выходу.
Как только кроха начнет с легкостью засыпать в новой комнате, прекратите спать с ним. Сразу после его засыпания уходите в свою комнату.
Засыпание под родительский голос - важная составляющая приучения ко сну в отдельной комнате. Кроха не обязательно вас видеть, но для него важно слышать ваш голос. Спойте ему колыбельную, почитайте сказку.
В том случае, когда малышу страшно находиться в темной комнате, установите в ней ночник.

Перед тем как приступить к выполнению плана по переезду крохи в отдельную кроватку, спросите у себя, готовы ли вы к этому. Следите за тем, как малыш себя ведет и чувствует. Если из-за отдельного сна он стал беспокойным, то значит, что время самостоятельного сна для него еще не наступило.это означает, что он еще не готов к отдельному сну без вас.