Все оттенки серого: от чего портится цвет лица. Почему лицо принимает землисто-серый оттенок
– нездоровый оттенок кожи лица (бледный, землисто-серый, безжизненный). Тусклый цвет лица далеко не всегда связан с процессом старения кожи и может встречаться даже у молодых людей, ведущих нездоровый образ жизни или страдающих различными недугами. Как правило, тусклый цвет лица сочетается с повышенной сухостью и чувствительностью кожи. Решение данной косметической проблемы требует отказа от вредных привычек, проведения домашних и салонных оздоравливающих мероприятий. В числе последних при тусклом цвете лица могут быть рекомендованы пилинги, биоревитализация, мезотерапия, ультрафонофорез, массаж и др.
Общие сведения
О тусклом цвете лица говорят в том случае, если кожа теряет свою естественную свежесть и матовость, взамен которых появляется серовато-бледный оттенок, придающий лицу нездоровый вид. Тусклый, безжизненный цвет лица является одной из самых распространенных косметических проблем жителей мегаполисов. Таким образом клетки кожи подают «сигнал тревоги» о том, что испытывают недостаток питательных веществ, влаги и кислорода. Многие женщины пытаются замаскировать тусклый цвет лица под слоем макияжа , однако от этого кожа становится еще более серой и невыразительной. Вместе с тем, современная косметология обладает достаточным арсеналом средств, позволяющих вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец.
Причины тусклого цвета лица
Здоровье и внешний вид кожи зависят, главным образом, от уровня ее увлажненности и состояния местного кровообращения, а тусклый цвет лица является следствием неправильного образа жизни. На состоянии кожи лица негативным образом сказывается нехватка сна, голодание или жесткие диеты, гиподинамия, вредные привычки, чрезмерное увлечение загаром .
В результате хронического недосыпания кожа не успевает за ночь отдохнуть и нормально восстановиться, в результате чего появляется бледность, ухудшается цвет лица, запускается процесс преждевременного старения клеток. Ограничения в питании приводят к тому, что кожа недополучает необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, являющиеся «строительным материалом» для новых клеток. Длительное пребывание в одной позе (например, сидение за компьютером), приводит к перенапряжению и спазму мышц шейно-воротниковой области, в результате чего нарушается кровообращение в области шеи и головы. Все это незамедлительно отражается на внешнем виде кожи - цвет лица становится тусклым и безжизненным.
Злоупотребление загаром (длительные солнечные ванны или частое посещение солярия) способствует нарушению гидрорезерва, потере эластичности и фотостарению кожи , вызывает появление гиперпигментации . Поэтому кожа, пострадавшая от избытка ультрафиолета, выглядит обезвоженной, тусклой и уставшей. Цвет лица изменяется при неправильном уходе за кожей или отсутствии такового. Недостаток свежего воздуха, а также неблагополучное состояние окружающей среды также могут являться причиной тусклого цвета лица. Недаром данная косметическая проблема считается актуальной для жителей больших городов, задыхающихся от смога.
Зимой на состояние кожи негативно влияют низкая температура воздуха на улице, морозные ветры, сухость воздуха в квартирах и офисах, недостаток солнечного света и авитаминоз. Поэтому к началу весны многие женщины замечают, что кожа потеряла свою свежесть, а цвет лица стал тусклым. Нездоровый цвет лица может быть обусловлен скоплением отмерших клеток и пыли, покрывающих кожу - наиболее быстро загрязнению подвержена кожа жирного типа . Кроме этого, с возрастом регенерация эпидермиса замедляется, ороговевшие клетки отшелушиваются медленнее, что также приводит к тусклости эпидермального слоя.
В повседневный обиход давно вошло выражение «лицо курильщика». Преждевременные морщины , сероватый оттенок и сухость кожи , запавшие щеки, глубокие носогубные складки – вот типичные штрихи к портрету человека, не расстающегося с сигаретой. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазм капилляров кожи. Кроме этого, при курении в крови резко увеличивается количество окиси углерода. Это означает, что кожа лица плохо кровоснабжается, обогащается питательными веществами и кислородом. Поэтому курение неизбежно приводит к изменению структуры кожи – повышенной сухости, дряблости , неоднородному и тусклому цвету лица, преждевременному старению .
В некоторых случаях тусклый цвет лица может отражать нарушения в состоянии общего здоровья. Так, сухая и серая кожа, ломкость ногтей и выпадение волос нередко являются признаками гипотиреоза . Изменению состояния и цвета кожи способствуют заболевания ЖКТ (холецистит , панкреатит , запоры, дисбактериоз), остеохондроз шейного отдела позвоночника, длительный прием медикаментов, менопауза и др.
Характеристика тусклого цвета лица
Здоровый цвет лица является основой внешней красоты и женской привлекательности. Здоровая кожа имеет равномерную окраску, розоватый оттенок, матовую поверхность, хорошо поддерживает форму. На ощупь такая кожа гладкая и шелковистая, обладает достаточной эластичностью и упругостью. На ней отсутствуют какие-либо косметические дефекты: пигментные пятна , прыщи , участки воспаления и раздражения, сосудистые звездочки .
На протяжении жизни состояние кожи изменяется под влиянием самых различных факторов. Тусклый цвет лица может отмечаться у обладателей сухой, жирной или комбинированной кожи . Тусклая кожа имеет сероватый оттенок, неровную, шероховатую поверхность. Довольно часто данной проблеме сопутствуют темные круги под глазами , загрязненные расширенные поры , пигментация, шелушение, повышенная чувствительность кожи . Тусклый цвет лица придает его обладателю усталый, болезненный вид. О людях с тусклой кожей часто говорят, что они имеют нездоровый цвет лица. Обычно тусклый цвет лица пытаются закамуфлировать тональным кремом, пудрой, румянами, однако со временем такие уловки только еще больше усугубляют проблему.
Тусклый цвет лица – это повод обратиться к дерматокосметологу , при необходимости получить консультации других медицинских специалистов (эндокринолога , гастроэнтеролога) и пройти углубленное медицинское обследование (УЗИ щитовидной железы , органов брюшной полости , биохимическое исследование крови и т. д.). Это поможет правильно определить причины тусклого цвета лица и подобрать оптимальные методы улучшения состояния кожи.
Особенности ухода за тусклой кожей лица
Вернуть лицу здоровый, сияющий вид можно изменив привычный образ жизни и усилив заботу о коже. Общие рекомендации касаются регуляции режима дня (достаточный сон, увеличение двигательной активности, длительные прогулки на свежем воздухе и т. д.); пересмотра пищевого рациона в сторону сбалансированного и витаминизированного питания; отказа от пагубных привычек. Важно научиться правильно подбирать кремы и косметику для лица с учетом возраста и типа кожи, не забывать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью средств с SPF 30 и выше. Ежедневный домашний уход за кожей должен складываться из ее очистки, тонизирования и увлажнения. При тусклом цвете лица не реже 1 раза в неделю необходимо проводить глубокую эксфолиацию эпидермиса с помощью
Цвет лица напрямую связан с состоянием здоровья. Ни для кого не секрет, что только у здорового человека может быть свежий, насыщенный цвет лица. Малейшие изменения в состоянии организма сразу же находят отражение на коже, волосах, ногтях. Если появился серый цвет лица – это повод для беспокойства. Нужно сразу же обратиться к врачу, пройти диагностику. Практически не бывает таких случаев, чтобы неестественный, землистый цвет лица не указывал на какую-либо структурную или функциональную патологию в организме.
Эпидемиология
В 98% случаев изменение цвета лица связано с нарушением внутреннего состояния организма. Желтый цвет лица в 87% случаев связан с нарушением деятельности печени, с желтухой. Серый цвет лица в 76% случаев указывает на множественные патологии в организме, связанные с нарушением обмена веществ. У женщин изменения проявляются быстрее, чем у мужчин в 2-3 раза, поскольку женская кожа более чувствительна к нарушению гомеостаза.
Причины серого цвета лица
Обычно данная патология указывает на нарушение деятельности внутренних органов, на эндокринные расстройства . Загрязненная окружающая среда, вредные привычки и неправильное питание часто приводят к нарушению сопротивляемости организма, снижению иммунного статуса, в результате чего и возникают проблемы с кожей. Нарушение нормального обмена веществ, пигментные патологии, постоянные стрессы, нервно-психическое перенапряжение также влечет за собой нарушение состояния кожи и подкожной клетчатки.
Цвет лица также может меняться при недостаточном уходе за кожей, особенно, если кожа жирная. В таком состоянии кожные железы вырабатывают слишком большое количество секрета, кожное сало накапливается в избытке. Это приводит к утолщению эпидермиса и изменению цвета. Несоблюдение режима дня, отсутствие сна в ночное время, сидячий образ жизни также влекут за собой изменение состояния кожи.
Факторы риска
В группу риска попадают люди, проживающие в крупных городах, мегаполисах. Здесь наиболее интенсивно загрязняется окружающая среда, что сказывается на здоровье и внешнем виде человека. люди, которые подвержены постоянным стрессам, интенсивно работают, имеют напряженный график, употребляющие чрезмерное количество кофе, алкоголя попадают также в группу риска. Если не хватает витаминов, резко меняется цвет лица, а также при недостаточной двигательной активности, курении.
Патогенез
В основе патогенеза лежит нарушение нормального функционирования организма на клеточном и тканевом уровне. Сначала нарушаются общие обменные процессы, потом происходит изменение структуры и функции тканей, органов. В организме накапливаются токсины, продукты обмена, меняется микрофлора. Развивается дефицит одних веществ и недостаток других, что приводит к общему дисбалансу. Также нарушается кровообращение, выведение токсинов. Они проникают в кровь, разносятся по организму, проникают в различные типы тканей, в том числе в кожу. Нарушается пигментация, кожа меняет свой оттенок.
Симптомы серого цвета лица
В медицине подобное явление называют дисхромией. Это состояние, при котором происходит изменение окраски лица. Чаще всего такие изменения являются следствием нарушения обмена веществ, нарушения функции внутренних органов. Для того чтобы устранить патологию, нужно найти причину. Для этого нужно проходить комплексное обследование, затем назначать лечение в соответствии с найденной патологией. Обращение к косметологам и дерматологам, как правило, неэффективно, поскольку проблема кроется не в состоянии верхнего слоя кожи, а в глубинных слоях организма и внутренних органах. Наиболее опасным считается синий и темный цвет лица. Такие оттенки могут указывать на патологию, опасную для жизни.
Появление каких-либо признаков изменения состояния кожи, смена оттенка, даже незначительная, указывает на наличие патологии во внутренних органах. Сразу, без обследования, невозможно сказать, какие именно изменения спровоцировали дисхромию. Поэтому нужно как можно быстрее обратиться к врачу, и пройти комплексное обследование.
Ты все всматриваешься в зеркало — тщетно силишься понять, почему кожа твоя стала серой, болезненной на вид, утратила естественный розовато-матовый оттенок, перестала быть упругой, гладкой и свежей. Возможно, причина в образе жизни, а может, виноваты какие-то заболевания. Сейчас попробуем разобраться, почему же цвет твоего лица вдруг стал серым.
Шальное здоровье
Начнем с проблем со здоровьем, которые могут отразиться на цвете лица.
Пищеварительный сбой
Часто сероватое лицо — первая «ласточка», извещающая о проблемах в ЖКТ. Особенно, если это панкреатит и воспаление желчного пузыря (холецистит).
Но, возможно, все не так страшно, ведь цвет лица может стать землистым, когда ты злоупотребляешь антибиотиками, например тем же «антидиарейным» левомицетином. Просто откажись от вредных лекарств и «посерение» быстро пройдет.
Если цвет лица посерел, тебе в первую очередь следует обратиться к дерматокосметологу.
Увеличенный эпидермис
Эпидермис — это верхний слой кожи, «последний барьер» перед внешним миром. Если в организме нарушен обмен веществ, может начать вырабатываться чересчур много жира. Он будет склеивать омертвевшие кожные частицы и не давать им спокойно отшелушиваться. Так эпидермис и «растолстеет». Убрать проблему (во всяком случае, временно) помогает пилинг. Но учти — слишком частые пилинги цвету кожи еще больше навредят, нарушат ее липидный баланс.
Посереть лицо может у женщин с любым типом кожи (жирной, комбинированной, сухой).
Гипотиреоз
Кожа может тускнеть и приобретать серый цвет, если щитовидка не вырабатывает гормоны в нужном количестве. Другие типичные признаки такой проблемы — это ломкие ногти и выпадающие волосы.
Чтобы точно определить, почему лицо посерело, врач тебе, возможно, предпишет пройти обследование внутренних органов и сделать биохимический анализ крови.
Ты увлеклась сигаретами да еще живешь в зоне экологического бедствия мегаполисе? В таком случае серый цвет и лицевую дряблость объяснить несложно. Бросай курить и почаще выбирайся на природу. Тогда количество окиси углерода в крови уменьшится, кровеносные сосуды расширятся, поры очистятся, и коже будет легче дышать. Постепенно серый цвет уйдет, а вместе с ним исчезнут и морщины, запавшие щеки, повышенная сухость и прочие малопривлекательные внешние признаки курильщика.
Если бросить курить для тебя — задача невыполнимая, тогда в косметике и еде налегай на продукты, богатые хорошо нейтрализующими никотин антиоксидантами. В таком случае в серый цвет лицо твое окрашиваться не станет.
А может, причины другие:
Ты неправильно ешь
Питаешься чем попало и когда придется. Наедаешься перед сном. Любишь кушать «на ходу». Но неужели ты забыла, что человек — это то, что он ест? Мы все буквально состоим из съеденного нами. Шутить с этим нельзя.
Ты истязаешь себя голодными диетами
Стройная фигура — это конечно хорошо, но с серым цветом лица толку от нее будет мало. Старайся не зависеть от новомодных диет и получать с пищей все необходимое, даже если это чуть-чуть добавляет жирку на твоих бедрах.
Ты подсела на кофе
Избыток кофеина старит кожу, делает цвет ее тусклым.
Ты любишь горячительные напитки
Чтобы цвет твоей кожи приобрел один из 50 оттенков серого, хватит и регулярного приема «безобидного» светлого пива.
Ты с головой ушла в стрессы
Живешь жизнью, наполненной стрессами, нервозностью, необязательными переживаниями. Здесь, возможно, без психолога тебе не обойтись. Он поможет пересмотреть приоритеты, убрать все то, что слишком давит на психику, а заодно и цвет кожи делает плохим.
Ты мало спишь
Не высыпаешься, ложишься спать слишком поздно. Это нарушает природный цикл кожной регенерации, и лицо сереет. Устранить подобную проблему несложно. Просто перед сном принимай ванну, гуляй на свежем воздухе и ложись не позже 11.
Ты «гиподинамишь»
Ты пала жертвой эпидемии цифрового века — малоподвижного образа жизни, или говоря по-научному, гиподинамии. А значит, из-за долгих сидений спинные и шейные нервы у тебя сдавлены, кровоснабжение головы нарушено. Решить эту проблему помогает массаж. Также тебе придется сесть на диету с малым содержанием социальных сетей. Ну и тело в дело — делай зарядку, бегай трусцой по утрам, посещай «качалку»: тогда цвет твоей кожи снова станет «секси».
Ты влюблена в загар
Злоупотребляешь искусственным и естественным загаром. Избыток ультрафиолета делает кожу дряблой, покрывает старческой пигментацией, обезвоживает и лишает свежести.
Ты мало ухаживаешь за кожей
Начни регулярно пользоваться увлажнителями, применяй подходящие тонизирующие средства. Не забывай защищать кожу и от солнечного ультрафиолета. Не реже раза в неделю чисти ее скрабами, чтобы убрать все отмершие частички и удалить лишнее кожное сало. Обязательно наноси отбеливающие и питательные маски.
Желательно обратиться и к профессионалам. Они, возможно, порекомендуют:
Химический (поверхностный) пилинг. Химия в данном случае — это различные кислоты (фруктовые, гликолевые, энзимные).
Ультразвуковой пилинг. Ультразвук абсолютно безболезненно убирает отмершие клетки.
Лицевой массаж. Он устранит напряжение в затылочной и шейной областях, сделает кожу более эластичной, вернет ей нормальный тонус.
Озонотерапию. Благодаря этой процедуре кожа хорошо насыщается кислородом.
Ультразвуковой пилинг может вернуть коже красоту
arrow_left Ультразвуковой пилинг может вернуть коже красоту
Всегда перед сном смывай всю косметику. А утром, перед тем как наносить макияж, обязательно используй какой-нибудь тоник.
Старость и зима
Зима с кожными покровами немилосердна: холодный ветер их сушит, тем же заняты и батареи в теплых помещениях. Нехватка солнечных лучей и авитаминоз довершают дело.
А может ты просто стареешь. Регенерация клеток замедляется, наступает менопауза, кожа становится все суше, цвет ее тускнеет… Но жизнь продолжается. Только что упомянутые косметические и оздоровительные процедуры помогут тебе омолодить кожные покровы.
Не пытайся «замаскировать» серость лица румянами или тональным кремом. Толку от этого будет мало, да еще в придачу кожа начнет шелушиться, может появиться желтоватая пигментация.
Диета против серого цвета
Серость прогонят:
Продукты с витамином А. Его немало в жирной морской рыбе, яйцах, молоке, моркови и цитрусовых.
Продукты, в которых много витамина Е. Это орехи, овес, растительное масло, соя, кукуруза и горох.
Употребление аскорбиновой кислоты (витамин С).
Также обязательно за сутки выпивай не меньше 1,5 литра воды
(6−8 стаканов). Лучше всего, чтобы она была минеральной, а не водопроводной кипяченой. Желательно пить и экстракт зеленого чая.
Убери из рациона сосиски, майонез, острые специи и жареное. Не пей газированную воду. Из сладостей предпочтение отдавай натуральным продуктам, например меду и шоколаду. А вот леденцы и кремовые торты из рациона своего исключи.
Народные средства
Все средства не то, что в эту статью, даже в средней руки цифровую библиотеку не поместить. Поэтому ниже приводятся лишь несколько самых действенных.
Морковная маска
На мелкой терке трешь чуток морковки.
Одну ее столовую ложку смешиваешь с яичным желтком и ложкой только приготовленного пюре из картофеля.
Получившуюся смесь наносишь на лицо.
Смываешь тепловатой водой через 20 минут.
Ну и наконец умываешься (прохладной водой).
Черный чай
Чайную ложечку черного чая добавляешь в стакан с кипятком.
В получившийся напиток кладешь несколько ягод рябины (сушеных) и парочку листиков крапивы (тоже сушеных).
Оставляешь настояться.
Через 20 минут процеживаешь.
Полученной настойкой умывайся ежедневно в течение 2 недель.
Маска на основе пива
Четверть стакана подогретого пива смешиваешь с одним яичным желтком.
В смесь добавляешь одну столовую ложечку картофельной муки и столько же натертой морковки.
Получившуюся кашеобразную массу наносишь на 20 минут на лицо.
Смываешь (желательно тоже теплым пивом), лицо ополаскиваешь прохладной водой.
Персиковая маска
Мякоть спелого персика разминаешь и смешиваешь с чайной ложкой овсяной муки. Если твоя кожа очень сухая, еще добавь чайную ложечку растительного масла.
Полученную сметанообразную массу накладываешь на лицо.
Через полчаса смываешь тепловатой водой.
Эти народные методы вернут твоей лицу природную красоту, свежесть, блеск и улыбку.
Зеркало — прекрасный инструмент для самодиагностики. Внимательно изучив собственное отражение, разглядев едва заметные нюансы, можно вовремя заметить заболевание и принять меры. О том, на что стоит обратить внимание при самодиагностике, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов .
Землистый цвет лица
Лицо здорового человека характеризуется ровным, естественным, розовато-матовым оттенком кожи без пятен, прыщей, раздражений и воспалений. Кожа, как лакмусовая бумажка, реагирует на отклонения от нормы и меняет свой цвет. Если вы заметили, что она приобрела землистый оттенок, то необходимо обязательно обратиться к доктору. Это может быть следствием совершенно разных причин. Начиная от интоксикации тяжёлыми металлами, отравления, анемии, нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и заканчивая недостатком притока крови к голове и коже лица. Кроме того, землистый цвет может указывать на обезвоживание, вызванное несбалансированным питанием и нездоровым образом жизни. Конечно, обычно встречается сочетание различных причин.
Краснота
Красное лицо может говорить о полнокровии и венозном застое. В этом случае краснота сочетается с другими симптомами: отёчностью, усиленными складками на лице, расширенными порами, раздражениями, прыщами и т. д. Обычно все эти проблемы женщины пытаются ликвидировать косметическими средствами, в то время как лечить нужно совсем другое. На самом деле причина кроется в травме, в результате которой кости зажали сосуды и всё это отразилось на лице. Если краснота проявляется на лице локальными поражениями, то чаще всего это говорит о проблемах желудочно-кишечного тракта.
Прыщи
Высыпания на лице, помимо венозного полнокровия, могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе и неправильном питании. А вот гнойничковые прыщи на теле, которые чаще всего проявляются на спине, — это признак застоя жидкости, который произошёл вследствие натяжения поверхностных фасций и мышц. Если это раздражение по типу экземы (на кистях рук, щеках, ягодицах, в уголках губ, сухость на локтях), велика вероятность того, что мы имеем дело с нарушением работы кишечника или глистной инвазией.
Асимметрия глаз и бровей
В расслабленном состоянии брови должны быть расположены на одном уровне. Если одна из них находится выше другой, это явный признак родовой травмы, в некоторых случаях — приобретённой травмы лобно-скуловой области. Эти удары могут проявиться в будущем головными болями, неврозами, миопией, косоглазием, астигматизмом и многим другим. Асимметрия положения глаз, как и бровей, говорит о перенесённой травме.
Темные круги под глазами
А если вы наблюдаете на своём лице тёмные круги под глазами, то это верный признак венозного застоя в полости черепа, потому что именно из-под глаз венозная кровь оттекает в полость черепа. Если в черепе есть препятствия для оттока крови, то под глазами обязательно образуются тёмные круги. В некоторых случаях тёмные круги и мешки под глазами могут говорить о проблемах с почками, но почечные отёки легко отличить от отёков, связанных с венозным полнокровием.
Выпирающие косточки на ногах
Выпирающая косточка у основания большого пальца ног — это практически всегда признак травмы копчиково-крестцовой области, которая обычно сочетается со сколиозом. При этом, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем — бедренные, кости голени и стопы. Из-за того, что стопа — самая удаленная от места удара часть, мало кто связывает «растущие» косточки с травмой копчика.
Ломкие ногти и выпадающие волосы
Крепкие ногти и густые волосы, безусловно, являются признаком здоровья. Если ногти ломкие, а волосы выпадают, то это может указывать на недостаток витамина D. У большинства людей в наших широтах, которые сдают анализ крови, наблюдается снижение уровня «витамина солнца». Кроме того, ломкие волосы и ногти говорят о несбалансированном рационе, дефиците белков и жиров животного происхождения. Поэтому первым делом, если есть проблемы с ногтями и волосами, необходимо пересмотреть своё питание и начать принимать витамин D по 4000-5000 МЕ в сутки.
Выпадение волос также сигнализирует о нарушении их питания вследствие сжатия сосудов, которые снабжают кровью волосяные луковицы. Из-за этого формируются залысины по бокам лба, которые доходят до макушки, т. е. именно в эти зоны кровь притекает труднее всего.
Налет на языке
Этот орган врачи считают прекрасным индикатором состояния здоровья человека. У здорового человека язык характеризуется равномерным розовым цветом. Допускается наличие тонкого белого налёта, который не скрывает структуру языка. У такого налёта нет никакого запаха, он наблюдается чаще всего после ночного сна и легко удаляется при помощи элементарных гигиенических процедур. А вот густой белый налёт наблюдается при ОРВИ, гриппе и обезвоживании. Желтоватый налёт сигнализирует о проблемах органов ЖКТ, особенно печени и желчного пузыря, синеватый — о нарушении в работе почек, фиолетовый — о болезнях сердца и лёгких. Ярко-красный цвет языка выдаёт заболевания крови или патологию сердечно-сосудистой системы.
Чем раньше вы разглядите в своём отражении признаки болезни, тем быстрее вы сможете взять её под контроль. И помните, что самодиагностика никогда не должна перетекать в самолечение. Любые изменения во внешности, которые вас настораживают, — это повод обратиться к врачу.
Содержание статьи:
Внешний вид кожи является отражением общего состояния здоровья. Именно на коже будет проявляться погрешности в питании, недосыпания, частые стрессы и сбои в работе внутренних органов. Все эти причины могут спровоцировать не только появление высыпаний и воспалений, но и преждевременных морщин, складок, при этом резко ухудшается и цвет лица.
Совершенно здоровая кожа имеет белый цвет с легким розовым оттенком. В зависимости от наследственных факторов и расовой принадлежности может варьироваться цвет кожи. В тех случаях, когда изменение цвета лица имеет недлительный эпизодический характер, нет поводов для беспокойства. Вполне достаточно будет просто вернуться к привычному образу жизни, следить за питанием, исключив из рациона вредные продукты и хорошо высыпаться. В ближайшее время кожа снова вернет здоровый цвет и сияние.
Однако, при условии, когда кожа приобретает некрасивый серый либо желтый оттенок, вызывая болезненный внешний вид, необходимо постараться точно определить причину, спровоцировавшую данное явление и начать незамедлительное лечение.
Причины и симптомы желтого цвета лица
В первую очередь необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к врачу и сдать все необходимые анализы и пройти клинические исследования. Довольно часто нездоровый желтый оттенок лица вызывает билирубин. Это определенный пигмент, входящий в состав крови. В том случае, если происходит нарушение функции печени, в крови повышается уровень билирубина, следовательно, кожа лица приобретает некрасивый желтушный оттенок.
Заболевания печени
Желтый оттенок кожи лица может быть признаком таких заболеваний печени, как:
- гепатит;
- цирроз;
- гельминты.
Глаза и лицо желтого оттенка могут быть признаком развития гепатита. Этот недуг носит хронический либо инфекционный характер, поэтому для его профилактики необходимо стараться избегать случайных половых контактов, соблюдать правила личной гигиены и с особым вниманием относиться ко всем медицинским манипуляциям.
Практически все заболевания печени, которые перечислены выше, сопровождаются пожелтением кожного покрова, при этом резко снижается аппетит, моча приобретает темный оттенок, а стул светлый.
Если проявляются все эти симптомы, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу и сдать все анализы. Даже незначительное промедление несет не только угрозу для здоровья, но и жизни. При этом есть риск инфицировать и близких.
Заболевания желчевыводящих путей
В некоторых случаях для определения причины пожелтения кожи лица, необходимо пройти комплексное клиническое исследование. В первую очередь это относится к заболеваниям желчевыводящих путей.
Пожелтение лица может быть вызвано и затруднением оттока желчи из желчного пузыря, что провоцируется образованием либо непроходимостью камней. Для диагностирования данного недуга назначается проведение лабораторных анализов, а также ультразвукового исследования внутренних органов.
Первыми признаками заболеваний желчевыводящих путей считаются болезненные ощущения в правом подреберье, чувство тяжести в животе, тошнота.
В зависимости от конкретного заболевания, в индивидуальном порядке подбирается диетическое питание, а также назначается лечебная терапия либо операция.
Заболевания щитовидной железы
Нездоровый желтый цвет лица может быть признаком произошедших сбоев в функционировании щитовидной железы. В первую очередь данная патология напрямую связана с неправильной выработкой веществ, необходимых для расщепления бета-каротина, который способен задерживаться в коже, в результате чего она приобретает желтый оттенок.
Чтобы подтвердить диагноз, необходимо обратиться к эндокринологу, после чего доктор назначит курс лечебной терапии, а также даст определенные рекомендации по корректировке питания. Самое главное, вовремя начать лечение и не запускать заболевание.
Про высокое содержание в крови холестерина также может говорить некрасивый желтый оттенок кожи лица, при этом проявляются такие признаки, как желтые пятна на радужной оболочке глаз и на веках. Такой оттенок кожи является результатом употребления в пищу большого количества моркови, в том числе и морковного сока.
Если же были проведены все необходимые клинические исследования, а также строго соблюдались рекомендации врачей, можно попытаться подобрать простые методики и средства, которые помогут избавиться от желтого оттенка кожи лица.
Что делать, чтобы улучшить цвет кожи лица?
Если появился нездоровый желтый оттенок кожи лица, в первую очередь, необходимо постараться полностью избавиться от всех имеющихся вредных привычек. Никому курение и злоупотребление алкоголем не добавляли ни красоты, ни здоровья. Внешний вид кожи и ее оттенок напрямую зависит от правильного питания, употребления необходимого объема жидкости в течение дня, регулярного ухода и пребывания на свежем воздухе.
Правильное и здоровое питание
При составлении собственного рациона нужно особое внимание обращать именно на количество свежих овощей с фруктами, в том числе и на совместимость употребляемых продуктов. В некоторых случаях именно эта причина способствует ухудшению пищеварению, а также образованию в кишечнике застойных явлений.
Для переработки продуктов, имеющих различный состав, органы пищеварения начинают работать с повышенной нагрузкой и не всегда способны с этим справиться. В результате происходят сбои, которые проявляются в виде процесса брожения в кишечнике, сильного чувства дискомфорта, запора.
Это все негативно сказывается именно на состоянии кожного покрова – начинают появляться некрасивые высыпания, лицо приобретает серый оттенок, кожа становится жирной. Такой же эффект оказывает и употребление в пищу большого количества жареной, копченой и жирной пищи.
Для поддержания не только здоровья, но и красоты кожи, в рацион нужно обязательно добавить нежирные сорта мяса - кролик, телятина, курица. Очень полезны и яйца, сыр, морепродукты, творог. Эти продукты прекрасно насыщают кожу ценными микроэлементами, в том числе и витамином А.
Для сохранения молодости кожи, а также поддержания ее упругости, рекомендуется добавить в свой рацион продукты, содержащие витамин Е. Именно он считается витамином молодости, при этом содержится в достаточном количестве в овсяных хлопьях, орехах, свежей зелени и растительном масле.
Питьевой режим
В течение дня нужно выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды. Именно таким образом проявляется забота об упругости и красивом оттенке кожи. В первую очередь необходимо особое внимание уделять именно качеству воды. Идеальным вариантом будет употреблять родниковую или предварительно очищенную воду.
Прекрасной и доступной альтернативой становится талая вода. Ее очень просто сделать самостоятельно. Для этого берется чистая пластмассовая бутылка, наполняется отфильтрованной водой и плотно закрывается. Потом бутылка на несколько часов помещается в морозильную камеру.
Как только вода полностью замерзнет, нужно достать бутылку и оставить на время при комнатной температуре, чтобы оттаяла. Талая вода имеет приятный и мягкий вкус, к тому же она очень полезна для организма, так как способствует очищению от вредных токсинов и шлаков.
Физическая активность
Не только хорошее самочувствие, но и здоровый цвет лица напрямую зависит от насыщения организма необходимым количеством кислорода. Наверное, многие замечали, что после физических упражнений на свежем воздухе или прогулок, кожа становится румяной и свежей. При этом в результате постоянного или длительного пребывания в душном помещении, появляется усталость кожи, и она приобретает нездоровый внешний вид. Поэтому полезно совершать непродолжительные, но ежедневные прогулки на свежем воздухе, не зависимо от погоды.
Хорошее настроение
Сюда относится не только душевное спокойствие и равновесие, но и способность легко переносить стрессовые ситуации. Нужно научиться не давать эмоциям брать верх, так как такой подход не поможет преодолеть появившиеся сложности, но наложит отпечаток на внешность.
Постоянное пребывание в стрессовых ситуациях и нервозность провоцируют появление бессонницы, в результате чего быстро ухудшается и цвет лица, в том числе и общее состояние здоровья.
Улыбка и хорошее настроение буквально преображают внешность и добавляют привлекательности. Если бывает тяжело сохранять положительный настрой, нужно буквально заставлять себя улыбаться. Вскоре это станет хорошей привычкой, которая положительно скажется и на внешности.
Как правильно ухаживать за кожей?
Самое главное, кожа нуждается в ежедневном очищении. Для этого можно использовать разнообразные средства, начиная с простой воды и вплоть до косметических лосьонов, тоников и пенок.
Категорически запрещено ложиться спать с макияжем, обязательно с кожи нужно удалять остатки декоративной косметики, так как она засоряет поры. В результате может не только ухудшиться цвет кожи, но и начинаются серьезные воспалительные процессы, способные привести к угревой сыпи.
Для полноценного очищения кожи обязательно нужно использовать скрабы. Это специальные отшелушивающие составы, при помощи которых не только очищаются поры, но и улучшается оттенок кожи. Их можно применять не чаще, чем 2 раза в неделю.
Все косметические процедуры должны использоваться умеренно, так как только в этом случае кожа лица надолго сохранит молодость, красоту и упругость. Кожа нуждается в постоянном питании и увлажнении. Для этого можно использовать простые домашние маски, для приготовления которых берутся натуральные продукты, не содержащие вредных консервантов и добавок.
Творожная маска
- Понадобится взять сметану (1 ст. л.) и творог (2 ст. л.).
- Все продукты хорошо перемешиваются, после чего состав наносится на кожу.
- Маска оставляется на 20–25 минут, затем смывается теплой водой.
- Чтобы избавиться от желтизны кожи, это средство нужно использовать не менее 2 раз в неделю.
- Для жирной кожи, вместо сметаны лучше брать простоквашу или кефир.
- Чтобы усилить отбеливающее действие маски, в состав можно добавить измельченный свежий огурец (1 ст. л.).
Огуречная маска
- Огурец является самым популярным отбеливающим продуктом, при этом он не требует какой-то специальной подготовки.
- Достаточно нарезать огурец тонкими кружочками и приложить к коже либо протереть лицо его соком.
- Также можно взять огурец и измельчить на терке, после чего отжать образовавшийся сок и смешать с оливковым маслом, потом добавить мелко нарезанную мякоть лимона.
Больше о проблемах, которые могут провоцировать пожелтение кожи лица, смотрите в этом видео Елены Малышевой:
