Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο της σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Εξασκηθείτε στη λήψη ανεξάρτητων αποφάσεων και στην αντιμετώπιση των φόβων σας. Εναρμονίστε τη σχέση με τον πατέρα για να αναπτύξετε την ικανότητα εμπιστοσύνης

Πώς να χτίσετε εμπιστοσύνη σε μια σχέση και πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε έναν άντρα. Χρήσιμες συμβουλές από ψυχολόγο που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε μια μάλλον δύσκολη κατάσταση.

Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο για οικείες σχέσεις. Κατά μία έννοια, δίνει μια αίσθηση σταθερότητας μεταξύ των εταίρων. Η εμπιστοσύνη βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση του τι περιμένουν οι συνεργάτες μεταξύ τους.

Οι ώριμοι συνεργάτες γνωρίζουν ξεκάθαρα πώς να καθορίσουν λεπτά όρια που διαχωρίζουν την αποδεκτή συμπεριφορά σε μια σχέση και ορισμένα ταμπού που απαγορεύονται. Τι σημαίνει αυτό? Ας διευκρινίσουμε ότι εάν είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας δεν θα ξεπεράσει συγκεκριμένα όρια, θα αυξήσετε το επίπεδο εμπιστοσύνης σε αυτόν και το συναίσθημα. Ο καθορισμός τέτοιων ορίων είναι εξαιρετικά σημαντικός γιατί χωρίς αυτό δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε πλήρως τον συνεργάτη μας.

Υπάρχουν πολλά μοντέλα σχέσεων. Ωστόσο, για να δημιουργήσετε μια σχέση βασισμένη στην εμπιστοσύνη, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:

1. Μιλήστε ανοιχτά για τις προσδοκίες σας

Όταν είμαστε μεθυσμένοι με αγάπη, οι συνεργάτες δίνουν προσοχή μόνο στις αμοιβαίες ομοιότητες και «κλείνουν τα μάτια τους» σε πολλές από τις αδυναμίες του συντρόφου που μπορούν να οδηγήσουν σε σύγκρουση. Για παράδειγμα, τι ορίζετε για τον εαυτό σας σύμφωνα με την έννοια της προδοσίας; Συνήθως δεν μπορούμε να διαβάσουμε το μυαλό των άλλων. Και δεν μπορούμε να ξέρουμε τι σημαίνει προδοσία για κάθε άτομο, ποια γραμμή σχεδιάζει μεταξύ του προσωρινού ερεθισμού και της προδοσίας σε μια σχέση. Ποιες ενέργειες ενός συντρόφου μπορούν να θεωρηθούν εξαπάτηση και τι όχι. Πρέπει να συζητήσετε εκ των προτέρων ποιες συμπεριφορές είναι αποδεκτές από εσάς και ποιες όχι.

Γιατί οι γυναίκες δεν εμπιστεύονται έναν άνδρα

2. Μην φοβάστε να μιλήσετε για τις υποψίες σας

Δεν είναι υγιές ή ευεργετικό όταν οι άνθρωποι σιωπούν για τους φόβους και τις υποψίες τους για τον σύντροφό τους, προσπαθώντας να διατηρήσουν την εμφάνιση μιας σχέσης για χάρη της αγάπης. Όταν δεν μιλάτε για τα προβλήματά σας, οι ακατανόητες καταστάσεις που προκύπτουν συνήθως οδηγούν σε διαμάχη. Εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις ή ανησυχίες σχετικά με τον σύντροφό σας, καλύτερα να τους ενημερώσετε. Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα μαζί. Εάν είμαστε ειλικρινείς για τυχόν προβλήματα, είναι πολύ πιθανό ότι σύντομα θα είστε σε θέση να λύσετε τα προβλήματά σας από κοινού. Μόνο συζητώντας το πρόβλημα μαζί μπορείτε να ξεπεράσετε τους αβάσιμους φόβους.

3. Να είστε ανοιχτοί ο ένας στον άλλο.

Το άνοιγμα εντελώς στους άλλους δεν είναι εύκολο, κάτι που τείνει να οδηγήσει σε φόβο ανασφάλειας. Μερικοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που έχουν «πληγεί» στο παρελθόν, φοβούνται να μιλήσουν για τους φόβους τους και να δείξουν στον σύντροφό τους τις αδυναμίες τους. Πολλοί δεν μπορούν να ομολογήσουν τα συναισθήματά τους, καθώς κινδυνεύουν να ξαναγίνουν. Αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί ορισμένες δυσκολίες για τη δημιουργία σχέσεων εμπιστοσύνης. Η εμπιστοσύνη θα έρθει μόνο όταν μοιραζόμαστε τους φόβους και τις αδυναμίες μας με έναν συνεργάτη. Σε αντάλλαγμα για την ειλικρίνειά μας, θα λάβουμε κατανόηση και υποστήριξη, και με αυτήν την αγάπη.

4. Ο καθένας έχει το δικαίωμα στην ιδιωτική ζωή

Η εμπιστοσύνη δεν απαιτείται για να μοιραστεί πλήρως την προηγούμενη προσωπική ζωή του συντρόφου. Έχετε το δικαίωμα να μην μιλήσετε για όλες τις λεπτομέρειες της προηγούμενης σχέσης σας, έχετε το δικαίωμα στην ιδιωτικότητα και την οικειότητα. Μια απτή ερώτηση σχετικά με τις λεπτομέρειες του παρελθόντος μπορεί να χρησιμεύσει ως δυσπιστία και να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις μεταξύ των εταίρων. Οι συνεργάτες που εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον δεν έχουν κανένα δικαίωμα να παρεμβαίνουν σε μια προηγούμενη ζωή και να ζητούν οικείες λεπτομέρειες, κάτι που είναι σημαντικό σε μια νέα σχέση.

Ο Stephen Covey, ένας διάσημος ψυχαναλυτής, εντοπίζει 13 παράγοντες της συμπεριφοράς σας με έναν σύντροφο για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και οικειότητας. Εδώ είναι.

1. Μιλήστε την αλήθεια - το να είσαι ειλικρινής και ειλικρινής στις σχέσεις σου με άλλα άτομα δεν θα δημιουργήσει ποτέ εσφαλμένη εντύπωση για σένα.
2. Δείξτε σεβασμό- Φροντίζοντας τους άλλους και δείχνοντας σας φροντίδα δημιουργεί εμπιστοσύνη στις σχέσεις.

3. Να είστε ειλικρινείς - Μιλήστε την αλήθεια και να είστε ειλικρινείς, μην κρύβετε πληροφορίες ή προθέσεις σας.

4. Μην κρύβετε λάθη - για παράδειγμα, εάν έχετε σπάσει κάτι, είναι καλύτερα να μετανοήσετε και να ζητήσετε συγγνώμη, μην προσπαθήσετε να κρύψετε τη ζημιά που προκάλεσε κατά λάθος.

5. Να είσαι πιστός - εκτιμήστε την πίστη του συντρόφου σας και τον πληρώστε το ίδιο.

6. Δείξτε τις ικανότητές σας - εάν ξέρετε πώς να κάνετε κάτι, μην παραμελείτε τις ευθύνες, αλλά επίσης δεν υπόσχετε περισσότερα από όσα μπορείτε να κάνετε.

7. Χτίστε την ικανότητά σας- με ενδιαφέροντα σχέδια για το μέλλον είναι πάντα ενδιαφέροντα για τους άλλους. Δημιουργήστε μαζί σχέδια - οικοδομήστε εμπιστοσύνη και αίσθηση ασφάλειας στον σύντροφό σας.

8. Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες - προσπαθήστε να λύσετε τυχόν προβλήματα που προκύπτουν από κοινού.
9. Συζητήστε μελλοντικά σχέδια - συζητήστε τις προσδοκίες και τα σχέδιά σας για το μέλλον, ενημερώστε τον συνεργάτη σας για τις ιδέες σας. Έτσι, θα έχετε πάντα υποστήριξη και αμοιβαία κατανόηση.
10. Να είστε υπεύθυνοι - να είστε υπεύθυνοι και να απαιτείτε λογοδοσία από άλλους.
11. Μάθετε να ακούτε τον σύντροφό σας - ακούστε πριν κάνετε μια αξιολόγηση. προσπαθήστε να καταλάβετε το άλλο άτομο.
12. Κρατήστε τις δεσμεύσεις σας - τηρούμε τις υποσχέσεις μας. Δεν πρέπει να παραβιάσετε αυτές τις υποσχέσεις.
13. Εμπιστευτείτε έναν συνεργάτη - εμπιστευτείτε τους ανθρώπους που το αξίζουν. Μην ψάχνετε για φανταστικά ενοχοποιητικά στοιχεία για τον σύντροφό σας. Σε τελική ανάλυση, η δυσπιστία είναι κατά κύριο λόγο ικανή να καταστρέψει ακόμη και την πιο αληθινή αγάπη.

Δίνοντας προσοχή σε αυτές τις απλές συμβουλές από διάσημους ψυχολόγους, θα μάθετε τελικά την τέχνη της εμπιστοσύνης ενός άνδρα.

Έχετε κουραστεί να σκέφτεστε συνεχώς πού είναι ο σύντροφος της ψυχής σας, έχει συμβεί κάτι σε αυτόν ή στη σχέση σας; Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι χρειάζεται για να μάθουμε πώς να εμπιστευόμαστε τον σύντροφό σας. Σταματήστε να εκνευρίζεστε, παρενοχλώντας τον εαυτό σας με διαφορετικές σκέψεις σχετικά με το θέμα, "τι γίνεται αν κάτι πάει στραβά".

Πρώτα απ 'όλα, ας υπολογίσουμε ποια είναι η εμπιστοσύνη σε μια σχέση και γενικά. Πότε μπορούμε να πούμε ότι εμπιστευόμαστε πλήρως. Κατά την κατανόησή μου, η εμπιστοσύνη είναι όταν η σκέψη ότι μπορεί να εξαπατηθεί δεν μπαίνει στο μυαλό σας. Για παράδειγμα, βάζετε τα χρήματά σας σε τράπεζα και δεν το σκέφτεστε πια. Χωρίς αμφιβολία, δεν ξυπνάω με κρύο ιδρώτα, όχι εφιάλτες "όλα έχουν φύγει". Μόλις έκανα τη δουλειά και το ξέχασα. Κάνετε ήρεμα άλλα πράγματα, εστιάζοντας όλη σας την προσοχή σε αυτά. Πότε, το μισό σας δεν είναι κοντά, και είστε ήρεμοι και δεν βασανίζετε τον εαυτό σας με σκέψεις για "τι, πιθανώς, τώρα ...". Δηλαδή, την πλήρη απελευθέρωση της προσοχής από κάποιο ζήτημα, αποκαλώ εμπιστοσύνη. Μπορείτε να παρατηρήσετε τον εαυτό σας στην καθημερινή ζωή, ποιος εμπιστεύεστε και ποιοι όχι. Για παράδειγμα, άφησαν τα παιδιά τους στο σπίτι και το σκέφτονται συνέχεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν εμπιστεύεστε πλήρως την ανεξαρτησία και τον ορθολογισμό τους. Γιατί υπάρχουν άλλοι άνθρωποι, δείτε αν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Όταν ξεκινάτε μια νέα επιχείρηση, είναι η προσοχή σας απαλλαγμένη από σκέψεις, όπως: "δεν θα λειτουργήσει ξανά." Σκέψεις σαν αυτές είναι αυτο-δυσπιστία και πιθανότατα υπάρχουν καλοί λόγοι για αυτήν την δυσπιστία στο παρελθόν.

Κάθε δυσπιστία έχει βάσιμους λόγους στο παρελθόν. Προτείνω να καταλάβω γιατί είναι γενικά απαραίτητο, είναι δυσπιστία, ποια είναι η χρήση και το όφελος για εμάς. Εάν έχουμε μια αρνητική και οδυνηρή εμπειρία, το σώμα μας το θυμάται αυτό και θα προσπαθήσει με κάθε δυνατό τρόπο να μην το επαναλάβει. Ταυτόχρονα, η εμπειρία μπορεί να είναι όχι μόνο δική μας, αλλά και να αντιγραφεί στη διαδικασία επικοινωνίας με τους αγαπημένους. Για παράδειγμα, παρατηρούμε πώς υποφέρει ένα κορίτσι που εξαπατήθηκε από τον φίλο της. Η ουσία αυτής της εμπειρίας και η υπενθύμισή της με τη μορφή σκέψεων που ανεβαίνουν στο πεδίο της συνείδησής μας είναι αρκετά απλή. Το σώμα μας θέλει να αποφύγουμε τον πόνο. Για αυτό, πρέπει να αναπτύξουμε μια στρατηγική συμπεριφοράς ή να απαντήσουμε σε μια ερώτηση στον εαυτό μας: «τι θα κάνω αν συμβεί αυτό σε μένα». Εάν έχουμε ένα σχέδιο δράσης, αυτό είναι καλό. Εάν βρούμε μια στρατηγική με την οποία βγαίνουμε νικηφόρα ή σε ένα καλό πλεονέκτημα, τότε δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να ανησυχείτε. Οι ιδεολογικές σκέψεις θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Όσο υπάρχουν σκέψεις, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι είτε δεν έχετε στρατηγική, είτε αυτή που έχετε είναι άχρηστη.

Αποδεικνύεται ότι η δυσπιστία μας είναι ένας άμεσος δείκτης των αδυναμιών μας. Οι σκέψεις που θα μας επισκεφθούν σχετικά με αυτό θα πρέπει να μας κάνουν να σκεφτόμαστε και να κάνουμε πολλά χρήσιμα πράγματα. Το πρώτο είναι να απαντήσω στην ερώτηση, "Πού έχω συναντήσει παρόμοιες καταστάσεις πριν;" Εάν θέλετε να το καταλάβετε σοβαρά, καθίστε και γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί όλες τις περιπτώσεις που έρχονται στο μυαλό σας για κάτι που δεν εμπιστεύεστε. Σε αυτήν την περίπτωση, οι περιπτώσεις δεν συνέβη μόνο σε εσάς προσωπικά, αλλά και όλα αυτά που κάπως αγγίξατε σε αυτήν τη ζωή (ακούσατε, δείτε στις ταινίες, διαβάστε σε βιβλία). Ξεφορτώνουμε ό, τι κάποτε μας έδεσε, που άφησε το αποτύπωμά του στη μνήμη μας. Εάν κάποια σημεία χρεώνονται τόσο ώστε να σας κάνουν να κλαίτε, είναι λογικό να τα επεξεργαστείτε με έναν θεραπευτή, ψυχολόγο ή οποιοδήποτε άλλο ειδικό που έρχεται στο χέρι. Η δεύτερη, πολύ δυσάρεστη δράση, πρέπει να επεξεργαστείτε τη στρατηγική της συμπεριφοράς σας. Για να το κάνετε αυτό, φανταστείτε ότι αυτό που φοβάστε τόσο πολύ έχει συμβεί. Βάλτε τον στον εαυτό σας, νιώστε το και τώρα ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Τι πρέπει να κάνω τώρα;" Στη συνέχεια, ρωτήστε τον εαυτό σας όσες φορές χρειάζεται για να βρείτε μια στρατηγική, κοιτάζοντας την οποία θα γελάσετε ή τουλάχιστον θα χαμογελάσετε. Το γέλιο θα είναι ένα σημάδι ότι το φορτίο που προσέλκυσε τις σκέψεις σας έχει καταρρεύσει και απελευθερώσει την ενέργεια που περιέχεται σε αυτό. Τρίτον, μπορείτε να αναρωτηθείτε: "Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί;" Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τη φαντασία σας και φτιάξτε τους χειρότερους φόβους σας. Με καθένα από αυτά, ενεργούμε όπως στην παράγραφο 2, δηλαδή, αναζητούμε μια στρατηγική συμπεριφοράς. Όταν προκαλείτε τους φόβους σας, βρείτε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις και καταλήγετε σε επιλογές για δράση, εξετάζετε το πρόβλημα, θα πρέπει να γίνει μικρότερο. Το εσωτερικό άγχος θα εξαφανιστεί, οι ιδεοληπτικές σκέψεις θα σταματήσουν να υφίστανται.

Μπορείτε να κρύψετε το κεφάλι σας στην άμμο όσο θέλετε, χωρίς να θέλετε να έρθετε σε επαφή με πιθανά αρνητικά γεγονότα στη ζωή σας, μόνο δεν θα γίνει πιο εύκολο. Το σώμα θα σας κάνει μια ερώτηση ξανά και ξανά για το θέμα, "τι θα κάνετε αν ...". Είναι τόσο τακτοποιημένο, να ενοχλεί τον ιδιοκτήτη έως ότου λάβει μια απάντηση. Εάν δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, τότε αναζητήστε τον λόγο στον εαυτό σας. Ακόμα δεν θα το αλλάξετε, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Ένα άτομο, σε αυτόν τον κόσμο, μπορεί να εμπιστευτεί μόνο τον εαυτό του. Εμπιστεύοντάς τον να χειριστεί αυτό που θα μπορούσε να τον καταλάβει. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες, τότε δεν πρέπει καν να ξεκινήσετε. Όταν, στα χέρια μας, εμφανίζεται μια στρατηγική συμπεριφοράς, με τη βοήθεια της οποίας μπορούμε να λύσουμε το ζήτημα, μας δίνει αυτοπεποίθηση στον εαυτό μας. Δεν θα παρακολουθούμε, θα ελέγξουμε, δεν θα διαβάζουμε την αλληλογραφία άλλων ατόμων. Είμαστε έτοιμοι για οτιδήποτε. Αυτή η ετοιμότητα θα νιώσει ο σύντροφός μας. Οι άνθρωποι που σταματούν να προσκολλώνται στις κατηγορίες και τις υποψίες τους γίνονται πολύ πιο ελκυστικοί.

Η δυσπιστία μας μας κοστίζει πολύ χρόνο και προσοχή. Πρόκειται για αποσκευές που θα τραβήξουν την προσοχή μας στον εαυτό της μέχρι να την εξετάσουμε και να αρχίσουμε να την κατανοούμε σύμφωνα με το σχήμα που αναφέρθηκε παραπάνω. Πότε να ξεκινήσει, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του. Ίσως αυτό το άρθρο να παρακινήσει κάποιον να κάνει τη δουλειά και να κατανοήσει τον εαυτό του. Βρείτε τις αδυναμίες σας και εξαλείψτε τις. Γίνετε πιο δυνατοί και πιο ικανοί σε αυτήν τη ζωή. Πρέπει να αρχίσετε να το καταλαβαίνετε, αλλά πότε, αποφασίστε μόνοι σας.

Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο μιας σχέσης

Ένα άτομο μαθαίνει σταδιακά να εμπιστεύεται από την παιδική του ηλικία, παρατηρώντας το παράδειγμα της σχέσης μεταξύ των γονιών του και των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά του. Μια ευχάριστη ατμόσφαιρα στο σπίτι, οι αρμονικές και εμπιστευτικές σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας αναδεικνύουν έναν εσωτερικό πυρήνα στο παιδί, σχηματίζουν μια αυτάρκη και ολοκληρωμένη προσωπικότητα.

Η εκπαίδευση σε ένα περιβάλλον δυσπιστίας και κατηγορίας κάνει ένα άτομο δυσπιστία, το οποίο δυσκολεύεται να ανοίξει και να εμπιστευτεί τους άλλους.

Η εμπιστοσύνη έχει τον ακραίο βαθμό έκφρασης - είναι απατηλή και δυσπιστία. Άτομα που είναι πολύ ανοιχτά και εύθραυστα συχνά είναι θύματα στις σχέσεις. Τότε φοβούνται ότι θα εξαπατηθούν, προσπαθώντας να αποφύγουν υπερβολικές εκδηλώσεις συναισθημάτων και συναισθημάτων.

Στη συνέχεια γίνεται εξαιρετικά δύσκολο για αυτούς τους ανθρώπους να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις με βάση την εμπιστοσύνη. Γίνονται απίστευτοι. Είναι δύσκολο να εμπιστευόμαστε ανθρώπους που είναι εξαιρετικά εύθραυστοι, ακόμη πιο δύσκολο να εμπιστεύεσαι ανθρώπους που δεν εμπιστεύονται. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε την εσωτερική εμπιστοσύνη, η οποία θα είναι το κλειδί για τη δημιουργία σωστών και υγιών σχέσεων που βασίζονται στην εμπιστοσύνη.

Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση μπορεί να είναι σε ζευγάρια όπου όλοι γνωρίζουν πώς να εμπιστεύονται όχι μόνο τον σύντροφό τους, αλλά και τον εαυτό τους. Η εσωτερική δυσπιστία δημιουργεί τόσο αρνητικά συναισθήματα και συναισθήματα όπως κακές κατηγορίες, υποψίες, ακόμη και ζήλια.

Σχέσεις χωρίς εμπιστοσύνη

Με την εμφάνιση δυσπιστίας σε μια σχέση, το αίσθημα της αγάπης συχνά ξεθωριάζει, λόγω συχνών διαφωνιών, παρεξηγήσεων και προσβολών. Για μια ισχυρή σχέση, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν οι βασικές αιτίες της αβεβαιότητας και της δυσπιστίας.

Συχνά οι άνθρωποι δεν παρατηρούν πόσο λίγη προσοχή δίνουν στον σύντροφό τους, με τη σειρά τους απαιτούν υπερβολική προσοχή στον εαυτό τους. Οι ισχυρισμοί δημιουργούν την πρώτη εκδήλωση δυσπιστίας σε έναν συνεργάτη.

Οι ιδεολογικές ύποπτες σκέψεις επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση, και στο τέλος, προκύπτει σύγκρουση. Ο λόγος αυτής της δυσπιστίας είναι οι υπερβολικά σκέψεις, οι πράξεις και τα συναισθήματα που οι εταίροι αποδίδουν ο ένας στον άλλο. Επομένως, δεν πρέπει να κολλάτε στα μικροπράγματα και να μην κουρδίζετε τον εαυτό σας.

Μια άλλη πηγή δυσπιστίας σε μια σχέση μπορεί να είναι αδικαιολόγητες προσδοκίες. Αυτό συμβαίνει όταν στην αρχή η αγάπη δεν εμφανίζεται για άλλο άτομο, αλλά για το συναίσθημα της αγάπης σας. Αυτό συμβαίνει συχνά σε εκείνα τα ζευγάρια στα οποία ένας σύντροφος αγαπούσε τον άλλο ανεπιφύλακτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα όνειρα και τα όνειρα ενός αγαπημένου προσώπου απορροφούν ένα άτομο τόσο πολύ που ήδη σε σχέση μαζί του (όταν η αγάπη έρχεται σε άλλο) προσπαθεί να πραγματοποιήσει όλα τα όνειρά του. Αυτό οδηγεί σε δυσπιστία για την αυθεντικότητα των συναισθημάτων του συντρόφου.

Ξεκινώντας μια νέα σχέση, ένα άτομο προσπαθεί για αρμονία. Μόνο συχνά η ευφορία των πρώτων συναντήσεων αντικαθίσταται από θλίψη, αποξένωση, έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης, συνεχή υποψία και αμφιβολία.

Ποιοι είναι οι πραγματικοί λόγοι αμφιβολίας και δυσπιστίας;

1. Ο πιο κοινός λόγος αμφιβολίας, πιο συχνά, είναι μια κακή εμπειρία του παρελθόντος. Προσπαθήστε να ξεχάσετε το παρελθόν, ξεκινήστε, όπως λένε, με μια καθαρή πλάκα.
2. Η αμφίβολη συμπεριφορά ενός συντρόφου ή η επιφανειακή του στάση απέναντί \u200b\u200bσας μπορεί επίσης να δημιουργήσει υποψίες, αμφιβολίες και δυσπιστία.
3. Τα εσωτερικά σύμπλοκα και η έλλειψη υγιούς αυτοεκτίμησης αποτελούν γόνιμο έδαφος για την εμφάνιση δυσπιστίας σε έναν σύντροφο.
4. Η αμφιβολία και η υποψία μπορούν επίσης να προκύψουν χωρίς λόγο. Εάν, για παράδειγμα, ένας σύντροφος πάσχει από παθολογική ζήλια. Ο λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι εσωτερική αμφιβολία, ακατάλληλη ανατροφή κ.λπ.
5. Ίδια ψέματα, προδοσία και ανέντιμη συμπεριφορά. Παραδόξως, αλλά ακριβώς αυτοί οι λόγοι μπορούν να κάνουν ένα άτομο να αμφισβητήσει την ευπρέπεια ενός άλλου.

Η συνεχής νευρική ένταση οδηγεί πάντοτε στο άγχος, το οποίο είναι κακό για τη γενική κατάσταση της υγείας, προκαλεί αϋπνία και πολλά άλλα προβλήματα. Και η ίδια η σχέση χωρίς εμπιστοσύνη τελειώνει αρκετά γρήγορα και όχι πάντα ειρηνικά. Μερικές φορές η δυσπιστία κάνει έναν σύντροφο πολύ δύσκολο στην καθημερινή επικοινωνία, γίνεται υπερβολικά ύποπτος, γκρινιάρης, κάτι που είναι επίσης ένας κοινός λόγος για τη διάλυση σταθερών ζευγαριών.

Πώς να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη σε μια σχέση;

• Πρώτα, μάθετε να εμπιστεύεστε τα μικρά πράγματα. Σταματήστε να δοκιμάζετε τον συνεργάτη σας για ειλικρίνεια. Σκεφτείτε αν είστε οι ίδιοι ειλικρινείς μέχρι το τέλος. Αφήστε το στον σύντροφο και στον εαυτό σας το δικαίωμα σε υποτιμήσεις.
• Κατανοήστε τους λόγους της δυσπιστίας σας. Είστε ενοχλημένος από συγκεκριμένη συμπεριφορά του συντρόφου σας; Δεν σας αρέσει να κοιτάζετε προς ένα συγκεκριμένο άτομο; Μπερδεμένος από την καθυστερημένη επιστροφή στο σπίτι; Συζητήστε τα πάντα με θετικό τρόπο με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ίσως υπάρχει μια εντελώς αντικειμενική εξήγηση για όλες τις αμφιβολίες σας σχετικά με τα συναισθήματα του συντρόφου σας.
• Καταλάβετε ότι η αγάπη είναι μια ελεύθερη απόφαση και δεν έχει καμία σχέση με τη δουλεία.
• Όλα τα προβλήματα έχουν τη δική τους λύση - αυτή είναι η κύρια αρχή, ακόμη και αν επιβεβαιωθούν οι χειρότερες υποψίες.
• Να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας. Πιθανώς, θα διαλύσει εύκολα όλες τις συσσωρευμένες υποψίες.
• Μια θετική στάση βοηθά στην εξεύρεση αμοιβαίας κατανόησης και η καλή αίσθηση του χιούμορ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης.

Εν μέρει, η εμπιστοσύνη είναι απλώς η εμπιστοσύνη σε αυτό που λέει ο σύντροφός σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι έχετε δημιουργήσει μια σταθερή, αγάπη σχέση. Εξερευνήστε αυτές τις λεπτομέρειες που καθορίζουν μια σχέση εμπιστοσύνης.

Το αγαπημένο σας πρόσωπο μοιράζεται τα συναισθήματά του

Ο σύντροφος μπορεί να παραδεχτεί ότι έκανε λάθος.

Η ικανότητα να παραδεχτείτε τα μικρά λάθη του δείχνει ότι το άτομο είναι έτοιμο να είναι ειλικρινές και σας εμπιστεύεται τη στιγμή που είναι ευάλωτος. Εάν δεν μπορείτε να αναλάβετε την ευθύνη για τα μικρά λάθη σας, δεν μπορείτε να απαντήσετε για τις μεγάλες αποτυχίες σας. Όταν κρύβουμε κάτι και ο χρόνος αρχίζει να υπερασπίζεται τον εαυτό μας, αυτό σημαίνει ότι φοβόμαστε να αφήσουμε ένα άτομο να πλησιάσει. Από την άλλη πλευρά, μια συγγνώμη καταδεικνύει την επιθυμία να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη. Ακόμα κι αν είστε αναστατωμένοι για ένα λάθος, προσπαθήστε να μην δώσετε προσοχή σε αυτό, αλλά στο γεγονός ότι ο σύντροφός σας έκανε μια συνειδητή προσπάθεια και παραδέχτηκε ανοιχτά την ενοχή του.

Το αγαπημένο σας πρόσωπο σας λέει για την ημέρα του.

Ένας συνεργάτης που δεν έχει τίποτα να κρύψει από εσάς σας λέει συνεχώς συνεκτικές ιστορίες που δεν έχουν σοβαρές παύλες. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η σχέση σας είναι εντάξει αν θέλετε να μιλήσετε ο ένας στον άλλο για τα πάντα, να μοιραστείτε μικρά πράγματα και να μην φοβάστε τίποτα. Εάν η συμπεριφορά του επιλεγμένου φαίνεται μυστική για εσάς, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε άλλες λεπτομέρειες. Ίσως υπήρχε κάποιο πρόβλημα.

Ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας αγγίξει

Το σεξ δεν είναι ο μόνος τρόπος να δείξουμε οικειότητα σε μια σχέση. Το να κρατάτε τα χέρια και να φιλάτε το πρωί δείχνει μια βαθιά σύνδεση μεταξύ σας. Ο τρόπος με τον οποίο ένα ζευγάρι αλληλεπιδρά μεταξύ τους λέει φυσικά για το πώς ένας άντρας και μια γυναίκα εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον σε βαθύτερο επίπεδο. Όταν ο σύντροφός σας έρχεται και σας αγκαλιάζει ενώ μαγειρεύετε, αυτό είναι οικειότητα. Δεν πρόκειται μόνο για σεξουαλική ορμή, αλλά για όλα αυτά τα καθημερινά μικρά πράγματα.

Έχετε κοινόχρηστο τραπεζικό λογαριασμό

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν τώρα ότι ακόμη και μετά το γάμο, θα πρέπει να έχετε ξεχωριστό τραπεζικό λογαριασμό για να έχετε χρήματα σε περίπτωση διαζυγίου. Ένα σημάδι εμπιστοσύνης είναι η προθυμία ενός εταίρου να αναλάβει κινδύνους και να είναι ανοιχτός σε οικονομικά θέματα. Η απόκρυψη χρημάτων από τον σύντροφό σας δείχνει ότι περιμένετε τα χειρότερα από τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν έχετε ξεχωριστούς τραπεζικούς λογαριασμούς, το να είστε ανοιχτοί για τα οικονομικά σας δείχνει ότι εξαρτάστε ο ένας από τον άλλο και εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον ώστε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι ευάλωτος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια σχέση που μπορεί να ονομαστεί σταθερή.

Η επιλεγμένη σας προσπαθεί για εσάς

Πάρτε σημάδια πίστης από τον σύντροφό σας εάν αισθάνεστε ανήσυχοι. Για παράδειγμα, εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας λόγω ενός ελκυστικού επιχειρηματικού συνεργάτη, αλλά προσφέρονται να σας συστήσουν, αυτό υποδηλώνει ότι ο επιλεγμένος σας θεωρεί τη σχέση σας ως προτεραιότητα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο σύντροφος πρέπει πάντα να είναι το κύριο ενδιαφέρον. Εάν και οι δύο είστε σε θέση να προσπαθήσετε να κάνετε το άλλο άνετο, η σχέση σας είναι εγγυημένη ότι θα είναι πιο ευτυχισμένη και δεν θα έχετε κανένα λόγο να υποκύψετε σε αμφιβολίες και φόβους.

Το αγαπημένο σας άτομο αποσπάται από την προσοχή για να επικοινωνήσει μαζί σας

Όταν ο σύντροφός σας γυρίζει για να σας κοιτάξει κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ή αντιστέκεται στον πειρασμό να πάει και να πιει νερό ενώ μιλάτε, αυτό είναι ένα σημάδι ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για αυτό που λέτε. Όταν επικοινωνείτε πρόσωπο με πρόσωπο, είναι ένας ισχυρός δείκτης εμπιστοσύνης. Εάν η γλώσσα του σώματος μιλάει για εγγύτητα, για παράδειγμα, ο επιλεγμένος σας διασχίζει τα χέρια του πάνω από το στήθος του, αυτό είναι ένα σημάδι της αντίθετης κατάστασης - αυτό είναι ένα σημάδι έλλειψης ενδιαφέροντος. Μερικές φορές μια κλειστή θέση είναι απλώς βολική για ένα άτομο, οπότε πρέπει να παρακολουθείτε τη συμπεριφορά σας και να προσπαθείτε να συμπεριφερθείτε ανοιχτά για να δείξετε ότι ακούτε. Αυτό θα βοηθήσει το άτομο που μιλάτε να αισθάνεται πιο ήρεμο γύρω σας.

Το επιλεγμένο σας σάς επιτρέπει να μιλάτε

Το να ακούτε τα συναισθήματά σας καθώς μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μετά από μια κακή μέρα δείχνει ότι ο σύντροφός σας σέβεται τα συναισθήματά σας. Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να εκφράσουν τις προτάσεις ή τις ιδέες τους για το πώς να βοηθήσουν αυτό το άτομο. Αυτό δεν βοηθά, γιατί ο συνομιλητής χρειάστηκε να μιλήσει. Εάν ακούτε, μην φοβάστε τη σιωπή σας. Όταν ο συνομιλητής σας έχει πει ό, τι ήθελε, μπορείτε να ρωτήσετε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να βοηθήσετε. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να διακόψεις τις συμβουλές. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε πάντα αυτό το είδος επικοινωνιακής τακτικής.

Οι ερωτήσεις σε μια συνομιλία δεν μοιάζουν με ανάκριση

Συχνά, οι άνθρωποι αισθάνονται ύποπτοι για τον σύντροφό τους, επειδή παραδέχονται ότι οι ίδιοι δεν θα μπορούσαν να έχουν ενεργήσει με τον καλύτερο τρόπο - εξαιτίας αυτού, προκύπτουν κατηγορίες. Εάν ο σύντροφός σας σας εμπιστεύεται, δεν θα είναι σκεπτικοί για εσάς. Σε μια σχέση, πρέπει να δείξετε υποστήριξη, εμπιστοσύνη και ηρεμία και να μην κανονίσετε την ανάκριση μεταξύ τους. Εάν αποδέχεστε ήρεμα τι σας λέει ο επιλεγμένος σας ή ρωτάτε για τι σας ενδιαφέρει και δεν οργανώσετε ανάκριση σχετικά με το θέμα του τι ήταν και τι δεν ήταν, υπάρχει εμπιστοσύνη στη σχέση σας. Εάν κάθε συνομιλία δημιουργεί ένταση, αξίζει να σκεφτείτε ένα τόσο ανησυχητικό σημάδι.

Ο σύντροφός σας σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό του

Δεν πρέπει να κοιτάζετε τα μηνύματα στο τηλέφωνο του επιλεγμένου όταν δεν είναι κοντά, ωστόσο, εάν σας δίνει ήρεμα το τηλέφωνο στο χέρι, μπορείτε να καταλάβετε ότι δεν έχει τίποτα να κρύψει από εσάς. Δεν χρειάζεται να ελέγχετε και να ελέγχετε συνεχώς - αυτό είναι ένα σήμα ότι υπάρχουν προβλήματα στη σχέση. Ωστόσο, μια ήρεμη στάση απέναντι στα τηλέφωνα είναι ένα καλό σημάδι. Εάν ο σύντροφός σας είναι επιφυλακτικός για το gadget, ίσως αυτό είναι σημάδι προδοσίας.

Είστε άνετα να επικοινωνείτε μεταξύ τους

Ένας έμπειρος ψεύτης ξέρει ότι η αδυναμία να σας κοιτάξει στα μάτια είναι αμφίβολη, οπότε θα σας κοιτάξει ήρεμα στο πρόσωπο. Εάν ένα άτομο λέει την αλήθεια, δεν θα συμπεριφέρεται τόσο έντονα. Σε ένα άνετο περιβάλλον, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται κανονικά και λένε τα πάντα απευθείας.

Σε ποιο θεμέλιο να οικοδομήσουμε σχέσεις με τον άντρα σου - εξαρτάται από εσάς. Μια μακρά και ευτυχισμένη σχέση περνάει από πολλά στάδια. Αυτό είναι ένα δύσκολο μονοπάτι, και πώς θα συμβεί και πώς και πότε θα τελειώσει, εξαρτάται από το τι βάζετε στην επικοινωνία σας από την αρχή.

Στη σύγχρονη ζωή, είναι πολύ δύσκολο για μια γυναίκα να εμπιστευτεί έναν άνδρα. Αναγνωρίστε την ηγεσία, τη δύναμη και την ικανότητά του να αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του και τη γυναίκα του. Γι 'αυτό η εμπιστοσύνη στον άντρα σας είναι τόσο σημαντική. Σχεδόν κάθε γυναίκα μπορεί να του προσφέρει αγάπη και φροντίδα. Είναι όλοι έτοιμοι να του εμπιστευτούν και το μέλλον της;

Ξερεις κατι μυστικά λόγια σε βοηθά να ερωτευτείς πολύ γρήγορα έναν άντρα;

Για να το μάθετε, κάντε κλικ στο κουμπί ακριβώς παρακάτω και παρακολουθήστε το βίντεο στο τέλος.

Μια στενή σχέση ξεκινά με την εμπιστοσύνη μεταξύ τους. Ανοίξτε τον σύντροφό σας, δείξτε του τον πραγματικό σας εαυτό, ενημερώστε τον για τις αδυναμίες σας, την ψυχική σας οργάνωση. Αυτή η συναρπαστική διαδικασία στην αρχή της σχέσης σας θα θέσει τα θεμέλια της μελλοντικής σας εμπιστοσύνης και θα σας βοηθήσει να γίνετε πραγματικά στενοί άνθρωποι.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να εμπιστευτείτε τον άντρα σας και πώς να γεμίσετε μια σχέση με πίστη ο ένας στον άλλο, ανεξάρτητα από την προηγούμενη εμπειρία σας και τις τρέχουσες συνθήκες.

Σημάδια σχέσης εμπιστοσύνης

Εμπιστοσύνη ότι ο σύντροφος δεν θα προκαλέσει σκόπιμη βλάβη ή πόνο. Ότι δεν θα χρησιμοποιήσει τις αδυναμίες σας για να βλάψει ή να προσβάλει. Ό, τι μοιράζεστε μόνο σας θα είναι μόνο μεταξύ σας

Το πιο σημαντικό στοιχείο στο οποίο βασίζεται η εμπιστοσύνη μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι η εμπιστοσύνη στα συναισθήματα του άλλου. Στην ειλικρίνεια, την αμοιβαιότητα, στο τελικό της επιλογής σας. Μόλις επιτευχθεί αυτό το επίπεδο εμπιστοσύνης, η περαιτέρω ενίσχυση και ανάπτυξη είναι πολύ πιο εύκολο.

Τι φοβόμαστε;

Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο - να εμπιστευόμαστε το άτομο που έχουμε επιλέξει οι ίδιοι. Δυστυχώς, η οικοδόμηση μιας σχέσης εμπιστοσύνης με έναν άνδρα είναι πολύ, πολύ δύσκολη.

Προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες

Σχεδόν ο καθένας έχει την ιστορία της απάτης από την εμπιστοσύνη. Οι εμπειρίες που βίωσαν στο παρελθόν δημιουργούν το φόβο επανάληψης της κατάστασης, τον φόβο να εξαπατηθούν ξανά.

Προδοσία ενός προηγούμενου συντρόφου, δύσκολες σχέσεις στην οικογένεια, μεταξύ των γονέων, η θλιβερή εμπειρία των αποτυχημένων, αποτυχημένων σχέσεων - αυτή είναι η αποσκευή της εμπειρίας των καταστάσεων ζωντανής ζωής που σας κάνουν όλο και λιγότερο σε θέση να εμπιστεύεστε τον άντρα σας.

Πώς να βρείτε το κλειδί για την καρδιά ενός άνδρα; Χρήση μυστικά λόγιαπου θα σας βοηθήσουν να το κατακτήσετε.

Αν θέλετε να μάθετε τι πρέπει να πείτε σε έναν άνδρα για να τον γοητεύσετε - κάντε κλικ στο κουμπί ακριβώς παρακάτω και παρακολουθήστε το βίντεο μέχρι το τέλος.

Ο συναισθηματικός πόνος που βίωσε στο παρελθόν δημιουργεί στάσεις μέσα σας που σας εμποδίζουν να ανοίξετε τον άντρα σας σήμερα. Όταν απογοητευτείτε, αρχίζετε να πιστεύετε ότι ο πόνος στη σχέση σας είναι αναπόφευκτος, ότι η ταλαιπωρία πρέπει να συμβεί ξανά αυτή τη φορά. Ότι δεν μπορείτε να διακινδυνεύσετε την ηρεμία σας και ότι δεν είναι τόσο σημαντικό να ανοίξετε έναν άντρα, είναι πιο σημαντικό να μην του δώσετε την ευκαιρία να σας προσβάλει.

Η εμπιστοσύνη στις σχέσεις πρέπει να αυξηθεί

Ανεξάρτητα από το πόσο τρομακτικό είστε, το επίπεδο εμπιστοσύνης στον άντρα σας πρέπει να αυξάνεται συνεχώς. Διότι εάν δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε έναν άνδρα, όχι λόγω της τρέχουσας στάσης ή συμπεριφοράς του, αλλά λόγω των παρελθόντων λαθών σας ή των αισθήσεων εσωτερικής ανασφάλειας, της δυσπιστίας για τον εαυτό του, το νιώθει.

Και από την πλευρά του, δεν θα σε νιώσει ως τη γυναίκα του μέχρι να τον εμπιστευτείς.

1. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι μόνο όταν ανοίγετε τον εαυτό σας στον άντρα σας και τον εμπιστεύεστε, θα μπορεί να κάνει το ίδιο. Και μόνο αυτό θα σας κάνει πραγματικά "γυναίκα" του, και αυτόν - πραγματικά "σας" άντρας.

2. Ξεκινήστε να παίζετε όχι ενάντια στον άντρα σας και όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά σε μία ομάδα.

3. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα στη σχέση που προωθεί την εμπιστοσύνη.

Δηλαδή, όσο το δυνατόν λιγότερος σαρκασμός, κυνισμός, εχθρότητα στην προσωπική επικοινωνία με έναν άνδρα. Δεν πρέπει να αισθάνεται την ένταση και το φόβο σας, αλλά την ικανότητά σας να το καταλαβαίνετε και να το αποδεχτείτε.

Ένα ξεχωριστό στοιχείο, θα πρέπει να αισθάνεται ότι είστε απόλυτα σίγουροι ότι είναι ο καλύτερος. Τότε, από την πλευρά του, θα είναι έτοιμος και ανοιχτός σε σας, και θα είναι πιστός τόσο σε εσάς όσο και στα συναισθήματά του.

3. Εάν υπάρχει ζήλια στη σχέση, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η επίδραση των παραγόντων που την προκαλούν. Αν ζηλεύεις τις φίλες του ή τους συναδέλφους του, πρέπει να μειώσει το χρόνο που περνά μαζί τους. Εάν σας ζηλεύει, πρέπει να αρνηθείτε να επικοινωνήσετε με άλλους.

4. Ξεκινήστε να μοιράζεστε τα προσωπικά σας προβλήματα και τις συναισθηματικές σας εμπειρίες με τον άντρα σας. Αργά ή γρήγορα αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι αρχίζει να μοιράζεται το δικό του μαζί σας. Αναζητήστε λύσεις μαζί, υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον σε δύσκολες καταστάσεις, μοιραστείτε τις επιτυχίες και τις χαρές του άλλου.

5. Χαλαρώστε για τα μυστικά σας που ο άνθρωπος γνωρίζει για εσάς. Ναι, μια μέρα μπορεί να τα αφήσει όλα σε κάποιον, αλλά δεν υπάρχει καταστροφή σε αυτό. Μάθετε να αντιμετωπίζετε αυτόν τον φόβο και να εμπιστεύεστε τον άνδρα χωρίς να κοιτάτε πίσω.

6. Από την πλευρά σας, αναρωτηθείτε πόσο άξιζε την εμπιστοσύνη του. Μπορείτε να είστε πιστοί σε αυτόν, όχι μόνο σωματικά, αλλά και διανοητικά, να τηρήσετε τις υποσχέσεις σας, να είστε ανοιχτοί μαζί του και να σας αποκαλύψουν τα μυστικά του;

7. Θα πρέπει να μάθετε να αφήνετε τους φόβους σας. Επειδή οι φόβοι εμποδίζουν την εμπιστοσύνη στις σχέσεις, εμποδίζουν το σχηματισμό και την ανάπτυξή της. Είναι οι φόβοι - αποτυχία, πριν από το άγνωστο του μέλλοντος, πόνος ή οικειότητα - που είναι οι κύριοι εχθροί της σχέσης εμπιστοσύνης σας, και πρέπει να εστιάσετε πρώτα στον αγώνα εναντίον τους.

8. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι ευάλωτος μπροστά στον άντρα σας και δείξτε του αυτό.

Ανοίξτε τον σύντροφό σας από όλες τις πλευρές, ακόμη και αυτές που δεν του αρέσει. Διότι του δείχνοντας ποιος είσαι πραγματικά είναι επίσης ένας βαθμός εμπιστοσύνης. Και σίγουρα θα το εκτιμήσει.

Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση είναι απαραίτητη. Θα σε βοηθήσει να γίνεις πιο κοντά ο ένας στον άλλο, να γίνεις πιο ευτυχισμένος μαζί. Επομένως, μάθετε γιατί δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τους άντρες. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αρνητικές εσωτερικές συμπεριφορές που σχετίζονται με τις προηγούμενες εμπειρίες σας. Και μάθετε να ανοίγετε και να εμπιστεύεστε.

Παρά την τρομακτική πολυπλοκότητα του έργου, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι θα αξίζει τον κόπο. Επειδή μόνο η εμπιστοσύνη μπορεί να οδηγήσει τη σχέση σας σε υψηλά και σοβαρά επίπεδα. Μόνο τελικά θα σας βοηθήσει να αγαπάτε αληθινά ο ένας τον άλλον.

Υπάρχουν μόνο λίγα μυστικά λόγια, έχοντας ακούσει ποιος άντρας θα αρχίσει να ερωτεύεται.

Ανακαλύψτε το μυστικό που γνωρίζουν μόνο λίγες γυναίκες. Κάντε κλικ στο κουμπί και παρακολουθήστε το βίντεο μέχρι το τέλος.