Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Χαρακτηριστικά των ψευδών συσπάσεων. Θεραπεία ψευδών συσπάσεων

Στη διαδικασία της μεταφοράς ενός παιδιού, μια γυναίκα βιώνει μια ολόκληρη ζωή, όταν το σώμα ξαναχτίζεται, οι συνήθειες αλλάζουν, νέες αισθήσεις προκύπτουν σχεδόν κάθε μέρα. Και σε μια συγκεκριμένη στιγμή, όταν ο τοκετός είναι προ των πυλών, εμφανίζονται ψεύτικες συσπάσεις. Πώς να τα ξεχωρίσετε από τα αληθινά; Ποια μέτρα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου; Πότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε γιατρό;

Ψεύτικες συσπάσεις - τι είναι αυτό

Ο όρος «ψευδείς συσπάσεις» στην ιατρική επιστήμη σημαίνει ακανόνιστες ρυθμικές συσπάσεις των μυϊκών τοιχωμάτων της μήτρας, σχεδιασμένες να προετοιμάζουν τα αναπαραγωγικά όργανα για τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας «εκπαίδευσης», οι μύες της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας γίνονται πιο ανθεκτικοί για να συστέλλονται ενεργά στο μέλλον και να ωθούν το παιδί κατά μήκος του καναλιού γέννησης.
Οι μύες της μήτρας εκπαιδεύονται πριν από τον τοκετό προκειμένου να συστέλλονται και να ωθούν το έμβρυο κατά μήκος του καναλιού γέννησης την κατάλληλη στιγμή.

Οι προπονητικές συσπάσεις (ονομάζονται επίσης συσπάσεις Braxton-Hicks - αυτό ήταν το όνομα του Βρετανού γιατρού που ήταν ο πρώτος που τεκμηρίωσε αυτό το φαινόμενο), επιπλέον, βελτιώνουν την παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα, αυξάνοντας έτσι την παροχή οξυγόνου στο έμβρυο.

Είναι ενδιαφέρον ότι δεν έχουν όλοι οι γιατροί την ίδια γνώμη σχετικά με τον σκοπό των ψευδών συσπάσεων. Για παράδειγμα, κάποιοι πιστεύουν ότι αυτό είναι μόνο αντίδραση του οργανισμού της εγκύου στις ορμονικές διακυμάνσεις και καθόλου προετοιμασία για τον τοκετό.

Δεν αισθάνονται όλες οι έγκυες τις συσπάσεις του Braxton Hicks, ειδικά στις πρωτεύουσες.Πολλά εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού (υψηλό ή χαμηλό κατώφλι πόνου), που προκαλούν παράγοντες. Ωστόσο, τέτοιες μειώσεις συμβαίνουν σε κάθε μέλλουσα μητέρα, αλλά απλά δεν μπορούν να γίνουν αντιληπτές (για παράδειγμα, λόγω της απασχόλησης με την εργασία, τις δουλειές του σπιτιού), συγχέονται με την αυξημένη παραγωγή αερίου και άλλα φαινόμενα.

Αιτίες προπονητικών συσπάσεων

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις προπόνησης ή να αυξήσουν την ένταση των υπαρχόντων:

1. Ενεργή κίνηση του εμβρύου (ανατροπή, τρόμος).
2. Η δραστηριότητα της ίδιας της μέλλουσας μητέρας, για παράδειγμα, η σωματική δραστηριότητα.
3. Συναισθηματικές ανατροπές: φόβος, άγχος ή, αντίθετα, χαρά. Τα ευαίσθητα άτομα είναι πιο επιρρεπή σε αυτό.
4. Σεξουαλική επαφή που συνοδεύεται από γυναικείο οργασμό.
5. Κατανάλωση βαριών και λιπαρών τροφών που προκαλούν αίσθημα βάρους στο πεπτικό σύστημα, ανθρακούχα ποτά, υπερκατανάλωση τροφής ή, αντίθετα, έντονη πείνα, αφυδάτωση.
6. Αδυναμία να πάει στην τουαλέτα εγκαίρως. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην ουροδόχο κύστη και στο ορθό, προκαλώντας ψευδείς συσπάσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν ψευδείς συσπάσεις ακόμα και αν βάλετε το χέρι σας στο στομάχι σας, το δικό σας ή κάποιου άλλου.

Συλλογή φωτογραφιών: παράγοντες που προκαλούν συσπάσεις Braxton-Hicks

Το σεξ με βίαιο γυναικείο οργασμό μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις προπόνησης Ένας από τους λόγους για ψεύτικες συσπάσεις είναι η χρήση λιπαρών βαρέων τροφών, ανθρακούχων ποτών ή πείνας. Συναισθηματικές εμπειρίες μπορεί να προκαλέσουν ψεύτικες συσπάσεις.

Πώς να διαφοροποιήσετε τους ψευδείς και τους πόνους τοκετού

Ενώ ορισμένες έγκυες γυναίκες αισθάνονται ήπια ενόχληση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων Braxton Hicks, άλλες βιώνουν αρκετά έντονο πόνο. Κατά τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων, οι μέλλουσες μητέρες μπερδεύονται: λαμβάνουν αυτό το φαινόμενο για αρχικό τοκετό και βιάζονται να ετοιμαστούν για το νοσοκομείο (ειδικά αν η περίοδος είναι ήδη μεγάλη). Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε τα σημάδια που διακρίνουν τις προπονητικές μάχες από τις αληθινές.

Πίνακας: διαφορές μεταξύ ψεύτικων και αληθινών αγώνων

Κριτήρια διαφοράς	Ψεύτικες συσπάσεις	Αληθής
Περιοδικότης	Διορθώνονται από καιρό σε καιρό, χωρίς συγκεκριμένο διάστημα.	Οι κρίσεις των συσπάσεων είναι τακτικές, επαναλαμβάνονται μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα και σταδιακά γίνονται συχνότερες και μεγαλύτερες.
Αύξηση της έντασης του πόνου	Η ένταση του πόνου δεν αυξάνεται, αντίθετα μειώνεται σταδιακά.	Κάθε επόμενος αγώνας είναι πιο δυνατός από τον προηγούμενο.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η ένταση του πόνου	Ο πόνος μειώνεται με αλλαγή δραστηριότητας, ανάπαυσης κ.λπ.	Οι αλλαγές στη θέση του σώματος ή στο είδος της δραστηριότητας δεν επηρεάζουν σε καμία περίπτωση την ένταση της επίθεσης.
Εντοπισμός του πόνου	Ο πόνος σταθεροποιείται στην κοιλιά, στην περιοχή της πυέλου.	Ο πόνος ακτινοβολεί στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στα πλευρά και στους γοφούς, στο ορθό και στην ουροδόχο κύστη.

Μία από τις κύριες διαφορές μεταξύ των αληθινών αγώνων είναι η συχνότητά τους.

Οι ψεύτικες συσπάσεις δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τον τοκετό, μην σηματοδοτούν την έναρξη αυτής της διαδικασίας. Οι επιθέσεις δεν συνοδεύονται από διάνοιξη του τραχήλου της μήτρας (μόνο ένας γυναικολόγος μπορεί να το πιστοποιήσει κατά την εξέταση).

Βίντεο: η διαφορά μεταξύ ψευδών και αληθινών συσπάσεων (απόσπασμα του διαδικτυακού σεμιναρίου "Προετοιμασία για τον τοκετό" της Ακαδημίας Μητρότητας)

Φυσιολογικά συναισθήματα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια συστολών Braxton Hicks

Είναι δυνατόν να αναγνωρίσουμε την έναρξη των συσπάσεων προπόνησης μιας εγκύου από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα:

1. Σε ένα συγκεκριμένο σημείο της κοιλιάς, εμφανίζεται έντονος πόνος - σαν κάποιος να σφίγγει έντονα τη μήτρα. Εμφανίζονται πόνοι έλξης ποικίλης έντασης (κατά κανόνα δεν προκαλούν σοβαρή ενόχληση).
2. Σε μία ώρα, αυτή η αίσθηση μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές και στη συνέχεια να εξαφανιστεί για αρκετές ημέρες. Μερικοί έχουν σπασμούς κατά καιρούς κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Οι επιθέσεις συμβαίνουν ξαφνικά, δεν έχουν συγκεκριμένο ρυθμό και κυκλικότητα. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές διορθώνονται το βράδυ ή τη νύχτα, όταν οι υπόλοιποι μύες του σώματος είναι χαλαροί (αυτή την ώρα της ημέρας, ο τόνος της μήτρας είναι απλά πιο εύκολος να παρατηρηθεί).
4. Οι συσπάσεις σταματούν από μόνες τους ή μαζί με μια αλλαγή στη θέση του σώματος, την κίνηση κ.λπ.

Συχνά οι ψευδείς συσπάσεις γίνονται αισθητές το βράδυ και τη νύχτα, όταν οι υπόλοιποι μύες του σώματος είναι χαλαροί.

Όσο για τις συγκεκριμένες ημερομηνίες που μπορεί να περιμένει μια γυναίκα προπονητικούς αγώνες, εδώ πάλι όλα είναι ατομικά. Ωστόσο, αυτό συνήθως δεν συμβαίνει νωρίτερα από 20 εβδομάδες. Πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επιληπτικές κρίσεις μόνο στο τρίτο τρίμηνο. Οι συσπάσεις στις 39-40 εβδομάδες πρέπει να αξιολογούνται ιδιαίτερα προσεκτικά, καθώς μπορεί να είναι αληθινές.

Καταστάσεις που απαιτούν ιατρική φροντίδα

Παρά την ακίνδυνη κατάσταση των προπονητικών αγώνων, υπάρχουν καταστάσεις όπου μια τέτοια "προπόνηση" απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σήματα:

1. Οι κρίσεις συνοδεύονται από ασυνήθιστη κολπική έκκριση: υδαρή ή αιματηρή (πιθανώς αρχίζει η αποκόλληση του πλακούντα).
2. Ο πόνος κατά τις συσπάσεις της μήτρας είναι πολύ έντονος, αν και ακανόνιστος. Για παράδειγμα, ο υπερβολικός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να μην σημαίνει ψευδείς συσπάσεις, αλλά οξεία φλεγμονώδη νεφρική νόσο.
3. Η πίεση στην περιοχή του περίνεου συσσωρεύεται: προκαλεί πόνο, δυσφορία.
4. Ταυτόχρονα, το αμνιακό υγρό χύνεται ή διαρρέει (μεγάλος όγκος υγρού βγαίνει από το γεννητικό σύστημα ή τα εσώρουχα απλώς βραχούν γρήγορα).
5. Οι συσπάσεις επαναλαμβάνονται πολύ συχνά - περισσότερες από 4 φορές το λεπτό (είναι πιθανό να ξεκινήσει το ενεργό άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας).
6. Η κίνηση του εμβρύου έχει μειωθεί αισθητά: λιγότερες από 10 κινήσεις παρατηρούνται μέσα σε δύο ώρες (αυτό συμβαίνει πριν από τον τοκετό).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό, για παράδειγμα, όταν υπάρχει πολύ έντονος πόνος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, στο κάτω μέρος της πλάτης

Όλα αυτά τα σημάδια είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα όταν είναι πολύ νωρίς για να γεννηθεί το μωρό.Άλλωστε, υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού. Εάν, στο τέλος του τρίτου τριμήνου, η έγκυος παρατηρήσει ότι οι συσπάσεις γίνονται πολύ έντονες, συχνές, αρκετά τακτικές και παρατεταμένες, πιθανότατα ξεκινά ο τοκετός και είναι ώρα να ετοιμαστείτε για το μαιευτήριο.

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων Braxton Hicks

Όταν οι ψευδείς συσπάσεις προκαλούν αισθητή ενόχληση σε μια έγκυο γυναίκα, είναι αρκετά ικανή να ανακουφίσει την κατάστασή της με απλά μέτρα:

1. Πάρε μια άνετη θέση και κάνε αυτό που αγαπάς. Κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να επιλέξει μια στάση στην οποία η ενόχληση θα είναι ελάχιστη ή ακόμα και θα εξαφανιστεί εντελώς: για παράδειγμα, κουλουριαστείτε σε έναν μαλακό καναπέ, καλυμμένο με μια κουβέρτα ή ακουμπήστε την πλάτη σε μια φαρδιά πολυθρόνα. Παράλληλα, καλό είναι να διαβάζεις ένα ενδιαφέρον βιβλίο, να βλέπεις την αγαπημένη σου τηλεοπτική σειρά ή να ακούς χαλαρωτική μουσική. Αυτό βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από τις οδυνηρές αισθήσεις.
2. Πιείτε ζεστό τσάι, ρόφημα φρούτων ή απλά ένα ποτήρι νερό.
3. Πεζοπορία με μέτρια σωματική δραστηριότητα.
4. Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο.
5. Ευχάριστο χαλαρωτικό μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης. Ένας φροντισμένος σύζυγος μπορεί να το κάνει.
6. Εάν οι συσπάσεις προκάλεσαν πείνα, θα πρέπει να φάτε κάτι θρεπτικό, αλλά όχι βαρύ.
7. Η αναπνευστική γυμναστική βοηθάει καλά. Εκτός από το γεγονός ότι οι ασκήσεις διευκολύνουν την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, αυξάνουν την παροχή οξυγόνου στο έμβρυο, χρησιμεύουν ως εξαιρετική άσκηση αναπνοής στον επερχόμενο τοκετό. Μπορείτε να δοκιμάσετε τέτοιες απλές επιλογές: "κερί" (αργή ρινική εισπνοή και απότομη σύντομη εκπνοή από το στόμα), "σαν σκύλος" (αυτή είναι μια συχνή ρηχή αναπνοή, παρόμοια με το πώς αναπνέουν τα σκυλιά σε ζεστό καιρό, αλλά όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα, για να μην ζαλιστείτε), η συνηθισμένη αργή εισπνοή και εκπνοή (και η εκπνοή γίνεται κατά τη σύσπαση).

Συλλογή φωτογραφιών: Μέτρα για την αντιμετώπιση ψευδών συσπάσεων

Η μέτρια υπαίθρια δραστηριότητα (όπως το μάζεμα των φύλλων του φθινοπώρου) θα εξαλείψει την ενόχληση Εάν η ενόχληση προκαλείται από το γιαούρτι, φάτε κάτι ελαφρύ και θρεπτικό. Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση τόσο από ψεύτικες όσο και επακόλουθες συσπάσεις. και αποσπάστε την προσοχή σας από την αγαπημένη σας δραστηριότητα, για παράδειγμα, διαβάζοντας ένα βιβλίο Ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο. Το ζεστό τσάι θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συσπάσεων, ενώ μια γυναίκα κάθεται άνετα σε μια άνετη καρέκλα ή καναπέ. Ένα ευχάριστο χαλαρωτικό μασάζ θα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων

Μαρία Σοκόλοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 8 λεπτά

Α Α

Οι συσπάσεις Braxton Hicks ονομάζονται συνήθως τυχαίες ανώδυνες συσπάσεις προπόνησης. Ονομάστηκαν από τον Άγγλο γιατρό J. Braxton Hicks, ο οποίος χαρακτήρισε για πρώτη φορά αυτές τις συσπάσεις το 1872. Από τη φύση τους, οι συσπάσεις είναι μια βραχυπρόθεσμη σύσπαση των μυών της μήτρας (από τριάντα δευτερόλεπτα έως δύο λεπτά), αισθητή από τη μέλλουσα μητέρα ως αύξηση του τόνου της μήτρας.

Όλα για προπονητικούς αγώνες - εκπαιδευτικό πρόγραμμα για μέλλουσες μητέρες

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι απαραίτητες για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ... Η μήτρα χρειάζεται προπαρασκευαστική εκπαίδευση για να αντεπεξέλθει στο φορτίο του τοκετού χωρίς προβλήματα.

Στόχος των αγώνων του Χικς είναι προετοιμασία για εργασία - τόσο τον τράχηλο όσο και την ίδια τη μήτρα.

Χαρακτηριστικά ψευδών πρόδρομων συσπάσεων:

• Λίγο πριν την έναρξη του τοκετού, οι συσπάσεις είναι προάγγελοι συμβάλλουν στη βράχυνση του τραχήλου και στη μαλάκωσή του. Παλαιότερα, όταν δεν υπήρχαν συσκευές υπερήχων, η εμφάνιση προκαταρκτικών συσπάσεων προέβλεπε τον βραχυπρόθεσμο τοκετό.
• Προκύπτουν συσπάσεις - προάγγελοι μετά την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
• Είναι σύντομες - από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Η μέλλουσα μαμά, κατά τη διάρκεια των προπονητικών συσπάσεων του Hicks, βιώνει κράμπες στη μήτρα. Η κοιλιά σκληραίνει ή σκληραίνει για λίγο και μετά επιστρέφει στην προηγούμενη κατάστασή της. Συχνά, οι γυναίκες κατά τον τοκετό μπερδεύουν τις ψεύτικες συσπάσεις με τις γνήσιες και φτάνουν στο μαιευτήριο νωρίτερα.
• Με την αύξηση της ηλικίας κύησης η συχνότητα εμφάνισης συστολών Brexton Hicks αυξάνεται , και η διάρκειά τους παραμένει αμετάβλητη. Πολλές γυναίκες μπορεί να μην παρατηρούν καν την εμφάνιση τέτοιων συσπάσεων.

Γυναίκες που αισθάνονται ενόχληση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων της προπόνησης πρέπει να προσπαθήσω να αποσπάσω την προσοχή μου... Μια χαλαρή βόλτα ή ένα χαλαρωτικό διάλειμμα είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Ανάγκη για μάθηση χαλαρώστε και αναπνεύστε σωστά, ακούστε το σώμα σας και καταλάβετε τι χρειάζεται.

Πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων Higgs Braxton;

Οι προπονητικές περιόδους είναι συνήθως δεν συνοδεύεται από πόνο, αλλά με την αύξηση της διάρκειας της εγκυμοσύνης, μπορεί να γίνει πιο συχνή και να φέρει ένα αίσθημα δυσφορίας. Όλα τα φαινόμενα είναι προσωπικά και εξαρτώνται από την ευαισθησία της μέλλουσας μητέρας.

Συσπάσεις - Οι προάγγελοι μπορούν να προκληθούν από τα ακόλουθα:

• Μητρική δραστηριότητα ή ενεργές κινήσεις του μωρού στη μήτρα.
• Οι ανησυχίες ή οι ανησυχίες της μέλλουσας μητέρας.
• Αφυδάτωση του σώματος μιας εγκύου γυναίκας.
• Υπερπληθυσμός της ουροδόχου κύστης.
• Σεξ, ή, για την ακρίβεια, οργασμός.

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων - των προάγγελων, κάθε έγκυος πρέπει να ξέρει πώς να συμπεριφέρεται και πώς να βοηθά τον εαυτό της. Το καλύτερο πράγμα - προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που προκαλούν ψευδείς συσπάσεις.

Εάν η διαδικασία έχει ξεκινήσει, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση με τους ακόλουθους τρόπους:

• Κάντε ένα ζεστό ντους, καθώς το νερό ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς.
• Αλλάξτε τη θέση του σώματος.
• Κάντε έναν χαλαρό περίπατο, όταν περπατάτε, οι λείοι μύες της μήτρας θα χαλαρώσουν.
• Πιείτε λίγο νερό, χυμό ή ρόφημα φρούτων.
• Κάντε ασκήσεις αναπνοής, λόγω των οποίων θα αυξηθεί η πρόσβαση του οξυγόνου στο μωρό.
• Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να ξαπλώσετε, να κλείσετε τα μάτια σας και να ακούσετε ευχάριστη μουσική.

Μαθαίνοντας να ξεχωρίζεις τις ψεύτικες συσπάσεις από τις πραγματικές

Έχοντας παρατηρήσει την έναρξη τυχόν συστολών, η έγκυος πρέπει να πάρει ένα χαρτί, ένα στυλό και καταγράψτε το χρόνο και τη διάρκεια της πρώτης και όλων των επόμενων συσπάσεων.Θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν έχετε πραγματικές ή ψευδείς συσπάσεις.

• Σε σύγκριση με τους πόνους του τοκετού, προπονητικές συσπάσεις, ανώδυνες, και μπορεί εύκολα να περάσει όταν περπατάει ή όταν αλλάζει θέση εγκύου.
• Οι συσπάσεις του τοκετού είναι τακτικές, αλλά οι προπονητικές συσπάσεις δεν είναι.Στις γνήσιες συσπάσεις, οι συσπάσεις εμφανίζονται στο κάτω μέρος της πλάτης και επεκτείνονται στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς. Το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι δέκα λεπτά και με την πάροδο του χρόνου μειώνεται και φτάνει σε διάστημα τριάντα έως εβδομήντα δευτερολέπτων.
• Σε αντίθεση με τις ψευδείς συσπάσεις, οι πόνοι του τοκετού δεν εξαφανίζονται όταν περπατάτε ή αλλάζετε στάσεις.Χαρακτηρίζονται από σταθερό κέρδος. Σε περίπτωση έκχυσης εμβρυϊκών νερών, το μωρό θα πρέπει να γεννηθεί εντός δώδεκα ωρών, διαφορετικά η μόλυνση μπορεί να εισέλθει στην κοιλότητα της μήτρας και να βλάψει το μωρό και τη γυναίκα που γεννά.
• Με πόνους τοκετού, εμφανίζονται αιματηρές ή άλλες εκκρίσεις.Αυτό δεν είναι τυπικό για προπονητικούς αγώνες.

Προσοχή - όταν πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό!

Από τη φύση τους, οι προπονητικές συσπάσεις Hicks θεωρούνται απολύτως φυσιολογικές. Αλλά - υπάρχουν φορές που θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.

Ανάμεσα στα προειδοποιητικά σημάδια είναι τα ακόλουθα:

• Μείωση της συχνότητας των κινήσεων του εμβρύου.
• Απόβλητα νερά φρούτων.
• Η εμφάνιση αιμορραγίας?
• Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.
• Υδατική ή αιματηρή κολπική έκκριση.
• Επανάληψη των συσπάσεων περισσότερες από τέσσερις φορές ανά λεπτό.
• Αίσθημα ισχυρής πίεσης στο περίνεο.

Θυμηθείτε: αν έχετε μακροχρόνια και νιώθετε έντονες, τακτικές, παρατεταμένες και συχνές συσπάσεις - ίσως το μωρό σας βιάζεται να σας συναντήσει!

Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι οι πιο συναρπαστικές και ταυτόχρονα οι πιο ανησυχητικές. Μια γυναίκα ακούει τις παραμικρές αισθήσεις στο σώμα και αναμένει ότι ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή. Για να προετοιμαστείτε για τον τοκετό, πρέπει να θυμάστε ότι οι συσπάσεις δεν τελειώνουν πάντα με τον τοκετό. Μπορούν επίσης να ονομαστούν ψευδείς ή εκπαιδευτικοί. Πώς μπορείτε να τα ξεχωρίσετε και μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας;

Αρχικά, ας μάθουμε τι είναι οι συσπάσεις. Πρόκειται για ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας που εμφανίζονται σποραδικά. Η κύρια διαφορά μεταξύ ψευδούς και πραγματικού είναι μόνο ότι οι προπονητικές τείνουν να περνούν γρήγορα.Οι πραγματικοί προάγγελοι του τοκετού μόνο εντείνονται, επισκιάζοντας όλες τις άλλες αισθήσεις. Συχνά συνοδεύονται από έντονο πόνο στην πλάτη.

Ασκήστε το σώμα

Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις είναι προπονητικές συσπάσεις για τη μήτρα και τους κοιλιακούς μύες. Εμφανίζονται κυρίως στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας από την 20η εβδομάδα. Αν και κάθε γυναίκα μπορεί να έχει τον δικό της όρο. Κάποιος έρχεται αντιμέτωπος με αυτή την κατηγορία συσπάσεων λίγο πριν τον τοκετό, ενώ άλλοι δεν αισθάνονται καθόλου προπονητικές συσπάσεις.

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι συσπάσεις των λείων μυών της μήτρας που δεν προκαλούν ενόχληση.Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι τόσο ασήμαντα που η γυναίκα δεν θα τα νιώσει καν. Αυτό είναι ένα είδος γυμναστικής για τη μήτρα. Ετοιμάζεται για την επερχόμενη εκδήλωση - τον τοκετό. Το πόσο γρήγορα τελειώνει η διαδικασία του τοκετού εξαρτάται από την ικανότητά της να τεντώνει. Ταυτόχρονα, αυτές οι περικοπές επιτρέπουν στη μέλλουσα μαμά να γυμναστεί πριν από το κύριο γεγονός. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά, κατανέμοντας τις δυνάμεις του σώματος.

Τυπικά σημάδια ψευδών συσπάσεων:

1. Ανώδυνο.
2. Ασυνέπεια, έως και μία φορά κάθε 5-7 ώρες. Μπορεί να παρατηρηθεί λιγότερο συχνά. Με την αύξηση του όρου αυξάνεται η συχνότητα των προπονητικών συσπάσεων.
3. Δεν προκαλούν ενόχληση τη νύχτα. Πολλές γυναίκες κοιμούνται χωρίς να αισθάνονται ότι το σώμα εκτελεί προπαρασκευαστικές εργασίες.
4. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά περνούν απαρατήρητα, ειδικά εάν η μέλλουσα μητέρα συνεχίζει να εργάζεται και περνά ενεργά τη μέρα της.
5. Η ένταση μπορεί συχνά να ανακουφιστεί κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή αλλάζοντας στάσεις.
6. Ο τράχηλος δεν ανοίγει.
7. Δεν υπάρχει αιμορραγία, εκροή νερού, πόνος στη ζώνη.
8. Οι μύες της μήτρας είναι σε ένταση για όχι περισσότερο από ένα λεπτό.

Λόγοι εμφάνισης προπονητικών περικοπών

Τα προκαταρκτικά δεν εμφανίζονται μόνο. Υπάρχουν λόγοι που μπορούν να ενεργοποιήσουν έναν ψευδή συναγερμό:

• αυξημένη δραστηριότητα της μέλλουσας μητέρας.
• δραστηριότητα του μωρού στη μήτρα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• ενθουσιασμό και αγχωτικές καταστάσεις της μητέρας, εμπειρίες.
• γεμάτη κύστη?
• αφυδάτωση του σώματος:
• σεξουαλική ένταση. Το σεξ βοηθά τη μήτρα να συσπάται εκπαιδεύοντας τα τοιχώματα του οργάνου. Το σπέρμα περιέχει την ορμόνη προσταγλανδίνη, η οποία μαλακώνει τον τράχηλο και τον κάνει πιο ελαστικό.

Δεν υπάρχει συναίνεση για τα οφέλη των ψευδών συσπάσεων, αλλά επιτρέπουν σε μια γυναίκα να επαναλαμβάνει τις ασκήσεις που κάνει στο σχολείο τοκετού. Η σωστή αναπνοή μπορεί να εξασκηθεί. Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συγκεντρωθείτε και να εξαλείψετε τον πανικό. Ταυτόχρονα, μπορεί να αυξηθεί η ένταση και η συχνότητα των συσπάσεων.

Αναπνεύστε σωστά

Δεν είναι πάντα δυνατό για μια γυναίκα να διακρίνει ανεξάρτητα αν πρόκειται για ψευδή συναγερμό ή αν έχει ξεκινήσει ο τοκετός. Πώς να ξεχωρίσετε τις ψευδείς συσπάσεις από τις πραγματικές; Πρέπει να ακούς το σώμα σου. Εάν οι ρυθμικές συσπάσεις κερδίζουν ορμή, τότε είναι καιρός να θυμηθείτε τις ασκήσεις αναπνοής:

1. «Αργή αναπνοή». Κατά τη διάρκεια της συστολής, εκπνεύστε αργά, κάνοντας χώρο για την επόμενη εισπνοή. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Εναλλακτικό.
2. "Σαν σκύλος". Συνιστάται να κάνετε κατά τη διαδικασία των συσπάσεων. Συχνή αναπνοή, ρηχή. Παρακολουθήστε προσεκτικά για ζάλη. Αυτό υποδηλώνει έλλειψη οξυγόνου στο σώμα.
3. "Κερί". Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας - εκπνεύστε απότομα και γρήγορα από το στόμα σας.

Γεννάτε ήδη;

Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν απομένουν μερικές εβδομάδες πριν από τον ίδιο τον τοκετό, μια έγκυος ακούει πολύ προσεκτικά το σώμα της. Κάπου τραβάει, κάπου γκρινιάζει...

Για να μην ανησυχείτε για αυτό, αρκεί να θυμάστε ότι:

• Οι πραγματικοί προάγγελοι του τοκετού τείνουν να αυξάνονται. Η συχνότητά τους αυξάνεται.
• Οι οδυνηρές αισθήσεις γίνονται πιο δυνατές και πιο φωτεινές.
• Ο πόνος έχει ζωνοειδή χαρακτήρα, αλλάζει από το κάτω μέρος της κοιλιάς στην οσφυϊκή περιοχή. Εμφανίζεται αιματηρή έκκριση.
• Το αμνιακό υγρό μπορεί να στραγγίσει. Σε αυτή την περίπτωση, η γέννηση ενός παιδιού θα πρέπει να συμβεί εντός 10-12 ωρών προκειμένου να αποκλειστεί η είσοδος της μόλυνσης στη μήτρα.
• Η ένταση των συσπάσεων αυξάνεται με τον ίδιο τρόπο όπως και το βάθος.
• Υπάρχει ισχυρή πίεση στην περιοχή του περινέου.

Εάν εμφανιστούν τα παραπάνω σήματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό που οδήγησε την εγκυμοσύνη σας. Εάν δεν είναι δυνατό να φτάσετε στο νοσοκομείο μόνοι σας, τότε είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Όσο πλησιάζει η γέννα, τόσο περισσότερο μια γυναίκα μπορεί να γίνει ανήσυχη. Ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη. Πιθανότατα, έχει ακούσει επανειλημμένα από φίλους και γνωστούς ότι η έναρξη του τοκετού δεν μπορεί να χαθεί ή να μπερδευτεί με κάτι. Παρ 'όλα αυτά, η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί για όλες αυτές τις ερωτήσεις: πώς φεύγει το νερό και ένα βλεννογόνο βύσμα, πώς να αναγνωρίσετε τις συσπάσεις, πόσο καιρό πριν ξεκινήσουν ο τοκετός, πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο ...

Ιδιαίτερα προκύπτουν πολλά ερωτήματα σχετικά με τις συσπάσεις. Άλλωστε, όπως αποδεικνύεται, δεν σηματοδοτούν πάντα την έναρξη του τοκετού. Αυτό μπορεί να είναι απλώς μια «προπόνηση», που δεν προμηνύει κανένα πρόβλημα με το μωρό ή την πρόωρη γέννησή του. Αλλά πώς να ελέγξετε: είναι οι συσπάσεις πραγματικές ή ψευδείς; Δεν είναι τόσο δύσκολο.

Τι είναι οι ψευδείς συσπάσεις: είναι καλό ή κακό;

Οι γιατροί λένε ότι οι συσπάσεις στις εγκύους συμβαίνουν σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, ακόμη και στο πρώτο τρίμηνο. Αλλά, πρώτον, δεν τα αισθάνονται όλες οι γυναίκες. Δεύτερον, εάν το κάνουν, είναι συνήθως όχι νωρίτερα από τις 20-22 εβδομάδες της θητείας. Τρίτον, όπως πολλές άλλες διαδικασίες, αυτή συμβαίνει για όλους με διαφορετικούς τρόπους ή δεν συμβαίνει καθόλου, αν και, φυσικά, υπάρχουν κοινά χαρακτηριστικά.

Δεν μιλάμε για εκείνες τις συσπάσεις που ανοίγουν την έναρξη του τοκετού. Αυτό αναφέρεται σε συσπάσεις της μήτρας που δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, αλλά επιτελούν μια σειρά από άλλες λειτουργίες.

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι τέτοιες ψεύτικες συσπάσεις είναι η προετοιμασία του γυναικείου σώματος για τον επερχόμενο τοκετό, γι' αυτό ονομάζονται και προπόνηση: εκπαιδεύουν τον τράχηλο έτσι ώστε να μπορεί να ανοίξει σωστά όταν έρθει η ώρα για αυτό. Ο άλλος σκοπός τους είναι να κορεστούν το αίμα με οξυγόνο και να ενεργοποιήσουν την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα και τον πλακούντα, γεγονός που συμβάλλει στην πιο ενεργή παροχή θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο.

Οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιείτε τέτοιες στιγμές για να εξασκήσετε τεχνικές αναπνοής, τις οποίες θα χρησιμοποιήσετε στη συνέχεια στον τοκετό, για να βρείτε τις πιο άνετες στάσεις για τον εαυτό σας.

Υπάρχει επίσης η υπόθεση ότι τέτοιες συσπάσεις της μήτρας συμβαίνουν ως απόκριση σε ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν την περίοδο γέννησης ενός παιδιού, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απολύτως φυσιολογικές (φυσιολογικές).

Όπως και να έχει, όλοι οι γιατροί συμφωνούν σε ένα πράγμα: οι προπονητικές συσπάσεις δεν είναι επικίνδυνες (και ίσως και χρήσιμες) εάν δεν συνοδεύονται από προειδοποιητικά σημάδια (για τα οποία θα μιλήσουμε αργότερα). Ταυτόχρονα, ούτε η παρουσία ή η απουσία τέτοιων συσπάσεων της μήτρας δεν υποδηλώνει παραβίαση - οι συσπάσεις προπόνησης γίνονται αισθητές από τις γυναίκες όχι πάντα το ίδιο και όχι πάντα γενικά. Μερικές γυναίκες κάνουν εγκυμοσύνη χωρίς να γνωρίζουν τι είναι. Άλλοι παραπονιούνται ότι οι ψεύτικες συσπάσεις απλώς τους βασάνισαν, γιατί εμφανίζονται πολύ συχνά.

Παρεμπιπτόντως, πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνισή τους: υπερβολική σωματική δραστηριότητα του παιδιού, σωματική εργασία της μέλλουσας μητέρας, σεξουαλικός οργασμός, διάφορες αγχωτικές καταστάσεις, υπερχείλιση της κύστης και ακόμη και έλλειψη υγρού στο σώμα. Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς τέτοιες αισθήσεις, τότε προσπαθήστε να επιβραδύνετε λίγο τον ρυθμό της ζωής σας: ίσως το σώμα σας στέλνει σήματα ότι δεν είναι έτοιμο να εργαστεί σε μια τόσο ενεργή λειτουργία τώρα.

Ψεύτικες συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμπτώματα, αισθήσεις

Για πρώτη φορά το φαινόμενο αυτό περιγράφηκε από τον γιατρό John Braxton-Hicks, από τον οποίο πήρε το όνομά του στη μαιευτική. Οι αισθήσεις που προκύπτουν είναι τόσο παρόμοιες με πραγματικούς πόνους τοκετού που οι γυναίκες δεν είναι πάντα σε θέση να τους διακρίνουν ακόμη και κατά τη δεύτερη και την τρίτη εγκυμοσύνη.

Κι όμως, οι συσπάσεις Braxton Hicks έχουν μια σειρά από διαφορές από τη γέννηση. Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν οδηγούν ποτέ σε διάταση του τραχήλου της μήτρας και τοκετό.

Επιπλέον, οι ψευδείς συσπάσεις δεν είναι τόσο έντονες και έντονες όσο οι πραγματικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επώδυνες (κυρίως στα μεταγενέστερα στάδια), αλλά πιο συχνά συνοδεύονται απλώς από ενόχληση και κράμπες στην κοιλιά: η κοιλιά σκληραίνει, τσιμπά, αλλά αυτό δεν συμβαίνει για πολύ - μετά από ένα λεπτό ή ακόμα λιγότερο, η ένταση περνά. Παρεμπιπτόντως, ο κοιλιακός πόνος είναι επίσης μια από τις πιο σημαντικές διαφορές μεταξύ της "προπόνησης" και της έναρξης του τοκετού: με πραγματικές προγεννητικές συσπάσεις, πρώτα, κατά κανόνα, υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην πλάτη, που περιβάλλει ολόκληρη τη μέση και στη συνέχεια εξαπλώνεται στην κοιλιά. Με ψεύτικες συσπάσεις πονάει μόνο το στομάχι και συχνά σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο (μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα).

Στην πραγματικότητα, ο πόνος στην κοιλιά, η ένταση στην κοιλιά είναι το μόνο σύμπτωμα των συσπάσεων της προπόνησης. Δεν πρέπει να υπάρχουν άλλες πρόδρομες ουσίες του τοκετού (όπως πρόπτωση κοιλίας, εκκένωση αμνιακού υγρού ή βύσματα, διάρροια, αυξημένη ευερεθιστότητα κ.λπ.). Τέτοιοι πόνοι εμφανίζονται πιο συχνά και πιο αισθητά στα τελευταία στάδια, λίγο πριν τον τοκετό, και γίνονται πιο αισθητοί στην κατάσταση πλήρους ανάπαυσης της γυναίκας, όταν χαλαρώνει μετά από μια εργάσιμη μέρα (το βράδυ ή το βράδυ, στο κρεβάτι).

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ψευδείς συσπάσεις στις πολύτοκες γυναίκες δεν διαφέρουν από αυτές της πρώτης εγκυμοσύνης. Η μόνη διαφορά, ίσως, είναι ότι η γυναίκα έχει μεγαλύτερη εμπειρία με τη δεύτερη εγκυμοσύνη. Αλλά αυτό δεν βοηθά πάντα: κατά κανόνα, κάθε εγκυμοσύνη είναι εντελώς μοναδική και προχωρά με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Συχνά όμως συμβαίνει στις πολύτοκες γυναίκες οι πραγματικές προγεννητικές συσπάσεις να μην είναι τόσο έντονες και έντονες όσο κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, γι' αυτό και μπορεί να συγχέονται με τις προπονητικές. Και επομένως, στα μεταγενέστερα στάδια (μετά τις 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης), θα πρέπει να ακούτε ιδιαίτερα προσεκτικά το σώμα σας και τα συνοδευτικά σημάδια που συνοδεύουν τις επώδυνες κρίσεις.

Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχει σταθερή διάρκεια για να καθοριστεί εάν η σύσπαση είναι ψεύτικη ή πραγματική. Και στις δύο περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής έντασης και διάρκειας. Όμως στην περίπτωση της «προπόνησης» δεν μεγαλώνει ποτέ, δεν εντείνεται με την πάροδο του χρόνου και δεν επαναλαμβάνεται όλο και πιο συχνά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όπως συμβαίνει στην αρχή του τοκετού.

Οι προπονητικές συσπάσεις είναι συνήθως σύντομες και ελαφριές. Κατά μέσο όρο, διαρκούν από 30 έως 60 δευτερόλεπτα, αλλά μπορεί να είναι μικρότερες ή μεγαλύτερες (ακόμη και έως δύο λεπτά).

Όσον αφορά το πότε να περιμένετε τον τοκετό, εάν έχουν εμφανιστεί τέτοιοι πόνοι, τότε θα πρέπει να καταλάβετε: είναι εντελώς αδύνατο να προβλέψετε πόσο καιρό μπορεί να ξεκινήσει ο τοκετός εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ψευδείς συσπάσεις. Αυτό δεν επηρεάζει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: το μωρό θα γεννηθεί «σύμφωνα με το σχέδιο», ανάλογα με άλλους παράγοντες.

Εάν οι ψευδείς συσπάσεις διαρκούν πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (και ακόμη περισσότερο - όλη μέρα, όλη τη νύχτα ή διαρκούν μια μέρα), εάν επαναλαμβάνονται κάθε μέρα ή είναι πολύ επώδυνες, τότε πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε τον γιατρό για αυτό επειγόντως. Ίσως αυτό αποτελεί προϋπόθεση για τη διακοπή της εγκυμοσύνης ή την πρόωρη έναρξη του τοκετού: πρέπει να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει με το μωρό.

Είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο εάν οι ψευδείς συσπάσεις συνοδεύονται από σημεία όπως:

• αιματηρή απόρριψη οποιουδήποτε χρώματος και φύσης (προμηνύει την απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης).
• βλεννώδης εκκένωση (το βλεννώδες βύσμα μπορεί να έχει αποκολληθεί).
• άφθονη ή περιστασιακή υδαρή απόρριψη (μπορεί να υπάρξει απόρριψη ή διαρροή νερού).
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στην ουρά, στο κάτω μέρος της πλάτης, περικύκλωση.
• αυξημένος πόνος και αυξημένη συχνότητα επιθέσεων.
• αλλαγή στη δραστηριότητα του παιδιού (μείωση ή διακοπή των κινήσεων).
• η εμφάνιση διάρροιας, ναυτίας ή εμέτου.
• αίσθημα ισχυρής πίεσης στη λεκάνη και το περίνεο.
• επανάληψη των συσπάσεων τουλάχιστον 5-6 φορές μέσα σε μια ώρα (ή κάθε 10 λεπτά).
• πολύ επώδυνες, αφόρητες συσπάσεις (αναγκάζοντάς σας να ακινητοποιηθείτε).

Πώς να προσδιορίσετε: ψευδείς ή πραγματικές συσπάσεις;

Εάν το στομάχι σας μυρμηγκιάζει ή πονάει, σκληραίνει και σκληραίνει και σας κυριεύουν οι ανησυχίες και οι αμφιβολίες - αξιολογήστε τα συναισθήματά σας και τη φύση των πόνων που προκύπτουν σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα. Περιέχει και δομεί απλές συμβουλές για τον έλεγχο των ψευδών συσπάσεων.

Πώς να επιβιώσετε από τις ψεύτικες συσπάσεις πριν από τον τοκετό

Οι αισθήσεις σπάνια είναι τόσο επώδυνες που απαιτούν επείγουσα ανακούφιση. Αλλά εξακολουθούν να προκαλούν κάποια ενόχληση, ειδικά σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Εάν ο σπασμός συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή το στομάχι πονάει πολύ, τότε απλές ενέργειες θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε την υγεία σας και να σταματήσετε τις ψευδείς συσπάσεις:

1. Μπείτε σε μια άνετη θέση ή αλλάξτε τη (ξεκουραστείτε εάν εργάζεστε ή στάθείτε αν είστε ξαπλωμένοι).
2. Πιείτε ζεστό τσάι από βότανα, ρόφημα φρούτων, χυμό, γάλα ή απλώς ένα ποτήρι καθαρό νερό. Μπορείτε επίσης να έχετε ένα σνακ αν θέλετε.
3. Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο.
4. Ακούστε χαλαρωτική, χαλαρωτική μουσική, διαλογιστείτε.
5. Κάντε μια χαλαρή βόλτα ή απλώς κάντε μια βόλτα.
6. Πάρτε μια αργή βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας - και εκπνεύστε γρήγορα από το στόμα σας. Επαναλάβετε άλλη μια φορά.
7. Εάν ο πόνος επιμένει, μπορείτε να πάρετε ένα αντισπασμωδικό χάπι (κατά προτίμηση αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας). Η καλύτερη επιλογή για έγκυες γυναίκες είναι το No-shpa ή το Ginipral.

Εάν οι πόνοι δεν μειώνονται και δεν υποχωρούν, και ακόμη περισσότερο εάν γίνονται πιο συχνοί και δυναμώνουν, τότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό ή να πάτε κατευθείαν στο νοσοκομείο.

Ειδικά για - Ekaterina Vlasenko

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης παρατηρείται ομαλή αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο της μέλλουσας μητέρας. Καθώς ο πλακούντας γερνά φυσικά, η ποσότητα της προγεστερόνης που παράγει (η κύρια ορμόνη που υποστηρίζει την εγκυμοσύνη) μειώνεται, αλλά το επίπεδο των οιστρογόνων, αντίθετα, αυξάνεται. Υπό την επίδραση του τελευταίου, το κανάλι γέννησης προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό και σχηματίζεται μια γενική κυρίαρχη στον εγκέφαλο - συμβαίνει μια αναδιάρθρωση των νευρικών κέντρων και αυξάνεται η ευαισθησία τους στα ερεθίσματα από τη μήτρα. Επιπλέον, όσο περισσότερα οιστρογόνα, τόσο πιο ελαστικοί και εκτάσιμοι είναι οι ιστοί - ο τράχηλος, τα τοιχώματα του κόλπου και το περίνεο. Αυτός είναι ο λόγος που ο οργανισμός αρχίζει να τα παράγει δυναμικά πριν τον τοκετό.

Επιπλέον, ο τράχηλος βραχύνεται, μαλακώνει και διαστέλλεται ελαφρώς και η βλέννα που έχει συσσωρευτεί στο κανάλι του απελευθερώνεται. Το κεφάλι του εμβρύου πρέπει να κατεβαίνει όσο πιο χαμηλά γίνεται και να πιέζει σφιχτά την είσοδο της μικρής λεκάνης. Όλα αυτά στο σώμα της γυναίκας εκδηλώνονται με συγκεκριμένες αλλαγές, που ονομάζονται πρόδρομοι τοκετού.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι πρόδρομοι του τοκετού μπορούν να εμφανιστούν τόσο λίγες ώρες όσο και αρκετές εβδομάδες πριν από την ανάπτυξη τακτικού τοκετού. Επομένως, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ο ακριβής χρόνος έναρξης του τοκετού, εστιάζοντας στους πρόδρομους. Δεν απαιτούν νοσηλεία ή θεραπεία και αποτελούν φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.

Σε ορισμένες γυναίκες, η προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό συμβαίνει ανεπαίσθητα, χωρίς την εμφάνιση προειδοποιητικών σημαδιών, και αυτό είναι επίσης απολύτως φυσιολογικό. Τις περισσότερες φορές αυτό ισχύει για τις μέλλουσες μητέρες που περιμένουν το πρώτο τους μωρό. Στις γυναίκες που γεννούν για δεύτερη φορά, οι πρόδρομοι του τοκετού είναι συχνά πιο έντονοι και αρχίζουν σε προγενέστερη ημερομηνία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο τράχηλος τέτοιων μητέρων ανταποκρίνεται ταχύτερα στα ορμονικά ερεθίσματα, μαλακώνει και ανοίγει νωρίτερα.

Οι προπονητικές συσπάσεις κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη αρχίζουν να διαταράσσονται νωρίτερα, ωστόσο, πιθανότατα αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η γυναίκα γνωρίζει ήδη πώς εκδηλώνονται και τις αναγνωρίζει νωρίτερα. Ποια είναι τα σημάδια που αποδίδονται στους προάγγελους του τοκετού;

Προάγγελοι τοκετού: κοιλιακή πρόπτωση

Η μετατόπιση προς τα κάτω του πυθμένα της μήτρας (δηλαδή του άνω μέρους της, που βρίσκεται κάτω από τις νευρώσεις) συμβαίνει περίπου 10-14 ημέρες πριν από τον τοκετό. Η μέλλουσα μητέρα παρατηρεί ότι η κοιλιά της έχει πέσει πιο χαμηλά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το τμήμα που παρουσιάζει το μωρό (δηλαδή το μέρος που θα γεννηθεί πρώτο, πιο συχνά το κεφάλι) πιέζεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης. Το έμβρυο παίρνει την πιο άνετη θέση για τον τοκετό.

Προχωρώντας προς τα κάτω, η μήτρα παύει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα και στο στομάχι. Επομένως, αφού πέσει η κοιλιά, γίνεται ευκολότερο για τη μέλλουσα μητέρα να αναπνεύσει. Αν τον τελευταίο μήνα την ενοχλούσαν ρεψίματα, καούρες, αίσθημα βάρους στο στομάχι που εμφανίζεται μετά το φαγητό, μετά την πρόπτωση της μήτρας, τα φαινόμενα αυτά συχνά εξαφανίζονται χωρίς ίχνος. Ωστόσο, μετακινώντας χαμηλότερα, η μήτρα θα ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στην ουροδόχο κύστη και το ορθό. Από αυτή την άποψη, η ούρηση και τα κόπρανα γίνονται αισθητά πιο συχνά. Ως εκ τούτου, οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν συχνά να τρέχουν στην τουαλέτα λίγες μέρες πριν γεννήσουν.

Προάγγελοι του τοκετού: απώλεια βάρους και χαλαρά κόπρανα

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η ορμόνη προγεστερόνη κυριαρχεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία από τις δράσεις του είναι η κατακράτηση υγρών στους ιστούς του σώματος (η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με οίδημα). Την παραμονή του τοκετού, με μείωση της συγκέντρωσης της προγεστερόνης και αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας, η περίσσεια υγρού απομακρύνεται ενεργά από το σώμα της. Αυτό εξηγεί τη μείωση του σωματικού βάρους 7–10 ημέρες πριν τον τοκετό. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του οιδήματος, το βάρος μπορεί να μειωθεί από 300–500 g σε 2–2,5 kg. Ταυτόχρονα, η γυναίκα δίνει προσοχή στο γεγονός ότι τώρα είναι πιο εύκολο να φορέσεις παπούτσια, τα ίχνη από κάλτσες και καλσόν γίνονται λιγότερο έντονα, τα δαχτυλίδια αφαιρούνται πιο ελεύθερα.

Επιπλέον, η απώλεια βάρους την παραμονή του τοκετού μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη συχνότητα και αραίωση των κοπράνων. Το τελευταίο συμβαίνει επίσης λόγω της αύξησης της συγκέντρωσης των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών και της αυξημένης απέκκρισης υγρών από το σώμα. Δεδομένου ότι η χαλάρωση των κοπράνων συμβαίνει πιο συχνά όταν επιτυγχάνονται επαρκώς υψηλές συγκεντρώσεις οιστρογόνων, αυτός ο πρόδρομος είναι αρκετά αξιόπιστος και εμφανίζεται συνήθως 1-2 ημέρες πριν από την έναρξη του τακτικού τοκετού. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν χαλαρά κόπρανα στο τέλος της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν υπάρχει βλέννα, ραβδώσεις αίματος ή μια δυσάρεστη οσμή σε αυτά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς τέτοιες αλλαγές μπορεί να είναι σημάδι τροφικής τοξικότητας.

Προάγγελοι τοκετού: ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κοιλιά

Περίπου 1-2 εβδομάδες πριν από τον τοκετό, μπορεί να αισθανθείτε ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης (στην περιοχή του ιερού οστού) και στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τέτοιες αλλαγές στην ευημερία της μέλλουσας μητέρας προκαλούνται από τέντωμα των πυελικών συνδέσμων και αυξημένη ροή αίματος στα πυελικά όργανα. Αυτές οι αισθήσεις είναι συχνά τράβηγμα ή πόνος και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι αιχμηρές και έντονες.

Προάγγελοι του τοκετού: αλλαγή στην όρεξη

Ορισμένες μέλλουσες μητέρες παρατηρούν ότι η όρεξή τους έχει αλλάξει 5-7 ημέρες πριν τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές, μειώνεται. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα και στα ορμονικά επίπεδα.

Προάγγελοι του τοκετού: συναισθηματική αστάθεια

Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου πριν τον τοκετό μπορεί να οδηγήσουν σε συναισθηματική αστάθεια, η οποία εκδηλώνεται με συχνές εναλλαγές της διάθεσης χωρίς εξωτερικούς λόγους. Η κατάσταση κόπωσης και αδράνειας μπορεί ξαφνικά να δώσει τη θέση της σε βίαιη δραστηριότητα. Τέτοιες εκδηλώσεις μπορούν να παρατηρηθούν περίπου 7-10 ημέρες πριν από τον τοκετό.

Προάγγελοι του τοκετού: «ένστικτο φωλιάς»

Συχνά, πριν από τον τοκετό, το «ένστικτο της φωλιάς» είναι πολύ έντονο, όταν η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να ράβει, να πλένει, να καθαρίζει, να προετοιμάζει πράγματα για το μωρό κ.λπ. Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν μπορείτε να μείνετε στα πόδια σας για πολύ καιρό, να σηκώνετε βαριά πράγματα, ώστε να μην εκθέσετε τον εαυτό σας και το παιδί σε κίνδυνο.

Προάγγελοι του τοκετού: αλλαγές στην κινητική δραστηριότητα του εμβρύου

3-5 ημέρες πριν τον τοκετό, συνήθως αλλάζει η κινητική δραστηριότητα του εμβρύου. Τις περισσότερες φορές, το μωρό ηρεμεί. Το παιδί που μεγαλώνει είναι ήδη στριμωγμένο στη μήτρα και επιπλέον, πριν από τον τοκετό, η ποσότητα του αμνιακού υγρού μειώνεται ελαφρώς, γεγονός που περιπλέκει περαιτέρω την κίνησή του.

Προάγγελοι τοκετού: εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος

Ένας από τους σημαντικούς προάγγελους του τοκετού είναι η εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, που συχνά προκαλεί άγχος στις μέλλουσες μητέρες, αναγκάζοντάς τις να αναζητήσουν επειγόντως ιατρική βοήθεια. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το βύσμα βλέννας είναι μια μεγάλη ποσότητα παχύρρευστης βλέννας, συνήθως διαυγούς ή κιτρινωπού χρώματος, μερικές φορές με αίμα, δίνοντάς της ένα ροζ χρώμα. Μπορεί να διατεθεί ταυτόχρονα ή σε πολλές μερίδες. Η εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος μπορεί να συμβεί τόσο λίγες ώρες όσο και λίγες ημέρες πριν από την έναρξη του τοκετού και είναι ένα ευνοϊκό σημάδι για την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για τον τοκετό, τη μαλάκυνσή του και την «ωρίμανση». Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αδένες της βλεννογόνου μεμβράνης του αυχενικού πόρου (αυχενικό κανάλι) εκκρίνουν ένα ειδικό μυστικό. Είναι μια παχιά, κολλώδης μάζα που μοιάζει με ζελέ που σχηματίζει ένα είδος φελλού. Το βλεννώδες βύσμα γεμίζει πλήρως τον αυχενικό σωλήνα, εμποδίζοντας τη διείσδυση βακτηρίων από τον κόλπο στην κοιλότητα της μήτρας. Έτσι, προστατεύει το έμβρυο από μόλυνση. Πριν από τον τοκετό, όταν, υπό την επίδραση των οιστρογόνων, ο τράχηλος αρχίζει να μαλακώνει, το κανάλι του ανοίγει ελαφρά και το βλεννώδες βύσμα που τον γεμίζει μπορεί να ξεχωρίζει.

Μετά την εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, δεν συνιστάται η επίσκεψη στην πισίνα, η κολύμβηση σε λίμνες και στο μπάνιο, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης του εμβρύου και των μεμβρανών των μεμβρανών μέσω του ανοιχτού τραχήλου της μήτρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να περιοριστείτε σε ένα ντους.

Προάγγελος ή προπονητικές συσπάσεις

Από την 37η έως την 38η εβδομάδα εμφανίζονται οι λεγόμενες προπονητικές συσπάσεις (λέγονται και ψεύτικες, πρόδρομες ή Braxton-Hicks συσπάσεις). Η εμφάνισή τους εξηγείται από την αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων στο σώμα της μητέρας, με αποτέλεσμα η μήτρα να γίνεται πιο διεγερτική και να αρχίζει να συστέλλεται. Έτσι «προπονείται», προετοιμάζοντας την επερχόμενη μεγάλη δουλειά, και ο λαιμός της μαλακώνει και κονταίνει. Οι προπονητικές συσπάσεις είναι ακανόνιστες, διαρκούν από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι τα διαφορετικά χρονικά διαστήματα μεταξύ τους: για παράδειγμα, μέσα σε μια ώρα μπορεί να υπάρξουν αρκετές σύντομες συσπάσεις της μήτρας, στη συνέχεια η επόμενη μετά από μία ώρα και μετά μετά από 20 λεπτά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι προπονητικές συσπάσεις είναι αδύναμες, ανώδυνες και ο χαρακτήρας τους αλλάζει ανάλογα με τη θέση του σώματος και τη φυσική δραστηριότητα.

Αυτές οι συσπάσεις εξαφανίζονται μετά τη λήψη ενός αντισπασμωδικού και ένα ζεστό ντους μπορεί επίσης να τις ανακουφίσει. Δεν θα αυξηθούν ούτε θα επιμηκυνθούν και τα κενά μεταξύ τους θα παραμείνουν άνιση. Η κύρια διαφορά τους από τις «πραγματικές» συσπάσεις είναι ότι δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας.

Πώς να ξεχωρίσετε τις προπονητικές συσπάσεις από τις πραγματικές;

Οι πραγματικοί πόνοι τοκετού έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά. Είναι τακτικά, επαναλαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, για παράδειγμα, κάθε 20 λεπτά και διαρκούν 20 δευτερόλεπτα. Η δύναμη, η διάρκεια και η συχνότητα των πόνων του τοκετού αυξάνονται σταδιακά. Σε αυτή την περίπτωση, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους μειώνονται σταδιακά. Οι συσπάσεις που ανοίγουν τον τράχηλο είναι συνήθως πιο επώδυνες από τις συσπάσεις προπόνησης, δεν υποχωρούν από αλλαγή θέσης σώματος ή ζεστό ντους, λήψη αντισπασμωδικού, διαταράσσουν τον κανονικό ρυθμό της ζωής μιας εγκύου και δεν επιτρέπουν τον ύπνο.

Τη στιγμή της συστολής, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται μια σταδιακά αυξανόμενη και στη συνέχεια σταδιακά φθίνουσα ένταση στην κοιλιά. Αν αυτή τη στιγμή βάλετε την παλάμη σας πάνω του, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι το στομάχι γίνεται πολύ σκληρό - «σαν πέτρα», αλλά μετά τη σύσπαση χαλαρώνει εντελώς και γίνεται ξανά απαλό.

Πότε χρειάζεστε ιατρική βοήθεια για τους προάγγελους του τοκετού;

Προάγγελοι τοκετού μπορεί να εμφανιστούν τις τελευταίες 2 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα και δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία στη γυναίκα. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν:

• έντονο κοιλιακό άλγος?
• λαμπερές κόκκινες εκκρίσεις από το γεννητικό σύστημα, ανεξάρτητα από το αν είναι άφθονες ή σπάνιες.
• αύξηση της αρτηριακής πίεσης έως και 140/90 mm Hg. Τέχνη. και υψηλότερα?
• σοβαρός πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, προβλήματα όρασης, επιληπτικές κρίσεις.
• η απουσία εμβρυϊκών κινήσεων για 6 ώρες, απότομη μείωση ή απότομη αύξηση των κινήσεων, επώδυνες κινήσεις του μωρού.
• έκχυση αμνιακού υγρού ή υποψία διαρροής.
• τακτικές συσπάσεις, μετά από 10-15 λεπτά, διάρκειας 20-30 δευτερολέπτων.