Πώς μπορείτε να μάθετε να είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας; Πιστεύει ότι αξίζει το καλύτερο. Προσοχή στην αγαπημένη σας γυναίκα

Τον κοιτάζει, η περιφρόνηση χύνει από τα μάτια της και απλώνεται γύρω: «Ναι, αλλά σε διαφορετικές στιγμές».

Αυτή η μικρή παρατήρηση έδειξε τα πάντα στη σχέση αυτού του παντρεμένου ζευγαριού.

Μακρύς, ευτυχισμένος γάμος: αυτό συμβαίνει ακόμα; Νομίζω ότι πρέπει να περιμένουμε πενήντα χρόνια για να μάθουμε. Φυσικά, κανείς δεν πρέπει να ανέχεται τις προσβολές και να παραμείνει παντρεμένος για χάρη της «διατήρησης της οικογένειας». Εάν ο / η σύζυγός σας σας προσβάλει και σας ταπεινώσει, τότε σε κάθε περίπτωση έχει ήδη παραβιάσει τους όρους του «συμβολαίου» (θυμηθείτε ότι ορκίζατε «αγάπη και φροντίδα»). Όμως, η πλέον διαδεδομένη έκφραση «κοινωνία χαμένων ευκαιριών» μπορεί επίσης να σημαίνει ότι οι απόλυτα φυσιολογικές σχέσεις απορρίπτονται πολύ γρήγορα με την αιτιολογία ότι δεν φαίνονται ιδανικές.

Η ειρωνεία είναι ότι η τρέχουσα εμμονή με τον «προσωπικό πλούτο» - με άλλα λόγια, η αύξηση της αξίας κάποιου εις βάρος των άλλων - έχει φύγει περισσότερο άνθρωποι απογοητευμένοι, λυπημένοι και μοναχικοί. Οι γάμοι ξεσπούν σε φλόγες και φλόγες όταν οι παλιοί σύζυγοι αντικαθίστανται με "νέες εκδόσεις" που σίγουρα είναι πάντα "καλύτερες". Φαίνεται ότι οι ιδέες του καθήκοντος, της υποχρέωσης και της ευθύνης έχουν ρίξει στο δρόμο - μαζί με την ευτυχία.

Ένας ευτυχισμένος γάμος είναι, καταρχάς, υγεία

Ο γάμος μπορεί να φαίνεται παλιομοδίτικος και ξεθωριασμένος σαν παλιό μελάνι, αλλά η επανειλημμένη έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που έχουν ζήσει ολόκληρη τη ζωή τους με έναν σύζυγο είναι ο πιο χαρουμενος, και ότι οι παντρεμένοι άνθρωποι είναι στατιστικά πιο ευτυχισμένοι και ζουν περισσότερο από τους μεμονωμένους. Γνωρίζουμε γιατί μερικοί γάμοι είναι επιτυχημένοι και άλλοι δεν είναι;

Σήμερα γνωρίζουμε ήδη τι πρέπει να αποφεύγεται και τι πρέπει να υποστηρίζεται και να αναπτύσσεται με κάθε δυνατό τρόπο για έναν ευτυχισμένο και υγιή γάμο. Φυσικά, δεν υπάρχουν τέλειοι γάμοι, αλλά υπάρχουν πολλοί ευτυχείς. Δυσκολίες συμβαίνουν επίσης σε ευτυχισμένα ζευγάρια, αλλά έχουν μια συνεχή αίσθηση κοινότητας: «εμείς», όχι «εσείς» και «εγώ».

Τηρήστε τους ακόλουθους στρατηγικούς κανόνες (εννοώ και τους δύο συζύγους) και ποιος ξέρει, ίσως σε 50 χρόνια θα μου πείτε για όλα τα ιατρικά και ψυχολογικά οφέλη που έχετε λάβει και την ευτυχία που έχετε απολαύσει όλα αυτά τα χρόνια.

Πρώτα απ 'όλα:

1) Να είστε ρεαλιστικοί για τις προσδοκίες του γάμου σας

Ο ρομαντισμός είναι υπέροχος και το να βλέπεις το καλύτερο στον σύζυγό σου είναι ένας σίγουρος τρόπος. κρατήστε την αγάπη και εγγύτητα. Ωστόσο, πρόκειται να είστε μαζί για πολλά χρόνια, οπότε πρέπει να είστε σε θέση να κλείσετε τα μάτια σας για μερικές από τις ατέλειες του συζύγου σας. Στις πρώτες εκρήξεις πάθους, το αντικείμενο της ρομαντικής προσοχής μας μπορεί να φαίνεται στερείται ελαττωμάτων, αλλά αργότερα ανακαλύπτουμε αδυναμίες κρυμμένες προς το παρόν. Αυτή τη στιγμή, για να συνεχίσουμε τον γάμο, πρέπει να κοιτάξουμε πιο βαθιά και πιο βαθιά, για να δούμε ότι «πίσω» από τις αδυναμίες και τις αδυναμίες του συντρόφου, τελικά, κανείς δεν είναι τέλειος. Οι οικογενειακές σχέσεις είναι απαραίτητες και οι προσδοκίες ότι όλα θα είναι εύκολα και ότι όλα θα είναι πάντα «τέλεια» οδηγούν μόνο σε απογοήτευση (πολλές από όλες τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες).

Εξιδανικεύστε τον σύζυγό σας όσο καλύτερα μπορείτε, αλλά θυμηθείτε ότι είναι μόνο άνθρωπος.

2) Συγγνώμη δεν πρέπει να είναι η πιο δύσκολη λέξη

Έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν ζητούν ποτέ συγνώμη, δεν παραδέχονται ποτέ ότι ήταν λάθος και δεν έλεγαν ποτέ συγνώμη; Εχετε παρατηρήσει? Έτσι, αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παντρευτούν ποτέ ή να το κρατήσουν.

Οι έρευνες των παντρεμένων ατόμων δείχνουν ότι τα άτομα που είναι ευτυχώς παντρεμένοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να είναι σε θέση και πρόθυμοι να ζητήσουν τη σύντροφό τους για συγχώρεση από διαζευγμένους ή ανύπαντρες. Οι δημοσκοπήσεις δείχνουν επίσης ότι τα ευτυχισμένα ζευγάρια είναι 25% πιο πιθανό να είναι τα πρώτα που ζητούν συγγνώμη, ακόμα και όταν ένας από τους συζύγους πιστεύει ότι ευθύνονται μόνο εν μέρει. Όσο πιο δύσκολο είναι για διαζευγμένα και ανύπαντρα άτομα να ζητήσουν συγγνώμη ή να κάνουν μια συμφιλιωτική χειρονομία, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν να παραμείνουν μόνοι.

Η αγάπη και το πάθος μπορούν να ενώσουν ένα ζευγάρι, αλλά ο συμβιβασμός και ο σεβασμός στηρίζουν αυτή την ένωση. Μάθετε να λέτε συγνώμη.

3) Απομακρύνετε τους αναβάτες από την πόλη που καταστρέφουν τη σχέση σας

Μερικά ζευγάρια μπορεί να πολεμούν κάθε μέρα, αλλά παραμένουν ευτυχισμένοι παντρεμένοι. Άλλοι ορκίζονται λιγότερο, αλλά αν το κάνουν, η σχέση τους υποφέρει πολύ. Ποιά είναι η διαφορά?

Δεν είναι το θέμα αν ορκίζεστε ή όχι, αλλά το γεγονός όπως και Ορκίζεσαι. Αυτό καθορίζει εάν ο γάμος σας θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχουν 4 παράγοντες που μπορούν να καταστρέψουν μια σχέση. Ονομάζονται οι Τέσσερις Ιππείς της Αποκάλυψης. Εδώ είναι:

1. Περιφρόνηση. Ο τρόπος αντιμετώπισης, οι μορφασμοί της δυσαρέσκειας, οι κατάρες και οι προσβολές - γενικά, από τη συμπεριφορά σας δείχνετε ότι ο σύντροφός σας σας αηδιάζει - αυτό είναι "περιφρόνηση". Εάν όλα αυτά επαναλαμβάνονται τακτικά στην αρχική φάση των διαφωνιών, τότε απομένουν μόνο λίγες μέρες μέχρι το τέλος της σχέσης. Οι γυναίκες που φαίνονται περιφρονητικά, ενώ οι σύζυγοι τους λένε ότι κάτι είναι έξι φορές πιο πιθανό να χωρίσει μετά από δύο χρόνια.

2. Αμυντική θέση. "Λοιπόν, γιατί με κολλάς; Μην με κοιτάς έτσι! Τι θέλεις από μένα ;!"

"Αλλά απλά ρώτησα αν θα θέλατε λίγο τσάι!"

Μια άλλη σημαντική πρόβλεψη για πιθανή κατάρρευση μιας σχέσης είναι "υπέρβαση των ορίων της απαραίτητης άμυνας." Εάν κάποιος αρχίσει να φωνάζει μόλις ο σύντροφος προσφέρει για να συζητήσει κάτι, αν ταυτόχρονα του φαίνεται ότι απειλείται ή δέχεται επίθεση, και αν αυτό συμβαίνει τακτικά, υπάρχει κρίση στη σχέση. Η αμυντική στάση εμποδίζει την επικοινωνία και χωρίζει τους συζύγους.

3. Μην επικρίνετε, αλλά φροντίστε να συγχαρώ

Οι σύζυγοι που επικρίνουν ο ένας τον άλλον κινδυνεύουν να καταστρέψουν τη σχέση τους, ώστε να γίνει αδύνατο να "επισκευαστούν" αργότερα ... Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε εκφράστε τη δυσαρέσκειά σας αν ο σύζυγός σας σε ενοχλεί, αλλά η κριτική είναι πολύ πιο επιζήμια από το να κάνεις καταγγελία.

Όταν κάνετε κριτική, το άτομο δέχεται επίθεση γενικά (ακόμα κι αν δεν το θέλατε).

Η δυσαρέσκεια κατευθύνεται μόνο σε μια ξεχωριστή πράξη και δεν επηρεάζει την προσωπικότητα του ατόμου. Για παράδειγμα, "Είσαι ένας τεμπέλης χοίρος!" υπονοεί ότι ένα άτομο είναι πάντα έτσι και η τεμπελιά είναι το βασικό, θεμελιώδες χαρακτηριστικό της. Δεν υπάρχουν λεπτομέρειες και χρονικά όρια, όπως στο "Νόμιζα ότι ήσασταν λίγο τεμπέλης σήμερα. Αυτό είναι τόσο διαφορετικό από εσάς!"

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι συνεχώς επισημαίνοντας τα ελαττώματα ενός συντρόφου, «τον κάνουν καλύτερο». Αλλά ακόμη και με καλές προθέσεις, οι συνέπειες δεν θα είναι καλές. Εάν επικρίνετε τον σύζυγό σας δημόσια, τότε είναι ταπεινωτικό (και για τα δύο), αλλά όταν λέτε κάτι ευχάριστο γι 'αυτόν στην παρέα, είναι απλώς υπέροχο.

Οι άνθρωποι σε ευτυχισμένους γάμους αισθάνονται πολύτιμοι, αγαπητοί και σεβαστοί. Υπενθυμίστε στο σύζυγό σας τα ταλέντα, τις δυνάμεις του και τι σας αρέσει ιδιαίτερα γι 'αυτά. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται υπό συνεχή κριτική.

4. Αυτο-εξάλειψη ή "αντιπολίτευση"

Συναισθηματικός χωρισμός από έναν σύζυγο - «δεν βλέπουμε τίποτα, δεν ακούμε τίποτα» όταν ένας σύντροφος εκφράζει τους ισχυρισμούς του - είναι ένας άλλος προγνωστικός παράγοντας για μια επικείμενη ρήξη των σχέσεων. Οι γυναίκες επικρίνουν περισσότερο, οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτο-εξάλειψη. Οι άνδρες από τη φύση τους δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν το έντονο συναισθηματικό άγχος, οι γυναίκες έχουν ένα σαφές πλεονέκτημα εδώ. Ως εκ τούτου, οι άνδρες προσπαθούν ενστικτωδώς να αποφύγουν τις διαμάχες και τον έντονο ερεθισμό και να στήσουν προστατευτικά τοιχώματα γύρω τους.

Η αυτοεκκαθάριση μπορεί να εκφραστεί στο γεγονός ότι ο σύζυγος "αποσυνδέεται" κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας ή προσπαθεί να "έρθει σε επαφή" με τη σύζυγό του όσο το δυνατόν λιγότερο και έτσι να κανονίσει για τον εαυτό του μια "απόδραση από τη φυλακή". Ο κίνδυνος ενός τέτοιου τρόπου συμπεριφοράς είναι ότι γίνεται μόνιμος, κλείνοντας το και πιθανές θετικές πτυχές της σχέσης με τον ασκούμενο.

Όλοι χρειάζονται προσωπικό χώρο, αλλά ποτέδεν ανταποκρίνεται στις συναισθηματικές εκδηλώσεις ενός συντρόφου, τον αφήνουμε στο κρύο πίσω από μια κλειστή πόρτα.

Το εκπληκτικό είναι ότι όταν τουλάχιστον έναςαπό αυτούς τους παράγοντες (ή "αναβάτες") υπάρχει τακτικά στο "showdown", τότε οι προοπτικές για αυτές τις σχέσεις αφήνουν πολλά να είναι επιθυμητά. Είναι αυτοί οι «αναβάτες» στο γάμο σας;

Τι άλλο μπορεί να κάνει τον γάμο σας πιο ευτυχισμένο;

4) Ξέρεις τι δεννα μιλήσω στο γάμο

Τα νεαρά ζευγάρια συχνά θέλουν να «σκάψουν βαθύτερα», να μάθουν «όλα τα μυστικά», να είναι εντελώς ανοιχτά μεταξύ τους και «να συζητήσουν τα πάντα». Ωστόσο, μια μελέτη των εμπειριών ηλικιωμένων ζευγαριών που έχουν παντρευτεί ευτυχώς για δεκαετίες δείχνει ότι αυτά τα ζευγάρια συχνά «παραβλέπουν» αυτά που ειπώθηκαν όταν εκφράζουν αρνητικά συναισθήματα. Αυτοί οι άνθρωποι προτιμούν επίσης να μην δίνουν μεγάλη προσοχή στα συναισθήματά τους σχετικά με τη σχέση, εκτός εάν σκέφτονται κάτι. Απόλυτα αναγκαίο... Αυτό το «κατώφλι» είναι πολύ υψηλότερο εδώ από ό, τι για τα νεαρά ζευγάρια.

Έτσι, η τυπική συμβουλή της ανήσυχης θείας να «πει τα πάντα» και «να είναι απολύτως ειλικρινείς» δεν ευνοεί μια υγιή και διαρκή σχέση. Η συγκατάθεση με ένα παράπονο και η γνώση των θεμάτων που πρέπει να μείνετε μακριά είναι μια από τις βασικές δεξιότητες σχέσης.

5) Εργαστείτε για προβλήματα, αλλά μείνετε στο τιμόνι

Ένας άλλος βασικός παράγοντας για τη διατήρηση της σχέσης ζωντανή σε διαφωνίες είναι η συνήθεια να αλλάζετε το θέμα όταν η συζήτηση είναι «εκτός πορείας». Ένας τόσο γρήγορος «διακόπτης» μειώνει την ποσότητα των αρνητικών συναισθημάτων και μειώνει την πιθανότητα «μάσησης» του ίδιου πράγματος στο μέλλον. Μεταφέρει επίσης το μήνυμα: «Μπορούμε να διαφωνήσουμε, αλλά ταυτόχρονα να αλληλεπιδρούμε». Έτσι, το αμφιλεγόμενο ζήτημα αποκτά όρια και δεν καταστρέφει τη σχέση γενικά.

Η διαμάχη θα πρέπει να είναι μια «μοναδική ειδική», όχι μια μακρά σειρά. Είναι επίσης σημαντικό να γελάς ...

6) Γελάστε μαζί - μείνετε μαζί

Η τακτική ανάκληση των ρομαντικών χρόνων στο παρελθόν και η αναφορά τους σε συνομιλίες ("Πραγματικά υπέροχοι ήμασταν τότε ..." και "Θυμάστε ...") είναι ένας πολύ ισχυρός τρόπος για να διατηρήσετε μια πνευματική σύνδεση. Αλλά το να γελάς τακτικά είναι ένας ακόμα πιο δυνατός τρόπος.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ζευγάρια που γελούν μαζί και θυμούνται τακτικά αστείες εμπειρίες τείνουν να είναι πολύ πιο ικανοποιημένοι με τη σχέση τους. Δημιουργήστε ένα "διασκεδαστικό ντουλάπι" και επισκεφτείτε το συχνά. Χωρίς διασκέδαση, ο γάμος στεγνώνει σαν λουλούδι χωρίς νερό.

7) Δώστε 5 "καλές περιπτώσεις" σε μία "κακή"

Για έναν σταθερό γάμο, χρειάζεστε πέντε «καλά» για ένα «κακό». Το «καλό» μπορεί να είναι μια ζεστή αγκαλιά, μια μέρα που περνάει ευχάριστα μαζί, και μια συζήτηση για μια ενδιαφέρουσα ταινία, γενικά, κάτι θετικό. Το «κακό» είναι μια διαμάχη, διαφωνία ή απογοήτευση.

Γι 'αυτό, προσπαθήστε να συμμορφωθείτε με τον κανόνα 5/1. Θα είναι ακόμα καλύτερο αν ακολουθήσετε την επόμενη συμβουλή.

Όσο καλύτερα γνωρίζετε τα γούστα του / της συζύγου σας, τις προσδοκίες του / της, τους οποίους τους αρέσει και δεν τους αρέσει από τους συναδέλφους σας και ούτω καθεξής, τόσο υψηλότερη είναι η ποιότητα της «κάρτας αγάπης» σας. Γνώση των λεπτομερειών της εξωτερικής και εσωτερικής ζωής ενός συντρόφου (ενώ το επιτρέπει μερικοίπροσωπικός χώρος) ενισχύει τον δεσμό σας. Ένας συνεργάτης μου δεν ήξερε το όνομα της εταιρείας στην οποία εργάστηκε ο (υποτιμημένος) σύζυγός της και ένας άντρας δεν ήξερε το όνομα του κατοικίδιου σκύλου τους! (Πολύ απογοητευμένος από τη γυναίκα του: "Δεν ενδιαφέρεται για τίποτα στο σπίτι!")

Προσαρμόστε τον "χάρτη αγάπης" σας, βάλτε νέα αντικείμενα σε αυτόν για να διαχειριστείτε καλύτερα το οικογενειακό σας πλοίο.

Ζώντας έναν ευτυχισμένο γάμο είναι ένας από τους τρόπους για να εξασφαλιστεί η μακροχρόνια ικανοποίηση της ζωής σας για τον καθένα από εσάς. Ακολουθήστε μόνοι σας αυτές τις συμβουλές και ζητήστε από τη σύζυγό σας να τις διαβάσει επίσης.

Ο καθένας μας επισκέπτεται μερικές φορές την ερώτηση, είμαι ευτυχισμένος εγώ και οι αγαπημένοι μου; Θα προσπαθήσουμε να σας πούμε πώς να καθορίσετε εάν η γυναίκα σας είναι ευτυχισμένη. Ελέγξτε αν η αγαπημένη σας γυναίκα έχει αυτά τα 12 σημάδια, τότε μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε πόσο ταιριάζει η μία στην άλλη. Μπορείτε επίσης να βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε την αγαπημένη σας ευτυχισμένη στο γάμο μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου.

Κάθε άντρας θέλει τη γυναίκα του να είναι η πιο ευτυχισμένη γυναίκα στον κόσμο. Παρακάτω θα βρείτε πολλά σημάδια ότι το άτομο είναι πραγματικά το κατάλληλο για εσάς και ότι είστε γι 'αυτήν.

1. Λατρεύει να είναι κοντά σου

Όταν την προσκαλείτε να πάει μαζί σας για την επιχείρησή της και συμφωνεί αμέσως, ακόμα κι αν πάτε απλώς στο κατάστημα συσκευών, στο ενεχυροδανειστήριο ή στην αγορά καρφιών, τότε αυτό είναι σαφώς ένα υπέροχο σημάδι. Μπορεί να μην είναι έτσι κάθε φορά, αλλά αν αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, και βλέπετε ότι απολαμβάνει να περνάει χρόνο μαζί σας, τότε μπορείτε να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Οι δυστυχισμένες γυναίκες συνήθως δεν τους αρέσει να περνούν χρόνο με τους συζύγους τους.

2. Χαμογελάει στο σπίτι

Η ευτυχία αντανακλάται στα πρόσωπα των γυναικών, είναι άμεσα ιερά από το εσωτερικό όταν είναι ευχαριστημένοι με το περιβάλλον τους. Εάν χαμογελά τις περισσότερες φορές, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι είναι ευτυχισμένη. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλη την ημέρα πρέπει να περπατάει γύρω από το σπίτι, χαμογελαστά ευρέως - θα φαινόταν, τουλάχιστον, περίεργο. Αλλά αν τις περισσότερες φορές είναι ευερέθιστη και περπατάει γύρω από το σπίτι με ένα θλιβερό πρόσωπο, τότε πιθανότατα δεν είναι όλα καλά στο γάμο της. Θυμηθείτε ότι οι χαρούμενοι άνθρωποι χαμογελούν σχεδόν όλη την ώρα.

3. Αγαπά τις αγκαλιές σου

Όταν την αγκαλιάζεις και σε αγαπάει πίσω, αυτό είναι επίσης καλό σημάδι. Εάν η γυναίκα σας απολαμβάνει την αγκαλιά σας, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.

4. Τα φιλιά της συνεχίζουν

Αυτό λέει επίσης πολλά. Φυσικά, δεν πρέπει κάθε φιλί να είναι τόσο μεγάλο, αλλά πρέπει να συμβαίνει τακτικά. Όταν τα χείλη συγχωνεύονται σε ένα φιλί για λίγα δευτερόλεπτα, αυτό είναι σίγουρο σημάδι ότι απολαμβάνει το φιλί. Αυτό την κάνει ευτυχισμένη. Οι δυσαρεστημένες παντρεμένες γυναίκες δεν τους αρέσουν τα φιλιά.

5. Της αρέσει να σας μιλάει για διαφορετικά πράγματα.

Αν της αρέσει να κουβεντιάζει μαζί σας για το τι συμβαίνει στον κόσμο, μια ταινία που της αρέσει ή κάτι που σας αρέσει να συζητάτε, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειακών θεμάτων, αυτό σημαίνει ότι αισθάνεται άνετα γύρω σας και απολαμβάνει τη δική σας εταιρεία. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι είναι ευτυχώς παντρεμένη μαζί σου.

6. Σας ευχαριστώ.

Εάν κάνετε κάτι καλό για αυτήν, και σας ευχαριστεί για αυτό, τότε αυτό είναι ένα καλό σημάδι. Η εμφάνιση ευγνωμοσύνης σημαίνει ότι σε καταλαβαίνει πλήρως και εκτιμά όλες τις προσπάθειες που καταβάλλεις για να την κάνεις ευτυχισμένη. Οι ευτυχείς σύζυγοι παρατηρούν πάντα και εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους.

7. Ετοιμάζει τα αγαπημένα σας γεύματα

Υπάρχει μεγάλη αλήθεια στο δημοφιλές ρητό «Ο δρόμος προς την καρδιά ενός άνδρα είναι μέσω του στομάχου του». Εάν τουλάχιστον ένα μέρος του χρόνου προσπαθεί να σας ευχαριστήσει με το μαγείρεμα της, τότε αυτό δείχνει ότι κάνοντάς σας είναι ευχάριστο, η ίδια είναι ευτυχισμένη.

8. Λατρεύει να σας γνωρίζει.

Είναι εντάξει και χρήσιμο εάν η σύζυγός σας βγαίνει μερικές φορές με τις φίλες της. Αλλά αν είναι η πρώτη σας προτίμηση, τότε κάτι δεν πάει καλά με το γάμο σας. Αν αγαπάει ραντεβού μαζί σας (και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι συμβαίνει), τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι είναι ευχαριστημένη μαζί σας.

9. Σας υποστηρίζει εάν είστε άρρωστοι ή δεν έχετε διάθεση.

Εάν προσπαθεί να σας θεραπεύσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα όταν είστε άρρωστος, προσπαθεί να βελτιώσει την ευημερία σας μαγειρεύοντας, για παράδειγμα, σούπα με κοτόπουλο ή λίγο νόστιμο για εσάς, τότε είστε τυχεροί. Έχεις μια φροντίδα γυναίκα. Εάν συμπαθεί μαζί σας όταν δεν έχετε διάθεση, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι σας καταλαβαίνει. Αυτή είναι μια άλλη μορφή ένδειξης υποστήριξης. Οι ευτυχισμένες σύζυγοι δείχνουν τέτοια ανησυχία για τους συζύγους τους.

10. Σας συγχαίρει και σας λέει ότι είστε όμορφη.

Οι ευτυχείς σύζυγοι παρατηρούν όταν ο άντρας τους φαίνεται καλός και σίγουρα θα του το πει για αυτό. Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι είναι ευχαριστημένη με τον άντρα της.

11. Ευχαριστεί τον Θεό για τις προσευχές της

Όταν προσεύχεστε, και δεν μπορεί να απέχει από να πει στον Θεό ότι εκτιμά και αγαπά τον άντρα που της έστειλε, τότε είστε πολύ τυχεροί. Η ευγνωμοσύνη στο Θεό για σας είναι μια από τις ισχυρότερες αποδείξεις ότι είναι ευχαριστημένη μαζί σας.

12. Το να περνάς χρόνο μαζί της σε κάνει ευτυχισμένο.

Εάν παρατηρήσετε ότι, κοιτάζοντας την, αισθάνεστε απόλυτα χαρούμενη, τότε αυτό είναι σίγουρο σημάδι ότι είναι επίσης ευτυχισμένη. Όταν συμβεί αυτό, μην το κρύψετε. Πες της για αυτό. Αυτό θα την ενθαρρύνει και θα την κάνει να χαμογελάσει, και το χαμόγελό της είναι ευτυχία όχι μόνο για αυτήν, ή για εσάς προσωπικά, είναι ένα σημάδι μιας ευτυχισμένης οικογένειας.

Μόλις ο πελάτης μου ήρθε για διαβούλευση και είπε ότι θέλει να παντρευτεί ευτυχώς. Εκείνη, τα παιδιά και οι γονείς της ζουν σε ένα μεγάλο σπίτι και αυτή, όπως μια στοργική κόρη και μητέρα, φροντίζει ότι όλα είναι άφθονα και όλοι είναι ευτυχισμένοι.

Εργάζεται πολύ, βρίσκει συνεχώς νέους τρόπους για να κερδίσει περισσότερα χρήματα, δεν ξέρει τι είναι οι διακοπές και ξοδεύει ένα σπάνιο Σαββατοκύριακο καθαρίζοντας το σπίτι ή δουλεύοντας στον κήπο, είναι πολύ κουρασμένη, αλλά πάντα δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα.

Όλες οι σκέψεις για το πώς και πού αλλού να βγάλουν λεφτά, αυτές οι σκέψεις την κρατούν σε συνεχή ένταση και δεν της δίνουν την ευκαιρία να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί.

Συνήθιζε να πιστεύει ότι, έχοντας λύσει ένα οικονομικό πρόβλημα, θα είχε χρόνο να ξεκουραστεί, αλλά τώρα έχει σταματήσει να το ελπίζει. Κάθε μέρα φέρνει νέα προβλήματα, και υπάρχουν όλο και περισσότερα από αυτά.

Και ανεξάρτητα από το πώς προσπαθούσε να ευχαριστήσει τα αγαπημένα της πρόσωπα, συνεχώς ισχυρίζονται και εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους, το νόημα του οποίου βασίζεται σε ένα πράγμα: «Λίγο, δώσε μου περισσότερα». Λες και όλη η οικογένεια είχε ενωθεί μαζί της.

Και τώρα ένα μέρος της με την τελευταία της δύναμη προσπαθεί να βρει έναν τρόπο να βγάλει πολλά χρήματα και να λύσει όλα τα προβλήματα, και το δεύτερο έχει ήδη παραιτηθεί και θέλει μόνο ένα πράγμα, να βρει ένα ήσυχο μέρος και να κρυφτεί από το ολόκληρος ο κόσμος, τα προβλήματα, η οικογένεια. ;

Αποδείχθηκε ότι σε μια προσπάθεια να κάνει τους αγαπημένους της ευτυχισμένους, ξέχασε εντελώς τον εαυτό της.

Ξέχασα τις επιθυμίες μου, τις ανάγκες μου, ξέχασα πώς να ονειρεύομαι. Δεν έχει καθόλου χρόνο, προσπάθεια, χρήματα για τον εαυτό της.

Όταν αφήνετε τον εαυτό σας να συναντηθεί με τις φίλες σας, η ενοχή δεν σας επιτρέπει να περάσετε αυτόν τον χρόνο με ευχαρίστηση. Νιώθει δυσαρεστημένη, χωρίς αγάπη και περιττή.

Και πώς θέλετε να νιώσετε χαρούμενοι και αγαπημένοι! Ξυπνήστε το πρωί ξεκούραστοι και έντονα, πάρτε πρωινό και ντυθείτε χωρίς βιασύνη, αγκαλιάστε απαλά και φιλήστε τα παιδιά και τους γονείς, ακούστε ευχές για μια καλή μέρα και καλές λέξεις χωρισμού και φύγετε από το σπίτι σε μια αισιόδοξη, χαρούμενη διάθεση.

Κάνε επιχειρήσεις που φέρνουν ευχαρίστηση και ικανοποίηση, νιώθοντας τη σημασία της δουλειάς σου. Και το βράδυ για να επιστρέψω σπίτι με την επιθυμία να είμαι με την οικογένειά μου. Νιώστε τη φροντίδα, την προσοχή και την ευγνωμοσύνη από τους αγαπημένους σας. Βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας είναι πάντα στο πλευρό σας.

Πώς μπορείτε να μετατρέψετε από ένα δυστυχισμένο, κουρασμένο άτομο σε ένα χαρούμενο, χαρούμενο και γενναιόδωρο άτομο;

Το πιο σημαντικό είναι να το θέλουμε και να συνειδητοποιήσουμε ότι μπορούμε να δώσουμε μόνο ό, τι έχουμε. Και αν δεν έχουμε μάθει πώς να κάνουμε τον εαυτό μας ευτυχισμένο, τότε είναι απίθανο να πετύχουμε αυτό με άλλους. Εάν δεν ξέρουμε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας, τότε δεν το κάνουμε πραγματικά για τους άλλους.

Ξεκινήστε το ταξίδι σας για μεγαλύτερη ευτυχία με απλά βήματα:

1. Βρείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο και φροντίστε να το κάνετε.
2. Αφιερώστε χρόνο μόνο για τον εαυτό σας.
3. Αντικαταστήστε "αυτό δεν είναι για μένα" με "πώς μπορώ να το κάνω!"
4. Φροντίστε τον εαυτό σας.
5. Ζητήστε βοήθεια από συγγενείς και φίλους.

Όταν νιώσετε την επιθυμία και την προθυμία να προχωρήσετε περισσότερο σε αυτό το μονοπάτι, ακολουθήστε την εκπαίδευση «Αγάπη και αποδοχή του εαυτού σας». Περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε έναν κόσμο γεμάτο αγάπη!

Συγγραφέας του άρθρου: Svetlana Pochekutova

(Σύμβουλος ψυχολόγος, εκπαιδευτής GRC-Κέντρα Σχέσεων)

Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Η αποθήκευση ενός γάμου είναι ακόμη πιο δύσκολη. Αυτό το άρθρο αναφέρεται στο πώς ένας άντρας που κάποτε ήταν παντρεμένος και τώρα είναι διαζευγμένος, με κόστος του γάμου του, έμαθε να συμπεριφέρεται με νέο τρόπο σε μια σχέση. Και παρόλο που ο γάμος του δεν θα σώσει τίποτα, ήταν σε θέση να μάθει από αυτό και να μάθει πώς να βεβαιωθεί ότι ο επόμενος γάμος του θα είναι επιτυχής. Τι είναι καλό για τη ζωή εάν δεν μπορεί να σας διδάξει τίποτα; Έχουμε ετοιμάσει 10 κανόνες για να αποφύγετε το γάμο. Ίσως μερικές συμβουλές θα βοηθήσουν στη διατήρηση της σχέσης σας ζωντανή.

Σκεφτείτε περισσότερα από τον εαυτό σας

Επιλέξτε προσεκτικά τις λέξεις σας. Η σκληρή, ανεξέλεγκτη γλώσσα καταστρέφει το γάμο σας.

Η απομάκρυνση από τον σύζυγό σας και η απόκρυψη των συναισθημάτων σας μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις μεταξύ σας. Να είστε πιο ανοιχτοί.

Όταν μιλάτε για τους γονείς του συζύγου ή τα μέλη της οικογένειάς σας, να είστε προσεκτικοί και συγκρατημένοι στη γλώσσα σας. Ακόμα κι αν δεν είναι πολύ καλοί άνθρωποι.

Γιατί χρειάζεστε έναν σύζυγο εάν ξοδεύετε όλο τον χρόνο που είναι θαμμένος στο τηλέφωνό σας; Αφήστε το στην άκρη, παρακαλώ και αφιερώστε χρόνο για την αγαπημένη σας.

Μην απομακρύνεστε ο ένας από τον άλλο

Βρείτε τρόπους για να αναβάλλετε τη δουλειά και άλλες δραστηριότητες και να περάσετε ένα ήσυχο βράδυ με τους δυο σας. Εάν δεν ξοδεύετε χρόνο με αυτόν τον τρόπο μερικές φορές, αργά ή γρήγορα θα απομακρυνθείτε.

Πρέπει πάντα να έχεις δίκιο; Η συνεχής διαφωνία με τις απόψεις και τα επιχειρήματα των άλλων θα οδηγήσει στο γεγονός ότι ο σύζυγός σας θα είναι δυσαρεστημένος.

Μην συνηθίζετε να κοιμάστε σε διαφορετικά δωμάτια ή διαφορετικά κρεβάτια.

Η συχνή κριτική προκαλεί δυσαρέσκεια μεταξύ τους. Και η δυσαρέσκεια δεν είναι ο καλύτερος σύμμαχος μιας σχέσης γάμου.

Μην ξεχάσετε να μιλήσετε και να αποδείξετε με πράξεις ότι αγαπάτε τον σύζυγό σας, διαφορετικά θα αισθανθεί δυσαρεστημένος και περιττός.

Αποδεχτείτε τον σύζυγό σας για το ποιοι είναι. Είτε είναι δυνατό, περίεργο, ήσυχο ή περίεργο, μην προσπαθήσετε να αλλάξετε ποιοι είναι και ποιοι αγαπάτε.