Πώς να παρατείνετε το μαύρισμα στη θάλασσα. Όταν υπάρχει ακόμη χρόνος. Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα μετά τη θάλασσα στο σπίτι

1. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub ή απολέπιση καθημερινά για μία ή δύο εβδομάδες πριν το ταξίδι σας στον ήλιο. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματος κάνουν το μαύρισμα να γίνει ανομοιόμορφο.
2. Ξεκινήστε να πίνετε βιταμίνες Α και Ε, σε συνδυασμό ή χωριστά. Η βιταμίνη Α διεγείρει την παραγωγή μελανίνης και γίνεσαι πιο γρήγορα σοκολάτα και η βιταμίνη Ε μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα, κάτι που θα το κάνει να φαίνεται υπέροχο.
3. Πίνετε χυμό καρότου, ο οποίος είναι πλούσιος σε βήτα-καροτίνη, η οποία είναι επίσης απαραίτητη για την παραγωγή μελανίνης. Να θυμάστε ότι η βήτα-καροτίνη είναι λιποδιαλυτή, πράγμα που σημαίνει ότι τα λίπη χρειάζονται για την απορρόφησή της. Προσθέστε κρέμα ή μια κουταλιά φυτικό λάδι στο χυμό.
4. Για να μαυρίσετε γρήγορα, δεν χρειάζεται να ξαπλώσετε (όρθια) για μια ώρα, στρέφοντας τη μια πλευρά στον ήλιο και μετά την άλλη. Το μαύρισμα απλώνεται καλύτερα και πιο γρήγορα όταν είστε σε κίνηση. Παίξτε, τρέξτε, διασκεδάστε και ο ήλιος θα κάνει τη δουλειά του.
5. Αν θυμάστε ότι το μαύρισμα δεν πρέπει να είναι μόνο γρήγορο, αλλά και όμορφο και υγιεινό, μείνετε στον ήλιο μέχρι τις 11-12 το απόγευμα και μετά τις 16. Και φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό!
6. Ένα μπρονζέ μπορεί να σας βοηθήσει να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο. Δεν πρόκειται για αυτομαυριστικό, αλλά για ειδική λοσιόν ή κρέμα με συστατικά που διεγείρουν την παραγωγή μελατονίνης.
7. Ενώ κάνετε ηλιοθεραπεία, πιείτε! Νερό φυσικά. Αυξήστε την ημερήσια δόση σας ανά λίτρο, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει και θα είναι σφριγηλό και λείο, παρά την αφυδατωτική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.
8. Πριν πάτε για ύπνο, βάλτε οπωσδήποτε μια θρεπτική κρέμα από τη σειρά «After the Sun» ή οποιαδήποτε μαλακτική και καταπραϋντική κρέμα. Αυτό θα δώσει στο δέρμα ξεκούραση και θα ανακάμψει την επόμενη μέρα.
9. Όταν γυρνάς από τη θάλασσα, το σώμα μου είναι κατακάθι καφέ. Μην τρίβετε! Συχνά ο καφές συνιστάται ως απολέπιση, κάτι που είναι μια πραγματικά υπέροχη ιδέα, αλλά όχι αν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας σκούρο. Απλώς απλώστε ελαφρά το κατακάθι του καφέ στο σώμα σας και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Ο καφές θα εντείνει τη μελάγχρωση.
10. Πλύνετε τον εαυτό σας με τσάι. Τα φύλλα τσαγιού ύπνου είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, προλαμβάνουν τις φλεγμονές και την ακμή, το εκχύλισμα τσαγιού συσφίγγει και αναζωογονεί το δέρμα και βοηθά στη διατήρηση της σκούρας επιδερμίδας του.
11. Εφαρμόστε ένα ελαφρύ auto bronzer μία φορά την εβδομάδα. Δεν κινδυνεύετε να γίνετε πορτοκαλί ή στίγματα, γιατί το δέρμα είναι ήδη μαυρισμένο! Υποστηρίξτε την με ένα self-tanner και απολαύστε το αποτέλεσμα για μήνες.
12. Μην πηγαίνετε στη σάουνα και το μπάνιο, μην τρίβετε το δέρμα σας με μια πετσέτα. Πιο προσεκτικό, πιο τρυφερό!
13. Φάτε τον σολομό! Τα λιπαρά ψάρια βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει τη σκούρα χρωστική ουσία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
14. Κάντε ένα δροσερό ντους. Τονώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και το δέρμα, θα επιβραδύνετε τη διαδικασία απολέπισης των μελαγχρωματικών στρωμάτων.
15. Αν ο καιρός το επιτρέπει, μπορείτε να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους και να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ελεύθερο χρόνο σας ή τα Σαββατοκύριακα, αναζωογονώντας το μαύρισμά σας και δυναμώνοντάς το. Το μαυρισμένο δέρμα «απορροφά» καλά τις ακτίνες του ήλιου και μια με δύο ώρες την εβδομάδα είναι αρκετή.

Με την πάροδο του χρόνου, κάθε μαύρισμα αρχίζει να ξεθωριάζει, να φωτίζει και ως εκ τούτου να μην υπάρχει ίχνος της πρώην ομορφιάς. Υπάρχουν όμως τρόποι που θα σας βοηθήσουν να το διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το ηλιακό έγκαυμα είναι διαφορετικό. Δηλαδή, η διάρκεια της παρουσίας του στο δέρμα εξαρτάται συχνά από το πώς και πού ελήφθη. Πιστεύεται ότι ένα νότιο μαύρισμα εξαφανίζεται πιο γρήγορα από αυτό που αποκτάται στη χώρα.

Αυτό είναι αλήθεια, αλλά με την προϋπόθεση ότι μιλάμε για το άμεσο ηλιακό φως. Το δέρμα που δεν είναι προσαρμοσμένο σε τέτοιες επιθετικές επιδράσεις του νότιου ήλιου αρχίζει αμέσως να υποφέρει. Και ακόμη και όταν κάνετε ηλιοθεραπεία σύμφωνα με όλους τους κανόνες - μόνο το πρωί ή το βράδυ, χρησιμοποιώντας αντηλιακά υψηλής ποιότητας. Σε αυτή την περίπτωση, η επιδερμίδα θα εξακολουθεί να δέχεται ηλιακά εγκαύματα. Όπως είναι φυσικό, αφού ξεκινήσει η διαδικασία αποκατάστασης, δηλαδή. υπάρχει μια εντατική απολέπιση των «καμένων» κυττάρων, τα ανώτερα στρώματα ανανεώνονται και, ως αποτέλεσμα, το μαύρισμα εξαφανίζεται γρήγορα.

Βασικοί κανόνες για τη διατήρηση του μαυρίσματος

• Πρώτον, είναι καλύτερο να το πάρετε στη σκιά. Είναι αλήθεια ότι θα χρειαστείτε περισσότερο χρόνο για να το αποκτήσετε. Αλλά θα αξίζει τον κόπο, γιατί το δέρμα θα είναι υγιές, και η σκιά του θα είναι όμορφη.
• Δεύτερον, η μακροζωία οποιουδήποτε μαυρίσματος εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας.

Μερικές φορές αποδεικνύεται ότι η χρυσή σας απόχρωση ξεθώριασε μετά από μια εβδομάδα και η φίλη σας, με την οποία περάσατε διακοπές, διαρκεί έναν ολόκληρο μήνα και δεν ανησυχεί καθόλου, σε αντίθεση με εσάς, με το πρόβλημα να διατηρήσει ένα μαύρισμα. Ίσως ο λόγος να είναι ότι το δέρμα του φίλου σας είναι σκούρο και εσείς είστε φυσικά λευκοί - αυτός είναι ο λόγος.

Για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας περισσότερο, πρέπει να ξεκινήσετε προετοιμάζοντας το δέρμα σας. Η προπαρασκευαστική διαδικασία περιλαμβάνει επίσκεψη σε μπάνιο ή σάουνα, καθώς και άλλες διαδικασίες νερού στις οποίες πρέπει να χρησιμοποιήσετε απολεπιστικούς παράγοντες. Τέτοιες διαδικασίες ατμίζουν καλά το δέρμα και αφαιρούν από την επιφάνειά του όχι μόνο όλες τις ακαθαρσίες, αλλά και τα κερατινοποιημένα σωματίδια. Εάν δεν είστε μεγάλος λάτρης των λουτρών και της σάουνας, τότε μπορείτε να κάνετε, για παράδειγμα, ένα μπάνιο με θαλασσινό αλάτι και φυτικά έλαια. Μετά από οποιοδήποτε μαύρισμα, θα απλωθεί ομοιόμορφα και θα «κολλήσει» στο δέρμα σας πολύ πιο γρήγορα.

Ένα άλλο μυστικό για το πώς να διατηρήσετε μια σκούρα νότια απόχρωση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι τα ειδικά καλλυντικά. Μετά την ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες για να περιποιηθείτε το δέρμα σας.

Η έντονη ενυδάτωση θα επιβραδύνει τη διαδικασία μαυρίσματος. Τέτοια καλλυντικά για τη φροντίδα του δέρματος μετά από ηλιακό έγκαυμα έχουν μια ολόκληρη σειρά από χρήσιμες και απαραίτητες λειτουργίες που διατηρούν καλά τη χρυσή τους απόχρωση. Καταπραΰνουν την επιδερμίδα ακόμα και μετά από έντονη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και ενυδατώνουν το δέρμα.

Αφιερώστε χρόνο για να πάρετε μαζί σας ειδικά καλλυντικά στις διακοπές και χρησιμοποιήστε τα πριν και μετά την ηλιοθεραπεία.

Άλλα προϊόντα με το αντίθετο αποτέλεσμα, τη λεύκανση, μπορούν μόνο να βλάψουν και να ακυρώσουν τις προσπάθειές σας, επομένως είναι προτιμότερο να μην τα χρησιμοποιείτε προσωρινά. Αυτό δεν ισχύει μόνο για μάσκες και κρέμες, αλλά και για άλλα καλλυντικά για το δέρμα, διακοσμητικά καλλυντικά, ακόμη και για ορισμένες οικιακές συνταγές που περιέχουν συστατικά με λευκαντικό ή απολεπιστικό αποτέλεσμα.

Έξω από το σαλόνι, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, λεμόνι, αγγούρι, σπόρους κολοκύθας για το δέρμα. Επομένως, εάν θέλετε να διατηρήσετε το μαύρισμά σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ξεχάστε για λίγο όλα τα προϊόντα λεύκανσης, όσο χρήσιμα κι αν είναι.

Σπιτικές θεραπείες για να διατηρήσετε το μαύρισμά σας

Υπάρχουν αποτελεσματικές συνταγές για τη μακροχρόνια διατήρηση μιας χρυσής απόχρωσης. Αυτά περιλαμβάνουν το τρίψιμο του δέρματος ή το ξέπλυμά του με καφέ, κακάο ή τσάι. Το τελευταίο συσφίγγει επίσης καλά τους πόρους, ενυδατώνει την επιδερμίδα. Και ένας από τους τρόπους για να διατηρήσετε ένα μαύρισμα στο πρόσωπό σας είναι να σκουπίσετε το δέρμα με ένα έγχυμα από σπάγκο ή χαμομήλι: ρίξτε οκτώ κουταλιές της σούπας με ένα λίτρο βραστό νερό, κλείστε το καπάκι, αφήστε το για δύο ώρες. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά κατά τις πρωινές διαδικασίες νερού.

Μάσκα καρότου: τρίψτε τα καρότα ή στύψτε λίγο χυμό, ανακατέψτε με λίγο ελαιόλαδο, στη συνέχεια εφαρμόστε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Η μόνη προειδοποίηση εδώ είναι ότι για πολύ χλωμό δέρμα μια τέτοια μάσκα αντενδείκνυται - μπορεί να γίνει κίτρινη, όχι σκούρα.

Η καλοκαιρινή ομορφιά του δέρματος θα παραταθεί με μια μάσκα ντομάτας. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε δύο ντομάτες, πολτοποιήστε τις, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και τέσσερις κουταλιές της σούπας τυρί κότατζ. Αυτή η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί σε όλο το σώμα και να διατηρηθεί για 15-20 λεπτά. Μετά από αυτό, το δέρμα πρέπει να ξεπλυθεί με τη σειρά του με δροσερό και στη συνέχεια ζεστό νερό.

Δίαιτα μαυρίσματος

Κατά τη διάρκεια των διακοπών, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμιση λίτρο νερό την ημέρα. Μπορεί να είναι ανθρακούχο ή μη ανθρακούχο, ορυκτό ή κανονικό εξευγενισμένο. Είναι επίσης αδύνατο να στερήσουμε το δέρμα από το υγιές λίπος, το οποίο βρίσκεται σε πολλά είδη ψαριών (σκουμπρί, τόνος, σαρδέλα, σολομός) και φυτικά έλαια. Και επίσης σε αυτά τα προϊόντα υπάρχει και το αμινοξύ τυροσίνη, που υποστηρίζει τη σκούρα χρωστική του δέρματος.

Διατηρούν το μαύρισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα με τη βοήθεια των βιταμινών A, C και E, οι οποίες ταυτόχρονα διατηρούν τη χρυσή απόχρωση, εξαλείφουν τις επιπτώσεις των δόσεων υπεριώδους σοκ και προάγουν την ταχεία απορρόφηση του σεληνίου, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού. Αυξήστε την πρόσληψη βήτα-καροτίνης ή προβιταμίνης Α, η οποία διεγείρει την παραγωγή μελανίνης. Είναι ένας από τους πιο ισχυρούς φυσικούς ενεργοποιητές και σταθεροποιητές μαυρίσματος. Περισσότερο από όλα βρίσκεται στα καρότα. Ξαπλώστε πάνω σε αυτό το πορτοκαλί λαχανικό για να διατηρήσετε τον χρυσαφένιο τόνο του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρωταθλητές της βήτα-καροτίνης είναι επίσης το καρπούζι, το σπανάκι, το ροδάκινο, το πεπόνι, το βερίκοκο, το μάνγκο.

Η βιταμίνη C βρίσκεται στα φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά. Πρέπει να τα τρώτε ωμά, ενώ χρησιμοποιείτε φρεσκοστυμμένους χυμούς. Οι καλοκαιρινές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν τα εσπεριδοειδή, τη μαύρη σταφίδα, τις ντομάτες, το κάρδαμο, τις πιπεριές και τις φράουλες.

Η βιταμίνη Α βρίσκεται στο γάλα, τον κρόκο αυγού, τα βερίκοκα, το σπανάκι, τα καρότα, το μοσχαρίσιο συκώτι, τα λιπαρά ψάρια, το βούτυρο, τις ντομάτες και τα τυριά. Απορροφάται καλά μόνο με λίπη, επομένως είναι καλύτερο να τρώτε το ίδιο τριμμένο καρότο με φυτικό λάδι ή ξινή κρέμα. Διατηρεί τα κίτρινα και κόκκινα φρούτα, λαχανικά, μαρούλι. Η βιταμίνη Α μπορεί να ληφθεί ως ελαιώδες διάλυμα. Αλλά αφήστε τον γιατρό-θεραπευτή να καθορίσει τη δοσολογία και τη διάρκεια εισαγωγής του.

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται στα φυτικά έλαια, ειδικά τα ηλιέλαια και τα καλαμποκέλαια. Υπάρχει επίσης πολύ σε φρέσκα λαχανικά και αμύγδαλα.

Απαλός καθαρισμός

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρνείστε στον εαυτό σας τις θεραπείες νερού και ότι τα τρίβει και τα πανιά δεν χρειάζονται πλέον καθόλου. Απλώς, αν παλιότερα απολάμβανες το μούσκεμα σε ένα ζεστό μπάνιο, τότε για να διατηρήσεις μια σκούρα επιδερμίδα, αυτή η συνήθεια θα πρέπει να εγκαταλειφθεί μέχρι τον χειμώνα. Εξάλλου, το νερό υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και αυτό θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητο ξεφλούδισμα. Είναι καλύτερα να περιοριστείτε στο να κάνετε ένα ζεστό ντους για λίγο. Αλλά η σάουνα θα πρέπει να πει ένα ξεκάθαρο "όχι", καθώς οι συχνές επισκέψεις σε αυτήν ή το μπάνιο μπορούν γρήγορα να "ξεπλύνουν" το μαύρισμα που προκύπτει.

Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε τώρα ένα σκληρό πανί και ένα τρίψιμο με λειαντικά σωματίδια. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό σφουγγάρι από φυσικές ίνες και μια απαλή κρέμα-τζελ με λάδι. Με αυτόν τον τρόπο καθαρίζεις το δέρμα, αλλά ταυτόχρονα θα μπορείς να αποφύγεις τη φθορά και να μην το στεγνώσεις. Το τσάι και ο καφές συνεχίζουν να μαυρίζουν καλά. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχουν φυσικές βαφές. Είναι χρήσιμο από καιρό σε καιρό να σκουπίζετε το δέρμα με παγωμένα παγάκια τσαγιού ή καφέ, να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη δυνατών φύλλων τσαγιού (μόλις μερικά κουταλάκια του γλυκού). Μόνο το νερό πρέπει να είναι μέτρια ζεστό.

Η περιοχή του προσώπου, του λαιμού, του ντεκολτέ μπορεί να καθαριστεί περαιτέρω με μια φυσική μάσκα βατόμουρου. Αυτό το μούρο περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για ογκολογικές διεργασίες στο δέρμα, στη γήρανση του. Για να ετοιμάσετε μια τέτοια μαγική μάσκα, θα χρειαστείτε τρεις με τέσσερις κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι και δέκα βατόμουρα.

Τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν καλά και στη συνέχεια η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να εφαρμοστεί στο πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ σε ένα λεπτό ομοιόμορφο στρώμα για είκοσι λεπτά. Πριν την εφαρμογή, κοιτάξτε το χρώμα της μάσκας - δεν πρέπει να είναι μοβ, διαφορετικά κινδυνεύετε να αποκτήσετε μια μπλε απόχρωση. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο θα αφαιρέσετε απαλά τα νεκρά κύτταρα χάρη στην ήπια δράση του γαλακτικού οξέος που περιέχεται στο γιαούρτι, αλλά και θα θρέψετε το δέρμα με βιταμίνες Ε και C, που υπάρχουν σε αφθονία στα βατόμουρα.

Αυτόματο μαύρισμα και σολάριουμ

Πώς να διατηρήσετε το μαύρισμά σας με αυτομαυρισμένο και σολάριουμ; Μπορείτε να διατηρήσετε τον χρυσαφένιο τόνο του δέρματος που προκύπτει με τη βοήθεια διαφόρων κρέμων. Υπάρχουν προϊόντα που δίνουν μια φυσική μαυρισμένη όψη, τα οποία αποκαθιστούν την επιδερμίδα μετά το ηλιακό έγκαυμα. Τέτοιες κρέμες πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και ακριβές μάρκες, έτσι ώστε το δέρμα να μην τις ακολουθεί με κηλίδες, αλλά να διατηρεί ένα ομοιόμορφο μαύρισμα.

Εν κατακλείδι, ας μιλήσουμε για τον πιο αποτελεσματικό τρόπο διατήρησης της χρυσής απόχρωσης, που είναι το σολάριουμ. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων. Στη συνέχεια, μια επίσκεψη στο σολάριουμ την εβδομάδα ή ακόμα και σε δύο εβδομάδες θα είναι αρκετά αρκετή ώστε η χρυσή απόχρωση να μην φύγει για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μια ομάδα εξαιρετικών καλλυντικών έρχεται στη διάσωση, τα οποία είναι επιμηκυντικά, ή απλά σταθεροποιητικά. Χρειάζονται απλώς μετά από τον ανοιχτό ήλιο και μετά από μια συνεδρία σε σολάριουμ.

Τέτοια φάρμακα διορθώνουν το μαύρισμα, το κρατούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνήθως πρόκειται για κορεσμένα ενυδατικά σύμπλοκα που τονώνουν και αποκαθιστούν την επιδερμίδα, καθώς και παρέχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Μερικά από αυτά περιέχουν ειδικά συστατικά που δίνουν στο δέρμα μια όμορφη λαμπερή λάμψη.

Για να επιλέξετε μια κρέμα που ταιριάζει στον τύπο σας και θα κρατήσει το μαύρισμά σας μετά από ένα σολάριουμ για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα σας βοηθάει πάντα ένας ειδικός του κομμωτηρίου όπου θα κάνετε συνεδρίες μαυρίσματος. Εξάλλου, τα επαγγελματικά καλλυντικά θα είναι το κλειδί για να αποκτήσετε όχι μόνο ένα όμορφο και διαρκές, αλλά και ένα ασφαλές μαύρισμα.

Ιδιαίτερη προσοχή στο πρόσωπο και στο ντεκολτέ

Σε αυτά τα μέρη το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο και ευάλωτο. Καίγεται γρήγορα και ανανεώνεται πιο έντονα, χάνοντας το σκούρο χρώμα του. Επιπλέον, εκθέτετε το πρόσωπό σας σε ένα άλλο καθημερινό επιπλέον φορτίο με τη μορφή μακιγιάζ. Επομένως, η ενυδάτωση από μόνη της θα σας εμποδίσει να μαυρίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αυτές τις περιοχές του σώματός σας. Θα χρειαστείτε μια ειδική νυχτερινή θρεπτική κρέμα με αναπλαστική λειτουργία, η οποία θα πρέπει να εφαρμοστεί σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.

Ένας κοσμετολόγος θα σας βοηθήσει καλύτερα να το επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και τον βαθμό μαυρίσματος, αλλά μπορείτε να αντεπεξέλθετε μόνοι σας σε αυτό το έργο εάν χρησιμοποιήσετε πολλούς διαφορετικούς αισθητήρες πριν κάνετε την τελική επιλογή. Οι σπιτικές μάσκες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μαύρισμά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εδώ είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές.

Μάσκα αβοκάντο. Αυτή η σύνθεση αναζωογονεί και θρέφει τέλεια το δέρμα. Θα χρειαστείτε: μισό πολύ ώριμο αβοκάντο, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι φύτρων σιταριού, ίδια ποσότητα καρότου. Μην στεναχωριέστε αν δεν βρείτε όλα τα υλικά. Αντικαταστήστε το ελαιόλαδο και τον κανονικό φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου.

Πολτοποιούμε το αβοκάντο, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά σε αυτό, το ζεσταίνουμε σε υδατόλουτρο. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να εφαρμοστεί σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα, να αφεθεί για δεκαπέντε λεπτά και να αφαιρεθεί με βαμβάκι. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα λαμπερό με φρεσκάδα χάρη στα κορεσμένα ωμέγα-3 οξέα που περιέχονται στο αβοκάντο, το λάδι από φύτρο σιταριού ή ελαιόλαδο θα το κορεστεί με βιταμίνη Ε και ο χυμός καρότου θα δώσει στο μαύρισμά σας μια χρυσή απόχρωση, διατηρώντας το για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι λάτρεις του σκούρου τόνου δέρματος και του ήλιου αντιμετωπίζουν ένα σημαντικό καθήκον - πώς να διατηρήσουν ένα μαύρισμα μετά την ηλιοθεραπεία; Προφανώς, το καλοκαίρι μπορείτε να το πάρετε σχεδόν παντού: σε ένα πικνίκ, στην παραλία, στην εξοχή και μόνο για μια βόλτα. Θα υπήρχε ήλιος και επιθυμία. Τι να κάνετε όμως μετά...

Σε αυτό το άρθρο, θα διαβάσετε όχι μόνο για το πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα στο πρόσωπο και το σώμα σας, αλλά και πώς είναι χρήσιμο, τους κανόνες της ηλιοθεραπείας, μικρές συμβουλές για το σολάριουμ.

Γιατί μαυρίζουμε στον ήλιο;

Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στα κατώτερα στρώματα της επιδερμίδας, σχηματίζεται μια χρωστική ουσία - μελανίνη, η οποία είναι, στην πραγματικότητα, μια προστατευτική αντίδραση του σώματος στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ένα παράδειγμα αυτού είναι οι κάτοικοι της αφρικανικής ηπείρου.

Το σώμα προσπαθεί να ανανεώσει την επιδερμίδα και να απαλλαγεί από τα στρώματα που εκτίθενται στην υπεριώδη ακτινοβολία, λαμβάνει χώρα μια φυσική διαδικασία, έτσι το δέρμα φωτίζεται με την πάροδο του χρόνου, επιστρέφοντας στη φυσική του κατάσταση.

Ερχόμενοι από διακοπές ή μετά από ένα Σαββατοκύριακο στη φύση, πολλές γυναίκες βασανίζονται από το ερώτημα - πώς να διατηρήσουν ένα μαύρισμα μετά τη θάλασσα ή ένα ταξίδι στη φύση; Μετά από όλα, μετά το ταξίδι, θέλω να αποθηκεύσω όχι μόνο αξέχαστες φωτογραφίες, αλλά και έναν σκούρο, όμορφο τόνο δέρματος.

Οι ειδικοί στον τομέα της κοσμετολογίας υποστηρίζουν ότι είναι δυνατό να παραταθεί η διάρκεια ζωής ενός μαυρίσματος και δεν απαιτεί καν επιπλέον προσπάθεια. Για να διατηρήσετε ένα όμορφο χρώμα όσο το δυνατόν περισσότερο, οι αισθητικοί συμβουλεύουν να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα:

1. Καθαρίστε σωστά το σώμα σας.

• Για καθημερινό καθαρισμό σώματος και προσώπου, χρησιμοποιήστε μόνο ήπια και ευαίσθητα αφρόλουτρα και σαπούνια. Επιλέξτε εκείνα τα καλλυντικά που περιέχουν φυσικά φυτικά εκχυλίσματα, έλαια.
• Μην κολυμπάτε με πολύ ζεστό νερό, μόνο ελαφρώς χλιαρό.
• Εντός ενός έως δύο μηνών, πείτε όχι στο μπάνιο και στη σάουνα.
• Επιλέξτε μόνο απαλά scrub. Και ακόμη και τότε, οι ειδικοί δεν συμβουλεύουν να τα κάνετε για να το κάνετε κρατήστε το μαύρισμά σας περισσότερο μετά τη θάλασσα και το σολάριουμ.

2.Ενυδατώστε.

Ο ήλιος στεγνώνει το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, επομένως είναι απαραίτητο να το ενυδατώσετε χρησιμοποιώντας μαλακτικά, λοσιόν, γάλα. Ιδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας μετά από διαδικασίες νερού - ντους ή επίσκεψη στην πισίνα. Οι εντατικές ενυδατικές κρέμες εφαρμόζονται καλύτερα πολλές φορές την ημέρα, ειδικά αν νιώθετε ξηρή. Αυτό πρέπει να γίνεται μετά από κάθε επαφή με τον ήλιο.

3.Θρέψτε το δέρμα σας.

Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην ομορφιά και την υγεία του δέρματος. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες (μάσκες, περιτυλίγματα) ή αγορασμένες κρέμες, έλαια, λοσιόν.

4. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή.

Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία και την ομορφιά κάθε γυναίκας. Ακόμα και η πιο ακριβή κρέμα δεν θα βοηθήσει αν δεν είναι διαθέσιμη. Και το καλύτερο από όλα, μια υγιεινή διατροφή βοηθά να διατηρήσετε το μαύρισμά σας.

Υπάρχουν τροφές που διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης, μιας σκούρας χρωστικής. Αυτά περιλαμβάνουν καρότα, ροδάκινα, σταφύλια, καρπούζι, βερίκοκα, ντομάτες, πεπόνι, σπαράγγια, μπρόκολο, σπανάκι, θαλασσινά.

Τα προϊόντα είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνες και χρήσιμα στοιχεία, προετοιμάζονται για επαφή με τον ήλιο και βοηθούν στη διατήρηση της χάλκινης απόχρωσης.

Επίσης, το μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές στις οποίες υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά (πρόκειται για βιολογικά στοιχεία απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία ενός ανθρώπου ή ενός ζώου). Συμπεριλάβετε συκώτι, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς στην καθημερινή διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ποικίλα και υγιεινά

5.Περιοριστείτε μόνο σε καλλυντικά υψηλής ποιότητας.

• Αποθαρρύνεται ιδιαίτερα η εφαρμογή χημικών, φθηνών καλλυντικών.
• Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά που περιέχουν λευκαντικά συστατικά.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτές τις συμβουλές ταυτόχρονα. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το μαύρισμά σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Και μια τελευταία συμβουλή - αν θέλετε, μπορείτε μερικές φορές να χρησιμοποιήσετε κρέμες αυτομαυρίσματος. Τώρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι θα βρίσκεται άνισα, με κηλίδες. Οι κατασκευαστές έχουν εξαλείψει αυτό το μειονέκτημα. Λοσιόν, βάλσαμα, γάλα, τέλεια εφαρμογή, έχουν λεπτή υφή, ενυδατώνουν και θρέφουν.

Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα μετά τη θάλασσα ή το σολάριουμ χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Οι μάσκες με τη χρήση λαχανικών ή φρούτων με έντονο χρώμα θα διατηρήσουν όμορφο χρώμα στο πρόσωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, στην περιοχή του ντεκολτέ. Και για το σώμα, μπορείτε να κάνετε περιτυλίγματα που θα σας χαρίσουν υγρασία και ελαστικότητα.

Χρήσιμες μάσκες που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα - αλόη, άρνικα, αμαμελίδα.

Στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε τις ακόλουθες μάσκες:

• Ντομάτα + κρόκος + λινέλαιο.Ψιλοκόβουμε τη ντομάτα, ρίχνουμε τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου και 1 κουταλιά της σούπας λάδι λιναρόσπορου στη μάζα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά. Στη συνέχεια απλώστε στο πρόσωπο και το ντεκολτέ (και, αν θέλετε, σε όλο το σώμα), κρατήστε για 20 λεπτά.
• Καρότα + τυρί cottage + ελαιόλαδο... Τρίβουμε τα καρότα στον λεπτό τρίφτη, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας τυρί κότατζ και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά! Συνιστάται η εφαρμογή δύο φορές την εβδομάδα.
• Καφές + αλόη.Ρίξτε τον αλεσμένο καφέ με ζεστό έγχυμα από φύλλα αλόης, αφήστε το να βράσει, ανακατέψτε και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Κρατήστε το για όχι περισσότερο από 10 λεπτά.
• Κύβοι πάγου τσαγιού.Φτιάξτε δυνατό μαύρο τσάι (κατά προτίμηση υψηλής ποιότητας τσάι με μεγάλα φύλλα) και δροσίστε. Στη συνέχεια το αδειάζουμε σε φορμάκια και το βάζουμε στην κατάψυξη. Και μετά μπορείτε να σκουπίζετε το πρόσωπο και το ντεκολτέ σας με πάγο κάθε πρωί. Αυτή η υπέροχη μέθοδος όχι μόνο θα διατηρήσει το μαύρισμά σας, αλλά και θα ανακουφίσει το πρήξιμο, θα ενυδατώσει το δέρμα, δίνοντας μια υγιή λάμψη. Και αυτά είναι τα επιθυμητά αποτελέσματα, έτσι δεν είναι;
• Χυμός καρότου.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τακτικό πλύσιμο. Απλώς αραιώστε τον συμπυκνωμένο χυμό καρότου με βρασμένο νερό. Ένα τέτοιο πλύσιμο είναι ευεργετικό για το πρόσωπο (λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά) και δίνει μια ευχάριστη απόχρωση.

Μπορείτε να εφαρμόσετε τις περιγραφόμενες μάσκες σε ολόκληρο το σώμα, αλλά τότε η ποσότητα των συστατικών που θα χρησιμοποιηθεί θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη.

Ενδιαφέρον βίντεο για αυτό το θέμα:

Συμβουλές: πώς να μαυρίσετε σωστά σε ένα σολάριουμ

Εάν είστε λάτρης του μαυρίσματος με σολάριουμ, θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε αυτές τις προφυλάξεις (ακόμα και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις):

• καλύψτε κρεατοελιές και θηλές με προστατευτικά αυτοκόλλητα, εφαρμόστε υγιεινό κραγιόν στα χείλη.
• εφαρμόστε μια ειδική κρέμα ή γάλα πριν από τη συνεδρία.
• χρησιμοποιήστε την κρέμα μετά τη συνεδρία.
• λίγο πριν πάτε στο σολάριουμ με σαπούνι ή τζελ - αφαιρούν το προστατευτικό στρώμα λιπιδίων.
• αφαιρέστε το μακιγιάζ.

Για να διατηρήσετε ένα όμορφο μπρονζέ μαύρισμα, αρκεί να επισκέπτεστε το σολάριουμ μία φορά την εβδομάδα για λίγα μόνο λεπτά.

Σημείωση! Πριν επισκεφτείτε το σολάριουμ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις.

Τα οφέλη της ηλιοθεραπείας

Η ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, οι ουσίες αυτές συμμετέχουν στην ενδυνάμωση των μυών και των οστών, στην επούλωση των πληγών. Ο ήλιος ενεργοποιεί πολλές διεργασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της συμμετοχής στο μεταβολισμό και στο έργο του ενδοκρινικού συστήματος, προστατεύει από το κρυολόγημα και ανακουφίζει από τους ρευματισμούς. Σε μέτριες δόσεις, η υπεριώδης ακτινοβολία είναι καλή για την ανθρώπινη υγεία.

Κανόνες εισδοχήςηλιοθεραπεία

Για να είναι ομοιόμορφο, ελκυστικό και ασφαλές το μαύρισμά σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε. Και πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων:

• Πρώτα, πριν από το ταξίδι, κάντε ένα peeling (κατά προτίμηση στο σαλόνι, αλλά όχι κρίσιμο στο σπίτι).
• Δεύτερον, φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα προστατευτικό εξοπλισμό.
• Τρίτον, αγοράστε εκ των προτέρων ειδικές προστατευτικές λοσιόν. Όταν τα αγοράζετε, προσέξτε τις σημάνσεις στη συσκευασία, πρέπει να αναγράφεται ο βαθμός προστασίας από την ακτινοβολία UF: SPF 30-40 - για άτομα με πολύ χλωμό δέρμα / 25-30 - για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και ανοιχτό καστανά μαλλιά / 15-20 - για άτομα με καστανά μαλλιά με πιο σκούρο δέρμα / SPF 10-15 - για άτομα με σκούρα μαλλιά και καστανά μάτια.

Σπουδαίος! Οι κοσμετολόγοι και οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να αγοράσετε μια κρέμα όχι με μεγαλύτερη προστασία, αλλά μεμονωμένα, καθώς τα ίδια τα λανθασμένα επιλεγμένα φίλτρα μπορούν να αποτελέσουν πηγή αλλεργικής αντίδρασης, να προκαλέσουν εξάνθημα ή ερεθισμό.

Για να μην επισκιάσεις τις διακοπές σου και να μην βλάψεις την υγεία σου, πρέπει να θυμάσαι:

• δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία με άδειο στομάχι, είναι καλύτερα μια ώρα μετά το φαγητό.
• Η ηλιοθεραπεία πρέπει να αποφεύγεται από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ.
• είναι επικίνδυνο να πίνετε αλκοόλ στην παραλία.
• Δεν πρέπει να κοιμάσαι, μπορείς.
• και μην χρησιμοποιείτε κολόνια.

Τώρα ξέρετε μερικά χρήσιμα κόλπα και μπορείτε να τα εφαρμόσετε. Σας ευχόμαστε όχι μόνο έναν όμορφο τόνο δέρματος, αλλά καλή ξεκούραση και ζωντανές εντυπώσεις!

Σε επαφή με

Πριν προχωρήσετε στα μυστικά της διατήρησης του μαυρίσματος, πρέπει να καταλάβετε γιατί το δέρμα μας αλλάζει τον τόνο του.

Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι οι ακτίνες UV είναι ωφέλιμες για τον οργανισμό μας μόνο για τα πρώτα λεπτά της έκθεσης στον ήλιο. Η υπερβολική χρήση ηλιοθεραπείας είναι γεμάτη εγκαύματα.

Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, το δέρμα χάνει πολλή υγρασία, η ελαστικότητά του επιδεινώνεται και εμφανίζονται ρυτίδες. Ταυτόχρονα, το σώμα ενεργοποιεί την παραγωγή μελανίνης, λόγω της οποίας το δέρμα αλλάζει την απόχρωση του σε πιο σκούρα.

Οι ακτίνες του ήλιου επηρεάζουν όλους τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Για τους μελαχρινούς, το μαύρισμα «κολλάει» πιο εύκολα και διαρκεί περισσότερο, ενώ οι ανοιχτόχρωμοι υποφέρουν από υπερβολική ερυθρότητα με ελάχιστη έκθεση στον ήλιο.

Πολλές γυναίκες, φτάνοντας στη θάλασσα, είναι φανατικές με τις αντηλιακές διαδικασίες. Κάνουν ηλιοθεραπεία μέχρι να καούν. Αφού το δέρμα τους γίνει κόκκινο, σκουραίνει με την πάροδο του χρόνου, ξεφλουδίζει και ξεφλουδίζει. Έτσι, το δέρμα αποκαθίσταται, απορρίπτοντας τα κατεστραμμένα κύτταρα.

Τη στιγμή που το δέρμα ξεφλουδίζει, το επίκτητο μαύρισμα εξαφανίζεται και το δέρμα αποκτά το φυσικό του χρώμα.

Επομένως, για να διαρκέσει περισσότερο το μαύρισμα, είναι σημαντικό να μην καείτε και να ενυδατώνετε συνεχώς το δέρμα.

Προετοιμασία του σώματός σας για μαύρισμα

Βασικά, όλες οι γυναίκες σκέφτονται να κρατήσουν το δικό τους όταν το μαύρισμα έχει ήδη αποκτήσει. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Για να διαρκέσει περισσότερο το μαύρισμά σας, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα σας πριν κατευθυνθείτε στην παραλία.

Αυτές είναι απλές καθημερινές ρουτίνες που είναι γνωστές στον καθένα σας. Έτσι, πριν πάτε στη θάλασσα πρέπει:

• Καθαρίστε το δέρμα με scrubbers χωρίς οξύ... Χάρη σε αυτό, θα απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το μαύρισμα θα είναι επίπεδο και θα διαρκέσει περισσότερο. Απλώς να θυμάστε ότι αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει λίγες μέρες πριν την πρώτη φορά που θα πάτε στην παραλία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα θα ανακάμψει μετά τη διαδικασία καθαρισμού.
• Επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή σάουνα... Στο ατμόλουτρο, το δέρμα σας αχνίζεται και καθαρίζεται. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να εκτελέσετε μια διαδικασία peeling ολόκληρου του σώματος.
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο... Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τη σάουνα, τότε ένα ζεστό μπάνιο με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.
• Να είστε πιο συχνά στον ήλιο... Για να αποκτήσετε πιο γρήγορα το επιθυμητό μαύρισμα, προσπαθήστε να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία πριν πάτε στη θάλασσα. Οι τσαμπουκάδες δεν καίγονται τόσο γρήγορα και μπορούν να παραμείνουν στον ήλιο περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε πιο έντονο μαύρισμα.
• Πιείτε 1 ποτήρι χυμό καρότου... Ξεκινήστε να πίνετε χυμό καρότου μια εβδομάδα πριν το ταξίδι σας. Αυτό το λαχανικό διεγείρει τη διαδικασία παραγωγής μελανίνης, χάρη στην οποία το δέρμα μας αποκτά τον επιθυμητό τόνο.

Προετοιμασία του δέρματος για μαύρισμα

Το πρόσωπό μας υποφέρει περισσότερο από τις ακτίνες του ήλιου. Πιθανώς κάθε γυναίκα είναι εξοικειωμένη με την κατάσταση όταν, και μετά την εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος, έχουν μια πιο έντονη καφέ απόχρωση.

Για να ξαπλώσει το μαύρισμα στο πρόσωπο και να διαρκέσει πολύ, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ελαφρύ peeling με ένα καλλυντικό προϊόν με βάση το πλιγούρι βρώμης.

Κανόνες έκθεσης στον ήλιο και μαυρίσματος

Για να σας μείνει ένα μαύρισμα για πολλούς μήνες πρέπει να το αποκτήσετε σωστά. Πολλές γυναίκες γνωρίζουν, αλλά μην ακολουθούν την απλή συμβουλή του να βγαίνουν στον ήλιο.

Το πόσο σοβαρά όμως θα προσεγγίσετε αυτό το θέμα δεν εξαρτάται μόνο από την ποιότητα του μαυρίσματος σας, αλλά και από την υγεία σας γενικότερα.

Έχουμε συγκεντρώσει βασικούς κανόνες για να ελαχιστοποιήσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του επιθετικού ηλιακού φωτός.

1. Καλύτερα να μην κάνετε ηλιοθεραπεία την περίοδο από τις 11.00 έως τις 16.00.
2. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με φίλτρο SPF.
3. Η ηλιοθεραπεία στη σκιά προτείνεται τις πρώτες μέρες στην παραλία. Έτσι θα μαυρίσεις περισσότερο, αλλά θα επιτρέψεις στο δέρμα να προσαρμοστεί και σίγουρα δεν θα καείς.
4. Τις πρώτες 3 ημέρες μην μένετε στον ανοιχτό ήλιο για περισσότερο από 30 λεπτά.
5. Μετά την επιστροφή από την παραλία και το ντους, απλώστε στο δέρμα σας προϊόντα μετά τον ήλιο.

Προϊόντα μαυρίσματος

Αλλά για όσους θέλουν να μαυρίσουν, αυτές οι μέθοδοι είναι απίθανο να ταιριάζουν. Το αντηλιακό είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για ένα φανελάκι και μια ομπρέλα. Τέτοιες κρέμες και λοσιόν πρέπει να περιέχουν παράγοντα SPF. Είναι αυτός που μπλοκάρει ή αντανακλά τις ακτίνες.

Διαφορετικά αντηλιακά έχουν διαφορετικούς βαθμούς προστασίας. Όταν αγοράζετε ένα τέτοιο προϊόν, δώστε προσοχή στους αριθμούς δίπλα στην επιγραφή "". Μπορούν να κυμαίνονται από 2 έως 50+. Όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή του αριθμού, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός προστασίας.

Σας προτείνουμε να αγοράσετε 2 αντηλιακά. Το ένα είναι πιο δυνατό και το άλλο πιο αδύναμο. Για παράδειγμα, μια κρέμα με SPF 50 και SPF15. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν υψηλής προστασίας για τις πρώτες μέρες της έκθεσης στον ήλιο και όταν το δέρμα σας είναι μπρονζέ με λιγότερο έντονο μαύρισμα.

Πρέπει να επιλέξετε προϊόντα μαυρίσματος με βάση τα δικά σας. Εάν είστε φυσικά μελαχρινή, τότε η πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος δεν είναι τόσο υψηλή για εσάς, οπότε μπορείτε να επιλέξετε μια κρέμα με SPF30 ως προϊόν υψηλής προστασίας.

Προϊόντα μετά τον ήλιο

Εκτός από κρέμες, λοσιόν και σπρέι μαυρίσματος, η τσάντα μακιγιάζ σας πρέπει να είναι. Ονομάζονται και παρατετατήρες.

Ενυδατώνουν και θρέφουν καλά το δέρμα, το κάνουν ελαστικό και σφριγηλό. Επιπλέον, το μαύρισμα διορθώνεται.

Δώστε προτίμηση στα καλλυντικά που περιέχουν αλόη. Δεν είναι κακό αν η σύνθεση περιέχει εκχύλισμα άρνικας, αμαμελίδας ή αλογοουράς, καθώς και αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών.

Πώς να διατηρήσετε το μαύρισμά σας μετά τη θάλασσα

Αφού επιστρέψετε από τις διακοπές, θα πρέπει να καταβάλετε προσπάθεια ώστε το επίκτητο μαύρισμα να μην εξαφανιστεί μετά από μερικές εβδομάδες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα μαύρισμα στη θάλασσα ξεπλένεται πιο γρήγορα από ένα μαύρισμα που λαμβάνεται στις όχθες μιας δεξαμενής ποταμού ή σε ένα εξοχικό σπίτι. Όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι πηγαίνοντας στη θάλασσα, βρισκόμαστε σε ένα ασυνήθιστο κλίμα για εσάς. Το σώμα βρίσκεται υπό πίεση και αναδομείται. Μετά την επιστροφή στο σπίτι, ξεκινούν ενεργές διαδικασίες ανάκτησης στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, το επίκτητο μαύρισμα εξαφανίζεται και το δέρμα αποκτά τη φυσική του απόχρωση.

Αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να σταματήσει, αλλά μπορεί να επιβραδυνθεί. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.

1. Εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν στο δέρμα σας κάθε μέρα μετά το ντους.
2. Κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι ή λάδι λιναρόσπορου.
3. Για λίγο, σταματήστε να επισκέπτεστε τα μπάνια και τις σάουνες.
4. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά πανιά για καθημερινή υγιεινή.
5. Παράλειψη τρίβει.
6. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά που περιέχουν συστατικά που λευκαίνουν το δέρμα (αγγούρι, λεμόνι κ.λπ.).

Πώς να διατηρήσετε το μαύρισμά σας μετά το μαύρισμα

Για να μην εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ένα θεαματικό χάλκινο μαύρισμα μετά από ένα σολάριουμ, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες. Και συγκεκριμένα:

• Προετοιμάστε το δέρμα για μαύρισμα κάνοντας ένα απαλό peeling.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακά που είναι κατάλληλα ειδικά για μαύρισμα σε σολάριουμ.
• Αφού αποκτήσετε τον επιθυμητό τόνο δέρματος, μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά με λευκαντικό αποτέλεσμα.

Πώς να διατηρήσετε ένα έντονο μαύρισμα χωρίς έκθεση στον ήλιο

Για να διατηρήσετε το κεκτημένο μαύρισμα σας μέχρι το επόμενο καλοκαίρι, θα πρέπει να το επισκέπτεστε τακτικά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που θα διατηρήσει 100% τον χάλκινο τόνο της επιδερμίδας σας. Για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι διαδικασίες, επομένως, πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε ένα μήνα μετά την επιστροφή από την ακτή της θάλασσας μπορείτε να πάτε στο σολάριουμ. Για να διατηρήσετε το υπάρχον μαύρισμά σας, θα σας αρκεί να κάνετε 1 συνεδρία την εβδομάδα, διάρκειας 5-6 λεπτών.

Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν ενεργά καλλυντικά για αυτομαύρισμα. Πρόκειται για κρέμες, λοσιόν ή σπρέι που αλλάζουν το χρώμα του δέρματος μετά από επαφή με το δέρμα.

Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα: λαϊκές θεραπείες

Εάν δεν έχετε το χρόνο και την ευκαιρία να επισκεφθείτε τα σολάριουμ, τότε οι λαϊκές συνταγές για τη φροντίδα του δέρματος θα έρθουν στη διάσωση, οι οποίες δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από ένα σολάριουμ.

Ζεστά μπάνια

• Φτιάξτε ένα δυνατό τσάι χαμομηλιού, στραγγίστε το και ρίξτε το σε μια μπανιέρα με νερό. Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, το μαύρισμα διαρκεί περισσότερο και το δέρμα γίνεται βελούδινο.
• Φτιάξτε ένα δυνατό μαύρο τσάι και ρίξτε όλο το έγχυμα που προκύπτει στη μπανιέρα. Μετά από λίγες μόνο διαδικασίες, θα παρατηρήσετε πόσο μαλακό και συσφιγμένο είναι το δέρμα.
• Λιώστε μια μπάρα σοκολάτας και ανακατέψτε με 100 g νερό και μετά ρίξτε αυτό το μείγμα σε ένα λουτρό με νερό. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, το δέρμα αναζωογονείται.
• Ενυδατώνει και θρέφει τέλεια την επιδερμίδα του λουτρού με ελαιόλαδο. Απλώς ρίξτε 0,5 φλιτζάνι ελαιόλαδο στην μπανιέρα σας.

Μασάζ

• Σκουπίστε το δέρμα σας καθημερινά με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε μαύρο τσάι, κακάο ή καφέ.
• Μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με αφεψήματα, για παράδειγμα, από σπάγκο ή χαμομήλι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 10 κουταλιές της σούπας. μυρωδικά ή ταξιανθίες και ρίχνουμε 1L πολύ ζεστό νερό. Όλα να επιμείνουμε για 2 ώρες.
• Μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με πράσινο τσάι ή γάλα.
• Τρίψτε το δέρμα με κρέμα.

Ξεφλούδισμα

• Πάρτε το μεγαλύτερο μέρος του φρεσκοκομμένου καφέ σας και απλώστε τον στο πρόσωπό σας. Περιμένετε να στεγνώσει η μάσκα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τον καφέ με ελαφριές κινήσεις. Κάντε μασάζ στο δέρμα εκείνη τη στιγμή ενώ δεν χρειάζεται η μάσκα στο πρόσωπο.

Μάσκες

• Πάρτε λίγο χυμό καρότου και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε αυτά τα 2 συστατικά. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά με δροσερό νερό.
• Πολτοποιήστε 2 ώριμες ντομάτες μέχρι να σχηματιστεί χυλός και ανακατέψτε με 1 κ.γ. ελαιόλαδο και 4 κουταλιές της σούπας. λιπαρό τυρί cottage. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με νερό μετά από 1/3 ώρα.

Κάθε νοικοκυρά έχει τις περισσότερες από τις συνιστώσες λαϊκές θεραπείες. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να είστε τεμπέληδες και να τα χρησιμοποιείτε τακτικά.

Γιατί η επιμονή του μαυρίσματος εξαρτάται από τη διατροφή;

Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, το δέρμα αφυδατώνεται και πρέπει να τρέφεται όχι μόνο με καλλυντικά, αλλά και με βιταμίνες, αμινοξέα και λίπη από μέσα. Μην ξεχνάτε την καλή διατροφή. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που μπορείτε και πρέπει να τρώτε τη μέγιστη ποσότητα φρούτων και λαχανικών. Μερικά δώρα της φύσης βοηθούν να φτιάξουμε το μαύρισμα στο δέρμα μας.

Προσοχή στα προϊόντα:

• Περιέχει βιταμίνη Α- γάλα, βερίκοκα, τυριά, κρόκος αυγού, μοσχαρίσιο συκώτι κ.λπ. Τα προϊόντα αυτά πρέπει να καταναλώνονται σε συνδυασμό με λίπη (λιπαρά ψάρια, ξηροί καρποί κ.λπ.). Έτσι απορροφάται καλύτερα η βιταμίνη Α.
• Περιέχει βιταμίνη C- κυρίως φρέσκα μούρα, φρούτα και λαχανικά (φράουλες, μαύρες σταφίδες, ντομάτες, πιπεριές κ.λπ.).
• Περιέχει βιταμίνη Ε- φυτικό λάδι (καλαμπόκι ή ηλίανθος), αμύγδαλα.
• Περιέχει βήτα-καροτίνη- σπανάκι, ροδάκινο, καρπούζι, καρότο, πεπόνι, μάνγκο κ.λπ.

Τα θρεπτικά συστατικά σε αυτά τα τρόφιμα είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Συμβάλλουν στην ταχεία αφομοίωση του σεληνίου και εξαλείφουν τις συνέπειες των αρνητικών επιπτώσεων του ηλιακού φωτός στον ανθρώπινο οργανισμό.

1. Πίνετε 1 ποτήρι χυμό βερίκοκου ή καρότου καθημερινά πριν κατευθυνθείτε στην παραλία.
2. Ενυδατώστε το δέρμα σας συνεχώς.
3. Αποφύγετε τη χρήση λαϊκών θεραπειών που έχουν συστατικά που μπορούν να λευκάνουν το δέρμα σας (αγγούρι, χυμός λεμονιού κ.λπ.).
4. Ξεχάστε τα σκληρά τρίψιμο.
5. Επισκεφθείτε περιοδικά το σολάριουμ.
6. Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα.

Εξαιρετικές λαϊκές συμβουλές για την παράταση του μαυρίσματος.

συμπέρασμα

Όλο το ωραίο φύλο ονειρεύεται σκούρο δέρμα. Αλλά ένα μαύρισμα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Βασική προϋπόθεση για τη διατήρησή του για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι η εντατική ενυδάτωση του δέρματος και η σωστή περιποίηση.

Τακτικές θεραπείες ομορφιάς, σωστή διατροφή και σολάριουμ - αυτό θα σας βοηθήσει να είστε πάντα «σοκολατένια»!

Σχεδόν κάθε γυναίκα, που λιάζεται το καλοκαίρι στην παραλία, ονειρεύεται ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα, που μπορεί να εκπλήξει γνωστούς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και οι ίδιες οι γυναίκες, ειλικρινά, απολαμβάνουν τη σκούρα επιδερμίδα. Ωστόσο, δυστυχώς, με την πάροδο του χρόνου, οποιοδήποτε μαύρισμα αρχίζει να ανοίγει, να ξεθωριάζει και ως εκ τούτου να μην μένει κανένα ίχνος από τη σκούρα σκιά. Επομένως, οι γυναίκες ανησυχούν: πώς να διατηρήσουν το μαύρισμα περισσότερο, πώς να το κάνουν πιο επίμονο;

Αρχικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η διάρκεια της διατήρησης του μαυρίσματος επηρεάζεται από το πού ακριβώς το πήρατε: στη ντάτσα, στο χωριό ή στα νότια, κοντά στη θάλασσα. Είναι γνωστό ότι το θαλάσσιο μαύρισμα τείνει να ξεθωριάζει πιο γρήγορα από το βόρειο μαύρισμα. Ένα μαύρισμα που σχηματίζεται σωστά μέσα σε δεκατέσσερις ημέρες σε σκούρο δέρμα διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 60 ημέρες, σε ανοιχτόχρωμο δέρμα - έως 45 ημέρες και σε σχεδόν λευκό δέρμα - μόνο 20 ημέρες. Φυσικά και η ένταση του μαυρίσματος διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Αλλά σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν κάποιες μέθοδοι για τη διατήρησή του.

Οι κύριοι κανόνες για τη διατήρηση του μαυρίσματος

Προσθέστε βιταμίνη Α στη διατροφή σας

Λόγω της έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα γίνεται ξηρό, επομένως χρειάζεται να αναπληρωθεί με βιταμίνη Α από έξω και από μέσα. Για να γίνει αυτό, μετά από ντους και μπάνιο, συνιστάται η χρήση διαφόρων ελαίων σώματος και η εφαρμογή μιας σταγόνας παλμιτικής ρετινόλης από το στόμα σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί κάθε μέρα (μπορείτε να βρείτε αυτό το φάρμακο σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο).

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας

Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει αυγά, γάλα, καρότα, σπανάκι, μοσχαρίσιο συκώτι, βερίκοκα και διάφορα λαχανικά και φρούτα σε κόκκινο και κίτρινο χρώμα. Φροντίστε να αυξήσετε την πρόσληψη βήτα-καροτίνης, η οποία διεγείρει την παραγωγή μελανίνης. Η βήτα-καροτίνη είναι ένας από τους ισχυρότερους φυσικούς ενεργοποιητές και σταθεροποιητές μαυρίσματος. Κάντε κανόνα να πίνετε ένα ποτήρι χυμό καρότου κάθε μέρα, ξεκινώντας πριν από την περίοδο ηλιοθεραπείας - αυτό θα βοηθήσει το μαύρισμα να «ξαπλώσει» στο δέρμα πιο εντατικά και να αποκτήσει βάση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Μην ξεχνάτε τη θρέψη του δέρματος με επαρκή ποσότητα λιπών που περιέχονται στα τρόφιμα - γι 'αυτό πρέπει να τρώτε ψάρια (ειδικά τόνο, σολομό, σκουμπρί, σαρδέλα), καθώς και φυτικά έλαια. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα περιέχουν επίσης τυροσίνη, ένα αμινοξύ που υποστηρίζει τη σκούρα χρωστική του δέρματος.

Προσφέρει στην επιδερμίδα ενυδάτωση και προστασία

Φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Κατά κανόνα, μετά το ηλιακό έγκαυμα, το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό και ως εκ τούτου αρχίζει να ξεφλουδίζει, με αποτέλεσμα να ξεχάσετε το μαύρισμα. Το ενυδατωμένο δέρμα, από την άλλη πλευρά, παραμένει μαυρισμένο περισσότερο.

Αν αναρωτιέστε πώς να διατηρήσετε το μαύρισμά σας μετά τη θάλασσα, χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα after sun. Χρησιμοποιούνται αμέσως μετά την ηλιοθεραπεία, αλλά μπορείτε να συνεχίσετε να τα εφαρμόζετε και μετά τις διακοπές, καθώς συμβάλλουν στη μακροχρόνια σταθεροποίηση του μαυρίσματος.

Επίσης, θα έρθουν σε βοήθειά σας επιμηκυντές ή απλά σταθεροποιητές - ειδικά καλλυντικά που διορθώνουν το μαύρισμα και το διατηρούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά κανόνα, πρόκειται για κορεσμένα ενυδατικά σύμπλοκα που αποκαθιστούν και τονώνουν την επιδερμίδα, καθώς και παρέχουν ένα αποτέλεσμα αναζωογόνησης του δέρματος. Ορισμένα παρατεταμένα περιέχουν ειδικά συστατικά που δίνουν στο δέρμα μια σαγηνευτική, αστραφτερή λάμψη.

Μην ξεχνάτε το απαλό peeling

Με την πάροδο του χρόνου, ο τόνος του δέρματος γίνεται λιγότερο ελκυστικός, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να το ανανεώσετε. Φυσικά, θέλετε να διατηρείτε και να βελτιώνετε συνεχώς το μαύρισμά σας, έτσι πολλοί καταφεύγουν στη χρήση σολάριουμ. Ωστόσο, η πολύ συχνά επίσκεψη οδηγεί σε ξηροδερμία. Για το λόγο αυτό, είναι καλύτερο να κάνετε ελαφριά απολέπιση και να εφαρμόσετε μια τονωτική ενυδατική λοσιόν λίγες εβδομάδες μετά τις διακοπές σας για να βοηθήσετε το μαύρισμά σας να φαίνεται πιο φρέσκο ​​και το δέρμα σας περιποιημένο.

Αποφύγετε την επίσκεψη στο λουτρό

Θα πρέπει να αρνηθείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα και το μπάνιο για λίγο, γιατί το μαύρισμα πολύ γρήγορα «ξεκολλάει» από το βρασμένο στον ατμό δέρμα. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση τρίβει.

Όσο για το μπάνιο, δεν πρέπει να διαρκέσει πολύ. Ένα μπάνιο με φυτικά έλαια και θαλασσινό αλάτι θα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το δέρμα και συγκεκριμένα για τα ηλιακά εγκαύματα.

Λαϊκές θεραπείες για τη διατήρηση του ηλιακού εγκαύματος

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές για όσους αναζητούν μια απάντηση στο ερώτημα πώς να διατηρήσουν ένα μαύρισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Ένα από αυτά είναι το ξέπλυμα ή το τρίψιμο του δέρματος με τσάι ή καφέ. Το τσάι, επιπλέον, ενυδατώνει τέλεια την επιδερμίδα και συσφίγγει τους πόρους.

Ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας είναι να σκουπίσετε το δέρμα με έγχυμα χαμομηλιού ή σπάγκου. Ρίχνουμε 8 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα άνθη με ένα λίτρο βραστό νερό, σκεπάζουμε και αφήνουμε για 2 ώρες. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο καθημερινά κατά τις πρωινές διαδικασίες.

Επίσης, μια μάσκα καρότου θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον σκούρο τόνο του δέρματος. Τρίψτε τα καρότα σε λεπτό τρίφτη ή στύψτε λίγο χυμό καρότου και ανακατέψτε με ελαιόλαδο, εφαρμόστε στο δέρμα για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια τέτοια μάσκα αντενδείκνυται για πολύ χλωμό δέρμα - μπορεί να μην αποκτήσει σκούρα απόχρωση, αλλά να γίνει κίτρινη.

Το καβούρι από φρεσκοκομμένο καφέ θα βοηθήσει στον καθαρισμό του δέρματος από τις ακαθαρσίες και στη διατήρηση του μαυρίσματος.

Μια μάσκα ντομάτας θα βοηθήσει να παρατείνει το προσωρινό σκουρόχρωμο δέρμα. Πολτοποιήστε δύο ντομάτες, ανακατέψτε με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και τέσσερις κουταλιές της σούπας τυρί κότατζ, απλώστε στο δέρμα για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε πρώτα με κρύο και μετά χλιαρό νερό.

Τα αγγούρια, τα λεμόνια και το γάλα πρέπει να αποκλείονται προσωρινά από τη διατροφή, καθώς και από τη λίστα με τις τροφές που βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος, καθώς λευκαίνουν το δέρμα.

βίντεο