Πώς να σπάσετε τον άνθρωπο που εσείς. Πώς να σπάσει ο τύπος να γίνει βασίλισσα. Μην σκουπίζετε τη δική σας επούλωση

Όταν ρίχνει ένα στενό άτομο όταν πονάει μια γυναίκα όταν προδίδει, ταπεινώνεται, η βρωμιά - δεν είναι τόσο δύσκολο να το ξεσπάσει. Αλλά πώς να υπακούσει στο πρόσωπο, με τον οποίο η σχέση ήταν όμορφη και ήταν απαραίτητο να χωρίσει τις περιστάσεις που δεν εξαρτώνται από εσάς; Για παράδειγμα, μετακινώντας σε άλλη πόλη. Ή είναι παντρεμένος και μάθατε ότι δεν πρόκειται να διαζευχθεί με τη σύζυγό του. Ή μήπως τον άρεσε, και τώρα αγαπούσε πραγματικά μια άλλη γυναίκα. Ή ... αν οποιοσδήποτε άλλος για ποιους λόγους έληξε το μυθιστόρημά σας. Τελείωσε, η χρονολόγηση ήταν αδύνατη, και τον αγαπάτε με παθιασμένα.

Πώς να το ξεχάσετε, πώς να απαλλαγείτε από τη μόνιμη επιθυμία να δείτε έναν αγαπημένο σας, αγγίξτε τον, ακούστε τη φωνή του;

Και γενικά, αξίζει να το κάνετε αυτό; Μπορείτε να αποφασίσετε μόνο.

Μπορείτε να ζήσετε μόνοι σας, να τον κρατήσετε πίστη, ξυπνήστε κάθε πρωί με τη σκέψη του, να κοιμηθείτε κάθε βράδυ με τη σκέψη του, να ξεπεράσει τις φωτογραφίες, άνεμος snot στη γροθιά, ελπίζοντας ότι μπορεί να υπάρξει κάτι που θα αλλάξει ποτέ. .. ίσως τα χρόνια της ζωής σας δαπανώνται. Της ζωής σας !!!

Θυμάμαι κατά κάποιον τρόπο στο ίδιο τηλεοπτικό πρόγραμμα άκουσα την ιστορία μιας γυναίκας που ερωτεύτηκε τον διάσημο τραγουδιστή. Είκοσι χρόνια που ταξίδεψε πίσω του για να μην χάσει καμία από τη συναυλία του, με την ελπίδα ότι θα την παρατηρήσει. Ποτέ δεν την παρατήρησε - στο πλήθος των οπαδών. Και όταν τα συναισθήματά της για αυτόν εξακολουθούσαν να ψύχονται, κοίταξε τη ζωή της από το ύψος των ετών ζούσε και τρομοκρατήθηκε!

Συμφωνώ, ένα παράδειγμα με μια αγάπη στο αστέρι δεν είναι απολύτως επιτυχημένη, αλλά η ζωή ζούσε ... είναι τρομακτικό. Μετά από όλα, τα χρόνια θα ήταν δυνατή η καλλιέργεια παιδιών!

Εάν αποφασίσατε σταθερά να το σπάσετε, αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνετε, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν. Αυτές είναι μόνο συμβουλές, είναι ευκολότερο να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο και ταχύτερα για να επιστρέψετε σε μια πλήρη ζωή, για Τα δισκία από την αγάπη, δυστυχώς, δεν έχουν εφευρεθεί ακόμα.

Πρώτον, θυμηθείτε: Η αγάπη είναι αδύνατη να σκοτώσει !!! Ακόμα κι αν δεν είναι επαρκής. Μας δίνει περισσότερο από το δώρο του Θεού. Εάν ένα άτομο σκοτώνει την αγάπη του, τότε αρνείται να δεχτεί το δώρο. Τι νομίζετε, αξίζει να τον περιμένετε να αλλάξει μια αγάπη, θα σας στείλει άλλο;

Ως εκ τούτου, συμβουλές όπως "Βρείτε κακά πράγματα σε αυτό και σκεφτείτε μόνο το κακό" εδώ δεν είναι κατάλληλο. Τι, σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κάνετε;

Τι να κάνετε για να σπάσετε τον άνθρωπο;

1. Προωθήστε την αγάπη σας

Ένας αγαπημένος άνθρωπος σκέφτεται πολλά για το θέμα του πάθους σας, οδηγεί σε εσωτερικούς διάλογους μαζί του, τον λέει διανοητικά για την αγάπη του: "Σ 'αγαπώ, Sasha (Olezhek, Vitalik, Sergeie, κλπ.)!", "Volidya, είσαι Τόσο υπέροχο! "," Alyosha, μου αρέσει τα πάντα σε σας τόσο πολύ "... και τα παρόμοια.

Συνεχίστε να μιλάτε με διανοητικά για την αγάπη σας, αλλά αντί για το όνομα του εραστή, εισάγετε το όνομά σας! "Σ 'αγαπώ, Βελόχκα (Naduzhenka, Lubash)!" 🙂

Πρώτον, οι αισθήσεις μπορεί να φαίνονται περίεργα. Αλλά υπάρχει ένα τέχνασμα. Οι ψυχολόγοι μελέτες έχουν αποδείξει ότι όταν ένα άτομο ακούει το όνομά του σε σχέση με κάτι καλό, έχει πολύ ευεργετική επίδραση στο συναισθηματικό του υπόβαθρο, οι δημιουργικές ικανότητες εντείνονται σε αυτό, βελτιώνεται η δυνατότητα της μάθησης. Δηλαδή, αντί για λαχτάρα, έχετε την ευκαιρία να εφαρμόσετε τα έμφυτα ταλέντα σας και να αναπτύξετε νέα πράγματα, να μάθετε κάτι, να βελτιώσετε τα προσόντα και ούτω καθεξής.

2. Γυρίστε τη σεξουαλική σας ενέργεια σε δημιουργική

Εξάχνιση - αυτό είναι ένα από τα είδη Ψυχολογική προστασία από το άγχος. Τώρα πολλά μέσα σας. Προσπαθήστε να σχεδιάσετε ή να γράψετε ποίηση. Προσπαθήστε να γράψετε για την ιστορία της αγάπης σας, ή ακόμα καλύτερα - ένα βιβλίο. Οι εργασίες στο βιβλίο θα πάρουν όλο τον ελεύθερο χρόνο σας. Δεν είναι πρόβλημα, αν δεν ξέρετε πώς να γράψετε. Βάλτε το στόχο και μετακινήστε το σε αυτό.

Εάν αρχίσει να παίρνει, αυτό το έργο σας συλλαμβάνει εξ ολοκλήρου. Μετά από όλα, για να εργαστείτε στο βιβλίο, θα πρέπει να μάθετε πολλά νέα πράγματα, για παράδειγμα, για να εισαγάγετε έναν νέο ήρωα, να περιγράψετε τον τόπο όπου δεν ήσασταν ποτέ κλπ. Και αν λάβετε μόνο μια ιστορία, στείλτε, χαίρομαι που το δημοσιεύει στην τοποθεσία στην ενότητα "Ιστορίες της ζωής".

Μάθετε κινέζικα, μάθετε να πλένετε ή να ράψετε ή να σχεδιάσετε ή να οδηγήσετε ένα αυτοκίνητο. Τουλάχιστον σόμπα! Το κύριο πράγμα είναι ότι η κατοχή απαιτεί προσοχή, ήταν ενδιαφέρον και κατέλαβε τον ελεύθερο χρόνο του.

3. Σταματήστε να παρακολουθείτε τον αγαπημένο σας ως σεξουαλικό συνεργάτη.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αγάπης από τη φιλία; Η κύρια διαφορά είναι η σεξουαλική έλξη. Αντικαταστήστε στο κεφάλι σας ο ορισμός "είναι ο αγαπημένος μου άνθρωπος" για: "Είναι φίλος μου".

Προσπαθήστε να μην θυμάστε την εγγύτητά σας. Εάν οι φωτεινές αναμνήσεις ανεβαίνουν πριν από τον ύπνο, πείτε μου: "Είναι φίλος μου. Το οικείο με έναν φίλο είναι ηλίθιο. " Αντικαταστήστε την ερωτική εικόνα στο κεφάλι σας στις αναμνήσεις ενός άλλου τύπου επικοινωνίας (συνομιλία, βλέποντας την ταινία, τα πόδια κ.λπ.). Στη συνέχεια, προσπαθήστε να αλλάξετε τις σκέψεις σε κάτι άλλο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν συμβάλει πάντοτε να αντικατασταθεί ο αγαπημένος άλλος πραγματικός συνεργάτης σας. Μερικές φορές χειροτερεύει. Μετά από μια εγγύτητα με έναν άντρα, ο λαχτάρας ο αγαπημένος μπορεί να αναβοσβήνει με μια νέα δύναμη. Αλλά είναι με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά αν γίνει χειρότερη, σταματήστε τα πειράματα πριν από εκείνη την εποχή μέχρι να υποχωρήσει η παθιασμένη αγάπη.

4. Μην διαμαρτύρονται για τη μοίρα!

Εάν πρέπει να κλάψετε μια φίλη σε ένα γιλέκο, εκδοθεί. Αλλά μόνο μία φορά! Μην σκεφτείτε να καλέσετε το οικείο και το ρολόι σας για να τους πείτε για την αδιαίρετη αγάπη σας. Πρώτον, επειδή οι άνθρωποι μπορεί να έχουν άλλα πράγματα και κινδυνεύετε να χάσετε όλους τους γνωστούς.

Δεύτερον - όλα δεν είναι τόσο κακά όσο φαίνεται. Ξέρεις πώς να αγαπάτε, πράγμα που σημαίνει ότι ένας άνθρωπος σίγουρα θα είναι σίγουρος στη ζωή σας που θα σας απαντήσει αμοιβαία! Προκειμένου να συμβεί αυτό, απαγορεύοντας τις σκέψεις σας όπως: "Δεν με αγαπάει". Μόλις μια τέτοια σκέψη προκύψει στο κεφάλι σας, πείτε μου εκεί: "Σταματήστε!". Και στη συνέχεια να προχωρήσετε σύμφωνα με το πρώτο στοιχείο. Και το πιο σημαντικό, αν γνωρίσετε έναν άλλο άνθρωπο, σε καμία περίπτωση δεν διαμαρτύρονται γι 'αυτόν! Ίσως αυτή είναι η μελλοντική αγάπη σας, και οι άνδρες πραγματικά δεν τους αρέσουν οι γυναίκες που είναι "όλα κακά".

5. Αφαιρέστε τον αριθμό του από τη μνήμη του τηλεφώνου σας.

Φυσικά, εσείς και έτσι τον θυμάστε από την καρδιά. Αλλά ακόμα. Ενώ θα καλέσετε τον αριθμό με το χέρι, θα έχετε χρόνο να σταματήσετε τον εαυτό σας, να θυμάστε ότι έχετε διαλύσει, θυμηθείτε ότι τώρα έχει μια άλλη ζωή στην οποία δεν υπήρχε θέση για εσάς. Αν τον αγαπάς, δώστε του ελευθερία επιλογής.

Ίσως έχετε κάποια κοινά ενδιαφέροντα και θα σας καλέσει. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να λύσετε τις ερωτήσεις που έχουν προκύψει σε μια συνομιλία. Όσο μικρότερο επικοινωνήσετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να βγούμε από την κατάσταση της λαχτάρας. Εάν έχετε εμπιστευτικές σχέσεις, ζητήστε του να σας καλέσει για λίγο. Τουλάχιστον μισό χρόνο - ένα χρόνο. Συνήθως αυτή τη φορά είναι αρκετή για την αγάπη εμπειρίες σε θαμπό.

Κάντε το για τον ίδιο λόγο με τη διαγραφή του αριθμού τηλεφώνου του.

7. Διαγράψτε όλες τις φωτογραφίες του.

Δεν σημαίνει ότι πρέπει να σπάσουν ή να καούν. Μην το κάνετε αυτό τουλάχιστον για τον απλό λόγο που πιθανότατα θα είστε λυπημένοι για την πράξη και να πετάξετε τον εαυτό σας. Αρνητικά συναισθήματα στη ζωή σας τώρα και έτσι αφθονία - δεν επιδεινώνουν.

Απλά να έχετε πρόσβαση σε αυτούς το πιο δύσκολο. Για παράδειγμα, δώστε μια αποθήκη σε κάποιον από συγγενείς. Ή ψηφιακά να ρίχνετε σε μια ξεχωριστή μονάδα flash και να το αποκρύψετε κάπου στο mezzanine, για παράδειγμα, σε ένα κουτί με κάποια μικρή. Από τη μία πλευρά, θα είναι πάντα δίπλα σας, και από την άλλη πλευρά, να τα εξετάσουν τρεις φορές την ημέρα που θα είστε, να το βάλετε ήπια, είναι δύσκολο. 🙂

8. Όσο μικρότερο βλέπετε, τόσο το καλύτερο

Αν ζει κάπου κοντά σας, και συναντάτε συχνά στο κατάστημα, αλλάξτε το κατάστημα. Εάν ένα άλλο κατάστημα είναι μακριά από εσάς, είναι ακόμα καλύτερο. Θα γίνετε περισσότερο όχι μόνο στον καθαρό αέρα, αλλά και στους ανθρώπους, στο δρόμο προς το κατάστημα, πιθανότατα θα παρατηρήσετε κάτι ενδιαφέρον ότι θα σας αποσπάσει να σας αποσπάσει από τις σκέψεις γι 'αυτόν.

9. Πάρτε τον εαυτό σας

Προσπαθήστε να αλλάξετε την εικόνα. Πηγαίνετε για ψώνια, αγοράστε νέα ρούχα. Εάν δεν έχετε αρκετά χρήματα, μπορείτε απλά να τα δοκιμάσετε, λέγοντας στον εαυτό σας: "Αυτό σίγουρα θα αγοράσει μόλις εμφανιστούν τα χρήματα". Και τουλάχιστον ένα πράγμα, αυτό που μου άρεσε - να είστε βέβαιος να αγοράσετε! Στην ακραία περίπτωση, τα μαλλιά, αλλάξτε το χτένισμα.

Εάν έχετε ένα υπερβολικό βάρος, έχετε χρόνο να κάνετε ασκήσεις φυσικής τοποθέτησης. Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία.

Εάν καπνίζετε, ρίξτε το κάπνισμα. Σας διαβεβαιώνω, θα μεταβεί τόσο στις σκέψεις σας από την αγαπημένη σε ένα τσιγάρο που δεν φαίνεται λίγο.

10. Αλλάξτε την επίπλωση

Εάν μπορείτε να πάτε διακοπές, φροντίστε να πάτε! Οι νέες εντυπώσεις είναι μια πολύ καλή θεραπεία για τη λαχτάρα. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, αλλάξτε την κατάσταση στο διαμέρισμά σας. Εάν είναι δυνατόν, κάντε επισκευές. Ή αναδιατάξτε τα έπιπλα, αλλάξτε τις κουρτίνες. Αφαιρέστε τα στοιχεία από τα μάτια που μοιάζουν περισσότερο με το αγαπημένο σας. Για παράδειγμα, μια καρέκλα στην οποία αγάπησε να καθίσει - τουλάχιστον κάνει ένα νέο ακρωτήριο. Εάν υπάρχουν πράγματα στο σπίτι σας που τον υπενθυμίζουν, δώστε τους σε κάποιον ή προσωρινά αποθεματικό.

Ελπίζω ότι αυτές οι λίγες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ατυχία σας, και αν δεν υπακούσετε στον αγαπημένο σας, τότε μαζί του πιο γρήγορα και πιο εύκολη.

Το κύριο πράγμα, δεν πέφτουν στο πνεύμα, δεν κινδυνεύουν και πάντα θυμάμαι:

Αξίζει την αμοιβαία αγάπη! Έχετε το δικαίωμα σε αυτό!

Έτσι, σας περιμένει ήδη κάπου στο εγγύς μέλλον.

Ευτυχία σε εσάς και την αμοιβαία αγάπη!

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Προστέθηκε: 14 Μαΐου 2011.
Εάν δεν εργάζεστε, συστήνω έντονα να μην απελπισία και να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς που μπορείτε να πάρετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγο

P.P.S. Καταχωρήθηκε στις 04.09.2012
Μπορείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο που γράφτηκε από έναν από τους αναγνώστες μας εδώ: Αυτή είναι μια ιστορία για τη ζωή και αγαπάς τους συγχρόνους μας μαζί σας. Διαβάστε και, ίσως, το παράδειγμα του θα εμπνεύσει και θα γράψει την ιστορία σας. Εμείς, οι γυναίκες είναι ικανές για πολλά, μην ρίχνουν δάκρυα για αγάπη. Κάθε μέρα μπορούμε να ξεκινήσουμε τη ζωή από καθαρό φύλλο. Και να την ξαναγράψετε με δική σας συμφωνία!

> >

Η ακατανόητη αγάπη είναι ένα πρόβλημα που είναι εξοικειωμένο με τους άνδρες και τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Μπορείτε να είστε θερμό όμορφοι, έξυπνοι και πλούσιοι, αλλά ακόμη και μια υψηλή κατάσταση δεν θα σώσει από αυτό το συναίσθημα. Κατασκευάζει από το εσωτερικό, εμποδίζει την εργασία και τον ύπνο. Γυρίζει τη ζωή σε έναν εφιάλτη, από το οποίο δεν υπάρχει σωτηρία. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν έντονα να μην κλείσουν στον εσωτερικό τους κόσμο, που ασχολούνται με την αυτοκαταστροφή, αλλά να ασχοληθούν με την ακάθαρτη αγάπη με όλες τις διαθέσιμες μεθόδους.

Δεν υπάρχουν αναμνήσεις - κανένα άτομο

Θα χρειαστεί να συλλέξετε θα είναι σε μια γροθιά και θα ρίξετε πράγματα από το διαμέρισμά σας, που σχετίζονται με την αιτία του πόνου. Στείλτε στα σκουπίδια ένα φλιτζάνι από το οποίο έπινε καφέ το πρωί, καίνε το μπλουζάκι και δεν το μετατρέπετε σε ένα κουρέλι για το πλύσιμο των δαπέδων. Αφαιρέστε από τον αριθμό του τηλεφωνικού καταλόγου, μεταβείτε στις φωτογραφίες του καλαθιού.

Μην παρακολουθείτε ταινίες πάνω από τα οποία γέλασαν ή φώναξε μαζί. Μην ακούτε μουσική που σχετίζεται με τον πρώτο χορό, το φιλί ή την αναγνώριση στην αγάπη. Ο άνθρωπος έφυγε, έτσι οι μνήμες πρέπει να πάνε μετά από αυτόν.

Συμβουλή: Εάν η αγάπη πέθανε, ηλίθια για ζωντανές ψευδαισθήσεις για την ανάστασή της ή προσπαθήστε να προκαλέσετε το πνεύμα των τελευταίων χρόνων. Εάν η αμοιβαία συναίσθημα δεν υπήρχε ποτέ, δεν πρέπει να πειράζετε τον εαυτό σας σε μάταιες ελπίδες.

Μη με καλέσεις

Το χέρι τεντώνεται συνεχώς στον υπολογιστή για να μεταβεί στη σελίδα του στα κοινωνικά δίκτυα. Εκεί, δίπλα στον πρώην αγαπημένο, ένα νέο πάθος χτυπά, το οποίο ρίχνει στον τοίχο του τραγουδιού και αφήνει σχόλια με καρδιές και φιλιά. Η υστερία σκοποβολής είναι εγγυημένη, καθώς και μια παρατεταμένη κατάθλιψη, απειλώντας να αναπτυχθούν στον αλκοολισμό.

Αρκετά για να κάνει τον μαζοχισμό! Ώρα να αφήσετε ένα άτομο μόνο, και να αντέξει οικονομικά να επιστρέψει σταδιακά στην κανονική ζωή. Θα ξεκινήσει οδυνηρά με ένα καθαρό φύλλο, αλλά αξίζει τον κόπο. Είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε από φίλους σε όλα τα κοινωνικά δίκτυα και ακόμα καλύτερα να κερδίσετε θάρρος και να καταστρέψετε τις σελίδες τους. Μην λυπάμαι μια δέσμη φωτογραφιών, μια επιλογή μουσικής και άλλα μη χωρίς νόημα πράγματα.

Μην καλέσετε μετά από έναν επιπλέον κοκτέιλ που ποτέ δεν αγαπούσε, ή ξαφνικά σταμάτησε να αντιμετωπίζει τα συναισθήματα τρυφερών. Μην γράφετε μηνύματα, αλλά, το πιο σημαντικό, μην αφήνετε θλιβερές θέσεις σε κοινωνικά δίκτυα, καταθλιπτικές εικόνες ή, αντίθετα, προσπαθήστε να δείξετε πώς έχει γίνει καλό μετά τη φροντίδα του.

Συμβουλή: Πρέπει να ζήσετε τον εαυτό σας και όχι για να αποδείξετε κάτι πρώην. Εάν ένα άτομο ποτέ δεν αγαπούσε, ή ξαφνικά ψύχθηκε, δεν είναι να φταίει. Πρέπει να τον συγχωρήσετε για τη δική του ευτυχία και να μην προσπαθήσετε να σηκώσετε τη θέση δίπλα του.

Moms λατρεύουν με αξιοζήλευτη κανονικότητα για να επαναλάβετε τα μικρά κορίτσια: "Αγαπητέ, δεν μπορείτε να με νοιάζει μόνο για τον εαυτό σας. Πρέπει να σκεφτείτε τους άλλους. Δεν θέλετε να γίνετε εγωιστής; " Τα κορίτσια μεγαλώνουν και ακολουθώντας τις γονικές συμβουλές, πλήρως αφιερωμένες στον αγαπημένο ή πεισματικά αναζητούν ένα αντικείμενο για λατρεία. Και η απώλεια, αισθάνονται σύγχυση, σπασμένα και υποφέρουν από την αγάπη.

Στην πραγματικότητα, ο υγιής εγωισμός είναι καλός. Τέλεια. Το μόνο άτομο στον πλανήτη που αξίζει τους δεξαμεούς και την όλη αγάπη - εμείς οι ίδιοι. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε αυτή την αλήθεια και να μην είστε λυπημένοι για χαμένες ψευδαισθήσεις που δεν θα μπορούσαν ποτέ να γίνουν πραγματικότητα.

Πώς να ξεχάσετε ένα άτομο που δεν αγαπά; Να απαλλαγείτε από απαλά συναισθήματα γι 'αυτόν; Βρείτε ένα νέο αντικείμενο για τις λατρείες. Φροντίδα για το δικό σας σώμα. Δώστε στον εαυτό σας όμορφα ρούχα και χρήσιμο φαγητό. Έπαινος για μεγάλα και μικρά επιτεύγματα.

Σημαντικό: Ο εγωιστής δεν είναι τρομακτικός και όχι κακός, είναι πολύ χειρότερο, είναι πολύ χειρότερο να μετατραπεί σε καταθλιπτικό άτομο χωρίς το δικαίωμα σε μια ευτυχισμένη σχέση στο κοντινό ή μακρινό μέλλον.

Το δεύτερο μισό απομακρύνει πολύ χρόνο που μπορεί να δαπανηθεί για την αυτοπεποίθηση, την προώθηση σε μια σκάλα σταδιοδρομίας ή να μελετήσει τον δικό του εσωτερικό κόσμο. Όταν ένα άτομο αποφασίζει να ξεχάσει τον εραστή, πρέπει να αλλάξει την προσοχή σε κάτι πιο ενδιαφέρον:

• Εγγραφείτε για τα ισπανικά ή λατινικά μαθήματα, τα οποία πάντα ήθελαν να μάθουν.
• Δοκιμάστε τον εαυτό σας ως καλλιτέχνη ή μουσικός, μάθετε το παιχνίδι στα τύμπανα ή στην κιθάρα.
• Πηγαίνετε στο καράτε για να πετάξετε τον πόνο και την επιθετικότητα στο αχλάδι εκπαίδευσης.
• Μπορείτε ακόμη να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, την ανάπτυξη του οποίου θα πάρει την εξουσία και την ενέργεια, ώστε ο εγκέφαλος να μην μπορεί να έχει χρόνο να σκεφτεί το πρώην αγαπημένο.

Συμβουλή: Κάποιος βοηθά στη δημιουργικότητα ή τη μείωση της κατάστασης, άλλοι προτιμούν να γίνουν εθελοντές ή καριέρες. Είναι απαραίτητο να βρεθεί ένα επάγγελμα ή ένα χόμπι που καθυστερεί και δίνει πολλά θετικά συναισθήματα.

Μην χάσετε την ευκαιρία

Τυχερός στον πόνο και τον πόνο του, ένα άτομο απωθεί τους άλλους, προσπαθώντας να αποφύγει την επικοινωνία, φοβάται να χτίσει σχέσεις. Δεν χρειάζεται να ακούσετε τη συμβουλή που προσφέρει να χτυπήσει την παλιά σφήνα νέα. Συνήθως, τίποτα καλές προσπάθειες δεν οδηγούν σε τίποτα καλό. Από την άλλη πλευρά, είναι χρήσιμο να εισέλθετε στους ανθρώπους για συναισθηματική απαλλαγή:

• Περάστε το βράδυ στην εταιρεία των παλιών φίλων.
• Συμφωνείτε να συναντήσετε έναν αρκετά ξένο που προσκεκλημένος σε ένα καφενείο.
• Συζητήστε με τους γονείς σας, επισκεφθείτε τη γιαγιά ή τον παππού.
• Αγοράστε εισιτήρια στο θέατρο, ή στη συναυλία της αγαπημένης ομάδας.
• Φλερτάρετε με κάποιον στο chat ή τα κοινωνικά δίκτυα.

Όντας συνεχώς κίνηση, μπορείτε να ξεφορτωθείτε σταδιακά το ψηλό αίσθημα της μοναξιάς και της δυσαρέσκειας. Φυσικά, δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας μέσω της δύναμης να διασκεδάσετε σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης, ή με θυμό για να παντρευτείτε έναν φίλο παιδικής ηλικίας. Αλλά είναι χρήσιμο τουλάχιστον να προσπαθήσετε να αφήσετε το ζεστό μνημείο και να συνομιλήσετε με ζωντανά άτομα και όχι με μια προσβεβλημένη και καταθλιπτική εσωτερική φωνή.

Συμβουλή: Μερικοί άνθρωποι, απελπισμένοι να απαλλαγούμε από τις σκέψεις για τον εραστή, αρχίστε να επισκέπτεστε τα νυχτερινά κέντρα για να ρίξετε το ορεινό αλκοόλ και να κάνετε σεξ με έναν ξένο στη δημόσια τουαλέτα. Η κατάχρηση αλκοόλ και αδιάκριτη σεξουαλικές συνδέσεις δεν θα αποθηκευτεί από τον πόνο, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και ηθική καταστροφή.

Στην ψυχολογία υπάρχει μια ενδιαφέρουσα μέθοδος που βοηθά να απαλλαγείτε από την ανυπομονησία αγάπη σε λίγες μέρες, μέγιστη εβδομάδα. Χρειάζεστε ένα σημειωματάριο ή σημειωματάριο, τη συνηθισμένη λαβή συν λίγο ελεύθερο χρόνο.

1. Είναι απαραίτητο να είμαστε ειλικρινείς και ειλικρινείς μαζί σας, μην κρύβετε τα συναισθήματα, μην φοβάστε τις φαντασιώσεις.
2. Γράψτε τι συναισθήματα είναι ο πρώην εραστής και γιατί. Είναι αδύνατο να περιορίσετε τις δύο γραμμές, τουλάχιστον 3-4 φύλλα στις μικρότερες λεπτομέρειες. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα είδος διαλόγου από το πρόσωπο ενός λογικού μυαλού και μιας καρδιάς αγάπης.
3. Έχοντας ολοκληρώσει τη συνομιλία, αναβάλλετε το σημειωματάριο στο πλαίσιο για μερικές ημέρες.
4. Πάρτε και γράψτε σε ένα καθαρό φύλλο, ποια χαρακτηριστικά θα πρέπει να βρίσκονται στο τέλειο δεύτερο μισό. Για παράδειγμα, έχει μπλε μάτια, και μισεί αναγκαστικά το σπανάκι.
5. Περιγράψτε λεπτομερώς τα ελαττώματα ενός ατόμου που έριξε, ή δεν ήθελε να είναι κοντά. Θυμηθείτε τα πάντα: από ένα hubber στη μύτη και τις τρομερές αντλίες χτυπήματα σε χάσει και φθαρμένα, απροθυμία να εργαστούν, ή μια κακή συνήθεια της σκέδασης κάλτσες γύρω από το διαμέρισμα.
6. Συμπεριλάβετε τη λογική και να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Γιατί πρέπει να καθαρίσω συνεχώς τα βρώμικα εσώρουχα για κάποιον και να κλείσω τα μάτια σας κατά τη διάρκεια του σεξ, ώστε να μην παρατηρήσετε αυτή την αηδιαστική ακμή; Ίσως θα πρέπει να τον ευχαριστήσετε για φύγει και παρουσίασε την ευκαιρία να βρείτε μια πραγματική ευτυχία; ".

Συμβουλή: Οι βλαβερές συνήθειες και τα ελαττώματα δεν είναι οπουδήποτε εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά μόνο επιδεινώνονται. Αν χθες ήθελε να δώσει λουλούδια, επειδή ήταν πολύ ακριβό, λίγα χρόνια αργότερα, θα μετανιώσει χρήματα για τη θεραπεία του αγαπημένου.

Οι ψυχολόγοι προτείνουν να υποβάλουν, οι οποίες θα πρέπει να θυσιάσουν για τέτοιες σχέσεις και τι μπορεί να επιτευχθεί, να απαλλαγούμε από αυτό το φορτίο. Σε 9 περιπτώσεις από 10 αρκετές προπονήσεις, για να συνειδητοποιήσετε: όλα συνέβη προς το καλύτερο και δεν υπάρχει καμία ανάγκη να κηλιδώσετε το snot γύρω από το πρόσωπο.

Τελετουργίες και καμία μαγεία

Μπορείτε να βρείτε το δικό σας τελετουργικό να ξεφορτωθείτε το παρελθόν: Κάψτε τα πράγματα στα σκουπίδια, γράψτε μια στοίβα γραμμάτων και πνίξουμε τους στο ποτάμι. Τακτοποιήστε με τις φίλες αυτοσχέδια shabby με το αλκοόλ, το χορό και τα ξόρκια της δικής μας παραγωγής. Το κύριο πράγμα - ο εγκέφαλος πρέπει να καταλάβει ότι μετά τη διεξαγωγή ορισμένων χειρισμών, θα πρέπει να πετάξετε τα παλιά σκουπίδια από το κεφάλι και να απελευθερώσετε τον τόπο για μια νέα ζωή.

Ζεσταίνετε τη δύναμη ενός ατόμου που δεν σας αρέσει είναι πολύ πιο εύκολο από μερικούς ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στον Μασοχισμό Σκεφτείτε. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι μερικές φορές τα συναισθήματα ξεθωριάζουν μακριά και τίποτα δεν παραμένει τίποτα άλλο, πώς να αφιερώσετε τον ελεύθερο χρόνο του δικού σας προσώπου και να μάθετε σταδιακά να χαίρονται σε μικρά κομμάτια. Μια γυναίκα που απαλλαγεί από την παλιά αγάπη παίρνει το δικαίωμα σε νέες, ανθεκτικές και ευτυχισμένες σχέσεις, αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.

Σε κάθε ζεύγος, η στιγμή μπορεί να συμβεί όταν όλα ολοκληρωθούν, και οι δρόμοι των πρώην εραστών αποκλίνουν. Τα υπολειπόμενα συναισθήματα κάνουν τους ανθρώπους να αναζητούν στο διαδίκτυο, πώς να πιστεύουν σε κοινά άτομα που αγαπούν πάρα πολύ: οι συμβουλές του ψυχολόγου μελετώνται και πλήρως υπεύθυνες. Μάθετε ότι ο πρώην εταίρος θα βοηθήσει αρκετές συστάσεις που παρουσιάζονται στο άρθρο.

Τι είναι η αγάπη

Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι στις ψυχές άλλων ανθρώπων τώρα ο ένας τον άλλον, η αγάπη παραμένει - δεν είναι. Λαμβάνοντας υπόψη τις κλασσικές περιπτώσεις χωρισμού, οι ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι τα συναισθήματα παραμένουν χαρακτηριστικά από διαφορετικές λέξεις: προσκόλληση, θερμότητα, πάθος, δυσαρέσκεια. Από την άποψη της χημείας, η αγάπη είναι μια διαδικασία διέλευσης που προκαλείται από μια ουσία που παράγεται από τον εγκέφαλο - ντοπαμίνη. Η ανάπτυξή του λαμβάνει χώρα στην ώρα 18-36 μήνες: Μετά το χρόνο του χρόνου, η εγκεφαλική εργασία σταθεροποιείται, η ουσία μειώνεται, δημιουργώντας ισχυρές τεχνητές συνδέσεις. Μαζί τους και πρέπει να πολεμήσουν μετά το χωρισμό.

Αφαιρέστε το συνημμένο

Ίσως το πρώτο και το πιο σημαντικό πράγμα που δεν επιτρέπει να αφήσει τον πρώην συνεργάτη - συνημμένο. Η αίσθηση της κοινότητας που εργάστηκε με το χρόνο αφαιρείται σκληρά: η αναστατωμένη συνείδηση \u200b\u200bδεν είναι σε θέση να διαμορφώσει διανοητικά την έννοια της αγάπης. Μην προσπαθήσετε να σπάσετε το άτομο στις δύο πρώτες ή τρεις ημέρες μετά το διάλειμμα. Απλώστε, κοιμάστε και πληρώστε ξανά. Την τέταρτη ημέρα, προχωρήστε να εργαστείτε για το άτομο.

Πάρτε μια λαβή χαρτιού για να αναδημιουργήσετε ένα διαυγές κείμενο διατριβής. Περιγράψτε τα γεγονότα που συνδέονται με τον σύντροφο: έτοξε νόστιμο; Μεγάλη - Γράψτε ένα κομμάτι. Όπως ένα άτομο ισιώσει το καπάκι από το παγωμένο το πρωί; Μεγάλη - Καταγράψτε το δεύτερο στοιχείο. Κάντε μια πλήρη λίστα με το τι ήταν ακριβό σε σχέση με ένα άτομο.

Κάνετε διαφορετικά: Μην πετάτε τη λίστα, διαβάστε και αναλύστε. Θα καταλάβετε ότι το 50% του καταλόγου των συνημμένων στη ζωή σας έχει ήδη: από συγγενείς, φίλους, γνωστούς. Ελέγξτε τον κατάλογο κάθε σύμπτωση ενεργειών, ακόμη και αν οι ενέργειες αναπαράγονται από άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, ο τύπος χαμογέλασε στο τραμ είναι ιδανικό για το στοιχείο "Lovedy πώς χαμογελάει." Συμπληρώστε γρήγορα τον κατάλογο των συμπτώσεων και καταλάβετε - ο εγκέφαλος αντιδρά σε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα, και όχι στο άτομο που το δημιούργησε. Θα βοηθήσει να σπάσει το άτομο που αγαπά πάρα πολύ.

I - Manipulator

Η κατανόηση αυτού του γεγονότος βοηθά να σπάσει το άτομο αρκετά γρήγορα. Σκεφτείτε αυτή την ερώτηση σε μια εβδομάδα. Δημιουργία ενεργειών αξιολόγησης: Όταν χειριστείτε όταν σας χειριστεί. Τι είναι περισσότερο; Ο συνεργάτης έκανε χορό κάτω από το θαμπό του; Αναλύουμε και κατανοούμε: ένα τέτοιο δεύτερο μισό δεν χρειάζεται.

Ο χειριστής ήταν εσύ; Ακόμα πιο εύκολη: οι σχέσεις που βασίζονται στην υποταγή του εταίρου δεν φέρνουν τη χαρά. Στο τέλος, κατόπιν αιτήματος σημείωσήσατε τη φράση "αγαπάς ένα άτομο πάρα πολύ", και δεν ταιριάζει με μια λεπτή ψυχολογική λήψη υποταγής της θέλησης. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι ευκολότερο να πιστέψουμε: η βάση της σχέσης των χειριστών είναι μια αίσθηση ανωτερότητας.

Κακά μισά

Συχνά οι συμβουλές του ψυχολόγου προτείνουν να γράφουν κακές ιδιότητες του πρώην αγαπημένου σε χαρτί. Προτείνεται να εξετάσουμε τον κατάλογο των ημερών: θα δώσει μια κατανόηση ότι είναι απαραίτητο να σπάσει το άτομο αμέσως. Κατά κανόνα, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που οι άνθρωποι χάνονται στην αποκτηθείσα μοναξιά. Ωστόσο, σκεφτείτε γιατί είναι απαραίτητο; Μετά από όλα, αυτή είναι η δυσπιστία της επιλογής του: αγαπάς ένα άτομο και ίσως τον βράσατε καφέ κάθε πρωί. Και ξαφνικά ξαφνικά έγινε κακή.

Πηγαίνετε σε άλλο τρόπο: Γράψτε τις καλές σας ιδιότητες. Ειλικρινά και αμερόληπτα χαρτί που έχετε κάνει καλό για μια σχέση. Και δεν χρειάζεται να αναλύσετε: απλά εκφράστε τα πάντα. Και το δεύτερο μισό; Ευχόμαστε ευτυχία: Μην γράφετε και μην σκεφτείτε ένα άτομο άσχημα - στη ζωή αρκετά αρνητικά.

Αφήστε τα πράγματα

Ακούσατε το δικαίωμα: τα κοινά πράγματα, τα δώρα και τα καρτ ποστάλ δεν ευθύνονται ότι η σχέση έχει έρθει στο τέλος. Σίγουρα, ο πρώην εταίρος συνημμένων προσπαθειών για να καταστήσει αποδεκτά τις συνθήκες των νοικοκυριών και οι εκπλήξεις είναι ευχάριστες. Συμβουλές του ψυχολόγου είναι συντηρητικές: πετάξτε έξω, διανέμουν την κορώνα "Επιστρέψτε τον δότη με περήφανα αυξημένο κεφάλι". Πιστέψτε με, να απαλλαγούμε από τις υλικές τιμές δεν θα βοηθήσουν να σπάσουν το άτομο: ρίχνοντας ένα νέο ακουστικό κουζίνας που αποκτήθηκε από τον πρώην εραστή, και κοιτάζοντας την τρύπα που κόβουν στον τοίχο, θυμάσαι επανειλημμένα τα απορριπτόμενα έπιπλα. Η μνήμη δημιουργείται από την εικόνα του πρώτου, και στη συνέχεια ο εγκέφαλος θα ρυθμίσει ανεξάρτητα την επιθυμητή αλυσίδα συμβάντων. Για να μην κατηγορήσετε σε μια αποτυχημένη ένωση καρτ ποστάλ, βελούδινα αρκούδες, λουλούδια, δαχτυλίδια και ειδώλια. Αφήστε τα πράγματα μόνο και μάθετε να είστε ένας ισχυρός άνθρωπος.

Η αγάπη χωρίς αμοιβαιότητα είναι πάντα μια δοκιμή για ένα αγαπημένο άτομο. Πώς να υπακούσετε σε ένα άτομο που αγαπά πάρα πολύ; Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο; Πώς να το ξεχάσετε; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις στο τρέχον άρθρο μας.

Δεν έχει σημασία αν τα συναισθήματά του δεν ήταν απαράδεκτα από την αρχή ή έγιναν εκείνοι μετά τη σχέση μακράς έτους, το αποτέλεσμα είναι ένα: ένα αγαπημένο ή αγαπημένο δεν θέλει πλέον να είναι εκεί, και δεν υπάρχει καμία ελπίδα για την επιστροφή του το προηγούμενο συνημμένο. Τι γίνεται αν τα συναισθήματά σας δεν είναι αμοιβαία; Πώς να υπακούσετε σε έναν άνθρωπο που σας ξεθωριάζει;

Σας προειδοποιεί: γραμμένο σε αυτό το άρθρο θα είναι εξίσου για άνδρες και γυναίκες, αλλά για ευκολία θα χρησιμοποιήσω την αντωνυμία "αυτός", που σημαίνει το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με την αγαπημένη σας;

Και η πρώτη συμβουλή μας είναι πιθανό να επαναλάβει τα συμβούλια εκατοντάδων ψυχολογικών ειδών και βιβλίων: θα πρέπει να αποσπάσουν τον εαυτό σας σε κάτι άλλο ή κάποιον άλλο. Καταλαβαίνουμε τέλεια πόσο δύσκολο είναι να κάνετε, επειδή το αντικείμενο της αγάπης σας, μια τέτοια αίσθηση που είναι πάντα μπροστά από το εσωτερικό σας βλέμμα.

Εργάζεστε, παίζετε αθλήματα, επικοινωνήστε με φίλες ή φίλους - και ακόμα "στο παρασκήνιο" θυμηθείτε ένα αγαπημένο. Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με την αγαπημένη σας;

Στο αρχικό στάδιο, θα είστε πραγματικά δύσκολο να μεταφράσετε την εστίασή σας σε κάτι άλλο, αλλά αν θέλετε να σπάσετε το άτομο και να επιτύχετε την επιτυχία σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επισυνάψετε τη δύναμη της θέλησής σας.

Προσπαθήστε να αντιγράψετε όλες τις πιθανές επαφές με το υποτιμημένο σας αντικείμενο αγάπης. Σταματήστε να επικοινωνήσετε μαζί του. Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου του, διαγράψτε όλα τα μηνύματα από αυτό. Αφαιρέστε τις σελίδες του από συνδρομές σε όλα τα blogs, τα κοινωνικά δίκτυα και τους αγγελιοφόρους.

Πώς να αποσπάσετε την αγάπη από την αγάπη;

Πώς να αποσπάσετε την αγάπη από την αγάπη; Θα πρέπει να κάνετε τη μέγιστη θέληση για να μην πάτε στις σελίδες ή τα blogs του. Μην τροφοδοτείτε τη λαχτάρα και την απογοητευτική προσοχή σας!

Για να σπάσει το άτομο που αγαπά πάρα πολύ, το κύριο καθήκον σας είναι να σπάσετε την προσοχή σας από αυτό με οποιεσδήποτε τρόπους. Και η συνεχής παρακολούθηση των σελίδων του στο Διαδίκτυο δεν θα σας επιτρέψει να το κάνετε αυτό.

Πρώτον, θα δείτε τις φωτογραφίες του που ενοχλούνται αναμνήσεις, δεν είστε καθόλου απαραίτητοι. "Ω, αλλά έκανα αυτή τη φωτογραφία όταν στηρίξαμε μαζί του στην Ελλάδα!", ", Αλλά σε αυτή τη φωτογραφία έχει το smirch ότι μου άρεσε τόσο συχνά!"

Δεύτερον, η ανάγνωση των αρχείων και των επανατοπιτών του, θα είστε θυμωμένοι η φαντασία σας, σκεφτείτε ότι θέλει να πει αν γυρίσει σε εσάς και ίσως βρήκατε ήδη μια νέα αγάπη.

Και, τρίτον, μια μέρα θα τραβήξετε φωτογραφίες από τα νέα του χόμπι και αφού οι άνθρωποι τείνουν να χτίζουν αέρα ψευδαισθήματα στο κεφάλι για τους αγαπημένους ανθρώπους του λαού, αισθάνονται σπασμένα, Vtolnaya στη βρωμιά.

Επομένως, εάν θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή από την αγάπη και να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, δεν πρέπει να τροφοδοτείτε τις ψευδαισθήσεις σας και να παρακολουθήσετε τις εικονικές σελίδες του αντικειμένου της αγάπης σας.

Σταματήστε να επικοινωνείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Όπως ανέφερα παραπάνω, να σπάσω το άτομο που αγαπά πάρα πολύ, ει δυνατόν, να σταματήσει να επικοινωνεί μαζί του.

Εάν είναι αδύνατο να σταματήσετε να επικοινωνήσετε με τους αγαπημένους σας (για παράδειγμα, όταν εργάζεστε ή μάθετε μαζί ή έχετε ένα κοινό παιδί), να μειώσετε την επικοινωνία στο ελάχιστο και να μιλάτε μόνο στην περίπτωση. Η καλύτερη έξοδος θα είναι, φυσικά, η πλήρης παύση της επικοινωνίας.

Ακόμα κι αν το αγαπημένο άτομο θα σας καλέσει ή να γράψει, μην απαντάτε. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε τον λογαριασμό του, ώστε να μην φτάσετε στο μήνυμα και να κάνετε τον αριθμό του τηλεφώνου του σε μια μαύρη λίστα.

Για να γράψετε ή να καλέσετε το αντικείμενο της αγάπης σας μπορεί να ενοχλήσει και την ευθύνη για εσάς: Επειδή φοβάται ότι θα κάνετε κάτι με τον εαυτό σας, για παράδειγμα (μετά από όλα, συμβαίνει!), Ή να πάρετε θλίψεις σε μεγάλο βαθμό.

Αλλά πιστέψτε με: ο λόγος για αυτό είναι απίθανο να σε αγαπάει. Συχνά συμβαίνει ότι στο εγκαταλελειμμένο άτομο υπάρχει μια ελπίδα όταν ο αγαπημένος τους γράφει ή καλεί, και στη συνέχεια πάλι και πάλι και πάλι και πάλι και πάλι στην επίπτωση του επιθυμητού και έγκυρου.

Επομένως, αν σταματήσετε να μιλάτε, θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε το χωρισμό με την αγαπημένη σας.

Να απαλλαγείτε από τα δώρα

Για να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα αξέχαστα πράγματα που σας υπενθυμίζουν: από τα δώρα, φωτογραφίες, μουσική που αγαπούσατε να ακούσετε μαζί, κλπ.

Ρίξτε κάτι στα σκουπίδια και τι λυπάται να πετάξετε, δώστε σε κάποιον ή να το αφαιρέσετε μακριά, μακριά στο ημιώροφο, όπου είναι δύσκολο να αναρριχηθείτε. Και μην πάτε για την επιθυμία σας να πάρετε ένα μνημείο και να φτάσετε στις αναμνήσεις!

Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τους φίλους και τους συγγενείς σας να μην αναφέρουμε τον αγαπημένο σας σε συνομιλίες μαζί σας, ακόμη και μια ματιά. Ίσως τέτοιες μέθοδοι φαίνεται να είναι εντελώς δράκος σε σας, αλλά, παρόλα αυτά, ακόμη και μερικές φορές δεν βοηθούν να ξεχάσουν το αντικείμενο της αγάπης, αν ένα άτομο δεν έχει ισχυρή βούληση.

Επομένως, μην παραμελείτε από τη συμβουλή μας, αν θέλετε πραγματικά να ανακουφίσετε ένα άτομο που αγαπά πάρα πολύ.

"Φανταστικός φίλος"

Είναι επίσης σημαντικό να μην διατηρείτε τους διανοητικούς διαλόγους με τον "φανταστικό φίλο" - τον τρόπο που το αγαπημένο σας έχει αναπτυχθεί στο κεφάλι σας. Μην χάσετε ξανά και ξανά τις περιπτώσεις στις οποίες έπεσε μαζί του, μην σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να κάνετε για να αλλάξετε το αποτέλεσμα.

Μην φανταστείτε την τυχερή σας συνάντηση και ανανέωση. Μην προκαλείτε εσωτερικά μάτια την εικόνα του αγαπημένου σας που πάσχει από το χωρισμό μαζί σας ή συνειδητοποιώντας ότι αγαπούσε μόνο εσένα, αλλά χάθηκε.

Μην προσπαθήσετε να θυμηθείτε τα αρνητικά πράγματα για το άτομο που σας έριξε! Δεν χρειάζεται να τελειώσει τις σκέψεις μου στο ύφος "Όχι έτσι ήταν και καλό, όχι ό, τι μου έδωσε ότι ήθελα, και γενικά ο ανόητος του ανόητου ..."

Φαίνεται μόνο ότι τέτοιες σκέψεις θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε τον διαχωρισμό και να μην σας αρέσει το άτομο που αγαπά πάρα πολύ.

Στην πραγματικότητα, οι σκέψεις για το αγαπημένο άτομο θα σας συνδέσουν ακόμα πιο δυνατούς. Θυμηθείτε: Το καθήκον σας δεν είναι να περιβάλλετε την εικόνα ενός ατόμου με ένα αρνητικό φωτοστέφανο, και να αποκόψετε την προσοχή του, ανεξάρτητα από το θετικό ή αρνητικό.

Πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάς;

Το επόμενο πράγμα που χρειάζεστε θα κάνετε είναι να βρείτε τις τάξεις που θα μπορέσουν να καταγράψουν πλήρως την προσοχή σας και θα σας δώσουν ενέργεια με ενέργεια. Διαφορετικά, όλες οι προσπάθειες να ξεχάσουν το πρόσωπο που αγαπάτε θα πάει στη γάτα κάτω από την ουρά.

Θυμηθείτε γενειοφόρος φράση: "Μην σκεφτείτε το ροζ μαϊμού"; Το γεγονός είναι ότι είναι αδύνατο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να μην σκεφτείτε κάτι. Μπορείτε να μεταφράσετε μόνο την εστίασή σας για την προσοχή σας σε κάτι άλλο. Είναι η αναζήτηση για κάτι άλλο που μπορείτε να δώσετε την προσοχή σας και πρέπει να κάνετε.

Μπορείτε να μάθετε για να μάθετε, για παράδειγμα. Πηγαίνετε σε προηγμένα μαθήματα κατάρτισης σε μαθήματα σπουδών ξένων γλωσσών, εισάγετε το τμήμα πανεπιστημίου προς την αλληλογραφία, αλλά ποτέ δεν ξέρετε πού μπορείτε να πάτε σήμερα!

Και οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να βρουν ένα μάθημα στη γεύση: να συμμετάσχουν σε προγραμματισμό, ράψιμο, viszes, σχέδιο, σχεδιασμό ιστοσελίδων κλπ. Πρόσθετο μπόνους μάθησης σε μια ομάδα - που χρονολογείται με νέους ανθρώπους και κοινωνία ενδιαφέροντος.

Σας συνιστούμε επίσης να παίζετε αθλήματα αν δεν έχετε εμπλακεί. Μπορείτε να εγγραφείτε για ένα γυμναστήριο ή τρένο στο σπίτι, μπορείτε να τρέξετε σε τζόκινγκ ή να αγοράσετε έναν προσομοιωτή για το σπίτι. Ο αθλητισμός δεν περιορίζεται στην άντληση μυών και καρδιο-ασκήσεις!

Σήμερα είναι πολύ δυνατόν να πάτε σε ακραία αθλήματα, να πάτε στην ομάδα χορού ή να συμμετάσχετε σε οποιοδήποτε είδος αγώνα, και μπορείτε να συμπεριλάβετε τα αθλήματα στις διακοπές σας: Πηγαίνετε πεζοπορία, βόλτα με ποδήλατο, σε πατίνια και το χειμώνα - Σκι, πατινάζ, snowboarding και σκι, πατινάζ, snowboard και κλπ.

Επιλογές, πώς να αποσπά την προσοχή από την αγάπη και να ξεχάσετε το πρόσωπο που αγαπάς, τώρα ένα υπέροχο σύνολο!

Αλλαγή εικόνας

Μάθετε το άτομο που αγαπά πάρα πολύ και αφήστε τη σχέση μαζί του στο παρελθόν πολλοί βοηθούν την αλλαγή της εικόνας. Και αυτό ισχύει και για τους άνδρες, τις γυναίκες.

Μην καθίστανται για να μεταβείτε σε έναν επαγγελματία στυλίστα που θα σας παραλάβει τα ρούχα του δεξιού και κατάλληλου στυλ για εσάς, στο κομμωτήριο, το οποίο θα σας κάνει ένα νέο χτένισμα, για μαθέρη, αισθητικός, manicure master κλπ.

Για μεγάλο αριθμό ατόμων, η αλλαγή εικόνας γίνεται το σημείο αναφοράς της νέας ζωής. Αυτό θα συμβεί αν η εικόνα θα επιλεγεί και είναι σωστά τοποθετημένη, λαμβάνοντας υπόψη τον χαρακτήρα, την εμφάνιση και τα χαρακτηριστικά σας.

Χαρούμενες θορυβώδεις εταιρείες μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, οπότε σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε περισσότερο με φίλους. Ταινίες ή συναυλίες, κοινή αστεία παιχνίδια και διαγωνισμούς τουλάχιστον για λίγο - αλλά νεοσσός από το κεφάλι σας την παρεμβατική εικόνα του πρώην εραστή.

Δοκιμάστε μόνο να μην φτάσετε αρκετά για να φάτε, για το επόμενο πρωί, με μια καυτή, οι αρνητικές σκέψεις και οι αναμνήσεις της χαμένης αγάπης καταρρέουν.

Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να βρείτε όσες πηγές ενέργειας που θα βοηθήσουν να επιβιώσουν με το αγαπημένο σας, θα γεμίσει τη ζωή σας με φωτεινά συναισθήματα και εντυπώσεις, ανεξάρτητα από το αν είστε σε σχέση με οποιονδήποτε ή όχι.

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο στην κατάσταση της μη διατηρημένης ή του παρελθόντος αγάπης που έχετε σε ανθρώπους που "βάζουν τα πάντα σε μια κάρτα", δηλαδή, επενδύονται αποκλειστικά στην αγάπη και τις σχέσεις, ξεχνώντας τη δουλειά, τη μελέτη, τα χόμπι, τους φίλους και τους αθλητικούς.

Αλλά έχουν επίσης την ευκαιρία να βγουν από τους "βάλτους", αν αρχίσουν αργά να "καταλάβουν" ενδιαφέροντα πράγματα και αγαπημένες δραστηριότητες.

Γνωρίστε νέους ανθρώπους

Προσπαθήστε να εξοικειωθείτε με νέους ανθρώπους. Μπορείτε ακόμη να εγγραφείτε στην περιοχή που χρονολογείται. Μετά από όλα, δεν είναι απαραίτητο να συνδέσετε τις σχέσεις με κάποιον που θα ήθελε τη φωτογραφία σας στον ιστότοπο, μπορείτε απλά να αντιστοιχίσετε, να συγκληθείτε, να περπατήσετε για τίποτα που να υποχρεώνει τις συναντήσεις.

Ο στόχος σας είναι τώρα - μη εξουσιοδοτημένος τρόπος να συμμετάσχετε σε νέες σχέσεις, αλλά να παρασυρθούμε με κάτι ή κάποιον που να σκίσει την προσοχή σας από το αγαπημένο άτομο σας άφησε. Παρόλο που είναι πιθανό να επικοινωνήσετε με τους νέους ανθρώπους, ερωτευτείτε με κάποιον από αυτά και να ξεκινήσετε τη συνάντηση - είναι επίσης καλό.

Δεν ανταποκρίνεται μόνο σε εσάς, αλλά και να βοηθήσει να σπάσει το πρόσωπο που αγαπάτε πάρα πολύ.

Θεωρώ ότι είναι σημαντικό να προειδοποιεί επίσης για την παγίδα, η οποία μπορεί να σκαρφαλώσει σύντομα μετά τη διακοπή της σχέσης με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Όταν είστε περισσότερο ή λιγότερο ηρεμήστε, ενισχύστε τα ενδιαφέροντα πράγματα και τα νέα έργα, θα αισθανθείτε καλύτερα, μπορείτε να επισκεφθείτε ξανά τον πειρασμό για να αρχίσετε να επικοινωνήσετε με τον πρώην αγαπημένο.

Σε καμία περίπτωση δεν δίνετε σε αυτόν τον πειρασμό, τι είδους πειστικά επιχειρήματα δεν έδωσαν το ήσυχο μυαλό σας!

Και τα επιχειρήματα μπορεί να είναι πολλά: η επιθυμία να εμφανιστούν στα μάτια του αντικειμένου της αγάπης σας σε μια νέα εικόνα, να αποδείξετε την ανεξαρτησία σας και την ανεξαρτησία σας, "θα αποκατασταθεί" και να βάλει το τελευταίο σημείο στη σχέση σας, για να δείτε στα μάτια του Λυπάμαι που μόλις σας άφησε, και τόσο περαιτέρω.

Εάν συνεχίσετε την επικοινωνία, τα συναισθήματά σας μπορούν να αναβοσβήνουν με μια νέα δύναμη και όλη η δουλειά που κάνατε στον εαυτό σας θα πάνε στη γάτα κάτω από την ουρά. Πριν αρχίσετε να μιλάτε με ένα άτομο που σας εμποδίζει, σηκώστε για να σπάσετε. Σε γενικές γραμμές, σκεφτείτε αν χρειάζεστε αυτήν την επικοινωνία ή μπορείτε να κάνετε εντελώς χωρίς αυτό.

Έτσι, προσπαθήσαμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις, πώς να συγχέουμε το άτομο που αγαπά πολύ, πώς να επιβιώσει το χωρισμό με την αγαπημένη σας και να το ξεχάσει. Οι συντάκτες της πύλης μας σας ευχόμουν μόνο ευτυχισμένη και αμοιβαία αγάπη!

Μείνετε μαζί μας και θα μάθετε και.

Συχνά, οι άνθρωποι με τέτοια θέματα αντιμετωπίζονται σε ψυχολογικές συμβουλές: "Πώς να υπακούσετε στο άτομο που δεν σας αγαπά; Είναι δυνατόν να αρπάξει από την καρδιά του οποίου δεν υπάρχει όφελος ή χαρά; " Και δεν έρχονται επειδή είναι όλο και περισσότερο και επομένως χρειάζονται τόσο πολλές ηθικές δυνάμεις που δεν αφήνουν πλέον για τα υπόλοιπα. Και οι νέες σχέσεις δεν είναι δεμένες, επειδή το παλιό δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί πλήρως. Το αποτέλεσμα είναι ο πόνος, η απελπισία και η πνευματική καταστροφή, η οποία επιτυγχάνει ένα τέτοιο βαθμό που ένα άτομο επιλύεται για να γυρίσει με το πρόβλημα του σε έναν ειδικό.

Φυσικά, κάθε κατάσταση είναι μοναδική και δεν μπορεί να δοθεί ένας γενικός αλγόριθμος δράσης, ο οποίος θα οδηγήσει στο σωστό στόχο απολύτως. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συνολικές απαντήσεις στην ερώτηση: "Πώς να υπακούσετε στο πρόσωπο που δεν σε αγαπά;"

που δεν σε αγαπάει: γραπτές πρακτικές

Οι γραπτές πρακτικές είναι η μέθοδος "μπαταρίας", δηλαδή, αφαιρέστε την ένταση, το πάθος, μειώστε ότι αυτό το έργο γίνεται μόνο μαζί του και ο στόχος του είναι να φέρει εσωτερική εμπειρία πρακτική, να τα κοιτάξει από την πλευρά, να αφαιρέσετε. Είναι απαραίτητο να βγάλετε το βήμα για την εκτέλεση εργασιών, αναφερόμενα σε αυτή τη διαδικασία σοβαρά και υπευθυνότητα, καθώς είναι απίθανο να εξαφανιστεί γρήγορα, πράγμα που ήταν απίθανο να είναι ακριβό.

Εργαστήριο: συναισθήματα και επιθυμίες

Μην ρίχνετε τις εμπειρίες σας στο Samotack και αναφώνησε: "Πώς μπορείτε να υπακούσετε στο άτομο με το οποίο σας συνδέει τόσο πολύ; Μόνο ο χρόνος μπορεί να θεραπεύσει την ψυχή! " Είναι καλύτερα να πάρετε και να εκτελέσετε τα περιγραφόμενα στοιχεία. Η αγάπη θα περάσει για την περίοδο από μερικές ημέρες σε ένα μήνα - και θα είστε και πάλι ελεύθεροι, ανοιχτοί για νέες σχέσεις με ένα άτομο.