Sun πετρελαίου Floresan φρούτα εξωτικά με αποτέλεσμα ψύξης. Πώς να ηλιοθεραπεία στον ήλιο - γρήγορο και σωστό μαύρισμα

02.05.2019

Με την έναρξη του καλοκαιριού, κάθε γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται για την εμφάνισή της. Και συνήθως χλωμό το δέρμα το χειμώνα χαλάσει τη διάθεση. Επομένως, με την έναρξη ζεστών ημερών, οι περισσότεροι βούρνοι στις παραλίες και στο σολάριουμ για να απαλλαγούμε από τη χειμερινή πελκατάρη.

Πολλοί πιστεύουν ότι όσο περισσότερος χρόνος θα κρατηθούν σε σολάριουμ ή στην παραλία, τόσο πιο γρήγορα θα αντιφάσουν. Ωστόσο, αυτή η σκέψη δεν είναι αλήθεια.

Μετά από όλα, για το σχηματισμό μαυρίσματος απαιτείται ελάχιστη εβδομάδα, η μελανίνη παράγεται στο δέρμα και συσσωρεύεται.

Από εδώ μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα αυτό Πάρτε ένα γρήγορο και όμορφο μαύρισμα, Και από επίσης, η εντατική είσοδος δεν θα λειτουργήσει. Σε αυτή την περίπτωση, απλά θα καίτε και το δέρμα θα γίνει κόκκινο, όχι μαυρισμένο.

Αλλά τι να κάνετε όταν θέλω να πυροβολήσω γρήγορα; Ευτυχώς, σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε το δέρμα να αποκτήσει την επιθυμητή χρυσή σκιά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

(σε 1 ώρα);

Πάρτε ένα όμορφο γρήγορο μαύρισμα μπορεί να είναι στο σαλόνι ομορφιάς. Σήμερα, οι διαδικασίες για την άμεση μαυρίσματος είναι πολύ δημοφιλείς - μαυρίσματος ψυχές και ψυχές χεριών. Ένα ειδικό μέσο ψεκάζεται σε ένα χειροκίνητο master ή στην καμπίνα.

Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα, αλλά το αποτέλεσμα εμφανίζεται αμέσως.

Αυτή η μέθοδος μαυρίσματος είναι κατάλληλη για περιπτώσεις όταν χρειάζεται γρήγορα, αλλά δεν θα ζεσταθεί πολύ. Το μειονέκτημα του είναι ότι πλένεται πολύ ούτε ομοιόμορφα.

(2 ώρες)?

Ένας από τους τρόπους για να πάρετε ένα γρήγορο μαύρισμα είναι η αυτόματη αγορά.Αυτός ο πράκτορας έχει σχεδιαστεί ειδικά για να αποκτήσει ένα ασφαλές και σχεδόν στιγμιαίο μαύρισμα. Η Auto Market είναι πολύ απλή και αποτελεσματική σε χρήση και σας επιτρέπει να δώσετε γρήγορα στο δέρμα μια ευχάριστη κορεσμένη σκιά. Φυσικά, δεν είναι ένα πραγματικό μαύρισμα, αλλά είναι απολύτως ασφαλές για το δέρμα, σε αντίθεση με τις ακτίνες του ήλιου. Αυτά τα κεφάλαια δεν προκαλούν τη γήρανση του δέρματος και τη φροντίζουν.

Η σύνθεση αυτών των κεφαλαίων περιέχει ουσία διυδροξυακετόνης, η οποία, όταν εισέρχεται στο δέρμα, συνδέεται με πρωτεΐνες του δέρματος, προκαλώντας το σκούρο του.

Το αυτοκίνητο αρχίζει να ενεργεί 2-3 ώρες μετά την εφαρμογή και η προκύπτουσα μαύρισμα θα διαρκέσει τουλάχιστον τρεις ημέρες.

Παρεμπιπτόντως, το προηγούμενο αποτέλεσμα εκδηλώνεται, τόσο ταχύτερα το μαύρισμα πλένεται.

Οι δερματολόγοι θεωρούν αυτή τη μέθοδο μαυρίσματος από ένα από τα καλύτερα, δεδομένου ότι οι ουσίες λειτουργούν μόνο στην επιφάνεια του δέρματος, χωρίς να πέφτουν στο σώμα. Τα φορτηγά εκτελούν επίσης ταυτόχρονα τη λειτουργία της λοσιόν σώματος, ενυδατώντας το δέρμα. Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να παραχθούν με τη μορφή ψεκασμών, κρέμες, πηκτών και μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα σε προσιτή τιμή.

Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει τα δικά της μείους. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χωρίνουν τα ρούχα, μπορούν να βρεθούν στο δέρμα με λεκέδες και να έχουν μια συγκεκριμένη οσμή. Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ κίτρινη αφύσικη σκιά. Το φορτηγό δεν ταιριάζει με άτομα με δερματικές παθήσεις και ορμονικές ασθένειες.

Πώς να ανάψετε γρήγορα τη βοήθεια των δισκίων;

Ένας πιο αξιόπιστος τρόπος για να πάρετε ένα γρήγορο tan - ειδικά μαύρα χάπια.Επιλέγοντας τους να δώσουν προσοχή στη σύνθεση. Εκείνοι που περιέχουν Cantaxantin αν και είναι αποτελεσματικές, αλλά όχι ασφαλείς. Αυτή η ουσία, εισέρχεται στο σώμα, ζωγραφίζει το δέρμα και άλλα υφάσματα και όργανα του ανθρώπινου σώματος. Είναι σε θέση να συσσωρεύσει στον αμφιβληστροειδή των ματιών και να προκαλέσει δυσλειτουργία. Ως εκ τούτου, τα δισκία με αυτή την ουσία απαγορεύονται σε πολλές χώρες της Ευρώπης και των Ηνωμένων Πολιτειών.

Τα σγουρά πρόσθετα τροφίμων, επιτρέποντας την επιτάχυνση της εμφάνισης ενός μαύρου και την ενίσχυση του, θεωρούνται κεφάλαια με βήτα-καροτίνη και λυτονική.

Αυτά τα εξαρτήματα είναι εξαιρετικά χρήσιμα για το δέρμα μας. Δεν ζωγραφίζουν μόνο το δέρμα, αλλά επίσης ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης, έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και σε κάποιο βαθμό προστατεύουν το δέρμα από τα εγκαύματα.

Πώς να γυρίσετε γρήγορα στο σολάριουμ;

Μαύρισμα στο σολάριουμ tΜπορείτε επίσης να δημιουργήσετε πιο γρήγορα, αν χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες που περιέχουν Ενεργοποιητές και επιταχυντές μαυρίσματος.

Αυτά τα μέσα σας επιτρέπουν να αποκτήσετε μια πιο σκούρα σκιά, μειώνοντας τη διάρκεια της διαδικασίας μαυρίσματος. Και αυτό δεν είναι διαθέσιμο για το δέρμα μας, επειδή το σολάριουμ, όπως ο ήλιος, προκαλεί φωτοβολίδες.

Μεταξύ των νέων προϊόντων του κόσμου στον τομέα της ταχείας μαύρισμα μπορεί να διακρίνει το σολάριουμ με το ντους. Σας επιτρέπει να κάνετε ταυτόχρονα ηλιοθεραπεία και να κάνετε ένα ντους, χάρη στην οποία βρίσκεται ακόμη και η μαύρη. Υγρό δέρμα ηλιοθεραπεία πολύ πιο γρήγορα, και η σκιά είναι φυσική.

Πώς να γυρίσετε γρήγορα στον ήλιο με δύναμη;

Πάρτε ένα γρήγορο και ανθεκτικό μαύρισμα επίσης βοηθούν ορισμένα προϊόντα. Ως εκ τούτου, πριν φύγετε, μπορείτε να πάτε σε μια ειδική διατροφή. Αποτελείται κυρίως από φρούτα και λαχανικά που συμβάλλουν στην παραγωγή μελανίνης και προστατεύουν το δέρμα.

Το καλύτερο Tan προϊόν είναι, φυσικά, καρότα και χυμό καρότου.

Τα καρότα σας διορθώνει τέλεια και ενισχύει το μαύρισμα, που λαμβάνεται στο σολάριουμ και φυσικά. Οι ακατέργαστες, σπανάκι, τα ροδάκινα, οι ντομάτες, οι σπαράγγες και το μπρόκολο συμβάλλουν επίσης στην ταχεία εμφάνιση του ήλιου.

Αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες, Κάνοντας το δέρμα μας πιο όμορφο, επιτρέποντας στο μαύρισμα να κρατήσει περισσότερο. Εάν συμπεριλάβετε αυτά τα προϊόντα στην καθημερινή διατροφή, τότε θα λάβετε όχι μόνο ένα γρήγορο και ομοιόμορφο μαύρισμα, αλλά και να επωφεληθείτε για ολόκληρο το σώμα.

Πώς να ανάψει γρήγορα με λάδι για ηλιακό έγκαυμα;

Για ένα φυσικό ηλιακό έγκαυμα στον ήλιο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ειδικά έλαια για ηλιακό έγκαυμα, Που θα επιτρέψει να πάρει ένα μαύρισμα πολύ πιο γρήγορα. Ωστόσο, ο χρόνος διαμονής στην παραλία πρέπει να δοσολογείται έτσι ώστε να μην αποκομίσουν τα εγκαύματα του δέρματος.

Αυτό το εργαλείο καλείται - λάδι για ένα γρήγορο μαύρισμα, μπορείτε να το βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ή έχει ένα ελάχιστο παράγοντα προστασίας SPF2.

Πώς να ζεσταθεί γρήγορα με φύλλα καρυδιού;

Μπορείτε να πάρετε ένα γρήγορο μαύρισμα με λαϊκές θεραπείες.Για παράδειγμα, τα φύλλα καρυδιού φθάνουν στην επιθυμητή σκιά και ανακατεύουμε με νερό.

Διαλύστε έγχυση στο μπάνιο και βυθίστε σε αυτό για λίγα λεπτά.Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το δέρμα θα αποκτήσει ένα μαύρισμα. Ένα τέτοιο μαύρισμα θα διαρκέσει 4-5 ημέρες.

52 584 0 Γειά σου! Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε για το ηλιόλουστο μαύρισμα. Υπήρχαν εκείνοι οι χρόνοι που το ανοιχτό λευκό δέρμα θεωρήθηκε σημάδι αριστοκρατικής προέλευσης. Τώρα επιτυχημένες και ευτυχισμένες κυρίες επισημαίνονται από ένα όμορφο ομαλό μαύρισμα.

Tan: Είναι χρήσιμο

"Είναι επιβλαβές για την ηλιοθεραπεία στον ήλιο!", "Ο ήλιος οδηγεί το δέρμα!", "Που βρίσκεται στην παραλία που μπορείτε να κερδίσετε καρκίνο!", "Sung on the tanning!" - Όλοι έχουμε τουλάχιστον μόλις ακούσει παρόμοια λόγια. Αλλά είναι απλά αλήθεια, όπως είναι συνηθισμένο;

Πράγματι, ο καυτός ήλιος μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο δέρμα και το σώμα. Εάν ανάψετε και συμμορφωθείτε με ορισμένους κανόνες, τότε η λήψη των ηλιακών λουτρών γίνεται χρήσιμη και ευχάριστη.

Το δεξί μαύρισμα βοηθά στην καταπολέμηση των δερματικών ασθενειών. Έτσι, η ηλιοθεραπεία στην ψωρίαση δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά ακόμα και η ανάγκη. Οι ακτίνες του ήλιου έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του ασθενούς, μειώνουν την κνησμό και τις δυσάρεστες αισθήσεις. Στο συγκρότημα με τη θεραπεία του μαύρου βοηθά να απαλλαγούμε από ασθένειες όπως μύκητες, έκζεμα, ακμή και ούτω καθεξής.

Επιπλέον, το μαύρισμα γίνεται η πρόληψη του Rakhita, αφού κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας στο σώμα, η βιταμίνη D σχηματίζεται ενεργά για την ενίσχυση των οστικών ιστών και των μυών.

Η υπεριώδη επίσης διεγείρει επίσης τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Προωθεί τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ενδοκρινική δραστηριότητα.

Melanin - τι είναι

Γιατί οι άνθρωποι με τις ίδιες συνθήκες μαυρίσματος διαφέρουν; Γιατί δεν το δέρμα ηλιοθεραπεία στον ήλιο; Γιατί δεν μπορεί να μαύρη στον ήλιο πριν; Είναι όλα σχετικά με τη μελανίνη. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για το χρώμα των ματιών, τα μαλλιά και το δέρμα. Επιπλέον, η μελανίνη παίζει προστατευτική λειτουργία, προστατεύοντας το δέρμα από ηλιακή ζημιά. Συνεπώς, όσο περισσότερη μελανίνη, το πιο σκούρο δέρμα και πλούσιο μαύρισμα. Στο σώμα για την παραγωγή μελανίνης, τα ειδικά κύτταρα αντιστοιχούν σε μελανοκύτταρα.

Η διαδικασία μαυρίσματος εμφανίζεται ως εξής:

Βρίσκεστε στον ήλιο.
Οι υπεριώδεις ακτίνες ξεκινούν τη διαδικασία καταστροφής του DNA στο σώμα.
Το σώμα αρχίζει να παράγει μελανίνη για να αποτρέψει την επακόλουθη καταστροφή.

Τα ηλιακά λουτρά και το σολάριουμ αυξάνουν τον αριθμό της μελανίνης. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί γιατί οι ήδη μαυρισμένοι άνθρωποι είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε εγκαύματα και επιζήμια επίδραση του ήλιου. Για τον ίδιο λόγο, η ηλιοθεραπεία συνιστάται σταδιακά.

Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων το δέρμα πρακτικά δεν κάνει ηλιοθεραπεία στον ήλιο και κάθε προσπάθεια να αποκτήσει ένα όμορφο μαύρισμα που τελειώνει με εγκαύματα και διαταραχές. Σε τέτοια άτομα, η μελανίνη παράγεται σε μικρές ποσότητες ή δεν παράγεται καθόλου.

Οι ιδιοκτήτες αυτού του ευαίσθητου δέρματος δεν συνιστώνται στην ηλιοθεραπεία και για μεγάλο χρονικό διάστημα για να φτάσουν στον ήλιο. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αριθμός των μελανοκυττάρων είναι περίπου το ίδιο, αλλά η ποσότητα της μελάνης που διατίθεται είναι διαφορετική και δεν αρκεί ο καθένας αρκετός για την απόκτηση του ήλιου.

Κάτω από ποιες ασθένειες δεν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία στον ήλιο

Το TAN επωφελείται μακριά από όλους. Αντίθεση για μαυρίσματος είναι:

Ογκολογικές ασθένειες
Όλες τις προκαρκινικές ασθένειες
Ασθένειες του ματιού
Phlebeurysm
Φυματίωση
Ένα μεγάλο αριθμό γεννήσεων των κηλίδων
Ενας μεγάλος αριθμός από
Μεγάλη ποσότητα κηλίδων χρωστικών ουσιών
Μερικά φάρμακα
Ηλικία μέχρι 5 χρόνια
Μεγάλες γραμμομόρια (άνω των 1,5 cm)
Ορισμένες γυναίκες ασθένειες
Αυτοάνοσο νόσημα
Μικρός αριθμός μελανίνης (ελαφρύ δέρμα και μαλλιά)
Συγγενείς, λόγος
Φακίδες
Υπέρταση
Διαταραχές στο έργο του θυρεοειδούς αδένα
Διαβήτης
Αυξημένη θερμοκρασία
Μεταδοτικές ασθένειες
Ψυχαναρολογικές ασθένειες
Είναι αδύνατο να ηλιοθεραπεία όταν μαστοπάθεια και πολυκυστικές ωοθήκες.

Μερικές φορές τίθεται το ερώτημα: " Σε ποια θερμοκρασία μπορώ να Sunbathe στον ήλιο;". Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο σε οποιαδήποτε θερμοκρασία εγγενή σε ένα υγιές άτομο. Εάν μια φλεγμονώδης διαδικασία βρίσκεται στο σώμα, και η θερμοκρασία του σώματος ανυψώνεται, η πεζοπορία στην παραλία πρέπει να ακυρωθεί μέχρι την ανάκτηση.

Για να κάνετε ηλιοθεραπεία και να είστε στον ήλιο, οι έγκυες γυναίκες απαγορεύονται. Οι νοσηλευτικές μητέρες μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία, αλλά πολύ προσεκτικά, αποφεύγοντας την υπερθέρμανση και τα εγκαύματα. Οι νεαρές μητέρες πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο από 9 έως 10 ώρες ή από 16 έως 17.
Στο ποτό νερό με λεμόνι.
Οι συνεδρίες μαυρίσματος ξεκινούν από 15 λεπτά αυξάνονται σταδιακά σε 1 ώρα.
Όταν η επιλογή ενός αντηλιακού, δώστε προσοχή στην πιθανή επίδρασή του στο παιδί.
Απαγορευμένο μαύρισμα χωρίς προστατευτικούς παράγοντες.
Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως και να είστε στη σκιά.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, ορισμένες καλλυντικές διαδικασίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματός σας και να γίνουν αντενδείξεις για μαυρίσματα. Τέτοιες διαδικασίες περιλαμβάνουν:

Ξεφλούδισμα
Καθαρισμός δέρματος υλικού
Αποτρίχωση
Botox ενέσεις
Μόνιμο μακιγιάζ
Περιτύλιξη με αιθέρια έλαια
Αφαίρεση γραμμών και κονδυλωμάτων.

Παιδική Μαύρη

Τα μωρά ηλικίας άνω των 3 ετών, μπορείτε ήδη να είστε στην παραλία, αλλά κάτω από προσεκτικό μητρικό έλεγχο. Είναι αδύνατο να επιτρέψετε μια μακρά διαμονή του μωρού στον ήλιο και στο νερό. Εάν το παιδί αγαπά να κολυμπήσει και δεν τον σύρετε από το νερό, βάλτε ένα ελαφρύ πουκάμισο σε αυτό για να κρύψετε τους ώμους. Μην επιτρέπετε στο παιδί υπαίθριο ήλιο χωρίς ρούχα. Πίνετε συχνά ένα παιδί με νερό.

Προστασία από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε μόνο κεφάλαια με, σχεδιασμένα ειδικά για παιδιά. Ακόμα και ένα καλό ενήλικο αντηλιακό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό από το μωρό.

Εάν το παιδί δεν ανάβει καθόλου στον ήλιο, είναι ένας λόγος για την προειδοποίηση. Ίσως το παιδί να στερείται μελανίνης και ηλιοθεραπεία καλύτερα να αποφύγει καθόλου.

Πώς να ηλιοθεραπεία στον ήλιο

Πριν προχωρήσετε στην ηλιοθεραπεία, πρέπει να αποφασίσετε με το βαθμό προστασίας και τον τύπο του δέρματός σας. Ο ευκολότερος τρόπος να μάθετε τον τύπο σας είναι να κοιτάξετε την εμφάνισή σας. Ο πίνακας παρουσιάζει σύντομες συστάσεις, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της εμφάνισης: πόσο να ηλιοθεραπεία στον ήλιο, τι πρέπει να έχει το αντηλιακό και ποια είναι η αντίδραση στο μαύρισμα.

*Είδος εμφάνισης*	*Αντίδραση στο Zagar*	*Σταθερό χρόνο μαυρίσματος για μία συνεδρία (έως 12.00 και μετά τις 16.00)*	*Συνιστώμενος παράγοντας SPF για αντηλιακό*
Σκούρα μαλλιά και μάτια, λεία δέρμα	Μην καίτε ακόμα και μετά τις πρώτες συνεδρίες μαυρίσματος.	1,5 ώρα	15-20
Σκούρο ξανθό, καφέ ή ξανθά μαλλιά, ελαφρύ δέρμα	Γρήγορη καίει και βγαίνει. Το μαύρισμα γρήγορα κολλάει.	1 ώρα	20-25
Φως ή κόκκινα μαλλιά, καφέ ή γκρίζα μάτια	Υπόκεινται σε εγκαύματα.	45 λεπτά	30 και υψηλότερα
Ξανθά μαλλιά και μπλε ή πράσινα μάτια. Κόκκινα μαλλιά, απαλό δέρμα, φακίδες,	Κάψουν αμέσως, αντιμετωπίζουν εγκαύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.	30 λεπτά	50 και άνω

Προετοιμασία για μαυρίσματος

Στην ερώτηση ενός όμορφου μαύρου, το κύριο πράγμα είναι η προετοιμασία. Πριν πάτε στην παραλία, φροντίστε το δέρμα σας:

Κάντε ξεφλούδισμα ή scrap. Τα νεκρά κύτταρα εμποδίζουν ένα επίπεδο μαύρισμα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να τους ξεφορτωθούν. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ολοκληρωμένη ή άκαμπτη βούρτσα. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να περιμένετε 2-3 ημέρες, έτσι ώστε το δέρμα να ανακτάται τελικά. Στο καθαρό ανανεωμένο δέρμα, το μαύρισμα βρίσκεται ομαλά.
Επωφεληθείτε από τον κανόνα της Σταθερότητας. Ξεκινήστε την ηλιοθεραπεία από 5 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά το διάστημα. Σε ρούχα, ο κανόνας αυτός λειτουργεί επίσης. Τις πρώτες μέρες, προσπαθήστε να κλείσετε το σώμα, σταδιακά να το γυμνάει στο μαγιό.
Εάν πρόκειται να χαλαρώσετε σε καυτές χώρες, θα είναι χρήσιμο να προετοιμάσετε το δέρμα στον Sultry Sun. Για αυτό Επισκεφθείτε δύο φορές το σολάριουμ για πέντε λεπτά.
Αγοράστε ένα ειδικό σύμπλεγμα βιταμινών για το δέρμα σε ένα φαρμακείο.
Ελέγξτε τη διατροφή σας για το καλοκαίρι. Απορρίψτε αλκοολούχα ποτά στην παραλία. Συμπεριλάβετε φωτεινά λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας όπως: καρότα, ντομάτες, καρπούζια, ροδάκινα, βερίκοκα, πιπεριές κλπ. Έχουν πολλά βήτα καροτένια. Και με τη σειρά του ενεργοποιεί τη διαδικασία παραγωγής μελανίνης. Έτσι ώστε το δέρμα να μην είναι παλαιότερο και προστατεύεται από τις βλαβερές επιπτώσεις των ακτίνων του ήλιου, η διατροφή χρειάζεται να προσθέσει καρύδια, καλαμπόκι ή ελαιόλαδο. Αυτά τα προϊόντα θα εκτιμήσουν το σώμα βιταμινών Ε και σελήνιο. Τα χόρτα θα βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες: σπανάκι, λάχανο, κρεμμύδια.
Μην ηλιοβασίλεμα ένα άδειο στομάχι, αλλά αμέσως μετά το γεύμα πάρτε το ηλιοθεραπεία. Η καλύτερη επιλογή: ηλιοθεραπεία μετά από 30-40 λεπτά μετά τα γεύματα.
Επιλέξτε τη σωστή ώρα και τοποθετήστε το εκ των προτέρων. Θυμηθείτε ότι υπάρχει ένα ρολόι όταν η ηλιοθεραπεία στον ήλιο είναι πολύ επικίνδυνο.
Συλλέξτε τσάντα. Με εσάς, πρέπει να έχετε μια κεφαλή, ένα μπουκάλι νερό, ένα κρεβάτι ή ένα καρό, πετσέτα, αντηλιακό, γυαλιά ηλίου, βάλσαμο για τα χείλη.
Εφαρμόστε ένα αντηλιακό 10 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι.

Τι ώρα μπορώ να κάνω ηλιοθεραπεία στον ήλιο

Ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα θέλατε να μαύρισμα, δεν πρέπει να πάτε στην παραλία, στο ρολόι κορυφής της δραστηριότητας του ήλιου. Η ώρα της ημέρας και ο βαθμός κινδύνου μαυρίσματος παρουσιάζονται στον πίνακα:

Επιλέξτε ένα μέρος για ηλιακό έγκαυμα

Το καλοκαίρι, η συναρπαστικότητα του ήλιου στον ήλιο επιλύεται εύκολα και γρήγορα. Αρκεί να προετοιμάσετε το δέρμα και να κολυμπήσετε και να χαλαρώσετε στην πλησιέστερη παραλία.

Είναι πιο δύσκολο για το θέμα με ένα μαύρισμα στην ψυχρή περίοδο. Πολλοί αναρωτιούνται: " Είναι δυνατόν να πυροβολήσετε στον ήλιο το χειμώνα? ". Η απάντηση είναι απλή: είναι δυνατή, αλλά δύσκολη. Ο ήλιος βρίσκεται σε διαφορετική γωνία από το έδαφος, πράγμα που σημαίνει ότι οι υπεριώδεις ακτίνες πρέπει να κάνουν μια δύσκολη διαδρομή μέσω άλλων ατμοσφαιρικών στρωμάτων. Επομένως, για τον ήλιο, χρειάζεστε περισσότερο χρόνο.

Αλλά ακόμα κι αν ανυψώσετε για να χωρίσετε χάρη της βυθισμένης το χειμώνα, είναι απίθανο ότι αυτή η διαδικασία θα σας δώσει ευχαρίστηση λόγω του κρύου. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος του χειμώνα μαύρισμα είναι να πάτε σε θερμές χώρες.

Πώς να πάρετε ένα χάλκινο μαύρισμα στον ήλιο

Όχι μόνο οι εντυπώσεις και τα μέρη που μπορείτε να επισκεφθείτε, αλλά και το χρώμα του δέρματός σας μετά την επιστροφή στο σπίτι. Η μαυρίσματος σε διάφορες χώρες διαφέρουν ο ένας στον άλλο.

Το επιθυμητό χρώμα του ήλιου	Πού να πάτε	Σημειώνει
Χρυσαφένιος	Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Μάλτα, Κροατία, Μαυροβούνιο, Ελλάδα, Ισραήλ, Συρία, Μαρόκο, Τουρκία
Μπρούντζος	Ελλάδα, Τουρκία, Κριμαία, Αμπχαζία, Γεωργία, Ρουμανία, Βουλγαρία	Συνιστάται η ηλιοθεραπεία το πρωί ή μετά τις 16.00, χρησιμοποιήστε μέτρια προστασία.
Σοκολάτα	Κονγκό, Κένυα, Ουγκάντα, Σομαλία, Νησιά Ινδονησίας, Εκουαδόρ, Βραζιλία, Κολομβία	Μέσα χρήσης με μέγιστο SPF. Ξεκινήστε τη συνεδρία μαυρίσματος από το λεπτό.
Σκοτεινό καφέ	Ινδία, Μαλδίβες	Μέσα χρήσης με μέγιστο SPF. Ξεκινήστε τη συνεδρία μαυρίσματος από το λεπτό. Τα συμπτώματα καύσης είναι αργή.
Απόχρωση της κανέλης	Αίγυπτος, Ισραήλ, Σουδάν, Σαουδική Αραβία, ΗΑΕ, Κατάρ, Ιράν, Μπαχρέιν	Χρησιμοποιήστε το μέγιστο SPF.

Ωστόσο, αν έχετε την ευκαιρία, πρώτα είναι καλύτερο να απολαύσετε την τοπική παραλία έτσι ώστε το δέρμα να γίνει λιγότερο ευαίσθητο στον ήλιο. Είναι δυνατόν η ηλιοθεραπεία στον ήλιο μετά το σολάριουμ; Όχι μόνο δυνατή, αλλά ακόμα και η ανάγκη. Πέντε λεπτά πεζοπορίες στο σολάριουμ θα ετοιμάσουν το δέρμα σε ένα ζεστό φούρνο.

Πώς να πυροβολήσει ακριβώς στην παραλία

Για μια ομαλή μαύρη, πρέπει να πραγματοποιηθούν ορισμένες συστάσεις:

Ο κύριος κανόνας της ομαλής μαύρης είναι μια κίνηση. Απλά ψέματα και περιοδικά μετατρέπονται ανεπαρκώς. Στην παραλία πρέπει να μετακινήσετε: κολυμπήστε, παίξτε, τρέξτε, περπατήστε, κλπ.
Μην εφαρμόζετε άρωμα και συνθέσεις που περιέχουν αλκοόλ στο δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σημείων μετά το μαύρισμα.
Για να αποφύγετε, δεν είστε στον ήλιο για περισσότερο από 2 ώρες.
Μην παραμελούν τα κεφάλια, διαφορετικά τα μαλλιά μετατρέπονται σε ένα άχυρο.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακά.
Υγρά το δέρμα.
Χαλαρώστε. Είναι καλύτερα να μην διαβάσετε και να μην παρακολουθήσετε το βίντεο στην παραλία. Μάτια και έτσι βιώνει ένα φορτίο. Αλλά ο ύπνος στην παραλία δεν αξίζει τον κόπο, αλλιώς θα πάρετε σίγουρα εγκαύματα και να σταματήσετε άνισα.

Πώς να επιταχύνετε τη μαυρίσματος

Εάν το μαύρισμα είναι απαραίτητο, πρέπει να ακολουθηθούν οι ακόλουθοι κανόνες:

Προστατεύστε την προστασία. Χωρίς αυτό με οποιονδήποτε τρόπο.
Στις ώρες αιχμής, η ηλιοθεραπεία όχι κάτω από τον υπαίθριο ήλιο, αλλά στη σκιά.
Κίνηση.
Μαυρίσματος γύρω από τη δεξαμενή. Το νερό αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου και οι ηλιακές εκτάσεις του δέρματος ταχύτερα. Για τον ίδιο λόγο, μετά το κολύμπι, δεν μπορείτε να σκουπίσετε το δέρμα. Οι σταγόνες νερού θα λειτουργήσουν ως φακοί.
Χρήση και.
Το γρήγορο μαύρισμα θα βοηθήσει να λάβετε κεφάλαια από το "Tigle" -effect. Ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος.
Ανανεώστε το αντηλιακό στρώμα κάθε μισή ώρα.

Γιατί να μην ηλιοθεραπεία πρόσωπο

Εάν το πρόσωπο δεν ηλιοθεραπεία, δώστε προσοχή στη θέση του σώματός σας κατά τη διάρκεια του μαύρου. Εφαρμόστε το αντηλιακό στο πρόσωπο κάθε φορά πριν πάτε στην παραλία. Μετά την επιστροφή στο σπίτι, η κρέμα είναι να ξεπλύνετε και να εφαρμόσετε έναν ενυδατικό παράγοντα: λοσιόν ή γάλα. Κάψιμο γρήγορα προκύπτει στο πρόσωπο, οπότε δεν χρειάζεται να καταχραστεί το μαύρισμα για αυτό το τμήμα του σώματος.

Σπιτική μαυρίσματος

Κατά την απόκτηση μιας όμορφης ηλιακής εγκαύματος, λαϊκές θεραπείες πρέπει να δώσουν αποδόσεις για την αγορά κρέμες και έλαια.

Σπιτική ηλιακή ακτινοβολία

Θα χρειαστείτε:

Πετρέλαιο καρυδιάς - 1 μπουκάλι
Jojoba Oil - 2 ώρες.
Έμβρυο σιταριού Λάδι - 2 ώρες.
Λάδι Lang-Ilanga - 5 ml.
Το έλαιο Shea είναι 1 κουταλάκι του TSP.
Αβοκάντο Λάδι - 2 ώρες.

Όλα τα εξαρτήματα αναμιγνύονται και τοποθετούνται σε ερμητικά πιάτα. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί το μείγμα 3-4 ώρες πριν από την έξοδο από το σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι θα είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών

Μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα μια λοσιόν μετά τη μαυρίσματος. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε μόνο το πετρέλαιο βερίκοκου (50 ml) και το πετρέλαιο Sea Buckthorn (3 σταγόνες). Εφαρμόστε το θεραπευτικό μετά το μαύρισμα προσεκτικά, καθώς μπορεί να ζωγραφίσει το δέρμα.

Προκειμένου το μαύρισμα όσο το δυνατόν περισσότερο παρέμεινε όμορφο και κορεσμένο, θα χρειαστείτε:

Καρότο μακρύ 10-15 cm - 1 υπολογιστή.
Μέλι - 1 κουτ.
Ελαιόλαδο - 2 ώρες.
Φαγόπυρο αλεύρι - 1 κουτ.

Τα καρότα σχάρες σε ένα τρίφτη και αναμειγνύονται με τα άλλα συστατικά. Εφαρμόστε και αφήστε το στο δέρμα για 30 λεπτά. Καθαρίζω Η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε τρεις ημέρες, μια πορεία πέντε - έξι φορές.

Επιπλοκές μετά τη μαυρίσματος

Το μαύρισμα δεν πηγαίνει πάντα χωρίς ίχνος για την υγεία. Η μη συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας οδηγεί συχνά σε αλλαγές στο σώμα. Πολλοί παρατηρούν την εμφάνιση νέων γραμμομόρια και φακίδες. Μερικές φορές οι δερματικές ασθένειες μπορούν να επιδεινώσουν. Συχνά αυτό συμβαίνει με τους έρπητα στα χείλη.

Επιπλέον, μπορούν να εμφανιστούν αγγειακά σώματα και "πλέγμα", οικόπεδα φωτός δέρματος, μεγάλο αριθμό μικρών γραμμομόρια. Το τελευταίο μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο εάν καταχραστούν τα λουτρά ηλιοθεραπείας.

Πού να αγοράσετε προϊόντα μαυρίσματος στον ήλιο

Ειδικά για τους αναγνώστες του ιστότοπού μας, πήραμε μέσα για μαυρίσματα, καθώς και κρέμα μετά από μαυρίσματος διαφόρων εμπορικών σημάτων και εμπορικών σημάτων. Επιλέξτε κάτι που η σύνθεση θα είναι πιο κατάλληλη για το δέρμα σας.

Yves rocher.

Για το TAN:

Ορίστε "τέλεια μαύρισμα" με SPF 30 - Το κιτ περιλαμβάνει: σπρέι για να προετοιμάσει το δέρμα του προσώπου και του σώματος στο μαυρίσματος + αναγεννητικό γάλα για το πρόσωπο και το σώμα μετά από μαυρίσματος + αντηλιακό σπρέι για το σώμα SPF 30 και Διαφανή καλλυντικά - ως δώρο
Αντηλιακό γάλα για το πρόσωπο και το σώμα SPF 50+
Sun Satin σώματος SPF 30
Αντιηλιακή αντηλιακή αντιγηραντική κρέμα προσώπου SPF 30
Sun Satin σώματος SPF 15

Μετά το Tan:

Αναζωογονώντας το γάλα για το πρόσωπο και το σώμα μετά τη μαυρίσματος - Γάλα με υφή λιώματος φωτός ανανεώνει αμέσως και καταπραΰνει το δέρμα μετά τη διαμονή στον ήλιο λόγω του εκχυλίσματος της θάλασσας της θάλασσας. Αυτό το μοναδικό πολυνεργανό φυτικό συστατικό προστατεύει το δέρμα από τις φωτοβολίδες και ενεργοποιεί την ανανέωση των κυττάρων.
Αναζωογονώντας την αντιγηραντική κρέμα προσώπου μετά τη μαυρίσματος - Προστατεύει το δέρμα από φωτοβολίδες και ενεργοποιεί την ανανέωση των κυττάρων.
Ενυδατικό γάλα μετά τη μαυρίσματος 3B1 - Θα ηρεμήσει το δέρμα υπερθερμανόμενο στον ήλιο, ενυδατώνει και επεκτείνει το μαύρισμα.

Βισύ.

Για το TAN:

Capital Vichy Ideal Soleil SPF50 γαλάκτωμα και ορυκτό θερμικό νερό Vichy

Μετά το Tan:

Θερμικό νερό Vichy Ενισχύει, αποκαθιστά το δέρμα, κανονικοποιεί το ρΗ, ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του φραγμού του δέρματος.

Ορίστε τον Vichy Capital Indice Soleil Ενυδατική Ψεκασμού Ενεργοποιητή μαυρίσματος SPF30 και τσάντα παραλιών ως δώρο.

Τη φροντίδα από τα σημεία χρωστικής spf50 + Γράψτε αμέσως την επιδερμίδα και ρυθμίζει την ημέρα των χρωστικών από μέρα.

La Roche Posey.

Για το TAN:

La Roche-Posay Anthelios XL Fluid 50+ - υγρό για πρόσωπο.
La Roche-Posay Anthelios Γάλα για μωρά και παιδιά 50+ - Γάλα για μωρά.
La Roche-Posay Anthelios Spray για παιδιά 50+ - Ψεκασμός για παιδιά με προστασία από τον ήλιο.

Garnier - Amber Solaire

Για το TAN:

Garnier λάδι για έντονη μαύρισμα με άρωμα καρύδας

Garnier Sun Spray για το σώμα SPF30 Net Protection +

Μετά το Tan:

Garnier ενυδατικό και χαλαρωτικό γάλα μετά από μαύρισμα
Garnier αντηλιακό πετρέλαιο ψεκασμού για έντονη χρυσή μαυρίσματος, αδιάβροχο, SPF 15

Άλλα μέσα για το Sunburn:

AVENE SPF 50. - Solaires Mineral Cream. Η κρέμα με φυσική βάση, όχι μόνο προστατεύει, αλλά επίσης αποκαθιστά το δέρμα μετά από βλάβη στο δέρμα, έχει φίλτρα SPF και PPD.
NIVEA SUN 30. ή Sun Care SPF 50 Έχει μια μαλακή υφή με τα συστατικά φροντίδας.

Άλλα κεφάλαια μετά το Tan:

Ψεκασμό ψύξης nivea μετά από μαυρίσματος

Μια μεγάλη ποσότητα εργαλείων μαυρίσματος και αφού μπορεί να βρεθεί από τους συνεργάτες μας. " Υπηρεσία Cashbek Letyshops. " Δεν αγοράζετε μόνο αγαθά σε αποδεδειγμένα καταστήματα, αλλά και να πάρετε cachek.

Διαφορές του ήλιου στον ήλιο και στο σολάριουμ

Η εύρεση εξωτερικών διαφορών μεταξύ του ήλιου στον ήλιο και στο σολάριουμ είναι δύσκολη.

Ωστόσο, το κύριο πλεονέκτημα του σολάριουμ είναι σε θέση να διανέμει την ακτινοβολία. Οι φυσικές συνθήκες δεν θα το κάνουν αυτό. Επιπλέον, φιλτραρισμένα σκληρά κύματα, τα οποία επηρεάζουν ελάχιστα το ανθρώπινο σώμα.

Ένα άλλο πλεονέκτημα ενός σολάριουμ είναι η προσβασιμότητά του για τους κατοίκους των πόλεων.

Πώς να γρήγορα τους κανόνες TAN / 8 του τέλειου μαύρου

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή δύο πριν ταξιδέψετε στον ήλιο, χρησιμοποιείτε ένα λεπτό τρίψιμο ή ξεφλουδισμένο καθημερινά. Τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος οδηγούν στο γεγονός ότι το μαύρισμα αυξάνεται άνισα.
Ξεκινήστε να πίνετε βιταμίνες, Α και Ε, εκτεταμένα ή ξεχωριστά. Η βιταμίνη και διεγείρει την παραγωγή μελανίνης και θα γίνετε σοκολάτα γρηγορότερα, και η βιταμίνη Ε μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα, το οποίο θα του επιτρέψει να φαίνεται υπέροχο.
Χυμός καρότου Peah, πλούσιο σε βήτα-καροτίνη, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο για την παραγωγή μελανίνης. Θυμηθείτε ότι η λιποδιαλυτή βήτα-καροτένιο, δηλαδή τα λίπη είναι απαραίτητα για την αφομοίωσή του. Προσθέστε στην κρέμα χυμού ή κουτάλι φυτικού ελαίου.
Για να ανάψετε γρήγορα, δεν χρειάζεται να ξαπλώσετε (στάση), στροφή, τότε μία πλευρά στον ήλιο, τότε ένα άλλο. Καλύτερα και ταχύτερα το μαύρισμα βρίσκεται όταν βρίσκεστε σε κίνηση. Παίξτε, τρέξτε, διασκεδάστε και ο ήλιος θα κάνει τη δική της επιχείρηση.
Αν θυμάστε ότι το μαύρισμα δεν πρέπει να είναι όχι μόνο γρήγορο, αλλά και όμορφο και υγιές, βρίσκεται στον ήλιο μέχρι τις 11-12 ώρες την ημέρα και μετά από 16. και να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό!
Ένα θεραπευτικό με τους brockets θα βοηθήσει να ανάψει γρήγορα τον ήλιο. Αυτό δεν είναι ένα tanger, αλλά μια ειδική λοσιόν ή κρέμα με συστατικά που διεγείρουν την παραγωγή μελατονίνης.
Μαυρίσματος, ποτό! Νερό, φυσικά. Αυξήστε την ημερήσια τιμή σας σε ένα λίτρο, το δέρμα σας θα σας πει "ευχαριστώ" και θα είστε ελαστικοί και λείοι, παρά την αφυδάτωση της υπεριώδους.
Πριν από τον ύπνο, φροντίστε να φέρετε θρεπτική κρέμα από τη γραμμή "μετά τον ήλιο" ή οποιοδήποτε μετριασμό και καταπραϋντικό. Θα δώσει στο δέρμα να χαλαρώσει και να ανακάμψει για την επόμενη μέρα.
Όταν επιστρέψετε από τη θάλασσα, το σώμα μου είναι καφέ. Μην τρίβετε! Συχνά ο καφές συνιστάται να χρησιμοποιείτε ως τρίβει και αυτό είναι πραγματικά μια εξαιρετική ιδέα, αλλά όχι αν θέλετε να κρατήσετε το σκοτεινό δέρμα του δέρματος. Ακριβώς με ελαφρές κινήσεις καφέ πάχους στο σώμα και μια ποικιλία ζεστού νερού. Ο καφές θα ενισχύσει τη χρωματισμό.
Πλύνετε το τσάι. Η συγκόλληση του χώρου είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, εμποδίζει τη φλεγμονή και την ακμή, το εκχύλισμα τσαγιού τραβάει και ανανεώνει το δέρμα και βοηθά στη να κρατήσει τη σκοτεινή σκιά της.
Μια φορά την εβδομάδα που υφαίνει ένα ελαφρύ αυτοκίνητο. Δεν διακινδυνεύετε να γίνετε πορτοκαλί ή κηλιδωμένοι, επειδή το δέρμα έχει ήδη μαυρισμένο! Υποστηρίξτε το με τη βοήθεια της αυτοκινητοβιομηχανίας και να απολαύσετε την επίδραση των μηνών.
Μην πηγαίνετε στη σάουνα και το μπάνιο, μην τρίβετε την πετσέτα του δέρματος. Περισσότερο προσεκτικός!
Τρώτε σολομό! Οι λιπαρές ποικιλίες ψαριών βοηθούν το δέρμα περισσότερο για να κρατήσει τη σκοτεινή χρωστική ουσία.
Πάρτε ένα δροσερό ντους. Τα σκάφη και το δέρμα, ταυτόχρονα επιβραδύνουν τη διαδικασία της απολέπισης των χρωματισμένων στρωμάτων.
Εάν ο καιρός επιτρέπει, τότε μπορείτε να πάτε στη φύση στον ελεύθερο χρόνο σας ή το Σαββατοκύριακο και το ηλιοθεραπεία, αναζωογονώντας έτσι το μαύρισμα και την ενίσχυση του. Το μαυρισμένο δέρμα είναι καλά "απορροφώντας" τις ακτίνες του ήλιου και η ώρα δύο την εβδομάδα είναι αρκετά.

Για να αποφύγετε τα εγκαύματα και να πάρετε μια ομοιόμορφη μαύρισμα, απλά πρέπει να παρατηρήσετε μερικούς απλούς κανόνες συμπεριφοράς στην παραλία της θάλασσας.

Όμορφο καλοκαίρι, φωτεινό ήλιο, ατελείωτα θάλασσα, όμορφη αμμώδης παραλία - πόσο καιρό περιμένουμε αυτό και ονειρεύουμε γι 'αυτό! Και, φυσικά, κάθε υπόλοιπο στην ακτή συνοδεύεται από την παραλαβή μιας όμορφης χρυσής μαύρης. Ιδανικά. Στην πραγματικότητα, συχνά τα πάντα τελειώνουν με καμένο δέρμα, άγρυπνες νύχτες, και μερικές φορές η θερμοκρασία αυξάνεται γρήγορα λόγω ηλιακού εγκαυμάτων. Πόσο σωστά ηλιοθεραπεία στη θάλασσα;

Το υπεριώδες έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στο δέρμα, το στέγνωμα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για επαφή με τον Ήλιο. Και θα βοηθήσουν σε αυτές τις ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες που πρέπει να χρησιμοποιούν άφθονα κάποια στιγμή πριν ταξιδεύουν στη θάλασσα.

Είναι ενδιαφέρον:

Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, Καλύτερα 2-3 εβδομάδες πριν από την επίσκεψη διακοπών σολάριουμ. Δύο τρεις φορές ένα 5λεπτο 5 λεπτά θα είναι αρκετό για να συνηθίσουν τα κύτταρα που θα χρησιμοποιηθούν σε υπεριώδη και ευκολότερη μεταβίβασαν μια συνάντηση με τον καυτό ήλιο. Έτσι, από την αρχή του υπόλοιπου, το σώμα σας θα πάρει μια ελαφριά χρυσή απόχρωση - η πιθανότητα καύσης θα μειωθεί σημαντικά και το μαύρισμα θα πέσει γρήγορα και ομοιόμορφα. Ναι, και εσείς από την πρώτη μέρα στην παραλία θα φανείτε όμορφη.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Sunburn

Στην αρχή των διακοπών, χρησιμοποιήστε κρέμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε συστατικά SPF και / ή UVA. Λίγες μέρες αργότερα, θα είναι σωστό να το αλλάξει σε ένα ασθενέστερο επίπεδο προστασίας. Τα πιο ευαίσθητα μέρη που είναι ταχύτερα από την καύση - τη μύτη, τους ώμους, το στήθος, πρέπει να λιπαίνονται με ιδιαίτερη προσοχή.

Διακρίνετε 2 τύποι αντηλιακών: Αποκλεισμός ή θωράκιση Επιβλαβές ακτινοβολία. Έτσι, τα μέσα προστατεύοντας τις ακτίνες του ήλιου, όταν επικοινωνούν με το δέρμα, σχηματίζουν μια ειδική μεμβράνη απορροφώντας υπεριώδη υπεριώδη.

Διαβάστε επίσης:

Οι περισσότεροι από τους τύπους μιας τέτοιας κρέμας προστατεύονται μόνο από 1 τύπου ακτίνων UV: Α ή V. και το άλλο λείπει. Αυτό είναι το μειονέκτημα τους. Οι κρεμώδεις κρέμες αντικατοπτρίζουν τις ακτίνες του ήλιου. Είναι αποτελεσματικά για την ακτινοβολία τύπου Α και για τον τύπο Β. Υπάρχουν επίσης μέσα με το νερό απωθητικό αποτέλεσμα - θα σας προστατεύσουν ακόμη και μετά από επαφή με το νερό.

Πώς να ηλιοθεραπεία στην παραλία

1. Τι ώρα είναι καλύτερο να ηλιοθεραπεία στη θάλασσα; Από την ανατολή, το μέγιστο μέχρι το μεσημέρι, στη συνέχεια από τις 16 μ.μ. και το ηλιοβασίλεμα. Κατά το μεσημέρι, ο ήλιος είναι πιο επιθετικός, και η διαμονή του κάτω από αυτό είναι γεμάτο με την ταχεία απόκτηση εγκαυμάτων και ηλιακού σοκ. Ανεξάρτητα από το πόσο άνετο ηλιοθεραπεία στην παραλία αυτή τη στιγμή, αποφύγετε τον πειρασμό.

2. Ξεκινώντας από 5-10 λεπτά, κάθε μέρα αυξάνεται ο χρόνος κάτω από τον υπαίθριο ήλιο. Το υπόλοιπο του χρόνου δαπανάται κάτω από την ομπρέλα ή στη σκιά των δέντρων. Έτσι θα πάρετε ένα ομαλό όμορφο μαύρισμα και το δέρμα δεν θα ξεκινήσει ξεφλούδισμα σε λίγες μέρες.

3. Πριν από το μαύρισμα δεν είναι να χρησιμοποιήσετε τα νερά τουαλέτας, τα αιθέρια έλαια, κρέμες ορυκτών λιπών.

4. Κάτω στην παραλία με τέτοιο τρόπο ώστε ο ήλιος να φτάσει σε σας πόδια πόδια, δηλ. Το φως του έπεσε σε όλο το σώμα. Το κεφάλι είναι ελαφρώς ανυψωμένο - έτσι το φως δεν θα νικήσει το μάτι, και ο λαιμός, αντίθετα, θα ανοίξει και θα κάνει ηλιοθεραπεία.

5. Αλλάξτε τη θέση κάθε 10 λεπτά περιστρέφοντας στον ήλιο με την άλλη πλευρά του σώματος.

6. Κάθε 20 λεπτά με τα πόδια στη θάλασσα, το ποτάμι, στην πισίνα ή κάντε ένα ντους, ανάλογα με τον τόπο στον οποίο μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία.

7. Υπάρχει μια άποψη ότι το υγρό σώμα λαμβάνει ένα μαύρισμα ταχύτερα. Είναι σωστό, αλλά ότι θα είναι ομοιόμορφα απαραίτητο, είναι απαραίτητο να πλένετε το σώμα με μια πετσέτα έτσι ώστε να μην υπάρχουν μεγάλα σταγονίδια νερού. Τα σταγονίδια εκτελούν το ρόλο των φακών και να προσελκύσουν υπεριώδη ακτινοβολία. Έτσι, σε μέρη σταγόνες σύμπλεγμα, το σκούρο θα είναι πιο καθαρό και το σώμα φαίνεται να καλύπτεται με κηλίδες - σε ένα ελαφρύ υπόβαθρο μπορεί να δει αρκετά καθαρά.

8. Είναι καλύτερο να κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία 1-2 ώρες μετά τα γεύματα, οπότε το σώμα είναι πιο εύκολο να μεταβιβάσει τη συνάντηση στρες με την υπεριώδη ακτινοβολία.

9. Για να αποφύγετε τις ηλιακές απεργίες, φροντίστε να φορέσετε μια κεφαλή στη θάλασσα: ένα καπάκι, καπέλο, Παναμάς, κλπ.

10. Να είστε προσεκτικοί με τα γυαλιά ηλίου, μην κάνετε ηλιοθεραπεία σε αυτά, διαφορετικά θα υπάρχουν άσχημα ίχνη μπροστά στα μάτια σας.

11. Στην παραλία θα σταματήσετε ταχύτερα από ό, τι κοντά στην πισίνα. Το θαλάσσιο νερό ισχυρότερο προσελκύει τις ακτίνες του ήλιου.

12. Για να πάρετε ένα όμορφο, ομαλό και πλούσιο μαύρο, είναι απαραίτητο να περάσετε τουλάχιστον 2 εβδομάδες στη θάλασσα. Και οι άνθρωποι με μια φωτεινή απόχρωση - μέχρι 1 μήνα.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το υπεριώδες στεγνώνει το κάλυμμα του δέρματος, οπότε είναι απαραίτητο να το τροφοδοτήσετε και να ενυδατώσετε με τη βοήθεια κρέμες. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο μερικές φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα καμένα νεκρά κύτταρα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα - μειώστε τη χρήση του θάμνου σε μία φορά την εβδομάδα.

Πώς να κρατήσετε το μαύρισμα μετά τη θάλασσα για μεγάλο χρονικό διάστημα

Πάρτε ένα όμορφο και ομαλό μαύρισμα είναι μόνο το ήμισυ της θήκης. Μετά από όλα, μόλις μια εβδομάδα αργότερα, θα αρχίσει να "σέσουλα". Για να επεκταθεί η ζωή του, πίνετε χυμό καρότου, τρώνε κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα θρεπτικών συστατικών, ενυδατώστε το σώμα. Πασπαλίστε το θερμικό νερό. Χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά που βοηθούν στη διατήρηση της απόχρωσης σοκολάτας.

Μην χάσετε:

Γνωρίζοντας πώς να κάνετε σωστά ηλιοθεραπεία στη θάλασσα, μπορείτε να αγοράσετε γρήγορα ένα όμορφο μαύρισμα και να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο καύσης. Απαλή και αγάπη για σας! Αφήστε τα υπόλοιπα στην παραλία να δώσουν τις καλύτερες εντυπώσεις!

Σε κάθε έναν από εμάς ζει. Ήταν, κάθονται στα βάθη της ψυχής σε μια αγκαλιά με το Zabalog, μας ψιθυρίζουν κάθε καλοκαίρι ότι μια πολυτελή μαύρη μαύρη σοκολάτα δεν μπορεί να αγοραστεί στο σολάριουμ. Αξίζει μόνο να εισέλθετε στο δρόμο τον Ιούνιο, να διαδώσετε τα χέρια σας στον ουρανό και η φωνή του Dexhet λέει: "Γεια σας, καταπιείτε, γεια, ηλιοφάνεια!" Και εδώ είναι ένα θαύμα.

Χρυσό, βελούδινο, απολύτως ομαλή μαύρισμα σε λίγες μόνο ώρες θα καλύψει τα χλωμό, τα γαλαζοπράσινοι σώματα μας και το θέμα θα παραμείνει τόσο μικρό: περιμένετε για έναν όμορφο πρίγκιπα. Και καθόλου, όχι πολύ - είναι ο πρίγκιπας, και όχι ένας ανόητος να χάσει τέτοια ομορφιά.

Ίσως φυσικά, όλα είναι λάθος. Ίσως άλλες σκέψεις κάθε καλοκαίρι με μανιακή επιμονή μας ώθησε στην παραλία κάτω από τον μεσημεριανό ήλιο. Σύντομες διακοπές και για το θέρετρο της θάλασσας, συνήθως επισημάνουμε ολόκληρη την εβδομάδα, σπάνια - δύο.

Ως εκ τούτου, είμαστε απλώς υποχρεωμένοι να πιέσουμε ένα ελάχιστο και να αφαιρέσουμε το μέγιστο τουλάχιστον και να αφαιρέσουμε από τον ήλιο, τι βασίζεται στα δεξιά: θερμότητα, βιταμίνη D κουβά και ένα πολυτελές μαύρισμα.

Ξερεις κατι? Αυτό είναι πραγματικά δυνατό! Εδώ, το πιο σημαντικό, η προσέγγιση της οργανωμένης ερώτησης και υπεύθυνα, διαφορετικά, καθώς η εμπειρία δείχνει, αντί του πρίγκιπα σε ένα λευκό άλογο, θα προωθηθούν τρεις αναβάτες αποκάλυψη: καύση, θερμοκρασία, ρίγη.

Ως εκ τούτου, διαβάστε και θυμηθείτε πόσο γρήγορα όσο το δυνατόν ταχύτερα και, το πιο σημαντικό, μαυρισμένο σωστά.

Πρώτα θα πρέπει να παραδεχτείτε ειλικρινά ότι η εντολή μας θα βοηθήσει, δυστυχώς, όχι κάθε κορίτσι.

Εάν είστε τυχεροί να γεννηθείτε με μια φυσική ξανθιά ή κόκκινη με μπλε μάτια και γαλακτικό λευκό δέρμα (δηλαδή με τον λεγόμενο πρώτο τύπο), μπορείτε να κλείσετε αυτό το άρθρο - Εδώ δεν θα είστε χρήσιμες πληροφορίες.

Δεν μπορείτε απλά να κάνετε ηλιοθεραπεία. Α-PROORY. Μην θυμώνετε τον Θεό, είσαι τόσο όμορφη, όπου εξακολουθείτε να έχετε ένα μαύρισμα!

Εάν φτάσετε στην παραλία χωρίς προστατευτική κρέμα SPF 40+, η τιμωρία για αυτή την αμαρτία θα είναι μια καύση δέρματος, φουσκάλες και οίδημα. Το χρειάζεσαι?

Εάν είστε εκπρόσωπος του τέταρτου τύπου - δηλαδή, από τη γέννηση ενός θλιβερά, μαύρα μαλλιά και πορτρέτο, τότε μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι πιο χρήσιμο από την ανάγνωση αυτών των συστάσεων. Στον τεράστιο φθόνο μας, ο ήλιος δεν είναι επικίνδυνος για εσάς.

Τα μέσα προστασίας - Ενυδατικά σπρέι και έλαια με το επίπεδο προστασίας SPF 2-10. Μάλλον, να προσδώσετε μια συγκεκριμένη σκιά του ήδη ευχάριστου χρώματος του δέρματος.

Αλλά αν είστε εκπρόσωπος του 2-3 \u200b\u200bτύπου (με το χρώμα των μαλλιών από ελαφρώς ξανθιά έως σκοτεινή καστανιά), γράψτε γρήγορα ένα μολύβι, γράψτε τις οδηγίες. Έχουμε χρόνο στην άκρη, τον Σεπτέμβριο στη μύτη.

Λειτουργία επισκέψεων στην παραλία

1. Μην βιάζεστε

Πολύ σημαντικό σημείο: Μην χρησιμοποιείτε εξωτερικούς ενισχυτές μαυρίσματος την πρώτη ημέρα ή ακόμα και δύο στην παραλία. Δώστε στο δέρμα να συνηθίσετε στο νέο καθεστώς θερμοκρασίας και την υπεριώδη έκθεση.

Πρέπει να συντονίσει την ανάπτυξη της μελανίνης (της ίδιας της ουσίας, χάρη στην οποία είμαστε σκοτεινά). Βιαστείτε - ένας δερματολόγος βιασύνη. Θυμηθείτε, ναι; - καύση, θερμοκρασία, ρίγη.

2. Παρακολουθήστε το ρολόι

Σημαντική στιγμή Αριθμός Δύο: Ανεξάρτητα από το πώς ήθελα να επιταχύνω τις διαδικασίες να μετατρέψουμε τον εαυτό μας στο Naomi Campbell, αλλά μόλις το ρολόι χτύπησε 11 το πρωί (και ακόμα καλύτερα δέκα, επειδή ο ήλιος στο νότο είναι πιο επιθετικός κάθε χρόνο κάθε χρόνο ) - Crystal Slave ήρθε στην κολοκύθα - και τον Μάρτιο από την μπάλα στο σπίτι. Retnet στην παραλία του ρολογιού στα πέντε. Θα έχετε τουλάχιστον τρεις ώρες για να τα αγαπάτε.

Μαύρη επιτάχυνση

Και τώρα ας αναφέρουμε τα κεφάλαια που θα επιταχύνουν το μαύρισμα.

1. Φορτηγό

Δεν μπορούμε να το αναφέρουμε. Εάν η θάλασσα αποτύχει να βγει έξω, θα βοηθήσουν ψεκασμούς και κρέμες αυτοκινήτων. Είναι καλύτερα, φυσικά, να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς στο κέντρο μαυρίσματος, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα για την οικιακή ζωγραφική.

Επιπλέον, η Auto Market θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε στην παραλία πιο άνετα αν είστε ντροπαλός της λευκότητας σας. Σταδιακά, θα ξεπλύνετε και θα εμφανιστεί φυσικά, αντίθετα, θα εμφανιστεί. Κατά την επιλογή ενός μέσου, δώστε προσοχή στη σύνθεση. Λοιπόν, εάν η βιταμίνη Ε. Θα υπάρχει σε αυτό.

2. Κρέμες και λοσιόν

Κατά την αγορά ενός παράγοντα μαυρίσματος διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα. Αυτό δεν πρέπει να είναι μια κρέμα μαυρίσματος στο σολάριουμ. Στην παραλία, μια τέτοια κρέμα δεν θα γίνει αμυντικός εσύ, και μπορείτε να κάψετε σκληρά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της μαυρίσματος για να επιταχυνθεί; Με τον τρόπο που η σύνθεσή τους περιλαμβάνει συστατικά που βοηθούν το δέρμα να ενισχύσει την παραγωγή μελανίνης. Θα πρέπει να επιλέξετε το επίπεδο προστασίας SPF (παράγοντας προστασίας από τον ήλιο) με ένα δείκτη από 2 έως 20, ανάλογα με το φωτοτυπικό του δέρματός σας και το βαθμό του μαύρου.

Πρέπει να καταλάβετε ότι με ένα μπουκάλι για όλες τις διακοπές ενός καλού αποτελέσματος να μην πάρει. Ως εκ τούτου, μειώστε σταδιακά τον δείκτη SPF. Αλλά μόνο σταδιακά. Την πρώτη φορά που εφαρμόζετε ένα εργαλείο στο σπίτι, πριν κυκλοφορήσει η παραλία.

Η κρέμα δεν μπορεί να εφαρμοστεί με ένα τολμηρό στρώμα. Αυτό θα ενισχύσει τη θέρμανση του δέρματος. Τρίψουμε τις κινήσεις μασάζ σε πλήρη απορρόφηση. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά σε μισή ώρα.

3. Βιταμίνες

Εάν σχεδιάζετε τις διακοπές σας εκ των προτέρων, αξίζει να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα που ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης. Ξεκινήστε το σελήνιο, το λυκοπένιο, τις βιταμίνες ομάδας, ειδικά ΣΤΙΣ 10 Η ΩΡΑ, καθώς και τα σύμπλοκα βιταμινών με βιταμίνες ΚΑΙ ΟΛΑ Το αργότερο δύο εβδομάδες πριν από το ταξίδι.

4. Φυσικό έλαιο

Αποκτήστε μια ομαλή υπέροχη μαύρισμα βοηθούν τη χρήση του φυσικού πετρελαίου. Το καλύτερο λάδι των άγριων καρότων και ηλιέλαιο κρύο πετρέλαιο κλινής είναι κατάλληλο. Επιπλέον, υπάρχουν έτοιμες συνδυασμένες επιλογές για καλλυντικά έλαια, τα οποία περιλαμβάνουν βούτυρο καρύδας, αβοκάντο, σιτάρι και βιταμίνες.

Είναι αλήθεια ότι η χρήση πετρελαίου στην αμμώδη παραλία δεν θα είναι πολύ βολική. Όπως καταλαβαίνετε, το δέρμα που καλύπτεται με βούτυρο θα γίνει λίπος και η άμμος θα προσκολληθεί έντονα. Μην ξεχάσετε να το εφαρμόσετε ξανά μετά τις διαδικασίες νερού.

Υπάρχουν συνθετικά έλαια, αλλά προσέξτε μαζί τους - μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Πριν από την εφαρμογή, δοκιμάστε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος, για παράδειγμα, στον καρπό.

5. Διατροφή

Υπάρχει μια μαύρη διατροφή; Η απάντησή μας είναι ναι. Με την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν βήτα-καροτίνη, μπορείτε να ενισχύσετε το μαύρισμα. Τρώτε περισσότερα κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά και η μελανίνη θα αρχίσει να παράγει πιο ενεργό.

Κολοκύθα, καρπούζι, αχλάδι, καρότα και βερίκοκα - οι καλύτεροι φίλοι σας σε διακοπές.

Αρχίστε επίσης τη συνήθεια να πίνετε φυσικούς χυμούς στην παραλία. Φυσικά, ένα ποτήρι κρύο μπύρα με φυσαλίδες είναι μεγάλη για να ανανεώσει στη θερμότητα, αλλά δεν είμαστε μόνο τόσο ψέματα, έχουμε μια σημαντική αποστολή μαζί σας - να μαύρη.

Επίσης, απολαύστε τον εαυτό σας σε πιάτα διακοπών από το ήπαρ, το κόκκινο ψάρι, τον τόνο, το αβοκάντο και τα αμύγδαλα. Περιέχουν Αμινοξύ τυροσίνηΑυτό θα μας βοηθήσει στην ανάπτυξη της μελανίνης.

6. Κρέμες με το αποτέλεσμα του τίτλου

Αυτές είναι κρέμες που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος του δέρματος, ως αποτέλεσμα του οποίου το αίμα είναι ταχύτερο που παρέχεται με οξυγόνο και το μαύρισμα είναι καλύτερα φωτισμένο.

Χρησιμοποιούνται κυρίως στο σολάριουμ, αλλά για τους σκοπούς μας θα ταιριάζουν επίσης. Με αυτή την κρέμα, καθορίζουμε την ένταση του μαύρου.

Ποτέ μην το εφαρμόσετε για να αφήσετε το δέρμα και να μην χρησιμοποιείτε ποτέ στο πρόσωπό σας. Επιπλέον, το δοκιμάστε στον καρπό. Επειδή η πιθανότητα αλλεργιών είναι επίσης υψηλή.

7. Στερέωση του Zagar.

Λοιπόν, ο τελευταίος στη λίστα, αλλά όχι με νόημα.

Θυμηθείτε ότι το μαύρισμα σοκολάτας δεν είναι το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορεί να συμβεί με το δέρμα σας. Εάν η ομορφιά εξακολουθεί να απαιτεί θύματα, προσπαθούμε να τους μειώσουμε σε ένα λογικό ελάχιστο.

Συνεχώς ενυδατώνει το δέρμα. Μετά την παραλία, πάρτε ένα ντους, ξεπλύνετε το αλάτι από το δέρμα. Και στη συνέχεια να εφαρμόσει αμέσως τα κεφάλαια μετά τη μαυρίσματος. Το πήκτωμα, η κρέμα γάλακτος, το γάλα - δεν έχει σημασία, αλλά στη συσκευασία πρέπει να υποδεικνύεται ότι αυτό είναι το μέσο μετά το μαύρισμα.

Το κύριο πράγμα είναι ότι το δέρμα είναι υγρό και τακτικά λαμβάνει χρήσιμες βιταμίνες και έλαια.

Στη συνέχεια, το λαμπερό, απαλό, βελούδινο, γαλάζιο χρώμα σοκολάτας θα προκαλέσει μια καταιγίδα θαυμασμού στα μάτια του πρίγκιπα μας και το ωκεανό φθόνο στα μάτια των ανοιχτόχρωμων φίλων μας. Τι είμαστε και ζητούμε.

Έχετε καλές διακοπές, και θα υπάρξει ένα μαύρισμα!

Προσφορές από online boutique :