Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για τεχνητή σίτιση. Πουρές κρέατος και ψαριού. Βίντεο: Ο Δρ Komarovsky σχετικά με τις συμπληρωματικές τροφές

22.07.2019

Όταν το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει, αρχίζουν έντονες διαφωνίες μεταξύ των συγγενών για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνα τα μωρά που τρέφονται με γάλα. Τέτοια διατροφή είναι παρόμοια σε σύνθεση και ιδιότητες με το μητρικό γάλα, αλλά δεν μπορεί να το αντικαταστήσει πλήρως. Και ένα παιδί σε αυτή την ηλικία χρειάζεται απλώς μια ποικίλη διατροφή για να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Ένα μωρό που τρέφεται με τεχνητό γάλα θα συνηθίσει πιο εύκολα σε άλλες τροφές από εκείνο που θήλασε. Για το λόγο αυτό, λίγο νωρίτερα εισάγονται για αυτούς συμπληρωματικές τροφές.

Ακόμη και οι ειδικοί δεν μπορούν να υποδείξουν τις ακριβείς ημερομηνίες σήμερα. Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι το σώμα του παιδιού είναι έτοιμο για αυτό ήδη στην ηλικία των τριών μηνών, αφού το στομάχι του είναι ήδη ικανό να αφομοιώσει το συνηθισμένο φαγητό. Αλλά οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να συνιστούν αναμονή έως και 4,5 μήνες.

Πώς να εισάγετε σωστά τα συμπληρωματικά τρόφιμα

Όταν συμβουλευτείτε συγγενείς, θα ακούσετε διάφορες απόψεις σχετικά με τα τρόφιμα με τα οποία να ξεκινήσετε. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι γλυκοί χυμοί και οι πουρές είναι η καλύτερη επιλογή. Άλλοι είναι βέβαιοι ότι ένα παιδί δεν πρέπει να διδάσκεται το γλυκό φαγητό. Σε κάθε περίπτωση, πριν κάνουν οτιδήποτε, οι νέοι γονείς θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν παιδίατρο.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Εισαγάγετε ένα νέο γεύμα μόνο εάν το παιδί σας δεν είναι άρρωστο. Αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρηθεί χωρίς αποτυχία.
Είναι απαραίτητο να εισάγουμε νέα προϊόντα σταδιακά, όχι περισσότερα από ένα κάθε φορά. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος των ψίχουλων σε ένα ή άλλο προϊόν.
Δώστε στο μωρό σας λίγο χυμό μήλου πρώτα. Δεν πρέπει να προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Η πρώτη δόση δεν πρέπει να ξεπερνά τα 2-3 ml. Εάν ο οργανισμός το δέχεται κανονικά, τότε η ποσότητα μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.
Το παιδί δεν έχει απογαλακτιστεί ακόμα από το μείγμα. Επομένως, πρέπει πρώτα να τον ταΐσετε με μπουκάλι και μετά να του προσφέρετε νέα τροφή.
Όταν δίνετε συμπληρωματικές τροφές, το μωρό πρέπει οπωσδήποτε να κάθεται.
Ενώ το παιδί ακόμα δεν ξέρει πώς να μασάει, όλα τα προϊόντα του δίνονται μόνο με τη μορφή πουρέ πατάτας. Ακόμη και μικρά κομμάτια δεν πρέπει να συναντηθούν στο φαγητό, διαφορετικά η ψίχα μπορεί να πνιγεί.
Όταν το σώμα συνηθίσει να πίνει τον χυμό, μπορείτε να δώσετε λίγο πουρέ. Είναι καλύτερο αν είναι μήλο.
Αφού το μωρό συνηθίσει τον πουρέ φρούτων, θα μπορεί να δώσει και τον λαχανικό. Για να αποφύγετε την πρόκληση αλλεργιών, σερβίρετε μπρόκολο, κολοκυθάκια ή πουρέ κουνουπιδιού. Συνιστάται να φτιάξετε μόνοι σας πουρέ.
Μην ξεχνάτε ότι στο μωρό που τρέφεται με το μείγμα πρέπει να δίνεται βραστό νερό.
Μην βιαστείτε να παρουσιάσετε ταυτόχρονα μεγάλους αριθμούς νέων προϊόντων. Πριν εισάγετε ένα νέο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο οργανισμός δέχεται καλά όλα τα τρόφιμα που έχετε ήδη εισάγει.

Παρουσιάζοντας τα φρούτα

Εάν δεν είστε σίγουροι πού να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αν ξεκινήσετε με πουρέ φρούτων, το μικρό σας θα τον λατρέψει. Επιπλέον, περιέχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και βιταμινών χρήσιμων για τα ψίχουλα.

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά να εισάγετε τέτοια τρόφιμα, τα μήλα, τα βερίκοκα, αλλά και τα αχλάδια πρέπει να μαγειρευτούν στον ατμό ή να ψηθούν στο φούρνο. Εάν δίνετε μια μπανάνα, μπορεί να μείνει άψητη. Είναι πολύ σημαντικό να εισάγουμε τα φρούτα ένα-ένα. Παρακολουθήστε προσεκτικά πώς αντιδρά το σώμα των ψίχουλων σε κάθε προϊόν.

Εάν ο οργανισμός δέχεται και χωνεύει καλά τέτοια φαγητά, τότε μπορεί να χορηγείται πουρές πατάτας δύο φορές την ημέρα.

Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αφού το παιδί συνηθίσει να τρώει γλυκό πουρέ, θα αντιληφθεί το λαχανικό πιο φτωχό.

Παρουσιάζοντας τα λαχανικά

Περίπου 15 ημέρες αφότου αρχίσετε να δίνετε φρούτα, μπορείτε να δοκιμάσετε να ταΐσετε τα ψίχουλα με λαχανικά. Κατά κανόνα, αρχίζουν να δίνονται για μεσημεριανό γεύμα.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε στενά την αντίδραση του σώματος. Εάν υπάρχει βλέννα στα κόπρανα και αρχίσει η διάρροια, τότε τα λαχανικά από τη διατροφή πρέπει να αφαιρεθούν για λίγο. Δίνουν ξανά τον πουρέ λαχανικών μόνο αφού φύγει το πρόβλημα.

Πρώτα πρέπει να δώσετε πουρέ, που περιέχει μόνο ένα λαχανικό. Το στομάχι του παιδιού πρέπει σταδιακά να το συνηθίσει. Όταν ένα παιδί έχει ήδη συνηθίσει σε πολλά είδη λαχανικών, ο πουρές πατάτας μπορεί να αποτελείται από πολλά συστατικά. Για παράδειγμα, μπρόκολο και πουρέ πατάτας ή σκουός και κολοκυθάκι.

Ένα παιδί κάτω του ενός έτους συνιστάται να δίνει λάχανο, κολοκυθάκια, καρότα, παντζάρια. Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε ντομάτες στη διατροφή σας, αλλά σε αυτή την περίπτωση πρέπει να ενεργήσετε με εξαιρετική προσοχή. Μια μικρή ποσότητα αλατιού μπορεί να προστεθεί στον πουρέ. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε φυτικό λάδι σε αυτό. Μερικές σταγόνες είναι αρκετές για μια μερίδα. Εάν ταΐζετε παντζάρια, τα ούρα και τα κόπρανα μπορεί να γίνουν ροζ. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Κουάκερ γάλακτος

Συνιστάται να αρχίσετε να δίνετε χυλό ενάμιση μήνα αφότου ξεκινήσατε να εισάγετε ψίχουλα λαχανικών στη διατροφή σας. Ξεκινήστε με δημητριακά που δεν θα προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Αυτό είναι χυλός βρώμης και φαγόπυρου. Στη συνέχεια, θα μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά σιμιγδάλι, ρύζι και κόκκους καλαμποκιού στη διατροφή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα για να φτιάξετε χυλό. Αρχικά, το γάλα αραιώνεται στο μισό με βραστό νερό. Στη συνέχεια, η ποσότητα του νερού πρέπει να μειωθεί σταδιακά. Δώστε στο παιδί χυλό το πρωί, και πουρέ λαχανικών για μεσημεριανό.

Κρέας

Όταν το μωρό γίνει 6 μηνών, μπορείτε να προσφέρετε κρέας. Μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας πουρέ ή να αγοράσετε έτοιμους. Αρχικά, συνιστάται να δώσετε τη γαλοπούλα και το κουνέλι και στη συνέχεια να προσφέρετε σταδιακά βόειο κρέας, κοτόπουλο και επίσης χοιρινό. Το κρέας πρέπει να υπάρχει στη διατροφή των ψίχουλων, περιέχει πολύ σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ομαλή ανάπτυξη του παιδιού. Η παρουσία τροφών που περιέχουν σίδηρο στη διατροφή θα αποτρέψει την αναιμία.

Στην ηλικία των 8 μηνών, μπορείτε όχι μόνο να φτιάξετε πουρέ, αλλά και να μαγειρέψετε μικρά κεφτεδάκια στον ατμό. Πιο κοντά στο έτος, μπορείτε να κάνετε κοτολέτες. Δεν πρέπει να δίνετε στο παιδί σας ζωμό μέχρι να γίνει ενός έτους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργίες.

ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ

Προηγουμένως, ο κρόκος χορηγούνταν σε μωρά στην ηλικία των 4 μηνών, αλλά σήμερα συνιστάται η εισαγωγή αυτού του προϊόντος στη διατροφή στους 7 μήνες. Αρχικά δίνουμε το ένα τέταρτο του κρόκου. Πρέπει να αραιωθεί στο γάλα ή να προστεθεί στον πουρέ.

τυρί κότατζ

Εισάγετε αυτό το προϊόν σταδιακά. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και μπορεί να υπερφορτώσει τα νεφρά του μωρού. Αρχικά, το τυρί cottage προστίθεται στο μείγμα και στη συνέχεια αναμιγνύεται με κεφίρ.

Ενα ψάρι

Στην ηλικία των 8 μηνών, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ψάρια. Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες άπαχου ψαριού. Κάθε 3 μέρες αντί για κρέας πρέπει να δίνεται ψάρι. Το ψάρι απορροφάται καλά από τον οργανισμό του παιδιού και εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνη D.

Επειδή το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό, ταΐστε το με το μικρότερο κουτάλι. Ένα καφενείο είναι το καλύτερο για αυτό.
Δώστε του πρώτα λίγο μείγμα από το μπουκάλι και μετά δοκιμάστε να του προτείνετε ένα νέο προϊόν. Όταν το μωρό σας συνηθίσει αυτό το φαγητό, μπορείτε να αρχίσετε να ταΐζετε με πουρέ πατάτας.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε το σχήμα σίτισης. Δώστε στο παιδί σας μικρή ποσότητα φαγητού, περίπου 6 φορές την ημέρα. Τα γεύματα πρέπει να είναι την ίδια ώρα.
Δεν πρέπει να ταΐζετε με το ζόρι το μωρό σας αν δεν το θέλει. Περίμενε να πεινάσει. Μετά από αυτό, το μωρό θα φάει όλα τα προτεινόμενα προϊόντα με μεγάλη ευχαρίστηση και ο ίδιος δεν θα χρειαστεί να είναι νευρικός.
Θα είναι πολύ πιο βολικό για εσάς να ταΐσετε το μωρό σας εάν το βάλετε σε ένα καρεκλάκι για μωρά.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε συμπληρωματικά τρόφιμα. Σημειώστε σε αυτό πότε και τι προϊόν δώσατε στο μωρό σας. Πώς του αντέδρασε το σώμα του. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να εντοπίσετε την αιτία σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης.

Εάν έχετε αμφιβολίες για κάτι, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η καλύτερη ένδειξη ότι τα κάνετε όλα σωστά είναι η υγεία και η διάθεση του παιδιού σας.

Πώς και πού να ξεκινήσετε την πρώτη συμπληρωματική σίτιση με τεχνητή σίτιση παιδιού (βίντεο)

Το μωρό σας έχει ήδη μεγαλώσει αρκετά και αυτή η περίσταση σας κάνει να σκεφτείτε την ανάγκη για το πρώτο τάισμα. Ίσως το βασικό ερώτημα που ανησυχεί τις νέες μητέρες αφορά ακριβώς το χρονοδιάγραμμα εισαγωγής του. Πότε να αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό; Από πού να το ξεκινήσω;

Οι επίμονες συμβουλές από γιαγιάδες που τάιζαν τα παιδιά τους με σιμιγδάλι σχεδόν από τον δεύτερο μήνα της ζωής τους δεν είναι πάντα κατάλληλες σε αυτά τα θέματα. Φυσικά, κανείς δεν θα πει σε μια νεαρή μητέρα καλύτερα από έναν έμπειρο παιδίατρο για το πρώτο ενήλικο γεύμα του μωρού. Ο γιατρός θα απαντήσει στην ερώτηση πότε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση με την τεχνητή σίτιση γενικά, και επίσης θα σας συμβουλεύσει το χρονοδιάγραμμα εισαγωγής της ειδικά για το παιδί σας.

Πότε μπορείτε να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές σε ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό;

Λόγω των επιμέρους χαρακτηριστικών κάθε μωρού, τυχόν ωριαίοι περιορισμοί σχετικά με τις συμπληρωματικές τροφές είναι ανούσιοι και συχνά επιβλαβείς για τα ψίχουλα. Μπορείτε να ξεκινήσετε να ταΐζετε ένα μωρό με τεχνητή σίτιση όταν είναι έτοιμο για αυτό. Συνήθως, μια τέτοια ετοιμότητα εμφανίζεται στους 5-6 μήνες (μερικές φορές αργότερα), μετά την ωρίμανση του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου και του γαστρεντερικού συστήματος των παιδιών. Μπορεί να φανεί εάν:

το νήπιο ενδιαφέρεται ενεργά για το φαγητό στο πιάτο σας.
από τη γέννησή του, το βάρος του έχει διπλασιαστεί.
κάθεται μόνος του ή με ελάχιστη υποστήριξη.
το παιδί ξέρει ή προσπαθεί να κρατήσει ένα κουτάλι στο χέρι του, μπορεί να πάρει φαγητό από το κουτάλι.
μπορεί να δείξει άρνηση να φάει (γυρίζει το κεφάλι του μακριά).
το αντανακλαστικό της ώθησης στερεάς τροφής από τη γλώσσα έχει εξαφανιστεί.
το μωρό διατηρεί την επιθυμία να φάει αμέσως ή εμφανίζεται μετά από σύντομο χρονικό διάστημα μετά την επόμενη δόση του βρεφικού γάλακτος.
το πρώτο δόντι έχει μεγαλώσει στο μωρό (προαιρετική κατάσταση).

Τα παιδιά που τρέφονται με μπιμπερό λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές νωρίτερα από τα μωρά που τρώνε το γάλα της μητέρας τους. Ορισμένοι παιδίατροι θεωρούν μια τέτοια ενέργεια κατάλοιπο του παρελθόντος και συμβουλεύουν να μην συνδέουν την αρχή της συμπληρωματικής σίτισης με το είδος της σίτισης.

Πότε λοιπόν μπορείτε να θηλάσετε ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό; Εάν το μωρό είναι υγιές, αναπτύσσεται σωστά, τότε η εισαγωγή της τροφής για ενήλικες μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τον 5ο μήνα. Επιπλέον, η ουσία της σίτισης σε αυτή την ηλικία δεν είναι να ταΐζετε το παιδί: μια προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος αντιμετωπίζει καλά αυτό το έργο έως και έξι μήνες. Ο σκοπός μιας τέτοιας πρώιμης σίτισης είναι μάλλον η πρόθεση να εισαγάγει το μωρό σε μια νέα, ασυνήθιστη τροφή για αυτό.

Πότε πρέπει να εισάγετε φυτικές συμπληρωματικές τροφές σε ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό;

Η συμπληρωματική σίτιση πρέπει να ξεκινά με πιάτα λαχανικών ή γάλα και δημητριακά (μόνο εάν το παιδί δεν παίρνει καλά βάρος). Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε με έναν πουρέ μονοσυστατικών. Μην ανησυχείτε εάν οι πρώτες σας προσπάθειες να δώσετε στο παιδί σας νέο φαγητό είναι ανεπιτυχείς. Στην αρχή, τα παιδιά διστάζουν να φάνε τόσο ασυνήθιστο φαγητό για αυτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη απαραίτητο να αναβληθεί η έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης για 2-4 εβδομάδες.

Λοιπόν, πότε να εισαγάγετε φυτικές συμπληρωματικές τροφές στα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό; Συνιστάται να εισάγετε πιάτα λαχανικών στη διατροφή ενός τεχνητού μωρού αφού γίνει 5-6 μηνών.

Πότε να ξεκινήσετε τη σίτιση με βάση τα φρούτα για ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό;

Όχι πολύ καιρό πριν, στην ερώτηση: πότε να εισαγάγουμε χυμούς με τεχνητή σίτιση, οι γιατροί απάντησαν ότι μερικές σταγόνες χυμού πρέπει να δοθούν στα ψίχουλα ήδη από τον 4ο μήνα της ζωής του, φέρνοντας σταδιακά την ποσότητα στον απαιτούμενο όγκο. Σήμερα, οι γιατροί λένε ότι οι συμπυκνωμένοι χυμοί αντενδείκνυνται για παιδιά κάτω του ενός έτους, λόγω της αρνητικής τους επίδρασης στο γαστρεντερικό σύστημα των παιδιών. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, είναι καλύτερο να δώσετε προτίμηση. Οι γιατροί συστήνουν να δίνεται πουρές φρούτων στο μωρό από τον 6ο μήνα, μετά την εισαγωγή φυτικών συμπληρωματικών τροφών.

Πριν από οποιαδήποτε μητέρα μεγαλώσει ένα μωρό, αργά ή λίγο αργότερα, τίθεται το ερώτημα: «Πότε και πώς να αρχίσει να ταΐζει ένα μωρό;». Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με τεχνητή σίτιση.

Σε εμάς, τους καλλιτέχνες, όλα είναι με τον τρόπο μας.

Πότε να ξεκινήσετε;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα για το πότε θα ξεκινήσετε την εισαγωγή άλλων τροφίμων.Μπορούν να δοθούν μόνο πρόχειρες συστάσεις.

Όλοι οι γιατροί συμφωνούν ότι τα τεχνητά άτομα πρέπει να εισάγουν τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές λίγο νωρίτερα από τα μωρά που λαμβάνουν μητρικό γάλα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μωρά λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες από το γάλα της μητέρας τους. Και η τεχνητή κοιλία είναι συνηθισμένη να λαμβάνει γάλα κάποιου άλλου, όχι μητρικού, επομένως είναι πιο εύκολο να ανεχθεί την εισαγωγή άλλης τροφής.

Γιατί ξεκινάμε τη συμπληρωματική σίτιση πριν από έξι μήνες;

Είναι προτιμότερο να εισάγετε τη στερεά τροφή στη διατροφή του παιδιού πριν συμπληρώσει τους έξι μήνες. Γιατί;

Ο παιδίατρός σας, λαμβάνοντας υπόψη την όρεξη του μωρού και την ετοιμότητα του πεπτικού του συστήματος, αποφασίζει πότε θα ξεκινήσει το τάισμα. Εάν τα κόπρανα του μωρού είναι συνεχώς υδαρή, καλύτερα να περιμένετε με την ενημέρωση της δίαιτας.

Ο γιατρός ξέρει από πού να αρχίσει να ταΐζει τον μικρό ασθενή.

Πρόγραμμα συμπληρωματικής σίτισης

Αυτό το συμπληρωματικό τραπέζι σίτισης θα σας βοηθήσει με συνέπεια, σύμφωνα με τους κανόνες, να εισάγετε νέες τροφές στη διατροφή του μωρού ανά μήνα.

Προϊόντα	Ηλικία μωρού, μήνες
Προϊόντα	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
Μίγμα γάλακτος, ml	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
Χυμός ή κομπόστα, ml				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
Πουρές φρούτων *, ml				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
Πουρέ λαχανικών, γρ					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
Χυλός με πλήρες γάλα, γρ						50 — 150	150	150	170	200
τυρόπηγμα, γρ						10 — 40	40	40	40	50
Κρόκος, τεμ						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Βούτυρο, γρ						1 — 4	4	4	5	6
Πουρέ από κρέας, γρ						5 – 30	50	50	60	70
Γάλα πλήρες (για δημητριακά), ml						100	200	200	200	200
πουρές ψαριού, γρ								5 — 30	30 — 60	70
μπισκότα, ζ					5	5	5	10	10	15
Κεφίρ, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ml							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
Φυτικό λάδι, γρ					3	3	5	5	6	6
* Εισάγεται δύο εβδομάδες μετά τους χυμούς

Κανόνες για την εισαγωγή νέων προϊόντων

Πώς να εισάγετε καλύτερα νέα τρόφιμα

Εισαγωγή νέων τροφών στη διατροφή του παιδιού

Εξοικείωση με τα φρούτα

Μπορείτε να δώσετε πουρέ πατάτας από αυτούς σε οποιοδήποτε τάισμα. Καλύτερα να τα βράσετε ή να τα ψήσετε πρώτα (εκτός από τις μπανάνες). Ξεκινήστε με ένα μήλο, εισάγετε σταδιακά αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα, ανανάδες.

Παρατηρήστε πώς αντιδρά το σώμα του παιδιού σας σε κάθε νέο φρούτο. Αν όλα πάνε καλά, μπορεί να δίνεται πουρές φρούτων δύο φορές την ημέρα.

Προσθέστε λαχανικά

Αυγά σε παιδικές τροφές

Ο κρόκος αυγού μπορεί να τραφεί από την ηλικία των έξι μηνών.

Ανεβάζοντας την αιμοσφαιρίνη με κρόκους!

Ο κρόκος περιέχει σίδηρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (αιμοσφαιρίνη).
Ο κρόκος δεν είναι τόσο αλλεργιογόνος όσο η πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι καλύτερο να δίνεται σε ένα παιδί μετά από ένα χρόνο.
Βράζουμε το αυγό για τουλάχιστον 20 λεπτά.Εξάλλου, όσο περισσότερο μαγειρεύετε οποιοδήποτε προϊόν, τόσο λιγότερο αλλεργιογόνο γίνεται.
Ο κρόκος μπορεί να αραιωθεί με γάλα και να δοθεί χωριστά ή να θρυμματιστεί σε οποιονδήποτε πουρέ.

Πολλά παιδιά που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο υποφέρουν από. Εάν παρατηρήσετε ακμή στο σώμα του παιδιού, άρχισε να παθαίνει συχνά πονόλαιμο και αμυγδαλίτιδα, ήρθε η ώρα να χτυπήσει ο συναγερμός. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 100% διαγιγνώσκεται με σταφυλόκοκκο, αλλά τα μικρόβια παραμένουν παθητικά. Εάν οι συνθήκες είναι ευνοϊκές (για παράδειγμα, ARVI), η ασθένεια μπορεί να πάρει μια επιθετική μορφή.

Η πρώτη κρίση στη ζωή ενός νεογέννητου μωρού είναι η κρίση των πρώτων δοντιών. Το μωρό στοιχειώνεται συνεχώς από δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις, τις οποίες σηματοδοτεί με δυνατό κλάμα. Θα σας πει πώς να βοηθήσετε το παιδί σας.

Τυρί κότατζ - προμηθευτής ασβεστίου

Ο οργανισμός ενός υγιούς μωρού χρειάζεται ασβέστιο για να αναπτυχθεί και να δυναμώσει τα οστά του. Επομένως, μαζί με το γάλα από 5,5-6 μήνες, εισάγουμε στη διατροφή - όχι περισσότερο από τον καθορισμένο κανόνα. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί ισχυρό φορτίο πρωτεΐνης στα νεφρά του μωρού.

Όλα τα παιδιά λατρεύουν αυτό το πιάτο!

Κρέας

Ενώ το παιδί δεν έχει ακόμα αρκετά δόντια, το δίνουμε επίσης σε άθλιο ή τυλιγμένο σε μηχανή κοπής κρέατος.

Το κρέας αντισταθμίζει την έλλειψη βιταμινών που δεν βρίσκονται στα φυτικά τρόφιμα.

Το μπαίνουν από επτά μήνες. Όταν το παιδί ήδη τρώει καλά χυλό και πουρέ λαχανικών.
Στην ηλικία των οκτώ μηνών μπορούν να δοθούν κεφτεδάκια. Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, οι τεχνητοί άνθρωποι παίρνουν ήδη κοτολέτες στον ατμό.
Ο ζωμός κρέατος προς το παρόν δεν συνιστάται από τους γιατρούς για παιδιά κάτω του ενός έτους.... Μη έχοντας μεγάλη θρεπτική αξία, ταυτόχρονα μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό αλλεργιογόνο.

Το τριχωτό της κεφαλής στα νεογέννητα είναι πολύ λεπτό και λεπτό. Οι ιδρωτοποιοί αδένες δεν είναι σε θέση να λειτουργήσουν με πλήρη δύναμη, ενώ οι σμηγματογόνοι αδένες, αντίθετα, λειτουργούν πολύ ενεργά. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση. Οι κρούστες είναι ένας μύκητας που πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να μην εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα.

Γνωρίζατε ότι τα σφιχτά σπαργανά ανήκουν στο παρελθόν εδώ και πολύ καιρό; Τώρα οι γιατροί συνιστούν να ντύνονται τα παιδιά με φαρδιά ρούχα που δεν εμποδίζουν την κίνηση. Τα ακατάλληλα στενά ρούχα μπορεί να οδηγήσουν σε ανάπτυξη στα νεογέννητα. Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια και τι να κάνετε εάν εντοπιστεί δυσπλασία, θα πουν οι ειδικοί.

Τι γίνεται αν το μωρό σας έχει λόξυγγα; Οι λόγοι για τον λόξυγγα και πώς να τον αντιμετωπίσετε περιγράφονται σε αυτή τη σελίδα.

Ενα ψάρι

Στην ηλικία των οκτώ μηνών, ξεκινήστε να δίνετε στο μωρό σας άπαχο λευκό ψάρι όπως μπακαλιάρο, λαβράκι και μερλούκιο. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρέας με αυτό σε ένα τάισμα. Το ψάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Απορροφάται καλύτερα από το κρέας.

Ψαρόπιτες με ζέστη, με ζέστη!

Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, κεφίρ και πλήρες γάλα

Συμπεριλάβετε κεφίρ και γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας από έξι έως επτά μήνες. Εάν υπάρχει δυσανεξία στο γάλα, τότε νωρίτερα. Χρησιμοποιήστε πλήρες γάλα ηλικίας έως ενός έτους μόνο σε δημητριακά και πουρέ.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση δεν αγαπούν όλα τα μωρά.

Γιατί είναι απαραίτητη η έγκαιρη εισαγωγή των στερεών τροφών;

Ποια είναι η καλύτερη ένδειξη ότι τα κάνετε όλα σωστά; Αυτή είναι μια μηνιαία αύξηση σε ύψος και βάρος ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό σύμφωνα με τα πρότυπα. Καθώς και ένα υγιές, χαρούμενο, αρμονικά αναπτυσσόμενο παιδί.

Έρχεται η ώρα που η τεχνητή φόρμουλα, η οποία αντικαθιστά το μητρικό γάλα για μωρά που τρέφονται με γάλα, δεν μπορεί πλέον να παρέχει στο μωρό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Και πρέπει να επεκτείνετε τη διατροφική διατροφή του μωρού. Αλλά, πότε πρέπει να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές στο τεχνητό; Πώς να το εισάγετε και τι ακριβώς να δώσετε σε ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό;

Σε κάποιο σημείο, είναι καιρός να επεκτείνετε τη διατροφή του μωρού, ώστε να μπορέσει να αναπτυχθεί πλήρως περαιτέρω. Επιπλέον, η γνωριμία του παιδιού με νέα τροφή θα συμβάλει στην τελική ωρίμανση της ενζυμικής συσκευής του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού (γαστρεντερική οδός). Ήδη στους 4-6 μήνες, το νήπιο πολύ πρόθυμα ανοίγει το στόμα του στη θέα ενός κουταλιού με φαγητό και τραβάει τα χέρια του, παρακολουθώντας πώς τρώνε οι γονείς του. Από την πλευρά του, αυτή η συμπεριφορά είναι ένα σήμα ότι είναι καιρός να εισαγάγουμε συμπληρωματικές τροφές στο τεχνητό άτομο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η μητέρα θα πρέπει να είναι έτοιμη, να γνωρίζει πώς να εισάγει συμπληρωματικές τροφές, πώς να ταΐζει το μωρό και σε ποια ποσότητα.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ:

1. Η πρώτη σίτιση ενός τεχνητού ατόμου εισάγεται μόνο σε υγιή παιδιά.
2. Δεν χρειάζεται να κυνηγάμε την ποσότητα. Η πρώτη συμπληρωματική τροφή του τεχνητού, είτε πρόκειται για πουρέ πατάτας είτε για χυλό - μισό κουταλάκι του γλυκού πριν από το κύριο γεύμα, μόνο σταδιακά ο όγκος του νέου φαγητού φτάνει στις προτεινόμενες μερίδες.
3. Κάθε τάισμα του μωρού, ξεκινήστε με συμπληρωματικές τροφές και μετά δώστε στο μωρό ένα μείγμα. Κάνετε αυτό την ίδια ώρα της ημέρας, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα των συμπληρωματικών τροφών.
4. Το πρώτο και το τελευταίο τάισμα του μωρού πρέπει πάντα να είναι απαλλαγμένο από συμπληρωματικές τροφές - μόνο βασικά μείγματα.
5. Παρακολουθήστε προσεκτικά πώς αντιδρά το σώμα του μωρού σε ένα νέο προϊόν. Προσπαθήστε να προσέχετε τα ανησυχητικά συμπτώματα όπως χαλαρές, συχνές κενώσεις, εξανθήματα ή ερυθρότητα στο δέρμα. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να ακυρώσετε τη σίτιση του τεχνητού και να ξεκινήσετε από την αρχή μόνο λίγες μέρες αργότερα, όταν το σώμα ανακάμψει. Εάν, μετά την επανεισαγωγή του προϊόντος στη διατροφή, τα συμπτώματα δυσανεξίας γίνουν ξανά αισθητά, αυτό το είδος προϊόντος θα πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς (το μωρό είναι αλλεργικό σε αυτό) και να αντικατασταθεί με άλλο (για παράδειγμα, σάλτσα μήλου, αχλάδι) .
6. Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε ένα τεχνητό άτομο (οποιαδήποτε νέα τροφή) πρέπει να ξεκινά με ένα μόνο προϊόν. Για παράδειγμα, ένα παιδί θα δοκιμάσει πρώτα χυμό από ένα είδος φρούτου και μόνο μετά από λίγο θα αλλάξει σε ένα μικτό (για παράδειγμα, μήλο-κολοκύθας, καρότο-μήλο). Οι ίδιοι κανόνες διατροφής για τεχνητά άτομα ισχύουν για τα δημητριακά, τους πουρέδες λαχανικών ή φρούτων.

ΧΥΜΟΙ

Σύμφωνα με τις συστάσεις των εγχώριων διατροφολόγων, το τεχνητό συμπλήρωμα διατροφής στους 3 μήνες πρέπει να είναι φρούτα και πιο συγκεκριμένα χυμός μήλου. Αλλά πριν από την ηλικία των 3 μηνών, δεν πρέπει να βιαστείτε και να προσφέρετε στο μωρό μια καινοτομία. Τέτοια βιασύνη είναι συχνά η αιτία αλλεργικών αντιδράσεων, δυσλειτουργιών του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού.

Πώς δίνουμε συμπληρωματικές τροφές με φρούτα; Αρχικά, οι χυμοί πρέπει να αραιώνονται με βραστό νερό 1: 1, μήνα με το μήνα, αυξάνοντας τη συγκέντρωση. Πιο κοντά στο έτος, ο χυμός μπορεί να είναι φυσικός ή σχεδόν. Όσον αφορά την ποιότητα, είναι καλύτερο να τα μαγειρέψετε μόνοι σας από τα πιο φρέσκα φρούτα.

Εάν η γνωριμία του μικρού παιδιού με το χυμό μήλου έχει περάσει με επιτυχία, τότε με τη σειρά του - χυμός αχλαδιού, δαμάσκηνου, ροδάκινου και λίγο αργότερα - κεράσι, φραγκοστάφυλο και άλλοι χυμοί. Όσο για τους χυμούς από εσπεριδοειδή, φράουλες, σμέουρα ή κάποια εξωτικά φρούτα, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί μαζί τους. Αυτά τα προϊόντα θέτουν το μωρό σε κίνδυνο να αναπτύξει αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως, είναι αδύνατο να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές σε ένα τεχνητό άτομο με τέτοιους χυμούς όχι νωρίτερα από 6 μήνες και, στη συνέχεια, είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε εξαιρετικά σπάνια. Όσον αφορά τους χυμούς λαχανικών, προτιμήστε τους χυμούς καρότου και κολοκύθας. Εάν το μωρό είναι επιρρεπές στη δυσκοιλιότητα, είναι προτιμότερο να δίνετε συμπληρωματικές τροφές σε μορφή χυμού βερίκοκου και δαμάσκηνου, με ασταθή κόπρανα - αχλάδι.

Εάν το παιδί έχει ήδη συνηθίσει τους χυμούς, τότε μετά την εισαγωγή τους, 2 εβδομάδες αργότερα, μπορείτε να του δώσετε πουρέ για δείγμα, όχι χυμούς, χρησιμοποιώντας και πάλι προϊόντα που είναι ήδη γνωστά στο μωρό. Η σειρά και η ποικιλία σε αυτή την περίπτωση είναι η ίδια με την εισαγωγή των χυμών στο μωρό.

Πουρές

Από περίπου 4,5-5,5 μήνες, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές στο τεχνητό άτομο με πιο παχύρρευστη τροφή. Πρέπει να αρχίσετε να δίνετε συμπληρωματικές τροφές με ένα είδος λαχανικών: κολοκυθάκια ή πατάτες. Στο μέλλον, μπορείτε να επεκτείνετε σταδιακά την ποικιλία, συμπεριλαμβανομένων ένα προς ένα κουνουπίδι, καρότα, λευκό λάχανο, σκουός.

Μπορείτε να δοκιμάσετε ντομάτες όχι νωρίτερα από έξι μήνες και να συμπεριλάβετε τα πράσινα μπιζέλια - μόνο στην ηλικία των 7 μηνών.

Χυλός

Μετά από 3-4 εβδομάδες από τη γνωριμία του μωρού με τον πουρέ λαχανικών, μπορείτε να εισάγετε το χυλό στη διατροφή. Εάν το σωματικό βάρος του μωρού υπολείπεται του μέσου όρου, είναι προτιμότερο να μην τηρείτε την προτεινόμενη σειρά, αλλά να εισάγετε πρώτα τα δημητριακά στη διατροφή και όχι τον πουρέ λαχανικών.

Ποια δημητριακά πρέπει να προτιμώνται; Για ένα μωρό, είναι καλύτερο να κάνετε ειδικούς χυλούς δημητριακών-γάλακτος και να στεγνώνετε τα στιγμιαία δημητριακά, είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες, ασβέστιο και σίδηρο. Και αυτές οι ουσίες είναι πλέον πολύ απαραίτητες για την ανάπτυξη του μωρού, επιπλέον, η πρόσθετη πρόσληψή τους είναι η πρόληψη των διαταραχών του μεταβολισμού του ασβεστίου και της αναιμίας στα παιδιά.

Είναι επιβεβλημένη η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε τεχνητό άτομο με δημητριακά που δεν περιέχουν γλουτένη (γλουτένη σίτου). Τα ασφαλή δημητριακά περιλαμβάνουν καλαμπόκι, φαγόπυρο ή ρύζι (καλό για τα ασταθή κόπρανα του μωρού). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εισαγωγή δημητριακών που περιέχουν γλουτένη (σιμιγδάλι, κεχρί, πλιγούρι βρώμης, χυλός κριθαριού) μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στη δραστηριότητα του στομάχου και των εντέρων στα παιδιά. Μερικά παιδιά έχουν επίσης αλλεργική αντίδραση στο γάλα (λακτόζη). Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μαγειρέψετε δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά για το παιδί.

Από 5-6 μηνών, το μωρό μπορεί να είναι ευχαριστημένο με ένα μείγμα φαγόπυρου και πλιγούρι ρυζιού. Χυλός με μέλι (υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε αυτό) μπορεί να χορηγηθεί μόνο μετά την ηλικία των 6 μηνών και με κακάο - μετά από ένα χρόνο.

ΚΡΕΑΣ

Το κρέας είναι η μόνη τροφή που περιέχει ημινικό σίδηρο. Αυτό το στοιχείο είναι η καλύτερη προστασία κατά της αναιμίας. Ωστόσο, πριν από τους 7, και κατά προτίμηση τους 8 μήνες, δεν πρέπει να δίνετε κρέας σε τεχνητό μωρό. Ταυτόχρονα, είναι επίσης αδύνατο για έναν τεχνητό άνδρα να καθυστερήσει πάρα πολύ με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με κρέας. Το παιδί συχνά, έχοντας μάθει τη γεύση αυτού του πολύτιμου προϊόντος μόνο μετά από ένα χρόνο, απλώς το αρνείται. Και τίποτα άλλο δεν μπορεί να το αντικαταστήσει για το σώμα του παιδιού.

Η πρώτη τροφή με κρέας είναι ένας ψιλοκομμένος πουρές από βοδινό, κοτόπουλο, γαλοπούλα ή άπαχο χοιρινό. Από τον 8ο μήνα, το μωρό προσπαθεί ήδη να μασήσει τροφή και είναι σε θέση να καταπιεί πιο πυκνή τροφή από τους ομογενοποιημένους πουρές. Ανάλογα με τη συνοχή, οι πουρές κρέατος χωρίζονται σε ομογενοποιημένους πουρέδες, πουρές και χοντροαλεσμένους. Πρέπει να ξεκινήσετε το πρώτο δέλεαρ του τεχνητού ατόμου με ένα ομογενοποιημένο προϊόν, στη συνέχεια τα παιδιά μεταφέρονται σταδιακά στην υφή που μοιάζει με πουρέ του πιάτου. Στο παιδί μπορεί να προσφερθεί κονσερβοποιημένο κρέας υψηλής ποιότητας με πρόσθετα δημητριακά και λαχανικά, τα οποία θα αυξήσουν τη θρεπτική αξία του πιάτου και θα είναι ευκολότερο για το παιδί να αφομοιώσει ένα τέτοιο πιάτο.

ΕΝΑ ΨΑΡΙ

Τα ψάρια έχουν ιδιαίτερη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν, μεταξύ άλλων, πηγή βιταμινών Β, ΡΡ και φωσφόρου. Ταυτόχρονα, το ψάρι έχει "κακή" φήμη ως προϊόν υψηλής αλλεργίας και ως εκ τούτου, μπορεί να προσφερθεί όχι νωρίτερα από 8-9 μήνες και λίγο, για αρχή (πρέπει να ξεκινήσετε με μισό κουταλάκι του γλυκού) . Το ψάρι πρέπει να είναι καλά ψημένο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κονσέρβες ψαριών για παιδικές τροφές.

ΚΕΦΙΡ

Αυτό το προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση είναι πολύ χρήσιμο, αλλά μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή, σύμφωνα με το σχέδιο για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για τεχνητά άτομα, μόνο στους 7,5-8 μήνες, όχι νωρίτερα. Οι εγχώριοι διατροφολόγοι κατηγορηματικά δεν συμβουλεύουν τη χρήση κεφίρ στη διατροφή παιδιών μικρότερης ηλικίας: αυτό μπορεί να ασκήσει πρόσθετο σημαντικό φορτίο στα νεφρά, το οποίο είναι γεμάτο κινδύνους.

Μόλις το μωρό «μεγαλώσει» σε κεφίρ και η πρώτη σίτιση του τεχνητού κεφίρ με κεφίρ είναι επιτυχής, μπορείτε να επιλέξετε μια πιο «εξευγενισμένη» επιλογή: για παράδειγμα, επιλέξτε «Κεφίρ για παιδιά» ή «Κεφίρ μπέιφι» κ.λπ.

ΔΕΙΓΜΑΤΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΣΙΤΙΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ

ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ

Οι διατροφολόγοι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου εδώ και αρκετά χρόνια: τα κρούσματα αλλεργιών σε μικρά παιδιά έχουν γίνει πιο συχνά σοβαρά. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τη νόσο ταυτόχρονα, συμπεριλαμβανομένης της λανθασμένης εισαγωγής τροφών κατά τη συμπληρωματική ή μη έγκαιρη σίτιση και της δυσανεξίας ορισμένων τροφών από τα παιδιά.

ΓΛΟΥΤΕΝΗ... Το σιτάρι, η σίκαλη, η βρώμη και ορισμένα άλλα δημητριακά περιέχουν πρωτεΐνη γλουτένης, η οποία απορροφάται πολύ ελάχιστα από τον οργανισμό του παιδιού, ειδικά μέχρι 5-6 μηνών, μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία. Πρώτα απ 'όλα, εισάγετε στη διατροφή σας δημητριακά χωρίς γλουτένη, δηλαδή: φαγόπυρο, καλαμπόκι, ρύζι. Όσο για τα άλλα δημητριακά, θα πρέπει να περιμένετε μαζί τους, όπως, παρεμπιπτόντως, με τα μπισκότα και το ψωμί.

ΑΓΕΛΑΔΙΟ ΓΑΛΑ... Για τη διατροφή παιδιών κάτω του ενός έτους, η παρουσία αυτού του προϊόντος στη φυσική του μορφή δεν είναι επιθυμητή - τα ενζυματικά συστήματα του μωρού δεν είναι ακόμη έτοιμα να αφομοιώσουν αυτό το προϊόν. Αν θέλετε να περιποιηθείτε το μικρό με χυλό γάλακτος, καλύτερα να το αραιώσετε με μητρικό γάλα ή βρεφική φόρμουλα.

ΑΥΓΑ... Ένα πολύ συχνό φαινόμενο με τα σημερινά πρότυπα είναι η αλλεργία σε πρωτεΐνες. Επομένως, στα παιδιά κάτω του ενός έτους μπορεί να δοθεί μόνο κρόκος και στη συνέχεια, σε μικρές ποσότητες και περιστασιακά.

Εκτός από τα αναφερόμενα προϊόντα, τα ακόλουθα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικά εξανθήματα στα μάγουλα: ψάρι, αρνί, φασόλια, μέλι, καθώς και λαχανικά, φρούτα και μούρα από κόκκινα και πορτοκαλί άνθη. Πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους.

Επιπλέον, μην προσφέρετε ποτέ στο μωρό σας πολλές νέες τροφές ταυτόχρονα και κρατήστε το ημερολόγιο διατροφής σας, ειδικά αν εμφανιστεί η αλλεργία. Μάθετε να γράφετε το πιάτο, τον τρόπο παρασκευής και την αντίδραση των ψίχουλων σε αυτό. Πρώτον, σίγουρα δεν θα μπερδευτείτε αν σας έδωσαν κάποιο «αμφίβολο» πιάτο (που πρέπει να δίνεται σε περιορισμένες ποσότητες) αυτή την εβδομάδα ή όχι ακόμα. Και δεύτερον, τέτοιες πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε εύκολα τον ένοχο για την εμφάνιση κόκκινων κηλίδων στο δέρμα του μωρού.

Λίγα περισσότερα για τους κανόνες σίτισης για τεχνητά άτομα:

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μεταφορά ενός νεογέννητου σε τεχνητή σίτιση. Μεταξύ αυτών, η θεραπεία της μητέρας με φάρμακα που μπορούν να διεισδύσουν στο γάλα και να βλάψουν την υγεία του μωρού. Επιπλέον, η μητέρα μπορεί να μην έχει καθόλου μητρικό γάλα. Υπάρχουν φορές που, για κάποιο λόγο, το παιδί αναγκάζεται να μείνει για πολύ καιρό μακριά από τη μητέρα. Φυσικά, οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα να μην σταματήσετε ποτέ να θηλάζετε πλήρως σε καμία περίπτωση. Μπορεί να επαναληφθεί μετά το τέλος της θεραπείας της μητέρας ή μετά από άλλους λόγους.

Παιδιά που μεταφέρονται σε τεχνητή σίτιση χρειάζεται ένα εντελώς διαφορετικό σχέδιο ενέργειαςσε σύγκριση με αυτούς που θηλάζουν. Για τα μωρά που λαμβάνουν μητρικό γάλα, συνιστάται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών όχι νωρίτερα από 6 μήνες. Για «τεχνητά» ο χρόνος αυτός κινείται κατά 4 μήνες. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη θρεπτικών συστατικών στην τεχνητή διατροφή. Προκειμένου ο οργανισμός του παιδιού να λάβει πλήρως όλες τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που χρειάζεται, είναι απαραίτητο να εισαχθούν οι ενήλικες τροφές στη διατροφή του μωρού λίγο νωρίτερα.

Εάν ένα μωρό τρέφεται με μπιμπερό, συστήνουν όλοι οι ειδικοί στη βρεφική διατροφή ξεκινήστε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα με πουρέ... Σε αυτή την περίπτωση, πολλές μητέρες έχουν μια ερώτηση - γιατί πουρέ πατάτας και όχι τα συνηθισμένα δημητριακά όλων; Δεδομένου ότι τα δημητριακά και τα παρασκευάσματα γάλακτος οδηγούν σε ταχεία αύξηση βάρους στα βρέφη, συνιστάται να χορηγούνται σε παιδιά με έλλειψη βάρους. Οι τεχνητοί άνθρωποι σπάνια έχουν τέτοιο πρόβλημα, αντίθετα, μπορεί συχνά να είναι υπέρβαροι.

Επιπλέον, οι υδατάνθρακες που περιέχονται στα λαχανικά και τα φρούτα απορροφώνται πολύ καλύτερα στον οργανισμό του παιδιού.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλα τα λαχανικά κατάλληλα για παιδικές τροφές. Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερο για βρεφική τροφή τα πράσινα λαχανικά είναι κατάλληλα- κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κουνουπίδι, αρακάς. Τα κόκκινα και κίτρινα λαχανικά δεν είναι κατάλληλα για αυτούς τους σκοπούς, καθώς συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στα μωρά.

Οι αρχές της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε μωρά που τρέφονται τεχνητά

Υπάρχουν γενικά πρότυπα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε παιδιά που λαμβάνουν τεχνητή διατροφή:

Πιο ακριβείς και λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων μπορείτε να βρείτε στους πίνακες που είναι διαθέσιμοι σε εξειδικευμένους ιστότοπους και φόρουμ.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ανά μήνα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, επιτρέπεται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων τριών μηνών... Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει μόνο με την άδεια του παιδιάτρου σας. Στην αρχή της συμπληρωματικής σίτισης, είναι σημαντικό το παιδί να μην έχει πλέον κολικούς του εντέρου. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε στο μωρό σας χυμό πράσινου μήλου. Αξίζει να ξεκινήσετε με μερικές σταγόνες χυμού, φέρνοντας σταδιακά τη δόση στις 2 κουταλιές της σούπας. Ο χυμός παρασκευάζεται χωρίς πολτό και αραιώνεται στο μισό με βρασμένο νερό. Αφού το μωρό κατακτήσει τον χυμό μήλου, μπορείτε να προχωρήσετε στον χυμό αχλαδιού, ροδάκινου και βερίκοκου.

4 μήνες

Σε ηλικία 4 μηνώνμπορείτε να αρχίσετε να δίνετε στα ψίχουλα πουρέ φρούτων. Αξίζει επίσης να ξεκινήσετε με ένα μήλο, στη συνέχεια δώστε ένα αχλάδι, μπανάνα, βερίκοκο. Δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα να δίνετε στο μωρό σας σπάνια εξωτικά φρούτα. Τα φρούτα μαγειρεύονται στον ατμό και μετά αλέθονται και αραιώνονται με λίγο νερό. Την επόμενη μετά το μήλο, μπορείτε να βάλετε πολτοποιημένα κολοκυθάκια. Αυτό το λαχανικό είναι το πιο πολύτιμο και ασφαλέστερο για τα παιδιά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Αργότερα μπορείτε να προσθέσετε κουνουπίδι, μπρόκολο, πατάτες, αρακά, κολοκύθα. Μην δίνετε μελιτζάνες, αγγούρια, ντομάτες και παντζάρια για έως και ένα χρόνο.

Εκτός από τα λαχανικά και τα φρούτα, μπορείτε να δώσετε δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με φαγόπυρο και ίριδα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτά τα δημητριακά δεν συνιστώνται για παιδιά με τάση για δυσκοιλιότητα. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνδέσετε το χυλό καλαμποκάλευρου. Σε αυτή την ηλικία, είναι καλύτερο να δίνετε στο μωρό συμπληρωματικές τροφές το πρωί σίτιση - 9-11 ώρες.

5-6 μηνών

Σε ηλικία 5 μηνώνμια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου μπορεί να προστεθεί σε δημητριακά ή πουρέ πατάτας για ένα μωρό. Τα γεύματα σε αυτή την ηλικία μπορούν να μαγειρευτούν πιο πυκνά. Η δεύτερη συμπληρωματική τροφή μπορεί να δοθεί στο μωρό το βράδυ. Εκτός από χυμό φρούτων, μπορείτε να δώσετε στα ψίχουλα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων αραιωμένη με νερό.

Στους 6 μήνεςτα συμπληρωματικά τρόφιμα διακρίνονται από μεγάλο αριθμό πιάτων. Σταδιακά, το μωρό αρχίζει να δίνει χυλό γάλακτος. Το γάλα αρχικά αραιώνεται με νερό και στη συνέχεια μεταφέρεται σταδιακά σε πλήρες γάλα. Αρχίζουν να δίνουν στο παιδί τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν τη χορήγηση πρωτεϊνών κοτόπουλου νωρίτερα από ένα χρόνο λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργιογόνου δράσης. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα αυγά κοτόπουλου με αυγά ορτυκιού. Ένα μωρό έξι μηνών μπορεί ήδη να λάβει μικρές ποσότητες γαλακτοκομικών προϊόντων και βουτύρου που έχουν υποστεί ζύμωση.

7-8 μηνών

Σε ηλικία επτά μηνώνστα μωρά μπορεί να δοθεί πουρές κρέατος. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητη η λήψη άπαχων ποικιλιών κρέατος, χωρίς λίπος και φλέβες. Τα πιο κατάλληλα κρέατα είναι φιλέτα κοτόπουλου ή γαλοπούλας, κουνελιού ή μοσχάρι. Τα φιλέτα κόβονται σε μικρά κομμάτια, βράζονται ή μαγειρεύονται, το χωράφι των οποίων θρυμματίζεται με μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Ο κιμάς που προκύπτει αναμιγνύεται με πουρέ λαχανικών ή χυλό. Το πιάτο πρέπει να είναι μεσαίου πάχους. Αλλά, με το ζωμό κρέατος, θα πρέπει να περιμένετε έως και 2-3 χρόνια λόγω της υψηλής αλλεργιογένεσης αυτού του προϊόντος.

Σε ηλικία 8 μηνώνΤα δημητριακά γλουτένης εισάγονται στη διατροφή - μαργαριτάρι, κεχρί, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι. Αλλά, καλύτερα να αρχίσετε να δίνετε σιμιγδάλι στο μωρό μετά από ένα χρόνο. Αυτό το δημητριακό είναι το πιο πλούσιο σε θερμίδες και το λιγότερο χρήσιμο. Περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα γλουτένης, η οποία έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κατάσταση του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Επιπλέον, ο χυλός σιμιγδαλιού μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό βάρος σε ένα μωρό. Σε αυτή την ηλικία, στο παιδί μπορούν ήδη να δοθούν κεφτεδάκια στον ατμό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας σίτισης, μπορεί να δοθεί στο μωρό σούπα λαχανικών ως συμπληρωματική τροφή. Τα λαχανικά πρέπει να είναι ψιλοκομμένα και καλά ψημένα.

9-12 μηνών

Σε ηλικία 9 μηνώνη διατροφή του μωρού μπορεί να επεκταθεί με πιάτα με ψάρι. Τα ψάρια μπορούν να τραφούν σε άπαχες ποικιλίες ως φιλέτα χωρίς κόκαλα. Μπορείτε να μαγειρέψετε στον ατμό, να μαγειρέψετε ή να βράσετε ψάρια για τάισμα. Αρχικά, τα πιάτα με ψάρι δεν μπορούν να χορηγηθούν περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι απαράδεκτο να δίνονται συμπληρωματικά τρόφιμα με κρέας και ψάρι την ίδια μέρα. Ο ζωμός ψαριού, όπως και ο ζωμός κρέατος, δεν συνιστάται σε μωρό κάτω των τριών ετών.

Πρόγραμμα συμπληρωματικής σίτισης

Το πρόγραμμα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων με τεχνητή σίτιση καθορίζεται για κάθε παιδί ξεχωριστά. Είναι καλύτερο να συζητήσετε αυτό το θέμα με τον παιδίατρό σας, ο οποίος γνωρίζει καλά τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού σας. Ένας έμπειρος ειδικός θα συμβουλεύσει πώς να εισάγετε σωστά συμπληρωματικά τρόφιμα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Ωστόσο, ορισμένοι γενικοί κανόνες και σχήματα μπορούν να δοθούν θεωρητικά. Συγκεκριμένα, Πρέπει να μεσολαβήσει τουλάχιστον μία εβδομάδα μεταξύ της εισαγωγής δύο διαφορετικών προϊόντων.

Κατανοήστε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με τεχνητή σίτιση χρησιμοποιώντας τον πίνακα... Στην ηλικία των επτά μηνών, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια μικρή ποσότητα κρουτόν εμποτισμένα με κεφίρ ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση και την ενίσχυση των μασητών μυών. Για να αυξήσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των συμπληρωματικών τροφών, συνιστάται να προσθέσετε μια σταγόνα ελαιόλαδο στα πιάτα. Είναι σημαντικό το λάδι να μην είναι πικρό.

Μπορείτε να φτιάξετε κεφίρ και γιαούρτια μόνοι σας στο σπίτι. Ταυτόχρονα, οι καλλιέργειες ζάχαρης και εκκίνησης φαρμακείου δεν πρέπει να προστίθενται στα προϊόντα. Για να βελτιώσετε τη γεύση του τυροπήγματος, είναι χρήσιμο να το ανακατεύετε με πουρέ φρούτων. Όταν το παιδί γίνει 8 μηνών, επιτρέπεται να δίνει ωμά φρούτα σε πολτοποιημένη μορφή - ένα μήλο ή μια μπανάνα. Μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο στο χυλό σε ποσότητα όχι μεγαλύτερη από τρία γραμμάρια. Σε περιπτώσεις που το παιδί αρνείται τον κρόκο, μπορείτε να προσθέσετε αυτό το προϊόν σε πουρέ πατάτας ή χυλό.

Ο διάσημος παιδίατρος Δρ Komarovsky προσφέρει το δικό του πρόγραμμα σίτισης. Κατά τη γνώμη του, θα πρέπει να ξεκινήσουν συμπληρωματικές τροφές με κεφίρ και τυρί κότατζ... Είναι αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση που έχουν τη μέγιστη ομοιότητα με το μητρικό γάλα ή τις προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος. Αυτό καθιστά πολύ πιο εύκολη την προσαρμογή σε συμπληρωματικά τρόφιμα.

Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλοι οι ειδικοί με ένα τέτοιο σχήμα σίτισης και συνιστούν να τηρείτε το κλασικό.