Ντύνουμε σωστά το παιδί. Αντίθεση και εντατικές μέθοδοι σκλήρυνσης. Μαθαίνοντας να αισθανθείτε τη θερμοκρασία του νερού

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι! Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να μετριάσουμε το μωρό. Μετά από όλα, τα σκλήρυνση των παιδιών μέχρι ένα χρόνο είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο που δεν μπορεί να παραβλεφθεί. Το σώμα του νεογέννητου μωρού χρειάζεται πραγματικά υποστήριξη. Το παιδί συνηθίζει μόνο να ζει σε αυτόν τον κόσμο με μακριά από μια ευνοϊκή περιβαλλοντική κατάσταση. Υπάρχουν δισεκατομμύρια λοιμώξεων γύρω και αν όχι να αυξήσουν την ανοσία του παιδιού από τη γέννηση, απλά δεν μπορεί να τα αντισταθεί. Πώς να σκληρύνετε σωστά το μωρό; Τι να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή;

Πώς να αρχίσετε να σκληρύνετε το παιδί;

Μπορείτε να ξεκινήσετε τα νεογέννητα σκλήρυνσης από τις πρώτες μέρες της ζωής εάν ο παιδίατρος δεν βρήκε αποκλίσεις με την έννοια της υγείας του παιδιού. Και εδώ, φυσικά, οι περισσότερες ευκαιρίες ανοίγουν για τα παιδιά που γεννήθηκαν στη ζεστή περίοδο. Αλλά και τα δύο χειμωνιάτικα παιδιά πρέπει να δελεάσουν, χρησιμοποιώντας όλες τις διαθέσιμες επιλογές. Όλες οι διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται τακτικά, καθημερινά, διαφορετικά θα υπάρξει απλώς θετικό αποτέλεσμα. Τρεις φάλαινες, οι οποίες βασίζονται σε σκλήρυνση των παιδιών μέχρι ένα χρόνο, αυτός είναι ο ήλιος, ο αέρας και το νερό. Ας μιλήσουμε για κάθε έναν από τους τρόπους.

Αέρας σκλήρυνσης

Έτσι, ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου το νεογέννητο είναι συνεχώς, δεν πρέπει να είναι υψηλότερο από 22-24 μοίρες. Και για σκλήρυνση, μπορείτε να μειώσετε σταδιακά τη θερμοκρασία 1-2 μοίρες. Στη ζεστή περίοδο, το παράθυρο ή η πόρτα στο μπαλκόνι δεν μπορεί να κλείσει καθόλου, το φθινόπωρο και το χειμώνα - είναι απαραίτητο να αερίζουν το δωμάτιο αρκετές φορές την ημέρα. Φυσικά, ενώ η βρεφική κούνια είναι μακριά από τα σχέδια.

Όταν αλλάζετε πάνες ή το swaddling, είναι απαραίτητο να αφήσετε το μωρό γυμνό για λίγα λεπτά σε εξωτερικούς χώρους. Αυτός είναι ο ευκολότερος και πιο προσιτός τύπος σκλήρυνσης των παιδιών μέχρι το έτος. Συνήθως, τα παιδιά χαίρονται να αντιληφθούν αυτή τη διαδικασία, χαρά της ικανότητας να πεθάνουν ελεύθερα με τα πόδια και τις λαβές. Εάν το μεταβαλλόμενο τραπέζι βρίσκεται κοντά στο παράθυρο και το παιδί πέφτει τις ακτίνες του ήλιου - είναι μια ιδανική επιλογή για σκλήρυνση νεογέννητων. Φυσικά, στην ψυχρή περίοδο, δεν αξίζει να διατηρήσετε ένα ανοιχτό παράθυρο. Είναι απαραίτητο να το υπενθυμίσω, επειδή οι άπειρες μητέρες μπορούν να την παρακάμψουν σε αυτό το θέμα. Η διάρκεια των πρώτων αερισμών είναι συνήθως 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορούν να αυξηθούν, να φέρουν σταδιακά έως και 10 λεπτά 2 φορές την ημέρα (το πρώτο μισό της ζωής του παιδιού) και 15 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα - κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους. Αξίζει να υπενθυμίσουμε ότι μόλις το μωρό μάθει να γυρίζει ανεξάρτητα, δεν μπορεί να μείνει μόνη χωρίς επιτήρηση στον μεταβαλλόμενο τραπέζι.

Η χρέωση του αέρα συμβαίνει σε περιπάτους. Όλοι γνωρίζουμε ότι πόσοι οι βόλτες είναι σημαντικοί για την υγεία και την ανάπτυξη του νεογέννητου. Τα παιδιά συνήθως κοιμούνται στο δρόμο, και εδώ το όνειρο είναι πιο ήρεμο και βαθύ από το σε εσωτερικούς χώρους. Μπορείτε να αρχίσετε να περπατάτε από τις πρώτες μέρες μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο μητρότητας. Και το χειμώνα με αυτή την έννοια δεν είναι εμπόδιο. Φυσικά, αν στο δρόμο του Purga ή ένας ισχυρός άνεμος με τη βροχή, ο περίπατος ακυρώνεται. Αλλά ο παγωμένος ήσυχος καιρός για το πρώτο περπάτημα νεογέννητο είναι αρκετά κατάλληλο. Τα παιδιά που γεννήθηκαν την άνοιξη και το καλοκαίρι, με αυτή την έννοια πιο τυχεροί. Αλλά εδώ, μερικές μητέρες καταφέρνουν να επιτρέψουν λάθη - πάρα πολύ χύστε ένα παιδί ή, αντίθετα, το έβαλαν πολύ εύκολο. Ο κύριος δείκτης εδώ είναι η ευημερία ενός νεογέννητου. Κακή, αν το μωρό είναι σε κόκκινο και υγρό από τον ιδρώτα ή την κακομεταχείριση από το κρύο, οπότε η μαμά θα πρέπει να επιλέξει ένα χρυσό μέση. Οι πρώτοι περίπατοι δεν πρέπει να καθυστερούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, 15 λεπτά για να ξεκινήσει θα είναι αρκετά. Σταδιακά, η παραμονή στο δρόμο αυξάνεται σε 1-2 ώρες. Το καλοκαίρι μπορείτε να περπατήσετε ακόμα περισσότερο.

Ακτίνες του ήλιου: Πώς να σκληρύνετε τον ήλιο του μωρού;

Αξίζει να υπενθυμίσουμε ότι βρίσκεται στον ήλιο στο σώμα μας αρχίζει να παράγει τόσο απαραίτητο για την υγεία βιταμίνη D. Επομένως, το παιδί πρέπει να είναι στον ήλιο. Αλλά σε αυτό το θέμα υπάρχουν πολλές αποχρώσεις που πρέπει να είναι γνωστές. Πρώτον, είναι εξαιρετικά επιβλαβές για το σωστό φως του ήλιου του παιδιού. Είναι πολύ καλύτερο για το μωρό να είναι σε μια βόλτα στη σκιά των δέντρων. Εάν το ηλιακό μπάνιο να πάρει μαζί με τον αέρα - στο σπίτι, για παράδειγμα, σε ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι ή σε ένα παχνί, τότε πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά την ευημερία του παιδιού. Στα πρώτα σημάδια ερυθρότητας, αυξημένη δραστηριότητα ή ευερεθιστότητα, αξίζει να φέρετε ένα νεογέννητο στη σκιά και να πιείτε ζεστό νερό. Εάν το παιδί όπως αυτές οι διαδικασίες, τότε η ηλιοθεραπεία διαρκεί 2 φορές την ημέρα - έως 11 και μετά από 16 ώρες. Η βέλτιστη θερμοκρασία εξακολουθεί να είναι η ίδια - 22 μοίρες.

Σκλήρυνση των παιδιών μέχρι ένα έτος νερού

Σκληρότητα νερού - Μια άλλη εξαιρετική επιλογή για την ενίσχυση της υγείας του νεογέννητου. Τα περισσότερα μωρά αγαπούν να κολυμπήσουν, και με την ευχαρίστηση να αντιλαμβάνονται τις περιποιήσεις του νερού. Και αυτό είναι φυσικό, αν θεωρήσουμε ότι 9 μήνες ήταν σε ένα υδάτινο περιβάλλον μέσα στον μητρικό οργανισμό. Αλλά υπάρχουν επίσης τέτοια παιδιά που δεν τους αρέσει να κολυμπούν, θα πρέπει να συνηθίσουν με τις διαδικασίες νερού αργά και προσεκτικά. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις σε αυτό το θέμα και στο εγγύς μέλλον θα έχουμε ένα ξεχωριστό άρθρο σχετικά με αυτό το θέμα. Επομένως, μην χάσετε να μάθετε πρώτα.

Πώς να αρχίσετε να σκληρύνετε το παιδί με νερό; Οι πρώτες διαδικασίες είναι η συνηθισμένη θέρμανση του ζεστού νερού και το πλύσιμο όλων των ανοικτών τμημάτων του σώματος. Η θερμοκρασία του νερού δεν είναι μικρότερη από 28 μοίρες. Επιπλέον, μπορείτε να προχωρήσετε στη σκούπισμα ολόκληρου του σώματος, σε συνδυασμό με το μασάζ - ελαφρές κυκλικές κινήσεις στο σώμα των παιδιών - δίνει ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα σύσφιξης. Το νερό για το σκούπισμα πρέπει να είναι περίπου 34 μοίρες, σταδιακά μπορεί να μειωθεί στο 23 (μειωμένη η θερμοκρασία ακολουθεί το HANDRADUS την ημέρα). Αξίζει να περάσετε τις ψείρες μετά το σκούπισμα να εξοικειωθείτε με το νεογέννητο και τους μεταφέρει ήρεμα. Η θερμοκρασία του νερού μειώνεται ως συνήθεις - μισές γεννήτριες την ημέρα. Ξεκινώντας τη ζύμη στέκεται από τα πόδια, ανυψώνει σταδιακά και επηρεάζει το υπόλοιπο σώμα.

Η κολύμβηση ενός νεογέννητου είναι επίσης το θέμα για μια ξεχωριστή συνομιλία. Μπορείτε να αρχίσετε να χτυπάτε ένα παιδί μετά από μια δέσμη μιας ομφάλης πληγής. Για την πρώτη κολύμβηση, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 36 μοίρες. Είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ειδικό θερμόμετρο για το νερό. Αλλά αν δεν είναι, μπορείτε απλά να μειώσετε τον αγκώνα στο νερό - αν δεν αισθάνεστε κρύο, χωρίς θερμότητα, τότε το νερό είναι κατάλληλη θερμοκρασία. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εξετάσετε την αντίδραση του μωρού. Εάν το παιδί συμπεριφέρεται ήρεμα, αυτό σημαίνει ότι αυτή η θερμοκρασία είναι κατάλληλη για αυτό. Ωστόσο, αν το παιδί δεν είναι σαφώς ικανοποιημένο, ανεβαίνει και κλαίει - δοκιμάστε να κάνετε νερό λίγο πιο ζεστό ή ελαφρώς πιο δροσερό. Η αντίδραση του παιδιού θα σας πει ποιες επιλογές θα ήθελε. Η διάρκεια της πρώτης κολύμβησης είναι λίγα λεπτά. Εάν το παιδί αρέσει να κολυμπάει, τότε μπορείτε να το αφήσετε στο μπάνιο περισσότερο - μέχρι μισή ώρα.

Με τη μορφή συμπέρασμα

Όπως μπορείτε να δείτε, τα σκλήρυνση των παιδιών μέχρι ένα χρόνο δεν είναι ένα δύσκολο, αλλά απολύτως απαραίτητο μέρος της φροντίδας του νεογέννητου. Ακόμη και αυτά τα παιδιά με τα οποία οι πρώτες δοκιμαστικές τάξεις δεν φέρνουν ευχαρίστηση, με μια τακτική και σωστή προσέγγιση γρήγορα να συνηθίσουν. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς έχουν μια μεγάλη ευκαιρία να ενισχύσουν την υγεία και την ασυλία των παιδιών.

Πώς να σκληρύνετε ένα παιδί; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί για πολλούς γονείς. Σχεδόν όλες οι μητέρες και οι μπαμπάδες γνωρίζουν ότι η σκλήρυνση βοηθά να απαλλαγούμε από τα συχνά κρυολογήματα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την υγεία του παιδιού. Αλλά πώς να παραγγείλετε ένα παιδί; Πώς να πάρετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη σκλήρυνση;

Πώς να σκληρύνετε ένα παιδί: μερικά μυστικά

Η καθοδήγηση της σωστής σκλήρυνσης είναι η συστηματική και η μεθοδολογικότητα. Εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε το παιδί σας, τότε είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε εκτεταμένα αυτό το ζήτημα, μόνο μία σκλήρυνση, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε γενικά τη λειτουργία της ημέρας του παιδιού, τη διατροφή του.

Έτσι, το πρώτο βήμα για την υγεία δεν σκλάβει, αλλά μια αλλαγή στη ζωή του παιδιού. Μόνο μετά το μωρό σας αρχίζει να ζει στη λειτουργία και να τρώει σωστά, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα συστηματικό πρόγραμμα σκλήρυνσης.

Γιατί να παραγγείλετε παιδιά;

Η σκλήρυνση είναι η πιο αποτελεσματική πρόληψη κρυολογημάτων, ασθενειών της αναπνευστικής οδού, orvi, καρδιές. Είναι σκλήρυνσης που σας επιτρέπει να κρατήσετε το σώμα σε έναν τόνο και να κρατήσετε τη σφριγηλότητα του πνεύματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε Πώς να σκληρύνετε ένα παιδί;

Εάν αποφασίσετε να αρχίσετε να σκληρύνετε το παιδί, τότε θα πρέπει να μάθετε αν σε αυτό το νηπιαγωγείο, το οποίο επισκέπτεται το παιδί σας, ειδικές ομάδες ευεξίας. Εάν ναι, τότε μπορείτε να βασιστείτε στην εμπειρία των επαγγελματιών και να ανατεθούν να σκίσετε το παιδί σας σε φροντιστές. Εάν μια τέτοια ομάδα δεν αποδειχθεί, τότε πρέπει να πάρετε την πρωτοβουλία στα χέρια σας.

Πώς να σκληρύνετε το παιδί: 10 Κανόνες για τους γονείς

1. Οι κύριοι παράγοντες υλικού είναι ηλιοθεραπεία, οι διαδικασίες νερού, ο καθαρός αέρας.

2. Συνιστάται να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση από τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Εάν στην παιδική ηλικία δεν διδάσκετε ένα παιδί στη σκλήρυνση, μην ανησυχείτε, μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία.

3. Το κύριο πράγμα για τη σκλήρυνση του παιδιού είναι η επιμονή και η αφοσίωση σας. Εάν ξεκινήσατε το σκλήρυνσή σας, μην λάβετε διακοπές, επειδή ακόμα και μετά από ένα μικρό διάλειμμα, θα πρέπει να ξεκινήσετε ξανά.

4. Ο χαρακτήρας της σκλήρυνσης πρέπει να αντιστοιχεί στην ηλικία του παιδιού. Οι καινοτομίες στη σκλήρυνση πρέπει να χορηγούνται σταδιακά, με ομοιόμορφη αύξηση.

5. Πριν αρχίσετε να σκληρύνετε το παιδί, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό. Είναι πιθανό ο γιατρός να δώσει οποιαδήποτε αντενδείξεις, τότε η σκλήρυνση δεν πρέπει να αρχίσει. Εάν δεν υπήρχαν αντενδείξεις και ξεκινήσατε το σκλήρυνσή σας, από τις πρώτες ημέρες των διαδικασιών που παρακολουθούν τακτικά τον παιδίατρο. Εάν η υγεία του παιδιού επιδεινώνεται κατά την εγγραφή, τότε οι διαδικασίες πρέπει να διακοπούν και να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

6. Η εκκίνηση της σκλήρυνσης είναι απαραίτητη με τον αέρα και το νερό.

7. βρίσκεται στον καθημερινό εξαερισμό του δωματίου όπου βρίσκεται το παιδί. Αυτός ο εξαερισμός πρέπει να γίνει περίπου τρεις φορές την ημέρα, ακόμη και το χειμώνα. Το καλοκαίρι, όταν είναι ζεστό, τα παράθυρα δεν μπορούν να κλείσουν καθόλου. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 18 μοίρες. Πιο συχνά περπατάτε με ένα παιδί στο δρόμο. Στη ζεστή εποχή, οι εορταστικές εκδηλώσεις του ξυπόλητου στα θαλάσσια όστρακα, οι συνθλίψεις, το γρασίδι, οι πέτρες είναι χρήσιμες.

8. Κάνετε μαζί με τη σκλήρυνση των παραδοσιακών διαδικασιών - κολύμβησης και πλύσης.

Αρχίστε να πλένετε το μωρό με δροσερό νερό (28c) και να μειώσετε σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού στους 20 ° C.

9. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε: να κάνετε ένα μωρό σε ζεστό νερό (36 s) για 8 λεπτά, στη συνέχεια πάρτε το μωρό με πιο δροσερό νερό. Κάθε 5 ημέρες μειώνουν τη θερμοκρασία του νερού για εκδόσεις ανά βαθμό, είναι απαραίτητο να το μειωθεί στη θερμοκρασία τουλάχιστον 28c.

10. Πριν αρχίσετε να παραγγείλετε ένα παιδί, προσπαθήστε να σκληρύνετε τον εαυτό σας για να έχετε την ιδέα σας για αυτή τη διαδικασία.

Πολλοί γονείς διαμαρτύρονται ότι το παιδί είναι συχνά πιάστηκε. Η ασθενής ανοσολογική προστασία είναι η κύρια αιτία των ασθενειών, της αντοχής χαμηλού οργανισμού. Η ενίσχυση της ανοσίας θα βοηθήσει απλά μέτρα. Το κύριο πράγμα: κανονικότητα των τάξεων, συνεχής έλεγχος των αποτελεσμάτων, διαβούλευση από τον παιδίατρο.

Η σκλήρυνση ενός παιδιού με μια ασθενής ανοσία διεξάγεται με διαφορετικές μεθόδους. Αέρας και ηλιοθεραπεία, οι διαδικασίες νερού, η φυσική αγωγή, ένας υγιεινός τρόπος ζωής - Όλες οι μέθοδοι ενίσχυσης του σώματος που δεν μετράνε. Μάθετε πώς να παραγγείλετε παιδιά και ηλικιωμένα παιδιά.

Αιτίες ασθενούς ασυλίας

Συχνά άρρωστα παιδιά έχουν ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Η υπερβολική ευαισθησία του σώματος αναπτύσσεται υπό την επίδραση πολλών παραγόντων.

Λόγοι για την αποδυνάμωση των προστατευτικών δυνάμεων:

• Ανεπαρκής, παράλογη, κακή ποιότητα πεθερά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• τεχνητή σίτιση ή πρόωρη παύση του θηλασμού.
• Έλλειψη ιχνοστοιχείων, βιταμινών, μέταλων, μια πενιχρή διατροφή.
• ανεπαρκής φροντίδα φροντίδας.
• η έλλειψη γνώσης του παιδιού από τους γονείς.
• Η απροθυμία των γονέων να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή του μωρού, το μασάζ.
• Ανεπαρκής διάρκεια του εξωτερικού περπατήματος.
• Διάρκεια / νύχτα Η διάρκεια του ύπνου είναι χαμηλότερη από την κανονική.
• χρόνιες ασθένειες, αυξημένη ευαισθητοποίηση του σώματος.
• Κληρονομικές παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σημάδια ασυμβίβαστης ανοσίας:

• συχνά κρυολόγημα (το παιδί είναι πάνω από 4-6 φορές το έτος).
• σταθερές καταγγελίες του πονοκέφαλου ·
• Αδυναμία, απάθεια, υπνηλία.
• την τάση των αλλεργιών ·
• Μετά από ασθένεια, το παιδί αποκαθίσταται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Το σώμα αντιδρά κακώς στην διείσδυση του παράγοντα διείσδυσης, η θερμοκρασία αυξάνεται σπάνια ακόμη και με ασθένειες που σχεδόν συνοδεύονται πάντα από δείκτες υψηλής θερμοκρασίας.
• Στο δέρμα συχνά εμφανίζονται σπυράκια, κόκκινα στίγματα.
• κάθε σχέδιο προκαλεί ρινική συμφόρηση.
• Με την παραμικρή επαφή με ένα κρύο αρχίζει να βήχει, φτάρνισμα, καλά επιδεινώνεται.
• Τα παιδιά αρνούνται κινούμενα παιχνίδια, κάθονται ήσυχα στο περιθώριο, διαμαρτύρονται ότι "καμία δύναμη".

Πολλοί ενήλικες ερωτούν: "Πώς να αυξήσετε την ανοσία από συχνά άρρωστα παιδιά;". Οι μέθοδοι εξαρτώνται από την αιτία της μείωσης της ανοσολογικής άμυνας. Εάν το πρόβλημα αποκτηθεί, η μέγιστη έμφαση δίνεται σε φυσικές τεχνικές: σωστή διατροφή, λειτουργία ημέρας, θεραπεία με βιταμίνη, φυσική αγωγή, σκλήρυνση. Με συγγενείς ανοσολογικές παθολογίες, τα ειδικά φάρμακα έχουν ειδικές προετοιμασίες. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ανοσοδιεγερτικά, χωρίς τα οποία ο σωστός τρόπος ζωής δεν θα δώσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Γενικοί κανόνες για τη χάραξη

Μετά από μια επίσκεψη στον ανοσολόγο και τον παιδίατρο, μάθατε ότι δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες του παιδιού, δεν υπάρχουν συγγενές παθολογίες. Αυτό είναι ένα ευχάριστο ειδήσεις. Για να ενισχυθεί η ανοσία, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν γεύματα, ύπνο, ανάπαυση και υγεία θα γίνουν ισχυρότερες.

Υποχρεωτικό στοιχείο για την αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων του σκλήρυνσης του σώματος. Δώστε προσοχή στις γενικές απαιτήσεις που πρέπει να ακολουθούνται σε οποιαδήποτε ηλικία.

10 Κανόνες για τους γονείς που εκκινούν τη σκλήρυνση των ασθενών παιδιών:

• Σκεφτείτε τις τεχνικές, σταματήστε σε ένα έως δύο, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
• Ξεκινήστε τις διαδικασίες όταν τα παιδιά είναι εντελώς υγιή.
• Προσεκτικά, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία νερού / αέρα, αυξήστε τη διάρκεια του αέρα / ηλιοθεραπεία.
• Σταδιακά, εισάγετε νέους τύπους διαδικασιών ευεξίας.
• Παρατηρήστε τη λειτουργία προσαρμογής: τοποθετήστε τις ακόλουθες μεθόδους σε μια εβδομάδα - άλλη μετά την ήρεμη αντίδραση του σώματος σε προηγούμενες συνεδρίες.
• Οι διαδικασίες νερού ξεκινούν το καλοκαίρι, σε ζεστό καιρό.
• Για τα παιδιά που πάσχουν από συχνά κρυολόγημα, η θερμοκρασία του νερού και του αέρα πρέπει να είναι υψηλότερη κατά 2-3 μοίρες.
• Εάν το μωρό έπεσε άρρωστος, ακυρώστε τα μαντηλάκια, τα λουτρά (σε νερό ή αέρα), μετά την ανάκτηση, ξεκινήστε πρώτα τη διαδικασία, από το πρώτο στάδιο.
• Κάθε 2 εβδομάδες κάνει ένα διάλειμμα για μερικές μέρες, παρατηρήστε την αντίδραση του σώματος.
• Συνδυάστε τη σκλήρυνση με σωστή διατροφή, στον καθαρό αέρα, την είσοδο βιταμινών και ορυκτών συγκροτημάτων, μια πλήρη διακοπή. Μόνο στην περίπτωση αυτή το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού θα γίνει ισχυρότερο.

Μέθοδοι για τη δυσλειτουργία των παιδιών διαφορετικών ηλικιών

Ο παιδίατρος, ο Medical Cabinet Methodist θα πει στους βέλτιστους τύπους διαδικασιών για τη βελτίωση του σώματος. Οι περισσότερες μεθοδολογίες είναι κατάλληλες για την εφαρμογή στο σπίτι. Το έργο των γονέων είναι να διερευνήσουν τους κανόνες σκλήρυνσης, να λάβουν διαβούλευση με έναν ειδικό. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η κατάσταση της υγείας ενός συγκεκριμένου παιδιού.

Περιποιήσεις νερού

Απλές, προσβάσιμες μεθόδους: σκούπισμα, χύνοντας και ντους. Δείξτε το μωρό ένα παράδειγμα, πώς να τρίψετε το σώμα με μια πετσέτα. Σημείωση: Το δέρμα των παιδιών είναι απαλό, είναι αδύνατο να τρίψετε το σώμα. Αγοράστε μωρό μαλακή πετσέτα.

• Διεξαγωγή ενός σώματος που σκουπίζει μετά από αφύπνιση, η διάρκεια της διαδικασίας είναι 1-2 λεπτά. Αρχικά, η θερμοκρασία είναι + 33 ... + 35 μοίρες. Όπως και με άλλες διαδικασίες νερού, μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία κατά 1-2 μοίρες.
• Οι ψυχές επιτρέπονται μετά από ενάμισι χρόνια. Ο βέλτιστος χρόνος για τις διαδικασίες νερού - το πρωί και μετά από μια ελαφριά γυμναστική. Η θερμοκρασία είναι η ίδια με την υιοθέτηση του λουτρού (από +36 μοίρες, σταδιακά "αφαίρεση" 1 βαθμού).
• χύνοντας. Εξαιρετική αποτέλεσμα σκλήρυνσης, ενεργός μηχανισμός εκπαίδευσης θερμορύθμισης. Οι διαδικασίες ξεκινούν μετά το παιδί να συνηθίσει να σκουπίζει και η ψυχή. Είναι αδύνατο να χύσετε αμέσως το κρύο νερό στο μωρό: το κρύο παρέχεται. Διάρκεια των πουλερικών - από 15 έως 30 δευτερόλεπτα. Ξεκινήστε με μια τυπική θερμοκρασία (από +35 μοίρες), για δύο μήνες επιτυγχάνουν θερμοκρασία +30 μοίρες. Στην αρχή, μόνο τα πόδια (από τη στάση στο γόνατο) και τις λαβές (από τις βούρτσες στους ώμους), αργότερα πηγαίνουν σε ολόκληρο το σώμα (σταδιακά). Όταν το μωρό συνηθίζει, εναλλακτικό και δροσερό νερό.

Σημείωση! Η θερμοκρασία των παιδιών Dowry προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Για τα παιδιά από το έτος έως τρία χρόνια το χειμώνα, επικεντρωθείτε στους δείκτες + 34 ... + 28 μοίρες, το καλοκαίρι: + 33 ... + 24 μοίρες. Από 6 έως 8 χρόνια, οι δείκτες θερμοκρασίας μειώνονται από + 32 ... + 24 μοίρες το χειμώνα έως + 30 ... + 20 μοίρες το καλοκαίρι.

Κολύμπι

Ο αντίκτυπος του δροσερού νερού σε ένα μικρό οργανισμό, ένα μαλακό μασάζ "κύματος", η ανάπτυξη σωματικής άσκησης έφερε κολύμπι στους ηγέτες των διαδικασιών με τη σκλήρυνση των παιδιών διαφορετικών ηλικιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι κολυμπά με υποστήριξη για το μωρό μπορεί ήδη από 6-8 εβδομάδες.

Οι μικρότεροι κολυμβητές που κρατούν πάνω στο νερό θα βοηθήσουν έναν φουσκωτό κύκλο για νεογέννητα με μια άνετη στερέωση στην περιοχή του λαιμού. Αρχικά, το παιδί κολυμπά στο μπάνιο, στην ανοιχτή δεξαμενή επιτρέπεται να κολυμπάει από τα ψίττα κατά την ηλικία από το έτος, να είστε σίγουροι ότι, με τους γονείς.

Πολλές πισίνες προσφέρουν μια ειδική πορεία της πρώιμης κολύμβησης για τις μητέρες και τα βρέφη. Τα παιδιά αναπτύσσουν πιο ενεργά, περισσότερο αυξάνονται, γίνονται πιο κοινωνικά, σίγουροι, η μαμά και η σύνδεση του μωρού αυξάνεται. Μερικές φορές υπάρχουν μπαμπάδες σε τέτοιες κατηγορίες: αυτό είναι επίσης ένα πλεονέκτημα για την ανατροφή ενός μικρού ανθρώπου.

Η θερμοκρασία στην πισίνα για βρέφη - στο επίπεδο των +32 s ... + 34 s, ο αέρας θα πρέπει να ζεσταθεί μέχρι το +26 C. Για άνετη κολύμβηση στην πισίνα, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο με 36- 37 μοίρες έως +33 s ... + 34 C. Εκτελέστε συστάσεις του εκπαιδευτή, πάρτε άδεια παιδίατρου για να κολυμπήσετε στην πισίνα για βρέφη.

Τα μεγαλύτερα παιδιά συνέστησαν επίσης μαθήματα για την ανάπτυξη δύναμης, επιδεξιότητας, σκλήρυνσης του σώματος. Ένα από τα θετικά σημεία: η κολύμβηση είναι ενεργή σωματική άσκηση με ελάχιστη επίδραση στη σπονδυλική στήλη και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Μαγικό κομμάτι

Απλός, προσβάσιμος τρόπος. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το παιδί επηρεάζει τα βιολογικά ενεργά σημεία της διακοπής, μασάζει τη σόλα, αισθάνεται τη δράση του νερού στα πόδια. Τα ζευγάρια αιθέρια έλαια διεισδύουν στην αναπνευστική οδό, έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Το περπάτημα σε μια ανομοιογενή επιφάνεια είναι μια φωτεινή φόρτιση συν μασάζ.

Θα πάρει:

• χαλάκι μασάζ?
• λεπτή άμμος;
• Κύρια βότσαλα.
• θαλασσινό αλάτι.
• Αιθέρια έλαια.

Στη σελίδα, μάθετε πώς να εισάγετε σωστά την πρόσφυση με το θηλασμό.

Πώς να ενεργήσετε:

• Ρίξτε πολύ νερό στο λουτρό: πρώτα το υγρό πρέπει να είναι ζεστό: + 36 ... + 37 μοίρες?
• Ρίξτε παραθαλάσσιο αλάτι με έλατο, ευκάλυπτο, συμπύκνωμα πεύκου.
• Βάλτε το χαλί μασάζ στην κορυφή.
• Βάλτε το μωρό στο μπάνιο. Προσφέρετε πώς να περπατήσετε κατά μήκος της διαδρομής. Πολλοί γονείς και φυτοθεραπευτές συμβουλεύουν τραγούδια τραγουδιών. Όσο πιο συχνά το παιδί ανοίγει το στόμα του, κερδίζοντας περισσότερο αέρα, όσο πιο ενεργά τα χρήσιμα ζεύγη βελόνας ή ευκαλύπτου, η εξάτμιση του άλατος διεισδύει στην αναπνευστική οδό.
• Η πρώτη διαδικασία διαρκεί 10 λεπτά. Το νερό ψύχεται σταδιακά, το αποτέλεσμα σκλήρυνσης είναι αισθητή.
• Μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία 1-2 μοίρες, αλλά σε κρύο νερό, κρατήστε τα πόδια είτε δεν πρέπει να είναι.
• Μετά από μερικές εβδομάδες, φέρτε τη διάρκεια της διαδικασίας έως και 20 λεπτά.
• Παρακολουθήστε το παιδί σας δεν είναι παγετός. Μετά τη διαδικασία, σύρετε τα πόδια με καθαρό νερό, σκουπίστε.

Υπόδειξη! Χρήσιμη συνεδρία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μια μεγάλη λεκάνη. Ρίξτε άμμο και λεπτά βότσαλα, ρίξτε ένα μικρό αλάτι, ρίξτε ένα μικρό κωνοφόρο ελιξίριο. Για χρήσιμες εγκαταστάσεις, βράστε προς 36 μοίρες. Αφήστε το μωρό να σαρώσει σε μια λεκάνη όπως στον βυθό. Ξεκινήστε από 5 λεπτά, σε 2 εβδομάδες φέρνετε έως και 20 λεπτά.

Αερόστατα

Την ευκολότερη, διαθέσιμη μέθοδο σκλήρυνσης. Γυρίστε το μωρό, επιτρέψτε μου να ξαπλώσω σε ζεστό καιρό 2-3 φορές την ημέρα. Διάρκεια των διαδικασιών - από 2 έως 15 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει υπόψη τη θερμοκρασία δωματίου, έτσι ώστε το karapuz να μην είναι παγετός.

Στον καθαρό αέρα, το παιδί πρέπει να περπατήσει χωρίς περιττά ρούχα (δεν οδηγεί καν η μικρότερη) λαμβάνοντας υπόψη τις κλιματολογικές συνθήκες. Ξεκινήστε το σκλήρυνση το πρωί ή μετά τον ύπνο, αυξάνουμε σταδιακά τη διάρκεια των συνεδριών.

Ηλιοθεραπεία

Χρήσιμος τύπος πρόσληψης υγείας. Το κύριο πράγμα: Μην το παρακάνετε, παρατηρήστε τις ώρες ευνοϊκές για σκλήρυνση.

• Τα μωρά πρέπει να είναι στον ήλιο όχι περισσότερο από 1-2 λεπτά, παιδιά μετά από ένα χρόνο - όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
• Ο βέλτιστος χρόνος για διαμονή στον καλοκαιρινό ήλιο - μέχρι τις 10.00 και μετά τις 16:00. Από 11 έως 15 παιδιά (και τα μεγαλύτερα παιδιά) δεν πρέπει να περπατούν κάτω από τον καυτό ήλιο: επικίνδυνη ακτινοβολία στο ρολόι κορυφής προκαλεί διάφορες ασθένειες.
• Όπως συμβαίνει με άλλες μεθόδους υλικού, ο χρόνος παραμονής στον ήλιο αυξάνεται σταδιακά. Προσέξτε για την αντίδραση του σώματος, μην επιτρέπετε την επίδραση στη θερμότητα. Φοράτε πάντα ένα καπάκι μωρών, παναγιά με ένα γείσο για να προστατεύσει το πρόσωπο και τα μάτια.

Φυσική κουλτούρα, γυμναστική, μασάζ

• Η χρέωση πρωινού είναι ένα παιχνίδι, όχι μια τιμωρία. Το μωρό θα χαρεί να κάνει αν οι γονείς δείχνουν ένα παράδειγμα. Το παιδί δεν πρέπει να μαντέψει πώς διεξάγεται σοβαρό γεγονός: οι ασκήσεις πρέπει να είναι ελαφρές, εύθυμοι.
• Αφήστε το μωρό να πηδήσει, να τρέξει, να καταλήξει, να λυγίσει κάτω από έντονη, εμπρηστική μουσική. Οι γονείς θα χρησιμοποιήσουν επίσης τη προθέρμανση.
• Θυμηθείτε: Μικρά παιδιά αντιγράψτε τη συμπεριφορά των ενηλίκων. Εάν κάνετε το Karapuza κάνει μια φόρτιση, και εσείς οι ίδιοι σας σημειώνονται κάτω από την κουβέρτα, δεν θα είναι μια αίσθηση.
• Το μασάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση των μυών, την ομαλοποίηση των λειτουργιών του σώματος. Κόψτε τις χρήσιμες συνεδρίες σε μια ώρα και μισή μετά τα γεύματα, μέσα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το πρωί, πριν από τη φόρτιση.
• Εάν επιτρέπει στην περιοχή των παιδιών, αγοράστε έναν νεαρό αθλητή για τη φυσική αγωγή. Ελάχιστο σύνολο - οριζόντια μπάρα, Σουηδική σκάλα, σχοινί, αθλητικό πάγκο, κούνια. Σε ένα καλά εξοπλισμένο μέρος, η φυσική αγωγή είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα.

Το παιδί συχνά άρρωστος; Ο γιατρός είπε ότι το παιδί έχει μια εξασθενημένη ανοσία, πρέπει να παραγγείλετε το σώμα; Εξετάστε τις παιδιατρικές συστάσεις, σκεφτείτε τις μεθόδους κατάλληλες για το μωρό σας. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να σκοράρει με ένα αδύναμο ανοστόλι, όσο πιο γρήγορα το παιδί θα γίνει ισχυρότερο, θα αντισταθεί ενεργά τις λοιμώξεις.

Δρ Komarovsky σε σκλήρυνση των παιδιών στο εξής βίντεο:

Τα περισσότερα παιδιά αμέσως μετά την έναρξη του είδους του νηπιαγωγείου αρχίζουν να ρίζα συχνά. Ήταν τότε ότι οι γονείς ρωτούν για το πώς να σκληρύνουν το παιδί;

Οι γιατροί συνιστούν την έναρξη της σκλήρυνσης με σχεδόν τις πρώτες ημέρες της ζωής. Ακόμα και το χειμώνα, τα μωρά μπορούν να πάρουν αέρα και ηλιοθεραπεία, καθώς και με τα πόδια. Οι μητέρες πιστεύουν ότι κάποιοι περπατούν αρκετά για να ενισχύσουν την ανοσία, αλλά δεν είναι. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι και μέθοδοι αποκατάστασης.

Σύμφωνα με τους γιατρούς και τους γονείς, η σκλήρυνση των παιδιών είναι διαδικασίες που ενισχύουν την ανοσία, ενώ οι φυσικοί παράγοντες του παιδιού επηρεάζονται από το παιδί: το φως του ήλιου, το νερό και τον αέρα. Ανοσοδιεγερτικές τάξεις στην αντίθεση των θερμοκρασιών, οι οποίες αυξάνουν την αντίσταση του σώματος.

Ο Δρ Komarovsky πιστεύει ότι οι συστηματικές τάξεις καθιστούν δυνατή τη βελτίωση της εργασίας όλων των σημαντικών συστημάτων σώματος. Με τη βοήθειά τους:

• Ο μεταβολισμός επιταχύνεται.
• Ο ύπνος βελτιώνεται.
• Αυξάνει την όρεξη.
• Το νευρικό σύστημα γίνεται πιο σταθερό.

Ο σκοπός της σκλήρυνσης είναι η προσαρμογή του σώματος σε εξωτερικούς παράγοντες άγχους. Τα παιδιά που έχουν διεξαγάγει τις διαδικασίες ενίσχυσης δεν αρρωσταίνουν τα τεμαχισμένα πόδια ή ξαφνικά αντικαθιστούν τον καιρό. Το σκληρυμένο μωρό είναι σε θέση να αντέχει στους ιούς και τα περισσότερα βακτήρια, αφού τα ανοσοποιητικά της κύτταρα είναι συνεχώς έτοιμα να αντικατοπτρίζουν την επίθεση των κακόβουλων παραγόντων.

Οι γιατροί απέδειξαν ότι η κυτταρική δομή βελτιώνεται κατά την ενίσχυση των δραστηριοτήτων.

Γενικοί κανόνες

Πριν αρχίσετε να σκληρύνετε ένα παιδί, πρέπει να διαβάσετε τους κανόνες για αυτά τα γεγονότα:

1. Φωτίζει την υποστήριξη του γιατρού σας. Χωρίς τις συστάσεις της, είναι αδύνατο να αναθέσουμε ανεξάρτητα διαδικασίες.
2. Η υγεία πρέπει να φροντίσει τη γέννηση. Ως εκ τούτου, λάβετε μια παιδιατρική διαβούλευση το συντομότερο δυνατό.
3. Διεξαγωγή όλων των διαδικασιών τακτικά, διαφορετικά το σώμα θα τα βγάλει και η ανοσία θα επιστρέψει στις αρχικές θέσεις. Αν προσπαθήσετε να μην σας κόψετε το ψίχουλο, δεν χρειάζεται να αλλάξετε την απόφασή σας. Ο Komarovsky συνιστά στην εφαρμογή αυτού του κανόνα για όλες τις μεθόδους ανάκτησης.
4. Παρατηρήστε την ακολουθία των τάξεων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε παγωμένο νερό για κολύμβηση. Χαμηλώστε σταδιακά τον βαθμό του ρευστού, ξεκινήστε με άνετες θερμοκρασίες.
5. Εξετάστε την υγεία του μωρού και την επιθυμία του. Εάν δεν θέλει να βρέξει μια υγρή πετσέτα, μπορεί να εμφανιστούν ψυχοσωματικά συμπτώματα. Το σώμα θα απαντήσει ανεπαρκώς: βήχας ή ρινική συμφόρηση.
6. Η διαδικασία πρέπει να προσφέρει χαρά, διαφορετικά δεν θα είναι σε θέση να γίνει καθημερινή τελετουργία. Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή. Συμμετέχετε στην ενίσχυση της ανοσίας όταν το παιδί είναι υγιές, χαρούμενο, χαρούμενο.
7. Είναι αδύνατο να ξεκινήσετε τα γεγονότα κατά τη διάρκεια ασθενειών ή την επιδείνωση των χρόνιων παθολογιών.

Παρατηρώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να οργανώνετε σωστά τη σκλήρυνση. Εάν το παιδί έπεσε άρρωστος στη μέση των εκκληθεισών εκδηλώσεων, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με δευτερεύοντα συμπτώματα, επιτρέπονται συνήθως τα κρυολογήματα να διεξάγουν διαδικασίες σκλήρυνσης, αλλά απαλά εργαλεία.

Μέθοδοι σκλήρυνσης

Υπάρχουν τρεις μέθοδοι που συμβάλλουν στην αύξηση της αντίστασης του σώματος στις εξωτερικές επιρροές.

Μπορείτε να καλέσετε τη διάσωση:

1. Νερό: σκούπισμα, χύνοντας, πλύσιμο, κοινόχρηστο λουτρό. Μέθοδοι που σχετίζονται με στοιχεία νερού, τα πιο αποτελεσματικά. Ακόμη και οι ενήλικες συνιστούν ένα ντους αντίθεσης και για τα παιδιά είναι υποχρεωτική.
2. Αέρας. Από τις πρώτες μέρες μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας, οι γιατροί συστήνουν να ξεφύγουν καθημερινά, να το βάλουν σε ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι για λίγο. Προεπιλογή του δωματίου για να ελαφρύνει δροσιά (18-10 μοίρες). Επιπλέον, συνιστάται να περπατήσετε ξυπόλητοι στο έδαφος ή ειδικά χαλάκια, ντύνομαι ο καιρός. Ντύστε ένα υγιές κύλινδρο παιδί λίγο πιο εύκολο από τον εαυτό σας.
3. Ο ήλιος. Κάτω από τις ακτίνες του, συντίθεται η βιταμίνη D, σημαντική για την απορρόφηση του ασβεστίου και την ενίσχυση της ανοσίας. Προσπαθήστε να αποφύγετε την εμφάνιση εγκαυμάτων, υπερθέρμανσης.

Οι γιατροί θεωρούν ότι είναι ο καλύτερος τρόπος να σκληρυνθούν γρήγορα το παιδί, κολύμπι σε ανοιχτή δεξαμενή. Συνδυάζει όλα τα είδη επιπτώσεων στο σώμα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το κολύμπι με ένα πανί όταν το νερό θερμαίνεται σε θερμοκρασία όχι μικρότερη από 23 μοίρες. Στείλτε το ψίχουλο στην εκκίνηση με αρκετές εκκίνηση, κάθε διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά.

Εάν οι γονείς έχουν την ευκαιρία, τότε το καλοκαίρι αξίζει να επισκεφθείτε την ακτή της θάλασσας - αλμυρό αέρα και το νερό ευνοώς ενεργεί στο νευρικό σύστημα, τα ανοσοκύτταρα, το μεταβολισμό.

Οι γιατροί απαγορεύουν τα σκαλιστικά παιδιά εάν έχουν βρει προβλήματα υγείας:

• της καρδιάς των ποικίλων πτυχίων.
• αναιμία (έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα).
• οξεία στάδιο των αναπνευστικών ασθενειών που συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• σοβαρές νευρολογικές παθολογίες ·
• εξάντληση.

Πριν ξεκινήσετε τα πρόωρα μωρά, περάστε μια πλήρη εξέταση, πάρτε τις συστάσεις του νευρολόγου, του παιδίατρου. Για τέτοια παιδιά, πρέπει να κάνετε το δικό σας πρόγραμμα ανάκτησης, συμπεριλαμβανομένης της φυσιοθεραπείας, την επίσκεψη στην αίθουσα αλατιού, την αισθητική ανάπτυξη. Ο Komarovsky υποστηρίζει ότι η σκλήρυνση του παιδιού δεν τον σώζει από ασθένειες, είναι μόνο μια ενίσχυση της διαδικασίας ανοσίας.

Θεραπεία με τον ήλιο

Η επιρροή φωτός είναι τακτικές καλοκαιρινές βόλτες. Με τα παιδιά πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε στη σκιά των δέντρων. Επιλέξτε την ώρα που ο ήλιος δεν είναι πολύ ενεργός - από τις 9 έως τις 11 π.μ. Η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 19 μοίρες, ενώ το παιδί είναι αποθαρρυντικό εύκολα. Επιλέξτε βαμβακερά ρούχα. Όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο ενίσχυσης του σώματος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια υπερθέρμανσης:

• ιδρώνοντας;
• Ερυθρότητα του προσώπου.
• Χαμένος.

Όταν εμφανίζονται, πρέπει να πιείτε ένα μωρό και να το οδηγήσετε στο σπίτι. Τα σημάδια υπερθέρμανσης ενδέχεται να εμφανιστούν στη σκιά, αν υπάρχει βουλωμένη στο δρόμο. Στη θερμότητα αξίζει να αποφύγετε να περπατήσετε και να επικεντρωθείτε στις διαδικασίες νερού.

Μετά την εμφάνιση του πρώτου μαύρου, είναι δυνατή η διαπραγμάτευση του στυλό και τα πόδια του παιδιού, έτσι ώστε να αρχίζει η σύνθεση της βιταμίνης D. Μετά από 1-2 εβδομάδες, μπορείτε να πάρετε ηλιοθεραπεία με ένα μωρό, απογυμνωμένο να λιώσει, ενώ Η θερμοκρασία πρέπει να είναι από 22 έως 29 μοίρες. Στον ήλιο, πρέπει να είστε περισσότερο από 5 λεπτά, και στη συνέχεια είναι καλύτερο να κρύψετε στη σκιά.

Όταν παίρνετε ηλιοθεραπεία στο κεφάλι του παιδιού, θα πρέπει να υπάρχει ένα φωτεινό κέικ ή τον Παναμά.

Ενίσχυση της ανοσίας με το νερό

Οι διαδικασίες νερού είναι πιο προσιτές σε άλλες μεθόδους. Συνδυάζονται με καθημερινές διαδικασίες υγιεινής. Οι πλύσεις διεξάγονται πρώτα από μια ξηρή πετσέτα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρό. Πλένει για να κάνει μια λίστα των καθημερινών συμβάντων το καλοκαίρι έτσι ώστε μετά από λίγους μήνες τα ψίχουλα να αντέξουν ασθένειες. Ξεκινήστε να σκουπίζετε από τα χέρια και τα πόδια του παιδιού.

Πρωί πλύσιμο, μπορείτε επίσης να χειριστείτε τον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Για να μετατρέψει τη διαδικασία από την υγιεινή έως τη θεραπευτική, μια μείωση της θερμοκρασίας του νερού από 28-29 μοίρες έως 20 θα βοηθήσει. Μετά το περπάτημα, είναι δυνατόν να το πλύνετε με δροσερό νερό, αν οι λαβές του παιδιού είναι ζεστές. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δώστε ένα ψίχουλο λεκάνης με δροσερό νερό, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να φτάσει στο Inharerch.

Το αντίθετο ντους ξεκινά πάντα με ζεστά πουλερικά και τελειώνει κρύο. Πρώτον, η διαφορά θερμοκρασίας είναι μικρή, αλλά κάθε εβδομάδα αυξάνεται η περιοχή. Το άμεσο jet πρέπει να είναι στα πόδια, τα χέρια και την πλάτη σας. Μην το νερό το στομάχι και το πρόσωπο.

Μετά τη βραδινή κολύμβηση, θα φύγουμε από το μωρό με δροσερό νερό. Θα χρειαστεί να ρίξετε ένα παιδί με περισσότερα από δύο λίτρα δροσερό νερό ταυτόχρονα. Το πρώτο dummon για να κάνει ένα υγρό θερμαινόμενο σε 36 μοίρες, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία 1-2 μοίρες. Πρώτα, μόνο τα σκέλη μόνο. Αυτή η διαδικασία δίνει ένα εξαιρετικό ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα.

Το κολύμπι σε ανοιχτό νερό ή πισίνα στον καθαρό αέρα βοηθάει για να γίνει το σώμα του παιδιού όσο το δυνατόν πιο δυνατή. Ξεκινήστε να κολυμπήσετε με το παιδί όταν το νερό είναι ζεστό έως και 22 μοίρες, ο χρόνος που μένει στο νερό είναι ξεχωριστά. Το μικρότερο για να περάσετε εκεί μέχρι και 5 λεπτά, αυξάνονται σταδιακά το χρόνο.

Η εμφάνιση στο δέρμα των χορωδών, τρέμοντας, χαμένα χείλη - ένα σημάδι ότι η κολύμβηση στη δεξαμενή πρέπει να σταματήσει. Το σώμα κάτω από αυτά τα συμπτώματα ήταν υπερπλήρη, έγινε ευάλωτη σε ασθένειες.

Αερόστατα

Πάνω από τον αέρα μπορεί να είναι αέρας με διαφορετικούς τρόπους:

• Καθημερινές βόλτες.
• αερισμός αέρα ανά πάσα στιγμή του έτους ·
• βέλτιστη επιλογή ρούχων.
• ξυπόλυτος;
• airals.

Κάθε μητέρα γνωρίζει τα οφέλη του περπατήματος. Είναι απαραίτητο να περπατήσετε από 1 έως 6 ώρες την ημέρα, αλλά να θυμάστε ότι η εξωτερική διαμονή δεν πρέπει να είναι εις βάρος των υπόλοιπων κλάσεων. Τα στήθη μπορούν να τοποθετηθούν έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην ιδανική περίπτωση, αν η μητέρα μου μπορεί να αφήσει το ψίχουλο το καλοκαίρι σε ένα φορείο στη βεράντα ενός ιδιωτικού σπιτιού ή ενός μπαλκονιού. Αυτό θα επιτρέψει το συνδυασμό της φροντίδας στο σπίτι και να περπατήσετε. Το χειμώνα, ο δρόμος δεν αξίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω του κινδύνου από το κρυοπαγήματα του κυττάρου ή του υπερψύκλωσης.

Η βέλτιστη θερμοκρασία στο διαμέρισμα είναι 22 μοίρες. Για να αερίσετε το δωμάτιο είναι απαραίτητο σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Τα σύγχρονα πλαστικά παράθυρα επιτρέπουν την πρόσβαση στον καθαρό αέρα όλο το χρόνο, χάρη στο πτυσσόμενο φύλλο. Το χειμώνα, μπορούν να κρατηθούν ελάχιστα ανοιχτά και το καλοκαίρι ρίχνονται στο μέγιστο. Αντί για σταθερό εξαερισμό, ανοίξτε τα πτερύγια για 10-15 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το βράδυ πριν από τον ύπνο. Τη νύχτα, η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο του παιδιού μπορεί να είναι 4 μοίρες κάτω από την ημέρα, θα κάνει το όνειρο σφιχτό.

Προτιμώμενα ρούχα από φυσικά υφάσματα και δεν Kook το μωρό, θεωρούν την κινητικότητά του. Το καλοκαίρι, βρείτε την πλατφόρμα για την οποία το Crumb θα είναι σε θέση να είναι ξυπόλητος. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μασάζ ποδιών που ενισχύει τους πάγκους.

Προσπαθήστε να συνδυάσετε όλους τους τύπους σκλήρυνσης για να αναπτύξετε την ανοσία του Τσαντ. Επίσης, στον αέρα συνδυάζεται με λουτρά, καθώς και με διαδικασίες νερού, αν είναι δυνατόν.

Πολλές μητέρες και μπαμπάδες παραμένουν πολύχαιες πριν από τη γέννηση του μωρού ονειρεύονται πώς να τρέμουν προς αυτόν, τρέξτε μαζί του το πρωί, σκληρά μαζί με το ψίχουλο, ενεργά φυσικά και διανοητικά. Αλλά, δυστυχώς, οι στατιστικές λένε ότι μόνο ένα μικρό μέρος των συνειδητών γονέων εκτελούν προγραμματισμένα σχέδια. Συχνά είναι κρίμα να ξυπνήσετε ένα παιδί νωρίς το πρωί για ένα jog, φοβόμαστε ότι θα αρρωστήσει από κρύο νερό όταν χύνεται. Καθώς δεν είναι παράδοξα, αλλά τέτοιες ενέργειες δεν διαφεύγουμε την υγεία των παιδιών, αλλά αντίθετα, κάνουμε το σώμα του παιδιού στο θερμοκήπιο και την ευάλωτη. Οποιαδήποτε διαφορά θερμοκρασίας ή εξωτερική επίδραση τελειώνει με κρύο και μερικές φορές πιο σοβαρές ασθένειες.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα μικρά παιδιά είναι άρρωστα και αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα του παιδιού αντιμετωπίζει μια τεράστια ποσότητα ιών, μυκήτων, βακτηρίων και άλλων μολυσματικών παθογόνων. Έτσι σχηματίζεται η ανοσία του ανθρώπου - μαθαίνει να αντισταθεί σε εξωτερικούς παράγοντες. Επομένως, είναι απλά αδύνατο να εξαλείψουμε πλήρως τις ασθένειες (ειδικά orvi). Αλλά πώς, πώς αυτά τα κρυολογήματα θα διαρρεύσουν - εξαρτάται από τους γονείς. Γιατί ένα παιδί έχει κρύο χωρίς αποτυχία τέλος με βρογχίτιδα ή ιγμορίτιδα, και ένα άλλο μωρό τελειώνει με τριήμερο διαφανές snot; Είναι όλα περίπου δύο παράγοντες - η μέθοδος θεραπείας και της κατάστασης της ασυλίας του παιδιού. Όλοι γνωρίζουν πολύ καιρό ότι δεν είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε με έναν απλό ιό, αρκεί να παρέχει δροσερό υγρό αέρα, να δώσει ένα παιδί πολύ υγρό και να ξεπλύνετε τη μύτη με αλατισμένο νερό. Αλλά πώς να ενισχύσετε τις προστατευτικές δυνάμεις του σώματος; Ένας σημαντικός, και μερικές φορές ο κύριος παράγοντας στην κατασκευή ισχυρής ανοσίας σκλάβει. Σήμερα θα μιλήσουμε για τρόπους για να δυσκολευτείτε το παιδί.

Όπως λέει το διάσημο σύνθημα - "Κυρ, ο αέρας και το νερό - οι κύριοι φίλοι μας!". Πράγματι, η σκλήρυνση βασίζεται σε τρεις κύριες φάλαινες - ηλιακά, λουτρά αέρα και νερού. Αλλά κάθε μία από τις διαδικασίες απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και γνώση πολλών αποχρώσεων.

Ηλιοθεραπεία

Το μέτρια ηλιακό φως είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την υγεία, δεν είναι περίεργο τα παιδιά από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση συνιστούν το περπάτημα στον ήλιο. Με τη βοήθεια υπεριώδους του ανθρώπου, συντίθεται η βιταμίνη D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την οικοδόμηση ισχυρής ανοσίας. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι η βιταμίνη D παράγεται μόνο στο πρώτο μισό της ημέρας, μέχρι περίπου 10-11 ώρες της ημέρας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περπατήσετε με το παιδί το πρωί. Δεν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το μωρό κάτω από το άμεσο ηλιακό φως, απλά περπατώντας μαζί του στο δρόμο, μπορείτε ακόμη και να είστε στη σκιά. Μετά από όλα, η υπεριώδη υπεριώδη διαθάλει πολλές φορές και σίγουρα θα φτάσει στο δέρμα των ψωμιών σας.

Απαιτούνται επίσης παλαιότερα παιδιά ηλιακά λουτρά. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό εδώ να παρατηρήσετε το χρυσό μεσαίο, αφού το Sun Burn είναι ένα πολύ δυσάρεστο και επικίνδυνο φαινόμενο. Ξεκινήστε την ηλιακή σκλήρυνση το καλοκαίρι, με την άφιξη των πρώτων ζεστών ημερών. Δεν αξίζει να είναι κάτω από τις σωστές ακτίνες του καυστικού ήλιου, προσπαθήστε να κάνετε ηλιοθεραπεία μέχρι τις 11 π.μ. ή μετά από 15-16 ώρες την ημέρα. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε το επιθετικό υπεριώδες. Μην ξεχάσετε να φοράτε HEADEWOR - BRAGES, CAPS και PANAMANS που προστατεύουν τα κεφάλια των παιδιών από την ηλιοφάνεια. Εάν μόλις φτάσατε στις διακοπές, μην βιαστείτε για να αντικαταστήσετε ένα απαλό απροετοίμαστο δέρμα με ηλιοφάνεια - λίγες μέρες προσπαθήστε να κλείσετε τους ώμους, την πλάτη και το πρόσωπο. Διαφορετικά, θα εξασφαλιστούν η ηλιακά εγκαύματα και η χαλασμένη άδεια.

Εάν πήγατε στη θάλασσα, δοκιμάστε περισσότερο χρόνο στην παραλία - ο χώρος της θάλασσας είναι πολύ χρήσιμος για την υγεία του αναπνευστικού συστήματος. Όταν το μωρό συνηθίζει στον ήλιο, μπορείτε να πάτε για να το περπατήσετε σε μερικά εσώρουχα. Προτείνετε το ψίχουλο πιο συχνά να περπατήσετε ξυπόλητοι, αλλά πρώτα βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν γυαλιά και σπονδυλικές στήλες στην περιοχή που μπορεί να βλάψει το απαλό δέρμα των παιδικών ποδιών.

Αερόστατα

Αυτό είναι το πιο εύκολο, αλλά ταυτόχρονα ο πιο επικίνδυνος τρόπος σκλήρυνσης. Αποτελείται από τη διδασκαλία ενός παιδιού σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ξεκινήστε μια τέτοια σκλήρυνση μπορεί να είναι κυριολεκτικά από τη γέννηση. Πάρτε ένα ψίχα να είστε σε ένα δροσερό δωμάτιο για κάποιο χρονικό διάστημα - πρώτα 5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια 10, σταδιακά αυξανόμενα και αυξάνοντας αυτό το χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερο να πάρετε τα λουτρά Air πριν κολύμπι - μετά το μπάνιο, το σώμα θερμαίνεται και εκτίθεται στα ρέματα του ψυχρού αέρα είναι παράλογη.

Επιπλέον, τα αερόστατα είναι επίσης τακτικά αερισμό αέρα, ειδικά αν το δωμάτιο είναι ζεστό και βουλωμένο. Για να αερίζετε το δωμάτιο που χρειάζεστε συχνά κάθε δύο ώρες. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι 18-22 μοίρες. Εάν το μωρό συνοφρύωμα, είναι καλύτερο να φορέσετε ρούχα πάνω του και να μην βάζετε τον θερμαντήρα. Το γεγονός είναι ότι τα θερμαντικά σώματα στεγνώνουν πολύ από τον αέρα, η μύτη που ο βλεννογόνος πάσχει από αυτό - ξηρές κρούστες εμφανίζονται στα ρινικά περάσματα. Σε ξηρό αέρα, σκόνη και αλλεργιογόνα αυξήθηκαν, προκαλώντας βήχα και άλλες αντιδράσεις. Το χειμώνα, όταν το σύστημα θέρμανσης λειτουργεί στο "Hurray", είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον υγραντήρα αέρα ή να κρεμάσετε συνεχώς στα υγρά εσώρουχα καλοριφέρ.

Δώστε προσοχή στη σκλήρυνση του αέρα κατά τη διάρκεια των βόλτας. Αυτό περιλαμβάνει μια μέτρια ποσότητα ρούχων. Μετά από όλα, τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα και οδυνηρά σχετίζονται με υπερθέρμανση παρά σε υπερψύκτη. Επομένως, δεν χρειάζεται να krychuch. Θα πρέπει να τηρήσετε με έναν απλό κανόνα - μωρό για να φορέσει ένα στρώμα περισσότερο, τα παιδιά πάνω από ένα χρόνο και ένα μισό στρώμα λιγότερο από τον εαυτό τους. Τα μικρά παιδιά σχεδόν δεν κινούνται, οπότε θα πρέπει να τεθούν σε λίγο πιο ζεστό. Για παράδειγμα, τοποθετήστε ένα λεπτό μπλουζάκι και μια ελαφριά μπλούζα; Και να προσθέσετε ένα άλλο στρώμα με τη μορφή φούρνων fleece. Αλλά τα παιδιά πάνω από ένα χρόνο και μισό που χρειάζεστε, αντίθετα, το ντύσιμο ευκολότερο, επειδή είναι συνεχώς σε κίνηση, δεν είναι τρομακτικό να τους παγώσει, αλλά δεν αξίζει να θυμηθούμε.

Σκλήρυνση νερού

Αυτό είναι το πιο εκτεταμένο και, ας πούμε, το πιο ευχάριστο τύπο σκλήρυνσης. Σπάνια, ποια από τα παιδιά δεν του αρέσει να κολυμπάει, να εκτοξεύεται και να βουίζει. Μερικές φορές υπάρχουν παιδιά που δεν τους αρέσει το νερό, αλλά αυτό στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων συνδέεται με τους φόβους. Συχνά, οι γονείς φταίουν σε αυτούς τους φόβους - όταν βυθίζονται το μωρό με την άβολη θερμοκρασία του νερού, όταν ρίχνουν ένα παιδί στο νερό χωρίς υποστήριξη, ελπίζοντας ότι μαθαίνει να κολυμπάει μόνος του. Θυμηθείτε ότι πρέπει να διδάξετε προσεκτικά το νερό και χωρίς βία, τότε το μωρό θα αγαπήσει να κολυμπήσει για τη ζωή.

1. Κρύο νερό. Η σκλήρυνση στο νερό είναι μια σταδιακή διδασκαλία σε χαμηλότερες θερμοκρασίες. Μόλις έφερα ένα νεογέννητο σπίτι μωρών, θα πρέπει να λούζεται μόνο σε ζεστό νερό. Ενώ ο ομφαλός δεν πέφτει, το νερό θα πρέπει να βράσει - αποστειρωμένο καθαρό. Όταν ο ομφαλός πέσει μακριά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό από κάτω από τη βρύση και να διδάξετε αργά το σώμα σε διάφορους μικροοργανισμούς, επειδή το μωρό δεν μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα αποστειρωμένο μέσο. Αρχικά, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι άνετη - όχι ζεστό και όχι κρύο - περίπου 36-37 μοίρες, όπως η θερμοκρασία του σώματος. Με την πάροδο του χρόνου, είναι δυνατό να μειωθεί σταδιακά το νερό για ένα βαθμό κάθε 3-5 ημέρες. Αλλά όχι αμέσως, αλλά προσθέστε κρύο νερό στη διαδικασία της λήψης λουτρού. Δηλαδή, σήμερα κολάζετε το μωρό σε 36 μοίρες, προσθέστε σταδιακά κρύο νερό και μειώστε τις θερμοκρασίες μέχρι 35 μοίρες. Πέντε ημέρες αρχίζουν επίσης, από 36, αλλά ήδη μειώνουν τη θερμοκρασία στους 34 μοίρες. Tyight Times, μερικές φορές μπορείτε να περπατήσετε μέχρι και 30 μοίρες, μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού σε 28-26 μοίρες σε 28-26 μοίρες. Αλλά όλες οι διαδικασίες πρέπει να είναι σταδιακές!
2. Μπάνιο. Πολλά θηλαστικά λυπούν τα παιδιά τους και πιστεύουν ότι θα παγώσουν σε τόσο κρύο νερό. Στην πραγματικότητα, το παιδί σε δροσερό νερό μόλις αρχίζει να κινείται περισσότερο για να ζεσταθεί. Τα δροσερά λουτρά και τα πρώτα τρόφιμα είναι τα καλύτερα μέσα για έναν ύπνο για ένα μακρύ μωρό. Για να δώσετε στο μωρό την ευκαιρία να κινηθεί περισσότερο στο νερό, βάλτε τον κύκλο κολύμβησης στο λαιμό του, ορισμένα μοντέλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ήδη από το μήνα. Μια τέτοια ευχάριστη προσαρμογή θα βελτιώσει σημαντικά τη διαδικασία κολύμβησης - το μωρό μπορεί να κολυμπήσει ήρεμα, χωρίς δυσκολία να μετακινηθεί σε όλη την περίμετρο ενός μεγάλου λουτρού και η μητέρα δεν χρειάζεται να είναι ένα πλέξιμο, κρατώντας ένα ψίχουλο στο νερό.
3. Σκουπίζω. Εάν δεν έχετε σκληρύνει το μωρό από την πρώιμη παιδική ηλικία, και τώρα είναι συνεχώς άρρωστος, πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε σταδιακά και πολύ προσεκτικά. Πάρτε ένα Terry Math ή WashCloth, γλιστρήστε τα πόδια, τα χέρια, την πλάτη και την κοιλιά σε ένα παιδί. Μετά από μερικές μέρες, τέτοιοι χειρισμοί, υγρανθούν το washcloth σε ζεστό νερό και επαναλαμβάνουν τη διαδικασία. Σταδιακά, το νερό για διαβροχή του washcloth θα πρέπει να γίνει όλο και πιο κρύο και ψυχρότερο. Μετά το σκούπισμα, αφήστε κάποια υγρασία να παραμείνει στο δέρμα - το μωρό στεγνώνει, σκλήρυνση έργων, σχηματίζεται η ανοσία.
4. Χύνοντας. Αυτός ο τρόπος σκλήρυνσης δεν είναι για το ίσιο - είναι κατάλληλο μόνο για παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών. Η ουσία είναι ότι είναι απαραίτητο να χύσετε ζεστό νερό και στη συνέχεια να μειώσετε σταδιακά τη θερμοκρασία λιγότερο και λιγότερο. Οι έμπειροι γονείς σκληρύνονται με τα παιδιά οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Με χύνοντας, μην επηρεάζετε το κεφάλι - είναι σημαντικό να γνωρίζετε. Εάν το μωρό δεν είναι ακόμα έτοιμο να συνδυάσει εντελώς, μπορείτε να το διδάξετε για να πλένετε τα πόδια σε ζεστό, και στη συνέχεια σε κρύο νερό. Μετά από αυτό, ταξινομήστε προσεκτικά τα πόδια και τα τακούνια με μια πετσέτα Terry και βάλτε το ψίχουλο για ύπνο.

Τα παιδιά σπάνια ακολουθούν τις γονικές συμβουλές, αλλά σχεδόν πάντα ακολουθούν το παράδειγμά τους. Επομένως, πρέπει να δείξετε την σκλήρυνση του παιδιού στη δική σας εμπειρία. Ρίξτε το νερό και σκουπίστε την υγρή πετσέτα - το μωρό σίγουρα θα σας επαναλάβει.

Σκλήρυνση κρύου

Σήμερα, είναι πολύ συχνά δυνατό να συναντήσετε τα παιδιά που βλάπτουν συνεχώς το λαιμό, ακόμη και από ελαφρώς κρύο φαγητό ή πόσιμο. Δυστυχώς, αυτό είναι το αποτέλεσμα των συνθηκών του θερμοκηπίου στις οποίες οδηγήθηκαν οι γονείς τους. Από την παιδική ηλικία, είναι απαραίτητο να πίνετε ένα παιδί όχι ζεστό νερό, αλλά ένα υγρό θερμοκρασίας δωματίου. Και με την ηλικία πρέπει να διδάξετε το παιδί, υπάρχουν φρούτα από το ψυγείο, πίνετε κρύο νερό. Αν όλα αυτά γίνονται σταδιακά, η στηθάγχη δεν είναι τρομερή. Εάν ξεκινήσετε απλώς αυτόν τον δύσκολο τρόπο, είναι σημαντικό να κάνετε τα πρώτα βήματα.

Το καλοκαίρι, αρχίστε να χαλαρώνετε το παγωτό. Πρώτον, αφήστε το παγωτό του μωρού σε μια εξωθηγμένη μορφή ως φάρμακο, 1-2 κουτάλια - πρέπει να διαλύσει και να μην καταπιεί τη μάζα. Σταδιακά, η ποσότητα του φαγητού που τρώγεται μπορεί να αυξηθεί, τότε δεν μπορείτε να περιμένετε όταν λιώσει εντελώς. Όταν το μωρό συνηθίζεται στο παγωτό, μπορείτε να του δώσετε να πιπιλίζουν τα κομμάτια πάγου. Για γεύση, μπορείτε να παγώσετε σε κύβους όχι μόνο νερό, αλλά χυμοί φρούτων. Πρώτον, δώστε στο παιδί μικρά κομμάτια πάγου, αυξάνουν σταδιακά το μέγεθος των μερίδων και τον χρόνο της εκμετάλλευσης τους στο στόμα. Προετοιμάστε το λαιμό στο κρύο μπορεί να ξεπλυθεί απλά. Πάρτε ένα παιδί για να ξεπλύνετε το λαιμό Πρώτο ζεστό, και στη συνέχεια με κρύο νερό. Με τη σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας, δεν θα υπάρχει καμία βλάβη, ο λαιμός του βλεννογόνου θα είναι σε θέση να προσαρμόσει και να σκληρύνει. Όλες αυτές οι μέθοδοι κρύου σκλήρυνσης του λαιμού είναι κατάλληλα για μεγαλύτερα παιδιά, μετά από τρία χρόνια.

Πώς να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση

Πολλοί γονείς σημειώνουν ότι δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη διαδικασία σκλήρυνσης, καθώς το μωρό είναι συνεχώς άρρωστος. Εάν ποτέ δεν σκληρύνετε το παιδί και έχετε αρκετά οδυνηρή, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη διαδικασία το καλοκαίρι όταν ο κίνδυνος είναι ελάχιστος. Πριν από τη σκλήρυνση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό - πρέπει να δώσει τη συγκατάθεσή τους στις διαδικασίες. Ξεκινήστε τη σκλήρυνση με απλούστερες και απαλές μεθόδους - αέρα και ηλιοθεραπεία, εισάγοντας σταδιακά νέες και νέες διαδικασίες. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί συνηθίζει σε αυτή τη θερμοκρασία του νερού προτού αποφασίσετε να το μειώσετε για ένα άλλο βαθμό.

Θυμηθείτε ότι η σκλήρυνση είναι μια κανονική και σταθερή διαδικασία. Μόνο με καθημερινό τρίψιμο και τα λουτρά Air μπορούν να ενισχυθούν με ανοσία και να επιτύχουν ένα καλό αποτέλεσμα. Όλες οι διαδικασίες πρέπει να είναι εθελοντικές - μόνο με συμφωνία και διάθεση του μωρού. Η καλή ανοσία δεν είναι μόνο σκλήρυνση, αλλά και μια ποικιλία τροφίμων, συχνές υπαίθριες βόλτες, ικανός τρόπος ύπνου και αφύπνισης. Παρατηρήστε τους απλούς κανόνες υγιεινής και η ασθένεια δεν θα είναι τρομερή στο μωρό σας!

Βίντεο: Σκληρότητα Παιδιά