Σχετικά με τα οφέλη του νερού. Σε τι μπορεί να οδηγήσει η έλλειψη υγρού; Ως εκ τούτου, η περιποίηση του δέρματος χρειάζεται καθαρό, μαλακό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Οι άνθρωποι εντόπισαν την αιτία της γήρανσης στα αρχαία χρόνια: το σώμα γερνά, καθώς χάνει πολύ νερό και δεν έχει αρκετό από αυτό. Η πρώτη πραγματεία για την ταχεία γήρανση ενός ζωντανού οργανισμού χωρίς νερό γράφτηκε από τον επιστήμονα και τον ιατρό Avicenna, ο οποίος έζησε πριν από χίλια χρόνια. Αφού παρατήρησε για αρκετές ημέρες ένα πεπόνι, ώριμο και ζουμερό, το οποίο μετά από λίγες μέρες στον καυτό ήλιο έγινε συρρικνωμένο και ξηρό, η Avicenna έκανε ένα απλό συμπέρασμα: τα γηρατειά είναι πάντα στεγνά... Οι σύγχρονοι επιστήμονες το λένε με ελαφρώς διαφορετικές λέξεις: η γήρανση είναι η απώλεια νερού από τα κύτταρα. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό από τις γυναίκες: η αφυδάτωση του δέρματος είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση των ρυτίδων.

Ακόμα κι αν ένα άτομο αισθάνεται πολύ νεαρό και γεμάτο ενέργεια, εμφανίζονται βαθιές ρυτίδες στο πρόσωπο και το δέρμα γίνεται λείο, επειδή το πρόσωπο είναι πιο ευαίσθητο σε εξωτερικές επιδράσεις και γερνάει πιο γρήγορα από το σώμα.

"Προκειμένου να διατηρηθεί η φρεσκάδα και η ομορφιά σε ώριμα χρόνια, τα καλλυντικά από μόνα τους δεν αρκούν, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για τη λήψη νερού."

Η ξηρή τροφή είναι σαν μια πέτρα στο στομάχι, και για να την αφομοιώσει, το σώμα χρειάζεται πολύ νερό και το παίρνει οπουδήποτε μπορεί. Συμπεριλαμβάνεται από το δέρμα. Είναι καλύτερο αν δώσετε πρώτα στο στομάχι σας ένα ποτό. Στην Ευρώπη, είναι από καιρό συνηθισμένο να ξεκινάμε όχι μόνο πρωινό με ένα ποτήρι χυμό, αλλά και μεσημεριανό. Σε αυτήν την περίπτωση, η διαδικασία πέψης πραγματοποιείται σύμφωνα με τους κανόνες.

Εάν τρώμε πολλά στερεά και καλά καρυκεύματα, τότε, αισθανόμενοι διψασμένοι, πίνουμε πολύ. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο διογκώνεται και οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια. Η ζωτικότητά μας καθορίζεται από τα αποθέματά μας ενέργειας, θρεπτικών ουσιών και αποθεμάτων νερού. Με την ηλικία, ένα άτομο χάνει όλο και περισσότερο νερό. Προκειμένου το νερό να μην τελειώσει και η ροή της ροής του να μην εξασθενήσει, το σώμα μας πρέπει να βοηθηθεί.

Η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται για την καταπολέμηση των επιπλέον κιλών έχει μεγάλη σημασία. Ακούστε το σώμα σας και προσπαθήστε να καταλάβετε εάν θέλει να πιει ή να φάει. Είναι πιθανό ότι απλώς καταστέλλετε το φυσικό σας αίσθημα δίψας και δεν αισθάνεστε πόσο χρειάζεται να πιει το σώμα σας. Πολλές υπέρβαρες γυναίκες προσπαθούν να πίνουν λιγότερα υγρά, πιστεύοντας ότι είναι επιβλαβές για αυτές. Ξεχνούν ότι το νερό όχι μόνο αφαιρεί τη δίψα, αλλά είναι επίσης υπεύθυνο για την ποιότητα του αίματος, παρέχοντας στο σώμα θρεπτικά συστατικά και επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος. Η πρόωρη απώλεια σφριγηλότητας και σαφήνειας του δέρματος συχνά συνδέεται με ανεπαρκή παροχή νερού στο σώμα σας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να γνωρίζετε ότι περίπου ένα λίτρο μπαίνει στο σώμα με άλλα προϊόντα.

Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδόν 60% νερό και απαιτεί επαρκή παροχή αυτού του ανεκτίμητου υγρού. Παίρνουμε περίπου 0,4 λίτρα υγρού από τον μεταβολισμό. Η ποσότητα υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα από ένα άτομο με τη μορφή νερού, τσαγιού, χυμού και άλλων προϊόντων διατροφής, όπως φρούτα και λαχανικά, καθώς και τα πρώτα γεύματα, θα πρέπει να υπερβαίνει την απώλεια του από το σώμα μέσω του συστήματος αποβολής.

Η επαρκής ποσότητα νερού που εισέρχεται στα έντερα προάγει τη σωστή πέψη και μειώνει σημαντικά τον αριθμό των επιβλαβών βακτηρίων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Χωρίς νερό, το πεπτικό σύστημα απορροφά αυτές τις επιβλαβείς ουσίες, συμβαίνει συστολή των αιμοφόρων αγγείων, αύξηση της πίεσης και συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει συνεχώς τη δόση της ζωτικής του υγρασίας στον απαιτούμενο όγκο, τότε οι τοξίνες συσσωρεύονται σε αυτό, ο μεταβολισμός διαταράσσεται, η ανοσία μειώνεται και το δέρμα χάνει την υγιή του εμφάνιση.

Στο σώμα μας, κάθε μέρα μέσω των νεφρών και 2 - 3 εκατομμύρια πόροι του δέρματος με τη μορφή ιδρώτα περνά από 1 έως Οκτώ νερό. Ο ιδρώτας αποτελείται όχι μόνο από νερό (99%), αλλά περιέχει άλατα, οργανικές ουσίες, για παράδειγμα, γαλακτικά οξέα, λιπαρά οξέα, αλκάλια και μέταλλα. Όλα αυτά μολύνουν την επιφάνεια του δέρματος και αν δεν παρακολουθείτε την καθαρότητα του σώματός σας, τότε όταν η λειτουργική λειτουργία του δέρματος επιδεινώνεται, πολλές από αυτές τις ενώσεις επιστρέφουν στο σώμα μας και μολύνουν ξανά τη λέμφη και το αίμα.

Με μια ισχυρή απώλεια υγρασίας χωρίς να το αναπληρώσει, το σώμα αντιδρά σε αυτό σαν να υπάρχει έλλειψη ενέργειας και προσπαθεί να χρησιμοποιήσει λιγότερο νερό και να το συσσωρεύσει σε περίπτωση απρόβλεπτων περιστάσεων. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος δίνει την εντολή να δημιουργήσει νερό "κελάρια", το οποίο μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή πρήξιμο του προσώπου, των ποδιών και αύξησης του συνολικού βάρους του σώματος. Μόνο μέσω της συνεχούς πρόσθετης ποσότητας πρόσληψης υγρών το σώμα αλλάζει ξανά, οπότε πίνετε τακτικά όλη την ημέρα και κατά προτίμηση ποτά που δεν ξεδιψάνουν. Εάν παραμεληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και περαιτέρω να οδηγήσει σε πιο σοβαρή ασθένεια.

Ο δείκτης ισορροπίας νερού είναι η διαφορά μεταξύ του νερού που απεκκρίνεται από το σώμα και του απορροφούμενου νερού. Η ιδανική επιλογή είναι μια σταθερή ποσότητα νερού. Με την περίσσεια νερού, το ισοζύγιο νερού είναι θετικό, με αρνητικό έλλειμμα. Και οι δύο καταστάσεις είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες και απειλούνται με την εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας.

"Μια θετική ισορροπία νερού δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από μια αρνητική. Με την περίσσεια νερού στο σώμα, ένα άτομο μπορεί να χάσει συνείδηση, να ξεκινήσει καρδιακή προσβολή, πρήξιμο στα πόδια, να κερδίσει υπερβολικό βάρος κ.λπ. Όλα αυτά δεν μας κάνουν πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένος. "

Κάθε άτομο έχει καθαρά ατομική ισορροπία νερού., επομένως, η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται μπορεί επίσης να είναι διαφορετική. Κάθε άτομο πρέπει να καταναλώνει τόσο πολύ υγρό (ή τροφή με τη μορφή υγρού) όσο εκκρίνεται από το σώμα.

Δυστυχώς, μόνο μια μικρή ποσότητα νερού φτάνει στο δέρμα, αλλά το νερό παρέχει μια ανεκτίμητη υπηρεσία για τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την εξάλειψη των τοξινών από ολόκληρο το σώμα, η οποία στη συνέχεια επηρεάζει την επιδερμίδα και τη σαφήνεια της επιδερμίδας. Πολλοί ειδικοί ομορφιάς προτείνουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα γεμάτο ποτήρι νερό για να βοηθήσετε το δέρμα σας να απαλλαγεί από επιβλαβείς ουσίες.

Δεν έχουν όλα τα υγρά που εισέρχονται στο σώμα μας το ίδιο αποτέλεσμα. Αν και πιστεύεται ότι ποτά όπως τσάι ή καφές επιδεινώνουν την επιδερμίδα, περιέχουν επίσης την καφεΐνη που χρειάζεται το σώμα μας και είναι διουρητικά, επομένως καθιστούν τη διαδικασία απαλλαγής από επιβλαβείς ουσίες και τοξίνες πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Ωστόσο, άλλα υγρά δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στην υποχρεωτική τιμή - 2 λίτρα νερού, τα οποία πρέπει να πίνουν κάθε μέρα. Για βέλτιστη ενυδάτωση, ο συνδυασμός 2 λίτρων νερού με έντονη ενυδατική κρέμα ημέρας και νύχτας είναι ιδανικός. Ακριβώς όπως βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε πρωί και εφαρμόζετε μια ειδική κρέμα κάτω από τα μάτια σας το βράδυ, ολόκληρο το δέρμα σας χρειάζεται επίσης φροντίδα «νερού».

Αλλά το πιο σημαντικό είναι να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, καθώς η ενυδάτωση του σώματος από το εσωτερικό είναι πολύ πιο αποτελεσματική και σημαντική από την ενυδάτωση του σώματος από το εξωτερικό. Με υγρή επιδερμίδα στο εξωτερικό και επαρκή πρόσληψη υγρών, μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε γρήγορα την εμφάνιση και την ελαστικότητα του δέρματός σας, αλλά και να αποτρέψετε άλλα πιθανά προβλήματα με ολόκληρο το δέρμα. Έτσι, για παράδειγμα, με επαρκή πρόσληψη νερού, ο κίνδυνος κυτταρίτιδας μειώνεται σημαντικά και η επιφάνεια προβληματικών περιοχών του δέρματος μειώνεται. Εάν ακολουθήσετε το σωστό σχήμα πόσιμου νερού, τότε μετά από τέσσερις εβδομάδες θα εκπλαγείτε όταν διαπιστώνετε ότι η κατάσταση του δέρματός σας έχει αλλάξει σημαντικά.

Γενικά, προσπαθήστε να βρίσκεστε εκεί όπου υπάρχει νερό όσο το δυνατόν συχνότερα: στο ποτάμι, στη θάλασσα, πηγαίνετε στην πισίνα, στο λουτρό ή κάντε μπάνιο. Θυμηθείτε τη δράση του χαμάμ, όπου, υπό την επίδραση μιας υγρής σκούπας και υψηλής θερμοκρασίας, τα κύτταρα απλώς διογκώνονται από το νερό. Μετά από τακτικές επισκέψεις στο χαμάμ, ένα άτομο αναζωογονεί και καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης.

Δεν πρέπει να βιαστείτε να στεγνώσετε με μια πετσέτα - είναι καλύτερα να φορέσετε στεγνά ρούχα σε ένα υγρό σώμα. Η υγρασία και η θερμότητα θα κατανέμονται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα.

"άρθρο" ". Πού θα μιλήσουμε για το τι πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε νερό για καλλυντικούς σκοπούς. Θα προσπαθήσουμε να μιλήσουμε όχι υπερβολικά, αλλά. Εάν κάτι - γράψτε στα σχόλια, θα διορθώσουμε! Έτσι:

Τι είδους νερό χρειάζεται για τη φροντίδα του δέρματος; Το νερό είναι απαραίτητο για όλα τα όργανα, χωρίς εξαίρεση. Συμπεριλαμβανομένου για το δέρμα - με έλλειψη νερού στο σώμα, η πλήρης ενυδάτωση του δέρματος με κρέμες και μόνο δεν θα λειτουργήσει. Το πλύσιμο γίνεται με νερό ή νερό με ειδικά καλλυντικά. Η διαδικασία πλύσης καθαρίζει το δέρμα από διακοσμητικά καλλυντικά, γράσα και ακαθαρσίες. Πρέπει να πλένετε τον εαυτό σας 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο και την ηλικία των χαρακτηριστικών του δέρματος, καθώς και την ποιότητα του νερού.

Έτσι, το πρώτο βήμα στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου είναι ο καθαρισμός με νερό. Φαίνεται τόσο απλό. Αλλά το νερό είναι διαφορετικό: κρύο νερό, ζεστό, ζεστό, βρύση, βρόχινο νερό, λιώσιμο, μαλακό, σκληρό κ.λπ. Τέτοιο νερό περιλαμβάνει - βροχή και τήξη. Ωστόσο, λόγω των σύγχρονων περιβαλλοντικών συνθηκών, το λιωμένο νερό και το νερό της βροχής δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέχετε από την άποψη του νερού για τη φροντίδα του δέρματος είναι η αποσκλήρυνση του νερού.

Η αποσκλήρυνση του νερού αφαιρεί τις επιθετικές επιδράσεις του σκληρού νερού. Η αποσκλήρυνση του νερού μπορεί να επιτευχθεί εάν:

• βραστό νερό (για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στο άρθρο "Θερμική μέθοδος μαλακώματος νερού")
• ή, απλώς χρησιμοποιήστε καθαρό νερό μέσω συστήματος αντίστροφης όσμωσης (για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε την υποενότητα "").

Έτσι, αξίζει να πλένετε το πρόσωπό σας με καθαρό, απαλό νερό, χωρίς ακαθαρσίες και επιβλαβή άλατα. Το απεσταγμένο νερό ή το φυσικό μεταλλικό νερό είναι το καλύτερο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το νερό του ποταμού - απλά πρέπει να το βράσετε (εάν, πάλι, δεν φοβάστε τι υπάρχει στο σύγχρονο νερό).

Το δεύτερο είναι η οξύτητα (pH) του νερού για πλύσιμο.

Ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της υγείας του δέρματος είναι το επίπεδο οξύτητάς του. Ή, επιστημονικά - pH (διαβάστε p-ash). Το pH αντανακλά πόσο όξινο ή αλκαλικό είναι το νερό. Έτσι, όσο χαμηλότερο είναι το pH, τόσο πιο όξινο είναι το νερό. Όσο υψηλότερο είναι το pH, τόσο πιο αλκαλικό είναι το νερό. Το ουδέτερο νερό είναι pH 7.

Από πού προέρχεται η οξύτητα του δέρματος; Είναι πολύ απλό: οι σμηγματογόνοι και ιδρώτα αδένες του δέρματός μας εκκρίνουν διάφορες ουσίες στην επιφάνειά του. Αναμιγνύοντας με απολεπισμένα κύτταρα της επιδερμίδας, αυτές οι ουσίες σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα - ένα στρώμα λιπιδίων. Και παίρνουμε το pH του λιπιδικού στρώματος ως το pH του δέρματος. Το pH δεν είναι το ίδιο σε διάφορα μέρη του σώματος. Στο τριχωτό της κεφαλής κυμαίνεται από 4 έως 6, στο άνω μέρος του σώματος από 5 έως 5.5, στο κάτω μέρος του σώματος από 5.5 έως 6, στις παλάμες από 6,2 έως 6,5. Στους άνδρες, το pH του δέρματος είναι γενικά πιο όξινο από ό, τι στις γυναίκες.

Φυσικά, το νερό χρησιμοποιείται για τη φροντίδα του δέρματος. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το νερό που προέρχεται από τις βρύσες μας δεν έχει ουδέτερη αντίδραση, αλλά, κατά κανόνα, είναι αλκαλικό λόγω της παρουσίας χλωρίου και άλλων αλάτων σκληρότητας σε αυτό. Επομένως, το νερό για πλύσιμο πρέπει να αποσταχθεί ή να μαλακώσει προσθέτοντας φυσικό ξύδι σε αυτό. Δηλαδή, το pH του νερού πρέπει να είναι όξινο.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε το κανονικό νερό βρύσης όξινο:

• προσθέστε σε 1 λίτρο νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• προσθέστε σε 1 λίτρο νερό - ¼ κουταλάκι του γλυκού σόδα
• προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας γλυκερίνη σε 1 λίτρο νερού (αυτό είναι για λιπαρό δέρμα)
• ή απλώς χρησιμοποιήστε ένα σύστημα αντίστροφης όσμωσης.

Παρεμπιπτόντως, παρακαλώ σημειώστε: το σύστημα αντίστροφης όσμωσης χρησιμοποιείται τόσο για να κάνει το νερό μαλακό όσο και για να πάρει μια όξινη αντίδραση του νερού.

Το τρίτο είναι η θερμοκρασία του νερού κατά το πλύσιμο.

Ποια είναι η βέλτιστη θερμοκρασία του νερού για πλύσιμο; Κρύο νερό - συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και διαταράσσει τους σμηγματογόνους αδένες, μειώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και γίνεται χλωμό, αργό, ζαρωμένο. Ζεστό νερό - πλένει καλά τις ακαθαρσίες, αλλά διογκώνει τους πόρους και κάνει τους μυς πιο αδύναμους. Το δέρμα γίνεται εύθραυστο.

Και για άτομα με διασταλμένα τριχοειδή αγγεία, το πλύσιμο με ζεστό νερό γενικά αντενδείκνυται. Και αν πλύνετε το πρόσωπό σας με τέτοιο νερό και με σαπούνι, αφυδάτωση και απολίπανση του δέρματος του προσώπου, προκαλώντας στασιμότητα του αίματος στα αγγεία (που μπορεί να οδηγήσει σε κόκκινες κηλίδες στα μάγουλα και στη μύτη). Το καλύτερο πλύσιμο που είναι κατάλληλο για άτομα με οποιοδήποτε δέρμα είναι το πλύσιμο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Ως εκ τούτου, η περιποίηση του δέρματος απαιτεί καθαρό, μαλακό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Καλή τύχη με τη φροντίδα του δέρματος σας!

Τα οφέλη του νερού για το σώμα μας, την υγεία, την ομορφιά του δέρματος και την απώλεια βάρους δεν είναι αμφίβολα, επειδή ένα άτομο έχει περισσότερο από 80 τοις εκατό νερό. Χάρη στο νερό, πραγματοποιούνται όλες οι διαδικασίες στο σώμα, ο μεταβολισμός, οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται. Για τι άλλο είναι χρήσιμο το νερό, γιατί και πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά - το υλικό μας.

Τα οφέλη του νερού για το σώμα ως σύνολο

Ο καθαρισμός του σώματος είναι ίσως η πιο σημαντική ποιότητα νερού που χρειάζεται το σώμα. Τοξίνες, τοξίνες, αλλεργιογόνα, ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν τη νεολαία, την ομορφιά και την υγεία μας. Το νερό μπορεί να απομακρύνει όλες τις επιβλαβείς ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα. Βοηθά στην απώλεια βάρους και στη φυσική ανανέωση του σώματος. Εάν πίνετε λίγο νερό, τότε μια περίσσεια επιβλαβών ουσιών συσσωρεύεται στο σώμα, γεγονός που προκαλεί σοβαρή δηλητηρίαση, επιβραδύνονται όλες οι διαδικασίες ζωής, εμφανίζονται προβλήματα υγείας και υπερβολικό βάρος και επιδεινώνεται η κατάσταση του δέρματος. Χάπια, δίαιτες, χημικά καλλυντικά - προσπαθούμε να λύσουμε τα προβλήματά μας με πολύ ακριβούς και αναποτελεσματικούς τρόπους, αν και υπάρχει νερό, ένα προϊόν που από μόνο του μπορεί να αντικαταστήσει όλα αυτά τα μέτρα και να επαναφέρει το σώμα σε κανονική λειτουργία.

Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί παίρνουμε λίπος όταν δεν έχουμε νερό. Όλα είναι πολύ απλά. Εάν δεν υπάρχει αρκετό νερό, τότε το σώμα συσσωρεύει μια μεγάλη ποσότητα επιβλαβών ουσιών που δεν έχουν αφαιρεθεί φυσικά. Για να προστατεύσει τα όργανα μας από την αρνητική τους επίδραση, το σώμα δημιουργεί ένα ειδικό φράγμα μέσα του, αποτελούμενο μόνο από νερό και λίπος. Γι 'αυτό, μετά από διαδικασίες καθαρισμού του σώματος από τοξίνες, ένα άτομο αρχίζει να χάνει γρήγορα το βάρος του, επειδή δεν έχει πλέον νόημα να διατηρεί τον υπερβολικό λιπώδη ιστό στον εαυτό του. Λέτε ότι οι διατροφολόγοι, με την καθημερινή χρήση της απαιτούμενης ποσότητας νερού, μπορείτε να χάσετε βάρος έως και 3 κιλά το μήνα χωρίς δίαιτα και σωματική δραστηριότητα. Αυτό είναι ένα πειραματικά αποδεδειγμένο γεγονός! Εκτός από τα παραπάνω, το καθαρό νερό επιταχύνει το μεταβολισμό του λίπους και το υπερβολικό λίπος δεν εναποτίθεται σε προβληματικές περιοχές, αλλά καίγεται. Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να πίνετε σωστά νερό για απώλεια βάρους και πόση ποσότητα νερού πρέπει να καταναλώνετε σε ένα δεδομένο βάρος, ανατρέξτε στο άρθρο διατροφή νερού όπου όλα είναι λεπτομερή.

Οφέλη του νερού για το δέρμα του προσώπου και του σώματος

• Το νερό βοηθά το δέρμα του προσώπου και του σώματος να παραμείνει νέος Η γήρανση του δέρματος, ειδικά το δέρμα του προσώπου, η εμφάνιση ρυτίδων, η ξηρότητα, η επιδείνωση του τόνου του δέρματος σχετίζονται άμεσα με την έλλειψη νερού. Γι 'αυτό υπάρχουν τόσες πολλές οικιακές και καλλυντικές διαδικασίες που σχετίζονται με την πλήρωση του δέρματος με υγρασία. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι για να διατηρηθεί η ομορφιά και η νεανικότητα του δέρματος, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε το σώμα με έναν ολοκληρωμένο τρόπο, από το εσωτερικό και το εξωτερικό, δηλαδή, πίνετε αρκετό νερό και ενυδατικές μάσκες προσώπου .
  
• Το νερό ανακουφίζει από το πρήξιμο. Το υπερβολικό υγρό συσσωρεύεται στο σώμα καθόλου λόγω του γεγονότος ότι πίνετε πολύ, αλλά αντίθετα, αυτό το μικρό υγρό εισέρχεται στο σώμα. Επιπλέον, το τσάι, ο καφές και άλλα ποτά θεωρούνται από τον οργανισμό όχι ως νερό, αλλά ως φαγητό. Ως αποτέλεσμα, εάν λίγο καθαρό νερό εισέλθει στα κύτταρα, το σώμα αρχίζει να συσσωρεύει νερό μολυσμένο με προϊόντα σώματος, το οποίο παραμένει. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει πρήξιμο και βραδύτητα του δέρματος, τσάντες κάτω από τα μάτια ... Επομένως, οι κριτικές και τα σχόλια που αφήνουν οι άνθρωποι στις σελίδες του ιστότοπου επικρίνοντας την κατανάλωση νερού με οίδημα είναι εξαιρετικά αβάσιμα. Αλλά δυστυχώς, αυτός είναι ένας πολύ κοινός μύθος που είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί.

Οφέλη για την υγεία του νερού

• Το νερό αποτρέπει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Με την έλλειψη νερού, το αίμα αρχίζει να πυκνώνει. Για να "αντλήσει" παχύ αίμα, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί ενεργά. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση του καρδιακού μυός - η κύρια αιτία καρδιακής προσβολής. Αυτός είναι ο λόγος που οι αθλητές. όσοι αντιμετωπίζουν υψηλό στρες στο καρδιαγγειακό σύστημα συνιστάται να πίνουν περισσότερο νερό. Εάν θέλετε να έχετε μια υγιή καρδιά και αγγειακό σύστημα, κάντε τον κανόνα να πίνετε έως και 2 λίτρα καθαρού μεταλλικού νερού καθημερινά (το καλοκαίρι αυτή η ποσότητα αυξάνεται σε 3 λίτρα και περισσότερο).
• Το νερό βελτιώνει την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα, επειδή η εργασία των εντέρων εξαρτάται άμεσα από το εισερχόμενο υγρό. Με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα, περισσότερες τοξίνες απεκκρίνονται μέσω των εντέρων. Σε περίπτωση έλλειψης νερού, αντίθετα, εμφανίζεται δυσκοιλιότητα και τα "απόβλητα" εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, η πέψη εξαρτάται επίσης από το νερό. Για καλύτερη πέψη, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι καθαρό νερό 30 λεπτά πριν από το φαγητό και μία ώρα μετά.
  
• Το νερό διατηρεί το νευρικό σύστημα. Για να λειτουργεί κανονικά το σώμα, περίπου 2 λίτρα νερού καταναλώνονται για τη λειτουργία του. Η έλλειψη υγρού οδηγεί σε επιβράδυνση της εργασίας όλων των οργάνων και συστημάτων. Αυτό επηρεάζει αναμφίβολα τη γενική κατάσταση - κόπωση, ευερεθιστότητα και γενική αύξηση νευρικότητας. Πίνετε περισσότερο νερό, φροντίστε τα νεύρα σας.
  
• Το νερό προστατεύει από τα κρυολογήματα. Η έλλειψη υγρού στο σώμα οδηγεί σε αφυδάτωση, η οποία μειώνει την άμυνα του σώματος, έτσι αρρωσταίνετε πιο συχνά. Το νερό, από την άλλη πλευρά, έχει αντιπυρετική δράση και απομακρύνει όλες τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Μετά τη θεραπεία, ειδικά με αντιβιοτικά, συνιστάται επίσης να πίνετε περισσότερα υγρά για τον ίδιο λόγο.

Σύμφωνα με την Ekaterina Komarova, μέλος της Ένωσης Κομμωτών και Κοσμετολόγων, διευθυντής τέχνης του σαλόνι ομορφιάς της Μόσχας "Modny Dvorik", το μεταλλικό νερό, εκτός από τις κύριες λειτουργίες του - η απόψυξη και η θεραπεία διαφόρων ασθενειών, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως καλλυντικό προϊόν για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου.

Γιατί το μεταλλικό νερό είναι χρήσιμο για το πρόσωπο;

Τα μεταλλικά νερά έχουν χρησιμοποιηθεί για τη φροντίδα του δέρματος για αρκετό καιρό. Και ειδικά έχουν γίνει δημοφιλή τα τελευταία χρόνια. Ταυτόχρονα με θερμικό νερό για το πρόσωπο με τη μορφή ψεκασμού, το οποίο εμφανίστηκε στην αγορά καλλυντικών.

Η σύνθεση τέτοιων νερών είναι απίστευτα πλούσια στη χημική του σύνθεση. Και κάθε χρήσιμο συστατικό είναι απλώς αναντικατάστατο για το δέρμα μας. Το μεταλλικό νερό βοηθά στην απαλότητα, τη θρέψη και την ενυδάτωση, έχει αντιαλλεργικό και ανοσοδιεγερτικό, επούλωση πληγών και βακτηριοκτόνο, τονωτικό και ανυψωτικό αποτέλεσμα. Εξαλείφει την υπερβολική λιπαρότητα, συσφίγγει τους πόρους, εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος, αποτρέπει την ξηρότητα και τη σφίξιμο, βοηθά στην καταπολέμηση της εφηβικής ακμής και των σχετιζόμενων με την ηλικία αλλαγών με τη μορφή γραμμών έκφρασης και απώλειας σφριγηλότητας.

Χρήση χωρίς σφάλματα

Το μεταλλικό νερό για το πρόσωπο πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.

Μεταλλικά νερά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι - "Borjomi", "Essentuki", "Narzan" - είναι κατάλληλα για τη φροντίδα του λιπαρού και συνδυασμένου δέρματος, καθώς και του πορώδους δέρματος. Βοηθούν στη μείωση της λιπαρότητας της λάμψης στο δέρμα και στη σύσφιξη των πόρων του.

Για όσους έχουν φυσιολογικό ή ξηρό δέρμα, τα υπόγεια νερά με χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία είναι πιο κατάλληλα - «Ιερή Άνοιξη», «Χρυσό Κλειδί», καθώς, εκτός από το τονωτικό αποτέλεσμα, έχουν μαλακτικό αποτέλεσμα στο δέρμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, καθώς το διοξείδιο του άνθρακα στεγνώνει το δέρμα και μπορεί να το ερεθίσει. Επομένως, πριν από τη χρήση για καλλυντικούς σκοπούς, το ανθρακούχο μεταλλικό νερό αφήνεται σε ανοιχτό δοχείο για 30-40 λεπτά.

Σας προσφέρουμε διάφορες θεραπείες χρησιμοποιώντας μεταλλικό νερό. Μπορείτε να επιλέξετε το δικό σας μεταλλικό νερό για το πρόσωπό σας. Παρεμπιπτόντως, είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιήσετε όλες τις συνταγές.

Έτοιμες συνταγές για ορισμένες διαδικασίες

1. Πλύσιμο με μεταλλικό νερό. Το ξηρό και νιφάδες δέρμα θα είναι παρελθόν εάν πλένετε το πρόσωπό σας με μεταλλικό νερό κάθε πρωί αντί για χλωριωμένο νερό της βρύσης. Θα είναι χρήσιμο να δημιουργείτε αντίθετα πλυσίματα, εναλλάσσοντας ζεστό νερό με κρύο νερό.
2. Ορυκτός πάγος. Μετά το πλύσιμο, συνιστάται να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με παγάκια κατασκευασμένα από μεταλλικό νερό (μπορούν να κατασκευαστούν εύκολα σε μούχλα πάγου στον καταψύκτη). Αυτό συμβάλλει στη στένωση των πόρων, στην ενίσχυση και τη συστολή των μυών του προσώπου. Αυτό το μασάζ πάγου είναι μια εξαιρετική προπόνηση για τους μύες, γίνονται ισχυρότεροι και υποστηρίζουν καλύτερα το δέρμα, κάτι που σας επιτρέπει να αποφύγετε τις ρυτίδες για περισσότερο.
3. Λοσιόν με μεταλλικό νερό. 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια βοτάνων ρίχνουμε 200-250 ml μεταλλικού νερού που βράζει. Επιμείνετε το ζωμό σε σφραγισμένο δοχείο για 20-30 λεπτά και μετά στραγγίστε. Κάθε φορά μετά το πλύσιμο, σκουπίζετε το δέρμα σας με λοσιόν μεταλλικού νερού. Αυτή η λοσιόν μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Για λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα, το χαμομήλι, η τσουκνίδα ή η καλέντουλα είναι κατάλληλα, για ξηρά και φυσιολογικά - φύλλα μέντας και σημύδας.
4. Βρείτε ένα καλό μπουκάλι ψεκασμού και γεμίστε το με μεταλλικό νερό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να ψεκάσετε το πρόσωπό σας με αυτό το νερό αρκετές φορές. Αυτό είναι ευεργετικό για το ίδιο το δέρμα, ειδικά σε ζεστό καιρό ή το χειμώνα σε στεγνά δωμάτια. Επίσης, η διαδικασία βοηθά στην παράταση της διάρκειας ζωής του μακιγιάζ σας, το οποίο θα κολλήσει καλύτερα. Τέλος, το λεπτό σπρέι παράγει ένα αποτέλεσμα μικρο-μασάζ στο δέρμα, το οποίο είναι εκπληκτικά ευεργετικό.
5. Αντιγηραντική μάσκα. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, την ίδια ποσότητα αλευριού και 50 g φρέσκιας μαγιάς και διαλύστε σε ένα ποτήρι θερμαινόμενο μεταλλικό νερό. Αφήστε σε ένα ζεστό μέρος για 3 ώρες, στη συνέχεια ανακατέψτε τα καλά και απλώστε στο πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με απλό νερό, ξεπλύνετε με μεταλλικό νερό, χρησιμοποιήστε τη θρεπτική κρέμα σας. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη μάσκα κάθε δεύτερη μέρα.
6. Μάσκα για κανονικό δέρμα. Ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού βρώμη με 50 ml μεταλλικό νερό και προσθέστε 4 σταγόνες χυμό λεμονιού στο μείγμα. Επιμείνετε στη σύνθεση για μισή ώρα και διανείμετε στο δέρμα του προσώπου. Αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας, πλύνετε με τρεχούμενο νερό και τέλος με μεταλλικό νερό.
7. Μάσκα για ξηρό δέρμα. Ανακατέψτε μερικές κουταλιές της σούπας μέλι με 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού, ρίξτε λίγο μεταλλικό νερό και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το κυριολεκτικά για 7 λεπτά και ξεπλύνετε όπως περιγράφεται παραπάνω.
8. Για λιπαρό δέρμα. Αλέστε μια πρέζα αλάτι με 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και μετά διαλύστε αυτό το μείγμα σε 50 ml μεταλλικού νερού. Προσθέστε 8 σταγόνες χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού βρώμη. Ανακατέψτε καλά τα πάντα και απλώστε στο δέρμα. Μετά από 10 λεπτά, η μάσκα ξεπλένεται επίσης με μεταλλικό νερό.

Μετά από λίγες μόνο ημέρες εφαρμογής, θα είστε πεπεισμένοι ότι οι προσπάθειές σας δεν ήταν μάταιες!

Έχετε παρατηρήσει ότι τα μοντέλα χρησιμοποιούν μόνο μεταλλικό νερό για πλύσιμο; Η αναζωογονητική επίδραση του αποψυγμένου και μεταλλικού νερού στο σώμα είναι από καιρό γνωστή. Πολλές διασημότητες χρησιμοποιούν τα μυστικά του «σωστού» νερού. "Για να έχετε όμορφο δέρμα, πρέπει να πίνετε πολύ μεταλλικό νερό", λέει η Claudia Schiffer. Και ο πανέμορφος Kim Basinger κάνει τακτικά λουτρά με ορυκτά. Δεν είναι αυτό το μυστικό της ομορφιάς της; ..

Οι κοσμετολόγοι λένε ότι το καλύτερο καλλυντικό προϊόν για ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος είναι το μεταλλικό νερό. Δεν είναι τίποτα το νερό με τη μορφή ψεκασμού και τα καλλυντικά με βάση το θερμικό νερό Vichy είναι τόσο δημοφιλή. Είναι από καιρό γνωστό ότι έχει τονωτικό και συσφικτικό αποτέλεσμα στο δέρμα.

Το μεταλλικό νερό περιέχει πολλά χρήσιμα χημικά στοιχεία. Μαζί, καταπραΰνουν και μαλακώνουν το δέρμα, εξαλείφουν την αίσθηση ξηρότητας και σφίξιμου. Έχουν ανοσοδιεγερτικό και ενισχυτικό αποτέλεσμα. Σε συνδυασμό με άλλα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, το μεταλλικό νερό είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία αλλεργικών και άλλων δερματικών παθήσεων.

Όταν χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό για τη φροντίδα του δέρματος, πρέπει να γνωρίζετε ότι το ανθρακούχο μεταλλικό νερό, πριν γίνει καλλυντικό προϊόν, πρέπει να παραμείνει για 30-40 λεπτά σε ανοιχτό δοχείο. Αυτό θα απελευθερώσει διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και να προκαλέσει ερεθισμό. Είναι χρήσιμο να πλένετε το πρόσωπό σας με φυσικό μεταλλικό νερό και να προετοιμάζετε μάσκες βάσει αυτού. Φυσικά, δεν είναι όλο το νερό κατάλληλο για αυτό.

Οι συστάσεις των επιστημόνων έχουν ως εξής: το "ζωντανό" νερό πρέπει να περιέχει 200-500 mg αλάτων ανά λίτρο (αυτά είναι νερά με χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία). Το νερό που είναι πιο κορεσμένο με άλατα δεν είναι κατάλληλο για πλύσιμο. Το λιπαρό, πορώδες και συνδυασμένο δέρμα πρέπει να πλένεται με μεταλλικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι: θα βοηθήσει να περιορίσει τους πόρους και να μειώσει τη λιπαρή λάμψη. Το υπόγειο νερό χαμηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία τονώνει τέλεια και απαλύνει το κανονικό ή ξηρό δέρμα. Εάν χρησιμοποιείτε το μεταλλικό νερό "Borjomi Classic", "Svalyava", "Mirgorodskaya", "Narzan", "Essentuki" για πλύσιμο, θα βοηθήσει στην επίλυση πολλών δερματικών προβλημάτων. Μετά την αφαίρεση του μακιγιάζ, το μεταλλικό νερό μπορεί να είναι ένα καλό τονωτικό για να αποτρέψει το τέντωμα του δέρματος.

Το πλύσιμο με αντίθεση είναι πολύ χρήσιμο: εναλλασσόμενο κρύο και ζεστό νερό. Και για να γεμίσετε το πρόσωπό σας με φρεσκάδα, τρίψτε το δέρμα σας με παγάκι από μεταλλικό νερό. Χρήσιμες πιτσιλιές. Πολλές εταιρείες καλλυντικών παράγουν τώρα ψεκασμό θερμικού νερού. Εάν ποτίζετε το πρόσωπό σας με ένα τέτοιο σπρέι κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα διακοσμητικά καλλυντικά θα κρατηθούν καλύτερα. Επιπλέον, ψεκάστε με λεπτό μασάζ το δέρμα και το ενυδατώνετε τέλεια. Η άρδευση με συνηθισμένο μεταλλικό νερό επηρεάζει επίσης το δέρμα.

Ρίξτε νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και καλύψτε το πρόσωπό σας με σκόνη νερού κάθε μέρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, καθώς τα θερμά καλοριφέρ κάνουν τον αέρα στο δωμάτιο πολύ ξηρό, γεγονός που προκαλεί στο δέρμα να χάσει εντατικά την υγρασία. Τα νύχια σας ξεφλουδίζουν και σπάνε; Τα τακτικά λουτρά με ορυκτά θα θεραπεύσουν και θα τα ενισχύσουν. Βυθίστε τα δάχτυλά σας σε ένα δοχείο μεταλλικού νερού για 10 λεπτά. Για να διορθώσετε την επίδραση του μεταλλικού νερού, λιπάνετε τα νύχια σας με κέδρο ή έλατο μετά το μπάνιο.

Πώς να φτιάξετε λοσιόν μεταλλικού νερού: αφήστε τα 200-250 ml μεταλλικού νερού να βράσουν και βράστε μαζί 2 κουταλιές της σούπας. Για λιπαρό σε συνδυασμό δέρμα, χρησιμοποιήστε τσουκνίδα, χαμομήλι ή καλέντουλα. Το ξηρό και κανονικό δέρμα προτιμά τα φύλλα μέντας ή σημύδας. Ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί σε κλειστό δοχείο για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια να στραγγιστεί. Πρέπει να αποθηκεύσετε μια τέτοια λοσιόν στο ψυγείο, αλλά όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Σκουπίστε το δέρμα σας με αυτό κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας. Και μπορείτε να φτιάξετε πάγο από μεταλλικό νερό για να σκουπίσετε το δέρμα. Αυτό το μασάζ πάγου, που πραγματοποιείται μετά το πλύσιμο, ενισχύει τους μύες και, ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες δεν θα εμφανίζονται πλέον. Επιπλέον, είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της αγγειοδιαστολής και των πόρων.