Συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα. Πώς να θηλάζετε σωστά; Οι πιο άνετες θέσεις σίτισης

11.09.2019

Τα οφέλη του θηλασμού έχουν αποδειχθεί εδώ και πολύ καιρό και δεν έχει νόημα να επαναλαμβάνεστε. Σήμερα θα μιλήσουμε για τη σωστή σίτιση. Παραδόξως, αυτό πρέπει επίσης να μαθευτεί. Επιπλέον, και εσείς και το μωρό. Πώς μπορείτε να αποφύγετε δυσκολίες στα αρχικά στάδια του θηλασμού;

Η ίδια η διαδικασία σίτισης πρέπει να είναι άνετη για τη μαμά και το μωρό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε μια στάση που σας κουράζει περισσότερο και δεν προκαλεί ενόχληση.

Κατά τη σίτιση, το σώμα του μωρού πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή, ο λαιμός πρέπει επίσης να είναι ίσιος. Το πρόσωπο και η κοιλιά του μωρού πρέπει να κουμπώνουν πάνω στη μητέρα. Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε βία. Το καθήκον σας είναι να πείτε στο παιδί τη σωστή κατεύθυνση και τίποτα περισσότερο.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το μωρό πρέπει να συλλάβει πλήρως τη θηλή και την θηλή. Άρα η πιθανότητα τραυματισμού στο στήθος θα είναι αμελητέα. Το μωρό θα πιπιλίζει αποτελεσματικά το γάλα. Το στήθος διεγείρεται σωστά, αυξάνοντας έτσι την παραγωγή γάλακτος (γαλουχία). Φροντίστε να δώσετε προσοχή στο πώς νιώθετε ενώ ταΐζετε. Εάν αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση, αφαιρέστε απαλά το στήθος από το μωρό και επαναλάβετε την προσάρτηση.

(φωτογραφία 1. Με δυνατότητα κλικ)

1) Το κεφάλι και το σώμα του παιδιού πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή.
2) Πιέστε το σώμα του μωρού πάνω στο δικό σας σε ορθή γωνία με το σώμα σας.
3) Το μωρό πρέπει να είναι στραμμένο προς το στήθος και τη μύτη στη θηλή.
4) Η θέση πρέπει να είναι άνετη για εσάς και για το παιδί.
5) Το κεφάλι του παιδιού είναι πεταμένο πίσω και το στόμα είναι ορθάνοιχτο.
6) Φέρτε το μωρό σας στο στήθος σας και όχι το αντίστροφο.
7) Το μωρό πρέπει να πιάσει τη θηλή, το θηλαώδες στόμιο και μέρος του γύρω ιστού του μαστού με το στόμα του.
8) Το μωρό πρέπει να ξεκινήσει με μερικές γρήγορες κινήσεις αναρρόφησης και μετά να τις επιβραδύνει καθώς το γάλα απελευθερώνεται από το στήθος.

Μερικά μωρά είναι τόσο αδύναμα που καταφέρνουν να αποκοιμηθούν ενώ ταΐζουν. Σε αυτή την περίπτωση, τραβήξτε την προσοχή του στη διαδικασία με τη βοήθεια του απαλού χαϊδεύματος των γλυκών μάγουλων.

Η ορθότητα της λαβής εξαρτάται επίσης από το αν γνωρίζετε πώς να «ταΐσετε» σωστά το στήθος στο μωρό. Είναι σημαντικό να τοποθετείτε τα δάχτυλά σας έξω από την θηλή. Για να κάνετε το παιδί να ανοίξει το στόμα του ευρύτερα, μπορείτε να μετακινήσετε λίγο τη θηλή γύρω από το στόμα του μωρού. Όταν το στόμα είναι ανοιχτό, η θηλή πρέπει να μπαίνει έτσι ώστε να αγγίζει τον ουρανίσκο του μωρού. Σημειώστε ότι μετά την έναρξη της σίτισης, δεν μπορείτε να μετακινήσετε το στήθος και να το διορθώσετε, είναι καλύτερα να επαναλάβετε την προσκόλληση.

(Οι εικόνες φωτογραφιών 2,3,4,5,6 δείχνουν πώς να δώσετε σωστά ένα στήθος σε ένα μωρό. Όλες οι εικόνες μπορούν να κάνουν κλικ)

Βίντεο: σχετικά με την τεχνική της προσκόλλησης

Τρώμε σωστά;

Μιλήσαμε ήδη για το σωστό κράτημα του στήθους ακριβώς από πάνω. Μπορεί να προστεθεί ότι το σωστό κλείδωμα του μαστού επιτρέπει στο μωρό να κάνει χωρίς να καταπίνει αέρα. Κατά συνέπεια, υπάρχουν λιγότεροι κολικοί και το μωρό φτύνει όχι τόσο πολύ και τρώει καλύτερα.
Όταν το στήθος λαμβάνεται σωστά, η θηλή και η θηλή βρίσκονται στο στόμα του μωρού και το πηγούνι και η μύτη του πιέζονται σφιχτά πάνω στο στήθος της μητέρας. Τα μάγουλα του μωρού πρέπει να είναι φουσκωμένα και τα χείλη στραμμένα προς τα έξω. Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή στους ήχους. Θα πρέπει να ακούσετε το μωρό να καταπίνει, αλλά τυχόν ήχοι σφυρίσματος θα υποδεικνύουν ότι το μωρό πιάνει αέρα. Δεν πρέπει να είναι έτσι.

Θηλασμός

Συνιστάται ο θηλασμός σύμφωνα με την αρχή "Ένα στήθος ανά θηλασμό"... Αυτή η εναλλαγή σας επιτρέπει να παρέχετε στο μωρό επαρκή ποσότητα γάλακτος. Άλλωστε το γέμισμά του είναι ευθέως ανάλογο με το προηγούμενο άδειασμα. Επιπλέον, το παιδί πρέπει να λάβει πρώτα "Μπροστινό γάλα"(με το οποίο ξεδιψάει), και στο τέλος "Πίσω γάλα"με την οποία το παιδί χορταίνει την πείνα του. ( Δείτε υλικό).

Αλλά όλοι καταλαβαίνουν πολύ καλά ότι οι καταστάσεις συμβαίνουν διαφορετικές και δεν ισχύουν όλοι οι κανόνες για όλα τα παιδιά. Συμβαίνει ότι τις πρώτες ημέρες της ζωής του μωρού σας, η παραγωγή γάλακτος δεν έχει ακόμη αποσφαλμωθεί και το μωρό πραγματικά δεν ρέει από μόνο του. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να τον συμπληρώσετε με δεύτερο στήθος. Μόνο το επόμενο τάισμα πρέπει να ξεκινά από το στήθος που ήταν το «συμπλήρωμα» στο προηγούμενο τάισμα.

Εάν είστε αρκετά τυχεροί και γίνετε μητέρα διδύμων, δεν πρέπει να ανησυχείτε καθόλου για την επάρκεια γάλακτος. Μην ξεχνάτε ότι το γάλα φτάνει όπως σας ζητηθεί. Εάν σε ένα τάισμα τα μωρά σας έχουν αδειάσει και τα δύο στήθη, τότε θα γεμίσουν και τα δύο ταυτόχρονα.

Ξεχωριστά, αξίζει να θίξουμε το θέμα της σίτισης κατά τις περιόδους που το μωρό κλαίει πολύ. Πολλές θηλάζουσες μητέρες προσπαθούν να ηρεμήσουν το μωρό με το στήθος τους αυτή τη στιγμή. Από τη μια έχουν δίκιο. Αλλά μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Σε στιγμές έντονου κλάματος, το μωρό μπορεί να μην κολλάει σωστά στο στήθος. Το ψίχουλο είναι στα συναισθήματα. Η ακατάλληλη λαβή είναι γεμάτη με ραγισμένες θηλές και πόνο. Αυτές είναι ακόμη και οι πιο μικρές συνέπειες. Επομένως, πριν προσφέρετε στο μωρό σας το στήθος, προσπαθήστε να το ηρεμήσετε λίγο με άλλο τρόπο. Για παράδειγμα, κουνήστε τις λαβές ή απλώς περάστε τη θηλή πάνω από το μάγουλό σας.

Αριθμός τροφών και διάρκειά τους

Οι παλιοί μαθητές συμβουλεύουν τις θηλάζουσες μητέρες να ταΐζουν τα μωρά τους με ένα πρόγραμμα. Αυτή η προσέγγιση είναι εδώ και πολύ ξεπερασμένη και δεν προκαλεί παρά οργή. Δεν χρειάζεται να βιάζετε το μωρό σας. Είσαι ο ίδιος όταν τρως; Πότε θέλεις ή πότε αναγκάζεσαι;

Η σύγχρονη προσέγγιση τροφοδοτείται από τη ζήτηση.Αλλά μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να μάθει να διακρίνει τους λόγους για τους οποίους κλαίνε τα ψίχουλά της. Οι ιδιοτροπίες του μωρού δεν σημαίνουν πάντα την επιθυμία να φάει, διαφορετικά δεν μπορεί ακόμα να εκφράσει τη δυσαρέσκειά του. Αρχικά, να θυμάστε ότι τα νεογέννητα μωρά τρώνε έως και 14 φορές την ημέρα και μόνο τότε αναπτύσσουν το δικό τους διατροφικό πρόγραμμα. Με την ηλικία, ο αριθμός των τροφών ανά ημέρα θα μειωθεί ελαφρώς.

Εξαλείψτε τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων. Οι νυχτερινές ροές πρέπει να είναι ο κανόνας για εσάς, όχι η εξαίρεση.

Η διάρκεια της σίτισης επαφίεται επίσης στη διακριτική ευχέρεια των ψίχουλων. Το ίδιο το παιδί ξέρει πόσο χρόνο χρειάζεται για να χορτάσει. Τα μωρά είναι διαφορετικά, στα αδύναμα η διάρκεια της σίτισης είναι μεγαλύτερη από ότι στα πιο ανεπτυγμένα συνομήλικά τους. Τα πρόωρα μωρά μπορούν γενικά να θηλάζουν για μία ώρα ανά ωριαία διαστήματα. Και αυτό είναι εντάξει για αυτούς.

Σχετική δημοσίευση: πόσες φορές τρώει ένα νεογέννητο μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας και πόσα λεπτά πιπιλάει -

Προσπαθήστε επίσης να προμηθευτείτε ειδικά ρούχα σίτισης. Έτσι μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας όταν χρειάζεται, και χωρίς περιττά εμπόδια.

Πώς να καταλάβετε εάν το μωρό σας είναι γεμάτο; Μπορεί να τρώει υπερβολικά;

Είναι πολύ πιο δύσκολο να βγάλεις γάλα από το στήθος της μητέρας παρά από ένα μπιμπερό. Επομένως, ένα βρέφος τρώει λιγότερο σε ένα τάισμα από τεχνητά άτομα της ίδιας ηλικίας. Μην εκπλαγείτε αν το μικρό παιδί σας ζητά συχνά να το στερεώσει στο στήθος του. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα. Μόλις την τελευταία φορά βαρέθηκε να τρώει και συνέχισε αυτό το μάθημα λίγο αργότερα.

Το πρώτο σημάδι ότι ένα παιδί είναι γεμάτο είναι ότι έχει καλή διάθεση. Σε περίπτωση ανεπαρκούς γάλακτος, το μωρό δεν θα ανεχθεί, αλλά θα σας δείξει αμέσως τη δυσαρέσκειά του. Μπορείτε επίσης να κρίνετε την επάρκεια γάλακτος με τα ακόλουθα κριτήρια:

το στήθος έγινε μαλακό μετά το τάισμα.
το μωρό έχει καλή αύξηση βάρους.
το παιδί λερώνει τακτικά τις πάνες.

Κάποια μωρά αρχίζουν αμέσως να παίζουν με τη μητέρα τους και να της χαμογελούν. Υπάρχουν και εκείνοι που απλώς αποκοιμιούνται και συνεχίζουν να «γλείφουν» το στήθος τους σαν ομοίωμα. Σε αυτή την περίπτωση, τραβήξτε απαλά τη θηλή προς τη γωνία του στόματος του μωρού.

Θυμάμαι! Το παιδί δεν μπορεί να υπερφάει! Εξάλλου, δεν εξαρτάται τόσο από την επιθυμία των ψίχουλων όσο από την αυτορρύθμιση του σώματος. Ακόμα κι αν το παιδί ρούφηξε λίγο πολύ, όλα αυτά σίγουρα θα ρέψουν.

Επίσης, μην ανησυχείτε πολύ για την πέψη του γάλακτος από τον οργανισμό του παιδιού. Το γάλα της μαμάς είναι εκπληκτικά ισορροπημένο στη σύνθεση και απορροφάται γρήγορα. Επιπλέον, γάλα διαφορετικής περιεκτικότητας σε λιπαρά παράγεται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Κατά συνέπεια, το φορτίο στο γαστρεντερικό σωλήνα του παιδιού είναι επίσης διαφορετικό, υπάρχουν περίοδοι ανάπαυσης.

Πώς να απογαλακτίσετε ένα στήθος

Έχουμε ήδη πει ότι σε περίπτωση ακατάλληλης λαβής του μαστού, πρέπει να αφαιρεθεί απαλά. Πώς να το κάνουμε σωστά και χωρίς περιττές ιδιοτροπίες από την πλευρά των ψίχουλων;

Μπορείτε να πιέσετε απαλά το πηγούνι σας προς τα κάτω ή να ανοίξετε τα ούλα σας με το δάχτυλό σας. Εάν αυτός ο «αριθμός» δεν λειτουργεί, μπορείτε να τσιμπήσετε απαλά τη μύτη από τα ψίχουλα. Σε αυτή την περίπτωση, σε αναζήτηση αέρα, θα ανοίξει αυτόματα το στόμα του και θα απελευθερώσει το στήθος του.

Τυπικά σφάλματα που σχετίζονται με το GW

Κατά τη διαδικασία καθιέρωσης του θηλασμού, κανείς δεν είναι απρόσβλητος από λάθη. Αλλά είναι καλύτερο να μαθαίνουμε από αγνώστους παρά να αναπληρώνουμε το απόθεμά μας. Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι μητέρες που θηλάζουν:

Δεν χρειάζεται να κρατάτε το στήθος σας με τα χέρια σας. Το παιδί δεν θα πνιγεί, μην φοβάστε. Και η κίνηση του γάλακτος σχετίζεται με τους πιπιλιστικούς χειρισμούς των ψίχουλων, και όχι με τη θέση του στήθους.
Μην προσπαθείτε να πλένετε το στήθος σας με σαπούνι και νερό πριν από κάθε τάισμα. Απλώς ξεπλένετε τη φυσική προστασία. Ένα καθημερινό ντους είναι αρκετό.
Μην δίνετε στο παιδί σας ένα ποτό. Όλες οι ανάγκες του, συμπεριλαμβανομένου του ποτού, είναι 100% ικανοποιημένες με μητρικό γάλα έως έξι μηνών. Ακόμα και σε υπερβολική ζέστη.
Μην αρνηθείτε το μητρικό γάλα του μωρού σας λόγω προβλημάτων στο στήθος ή ασθένειας μιας θηλάζουσας μητέρας. Υπάρχουν πλέον πολλά επιθέματα σιλικόνης για κατεστραμμένες θηλές, χρησιμοποιήστε τα. Σε περίπτωση ασθένειας της μητέρας, αρκεί η χρήση μεθόδων φραγμού προστασίας. Με το γάλα, μόνο τα αντισώματα για την ασθένειά σας θα φτάσουν στο μωρό και τίποτα άλλο.
Η έκφραση ανήκει στο παρελθόν. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό μετά από κάθε τροφοδοσία. Το γάλα θα αρχίσει να παράγεται σε αυξημένες ποσότητες και κινδυνεύετε να «κερδίσετε»

Η απόκτηση ενός μωρού είναι ένα από τα μεγαλύτερα θαύματα στον κόσμο. Στην αρχή, το μωρό χρειάζεται περισσότερο από όλα τη μητέρα και το γάλα της. Η σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος είναι ιδανική για την κανονική ανάπτυξη του μωρού, επομένως, οι γιατροί των παιδιών συνιστούν ανεπιφύλακτα το θηλασμό. Ωστόσο, πολλές νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα: δεν μπορούν να διατηρήσουν τη γαλουχία, γι' αυτό και η περίοδος του θηλασμού μειώνεται σε λίγους μόνο μήνες. Δυστυχώς, δεν έχουν εφευρεθεί ανάλογα με το μητρικό γάλα, επομένως, ως αποτέλεσμα, το παιδί δεν λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται. Οι παιδίατροι σημειώνουν ότι η πιο κοινή αιτία διαταραχής της γαλουχίας είναι η κακή συμπεριφορά μιας νεαρής, άπειρης μητέρας. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ταΐζετε το μωρό και πώς να το στερεώνετε σωστά στο στήθος.

Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε απαντήσεις σε πολλές σημαντικές ερωτήσεις: πώς να κατανοήσετε τις ανάγκες του μωρού, ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι μητέρες των μωρών και πώς να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες αυτών των λαθών. Αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της σίτισης και θα επιτρέψουν τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί να βιώσουν μόνο χαρά και ευχαρίστηση από αυτή τη μοναδική διαδικασία.

Η σωστή προσκόλληση είναι η βάση για συνεχή επιτυχία

Το σωστό δέσιμο του νεογνού στο στήθος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία της διαδικασίας σίτισης. Εάν κάνετε λάθος σε αυτό το στάδιο, δεν μπορείτε να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Για παράδειγμα, οι συχνές ακατάλληλες προσκολλήσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα ένα μωρό να εγκαταλείψει το μητρικό γάλα.

Φυσικά, σχεδόν σε όλα τα μαιευτήρια, το νοσηλευτικό προσωπικό παρέχει βοήθεια στις μητέρες κατά το πρώτο τους τάισμα. Δυστυχώς, όμως, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Επομένως, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με το πώς να στερεώνετε σωστά το μωρό στο στήθος, ακόμη και πριν από τον τοκετό.

Λοιπόν, πώς πρέπει να κολλήσετε σωστά το μωρό σας στο στήθος; Η διαδικασία πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια:

Η σίτιση μπορεί να διαρκέσει αρκετά, έως και αρκετές ώρες. Επομένως, στο πρώτο στάδιο, είναι σημαντικό να πάρετε την πιο άνετη θέση: δεν πρέπει να κουράζεστε γρήγορα. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας σχεδόν σε οποιαδήποτε θέση. Το παιδί, από την άλλη, πρέπει να είναι στραμμένο προς τη μητέρα με την κοιλιά του και το πρόσωπό του να βρίσκεται κοντά στο στήθος. Δεν μπορείτε να φτιάξετε το κεφάλι του παιδιού: πρέπει να διαλέξει τη θέση του και να μπορεί να πει στη μητέρα του ότι είναι χορτασμένο.
Η μύτη του μωρού πρέπει να είναι κοντά στο στήθος, αλλά μην πιέζετε πολύ δυνατά. Οι γυναίκες με μεγάλο στήθος θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές: το μωρό θα αναγκαστεί να πιάσει τη θηλή, κάτι που θα προκαλέσει την εσφαλμένη σύλληψή της.
Είναι σημαντικό το μωρό να παίρνει τη θηλή στο στόμα του μόνο του. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μπει η θηλή στο στόμα του μωρού: αυτό είναι γεμάτο με ακατάλληλη κρίση, πράγμα που σημαίνει πολλά δυσάρεστα προβλήματα στο μέλλον. Εάν το μωρό παίρνει μόνο την άκρη της θηλής στο στόμα του, η μητέρα πρέπει να την απελευθερώσει απαλά πιέζοντας απαλά το πηγούνι του νεογέννητου.

Μπορεί να είναι δύσκολο για τις νεαρές μητέρες να γνωρίζουν εάν το μωρό τους έχει καταφέρει να θηλάσει με τον σωστό τρόπο. Ωστόσο, είναι πολύ απλό να το κάνετε αυτό: απλά δείτε πώς πραγματοποιείται η διαδικασία σίτισης. Εάν καταφέρατε να επιτύχετε το σωστό κράτημα, τότε η σίτιση θα μοιάζει με αυτό:

Όχι μόνο η θηλή θα βρίσκεται στο στόμα του παιδιού, αλλά και η θηλή, ενώ τα χείλη του παιδιού είναι ελαφρώς στραμμένα προς τα έξω.
Η μύτη του μωρού πιέζεται αρκετά σφιχτά στο στήθος, αλλά δεν βυθίζεται εντελώς σε αυτό.
Το παιδί δεν κάνει ήχους εκτός από τον λαιμό.
Η μητέρα δεν αισθάνεται καμία ενόχληση ή πόνο.

Πρέπει το μωρό να τρέφεται με πρόγραμμα;

Σχεδόν όλες οι νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν το ερώτημα αν πρέπει να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα σίτισης. Οι εκπρόσωποι της παλαιότερης γενιάς δηλώνουν με σιγουριά ότι το μωρό πρέπει να τρέφεται σύμφωνα με το πρόγραμμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ακούτε αυτές τις συμβουλές: οι γιατροί διαβεβαιώνουν ότι πρέπει να ταΐσετε το παιδί σας όχι σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο αυστηρό πρόγραμμα, αλλά όταν το απαιτεί.

Το γεγονός είναι ότι η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται εξαρτάται άμεσα από τον όγκο του μεθυσμένου παιδιού. Επομένως, όσο πιο συχνά το βρέφος ξαπλώνει στο στήθος, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να υπάρξουν προβλήματα με τη γαλουχία.

Πόσο καιρό πρέπει να μείνει το μωρό στο στήθος;

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το πόσο καιρό θα ταΐσουν το μωρό. Δεν υπάρχει σαφές πλαίσιο εδώ: ο χρόνος εξαρτάται από τις ανάγκες του μωρού. Ωστόσο, ένα υγιές μωρό θα πρέπει να θηλάζει ενεργά το στήθος για τουλάχιστον μισή ώρα. Ο μέγιστος χρόνος είναι ατομικός για κάθε μωρό.

Γενικά, υπάρχουν τρία βασικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

Ο χρόνος που περνάει ένα βρέφος στο στήθος είναι ατομικός. Για παράδειγμα, υπάρχουν μωρά που θηλάζουν αρκετά ενεργά και χορταίνουν γρήγορα. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, η σίτιση δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Άλλα μωρά θηλάζουν αργά και κοιμούνται ακόμη και στο στήθος. Για να ξυπνήσετε το μωρό, αρκεί να αγγίξετε το μάγουλό του ή να τραβήξετε απαλά τη θηλή.
Ο συνολικός χρόνος για το θηλασμό καθορίζεται τόσο από την επιθυμία της ίδιας της μητέρας όσο και από τις συνθήκες διαβίωσης της οικογένειας, για παράδειγμα, την ανάγκη να πάει στη δουλειά και άλλους παράγοντες.
Συνήθως, τα νεογνά θηλάζουν έως και 10 φορέςκατά τη διάρκεια της ημέρας. Καθώς το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει, ο αριθμός των ταϊσμάτων μειώνεται σταδιακά.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό σας έχει λάβει αρκετό γάλα;

Υπάρχει μια αδιαμφισβήτητη αλήθεια: ένα καλοθρεμμένο παιδί είναι πάντα χαρούμενο. Έχοντας φάει, το μωρό είτε απελευθερώνει το στήθος μόνο του, είτε αποκοιμιέται. Μπορείτε να καταλάβετε ότι ένα παιδί δεν χρειάζεται πλέον γάλα με τα ακόλουθα σημάδια:

Το μωρό απελευθερώνει τη θηλή από μόνο του κάθε φορά.
Υπάρχει ομοιόμορφη αύξηση τόσο στο βάρος όσο και στο ύψος.
Το παιδί είναι αρκετά δραστήριο και δεν έχει προβλήματα με τον ύπνο.

Πρέπει να δίνετε και τους δύο μαστούς ενώ θηλάζετε;

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, πρέπει να δίνεται μόνο ένα στήθος στο μωρό. Κατά το επόμενο τάισμα, πρέπει να δώσετε άλλο ένα και έτσι να τα εναλλάξετε. Αυτή η στρατηγική θα καταστήσει δυνατή την καθιέρωση της σωστής γαλουχίας και στους δύο μαστικούς αδένες. Το ένα στήθος παρέχει στο μωρό τόσο μπροστινό, ελαφρύ γάλα, που πίνει το μωρό, όσο και πίσω γάλα, το οποίο είναι πιο παχύρρευστο και πιο θρεπτικό, που περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Φυσικά, εάν το μωρό δεν έχει φάει με το ένα στήθος, τότε απαιτείται να του δώσετε το άλλο.

Μερικές γυναίκες δεν παράγουν αρκετό γάλα και το μωρό δεν τρώει από το ένα στήθος. Συχνά αυτό συμβαίνει σε εκείνες τις στιγμές που το παιδί έχει άλμα σε βάρος ή ύψος, για παράδειγμα, όταν φτάσει στην ηλικία των δύο μηνών. Σε τέτοιες περιόδους, θα πρέπει να δίνονται και οι δύο μαστοί στο μωρό.

Μην πιστεύετε την άποψη ότι δεν υπάρχει γάλα στο μαλακό στήθος ή ότι δεν είναι αρκετό. Εάν το μωρό είναι γεμάτο από όλες τις ενδείξεις, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να του δώσετε δεύτερο στήθος.

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας;

Πόσες φορές πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας για να μην τρώει υπερβολικά; Αξίζει να καθοδηγηθείτε από τις επιθυμίες του ίδιου του παιδιού. Εάν το μωρό έχει λάβει αρκετό γάλα, τότε θα αρχίσει να αισθάνεται πείνα σε δύο ή τρεις ώρες. Εάν το μωρό ζητά στήθος πιο συχνά, δεν πρέπει να του αρνηθείτε, γιατί μπορεί να μην έχει λάβει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος κατά το τελευταίο τάισμα. Η σίτιση κατ' απαίτηση είναι το κλειδί της επιτυχίας: θα πρέπει να ξεχνάτε για πάντα τη σίτιση σύμφωνα με ένα αυστηρό πρόγραμμα που επιβάλλεται από την παλαιότερη γενιά.

Τι γίνεται αν το μωρό είναι υπερβολικό;

Πολλές νεαρές μητέρες φοβούνται ότι το μωρό θα ταΐσει. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να το φοβόμαστε. Φυσικά, ένα μωρό μπορεί να πιει πολύ γάλα, αλλά απλά θα φτύσει ό,τι είναι περιττό, οπότε η υγεία του δεν θα κινδυνεύσει σε καμία περίπτωση.

Θα έχει χρόνο να χωνέψει το γάλα πριν από το επόμενο τάισμα;

Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι εάν το μωρό τρώει πολύ συχνά, το γάλα δεν θα μπορέσει να αφομοιώσει μέχρι το επόμενο τάισμα. Ωστόσο, μην φοβάστε, γιατί το μητρικό γάλα έχει ιδανική σύνθεση για ένα μωρό, οπότε χωνεύεται εύκολα και γρήγορα.

Ταΐζω και κλαίω

Τι γίνεται αν το μωρό κλαίει και χρειάζεται να θηλάσει; Πρώτα απ 'όλα, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε: αγκαλιάστε το παιδί κοντά σας, κουνήστε το λίγο, μιλήστε του. Εάν το κλάμα προκαλείται από το γεγονός ότι το μωρό δεν μπορεί να πιάσει το στήθος, πρέπει να πιέσετε λίγο γάλα στο στόμα του ή να αγγίξετε τη θηλή στο μάγουλο ή στα χείλη. Το στήθος είναι εξαιρετικό στο να καταπραΰνει τα μωρά, επομένως συνήθως δεν χρειάζεται να «πείσετε» το μωρό να το πάρει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να θηλάζετε σωστά;

Είναι σημαντικό να μάθετε όχι μόνο να δίνετε σωστά το στήθος, αλλά και να το αφαιρείτε σωστά. Εάν αυτό γίνει λανθασμένα, τότε η μητέρα μπορεί να βιώσει αρκετά δυσάρεστες αισθήσεις και είναι πιθανά πολύ πιο σοβαρά προβλήματα, για παράδειγμα, μια ραγισμένη θηλή. Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το μωρό να απελευθερώσει τη θηλή από το στόμα του. Εάν δεν το κάνει, πρέπει να πιέσετε απαλά το δάχτυλό σας στο πηγούνι του παιδιού. Υπάρχει και άλλος τρόπος: θα πρέπει να βάλετε το μικρό δάχτυλο στη γωνία του στόματος του μωρού και να το τραβήξετε απαλά. Αυτή η τεχνική θα αναγκάσει το μωρό να ανοίξει το στόμα του, μετά το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί το στήθος.

Τι να κάνετε σε περίπτωση στασιμότητας του γάλακτος;

Είναι δύσκολο να βρεθούν νεαρές μητέρες που δεν αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα στη διαδικασία του θηλασμού. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί δεν πιει όλο το γάλα, αρχίζει να λιμνάζει. Αυτό κάνει το στήθος σφιχτό στην αφή. Συχνά, η στασιμότητα συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και πόνο. Εάν αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα, δεν μπορείτε να αποφύγετε τη μαστίτιδα, η οποία, με τη σειρά της, είναι γεμάτη με την ανάγκη να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.

Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε στασιμότητα του γάλακτος; Πρέπει να δράσετε άμεσα. Στα αρχικά στάδια, το μασάζ στο στήθος με ντους, η απαλή άντληση γάλακτος ή η εφαρμογή του μωρού στο στήθος θα είναι αποτελεσματικά. Μια κομπρέσα από ένα φύλλο λάχανου και μελιού θα βοηθήσει επίσης. Το μασάζ στο στήθος πρέπει να είναι πολύ προσεκτικό: το μασάζ δεν πρέπει να προκαλεί πόνο και ενόχληση. Η κομπρέσα πρέπει να γίνεται κάθε φορά αφού το παιδί έχει φάει. Εάν μέσα σε λίγες μέρες όλες αυτές οι ενέργειες δεν ανακουφίσουν την κατάσταση της μητέρας, είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο.

Οι νεαρές μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με πλήθος πληροφοριών σχετικά με το πώς να θηλάζουν τα μωρά τους. Συχνά, μια μη κριτική στάση απέναντι στις συμβουλές που λαμβάνουμε μας κάνει να κάνουμε λάθη, τα πιο συνηθισμένα από τα οποία θα περιγραφούν παρακάτω:

Πλύσιμο του μαστού την παραμονή του μανδάλωσης του μωρού. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό: αρκεί να κάνετε ντους το πρωί και το βράδυ. Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τις διαδικασίες υγιεινής οδηγεί στο γεγονός ότι ένα ειδικό λιπαντικό ξεπλένεται από τις θηλές, το οποίο τις προστατεύει από τραυματισμούς.
Το στήθος πρέπει να στηρίζεται από το χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί στασιμότητα του γάλακτος σε σημεία που έρχονται σε επαφή με το χέρι.
Πρέπει να δίνεται στο παιδί νερό ή αδύναμο τσάι. Το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες: το μωρό όχι μόνο τρώει, αλλά και μεθάει με αυτό.
Σε περίπτωση κρυολογήματος ή ρωγμών στις θηλές, πρέπει να μεταβείτε σε μείγματα. Εάν η μητέρα έχει κρυολόγημα, τότε για να προστατέψετε το μωρό κατά τη διάρκεια της σίτισης, αξίζει να φοράτε μια ιατρική μάσκα: αυτό είναι αρκετά, καθώς τα παθογόνα βακτήρια δεν διεισδύουν στο γάλα. Ειδικά επιθέματα στήθους σιλικόνης θα σας προστατεύσουν από ρωγμές.

Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με λάθη που μπορεί να κάνει μια νεαρή μητέρα. Εάν έχετε περαιτέρω δυσκολίες, αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Καθιέρωση γαλουχίας

Αμέσως μετά το φαγητό του μωρού, θα πρέπει να βγει το υπόλοιπο γάλα. Για την έκφραση χρησιμοποιείται ένα καθαρό δοχείο· τα χέρια πρέπει να πλένονται καλά πριν από τη διαδικασία. Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να δείτε μια μεγάλη γκάμα θηλαστικών, αλλά πρέπει να καταφύγετε σε αυτά μόνο ως έσχατη λύση, αφού τα θήλαστρα τραυματίζουν το λεπτό δέρμα των θηλών.

Υπάρχουν γενικοί κανόνες για το θηλασμό ενός μωρού:

Είναι απαραίτητο να δίνετε στήθος λίγες ώρες μετά τη γέννηση του μωρού, καθώς αυτό διεγείρει τη γαλουχία.
Αν το μωρό πεινάει, προσπαθεί να βρει τη θηλή ανοίγοντας το στόμα του και χτυπώντας τα χείλη του. Εάν το μωρό δεν προσπαθεί να βρει το στήθος, είναι απαραίτητο να βάλει τη θηλή στα χείλη του.
Το μωρό πρέπει να συλλαμβάνει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και την θηλή.
Τα μάγουλα και η μύτη του μωρού πρέπει να εφαρμόζουν αρκετά στο στήθος.
Δεν είναι απαραίτητο να δίνετε και τα δύο στήθη σε ένα τάισμα· το μωρό χρειάζεται μόνο να πιει όλο το γάλα από το ένα στήθος.

Το νεογέννητο πρέπει να θηλάζει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Στα σύγχρονα μαιευτήρια, η πρώτη σίτιση γίνεται μερικές ώρες μετά τον τοκετό. Το πρώτο τάισμα είναι εξαιρετικά σημαντικό, γιατί αυτή τη στιγμή σχηματίζεται το αντανακλαστικό της σωστής λαβής της θηλής, που θα είναι το κλειδί για τον επιτυχημένο θηλασμό στο μέλλον.

Πώς πρέπει να συμπεριφέρεται μια θηλάζουσα μητέρα;

Υπάρχουν κανόνες που πρέπει να ακολουθεί μια θηλάζουσα μητέρα:

Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Καλό είναι να αποφεύγετε τις μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Αποφύγετε τον καπνό και το αλκοόλ και περιορίστε τη χρήση τροφών που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες (εσπεριδοειδή, αυγά κ.λπ.).
Μην αποσπάτε την προσοχή σας από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή ενώ ταΐζετε: κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, αυτή τη στιγμή η μητέρα και το μωρό επικοινωνούν, οπότε αξίζει να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στο μωρό.
Είναι απαραίτητο να δώσουμε στο μωρό την ευκαιρία να αναρροφήσει, και μετά το τάισμα, να το κρατήσουμε σε στήλη, που είναι η πρόληψη του πόνου στην κοιλιά.
Αξίζει να σταματήσετε το θηλασμό εάν η μητέρα πάσχει από σοβαρή ασθένεια (AIDS, φυματίωση, ηπατίτιδα κ.λπ.).

Με τη γέννηση ενός παιδιού, κάθε μητέρα αντιμετωπίζει το ερώτημα πώς να ταΐσει σωστά το μωρό της. Σωστή διατροφή σημαίνει παροχή στον οργανισμό του νεογέννητου με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη φυσιολογική σωματική και νευροψυχική ανάπτυξη. Επομένως, κάθε μητέρα πρέπει να σκεφτεί τι είδους τροφή επιλέγει για το παιδί της.

Γιατί πρέπει να θηλάζετε;

Η πιο ευεργετική και ιδανική τροφή για ένα νεογέννητο είναι το μητρικό γάλα, που εξασφαλίζει την καλύτερη ανάπτυξη του μωρού. Η φύση έχει προβλέψει τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, το οποίο είναι ιδανικό για νεογέννητα, περιέχει πρωτεΐνες, περιλαμβάνει απαραίτητα αμινοξέα, λίπη, υδατάνθρακες, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, περιέχονται στη σωστή ποσότητα και απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό του μωρού. Περιλαμβάνει επίσης ανοσοποιητικές πρωτεΐνες και λευκοκύτταρα, με τη βοήθεια των οποίων αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες, αφού τα μωρά έχουν ανεπαρκώς ανεπτυγμένη ανοσία.

Το μητρικό γάλα έχει τη βέλτιστη θερμοκρασία, στειρότητα και είναι έτοιμο για χρήση οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Ο θηλασμός παρέχει συναισθηματική επαφή μητέρας και παιδιού, ανάπτυξη του μητρικού ενστίκτου. Όταν πιπιλάτε ένα στήθος που είναι ελαστικό και μαλακό, το μωρό θα έχει ένα σωστό δάγκωμα. Για προβλήματα που αναπτύσσονται κατά την ανατολή των γαλακτοκομικών δοντιών, το μητρικό γάλα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι επίσης γνωστό ότι τα παιδιά που τρέφονταν με μητρικό γάλα, σε μεγαλύτερη ηλικία, είναι λιγότερο επιρρεπή σε διάφορες ασθένειες, σε σύγκριση με τα παιδιά που τρέφονταν τεχνητά (βρεφικό γάλα). Επομένως, για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα στην ανάπτυξη του παιδιού, στην ανάπτυξη της ανοσίας, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ο θηλασμός και για όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον ένα χρόνο.

Πώς μπορώ να προετοιμάσω το στήθος και τις θηλές μου για το θηλασμό;

Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προσέχετε το σχήμα των θηλών, εξαρτάται από αυτές πώς θα πάρει το μωρό το στήθος. Οι θηλές είναι έντονες, επίπεδες ή ανεστραμμένες. Οι έντονες θηλές είναι οι πιο άνετες για το μωρό τη στιγμή που πιάνει το στήθος με το στόμα και οι επίπεδες και ανεστραμμένες θηλές είναι λιγότερο άνετες. Θυμηθείτε ότι το μωρό θηλάζει το στήθος, όχι τη θηλή, αλλά παρόλα αυτά, με ένα άνετο σχήμα θηλής, το μωρό παίρνει το στήθος πιο εύκολα και με ευχαρίστηση. Οι γυναίκες με επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές δεν πρέπει να στεναχωριούνται, καθώς το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη προετοιμασία των θηλών πριν τον τοκετό.

Εφαρμόζοντας ένα φωτοστέφανο (areola) στην περιοχή, ειδικά καπάκια σιλικόνης, που έχουν μια τρύπα, η θηλή τραβιέται μέσα σε αυτήν. Η χρήση τέτοιων καλυμμάτων συνιστάται 3-4 εβδομάδες πριν τον τοκετό και μισή ώρα πριν από κάθε θηλασμό τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού. Αν πάλι δεν είχατε χρόνο να προετοιμάσετε τις θηλές, δεν πειράζει, η χρήση θήλαστρου μετά τον τοκετό θα σας λύσει αυτό το πρόβλημα σε μερικές εβδομάδες. Για όλες τις μητέρες που θηλάζουν, συνιστάται η χρήση ειδικών στηθόδεσμων, δεν σφίγγουν και δεν πιέζουν τα διογκωμένα στήθη που έχουν γεμίσει με γάλα και επίσης εμποδίζουν επιβλαβείς ουσίες από τα ρούχα ή το περιβάλλον να εισχωρήσουν στο δέρμα και τις θηλές του μαστού. Σε αυτά τα σουτιέν, μπορείτε να βάλετε ειδικά επιθέματα που μαζεύουν γάλα που διαρρέει, αποτρέποντας τη μόλυνση των ρούχων.

Συνιστάται επίσης να φοράτε ρούχα για θηλάζουσες μητέρες, παρέχουν εύκολη πρόσβαση στο στήθος. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν από κάθε τάισμα. Το στήθος πρέπει να πλένεται μία φορά την ημέρα, το συχνό πλύσιμο του μαστού την ημέρα, οδηγεί σε παραβίαση της φυσικής μικροχλωρίδας της περιοχής της θηλαίας θηλής και πιθανές φλεγμονώδεις διεργασίες. Το στήθος πλένεται με ζεστό νερό, χωρίς σαπούνι (αν κάνετε ντους, ξεπλύνετε με καθαρό νερό), είναι επιβλαβή για την υγεία του παιδιού σας.

Ποιος είναι ο μηχανισμός σχηματισμού γάλακτος, η σύνθεση του μητρικού γάλακτος;

Το μητρικό γάλα παράγεται από τον μαστικό αδένα, υπό την επίδραση της ωκυτοκίνης (η ορμόνη με την οποία συμβαίνουν οι πόνοι του τοκετού) και της προλακτίνης (μια ορμόνη της οποίας η συγκέντρωση αυξάνεται όταν μια γυναίκα έχει πιπιλίσει το στήθος της). Και οι δύο ορμόνες παράγονται από την υπόφυση (ένας αδένας που βρίσκεται στην κάτω επιφάνεια του εγκεφάλου) και επηρεάζουν την παραγωγή γάλακτος. Με την αύξηση της συγκέντρωσης της προλακτίνης, η παραγωγή γάλακτος διεγείρεται από τα κύτταρα του μαστικού αδένα. Η ωκυτοκίνη προάγει την αποβολή της συσπώνοντας τους μύες που βρίσκονται γύρω από τα κύτταρα που σχηματίζουν το γάλα, πιο πέρα κατά μήκος των καναλιών του γάλακτος (αγωγούς), το γάλα έρχεται στη θηλή, μια γυναίκα αισθάνεται αυτή τη διαδικασία ως διόγκωση του μαστού (ροή γάλακτος). Ο ρυθμός παραγωγής γάλακτος εξαρτάται από το βαθμό εκκένωσης του μαστού. Όταν το στήθος γεμίζει με γάλα, η παραγωγή του μειώνεται και όταν το στήθος είναι άδειο, η παραγωγή αυξάνεται ανάλογα. Επίσης, η αυξημένη παραγωγή γάλακτος διευκολύνεται από το συχνό δέσιμο του μωρού στο στήθος. Αυξημένη παραγωγή γάλακτος σημειώνεται μόνο τους πρώτους 3-4 μήνες του θηλασμού, τους επόμενους μήνες μειώνεται.

Η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Κατά τη γέννηση ενός παιδιού, το "πρωτόγαλα" εκκρίνεται για αρκετές ημέρες, είναι παχύ και κολλώδες, κίτρινο χρώμα, περιέχει μεγάλη ποσότητα ανοσοποιητικών πρωτεϊνών, παρέχουν ανάπτυξη ανοσίας, για προσαρμογή, τον στείρο οργανισμό του γεννητού. μωρό μου, στο περιβάλλον. Το πρωτόγαλα εκκρίνεται σε σταγόνες, και σε σύγκριση με το γάλα, είναι λιπαρό, επομένως, ακόμη και μια πολύ μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να κορεστεί το μωρό.
Το «μεταβατικό γάλα» εμφανίζεται την 4η μέρα μετά τον τοκετό, γίνεται πιο υγρό, αλλά η αξία του παραμένει ίδια με αυτή του πρωτογάλακτος.

Το ώριμο γάλα εμφανίζεται 3 εβδομάδες μετά τον τοκετό, όταν το μωρό θηλάζει, είναι λευκό, υγρής σύστασης, λιγότερο λιπαρά από το πρωτόγαλα, αλλά ανταποκρίνεται πλήρως στις απαιτήσεις του οργανισμού του βρέφους. Σχεδόν το 90% αποτελείται από νερό, επομένως δεν πρέπει να προσθέτετε νερό στα παιδιά, αυτό ισχύει μόνο για παιδιά που θηλάζουν αμιγώς. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος είναι περίπου 3-4%, αλλά αυτό το ποσοστό αλλάζει συχνά.

Στην αρχή της σίτισης, απελευθερώνεται το λεγόμενο γάλα του μπροστινού μέρους (πρώτη μερίδα), περιέχει λιγότερα από αυτά, επομένως είναι λιγότερο υψηλό σε θερμίδες. Στο πίσω γάλα (επόμενες μερίδες), η ποσότητα του λίπους αυξάνεται, αυτό το γάλα είναι πιο θρεπτικό και το μωρό χορταίνει πιο γρήγορα. Τους πρώτους μήνες του θηλασμού το γάλα είναι πιο πλούσιο σε λιπαρά σε σχέση με τους επόμενους μήνες (ξεκινώντας από 5-6 μήνες). Οι πρωτεΐνες στο μητρικό γάλα είναι περίπου 1%. Η σύνθεση των πρωτεϊνών περιλαμβάνει απαραίτητα αμινοξέα που απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό του μωρού. Μεταξύ των συνηθισμένων μπεκ, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη ενός παιδιού, υπάρχουν επίσης ανοσολογικές πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανοσίας. Οι υδατάνθρακες περιέχουν περίπου 7%, ο κύριος εκπρόσωπος είναι η λακτόζη. Η λακτόζη ρυθμίζει την εντερική μικροχλωρίδα, την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Επίσης στη σύνθεση του γάλακτος περιλαμβάνονται λευκοκύτταρα (λευκά αιμοσφαίρια), όταν εισέρχονται στα έντερα ενός παιδιού με γάλα, καταστρέφουν επιβλαβή βακτήρια. Το γάλα περιέχει επίσης βιταμίνες, διάφορα μικροστοιχεία που εμπλέκονται στην πλήρη ικανοποίηση του οργανισμού του παιδιού.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό σας έχει αρκετό γάλα;

Ένα μωρό που θηλάζει πρέπει να προσκολλάται στο στήθος κατόπιν αιτήματός του κατά τη διάρκεια της ημέρας και τουλάχιστον 3 φορές τη νύχτα, κατά μέσο όρο 10-12 φορές την ημέρα. Η σίτιση κατά παραγγελία σημαίνει ότι με το πρώτο σημάδι άγχους στο μωρό, πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος. Για να χορτάσει το μωρό, πρέπει να είναι σωστά κολλημένο στο στήθος, να πιπιλάει ρυθμικά για περίπου 5-20 λεπτά, να ακούγονται κινήσεις κατάποσης κατά το πιπίλισμα (καταπίνοντας γάλα), ένα καλά ταϊσμένο μωρό μπορεί να αποκοιμηθεί το στήθος, μετά το τάισμα, το στήθος πρέπει να γίνει μαλακό Βρέφος: ανοίγει διάπλατα το στόμα του, γυρίζει το κεφάλι του προς διάφορες κατευθύνσεις (ψάχνοντας για θηλή), κλαψουρίζει, ρουφάει μια γροθιά.

Το μωρό πιπιλάει το στήθος όχι μόνο για να σβήσει τη δίψα ή την πείνα, αλλά και για να ηρεμήσει, να παρηγορηθεί, να κοιμηθεί ευκολότερα, να αναρρώσει και να αφαιρέσει τα αέρια. Τα νεογέννητα δεν είναι σε θέση να ρυθμίσουν την εργασία των εντέρων τους, επομένως, για να ωθήσουν τα αέρια, χρειάζονται μια νέα μερίδα γάλακτος. Επομένως, όσο πιο μικρά είναι τα παιδιά, τόσο πιο συχνά χρειάζεται να εφαρμόζονται στο στήθος. Εάν το παιδί δεν είναι ιδιότροπο, παίρνει καλά βάρος, η νευροψυχική ανάπτυξη είναι κατάλληλη για την ηλικία, αυτό υποδηλώνει ότι το σώμα αναπτύσσεται κανονικά, υπάρχει αρκετή τροφή για αυτό και αρκετό γάλα, αλλά αυτό ισχύει μόνο για παιδιά κάτω των 6 μηνών. ), η αύξηση βάρους, πρέπει να είναι τουλάχιστον 500 γραμμάρια το μήνα, το ανώτατο όριο αύξησης βάρους για κάθε παιδί είναι ατομικό. Αν όμως η διαδικασία ανατολής των δοντιών του γάλακτος ξεκίνησε νωρίτερα, τότε είναι δυνατή η αύξηση βάρους και λιγότερο από 500 γρ.

Πώς να τονωθεί η παραγωγή γάλακτος;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η παραγωγή γάλακτος συμβαίνει υπό την επίδραση δύο ορμονών, της προλακτίνης και της ωκυτοκίνης, οι οποίες παράγονται ως απάντηση στο πιπίλισμα του μαστού μιας γυναίκας που γεννά. Επομένως, για να διεγείρεται ο σχηματισμός γάλακτος, είναι απαραίτητη η συχνή διέγερση αυτών των δύο ορμονών, αυτό συνεπάγεται συχνό κλείδωμα του παιδιού στο στήθος (απαιτείται νυχτερινό κλείδωμα), σωστό κλείδωμα του μαστού.
Η εξάλειψη του στρες, η ένταση, η αυξημένη ψυχική και σωματική ένταση, η κούραση, αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής ωκυτοκίνης και προλακτίνης και αν δεν επαρκούν, τότε τα μυϊκά κύτταρα δεν θα μπορούν να σχηματίσουν και να εκκρίνουν γάλα. με αποτέλεσμα το παιδί να μην μπορεί να πάρει την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται. Έτσι, όλες οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται: ηρεμία, ξεκούραση, ήρεμο περιβάλλον, θα πρέπει να προσπαθούν να κοιμούνται καλά (απαιτείται ύπνος την ημέρα, δίπλα στο παιδί).
Συνεχής επαφή με το παιδί (επηρεάζει την παραγωγή ορμονών).
Το ζεστό ντους προάγει την καλύτερη ροή γάλακτος.
Ειδικά λακτογονικά (καλύτερη απέκκριση γάλακτος) τσάγια (πωλούνται στα φαρμακεία) για θηλάζουσες μητέρες.
Λακτογονικά φάρμακα, για παράδειγμα: Apilak.
Το καρύδι με μέλι έχει επίσης λακτογονική δράση· χρησιμοποιήστε το μέλι με προσοχή για μητέρες με παιδιά που υποφέρουν από αλλεργίες.
Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ακολουθεί τη δίαιτα: να τρώει στην ώρα της, τροφή με πολλές θερμίδες και πλούσια σε βιταμίνες (δεν έχει σημασία αν αλλάζει το βάρος σου ή όχι), να πίνει περισσότερα υγρά, να ξεχνά τις δίαιτες.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καπνίζετε ή να καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά.

Σε περίπτωση ανεπαρκούς παραγωγής γάλακτος, επιτακτική ανάγκη να ζητηθεί βοήθεια από σύμβουλο θηλασμού.

Πώς να κολλήσετε το μωρό στο στήθος;

Το σωστό κούμπωμα στο στήθος βοηθά το μωρό να πάρει αρκετό γάλα, να πάρει βάρος και να αποτρέψει τον πόνο στη θηλή και το σκάσιμο.

Μπορείτε να θηλάσετε καθιστή ή ξαπλωμένη, όποιο σας ταιριάζει καλύτερα. Το μωρό πρέπει να γυρίζει με όλο το σώμα και να πιέζεται στη μητέρα. Το πρόσωπο του μωρού πρέπει να είναι κοντά στο στήθος της μητέρας. Η μύτη του μωρού πρέπει να είναι στο ύψος της θηλής, γέρνοντας λίγο το κεφάλι προς τα πίσω, για ελεύθερη αναπνοή από τη μύτη, για ευκολία, η γυναίκα μπορεί να κρατήσει το στήθος της στη βάση. Το πηγούνι πρέπει να αγγίζει το στήθος του μωρού. Η επαφή της θηλής με τα χείλη του θα πυροδοτήσει το αντανακλαστικό αναζήτησης και το άνοιγμα του στόματος. Το στόμα πρέπει να είναι ορθάνοιχτο για να συλλάβει το στήθος της μητέρας με γεμάτο στόμα, το κάτω χείλος πρέπει να είναι στραμμένο προς τα έξω, έτσι το μωρό πρέπει να συλλάβει σχεδόν ολόκληρη την θηλαία άλω με το στόμα του. Ενώ κολλάει στο στήθος, κάνει ρυθμικές βαθιές κινήσεις πιπιλίσματος, ενώ ακούγεται η κατάποση γάλακτος.

Εξαγωγή γάλακτος - ενδείξεις και μέθοδοι

Ενδείξεις για εξαγωγή γάλακτος:

σίτιση πρόωρου ή άρρωστου μωρού (στην περίπτωση που το μωρό δεν μπορεί να πιπιλίσει).
αφήστε το γάλα εάν η μητέρα χρειάζεται να αφήσει το μωρό.
σε περίπτωση λακτόστασης (στάσιμο γάλακτος) για την πρόληψη της μαστίτιδας (φλεγμονή του μαστού).
αυξημένη παραγωγή γάλακτος (όταν το παιδί έχει ήδη φάει, και το στήθος είναι ακόμα γεμάτο γάλα).
Με ανεστραμμένες θηλές στη μητέρα (προσωρινή άντληση).

Υπάρχουν 3 τρόποι για να βγάλετε το μητρικό γάλα:
Το γάλα εξαγωγής μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 24 ώρες ή στην κατάψυξη για όχι περισσότερο από 3 ημέρες.

Ραγισμένες θηλές, τι να κάνετε;

Οι ρωγμές της θηλής σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης προσκόλλησης του μωρού στο στήθος ή της ακατάλληλης έκφρασης γάλακτος, του συχνού πλυσίματος του μαστού και της χρήσης σαπουνιού (όταν κάνετε ντους, συνιστάται να ξεπλένετε το στήθος με καθαρό νερό) . Εάν η μόλυνση διεισδύσει μέσω της κατεστραμμένης θηλής, τότε μπορεί να αναπτυχθεί μαστίτιδα (φλεγμονή του μαστικού αδένα), επομένως, εάν υπάρχουν ρωγμές, είναι απαραίτητη η έγκαιρη αντιμετώπισή τους.

Με μικρές ρωγμές συνεχίζεται ο θηλασμός, μέσω ειδικών επιθεμάτων σιλικόνης, με έντονες και επώδυνες ρωγμές, συνιστάται η διακοπή τροφοδοσίας του άρρωστου μαστού, και το στήθος πρέπει να εκφράζεται προσεκτικά. Για θεραπεία, χρησιμοποιήστε: πλύσιμο με διάλυμα φουρασιλίνης, αλοιφή Bepanten, σπρέι πανθενόλης, αλοιφή Syntomycin 5%, πλύσιμο με διάλυμα Chlorfillipt 2%, χυμό σελαντίνης και άλλα. Μετά από κάθε σίτιση, είναι απαραίτητο να στεγνώσετε τη θηλή, να την επεξεργαστείτε με ένα από τα παραπάνω μέσα, να καλύψετε τη θηλή με μια αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα γάζας.

Διατροφή και υγιεινή θηλάζουσας μητέρας

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τηρεί την υγιεινή του σώματος (κάνει ντους κάθε μέρα, ξεπλένοντας το στήθος της με καθαρό νερό), να φορά καθαρά ρούχα, να πλένει τα χέρια με σαπούνι και νερό πριν από κάθε τάισμα. Πριν από κάθε τάισμα, είναι απαραίτητο να βγάζετε μερικές σταγόνες γάλα, για να αφαιρέσετε τυχόν μικρόβια που μπορεί να έχουν περάσει από τα ρούχα.

Μια γυναίκα που θηλάζει δεν πρέπει να καπνίζει, να καταναλώνει αλκοολούχα ποτά, ναρκωτικά, δυνατό τσάι, καφέ και, αν είναι δυνατόν, φάρμακα.

Για μια θηλάζουσα μητέρα συνιστώνται συχνές βόλτες με το μωρό στον καθαρό αέρα, συχνή ανάπαυση και ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τηρήστε τη διατροφή, αποκλείστε τυχόν δίαιτες, άφθονο ποτό. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες (λαχανικά και φρούτα), σίδηρο (που βρίσκεται στο κρέας, είναι καλύτερο να τρώτε μοσχαρίσιο κρέας), τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα), πλούσιες σε φώσφορο (ψάρια). Να είστε προσεκτικοί με την κατανάλωση κόκκινων λαχανικών και φρούτων (ντομάτες, φράουλες και άλλα), αυγά, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο παιδί. Εξαλείψτε τα εσπεριδοειδή από τη διατροφή, προκαλούν επίσης αλλεργίες. Τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες (μπιζέλια, φασόλια) πρέπει επίσης να αποκλείονται, καθώς οδηγούν σε φούσκωμα στα έντερα του μωρού. Το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα καρυκεύματα μπορούν να καταστρέψουν τη γεύση του γάλακτος.

Μαρία Σοκόλοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά

Α Α

Ο θηλασμός είναι η διαδικασία τροφοδοσίας ενός νεογέννητου μωρού με μητρικό γάλα. Διαρκεί μέχρι το παιδί να αρχίσει να τρέφεται πλήρως μόνο του. Οι παιδίατροι συστήνουν τον θηλασμό του μωρού για τουλάχιστον ένα χρόνο, από τότε. Συνήθως, μετά τον πρώτο χρόνο, οι γονείς αρχίζουν να ταΐζουν λίγο το παιδί, συνήθως καθώς το παιδί αναπτύσσει ενδιαφέρον για το φαγητό.

Πώς λειτουργεί η διαδικασία του θηλασμού;

Την πρώτη μέρα μετά τον τοκετό, η μητέρα του νεογέννητου συνήθως το ταΐζει ξαπλωμένο στο κρεβάτι.

Πριν από τη σίτιση, η μητέρα πλένει τα χέρια της με σαπούνι και περιποιείται τη θηλή και την περιοχή της θηλής με ένα αποστειρωμένο μάκτρο βρεγμένο με διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή φουρασιλίνης. Στη συνέχεια, το παιδί τοποθετείται σε μια αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα, έτσι ώστε να είναι βολικό γι 'αυτό να πιάσει τη θηλή αργότερα, το κεφάλι δεν πρέπει να πεταχτεί πολύ πίσω.

Ένας γρήγορος οδηγός για τη διόρθωση του θηλασμού

Η μαμά στηρίζει το στήθος με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά της, τραβώντας το ελαφρά, ώστε η ρινική αναπνοή να μην παρεμποδίζεται πολύ πιέζοντας τον μαστικό αδένα.
Η θηλή, την οποία κρατά η μητέρα με τα δάχτυλά της, πρέπει να μπει στο στόμα του παιδιού για να μπορέσει να πιάσει την θηλή της θηλής με τα χείλη του.
Είναι καλύτερο να βγάλετε τις πρώτες σταγόνες γάλακτος πριν από το θηλασμό.
Μετά το τάισμα, το στήθος πρέπει να πλένεται με τρεχούμενο νερό και σαπούνι.
Στη συνέχεια λιπάνετε τη θηλή με βαζελίνη και τη σκεπάζετε με ένα κομμάτι αποστειρωμένη γάζα.

Σωστή θέση της μαμάς ενώ θηλάζει

Κατά τη διάρκεια της σίτισηςη μαμά πρέπει να είναι σε άνετη θέση. Αυτή η θέση θα πρέπει να της επιτρέπει να κρατά το μωρό στο στήθος χωρίς κανένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Μπορεί να είναι απολύτως οποιαδήποτε θέση επιλογής της μητέρας: ξαπλωμένη, καθιστή, ανάκλιση, μισή καθιστή, όρθια.

Σωστή θέση του παιδιού

Πριν ταΐσετε το μωρό σας, θα πρέπει να είναι γυρισμένο με το στήθος προς το στήθος του. Το ίδιο το παιδί πρέπει να βρίσκεται κοντά στο στήθος, ώστε να μην χρειάζεται να το πιάνει. Το παιδί πρέπει να πιέζεται απαλά πάνω στο σώμα του, το κεφάλι και ο κορμός του να βρίσκονται σε μια ευθεία γραμμή.

Κατά τη διάρκεια της σίτισηςαξίζει να κρατάτε το ίδιο το παιδί, και όχι μόνο τους ώμους και το κεφάλι. Η μύτη του μωρού πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με τη θηλή, το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι ελαφρώς στραμμένο στο πλάι.

Μετά το τάισμαθα πρέπει να κρατάτε το παιδί σε οριζόντια θέση για 10-15 λεπτά. Αυτό θα επιτρέψει στον αέρα που έχει εισέλθει στο στομάχι του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης να διαφύγει. Τότε θα πρέπει να βάλετε το παιδί στο πλάι. Αυτή η θέση θα του επιτρέψει να φτύσει και να αποφύγει την αναρρόφηση (κατάποση γάλακτος στην αναπνευστική οδό).

Πώς να κολλήσετε σωστά ένα μωρό στο στήθος;

Πάρτε το στήθος σας έτσι ώστε τέσσερα δάχτυλα να βρίσκονται στο κάτω μέρος και ο αντίχειράς σας πάνω από το στήθος σας. Συνιστάται να κρατάτε τα δάχτυλα όσο το δυνατόν πιο μακριά από τη θηλή.
Για να ανοίξει το παιδί το στόμα του, η θηλή πρέπει να αγγίζει τα χείλη του. Είναι καλύτερα το στόμα του παιδιού να είναι ορθάνοιχτο, τα χείλη να εκτείνονται σε σωλήνα και η γλώσσα να βρίσκεται στο πίσω μέρος του στόματος.
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό έχει ένα στόμα στη θηλή και την θηλή της θηλής. Το κάτω χείλος του μωρού πρέπει να βρίσκεται κάτω από τη θηλή και το πηγούνι να αγγίζει το στήθος.

Τι γίνεται αν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός;Εάν, λόγω συνθηκών, το παιδί σας εξακολουθεί να χρειάζεται συμπλήρωμα, θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό μείγμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν ένα μείγμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μητρικό γάλα, ώστε το παιδί να μην έχει μεταβολικές διαταραχές, αλλεργικές αντιδράσεις, δερματικά και πεπτικά προβλήματα. Πιο κοντά στη σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος, προσαρμοσμένες φόρμουλες σε κατσικίσιο γάλα με πρωτεΐνη βήτα-καζεΐνης, για παράδειγμα, το χρυσό πρότυπο για τις παιδικές τροφές - MD Mil SP "Kozochka". Χάρη σε αυτό το μείγμα, το μωρό λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες που βοηθούν το σώμα του παιδιού να σχηματιστεί και να αναπτυχθεί σωστά.

Όταν το μωρό είναι σωστά προσκολλημένο στο στήθος, τα χείλη και τα ούλα του θα ασκήσουν πίεση στην θηλή της θηλής και όχι στην ίδια τη θηλή.Αυτό κάνει τη σίτιση ανώδυνη και ευχάριστη.

Οδηγίες βίντεο: πώς να θηλάζετε σωστά

Για να κάνετε το δέσιμο στο στήθος του μωρού σας μια απλή και εύκολη διαδικασία, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Καθησυχάστε το μωρό σας πριν το ταΐσετε εάν είναι ανήσυχο ή κλαίει. Όταν ένα μωρό συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο, σηκώνει τη γλώσσα του προς τα πάνω, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει το τάισμα.
Θυμηθείτε να φέρνετε το μωρό πιο κοντά στο στήθος και όχι το αντίστροφο.

Εφαρμόστε το μωρό στο στήθος ελαφρά, χωρίς πίεση, διαφορετικά θα προσπαθήσει να στρίψει και να παλέψει με κάθε δυνατό τρόπο, κάτι που θα δυσκολέψει πολύ το τάισμα.
Δεν είναι απαραίτητο να μετακινείτε το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς όταν ταΐζετε από μπιμπερό, αυτό μπορεί να εμποδίσει το μωρό να κρατήσει το στήθος.
Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αυτό δείχνει ότι το μωρό δεν είναι σωστά προσκολλημένο στο στήθος. Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στα χείλη του μωρού για να ανοίξει το στόμα του. Και εφαρμόστε το ξανά στο στήθος σας.
Κατά τη σίτιση, το μωρό εφαρμόζεται στο ένα στήθος και την επόμενη φορά αλλάζει το στήθος. Εάν το γάλα από το ένα στήθος δεν είναι αρκετό, τότε θα πρέπει να ταΐσετε το μωρό από το άλλο. Στο επόμενο τάισμα, εφαρμόζεται στο στήθος που ταϊστηκε τελευταίο.

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας;

Το μωρό πρέπει να τρέφεται όπως ζητείται. Αλλά μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να μάθει να ξεχωρίζει πότε το μωρό κλαίει από την επιθυμία να φάει και πότε για κάποιο άλλο λόγο.

Τις πρώτες μέρες της ζωής του, ένα παιδί μπορεί να φάει 10-14 φορές την ημέρα. Και μετά από περίπου δύο εβδομάδες, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει τον δικό του ατομικό διατροφικό ρυθμό. Κατά μέσο όρο, ένα παιδί τρώει κάθε 2-3 ώρες.

Τον πρώτο μήνα, ο αριθμός των ταϊσμάτων ισορροπεί περίπου 8-12 φορές την ημέρα.
Και ήδη τον δεύτερο και τρίτο μήνα, κάπου περίπου 6-8 φορές.
Από τέσσερις μήνες, ο αριθμός των τροφών μειώνεται σε 6-8 φορές την ημέρα.

Δεν πρέπει να κάνετε νυχτερινά διαλείμματα. Το να ταΐζετε το μωρό σας τη νύχτα είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο.

10 αρχές επιτυχημένου θηλασμού

Ιδρύθηκε από τον ΠΟΥ και τη UNICEF στη Γενεύη και το 1989.

Τηρείτε αυστηρά τις βασικές αρχές του θηλασμού και κοινοποιείτε τακτικά αυτούς τους κανόνες στο ιατρικό προσωπικό και τις γυναίκες που τοκετούν.
Εκπαιδεύστε το προσωπικό υγειονομικής περίθαλψης σε βασικές δεξιότητες θηλασμού.
Ενημερώστε όλες τις εγκύους για τα οφέλη και τις τεχνικές του θηλασμού.
Βοηθήστε τις μητέρες την πρώτη φορά μετά τον τοκετό.
Δείξτε στις μητέρες πώς να θηλάζουν σωστά και πώς να διατηρούν τη γαλουχία ακόμη και όταν οι μητέρες αποχωρίζονται προσωρινά από τα μωρά τους.
Μην δίνετε στα νεογέννητα μωρά άλλη τροφή εκτός από γάλα. Εξαίρεση γίνεται για περιπτώσεις λόγω ιατρικών ενδείξεων.
Να εξασκηθείτε όλο το εικοσιτετράωρο στην εύρεση μητέρας με νεογέννητο στον ίδιο θάλαμο.
Ενθαρρύνετε το θηλασμό όπως ζητάει το νεογέννητο, παρά με πρόγραμμα.
Αποφύγετε τα ηρεμιστικά του θηλασμού, όπως η θηλή κατά τη διάρκεια του πρώιμου θηλασμού.
Ενθαρρύνετε και καθοδηγήστε τις μητέρες σε ομάδες θηλασμού.

Για μεγαλύτερη άνεση, χρησιμοποιήστε ειδικά ρούχα νοσηλείας. Είναι ειδικά κατασκευασμένο έτσι ώστε το μωρό να μπορεί εύκολα να εφαρμοστεί στο στήθος όταν και όταν παραστεί ανάγκη.
Η συχνή σίτιση, η κατανάλωση άφθονων υγρών και η άφθονη ξεκούραση βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος.
Οι διαρροές μητρικού γάλακτος είναι αρκετά συχνές, γι' αυτό χρησιμοποιήστε επιθέματα στήθους.
Για να μην είστε πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να κοιμάστε μόνοι σας όσο κοιμάται το μωρό.

Φροντίστε να αποδεχτείτε σύγχρονα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων... Επιλέξτε μόνο δοκιμασμένα και υψηλής ποιότητας - η έμφαση πρέπει να δοθεί σε μια ισορροπημένη και πλούσια σύνθεση, καθώς και στη φήμη του κατασκευαστή.

Κατά κανόνα, τέτοια παρασκευάσματα χωρίς αποτυχία περιέχουν φολικό οξύ, σίδηρο. Αλλά δεν έχουν όλοι μεγάλη ποσότητα μαγνησίου και ιωδίου. Αλλά σε Φινλανδική "Minisan Mama" , το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία στη Ρωσική Ομοσπονδία, είναι.

Επιπλέον, η λήψη του "Mom" δεν απαιτεί πολύ χρόνο - το μικρό δισκίο καταπίνεται εύκολα και μόνο ένα δισκίο την ημέρα είναι αρκετό.

Ημερομηνία ενημέρωσης: 29 Οκτωβρίου 2017 0

Η γέννηση ενός παιδιού είναι η αρχή μιας υπέροχης, αλλά και της πιο δύσκολης περιόδου ζωής για μια οικογένεια. Πρέπει να λύσουμε πολλά θέματα, μερικά από αυτά εμφανίζονται ακόμη και πριν τον τοκετό. Ίσως όμως το πιο σημαντικό πρόβλημα είναι η διατροφή. Πρέπει να θηλάσω ή να ταΐζω με φόρμουλα; Οι σύγχρονοι γιατροί συστήνουν τον θηλασμό. Πώς όμως να θηλάσει σωστά ένα νεογέννητο και μέχρι ποια ηλικία να το κάνει; Πρέπει να βασιστούμε στη Μητέρα Φύση, η οποία, όπως πιστεύουν, δεν θα επιτρέψει τα λάθη ή είναι καλύτερο να μάθουμε από αυτούς που κατανοούν το πρόβλημα;

Σύμφωνα με ειδικούς του ΠΟΥ, η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε το θηλασμό είναι αμέσως μετά τη γέννηση. Το ξαπλωμένο στο στήθος του μωρού την πρώτη ώρα της ζωής του βοηθά το μωρό να προσαρμοστεί σε μια ξαφνική αλλαγή στον «βιότοπο», και η μητέρα - να αντέξει ευκολότερα τη διαδικασία του τοκετού. Η παραγωγή ωκυτοκίνης τη στιγμή του πιπιλίσματος βοηθά τη μήτρα να συστέλλεται πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να αποτρέπεται η άτονη αιμορραγία (η χειρότερη επιπλοκή της πρώιμης επιλόχειας περιόδου). Υπάρχει πληθώρα ερευνών που δείχνουν τα οφέλη του θηλασμού για το βρέφος, από τη μείωση του κινδύνου παιδικών λοιμώξεων μέχρι την πρόληψη της παχυσαρκίας και ακόμη και την αύξηση του IQ.

Χρειάζεται να πλένω το στήθος μου πριν το τάισμα;

Στο πρόσφατο παρελθόν, το πλύσιμο των μαστικών αδένων με σαπούνι πριν από τη σίτιση θεωρούνταν απολύτως απαραίτητο. Προτάθηκε μάλιστα η θεραπεία τους με αντισηπτικά, τα οποία θα έπρεπε να είχαν αποτρέψει γαστρεντερικές λοιμώξεις στο μωρό, τις οποίες υποτίθεται ότι θα μπορούσε να πάρει από το βρώμικο δέρμα του μαστού.

Τα τελευταία χρόνια, οι συστάσεις του ΠΟΥ αναφέρουν ξεκάθαρα ότι το συχνό πλύσιμο των μαστικών αδένων οδηγεί στην καταστροφή του προστατευτικού στρώματος νερού-λίπους του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι μείωση της τοπικής ανοσίας και αυξημένος κίνδυνος δερματικών λοιμώξεων. Αρκεί να κάνετε διαδικασίες νερού μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα, χωρίς να κολλάτε στη σίτιση. Δεν ταράζεστε με το γυμνό στήθος σας στο έδαφος, οπότε γιατί να το πλένετε συνέχεια;

Το πλύσιμο των χεριών δεν πρέπει να λησμονείται ως μέρος της υγιεινής των τροφίμων. Εδώ όλα είναι διαφορετικά - κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα, αλλάζετε την πάνα και πλένετε το μωρό, τα χέρια πρέπει να πλένονται καλά με κάποιο είδος απορρυπαντικού (ακόμα και για πιάτα, αν και το συνηθισμένο σαπούνι τουαλέτας είναι καλύτερο). Και εδώ δεν πρέπει να επιδιώκει κανείς φανατικά την απόλυτη στειρότητα - δεν πρόκειται να κάνεις επέμβαση. Απλώς πλύνετε τα χέρια σας και απλώς δώστε στο μωρό ένα στήθος.

Έχω ένα μικρό θηλώμα στη θηλή μου, μπορώ να θηλάσω το μωρό μου;

Όλα εξαρτώνται από το μέγεθος, τη θέση και την κατάσταση του θηλώματος. Εάν η σίτιση προκαλεί πόνο ή παρατηρηθεί αιμορραγία κατά τη διάρκεια της αναρρόφησης, η ανάπτυξη πρέπει να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας μία από τις ασφαλείς μεθόδους (λέιζερ, ηλεκτροπηξία, κρυοπηξία). Είναι απίθανο το παιδί να μολυνθεί από τον ιό των θηλωμάτων, αλλά αν αυτός ο όγκος σας ενοχλεί, επισκεφθείτε το γιατρό σας και σκεφτείτε τις τακτικές θεραπείας μαζί του. Είναι αδύνατο να δώσουμε μία μόνο συμβουλή εδώ, όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη κατάσταση.

Ποιες είναι οι θέσεις για τον θηλασμό;

Το σημαντικό θέμα των θέσεων θηλασμού μερικές φορές παραβλέπεται ακόμη και από τους γιατρούς, καθώς αποχωρούν από τον αξιωματικό υπηρεσίας «το κύριο πράγμα είναι να νιώθεις άνετα». Αυτή δεν είναι η σωστή προσέγγιση, αν και δεν υπάρχουν σαφείς συστάσεις, όπως στα αθλήματα, όπως «τακούνια μαζί, κάλτσες χωριστά».

Φυσικά, για πρώτη φορά, μια γυναίκα φθαρμένη από τον τοκετό μπορεί να προσκολλήσει το μωρό λανθασμένα, αλλά αργότερα πρέπει να της εξηγηθεί πώς να θηλάσει σωστά. Οι κανόνες λοιπόν είναι οι εξής:

Το κεφάλι και το σώμα του μωρού, ανεξάρτητα από τη θέση σας, πρέπει να είναι στην ίδια γραμμή. Δεν θα μπορεί να πιπιλίσει εάν το κεφάλι του είναι στριμμένο, λυγισμένο ή κρέμεται δεξιά και αριστερά. Δεν με πιστεύεις; Γυρίστε το κεφάλι σας στο πλάι και δοκιμάστε να πιείτε από ένα φλιτζάνι.
Το μωρό είναι στραμμένο προς το στήθος έτσι ώστε η μύτη του να είναι στο ίδιο επίπεδο με τη θηλή. Έτσι θα μπορέσει να συλλάβει κυρίως το κάτω μέρος της άλω.
Φέρτε το παιδί όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα. Δεν πρέπει να βάζετε το στήθος στο στόμα του παιδιού, είναι καλύτερα να το φέρνετε στο στήθος, διαφορετικά η θηλή θα πέφτει περιοδικά. Αυτό είναι γεμάτο με υπερβολική κατάποση αέρα, ρέψιμο, κολικούς και απλώς δυσάρεστο για το μωρό.
Μην σκύβετε ενώ ταΐζετε - η πλάτη σας πρέπει να είναι απολύτως χαλαρή.
Στα νεογέννητα μωρά χρειάζεται στήριξη όλο το σώμα και όχι μόνο το κεφάλι.
Εάν πρέπει να κρατήσετε το στήθος, κάντε το από κάτω, σχηματίζοντας μια ομοιότητα με το γράμμα C από τα δάχτυλα του χεριού. Μην σφίγγετε τη θηλή με «ψαλίδι» από τον δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα - υπάρχει μεγάλος κίνδυνος βγάζοντας τη θηλή.

Πώς να θηλάζετε ξαπλωμένοι

Είναι προτιμότερο να θηλάζετε σωστά ενώ είστε ξαπλωμένοι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ναι, θέλω να κοιμηθώ το βράδυ! Ναι, καμία δύναμη, συμφωνούμε! Αλλά η στιγμιαία ευκολία για εσάς μπορεί να μετατραπεί σε τραγωδία αν αποκοιμηθείτε και «κοιμηθείτε» το παιδί. Επομένως, υπάρχει μόνο ένας κανόνας - ταΐστε, μετά πηγαίνετε για ύπνο και κοιμηθείτε. Και αφήστε το μωρό να κοιμηθεί στην κούνια του.

Όταν ταΐζετε ξαπλωμένοι, λειτουργούν όλοι οι κανόνες που περιγράφονται παραπάνω, δεν υπάρχουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Αν σας βολεύει, δεν πονάει, αν το μωρό πιπιλάει καλά και αποκοιμιέται χαρούμενο - τα κάνετε όλα σωστά.

Πώς να θηλάσετε δίδυμα

Αν είστε τυχεροί (ή άτυχοι, ανάλογα με την εμφάνισή σας) και έχετε δίδυμα, το πρόβλημα σίτισης γίνεται λίγο πιο δύσκολο. Ο χρόνος μπορεί να πάρει περισσότερο, μια τέτοια ζωή απαιτεί επίσης πολλή ενέργεια. Αλλά μετά από όλα, δίδυμα, ακόμη και τρίδυμα τρέφονται, μερικά ταΐζουν και το δικό τους και το παιδί κάποιου άλλου, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να το χειριστείτε. Θα πρέπει να υπάρχει αρκετό γάλα, γιατί το ίδιο το παιδί διεγείρει την παραγωγή του, και όσο περισσότερα παιδιά - τόσο περισσότερη διέγερση. Είναι πιο πιθανό να χρειαστείτε βοήθεια σε άλλα καθημερινά θέματα που δεν σχετίζονται με το τάισμα (πλύσιμο, σιδέρωμα, μαγείρεμα κ.λπ.), αλλά αυτή είναι ήδη η δεύτερη ερώτηση.

Τεχνικά, δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του ταΐσματος ενός ή δύο παιδιών: τα μωρά πρέπει να πιάνουν ολόκληρη την θηλαία με το στόμα τους και να πιπιλίζουν για να μην πνιγούν ή πνιγούν. Μπορείτε να τα ταΐζετε ένα κάθε φορά ή ταυτόχρονα - αυτό είναι εξίσου βολικό για εσάς. Οι περισσότερες μαμάδες προτιμούν την ταυτόχρονη επιλογή - χρειάζεται λίγο λιγότερο χρόνο. Ο κύριος κανόνας είναι να μην «δένουμε» τη Βάσια στο δεξί στήθος και την Πέτυα στο αριστερό στήθος: κάθε μωρό πιπιλάει με διαφορετικό τρόπο και μπορεί να χρειάζεται διαφορετική ποσότητα γάλακτος. Εάν η Βάσια πιπιλάει πάντα περισσότερο από το ένα στήθος από ό,τι η Πέτια από το άλλο, τα στήθη θα γίνουν ασύμμετρα και αυτό θα είναι αισθητικά δυσάρεστο ακόμη και για την ίδια τη μητέρα. Επομένως, τα στήθη πρέπει να εναλλάσσονται.

Υπάρχουν πολλές θέσεις στις οποίες το τάισμα δύο μωρών δεν μετατρέπεται σε βασανιστήρια:

«Από κάτω από το μπράτσο». Τα νήπια βάζουν τις μασχάλες τους σε κουβέρτες ή ειδικά μαξιλάρια. Τα πόδια των παιδιών βρίσκονται πίσω από τη μητέρα. Σε κάθε παιδί δίνεται ένα στήθος: δεξιά - δεξιά, αριστερά - αριστερά.
Σταυροειδώς. Πρώτα, το ένα παιδί είναι ξαπλωμένο, πιέζοντάς το στον εαυτό του, μετά το δεύτερο, πιέζοντάς το στο πρώτο.
"Παράλληλο". Το πρώτο παιδί βρίσκεται στο χέρι, το δεύτερο - κάτω από τη μασχάλη, τα σώματα βρίσκονται στην ίδια κατεύθυνση.

Ιδανικό εάν ταΐζετε τα παιδιά ταυτόχρονα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ακολουθήσετε φανατικά αυτή τη συμβουλή: ο ένας από τους δύο θέλει να κοιμηθεί, οπότε αφήστε τον να κοιμηθεί. Μην ξεχνάτε ότι ο βασικός κανόνας είναι ότι το μωρό είναι υπεύθυνο για το τάισμα και όχι η μητέρα του.

Όταν ταΐζω, έχω το ένα στήθος μεγαλύτερο από το άλλο. Μπορεί αυτό να οφείλεται στον δεξιό θηλασμό μου πιο συχνά από τον αριστερό μου θηλασμό; Όλγα, 27 ετών

Ναι, Όλγα, αν πριν γεννήσεις οι μαστικοί αδένες σου ήταν ίδιοι, τότε αυτός είναι ο λόγος της διαφοράς. Τα πιο «ενεργά» στήθη παράγουν περισσότερο γάλα και επομένως αυξάνονται. Προσπαθήστε να κάνετε εναλλαγή, εφαρμόστε το μωρό στο δεξί στήθος κατά τη διάρκεια του ενός θηλασμού, στο αριστερό στήθος κατά το δεύτερο, και όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Και μην ανησυχείτε, συνήθως μετά τη διακοπή της γαλουχίας και οι δύο μαστοί γίνονται ίδιοι.

Ο καλύτερος τρόπος για να θηλάσει: ένα στήθος ή και τα δύο

Μεταξύ των μητέρων που θηλάζουν, ιδιαίτερα των άπειρων, ο μύθος είναι έντονα υπερβολικός ότι αν ταΐσετε ένα παιδί μόνο με το ένα στήθος, τότε θα γίνει μεγαλύτερο από το άλλο και όλα θα παραμείνουν έτσι. Στην πραγματικότητα όμως μετά το τέλος του θηλασμού και οι δύο μαστοί επανέρχονται στο φυσιολογικό και αποκτούν ακριβώς το ίδιο μέγεθος.

Δεν υπάρχει βιολογική διαφορά ανάμεσα στο τάισμα του ενός ή και των δύο μαστών - το γάλα θα παραχθεί όσο χρειάζεται το μωρό. Επιπλέον, εάν το παιδί προτιμά να τρώει μόνο από ένα "πιάτο" - μην το ενοχλείτε. Αυτή είναι η ουσία της σίτισης κατά παραγγελία - αφήστε το μωρό σας να τρώει όπως, πότε και πόσο θέλει. Αυτός, όχι εσείς, ελέγχει το φαγητό του. Απλώς μην αντλείτε αζήτητα στήθη: δεν έχει νόημα.

Φυσικά, είναι πιθανές και πιο ριζοσπαστικές καταστάσεις - για παράδειγμα, ο ένας μαστός αφαιρέθηκε πλήρως και αντικαταστάθηκε με ένα εμφύτευμα. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να το ταΐσετε, αλλά το δεύτερο μένει! Μπορεί κάλλιστα να δώσει την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται για το μωρό.

Γιατί το μωρό φρικάρει και σκύβει ενώ θηλάζει;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: άβολη στάση, έλλειψη γάλακτος, δυσκολία στο πιπίλισμα, ακατάλληλη προσκόλληση, κολικοί. Μαζί με τον γιατρό, θα πρέπει να αποκλείσετε ιατρικούς λόγους και επίσης να δώσετε προσοχή σε παραβιάσεις στην τεχνική σίτισης. Σε ακραίες περιπτώσεις (για παράδειγμα, με υπογαλακτία) θα πρέπει να χορηγείται συμπλήρωμα.

Χρειάζεται να θηλάσω μετά από ένα χρόνο;

Παλιά πίστευαν ότι ένα παιδί έπρεπε να αφοριστεί όταν φτάσει ένα έτος ή λίγο αργότερα. Ακόμη και πολλοί σύγχρονοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το γάλα μετά από ένα χρόνο δεν είναι πια το ίδιο, δεν περιέχει τις απαραίτητες ουσίες, το παιδί στερείται κάτι, το πεπτικό του σύστημα διαμορφώνεται έτσι ώστε το μητρικό γάλα να μην απορροφάται πλέον σωστά. Είναι μύθος!

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξηγεί ότι ο θηλασμός μετά από ένα χρόνο και έως δύο χρόνια είναι σημαντικός παράγοντας στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη ενός μωρού. Επιπλέον, τρεις μελέτες που διεξήχθησαν στη Βραζιλία και το Μπαγκλαντές (1987, 1989, 1995) δείχνουν ότι σε χώρες με κίνδυνο τροφικών και αναπνευστικών λοιμώξεων, όπου η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη είναι χαμηλή, ο θηλασμός στο δεύτερο έτος της ζωής μειώνει σημαντικά τη συχνότητά τους. ασθένειες και διευκολύνει την πορεία των ασθενειών σε ήδη άρρωστα μωρά. Ο ΠΟΥ επιμένει στη φυσική διατροφή για παιδιά έως 6 μηνών, συνιστά ανεπιφύλακτα -έως ένα χρόνο, και συμβουλεύει ανεπιφύλακτα το θηλασμό και μετά από ένα χρόνο - έως δύο χρόνια.

Θηλάζω εδώ και 6 μήνες, αλλά η περίοδος μου έχει ξεκινήσει. Πρέπει να απογαλακτιστεί το μωρό εξαιτίας αυτού; Αλένα, 30 ετών

Όχι, Αλένα, δεν χρειάζεται να απογαλακτιστείς από το στήθος. Συνήθως, η γαλουχία εμποδίζει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και αυτό μειώνει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος κατά 98%. Αλλά συμβαίνει ότι η έμμηνος ρύση αρχίζει νωρίτερα. Αυτός δεν είναι λόγος να αρνηθείτε το θηλασμό, καθώς η γεύση του γάλακτος δεν αλλάζει, η σύνθεσή του παραμένει επίσης ίδια. Συνεχίστε το θηλασμό και χρησιμοποιήστε αντισύλληψη εάν μια νέα εγκυμοσύνη είναι ανεπιθύμητη.

Είναι δυνατός ο θηλασμός και τεχνητά μείγματα

Μερικές φορές προκύπτουν καταστάσεις όταν το μωρό αρχίζει να στερείται γάλακτος. Υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος για αυτό - υπογαλακτία, η οποία είναι πρωτογενής (συνήθως με διαταραχές στη νευρική και ενδοκρινική ρύθμιση της γαλουχίας) και δευτερογενής, που προκύπτει από πολλούς εξωτερικούς παράγοντες:

επιπλοκές της εγκυμοσύνης και του τοκετού·
παθολογία των μαστικών αδένων.
σοβαρές παραβιάσεις των τεχνικών σίτισης ·
ακατάλληλη φροντίδα του μαστού?
σοβαρή πορεία διαφόρων ασθενειών.
ακατάλληλη ή (συχνότερα) ανεπαρκής διατροφή.
υπερκόπωση, άγχος, έλλειψη διάθεσης για σίτιση.
καθυστερημένη έναρξη του θηλασμού.
παραβίαση της διαδικασίας πιπιλίσματος από το μωρό.
λήψη φαρμάκων ή τροφών που αλλάζουν τη γεύση του γάλακτος.

Είναι σαφές ότι με τη δευτερογενή υπογαλακτία υπάρχει μια ευκαιρία να διορθωθεί η κατάσταση και εξαλείφοντας την αιτία της μείωσης της γαλουχίας, μπορεί να αποκατασταθεί η κανονική παραγωγή γάλακτος. Υπό όρους, κρίσεις γαλουχίας μπορούν επίσης να αποδοθούν εδώ, όταν για ένα μικρό χρονικό διάστημα το παιδί αρχίζει να στερείται τροφής λόγω ενός άλματος στην ανάπτυξή του.

Μπορώ να ασκούμαι ενώ θηλάζω;

Ναι μπορείς. Ωστόσο, θα πρέπει να προγραμματίζετε τις προπονήσεις σας με τέτοιο τρόπο ώστε η πρόσληψη τροφής του μωρού σας να μην συμπίπτει με τη δραστηριότητα. Θυμηθείτε ότι ο αθλητισμός μπορεί να προκαλέσει χρόνια υπερκόπωση, η οποία θα επηρεάσει την ποσότητα του γάλακτος που παράγεται. Και σίγουρα μην παίρνετε αθλητικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της σίτισης, γιατί μερικά από αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνα για το μωρό.

Στις περισσότερες τέτοιες περιπτώσεις, οι μητέρες συνήθως μεταφέρουν το μωρό μερικώς ή πλήρως στη σίτιση με τεχνητά μείγματα, κάνοντας μεγάλο λάθος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό θηλασμού και να αποφασίσετε μαζί τους εάν αρκεί να θηλάσετε το μωρό ή πρέπει να εισαγάγετε συμπληρώματα. Θυμηθείτε ότι μπορεί μόνο να σας φαίνεται ότι το παιδί δεν έχει αρκετό γάλα (ειδικά αν έχει καχύποπτες γιαγιάδες), αλλά στην πραγματικότητα το μωρό μπορεί να πάρει ακόμη περισσότερο βάρος από το απαιτούμενο.

Εάν υπάρχει ανάγκη για συμπλήρωμα, τότε θα πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες. Πρώτον, το συμπλήρωμα χορηγείται πάντα μετά το στήθος, διαφορετικά το μωρό θα σταματήσει να το πιπιλάει εντελώς. Δεύτερον, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μείγματα υψηλής ποιότητας, αλλά σε καμία περίπτωση πλήρες αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα. Τρίτον, κατά την προετοιμασία του μείγματος, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες που επισυνάπτονται από τον κατασκευαστή σε κάθε κουτί. Ένα υπερβολικά παχύρρευστο μείγμα θα οδηγήσει σε υπερφόρτωση του σώματος του παιδιού με πρωτεΐνες και μέταλλα (αυτό είναι επικίνδυνο!), Και ένα πολύ υγρό μείγμα απλά δεν αρκεί για να φάει το μωρό. Δώστε προσοχή στη σύνθεση - η ημερήσια δόση του μείγματος πρέπει να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά στην απαιτούμενη ποσότητα.

Όλοι λένε ότι το μωρό πρέπει να τρέφεται φυσικά. Αλλά δεν θέλω να θηλάσω, φοβάμαι ότι θα αλλάξει το σχήμα της. Τι πρέπει να κάνω? Ιρίνα, 24 ετών

Irina, για αρχή, θα πρέπει να καθορίσεις τι είναι πιο σημαντικό για σένα - ένα υγιές μωρό ή ένα όμορφο στήθος. Εάν το πρώτο, τότε προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας να εγκαταλείψει τα «θέλω-δεν θέλω» και να φροντίσει το μωρό. Εάν ισχύει το δεύτερο, τότε να θυμάστε ότι αργά ή γρήγορα η ομορφιά του στήθους σας θα στεγνώσει και στην ενήλικη ζωή θα σας πονέσει να κοιτάξετε πώς το παιδί απομακρύνεται ψυχολογικά από εσάς. Είστε έτοιμοι να μείνετε μοναχικοί σε μεγάλη ηλικία;

Χρειάζεται να εκφράζω το στήθος μου μετά τον θηλασμό;

Οι περισσότερες μητέρες πιστεύουν ότι εάν το μωρό δεν έχει ρουφήξει τα πάντα από το στήθος, το γάλα πρέπει να βγαίνει, διαφορετικά θα γίνει λιγότερο. Αυτή είναι μόνο η μισή αλήθεια. Το γάλα περιέχει μια ουσία που ονομάζεται αναστολέας που αναστέλλει την παραγωγή γάλακτος. Όσο περισσότερο γάλα υπάρχει στο στήθος, τόσο περισσότερο αναστολέα περιέχει, τόσο περισσότερο καταστέλλεται η έκκρισή του. Τότε όλα είναι απλά: το παιδί έχει πιπιλίσει πολύ - λίγος αναστολέας έχει απομείνει - έχει παραχθεί πολύ γάλα και το αντίστροφο. Έτσι, αν το παιδί δεν έχει ρουφήξει τα πάντα, ο οργανισμός καταλαβαίνει ότι δεν πρέπει να παράγει τόσο γάλα, και μειώνει την «παραγωγή» του. Έτσι γίνεται η πρόληψη της μαστίτιδας και της διόγκωσης των μαστικών αδένων.

Έχει παρατηρηθεί ότι η μαστίτιδα αναπτύσσεται πιο συχνά σε εκείνες τις γυναίκες που βγάζουν συνεχώς γάλα: έχουν πάντα πολύ γάλα, λιμνάζει, μολύνεται και εμφανίζεται ασθένεια. Αφήστε το μωρό και το στήθος σας να ρυθμίσουν τη διαδικασία από μόνα τους, αυτό είναι βιολογικά σωστό. Η έκφραση είναι απαραίτητη μόνο σε λίγες περιπτώσεις, που τις περισσότερες φορές σχετίζεται με την αδυναμία προσάρτησης του μωρού στο στήθος.

Τα μαλλιά μου πέφτουν πολύ και θηλάζω. Σχετίζεται αυτό και τι να κάνετε για να μην χάσετε τα υπόλοιπα μαλλιά; Ήρα, 21 ετών

Irina, η τριχόπτωση είναι ένα σημάδι ορισμένων κακών στο σώμα. Οι περισσότεροι αμαρτάνουν για ορμονικές διαταραχές, αν και αυτός ο λόγος μπορεί να εξηγήσει μόνο ένα μικρό ποσοστό τέτοιων καταστάσεων. Τις περισσότερες φορές, τα μαλλιά πέφτουν λόγω έλλειψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή της μητέρας, καθώς και λόγω υπερβολικής εργασίας. Στη δεύτερη περίπτωση, μπορείτε να μετατοπίσετε μερικά από τα οικιακά ζητήματα σε άλλα μέλη της οικογένειας (σύζυγος, γιαγιάδες, μεγαλύτερα παιδιά). Στο πρώτο, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή και τη διατροφή. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό με έναν γιατρό και όχι με έναν τοπικό θεραπευτή, ο οποίος ως επί το πλείστον δεν έχει τις απαραίτητες δεξιότητες, αλλά με έναν ειδικό θηλασμού ή διατροφολόγο.

Δίαιτα κατά τον θηλασμό

Μια υγιής μητέρα ενός υγιούς παιδιού δεν πρέπει να κάνει καμία δίαιτα. Μια πλήρης, ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχημένη γαλουχία. Όλες οι ιστορίες για τους κινδύνους ορισμένων τροφίμων είναι απλώς μύθοι. Εάν το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό στις ντομάτες που έχετε φάει, φάτε τις. Αν δεν τον «ντρέπουν» οι φράουλες - καλή όρεξη. Το μέλι και οι ξηροί καρποί είναι ισχυρά αλλεργιογόνα και δεν είναι παράξενο το γεγονός ότι συχνά συμβουλεύονται για τη μείωση της παραγωγής γάλακτος; Το κυριότερο στη διατροφή μιας γυναίκας είναι η ποσοτική και ποιοτική της χρησιμότητα. Και αν το παιδί αντιδράσει σε κάτι - καλά, ακυρώστε αυτό το προϊόν. Και μην πίνετε αλκοόλ - είναι επικίνδυνο σε οποιαδήποτε ποσότητα, ακόμη και 10 γραμμάρια. Δεν μπορείτε να φάτε και γρήγορο φαγητό - αυτό είναι βιολογικά ελαττωματικό και συχνά επικίνδυνο λόγω των συστατικών χαμηλής ποιότητας που συνθέτουν τη σύνθεσή του, τα τρόφιμα.

Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για τα ποτά - πιείτε κάτι που δεν επηρεάζει την υγεία σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να πίνετε μόνο καθαρό νερό. Δεν συνιστάται η λήψη τσαγιού, καφέ, ιδιαίτερα ενεργειακών ποτών, καθώς αυτό διεγείρει το νευρικό σύστημα του παιδιού, το οποίο δεν είναι προετοιμασμένο για μια τέτοια παρόρμηση.

Έχουμε προγραμματίσει γενέθλια και δεν είμαι σίγουρος αν δεν μπορώ να πιω μια σταγόνα αλκοόλ. Πες μου, πόσο καιρό μπορείς να θηλάσεις μετά από αλκοόλ, για παράδειγμα, μπύρα; Άννα, 20 ετών

Γεια σου Άννα. Το αλκοόλ είναι μια ισχυρή νευροτοξίνη, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για το νευρικό σύστημα του μωρού ακόμα και σε ελάχιστες δόσεις. Σας συμβουλεύουμε να διακόψετε εντελώς τη χρήση του καθ' όλη την περίοδο του θηλασμού. Ωστόσο, εάν αυτό δεν μπορούσε να αποφευχθεί, θα πρέπει να θυμάστε έναν κανόνα - 20 ml καθαρού αλκοόλ καταστρέφονται από το σώμα κατά μέσο όρο σε 3 ώρες. Πρόκειται για 50 γραμμάρια βότκα ή κονιάκ, 150-200 ml κρασί ή ένα ποτήρι μπύρα. Σας συνιστούμε να πολλαπλασιάσετε αυτή τη φορά επί δύο και επίσης να την πολλαπλασιάσετε με την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε.

Είναι εντάξει να θηλάζετε δημόσια;

Συχνά στα μαγαζιά στις αυλές ή στις πλατείες μπορείτε να δείτε γυναίκες να βάζουν το μωρό στο στήθος. Μερικές φορές αυτό προκαλεί σοβαρές διαμάχες σχετικά με το επιτρεπτό του θηλασμού σε δημόσιους χώρους. Αφήνοντας κατά μέρος την ηθική πλευρά, σκεφτείτε την καθαρά ιατρική πτυχή.

Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία «κατ' απαίτηση», που σημαίνει ότι όπου και πότε το μωρό θέλει να φάει - εκεί και μετά πρέπει να ταΐζεται. Κανείς δεν μπαίνει στον κόπο να καλύψει το στήθος με ένα ελαφρύ μαντήλι αν οι ηθικοί κανόνες της κοινωνίας καταδικάζουν τέτοιες καταστάσεις. Το παιδί πρέπει να τρώει όταν θέλει. Το καθήκον σας είναι να διασφαλίσετε την υγιεινή της διαδικασίας. Ωστόσο, το να κάνετε ντους μία ή δύο φορές την ημέρα είναι αρκετό για να αποτρέψετε τις λοιμώξεις. Μην ξεχνάτε να περιποιείτε τα χέρια σας με αντισηπτικά μαντηλάκια λίγο πριν το τάισμα.

Πριν 2 χρόνια μεγάλωσα το στήθος μου. Τώρα είμαι έγκυος και ξέρω ότι η καλύτερη τροφή για ένα μωρό είναι το μητρικό γάλα. Μπορείτε όμως να θηλάσετε με εμφυτεύματα; Χρειάζεται να τα διαγράψετε εκ των προτέρων; Nastya, 28 ετών

Καλημέρα Nastya. Ο κίνδυνος της σιλικόνης σιλικόνης για ένα παιδί είναι ένας μύθος. Εάν αυτή η ουσία ήταν τοξική, θα είχε σκοτώσει πρώτα την ίδια τη γυναίκα. Επιπλέον, η σιλικόνη είναι αδιάλυτη στο νερό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να διεισδύσει στο γάλα, ακόμη και αν το εμφύτευμα είναι κατεστραμμένο. Μια άλλη απόδειξη της ασφάλειάς του είναι ότι εκατομμύρια θηλές για μωρά κατασκευάζονται από αυτό και ούτε μία δεν έχει δηλητηριαστεί ακόμη.

Ωστόσο, μετά το θηλασμό, το σχήμα του μαστού μπορεί να αλλάξει και το εμφύτευμα να γίνει αντιληπτό. Κανείς δεν έχει ανοσία από αυτό, μπορεί να χρειαστεί να γίνει εκ νέου πλαστική. Θυμηθείτε ότι το σχήμα του στήθους σας μπορεί να αλλάξει χωρίς εμφυτεύματα. Και δεν είναι πιο σημαντική η υγεία του παιδιού από την ομορφιά του στήθους που, εξάλλου, μόνο ένας σύζυγος βλέπει;

Gennady Bozbey, Ιατρός Επειγόντων Περιστατικών

Κάντε μια δωρεάν ερώτηση σε έναν γιατρό