Ποιο είναι το όνομα της κατάστασης των γυναικών όταν είναι έγκυες. Συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας στην αρχή της εγκυμοσύνης. Μεταξύ των αιτιών της εμφάνισης της ναυτίας μπορεί να κληθεί τέτοια

Η εγκυμοσύνη είναι ένα νέο κράτος για μια γυναίκα, η οποία εκτός από την απολύτως λογική στο σώμα, επηρεάζει την ψυχή μιας εγκύου γυναίκας. Κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών αναμονής, η μελλοντική μητέρα μπορεί να βιώσει διάφορα συναισθήματα: άγχος, συναισθηματική άνοδο, χαρά και φόβο και καταλάβετε γιατί οι αλλαγές της διάθεσης μερικές φορές δεν πεθαίνουν ακόμα και η πιο γυναίκα.

Τι αλλαγές στο κόστος συμπεριφοράς μας Εγκυος γυναίκα Όπως και σε σχέση με την "ειδική θέση", οι σχέσεις στην οικογένεια θα αλλάξουν και πώς αυτές οι αλλαγές προετοιμάζουν τους γονείς στη μελλοντική γέννηση ενός παιδιού, ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, με βάση την παραδοσιακή περιοδοποίηση της εγκυμοσύνης: το πρώτο, δεύτερο και το δεύτερο και τρίτα τρίμηνο.

Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Δεν λειτουργεί πραγματικά σε μια γυναίκα να συνεργαστεί με μια πλήρη επιστροφή: Υπάρχει ένας συνεχής αποσπασματικός παράγοντας στις σκέψεις της, η μελλοντική μητέρα ονειρεύεται, αντικατοπτρίζει, σχεδιάζει κάτι και σκέφτεται. Εάν μια γυναίκα ανησυχούν για την κακή ευεξία ή δεν προσθέτει επίσης αισιοδοξία και απόδοση.

Διαβουλεύσεις για τον μελλοντικό Πάπα : Η πρώτη αντίδραση στο μήνυμα της συζύγου της εγκυμοσύνης είναι ένας σημαντικός παράγοντας ικανός να αλλάξει τη σχέση μεταξύ των συζύγων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αν η αντίδρασή σας στις λέξεις: "Αγαπητέ, σύντομα θα γίνει ο μπαμπάς," δεν ήταν αρκετά χαρούμενος, απλά μένω με σοκ και δεν ήξερε πώς να συμπεριφέρεστε, φροντίστε να δοκιμάσετε μετά την εύρεση του σωστού, τις απαραίτητες λέξεις που θα μπορούσαν πείστε τη γυναίκα που πραγματικά είμαστε ευτυχείς να πάρουμε το μελλοντικό παιδί, έτοιμο να φροντίσει και την ευθύνη για αυτήν και την οικογενειακή ζωή γενικά.

Ένα άλλο ψυχολογικά δύσκολο έργο του δεύτερου τριμήνου: Πάρτε αυτές τις αλλαγές που έχουν ήδη συμβεί Με θηλυκό σώμα, αισθανθείτε τη νέα σας κατάσταση, την ομορφιά και το στυλ σας. Εάν έχετε γίνει γνωστά ρούχα - πάρτε την ως μια εξαιρετική ευκαιρία, χρώματα και υλικά. Είναι σημαντικό να μην αντιληφθείτε στον εαυτό σας από μια αρνητική άποψη, βιώνοντας την απώλεια μιας φύσης Aspen ή Clowder από το βαρύ βάδισμα και δείτε τη νέα σας εσωτερική ομορφιά και απολαύστε την αρμονία, αισθανθείτε τον κάτοχο και μια πραγματική γυναίκα.

Διαβούλευση για μελλοντικούς μπαμπάδες : Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο σύζυγός της εξακολουθεί να πρέπει να συμμετέχει συνεχώς στη ζωή της αγαπημένης του συζύγου, να μην εξαλειφθεί κατά τη διάρκεια της συζήτησης για την επιλογή ενός γιατρού, ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνετε σε τίποτα, είναι υποχρεωτικό να Παρακολουθήστε με έγκυο υπερηχογράφημα, συνοδεύστε κατά τη διάρκεια των προσδιορισμών παράδοσης. Φυσικά, πολλοί γυναίκες εμπειρίες θα είναι πολύ συναισθηματικές και όχι εντελώς κατανοητές αρσενικές ρεαλιστικές, αλλά σε κάθε περίπτωση αποδεικνύουν την προθυμία της συζύγου τους να ανταποκριθούν στα αιτήματά της, να ακούσουν πολύ λεπτομερή ιστορία και να μην επικρίνουν την υπερβολική συναισθηματικότητα. Μην ξεχάσετε να μιλήσετε με τη σύζυγό μου για το τι είναι όμορφο, πώς την αγαπάς, παρατηρήστε την, πώς η μητρότητα πηγαίνει, και με ποια ανυπομονησία περιμένετε συναντήσεις με το μωρό σας.

Όσο μπορεί, αλλά όταν μια έγκυος γυναίκα έχει μια κοιλιά, και αρχίζει να αισθάνεται την κίνηση του παιδιού, η πνευματική αστάθεια του πρώτου τριμήνου είναι κατώτερη από μια θέση ορισμένης εσωτερικής απουσίας, Ειδική προστασία από εξωτερικούς συναγερμούς , ισχυρά ερεθίσματα και εμπειρίες.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μελλοντική μητέρα μπορεί να φωτίσει με τη μαμά και τη γιαγιά του, προσπαθήστε να δοκιμάσετε Μετακινήστε την εμπειρία των ηλικιωμένων συγγενών , ρωτήστε για το πώς προχώρησαν την εγκυμοσύνη και τον τοκετό που σκέφτηκαν και ένιωσαν. Ταχεία στις σχέσεις μπορεί να έρθουν με τη πεθεριστή νομοθεσία: η έγκυος σύζυγος αρχίζει να ενδιαφέρεται για τις ερωτήσεις που δεν έδωσε προσοχή πριν, για παράδειγμα, μερικά χαρακτηριστικά του αγαπημένου του συζύγου στην παιδική ηλικία, τις συνήθειες και τον χαρακτήρα του. Στο δεύτερο τρίμηνο, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται την επιθυμία να συμμετάσχει σε οικογενειακές διακοπές και θέματα, αισθάνονται την ενότητά τους με την οικογένειά του.

Ένα από τα αρχικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να γίνει Επιθυμία να έχουν όλοι χρόνο Μέχρι την ώρα "x". Μια διαισθητική γυναίκα καταλαβαίνει ότι σε ένα συγκεκριμένο μήνα, η συνήθης πορεία της ζωής της θα τελειώσει και ένα συγκεκριμένο άλλο θα ξεκινήσει, τι ακριβώς δεν είναι γνωστό, και επομένως έγκυος προσπαθώντας να κάνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Συμπληρώστε ένα σημαντικό έργο, ανοίξτε το κατάστημα, προσθέστε ένα δίπλωμα, προστατέψτε τη διατριβή σας, ολοκληρώστε τις επισκευές ή αγοράστε ένα διαμέρισμα - κάθε γυναίκα έχει τη δική της λίστα σημαντικών ζητημάτων που πρέπει να αποφασίσετε πριν τον τοκετό και τις μέγιστες προσπάθειες έγκυος να πεταχτούν στην εκπλήρωσή τους. Προσπαθώντας να περιορίσει τη γυναίκα στη δραστηριότητά της δεν αξίζει τον κόπο, όλα θα συμβούν από μόνο του, στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τις εσωτερικές ευχές της μελλοντικής μητέρας.

Τρίτο τρίμηνο

Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η γυναίκα ανησυχεί η γύρω αναστάτωση, παραμένει Σε μια κατάσταση ακούγοντας τον εαυτό του , τα συναισθήματά σας και τις κινήσεις του παιδιού. Και οι αγνοούμενοι με μικροσκοπικές λαβές και τα πόδια είναι ήδη αρκετά απτά ότι δεν μπορεί παρά να μην επιτεθεί στις σκέψεις της μελλοντικής μητέρας για τη μελλοντική του ζωή με ένα bloha.

Για να συναντήσετε το παιδί στο σπίτι με μέγιστη άνεση και άνεση, Η έγκυος γυναίκα αρχίζει την κατάρτιση : Αγόρασε καροτσάκι, κρεβάτι, ρούχα για ψίχουλα και όλα τα άλλα απαραίτητα αξεσουάρ. Η διαδικασία επιλογής των απαραίτητων πραγμάτων περνάει σε μια έγκυο Υπό ειδικού ελέγχου : Η μελλοντική μητέρα δεν θέλει να κάνει ένα λάθος και να ελέγχει τα πάντα αρκετές φορές, μαθαίνει απόψεις και σχόλια σχετικά με το επιλεγμένο μοντέλο μεταφοράς ή ένα παχνί, εξετάζει προσεκτικά τις ετικέτες στα κρεβάτια και τα ρούχα για ψίχουλα.

Σε αυτό το έργο, η κατάρτιση δεν τελειώνει, κυρίως κατά την περίοδο του τρίτου τριμήνου στις οικογένειες των μελλοντικών γονέων αρχίζουν Επισκευές και αλλαγές στο διαμέρισμα Δεσμευμένος Τις απαραίτητες αγορές , για παράδειγμα, πλυντήριο ρούχων ή πολλαπλάκια που θα συμβάλουν στη διευκόλυνση της μελλοντικής φροντίδας της μητρικής φροντίδας.

Πολλές έγκυες γυναίκες σε αυτή την περίοδο αρχίζουν να ράβουν, δεμένη, απολαμβάνουν με κεντήματα, να χτίσουν στα παιχνίδια μωρών με τα χέρια τους, επιδιώκοντας να δώσουν το μελλοντικό μωρό της στο καλύτερο, φυσικό και ασφαλές.

Με την προσέγγιση του τοκετού, ακόμη και οι πιο ψυχολογικά σταθερές έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν άγχος και να επιδεινώσουν τους φόβους. Σε αυτή την περίπτωση, ένας σύζυγος κατανόησης ενός ασθενούς, μια προγραμματισμένη έρευνα και διαβούλευση με έναν ειδικό, ο οποίος θα επιβεβαιώσει ότι με το μωρό, όλα είναι καλά ή, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία με το μωρό, ενεργεί ως ένα εξαιρετικό και ήδη αποδεδειγμένο εργαλείο .

Να ενσταλάξει σε έγκυο όπως μπορείτε Περισσότερη εμπιστοσύνη Δεν υπάρχουν λόγοι για τον ενθουσιασμό, ο σύζυγός της ή οι πλησιέστεροι συγγενείς θα ήταν λιγότερο πιθανό να συνοδεύσουν την έγκυο κατά τη διάρκεια επισκέψεων στον γιατρό, να μην αφήνουν την μία με καταστάσεις που απαιτούν ταχεία λήψη αποφάσεων.

Η κατάσταση όταν μια έγκυος εργάζεται στην πραγματικότητα μέχρι η γέννηση τώρα δεν είναι ασυνήθιστη, αλλά από ψυχολογική άποψη θα ήταν σωστό να πάρει ένα μήνα ή δύο για να χαλαρώσετε, Συντονιστείτε σε ένα νέο πρόγραμμα , να αποφασίσετε ήρεμα πριν τον τοκετό όλες τις απαραίτητες υποθέσεις και να εισέλθετε άνετα το νέο ρυθμό ζωής με το μωρό.

Όσον αφορά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό δεν είναι φυσικές διαδικασίες, πρέπει να προετοιμαστούν και απότομη μετάβαση Από τη ζωή μιας ενεργού γυναίκας με ένα ευρύ φάσμα επικοινωνίας με το ρόλο μιας νοικοκυράς και της μητέρας ενός μικροσκοπικού παιδιού, το οποίο στην αρχή ξοδεύει σχεδόν όλη την ώρα στο σπίτι, είναι γεμάτη με συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα, για παράδειγμα, επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.

Διαβούλευση για μελλοντικούς μπαμπάδες : Εάν το μερίδιο του λιονταριού στην προσοχή της συζύγου σας ανήκε δικαίως, το τρίτο τρίμηνο είναι η καλύτερη στιγμή για να σταδιακά, φροντίζοντας τη σύζυγό του και να το υποστηρίξουμε, συνειδητοποιώντας ότι σύντομα το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής της θα μεταβεί στο μωρό σας. Μάθετε την ανεξαρτησία: Μάθετε πού βρίσκονται τα πλησιέστερα καταστήματα, δοκιμάστε τα χέρια μας για να μαγειρέψετε τη σούπα, την συμφωνία, όπου μπορείτε να αγοράσετε πάνες στη γειτονιά σας και πώς να φτάσετε στην πλησιέστερη παιδική κλινική. Σύντομα όλες αυτές οι γνώσεις θα είναι απαραίτητες για εσάς, επειδή οι ρόλοι στην οικογένεια θα αλλάξουν και από έναν απερίσκεπτο σύζυγο που δεν γνωρίζει πού βρίσκονται τα πράγματα του, πρέπει να γίνετε ένας απαραίτητος βοηθός για μια νεαρή μητέρα.

Προσπαθήσαμε να καταρτίσουμε έναν κατάλογο πολλών κριτηρίων, να προσκολληθούν σε ποιον, Η ψυχολογική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι η πιο θετική :

• Μην αντιταχθείτε στις αλλαγές που φέρνει η εγκυμοσύνη, προσπαθήστε καλύτερα να αισθανθείτε πόσο ευχάριστο είναι.
• Μη διστάσετε να δείτε αδυναμία και να ζητήσετε βοήθεια, δεν θα μειώσει την ελκυστικότητά σας.
• Πείτε στον σύζυγό σας σχετικά με τους συναγερμούς και τη χαρά σας, αλλά μόνο λέξεις, όχι τα συναισθήματα, και πριν βεβαιωθείτε ότι είστε σίγουροι ότι είναι έτοιμος να σας ακούσει.
• Ξεκινήστε να μάθετε ειδικές τεχνικές για χαλάρωση, όπως αυτόματη αυτοσυγκράτηση, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε συναισθηματικές σταγόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Κρατήστε την αίσθηση του χιούμορ, χάρη στην οποία μπορείτε να κερδίσετε σε μια απολύτως οποιαδήποτε κατάσταση.
• Μην αλλάζετε προσεκτικά τον τρόπο ζωής σας: Γνωρίστε τους φίλους σας, κρατήστε ενδιαφέροντα πράγματα, ανοίξτε νέες γνώσεις και δεξιότητες. Η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος για φυλάκιση, αλλά ένας τρόπος να γνωρίζετε τον εαυτό σας με έναν νέο τρόπο.
• Μην φοβάστε τα συναισθήματά σας, μην οδηγείτε τις σκοτεινές σκέψεις στα βάθη της ψυχής, αλλά αφήστε τους να βγει. Αν θέλετε, πληρώστε με ευχαρίστηση, αντιλαμβανόμαστε ως θεραπευτική προφύλαξη.
• Βυθίζοντας την εγκυμοσύνη, θυμηθείτε ότι εκτός από το παιδί έχετε έναν σύζυγο, και χρειάζεται επίσης την προσοχή και τη ζεστασιά σας. Μην αντιλαμβάνονται τον άνθρωπο μόνο ως μέσο παρηγοριάς και εκτέλεσης των επιθυμιών σας, συζητήστε τα συναρπαστικά ερωτήματα, πιστεύετε στον σύζυγό σας, διατηρήστε τις προσπάθειές της και τις φιλοδοξίες του.
• Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κρεμάσετε με την ιδέα ότι η αλλαγή της διάθεσης είναι, φυσικά, αποτελεί μέρος της "ενδιαφέροντος θέσης", αλλά αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Σύντομα μετά τη γέννηση, οι συναισθηματικές εκρήξεις δεν θα διαταραχθούν από μια νεαρή μητέρα, επειδή θα εμφανιστεί ένα μικρό θαύμα στον κόσμο, το οποίο θα σας φέρει ευτυχία και χαρά.

Για τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, πρέπει να επιβιώσετε πολλές φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές, αλλά το κύριο έργο των μελλοντικών γονέων, αλλάξτε τη σχέση σας, ώστε να μπορείτε εύκολα να δεχτείτε το παιδί και από το παντρεμένο ζευγάρι για να γίνει μια πραγματική ευτυχισμένη οικογένεια.

Εγκυμοσύνη! Φαίνεται ότι εδώ είναι αυτό; Σχεδόν κάθε γυναίκα συμβαίνει σε μια τέτοια κατάσταση και περισσότερες από μία φορές! Μέσα σε μια γυναίκα αναπτύσσει μια νέα ζωή. Ακούγεται τόσο μυστηριώδης και ταυτόχρονα, απλά! Αλλά, ποιες είναι οι ίδιες οι μελλοντικές μητέρες που αντιλαμβάνονται το νέο τους κράτος;

Νιώστε την αγάπη του μωρού σας, με τον οποίο δεν γνώρισα ακόμα, και στη συνέχεια να πάρει τη γέννησή του μπορεί να είναι μια σοβαρή δοκιμασία για μια γυναίκα. Εξηγείται ότι πολλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη αντιμετωπίζουν συναισθηματικές διαφορές, όπως το άγχος, το άγχος και πολλοί πέφτουν ακόμη και στην κατάθλιψη. Και αυτό εξηγείται αρκετά. Από τη μία πλευρά, η χαρά της μητρότητας, και από την άλλη αβεβαιότητα, το άγχος. Φαίνεται τι να ανησυχείς: "Αφήστε το μωρό να αναπτύξει"! Είναι με λόγια! Και στην πράξη;

Αιτίες συναισθηματικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει, αλλά και τη συναισθηματική του κατάσταση. Αλλαγές ορμονών - οι δράστες της αλλαγής της διάθεσης. Η διάθεση μπορεί να ποικίλει σχεδόν κάθε ώρα.
Ακόμη και αν η εγκυμοσύνη είναι μακρά-αναμενόμενη και προγραμματισμένη, και η μελλοντική μητέρα έχει δοκιμαστεί από όλους τους γιατρούς, επανελέγχονται, εξακολουθεί να υπάρχει φόβος και αβεβαιότητα. Εκ των προτέρων, εξακολουθείτε να μην παρέχετε όλα τα ίδια, αλλά εδώ μια τέτοια ευθύνη: η γέννηση ενός νέου μικρού ανθρώπου! Και ανεξάρτητα από το πώς η μελλοντική μητέρα δεν θα διαμορφώσει τον εαυτό του, είναι ακόμα ελεύθερα ή άσχημο φόβο είναι παρόν: πώς θα περάσει ο τοκετός να περάσει, όλα θα είναι εντάξει με το παιδί; Τι γίνεται αν υπάρχει αποβολή; Υπάρχει μια τέτοια γυναίκα που δεν φοβάται τις μάχες; Πόνος σε μάχες; Πιθανότατα όχι!

Υπάρχει μια άλλη πλευρά! Τι? Πολλές γυναίκες στις αλλαγές στην εμφάνιση είναι ήρεμοι. Αλλά, υπάρχουν τέτοιες μελλοντικές μητέρες που ανησυχούν πολύ για το δικό τους σώμα. Πρώτα διογκώνεται, τότε το στήθος αυξάνεται, η κοιλιά μεγαλώνει. Και τότε και πάλι ο φόβος προκύπτει: "Τι γίνεται αν δεν μου αρέσει αυτός ο σύζυγος;" "Και αν μείνω Tolly μετά τον τοκετό;"
Είναι δυνατόν να ελέγξετε τα συναισθήματά σας; Όπως λένε οι ειδικοί, εννοώ γιατρούς: "Τα συναισθήματα πρέπει να μάθουν να ελέγχουν. Και κατά προτίμηση πριν από την εμφάνιση της εγκυμοσύνης. "

Στον σύγχρονο κόσμο, οι μελλοντικές μητέρες πληρώνουν πολύ χρόνο σε έναν υπολογιστή, χαλαρώστε λίγο και ελαστικά, εκτός από, δεν κοιμούνται συνεχώς. Και αυτό οδηγεί πρώτα στην ορμονική, και στη συνέχεια σε ψυχικές διαταραχές. Σκέψου το!
Αλλά όχι μόνο οι ορμόνες επηρεάζουν την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, αλλά και ορισμένων ατόμων, την ίδια, δυσφορία.
Για μια έγκυο γυναίκα, η ηθική και η φυσική υποστήριξη για τους αγαπημένους είναι πολύ σημαντικές.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τέτοια διαφορετικά συναισθήματα ξεπερνούν τη γυναίκα όταν ανακαλύπτει την εγκυμοσύνη. Σχετική εγκυμοσύνη - χαρά και ευτυχία! Και αυτές οι αισθήσεις απλώς συντρίβουν την ψυχή: θέλω να φωνάξω σε όλη τη φωνή σε ολόκληρο τον κόσμο. "Είμαι έγγυος!" Αίσθημα του φεστιβάλ! Πίσω από τα πίσω φτερά! "Ανθρωποι! Είμαι έγγυος! Θα είμαι η μαμά μου! " Σταδιακά, αυτά τα συναισθήματα ηρεμία, και η μελλοντική μητέρα αρχίζει να σκέφτεται για την εγκυμοσύνη της σε ένα άλλο κρεβάτι. Ακριβώς, πώς να κάνετε το τέλος της εγκυμοσύνης μακριά και ένα υγιές και ευτυχισμένο παιδί εμφανίστηκε στο φως.

Βασικά, οι μελλοντικές μητέρες είναι υπεύθυνες για να φορούν το μωρό. Η γυναίκα εκτελεί όλες τις απαιτήσεις των γιατρών, διατηρεί τη λειτουργία, προσκολλάται στη διατροφή, επισκέπτεται μαθήματα κατάρτισης.

Και όλα θα ήταν καλά, αλλά εδώ είναι η πραγματική ζωή μπορεί να αποτρέψει τέτοιες εκπλήξεις!
Οι έγκυες γυναίκες τραυματίζονται ότι μερικές φορές μια μικρή μικρή, ή μια ενοχλητική παρεξήγηση, μπορεί να προκαλέσει μια καταιγίδα αγανάκτησης. Και στη συνέχεια βιώνει την ψυχική του κατάσταση, πειράζει τον εαυτό του, τη συμπεριφορά του. Έτσι σκέφτεται ότι ο θυμός του βλάπτει το μωρό.
Και δεν το θέλει! "Πώς να αποφύγετε το άγχος;" - Αυτή η ερώτηση δεν είναι μια ενιαία μελλοντική μητέρα ζητά από τον εαυτό του και τους ειδικούς. Και ποια μαμά θέλει το παιδί να αισθάνεται άβολα, και ακόμη και στο λάθος της;

Το γεγονός είναι ότι δεν είναι ούτε μια μαμά θα είναι σε θέση να αποφύγει ένα τέτοιο κράτος. Η ψυχή μιας εγκύου γυναίκας έχει πολλά διαφορετικά από την κατάσταση της εγκυμοσύνης. Μια γυναίκα δεν μπορεί να φωνάξει στον αγαπημένο του σύζυγο μαζί του και στη συνέχεια να τύχει ξανά.
Το μυστικό είναι ότι μετά από μια ταχεία έκρηξη συναισθημάτων, όταν ο ενθουσιασμός σβήνει, και τα συναισθήματα θα γεμίσουν, απλά μιλούν με το μωρό και τον ηρεμήστε. Μιλώντας με το μωρό που δεν έχουν ακόμη γεννηθεί, η ίδια η γυναίκα χαλαρώνει. Περπατώντας σε ένα διάλογο με το μωρό, η έγκυος ελευθερώνει τον εαυτό της από την αίσθηση της ενοχής μπροστά του. Η πιο σίγουρη μαμά, το πιο σίγουρο μωρό.
"Και τι δεν μπορεί να γίνει έτσι ώστε η γυναίκα να μην είναι νευρική;"

Κοστίζει απίστευτη προσπάθεια και ίσως ακόμη αδύνατη. Και αν θα το κάνετε;
Ας δούμε αυτή την κατάσταση από την άλλη πλευρά. Το παιδί στην ενδομήτρια περίοδο δεν αντιμετωπίζει καθόλου αρνητικά συναισθήματα. Ο μελλοντικός μπαμπάς είναι πολύ προσπαθώντας και ολόκληρη η οικογένεια θα σώσει τη μελλοντική μητέρα από όλες τις αρνητικές καταστάσεις, και ως εκ τούτου και το μωρό. Το μωρό 9 μήνες ζει στον παράδεισο. Αλλά η περίοδος έρχεται, και εμφανίζεται. Στον νέο κόσμο γι 'αυτόν, όπου υπάρχουν προβλήματα και άγχος. Και το μωρό δεν είναι έτοιμο γι 'αυτό, δεν αισθάνθηκε κάτι τέτοιο ενώ ζούσε και μεγάλωσε στο στομάχι του στη μαμά. Εξ ου και η σύγχυση του μωρού και η απροσδιόριστη για να αντισταθεί στον έξω κόσμο. Και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μελλοντική φύση του παιδιού.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να κρύψει και χωρίς λόγο. Το μέτριο στρες θα ωφελήσει το μωρό, θα το προετοιμάσει και θα διδάξει να αντιμετωπίσει τις μελλοντικές δυσκολίες.

Έχετε συχνές μετατοπίσεις διάθεσης, απροσδόκητες ενέργειες; Μην πειράζετε τον εαυτό σας! Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Συζητήστε με το ψίχουλο σας, εξηγήστε τη συμπεριφορά σας. Μάθετε ενώ μεταβείτε σε οτιδήποτε ευχάριστο. Ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική, φωτισμένα κεριά!
Μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, τους αγαπημένους σας. Σκεφτείτε τον εαυτό σας με την αγάπη, αγαπάτε τον εαυτό σας!

Οι κακές, αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα δεν είναι επιβλαβή για το μελλοντικό παιδί μόνο αν, πιτσιλίζοντας τους, σπάσιμο μαζί τους! Μην φέρετε αρνητικές, ενοχλητικές σκέψεις. Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας, τα συναισθήματά σας. Δώστε στον κόσμο μια νέα ζωή! Και αυτή τη στιγμή είστε ολόκληρος ο κόσμος για τον κακό άνθρωπο. Ο πλουσιότερος είναι ο εσωτερικός σας κόσμος από την πλουσιότερη παλέτα των συναισθημάτων σας, τόσο περισσότερες πληροφορίες θα λάβουν ένα ψίχουλο. Και αυτό είναι γι 'αυτόν, για το μέλλον του, είναι πολύ σημαντικό!

© "από γυναίκα" | Εγκυμοσύνη

Δες τωρα

Εισαγωγή

Κεφάλαιο 1. Συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1.1 Εγκυμοσύνη και η επιρροή της στη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας

1.2 Η έννοια της νευροψυχικής σταθερότητας

1.3 Η έννοια του άγχους. Αιτίες του άγχους των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κεφάλαιο 2. Μέθοδοι για την έρευνα της συναισθηματικής σφαίρας μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κεφάλαιο 3. Αποτελέσματα της μελέτης της συναισθηματικής σφαίρας μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

συμπέρασμα

Βιβλιογραφική λίστα

εφαρμογή

Εισαγωγή

Χαρακτηριστικά της ψυχικής κατάστασης των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Με τα χρόνια προσελκύουν την προσοχή των ειδικών. Σημειώνεται ως συναισθηματικά αρνητικός ρόλος της εγκυμοσύνης και της θετικής. Ένας άλλος υποκράτος έγραψε σχετικά με την ευεργετική επίδραση της εγκυμοσύνης.

Όταν η εγκυμοσύνη, μια γυναίκα αλλάζει την ψυχή, η στάση της απέναντι στους άλλους, η έγκυος σε ένα ειδικό πρόσωπο ανταποκρίνεται σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα. Η ψυχή μιας εγκύου γυναίκας γεμίζει με τις δικές του αισθήσεις, επηρεάζει τη λειτουργία του νευροχυσικού συστήματος, του νευροτροφικού μεταβολισμού, καθώς και στη σύνθεση των ενζύμων και άλλων βιοχημικών δεικτών. Αλλάζει σε μεγάλο βαθμό την αντιδραστικότητα ολόκληρου του σώματος μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένου του ψυχικού σχήματος

Όπως όλες οι ώρες εντατικής αλλαγής, η εγκυμοσύνη θέτει νέες, μερικές φορές εντελώς δύσκολες εργασίες. Το ίδιο το γεγονός της εμφάνισής της συχνά σας κάνει να ζήσετε μια ολόκληρη καταιγίδα συναισθημάτων, στην οποία είναι δύσκολο να το καταλάβετε. Τα συναισθήματα έρχονται εντελώς διαφορετικά, αντιφατικά, ακόμη και αν η γυναίκα εγκυμοσύνη έχει προγραμματιστεί, προτελευταία και περίμενε. Συχνά, στην παρουσίαση, η εγκυμοσύνη είναι ευτυχισμένη στιγμή, στερείται ανησυχίες και προβλήματα και στην πραγματικότητα αποδεικνύεται ότι, μαζί με την επίθεσή του και το άγχος έρχεται, ο φόβος της αλλαγής της ζωής, των οικογενειακών σχέσεων και του συζύγου της, λυπάμαι κάτι αβάσιμος. Ταυτόχρονα, η γυναίκα συνεχίζει να ζει τη ζωή του, γεμάτη διαφορετικές εμπειρίες, προβλήματα. Ένα ακόμα πιο δύσκολο να μοιάζει με μια κατάσταση όπου η εγκυμοσύνη είναι απροσδόκητη, και η οικογενειακή κατάσταση δεν είναι τόσο σταθερή όσο θα μπορούσε να είναι. Από την άποψη της φυσιολογίας, η αρχή της εγκυμοσύνης είναι επίσης δύσκολη η ώρα: στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχει μια ισχυρή ορμονική αναδιάρθρωση, ο ρυθμός του σχηματισμού και η ανάπτυξη του παιδιού είναι πολύ υψηλή, όλα αυτά επηρεάζουν την ευημερία της μελλοντικής μητέρας

Το πρόβλημα της μητρότητας και, ειδικότερα, ένα τόσο σημαντικό στάδιο προετοιμασίας για τη μητρότητα ως εγκυμοσύνη στην επιστημονική λογοτεχνία δεν παρουσιάζεται πολύ πλήρως, η προσοχή άρχισε να χορηγείται μόνο την τελευταία δεκαετία και η εξέταση αυτού του προβλήματος μπορεί να βρεθεί στο Περιορισμένος αριθμός συγγραφέων (Filippova GG, Mesheryakova, S.Yu., Brutman Vi, L. Stone, L. De Mouse, Ε. Shoretter, D. Shelkov, F. Ajes, J. Kagan, Ms Radionova, Ε. Badinter, Ε. Badinter, Va Wagner, Ν.Α. Tikh, Ε. Erickson, D. Vinnikot, Μ. Malener.)

Θα ήθελε να σημειώσει συνάφεια Μελετώντας το πρόβλημα των αλλαγών στη συναισθηματική σφαίρα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπόθεση Η μελέτη μας: Η συναισθηματική σφαίρα μιας εγκύου γυναίκας χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια, αυξημένο άγχος.

Σκοπός Η μελέτη μας είναι να μελετήσουμε τα χαρακτηριστικά της συναισθηματικής κατάστασης της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αντικείμενο Μελέτες είναι γυναίκες διαφορετικής ηλικίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θέμα της μελέτης - Χαρακτηριστικά της συναισθηματικής σφαίρας μιας εγκύου γυναίκας.

Για να επιτευχθεί ο στόχος της μελέτης, σηκώσαμε τα ακόλουθα καθήκοντα:

1. Να εξερευνήσετε τη λογοτεχνία σχετικά με το πρόβλημα της συναισθηματικής σφαίρας μιας εγκύου γυναίκας

2. Να μελετήσετε το επίπεδο της νευροψυχικής σταθερότητας και το επίπεδο του άγχους των εγκύων γυναικών και των γυναικών που δεν είναι έγκυες.

3. Αναλύστε τη σχέση της νευροψυχικής σταθερότητας και το επίπεδο του άγχους με τη μελλοντική μητρότητα.

Για να πραγματοποιήσουμε τα καθήκοντα, χρησιμοποιήσαμε τα ακόλουθα Μέθοδοι:

1. Από την οργανωτική - επέλεξαν μια συγκριτική μέθοδο, δεδομένου ότι συγκρίνονται το άγχος και η νευροψυχιατρική βιωσιμότητα των εγκύων γυναικών και των γυναικών που δεν είναι έγκυες.

2. Από τις εμπειρικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται μέθοδοι για τον προσδιορισμό του επιπέδου της "νευροψυχιατρικής σταθερότητας" και του "επίπεδο άγχους" του J. Taylor

3. U χρησιμοποιείται για την επεξεργασία μαθηματικών δεδομένων. Χρησιμοποιήθηκε κριτήριο Mann-Whitney.

Η μελέτη των εγκύων γυναικών διεξήχθη με βάση τον αριθμό του roadoma 7.

Η μελέτη διεξήχθη σε ατομική μορφή. Η μελέτη πήρε μέρος 15 έγκυες γυναίκες (ηλικίας 18 έως 39 ετών) και 15 γυναίκες που δεν είναι έγκυες (ηλικίας 18 έως 40 ετών).

Κεφάλαιο 1: Η συναισθηματική κατάσταση των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Θεωρητικές προσεγγίσεις στο πρόβλημα

1.1 Εγκυμοσύνη και η επιρροή της στη συναισθηματική κατάσταση των γυναικών

Εγκυμοσύνη - Πολύ ιδιαίτερη ώρα μόνιμης αλλαγής, μετασχηματισμού. Η διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης του παιδιού συμβαίνει στη μήτρα της μητέρας και η μόνη της γυναίκας αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού - γίνεται η μητέρα, διστάζει τον θηλυκό προορισμό του. Αυτή η διαδικασία μετάβασης στη μητρότητα ρέει σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, ψυχικό, συναισθηματικό, μετασχηματισμένο σώμα και ντους γυναικών. Το ορμονικό υπόβαθρο της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε συχνές βάρδιες διάθεσης, αύξηση του άγχους, αλλαγές στη λίμπιντο, κόπωση και σχίσιμο, σε άλλες απροσδόκητες συναισθηματικές αλλαγές. Μερικές φορές πολλές δοκιμές παραδίδουν την κατάσταση της γενικής ζωής της σε μια γυναίκα. Όλα αυτά, που συμβαίνει μέσα και κοντά σε μια έγκυο γυναίκα, απαιτεί συχνά μεγάλη δύναμη από αυτήν. Αυτή τη στιγμή, η ποιότητα και η επάρκεια της στήριξης που λαμβάνει μια γυναίκα είναι πολύ σημαντική για να είναι η επαγγελματική βοήθεια ψυχολόγου, μαίας ή έμπειρης γυναίκας που έχει περάσει την εμπειρία των εργαλείων και τη γέννηση ενός παιδιού.

Μελετώντας την ψυχολογική κατάσταση των γυναικών κατά τη διάρκεια του παιδιού του παιδιού (V.I. Brutman, Α.ΥΑ. ΒΑΡΓΑ, Μ. Radionova, G.G. Filippova, I.yu. Khamitova, κλπ.) Προτείνει ότι υπάρχει η κύηση της εγκυμοσύνης κάποιου που έχει εγγράψει στη δυναμική του επιδείνωση και αποδυνάμωση των προβλημάτων που έχουν μια γυναίκα. Το πρώτο τρίμηνο ενημερώνεται και τα προβλήματα με τη μητέρα τους και άλλα αντικείμενα αγάπης, τα προβλήματα των σχέσεων με τον σύζυγό της είναι έντονα έμπειροι. Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμιρο, εμφανίζεται μια έντονη αποφυγή αρνητικών συναισθημάτων, τα προβλήματα του πρώτου τριμήνου αποδυναμώνονται σαφώς, ο φόβος του τοκετού και η ανικανότητά τους στην περίοδο μετά τον τοκετό γίνονται σχετικές. Στην αρχή του τρίτου τριμήνου, εκφράζεται το σύνδρομο "Σύνδρομο Διαμόρφωσης Φωλιάς", η οποία εκδηλώνεται στην αύξηση της δραστηριότητας, η επιθυμία εξορθολογισμού των προβλημάτων. Η κατεύθυνση της δραστηριότητας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να προετοιμαστεί για τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό συσχετίζεται με την ευνοϊκή δυναμική της πορείας της εγκυμοσύνης και την αξία του παιδιού, η δραστηριότητα που δεν σχετίζεται με το παιδί είναι με αρνητική δυναμική. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο φόβος του τοκετού, η ανικανότητά του, είναι πιο συχνά αποδυναμώσει, η τάση όλων των άλλων προβλημάτων μειώνεται. Η αντίστροφη κατάσταση αντικατοπτρίζει την έντονη δυσμενή δυναμική της εμπειρίας της εγκυμοσύνης και την αξία του παιδιού.

Η πρώτη κρίση εγκυμοσύνης για το υποκειμενικό επίπεδο μπορεί να συνοδεύεται από αρνητικά συναισθηματικά κράτη. Αυτά περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, συναισθηματική αστάθεια, ιδιαίτερη ευαισθησία στους αγχωτικούς παράγοντες, η ταχύτητα ζωτικότητας, το μοναχικό συναίσθημα. Αντιμέτωποι με αυτή την κρίση, συχνά μια γυναίκα προσπαθεί να μην παρατηρήσει πώς η κατάσταση της ζωής της άλλαξε, αν και μπορεί να αισθάνεται δυσαρεστημένος, βιώνει κατάθλιψη και απογοήτευση. Η πλήρης απουσία αρνητικών συναισθημάτων, μια γαλήνια εμπειρία της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτελέσει σύμπτωμα της άρνησης να ξεπεράσει την κρίση. Οι γυναίκες που αγνοούν δυσκολίες, υπερβάλλουν θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πίστευαν στη συνέχεια τους εαυτούς τους όπως στη μητέρα, είχαν επιδεινωθεί παντρεμένες σχέσεις, ήταν πιο δύσκολο να πάει γενειάδες, αντιμετωπίζουν πιο αρνητικά το θηλασμό, τα παιδιά τους ήταν χειρότερα από άλλα.

Η αλλαγή στην αυτοσυνειδησία μιας γυναίκας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη δράση των εξελικτικών αναπτυγμένων βιολογικών μηχανισμών για τη διαμόρφωση μιας μητρικής στάσης έναντι ενός παιδιού (στοργή). Ένας σημαντικός ρόλος στον σχηματισμό της προσκόλλησης της μητέρας διαδραματίζει ειδικό ρόλο "παραπειστικής" εμπειρίας (δηλ. Εμπειρία που σχετίζεται με την αίσθηση της μητέρας των κινήσεων του εμβρύου, προκαλώντας ένα συναίσθημα "condition" με το δικό του παιδί). (Βασικές αρχές της οικογενειακής και οικογενειακής συμβουλευτικής ψυχολογίας)

Λαμβάνοντας υπόψη την εγκυμοσύνη, μπορείτε να επισημάνετε τα κύρια διακριτικά χαρακτηριστικά αυτής της περιόδου. Κατά τη γνώμη μας, οι αλλαγές επηρεάζουν τρία επίπεδα ανθρώπινης ζωής: φυσιολογικές, ψυχοφυσιολογικές και ψυχολογικές. Εξετάστε το ψυχολογικό επίπεδο της αλλαγής.

Οι ψυχολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκδηλώνονται στο λεγόμενο σύνδρομο εγκυμοσύνης. Όσον αφορά την εγκυμοσύνη, το σύνδρομο είναι μια νέα ψυχογενής κατάσταση, η οποία περιορίζεται σε μια ορισμένη χρονική περίοδο, η οποία δεν ξεκινά την ημέρα της σύλληψης, και όταν μια γυναίκα γνωρίζει τη νέα του θέση και τελειώνει χωρίς γέννηση, αλλά εκείνη τη στιγμή της πυγμαχίας του παιδιού του. Το σύνδρομο εγκυμοσύνης βιώνει μια γυναίκα σε ένα ασυνείδητο επίπεδο, έχει ορισμένα προσωρινά σύνορα και χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα

Στο πρώτο στάδιο, η επίδραση της συνειδητοποίησης του εαυτού τους είναι πιο συχνά. Στο πλαίσιο αυτού του συμπτώματος, κατά κανόνα, η ακόλουθη διαφορά εκδηλώνεται: Όσο υψηλότερη είναι η έγκυος γυναίκα είναι ένα κοινωνικό και πνευματικό επίπεδο, τόσο περισσότερο είναι ανεξάρτητο και επαγγελματικά επιτυχημένο, τόσο περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με την έννοια της τεκνοποίησης, θα είναι μέσα Μπροστά από αυτά, τόσο πιο δύσκολο θα αποφασιστεί να γίνει μια μητέρα.

Το επόμενο βήμα στην ανάπτυξη του συνδρόμου εγκυμοσύνης είναι η αντανακλαστική υιοθέτηση μιας νέας εικόνας του νέου: «Είμαι στη θέση». Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την αναγνώριση των φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα του. Οι πραγματικές βιολογικές και νευροενδοκρινικές αλλαγές, που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη, μπορεί να έχει μια βαθιά ψυχολογική επιρροή στις μητέρες αναμονής.

Ασαφές βρίσκονται σε διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης, ίσως, χωρίς εξαίρεση από τις μελλοντικές μητέρες. Την πρώτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη, οι ασυνήθιστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της κοιλίας μπορούν να συσχετιστούν με την ανάπτυξη ορμόνων εγκυμοσύνης, οι οποίες δρουν σε δέσμες, μυς και μπορούν να εκδηλωθούν με σχίσιμο στο πλάι της κοιλιάς, οι αισθήσεις που μοιάζουν με προμηθευτές.

Πρέπει να ειπωθεί ότι η μελλοντική μητέρα είναι συχνά αρκετά δύσκολη η πραγματοποίηση μιας γραμμής μεταξύ των κανονικών εκδηλώσεων της εγκυμοσύνης και των σημείων που απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Εάν οι αισθήσεις είναι σύντομες (τελευταίες λίγες λεπτά), περάστε αυθόρμητα εάν δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως πόνος, αλλά μόνο ως δυσφορία, τότε μπορούν να αποδοθούν σε κανονικές εκδηλώσεις της εγκυμοσύνης, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις απαιτείται διαβούλευση γιατρού.

Ένας άλλος τύπος αισθήσεων που μπορεί να είναι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να χαρακτηρίζουν την κανονική ροή του, είναι η λεγόμενη ψευδής ή προπαρασκευαστική, αντίθεση ή τα Ruts του Bracston Hicks. Μπορούν να εμφανιστούν μετά από 32 εβδομάδες εγκυμοσύνης και να εκδηλωθούν βραχυπρόθεσμα στρες στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που δεν συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις. Έτσι η μήτρα εκπαιδεύεται προετοιμασία για τον τοκετό. Οι προπαρασκευαστικές συστολές δεν έχουν συχνότητα, τα κενά μεταξύ τους είναι αρκετά μεγάλα - από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες.

2. Υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Τι λένε από τη σεξουαλική οδό

Η αύξηση του αριθμού της κολπικής απαλλαγής είναι ένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της κανονικά ροής της εγκυμοσύνης. Αλλαγές σε ένα ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο χαρακτηρίζει τα πρώτα στάδια της περιόδου εργαλείων του μωρού, οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας βλέννας που παράγεται στους αδένες του τραχηλικού καναλιού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει μια σημαντική αύξηση σε κολπικές απορρίψεις που γίνονται κάπως παχύ από όσο η βλέννα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και έχουν μια διαφανή ή ελαφριά σκιά. Εάν μια αυξημένη ποσότητα κολπικής απαλλαγής συνοδεύεται από κνησμό, καύση, αίσθηση δυσφορίας στον κόλπο, τότε αυτή είναι μια ευκαιρία για ανησυχία και προσφυγή στο γιατρό.

3. Τι πρέπει να είναι το κέρδος βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το κανονικό είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που χαρακτηρίζουν την ευημερούσα πορεία της εγκυμοσύνης.

Μελλοντική μαμά ανεξάρτητα τον ελέγχει. Για να το κάνετε αυτό, ζυγίζει το πρωί μετά την απελευθέρωση της ουροδόχου κύστης, στα ίδια ρούχα ή χωρίς αυτό. Δεν είναι απαραίτητο να ζυγίζετε καθημερινά, θα είναι αρκετό να σηκωθείς στις κλίμακες μία φορά κάθε 7-10 ημέρες.

Η μελλοντική μητέρα για την περίοδο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να καλέσει από 9 έως 14 κιλά, κατά τη διάρκεια της αναμονής των δίδυμων - από 16 έως 21 κιλά. Όσο μικρότερο ζυγίσατε στην εγκυμοσύνη, τα περισσότερα αποθεματικά αποθεματικών για 9 μήνες.

Στο πρώτο τρίμηνο, κατά κανόνα, το βάρος δεν αλλάζει πολύ - η αύξηση είναι περίπου 2 κιλά. Στο δεύτερο τρίμηνο, αυτή η διαδικασία πηγαίνει ταχύτερα: 1 kg ανά μήνα (ή μέχρι 300 g την εβδομάδα) και μετά από επτά μήνες - έως 400 g ανά εβδομάδα. Η απουσία κέρδους βάρους, μια πολύ μικρή ή υπερβολική αύξηση μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

4. Υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Κοιλιακή ανάπτυξη

Για το σκοπό αυτό, πολλές μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να παρατηρούν σχεδόν από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, αλλά η μήτρα εμφανίζεται λόγω της άρθρωσης Lonnoy μόνο στις 12 εβδομάδες, δηλαδή, η μικρή ανάπτυξη της κοιλιάς μπορεί να παρατηρηθεί όχι προηγουμένως καθορισμένη περίοδος - Περίπου τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης και δεν είναι απαραίτητο να ανησυχείτε αν στην αρχή της περιόδου εκκόλαψης "η κοιλιά δεν αναπτύσσεται". Πρέπει να ειπωθεί ότι η προφανής αύξηση της κοιλιάς εξαρτάται από τη σωματική διάπλαση της μελλοντικής μητέρας: έτσι, η λεπτή γυναικεία στομάχι ξεχωρίζει λίγο νωρίτερα από εκείνους που είναι επιρρεπείς στην πληρότητα. Επιπλέον, επανειλημμένα, αρχίζει να είναι αξιοσημείωτο σε λίγο νωρίτερα από εκείνη του Pelennik.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν έναν τέτοιο δείκτη στην πρακτική τους ως το ύψος της βάσης της μήτρας - αυτή είναι η απόσταση από την άνω άκρη της μοναχικής άρθρωσης στο υψηλότερο σημείο της μήτρας, τον λεγόμενο πυθμένα κάτω. Το ύψος της μήτρας της μήτρας πάνω από το μοναχικό, μετρούμενο σε εκατοστά, είναι συνήθως ίσο με τον όρο εγκυμοσύνης: στις 20 εβδομάδες - 20 cm - στο επίπεδο του ομφαλού, σε 30 εβδομάδες (περίπου 7 μήνες, όταν μια γυναίκα συνεχίζεται DECRET) - 30 cm - στη μέση μεταξύ του ομφαλού και του πιο χαμηλού τοποθετημένου σημείου του στέρνου - μια διαδικασία σε σχήμα σπαθί κλπ. Μόνο στο τέλος της εγκυμοσύνης, αυτό το πρότυπο δεν παρατηρείται: Μετά την 38η εβδομάδα, το μωρό κατευθύνεται προς την έξοδο από τη μήτρα, προετοιμάζεται για τον τοκετό, πέφτει κάτω, οπότε το ύψος της μήτρας της μήτρας είναι συνήθως ίσο με 36 -38 cm. Όπως ήδη σημειώθηκε, πίσω από αυτόν τον δείκτη, ο γιατρός χειρότερος και μετράει σε κάθε λήψη. Ωστόσο, είναι προφανές ότι το αντίστροφο ύψος της μήτρας είναι εύκολο να μετρηθεί και ανεξάρτητα, οπότε αν ο ίδιος ο ίδιος θέλετε να διορθώσετε την ανάπτυξη της κοιλιάς, μπορείτε να το κάνετε αυτό με ταινία εκατοστό. Οι μετρήσεις πρέπει να πραγματοποιηθούν στη θέση που βρίσκεται και δεν πρέπει να το κάνουν καθημερινά, αρκεί να είναι ένας εβδομαδιαίος έλεγχος. Αυτή η παράμετρος πρέπει να αυξηθεί κατά 1 cm την εβδομάδα. Εάν το ύψος της μήτρας της μήτρας δεν αντιστοιχεί στον κανόνα, ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες μελέτες για να κατανοήσουν ποιες συνιστώσες της αυξανόμενης κοιλιάς καθυστερούν πίσω ή, αντίθετα, προσθέτει τα μέτρα: τα φρούτα, τον πλακούντα ή το νερό.

Μπορείτε να μετρήσετε την περιφέρεια της κοιλιάς. Αυτός ο αριθμός στην αρχή της εγκυμοσύνης, σίγουρα εξαρτάται από τη σωματική διάπλαση, το σύνταγμα της μελλοντικής μητέρας, αλλά στο μέλλον, στο τέλος του δεύτερου - το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο ρυθμός ανάπτυξης της περιφέρειας της κοιλιάς πρέπει να παραμείνει ομοιόμορφος - όχι περισσότερο από 1-2 cm την εβδομάδα. Εάν ο ρυθμός ανάπτυξης δεν αντιστοιχεί σε αυτό το πρότυπο, τότε θα πρέπει να το πείτε για αυτό στο γιατρό.

Για άλλη μια φορά, θα ήθελα να σημειώσω ότι όλες οι γυναίκες είναι διαφορετικές και οι Tumids σε όλες τις μελλοντικές μητέρες είναι επίσης διαφορετικές, οπότε δεν πρέπει να εστιάσετε σε εξοικειωμένους και φίλους, συγκρίνοντας τους ρυθμούς ανάπτυξης, τα μεγέθη και τη μορφή της κοιλιάς τους.

5. Πώς να αξιολογήσετε τις κινήσεις του εμβρύου

Το έμβρυο αρχίζει να μετακινείται από την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αλλά στην αρχή είναι τόσο μικρή που η κολύμβησή του στα λιπαρά νερά δεν αισθάνεται τη μελλοντική μητέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κίνηση της γυναίκας του ψίχουνα παρατηρεί από 20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και όταν επαναλαμβάνεται - από 18, αν και μερικές φορές πριν - ξεκινώντας από τις 16 εβδομάδες, αλλά η εμφάνιση κινήσεων μπορεί να αποδοθεί σε κανονικά φαινόμενα μέχρι την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέχρι την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέχρι την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης . Συνήθως, οι λεπτές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται πριν από τις κινήσεις, αργότερα - πλήρης. Οι πρώτες κινήσεις είναι επαρκώς τρυφερά, τακτοποιημένα, όχι πολύ αισθητά - όπως τα ψάρια κολύμβησης, ή οι πεταλούδες, ή, λιγότερο ποιητικότητα, - ως έργο του εντέρου. Όσο περισσότερο το χρόνο, τόσο μεγαλύτερο το παιδί γίνεται και το μπερδεμένο του κινήματος του. Συνήθως η κίνηση του εμβρύου είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα, αλλά το μικρότερο παιδί στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί, να επιδιώκει, να προκαλέσει δυσφορία και ακόμη και πόνο. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, το παιδί παίρνει όλο τον ελεύθερο χώρο μέσα στη μήτρα και οι κινήσεις του γίνονται ισχυρότερες και λιγότερο δραστήριες από ό, τι στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά η ισχύς του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να είναι σημαντική.

Σχεδόν συνεχώς, επιπλέον, όταν κοιμάται. Συχνά ενεργά παιδιά φτάνουν τη νύχτα και το βράδυ, όταν μια έγκυος γυναίκα βρίσκεται σε μια ήρεμη, χαλαρή κατάσταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη νύχτα της νύχτας της μαμάς. Έχει κατά τέτοιο τρόπο όπως δημιουργείται μια νέα λειτουργία, στην οποία πρέπει να τροφοδοτήσετε το ψίχουλο τη νύχτα. Εάν το παιδί δεν ανέχεται κάποια κατάσταση μαμάς, για παράδειγμα, ο ενθουσιασμός, ή είναι μακρύ σε μια τέτοια θέση, η οποία εμποδίζει την κανονική παροχή αίματος στο έμβρυο, τότε οι κινήσεις μπορούν επίσης να είναι δυσάρεστες για τη μελλοντική μητέρα - αρκετά ενεργό , έντονη και ακόμη και λίγο οδυνηρή. Εάν η μελλοντική μητέρα δεν αισθάνεται τα ξωκλήσια για περισσότερες από 6 ώρες - αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

6. Αλλαγές στο σκαμνί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η καρέκλα αποτελεί αντανάκλαση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα. Είναι εύκολο να παρακολουθήσετε αυτόν τον δείκτη, δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε ειδικές προσπάθειες. Η καρέκλα πρέπει να είναι τακτική - καθημερινά, η εντερική διαδικασία εκκένωσης δεν πρέπει να είναι άβολα για μια γυναίκα. Οι αλλαγές στο σώμα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά οδηγούν σε δυσκοιλιότητα. Ήδη από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, το σώμα συντονίζεται έτσι ώστε η μήτρα - το μυϊκό όργανο βρίσκεται στην πιο χαλαρή κατάσταση. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της δράσης των ορμονών εγκυμοσύνης. Αυτές οι ίδιες βιολογικά δραστικές ουσίες δρουν στους εντερικούς μύες, το έντερο γίνεται "τεμπέλης", κινείται κακή κίνηση του σώματος τροφίμων. Αργότερα, η αυξανόμενη μήτρα πιέζει όλο και περισσότερο στα έντερα, προκαλεί δυσκοιλιότητα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Στο τρίτο τρίμηνο, η μελλοντική μητέρα συνήθως συνιστάται να μειώσει την ποσότητα του υγρού από το ποτό, προδιαθέτει επίσης σε προβλήματα με την καρέκλα. Και ένας καθιστικός τρόπος ζωής δεν συμβάλλει στην επίλυση του προβλήματος. Και, αν και μπορεί να ειπωθεί ότι η δυσκοιλιότητα είναι φυσιολογικά αποφασισμένη, δεν πρέπει να φοβούνται, αλλά και δεν χρειάζεται να τα βάλουν μαζί τους.

Για την προφύλαξη, είναι απαραίτητο να τρώτε λογικά, να βεβαιωθείτε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα, τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα βρίσκονται στο μενού. Το μεταλλικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ή blax των δαμάσκηνων με καλή επίδραση είναι μια καλή επίδραση, πίνοντας τους κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Είναι επίσης απαραίτητο να μην ξεχάσουμε την τακτική σωματική άσκηση, φυσικά, κάθισε για μια έγκυο γυναίκα. Είναι κατάλληλο, για παράδειγμα, πεζοπορία και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε ειδικές τάξεις για μελλοντικές μητέρες.

7. Αλλαγή της ούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ούρηση των μαθητών θεωρεί ένα από τα πρώτα υποκειμενικά σημάδια της εγκυμοσύνης. Ήδη την όγδοη ημέρα, η σύλληψη αρχίζει να παράγει HCG HCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη), υπό τον αντίκτυπό της και η συχνή ούρηση συμβαίνει στις πρώιμες περιόδους της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η ένταση του έργου του νεφρού της μελλοντικής μητέρας αυξάνεται λόγω του γεγονότος ότι ο όγκος του αίματος αυξάνεται, ο οποίος διηθείται μέσω της νεφρικής μεμβράνης. Ως αποτέλεσμα, ο νεφρός μιας γυναίκας αρχίζει να εργάζεται πολύ ταχύτερα και οι πολύ συχνές επισκέψεις τουαλέτας γίνονται αναπόφευκτες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας ακόμη παράγοντας κάνει τη συχνή ώθηση στην τουαλέτα - μια αύξηση της μήτρας και την πίεση της στην ουροδόχο κύστη.

Εάν δεν συνοδεύεται από πόνο, αντίχειρες, ούρα στο συνηθισμένο χρώμα, τότε δεν πρέπει να λαμβάνετε μέτρα για να πάτε στην τουαλέτα λιγότερο συχνά. Αντίθετα, είναι σημαντικό να αδειάσει την ουροδόχο κύστη όσο το δυνατόν συχνότερα, καθώς η στασιμότητα των ούρων είναι ένας παράγοντας προδιάθεση σε φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων ουροποιητικού συστήματος - από φλεγμονώδεις ασθένειες της ουρήθρας (ουρηθρρίτιδα), Φλεγμονή των νεφρών (νεφρίτη).

Ο μόνος επιτρεπτός περιορισμός είναι η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται στο τέλος του δεύτερου - στο τρίτο τρίμηνο: 1,5 λίτρα την ημέρα είναι η ποσότητα που πρέπει να μεθυσθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα πρώτα πιάτα περιλαμβάνονται εδώ, ολόκληρο το ελεύθερο υγρό, καθώς και φρούτα από την πραγματική μάζα.

8. Υγεία στην εγκυμοσύνη και οίδημα

Στο τέλος της εγκυμοσύνης εμφανίζεται μια τάση για την καθυστέρηση ρευστού, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί στο σχηματισμό οίδημα - πιο συχνά στα πόδια, αλλά ίσως στα χέρια. Ταυτόχρονα, τα στενά παπούτσια μπορεί να είναι μικρά και ενοχλητικά, τα βαθιά χτυπήματα από τις κάλτσες από καουτσούκ παραμένουν στα πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, και δαχτυλίδια είναι δύσκολο να ντυθούν και να αφαιρεθούν. Η καθυστέρηση ρευστού είναι σε μεγάλο βαθμό ή λιγότερο στο τρίτο τρίμηνο υπάρχει κάθε μελλοντική μητέρα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας τέτοιας περιπλοκής της εγκυμοσύνης, ως προεκλαμψία, όταν διαταράσσεται η προσαρμογή του σώματος της μελλοντικής μητέρας για την εγκυμοσύνη, εκτός από το οίδημα, η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα και το η πίεση του αίματος αυξάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, εάν η ιατρική βοήθεια παρέχεται εγκαίρως, οι αναγκαστικές καταστάσεις των κρατών που απειλούν την υγεία και ακόμη και τη ζωή των γυναικών και το έμβρυο.

Εκτός από την υποκειμενική αξιολόγηση της παρουσίας ή της απουσίας οίδημα, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αξιολογήσουν ανεξάρτητα την καθυστέρηση υγρών ως εξής: Για μια μέρα, για παράδειγμα, από τις 8:00 μ.μ., πριν από τις 8:00, είναι απαραίτητο να μετρηθεί ολόκληρο Πόσιμο υγρό - ελεύθερο υγρό (τσάι, κομπόστα, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα κλπ.), Πρώτα πιάτα, φρούτα και λαχανικά ανάλογα με την πραγματική μάζα. Αυτοί οι δείκτες πρέπει να γίνουν σε ένα τραπέζι που αποτελείται από δύο στήλες: μεθυσμένος. Και στη δεύτερη στήλη είναι απαραίτητο να γίνει η ποσότητα των ούρων που απομονώνονται. Για αυτό, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να συλλέξετε ούρα σε ένα δοχείο μέτρησης και να γράψετε την ποσότητα κάθε τμήματος. Η ποσότητα του ρευστού υγρού δεν πρέπει να υπερβαίνει την ποσότητα των επιλεγμένων ούρων. Ο Δρ. Ένα τέτοιο σημάδι θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τακτικές για τη θεραπεία οίδημα.

9. Αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

(Η κόλαση) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό που μας επιτρέπει να αποκαλύψουμε την προεκλαμψία εγκαίρως. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν είναι ένας λόγος για την αγορά μιας μέτρησης της τόνου και την καθημερινή αρτηριακή πίεση. Εάν ο γιατρός έχει αμφιβολίες σχετικά με αυτόν τον δείκτη, σίγουρα θα μου πει ότι η πίεση πρέπει να μετρηθεί καθημερινά. Εάν στην οικογένεια υπάρχει μια συσκευή για τον προσδιορισμό της πίεσης και είστε σε περιέργεια από καιρό σε καιρό να τα χρησιμοποιείτε, τότε δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, τότε θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρχει α την τάση να μειώνεται η πίεση σε σύγκριση με τους συμβατικούς αριθμούς. Πρέπει να δοθεί προσοχή σε αυτή την κατάσταση, δεδομένου ότι η μακρά και κακώς φορητή (ζάλη, αδυναμία) μειώνεται η αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό του Pracklampsia στο μέλλον. Αυξημένη πίεση άνω των 130/80 mm Hg. Τέχνη. Είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα των μειονεκτουσών σε κάθε περίπτωση και πάντα απαιτεί έκκληση στον γιατρό.

Συμπερασματικά, θέλω να πω για μια τέτοια υποκειμενική παράμετρο ως γενική ευημερία. Φυσικά, οποιαδήποτε αλλαγή που αισθάνεται ότι η μελλοντική μητέρα είναι ένας λόγος για μια πιο προσεκτική στάση στην υγεία. Θυμηθείτε ότι διάφοροι πόνοι είναι πονοκέφαλος, πόνος στην ούρηση, πόνος στην περιοχή του στομάχου, πίσω κ.λπ. - Κατά τη διάρκεια της περιόδου φωλεοποίησης, το μωρό απαιτεί μια ειδική προσέγγιση και δεν πρέπει να επιλέγεται από αυτά, προσπαθώντας να λάβουν ανεξάρτητα τις προσπάθειες εξάλειψης του πόνου.

Ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να παραμείνει για το σώμα απαρατήρητο και οποιαδήποτε μελλοντική μητέρα αντιμετωπίζει ορισμένες νέες αισθήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά πολλοί από αυτούς αποδεικνύουν την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του παιδιού.

Αναταραχές, καταθλιπτική διάθεση και ιδεοειδείς σκέψεις - Όλα αυτά συμβαίνουν περιοδικά με κάθε έγκυο γυναίκα.

Ανεξάρτητα από το πόσο ρέει η εγκυμοσύνη, σχεδόν κάθε γυναίκα ήρθε από καιρό σε καιρό "βαρύ" σκέψεις, αμφιβολίες, μπορεί να συμβούν φόβοι. Εδώ πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό οφείλεται σε ορμονικές αναδιάρθρωσεις, η ευπάθεια της ψυχικής εγκύου και το γεγονός ότι ο φυσικός φόβος, το άγχος είναι σε κάποιο βαθμό να προετοιμάσει μια γυναίκα στο ρόλο της μαμάς.

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη και ταυτόχρονα πολύ ανησυχητική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Και αυτό είναι φυσιολογικό. Μετά από όλα, αυτή είναι η φυσική κατάσταση του γυναικείου οργανισμού, κατά την οποία υπάρχουν πολλές αλλαγές: φυσιολογικές, ορμονικές, ψυχολογικές.
Ολόκληρο το σώμα ξαναχτίζεται για να εκτελέσει μια έξοχη αποστολή: να υπομείνει και να γεννήσει ένα παιδί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα απαιτεί μια ιδιαίτερη σχέση με τον εαυτό του, την υποστήριξη και την προσοχή των αγαπημένων που χρειάζονται.

Η γυναίκα φυσιολογικά και ψυχολογικά συμμετέχει στη δημιουργία μιας νέας προσωπικότητας. Πολλές πληροφορίες, ενδιαφέρουσα έρευνα έχουν ήδη συλλεχθεί για την προγεννητική περίοδο. Γνωρίζουμε ότι το παιδί αισθάνεται τα συναισθήματα της μαμάς. Και ήταν η μητέρα με τον μπαμπά που δημιουργεί ένα χώρο αγάπης για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.

Ο αρμονικός για μια γυναίκα και μια οικογένεια είναι ένα κράτος όταν η εγκυμοσύνη φοριέται δύο. Μόνο μια γυναίκα φοράει ένα παιδί, και έναν άνδρα - μια γυναίκα. Μια τέτοια περίοδος αναμονής συγκεντρώνει μια οικογένεια και ελαχιστοποιεί τις ανησυχητικές καταστάσεις της γυναίκας. Αλλά δεν μιλάμε για ένα hyperex πάνω σε μια γυναίκα, όταν κυριολεκτικά καταπνίγει την προσοχή του και διαθέτει από όλες τις πλευρές, εμποδίζοντας τον φυσικό ρυθμό της ζωής της.

Το αίσθημα του φόβου πρέπει να είναι κάθε άτομο να αξιολογήσει και να αποφύγει τους κινδύνους. Και ο φόβος της εγκύου της προετοιμάζει στην υπεύθυνη διαδικασία γέννησης και την αύξηση του παιδιού στο μέλλον. Έτσι, το ένστικτο της προστασίας και του παιδιού του σχηματίζεται από πιθανές απειλές.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να χειριστείτε τους φόβους, τις εμπειρίες σας και δεν σας δίνουν ειρήνη, καμία νύχτα. Ως εκ τούτου, οι σχέσεις με συγγενείς αρχίζουν να επιδεινώνουν ή να καλύπτουν την κατάθλιψη - αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Η ψυχολογική σας κατάσταση επηρεάζει την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Εύκολη εγκυμοσύνη και θετική διάθεση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στα ρωσικά, υπάρχει μια πολύ ποιητική έκφραση σε μια έγκυο γυναίκα - "γυναίκα στη θέση". Ελπίζουμε για το καλύτερο και σίγουρα θα έρθει.