Απλά βήματα για τέλειο δέρμα. Πώς να πετύχετε τέλειο δέρμα

Αρχικά, κατανοήστε ένα αρκετά απλό και προφανές μοτίβο: αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη είναι απευθείας από αυτό που βρίσκεται στο γραφείο σας κάθε μέρα. Η ακατάλληλη διατροφή είναι ένας άμεσος δρόμος για το κακό, θαμπό δέρμα. Γιατί; Το δέρμα μας δεν είναι μόνο ένα είδος «κέλυφος», είναι επίσης το μεγαλύτερο αναπνευστικό και απεκκριτικό όργανο. Οι διαταραχές στην πέψη οδηγούν στη συσσώρευση τοξινών και επιβλαβών ουσιών που εκκρίνονται επίσης από το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της καθίζησης σε αυτό με φλεγμονή, σπυράκια, φραγμένους πόρους και γήινο χρώμα.

Συμπληρώστε το μενού σας με ξινόγαλα, ζεστά πρωινά πλούσια σε υδατάνθρακες (π.χ. πλιγούρι βρώμης), που ρυθμίζουν το πεπτικό σύστημα, πρωτεϊνούχες τροφές (απαραίτητο δομικό υλικό!) και φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες. Σταματήστε το τηγάνισμα - πρώτον, τα μαγειρεμένα στον ατμό ή βραστά τρόφιμα διατηρούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και, δεύτερον, θα σώσετε το σώμα από τοξικές καρκινογόνες ουσίες που παράγονται ακόμη και από τους πιο χρήσιμους όταν θερμαίνονται.

Εάν είστε νέοι, αλλά με μια δυσάρεστη έκπληξη έχετε ήδη βρει μερικές ρυτίδες στο δέρμα σας, μην πανικοβληθείτε - ίσως απλώς δεν έχει αρκετό νερό. Ελέγξτε το με έναν απλό τρόπο - απλώς τσιμπήστε λίγο ένα κομμάτι δέρματος και δείτε πόσο λείο είναι. Εάν το ίχνος δεν είναι αμέσως - υπάρχει αφυδάτωση! Θυμηθείτε λοιπόν: τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα (ανάλογα με το βάρος σας και). Να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι καθαρό μη ανθρακούχο νερό και ξεκινήστε το πρωί με ένα ποτήρι ζεστό νερό, το οποίο πρέπει να πίνετε σε μικρές γουλιές μισή ώρα πριν το πρωινό. Θα βελτιώσει επίσης την πέψη! Το πράσινο αδύναμο και χωρίς ζάχαρη τσάι είναι επίσης εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση της θαμπής και προβληματικής επιδερμίδας, είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί εδώ και αιώνες.

Αποφύγετε το άγχος και κοιμηθείτε τουλάχιστον 8-10 ώρες. Μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να ανακάμψει. Όσο για το άγχος, μπορείτε να σκοτώσετε δύο πουλιά με μια πέτρα, αφιερώνοντας χρόνο στην εβδομάδα για μεγάλους περιπάτους ή -ακόμα καλύτερα- ενεργές δραστηριότητες. Το τρέξιμο ή η ποδηλασία σε ένα όμορφο πάρκο είναι μια εξαιρετική πηγή ενδορφινών και μια θεραπεία που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του δέρματος!

Φυσικά, είναι απαραίτητο να ενεργούμε όχι μόνο από το εσωτερικό, αλλά και να υποστηρίζουμε και να ευχαριστούμε το δέρμα με κάθε δυνατό τρόπο με τη βοήθεια της καθημερινής φροντίδας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας. Πώς είναι για εσάς - ξηρό, λιπαρό, ανάμεικτο ή, αν είστε πολύ τυχεροί, κανονικό; Ανάλογα με την επιλογή της καθημερινής φροντίδας, η οποία παρουσιάζεται στα καταστήματα με ολόκληρα προγράμματα για κάθε τύπο. Καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση - αυτά είναι τα τρία βήματα που απαιτούνται για κάθε δέρμα - από το κανονικό έως το λιπαρό. Θυμηθείτε ότι οι διαδικασίες απολέπισης είναι απαραίτητες ακόμα και για το ξηρό δέρμα, καθώς πάνω του σχηματίζονται νεκρά σωματίδια. Μία ή δύο φορές την ημέρα, φτιάξτε μάσκες αποκατάστασης βιταμινών - και το δέρμα σας θα λάμπει!

Σχετικό άρθρο

Πηγές:

• Πώς να έχετε τέλειο δέρμα
• πώς να αποκτήσετε τέλειο δέρμα πώς να αποκτήσετε τέλειο δέρμα

Η λεία και λεπτή, φυσική και υγιής επιδερμίδα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Αναζητώντας μια μαγική θεραπεία, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλά νέα μπουκάλια. Αλλά για να αποκτήσετε το τέλειο δέρμαμπορείτε, απλώς τηρώντας τους απλούστερους κανόνες φροντίδας, αλλά πρέπει να το κάνετε τακτικά.

Εντολή

Φάε σωστά. Η ακμή, οι φλεγμονές, οι φραγμένοι πόροι είναι αποτέλεσμα υποσιτισμού. Καταργήστε το γρήγορο φαγητό, τα ανθρακούχα ποτά, τα γλυκά, τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα. Προτιμήστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα. Πίνετε άφθονο νερό, πράσινο τσάι, χυμούς και κομπόστες. Ετοιμάστε υγιεινά τρόφιμα - βράστε σε νερό, στον ατμό, ψήστε.

Καθαρίστε περιοδικά. Η στασιμότητα και οι τοξίνες στα έντερα οδηγούν σε επιδείνωση δέρμα. Απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, βελτιώστε την πέψη, εξαλείψτε τις εκδηλώσεις δυσβακτηρίωσης.

Καθαρίστε το δέρμα σας. Καθημερινός καθαρισμός δέρμαείναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας της. Ο καθαρισμός πρέπει να είναι σωστός - ανάλογα με τον τύπο δέρμαεπιλέξτε με απαλό αποτέλεσμα. Βασικοί κανόνες: απόσυρση

Η κορεάτικη μπλόγκερ και καλλιτέχνης μακιγιάζ Ellie Choi είπε ποια μέσα χρησιμοποιεί για να πετύχει λαμπερό δέρμα «καθρέφτη» χωρίς διακοσμητικά καλλυντικά.

Προς ευχαρίστηση των συνδρομητών, ο blogger μοιράζεται τη βήμα-βήμα ρουτίνα ομορφιάς του που τη βοηθά να επιτύχει μια τέτοια φυσική λάμψη. Το δέρμα μοιάζει σαν να έχει εφαρμοστεί ένας τόνος υγρού highlighter - μόνο αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη βοήθεια φροντίδας, όχι διακοσμητικών καλλυντικών.

Στο Twitter του, ο blogger μιλά για τα εργαλεία που τη βοηθούν να διατηρεί το δέρμα της σε τέλεια κατάσταση και το Instagram δημοσιεύει στιγμιότυπα οθόνης των tweets.

https://www.instagram.com/p/BafliPWlXpZ/

Παράλληλα, η blogger τονίζει ότι έχει λιπαρή επιδερμίδα στη ζώνη Τ και ξηρή επιδερμίδα στα μάγουλά της. Γι' αυτό το πρώτο στάδιο της ρουτίνας ομορφιάς της είναι η κάθαρση.

1. Κάθαρση

@elliejellyb3an

Η Έλλη δεν πάει για ύπνο μέχρι να βγάλει το μακιγιάζ της. Για να το κάνει αυτό, χρησιμοποιεί τα μαντηλάκια καθαρισμού ντεμακιγιάζ της Neutrogena. Δεν αρκούν όμως από μόνα τους. Μετά τα μαντηλάκια, η Ellie εφαρμόζει ένα από τα δύο καθαριστικά: το πιο οικονομικό Cetaphil's Daily Facial Cleanser ή το Kiehl's Ultra Facial Cleanser. Τα προϊόντα δίνουν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα: δεν απορροφούν υγρασία από το δέρμα, αλλά αφαιρούν τέλεια το μακιγιάζ. Για να αφαιρέσετε ακόμη και το πολύ επίμονο και πολύ χρωματισμένο μακιγιάζ, η makeup artist συμβουλεύει το Blithe Himalayan Pink Salt Cleansing Water. Και για το ευαίσθητο δέρμα, ο αφρός καθαρισμού Yuri Pibu Grante με πράσινο τσάι είναι κατάλληλος.

2. Τονωτικό

@elliejellyb3an

Μόλις το δέρμα καθαριστεί πλήρως, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα τονωτικό. Η Ellie προτιμά το Clinique Clarifying Lotion 3. Αφαιρεί καλά τη βρωμιά και το υπερβολικό σμήγμα. Η χρήση ενός τονωτικού είναι ένα σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος που πολλοί άνθρωποι παραλείπουν επειδή φοβούνται μήπως στεγνώσει το δέρμα τους. Μάλιστα, αντίθετα, βοηθά στην ενυδάτωση του.

3. Ενυδάτωση

@elliejellyb3an

Μετά τη χρήση του τονωτικού, η Ellie απλώνει γενναιόδωρα μία από τις ενυδατικές κρέμες: την ενυδατική κρέμα Cetaphil's ή την κρέμα Water Bomb της Wonjin Effects. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το δεύτερο. Και αν μετά από μια άγρυπνη νύχτα ή μια μεγάλη πτήση χρειάζεστε ένα προϊόν με αποτέλεσμα wow, τότε δοκιμάστε το Neogen White Truffle Laycure Oil Stick.

4. Επιπλέον φροντίδα

@elliejellyb3an

Μία φορά κάθε δύο μέρες, μια Κορεάτισσα makeup artist προσθέτει άλλο ένα βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόζει μια απολεπιστική θεραπεία - τη μάσκα πλύσης φράουλας Black Sugar Strawberry της Skinfood. Σύμφωνα με αυτήν, είναι αυτό που βοηθά στην επίτευξη φυσικής λάμψης. Η ζάχαρη και η φράουλα απολεπίζουν αποτελεσματικά και απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Επίσης, μία ή δύο φορές την εβδομάδα, η Ellie χρησιμοποιεί μια μάσκα από την κορεατική μάρκα Innisfree. Και αν θέλετε να απαλλαγείτε από τη θαμπή επιδερμίδα σε 20 λεπτά, προτείνει τη μάσκα Neogen Pink Cactus Hydramax Knit Mask.

5. Διατροφή

@elliejellyb3an

Η Ellie παραδέχεται ότι πολλές δερματικές παθήσεις εξαρτώνται από τη διατροφή. Τα λιπαρά τρόφιμα οδηγούν σε ξεσπάσματα, έτσι πίνει πολύ νερό και τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά. Όμως το νερό δεν είναι πανάκεια. Η ιδρύτρια της κλινικής Capital Laser & Skin Care, δερματολόγος Elizabeth Tanzi, τονίζει ότι 6-8 ποτήρια νερό έχουν μικρή επίδραση στην ισορροπία υγρασίας του δέρματος. Το νερό είναι σημαντικό για τη γενική κατάσταση του σώματος, αλλά το επίπεδο ενυδάτωσης του δέρματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και ένας από τους κυριότερους είναι η σωστή φροντίδα.

Θα ακολουθήσετε τη συμβουλή της Ellie Choi;Περιμένουμε τα σχόλιά σας!

Το ιδανικό δέρμα είναι καθαροί πόροι, χωρίς ξεφλούδισμα και φλεγμονή, υγιής και ομοιόμορφη επιδερμίδα. Ακόμη και τα κορίτσια που δεν νοιάζονται για τις τελευταίες εξελίξεις στη μόδα ή την κομμωτική θέλουν να γίνουν ευτυχείς ιδιοκτήτες ενός όμορφου προσώπου. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια και οι μιμικές ρυτίδες αναδεικνύουν την πραγματική ηλικία και οι κηλίδες ηλικίας και τα σπυράκια αλλοιώνουν την αισθητική εμφάνιση. Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να φροντίζετε το δέρμα μόνοι σας, χωρίς να καταφεύγετε στη βοήθεια κοσμετολόγων.

20 βήματα για τέλειο δέρμα

Βήμα 1.Ενυδατώστε το δέρμα σας τακτικά. Για να επιτύχετε μια όμορφη ροζ απόχρωση, πρέπει να πίνετε αρκετό υγρό την ημέρα (τουλάχιστον 2,8 λίτρα). Προτιμήστε τους φρεσκοστυμμένους χυμούς με μαϊντανό ή σέλινο, σπιτικές κομπόστες χωρίς ζάχαρη, μεταλλικό νερό, πράσινο και τσάι από βότανα. Στηριχτείτε σε καθαρό νερό, απομακρύνει τις τοξίνες και απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες, χαρίζοντας στο πρόσωπο φρεσκάδα. Η ενυδάτωση του δέρματος συμβάλλει επίσης στην τακτική χρήση φρέσκων λαχανικών και φρούτων.

Βήμα 2.Σκουπίστε το δέρμα με καλλυντικό πάγο. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να αναμειχθούν 35 γρ. τίλιο, 15 γρ. γεράνια, 30 γρ. ρίζα κολλιτσίδας και 45 γρ. φλοιός σημύδας. Μετά από αυτό, ρίξτε φιλτραρισμένο ζεστό νερό πάνω από τα βότανα και αφήστε το για 3 ώρες. Σουρώνουμε το μείγμα, ρίχνουμε 3 ml. αιθέρας θυμαριού ή τσαγιού, ρίξτε σε καλούπια. Στείλτε στην κατάψυξη, σκουπίστε το πρόσωπό σας 3 φορές την ημέρα για 5 λεπτά. Μην μείνετε σε ένα σημείο για περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα.

Βήμα #3.Επιλέξτε το σωστό μακιγιάζ. Όσο για τα διακοσμητικά καλλυντικά, προτιμήστε μια επαγγελματική σειρά με φυσικά πρόσθετα. Τέτοια προϊόντα εμπλουτίζουν τα κύτταρα με οξυγόνο, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση ρυτίδων. Μειώστε τη χρήση του foundation και της πούδρας, αυτά τα καλλυντικά φράζουν τους πόρους και δυσκολεύουν τον αυτοκαθαρισμό.

Βήμα αριθμός 4.Χρησιμοποιήστε ιαματικό νερό. Συνηθίστε να κουβαλάτε ιαματικό νερό στην τσάντα σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε καθαρό δέρμα όσο και κατά την ανανέωση του μακιγιάζ. Θεωρείται ότι είναι μια ιδιαίτερα σημαντική θεραπεία το καλοκαίρι, καθώς η επιδερμίδα υποφέρει από έλλειψη υγρασίας. Εάν εργάζεστε σε γραφείο, προμηθευτείτε έναν συμπαγή υγραντήρα, κάνει τη δουλειά τέλεια και αντικαθιστά το ιαματικό νερό.

Βήμα αριθμός 5.Μην τσιγκουνεύεστε τις κρέμες. Αυτό είναι ανάγκη, όχι ιδιοτροπία, ειδικά το καλοκαίρι. Δώστε προτίμηση σε ορούς και υδρογέλες που εμπλουτίζουν την επιδερμίδα με υγρασία. Θα πρέπει να περιέχουν ρετινόλη, υγρή πρωτεΐνη και φαρμακευτικά βότανα. Σε κρύο καιρό, χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες κατά του παγετού, αποτρέπουν τις ρωγμές και τις φλεγμονές. Αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ πριν τον ύπνο, αν είναι δυνατόν, κάντε το 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Βήμα αριθμός 6.Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Μην προσπαθείτε συνεχώς να φτιάξετε το μακιγιάζ σας ή να αφαιρέσετε τον ιδρώτα με τα χέρια σας. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιήστε ματ ή χαρτοπετσέτες. Βρέξτε το πρόσωπό σας με αυτά όπως χρειάζεται και μετά ψεκάστε το δέρμα με ιαματικό νερό. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να γίνετε ιδιοκτήτης αποστημάτων που αφήνουν πίσω μοβ κηλίδες.

Βήμα αριθμός 7.Τηρήστε το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα, κατά προτίμηση σε χαμηλό μαξιλάρι. Δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό ή, αντίθετα, σκληρό. Επιλέξτε το βέλτιστο ύψος που δεν υπερβαίνει τα 10 εκ. Εάν εργάζεστε συχνά σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, φορέστε ειδικά γυαλιά που έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό. Μπορούν να αγοραστούν σε κομμωτήριο οπτικών ή σε φαρμακείο.

Βήμα αριθμός 8.Μην σκάσετε μαύρα στίγματα. Εάν δεν έχετε εμπειρία στην εκτέλεση τέτοιων διαδικασιών, μην προσπαθήσετε να σκάσετε σπυράκια ή μαύρα στίγματα. Τέτοιες ενέργειες οδηγούν σε παραβίαση του δέρματος, εμφανίζονται φλεγμονές, ερυθρότητα και δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις. Ακόμη χειρότερα, αν η δράση γίνει συνήθεια, κινδυνεύετε να χάσετε οριστικά το τέλειο δέρμα σας. Επιλέξτε μόνοι σας τη βέλτιστη σειρά προϊόντων περιποίησης ή χρησιμοποιήστε λαϊκές μεθόδους καθαρισμού, δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές.

Βήμα αριθμός 9.Εφαρμόστε σωστά το μακιγιάζ. Πριν χρησιμοποιήσετε απευθείας διακοσμητικά καλλυντικά, χρησιμοποιήστε ορό, τζελ ή αστάρι, σχηματίζουν μια προστατευτική μεμβράνη. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στην εταιρεία VOV, τα καλλυντικά αυτού του κατασκευαστή διακρίνονται για τη φυσική και υποαλλεργική τους σύνθεση. Έχουν επίσης εξαιρετική βάση μακιγιάζ.

Βήμα νούμερο 10.Ακολουθήστε την καθημερινή σας διατροφή. Εξισορροπήστε τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και φυτικών ινών. Επικεντρωθείτε σε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, B, C, D, E, μην ξεχνάτε τα Ωμέγα οξέα. Εγκαταλείψτε τελείως τις σπιτικές κονσέρβες και τα τουρσιά, μην τρώτε λουκάνικα και λουκάνικα, μην κάνετε κατάχρηση φαστ φουντ. Τρώτε κλασματικά 5-6 φορές την ημέρα, ενώ μια μερίδα δεν πρέπει να ξεπερνά τα 350 γραμμάρια. Τρώτε άπαχο ψάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, τρώτε κοτόπουλο, μοσχάρι ή γαλοπούλα κάθε μέρα. Μαγειρέψτε το φαγητό στον ατμό ή στον δικό σας χυμό, τα λιπαρά τρόφιμα επιταχύνουν την παραγωγή υποδόριου λίπους και σχηματίζουν βύσματα στους πόρους.

Βήμα αριθμός 11.Προστατέψτε το δέρμα σας από τις ακτίνες UV. Όταν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ ή κάνετε ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιήστε μια κρέμα προσώπου με τον μέγιστο βαθμό προστασίας. Εάν δεν θέλετε η επιδερμίδα σας να διαφέρει από τον τόνο του σώματός σας, κάντε ηλιοθεραπεία σε ασφαλείς ώρες που ο ήλιος είναι λιγότερο ενεργός. Φοράτε γυαλιά, καπέλο ή καπέλο με φαρδύ γείσο, μην τσακίζετε, για να μην προκαλέσετε πρόωρες ρυτίδες.

Βήμα αριθμός 12.Διατηρήστε την υγιεινή. Αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα, ιδιαίτερα τις μαξιλαροθήκες, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Χωρίστε τις πετσέτες μπάνιου σε αυτές που προορίζονται για το πρόσωπο και το σώμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα μαντηλάκια καθαρισμού για τα χέρια και το πρόσωπο στην τσάντα σας.

Βήμα αριθμός 13.Μπες για σπορ. Η σωματική δραστηριότητα επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, συσφίγγει τους μύες του σώματος και του προσώπου. Δεν είναι απαραίτητο να εγγραφείτε σε γυμναστήριο και να τρέχετε για ώρες στην πίστα· για πρώτη φορά, αρκεί το κανονικό περπάτημα ή ο χορός. Διάλεξε την αγαπημένη σου σκηνοθεσία και παίξε!

Βήμα αριθμός 14.Αποφύγετε τους αρνητικούς παράγοντες. Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος σε σύντομο χρονικό διάστημα, μην επιτρέπετε την εμφάνιση παρατεταμένης κατάθλιψης ή γενικής υπερκόπωσης. Διαλογιστείτε, αποσπάστε την προσοχή σας παρακολουθώντας την αγαπημένη σας σειρά ή διαβάζοντας ένα ενδιαφέρον βιβλίο. Όσο για το σωματικό στρες, περιλαμβάνει αλκοόλ και καπνό. Αν θέλετε πραγματικά να πιείτε, προτιμήστε το ημίξηρο ή ξηρό κρασί. Κόψτε το κάπνισμα ή μειώστε τα τσιγάρα.

Βήμα αριθμός 15.Θρέψτε το δέρμα σας. Για αυτούς τους σκοπούς, μια μάσκα περιποίησης από τα διαθέσιμα εξαρτήματα είναι τέλεια. Περάστε μισή μπανάνα από μηχανή κοπής κρέατος, ψιλοκόψτε το ένα τέταρτο του αγγουριού. Συνδυάστε τις δύο συνθέσεις, προσθέστε 30 ml σε αυτές. ελαιόλαδο και 25 γρ. χυλός λιναρόσπορου. Ανακατεύουμε, κάνουμε μια μάσκα, αφήνουμε για 1 ώρα. Εφαρμόστε τη σύνθεση 3-4 φορές την εβδομάδα.

Βήμα αριθμός 16.Πλένετε τακτικά τα μαλλιά σας. Τα βρώμικα μαλλιά περιέχουν τα προϊόντα των σμηγματογόνων αδένων, τα οποία μεταφέρονται στο δέρμα κατά την επαφή. Εάν φοράτε κτυπήματα, καρφώστε τα όποτε μπορείτε για να μην φράξουν οι πόροι του μετώπου σας. Όταν πραγματοποιείτε διαδικασίες καθαρισμού, δώστε προσοχή στην περιοχή πίσω από τα αυτιά και τους κροτάφους, σε αυτές τις περιοχές συσσωρεύεται περισσότερη ακμή και φλεγμονή.

Βήμα αριθμός 17.Ετοιμάστε μια σπιτική λοσιόν προσώπου. Για να καθαρίσετε σωστά το δέρμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φυσικές συνθέσεις όσο πιο συχνά γίνεται. Για να προετοιμάσετε ένα τονωτικό στο σπίτι, θα χρειαστείτε 30 ml. βότκα, 10 γρ. φασκόμηλο, 15 γρ. φλοιός δρυός, 20 γρ. λουλούδια χαμομηλιού. Παρασκευάστε βότανα σε 75 ml. βραστό νερό, επιμείνετε 3 ημέρες. Μετά την ημερομηνία λήξης, σουρώνουμε, ρίχνουμε μέσα τη βότκα. Σκουπίστε το δέρμα κάθε μέρα πρωί και βράδυ. Αποθηκεύστε τη σύνθεση σε σκοτεινό μέρος.

Βήμα αριθμός 18.Απαλλαγείτε από κηλίδες ηλικίας. Μπορείτε να ασπρίσετε το πρόσωπό σας μόνοι σας με λεμόνι ή μαϊντανό. Στην πρώτη περίπτωση, στύψτε το χυμό από τα εσπεριδοειδή και μουλιάστε μια καλλυντική μπατονέτα σε αυτό και στη συνέχεια σκουπίστε τις κηλίδες ή τις φακίδες. Για να χρησιμοποιήσετε τη δεύτερη συνταγή, ψιλοκόψτε το φρέσκο ​​μαϊντανό, ανακατέψτε τον με κρέμα γάλακτος, κάντε μια μάσκα και αφήστε το για μισή ώρα.

Βήμα αριθμός 19.Φροντίστε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αυτές οι περιοχές περιέχουν μικρή ποσότητα μυϊκών ινών, κολλαγόνου και ελαστίνης, γι' αυτό και είναι πιο επιρρεπείς στις ρυτίδες. Αγοράστε ένα επαγγελματικό προϊόν που θα κορεστεί το δέρμα με υγρασία και οξυγόνο. Εφαρμόστε την κρέμα με κινήσεις οδήγησης κατά μήκος της εφαπτομένης του τροχιακού οστού, προχωρώντας σταδιακά σε μαύρους κύκλους. Μην λερώνετε το πάνω βλέφαρο, δεν είναι τόσο επιρρεπές στην αφυδάτωση και στο σχηματισμό ελαττωμάτων.

Βήμα #20.Απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε απαλά peeling ή scrub, τόσο τα φυσικά προϊόντα που αγοράσατε όσο και τα σπιτικά προϊόντα είναι κατάλληλα. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, θα χρειαστείτε 5 καρύδια, 70 ml. φρεσκοκομμένος καφές, 50 γρ. χοντρό, 20 γρ. κρέμα γάλακτος, 45 γρ. ζελατίνη. Αλέστε τους πυρήνες των ξηρών καρπών σε ένα μύλο καφέ ή θρυμματίστε ανάμεσα σε δύο κουταλιές, προσθέστε ξινή κρέμα και αλεσμένα. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ρίξτε ζελατίνη και καφέ, περιμένετε να φουσκώσει. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά και μετά αφήστε το μείγμα για άλλο ένα τέταρτο της ώρας. Πραγματοποιήστε τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.

Για να πετύχετε τέλειο δέρμα, πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια, ειδικά στην αρχή. Θρέφετε και ενυδατώνετε τακτικά την επιδερμίδα, απαλλαγείτε από κηλίδες γήρανσης και νεκρά σωματίδια. Πηγαίνετε για σπορ, προσέξτε τη διατροφή σας, χαλαρώστε σε ένα χαμηλό μαξιλάρι. Χρησιμοποιήστε ιαματικό νερό και σπιτικές μάσκες, μην πιέζετε τα σπυράκια.

Βίντεο: μυστικά τέλειας επιδερμίδας προσώπου

Lineisi Montero

instagram.com/lineisymontero/

«Ανακατεύω ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και ανθόμελο, το βάζω στο δέρμα, το αφήνω να σκληρύνει λίγο και το τυλίγω με τα χέρια μου: δεν μπορείτε να σκεφτείτε καλύτερο scrub! Αμέσως μετά τη διαδικασία, απλώνω μια ενυδατική κρέμα - με περίσσεια, ώστε το δέρμα να απορροφήσει όσο χρειάζεται. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι και το μυστικό μου για την ανάκαμψη μετά τις εβδομάδες μόδας, όταν έχετε τόνους μακιγιάζ στο πρόσωπό σας: απλά αφήστε το δέρμα να απορροφήσει όσο θέλει, απλώνοντας την κρέμα ξανά και ξανά μέχρι να παραμείνει ανέπαφη στην επιφάνεια .

Μάρθα Χαντ

Δημοφιλής

Χαρακτηριστικά Fotodom / Rex

«Πάντα ζήλευα τις Γιαπωνέζες: όλες έχουν τέλειο δέρμα! Επομένως, όταν επιλέγω καλλυντικά, πρώτα απ 'όλα κοίταξα τις ιαπωνικές μάρκες. Ως αποτέλεσμα, εγκαταστάθηκα σε μάσκες από το SK II: είναι υπέροχες! Κατασκευασμένο από 100% βαμβάκι και εμποτισμένο με το θαυματουργό εκχύλισμα Pitera. Υπάρχουν βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα, οργανικά οξέα και κάποιο άλλο μυστικό σύμπλεγμα. Λειτουργεί άψογα!»

Γκρέτα Βαλέζε

instagram.com/greta_varlese/

«Είμαι μανιακός της ομορφιάς. Έκανα την περιποίηση της επιδερμίδας μια ιδιαίτερη ιεροτελεστία, με πολλές λεπτομέρειες και τόνους προϊόντων. Το πρωί πλένω το πρόσωπό μου, μετά καθαρίζω το δέρμα μου με γάλα, μετά χρησιμοποιώ τόνερ, μετά ορό και μετά ενυδατική κρέμα. Κάθε στάδιο διαρκεί περίπου τρία λεπτά, γιατί θέλω το προϊόν να διεισδύσει στο δέρμα. Το βράδυ, αφαιρώ το μακιγιάζ, πλένω το πρόσωπό μου με μους ή αφρό, μετά τονωτικό και μετά θρεπτική κρέμα. Μια φορά την εβδομάδα αχνίζω το πρόσωπό μου με ζεστό νερό για να ανοίξουν οι πόροι, μετά βάζω peeling για βαθύ καθαρισμό, μετά μάσκα ενυδάτωσης για 15-30 λεπτά, πάντα σιωπηλά και με καλή μουσική, μετά τη μάσκα - τονωτικό, ορός, ενυδατική κρέμα . Ναι, ξέρω ότι το σκέφτομαι υπερβολικά, αλλά δεν μπορώ να μην το κάνω».

Χέρι ιτιάς

«Κάποτε, συγκλονίστηκα από την ιδέα της μάρκας Dermalogica να χωρίσει το πρόσωπο σε ζώνες, να αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματος σε κάθε περιοχή και να επιλέξει διαφορετικά προϊόντα για να λύσει κάθε πρόβλημα. Πηγαίνω τακτικά στο κομμωτήριο για αυτήν τη διαδικασία και επιλέγουν το ατομικό μου σετ προϊόντων ανάλογα με την κατάσταση του μετώπου μου, των ζυγωματικών, του πηγουνιού κ.λπ. Μπορώ σχεδόν να εγγυηθώ ότι μετά την Εβδομάδα Μόδας θα είναι όλα καταπραϋντικά και αντι-ερεθιστικά».

Χαρακτηριστικά Fotodom / Rex

«Βάζω ενυδατική κρέμα όλη την ώρα. Μια φορά κάθε δύο ώρες, μάλλον, αλλιώς αρχίζει να μου φαίνεται ότι οι ρυτίδες έχουν ήδη τεντωθεί στο μέτωπο και καραδοκούν στις γωνίες των ματιών... Μπρρρρ! Έχω πάντα το σπρέι Botanical Kinetics της Aveda, κρέμα ή τζελ ενυδάτωσης δέρματος και μαντηλάκια καθαρισμού στην τσάντα μου για να σκουπίζω το πρόσωπό μου πριν το εφαρμόσω. Τι? Μακιγιάζ? Ζωγραφίζω μόνο στην πασαρέλα!».

Ρενάτα Ζαντονάδη

«Είμαι μεγάλος θαυμαστής του Bioderma, έχουν ένα υπέροχο καθαριστικό και ενυδατικό. Χωρίς άρωμα, χωρίς περιττά επιπλέον συστατικά. Και χρησιμοποιώ πάντα αντηλιακό, ακόμα και τις βροχερές μέρες. Για μένα, το να βάζω μια κρέμα SPF είναι σαν να βουρτσίζω τα δόντια μου, δεν το σκέφτομαι καν».

Τζέσικα Μπάρθα-Λαμ

instagram.com/jblam29/

«Πλένω το πρόσωπό μου με ελαιόλαδο τα βράδια: καθαρίζει το δέρμα καλύτερα από τον αφρό, το τζελ, τα μαντηλάκια και τη λοσιόν μαζί. Και μετά από αυτό, δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πόσες και τι είδους επιβλαβείς ουσίες εφαρμόσατε στο δέρμα σας. Έχω και μια ενυδατική κρέμα με βάση το ελαιόλαδο, την παραγγέλνω σε φαρμακείο, η ημερομηνία λήξης είναι μόνο δύο μέρες, αλλά είμαι σίγουρος για την ποιότητα.”

Julia van Os

«Κοιμάμαι με μάσκα βαζελίνης στο πρόσωπό μου. Ναι, δεν κάνω πλάκα, είναι. Απλώνω βαζελίνη σε όλο μου το πρόσωπο με μια λεπτή στρώση και πηγαίνω για ύπνο. Το πρωί, η επιδερμίδα είναι εκπληκτικά λεία και βελούδινη! Καμία άλλη κρέμα δεν το κάνει αυτό. Και η μαξιλαροθήκη πλένεται εύκολα!»

Μάντισον Γουίτακερ

«Υποθέτω ότι δεν έχω μυστικά να φροντίσω τον εαυτό μου. Μόνο που μην φοράτε ποτέ μακιγιάζ έξω από τη δουλειά και μην πηγαίνετε ποτέ για ύπνο χωρίς να καθαρίσετε το δέρμα σας. ΑΛΛΑ! Και φροντίστε να πίνετε λινέλαιο το πρωί: υπάρχουν οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για το δέρμα. Παίρνω δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα. Κρυφά: είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος αποτοξίνωσης για το γαστρεντερικό σωλήνα, ξέρετε.

Ντάσα Μαλετίνα

instagram.com/dasha_maletina/

«Μετά τον καθαρισμό του δέρματος, εφαρμόζω αμέσως μια μάσκα και μόνο μετά από αυτήν - μια κρέμα. Δεν δίνω μεγάλη σημασία στις μάρκες, το κύριο πράγμα είναι ότι η βιταμίνη Β12 είναι στη σύνθεση - φροντίζει άριστα το δέρμα.

Pauline Horo

«Πίνω πολύ νερό, πολύ νερό, δεν ξέρω, πάνω από 2 λίτρα σίγουρα. Δεν τρώω τίποτα επιβλαβές, τηγανητό ή κονσέρβα, και μια φορά το μήνα πηγαίνω στον αισθητικό, ο οποίος με ξενίζει. Στο σπίτι, εκτός από ενυδατική κρέμα και πλύσιμο προσώπου, δεν έχω καλλυντικά».

Καθαρό, όμορφο δέρμα, με ανεπαίσθητους πόρους και υγιές χρώμα είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού. Για να το πετύχετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες για το πώς να κάνετε το πρόσωπό σας τέλειο. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες διατροφικές αρχές και να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας.

Τρεις κανόνες για τέλειο δέρμα

Η κατάσταση της επιδερμίδας εξαρτάται από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων και ορμονικών αλλαγών.

Επομένως, για να πετύχετε την τέλεια επιδερμίδα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τρεις κανόνες:

κάθαρση

Το καθαρό δέρμα είναι υγιές, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε στο δρόμο για ένα τέλειο πρόσωπο.

Το καθαριστικό επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας:

Εκτός από το πλύσιμο, η διαδικασία καθαρισμού περιλαμβάνει περιοδικό τρίψιμο της επιδερμίδας. Το υψηλής ποιότητας peeling θα σας βοηθήσει να κάνετε το πρόσωπο απόλυτα καθαρό και λείο, χωρίς ακμή, τραχύτητα και άλλα προβλήματα. Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, να καθαρίσετε τους πόρους, να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αφαιρέσετε τα υπολείμματα των καλλυντικών προϊόντων.

Τα περισσότερα scrub που αγοράζονται από το κατάστημα μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε ένα λάδι βάσης (μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε διαθέσιμο, αλλά το βούτυρο καρύδας ή καριτέ είναι το καλύτερο) και σκληρά συστατικά.

Εξετάστε ποια συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το ξεφλούδισμα:

• Θαλασσινό αλάτι. Μια ιδανική σπιτική θεραπεία για τον καθαρισμό των πόρων του μικτού και προβληματικού δέρματος. Υποαλλεργικό, αλλά ιδιαίτερα λειαντικό. Βοηθά να απαλλαγούμε από ουλές και σημάδια μετά την ακμή, έχει μια ελαφρά λαμπρωτική ιδιότητα.
  
• Ζάχαρη. Διαλύεται γρηγορότερα από το αλάτι στο νερό, γι' αυτό συνιστάται η χρήση του για λιπαρές επιδερμίδες για να μην γρατσουνιστούν οι ήδη ευαίσθητες περιοχές. Βοηθά στην εξομάλυνση του χρώματος, την ομαλοποίηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων, κάνει την επιδερμίδα απαλή και βελούδινη στην αφή.
• Καφές. Κάνει τέλεια μασάζ και καθαρίζει την προβληματική και ώριμη επιδερμίδα. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, αφήνοντας ένα ανυψωτικό αποτέλεσμα μετά τη χρήση. Όπως το αλάτι, χαρακτηρίζεται από υψηλή λειαντικότητα και είναι απολύτως αδιάλυτο στο νερό. Επομένως, για το ξεφλούδισμα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λεπτοαλεσμένο καφέ, όπως για καφετιέρα.
  

Για να φτιάξετε ένα οικονομικό και αποτελεσματικό scrub, πρέπει να συνδυάσετε 10 γραμμάρια από οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα προϊόντα και λίγο λάδι (κατά την κρίση σας). Εφαρμόστε το μείγμα σε ένα ενυδατωμένο πρόσωπο, καλύτερα να το αχνίσετε ελαφρά. Μέσα σε 5 λεπτά, πρέπει να τρίψετε ενεργά το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το μείγμα με νερό. Μετά το τρίψιμο, απλώστε κρέμα. Επαναλάβετε τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.

Βίντεο: Η καθημερινή μου περιποίηση προσώπου

Διατροφή και ενυδάτωση

Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι πριν πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου τέλειο από έξω, πρέπει να φροντίσετε τις εσωτερικές διεργασίες που συμβαίνουν στους ιστούς. Για να εξασφαλίσετε τον κορεσμό των κυττάρων με χρήσιμες ουσίες, πρέπει να κάνετε θρεπτικές μάσκες και να χρησιμοποιήσετε κρέμες.

Η φροντίδα επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας. Για να απλοποιήσουμε αυτή τη διαδικασία, έχουμε συντάξει έναν πίνακα για διαφορετικούς τύπους επιδερμίδας με κατάλληλες διαδικασίες.

Τύπος δέρματος	μάσκες	Κρέμες
Λιπαρή επιδερμίδα	Μάσκες με μπλε άργιλο και μέλι θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων. Εξαιρετικοί αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, που περιλαμβάνουν αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου.	Μετά από διαδικασίες καθαρισμού και περιποίησης, πρέπει να απλωθεί σε αυτό μια ελαφριά θρεπτική κρέμα. Συνιστάται η αγορά προϊόντων με δομή αέρα: αφρούς, υγρά.
Στεγνός	Για εντατική διατροφή ενδείκνυται μια μάσκα με φυσικό γιαούρτι και μπανάνα. Δεν θα βελτιώσει μόνο την ενυδάτωση, αλλά και θα κορεστεί τα κύτταρα με βιταμίνες και μεταλλικές ενώσεις.	Για τη διατροφή του, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε πυκνές συνθέσεις. Προτεραιότητα δίνεται σε προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ στα συστατικά τους.
Σε συνδυασμό	Χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, γι' αυτό συνιστάται να φτιάχνετε μάσκες από καολίνη, γάλα ή αφεψήματα βοτάνων. Για να μειώσετε τις εκκρίσεις, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν αγγουριού.	Για τη διατροφή του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες ρευστές κρέμες ή μους με τις λιπαρές.
προβληματικός	Οι θεραπείες που παρασκευάζονται από μέλι, μείγματα αργίλου, ασπράδια αυγών και μαγιά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και στη μείωση της ερυθρότητας. Για τον καθαρισμό των πόρων, συνιστάται μια μάσκα από πλιγούρι βρώμης και κεφίρ.	Για την περαιτέρω ενίσχυση των ινών της επιδερμίδας, καθώς και τη διατροφή, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ελαφριά ενυδατικά σκευάσματα. Μπορεί να είναι οροί ή μους. Είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε με πυκνές κρέμες.
Κανονικός	Αυτός ο τύπος δεν χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα, είναι σημαντικό να διατηρείται απλώς η κατάστασή του. Για αυτό, χρησιμοποιούνται όλα τα είδη φρούτων και λαχανικών, συνταγές με άργιλο και άλλες μάσκες αποκατάστασης.	Κατάλληλο για οποιαδήποτε κρέμα με θρεπτική βάση. Στη ζεστή εποχή, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα ενυδατικά προϊόντα με συμπληρώματα βιταμινών.

Ένας λειτουργικός τρόπος για την αποκατάσταση του δέρματος σε μια εβδομάδα:

1. Πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας με αντιβακτηριακό σαπούνι, το οποίο θα εξαλείψει τις εστίες της φλεγμονής και θα ανακουφίσει την ερυθρότητα.
2. Κάθε δεύτερη μέρα, το πρωί, τρίψτε με μαλακά λειαντικά (με έντονο ξεφλούδισμα - μεγάλα).
3. Αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά - αφήστε το δέρμα να αναπνεύσει. Αντί για ένα κλασικό tonalnik, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια κανονική κρέμα. Ή οποιοδήποτε διαθέσιμο βούτυρο?
4. Ξεπλύνετε την κρέμα μόνο με τα μέσα που προορίζονται για αυτό. Το πρωί, είναι καλύτερο να σκουπίζετε απλά την επιδερμίδα με μικκυλιακό νερό ή ένα παγάκι.
5. Κάντε μάσκες καθαρισμού με θρεπτικά συστατικά δύο φορές την εβδομάδα. Η καλύτερη επιλογή είναι ο πηλός με αλόη ή μέλι.
6. Μην εκθέτετε το πρόσωπό σας σε επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από τον αέρα, τον καυτό ήλιο και το χιόνι.
7. Στη διατροφή, εστιάστε στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αλμυρού και καπνιστού. Καλό είναι να αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή τα γλυκά, τηγανητά και fast food.

Μακιγιάζ

Εάν πρέπει επειγόντως να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας και οι καθαροί πόροι και ακόμη και το χρώμα είναι ακόμα μακριά, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά.

Οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να φτιάξετε το τέλειο πρόσωπο στο σπίτι χρησιμοποιώντας μακιγιάζ:

1. Πριν εφαρμόσετε το foundation, είναι σημαντικό να ενυδατώσετε την επιδερμίδα με κρέμα ή foundation. Αυτό όχι μόνο θα προστατεύσει το δέρμα, αλλά και θα απλοποιήσει σημαντικά τη διανομή του προϊόντος.
2. Για προβληματικό δέρμα, το διορθωτικό πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις κόκκινες και φλεγμονώδεις περιοχές. Θα κρύψει τα σπυράκια και τους μαύρους κύκλους, καθώς και θα εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος γύρω από τα ρουθούνια και στα βλέφαρα.
3. Το foundation πρέπει να εφαρμόζεται με σφουγγάρι. Ταμπονάρετε απαλά το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αυτό θα κρύψει την τραχύτητα και τα ξηρά μπαλώματα και θα εξασφαλίσει επίσης τη φυσική κατανομή του χρώματος. Ειδικά θα βοηθήσει στην απόκρυψη του προβληματικού δέρματος.
4. Για φυσικότητα, το οβάλ του προσώπου πρέπει να είναι διακοσμημένο με ρουζ και πούδρα. Τα πιο προτιμώμενα προϊόντα είναι τα προϊόντα που περιέχουν μεταλλικά σωματίδια - απορροφούν το υπερβολικό λίπος και δεν φράζουν τους πόρους.
5. Σε καμία περίπτωση μην εφαρμόζετε πολλές στρώσεις μακιγιάζ. Εάν πρέπει να διορθώσετε τον τονικό - χρησιμοποιήστε ιαματικό νερό σε σπρέι. Αλλά δεν μπορείτε να το διαδώσετε ξανά - θα αντιδράσει αμέσως σε αυτή την εμφάνιση υποδόριων και κωμωδών.

Για άλλη μια φορά, εφιστούμε την προσοχή στο γεγονός ότι αυτή η μέθοδος είναι επείγουσα. Οι κριτικές υποστηρίζουν ότι μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορούν να επιτευχθούν πραγματικά αποτελέσματα σε μόλις 7 ημέρες. Κάθε χρήση προϊόντων χρωματισμού σας απομακρύνει από το όνειρο να γίνετε ιδιοκτήτης ενός τέλειου προσώπου.