Τι γίνεται αν τα στήθη είναι μικρά; Μικρά στήθη τι να κάνετε: απλές συστάσεις

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερο κορίτσι δεν είναι ικανοποιημένο με το μέγεθος του στήθους της και θέλει να το κάνει. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ο όγκος του στήθους τους δεν είναι απαραίτητα μικρός - αλλά ποιος νοιάζεται όταν οι διαφημιστικές εκστρατείες συνεχίζουν να μας πουλάνε την εικόνα μιας μοιραίας ομορφιάς με υπέροχα στήθη και μια σφήκα μέσης ως επιλογή, κάτι που είναι χωρίς εξαίρεση.

Δεν σας πείσαμε τίποτα, και πριν με πλήρη αφοσίωση, θέλετε το στήθος σας να γίνει πιο ογκώδες και ελαστικό; Εδώ είναι δέκα πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε (και, κατά νου, κανένα).

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να μεγαλώσετε το στήθος σας είναι να μελετήσετε τις πληροφορίες σχετικά με το θέμα. Εξοπλίστε τον εαυτό σας με βιβλία και άρθρα που θα σας βοηθήσουν να μάθετε για τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του μαστού, τη λειτουργική εστίαση και τη βέλτιστη φροντίδα. Εάν καταλαβαίνετε πώς λειτουργεί αυτό, θα είναι πολύ πιο εύκολο να φέρετε τα στήθη στο επιθυμητό σχήμα.

2. Πιείτε smoothies φρούτων

Απίστευτο, αλλά αληθινό: μελέτες έχουν δείξει ότι ένας από τους καλύτερους και εντελώς φυσικούς τρόπους για να μεγαλώσουν τα μικρά στήθη χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι να πίνετε ένα κοκτέιλ χυμού παπάγιας και γάλακτος καθημερινά. Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα οδηγούν σταδιακά στο "πρήξιμο" του μαστού, το οποίο ταυτόχρονα αυξάνει το μέγεθός του. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να τρώτε παπάγια για πρωινό 1-2 φορές την εβδομάδα.

3. Πηγαίνετε για σπορ

Οι θωρακικοί μύες είναι όλοι οι ίδιοι μύες που απαιτούν τακτική και υψηλής ποιότητας άσκηση για την αύξηση του όγκου. Με άλλα λόγια, για να κάνετε τα μικρά στήθη μεγαλύτερα, απλά πρέπει να επιλέξετε τον τύπο προπόνησης που εστιάζει σε αυτήν την περιοχή (για παράδειγμα, push-ups). Αναζητήστε πληροφορίες στο Διαδίκτυο ή επικοινωνήστε με έναν εκπαιδευτή στο γυμναστήριο, ο οποίος σίγουρα θα σας πει ποια μηχανήματα πρέπει να είναι στη δίαιτα γυμναστικής σας.

4. Καταναλώστε πρωτεΐνες

Η πρωτεΐνη είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μαζέψετε τα στήθη σας μέσω της διατροφής. Προσθέστε λοιπόν όσο το δυνατόν περισσότερο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, άπαχο ψάρι, κοτόπουλο και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει επίσης να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με μια ορισμένη ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων, υγιεινών λιπών και βιταμινών. Αυτό όχι μόνο θα ενισχύσει τους θωρακικούς μύες, αλλά και θα τονώσει το σώμα. Σημαντική σημείωση: Για καλύτερα αποτελέσματα, απομακρύνετε τις σόδες, τα μεταποιημένα τρόφιμα και τα γρήγορα τρόφιμα από το μενού και αντικαταστήστε τα με πόσιμο νερό ή.

5. Δοκιμάστε κρέμες μαστού

Στις γραμμές ορισμένων καλλυντικών, μπορείτε να βρείτε κρέμες για αύξηση του μαστού. Φυσικά, δεν κάνουν τα μικρά στήθη δύο μεγέθη μεγαλύτερα, αλλά τα βότανα και άλλα διεγερτικά συστατικά στη σύνθεση τους επιτρέπουν να το κάνουν πιο ελαστικό, κατάλληλο και στρογγυλεμένο, κάτι που θα γίνει αμέσως αισθητό σε άλλους (και αν δεν είστε οπαδός του εξόδους, τουλάχιστον τουλάχιστον ο άντρας σας). Προειδοποίηση: προσέξτε τις ορμόνες και διαβάστε πάντα προσεκτικά τις πληροφορίες στη συσκευασία.

6. Κάντε ένα μασάζ

Η φήμη λέει ότι εάν θέλετε πραγματικά να μεγεθύνετε τα στήθη σας χωρίς να πάτε σε χειρουργό, θα πρέπει να την περιποιηθείτε τακτικά με απαλά μασάζ. Οι οπαδοί αυτής της μεθόδου ισχυρίζονται ότι βοηθά στην τόνωση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς και στη μεταμόρφωση του μαστού κατά βούληση. Και αφήστε τις πληροφορίες για το πόσα εκατοστά και μετά από ποια ώρα παραμένει ένα μυστήριο - αξίζει να δοκιμάσετε.

7. Μην φοβάστε τα αντισυλληπτικά

Γνωρίζατε ότι τα αντισυλληπτικά χάπια είναι γεμάτα με οιστρογόνα, η αύξηση της ποσότητας των οποίων στο σώμα οδηγεί στην ανάπτυξη του μαστού; Εάν όχι, τότε ήρθε η ώρα να το μάθετε. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι πριν αλλάξετε τη συνήθη μέθοδο αντισύλληψης σε αυτήν, πρέπει σίγουρα να λάβετε συμβουλές από έναν ειδικό (για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους και να επιλέξετε την ιδανική επιλογή).

8. Κύρια γιόγκα

Εάν δεν είστε λάτρεις του push-ups και με αθλήματα πιο πιθανό να "εσείς", κάντε εύκολη και χαλαρωτική γιόγκα. Πιστεύεται ότι ορισμένα από τα asanas μπορούν πραγματικά να αυξήσουν το μέγεθος του μαστού «αποστάζοντας» λίπος στον αδενικό ιστό. Πρόσθετα μπόνους θα είναι αποτελεσματικό τέντωμα και η ικανότητα αποσύνδεσης από προβλήματα, εστιάζοντας στο κύριο πράγμα.

9. Πάρτε συμπληρώματα

Το σωστό μπορεί να λειτουργήσει ταυτόχρονα σε πολλές κατευθύνσεις, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών,

Πολλά κορίτσια ανησυχούν για τα μικρά στήθη τους. Αλλά δεν σκέφτονται καθόλου το γεγονός ότι ακριβώς ο ίδιος αριθμός των συνομηλίκων τους περιπλέκεται από το αξιοσημείωτο μέγεθος του στήθους τους.

Η Μάσα, που έγραψε μια επιστολή στον ψυχολόγο μας, ανησυχεί επίσης:

« Είμαι στην 10η τάξη, και δεν έχω στήθη, μόνο εγώ. Αυτό είναι το επώδυνο θέμα μου. Δεν είμαι φρικιό, και πολλά παιδιά μου προσφέρουν να κάνω έρωτα, αλλά δεν μπορώ - και όλα αυτά εξαιτίας αυτού. Το καλοκαίρι έρχεται, θα με ντροπιάσει - ξέρω τα αγόρια. Οι φίλοι μου με καταλαβαίνουν, και τα άγνωστα κορίτσια ... γελούν. Βοηθήστε με παρακαλώ. Ίσως χάπια για την ανάπτυξη του μαστού, ίσως τι είδους ασκήσεις; Μασα ".

Η αυξημένη κοριτσίστικη ευαισθησία και το άγχος για την εμφάνισή της προκύπτουν από το γεγονός ότι είναι απολύτως ασαφές σε ποια κατεύθυνση αλλάζει το κορίτσι. Εφόσον αλλάζω, πρέπει να είμαι διαφορετικός; Αυτό είναι κάτι ακατανόητο. Αυτή η αβεβαιότητα είναι, φυσικά, πολύ ανησυχητική. Θέλω να την αντιμετωπίσω με έναν εύκολο τρόπο, για παράδειγμα, πίνοντας ένα χάπι για την ανάπτυξη του μαστού, έτσι ώστε οι αλλαγές να τελειώσουν γρήγορα. Φαίνεται ότι τότε όλα θα τεθούν στη θέση τους, οι φόβοι θα εξαφανιστούν και η ζωή θα μοιάζει με σμέουρα, αλλά αυτό, δυστυχώς, δεν ισχύει.

Με εσένα, ένα κορίτσι, γίνονται σοβαρές αλλαγές. Είναι αδύνατο να τα διασχίσουμε με κάποιο είδος χαπιού ή να τα περάσουμε με την ταχύτητα του φωτός. Αλλά η αντιμετώπιση των συγκροτημάτων είναι πραγματική. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα να σταματήσετε να εξισώνεστε με κάποιο μέρος του σώματός σας. Πράγματι, εκτός από το γεγονός ότι εξακολουθείτε να έχετε τα πόδια, τα χέρια, το κεφάλι ή το στήθος, είστε επίσης άτομο και επομένως έχετε πολλές ιδιότητες, ικανότητες και ακόμη και ταλέντα.

Οι νέοι, φυσικά, ενδιαφέρονται για την εμφάνιση του κοριτσιού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι στερεωμένοι σε φόρμες. Είναι σημαντικό για αυτούς πώς συμπεριφέρεται το κορίτσι, πώς αντιμετωπίζει τον εαυτό του και πώς συμπεριφέρεται σε σχέση με τους άλλους. Δεν είναι το άψογο σχήμα που κάνει το κορίτσι γοητευτικό και ελκυστικό. Η γοητεία προέρχεται από έναν συνδυασμό γοητείας, αυτοπεποίθησης και στοχασμού. Στους νέους αρέσει όταν τους ακούνε, όταν νιώθουν ότι είναι αυτοί και μόνο στα μάτια ενός κοριτσιού. Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι στα κορίτσια προσελκύονται όχι από την τελειότητα της φόρμας, αλλά από την ασυνήθιστη, μοναδικότητα. τι είδους κορίτσια αρέσουν τα αγόρια.

Η άψογη εμφάνιση ενός σούπερ μοντέλο είναι καλή όταν απεικονίζεται σε ένα γυαλιστερό περιοδικό ή σε μια αφίσα. Κοιτάζοντας την, ο τύπος είναι καλός στη φαντασία, παρουσιάζοντας τον εαυτό του ως παντοδύναμο και ακαταμάχητο. Στην πραγματικότητα, τα κορίτσια με μοντέλα μοιάζουν πολύ συχνά τα παιδιά να νιώθουν δειλά και ανασφαλή. Φαίνεται ότι δεν θα μπορέσουν ποτέ να ανταποκριθούν στις υψηλές απαιτήσεις τους, και αυτό είναι ανισορροπία.

Ως εκ τούτου, οι νέοι προτιμούν πολύ συχνά τις ομορφιές, αν και γοητευτικές, αλλά περισσότερα γήινα κορίτσια με τα οποία μπορείτε να νιώσετε φυσικά και ήρεμα. Και η γοητεία, σε αντίθεση με τη φυσική ομορφιά, είναι διαθέσιμη σε κάθε κορίτσι, καθώς εξαρτάται από τη στάση απέναντι στον εαυτό της. Εάν ένα κορίτσι θέλει να είναι ελκυστικό, φροντίζει τον εαυτό του, συμπεριφέρεται με αξιοπρέπεια. Όταν ένας άντρας το βλέπει αυτό, αρχίζει να αισθάνεται ότι υπάρχει ένα ξύσμα στο κορίτσι - και αυτό αρχίζει να ενθουσιάζει, να συναρπάζει. Απλώς πρέπει να θέλετε - και όλα είναι στα χέρια σας.

Το κύριο πράγμα δεν είναι η εμφάνιση, αλλά η γοητεία, το μυστήριο και η αξιοπρέπεια. Όλα αυτά προσελκύουν αξιόπιστα την προσοχή των νέων. Πιστέψτε με, είναι πολύ πιο δύσκολο να διώξετε έναν άντρα εάν έχετε μακριά πόδια, αλλά δεν υπάρχει απόλαυση.

Και ένα κορίτσι που θα προσπαθήσει να σας ταπεινώσει υπενθυμίζοντας μικρά στήθη ... Σκεφτείτε, έχει επίσης δεκάδες δικά της σύμπλοκα (στραβά πόδια ή δόντια, κόκκινα μαλλιά, για τα οποία είναι αμηχανία ή μαλλιά πάνω από το πάνω χείλος) . Απλώς προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό της και έχει χρόνο να επιτεθεί σε κάποιον πριν την επιτεθεί ... Πάρτε αυτό φιλοσοφικά ...

Έχω μικρά στήθη, τι πρέπει να κάνω; πες μου.
Δεν θα πίνω χάπια, αλλά θα πρέπει να υπάρχει κάποιο είδος άσκησης.

Κορίτσια, δεν ξέρετε ότι οι γυναίκες με μικρά στήθη προσελκύονται στους άντρες ακόμη περισσότερο από εκείνες με μεγάλα "καρπούζια";
Υπάρχουν ακόμη και ολόκληροι κατάλογοι λόγων για τους οποίους τα μικρά στήθη είναι καλύτερα από τα μεγάλα.

Καταλαβαίνετε γενικά ότι δεν έχω απολύτως στήθος! Διαφορά 3 cm μεταξύ προτομής και προτομής. Αυτό είναι ένα πλήρες σκατά, κλαίω τη νύχτα, έχω ακόμη και μηνιαία χρόνια και είμαι ήδη 14! Και ξέρω ότι η εμμηνόρροια θα περάσει στις 17-18, και τα στήθη δεν θα είναι περισσότερο από 0 .. Η αδερφή μου (από τον μπαμπά) έχει το ίδιο ... Η θεία είναι η ίδια, και σχεδόν όλοι έχουν έναν μπαμπά, και έχουν επίσης μια τάση να είμαι υπέρβαρος .. Είμαι λεπτός, αντίο. Αλλά μοιάζει πολύ με τον μπαμπά της. Η μαμά ξεκίνησε την περίοδο της στα 12, και τα στήθη της ήταν ήδη 1 μέγεθος, τώρα 4 (η γιαγιά έχει το ίδιο) .. Σίγουρα δεν είμαι μαμά .. Και θα κλάψω ξανά, γιατί όλοι με αποκαλούν υπανάπτυκτα, 5 αγκάθια με το δεύτερο μεγέθη, το στήθος απλώς πέφτει από τα πουκάμισα στο φυσικό. Κανείς δεν επικοινωνεί μαζί μου, είμαι απόλυτος ..

Ντιάνα, αγαπητή. Αγαπήσου τον εαυτό σου όπως είσαι. Αυτό που νομίζεις ότι είσαι "εξωφρενικός" λόγω της έλλειψης στήθους είναι στο μυαλό σου. Είσαι περίπλοκος; Φορέστε ένα σουτιέν Intimissimi (το καλύτερο)
Είμαι 22 ετών και έχω 0 μέγεθος στήθους, αλλά έχω όμορφα πόδια, γυναικεία ισχία, ένα όμορφο επίπεδο στομάχι, ένα χαριτωμένο βάδισμα.
Μην κολλάτε στο στήθος σας, αναζητήστε πολλά άλλα πλεονεκτήματα στον εαυτό σας, πιθανότατα τα έχετε. Φροντίστε τον εαυτό σας, περπατήστε όμορφα, να είστε ευγενικοί και αυτοπεποίθηση. Τρίψτε τη μύτη σας σε όλους τους συνομηλίκους σας με μεγάλα στήθη: )
Καλή τύχη !!!

Diana, έως 26 ετών είχα μικρά στήθη, ή μάλλον, δεν το είχα καθόλου και δεν έχω βιώσει τίποτα. Και μετά το ίδιο αποφάσισα για την επέμβαση, έβαλαν τα εμφυτεύματα Mentor με ένα παχύρρευστο τζελ, το οποίο δεν ρέει όταν σπάσει το κέλυφος και τώρα δεν αφήνω τον καθρέφτη, ακόμα δεν σταματούν να θαυμάζω το όμορφο μου στήθη. Έτσι όλα θα λειτουργήσουν για εσάς, απλά πρέπει να μεγαλώσετε λίγο.

Τα πλούσια και όμορφα στήθη είναι το όνειρο τόσων γυναικών. Δυστυχώς, όμως, δεν φορούν όλοι όχι μόνο το τρίτο ή το τέταρτο, αλλά ακόμη και τουλάχιστον το δεύτερο μέγεθος. Και οι ιδιοκτήτες ενός μη ελκυστικού, φυσικά, θέτουν την ερώτηση: "Πώς συνέβη ότι δεν υπάρχει στήθος και τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό;" Θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε τους λόγους για την έλλειψη στήθους, τρόπους αύξησής του και επίσης να μιλήσουμε για διασημότητες που σκόπιμα εγκατέλειψαν μεγάλα στήθη.

Γιατί δεν υπάρχει στήθος

Ο κύριος λόγος για την έλλειψη μιας υπέροχης προτομής είναι η κληρονομικότητα. Δυστυχώς, εάν δεν έχετε τα γονίδια για μεγάλα στήθη, τότε μην υπολογίζετε καν στο φυσικό τεράστιο μέγεθος.

Επιπλέον, η πλούσια προτομή δεν λάμπει:

• Λεπτά άτομα με χαμηλό βάρος.
• Μικρά κορίτσια;
• Αθλήτριες ασχολούνται με τον αθλητισμό από την παιδική ηλικία.

Πώς να μεγεθύνετε την προτομή σας

Μερικές φορές η γενετική απορρίπτει έτσι ώστε το στήθος μιας γυναίκας να μην μεγαλώνει καθόλου, και η μόνη επιλογή για να βρείτε την επιθυμητή ομορφιά είναι να καταφύγετε σε πλαστική χειρουργική.

Σήμερα είναι πολύ εύκολο να αποκτήσετε πλούσια στήθη - αυτό γίνεται με τη βοήθεια εμφυτευμάτων. Συνήθως κατασκευάζονται από μαλακή σιλικόνη, αν και υπάρχουν ειδικά βιοφυτά που είναι πιο μαλακά και πιο φυσικά.

Το εμφύτευμα μπορεί επίσης να εγκατασταθεί με διαφορετικούς τρόπους, και τώρα γίνεται κυρίως με μια μικρή τομή στην μασχάλη. Αυτό σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε γρήγορα μετά από χειρουργική επέμβαση και να κάνετε την ουλή εντελώς αόρατη.

Θυμηθείτε - καμία λαϊκή θεραπεία όπως λάχανο και μάσκες δεν θα σας βοηθήσει να κάνετε το στήθος σας μεγαλύτερο! Η άσκηση, το μασάζ και άλλες μέθοδοι είναι επίσης άχρηστα, καθώς τίποτα δεν θα δημιουργήσει λιπώδη ιστό στο στήθος σας. Η μόνη επιλογή είναι να εγκαταστήσετε ένα εμφύτευμα. Τα εμφυτεύματα σήμερα φαίνονται φυσικά και όμορφα και κανείς δεν μπορεί να πει την προτομή σας από το πραγματικό.

Τα μικρά στήθη είναι στη μόδα σήμερα

Είμαστε όλοι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι τα μεγάλα και πλούσια στήθη είναι δείκτης ομορφιάς, έτσι οι γυναίκες με μικρή προτομή είναι πολύ περίπλοκες. Αλλά η άποψη των ανδρών και των διάσημων προσωπικοτήτων μετατοπίζεται σταδιακά στο αντίθετο - τα μικρά στήθη γίνονται μοντέρνα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

• Στην καθημερινή ζωή, μια μικρή προτομή είναι πολύ πιο βολική.
• Τα μικρά στήθη φαίνονται πιο όμορφα σε οποιαδήποτε ρούχα.
• Τα μικρά στήθη δεν κρεμούν με την πάροδο του χρόνου και φαίνονται πάντα αρκετά όμορφα.
• Συνήθως οι γυναίκες με μικρά στήθη φαίνονται αρμονικές και μια μεγάλη αφύσικη προτομή θα φαίνονται άσχημη.

Ακόμη και σε φόρουμ γυναικών και ανδρών, σε συζητήσεις μεγεθών, μπορείτε να δείτε ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι τους αρέσουν πολύ τα μικρά στήθη. Είναι πολύ πιο βολικό για τις γυναίκες μαζί της - είναι πιο εύκολο να επιλέξουν εσώρουχα για τις ίδιες, να παίξουν σπορ και είναι πολύ απλό να φροντίσετε μια μικρή προτομή.

Και υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνδρες που τους αρέσουν σχεδόν τα «επίπεδα» κορίτσια, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι τέτοια στήθη φαίνονται πολύ πιο τακτοποιημένα. Λοιπόν, το γνωστό στερεότυπο που "το στήθος πρέπει να χωράει στην παλάμη" λειτουργεί τώρα με πλήρη ισχύ. Οπότε σίγουρα δεν πρέπει να αναστατωθείτε και να απελπιστείτε.

Αστέρια που μείωσαν τα στήθη

Για να αποτρέψετε τα μικρά στήθη να σας ενοχλήσουν ακόμη περισσότερο, προσέξτε τα αστέρια. Για εσάς, έχουμε συντάξει μια λίστα με εκείνες τις διασημότητες που εγκατέλειψαν μεγάλα στήθη για διάφορους λόγους:

• Τζένιφερ Κόννελι. Στις ρητές σκηνές του 2000 έτους Requiem for a Dream, οι οπαδοί εκτιμούσαν την υπέροχη προτομή της, αλλά ήδη το 2006 είχε μειωθεί αισθητά. Σύμφωνα με φήμες, στη νεολαία της, η ηθοποιός έβαλε εμφυτεύματα και τώρα τα έχει αφαιρέσει.

• Η Drew Barrymore είπε ανοιχτά σε όλο τον κόσμο ότι είχε μειώσει το στήθος της λόγω της συνεχούς προσοχής των ανδρών. Επιπλέον, πίστευε ότι η μεγάλη προτομή την γέμισε.
• Η Soleil Moon Fry, σε ηλικία 16 ετών, μείωσε τα στήθη της κατά δύο μεγέθη σύμφωνα με την μαρτυρία των γιατρών και άρχισε να αισθάνεται ελαφρύτερη και πιο ελεύθερη.
• Η Masha Malinovskaya ήταν λάτρης των χειρουργικών επεμβάσεων, αλλά τώρα αφαίρεσε το τζελ από τα χείλη της και άλλαξε τα εμφυτεύματα σε μικρότερα ώστε να φαίνονται πιο αρμονικά.
• Η Sharon Osborne λατρεύει την πλαστική χειρουργική επέμβαση, αλλά λόγω σοβαρού πόνου στην πλάτη, μείωσε τα στήθη της και εξακολουθεί να αρνείται τα εμφυτεύματα.
• Μετά από μια κοιλιά, η Patricia Heaton αποφάσισε επίσης να μειώσει το στήθος της για να την επιστρέψει στο προηγούμενο σχήμα της. Και η ηθοποιός πραγματικά άρχισε να φαίνεται νεότερη!
• Η Pamela Anderson άλλαξε το μέγεθος του στήθους της πολλές φορές που ήταν δύσκολο για τους θαυμαστές να το παρακολουθούν. Όμως, ωστόσο, στράφηκε υπέρ της φυσικότητας και έβαλε πολύ μικρότερα εμφυτεύματα.
• Η Christina Richie ονειρεύτηκε μια μικρή προτομή από την παιδική ηλικία, αλλά η φύση την αντιμετώπισε «σκληρά» και την ανταμείβει με μεγάλους όγκους. Αλλά ακόμη και στην αρχή των δύο χιλιοστών, στην κορυφή της δημοτικότητας των εμφυτευμάτων σιλικόνης, πήγε για μια λειτουργία μείωσης και έγινε πραγματικά ευτυχισμένη.

Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να βρεθεί ένα κορίτσι που θα ήταν εκατό τοις εκατό ευχαριστημένο με τις φόρμες της. Η γυναικεία φύση είναι τέτοια που σχεδόν κάθε εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ θα ήθελε τουλάχιστον κάτι να αλλάξει στον εαυτό της. Και το αιώνιο αντικείμενο του φθόνου, των βασανιστηρίων και των διαφορών είναι το γυναικείο στήθος. Φυσικά, οι ιδιοκτήτες πολυτελών μορφών έχουν μια δύσκολη στιγμή - η πλάτη τους πονάει συχνά, το στήθος τους κρεμά και είναι πολύ δύσκολο να βρεις κατάλληλα εσώρουχα. Τι γίνεται όμως αν ένα κορίτσι έχει μικρά στήθη;

Σε γενικές γραμμές, οι ιδιοκτήτες μικρών μαστών μπορούν να προσφερθούν σε δύο κύριες επιλογές για την επίλυση αυτού του προβλήματος: συμβιβαστείτε με την υπάρχουσα κατάσταση ή προσπαθήστε να το αλλάξετε με οποιοδήποτε τρόπο.

Τεχνικές αυτοδιεύρυνσης για μικρά στήθη

Τι γίνεται αν το κορίτσι είναι μικρό σε ανάστημα; Υπάρχουν μέθοδοι αύξησης της ανάπτυξης; Φυσικά υπάρχει, αλλά εάν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε στην ηλικία των 25, τότε δεν θα μπορέσετε να μεγαλώσετε. Είναι μόλις αργά, το σώμα έχει τελειώσει τη φάση ανάπτυξής του. Εάν εγγραφείτε για μπάσκετ, βόλεϊ από μικρή ηλικία, τότε υπάρχουν πιθανότητες να αυξηθείτε. Τα στήθη είναι πιο δύσκολα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τους γιατρούς, δεν υπάρχει μόνο μια επιστημονικά βασισμένη μέθοδος αύξησης του μαστού στο σπίτι. Κανείς δεν κάνει ακριβώς αυτό το είδος έρευνας ... Είναι δαπανηρή, χρονοβόρα. Ως αποτέλεσμα, εάν η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί, μπορούμε να υποστηρίξουμε ότι όλα τα είδη συσκευών, φαρμάκων, συμπληρωμάτων διατροφής (γνωστά ως συμπληρώματα διατροφής), μασάζ, ασκήσεις και διάφορα πειράματα με το μενού δεν θα βοηθήσουν να αλλάξει σημαντικά ο όγκος το στήθος.

Οι ασκήσεις για την ενίσχυση και τη διατήρηση των μυών του θώρακα βοηθούν μόνο στην ανύψωση ελαφρώς. Φυσικά, μια τέτοια αλλαγή προσθέτει κάπως όγκο οπτικά, αλλά δεν συμβάλλει στην αύξηση των φορμών. Και η διατροφική τροφή (για παράδειγμα, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λάχανου) δεν επηρεάζει καθόλου το μέγεθος του μαστού. Ωστόσο, τέτοιες μέθοδοι επιρροής στο στήθος είναι απολύτως ασφαλείς.

Όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής, τις αλοιφές και τα δισκία, μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς τον όγκο των μαστικών αδένων, αλλά μόνο για την περίοδο χρήσης τους. Μετά το τέλος της θεραπείας, τα στήθη, τα οποία έχουν ελαφρώς αυξηθεί σε μέγεθος, ξαναφουσκώνονται, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Αλλά επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοια κεφάλαια περιέχουν ορμόνες (φυτικά ή χημικά), οπότε κανείς δεν μπορεί να πει πόσο μπορούν να βλάψουν έναν συγκεκριμένο οργανισμό. Βασικά, αυτά τα κεφάλαια αποτελούν πηγή οιστρογόνων και η υπερβολική πρόσληψη μιας τέτοιας ορμόνης με κάποια προδιάθεση ή απλά από σύμπτωση περιστάσεων μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αιμορραγίας της μήτρας, ορμονικής διαταραχής και ακόμη και ογκολογικών βλαβών (του ίδιου μαστού ή μήτρας) .

Τι μπορούν να κάνουν οι γιατροί?

Εάν το στήθος δεν αναπτυχθεί ή σταματήσει ξαφνικά να μεγαλώνει στην εφηβεία (έως δεκαέξι χρόνια), δεν θα είναι περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό: γυναικολόγο, μαστολόγο ή ενδοκρινολόγο. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει μια οπτική εξέταση των μαστών σας για να διαπιστώσει εάν υπάρχουν ανησυχίες. Μετά από αυτό, ο γιατρός μπορεί να στείλει τον ασθενή για εξέταση: υπερηχογράφημα της μήτρας, των ωοθηκών, των μαστικών αδένων και του θυρεοειδούς αδένα. Απαιτείται επίσης να περάσει μια ανάλυση για το επίπεδο των ορμονών στο σώμα. Ο κατάλογος των εξετάσεων μπορεί να συμπληρωθεί.

Μερικές φορές τα μικρά στήθη είναι αποτέλεσμα πραγματικών προβλημάτων υγείας. Ένα παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί με ανεπάρκεια οιστρογόνων στο σώμα, στην περίπτωση αυτή, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν μια επιπλέον πρόσληψη τέτοιων ορμονών, να λάβουν μέτρα για τον προσδιορισμό των αιτίων μιας τέτοιας παραβίασης και τη διόρθωσή τους.

Ακόμα η υποανάπτυξη του μαστού μπορεί να εξηγηθεί από την ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών, η οποία απαιτεί επίσης κατάλληλη θεραπεία, συχνά ορμονική.

Αυτό που πραγματικά βοηθά στη μεγέθυνση των μαστών?

Η μόνη εκατό τοις εκατό μέθοδος αύξησης του μεγέθους των μικρών μαστών είναι η χειρουργική επέμβαση. Δίνει ένα πραγματικό αποτέλεσμα που δεν θα εξαφανιστεί πουθενά ούτε μήνες ή χρόνια. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι μια τέτοια επέμβαση πραγματοποιείται μόνο έναντι αμοιβής και μόνο σε γυναίκες που γεννούν, των οποίων η ηλικία έχει ξεπεράσει το όριο των δεκαοκτώ ετών. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος διόρθωσης έχει μια σειρά αντενδείξεων και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ορισμένων επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων αρκετά σοβαρών.

Πώς να μεγεθύνετε τα μικρά στήθη στο σπίτι?

Στο σπίτι, μπορείτε να προσθέσετε οπτικά μόνο το μέγεθος του μαστού - χρησιμοποιώντας διορθωτικά εσώρουχα και ειδικά επιλεγμένα ρούχα. Έτσι μπορείτε εύκολα να αγοράσετε ένα σουτιέν με ειδικά ένθετα (push-up) σε οποιοδήποτε κατάστημα εσωρούχων. Αυτή η απλή συσκευή βοηθά στην οπτική αύξηση του μεγέθους του μαστού κατά ένα ή ακόμη και δύο μεγέθη.

Επίσης, για να προσθέσετε οπτικό όγκο σε μικρά στήθη, αγοράστε ρούχα με μεγάλο μοτίβο στην περιοχή του στήθους. Σε περίπτωση που έχετε μικρό στήθος και μάλλον φαρτούς γοφούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια σετ ρούχων, το πάνω μέρος του οποίου είναι διακοσμημένο με φωτεινό και μεγάλο μοτίβο και το κάτω φαίνεται διακριτικό.

Η αρχή της στρώσης δημιουργεί επίσης ένα εξαιρετικό οπτικό εφέ. Πάρτε ένα φόρεμα δύο στρωμάτων, με μπλουζάκι πάνω από ζιβάγκο και πουκάμισο πάνω από μπλουζάκι. Κάθε ένα από αυτά τα απλά κόλπα θα προσθέσει οπτικό όγκο σε μικρά στήθη.

Αλλά τι προτείνει να κάνει η λαϊκή ιατρική εάν ένα κορίτσι έχει μικρά στήθη ...

Λαϊκές θεραπείες

Οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύουν τη χρήση κουρκούμη για αύξηση του μεγέθους του μαστού. Τρώτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε ένα κουταλάκι του γλυκού, πλένονται με σπιτικό γάλα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ρίγανη για να αυξήσετε το μέγεθος των μαστών σας. Παρασκευάστε πέντε κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο γρασίδι με μισό λίτρο βραστό νερό. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε για μια ώρα για έγχυση. Σουρώστε το έτοιμο προϊόν και πιείτε το σε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα λίγο πριν από το γεύμα.

Πολλές γυναίκες είναι περίπλοκες σχετικά με το μέγεθος της προτομής τους. Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται τι να κάνουν με τα μικρά στήθη. Άλλοι ονειρεύονται να μειώσουν το μεγάλο. Ακόμα άλλοι δεν είναι ικανοποιημένοι με τη φόρμα. Η μόδα για γυναικείες μορφές αλλάζει συνεχώς. Είναι αδύνατο να το ακολουθείτε και να αλλάζετε το σώμα σας κάθε 7-10 χρόνια. Πρέπει πρώτα να συμπαθείτε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι γύρω δεν παρατηρούν ελαττώματα εάν μια γυναίκα είναι σίγουρη για τη σεξουαλικότητά της και είναι ευτυχισμένη.

Τέλεια προτομή

Οι περισσότερες γυναίκες είναι βέβαιοι ότι οι άντρες προτιμούν ότι πραγματικά προσελκύει και προσελκύει το μάτι. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το υποσυνείδητο ευθύνεται για αυτό. Στην παιδική ηλικία, τα μεγάλα στήθη εγγυήθηκαν στο μωρό αφθονία γάλακτος, ζεστασιά και άνεση.

Πριν από αρκετά χρόνια, γνωστά ανδρικά περιοδικά διεξήγαγαν δημοσκοπήσεις για το θέμα που προτιμούν οι άντρες με μέγεθος προτομής. Αρκετές χιλιάδες άτομα συμμετείχαν στην έρευνα. Περίπου το 33% των ψήφων κέρδισε το τρίτο μέγεθος στήθους. Και ακριβώς πίσω της - το δεύτερο. Το πέμπτο και το έκτο μέγεθος δεν έλαβαν περισσότερο από 5% των ψήφων.

Στις περισσότερες από τις απαντήσεις, οι άνδρες επέστησαν την προσοχή στο γεγονός ότι η κατάσταση των μαστών τους είναι πιο σημαντική για αυτούς. Μια προτομή του τέταρτου μεγέθους συνήθως δεν μπορεί να καυχηθεί για ελαστικότητα. Ειδικά εάν η γυναίκα έχει ήδη γεννήσει ή ξεπεράσει το σημάδι των 35 ετών. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για το τι πρέπει να κάνετε εάν το στήθος σας είναι πολύ μικρό. Δεν θα μπορέσει να χάσει την ελαστικότητά της. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και στην ενήλικη ζωή δεν θα υποστεί χαλάρωση και παραμόρφωση.

Στην πραγματικότητα, το μέγεθος του μαστού δεν είναι τόσο σημαντικό όσο φαίνεται. Ανάμεσα στις ομορφιές του Χόλιγουντ, υπάρχουν γυναίκες με μεγάλα και μικρά στήθη. Όλα είναι δημοφιλή και επιθυμητά από εκατομμύρια άντρες. Το μόνο σημαντικό είναι το πώς μια γυναίκα αξιολογεί τον εαυτό της. Εάν δεν είναι αυτοπεποίθηση και πολύ ανασφαλής, ακόμη και τα πιο όμορφα στήθη δεν θα την βοηθήσουν να γίνει πιο ευτυχισμένη.

Γιατί δεν μεγαλώνει το στήθος

Για να καταλάβετε τι να κάνετε με τα μικρά στήθη και αν θα γίνει μεγαλύτερο, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τον λόγο για τον οποίο δεν μεγαλώνει. Στα κορίτσια, οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να αναπτύσσονται σε ηλικία περίπου 8-10 ετών. Στην αρχή, υπάρχει σταδιακή διόγκωση του μαστού.

Οι μαστικοί αδένες ξεκινούν την ανάπτυξή τους με τη σειρά. Αυτή τη στιγμή πολλά κορίτσια και οι μητέρες τους ανησυχούν για το τι να κάνουν εάν το ένα στήθος είναι μικρότερο από το άλλο. Δεν αξίζει να ανησυχείτε για αυτό - πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση.

Από την ηλικία των 12 ετών, ο λιπώδης ιστός αρχίζει να αναπτύσσεται στην περιοχή του μαστικού αδένα. Μέχρι την ηλικία των 22 ετών, τα στήθη πρέπει να φτάσουν στο τελικό μέγεθος που θα συνοδεύει μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ανάπτυξη του λιπώδους ιστού γύρω από τους μαστικούς αδένες σταματά:

1. Ανεπαρκής παραγωγή οιστρογόνων (γυναικείες ορμόνες φύλου).
2. Ανεπάρκεια λιπώδους ιστού στο σώμα.
3. Γενετικό χαρακτηριστικό.
4. Μειώθηκαν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών.
5. Επαγγελματικά αθλήματα.

Μπορεί ένα ήδη σχηματισμένο στήθος να συρρικνωθεί;

Οι γυναίκες που έχουν μια τέλεια προτομή μπορεί κάποια μέρα να διαπιστώσουν ότι το στήθος τους έχει γίνει μικρότερο. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτή η κατάσταση μπορεί να εξηγηθεί από φυσιολογικούς φυσιολογικούς λόγους. Μερικές φορές τα στήθη γίνονται μικρότερα λόγω διαφόρων ασθενειών και ορμονικών διαταραχών.

Ο πιο κοινός λόγος για τον οποίο το μέγεθος της προτομής γίνεται πιο μέτριο είναι η δραματική απώλεια βάρους. Τι να κάνετε αν το στήθος σας έχει γίνει μικρότερο, αλλά δεν θέλετε να χάσετε όγκο; Σταματήστε να χάνετε βάρος. Το βάρος θα πρέπει να ρυθμιστεί και να μειωθεί πολύ αργά. Διαφορετικά, το στήθος όχι μόνο θα γίνει πολύ μικρότερο, αλλά και θα χαλάσει.

Το μέγεθος της προτομής μπορεί να μειωθεί μετά το τέλος του θηλασμού. Και επίσης σε περίπτωση που μια γυναίκα παίρνει χάπια ελέγχου των γεννήσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά σταμάτησε να το κάνει.

Οι παθολογικές αιτίες της μείωσης του μαστού περιλαμβάνουν ορμονικές διαταραχές. Για παράδειγμα, προβλήματα θυρεοειδούς. Σε αυτήν την περίπτωση, οι παθολογικές αλλαγές μπορούν επίσης να επηρεάσουν άλλα όργανα. Σε μια τέτοια περίπτωση, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.

Γιατί ένα στήθος είναι λιγότερο

Ο αδένας στα κορίτσια είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Συνήθως εξαφανίζεται εντελώς μέχρι την ηλικία των 17 ετών. Η ίδια κατάσταση σε μια ενήλικη γυναίκα απαιτεί διαβούλευση με έναν μαστολόγο.

Η ασυμμετρία μπορεί να αναπτυχθεί για τους ακόλουθους λόγους:

1. Βλάβη. Η μηχανική βλάβη κατά την παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία σχηματισμού μαστού.
2. Γαλουχία και εγκυμοσύνη. Σε αυτές τις περιόδους, η ασυμμετρία είναι ο κανόνας. Αλλά σε περίπτωση που επιμένει ακόμη και μετά τον τερματισμό της σίτισης του παιδιού, απαιτείται εξέταση και διαβούλευση με γιατρό.
3. Αποκλεισμένοι αγωγοί.
4. Ορμονικές διαταραχές.
5. Νεοπλάσματα. Η ανώμαλη υπερανάπτυξη ιστών επηρεάζει το μέγεθος και το σχήμα του μαστού.
6. Φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.

Ορμονική θεραπεία

Οι γυναίκες αναρωτιούνται συχνά τι να κάνουν με τα μικρά στήθη. Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν τη λήψη ορμονών για το σκοπό αυτό. Μπορούν να συνταγογραφηθούν από τον θεράποντα ιατρό μόνο αφού περάσουν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.

Ορμόνες μεγέθυνσης του μαστού:

1. Οιστρογόνα. Αυτή η ομάδα είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη του μαστού.
2. Προγεστερόνη. Ρυθμίζει την ανάπτυξη του αδενικού ιστού.
3. Προλακτίνη. Υπεύθυνος για τον όγκο του μαστού κατά την περίοδο της τεκνοποίησης.

Είναι αδύνατο να πούμε εκ των προτέρων για το πόσο θα αυξηθεί το στήθος κατά τη λήψη φαρμάκων. Για ορισμένες γυναίκες, η διαφορά θα είναι μόνο το μισό μέγεθος. Άλλοι είναι πιο τυχεροί. Για μερικούς, τα στήθη μεγεθύνονται με δύο μεγέθη.

Η λήψη ορμονών έχει αποτέλεσμα μόνο έως ότου η γυναίκα τις πιει. Μετά την άρνηση χρήσης του φαρμάκου, οι όγκοι θα εξαφανιστούν. Επομένως, αυτή η επιλογή δεν είναι πανάκεια εάν το κορίτσι έχει μικρά στήθη. Τι πρέπει να κάνετε, να συνεχίσετε να πίνετε ορμόνες ή να αποφασίσετε για εγχείρηση; Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η χειρουργική επέμβαση είναι πολύ ασφαλέστερη.

Όλα τα ορμονικά φάρμακα δεν επηρεάζουν καλύτερα το γυναικείο σώμα και σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης, μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες συνέπειες:

1. Μια σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους.
2. Phlebeurysm.
3. Ημικρανία.
4. Θρόμβωση.
5. Μειωμένη ανοσία.
6. Διαταραχή του πεπτικού συστήματος (δυσκοιλιότητα, ναυτία).
7. Κατάθλιψη.
8. Μειωμένη λίμπιντο.
9. Αυπνία.
10. Αρτηριακή υπέρταση.
11. Αλλεργίες

Η αύξηση του μεγέθους του μαστού με ορμονικά φάρμακα απέχει πολύ από τον καλύτερο τρόπο. Για ένα προσωρινό αποτέλεσμα, μια γυναίκα μπορεί να πληρώσει με την υγεία της.

Χειρουργική επέμβαση

Η πιο κοινή απάντηση στο ερώτημα του τι πρέπει να κάνετε με τα μικρά στήθη είναι η μαστοπλαστική. Η επέμβαση είναι ένα σοβαρό βήμα. Αλλά αυτός είναι ο μόνος πραγματικός τρόπος για να αυξήσετε σημαντικά τα στήθη στο επιθυμητό μέγεθος και να διατηρήσετε το αποτέλεσμα για τη ζωή. Εκτός από την αλλαγή της έντασης, η γυναίκα θα λάβει επίσης ελαστικότητα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εμφυτευμάτων. Διαφέρουν ως προς την πυκνότητα, το σχήμα και το πληρωτικό. Τα σύγχρονα εμφυτεύματα είναι απολύτως ασφαλή. Ακόμα κι αν το κέλυφος τους είναι κατεστραμμένο, το περιεχόμενο δεν θα διαρρεύσει και δεν θα βλάψει τη γυναίκα.

Η χειρουργική επέμβαση διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 50 λεπτά. Ο γιατρός δεν αγγίζει τον ιστό του μαστού, οπότε η γυναίκα θα είναι σε θέση να ταΐσει το μωρό. Η περίοδος αποκατάστασης δεν υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες. Και η ουλή υποχωρεί μετά από πέντε μήνες.

Τα ρούχα συμπίεσης πρέπει να φοριούνται ανά πάσα στιγμή για τις πρώτες 30 ημέρες. Θα πρέπει να ξεχάσετε τα σπορ και το κολύμπι για λίγο. Απαγορεύεται επίσης η ανύψωση βαρών.

Μόνο μια χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει να μετασχηματιστεί γρήγορα Αν θα γίνει η επέμβαση, μια γυναίκα πρέπει να αποφασίσει μόνη της. Αυτό είναι ένα σοβαρό βήμα που δεν πρέπει να ληφθεί ελαφριά.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η μαστοπλαστική μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες. Για παράδειγμα, η ρήξη του εμφυτεύματος ή η μετατόπισή του, ο σχηματισμός μιας ινώδους κάψουλας. Και μερικές φορές δεν είναι δυνατό να πάρει το σχήμα που ονειρευόταν η γυναίκα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει λόγω βλάβης του χειρουργού, λόγω των ανεπαρκών προσόντων του. Επομένως, η επιλογή της κλινικής πρέπει να προσεγγιστεί πολύ υπεύθυνα.

Η διεύρυνση του μαστού δεν είναι το μόνο που μπορεί να κάνει η μαστοπλαστική. Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να γίνει για να κάνουν το στήθος τους μικρότερο. Αυτό μπορεί να φαίνεται εκπληκτικό για ορισμένους, αλλά υπάρχουν εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ που θέλουν να έχουν πιο μετριοπαθείς τόμους. Η διαδικασία μείωσης ονομάζεται Είναι απαραίτητο όταν οι μεγάλες ποσότητες αρχίζουν να προκαλούν σωματική και ψυχολογική δυσφορία. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, τα στήθη θα σφίξουν και θα τεντωθούν.

Λήψη συμπληρωμάτων διατροφής

Διάφορα συμπληρώματα διατροφής για την αύξηση του μαστού είναι πολύ δημοφιλή. Αυτά τα παρασκευάσματα περιλαμβάνουν φυτορμόνες που λαμβάνονται από φυτά. Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια αυτών των κεφαλαίων δεν έχει αποδειχθεί. Παρ 'όλα αυτά, πολλές γυναίκες είναι έτοιμες να διακινδυνεύσουν την υγεία τους προκειμένου να αποκτήσουν το επιθυμητό μέγεθος μαστού με μη χειρουργικό τρόπο.

Οι φυτικές ορμόνες έχουν παρόμοια σύνθεση με τα οιστρογόνα. Η μακροχρόνια χρήση τέτοιων κεφαλαίων μπορεί να συμβάλει σε κάποια αύξηση του όγκου του μαστού. Η επίδραση τέτοιων συμπληρωμάτων διατροφής είναι παρόμοια με τους ορμονικούς παράγοντες, αλλά αρκετές φορές ασθενέστερη. Δηλαδή, εκτός από την αύξηση του όγκου της προτομής, μια γυναίκα μπορεί να γίνει ευρύτερη στη μέση και τους γοφούς. Και μετά το τέλος της λήψης φυτικών παρασκευασμάτων, τα στήθη θα χάσουν όγκο και θα επιστρέψουν στο προηγούμενο μέγεθός τους.

Φυσικές ασκήσεις

Πολλοί εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης προσελκύουν πελάτες υποσχόμενοι να παρουσιάσουν αποτελεσματικές ασκήσεις για την αύξηση του μαστού. Δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να γίνει. Το στήθος αποτελείται από λίπος και στήθος. Είναι απλώς αδύνατο να αντληθούν αυτά τα υφάσματα. Η άσκηση δεν μπορεί να αυξήσει τον όγκο του μαστού.

Αυτή η κατάσταση δεν σημαίνει ότι τα αθλήματα μπορούν να αγνοηθούν. Υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να λειτουργήσουν στους μύες κάτω από τον μαστικό αδένα. Εάν τα διατηρήσετε σε καλή κατάσταση, θα σηκώσουν το στήθος προς τα πάνω. Αυτό θα κάνει οπτικά την προτομή λίγο μεγαλύτερη. Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι τακτικά push-ups.