Τι λένε όταν συλλυπητήρια. Πώς να συλλυπηθούμε για το θάνατο χωρίς ψέματα: παραδείγματα εκφράσεων. Τι να γράψετε σε ένα άτομο που βιώνει τον πόνο της απώλειας

04.07.2020

Η κοινωνία μας έχει σχεδόν χάσει την κουλτούρα των συλλυπητηρίων. Οι ειδήσεις είναι γεμάτες ειδήσεις για το θάνατο, αλλά δεν συνηθίζεται να μιλάμε για τον θάνατο ως μέρος της καθημερινής ανθρώπινης εμπειρίας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μαθευτεί... Ο επικεφαλής του Κέντρου Ψυχολογίας Κρίσεων στο Πατριαρχικό Μετόχιο - η Εκκλησία της Αναστάσεως του Χριστού στη Semenovskaya είπε στους καλεσμένους της επετείου XXV Διεθνούς Χριστουγεννιάτικου Εκπαιδευτικών Αναγνώσεων για το πώς να μιλήσετε σωστά με ένα άτομο σε κατάσταση σοβαρής απώλειας.

Μοιραστείτε τον πόνο του πενθούντος

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι η συμπάθεια δεν είναι μια τελετουργία και όχι κενά λόγια, αλλά ένα κοινό συναίσθημα και η συλλυπητήρια είναι μια "αρθρική ασθένεια". Εκφράζοντας συλλυπητήρια, κάνουμε μια προσπάθεια να αναλάβουμε μερικούς από τον πόνο άλλων. Τα συλλυπητήρια μπορούν να είναι προφορικά και γραπτά. Απλώς δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό με τη μορφή μηνυμάτων SMS - για πολλούς, αυτή η μορφή έκφρασης συμπάθειας μπορεί απλά να προσβάλει.

Η συμπόνια δεν είναι εύκολη. Η συμπόνια είναι κίνδυνος. Πίσω από τα λόγια συμπάθειας πρέπει να βρίσκεται το έργο της ψυχής, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για δυσφορία, για το γεγονός ότι ένα άτομο που κατακλύζεται από τη θλίψη μπορεί να αντιδράσει έντονα στα λόγια και τις πράξεις μας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ανεπιτυχείς μορφές έκφρασης συμπάθειας, τα άψυχα τυπικά λόγια μπορούν να του προκαλέσουν πρόσθετο πόνο και ο ανεκτίμητος πόρος των εσωτερικών δυνάμεων θα δαπανηθεί όχι για να ξεπεράσει τον πόνο της απώλειας, αλλά στο «να μην σκοτώσει τον συλλυπητήριο» ...

Ο συμπονών δεν πρέπει να συγκρατείται στην εκδήλωση συναισθημάτων. Είναι πολύ αποτελεσματικό σε μια τέτοια στιγμή απλά να αγγίζεις τον θλιμμένο, να αγκαλιάζεις, να κλαίς δίπλα του, να του δίνεις θερμά το χέρι. Τώρα, δυστυχώς, δεν συνηθίζεται να το κάνουμε αυτό, αλλά η εμπειρία δείχνει ότι λειτουργεί πολύ πιο δυνατά από τα λόγια. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να διατηρήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας στη συμπεριφορά με τον πενθούντα.

Για να βρείτε τα απαραίτητα ειλικρινή λόγια παρηγοριάς, πρέπει να σκεφτείτε τη στάση σας απέναντι στον αποθανόντα, να θυμάστε τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής του, να θυμάστε τι δίδαξε, πώς βοήθησε και ποιες χαρές έφερε στη ζωή σας. Πρέπει να σκεφτείτε τον βαθμό απώλειας και την ιστορία της ανάπτυξης των σχέσεων με τους αποθανόντες εκείνων των ανθρώπων στους οποίους πρόκειται να εκφράσετε συλλυπητήρια, προσπαθήστε να νιώσετε την εσωτερική τους κατάσταση, τα συναισθήματά τους.

Λόγος, πράξη, προσευχή

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα συλλυπητήρια δεν είναι μόνο λόγια, αλλά και πράξεις που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση ενός γείτονα. Τα λόγια χωρίς πράξεις είναι νεκρά. Η πραγματική βοήθεια δίνει βάρος και ειλικρίνεια στα λόγια. Οι πράξεις διευκολύνουν τη ζωή των πενθούντων, και επίσης επιτρέπουν στον συλλυπητή να κάνει μια καλή πράξη. Μόνο οι λέξεις, ακόμα και οι πιο καλές και σωστές, είναι σαν ένα αυτοκίνητο με τιμόνι, αλλά χωρίς ρόδες, αλλά το αληθινό βοηθάει τον καθένα να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση. Μη διστάσετε να προσφέρετε βοήθεια στον θλιμμένο, μάθετε πώς μπορείτε να τον υποστηρίξετε συγκεκριμένα. Μπορούμε να προσφέρουμε οικονομική βοήθεια, δουλειές του σπιτιού, διευθετήσεις κηδείας... Και θα βοηθήσουμε πραγματικά την οικογένεια όπου συνέβη το πένθος, αν κάνουμε τον κόπο να φροντίσουμε τα παιδιά που ζουν σε αυτή την οικογένεια. Τα παιδιά σε μια τέτοια στιγμή, όταν οι ενήλικες βυθίζονται στην απώλεια και τις ανησυχίες για την ταφή, συχνά βρίσκονται εγκαταλελειμμένα στο έλεος της μοίρας. Το παιδί αντιδρά στο θάνατο με καθυστέρηση, μπορεί να μην εκφράζει καθόλου τα συναισθήματά του εξωτερικά, οπότε φαίνεται ότι τα καταφέρνει καλά από μόνο του, αλλά εν τω μεταξύ είναι τα παιδιά σε αυτή την κατάσταση που είναι ο πιο αδύναμος κρίκος. Η θλίψη μπορεί να ξεπεράσει ένα παιδί σε έξι μήνες και οι άλλοι δεν θα καταλάβουν καν γιατί συμπεριφέρεται τόσο παράξενα. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό: τα παιδιά σε αυτήν την κατάσταση δεν πρέπει να αφήνονται στην τύχη τους.

Μερικές φορές οι πενθούντες αρνούνται τη βοήθεια. Δεν χρειάζεται να θεωρήσετε μια τέτοια άρνηση ως προσωπική επίθεση εναντίον σας. Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση δεν μπορεί πάντα να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση.

Μπορείτε να βοηθήσετε με πράξεις, όχι μόνο παρέχοντας υλική και οργανωτική βοήθεια, αν και αυτό είναι επίσης απαραίτητο. Η προσευχή μας μπορεί και πρέπει να γίνει πράξη – τόσο για τον νεκρό όσο και για τον πενθούντα. Μπορείτε να προσευχηθείτε όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στο ναό, να υποβάλετε σημειώσεις για ανάμνηση. Πρέπει να πείτε στον πενθούντα ότι θα προσευχηθείτε, έτσι δείχνετε ότι δεν σταματάτε να επικοινωνείτε με τον αποθανόντα, ότι ακόμα και μετά το θάνατο συνεχίζετε να τον αγαπάτε.

Συμφιλιωθείτε με τους αναχωρητές

Μερικές φορές μας εμποδίζει να εκφράσουμε ειλικρινή συλλυπητήρια λόγω της αγανάκτησης προς τον νεκρό ή τους συγγενείς του. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι αδύνατο να εκφράσουμε συμπάθεια, φυσικά. Η συμφιλίωση είναι απαραίτητη, διαφορετικά τα λόγια μας στο καθήκον θα προκαλέσουν επιπλέον συναισθηματικό τραύμα στον πενθούντα. Και αν συγχωρήσουμε την προσβολή με όλη μας την καρδιά, τότε τα σωστά λόγια θα έρθουν από μόνα τους.

Εδώ είναι σκόπιμο να ζητήσετε εν συντομία και διακριτικότητα για συγχώρεση για αυτό που θεωρείτε ένοχο ενώπιον του αποθανόντος, παραδεχτείτε το λάθος σας στους συγγενείς σας και πείτε ότι λυπάστε πολύ που δεν μπορείτε να του ζητήσετε συγγνώμη προσωπικά.

Αν δεν σου έρθει τίποτα στο μυαλό...

Εάν πρέπει να πείτε κάτι, αλλά δεν σας έρχονται στο μυαλό οι σωστές λέξεις, μπορείτε να πείτε μερικές τυπικές φράσεις, στις οποίες, φυσικά, δεν θα υπάρχει ζεστασιά, αλλά οι οποίες, τουλάχιστον, δεν θα βλάψουν τους πενθούντες.

«Σημανούσε πολλά για μένα και για σένα, στεναχωριέμαι μαζί σου».

«Ας μας είναι παρηγοριά που έδωσε τόση αγάπη και ζεστασιά. Ας προσευχηθούμε για αυτόν».

«Δεν υπάρχουν λόγια για να εκφράσεις τη θλίψη σου. Αυτός σήμαινε πολλά στη ζωή σου και στη δική μου. Δεν θα ξεχάσουμε ποτέ".

«Είναι πολύ δύσκολο να χάσεις έναν τόσο αγαπημένο άνθρωπο. Συμμερίζομαι τη θλίψη σου. Πώς μπορώ να σε βοηθήσω? Μπορείς πάντα να βασίζεσαι σε εμένα."

«Συγγνώμη, δεχθείτε τα συλλυπητήρια μου. Αν μπορώ να κάνω κάτι για σένα, θα είμαι πολύ χαρούμενος. Θα ήθελα να προσφέρω τη βοήθειά μου. Θα χαρώ να σας βοηθήσω…”

«Δυστυχώς, σε αυτόν τον ατελή κόσμο, αυτό πρέπει να βιωθεί. Ήταν ένας έξυπνος άνθρωπος που αγαπούσαμε. Δεν θα σε αφήσω στη στεναχώρια σου. Μπορείτε να βασιστείτε σε μένα ανά πάσα στιγμή».

«Αυτή η τραγωδία επηρέασε όλους όσοι τη γνώριζαν. Εσύ, φυσικά, είσαι πλέον ο πιο δύσκολος από όλους. Θέλω να σε διαβεβαιώσω ότι δεν θα σε αφήσω ποτέ. Και δεν θα την ξεχάσω ποτέ. Σας παρακαλώ, ας περπατήσουμε μαζί αυτό το μονοπάτι».

«Δυστυχώς, μόλις τώρα συνειδητοποίησα πόσο ανάξιοι ήταν οι τσακωμοί και οι καυγάδες μου με αυτό το λαμπερό και αγαπητό άτομο. Συγχώρεσέ με! Μαζί σου πενθώ».

«Πρόκειται για μια τεράστια απώλεια και μια τρομερή τραγωδία. Προσεύχομαι και θα προσεύχομαι πάντα για σένα και για εκείνον».

«Είναι δύσκολο να περιγράψω με λόγια πόσο καλό μου έκανε. Όλες μας οι διαφωνίες είναι σκόνη. Και αυτό που έκανε για μένα, θα το κουβαλάω σε όλη μου τη ζωή.

Πώς να μην συμπονάς

Θα πρέπει να αποφεύγεται με κάθε δυνατό τρόπο στα συλλυπητήρια πομπωδία, πάθος, θεατρικότητα. Μια σύντομη διαγραφή μέσω SMS είναι ένα άκρο. Αλλά υπάρχει ένα άλλο - να στείλετε ένα μακρύ περίτεχνο μήνυμα σε στίχους, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο σε δύο λεπτά. Και οι δύο είναι εξίσου απρόσεκτοι και η βάση αυτών των δύο λαθών είναι το ίδιο πρόβλημα - η απροθυμία να εργαστείτε με την ψυχή. Ο στοιχειώδης εγωισμός, ο φόβος να παραβιάσουμε τη δική μας πνευματική άνεση, καθώς και η έλλειψη κατανόησης ότι η αποδοχή της θλίψης έχει τα δικά της στάδια συχνά μας εμποδίζει να δείξουμε συμπάθεια.

Εντελώς ακατάλληλο για συλλυπητήρια παρηγοριά για το μέλλον. "Θα περάσει ο καιρός, γεννήστε ξανά", "Είσαι όμορφη, τότε θα παντρευτείς" ... Ο άντρας ακόμα δεν συνειδητοποίησε πραγματικά την απώλειά του, δεν θρήνησε τον νεκρό. Ίσως σε ένα χρόνο θα είναι δυνατό να πούμε σε αυτό το κορίτσι: "Κοίτα, είσαι τόσο όμορφη, θα παρηγορηθείς, θα υπάρχει ακόμα οικογενειακή ευτυχία στη ζωή σου". Αλλά τώρα ο θλιμμένος δεν ενδιαφέρεται για το μέλλον, ο πόνος της απώλειας στο παρόν είναι πολύ δυνατός.

Πολύ συχνό είναι απαγόρευση στο βουνό: «Μην κλαις, όλα θα περάσουν». Ή ακόμα χειρότερα: «Μην κλαις, θα μουσκέψεις τους νεκρούς», «Δεν μπορείς να κλάψεις, θυμώνεις τον Θεό» και ακόμη «Τώρα εξουδετερώνεις την προσευχή με δάκρυα». Πρέπει να καταλάβετε ότι σε αυτήν την κατάσταση η αρχή "μην κλαις, θα θεραπευτεί πριν από το γάμο" δεν λειτουργεί. Ο πενθούντος απλώς θα κρύψει τα συναισθήματά του, θα αποτραβηχτεί στον εαυτό του, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δύσκολες ψυχολογικές καταστροφές στο μέλλον. Συνήθως η απαγόρευση της θλίψης προκύπτει μόνο λόγω των «συμπαθών», που τραυματίζονται από τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του θλιμμένου.

Εντελώς απαράδεκτο απόσβεση και εξορθολογισμός της ζημίας: «Καλύτερα γι’ αυτόν, ήταν άρρωστος και εξαντλημένος», «Καλά που δεν υπέφερε η μητέρα του», «Είναι δύσκολο, αλλά έχεις ακόμα παιδιά», «Πέθανε γιατί θα γινόταν ληστής».

Πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος συγκρίσεις ζημιών: «Οι άλλοι είναι ακόμα χειρότεροι», «Δεν είσαι ο μόνος». Ένα άτομο που θρηνεί δεν μπορεί να συγκρίνει τον πόνο του με τον πόνο των άλλων.

Και, φυσικά, σε καμία περίπτωση κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ένοχο: «Α, αν τον στέλναμε στο γιατρό...», «Γιατί δεν προσέχαμε τα συμπτώματα», «Αν δεν είχες φύγει, τότε ίσως να μην είχε συμβεί αυτό».

Ακούγοντας την ομιλία του Mikhail Khasminsky, θυμήθηκα την απώλεια μου. Η είδηση του θανάτου του πατέρα μου με έπιασε πριν από δύο χρόνια σε ένα τρένο, όταν ήδη πλησίαζα στον προορισμό μου. Ήξερα ότι ο μπαμπάς ήταν άρρωστος στο τελικό στάδιο, αλλά ήλπιζα ακόμα... Θεέ μου, τι;! Γιατί πήγα; Θυμάμαι ότι εκείνη τη στιγμή, για κάποιο λόγο, φοβόμουν να σοκάρω τους γείτονές μου στο δεσμευμένο αυτοκίνητο με τα δάκρυά μου. Αλλά αντιμετώπισαν τη θλίψη μου με κατανόηση. Και δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς ένα κορίτσι - δεν αναγνώρισα καν το όνομά της - απλώς μου έσφιξε το χέρι και είπε ψιθυριστά μόνο μια λέξη: "Συγγνώμη" ...

Εφημερίδα «Ορθόδοξη Πίστη» Αρ. 04 (576)

Η ζωή δεν μένει ακίνητη... Κάποιοι έρχονται σε αυτόν τον κόσμο, ενώ άλλοι τον αφήνουν. Μπροστά στο γεγονός ότι κάποιος πέθανε μεταξύ συγγενών και φίλων, οι άνθρωποι θεωρούν απαραίτητο να στηρίξουν τον θλιμμένο, να του εκφράσουν τα συλλυπητήρια και τα συλλυπητήρια τους. Συλλυπητήρια- αυτό δεν είναι κάποιο ειδικό τελετουργικό, αλλά μια ανταποκρινόμενη, συμπαθητική στάση στις εμπειρίες, στην ατυχία του άλλου, που εκφράζεται με λόγια -προφορικά ή γραπτά- και πράξεις. Ποιες λέξεις να διαλέξετε, πώς να συμπεριφερθείτε για να μην προσβάλλετε, να μην πληγώσετε, να μην προκαλέσετε ακόμα περισσότερα δεινά;

Η λέξη συλλυπητήρια μιλάει από μόνη της. Αυτό, για να το θέσω απλά, δεν είναι τόσο τελετουργικό όσο " συνάρθρωση νόσος". Αφήστε αυτό να μην σας εκπλήξει. Στην πραγματικότητα, η θλίψη είναι ασθένεια. Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη, επώδυνη κατάσταση για έναν άνθρωπο και είναι γνωστό ότι «η μοιρασμένη θλίψη είναι μισή θλίψη». Τα συλλυπητήρια συνήθως συνοδεύονται από συμπάθεια ( Συμπόνια - συναίσθημα, γενική αίσθηση) Από αυτό φαίνεται ξεκάθαρα ότι συλλυπητήρια είναι το μοίρασμα της θλίψης με έναν άνθρωπο, μια προσπάθεια ανάληψης μέρους του πόνου του. Και με μια ευρύτερη έννοια, τα συλλυπητήρια δεν είναι μόνο λόγια, η παρουσία δίπλα στους θλιμμένους, αλλά και πράξεις που έχουν σκοπό να παρηγορήσουν τον πενθούντα.

Τα συλλυπητήρια δεν είναι μόνο προφορικά, απευθύνονται απευθείας στον θλιμμένο, αλλά και γραπτά, όταν κάποιος που για κάποιο λόγο δεν μπορεί να τα εκφράσει άμεσα, εκφράζει τη συμπάθειά του γραπτώς.

Επίσης, η προσφορά συλλυπητηρίων αποτελεί σε διάφορες περιπτώσεις μέρος της επιχειρηματικής ηθικής. Τέτοια συλλυπητήρια εκφράζουν οργανισμοί, φορείς, εταιρείες. Τα συλλυπητήρια χρησιμοποιούνται και στο διπλωματικό πρωτόκολλο, όταν αυτό εκφράζεται σε επίσημο επίπεδο στις διακρατικές σχέσεις.

Προφορικά συλλυπητήρια στους θλιμμένους

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος έκφρασης συλλυπητηρίων είναι ο προφορικός. Τα προφορικά συλλυπητήρια εκφράζονται από συγγενείς, γνωστούς, φίλους, γείτονες, συναδέλφους σε όσους ήταν πιο κοντά στον θανόντα από οικογενειακούς, φιλικούς και άλλους δεσμούς. Τα προφορικά συλλυπητήρια εκφράζονται σε προσωπική συνάντηση (τις περισσότερες φορές σε κηδεία, μνημόσυνο).

Η πρώτη και πιο σημαντική προϋπόθεση για την έκφραση λεκτικών συλλυπητηρίων είναι να μην είναι τυπική, άδεια, πίσω από την οποία δεν υπάρχει έργο ψυχής και ειλικρινής συμπάθεια. Διαφορετικά, το συλλυπητήριο μετατρέπεται σε ένα κενό και επίσημο τελετουργικό, που όχι μόνο δεν βοηθά τον θλιμμένο, αλλά σε πολλές περιπτώσεις του προκαλεί επιπλέον πόνο. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι ασυνήθιστο στις μέρες μας. Πρέπει να πω ότι οι άνθρωποι σε θλίψη αισθάνονται διακριτικά ψέματα που άλλες φορές δεν θα τα προσέξουν καν. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να εκφράσετε τη συμπάθειά σας όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά και να μην προσπαθήσετε να μιλήσετε κενά και ψεύτικα λόγια στα οποία δεν υπάρχει ζεστασιά.

Πώς να εκφράσετε τα συλλυπητήριά σας:

Για να εκφράσετε τα συλλυπητήριά σας, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε για τα συναισθήματά σας. Μην προσπαθείτε να συγκρατηθείτε τεχνητά στο να δείξετε ευγενικά συναισθήματα στους θλιμμένους και να εκφράσετε θερμά λόγια στον αποθανόντα.
Να θυμάστε ότι τα συλλυπητήρια μπορούν συχνά να εκφραστούν με περισσότερα από απλά λόγια. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις, τα συλλυπητήρια μπορούν να εκφραστούν με αυτό που σας λέει η καρδιά σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί να αγγίξετε τον θλιμμένο. Μπορείτε (αν σε αυτή την περίπτωση είναι κατάλληλο και ηθικό) να του σφίξετε ή να του χαϊδέψετε το χέρι, να τον αγκαλιάσετε ή ακόμα και να κλάψετε δίπλα στον θλιμμένο. Αυτό θα είναι επίσης μια έκφραση συμπάθειας και θλίψης σας. Τα συλλυπητήρια που δεν έχουν στενές σχέσεις με την οικογένεια του θανόντος ή τον γνώριζαν ελάχιστα κατά τη διάρκεια της ζωής του μπορούν επίσης να το κάνουν. Αρκεί να δώσουν τα χέρια με τους συγγενείς τους στο νεκροταφείο ως ένδειξη συλλυπητηρίων.
Είναι πολύ σημαντικό όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια όχι μόνο να επιλέγουμε ειλικρινή, παρηγορητικά λόγια, αλλά και να υποστηρίζουμε αυτές τις λέξεις με μια προσφορά κάθε δυνατής βοήθειας. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ρωσική παράδοση. Οι συμπαθητικοί άνθρωποι ανά πάσα στιγμή έχουν καταλάβει ότι τα λόγια τους χωρίς πράξεις μπορεί να αποδειχθούν νεκρά, τυπικά. Τι είναι αυτά? Αυτή είναι μια προσευχή για τον αποθανόντα και τον θλιμμένο (μπορείτε όχι μόνο να προσευχηθείτε, αλλά και να υποβάλετε σημειώσεις στην εκκλησία), αυτή είναι μια προσφορά βοήθειας με τις οικιακές εργασίες και την οργάνωση της κηδείας, αυτή είναι όλη η πιθανή υλική βοήθεια (αυτή δεν σημαίνει καθόλου ότι «εξοφλείτε»), καθώς και πολλά άλλα είδη βοήθειας. Οι πράξεις όχι μόνο θα ενισχύσουν τα λόγια σας, αλλά θα κάνουν τη ζωή πιο εύκολη για τους πενθούντες και θα σας επιτρέψουν επίσης να κάνετε μια καλή πράξη.

Επομένως, όταν λέτε συλλυπητήρια λόγια, μη διστάσετε να ρωτήσετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον θλιμμένο, τι μπορείτε να κάνετε για αυτόν. Αυτό θα δώσει στα συλλυπητήρια σας βάρος, ειλικρίνεια.

Πώς να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να εκφράσετε τα συλλυπητήρια

Το να βρείτε τα σωστά, ειλικρινή, ακριβή, συλλυπητήρια λόγια που θα αντικατοπτρίζουν τη συμπάθειά σας δεν είναι επίσης πάντα εύκολο. Πώς να τα μαζέψετε; Υπάρχουν κανόνες για αυτό:

Ο κόσμος ανά πάσα στιγμή, πριν πει συλλυπητήρια λόγια, προσευχόταν. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί είναι τόσο δύσκολο να βρεις τα καλά λόγια που χρειάζονται σε αυτή την κατάσταση. Και η προσευχή μας ηρεμεί, εφιστά την προσοχή μας στον Θεό, τον Οποίο ζητάμε την ανάπαυση του εκλιπόντος, για παρηγοριά στους συγγενείς του. Στην προσευχή, εν πάση περιπτώσει, βρίσκουμε ορισμένα ειλικρινή λόγια, μερικά από τα οποία μπορούμε να πούμε αργότερα σε συλλυπητήρια. Σας συνιστούμε ιδιαίτερα να προσευχηθείτε πριν πάτε για να εκφράσετε συλλυπητήρια. Μπορείτε να προσευχηθείτε οπουδήποτε, δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια, δεν θα προκαλέσει βλάβη, αλλά θα φέρει τεράστιο όφελος.

Επιπλέον, συχνά έχουμε παράπονα, τόσο για αυτόν στον οποίο θα δώσουμε συλλυπητήρια, όσο και για τον ίδιο τον εκλιπόντα. Αυτές οι δυσαρέσκειες και οι υποτιμήσεις είναι που συχνά μας εμποδίζουν να πούμε λόγια παρηγοριάς.

Για να μην μας ενοχλεί αυτό, είναι απαραίτητο στην προσευχή να συγχωρήσετε αυτούς από τους οποίους προσβάλλεστε και τότε τα απαραίτητα λόγια θα έρθουν από μόνα τους.

Πριν πείτε λόγια παρηγοριάς σε ένα άτομο, είναι καλύτερο να σκεφτείτε τη στάση σας απέναντι στον αποθανόντα.

Για να έρθουν τα απαραίτητα συλλυπητήρια λόγια, καλό θα ήταν να θυμάστε τη ζωή του εκλιπόντος, το καλό που σας έκανε ο εκλιπών, να θυμάστε τι σας δίδαξε, τις χαρές που σας έφερε στη ζωή του. Μπορείτε να θυμηθείτε την ιστορία και τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής του. Μετά από αυτό, θα είναι πολύ πιο εύκολο να βρείτε τα απαραίτητα, ειλικρινή λόγια για συλλυπητήρια.

Πριν εκφράσετε τη συμπάθειά σας, είναι πολύ σημαντικό να σκεφτείτε πώς νιώθουν το άτομο (ή αυτά τα άτομα) στα οποία πρόκειται να εκφράσετε τα συλλυπητήριά σας αυτή τη στιγμή.

Σκεφτείτε τις εμπειρίες τους, τον βαθμό της απώλειας τους, την εσωτερική τους κατάσταση αυτή τη στιγμή, την ιστορία της εξέλιξης της σχέσης τους. Εάν το κάνετε αυτό, τότε οι σωστές λέξεις θα έρθουν από μόνες τους. Θα έχετε μόνο να τα πείτε.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ακόμη κι αν το άτομο στο οποίο απευθύνονται τα συλλυπητήρια είχε μια σύγκρουση με τον αποθανόντα, εάν είχε μια δύσκολη σχέση, προδοσία, τότε αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να επηρεάσει τη στάση σας απέναντι στους θλιμμένους. Δεν μπορείτε να γνωρίζετε τον βαθμό μετάνοιας (παρούσα και μελλοντική) αυτού του ατόμου ή των ανθρώπων.

Η έκφραση συλλυπητηρίων δεν είναι μόνο το μοίρασμα της θλίψης, αλλά και μια υποχρεωτική συμφιλίωση. Όταν ένα άτομο λέει λόγια συμπάθειας, είναι πολύ σωστό να ζητήσετε ειλικρινά εν συντομία συγγνώμη για αυτό που θεωρείτε τον εαυτό σας ένοχο στον αποθανόντα ή στο άτομο στο οποίο εκφράζετε συλλυπητήρια.

Παραδείγματα λεκτικών συλλυπητηρίων

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα λεκτικών συλλυπητηρίων. Θέλουμε να τονίσουμε ότι αυτά είναι ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αποκλειστικά έτοιμα γραμματόσημα, γιατί. το άτομο στο οποίο απευθύνετε συλλυπητήρια δεν χρειάζεται τόσο τα σωστά λόγια όσο η συμπάθεια, η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια.

Σήμαινε πολλά για μένα και για σένα, στεναχωριέμαι μαζί σου.
Ας μας είναι παρηγοριά που έδωσε τόση αγάπη και ζεστασιά. Ας προσευχηθούμε για αυτόν.
Δεν υπάρχουν λόγια για να εκφράσεις τη θλίψη σου. Σημαίνει πολλά στη ζωή σου και στη δική μου. Δεν θα ξεχάσουμε ποτέ…
Είναι πολύ δύσκολο να χάσεις έναν τόσο αγαπημένο άνθρωπο. Συμμερίζομαι τη θλίψη σου. Πώς μπορώ να σε βοηθήσω? Μπορείς πάντα να βασίζεσαι σε εμένα.
Λυπάμαι, παρακαλώ δεχθείτε τα συλλυπητήρια μου. Αν μπορώ να κάνω κάτι για σένα, θα είμαι πολύ χαρούμενος. Θα ήθελα να προσφέρω τη βοήθειά μου. Θα χαρώ να σε βοηθήσω...
Δυστυχώς, σε αυτόν τον ατελή κόσμο, αυτό πρέπει να το βιώσετε. Ήταν ένας έξυπνος άνθρωπος που αγαπούσαμε. Δεν θα σε αφήσω στη στεναχώρια σου. Μπορείτε να βασιστείτε σε μένα ανά πάσα στιγμή.
Αυτή η τραγωδία επηρέασε όλους όσοι τη γνώριζαν. Εσύ, φυσικά, είσαι πλέον ο πιο δύσκολος από όλους. Θέλω να σε διαβεβαιώσω ότι δεν θα σε αφήσω ποτέ. Και δεν θα την ξεχάσω ποτέ. Σας παρακαλώ, ας περπατήσουμε μαζί αυτό το μονοπάτι.
Δυστυχώς, μόλις τώρα συνειδητοποίησα πόσο ανάξιοι ήταν οι τσακωμοί και οι καβγάδες μου με αυτό το λαμπερό και αγαπητό άτομο. Συγχώρεσέ με! Θλίβομαι μαζί σου.
Αυτή είναι μια τεράστια απώλεια. Και μια τρομερή τραγωδία. Προσεύχομαι και θα προσεύχομαι πάντα για σένα και για εκείνον.
Είναι δύσκολο να περιγράψω με λόγια πόσο καλό μου έκανε. Όλες μας οι διαφωνίες είναι σκόνη. Και αυτό που έκανε για μένα, θα το κουβαλάω σε όλη μου τη ζωή. Προσεύχομαι γι' αυτόν και θρηνώ μαζί σας. Θα σε βοηθήσω ευχαρίστως ανά πάσα στιγμή.

Θα ήθελα να τονίσω ότι όταν εκφράζει κανείς συλλυπητήρια πρέπει να κάνει χωρίς πομπωδία, πάθος, θεατρικότητα.

Τι δεν πρέπει να πούμε όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια

Ας μιλήσουμε για κοινά λάθη που κάνουν εκείνοι που προσπαθούν με κάποιο τρόπο να υποστηρίξουν τον θλιμμένο, αλλά στην πραγματικότητα κινδυνεύουν να του προκαλέσουν ακόμη πιο σοβαρά βάσανα.

Όλα όσα θα ειπωθούν παρακάτω ισχύουν μόνο για την έκφραση ΣΥΛΛΥΠΗΡΙΩΣΗΣ για ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΒΙΩΣΑΝ ΤΟ ΠΙΟ ΟΞΥ, ΣΟΚ στάδιο του πένθους, το οποίο συνήθως ξεκινά από την πρώτη μέρα και μπορεί να τελειώσει τις ημέρες 9-40 της απώλειας (αν το πένθος είναι φυσιολογικό). ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΔΙΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΑ ΤΕΤΟΙΟΥΣ ΘΡΙΜΟΥΣ.

Όπως έχουμε ήδη πει, το πιο σημαντικό είναι ότι τα συλλυπητήρια δεν πρέπει να είναι τυπικά. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην λέμε (δεν γράφουμε) ανειλικρινή, γενικά λόγια. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια να μην ακούγονται φράσεις κενές, μπανάλ, ανούσιες και χωρίς διακριτικότητα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι σε μια προσπάθεια να παρηγορηθεί ένα άτομο που έχασε ένα αγαπημένο του πρόσωπο με οποιονδήποτε τρόπο, γίνονται χοντρά λάθη, τα οποία όχι μόνο δεν παρηγορούν, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή παρεξήγησης, επιθετικότητας, αγανάκτησης, απογοήτευσης. το μέρος του πενθούντος. Αυτό συμβαίνει γιατί ένας ψυχολογικά θλιμμένος άνθρωπος στο στάδιο σοκ της θλίψης βιώνει, αντιλαμβάνεται και αισθάνεται τα πάντα διαφορετικά. Γι' αυτό είναι προτιμότερο να μην κάνουμε λάθη όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια.

Ακολουθούν παραδείγματα συχνά κοινών φράσεων που, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν συνιστάται να μιλάτε όταν εκφράζετε συλλυπητήρια σε ένα άτομο που βρίσκεται σε οξεία φάση θλίψης:

Δεν μπορείς να «παρηγορήσεις» το μέλλον

«Θα περάσει ο καιρός, ακόμα γεννούν"(αν πέθανε το παιδί)," Είσαι όμορφη, λοιπόν θα παντρευτείς ακόμα«(αν πέθανε ο σύζυγος) κ.λπ. είναι μια εντελώς απρόβλεπτη δήλωση για έναν πενθούντα. Δεν είχε θρηνήσει ακόμη, δεν είχε βιώσει μια πραγματική απώλεια. Συνήθως αυτή την περίοδο δεν ενδιαφέρεται για προοπτικές, βιώνει τον πόνο μιας πραγματικής απώλειας. Και ακόμα δεν μπορεί να δει το μέλλον που του λένε. Επομένως, μια τέτοια «παρηγοριά» από έναν άνθρωπο που μπορεί να πιστεύει ότι με αυτόν τον τρόπο δίνει ελπίδα στους θλιμμένους, είναι στην πραγματικότητα απέριττη και τρομερά ανόητη.

« Μην κλαιςόλα θα περάσουν» - άνθρωποι που εκστομίζουν τέτοια λόγια «συμπάθειας» δίνουν εντελώς λανθασμένες συμπεριφορές στους θλιμμένους. Με τη σειρά τους, τέτοιες συμπεριφορές καθιστούν αδύνατο για το άτομο που πενθεί να ανταποκριθεί στα συναισθήματά του, να κρύψει τον πόνο και τα δάκρυα. Ένα άτομο που θρηνεί, χάρη σε αυτές τις συμπεριφορές, μπορεί να αρχίσει (ή να εδραιωθεί) να πιστεύει ότι το κλάμα είναι κακό. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να επηρεάσει τόσο την ψυχοσυναισθηματική, σωματική κατάσταση του πενθούντος, όσο και ολόκληρη τη ζωή της κρίσης. Συνήθως οι λέξεις «μην κλαις, πρέπει να κλαις λιγότερο» λέγονται από εκείνους τους ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουν τα συναισθήματα του πενθούντος. Αυτό συμβαίνει τις περισσότερες φορές επειδή οι ίδιοι οι «συμπαθούντες» τραυματίζονται από το κλάμα του θλιμμένου και αυτοί, προσπαθώντας να ξεφύγουν από αυτό το τραύμα, δίνουν τέτοιες συμβουλές.

Φυσικά, εάν ένα άτομο κλαίει συνεχώς για περισσότερο από ένα χρόνο, τότε αυτό είναι ήδη ένας λόγος να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, αλλά εάν ένα άτομο που θρηνεί εκφράσει τη θλίψη του για αρκετούς μήνες μετά την απώλεια, τότε αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

"Μην ανησυχείς, όλα θα πάνε καλά” είναι μια άλλη μάλλον κενή δήλωση που ο συλλυπητής φαντάζεται ως αισιόδοξη έως και ελπιδοφόρα για τον πενθούντα. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι ένα άτομο που βιώνει θλίψη αντιλαμβάνεται αυτή τη δήλωση με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Δεν βλέπει ακόμα το καλό, δεν το προσπαθεί. Προς το παρόν, δεν τον ενδιαφέρει πολύ τι θα συμβεί στη συνέχεια. Δεν έχει συμβιβαστεί ακόμα με την απώλεια, δεν την έχει θρηνήσει, δεν έχει αρχίσει να χτίζει μια νέα ζωή χωρίς αγαπημένο πρόσωπο. Και επομένως, μια τέτοια κενή αισιοδοξία θα τον ενοχλήσει παρά θα τον βοηθήσει.

« Είναι κακό, αλλά ο χρόνος γιατρεύει.”- Άλλη μια μπανάλ φράση που δεν μπορεί να καταλάβει ούτε ο θλιμμένος ούτε αυτός που την εκφέρει ο ίδιος. Ο Θεός μπορεί να θεραπεύσει την ψυχή, την προσευχή, τις καλές πράξεις, τις πράξεις του ελέους και της ελεημοσύνης, αλλά ο χρόνος δεν μπορεί να γιατρέψει! Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο μπορεί να προσαρμοστεί, να το συνηθίσει. Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει νόημα να το πούμε αυτό στον πενθούντα όταν ο χρόνος έχει σταματήσει για αυτόν, ο πόνος είναι ακόμα πολύ οξύς, βιώνει ακόμα μια απώλεια, δεν κάνει σχέδια για το μέλλον, δεν πιστεύει ακόμη ότι κάτι μπορεί να αλλάξει με τον καιρό. Νομίζει ότι θα είναι πάντα έτσι. Γι' αυτό μια τέτοια φράση προκαλεί αρνητικά συναισθήματα προς τον ομιλητή.

Ας δώσουμε μια μεταφορά: για παράδειγμα, ένα παιδί χτύπησε δυνατά, πονάει δυνατά, κλαίει και του λένε: «Είναι κακό που χτυπάς, αλλά ας σε παρηγορήσει ότι θα γιατρευτεί πριν τον γάμο». Πιστεύετε ότι αυτό θα ηρεμήσει το παιδί ή θα προκαλέσει άλλα, άσχημα συναισθήματα προς εσάς;

Είναι αδύνατο, όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια, να προφέρουμε ευχές στον πενθούντα, οι οποίες είναι προσανατολισμένες στο μέλλον. Για παράδειγμα, «Σας εύχομαι να πάτε στη δουλειά πιο γρήγορα», «Ελπίζω ότι σύντομα θα αποκαταστήσετε την υγεία σας», «Σας εύχομαι να αναρρώσετε γρήγορα μετά από μια τέτοια τραγωδία» κ.λπ. Πρώτον, αυτές οι μελλοντικές ευχές δεν είναι συλλυπητήρια. Επομένως, δεν πρέπει να δίνονται ως τέτοια. Και δεύτερον, αυτές οι ευχές προσανατολίζονται προς το μέλλον, το οποίο, σε κατάσταση οξείας θλίψης, ένα άτομο δεν βλέπει ακόμα. Έτσι, αυτές οι φράσεις θα πάνε, στην καλύτερη περίπτωση, στο κενό. Αλλά είναι πιθανό ο πενθούντος να το αντιληφθεί ως την έκκλησή σας προς αυτόν να τερματίσει το πένθος του, κάτι που απλά σωματικά δεν μπορεί να το κάνει σε αυτή τη φάση της θλίψης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αρνητικές αντιδράσεις από την πλευρά του πενθούντος.

Είναι αδύνατο να βρεις θετικά στοιχεία στην τραγωδία και να απαξιώσεις την απώλεια

Ο εξορθολογισμός των θετικών πλευρών του θανάτου, η πρόταση θετικών συμπερασμάτων από την απώλεια, η υποτίμηση της απώλειας βρίσκοντας κάποιο όφελος για τον αποθανόντα ή κάτι καλό στην απώλεια - τις περισσότερες φορές επίσης δεν παρηγορεί τον θλιμμένο. Η πικρία της απώλειας από αυτό δεν γίνεται μικρότερη, ένα άτομο αντιλαμβάνεται αυτό που συνέβη ως καταστροφή

«Αυτό είναι καλύτερο για αυτόν. Ήταν άρρωστος και εξαντλημένος»Τέτοιες λέξεις πρέπει να αποφεύγονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απόρριψη και ακόμη και επιθετικότητα από την πλευρά του ατόμου που βιώνει θλίψη. Ακόμα κι αν ο πενθούντος αναγνωρίσει την αλήθεια αυτής της δήλωσης, ο πόνος της απώλειας συχνά δεν γίνεται ευκολότερος γι 'αυτόν. Εξακολουθεί να βιώνει το αίσθημα της απώλειας έντονα, οδυνηρά. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια θλιβερή δυσαρέσκεια προς τους αναχωρητές - «Νιώθεις καλά τώρα, δεν υποφέρεις, αλλά αισθάνομαι άσχημα». Τέτοιες σκέψεις στην μετέπειτα εμπειρία του πένθους μπορεί να είναι πηγή ενοχής στον πενθούντα.

Συχνά, όταν εκφράζονται συλλυπητήρια, γίνονται τέτοιες δηλώσεις: «Είναι καλό που η μητέρα δεν τραυματίστηκε», «Είναι δύσκολο, αλλά έχεις ακόμα παιδιά».Και αυτοί δεν πρέπει να λέγονται στους θλιμμένους. Τα επιχειρήματα που δίνονται σε τέτοιες δηλώσεις δεν μπορούν επίσης να μειώσουν τον πόνο ενός ατόμου από την απώλεια. Φυσικά, καταλαβαίνει ότι όλα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα, ότι δεν έχασε τα πάντα, αλλά αυτό δεν μπορεί να τον παρηγορήσει. Μια μητέρα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν νεκρό πατέρα και ένα δεύτερο παιδί δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον πρώτο.

Όλοι γνωρίζουν ότι είναι αδύνατο να παρηγορηθεί ένα θύμα πυρκαγιάς με το γεγονός ότι το σπίτι του κάηκε, αλλά το αυτοκίνητο παρέμεινε. Ή το γεγονός ότι είχε διαγνωστεί με διαβήτη, αλλά τουλάχιστον όχι στην πιο τρομερή μορφή.

«Περίμενε, γιατί οι άλλοι είναι χειρότεροι από σένα»(συμβαίνει και χειρότερα, δεν είσαι ο μόνος, πόσο κακό είναι τριγύρω - πολλοί υποφέρουν, εδώ έχεις άντρα και πέθαναν τα παιδιά τους κ.λπ.) - επίσης μια αρκετά συνηθισμένη περίπτωση στην οποία ένα συλλυπητήριο προσπαθεί να συγκρίνει τα θρηνώντας με αυτόν, «που είναι χειρότερος». Ταυτόχρονα, στηρίζεται στο γεγονός ότι ο θλιμμένος θα καταλάβει από αυτή τη σύγκριση ότι η απώλειά του δεν είναι η χειρότερη, που μπορεί να είναι ακόμα πιο σκληρή, και έτσι ο πόνος της απώλειας θα μειωθεί.

Αυτή είναι μια απαράδεκτη προσέγγιση. Είναι αδύνατο να συγκρίνουμε την εμπειρία της θλίψης με την εμπειρία της θλίψης άλλων ανθρώπων. Πρώτον, για ένα φυσιολογικό άτομο, εάν όλα γύρω είναι άσχημα, τότε αυτό δεν βελτιώνεται, αλλά μάλλον επιδεινώνει την κατάσταση του ατόμου. Δεύτερον, ένα άτομο που πενθεί δεν μπορεί να συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους. Προς το παρόν, η θλίψη του είναι η πιο πικρή. Επομένως, τέτοιες συγκρίσεις είναι πιο πιθανό να κάνουν κακό παρά καλό.

Δεν μπορείς να ψάξεις για "ακραία"

Όταν κάποιος εκφράζει συλλυπητήρια, δεν μπορεί να πει ή να αναφέρει ότι ο θάνατος θα μπορούσε να είχε αποτραπεί με οποιονδήποτε τρόπο. Για παράδειγμα, «Α, αν τον στέλναμε στο γιατρό», «γιατί δεν προσέχαμε τα συμπτώματα», «αν δεν είχες φύγει, τότε ίσως δεν θα είχε συμβεί αυτό», «αν είχες άκουσε τότε», «αν δεν τον αφήναμε να φύγει» κ.λπ.

Τέτοιες δηλώσεις (συνήθως λανθασμένες) προκαλούν σε ένα άτομο που είναι ήδη πολύ ανήσυχο, ένα επιπλέον αίσθημα ενοχής, το οποίο στη συνέχεια θα έχει πολύ άσχημη επίδραση στην ψυχολογική του κατάσταση. Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο λάθος που προκύπτει από τη συνήθη επιθυμία μας να βρούμε τον «ένοχο», τον «ακραίο» στο θάνατο. Σε αυτή την περίπτωση, καθιστούμε τον εαυτό μας και το άτομο στο οποίο εκφράζουμε τα συλλυπητήριά μας «ένοχους».

Μια άλλη προσπάθεια να βρεθεί ο «ακραίος» και όχι να εκφράσουμε συμπάθεια, είναι δηλώσεις που είναι εντελώς ακατάλληλες όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια: «Ελπίζουμε ότι η αστυνομία θα βρει τον δολοφόνο, θα τιμωρηθεί», «αυτός ο οδηγός πρέπει να σκοτωθεί (βλ. σε δίκη)», «αυτοί οι τρομεροί γιατροί πρέπει να κριθούν. Αυτές οι δηλώσεις (δίκαια ή άδικα) ρίχνουν την ευθύνη σε κάποιον άλλον, είναι καταδίκη του άλλου. Όμως ο διορισμός ενός ένοχου, η αλληλεγγύη σε αγενή συναισθήματα απέναντί του, δεν μπορεί καθόλου να απαλύνει τον πόνο της απώλειας. Η τιμωρία του ένοχου σε θάνατο δεν μπορεί να επαναφέρει το θύμα στη ζωή. Επιπλέον, τέτοιες δηλώσεις εισάγουν τον πενθούντα σε κατάσταση έντονης επιθετικότητας εναντίον του ατόμου που ευθύνεται για το θάνατο ενός αγαπημένου του προσώπου. Αλλά οι ειδικοί στη θλίψη γνωρίζουν ότι ένα άτομο που θρηνεί μπορεί να στρέψει την επιθετικότητα εναντίον του ένοχου ανά πάσα στιγμή στον εαυτό του, παρά να κάνει τον εαυτό του ακόμα χειρότερο. Επομένως, δεν πρέπει να προφέρετε τέτοιες φράσεις, ανάβοντας μια φωτιά μίσους, καταδίκης, επιθετικότητας. Είναι καλύτερα να μιλάμε μόνο για συμπάθεια προς τον θλιμμένο ή για τη στάση απέναντι στον αποθανόντα.

«Ο Θεός έδωσε, ο Θεός πήρε»- μια άλλη συχνά χρησιμοποιούμενη «παρηγοριά», η οποία στην πραγματικότητα δεν παρηγορεί καθόλου, αλλά απλώς μεταθέτει την «κατηγορία» για τον θάνατο ενός ανθρώπου στον Θεό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένα άτομο που βρίσκεται σε οξύ στάδιο θλίψης ανησυχεί λιγότερο από όλα για το ερώτημα ποιος έβγαλε έναν άνθρωπο από τη ζωή του. Η ταλαιπωρία σε αυτή την οξεία φάση δεν θα ανακουφιστεί από αυτό που πήρε ο Θεός και όχι από ένα άλλο. Αλλά το πιο επικίνδυνο είναι ότι, προσφερόμενος να ρίξει κανείς την ευθύνη στον Θεό με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προκαλέσει επιθετικότητα σε έναν άνθρωπο, όχι καλά συναισθήματα προς τον Θεό.

Και αυτό συμβαίνει τη στιγμή που η σωτηρία του ίδιου του θλιμμένου ατόμου, καθώς και της ψυχής του νεκρού, είναι απλώς μια έκκληση στον Θεό στην προσευχή. Και είναι προφανές ότι με αυτόν τον τρόπο εμφανίζονται πρόσθετες δυσκολίες για αυτό, αν θεωρείς ότι ο Θεός είναι «ένοχος». Επομένως, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε τη σφραγίδα "Ο Θεός έδωσε - ο Θεός πήρε", "Όλα είναι στα χέρια του Θεού". Η μόνη εξαίρεση είναι ένα τέτοιο συλλυπητήριο που απευθύνεται σε έναν βαθιά θρησκευόμενο άνθρωπο που καταλαβαίνει τι είναι ταπείνωση, πρόνοια του Θεού, που ζει πνευματική ζωή. Για τέτοιους ανθρώπους, η αναφορά σε αυτό μπορεί πραγματικά να είναι παρηγοριά.

«Έγινε για τις αμαρτίες του», «ξέρεις, ήπιε πολύ», «δυστυχώς, ήταν τοξικομανής και πάντα καταλήγουν έτσι» - μερικές φορές οι άνθρωποι που εκφράζουν συλλυπητήρια προσπαθούν να βρουν το «ακραίο» και « ένοχος» ακόμη και σε ορισμένες πράξεις, συμπεριφορά, τρόπο ζωής του ίδιου του θανόντος. Δυστυχώς, σε τέτοιες περιπτώσεις, η επιθυμία να βρεθεί ο ένοχος αρχίζει να υπερισχύει της λογικής και της στοιχειώδους ηθικής. Περιττό να πούμε ότι η υπενθύμιση των ελλείψεων ενός ατόμου που έχει πεθάνει σε έναν θλιμμένο, όχι μόνο δεν παρηγορεί, αλλά, αντίθετα, κάνει την απώλεια ακόμη πιο τραγική, αναπτύσσει ένα αίσθημα ενοχής στο άτομο που θρηνεί και προκαλεί επιπλέον πόνο. . Επιπλέον, ένα άτομο που εκφράζει «συλλυπητήρια» με αυτόν τον τρόπο, θέτει εντελώς άδικα τον εαυτό του σε ρόλο δικαστή που όχι μόνο γνωρίζει την αιτία, αλλά έχει και το δικαίωμα να καταδικάσει τον αποθανόντα, συνδέοντας ορισμένες αιτίες με το αποτέλεσμα. Αυτό χαρακτηρίζει τον συμπαθή ως κακομαθημένο, που σκέφτεται πολύ τον εαυτό του, ηλίθιο. Και καλό θα ήταν να ξέρει ότι, παρά τα όσα έχει κάνει ένας άνθρωπος στη ζωή του, μόνο ο Θεός έχει το δικαίωμα να τον κρίνει.

Θα ήθελα να τονίσω ότι η «παρηγοριά» με καταδίκη, αξιολόγηση είναι κατηγορηματικά απαράδεκτη όταν εκφράζουμε συλλυπητήρια. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοια απρόσεκτα «συλλυπητήρια» είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τον γνωστό κανόνα «Σχετικά με τους νεκρούς, ή είναι καλό, ή τίποτα».

Άλλα κοινά λάθη κατά την έκφραση συλλυπητηρίων

Συχνά συλλυπητήρια πείτε τη φράση «Ξέρω πόσο δύσκολο είναι για σένα, σε καταλαβαίνω»Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο λάθος. Όταν λες ότι καταλαβαίνεις τα συναισθήματα του άλλου, δεν είναι αλήθεια. Ακόμα κι αν είχατε παρόμοιες καταστάσεις και πιστεύετε ότι βιώσατε τα ίδια συναισθήματα, τότε κάνετε λάθος. Κάθε συναίσθημα είναι ατομικό, ο κάθε άνθρωπος βιώνει και νιώθει με τον δικό του τρόπο. Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τον σωματικό πόνο του άλλου, εκτός από αυτόν που τον βιώνει. Και η ψυχή όλων πονάει ιδιαίτερα. Μην λέτε τέτοιες φράσεις για τη γνώση και την κατανόηση του πόνου του πενθούντος, ακόμα κι αν έχετε βιώσει κάτι τέτοιο. Δεν πρέπει να συγκρίνετε συναισθήματα. Δεν μπορείς να νιώσεις το ίδιο με αυτόν. Να είστε διακριτικοί. Σεβαστείτε τα συναισθήματα του άλλου. Είναι καλύτερα να περιοριστείτε στις λέξεις "Μπορώ μόνο να μαντέψω πόσο άσχημα αισθάνεσαι", "Βλέπω πώς θρηνείς"

Δεν συνιστάται αυστηρά να ενδιαφέρεστε χωρίς διακριτικότητα για λεπτομέρειες όταν εκφράζετε συμπάθεια. "Πώς συνέβη?" «Πού συνέβη;», «Και τι είπε πριν πεθάνει;».Δεν πρόκειται πλέον για έκφραση συλλυπητηρίων, αλλά περιέργεια, κάτι που δεν αρμόζει καθόλου. Τέτοιες ερωτήσεις μπορούν να γίνουν αν γνωρίζετε ότι το άτομο που θρηνεί θέλει να μιλήσει για αυτό, εάν δεν τον πληγώνει (αλλά αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μιλήσετε καθόλου για την απώλεια).

Συμβαίνει ότι με συλλυπητήρια, οι άνθρωποι αρχίζουν να μιλούν για τη σοβαρότητα της κατάστασής τους, με την ελπίδα ότι αυτά τα λόγια θα βοηθήσουν τον πενθούντα να επιβιώσει πιο εύκολα από τη θλίψη - "Ξέρεις ότι και εγώ αισθάνομαι άσχημα", "Όταν πέθανε η μητέρα μου, Κι εγώ παραλίγο να χάσω το μυαλό μου "," κι εμένα μου αρέσεις. Νιώθω πολύ άσχημα, πέθανε και ο πατέρας μου», κ.λπ. Μερικές φορές αυτό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει, ειδικά αν το άτομο που πενθεί είναι πολύ κοντά σας, αν τα λόγια σας είναι ειλικρινή και η επιθυμία να τον βοηθήσετε είναι μεγάλη. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αξίζει τον κόπο να μιλήσετε για τη θλίψη σας για να δείξετε τη θλίψη σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να επέλθει πολλαπλασιασμός θλίψης και πόνου, αμοιβαία επαγωγή, που όχι μόνο δεν βελτιώνεται, αλλά μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την κατάσταση. Όπως έχουμε ήδη πει, για έναν άνθρωπο είναι μια μικρή παρηγοριά ότι και οι άλλοι είναι κακοί.

Συχνά τα συλλυπητήρια εκφράζονται με φράσεις που μοιάζουν περισσότερο με εκκλήσεις - " Πρέπει να ζούμε για χάρη του», «Πρέπει να αντέχεις», «Δεν πρέπει», «Χρειάζεσαι, πρέπει να κάνεις». Τέτοιες εκκλήσεις, φυσικά, δεν είναι συλλυπητήρια και συμπάθεια. Αυτή είναι μια κληρονομιά της σοβιετικής εποχής, όταν η κλήση ήταν πρακτικά η μόνη κατανοητή μορφή απεύθυνσης σε ένα άτομο. Τέτοιες εκκλήσεις στο καθήκον για ένα άτομο που βρίσκεται σε οξεία θλίψη είναι τις περισσότερες φορές αναποτελεσματικές και συνήθως προκαλούν παρεξήγηση και εκνευρισμό σε αυτόν. Ένα άτομο που νιώθει θλίψη απλά δεν μπορεί να καταλάβει γιατί χρωστάει κάτι. Είναι στα βάθη των εμπειριών, και είναι επίσης υποχρεωμένος σε κάτι. Αυτό εκλαμβάνεται ως βία και πείθει ότι δεν γίνεται κατανοητός.

Φυσικά, είναι πιθανό το νόημα αυτών των κλήσεων να είναι σωστό. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πείτε αυτά τα λόγια με τη μορφή συλλυπητηρίων, αλλά είναι καλύτερο να το συζητήσετε αργότερα σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, για να μεταφέρετε αυτήν την ιδέα όταν ένα άτομο μπορεί να καταλάβει το νόημα αυτού που ειπώθηκε.

Μερικές φορές οι άνθρωποι προσπαθούν να εκφράσουν τη συμπάθεια στην ποίηση. Αυτό δίνει συλλυπητήρια μεγαλοπρέπεια, ανειλικρίνεια και προσποίηση, και ταυτόχρονα δεν συμβάλλει στην επίτευξη του κύριου στόχου - την έκφραση συμπάθειας, το μοίρασμα της θλίψης. Αντιθέτως, δίνει στην έκφραση συλλυπητηρίων μια νότα θεατρικότητας, παιχνιδιού.

Αν λοιπόν τα ειλικρινή σας συναισθήματα συμπόνιας και αγάπης δεν είναι ντυμένα με μια όμορφη, τέλεια ποιητική μορφή, τότε αφήστε αυτό το είδος για μια καλύτερη στιγμή.

Καταξιωμένος ψυχολόγος θλίψης ΕΝΑ Δ. λύκοςδίνει επίσης τις ακόλουθες συμβουλές για το τι ΜΗΝ πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε ένα άτομο που βιώνει οξεία θλίψη

Η άρνηση του ατόμου που πενθεί να μιλήσει ή να προσφέρει βοήθεια δεν πρέπει να θεωρείται ως προσωπική επίθεση εναντίον σας ή κατά της σχέσης σας μαζί του. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο θρήνος σε αυτό το στάδιο δεν μπορεί πάντα να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση, μπορεί να είναι απρόσεκτος, παθητικός, να βρίσκεται σε κατάσταση συναισθημάτων που είναι πολύ δύσκολο να αξιολογηθούν για ένα άλλο άτομο. Επομένως, μην βγάζετε συμπεράσματα από τις αποτυχίες ενός τέτοιου ατόμου. Να είσαι ελεήμων μαζί του. Περιμένετε μέχρι να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Είναι αδύνατο να απομακρυνθείς από έναν άνθρωπο, στερώντας του την υποστήριξή του, να τον αγνοήσεις.Ένα άτομο που θρηνεί μπορεί να το αντιληφθεί ως απροθυμία σας να επικοινωνήσετε, ως απόρριψή του ή ως αρνητική αλλαγή στη στάση του απέναντί του. Επομένως, αν φοβάσαι, αν φοβάσαι να σε επιβληθεί, αν είσαι σεμνός, τότε αναλογίσου αυτά τα χαρακτηριστικά του πενθούντος. Μην τον αγνοήσεις, αλλά πήγαινε να του μιλήσεις.

Δεν μπορείτε να φοβάστε τα έντονα συναισθήματα και να αφήσετε την κατάσταση.Συχνά οι συμπονετικοί άνθρωποι τρομάζουν από τα έντονα συναισθήματα του πενθούντος, καθώς και από την ατμόσφαιρα που αναπτύσσεται γύρω τους. Όμως, παρόλα αυτά, δεν μπορείτε να δείξετε ότι φοβάστε και να απομακρυνθείτε από αυτούς τους ανθρώπους. Μπορεί επίσης να παρεξηγηθεί από αυτούς.

Μην προσπαθήσετε να μιλήσετε σε αυτούς που πενθούν χωρίς να αγγίξετε τα συναισθήματά τους.Ένα άτομο που βιώνει οξεία θλίψη βρίσκεται στη λαβή ισχυρών συναισθημάτων. Οι προσπάθειες να πούμε πολύ σωστά λόγια, να επικαλεστούμε τη λογική, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα έχουν κανένα αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτή τη στιγμή το άτομο που πενθεί δεν μπορεί να συλλογιστεί λογικά, αγνοώντας τα συναισθήματά του. Αν μιλήσετε σε ένα άτομο χωρίς να αγγίξετε τα συναισθήματά του, τότε θα είναι σαν να μιλάτε σε διαφορετικές γλώσσες.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύναμη (πιέστε τα χέρια, πιάστε τα χέρια). Μερικές φορές τα συλλυπητήρια που εμπλέκονται στη θλίψη μπορεί να χάσουν τον έλεγχο του εαυτού τους. Θα ήθελα να πω ότι, παρά τα έντονα συναισθήματα και τα συναισθήματα, είναι απαραίτητο να διατηρήσει κανείς τον έλεγχο του εαυτού του στη συμπεριφορά με τον πενθούντα. Έντονες εκδηλώσεις συναισθημάτων, σφίξιμο σε μια αγκαλιά.

Συλλυπητήρια: εθιμοτυπία και κανόνες

Οι ηθικοί κανόνες ορίζουν ότι «συχνά ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου κοινοποιείται όχι μόνο σε συγγενείς και στενούς φίλους που συνήθως συμμετέχουν σε κηδείες και μνημόσυνα, αλλά και σε συντρόφους και απλώς μακρινούς γνωστούς. Το ερώτημα για το πώς να εκφράσετε συλλυπητήρια - να συμμετάσχετε στην κηδεία ή να επισκεφθείτε τους συγγενείς του νεκρού - εξαρτάται από την ικανότητά σας να συμμετέχετε στις τελετές πένθους, καθώς και από το βαθμό εγγύτητάς σας με τον νεκρό και την οικογένειά του .

Εάν ένα πένθιμο μήνυμα σταλεί γραπτώς, τότε το άτομο που το έλαβε θα πρέπει, εάν είναι δυνατόν, να λάβει μέρος προσωπικά στην κηδεία, να επισκεφθεί την οικογένεια που πενθεί για να εκφράσει αυτοπροσώπως τα συλλυπητήρια, να μείνει κοντά στους πενθούντες, να προσφέρει βοήθεια, παρηγοριά.

Αλλά και άτομα που δεν ήταν στις πένθιμες τελετές θα πρέπει να εκφράσουν τα συλλυπητήριά τους. Σύμφωνα με την παράδοση, μια συλλυπητήρια επίσκεψη πρέπει να πραγματοποιηθεί εντός δύο εβδομάδων, αλλά όχι τις πρώτες κιόλας ημέρες μετά την κηδεία. Όταν παρευρίσκεστε σε μια επίσκεψη κηδείας ή συλλυπητηρίων, φορέστε ένα σκούρο φόρεμα ή κοστούμι. Μερικές φορές απλώς βάζουν ένα σκούρο παλτό πάνω από ένα ανοιχτόχρωμο φόρεμα, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνει. Δεν συνηθίζεται κατά τη διάρκεια μιας συλλυπητήριας επίσκεψης να συζητάμε άλλα θέματα που δεν σχετίζονται με το θάνατο, να μιλάμε χωρίς διακριτικότητα για αφηρημένα θέματα, να θυμόμαστε αστείες ιστορίες ή να συζητάμε προβλήματα υπηρεσίας. Εάν τύχει να επισκεφθείτε ξανά αυτό το σπίτι, αλλά για διαφορετικό λόγο, μην μετατρέψετε την επίσκεψή σας σε επαναλαμβανόμενη έκφραση συλλυπητηρίων. Αντίθετα, εάν είναι κατάλληλο, την επόμενη φορά προσπαθήστε να διασκεδάσετε τους συγγενείς σας με τη συνομιλία σας, απομακρύνετέ τους από θλιβερές σκέψεις για τη θλίψη που έχουν υποστεί και θα τους διευκολύνετε να επιστρέψουν στο mainstream της καθημερινότητας. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να πραγματοποιήσει προσωπική επίσκεψη για κάποιο λόγο, τότε θα πρέπει να σταλεί γραπτά συλλυπητήρια, τηλεγράφημα, email ή μήνυμα SMS.

Γραπτή έκφραση συλλυπητηρίων

Πώς να εκφράσετε τα συλλυπητήρια με επιστολές. Μια σύντομη εκδρομή στην ιστορία

Ποιο είναι το ιστορικό της έκφρασης συλλυπητηρίων; Πώς το έκαναν οι πρόγονοί μας; Ας σταθούμε σε αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες. Εδώ είναι τι γράφει ο Ντμίτρι Εβσίκοφ, ένας υποψήφιος για το θέμα «Ιδεολογικές όψεις της ζωής»:

«Στην επιστολική κουλτούρα της Ρωσίας τον 17ο-19ο αιώνα υπήρχαν παρηγορητικές επιστολές ή επιστολές παρηγοριάς. Στα αρχεία των Ρώσων τσάρων και των ευγενών, μπορεί κανείς να βρει δείγματα παρηγορητικών επιστολών που γράφτηκαν στους συγγενείς του νεκρού. Η συγγραφή συλλυπητηρίων επιστολών (παρηγορητική) ήταν αναπόσπαστο μέρος της γενικά αποδεκτής εθιμοτυπίας, μαζί με προειδοποιητικές, ερωτικές, διδακτικές, επιτακτική. Οι συλλυπητήριες επιστολές ήταν μια από τις πηγές πολλών ιστορικών γεγονότων, συμπεριλαμβανομένων χρονολογικών πληροφοριών για τα αίτια και τις συνθήκες του θανάτου των ανθρώπων. Τον 17ο αιώνα, η αλληλογραφία ήταν προνόμιο των βασιλιάδων και των βασιλικών αξιωματούχων. Συλλυπητήρια επιστολές, παρηγορητικές επιστολές ανήκαν σε επίσημα έγγραφα, αν και υπάρχουν προσωπικά μηνύματα ως απάντηση σε γεγονότα που σχετίζονται με τον θάνατο αγαπημένων προσώπων. Να τι γράφει ο ιστορικός για τον Τσάρο Αλεξέι Μιχαήλοβιτς Ρομάνοφ (β' μισό 17ου αιώνα).
«Η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση των άλλων, να κατανοείς και να παίρνω κατά βάθος τη θλίψη και τη χαρά τους ήταν ένα από τα καλύτερα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του βασιλιά. Είναι απαραίτητο να διαβάσετε τις παρηγορητικές επιστολές του προς τον Prince. Νίκος. Ο Οντογιέφσκι με την ευκαιρία του θανάτου του γιου του και στον Ordin-Nashchokin με την ευκαιρία της απόδρασης του γιου του στο εξωτερικό—πρέπει κανείς να διαβάσει αυτές τις εγκάρδιες επιστολές για να δει σε τι ύψη λεπτότητας και ηθικής ευαισθησίας θα μπορούσε αυτή η ικανότητα να εμποτίζεται με τη θλίψη του άλλου μεγαλώσει ακόμα και ένα ασταθές άτομο. Το 1652, ο γιος του Prince. Νίκος. Ο Οντογιέφσκι, ο οποίος τότε υπηρετούσε ως κυβερνήτης στο Καζάν, πέθανε από πυρετό σχεδόν μπροστά στα μάτια του βασιλιά. Ο τσάρος έγραψε στον γέρο πατέρα του για να τον παρηγορήσει, και, μεταξύ άλλων, έγραψε: «Και εσύ, βογιάρ μας, δεν πρέπει να θρηνήσεις στο μέτρο του δυνατού, αλλά είναι αδύνατο να μην θρηνήσεις και να κλάψεις, και πρέπει να κλάψεις. μόνο με μέτρο, για να μη θυμώσει ο Θεός».Ο συντάκτης της επιστολής δεν περιορίστηκε σε μια λεπτομερή αφήγηση του απροσδόκητου θανάτου και μια άφθονη ροή παρηγοριών προς τον πατέρα του. Τελειώνοντας το γράμμα, δεν μπόρεσε να αντισταθεί, πρόσθεσε επίσης: «Ο πρίγκιπας Νικήτα Ιβάνοβιτς! Μη λυπάσαι, αλλά εμπιστεύσου τον Θεό και να είσαι αξιόπιστος σε εμάς.(Klyuchevsky V. O. Course of Russian history. Tsar Alexei Mikhailovich Romanov (από τη διάλεξη 58)).

Τον 18ο-19ο αιώνα, ο επιστολικός πολιτισμός ήταν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ευγενούς ζωής. Ελλείψει εναλλακτικών τύπων επικοινωνίας, η γραφή ήταν ένα μέσο όχι μόνο μετάδοσης πληροφοριών, αλλά και έκφρασης συναισθημάτων, συναισθημάτων και αξιολογήσεων, όπως στην άμεση επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο. Τα γράμματα εκείνης της εποχής έμοιαζαν πολύ με μια εμπιστευτική συνομιλία, με βάση τις στροφές του λόγου και τα συναισθηματικά χρώματα που ενυπάρχουν στην προφορική συνομιλία, αντανακλούσαν την ατομικότητα και τη συναισθηματική κατάσταση του συγγραφέα. Η αλληλογραφία σάς επιτρέπει να κρίνετε τις ιδέες και τις αξίες, την ψυχολογία και τη στάση, τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής, τον κύκλο φίλων και τα ενδιαφέροντα του συγγραφέα, τα κύρια στάδια της ζωής του.

Μεταξύ των επιστολών που σχετίζονται με το γεγονός του θανάτου, διακρίνονται 3 κύριες ομάδες.
Η πρώτη ομάδα είναι επιστολές που ανακοινώνουν τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Στάλθηκαν σε συγγενείς και φίλους του εκλιπόντος. Σε αντίθεση με μεταγενέστερες επιστολές, τα μηνύματα εκείνης της εποχής ήταν περισσότερο μια συναισθηματική εκτίμηση του γεγονότος του θανάτου που είχε συμβεί, παρά ένας φορέας πραγματικών πληροφοριών, μια πρόσκληση σε μια κηδεία.
Η δεύτερη ομάδα είναι στην πραγματικότητα παρηγορητικά γράμματα. Συχνά απαντούσαν σε προειδοποιητική επιστολή. Αλλά ακόμα κι αν ο πενθούντος δεν έστελνε ειδοποιητική επιστολή για το θάνατο του συγγενή του, η παρηγορητική επιστολή ήταν ένα απαραίτητο σύμβολο πένθους και η γενικά αποδεκτή τελετή μνήμης του αποθανόντος.
Η τρίτη ομάδα είναι οι γραπτές απαντήσεις σε παρηγορητικές επιστολές, οι οποίες ήταν επίσης αναπόσπαστο μέρος της γραπτής επικοινωνίας και της εθιμοτυπίας του πένθους.

Τον 18ο αιώνα, οι ιστορικοί σημειώνουν μια σημαντική αποδυνάμωση του ενδιαφέροντος για το θέμα του θανάτου στη ρωσική κοινωνία. Το φαινόμενο του θανάτου, που σχετίζεται κυρίως με θρησκευτικές ιδέες, υποχώρησε στο παρασκήνιο στην κοσμική κοινωνία. Το θέμα του θανάτου πέρασε σε κάποιο βαθμό στην κατηγορία των ταμπού. Ταυτόχρονα, η κουλτούρα του συλλυπητηρίου και της συμπάθειας έχει επίσης χαθεί. υπάρχει ένα κενό σε αυτόν τον τομέα. Αυτό βέβαια επηρέασε και την επιστολική κουλτούρα της κοινωνίας. Οι παρηγορητικές επιστολές έχουν περάσει στην κατηγορία της επίσημης εθιμοτυπίας, αλλά δεν έχουν εγκαταλείψει εντελώς την επικοινωνιακή κουλτούρα. Τον 18ο-19ο αιώνα άρχισαν να εκδίδονται τα λεγόμενα «Γράμματα» για να βοηθήσουν όσους γράφουν για ένα δύσκολο θέμα. Αυτοί ήταν οδηγοί για τη σύνταξη επίσημων και ιδιωτικών επιστολών, που έδιναν συμβουλές για το πώς να γράψετε, να κανονίσετε μια επιστολή σύμφωνα με γενικά αποδεκτούς κανόνες και κανόνες, παραδείγματα επιστολών, φράσεις και εκφράσεις δόθηκαν για διάφορες καταστάσεις ζωής, συμπεριλαμβανομένων θανάτων, εκφράσεων συλλυπητηρίων. "Παρηγορητικά γράμματα" - ένα από τα τμήματα των επιστολών, που δίνει συμβουλές για το πώς να υποστηρίξουν τους πενθούντες, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε μια κοινωνικά αποδεκτή μορφή. Οι παρηγορητικές επιστολές διακρίνονταν από ένα ιδιαίτερο ύφος, γεμάτο συναισθηματισμό και αισθησιακές εκφράσεις, σχεδιασμένες για να ανακουφίσουν τα βάσανα του πενθούντος, να παρηγορήσουν τον πόνο του από την απώλεια. Σύμφωνα με την εθιμοτυπία, η λήψη μιας επιστολής διαβεβαίωσης απαιτούσε απαραίτητα από τον παραλήπτη να γράψει μια απάντηση.
Ακολουθεί ένα παράδειγμα συστάσεων για τη συγγραφή παρηγορητικών επιστολών σε έναν από τους γραφείς του 18ου αιώνα, τον Γενικό Γραμματέα ή τον νέο πλήρη γραμματέα. (Τυπογραφείο A. Reshetnikov, 1793)
παρηγορητικές επιστολές «Σε αυτό το είδος γραφής, η καρδιά πρέπει να αγγίζεται και να λέει ένα πράγμα, χωρίς τη βοήθεια του μυαλού. ... Μπορείτε να απορρίψετε τον εαυτό σας από κάθε αξιοπρεπή χαιρετισμό, εκτός από αυτό, και δεν υπάρχει κανένα αξιέπαινο έθιμο πώς να παρηγορείτε ο ένας τον άλλον στις θλίψεις. Η μοίρα μας φέρνει τόσες συμφορές που θα ενεργούσαμε απάνθρωπα αν δεν δίναμε αμοιβαία τέτοια ανακούφιση ο ένας στον άλλον. Όταν το άτομο στο οποίο γράφουμε εντρυφεί υπερβολικά στη λύπη του, τότε αντί να συγκρατήσουμε ξαφνικά το πρώτο από τα δάκρυά της, θα πρέπει να ανακατεύουμε τα δικά μας. ας μιλήσουμε για την αξιοπρέπεια ενός φίλου ή συγγενή του αποθανόντος. Σε αυτού του είδους τις επιστολές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χαρακτηριστικά ηθικολογικών και ευσεβών συναισθημάτων, ανάλογα με την ηλικία, τα ήθη και την κατάσταση του συγγραφέα, στον οποίο γράφουν. Αλλά όταν γράφουμε σε τέτοια άτομα, που πρέπει να χαίρονται παρά να θρηνούν για το θάνατο κάποιου, είναι καλύτερα να αφήνουμε τέτοιες ζωηρές ιδέες. Ομολογώ ότι δεν επιτρέπεται να προσαρμοστούν στα κρυφά συναισθήματα της καρδιάς τους με ειλικρινή τρόπο: η ευπρέπεια το απαγορεύει. η σύνεση απαιτεί σε τέτοιες περιπτώσεις και να διαδοθεί και να αφήσει μεγάλα συλλυπητήρια. Σε άλλες περιπτώσεις είναι δυνατό να μιλήσουμε εκτενέστερα για καταστροφές που είναι αδιαχώριστες από την ανθρώπινη κατάσταση. Γενικά να πούμε: τι κακοτυχίες δεν παθαίνει ο καθένας μας σε αυτή τη ζωή; Η αδυναμία σας κάνει να εργάζεστε από το πρωί μέχρι το βράδυ. ο πλούτος βυθίζει σε ακραία μαρτύρια και αγωνία όλους όσους θέλουν να τον συλλέξουν και να τον διατηρήσουν. Και δεν υπάρχει τίποτα πιο συνηθισμένο από το να βλέπεις δάκρυα να κυλούν πάνω από το θάνατο ενός συγγενή ή φίλου.

Και κάπως έτσι έμοιαζαν τα δείγματα των παρηγορητικών επιστολών, που δίνονταν ως παραδείγματα γραφής.
«Ηγεμόνα μου! Έχω την τιμή να σας γράψω αυτό το γράμμα, όχι για να σας απαλλάξω από τον θρήνο σας, γιατί η λύπη σας είναι πολύ σωστή, αλλά για να σας προσφέρω τις υπηρεσίες μου, και όλα αυτά εξαρτώνται από εμένα, ή μάλλον, να θρηνήσω κοινή μαζί σου.ο θάνατος του αγαπημένου σου συζύγου. Ήταν φίλος μου και απέδειξε τη φιλία του με αμέτρητες καλές πράξεις. Σκεφτείτε, κυρία, μήπως δεν έχω λόγο να τον μετανιώσω και να ενώσω τα δάκρυά μου με τα δάκρυά σας της κοινής μας θλίψης. Τίποτα δεν μπορεί να παρηγορήσει τη λύπη μου παρά η πλήρης υποταγή στο θέλημα του Θεού. Με εγκρίνει και ο χριστιανικός του θάνατος, βεβαιώνοντάς με για την ευλογία της ψυχής του, και η ευσέβειά σου μου δίνει ελπίδα ότι θα είσαι της γνώμης μου. Και παρόλο που ο χωρισμός σας από αυτόν είναι σκληρός, ωστόσο είναι απαραίτητο να παρηγορηθείτε με την παραδεισένια ευημερία του και να το προτιμήσετε από τη βραχυπρόθεσμη ευχαρίστησή σας εδώ. Τιμήστε τον με αιώνιο περιεχόμενο στη μνήμη σας, φανταζόμενοι τις αρετές του και την αγάπη που είχε για εσάς στη ζωή του. Διασκεδάστε με την ανατροφή των παιδιών σας, στα οποία τον βλέπετε να ζωντανεύει. Αν μερικές φορές τύχει να του ρίξεις ένα δάκρυ, τότε πίστεψε ότι κλαίω μαζί σου για αυτόν και όλοι οι ειλικρινείς άνθρωποι επικοινωνούν τον οίκτο τους με τους δικούς σου, μεταξύ των οποίων κέρδισε αγάπη και σεβασμό για τον εαυτό του, ώστε να μην είναι ποτέ μέσα Η μνήμη τους δεν θα πεθάνει, αλλά ειδικά στη δική μου. γιατί είμαι με ιδιαίτερο ζήλο και σεβασμό, κυρίαρχη μου! Τα δικα σου…"

Η παράδοση του συλλυπητηρίου δεν έχει πεθάνει στην εποχή μας, όταν η κουλτούρα της στάσης απέναντι στον θάνατο είναι παρόμοια από κάθε άποψη με τους περασμένους αιώνες. Σήμερα, όπως και πριν, παρατηρούμε την απουσία στην κοινωνία μιας κουλτούρας αντιμετώπισης του θανάτου, μιας ανοιχτής συζήτησης για το φαινόμενο του θανάτου και μιας κουλτούρας ταφής. Η αμηχανία που βιώνεται σε σχέση με το ίδιο το γεγονός του θανάτου, οι εκφράσεις συμπάθειας, τα συλλυπητήρια μεταφράζουν το θέμα του θανάτου στην κατηγορία των ανεπιθύμητων, άβολων πτυχών της καθημερινότητας. Η έκφραση συλλυπητηρίων είναι περισσότερο στοιχείο εθιμοτυπίας παρά ειλικρινής ανάγκη για ενσυναίσθηση. Πιθανότατα για αυτόν τον λόγο υπάρχουν ακόμα και σήμερα «συγγραφείς», που δίνουν συστάσεις για το πώς, τι, σε ποιες περιπτώσεις, με ποια λόγια να μιλήσουν και να γράψουν για το θάνατο και τη συμπάθεια. Παρεμπιπτόντως, το όνομα τέτοιων εκδόσεων δεν έχει αλλάξει ούτε. Εξακολουθούν να ονομάζονται «συγγραφείς».

Παραδείγματα συλλυπητηρίων επιστολών για τον θάνατο διαφόρων προσώπων

Για τον θάνατο ενός συζύγου

Ακριβός …

Θρηνούμε βαθύτατα τον θάνατο του... Ήταν μια υπέροχη γυναίκα και εξέπληξε πολλούς με τη γενναιοδωρία και την καλή της διάθεση. Μας λείπει πολύ και μπορούμε μόνο να μαντέψουμε τι πλήγμα ήταν για εσάς το πέρασμά της. Θυμόμαστε πώς κάποτε .... Μας έβαλε να κάνουμε το καλό και χάρη σε αυτήν γίναμε καλύτεροι. ... ήταν υπόδειγμα ελέους και τακτ. Είμαστε χαρούμενοι που τη γνωρίσαμε.

Για τον θάνατο ενός γονέα

Ακριβός …

… Παρόλο που δεν γνώρισα ποτέ τον πατέρα σου, ξέρω πόσα σήμαινε για σένα. Χάρη στις ιστορίες σου για τη λιτότητά του, την αγάπη για τη ζωή και το πόσο ευλαβικά σε νοιαζόταν, μου φαίνεται ότι τον γνώριζα κι εγώ. Νομίζω ότι θα λείψει σε πολύ κόσμο. Όταν πέθανε ο πατέρας μου, βρήκα παρηγοριά μιλώντας για αυτόν με άλλους ανθρώπους. Θα χαιρόμουν πολύ αν μοιράζεσαι τις αναμνήσεις σου από τον μπαμπά σου. Σκέφτομαι εσένα και την οικογένειά σου.

Για τον θάνατο ενός παιδιού

… Λυπούμαστε βαθύτατα για τον θάνατο της αγαπημένης σας κόρης. Θα θέλαμε να βρούμε λέξεις για να απαλύνουμε με κάποιο τρόπο τον πόνο σας, αλλά είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς αν υπάρχουν καθόλου τέτοιες λέξεις. Η απώλεια ενός παιδιού είναι η χειρότερη θλίψη. Παρακαλώ δεχθείτε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια. Προσευχόμαστε για εσάς.

Για τον θάνατο ενός συναδέλφου

Παράδειγμα 1Λυπήθηκα βαθιά με την είδηση του θανάτου του (όνομα) και θέλω να εκφράσω τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια σε εσάς και σε άλλους υπαλλήλους της εταιρείας σας. Οι συνάδελφοί μου συμμερίζονται τη βαθιά μου λύπη για το θάνατό του.

Παράδειγμα 2Με βαθιά λύπη πληροφορήθηκα τον θάνατο του προέδρου του ιδρύματός σας κ. ..., ο οποίος υπηρέτησε πιστά τα συμφέροντα του οργανισμού σας για πολλά χρόνια. Ο διευθυντής μας μου ζήτησε να σας μεταφέρω τα συλλυπητήριά μου για την απώλεια ενός τόσο ταλαντούχου διοργανωτή.

Παράδειγμα 3Θα ήθελα να σας εκφράσω τα βαθύτερα συναισθήματά μας για τον θάνατο της κας. Η αφοσίωσή της στη δουλειά της κέρδισε τον σεβασμό και την αγάπη όλων όσων τη γνώριζαν. Παρακαλώ δεχθείτε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια.

Παράδειγμα 4Με βαθιά λύπη πληροφορηθήκαμε τον θάνατο του κ.…

Παράδειγμα 5Ήταν μεγάλο σοκ για εμάς το άκουσμα της είδησης του ξαφνικού θανάτου του κ.

Παράδειγμα 6Δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε τη θλιβερή είδηση του θανάτου του κ...

Τα συλλυπητήρια λόγια για το θάνατο είναι ένας τρόπος έκφρασης συμπάθειας για ένα άτομο που έχει υποστεί απώλεια. Εκφράζονται με σύντομες φράσεις των λόγων τους, στους συγγενείς του θανόντος, ειλικρινά, από καρδιάς προφορικά ή γραπτά. Όταν προσφέρετε συλλυπητήρια, πρέπει να είστε εξαιρετικά διακριτικοί, να μην λέτε πολλά. Λάβετε υπόψη τον βαθμό συγγένειας, την αιτία θανάτου, την πίστη του ατόμου. Πιστέψτε με, αυτό δεν δίνεται μόνο σε όλους, επομένως το άρθρο έχει κάτι να μιλήσει, δηλαδή, πώς να εκφράσετε λόγια θλίψης.

Αυτό που λέει η καρδιά

Σε διαισθητικό επίπεδο, οι άνθρωποι κατανοούν ότι χρειάζεται υποστήριξη σε τέτοιες καταστάσεις. Ένας ταλαίπωρος αναζητά πάντα συμμετοχή από το περιβάλλον. Αλλά δεν μπορούν όλοι να βρουν τις κατάλληλες φράσεις και εκφράσεις, για πολλούς είναι δύσκολο.

Εάν υπάρχει μια εσωτερική αίσθηση ότι τα λόγια είναι περιττά σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ή μπορεί να χαθείτε λέγοντάς τα, είναι καλύτερα να έρθετε και να αγκαλιάσετε το άτομο. Τις περισσότερες φορές, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκφράσετε συλλυπητήρια. Μια σιωπηλή αγκαλιά μειώνει την απόσταση και βοηθά να συνειδητοποιήσει ότι η απώλεια του είναι κατανοητή και δεν είναι μόνος στη θλίψη του.

Τι να πει κανείς στους συγγενείς του νεκρού;

Ταυτόχρονα, η απτική επαφή δεν είναι πάντα κατάλληλη. Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε μια ιδέα για το τι λέγεται τέτοιες μέρες. Δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλη ομιλία. Τα λόγια θλίψης πρέπει να είναι μεγάλα σε περιεχόμενο, αλλά σύντομα.

Με ποια μορφή ενδείκνυται να εκφράσουμε συλλυπητήρια

Μια γρήγορη μορφή επικοινωνίας δεν είναι κατάλληλη (SMS, Viber) όταν θέλετε να μεταφέρετε το βάθος των συναισθημάτων - αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος. Είναι καλύτερο να εκφράσετε την υποστήριξή σας αυτοπροσώπως, σε μια συνάντηση ή κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής συνομιλίας. Είναι απαραίτητο να μιλήσετε από καρδιάς και με δικά σας λόγια.
Αν έχετε ποιητικό ταλέντο, τότε συνθέστε ένα ποίημα. Ωστόσο, την ημέρα του θανάτου ενός ατόμου, η ανάγνωσή του θα είναι ακατάλληλη. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για εορτασμό την ένατη ημέρα ή την πρώτη επέτειο του θανάτου. Το ποίημα δεν χρειάζεται να διαβαστεί. Είναι καλύτερα να το γράψετε σε χαρτί και να το βάλετε δίπλα στη φωτογραφία του νεκρού.
Εναλλακτικά, μπορείτε να στείλετε μια νεκρολογία στην εφημερίδα. Η πένθιμη νότα μπορεί να είναι ατομική και συλλογική. Ωστόσο, αυτό δεν ακυρώνει την προσωπική επικοινωνία.

Συνήθεις πένθιμες φράσεις

Υπάρχουν γνωστές πένθιμες φράσεις, ανάμεσά τους:

"Αναπαύσου εν ειρήνη". Το προφέρουν μετά την ταφή και στο ξύπνημα.
«Ο πόνος της απώλειας είναι πέρα από λόγια».
«Εκφράζω τα συλλυπητήριά μου και ειλικρινά συμπονώ τη θλίψη σας».
«Παρακαλώ δεχθείτε τα συλλυπητήρια μου για το θάνατο του (όνομα του νεκρού IU)».
«Θα κρατήσουμε στην καρδιά μας μια καλή και φωτεινή ανάμνηση του (IU)».
«Στα βάθη της ψυχής μου, με ταρακούνησε η θλίψη σου. Μαζί σου πενθώ».
"Συλλυπητήριά μου. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι δεν θα ξαναδούμε (IU). Συμμερίζομαι τον πόνο της απώλειας σας.

Πώς να προσφέρετε βοήθεια με διακριτικότητα

Εάν είναι δυνατή η παροχή οικονομικής βοήθειας, τότε αυτό πρέπει να γίνει προσωπικά, είναι απίθανο να σας ζητηθούν χρήματα, αν και οι κηδείες είναι πάντα μεγάλο κόστος. Σχετικά με την επιθυμία για συνενοχή κατά την προετοιμασία, τη διεξαγωγή ή μετά την τελετή του πένθους, τότε πρέπει να προσφέρετε τις υπηρεσίες σας. Το άτομο θα ξέρει ότι υπάρχει κάποιος να απευθυνθεί.

Φράσεις που μπορείτε να εκφράσετε την επιθυμία σας να υποστηρίξετε ένα άτομο που πενθεί:

«Να σε βοηθήσω οικονομικά».

«Θα είμαι εκεί και θα παράσχω κάθε δυνατή βοήθεια σε εσάς και την οικογένειά σας».
«Μπορείτε να βασιστείτε στην υποστήριξή μου αυτές τις μέρες. Θα βοηθήσω στην επίλυση οποιωνδήποτε (ή συγκεκριμένων) ζητημάτων.
«Μην ντρέπεσαι, βασίζεσαι στη συμμετοχή μου».
«Θέλω πολύ να βοηθήσω, βασιστείτε σε εμένα».

Η βοήθεια πρέπει να προσφέρεται ειλικρινά. Για να νιώσει ένα άτομο τη συμμετοχή σας, μπορεί να το χρειάζεται πραγματικά, τότε όταν λέτε τις λέξεις, πιάστε το χέρι του (τα χέρια) στις παλάμες σας και σφίξτε ελαφρά. Ο πενθούντος σίγουρα θα νιώσει την ειλικρινή δύναμη των λόγων σας.

Συλλυπητήρια Έντυπα

Το βάθος των εμπειριών διαφέρει ανάλογα με το ποιον ακριβώς έχει χάσει το άτομο. Πώς είναι η απώλεια φίλων, ή στενού συγγενή: μητέρας, πατέρας, παιδιών. Επομένως, τα συλλυπητήρια λόγια πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με την απώλεια που έχει συμβεί.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η αιτία θανάτου, μπορεί να διαφέρει:

Λόγω γήρατος.
Λόγω σοβαρής ασθένειας.
Πρόωρος, ξαφνικός, πρόωρος θάνατος.
Τραγικός θάνατος, ατύχημα.

Η μόνη ακλόνητη προϋπόθεση που πρέπει να τηρηθεί είναι να πούμε συλλυπητήρια λόγια ειλικρινά και από καρδιάς.

Συλλυπητήρια λόγια

Σχετικά με το θάνατο μιας γιαγιάς ή μιας μητέρας

Εάν ένα άτομο έχει χάσει τη μητέρα ή τη γιαγιά του, τότε μπορείτε να τον υποστηρίξετε με τα λόγια:

«Μοιράζομαι τον πόνο της απώλειας και τον βιώνω μαζί σου. Θα θυμάμαι (IU) με τα πιο θερμά λόγια».
«Αυτή η απώλεια είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή. Πονάει ακόμα και να σκεφτόμαστε ότι η (IU) δεν είναι πια μαζί μας, αλλά μια φωτεινή ανάμνηση θα παραμένει πάντα στην ψυχή μας.
«Πόσο νωρίς πήρε ο Κύριος τη μητέρα σου. Πόσο δύσκολο είναι για σένα, τι στεναχώρια. Παρακαλώ δεχθείτε τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια».
«Ειλικρινά συλλυπητήρια σε σένα, αγαπητέ μου. Τι υπέροχος άνθρωπος έφυγε από τη ζωή. Σαν το κερί έσβησε».
«Αιώνια μνήμη θα μείνει στην ψυχή μου για τη μητέρα σου (γιαγιά). Ήταν πάντα ευγενική και φιλόξενη. Θλίβομαι μαζί σου».

Σχετικά με το θάνατο ενός πατέρα ή ενός παππού

Λόγια απώλειας για τον θάνατο ενός αδελφού, πατέρα ή παππού:

«Παρακαλώ δεχθείτε τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια. Ανησυχώ βαθύτατα για την αποχώρηση (IU). Ήταν ένα στήριγμα για εσάς και τους αγαπημένους σας.
«(Το όνομα του νεκρού) ήταν μια ισχυρή προσωπικότητα. Επομένως, πρέπει να είμαστε σοφοί και να επιμείνουμε σε αυτή τη θλίψη. Θα συνεχίσουμε αυτό που δεν ολοκλήρωσε».
«Θα φέρουμε μια καλή ανάμνηση από αυτόν σε όλη μας τη ζωή».
«Σας εκφράζω τα θερμά μου συλλυπητήρια. Είμαι πολύ λυπημένος για τον θάνατο του (IU) σας. Ήταν υπέροχος άνθρωπος, θα μας λείψετε, όπως και εσείς.
«Αποδεχτείτε τη συμπαράστασή μου σε σχέση με την αναχώρηση ενός στενού, αγαπημένου ατόμου. Να είσαι δυνατός, είμαι πάντα μαζί σου.

Για την απώλεια ενός συζύγου

Εάν ο σύζυγος μιας γυναίκας έχει πεθάνει, τότε εκφράστε τη συμπαράστασή σας ως εξής:

«Συλλυπητήρια για την απώλεια του συζύγου σου. Περάσατε τη ζωή μαζί, αλλά πρέπει να ζήσετε αυτή τη θλίψη. Θα σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε αυτές τις δύσκολες μέρες. Γίνε δυνατός."
«Είναι αδύνατο να αναπληρώσουμε την ήττα. Αλλά ο Κύριος θα δώσει δύναμη να υπομείνει την απώλεια. Θα αγαπάμε πάντα τη μνήμη του (IU)».
«Είναι δύσκολο να βρεις λόγια παρηγοριάς. Η απώλεια είναι ανεπανόρθωτη, αλλά θα είμαστε εκεί, να το θυμάσαι».

Σχετικά με το θάνατο ενός αδερφού ή ενός φίλου

Εάν ο αδελφός ή ο στενός φίλος ενός ατόμου έχει πεθάνει, τότε μπορείτε να εκφράσετε την υποστήριξή σας με φράσεις όπως:

«Ανανεόρθωτη απώλεια. Δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι δεν υπάρχει. Αιώνια μνήμη (IM)".
«Έφυγε από αυτόν τον κόσμο, αλλά έμεινε στις καρδιές μας. Θα τον θυμόμαστε όσο ζούμε».

Λόγια συμπαράστασης

Συγγενείς του νεκρού

Μπορείτε να εκφράσετε γραπτά συλλυπητήρια στους συγγενείς του θανόντος στέλνοντας μήνυμα ή τηλεγράφημα:

«Τα συλλυπητήρια μας. Είναι δύσκολο να μιλήσεις, ακόμα πιο δύσκολο να συμβιβαστείς με την απώλεια. Φωτεινή μνήμη».
«Είναι αδύνατο να αναστηθεί (IU) με λόγια, αλλά θα είμαστε εκεί. Αιωνία η μνήμη στον χρυσαυγίτη.
«Ο λαμπερός άνθρωπος έφυγε από τον κόσμο μας. Η θλίψη δεν μπορεί να περιγραφεί με λόγια. Αυτός (αυτή) έζησε σεμνά και ήσυχα και έφυγε σαν να έσβησε ένα κερί. Η Βασιλεία των Ουρανών».

Στενή φίλη ή φίλη

Εάν η θλίψη συνέβη σε έναν στενό φίλο, τότε μπορείτε να του εκφράσετε συλλυπητήρια με λόγια όπως:

«Η θλίψη σου έχει πληγώσει βαθιά την καρδιά μου. Το αν θα παρηγορήσουν τα λόγια μου, δεν ξέρω, αλλά μπορείτε να βασιστείτε σε μένα σε όλα. Ας προσευχηθούμε όλοι μαζί για την ψυχή του εκλιπόντος».
«Δέξου τα συλλυπητήρια μου φίλε μου. Σεβόμουν βαθύτατα (IU). Είναι δύσκολο να βρεις λόγια παρηγοριάς, καθώς καταλαβαίνω τη σοβαρότητα της απώλειας. Θα είμαι εκεί και μαζί θα επιβιώσουμε από αυτή τη θλίψη.
«Φίλε μου, λυπάμαι ειλικρινά που (αυτή έφυγε), αλλά (IU) μας παρακολουθεί από τον παράδεισο. Να είσαι δυνατός. Βασιστείτε στην υποστήριξή μου, μοιράζομαι τη θλίψη και τον κόπο μαζί σας.

Να στηρίξω μια κολλητή φίλη, πρώτα από όλα, να είναι μαζί της. Στην πρώτη συνάντηση, φροντίστε να αγκαλιάσετε και να πείτε λέξεις όπως:

«Αγαπητέ μου, φίλε, θα προσευχηθώ για την ανάπαυση της ψυχής (IU) μαζί σου. Μόνο η προσευχή θα βοηθήσει να επιβιώσει αυτή η θλίψη.
«Η θλίψη σου είναι η θλίψη μου. Το βιώνω μαζί σας και ευχαριστώ τη μοίρα που γνώριζα (IU και βαθμός σχέσης)».
«Τώρα πονάει πολύ, αγαπητέ μου, να είσαι δυνατός. Θα σε στηρίξω σε όλα. Μπορείτε να βασιστείτε στη βοήθειά μου ανά πάσα στιγμή.
«Αυτή η είδηση με συγκλόνισε μέχρι τον πυρήνα. Δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς εκείνη (αυτός) χαιρετούσε τους καλεσμένους, ήταν ευγενικός με όλους και προσπαθούσε να βοηθήσει. Συμπαθώ και κλαίω μαζί σου.

Συνάδελφος στη δουλειά

Εάν η θλίψη συνέβη σε έναν συνάδελφο, τότε μπορείτε να τον υποστηρίξετε με λόγια όπως:

«Γνωρίζω για τον θάνατο ενός κοντινού σου προσώπου. Θα προσευχηθώ για την ανάπαυση της ψυχής του».
«Τα συλλυπητήρια μας. Θα προσευχηθούμε για αυτήν (για αυτόν). Είθε ο Κύριος να την ανταμείψει (τον) για όλες τις καλές πράξεις που έγιναν στη Γη.
«Είμαστε συγκλονισμένοι από αυτό που συνέβη. Σας συμπονάμε ειλικρινά και προσφέρουμε τη βοήθειά μας.
«Η απώλεια κάποιου κοντινού σας προσώπου μας συγκλόνισε. Μοιραζόμαστε την πίκρα της απώλειας, θρηνούμε και προσευχόμαστε μαζί σας. Αιωνία η μνήμη».
«Το να χάσεις μια μητέρα είναι μεγάλη θλίψη. Είναι πάντα δύσκολο να πεις αντίο σε αγαπημένα πρόσωπα. Θρηνούμε μαζί σας».

Για τον θάνατο ενός συναδέλφου

Εάν συνέβη να πεθάνει ένας συνάδελφος, τότε στο τραπέζι μνήμης ή στο νεκροταφείο μπορείτε να πείτε τις ακόλουθες φράσεις:

«Δουλέψαμε μαζί για αρκετά χρόνια, συναντιόμασταν σχεδόν κάθε μέρα. Ήταν καλός εργάτης, οι νέοι συνάδελφοι πήραν παράδειγμα από αυτόν. Αυτός (IU) θα μείνει για πάντα στη μνήμη μας ως παράδειγμα σοφίας ζωής, ανθρωπιάς και εντιμότητας. Αναπαύσου εν ειρήνη".
«Η αφοσίωσή του (της) στην εργασία και η φιλική του στάση απέναντι στους συναδέλφους θα μείνουν για πάντα στη μνήμη μας. Αγαπούσαμε και σεβαστήκαμε (IU) και τώρα θα θυμόμαστε με καλά λόγια και προσευχή».
«Αυτός (αυτή) ήταν μεγάλος φίλος και συνάδελφος. Θα μας λείψει (όνομα του νεκρού). Η Βασιλεία των Ουρανών».
«Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτός (IU) δεν είναι πια στη ζωή. Πιο πρόσφατα, πήγαμε για φαγητό μαζί, ήπιαμε καφέ και γελάσαμε χαρούμενα. Θα μου λείψεις, οι συμβουλές και τα αστεία σου. Καλόν ύπνο".

Σύντομες φράσεις για την απώλεια αγαπημένων προσώπων

Μερικές φορές αρκεί να περιοριστείτε σε λίγες λέξεις, αλλά πρέπει να είναι ειλικρινείς:

«Αυτή η είδηση με συγκλόνισε. Είναι δύσκολο να το αποδεχτεί κανείς, αλλά είναι αδύνατο να συμφιλιωθεί. Γίνε δυνατός."
«Μοιράζομαι μαζί σας τον πόνο της απώλειας».
«Αυτή η είδηση ήρθε ως βαρύ πλήγμα. Ας προσευχηθούμε και ας θυμηθούμε (IU)».
«Εκείνος (αυτή) σήμαινε πολλά για εμάς. Θρηνούμε μαζί σας».
«Η θλίψη θολώνει το μυαλό. Να είσαι δυνατός, δεν θα ήθελε να σε δει να κλαις».

πένθιμα λόγια

μουσουλμάνοι

Εάν ένα αγαπημένο πρόσωπο πεθάνει από μουσουλμάνο, τότε μπορείτε να τον υποστηρίξετε με τις ακόλουθες φράσεις:

«Είθε ο Αλλάχ να συγχωρήσει όλες τις αμαρτίες του αποθανόντος και να σας παρηγορήσει».
«Είθε ο Αλλάχ να συγχωρήσει τις αμαρτίες του νεκρού».
«Είθε ο Αλλάχ να τον ελεήσει».

Ορθόδοξος

Ένας Ορθόδοξος μπορεί να υποστηριχθεί με σύντομες φράσεις, όπως:

«Τρομερή απώλεια. Προσευχηθείτε για την ψυχή ενός ανθρώπου του Θεού (IU),"
«Bright Peace to Ashes (IU)».
«Αναπαύσου στη Βασιλεία των Ουρανών».
"Αναπαύσου εν ειρήνη".
«Βασιλεία των ουρανών και αιώνια μνήμη».
«Ο Θεός είναι ελεήμων».
«Κύριε, αναπαύσου με τους Αγίους».

Πώς να εκφράσετε τη συμπάθειά σας στους γονείς των παιδιών που έφυγαν από τη ζωή;

Ο θάνατος των παιδιών είναι ένα σκληρό λάθος της φύσης. Είναι τα παιδιά που πρέπει να θάψουν τις μητέρες και τους πατέρες τους, αλλά όχι το αντίστροφο. Δεν υπάρχει παρηγοριά για τους γονείς, θλίψη μέχρι το τέλος των ημερών, μόνο να προσεύχεστε για την ανάπαυσή τους και να είστε, αν είναι δυνατόν, δίπλα στους πενθούντες.

Το 2014 ήταν μια δύσκολη χρονιά στη ζωή μου, κόντεψα να χάσω τον γιο μου, είναι σε αναπηρικό καροτσάκι, αλλά είναι ζωντανός. Αλλά είναι μαζί μου, μπορώ να τον αγκαλιάσω, να τον φιλήσω, να τον πιέσω. Φέτος όμως η φίλη μου έχασε δύο ανήλικα παιδιά και τον άντρα της σε τροχαίο. Τι λόγια; Απλώς δεν υπάρχουν. Η ίδια είναι ψυχολόγος, εργάζεται σε ένα σχολείο όπου τα παιδιά της έτρεχαν στους διαδρόμους. Το πού πήρε και πού παίρνει δύναμη αυτή η γυναίκα για να ζήσει, μόνο αυτή το ξέρει.

«Τι ατυχία. Θλίβομαι μαζί σου».

Tatyana Snezhina "Είμαστε μόνο καλεσμένοι σε αυτή τη ζωή"

Σημαντικά Σημεία

Φέρνοντας συλλυπητήρια λόγια σε οποιοδήποτε άτομο με την ευκαιρία του θανάτου, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοιες αποχρώσεις όπως:

Όταν η κατάσταση απαιτεί επίσημο τόνο, για παράδειγμα, πέθανε η μητέρα του αφεντικού, τότε μπορείτε να εκφράσετε τα συλλυπητήριά σας γραπτώς, από όλη την ομάδα. Εάν αποφασίστηκε να τα παρουσιάσουμε προσωπικά, τότε ένα άτομο θα έπρεπε να το κάνει αυτό. Δεν πρέπει να επισκέπτεστε το γραφείο ή το σπίτι του πενθούντος ομαδικά.
Δεν πρέπει να διαβάσετε ένα ποίημα σε μια κηδεία ή σε μια εκδήλωση μνήμης που βρέθηκε στο Διαδίκτυο. Εάν είναι πραγματικά ειλικρινές και αντιστοιχεί στην κατάσταση, τότε πρέπει να το γράψετε σε χαρτί, μεταφέροντάς το στον συγγενή του αποθανόντος.
Τα θλιβερά συλλυπητήρια στους πιο αγαπητούς ανθρώπους εκφράζονται με ειλικρινή λόγια, απομακρύνονται από στερεότυπες φράσεις. Δεν υπάρχει καθολική συμβουλή εδώ. Πρέπει να ακούσεις την καρδιά σου. Συχνά τα αγγίγματα (αγκαλιές, ένα χέρι στον ώμο) είναι πιο δυνατά από τα συγκινητικά λόγια συμπάθειας.
Όταν προφέρετε πένθιμες λέξεις, πρέπει να βασιστείτε σε 4 συναισθήματα: ειλικρίνεια, επιθυμία για βοήθεια, συμπάθεια και προσοχή στο άτομο.
Οι άνθρωποι σε κατάσταση βαθιάς θλίψης μπορεί να ανταποκριθούν ανεπαρκώς ακόμη και στα πιο ειλικρινή συλλυπητήρια. Δεν πρέπει να προσβάλλεστε από αυτά ή να τακτοποιείτε τα πράγματα. Θυμός σε ολόκληρο τον κόσμο, κατάθλιψη, ενοχές, απόρριψη αυτού που συνέβη - όλα αυτά είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Η κατανόηση της κατάστασης είναι διαφορετική για τον καθένα. Χρειάζεται χρόνος και συμπάθεια αγαπημένων προσώπων.

Όπως είπε ο Κικέρων: «Η ζωή των νεκρών συνεχίζεται στη μνήμη των ζωντανών». Επομένως, πρέπει να θυμάστε για τους συγγενείς και τους αγαπημένους που έχουν πάει στον επόμενο κόσμο. Αυτό πρέπει να το διδάξετε στα παιδιά σας.

Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!

Για εμάς, είναι ζωντανός και κάπου εκεί κοντά,
Στις αναμνήσεις, στην καρδιά και στα όνειρα
Η ψυχή είναι πάντα ζωντανή, τα ξέρει όλα
Και δείτε πώς υποφέρουμε τώρα!
Υπήρχαν περισσότεροι από ένας άγγελοι στον ουρανό,
Και είναι προφανές, το ξέρω σίγουρα!
Σήμερα, αύριο και σε όλη μου τη ζωή
Θυμόμαστε, αγαπάμε και θρηνούμε!

Ζήτησα από τον Θεό να επιστρέψει τα πάντα,
Δεν φαινόταν να θέλει να με ακούσει.
Πέρασε μια σύντομη ζωή
Δεν σε βλέπουμε πια...

Όταν συναντήθηκαν κρυφά
Όταν έπαιζαν σκάκι
Όλα ήταν ωραία τότε
Ήσουν μαζί μας Arkashka!

Τώρα έφυγες
Γεμάτη θλίψη
Θυμάμαι όλη την ώρα
Και μου λείπει πολύ...

Ίσως ήρθες
Λοιπόν, για όνομα του Θεού, σε ρωτάω:
«Έρχεσαι σε μένα πιο συχνά,
Σε περιμένω πάντα!»

Νιώθω άσχημα χωρίς αυτόν... Αφόρητο
Απλώς υπάρχω, μη ζω
Ω Κύριε, δώσε μου λίγη δύναμη!
Δεν ζητάω περισσότερα

Ο χωρισμός κόβει όλο και περισσότερο, στραγγαλίζει
Δεν υπάρχει αέρας. Μόνο πικρός γκρίζος καπνός
Όλοι οι ήχοι καταπονούν το αυτί και την ψυχή,
Και ο κόσμος έγινε κάπως γκρίζος άδειος

Κλείνοντας τα μάτια, φαντάζομαι ότι είναι κοντά,
Θα τρυπήσει την καρδιά με ένα τρέμουλο στο στήθος,
Το πρόσωπό του με ένα κενό και θλιμμένο βλέμμα
Και ήσυχα ψιθυρίζω: "Μην πας..."

Η ψυχή συρρικνώνεται σε μπάλα,
Του επιβλήθηκε μια σύντομη ποινή.
Και δεν μπορούσε να κάνει πολλά.
Αν και ήθελα να συνεχίσω να ζω, μπορούσα,
Αλλά αλίμονο...
Ο χρόνος πέρασε και η ζωή είναι πολύ μικρή.
Και δεν είναι εύκολο να φύγεις, αλλά δεν μπορείς να επιστρέψεις τίποτα,
Ένα κοφτερό μαχαίρι στην καρδιά...
Και είναι καλύτερα να μην αγγίξεις τίποτα,
Θέλετε να βοηθήσετε; Καλά...
Δεν μπορείς να βοηθήσεις με τίποτα
Και η λωρίδα του μαχαιριού δεν θα μεγαλώσει μαζί
Πεθαίνεις σιγά σιγά
Ουρλιάζεις σαν να μην αναπνέεις
Αλλά μάταια .. Έφυγε για έναν άλλο κόσμο για πάντα ...

Έφυγες, όλος ο κόσμος έσβησε...
η καρδιά μου χτυπάει ήδη λίγο...
Δεν πιστεύω ότι έφυγες.
Γιατί έγιναν όλα αυτά;
Έφυγες παίρνοντας τα πάντα μαζί σου...
Υπήρχαν δάκρυα στα μάτια μου...
Και στην καρδιά υπάρχει μόνο ένας σιωπηλός πόνος...
Θα σε θυμόμαστε πάντα...

Οι καρδιές καίνε και τα κεριά κλαίνε
Για τους αγαπημένους μας.
Και νωρίς το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ
Τους θυμόμαστε, λαχταρούμε και θρηνούμε
Ζητάμε από τις ψυχές τους αιώνια ανάπαυση
Εξοικονομήστε αγάπη και μνήμη
Και προσευχόμαστε γονατιστοί
Και πάλι λαχταράμε και θρηνούμε.

Όλα τα ποιήματα για σένα, άγγελέ μου,
Ο πόνος διαπερνά κάθε λέξη
Και η ψυχή δεν βρίσκει την ησυχία της
Μέχρι να είμαστε ξανά μαζί.

Θα ζεις για πάντα στη μνήμη
Και ό,τι και να πει κανείς
Εκεί, πίσω από τον φράχτη του νεκροταφείου,
Ο κόσμος σε θυμάται.
Άνθρωποι σαν εσάς δεν θα ξεχαστούν ποτέ
Τα μάτια θα λάμπουν από δάκρυα.
Και για πολύ καιρό οι άνθρωποι θα είναι ακόμα
Φέρτε μαζί σας μπουκέτα από κόκκινα τριαντάφυλλα.
Κοιμάσαι. Αλλά όλα είναι τόσο ασυνήθιστα.
Τα πάντα μου θυμίζουν εσένα.
Και μόνο η βροχή είναι τόσο ήσυχη, μόλις ακούγεται
Χτυπώντας. Σαν να λέει γεια.

Μου είναι τόσο δύσκολο να ζήσω χωρίς εσένα
Κι εσύ - πειράζεις και ενοχλείς.
Δεν μπορείς να με αντικαταστήσεις
Όλος ο κόσμος .... Αλλά φαίνεται ότι μπορείς.
Έχω το δικό μου στον κόσμο:
Πράξεις, επιτυχίες και κακοτυχίες.
απλά μου λείπεις
Για την πλήρη ανθρώπινη ευτυχία.
Μου είναι τόσο δύσκολο να ζήσω χωρίς εσένα
Όλα είναι άβολα, όλα είναι ενοχλητικά...
Δεν μπορείς να αντικαταστήσεις τον κόσμο,
Αλλά μετά από όλα και αυτός δεν μπορείτε!

Οι αγαπημένοι μας δεν πεθαίνουν
Επιστρέφουν με ζεστή βροχή.
Επιστρέφουν ακόμη και από τον παράδεισο
Για να δούμε πώς αγαπάμε και περιμένουμε.
Τρέχοντας στους κήπους και στο χωράφι,
Πίνοντας, και λουλούδια και δάση,
Παίρνοντας μια βαθιά ανάσα από τον εγγενή αέρα,
Σηκωθείτε - στον ουρανό.
Ανύψωση - εξάτμιση,
Μετατρέπεται ξανά σε σύννεφο.
Και πάλι χύνονται - μια βροχή,
Για να δούμε την αγάπη μας
Οι αγαπημένοι μας δεν πεθαίνουν.

Έζησε ένας άντρας και ξαφνικά έφυγε.
Η καρδιά του σταμάτησε να χτυπά.
Η μαμά κλαίει, η αγάπη μου κλαίει
Τι έκανες, το κατέστρεψες.
Αλλά θα μπορούσε να ήταν διαφορετικά
Και μη βοηθήσετε τη θλίψη με το κλάμα.
Δεν ξέρεις πώς να ζήσεις
Μόνο στη ζωή ξεχνάς να αγαπάς.

Η φωνή του ντόπιου δεν ακούγεται,
Δεν μπορείς να δεις τα ευγενικά, γλυκά μάτια.
Γιατί η μοίρα ήταν σκληρή;
Πόσο νωρίς μας άφησες!
Η μεγάλη λύπη δεν μπορεί να μετρηθεί
Τα δάκρυα θλίψης δεν βοηθούν
Δεν είσαι μαζί μας, αλλά για πάντα
Δεν θα πεθάνεις στις καρδιές μας.
Κανείς δεν μπορούσε να σε σώσει
Πέθανε πολύ νωρίς.
Αλλά η φωτεινή εικόνα είναι δική σας
Θα θυμόμαστε πάντα...

Όταν φεύγει ο πιο κοντινός,
Ιθαγενής, αγαπημένος άνθρωπος.
Όλος ο κόσμος θα εμφανιστεί ως ένα πικρό δράμα
Εκεί που όλα μαυρίζουν, ακόμα και το χιόνι.
Και ποτέ! Τίποτα στον κόσμο
Η ζεστασιά των χεριών τους δεν μπορεί να αντικατασταθεί.
Όσο είσαι ζωντανός, μην είσαι τσιγκούνης
Δώστε αγάπη στην οικογένεια...

Έχετε πάει στην αγία αιωνιότητα
Και ο πόνος μας δεν μπορεί να βοηθηθεί,
Και το όνομα του πόνου είναι άπειρο...
Μας άφησες για έναν άλλο κόσμο - εκεί,
Από εκεί που δεν υπάρχει επιστροφή
Αφήνοντας μια ανάμνηση από τον εαυτό σου, αγάπη,
Θλίψη και πόνος απώλειας.
Βασιλεύεις στον παράδεισο
Και κουβαλάμε τριαντάφυλλα στον τάφο.
Είθε η γη να αναπαυθεί εν ειρήνη για εσάς
Και η ψυχή - αιώνια ανάπαυση.

Οι λέξεις δεν μπορούν να εκφράσουν τον πόνο της απώλειας
Κανείς δεν ξέρει πότε θα έρθουν τα προβλήματα.
Μόνο η μοίρα φταίει
Ότι μας άφησες για πάντα, για πάντα.
Ας είναι εύκολο για εσάς εκεί
Και η μνήμη Σου θα μείνει εδώ μαζί μας.
Κοιμήσου ήσυχος, κύκνος στη γη σου,
Και η ψυχή είναι η Βασιλεία των Ουρανών.

Έχετε πάει στην αγία αιωνιότητα και ο πόνος μας δεν μπορεί να βοηθηθεί,
και το όνομα του πόνου είναι άπειρο...
Μας άφησες για έναν άλλο κόσμο - εκεί που δεν υπάρχει επιστροφή,
αφήνοντας μια ανάμνηση του εαυτού σου, αγάπη, θλίψη και πόνο απώλειας.
Εσύ βασιλεύεις στον ουρανό και εμείς κουβαλάμε τριαντάφυλλα στον τάφο.
Είθε η γη να αναπαυθεί εν ειρήνη για εσάς, και αιώνια ανάπαυση για την ψυχή σας.

Οι άνθρωποι μπορούν να γράφουν μοιρολόγια στην εφημερίδα μας. Ερώτηση: Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί η λέξη «συλλυπητήρια» στον πληθυντικό; Για παράδειγμα, η διοίκηση και η συνδικαλιστική επιτροπή μιας επιχείρησης εκφράζουν ειλικρινή συλλυπητήρια για τον θάνατο ενός εργαζομένου. Και κάτι ακόμα σε αυτό το θέμα: είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί η φράση "σε σχέση με το θάνατο";

Συνδυασμός εκφράσει τα ειλικρινή συλλυπητήριαμε τον πληθυντικό είναι απόλυτα σωστό.
Συνδυασμός σε σχέση με τον θάνατοσωστή, αλλά πρόταση σε σχέση μεκαλύτερα να αντικατασταθεί.


	Ερώτηση #274553

Καλό απόγευμα.
«Εκφράζω τα θερμά μου συλλυπητήρια στις οικογένειες και τους φίλους των θυμάτων».
Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί το ρήμα «φέρω» σε σχέση με το «συλλυπητήρια»; Ή είναι καλύτερο να εκφραστεί;