Πώς να φτιάξετε ένα τέλειο πρόσωπο στο σπίτι. Ας μην ξεχνάμε την ενυδάτωση. Ιατρική βοήθεια για την ακμή

01.06.2019

Ιδανικές γυναίκες με απαλό βελούδινο δέρμα και ταλαιπωρημένα μάτια κάθε δεκαπέντε λεπτά από τις οθόνες της τηλεόρασης σας πείθουν να αγοράσετε αυτό το μοναδικό προϊόν από τον σούπερ κατασκευαστή. Με μια σέξι φωνή, σε πείθουν ότι χρειάζεται να το χρησιμοποιήσεις μόνο μία φορά και όλοι οι πρίγκιπες του κόσμου θα πέσουν στα πόδια σου, αγγίζοντας απλώς το λείο δέρμα του προσώπου σου. Μετά από μια τέτοια διαφήμιση, τρέχεις ασταμάτητα σε ένα κατάστημα καλλυντικών, ξοδεύεις τον μισό μισθό σου σε άλλο ή σκοτεινά σημεία, ή, ή για λάμψη δέρματος, ή ... Μετά από λίγο καιρό μετά τη χρήση, αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το δέρμα του προσώπου δεν λάμπει όπως υποσχέθηκε, οι πρίγκιπες δεν στέκονται στην ουρά στα πόδια σας και τα χρήματα πεταμένα. Η διάθεση είναι χαλασμένη.

Είναι πραγματικά αδύνατο για μένα, χωρίς όλες αυτές τις τρομερά ακριβές κρέμες, να κάνω το δέρμα μου τέλειο στο σπίτι - χωρίς μώλωπες και σακούλες κάτω από τα μάτια μου; Πώς ενεργούσαν οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας; Σίγουρα υπάρχουν πολλές δημοφιλείς φθηνές συνταγές.

Το δέρμα είναι ένα όργανο του ανθρώπινου σώματος

Όλα τα ανθρώπινα όργανα είναι αλληλένδετα. Χωρίς ένα υγιές στομάχι, το συκώτι και τα νεφρά δεν θα λειτουργήσουν καλά, και εάν το συκώτι αποτύχει, το δέρμα γίνεται γήινο. Γενικά, ό,τι συμβαίνει μέσα στο σώμα αντανακλάται αμέσως στο δέρμα μας. Για παράδειγμα, έφαγαν πολλά εσπεριδοειδή - εδώ έχετε κυψέλες με τη μορφή μικρών κόκκινων κουκκίδων, καπνίζετε πολύ - ο τόνος του δέρματος του προσώπου αλλάζει σε γκριζωπό, πήγαν για ύπνο πολύ αργά και σηκώθηκαν νωρίς - σακούλες κάτω από παρέχονται μάτια. Το δέρμα του προσώπου αντιδρά άμεσα σε τυχόν αλλαγές που έχουν συμβεί στο σώμα.

Για να δείχνει λοιπόν το δέρμα σου όμορφο και περιποιημένο, πρέπει να δεις το πρόβλημα από μέσα. Πρώτα, αξιολογήστε τη διατροφή σας και ελέγξτε εάν ο γαστρεντερικός σας σωλήνας λειτουργεί καλά. Η κατάσταση του στομάχου, των εντέρων, του ήπατος και των νεφρών επηρεάζει πολύ την εμφάνισή σας και επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Οι κηλίδες ηλικίας, κάποιο είδος εξανθημάτων, η ακμή δεν μπορούν να θεραπευτούν πλήρως χωρίς θεραπεία του στομάχου ή του ήπατος.

Αναθεωρήστε τη διατροφή σας - αποκλείστε μπαγιάτικα τρόφιμα, φαγητά ευκολίας, φαγητό του δρόμου. Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκα, μαγειρεμένα στο σπίτι φαγητά και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει με λαμπερό δέρμα χωρίς ατέλειες και υγιή επιδερμίδα. Προσπαθήστε να βρίσκεστε περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους, να κινείστε πιο ενεργά, να πηγαίνετε για κολύμπι, γυμναστική, υπαίθρια παιχνίδια. Τότε τα προβλήματα όχι μόνο με το δέρμα του προσώπου, αλλά και με την κακή κατάσταση του καλύμματος του σώματος και με την υγεία ολόκληρου του οργανισμού θα εξαφανιστούν.

Κακές συνήθειες- Το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν επίσης πολύ την εμφάνιση. Μπορείτε να δείτε μόνοι σας όταν, μετά από κάποιο πάρτι το πρωί, εμφανίζεται πρήξιμο κάτω από τα μάτια (και όχι μόνο), και μετά από αρκετά χρόνια καπνίσματος φαίνεται γκρίζο και θαμπό.

Η έλλειψη ύπνου, το άγχος επίσης δεν χρωματίζουν την εμφάνιση - αισθάνεστε ότι φαίνεστε εξαντλημένοι, δεν έχετε διάθεση, δεν θέλετε να πάτε στον καθρέφτη, γιατί κανένα μακιγιάζ δεν μπορεί να αντιμετωπίσει άγρυπνες νύχτες και δάκρυα.

Ένας άλλος εχθρός του υγιούς όμορφου δέρματος του προσώπου είναι ο ξηρός αέρας και η έλλειψη υγρασίας. Την κρύα εποχή, τα θερμαντικά σώματα λειτουργούν στα διαμερίσματα, τα οποία, φυσικά, μας ζεσταίνουν, αλλά ταυτόχρονα στεγνώνουν το δέρμα μας και η κατάσταση του καλύμματος του σώματος αφήνει πολλά περιθώρια. Και στο κρύο, θέλετε να πίνετε πολύ λιγότερο από ό, τι στη ζέστη. Ως αποτέλεσμα - ξεφλούδισμα στο πρόσωπο, εμφάνιση ρυτίδων, ξηρό δέρμα. Οι αγορασμένοι ή ιδιοκατασκευασμένοι υγραντήρες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα (είναι πολύ απλό - τοποθετήστε δοχεία με νερό γύρω από το διαμέρισμα, θα εξατμιστεί σταδιακά, υγραίνοντας τον αέρα).

Πώς να αποκτήσετε τέλειο δέρμα στο σπίτι

Βήματα καθαρισμού προσώπου

Φροντίστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα - πρωί και βράδυ. Ιδιαίτερα προσεκτικά εάν χρησιμοποιούσατε ενεργά καλλυντικά. Ανεξάρτητα από το πόσο υψηλής ποιότητας είναι το foundation, η βάση μακιγιάζ, η πούδρα, όλα τείνουν να φράζουν τους πόρους. Υπάρχουν αμέτρητα είδη καθαριστικών προσώπου στα καταστήματα - αφροί, μους, γάλα, ειδικό νερό. Διαφορετικό κόστος, σύνθεση και αποτέλεσμα. Γνωρίζατε ότι για την παραγωγή καλλυντικών και καθαριστικών χρησιμοποιούνται συχνότερα οι ίδιες ουσίες (κυρίως παράγωγα προϊόντων πετρελαίου - paraben, λαυρυλοθειικό νάτριο, προπυλενογλυκόλη, κρυσταλλική παραφίνη, ορυκτέλαια). Και έτσι θέλετε να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας με κάτι φυσικό! Τα προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα και έχουν καθαρά φυσική σύνθεση φυλάσσονται το πολύ για μία εβδομάδα στο ψυγείο και είναι πολύ ακριβά.

Στην κουζίνα μας, συχνά πετάμε πολλά προϊόντα, αν και θα μπορούσαμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας. Για παράδειγμα, τα καλλυντικά ξεπλένονται πολύ καλά με 1% κεφίρ και το δέρμα όχι μόνο καθαρίζεται, αλλά και τρέφεται. Αν παραμείνει αφέψημα πράσινου τσαγιού ή χαμομηλιού στην τσαγιέρα, μουλιάστε σε αυτά βαμβακερά μαξιλάρια και σκουπίστε το πρόσωπό σας πολλές φορές την ημέρα. Μια τέτοια φροντίδα θα εξοικονομήσει πολλά χρήματα και όχι μόνο θα καθαρίσει το πρόσωπο, αλλά και θα ανακουφίσει το ξηρό δέρμα.

Οι ιδιοκτήτες λιπαρών επιδερμίδων, με μεγάλους πόρους, μαύρες κηλίδες, επιρρεπείς στην ακμή, χρειάζονται βαθύ καθαρισμό και ματ.

Βαθύς καθαρισμός και ματίωση της επιδερμίδας

Το δέρμα του προσώπου θα γίνει τέλειο αν δεν υπάρχουν ακμή και μαύρα στίγματα πάνω του. Χρησιμοποιήστε ένα scrub ή πίλινγκ που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας μερικές φορές την εβδομάδα. Τα συστατικά είναι επίσης όλα φυσικά.

Το τρίψιμο, το οποίο βασίζεται σε κατακάθι καφέ, μέλι και έλαιο σταφυλιού είναι το μόνο που πρέπει να αγοράσετε, το υπόλοιπο είναι συνήθως σε οποιαδήποτε νοικοκυρά στην κουζίνα). Ανακατέψτε τα υλικά μία κουταλιά της σούπας και τρίψτε το πρόσωπό σας (καλύτερα να το κρατήσετε στον ατμό πριν από αυτό).

Μια άλλη συνταγή: Ανακατέψτε μια κουταλιά αλάτι, ζάχαρη και τριμμένο αγγούρι, τρίψτε.

Μην προσθέτετε αλκοόλ ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στο τρίψιμο - αυτό θα βλάψει το δέρμα, επειδή οι σμηγματογόνοι αδένες θα αρχίσουν να λειτουργούν ενεργά.

Για τους ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος, είναι καλύτερο να πάρουν έναν ματ τόνο και μην ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία (η προστασία SPF συνήθως υποδεικνύεται στην κρέμα ως ποσοστό - 5-10 είναι αρκετά το χειμώνα, 30 και περισσότερα το καλοκαίρι).

Μην χρησιμοποιείτε πολλά διαφορετικά προϊόντα με αποτέλεσμα ματ ταυτόχρονα, για να μην έχετε ανεπιθύμητο αποτέλεσμα.

Καταπολεμούμε τις φλεγμονές και τις κηλίδες γήρανσης

Οι κηλίδες ηλικίας χαλάνε πολύ την εμφάνιση κάθε γυναίκας. Όλη την ώρα προσπαθείτε να τα καλύψετε με κάτι, να τα προστατέψετε από τις ακτίνες του ήλιου, να απευθυνθείτε σε μια αισθητικό. Οι κρέμες κατά της μελάγχρωσης είναι πολύ ακριβές (περιέχουν υδροκινόνη). Και δεν είναι πάντα το πρόβλημα μόνο στο δέρμα. Μερικές φορές οι κηλίδες ηλικίας είναι εκδήλωση ορμονικής αποτυχίας.

Ας στραφούμε στις λαϊκές θεραπείες.

Το Celandine αντιμετωπίζει καλά τη μελάγχρωση, αλλά χρησιμοποιήστε το προσεκτικά, σκουπίστε μόνο τα σημεία ηλικίας με έγχυση. Το έγχυμα λαμβάνεται ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού γρασίδι με ένα ποτήρι βραστό νερό, ψύχεται και φιλτράρεται.

Ο συνηθισμένος χυμός λεμονιού είναι επίσης καλός κατά των κηλίδων γήρανσης σε αναλογία ένα προς δέκα με νερό. Σκουπίστε τα με άσχημα σημεία ηλικίας, θα γίνουν αόρατα.

Ένα απόστημα ή ένα σπυράκι που εμφανίστηκε στο πρόσωπο τη λάθος στιγμή μπορεί να χαλάσει πολύ τη διάθεση. Τι να κάνω? Να το στύψω; Μόνο χειρότερα θα γίνει. Εξοικονομήστε το δημόσιο χρήμα.

Φτιάξτε και εφαρμόστε αυτή τη μάσκα για 15 λεπτά. Το ασπράδι του αυγού χτυπιέται, λάδι δέντρου τσαγιού (3-4 σταγόνες) και άμυλο - όλα ανακατεύονται. Αποδεικνύεται ότι το μείγμα είναι σαν παχύρρευστη κρέμα γάλακτος. Ξεπλύνετε με νερό. Δοκιμάστε ένα δεκαήμερο μάθημα με διαλείμματα σε δύο ή τρεις ημέρες.

Μια άλλη συνταγή για αποστήματα - η κύρια είναι το θείο. Αραιώστε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού θείο με νερό σε ένα γεμάτο κουτάλι. Μπορείτε να σκουπίσετε ένα σπυράκι με αυτή τη σύνθεση ή μπορείτε να ρίξετε μια κουταλιά από αυτό το μείγμα σε μια μεγάλη κουταλιά καολίνη, μερικές σταγόνες έλαιο σταφυλιού και δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ή περγαμόντο.

Εάν το δέρμα του προσώπου σας έχει έντονη φλεγμονή, αγοράστε μια κρέμα από φαρμακείο με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (2,5%).

Εξαλείψτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Είναι στις θέσεις των λεγόμενων σακουλών κάτω από τα μάτια που το δέρμα μας δεν έχει υποστήριξη - δεν υπάρχουν μύες, κόκαλα, τένοντες. Υπάρχει το πιο ευαίσθητο δέρμα, στο οποίο δεν πρέπει να βασιστείς σε τίποτα. Η ροή της λέμφου και η ροή του αίματος περνούν κάτω από το δέρμα σε τέτοια σημεία, εκεί σχηματίζονται πολύ γρήγορα οι ρυτίδες. Και από την κατάσταση του δέρματος κάτω από τα μάτια, μπορούμε να κρίνουμε αμέσως την ηλικία ενός ατόμου.

Απλώστε την κρέμα σε ένα τόσο τρυφερό μέρος απαλά, με μικρές κινήσεις χτυπήματος, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια. Concealer για να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια, πάρτε έναν τόνο πιο ανοιχτό από τον τόνο του δέρματος και πιο υγρό σε συνοχή.

Για να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια, χρησιμοποιήστε μια κανονική πατάτα. Τρίβουμε τις ωμές πατάτες στον λεπτό τρίφτη, προσθέτουμε το αλεύρι και το γάλα. Σε αναλογία ένα προς ένα. Εφαρμόστε στις σακούλες κάτω από τα μάτια και στα πάνω βλέφαρα για ένα τέταρτο της ώρας, ξεπλύνετε με απλό νερό. Θα εκπλαγείτε πολύ με το αποτέλεσμα!

Τα συνηθισμένα αγγούρια ή τα φύλλα μέντας λειτουργούν εξαιρετικά ενάντια στις σακούλες κάτω από τα μάτια. Απλά ζυμώστε το και βάλτε το και στα βλέφαρά σας για 15 λεπτά.

Μπορεί να μην το πάρετε την πρώτη φορά. Αλλά μην σταματήσετε εκεί! Χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια για να δημιουργήσετε τέλειο δέρμα προσώπου στο σπίτι. Τα συνηθισμένα προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά σίγουρα θα σας βοηθήσουν: μαϊντανός (φωτίζει το δέρμα του προσώπου), μην βιαστείτε να πετάξετε τα υπολείμματα πλιγούρι ή βρώμης (μαλακώνει και θρέφει, κάνει την επιδερμίδα του προσώπου τέλεια), φύλλα λάχανου , αγγούρι, κολοκυθάκια, φακελάκια τσαγιού, ελαιόλαδο - ό,τι έχει απομείνει από το μαγείρεμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει το δέρμα τέλειο. Χωρίς να ξοδέψετε ούτε μια δεκάρα επιπλέον για αυτό! Που είναι διπλά ωραίο.

φέρνω σε πέρας τέλειο δέρμα, ή τουλάχιστον ομαλύνωπροβληματικό δέρμα, στην πραγματικότητα πολύ απλό. Δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα για να αγοράσετε ακριβά προϊόντα! Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα και να ακολουθείτε απλούς κανόνες για την περιποίηση του δέρματος. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω για ποιοι κανόνες βοήθησανΑπαλλάσσομαι από πολλά προβλήματα.

Οι παρακάτω απλοί κανόνες με βοήθησαν να ομαλοποιήσω το δέρμα μου. Τώρα δεν χρησιμοποιώ foundation και αγόρασα πούδρα (και πριν είχα πάντα σκόνη στην τσάντα μου και τη χρησιμοποιούσα πολλές φορές την ημέρα)
Είμαι σίγουρος ότι αυτοί οι κανόνες θα σας βοηθήσουν και εσείς! :)

1. Πρέπει να πίνετε άφθονο νερό - 1,5 -2 λίτρα την ημέρα.

Στην αρχή μπορεί να φαίνεται πολύ, αλλά αργότερα θα γίνει συνήθεια και το ίδιο το σώμα θα σας υπενθυμίσει ότι ήρθε η ώρα να πιείτε ξανά.
Μιλάω για αυτό πολύ και συχνά, γιατί δεν δίνεται η δέουσα προσοχή. Φαίνεται πολύ απλό πράγμα, αλλά το βάζω στην κορυφή της λίστας μου γιατί είναι το πιο σημαντικό.

Ενυδατώστε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.

Καμία υπερ-ενυδατική κρέμα δεν θα βοηθήσει εάν το σώμα έχει έλλειψη νερού. Μπορεί να μην αισθάνεστε αυτή την ανεπάρκεια, αλλά σίγουρα θα επηρεάσει το δέρμα - με τη μορφή ξεφλούδισμα, ερεθισμό και άλλα προβλήματα.
Είναι επιθυμητό να πίνετε καθαρό νερό(φυσικά φιλτραρισμένο και βραστό ή αγοράστε ελατήριο). Έκανα για το νερό - σας συμβουλεύω να το διαβάσετε επίσης)
Μερικές φορές, όταν πιστεύουμε ότι πεινάμε, χρειάζεται απλώς να ακούσουμε το σώμα μας - είναι πολύ πιθανό, στην πραγματικότητα, απλώς ζητάει νερό :)

Φυσικά, πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι τρώτε σωστά. Ή τουλάχιστον να έχετε ένα σωστό πρωινό :)

Για παράδειγμα, για μένα το καλύτερο πρωινό είναι το πίτουρο με πλιγούρι και κανέλα. Το πίτουρο και το πλιγούρι βρώμης καθαρίζουν το σώμα και αυτό είναι το κλειδί για καθαρό δέρμα. βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και στην απώλεια βάρους. Έχω ένα τέτοιο πρωινό για περισσότερο από ένα χρόνο και μέχρι στιγμής αυτό το πρωινό δεν με έχει ενοχλήσει)) Φυσικά, είναι απλώς πολύ νόστιμο, αλλά βοηθά επίσης να συνειδητοποιήσω πόσο χρήσιμο είναι.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα μήλο, δαμάσκηνα και τυχόν ξηρούς καρπούς.
Και προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερο αλεύρι. Δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο στο αλεύρι, επιπλέον φράζει τον οργανισμό μας.

2. Δεν χρειάζεται να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτός ο κανόνας φαίνεται ακόμα πιο απλός) Αλλά εδώ είχα μια ηλίθια συνήθεια να αγγίζω το πρόσωπό μου, ειδικά στις διαλέξεις όταν χρειαζόμουν να συγκεντρωθώ.
Απλά πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και σταδιακά να απογαλακτιστείτε από αυτή τη συνήθεια. Και μην υποτιμάτε τη ζημιά από αυτό - ακόμη και σε φαινομενικά καθαρά χέρια υπάρχουν πάντα βακτήρια που, όταν εισχωρούν στο ευαίσθητο δέρμα του προσώπου, μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και σπυράκια.

3. Τα μαλλιά δεν πρέπει να αγγίζουν το πρόσωπο.

Γιατί; Ο κανόνας μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργος. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω - δεν είναι μόνο τα βακτήρια που μπορεί να υπάρχουν στα μαλλιά. Το κύριο πρόβλημα είναι το βάλσαμο μαλλιών. Τα σύγχρονα βάλσαμα είναι πολύ θρεπτικά και ακόμη και αν ξεπλυθούν καλά, παραμένουν εν μέρει στα μαλλιά.
Εάν τα υπολείμματα του βάλσαμου μαλλιών πέσουν στο δέρμα, εμφανίζονται συχνά σπυράκια.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές εμφανίζονται σπυράκια στο λαιμό και τους ώμους - προσπαθήστε είτε να ξεπλύνετε το βάλσαμο πολύ προσεκτικά ή να χρησιμοποιήσετε φυσικά ξεβγάλματα - όπως αφεψήματα βοτάνων ή

4. Καθαρίστε σωστά το πρόσωπό σας – μην στεγνώνετε υπερβολικά το δέρμα σας!

Όλα τα τζελ και τα σαπούνια που αγοράζονται για πλύσιμο διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία λίπους, το δέρμα αρχίζει να παράγει περισσότερο λίπος, στο οποίο αναπτύσσονται επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν ερεθισμό.
Σας συμβουλεύω να αποφεύγετε τα τζελ που αγοράζονται από το κατάστημα, ακόμα κι αν είναι πολύ ακριβά και υπόσχονται εξαιρετικά αποτελέσματα. Αφού άλλαξα από τζελ σε, η κατάστασή της βελτιώθηκε πολύ γρήγορα. Η ισορροπία δεν διαταράσσεται και, ταυτόχρονα, τα έλαια καθαρίζουν τέλεια την επιδερμίδα χωρίς να αφήνουν λιπαρή γυαλάδα. Μετά τον καθαρισμό με λάδια, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσω κρέμα - ακόμα και χωρίς αυτήν, το δέρμα μου ενυδατώνεται και θρέφεται.
Μερικές φορές την εβδομάδα, πλένω επιπλέον το πρόσωπό μου με πλιγούρι βρώμης ή - ένα τέτοιο πλύσιμο λειτουργεί ως απαλό και ασφαλές τρίψιμο, αφαιρεί σταδιακά τα μαύρα στίγματα.

5. Αλλάζετε τακτικά μαξιλάρια και μαξιλαροθήκες.

Το πρόσωπο είναι σε επαφή με τη μαξιλαροθήκη καθ' όλη τη διάρκεια του ύπνου, επομένως η μαξιλαροθήκη πρέπει φυσικά να είναι πολύ καθαρή. Η ιδανική επιλογή είναι μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη (είναι πολύ χρήσιμη και για τα μαλλιά, όπως τα μεταξωτά δεσίματα μαλλιών).
Λοιπόν, αν έχετε συνηθισμένες βαμβακερές μαξιλαροθήκες, αρκεί να τις αλλάζετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Όσο για τα μαξιλάρια, έχω το δικό μου twist)) Δεν αντέχω τα παλιά πουπουλένια μαξιλάρια, απλά δεν μπορώ να κοιμηθώ πάνω τους. Μόλις διάβασα πόσα διαφορετικά βακτήρια μπορούν να ζουν σε αυτά, προκαλώντας όχι μόνο ερεθισμούς, αλλά και αλλεργίες, και τα απαλλάχθηκα όλα :) Τώρα υπάρχουν εξαιρετικές φθηνές εναλλακτικές λύσεις, αν και όχι απαραίτητα από φυσικά υλικά, αλλά αβλαβείς και άνετες. Και οι λάτρεις των φυσικών υλικών μπορούν να αγοράσουν μαξιλάρια λατέξ (αν και δεν τα έχω δοκιμάσει ακόμα).

6. Στο τέλος κάθε πλύσης, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

Τονώνει το δέρμα και κλείνει τους πόρους. Ένα τέτοιο πλύσιμο με αντίθεση είναι χρήσιμο για το πρόσωπο καθώς και για το σώμα - κρύο και ζεστό ντους.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε παγάκια από αφέψημα βοτάνων (το καλύτερο από όλα - χαμομήλι - λειτουργεί μια χαρά στο δέρμα - καταπραΰνει και τονώνει). Στο τέλος του πλυσίματος, σκουπίστε το δέρμα με ένα τέτοιο παγάκι και, στη συνέχεια, απλώς σκουπίστε το με μια πετσέτα.

7. Προσπαθήστε να αρνηθείτε τις τονωτικές κρέμες και την αγορασμένη πούδρα.

Εάν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε συνεχώς foundation, πρέπει να αρχίσετε να απογαλακτίζεστε από αυτό. Δεν υπάρχει ανάγκη για θεμέλια στην καθημερινή ζωή. Αποδεικνύεται σαν ένας φαύλος κύκλος: βάζεις foundation, βοηθά στο φράξιμο των πόρων και προκαλεί κοκκινίλες, σπυράκια και άλλα προβλήματα), τους καλύπτεις ξανά με foundation κ.λπ.
Εάν έχετε αρχίσει να ακολουθείτε όλους τους παραπάνω κανόνες, η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί ήδη σημαντικά και η ανάγκη για τονωτικό θα εξαφανιστεί από μόνη της. Απλώς πρέπει να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό από αυτό εκ των προτέρων, για να μην εφαρμόσετε το πρωί στο μηχάνημα). Και όσον αφορά την πούδρα, στις συνθήκες του μολυσμένου αέρα της πόλης, η πούδρα είναι πραγματικά απαραίτητη για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ουσίες που είναι γεμισμένες στον αέρα. Είτε πολύ ακριβή ορυκτή σκόνη είτε σπιτική σκόνη, για παράδειγμα, θα κάνει - θα κοστίσει μερικά ρούβλια και το αποτέλεσμα είναι απλά εκπληκτικό. Μην είστε τεμπέλης και δοκιμάστε το =)

8. Η καλή διάθεση είναι το κλειδί για υγεία και καθαρό δέρμα!

Προσπαθήστε να απολαμβάνετε κάθε μέρα, παρατηρείτε λιγότερα άσχημα και περισσότερα καλά στη ζωή μας και σύντομα η ζωή θα σας φαίνεται πολύ πιο ευχάριστη και καλύτερη :)

Αυτό είναι όλο - αν ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες, το δέρμα σας σύντομα θα αλλάξει προς το καλύτερο. Απλά δοκιμάστε το, δεν κοστίζει πολύ - είμαι σίγουρος ότι θα σας αρέσει και θα σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το foundation - απλά δεν θα το χρειάζεστε πια!
Ευχαριστώ που διαβάσατε το άρθρο :)

Άλλα χρήσιμα άρθρα:

Νέα από ιστότοπους συνεργατών:

Πλοήγηση ανάρτησης

Απλά βήματα για τέλειο δέρμα: 56 σχόλια

Αικατερινα
Υπέροχες συμβουλές! Όλα είναι πολύ απλά και, πράγματι, αν το καλοσκεφτείτε, δεν τα εκπληρώνουμε, αν και όλοι καταλαβαίνουν τα οφέλη!
καλλυντικός μανιακός
Ευχαριστώ)) Θα σημειώσω, θα προσπαθήσω να τηρήσω αυτούς τους κανόνες
Αλεξάνδρα
Anya, τι γνώμη έχεις για τα καλλυντικά Mirra Lux - δεν τα έχω χρησιμοποιήσει, ξέρω ότι οι κοσμετολόγοι τα προτείνουν και είναι ακριβά. Φαίνεται ότι μιλούν για αυτό ως τα λεγόμενα "καλλυντικά του Κρεμλίνου" ...;
Anuk
Άννα κάπου διάβασα ότι είσαι ενάντια σε κάθε ίδρυμα. Γράψτε με περισσότερες λεπτομέρειες γιατί και τι γνωρίζετε για την επίδρασή τους στο δέρμα.
Ευχαριστώ!
Μαρία
Γεια σας :) Βοήθεια, παρακαλώ, πάρτε φροντίδα για να απαλλαγείτε από την ακμή! Έχω ήδη εξαντληθεί με αυτά, και έχεις τόσες πολλές συνταγές εδώ, έχω μπερδευτεί :(
Μαρία
Θα ήθελα να προσθέσω ότι το δέρμα μου δεν είναι πολύ λιπαρό, μικτό, ανησυχώ κυρίως για τόσο μεγάλα κλειστά σπυράκια που πονάνε στην αρχή και μετά γίνονται σαν σκληρές μπάλες και λύνονται για πολύ καιρό.Επιπλέον, υπάρχουν και μαύρες κουκκίδες και ένα μικρό εξάνθημα στο μέτωπο.
Άννα
Άννα, υπέροχο site. Ευχαριστώ! Ανακαλύπτω αλεύρι σίκαλης από την άλλη πλευρά και τα μαλλιά μου φαίνεται να είναι χαρούμενα γι 'αυτό. Ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να υπάρξει τέτοιο αποτέλεσμα την πρώτη φορά (αν και υπέφερα λίγο με το ξέπλυμα του λαδιού μέχρι να ξαναδιαβάσω το άρθρο σας). Λίγο εκτός θέματος.
Τώρα μια ερώτηση για το θέμα. Σε εμένα το δέρμα στεγνώνει από τα λάδια (ειδικά τον χειμώνα είναι φρίκη). Για μένα ο χειμώνας είναι γενικά κόλαση όσον αφορά την ενυδάτωση του δέρματος. Αν και σαν νερό πίνω όχι λιγότερο από 1,5 2 λίτρα την ημέρα. Το έμαθα εδώ και πολύ καιρό και το εξασκώ και εγώ. Χθες, ακολουθώντας τη συμβουλή σας, έβαλα λάδι καρύδας σε βρεγμένο (όχι στεγνωμένο με πετσέτα) δέρμα. Στην αρχή, όλα ήταν κάπως δροσερά και μετά πάλι φαγούρα. Εδώ κάθομαι τώρα και ταράζομαι σε μια καρέκλα. Αν και το λάδι με σίκαλη ubtan μετά το πρόσωπο δεν έδωσε ξηρότητα και γρατζουνιές. Αλλά για κάποιο λόγο έδωσε στο σώμα. Αν και χρησιμοποιώ ελαιόλαδο στο πρόσωπό μου και λάδι καρύδας στο σώμα μου. Ίσως είναι το λάδι καρύδας, αν και νομίζω ότι το λάδι καρύδας είναι απλά εξαιρετικά καλό για το δέρμα. Ίσως κάνω λάθος;!
Αικατερινα
Πείτε μου, σας παρακαλώ, εάν το δέρμα μου είναι πολύ, πολύ ξηρό μετά το πλύσιμο, τις μάσκες κ.λπ. και πρέπει ακόμα να εφαρμόσω κάτι μετά, πριν βάλω καλλυντικά, τότε τι μπορώ να εφαρμόσω; Κάποτε χρησιμοποιούσα κρέμες, δεν μπορώ να πω κάτι καλό. Τώρα λάδι, συνηθισμένο, παιδικό. Πίνω πολύ.
Αικατερινα
Γεια σου Άννα! Έχετε ένα πολύ χρήσιμο site, έμαθα πολλά για τον εαυτό μου. Έχω μια ερώτηση για εσάς, τα λάδια είναι πολύ καλά για το δέρμα αντί για κρέμες, αλλά τι να κάνετε το καλοκαίρι, πώς να προστατέψετε το δέρμα από τον ήλιο, είναι επιθυμητό η προστασία να είναι τουλάχιστον SPF 30; Παίρνω μελάγχρωση από τον ήλιο στο πρόσωπό μου και δεν μπορώ να κάνω χωρίς προστατευτική κρέμα, αλλά η σύνθεση τέτοιων κρεμών δεν με ευχαριστεί.
Η Νέλλη
το μαξιλάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από φλούδες φαγόπυρου - κάθε είδους αχρηστία δεν συσσωρεύεται σε αυτό + αερίζεται καλά.
Άννα, ευχαριστώ για το υπέροχο site! Στέλνω συνδέσμους στους συγγενείς μου - μοιράζομαι με έμπνευση!
Θα δοκιμάσω τις συμβουλές σας για να καθαρίσω το δέρμα του προσώπου. Δεν χρησιμοποιώ καλλυντικά, αλλά η κατάσταση του δέρματος δεν με ευχαριστεί, δυστυχώς.
Αλίνα
Σας ευχαριστώ. Διάβασα όλα τα άρθρα))) Είμαι 25 και εδώ και δύο χρόνια είμαι απόλυτα σίγουρος ότι τα φυσικά καλλυντικά, δηλαδή γεννημένα από την ίδια τη φύση, είναι αυτό που πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Εδώ και έξι μήνες προσπαθώ να αλλάξω εντελώς στα λάδια. Δεν μπορούσα να καταλάβω πώς να ξεπλύνω το λάδι από το πρόσωπό μου, ήμουν τυχερός που έχω ξηρό δέρμα. Τώρα ξέρω, ευχαριστώ. Θα δοκιμάσω λάδι δέντρου τσαγιού. Ήθελα να σας πω για το μουσταρέλαιο, διαβάστε το, θα ενθουσιαστείτε. Και ξέρω επίσης την αρχαία συνταγή για οδοντόκρεμα γιόγκα και διάβασα ότι πολλές φυσικές οδοντόκρεμες έχουν και λάδι μουστάρδας, είναι το καλύτερο για καθαρισμό και το θαλασσινό αλάτι ως γαλακτωματοποιητής είναι πολύ πολύ καλό και μπορείτε επίσης να προσθέσετε σουσάμι ή καλέντουλα ή jojoba και μέντα) ))
Λούνια
Μπορείτε να προτείνετε μια καλή σκόνη ορυκτών; Μη φαγεσωρογόνο φυσικά.(Αν και όπως καταλαβαίνω, το ορυκτό a priori δεν πρέπει να είναι έτσι
Άννα
Anya, γεια! Θέλω πραγματικά να σας ζητήσω συμβουλές. Είμαι επίσης λάτρης όλων των φυσικών πραγμάτων. Με βασανίζουν δύο προβλήματα: ακμή και ρυτίδες)) Και αν κέρδισα σχεδόν το πρώτο, τότε το δεύτερο έρχεται με την ηλικία))
Σχετικά με την ακμή: το δέρμα μου ήταν πάντα με διευρυμένους πόρους, με ένα σωρό εξανθήματα, μαύρα στίγματα, λιπαρή γυαλάδα... Για 15 χρόνια, κανένα μέσο δεν βοήθησε και μόλις πρόσφατα όλα άρχισαν να επανέρχονται στο φυσιολογικό, δεν το αποκλείω αυτή είναι η αξία της φυσικής φροντίδας, δεν πλένω το πρόσωπό μου με αγορασμένα προϊόντα εδώ και δύο χρόνια. Μικρά σπυράκια εξακολουθούν να εμφανίζονται, αλλά σπάνια. Αλλά οι διευρυμένοι πόροι και τα μαύρα στίγματα εξακολουθούν να με πιάνουν, ειδικά στη μύτη, στα ζυγωματικά και στο πηγούνι. Φτιάχνω μάσκες ζελατίνης, και υδρολικές, και χρησιμοποιώ πάγο από βότανα, και προσπάθησα να καθαρίσω με λάδια, ακόμα και ένα scrub με σόδα. Ουμπτάν, ρεβίθια, αλεύρι σίκαλης, πλιγούρι, άργιλος μου έχουν συνταγογραφηθεί εδώ και καιρό. Όχι, αυτή η επίθεση δεν οδηγεί πουθενά. Απλά πρέπει να πιέσω, αλλά δεν θέλω! Πατάω μερικές φορές, αλλά το αποτέλεσμα δεν κρατάει πολύ. Ίσως έχετε κάποιο είδος συνταγής;)) Θα σας ήμουν πολύ ευγνώμων, διαφορετικά αυτά τα σημεία χαλάνε τη διάθεση τρομερά.
Σχετικά με τις ρυτίδες: Είμαι 31, οπότε το πρόβλημα δεν είναι ακόμη ιδιαίτερα οξύ. Απλώς παρατηρώ αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία: τα βλέφαρα φαίνεται να έχουν αρχίσει να «πέφτουν», μικρά πόδια χήνας, αυλακώσεις πάνω από το άνω χείλος και σε όλο το μέτωπο. Τι μπορεί να γίνει για αυτό; Διάβασα ότι τα λάδια jojoba και πράσινου καφέ βοηθούν. Τα άλειψα όλο το καλοκαίρι)) λίγο σε βρεγμένο δέρμα, με τα ακροδάχτυλα, όλα είναι όπως πρέπει. Αλλά δεν βλέπω το νόημα. Πίνω πολύ νερό, εδώ και πολύ καιρό αντικατέστησα όλα τα ποτά με αυτό.
Θα ήμουν ΠΟΛΥ ευγνώμων για τις απαντήσεις, tk. Ελέγξα ήδη όλα τα είδη τοποθεσιών, δεν ξέρω τι να κάνω. Δεν είχα ποτέ τέλειο δέρμα (η μόνη φορά στην ενήλικη ζωή μου που είχα τέλειο δέρμα ήταν για ένα μήνα όταν χρησιμοποίησα ελαιόλαδο μέχρι να φράξει τους πόρους μου). Ονειρεύομαι τόσο πολύ που, ωστόσο, το δέρμα μου θα γίνει θέμα περηφάνιας μου, αντί για απογοήτευση.
Παυλίνα
Άννα, πες μου σε παρακαλώ, χρησιμοποιείς το ubtan κάθε μέρα; Ή είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιείτε τόσο συχνά;
ly
Τι γίνεται όμως με το πλύσιμο με λάδι; Ποιο να χρησιμοποιήσω, πώς είναι η ίδια η διαδικασία;
Η Νάντια
Άννα, πώς νιώθεις για τη χρήση του φολικού οξέος;
Παντού γράφουν διαφορετικά πράγματα για αυτήν, κάποιος συνιστά, κάποιος δεν προτείνει. Όχι αρκετά σαφές.
Γράφουν ότι αυτό είναι ένα μέσο για την ομορφιά του προσώπου και των μαλλιών, κάποιοι γράφουν ότι είναι απολύτως άχρηστο και μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση δερματικών προβλημάτων.
Αλίνα
Άννα καλημέρα!
Σας ευχαριστούμε που περιγράψατε την εμπειρία σας λεπτομερώς, εξοικονομώντας χρόνο και ενέργεια για όσους κάνουν τα πρώτα βήματα στη μετάβαση στη φυσική φροντίδα!
Το ερώτημα είναι: μπορεί το styling μαλλιών με φυσικό αφρό με βάση τα εσπεριδοειδή (βράζω ξύσμα γκρέιπφρουτ) να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα σε εκείνα τα σημεία που τα μαλλιά αγγίζουν το πρόσωπο;
Εάν ναι, συμβουλέψτε πώς να αποφύγετε το πρόβλημα (προσθέστε λάδι στον αφρό για styling / προστατέψτε το δέρμα με κάποιο τρόπο σε αυτά τα σημεία);
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Διευρυμένοι πόροι, ξεφλούδισμα, ρυτίδες, σπυράκια αλλοιώνουν σημαντικά την όψη του δέρματος στο πρόσωπο μιας γυναίκας. Φυσικά, όλες αυτές οι ελλείψεις μπορούν να κρυφτούν επιδέξια με τη βοήθεια ειδικής βάσης μακιγιάζ, βάσης και πούδρας, αλλά αυτό θα πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια. Επιπλέον, η επίδραση αυτής της μεθόδου ισοπέδωσης θα είναι βραχύβια και θα τελειώσει αμέσως μετά την αφαίρεση των καλλυντικών. Για να κάνετε το πρόσωπο λείο και ομοιόμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα σας βοηθήσουν προϊόντα που βασίζονται σε φυσικά συστατικά, ειδικές ασκήσεις για τις ρυτίδες και ακολουθώντας απλούς κανόνες για την περιποίηση του δέρματος.

Περιεχόμενο:

Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου, πρώτα απ 'όλα, συνεπάγεται τον σωστό καθαρισμό του και ενυδάτωση. Η επιλογή των μέσων καθαρισμού πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του. Προκειμένου το δέρμα του προσώπου να παραμένει πάντα υγιές και να φαίνεται καλό, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

επιλέξτε προσεκτικά καλλυντικά για μακιγιάζ και περιποίηση, δίνοντας προτίμηση στα υποαλλεργικά προϊόντα.
τρώτε σωστά, φροντίστε η δίαιτα περιείχε επαρκή ποσότητα βιταμινώνκαι ορυκτά?
καταναλώστε τουλάχιστον 1,5 - 2 λίτρα υγρών την ημέρα.
μην πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσετε εντελώς το μακιγιάζ.
περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους?
εξασφαλίστε έναν καλό βραδινό ύπνο (τουλάχιστον 8 ώρες).
προστατεύστε το πρόσωπο από τις δυσμενείς επιπτώσεις του παγετού και του άμεσου ηλιακού φωτός.

Ασκήσεις για τους μύες του προσώπου

Ειδικός φορτιστής για μιμούνται τους μύες του προσώπουβελτιώνει την παροχή αίματος και τη διατροφή των ιστών, το συσφίγγει, λειαίνει τις ρυτίδες και αποτρέπει την εμφάνισή τους. Πρέπει να το εκτελείτε κάθε μέρα το πρωί και το βράδυ, ενώ είναι σημαντικό να συγκεντρωθείτε και να φανταστείτε πώς λειτουργούν οι μύες.

Ασκήσεις για τους μύες γύρω από τα χείλη και τα μάγουλα:

Γεμίστε το στόμα σας με αέρα και κυλήστε το μέσα στο στόμα, κλείνοντας σφιχτά τα χείλη σας.
Μετακινήστε την κάτω γνάθο γρήγορα και χωρίς να σταματήσετε από τη μια πλευρά στην άλλη όσο πιο μακριά μπορείτε.
Τεντώστε έντονα τα χείλη σας προς τα εμπρός, διπλώνοντάς τα με ένα «τόξο».
Ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και προφέρετε όλα τα φωνήεντα με τη σειρά.

Ασκήσεις για τους μύες γύρω από τα μάτια:

Κλείστε τα μάτια σας, σφίγγοντας τα βλέφαρά σας. Στη συνέχεια, ανοίξτε τα και στραβίστε.
Ανοίξτε τα μάτια σας όσο πιο ανοιχτά γίνεται και κρατήστε τα για λίγα δευτερόλεπτα.
Κάντε ομαλά κυκλικές κινήσεις με τα μάτια σας δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
Μετακινήστε αργά τα μάτια σας αριστερά και δεξιά.

Εκτός από ασκήσεις, το μασάζ με αντίθεση είναι πολύ χρήσιμο για το δέρμα. Για να το εκτελέσετε, είναι απαραίτητο να υγράνετε μια χαρτοπετσέτα ή μαντήλι σε ζεστό νερό και το άλλο σε κρύο νερό. Στη συνέχεια απλώστε το καθένα από αυτά εναλλάξ στο πρόσωπο για 30 δευτερόλεπτα.

Βίντεο: Ένα σύνολο ασκήσεων για το πρόσωπο

Συνταγές για scrub και μάσκες για λεία επιδερμίδα

Τα σπιτικά scrub και οι μάσκες που έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν και να λειαίνουν το δέρμα του προσώπου, με τακτική χρήση, μπορούν να κάνουν την ανακούφιση του προσώπου λεία και ομοιόμορφη, όχι χειρότερη από τις ακριβές επεμβάσεις στο κομμωτήριο. Κατά την εκτέλεσή τους, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διαδικασία. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα με ένα scrub και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια μάσκα.

Scrubs για τον καθαρισμό του δέρματος

Η κύρια δράση των scrub είναι να απομακρύνουν διάφορες ακαθαρσίες, νεκρά κύτταρα, μαύρες κουκίδες από την επιφάνεια του δέρματος. Μετά την εφαρμογή τους, το δέρμα γίνεται οπτικά πιο ομοιόμορφο και βελούδινο.

Scrub με μέλι και πίτουρο σίτου

Δράση:

Εξαλείφει τα μαύρα στίγματα, αναπλάθει, θρέφει και λειαίνει το δέρμα.

Χημική ένωση:
Μέλι - 30 g
Χυμός λεμονιού - ½ κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Πίτουρο σίτου - 10 g

Εφαρμογή:
Κάντε ένα ομοιογενές μείγμα από τα υποδεικνυόμενα συστατικά και εφαρμόστε το ομοιόμορφα. Στη συνέχεια, καθαρίστε το δέρμα με κινήσεις μασάζ. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Scrub με βρώμη και ζάχαρη

Δράση:
Καθαρίζει και λειαίνει το δέρμα, αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια του δέρματος.

Χημική ένωση:
Πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Ζάχαρη - 25 g

Εφαρμογή:
Ανακατεύουμε τη ζάχαρη με το θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης. Απλώστε το μείγμα που προκύπτει πάνω από το δέρμα και καθαρίστε το απαλά με κυκλικές κινήσεις. Μετά από αυτό, πλύνετε με ζεστό νερό.

Scrub με βάση τους σπόρους ροδιού

Δράση:
Εξομαλύνει την επιδερμίδα, ενυδατώνει το δέρμα, καθαρίζει τους πόρους, εξαλείφει τα εξανθήματα.

Χημική ένωση:
Σπόροι ροδιού - 15–20 g
Μέλι - ½ κουταλάκι του γλυκού
Πορτοκάλι πολτός - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Εφαρμογή:
Τρίψτε τους σπόρους του ροδιού με ένα μπλέντερ. Ξεφλουδίστε δύο ή τρεις φέτες πορτοκαλιού από μεμβράνες και ψιλοκόψτε, ανακατέψτε τη μάζα πορτοκαλιού με το ρόδι και προσθέστε το μέλι. Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα του προσώπου, εξαιρουμένης της περιοχής γύρω από τα μάτια. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 10 λεπτά.

Συμβουλή:Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ακμής και ακμής, συνιστάται στους ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος να σκουπίζουν το πρόσωπό τους με αφέψημα φλοιού βελανιδιάς δύο φορές την εβδομάδα.

Μάσκες για λεία και ομοιόμορφη επιδερμίδα

Οι μάσκες πρέπει να εφαρμόζονται σε προκαθαρισμένο δέρμα προσώπου. Αυτό θα προσφέρει βαθύτερη διείσδυση στους ιστούς των θρεπτικών ουσιών. Μετά την εφαρμογή τους, συνιστάται η χρήση ενυδατικής κρέμας.

μάσκα σταφυλιού

Δράση:
Κάνει την επιδερμίδα λεία και βελούδινη, αναζωογονεί και τονώνει, αυξάνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, αποτρέπει τη χαλάρωση.

Εφαρμογή:
Στύψτε περίπου 30 ml χυμού από σταφύλια. Μουλιάστε με αυτό μια χαρτοπετσέτα ή μια γάζα διπλωμένη σε τέσσερις στρώσεις και απλώστε την στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε τα με μια πετσέτα.

Μάσκα γιαουρτιού και κουρκουμά

Δράση:
Θρέφει, ενυδατώνει το δέρμα, το καθαρίζει από την ακμή.

Χημική ένωση:
Κουρκουμάς - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Γιαούρτι χωρίς ζάχαρη - 25 γρ

Εφαρμογή:
Ανακατεύουμε καλά τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής πάστα. Πλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε το προϊόν που προκύπτει με κινήσεις μασάζ. Ξεπλύνετε με νερό μετά από 20 λεπτά. Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη μάσκα για πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, καθώς ο κουρκουμάς μπορεί να το λερώσει.

Μάσκα με μπανάνα, βούτυρο και μέλι

Δράση:
Θρέφει, λειαίνει και μαλακώνει το δέρμα.

Χημική ένωση:
Μέλι - 10 g
½ ώριμη μπανάνα
Βούτυρο - 30 g

Εφαρμογή:
Φτιάξτε έναν πολτό από μια μπανάνα, προσθέστε μαλακό βούτυρο και μέλι. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο, χτυπώντας ελαφρά το δέρμα με τα δάχτυλά σας. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Θρεπτική μάσκα με φράουλες και κρέμα γάλακτος

Δράση:
Μειώνει τη σοβαρότητα των κηλίδων ηλικίας, ενυδατώνει, αναζωογονεί και συσφίγγει το δέρμα, εξαλείφει την ακμή, συσφίγγει τους πόρους.

Χημική ένωση:
Φράουλες ή άγριες φράουλες - 100 γρ
Ξινή κρέμα ή κρέμα - 20 g

Εφαρμογή:
Πολτοποιήστε καλά τα μούρα. Πάρτε 4 κουτ. τον πολτό που προκύπτει και ανακατεύουμε με ξινή κρέμα. Εφαρμόστε το προϊόν στο πρόσωπο. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Βίντεο: Συνταγή μάσκας προσώπου για λεπτές ρυτίδες

Το δέρμα θεωρείται ελκυστικό εάν δεν έχει ακμή, ρυτίδες, ρωγμές και κηλίδες ηλικίας, το πρόσωπο δεν καλύπτεται με αγγειακό δίκτυο ή τοπική ερυθρότητα, ο τόνος της επιδερμίδας είναι ομοιόμορφος και φρέσκος. Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένα από τα αναφερόμενα ελαττώματα, πρέπει να σκεφτείτε πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου τέλειο. Εκτός από τις επισκέψεις σε ινστιτούτα αισθητικής και διαδικασίες SPA, είναι απαραίτητο να παρέχετε στο πρόσωπό σας σωστή και ολοκληρωμένη φροντίδα στο σπίτι. Είναι αυτή η στιγμή που οι γυναίκες τις περισσότερες φορές παραμελούν, με αποτέλεσμα φλεγμονώδεις σχηματισμούς, αυξημένη ξηρότητα ή περιεκτικότητα σε λίπος στους ιστούς. Μια άψογη εμφάνιση σε τέτοιες συνθήκες είναι αδύνατη. Ορισμένα ελαττώματα μάσκας με τη βοήθεια διακοσμητικών καλλυντικών, αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ολοκληρωμένη φροντίδα που μπορεί να δώσει στο δέρμα μια νέα ζωή.

Παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος του προσώπου

Οι γυναίκες που βασίζονται μόνο στα ακριβά καλλυντικά και τις τακτικές επισκέψεις σε μια αισθητικό δεν θα γίνουν ποτέ ιδιοκτήτες τέλειου δέρματος. Οι ειδικές διαδικασίες είναι μόνο ένας από τους υποχρεωτικούς παράγοντες και η προσέγγιση πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και πολυκατευθυντική. Το δέρμα του προσώπου είναι ένας δείκτης της γενικής κατάστασης του σώματος, επομένως οποιαδήποτε εσωτερική αποτυχία εκδηλώνεται αμέσως με τη μορφή ενός εξωτερικού ελαττώματος.

Τα άτομα που δεν είναι ικανοποιημένα με την κατάσταση του δέρματος του προσώπου θα πρέπει να προσδιορίσουν σε ποιους από τους αρνητικούς παράγοντες που αναφέρονται παρακάτω είναι επιρρεπείς.

Συχνές ασθένειες, τάση για κατάθλιψη, συνεχές άγχος.
Παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως ή, αντίθετα, συνεχής έκθεση στο δωμάτιο, που οδηγεί σε έλλειψη χρήσιμης υπεριώδους ακτινοβολίας.
Έκθεση στο δέρμα σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, εξουθενωτικό αέρα.
Δυσμενείς συνθήκες θερμοκρασίας εργασίας: απότομη αλλαγή της θερμότητας σε κρύο και πίσω, ανάγκη για μεγάλο χρονικό διάστημα να βρίσκεστε σε πολύ ξηρό ή υγρό δωμάτιο.
Κατάχρηση πολύ πικάντικου φαγητού, που προκαλεί διαταραχή των αιμοφόρων αγγείων.
Κατάχρηση αλμυρών τροφών, προκαλώντας κατακράτηση υγρών στον οργανισμό και εμφάνιση οιδήματος.
Κατάχρηση λιπαρών τροφών που διεγείρουν την ενεργό παραγωγή σμήγματος.
Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ.
Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, άρνηση κάθε φυσικοθεραπευτικής διαδικασίας που είναι ευεργετική για το δέρμα του προσώπου και ολόκληρου του σώματος.
Μεγάλη παραμονή μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή.
Παραβίαση ύπνου και ανάπαυσης.

Οι ακόλουθοι παράγοντες έχουν θετική επίδραση στους ιστούς.

Συμμόρφωση με τους βασικούς κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που περιλαμβάνουν υγιεινή διατροφή, υποχρεωτική σωματική δραστηριότητα, υγιεινό ύπνο.
Τακτικοί μεγάλοι περίπατοι στον καθαρό αέρα.
Λήψη πολυβιταμινών (ακόμη και με την πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή στον οργανισμό, μπορεί να υπάρχει ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών).
Σπιτικές, προφίλ μάσκες από φυσικά προϊόντα, χρήση σωστά επιλεγμένων και υψηλής ποιότητας επαγγελματικών καλλυντικών.
Ένα αγαπημένο χόμπι που θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε το επίπεδο της ορμόνης της ευτυχίας στο βέλτιστο επίπεδο.

Όπως δείχνει η πρακτική, η εξάλειψη ορισμένων παραγόντων και η ενεργοποίηση άλλων στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε έντονα θετικά αποτελέσματα. Εάν βάλετε σε τάξη τη δική σας υγεία, ομαλοποιήσετε την κατάσταση στην επαγγελματική σφαίρα και οργανώσετε τον ελεύθερο χρόνο, δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την κατάσταση του δέρματος του προσώπου. Ακόμη και χωρίς ριζικές τεχνικές, η ποιότητα της επιδερμίδας θα αλλάξει μπροστά στα μάτια μας. Ελάχιστα διακοσμητικά καλλυντικά και τακτική φυσική φροντίδα θα παρατείνουν αισθητά τη νεότητα και τη φρεσκάδα του προσώπου.

Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να επιλέγετε τα σωστά καλλυντικά και να σχεδιάζετε την περιποίηση του δέρματος ανάλογα με τον τύπο του. Πολλές γυναίκες κάνουν το ίδιο λάθος - αγοράζουν κεφάλαια με βάση τη δημοτικότητά τους και όχι με λειτουργικά χαρακτηριστικά.

Το πρώτο βήμα θα πρέπει να είναι ένα ταξίδι σε μια αισθητικός με έναν μόνο στόχο - να μάθετε τον ακριβή τύπο της επιδερμίδας και τα χαρακτηριστικά της. Το να το κάνεις μόνος σου δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Και πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου ιδανικό εάν η φροντίδα αρχικά στοχεύει όχι στην εξάλειψη των προβλημάτων, αλλά στην ενεργοποίησή τους;
Στην ιδανική περίπτωση, η παραγωγή καλλυντικών θα πρέπει να γίνεται ανεξάρτητα. Ακόμη και οι πανάκριβες και σχεδόν φυσικές κρέμες περιέχουν συντηρητικά, διαφορετικά θα γίνονταν άχρηστες εντός 3-5 ημερών μετά την απελευθέρωση ή λίγες ώρες μετά την αποσυμπίεση του βάζου. Στην πραγματικότητα, όλα είναι αρκετά απλά: οι συνταγές είναι ποικίλες και προσβάσιμες, η διαδικασία δημιουργίας ενός προϊόντος διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Οι γυναίκες που προτιμούν τα σπιτικά σκευάσματα έχουν από καιρό εκτιμήσει τα οφέλη τους.
Εάν η επιλογή έπεσε στα επαγγελματικά καλλυντικά, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεσή τους. Τα προϊόντα που βασίζονται σε προϊόντα πετρελαίου δεν είναι σε θέση να δώσουν υγιές και ελκυστικό δέρμα. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα καλλυντικά με parabens, ορυκτέλαια, κρυσταλλική παραφίνη και προπυλενογλυκόλη συνολικά. Ακόμη και η «ασφαλής» βαζελίνη πρέπει να χρησιμοποιείται στο ελάχιστο.

Όλοι γνωρίζουν ότι η υγεία του δέρματος βασίζεται στον καθημερινό καθαρισμό και ενυδάτωση των ιστών, στη σωστή διατροφή τους και στις απαλές διαδικασίες αντιγήρανσης. Για όλους αυτούς τους χειρισμούς, μπορείτε να προετοιμάσετε ανεξάρτητα τα κατάλληλα προϊόντα.

Υποχρεωτικός καθημερινός καθαρισμός και ενυδάτωση του προσώπου

Ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας, ο καθαρισμός του προσώπου πρέπει να γίνεται καθημερινά, πρωί και βράδυ. Η καλύτερη επιλογή για αυτό το στάδιο φροντίδας αποτελείται από αρκετούς υποχρεωτικούς χειρισμούς.

Το καλύτερο φυσικό καθαριστικό είναι το κεφίρ. Για λιπαρό και προβληματικό δέρμα, μπορεί να είναι ελαφρώς ξινό, με ελάχιστο επίπεδο λιπαρότητας. Για κανονικές έως ξηρές επιδερμίδες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φρέσκο προϊόν (3,2% λιπαρά). Η μάζα εφαρμόζεται σε ένα βαμβάκι και κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρο το πρόσωπο.
Μετά από 1-2 λεπτά, η σύνθεση αρχίζει να αφαιρείται με ελαφρώς υγρά βαμβακερά μαξιλάρια μέχρι να καθαριστούν.
Στη συνέχεια, το πρόσωπο ξεπλένεται καλά με αφέψημα χαμομηλιού ή πράσινου τσαγιού μέχρι να εμφανιστεί το αποτέλεσμα καθαρού δέρματος.
Για να αυξήσετε τον τόνο των ιστών, συνιστάται να κάνετε μια πλύση αντίθεσης ή να περπατήσετε στο πρόσωπο με ένα παγάκι. Στη συνέχεια εφαρμόζεται μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

Μέσα για την ενυδάτωση του δέρματος συνιστάται επίσης να δημιουργήσετε το δικό σας. Παράγονται αμέσως πριν την εφαρμογή στο πρόσωπο με ανάμειξη καλλυντικού ελαίου (όπως η επιδερμίδα), μιας έγκλειστης μορφής βιταμίνης Ε και μιας βάσης σε μορφή καθαρού νερού, αφεψήματος βοτάνων ή πράσινου τσαγιού.

Σωστή διατροφή και αναζωογόνηση του δέρματος

Το βράδυ, μετά από μια ενυδατική κρέμα ή αντί για αυτήν, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα θρεπτικό προϊόν στο πρόσωπο. Η σύνθεση των σκευασμάτων εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και περιλαμβάνει φυτικά ή ζωικά λίπη. Η καλύτερη επιλογή είναι ο συνδυασμός μη επεξεργασμένων φυτικών ελαίων ή φυσικής μαργαρίνης με φαρμακευτικά βότανα. Το τελικό προϊόν εφαρμόζεται στο πρόσωπο και καθαρίζεται με μια χαρτοπετσέτα μετά από ένα τέταρτο της ώρας. Το πλύσιμο της θρεπτικής βάσης δεν συνιστάται.

Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα (για προβληματικές και λιπαρές επιδερμίδες ακόμα πιο συχνά) είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φυσικά πίλινγκ προσώπου. Τα προϊόντα απολέπισης αφαιρούν όχι μόνο τη βρωμιά, αλλά και τα νεκρά λέπια από την επιφάνεια του προσώπου, αποκαθιστώντας την κυτταρική αναπνοή, διεγείροντας την αναζωογόνηση των ιστών. Η βάση τέτοιων προϊόντων είναι καλύτερο να λαμβάνονται φρούτα, λαχανικά και ποτά, τα οποία περιέχουν τρυγικό οξύ.

Αποδεικνύεται ότι τα φυσικά προϊόντα και οι χειρισμοί στο σπίτι είναι αρκετά για να παρέχουν στο δέρμα του προσώπου όλα τα απαραίτητα. Η τακτική και υψηλής ποιότητας περιποίηση προσώπου θα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, θα βελτιώσει τη λειτουργικότητα των ιστών και θα αποτρέψει την εμφάνιση ακόμη και μικρών ελαττωμάτων.