Μπορεί οι έγκυες γυναίκες να έχουν πονοκέφαλο; Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε. Ποιος είναι ο λόγος για τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να απαλλαγείτε από αυτούς χωρίς να βλάψετε το έμβρυο. Βασικές αρχές θεραπείας πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

18.05.2019

Η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη. Με αυτόν τον χρόνο συνδέονται ευχάριστες προσπάθειες προετοιμασίας για τη γέννηση ενός νέου άνδρα, ευχάριστες στιγμές, οι πρώτες κινήσεις του μωρού, ενθουσιασμός για την επερχόμενη γέννα. Σπάνια, όμως, οι έγκυες γυναίκες έχουν μια ιδέα για τα προβλήματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουν ενώ κρατούν ένα παιδί. Ο πονοκέφαλος είναι αρκετά συχνός στις εγκύους. Δεν είναι όμως επικίνδυνο να έχουμε πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γενικά και κατά το πρώτο τρίμηνο ειδικότερα; Γιατί μια γυναίκα που περιμένει μωρό έχει πονοκέφαλο, ειδικά στα αρχικά στάδια;

Αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια πάθηση όπως ο πονοκέφαλος μπορεί να στοιχειώσει απολύτως οποιαδήποτε γυναίκα, γιατί υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Ας εξετάσουμε τα πιο συνηθισμένα:

ορμόνες. Πιο συγκεκριμένα, δεν είναι οι ίδιες οι ορμόνες που προκαλούν πόνο, αλλά η αλλαγή των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα μπορεί να αντιδράσει απότομα σε ισχυρές ορμονικές εξάρσεις με τη μορφή επιδείνωσης της γενικής ευημερίας και εμφάνισης μιας τέτοιας δυσάρεστης πάθησης όπως ο πονοκέφαλος.
Υπερκόπωση, άγχος. Το πρώτο τρίμηνο το μεγαλύτερο μέρος του ωραίου φύλου περνούν στο χώρο εργασίας, επειδή η άδεια μητρότητας ξεκινά μόνο στις 30 εβδομάδες. Από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να κουράζονται πολύ πιο γρήγορα, ανησυχούν πολύ πιο συχνά, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταπόνηση των ματιών, εάν η εργασία μιας εγκύου γυναίκας σχετίζεται με μια μακρά παραμονή στην οθόνη του υπολογιστή.
Χαμηλή πίεση. Αυτό το φαινόμενο συνήθως συνοδεύει μια άλλη κοινή πάθηση μεταξύ εγκύων γυναικών - πρώιμη τοξίκωση.
Υψηλή πίεση. Ένα τέτοιο πρόβλημα είναι πιο συχνό στα τελευταία στάδια, με την όψιμη τοξίκωση, αλλά στο πρώτο τρίμηνο, κανείς δεν έχει ανοσία από αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Αφυδάτωση, πείνα. Αν έχετε πονοκέφαλο και μια έγκυος έχασε ένα γεύμα, τότε ο λόγος είναι αρκετά προφανής. Μια γυναίκα που βρίσκεται σε θέση πρέπει να τρώει τακτικά και να πίνει αρκετά υγρά.
Διατροφικοί παράγοντες. Εκτός από το γεγονός ότι η έγκυος πρέπει να τρώει τακτικά, στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνονται φυσικά προϊόντα. Γρήγορο φαγητό, πικάντικα πιάτα, γλυκά, αλμυρά, αλεύρι, κονσερβοποιημένα τρόφιμα - όλα αυτά και πολλά άλλα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας τόσο δυσάρεστης ασθένειας όπως ο πονοκέφαλος. Επομένως, ενώ κρατάτε ένα μωρό, είναι καλύτερο να τηρείτε τη σωστή διατροφή από τις πρώτες εβδομάδες.
Αλλεργικές αντιδράσεις. Στα αρχικά στάδια, το σώμα υφίσταται διάφορες αλλαγές. Η αλλεργία σε τρόφιμα, καλλυντικά ή αρώματα μπορεί εύκολα να αναπτυχθεί, ακόμα κι αν δεν υπήρχε αλλεργία πριν από την εγκυμοσύνη. Επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο και έχουν εμφανιστεί συμπτώματα που είναι εγγενή στις αλλεργίες, τότε το πρόβλημα είναι πιθανότατα ακριβώς στην αλλεργία.
Υπέρβαρος. Αυτός ο λόγος είναι αρκετά σπάνιος, γιατί στο πρώτο τρίμηνο, το βάρος δεν είναι κάτι που δεν αυξάνεται, μπορεί ακόμη και να μειωθεί, για παράδειγμα, στο πλαίσιο της τοξίκωσης.
Σωματικά ερεθιστικά. Αυτά περιλαμβάνουν έντονο φως, σκληρό ήχο, θόρυβο, φως που τρεμοπαίζει. Οποιοσδήποτε εξωτερικός σωματικός ερεθισμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση μιας γυναίκας σε μια θέση.
Αλλαγή του καιρού. Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι σε αλλαγές στο περιβάλλον και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η ευαισθησία είναι ακόμη πιο έντονη. Επομένως, εάν πονάει το κεφάλι σας και ο καιρός επιδεινώνεται έξω από το παράθυρο, θα πρέπει να περιμένετε αυτή τη δυσάρεστη περίοδο, κατά προτίμηση χωρίς να παίρνετε φάρμακα.
Ασθένειες. Ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται για αυτόν ακριβώς τον λόγο συνοδεύεται πάντα από κάποια συνοδά συμπτώματα. Και σύμφωνα με αυτά τα συμπτώματα, είναι ήδη δυνατό να προσδιοριστεί ποια συγκεκριμένη ασθένεια προκάλεσε την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης πάθησης.

Τέλος πάντων, για οποιονδήποτε λόγο εμφανίζεται ο πονοκέφαλος, δεν μπορεί να γίνει ανεκτή.Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Πονοκέφαλος στην αρχή της εγκυμοσύνης: υπάρχει κίνδυνος για το μωρό;

Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει κάθε μέλλουσα μητέρα που αντιμετωπίζει αυτή την ασθένεια. Και τέτοιες ανησυχίες για το μωρό είναι απολύτως δικαιολογημένες - κάθε αλλαγή στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας επηρεάζει την κατάσταση του εμβρύου. Αλλά οι πονοκέφαλοι ως τέτοιοι δεν μπορούν να βλάψουν το μωρό στη μήτρα. Μόνο οι ασθένειες, λόγω των οποίων εμφανίζονται πονοκέφαλοι σε μια έγκυο, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του παιδιού.

Εάν μια έγκυος έχει πονοκέφαλο για έως και 12 εβδομάδες, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να μπορέσει να βοηθήσει να ανακαλύψει την αιτία και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Πράγματι, στα αρχικά στάδια, η εμφάνιση οποιωνδήποτε σοβαρών ασθενειών μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού, μέχρι την εμφάνιση σοβαρών δυσπλασιών. Φυσικά, όχι ο ίδιος ο πονοκέφαλος μπορεί να επηρεάσει αυτό, αλλά μόνο σοβαρές μολυσματικές ασθένειες.

Εκτός από τις ασθένειες, μπορεί να προκληθεί βλάβη σε ένα παιδί από η ίδια η μαμά,χρησιμοποιώντας αναλγητικά που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του εμβρύου. Επομένως, η θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, με τη μορφή εγκεκριμένων φαρμάκων. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση Analgin (δεν συνιστάται ακόμη και για άνδρες, πόσο μάλλον για έγκυες γυναίκες), καφεΐνη, ρεζερπίνη και άλλα σοβαρά φάρμακα.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους χωρίς φάρμακα;

Στα αρχικά στάδια, στις 5-6 εβδομάδες, ο μεταβολισμός μεταξύ δύο οργανισμών - της μητέρας και του παιδιού, είναι ήδη εγκατεστημένος, οπότε αν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να προσεγγίσετε τη θεραπεία με πλήρη ευθύνη. Θεραπεία χωρίς φάρμακα- στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, η καλύτερη επιλογή. Εξάλλου, οι προληπτικές διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πόνου δεν είναι σε θέση να βλάψουν το παιδί μέσα στη μήτρα.

Εάν έχετε πονοκέφαλο από υπερβολική εργασία, η καλή ξεκούραση θα σας βοηθήσει. Το πρώτο τρίμηνο συνοδεύεται συχνά από σύνδρομο αυξημένης κόπωσης, επομένως αυτός ο λόγος είναι αρκετά συχνός στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έως και 12 εβδομάδες, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τα φάρμακα και να καταφύγετε σε εύκολες μεθόδους με τις οποίες θα είναι δυνατή η εξάλειψη του πόνου - κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, κοιμηθείτε, περάστε λιγότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Η θεραπεία με καθαρό αέρα δεν έχει βλάψει ακόμη κανέναν, επομένως πρέπει να περπατάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εκτός από το περπάτημα, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες διαδικασίες:

Μασάζ
Βελονισμός
Κρύες κομπρέσες
Πίνοντας πολλά υγρά, συμπεριλαμβανομένων των τσαγιών από βότανα

Αυτά τα μέτρα έχουν μόνο προληπτικό χαρακτήρα. Εάν εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις στα πρώτα στάδια της γέννησης ενός μωρού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Στη συνηθισμένη καθημερινή ζωή, μόλις αρχίσει να μας βασανίζει ένας πονοκέφαλος, παίρνουμε οποιοδήποτε αναλγητικό και συνεχίζουμε να κάνουμε μια φυσιολογική ζωή. Η δραστηριότητα των περισσότερων από εμάς διακόπτεται για όχι περισσότερο από μία ώρα και για πολλούς αυτό δεν φαίνεται να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Η κατάσταση είναι αρκετά διαφορετική στις έγκυες γυναίκες.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολλά προβλήματα, καθώς και ερωτήσεις που προκαλούνται από άγνοια των αιτιών τέτοιων παθήσεων, τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτές χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο παιδί. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί εμφανίζεται και πώς να τον αποφύγετε.

Λάβετε υπόψη ότι αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς! Σκοπός του είναι να σας βοηθήσει να κάνετε το σωστό στην πιο κρίσιμη περίοδο της ζωής σας. Μην κάνετε αυτοθεραπεία! Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλες τις παθήσεις, αυτό μπορεί να είναι πολύ σημαντικό.

Στατιστικά πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι εμφανίζονται στο 80% σχεδόν των εγκύων γυναικών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσες είχαν ασχοληθεί μαζί τους πριν την εγκυμοσύνη. Σε κίνδυνο βρίσκονται γυναίκες ηλικίας 30-40 ετών.

Το πρόβλημα πιο συχνά εκδηλώνεται στην αρχή και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Φυσιολογικά, στις περισσότερες γυναίκες, μετά την προσαρμογή του σώματός τους στη νέα του θέση, τα προβλήματα εξαφανίζονται χωρίς ίχνος μέχρι το δεύτερο τρίμηνο.

Το δυσάρεστο φαινόμενο έχει διαφορετικούς λόγους, επομένως η γνώση σχετικά με αυτό θα βοηθήσει στη σωστή ανακούφιση από τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από τι προέρχεται, αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, είναι σημάδι για κάτι σοβαρό;

Ταξινόμηση των πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες

Οι πονοκέφαλοι στις μέλλουσες μητέρες μπορεί να είναι πρωτοπαθείς και δευτερογενείς. Τα κύρια περιλαμβάνουν:

Η ημικρανία είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με την παθολογική εργασία των εγκεφαλικών αγγείων.
Πόνος έντασης που εντοπίζεται στην αυχενική περιοχή και στο τριχωτό της κεφαλής. Χαρακτηρίζεται από αίσθηση συμπίεσης και είναι κυρίως αποτέλεσμα υπερέντασης και αυξημένης κόπωσης.
Ομαδικός (σχεδόν πάντα μονόπλευρος) πόνος, ο οποίος είναι σημαντικής έντασης και διαρκεί μικρό χρονικό διάστημα. Η αιτία της εμφάνισης θεωρείται ότι είναι η βραχυπρόθεσμη απελευθέρωση ορμονών όπως η ισταμίνη και η σεροτονίνη στο αίμα.

Όσον αφορά τους δευτερογενείς πονοκεφάλους, μπορεί να εμφανιστούν μετά από τραυματισμούς στο κεφάλι, αγγειακές διαταραχές, ενδοκρανιακές παθολογίες, παρουσία συστηματικών λοιμώξεων, νευραλγίες ή κρανιακές παθολογίες.

Αιτίες πονοκεφάλου σε μέλλουσες μητέρες

Στην ιατρική πρακτική, δεν υπάρχει ακόμα ακριβής απάντηση σχετικά με τα αίτια των πονοκεφάλων σε γυναίκες σε ενδιαφέρουσα θέση. Υπάρχουν μόνο ορισμένες εκδοχές και υποθέσεις, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αλλαγές που μπορεί να συμβούν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μεταξύ των πιο κοινών και συχνών δικαιολογιών είναι:

αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.
αλλαγές στη φύση της κυκλοφορίας του αίματος και της αρτηριακής πίεσης.
υπερβολική κόπωση, χρόνια έλλειψη ύπνου.
αλλαγή της συνήθους καθημερινής ρουτίνας.
η παρουσία ενοχλητικών παραγόντων όπως η δυνατή μουσική ή τα έντονα φώτα.
αλλαγές στη διατροφή και τη χρήση ορισμένων τροφίμων, όπως η σοκολάτα.
μείωση της συνήθους κατανάλωσης καφεΐνης.
καιρικές ή κλιματικές συνθήκες·
κάποιο άγχος ή άλλα έντονα συναισθήματα.

Πώς να απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους

Για όλες τις εγκύους, οι πονοκέφαλοι προκαλούν ανησυχία. Αναζητώντας μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση, οι μέλλουσες μητέρες επικοινωνούν σε διάφορα θεματικά φόρουμ, γράφουν στο δίκτυο: πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνουν και ενδιαφέρονται για τις συμβουλές πιο έμπειρων μητέρων. Στην πραγματικότητα, σε αυτή την κατάσταση, ο πανικός μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί εάν υπάρχει μια κανονικότητα μεταξύ του νέου τρόπου ζωής και της εμφάνισης δυσάρεστων αισθήσεων. Εάν καταλαβαίνετε γιατί εμφανίζονται και προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτούς τους παράγοντες, τότε το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Δεν μπορείτε να πάρετε χάπια για τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνοι σας! Τι να κάνω? Συχνά η απάντηση σε μια ασήμαντη ερώτηση: πώς να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η χρήση μη φαρμακευτικών μέσων:

Φυσικοθεραπεία - Η υπερβολική μυϊκή ακαμψία και ένταση μπορούν να ανακουφιστούν με σύντομες συνεδρίες μασάζ. Επίσης, η χειρωνακτική θεραπεία έχει αποδειχθεί άριστα για αυτήν την πάθηση. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες, εστιασμένες στη μυϊκή χαλάρωση.
Ένα δροσερό ντους είναι πολύ αποτελεσματικό για πολλούς. Ένα ντους μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τον έντονο πόνο. Αυτό εξηγείται από την αγγειοδιαστολή, η οποία συμβάλλει στην ανακούφιση.
Κομπρέσες - η θεραπεία ενός πονοκεφάλου σε μια έγκυο γυναίκα μερικές φορές καταλήγει στη χρήση μιας συνηθισμένης ζεστής κομπρέσας στην περιοχή του κεφαλιού στην οποία εντοπίζεται ο πόνος. Αυτό μπορεί να είναι κοντά στα μάτια ή τη μύτη. Είναι καλύτερα να εφαρμόσετε μια μέτρια κρύα κομπρέσα στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
Αρωματοθεραπεία - η χρήση αιθέριων ελαίων που είναι κατάλληλα για τη θεραπεία εγκύων γυναικών. Τα έλαια αρώματος μέντας ή λεβάντας θεωρούνται αβλαβή. Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ειδικούς αρωματικούς λαμπτήρες ή απλά να ρίξετε μερικές σταγόνες σε ένα μαντήλι και να εισπνεύσετε εάν χρειάζεται. Η εφαρμογή αρωματικών ελαίων στην κροταφική περιοχή βοηθά επίσης αρκετά καλά.

Μην ξεχνάτε την πρόληψη της νόσου στις μέλλουσες μητέρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους πονοκεφάλους της εγκυμοσύνης:

Θα πρέπει να ξεκουραστείτε καλά. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε με τα πρώτα συμπτώματα κόπωσης. Η χαλάρωση και ο ύπνος είναι εξαιρετικά για τη διαχείριση του στρες. Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι καλές αντισυμβατικές θεραπείες.
Παρακολουθήστε το φαγητό σας. Ένα μόνο γεύμα δεν πρέπει να είναι μεγάλο. Είναι απαραίτητο να τρώτε μικρές μερίδες, αλλά πιο συχνά από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη. Εάν δεν μπορείτε να φάτε ένα πλήρες γεύμα, μπορείτε να πάρετε μαζί σας ένα σάντουιτς ή ένα φρούτο για να έχετε ένα σνακ με το πρώτο σημάδι της πείνας.
Εφαρμόστε σωματική δραστηριότητα. Η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος για πλήρη απόρριψη της σωματικής δραστηριότητας και του αθλητισμού. Φυσικά, θα πρέπει να είναι μέτριοι. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων με υψηλό σάκχαρο στο αίμα, αρρυθμίες και δύσπνοια. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, μια έγκυος γυναίκα λαμβάνει μια φόρτιση ζωντάνιας, αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και εκτός αυτού, ακόμη και η μικρή σωματική προσπάθεια βοηθά να μην αποκτήσει περιττό βάρος.

Φάρμακα για πονοκεφάλους κατά την εγκυμοσύνη

Αποδεικνύεται ότι τα χάπια αντενδείκνυνται εντελώς; Μόνο ο γιατρός σας θα σας δώσει την απάντηση, αλλά να ξέρετε ότι εάν έχετε πονοκέφαλο στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, τότε η χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και η χρήση ορισμένων είναι εντελώς απαράδεκτη για τις μέλλουσες μητέρες.

Η ασπιρίνη, γνωστή σε όλους, μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία σε μια έγκυο γυναίκα. Σε ακραίες περιπτώσεις επιτρέπεται η χρήση παρακεταμόλης, η οποία θεωρείται η καταλληλότερη σε αυτή τη θέση, αλλά η παρακεταμόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Είναι επείγον να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα εάν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από ναυτία, κρίσεις εμετού και προβλήματα όρασης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν ο πόνος είναι οξύς και έντονος. Τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να σηματοδοτούν σοβαρά προβλήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος, φλεβική θρομβοφλεβίτιδα και μολυσματικές ασθένειες της κεφαλής.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι αφήνουν τις έγκυες γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο ή μετά τον τοκετό. Αυτό δεν είναι για πάντα! Μια καλή ξεκούραση, μια ισορροπημένη διατροφή και τακτικές μέτριες βόλτες στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όλη την ταλαιπωρία. Μην ξεχνάτε ότι η φροντίδα της υγείας σας θα συμβάλει σε έναν επιτυχημένο τοκετό και στη γέννηση ενός υγιούς και δυνατού μωρού. Να είναι υγιής!

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή πάθηση που συνοδεύει τις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Από το άρθρο μας θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες, ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν στο 1ο, 2ο και 3ο τρίμηνο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε 5 έγκυος αντιμετωπίζει πονοκέφαλο (κεφαλγία). Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται συχνότερα στους 3 πρώτους μήνες της γέννησης ενός μωρού, αλλά μερικές φορές εκδηλώνεται και σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση της ασθένειας, ας το καταλάβουμε μαζί τους.

Οι κύριες αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

Ορμονικές αλλαγές - μια τέτοια κατάσταση είναι αρκετά φυσική, επειδή το σώμα σας αναπτύσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να φέρει ένα μωρό για 9 μήνες. Επιπλέον, η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης και των οιστρογόνων επηρεάζει τον τόνο των αγγείων, προκαλώντας τους σπασμούς.
Ξαφνική αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων ή παρατεταμένης νεφελώσεως πριν από τη βροχή.
υπερκόπωση;
συναισθηματική εξάντληση?
έντονο στρες?
Πείνα;
πνιγηρότητα;
δίψα;
να είσαι σε δωμάτιο που δεν αερίζεται καλά.
διαταραχή ύπνου (αϋπνία ή ύπνος για περισσότερες από 10 ώρες).
λανθασμένη στάση (συνήθως αυτό είναι χαρακτηριστικό για το 3ο τρίμηνο).

Ακόμη και ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Για παράδειγμα, η κατανάλωση σοκολάτας ή η μη κατανάλωση ισχυρού τσαγιού μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες.

Άλλοι λόγοι για την εμφάνιση αδιαθεσίας περιλαμβάνουν την παρουσία βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους, κρυολογήματα και πονόδοντο.

Συμπτώματα και θεραπεία των πονοκεφάλων κατά την εγκυμοσύνη

Η κεφαλαλγία έχει διαφορετική ταξινόμηση. Παρακάτω θα σας πούμε τι να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι πόνοι έντασης είναι εγγενείς σε θαμπές και μονότονες επώδυνες αισθήσεις. Αυτό δημιουργεί μια αίσθηση σαν να τραβιέται το κεφάλι μαζί με έναν ελαστικό επίδεσμο. Συχνά με αυτό το είδος πάθησης, οι γυναίκες παραπονιούνται για ενόχληση από το λαιμό μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, τους κροτάφους και την περιοχή των ματιών. Κατά την ψηλάφηση γίνονται αισθητά σημεία πόνου στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Πιθανώς ναυτία, χωρίς εμετό. Κατά κανόνα, η διάρκεια τέτοιων αισθήσεων είναι από μισή ώρα έως μιάμιση ώρα.

Υπάρχει πόνος έντασης με ψυχική ή σωματική κόπωση, νευρική εξάντληση, στρες. Η θεραπεία αυτού του τύπου κεφαλαλγίας συνίσταται στην εξάλειψη των συμπτωμάτων με τη βοήθεια τέτοιων μέσων:

- ένα φάρμακο που μειώνει το ψυχοσυναισθηματικό στρες και τα σημάδια VSD, βελτιώνει τη διάθεση, την πνευματική απόδοση και τον ύπνο. Η γλυκίνη είναι χρήσιμη για την πρόληψη συχνών πονοκεφάλων λόγω ασταθούς νευρικού συστήματος.
Βαλεριάνα - συνταγογραφείται σε περίπτωση υπερδιέγερσης του νευρικού συστήματος και διαταραχών ύπνου έως και 4 δισκία τη φορά.
Γύψο-κομπρέσα "Extraplast" - περιέχει λεβάντα, ευκάλυπτο, μενθόλη και καστορέλαιο. Όλες αυτές οι ουσίες δεν διεισδύουν στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα, επομένως είναι ασφαλείς για το έμβρυο. Το έμπλαστρο ψύξης πρέπει να εφαρμόζεται σε στεγνό δέρμα στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού, έτσι ώστε να μην έρχεται σε επαφή με τα μαλλιά. Κάθε patch προορίζεται για μία μόνο χρήση. Δεν μπορείτε να το κρατήσετε στο σώμα περισσότερο από 6 ώρες.

Χαρακτηριστικό μαύρο ημικρανίαυπάρχουν παρατεταμένοι παλλόμενοι πόνοι στο ένα μισό του κεφαλιού και εκτείνονται στα μάτια. Κατά κανόνα, η διάρκεια τέτοιων συμπτωμάτων κυμαίνεται από 4 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Πριν από μια επίθεση, μπορεί να παρατηρήσετε θολή όραση, οπτικές ή ακουστικές παραισθήσεις και αλλαγές στη γεύση. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα απλώς εντείνει τα σημάδια αδιαθεσίας.

Οι ημικρανίες προκαλούνται από ερεθισμό των γαγγλίων και του πλέγματος γύρω από το κεφάλι και το λαιμό. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, των εγκεφαλικών αγγείων και των παραρρίνιων κόλπων.

Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, μπορείτε να πάρετε πολλά δισκία παρακεταμόλης για να ανακουφίσετε την ενόχληση. Παρά το γεγονός ότι πειραματικές μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει τις αρνητικές επιδράσεις της Παρακεταμόλης στον σχηματισμό του εμβρύου, δεν συνιστάται η λήψη της κατά το πρώτο τρίμηνο. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε υπόθετα αντί για τη μορφή δισκίου, καθώς περιέχουν χαμηλότερη δόση της δραστικής ουσίας και επιτρέπονται για μωρά από 3 μηνών. Μερικά δισκία Valerian μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση μιας ήπιας ημικρανίας.

Χαρακτηριστικό στοιχείο αγγειακός πονοκέφαλοςείναι ένας παλλόμενος πόνος στην ινιακή, βρεγματική, κροταφική και άλλες περιοχές του κεφαλιού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αδιαθεσία εμφανίζεται με υπέρταση και υπόταση, VSD και άλλες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η στένωση και οι σπασμοί των αγγείων του εγκεφάλου, ως αποτέλεσμα των οποίων σχηματίζεται κεφαλαλγία. Κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης, ένα αίσθημα βάρους στο κεφάλι, μια αυξανόμενη γενική αδυναμία και μπλε χείλη μπορεί να προστεθούν στα αναφερόμενα συμπτώματα. Η εμφάνιση αγγειακών σπασμών στον εγκέφαλο συνοδεύεται συχνά από ναυτία και εμβοές.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσφορία; Χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού για να σφίξετε τα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που είναι ευεργετικό για την υπέρταση.

Συνιστάται η χρήση ζεστής κομπρέσας, καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κατάσταση με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Εάν είστε επιρρεπείς στην υπόταση, προσπαθήστε να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μην τρώτε υπερβολικά και να κοιμάστε αρκετά. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, είναι καλύτερο για εσάς να ξαπλώνετε για 40 λεπτά με μια θερμαντική κομπρέσα στο μέτωπό σας. Ή πιείτε έναν καφέ.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ντους αντίθεσης, καθώς όχι μόνο έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, αλλά και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Διατροφή για πονοκεφάλους κατά την εγκυμοσύνη

Με συχνές και σοβαρές ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Συχνά η εμφάνιση πονοκεφάλων συνδέεται με ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή, τη χρήση τέτοιων προϊόντων:

μπανάνες?
εσπεριδοειδή?
Κινέζικη κουζίνα;
συκώτι κοτόπουλου, χοιρινού και βοείου κρέατος.
αβοκάντο;
επεξεργασμένο τυρόπηγμα.

Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας μπορεί να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα αυστηρών δίαιτων, θεραπευτικής ή καθαριστικής νηστείας. Θυμηθείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να τρώτε σωστά, ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα υγείας για το έμβρυο και τη δική σας.

Η σωστή διατροφή και οι τροφές με λίγες θερμίδες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το βάρος σας. Τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα για να εμπλουτίσετε το σώμα σας με ευεργετικές βιταμίνες και μέταλλα. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, πιείτε κεφίρ ή γιαούρτι.

Τα καπνιστά και τηγανητά μειώνουν τον αγγειακό τόνο και προκαλούν κεφαλαλγία. Αυξάνουν την ποσότητα της «κακής χοληστερόλης», προκαλούν κράμπες και στέρηση οξυγόνου. Οι ειδικοί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να αποκλείσουν εντελώς από τη διατροφή τα ημικατεργασμένα προϊόντα, τις κονσέρβες και τα λουκάνικα.

Χάπια για τον πονοκέφαλο εγκυμοσύνης

Οι έντονοι πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν με χάπια. Αλλά θυμηθείτε, δεν μπορούν να καταναλωθούν χωρίς την άδεια του γιατρού, καθώς ορισμένα από τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Τι χάπια μπορώ να πιω για πονοκέφαλο; Παρακάτω είναι οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες.

Εάν υποφέρετε από χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε το Citramon. Περιέχει ασπιρίνη, παρακεταμόλη και καφεΐνη. Απαγορεύεται η λήψη περισσότερων από 1 ταμπλέτας την ημέρα, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε το έμβρυο.

Το No-shpa θα βοηθήσει στην εξάλειψη των παλμών στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτό το φάρμακο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις σοβαρές κρίσεις ημικρανίας, την οστεοχονδρωσία, την υπερβολική εργασία και το στρες. Ακόμη και με έναν ελαφρύ τόνο της μήτρας, μπορείτε να πιείτε αυτό το φάρμακο. Ένα ανάλογο του No-shpy είναι το Drotaverin, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αναισθητικό.

Εάν η κεφαλαλγία προκαλείται από κρυολόγημα, χρησιμοποιήστε Paracetamol, Nurofen ή Ibuprofen για να το ανακουφίσετε. Τα αντιπυρετικά φάρμακα ανακουφίζουν από σπασμούς, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους, αδυναμία και ομαλοποιούν τη θερμοκρασία. Η παρακεταμόλη απαγορεύεται να χρησιμοποιείται για ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια, αναιμία, θρομβοπενία. Ο ημερήσιος κανόνας των δισκίων δεν είναι περισσότερο από 6 τεμάχια, η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 ημέρες. Σε περίπτωση απουσίας αποτελεσματικότητας μετά τη λήψη των φαρμάκων, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Η ιβουπροφαίνη μπορεί να ληφθεί μόνο στο 2ο τρίμηνο· στα αρχικά στάδια, η χρήση αυτών των αντιπυρετικών φαρμάκων απαγορεύεται.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προσέχετε την υγεία σας. Η χρήση πολλών φαρμάκων και φαρμακευτικών βοτάνων απαγορεύεται, καθώς η σύνθεσή τους μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου. Δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία και να παίρνετε φάρμακα χωρίς την έγκριση ενός γυναικολόγου. Αλλά ταυτόχρονα, επιτρέπονται συνεδρίες αρωματοθεραπείας και μασάζ, που μπορούν να εξαλείψουν τα συμπτώματα της πάθησης.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κεφαλγία μόνοι σας εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις μας:

Όταν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον. Σχεδιάστε τις κουρτίνες, σβήστε τα φώτα, αερίστε το δωμάτιο, ανάψτε απαλή μουσική. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα γύρω από τους κροτάφους και το πίσω μέρος του κεφαλιού.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και κάντε ντους και μετά πιείτε ένα ποτήρι τσάι με χαμομήλι ή μέντα. Εάν έχετε υπόταση, αντικαταστήστε το ισχυρό γλυκό μαύρο τσάι με το τσάι.
Το πλύσιμο του προσώπου σας με κρύο νερό είναι ένα έκτακτο μέτρο για τους πονοκεφάλους.
Απολαύστε μια συνεδρία αρωματοθεραπείας χρησιμοποιώντας λεβάντα, υλάνγκ υλάνγκ, άρκευθο και λεμονόχορτο.

Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά διάφορες ασθένειες κατά την περίοδο της γέννησης μωρού· οι πονοκέφαλοι είναι συχνό φαινόμενο σε αυτή την περίπτωση. Προκαλούν σημαντική ενόχληση και μπορεί να οδηγήσουν σε πιο περίπλοκες διαταραχές.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά πονοκεφάλους;

Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η κύρια αιτία των πονοκεφάλων και των ημικρανιών στις έγκυες γυναίκες είναι η αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα και η αναδιάρθρωση του σώματος πριν από τον τοκετό.

Αυτή η υπόθεση οφείλεται στο γεγονός ότι τις περισσότερες φορές οι παθήσεις αυτού του είδους σταματούν από μόνες τους μετά από 16 εβδομάδες, όταν το εξωτερικό κέλυφος του εμβρύου έχει σχηματιστεί πλήρως και προστατεύει το μωρό από όλες τις αρνητικές επιρροές. Ξεκινώντας από τους 5 μήνες, ο πλακούντας αναλαμβάνει μια προστατευτική λειτουργία και το σώμα επιστρέφει σιγά σιγά στη συνήθη του κατάσταση και ως εκ τούτου παύει να αντιδρά τόσο βίαια στα ερεθίσματα.

Υπάρχουν περιπτώσεις που εμφανίζονται περιοδικοί πονοκέφαλοι στα επόμενα τρίμηνα της εγκυμοσύνης, σε αυτό το στάδιο ένας έμπειρος ειδικός θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει την αδιαθεσία. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες διαταραχές εμφανίζονται σε γυναίκες που έχουν υποφέρει στο παρελθόν από πονοκεφάλους. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να συμμετάσχετε σε πολύπλοκη θεραπεία κατά τη διαδικασία σχεδιασμού του μωρού προκειμένου να εξαλειφθεί αυτή η ασθένεια για πάντα.

Μην έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πονοκέφαλος φέρνει πολύ άγχος και μπορεί να γίνει πηγή σοβαρότερων φυσιολογικών και ψυχικών προβλημάτων, επομένως, από την πρώτη κιόλας μέρα της εμφάνισής του, αυτή η πάθηση πρέπει να εξοντωθεί. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες απλές συστάσεις:

Όπως γνωρίζετε, είναι πιο εύκολο να αποτρέψετε μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύσετε, επομένως αξίζει να γνωρίζετε μερικές απλές, ωστόσο, αποτελεσματικές τεχνικές για το πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση ημικρανιών:

εγκαταλείψτε τη δυνατή μουσική και το πολύ έντονο φως, μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του σώματος.
μην καταπονείστε τον εαυτό σας με σωματική δραστηριότητα: ασκηθείτε με μέτρο, μην μεταφέρετε βαριά φορτία, απογειώστε τις κύριες ευθύνες στο σπίτι - μοιράστε τις μεταξύ των συγγενών σας.
ορίστε μια βολική καθημερινή ρουτίνα για τον εαυτό σας- Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και μην κοιμάστε πολύ το πρωί, τρώτε σύμφωνα με το πρόγραμμα. Αυτό θα σας βοηθήσει στο μέλλον, καθώς το μωρό θα συνηθίσει στο επιθυμητό πρόγραμμα από την αρχή.
μην τρώτε τρόφιμα που δεν είναι κατάλληλα για εσάς- σπάνια, αλλά συμβαίνει ότι η λήψη ορισμένων τροφών προκαλεί πονοκεφάλους και δυσφορία, αρνηθείτε τέτοιο φαγητό.
προστατευτείτε από το άγχος- προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε με δυσάρεστα άτομα, αντιδράστε ήρεμα σε συγκρούσεις, μην τσακώνεστε με συγγενείς.

Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας της μέλλουσας μητέρας και τη γενική ανοχή ορισμένων φαρμάκων από τον οργανισμό, ο κατάλογος των φαρμάκων για τον πονοκέφαλο που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός. Ωστόσο, τα κανονικά δισκία και σιρόπια ημικρανίας δεν θα λειτουργήσουν σε αυτή την περίπτωση.

Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να παίρνετε παιδικά φάρμακα, έχουν χαμηλότερη συγκέντρωση χημικών ουσιών και, επιπλέον, δεν θα βλάψουν το αγέννητο μωρό.

Όταν πρόκειται για αναλγητικά, η ασπιρίνη δεν είναι καλή επιλογή γιατί αραιώνει το αίμα. Ιβουπροφαίνη, αν και αποτελεί μέρος πολλών παιδικών φαρμάκων, δεν συνιστάταιέγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να προκαλέσει καθυστερημένη δραστηριότητα τοκετού. Εάν υπάρχει ανάγκη για παυσίπονο, είναι προτιμότερο να προτιμάτε παρακεταμόληή επιλέξτε Panadol, το οποίο, καταρχήν, είναι πρακτικά το ίδιο. Ωστόσο, τέτοια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή και σε ελάχιστες ποσότητες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν το αναπνευστικό σύστημα ενός αγέννητου μωρού.

Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη αντιβιοτικών και ισχυρών παυσίπονων, καθώς ο ρόλος πολλών από αυτά στην υγεία του αγέννητου παιδιού δεν έχει καθοριστεί. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας τα φάρμακα, η πορεία της θεραπείας για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να είναι υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός έμπειρου ειδικού.

Οι πονοκέφαλοι της εγκυμοσύνης συχνά συνοδεύουν τις μέλλουσες μητέρες. Κάθε πέμπτη γυναίκα πρέπει να υπομείνει κρίσεις πόνου, άλλοτε βραχυπρόθεσμες, άλλοτε μακροπρόθεσμες. Τέτοιες αισθήσεις μπορεί να είναι προάγγελος διαφόρων παθολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα. Τα χαρακτηριστικά αυτού του πόνου μπορεί να ποικίλλουν. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πού εντοπίζεται, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο μέτωπο, στους κροτάφους, για να καταλάβουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε. Η διάρκεια της πορείας των επιθέσεων, η εντατικοποίηση ή η αποδυνάμωσή τους, παίζει ρόλο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε γιατί πονάει το κεφάλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκειμένου να λάβετε έγκαιρα μέτρα και να απαλλαγείτε από ενοχλητικές επιθέσεις. Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 3ο τρίμηνο μπορεί να είναι είτε πρωτοπαθής, που δεν σχετίζεται με άλλες ασθένειες, δηλαδή δεν είναι σύμπτωμα, είτε δευτεροπαθής, όταν οι αισθήσεις πόνου προκαλούνται από άλλη ασθένεια.

Αιτίες πόνου στο κεφάλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη και οι επίμονοι πονοκέφαλοι μπορεί να σχετίζονται. Η πιο κοινή αιτία πόνου είναι η ημικρανία. Μια παρόμοια νευρολογική ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί στη νεολαία. Χαρακτηρίζεται από συχνές κρίσεις κεφαλαλγίας, μερικές φορές η όραση είναι μειωμένη και εμφανίζεται δυσπεψία. Κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, ο πόνος στο κεφάλι εμφανίζεται λόγω αλλαγών στα αιμοφόρα αγγεία. Υπάρχει παραβίαση της ποσότητας των βιολογικά δραστικών ουσιών που εισέρχονται στον εγκέφαλο, γεγονός που προκαλεί διάφορες διαταραχές.

Οι γυναίκες προσβάλλονται από τη νόσο 3 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Κατά τη διάρκεια των επεισοδίων, ο πονοκέφαλος στην αρχή της εγκυμοσύνης συχνά εντοπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού, συνοδεύεται από ναυτία και η όραση επιδεινώνεται. Συνήθως οι οδυνηρές αισθήσεις είναι αρκετά έντονες, παλλόμενες. Εάν διαταράξετε την εμφάνιση της κλασικής μορφής της νόσου, πριν από την εμφάνιση του πόνου, εμφανίζεται μια αύρα - "πετά" μπροστά από τα μάτια, αναβοσβήνει, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος.

Οι κρίσεις ημικρανίας, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, αναπτύσσονται για κάποιο λόγο. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

λόγοι που σχετίζονται με τα τρόφιμα: νηστεία, κατανάλωση τροφών που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ουσιών που επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο (τυραμίνη, φαινυλαμίνη). Ο κατάλογος παρόμοιων προϊόντων περιλαμβάνει σοκολάτα, κόκκινο κρασί, εσπεριδοειδή.
φυσικοί παράγοντες: τρεμόπαιγμα του φωτισμού, εμφάνιση ισχυρού θορύβου, δυσάρεστες έντονες οσμές.
αλλαγή καιρικών συνθηκών, κλίμα.
στρες;
έντονη κόπωση, έλλειψη ύπνου.

Οι γυναικείες ημικρανίες είναι συχνά λιγότερο ενοχλητικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι κρίσεις εξασθενούν πολύ. Ιδιαίτερα ανακούφιση έρχεται στο δεύτερο μισό της περιόδου. Ο λόγος για αυτό είναι μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, μια μείωση της ποσότητας των ορμονών στο αίμα.

Εκτός από τις ημικρανίες, ο έντονος πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται λόγω υπερβολικής καταπόνησης. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση είναι μέτριας σοβαρότητας, ολόκληρο το κεφάλι είναι εκτεθειμένο σε αυτόν. Αισθάνεται σαν το κεφάλι να συμπιέζεται ή να τεντώνεται. Η αιτία είναι συχνά το άγχος, η υπερένταση. Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται λόγω της υπερέκτασης των μυϊκών ινών στην άνω ζώνη του ώμου λόγω της μακράς καθίσματος σε μια θέση, κάτι που δεν είναι εντελώς άνετο. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος ξεκινά από το πίσω μέρος του κεφαλιού, εξαπλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού.

Όταν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω υπότασης - χαμηλής αρτηριακής πίεσης - είναι σημαντικό να λάβετε επείγουσα δράση. Αυτές οι κρίσεις είναι συχνές στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το κεφάλι πονάει ιδιαίτερα συχνά εάν υπήρχε πρώιμη τοξίκωση.

Ο πονοκέφαλος σε έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί λόγω υπέρτασης. Η χαμηλή πίεση στις αρτηρίες, που είναι μια έντονη παθολογική αλλαγή στις εγκύους, συχνά δεν έρχεται μόνη της, συνοδεύεται από την εμφάνιση πρηξίματος, πρωτεϊνικών δομών στα ούρα. Οι κρίσεις πόνου λόγω αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι συχνές. Υπάρχει μια διαταραχή στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο, η οποία κάνει τον εγκέφαλο να στερείται θρεπτικών συστατικών για να εξασφαλίσει την κανονική λειτουργία των οργάνων.

Είναι σημαντικό να θυμάστε εάν υπάρχει πονοκέφαλος, εμφανίζονται συχνοί πονοκέφαλοι λόγω της εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί με μηνιγγίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του εγκεφάλου), αιματώματα ή εγκεφαλικές αιμορραγίες, γλαύκωμα (αυξημένη πίεση στους οφθαλμικούς βολβούς), ιγμορίτιδα (φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στους παραρρίνιους κόλπους).

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τέτοιες ασθένειες θα είναι σοβαρός, θα εμφανιστούν άλλα συμπτώματα που υπάρχουν σε ασθένειες. Επομένως, είναι σημαντικό να μην χάνετε χρόνο στις πρώτες επιθέσεις, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πραγματοποιήσετε εξέταση του σώματος και να εντοπίσετε την αιτία του σοβαρού πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και άλλων δυσάρεστων αισθήσεων.

Τι να κάνετε σε περίπτωση κρίσεων πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Η θεραπεία για έντονους πονοκεφάλους σε εγκύους δεν γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως για ένα κορίτσι χωρίς έμβρυο. Κάθε μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική όσον αφορά τη λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς σε κρίσεις πόνου 2 φορές πιο συχνά. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι εάν υπάρχει έντονος πονοκέφαλος, μερικές φορές δεν είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να τον περιμένετε, είναι σημαντικό να τον θεραπεύσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα, χωρίς να βλάψετε τον οργανισμό.

Δεν είναι καθόλου σαφές πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν η αιτία της εμφάνισης είναι άγνωστη. Επομένως, το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνουν οι κρίσεις. Εάν είναι δυνατόν, απαιτείται να συμβουλευτείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό για διαβούλευση. Εκεί θα είναι δυνατό να προσδιοριστεί η πηγή του πόνου για να θεραπεύσει την ίδια την αιτία της εμφάνισης δυσάρεστων αισθήσεων.

Τι να κάνετε εάν ο πονοκέφαλος είναι έντονος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές μητέρες δεν καταλαβαίνουν. Ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου, μπορούν να προκαλέσουν διάφορες παθολογίες. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το σώμα κατά τη διάρκεια μιας τόσο κρίσιμης περιόδου, να προσπαθήσετε να δείτε την ανάπτυξη νέων ασθενειών.

Η συνεχής παλίρροια αρνητικών αλλαγών, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα όταν εμφανίζονται νέες ασθένειες, μπορούν να πουν στον γιατρό ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να εξετάσει ποια μέτρα είναι καλύτερα να ληφθούν. Εάν, για παράδειγμα, ένας πονοκέφαλος στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης έχει προκύψει λόγω συχνού στρες, το οποίο εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά αυτή τη στιγμή, θα συνταγογραφηθούν απλά ηρεμιστικά για την αφαίρεση της πάθησης.

Βοηθήστε τον εαυτό σας χωρίς φάρμακα

Η θεραπεία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο 2ο τρίμηνο και μετά, δεν πρέπει να γίνεται μόνοι σας. Εάν ο θεράπων ιατρός δεν μπορεί να βοηθήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Τα μέτρα έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τον πόνο, αλλά όχι να τον θεραπεύουν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Εάν έχετε πονοκέφαλο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, για να εξαλείψετε ή να ανακουφίσετε τον πόνο, θα πρέπει:

Εφαρμόστε μια ζεστή ή κρύα κομπρέσα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
Εάν το κεφάλι πονάει στους κροτάφους, κάντε ένα ντους αντίθεσης ή ένα ζεστό μπάνιο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, το απλό πλύσιμο με κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει.
Με χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, υπάρχουν λίγες μέθοδοι αντιμετώπισης των πονοκεφάλων. Απλά πρέπει να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Η κατανάλωση πολλών φαγητών σε μικρές ποσότητες θα βοηθήσει. Δεν χρειάζεται να τρώτε πολλά γλυκά, σοκολάτες και προϊόντα αλευριού με ζάχαρη. Είναι σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Συνιστάται η χρήση του σε μικρές γουλιές.
Κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε αρκετά. Εάν το κεφάλι σας αρχίσει να πονάει, ένας απλός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι. Σε μια έγκυο γυναίκα, το σώμα χρειάζεται 2 φορές περισσότερη ξεκούραση από ότι στο κανονικό στάδιο της ζωής.
Εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης. Ορισμένες τεχνικές βοηθούν στην απόσπαση της προσοχής, την απαλλαγή από επιληπτικές κρίσεις. Οι πρακτικές διαλογισμού έχουν επανειλημμένα αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους, βοήθησαν στην αντιμετώπιση του στρες, στην απομάκρυνση των επιληπτικών κρίσεων. Ο πονοκέφαλος σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, ο οποίος πρέπει να αντιμετωπίζεται με απλό τρόπο, μπορεί να ανακουφιστεί χαλαρώνοντας ολόκληρο το σώμα. Ο διαλογισμός βοηθά στην επίτευξη πολύ μεγαλύτερης χαλάρωσης, γι' αυτό ο πόνος συχνά υποχωρεί εντελώς.
Χρησιμοποιήστε ένα μασάζ αυχένα ή ολόκληρου σώματος. Μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση, να ανακουφίσει τον πόνο στο σώμα. Οι δράσεις βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, οι έντονοι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποχωρούν.
Κάντε αλλαγές στην καθημερινότητά σας. Η ξεκούραση πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 φορές μεγαλύτερη από αυτή των κοριτσιών χωρίς έμβρυο. Ο χρόνος στον καθαρό αέρα πρέπει να δαπανάται όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνιστούμε τη φόρτιση κάθε πρωί.

Εάν ο πονοκέφαλος σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης είναι ήπιος, εναλλακτικές μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση. Βάμματα ή αφεψήματα βοτάνων: τριαντάφυλλο, χαμομήλι, μέντα, καταπραΰνουν και ανακουφίζουν καλά τον πόνο. Μερικές φορές είναι 2 φορές πιο αποτελεσματικά από τα φάρμακα για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου.