Τα άλατα στα ούρα προκαλούν. Ανάλυση ούρων για οξαλικά και φωσφορικά άλατα

Τα ούρα είναι ένα φυσικό απόβλητο προϊόν του ανθρώπινου σώματος, που απεκκρίνεται από τα νεφρά, ένα είδος περιττωμάτων. Αυτή είναι μια φυσιολογική υγρή ουσία με τη μορφή ασθενούς διαλύματος διαφόρων ουσιών (συμπεριλαμβανομένου του αλατιού), η διαδικασία καθίζησης του οποίου σε ένα κρυσταλλικό ίζημα καθορίζει τις αλλαγές στις αντιδράσεις των ούρων (pH) στην όξινη ή αλκαλική πλευρά.

Για το λόγο αυτό, σε περιπτώσεις ανίχνευσης αλάτων στο ίζημα μία φορά, τα δεδομένα της ανάλυσης δεν θεωρούνται ενδεικτικά και υποδεικνύουν την ύπαρξη τυχόν παθολογικών φαινομένων στον οργανισμό του ασθενούς. Αλλά, στην περίπτωση ενός εντυπωσιακού ιζήματος αλατιού, το οποίο εκδηλώνεται στα ούρα με κάποια κανονικότητα, μπορούμε να μιλήσουμε για τα πρώτα συμπτώματα μιας ασθένειας του γαστρεντερικού σωλήνα ή για παραβίαση των νεφρών. Επιπλέον, η υπερβολική συγκέντρωση αλάτων στα ούρα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση και την ανάπτυξη ουρολιθίασης.

Αιτίες σχηματισμού αλάτων στα ούρα

Πολύ συχνά, στα ούρα των παιδιών προσχολικής ηλικίας εντοπίζεται ίζημα κρυσταλλικού αλατιού. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της διατροφής τους, στην ανεπαρκή νεφρική ικανότητα να διασπά μεγάλες ποσότητες χημικών στοιχείων και στα κυμαινόμενα επίπεδα pH. Το επίπεδο συγκέντρωσης των αλάτων που βρίσκονται στα ούρα κατά τη διάρκεια των δοκιμών υποδεικνύεται στη φόρμα με το σύμβολο "+" σε ποσότητα από ένα έως τέσσερα. Η παρουσία ενός ή δύο συν σε μια τέτοια ιατρική μορφή επιτρέπεται και θεωρείται ο κανόνας.

Συνήθως, το ίζημα στα ούρα βρίσκεται με την περιεκτικότητα σε ουρικά άλατα σε αυτό με όξινη αντίδραση, οξαλικά με αλκαλική και όξινη αντίδραση, φωσφορικά άλατα - στις περισσότερες περιπτώσεις με αλκαλική αντίδραση.

Ουράταείναι ένα ίζημα του ουρικού οξέος και των αλάτων του. Οι λόγοι για τον σχηματισμό αυτού του τύπου αλατιού στα ούρα των παιδιών περιλαμβάνουν:

1. Κατανάλωση τροφών που περιέχουν ενώσεις πουρίνης. Αυτά περιλαμβάνουν: κρέας, ζωμούς κρέατος, παπαλίνα, σαρδέλες, μανιτάρια. Από ποτά - δυνατό τσάι, κακάο.
2. Υπερβολική σωματική καταπόνηση.
3. Η κατάσταση του σώματος, που συνοδεύεται από πυρετό.
4. Απώλεια υγρών στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες - με διάρροια, έμετο, υπερβολική εφίδρωση.
5. Διάθεση ουρικού οξέος.
6. Λευχαιμία.
7. Αρθρίτιδα.

Οξαλικά- άλατα, που έρχονται στο φως με τα ούρα πιο συχνά. Οι λόγοι σχηματισμού τους:

1. Κατανάλωση τροφών και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και οξαλικό οξύ. Αυτά είναι: μαϊντανός, σπανάκι, οξαλίδα, παντζάρια, σέλινο, εσπεριδοειδή, ραπανάκια, σταφίδες.
2. Συγγενής δυσλειτουργία στην ανταλλαγή οξαλικού οξέος, που εκδηλώνεται με ουρολιθίαση ή νεφρική βλάβη φλεγμονώδους φύσης.
3. Πυελονεφρίτιδα.
4. Διαβήτης.
5. Ελκώδης κολίτιδα.
6. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.
7. Δηλητηρίαση από αιθυλενογλυκόλη από εισπνοή ατμών αντιψυκτικού ή υγρού φρένων.

Φωσφορικά άλατα- άλατα που βρίσκονται στα ούρα σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και σε ένα απολύτως υγιές παιδί. Συχνά, αυτό συμβαίνει στα ούρα που προκαλείται από υπερκατανάλωση τροφής, υποξύτητα. Αιτίες φωσφορικών αλάτων στα ούρα:

1. Τρώγοντας τρόφιμα και πιάτα πλούσια σε φώσφορο. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν: ψάρια, χαβιάρι, πλιγούρι βρώμης, γάλα, φαγόπυρο, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
2. Αλκαλική αντίδραση ούρων.
3. Πλυση στομαχου.
4. Κυστίτιδα.
5. Κάνω εμετό.
6. σύνδρομο Fanconi.
7. Πυρετός
8. Υπερπαραθυρεοειδισμός.

Εκτός από τα άλατα που αναφέρονται παραπάνω, άλλοι τύποι του μπορούν να βρεθούν στα ούρα των παιδιών:

Θειικό ασβέστιο σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη, συχνή χρήση μούρων, ενώ παίρνετε σαλικυλικό ή βενζοϊκό οξύ.
άλατα ιππουρικού οξέος σε περίπτωση ηπατικών παθήσεων, σακχαρώδους διαβήτη, υπερβολικής κατανάλωσης φυτικών τροφών και αντιπυρετικών φαρμάκων, παρουσία πέτρες στα νεφρά.
άλατα ουρικού αμμωνίου σε περίπτωση εμφράγματος ουρικού οξέος.

Θεραπεία

Εάν ανιχνευθεί οποιοσδήποτε τύπος αλατιού στο ίζημα των ούρων του παιδιού κατά τη διάρκεια των εργαστηριακών εξετάσεων, πρώτα από όλα, τα προϊόντα που ευνοούν τον σχηματισμό αλάτων θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή του παιδιού και να χορηγηθεί τουλάχιστον ένα λίτρο φιλτραρισμένου νερού. να πίνετε καθημερινά. Μετά την ομαλοποίηση του επιπέδου των αλάτων στα ούρα, είναι απαραίτητο να συνηθίσει το παιδί σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

urat

• ένα - ενάμισι λίτρο νερού.
• προϊόντα που δεν περιέχουν πουρίνες (γαλακτοκομικά πιάτα, αυγά, φρούτα).
• μεταλλικά αλκαλικά νερά "Essentuki" και "Borzhomi".
• τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, βιταμίνη Β και Α.

Εάν βρεθεί σημαντική ποσότητα στα ούρα του παιδιού oxlatov, τότε θα πρέπει να συμπεριληφθεί στο καθημερινό του μενού:

• τουλάχιστον ένα λίτρο νερό?
• τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο - καλαμάρι, κεχρί, ρέγγα, φύκια, βρώμη.
• βιταμίνη Β6.

Εάν εντοπιστεί στα ούρα των παιδιών φωσφορικά άλατα, είναι απαραίτητο να αποκλείσει από το μενού του προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη D και ασβέστιο - γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλό ποσοστό λίπους, λιπαρά ψάρια, χαβιάρι και συκώτι ψαριού, αυγά.

Ο σχηματισμός αλατιού στα ούρα συμβαίνει λόγω ανακρίβειων στη διατροφή ή παρουσία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος. Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή την παθολογία, καθώς καταναλώνουν συχνά πρόχειρο φαγητό και αλκοόλ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλάτων που σχηματίζονται ως απόκριση στις αλλαγές του pH των ούρων προς την όξινη ή την αλκαλική πλευρά.

Η αύξηση του επιπέδου του αλατιού στα ούρα είναι ένα παθολογικό σήμα ή το αποτέλεσμα της επίδρασης προσωρινών αρνητικών παραγόντων στο σώμα.

Τύποι κρυστάλλων

Το αλάτι στα ούρα μπορεί να ανιχνευθεί με. Ο εργαστηριακός βοηθός αξιολογεί οπτικά το σχήμα και τη θέση των λίθων. Αυτό μας επιτρέπει να κρίνουμε τις κύριες ιδιότητες και την εκτιμώμενη σύνθεση των ιχνοστοιχείων. Όταν υπάρχουν λίγοι κρύσταλλοι στο οπτικό πεδίο και είναι μόνοι, λένε ότι τα άλατα των ούρων είναι άμορφα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, λόγω της μικρής τους ποσότητας διαλυμένης στο νερό, δεν είναι ικανά να σχηματίσουν πέτρες. Για να προσδιοριστεί η συγκέντρωση όλων των ιχνοστοιχείων που απεκκρίνονται στα ούρα, απαιτούνται ούρα που συλλέγονται ανά ημέρα. Χάρη σε αυτή την ανάλυση, θα είναι δυνατό να αποφευχθούν σφάλματα στις διακυμάνσεις των εκπεμπόμενων ουσιών κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κανονικά, το ίζημα στα ούρα δεν περιέχει κρυστάλλους αλατιού. Η εμφάνισή τους μιλά για τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης διατροφής.

Οι ακόλουθοι ανόργανοι κρύσταλλοι αλατιού μπορούν να βρεθούν στα ούρα:

• ουρικό αμμώνιο;
• ιππουρικό οξύ;
• φωσφορικά άλατα σε συνδυασμό με ασβέστιο.

Ουρικά άλατα

Τα ουρικά άλατα στα ούρα παρατηρούνται με ανισορροπία στη σύνθεση αμινοξέων.

Είναι άλατα νατρίου και καλίου. Μια αυξημένη ποσότητα αυτών οφείλεται σε παραβίαση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών ή λάθη στη διατροφή. Μια μεγάλη ποσότητα ουρικών είναι αντανάκλαση του συχνού στρες και της υπερβολικής κόπωσης του σώματος λόγω σωματικής καταπόνησης. Η παρουσία ουρικών αλάτων είναι ένα έμμεσο σημάδι μόλυνσης, αφυδάτωσης ή λήψης αντιβιοτικών. Ανήκουν στα άλατα του ουρικού οξέος και μπορούν να συσσωρευτούν στη νεφρική λεκάνη με το σχηματισμό λίθων. Επιπλέον, εάν υπάρχουν σε περίσσεια, τα ουρικά άλατα εναποτίθενται στους μαλακούς ιστούς, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας. Η ασθένεια προσβάλλει κυρίως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Οξαλικά στα ούρα

Αυτοί οι κρύσταλλοι στα ούρα βρίσκονται όταν ο ασθενής πίνει πάρα πολλά υγρά και αποβάλλεται από το σώμα, κάτι που συμβαίνει με τον άποιο διαβήτη. Η συγκέντρωσή τους στα καθημερινά ούρα κυμαίνεται από 20 έως 40 χιλιοστόγραμμα. Τα οξαλικά στα ούρα βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες εάν υπάρχουν βακτήρια στα ούρα ή εάν εκτεθεί στο σώμα μια επικίνδυνη τοξίνη. Όπως τα ουρικά, είναι ικανά να σχηματίσουν πέτρες στη νεφρική λεκάνη, η απελευθέρωση των οποίων συνοδεύεται από κρίσεις κολικού νεφρού. Τα σκυρόδεμα με τις αιχμηρές άκρες τους είναι ικανά να βλάψουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του κάλυκα-πυελικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια εμφανίζονται στη γενική ανάλυση των ούρων. Το οξαλικό άλας τρώει τη βλεννογόνο μεμβράνη της νεφρικής λεκάνης και προκαλεί την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Έκκριση ούρων από την ουρήθρα, με πολλή άμμο, που συνοδεύεται από έντονο αίσθημα καύσου.

Φωσφορικά άλατα στο ίζημα των ούρων

Τα άλατα στα ούρα, τα οποία σχηματίζονται από φωσφορικό οξύ, προκύπτουν σε μεγάλες ποσότητες λόγω της έλλειψης ζωικής πρωτεΐνης στα τρόφιμα. Η υψηλή περιεκτικότητά τους προκαλείται από την αφυδάτωση ή την παρουσία εστιών χρόνιων λοιμώξεων. Η παρουσία αλάτων υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία στο σώμα, επειδή η απορρόφηση του φωσφορικού οξέος από τον οστικό ιστό ελέγχει αρκετές ορμόνες. Τα φωσφορικά άλατα στα ούρα σχηματίζονται σε όξινο περιβάλλον. Επομένως, ο ταυτόχρονος σχηματισμός φωσφορικών και ουρικών λίθων είναι αδύνατος.

Η ανθυγιεινή διατροφή είναι ένας άμεσος δρόμος για την περίσσεια αλατιού στα ούρα.

Οι κρύσταλλοι στα ούρα καθιζάνουν όταν αλλάζει το pH τους. Τα ουρικά και τα οξαλικά σχηματίζονται από όξινα άλατα, ενώ τα φωσφορικά από τα αλκάλια. Η πιο κοινή αιτία διαταραχών του pH είναι οι ανακρίβειες στη διατροφή. Η αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεϊνικά προϊόντα στα τρόφιμα, στα οποία υπάρχει πουρίνη, προκαλεί το σχηματισμό λίθων ουρικού άλατος. Η εμφάνιση αλάτων στα ούρα σχετίζεται με ορμονικές ανισορροπίες, έντονη σωματική καταπόνηση ή πυρετό. Η χαμηλή ή υπερβολική πρόσληψη υγρών οδηγεί επίσης σε πέτρες στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη. Η εμφάνιση των οξαλικών συνδέεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C. Έτσι, τα αίτια εμφάνισης αλάτων στα ούρα ποικίλλουν και υποδηλώνουν μεταβολικές διαταραχές, που τις περισσότερες φορές είναι αναστρέψιμες. Επιπλέον, οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στη νόσο, καθώς ο αριθμός των λευκοκυττάρων τους είναι ελαφρώς χαμηλότερος.

Φάρμακα

Κρύσταλλοι οξαλικών ή ουρικών στα ούρα εμφανίζονται κατά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων:

• αντιβιοτικά?
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη?
• αναλγητικά;
• σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

Οι φαρμακευτικοί παράγοντες αλλάζουν την οξεοβασική ισορροπία των ούρων και επίσης αυξάνουν την περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία στο σώμα. Τα αντιβακτηριακά φάρμακα αναστέλλουν τη λειτουργία των νεφρών και, ως αποτέλεσμα, τα όργανα δεν μπορούν να αφαιρέσουν τα υπερβολικά άλατα και να μειώσουν τη συγκέντρωση των αλάτων. Η αύξηση της ποσότητας τους στα ούρα οδηγεί στο σχηματισμό λίθων.

Διατροφή ασθενών

Η αύξηση του δείκτη αλατιού στη γενική ανάλυση των ούρων υποδηλώνει λάθη στη διατροφή. Αυτό διευκολύνεται από το αλμυρό φαγητό, την αυξημένη συγκέντρωση στο μενού των τροφίμων ζωικής προέλευσης ή την έλλειψή τους. Εάν τα ουρικά ή τα οξαλικά βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα ούρα, τότε η τροφή που καταναλώνεται μετατοπίζει το pH των ούρων στην όξινη πλευρά. Προκαλείται από την κατανάλωση σοκολάτας, τυριού, οινοπνευματωδών ποτών και μανιταριών. Τα αυξημένα επίπεδα φωσφορικών αλάτων σημαίνουν πλεονέκτημα στη διατροφή των λαχανικών και των φρούτων.

Η διατροφή ενός ατόμου θα πρέπει να είναι ισορροπημένη ως προς τα κύρια συστατικά, τα οποία θα ομαλοποιήσουν την τιμή του pH.

Κυκλοφορικά προβλήματα

Πολύ αλάτι στα ούρα εμφανίζεται σε άτομα με μολυσματικές και άλλες παθήσεις των νεφρών, που προκαλούν διαταραχή της φυσιολογικής ροής του αίματος σε αυτά. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία διήθησης των ούρων στα σπειράματα διαταράσσεται. Αυτό συμβάλλει στην παραβίαση των δεικτών pH των ούρων στην όξινη ή αλκαλική κατεύθυνση, πράγμα που σημαίνει αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού πέτρας. Επίσης, μια παραβίαση της τοπικής ροής αίματος μπορεί να σχετίζεται με τραυματισμό των νεφρών, αθηροσκλήρωση των μεγάλων αγγείων ή πρόπτωση οργάνων λόγω αδυναμίας του συνδέσμου. Επομένως, είναι δυνατή η θεραπεία των αλάτων που εμφανίζονται στα ούρα μόνο μετά την αποβολή της υποκείμενης νόσου.

Τα ούρα ενηλίκων και παιδιών περιέχουν πολλά διαφορετικά ιχνοστοιχεία, άλατα, τοξίνες και άλλες ουσίες. Η υπέρβαση του κανόνα καθενός από αυτά είναι ένα σήμα της ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανάλυση ούρων είναι η πιο κατατοπιστική διαγνωστική μέθοδος για τη διαπίστωση μιας ποικιλίας ασθενειών.

Τα ούρα δεν πρέπει να περιέχουν περισσότερα από 2-5% άλατα. Αλλά με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών, η ισορροπία αλατιού διαταράσσεται, ο κίνδυνος καθίζησης αλάτων αυξάνεται σημαντικά. Για να προσδιοριστεί το επίπεδο της περιεκτικότητάς τους, πραγματοποιείται εργαστηριακή μελέτη ούρων.

Η διαδικασία δεν απαιτεί ειδικά προπαρασκευαστικά μέτρα. Ο ασθενής θα πρέπει να σταματήσει να παίρνει φάρμακα μια εβδομάδα πριν τη συλλογή του υλικού.

Αμέσως πριν από τη διαδικασία, τα γεννητικά όργανα πρέπει να πλυθούν καλά χωρίς τη χρήση σαπουνιού. Τα ούρα συλλέγονται αμέσως μετά το ξύπνημα. Σε αυτή την περίπτωση, οι πρώτες λίγες σταγόνες δεν πρέπει να συλλέγονται. Στη συνέχεια το δοχείο κλείνεται προσεκτικά και μεταφέρεται στο εργαστήριο.

Τα ούρα περιέχουν διάφορους τύπους αλάτων. Κατά τη διεξαγωγή έρευνας, οι ειδικοί τα χωρίζουν σε διάφορες ομάδες:

• ... Η περίσσεια της κανονικής τους περιεκτικότητας παρατηρείται συχνότερα κατά την οξείδωση των ούρων. Παρόμοιες αλλαγές συμβαίνουν με τη σωματική κόπωση, τις καθυστερημένες αναπνευστικές ασθένειες και την παρουσία παθολογικών διεργασιών που προκαλούν λευχαιμία ή ουρική αρθρίτιδα. Οι λόγοι μπορεί επίσης να είναι μια δίαιτα πρωτεΐνης και η τακτική κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ισχυρού τσαγιού.
• Οξαλικά. Συχνά, η υπέρβαση των φυσιολογικών επιπέδων σχετίζεται με ακατάλληλη διατροφή και μεταβολικές διαταραχές. Επίσης, μια αύξηση του κανόνα υποδηλώνει την παρουσία μιας παθολογικής διαδικασίας που αναπτύσσεται στην ουροδόχο κύστη. Με ενδοκρινικές διαταραχές, σε πολλές περιπτώσεις, διαπιστώνεται αύξηση των οξαλικών στα ούρα.
• ... Αύξηση της ποσότητας τους στα ούρα συμβαίνει με αλλαγή σε αλκαλικό περιβάλλον. Οι λόγοι μπορεί να είναι η συνεχής χρήση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα, εντερικές διαταραχές, ορμονικές διαταραχές.

Οι αποκλίσεις από τον κανόνα συμβαίνουν συχνά ως αποτέλεσμα της έλλειψης ισορροπημένης διατροφής. Πολλά τρόφιμα περιέχουν σημαντικές ποσότητες πουρίνης. Η ουσία έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί την παραγωγή ουρίας. Ως αποτέλεσμα, το οξύ εισέρχεται σε αντίδραση με άλατα, τα οποία κρυσταλλώνονται και καθιζάνουν. Εάν η διαδικασία δεν σταματήσει και τα συμπτώματα αγνοηθούν, αρχίζουν να σχηματίζονται πέτρες. Στο μέλλον, θα απαιτηθεί μακροχρόνια θεραπεία και σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των σχηματισμένων λίθων.

Λόγοι για την αύξηση

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αύξηση των επιπέδων αλατιού στα ούρα. Χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Ορισμένα από αυτά συνδέονται με ορισμένες ασθένειες, άλλα είναι αποτέλεσμα ακατάλληλου τρόπου ζωής.

Αλλαγές στη σύνθεση των ούρων μπορεί να προκληθούν από:

1. Παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος.Η αύξηση του κανόνα των αλάτων στα ούρα σε παιδιά ή ενήλικες μπορεί να προκληθεί από διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Ταυτόχρονα, επαρκής ποσότητα θρεπτικών ουσιών, ιχνοστοιχείων και οξυγόνου παύει να εισέρχεται στα νεφρά. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσονται ασθένειες όπως η νέφρωση και οι κιρσοί.
2. Ακατάλληλη διατροφή.Όταν ένα άτομο καταναλώνει ένα μόνο γεύμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρατηρείται αύξηση της περιεκτικότητας σε αλάτι στον οργανισμό. Οι ειδικοί δεν συνιστούν να εμπλακείτε σε δίαιτες ή να νηστεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα για να χάσετε βάρος. Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να γίνει αυτό.
3. Αφυδάτωση του σώματος.Η ανισορροπία του νερού επηρεάζει επίσης τη σύνθεση των ούρων. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται αύξηση των αλάτων στα ούρα. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί με παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως, έντονη σωματική δραστηριότητα, υψηλή θερμοκρασία, διάρροια, έμετο ή.
4. Λήψη φαρμάκων.Αύξηση της περιεκτικότητας σε άλατα στα ούρα παρατηρείται κατά τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών, όταν ο ασθενής παίρνει αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη ή αντιπυρετικά.

Για άτομα που δεν είναι εξοικειωμένα με την ιατρική επιστήμη, η αξία των περισσότερων ιατρικών εξετάσεων είναι ένα «σκοτεινό δάσος». Η γενική ανάλυση ούρων δεν αποτελεί εξαίρεση. Συγκεκριμένα, δείκτες του επιπέδου των αλάτων, γιατί, στην πραγματικότητα, θα πρέπει να υπάρχει σε αυτό το βιολογικό υγρό.

Τι είναι, λοιπόν, κακό αν υπάρχουν τρία ή τέσσερα συν στην ανάλυση απέναντι από την αντίστοιχη παράμετρο, ενώ ο κανόνας είναι 1-2; Κατ 'αρχήν, είναι εντάξει εάν τα συν εμφανίζονται μόνο μία φορά. Εάν, κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων αναλύσεων, τα άλατα στα ούρα είναι στην ίδια ποσότητα ή η συγκέντρωσή τους αυξάνεται, αξίζει να σκεφτείτε προβλήματα υγείας.

Μεταξύ των αλάτων που περιέχονται στα ούρα είναι τα ουρικά, τα οξαλικά και τα φωσφορικά.

Αιτίες αλατιού στα ούρα σε ενήλικα

Γιατί υπάρχει υψηλό αλάτι στα ούρα, τι σημαίνει αυτό; Σε έναν ενήλικα, οι κύριες αιτίες των αλάτων ούρων είναι:

1. Ακατάλληλη διατροφή... Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή τροφές που περιέχουν οξαλικό οξύ (ντομάτες, μούρα, οξαλίδα, καθώς και σοκολάτα) και φροντίστε να τρώτε φρούτα, καρπούζια, δαμάσκηνα και κουνουπίδι.
2. Λοίμωξη του ουροποιητικού ή των γεννητικών οργάνων.
3. Ανεπαρκής ποσότητα σωματικά υγρά.

Πιθανές και κοινές αιτίες αλατιού στα ούρα είναι ασθένειες όπως η νεφρολιθίαση, η πυελονεφρίτιδα, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι δηλητηριάσεις, η διαταραχή της πεπτικής λειτουργίας, καθώς και διάφορες παθολογικές αλλαγές.

Άλατα στα ούρα ενός παιδιού

Το σώμα του παιδιού, όπως και ένας ενήλικας, είναι επιρρεπές στις αρνητικές επιπτώσεις παθογόνων παραγόντων, αλλά μερικές φορές μπορεί να ανταποκριθεί ανεπαρκώς σε φαινομενικά φυσιολογικά πράγματα. Έτσι, συνήθως, το αλάτι στα ούρα ενός παιδιού βρίσκεται στην προσχολική ηλικία, το οποίο σχετίζεται με:

• χαρακτηριστικά της δίαιτας?
• ανωριμότητα του νεφρικού παρεγχύματος και ελαττωματική λειτουργία διήθησης.
• αδυναμία γρήγορης διεξαγωγής του μεταβολισμού των κύριων χημικών ενώσεων που εισέρχονται στο νεφρό.
• ημερήσιες διακυμάνσεις στην οξεοβασική κατάσταση.

Εάν τα αποτελέσματα της εξέτασης ούρων του παιδιού σας υπερβαίνουν το επίπεδο αλατιού, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει τουλάχιστον ένα λίτρο καθαρού νερού καθημερινά. Η διατροφή πρέπει να είναι πλήρης και ποικίλη. Ο γιατρός θα σας πει ποιες τροφές πρέπει να αποκλείονται προσωρινά από τη διατροφή του παιδιού.

Πιθανές ασθένειες και συμπτώματα

Συχνά, η αύξηση της ποσότητας αλάτων στα ούρα είναι ένα σημάδι της ανάπτυξης οποιασδήποτε παθολογίας. Όταν κάνουν μια διάγνωση, καθοδηγούνται από τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης ασθένειας.

1. Ουρολιθίαση... Αυτή η ουρολογική νόσος χαρακτηρίζεται από οξύ παροξυσμικό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, συχνή ψευδή παρόρμηση για ούρηση, καθώς και από παρουσία μεγάλης ποσότητας ουρικών στα ούρα.
2. Νεφρική Νόσος... Σε φλεγμονώδεις νεφρικές παθήσεις -νεφρίτιδα ή πυελονεφρίτιδα- υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, ναυτία, δυσκολία στην ούρηση και θόλωση των ούρων. Η ποσότητα των ουρικών και οξαλικών έχει αυξηθεί.
3. Παθήσεις των αρθρώσεων... και εκδηλώνονται με κρίσεις δύσκαμπτου πόνου, φλεγμονή και πρήξιμο των αρθρώσεων. Η νόσος προκαλείται από την εναπόθεση ουρικών αλάτων στους ιστούς των αρθρώσεων, αυξημένη ποσότητα των οποίων εντοπίζεται και στα ούρα του ασθενούς.
4. Διαβήτης . Τα συμπτώματα (υποκειμενικές αισθήσεις) στον διαβήτη είναι ένα συνεχές αίσθημα δίψας και συχνοουρία, σημεία (αντικειμενική απόδειξη) - αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και οξαλικών στα ούρα.

Ταξινόμηση

Μπορείτε να προσδιορίσετε την παρουσία κρυστάλλων αλατιού πραγματοποιώντας μια γενική εξέταση ούρων. Για να μάθουμε όμως σε ποιον τύπο ανήκουν, είναι απαραίτητο να γίνει μια επιπλέον ανάλυση για τη λειτουργία σχηματισμού λίθων.

Στα ούρα τέτοια άλατα μπορούν να βρεθούν:

1. Φωσφορικά άλατα;
2. Οξαλικά;
3. Urata;
4. Ιζήματα ουρικού αμμωνίου;
5. Άλατα ιππουρικού οξέος;
6. Θειικό ασβέστιο.

Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Ουρικά στα ούρα

Τα ουρικά είναι ένα ίζημα αλάτων ουρικού οξέος. Εάν ανιχνευθούν ουρικά άλατα στη γενική ανάλυση των ούρων για αλάτι, τότε μια από τις διαγνώσεις είναι πιο πιθανή: πυρετός, διάθεση ουρικού οξέος, ουρική αρθρίτιδα ή λευχαιμία.

Η παρουσία ουρικών αλάτων μπορεί επίσης να υποδηλώνει μια παράλογη δίαιτα, στην οποία οι πρωτεϊνούχες τροφές και το δυνατό τσάι καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες. Επιπλέον, ένα παρόμοιο αποτέλεσμα είναι χαρακτηριστικό για άτομα που παρουσιάζουν υπερβολική σωματική δραστηριότητα, καθώς και με αφυδάτωση ή πυρετό.

Εάν βρέθηκαν ουρικά στα ούρα, είναι απαραίτητο:

1. Αυξήστε τη χρήση προϊόντων που δεν περιέχουν πουρίνες (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, γάλα, τυρί cottage, προϊόντα από αλεύρι, αυγά), καθώς και προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Β, Α, ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο (ξηροί, δημητριακά, κρέας πουλερικών).
2. Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα.

Όταν τα ουρικά έχουν βρεθεί σε μεγάλες ποσότητες, είναι απαραίτητο να χορηγηθεί επιπλέον η χρήση φαρμάκων που επηρεάζουν το μεταβολισμό του αλατιού.

Οξαλικά στα ούρα

Τα οξαλικά στα ούρα είναι άλατα οξαλικού οξέος που απεκκρίνονται από τα νεφρά. Εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα με ορισμένα φυτικά προϊόντα και σχηματίζονται επίσης κατά τη διαδικασία διαφόρων βιοχημικών αντιδράσεων.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους υπάρχουν πολλά οξαλικά άλατα στα ούρα:

1. , ειδικά με ανεπαρκή θεραπεία.
2. Κατανάλωση τροφών με υψηλό ποσοστό οξαλικού οξέος (σπαράγγια, ραβέντι, σπανάκι, φραγκοστάφυλα, παντζάρια, μάνγκο, τσάι, καφές) και βιταμίνη C (τριανταφυλλιά, άρκευθοι, ακτινίδιο, σταφίδες, πιπεριές).
3. , ουρολιθίαση και άλλες νεφρικές παθήσεις, που συνοδεύονται από διαταραχή της απεκκριτικής λειτουργίας.
4. Δηλητηρίαση από αιθυλενογλυκόλη, η οποία περιέχεται στο αντιψυκτικό και το υγρό φρένων.
5. Αυξημένη πρόσληψη ασκορβικού οξέος και βιταμίνης D.
6. Η οξάλωση είναι μια κληρονομική ασθένεια που σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές.
7. Αφαίρεση τμήματος του ειλεού για καλοήθεις και κακοήθεις παθήσεις.

Η θεραπεία βασίζεται στη χρήση διατροφικής θεραπείας. Κατά τη δημιουργία μιας δίαιτας για ασθενείς με οξαλουρία, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η εισαγωγή τροφών πλούσιων σε οξαλικό οξύ με τα τρόφιμα αυξάνει την απέκκριση των οξαλικών στα ούρα.

Επομένως, τα τρόφιμα με υπερβολική περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ και τα άλατά του αποκλείονται από τη διατροφή: οξαλίδα, σπανάκι, παντζάρια, φασόλια, ραβέντι, σύκα, μαϊντανός, δαμάσκηνα, φράουλες, φραγκοστάφυλα, τσάι, κακάο, σοκολάτα.

Συνιστάται: πατάτες, κουνουπίδι και λευκό λάχανο και άλλα λαχανικά (φακές, αρακάς, αρακάς, γογγύλια, σπαράγγια, αγγούρια), γάλα, λευκό ψωμί, λαρδί, λαχανικά και βούτυρο, κρέμα γάλακτος, τυρί κότατζ, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί, πιάτα από δημητριακά και ζύμη, λάχανο, μήλα, σούπες για χορτοφάγους (από επιτρεπόμενα λαχανικά και φρούτα), βραστό κρέας, ψάρι και πουλερικά σε απεριόριστες ποσότητες, αχλάδια, βερίκοκα, ροδάκινα, σταφύλια, σκυλόξυλο, κυδώνι.

Φωσφορικά άλατα στα ούρα

Η παρουσία φωσφορικών αλάτων υποδηλώνει χαμηλή οξύτητα της αντίδρασης του pH των ούρων. Μπορούν να βρεθούν στα ούρα υγιών ανθρώπων μετά από ένα βαρύ γεύμα ως αποτέλεσμα της μείωσης της οξύτητας των ούρων. Η περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα αυξάνεται με τη χρήση τροφών πλούσιων σε φώσφορο (ψάρια, χαβιάρι, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, φαγόπυρο, αλκαλικά μεταλλικά νερά).

• τυρί cottage?
• συκώτι ψαριών?
• αυγά;
• λιπαρά ψάρια?
• κρέμα γάλακτος;
• λιπαρό γιαούρτι?
• χαβιάρι.

Ο λόγος για την αύξηση των φωσφορικών αλάτων μπορεί να είναι μια αλκαλική αντίδραση ούρων, κυστίτιδα, πλύση στομάχου, έμετος, πυρετός, σύνδρομο Fanconi, υπερπαραθυρεοειδισμός.

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχει συχνά μια κατάσταση όταν τα άλατα βρίσκονται στην ανάλυση ούρων ενός ασθενούς. Εάν το περιεχόμενό τους είναι ασήμαντο και δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα παθολογικών διαταραχών, τότε, κατά κανόνα, το αποτέλεσμα αναγνωρίζεται ως ο κανόνας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βρέφη, καθώς το σώμα δεν έχει ακόμη ωριμάσει πλήρως και είναι πιθανή μια μικρή απόκλιση. Η συνεχής ανίχνευση κρυστάλλων αλατιού σε εντυπωσιακές ποσότητες προκαλεί ανησυχία και απαιτεί επείγουσα εξέταση του σώματος.

Η αχαρακτήριστη σύνθεση των αλάτων στα ούρα κάνει τον γιατρό να υποπτεύεται προοδευτικές ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ανισορροπία στη συγκέντρωση των ουσιών. Για να επιβεβαιώσουν την παράβαση, τους συνταγογραφείται να κάνουν ξανά την ανάλυση. Εάν οι δείκτες είναι παρόμοιοι, τότε πραγματοποιείται καθημερινή μελέτη, η οποία σας επιτρέπει να έχετε μια πλήρη εικόνα της διαδικασίας απομάκρυνσης των αλάτων από το σώμα.

Στην ανάλυση των ούρων, μπορούν να ανιχνευθούν τα ακόλουθα είδη αλάτων:

• οξαλικά - εμφανίζονται ως αποτέλεσμα παθολογιών του ουρογεννητικού συστήματος, φλεγμονωδών διεργασιών διαφόρων αιτιολογιών, στομαχικών ελκών, δηλητηριάσεων, περίσσειας βιταμίνης C και έλλειψης βιταμινών των ομάδων Ε, Α, Β.

• ουρικά - καθιζάνει ως σκούρο κόκκινο ίζημα. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα μη ισορροπημένης διατροφής και αφυδάτωσης του σώματος, πιθανώς λόγω παθολογιών του αίματος.

• άμορφα φωσφορικά - μπορούν να ανιχνευθούν χωρίς παθολογικές διαταραχές, για παράδειγμα, εάν συλλέγεται υλικό για έρευνα αμέσως μετά την υπερκατανάλωση τροφής. Αυτό χαρακτηρίζεται από μείωση της οξύτητας των ούρων. Η αύξηση της περιεκτικότητας σε άμορφα φωσφορικά άλατα στα βρέφη προκαλείται συχνότερα από ραχίτιδα.

• άλατα ιππουρικού οξέος - η ανίχνευση υποδεικνύει δυσλειτουργία του ήπατος, πέτρες στα νεφρά, σακχαρώδη διαβήτη. Επίσης, άλατα μπορούν να βρεθούν στα ούρα μετά από θεραπεία με αντιπυρετικά και δίαιτες με υπεροχή των φυτικών τροφών.

• θειικό ασβέστιο - απελευθερώνεται μετά από παρατεταμένη θεραπεία με σαλικυλικά ή βενζοϊκά οξέα, καθώς και σε σακχαρώδη διαβήτη. Η εμφάνιση θειικού ασβεστίου είναι δυνατή μετά την κατανάλωση μούρων σε μεγάλες ποσότητες.

• ιζήματα ουρικού αμμωνίου - εμφανίζονται με έμφραγμα ουρικού.

Παρά την απλότητά της, η αποκωδικοποίηση της ανάλυσης ούρων είναι μια υπεύθυνη διαδικασία που απαιτεί ιατρική γνώση και εμπειρία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κρύσταλλοι αλατιού εμφανίζονται στα ούρα ως αποτέλεσμα φυσιολογικών αλλαγών, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Εάν η αιτία είναι παθολογικές διαταραχές, τότε απαιτείται κατάλληλη εξέταση και θεραπεία, επομένως, δεν είναι απαραίτητο να αμελήσετε την επίσκεψη στον γιατρό.

Λόγοι για την εμφάνιση του αλατιού

Ένας μεγάλος αριθμός χημικών ουσιών υπάρχει στα ανθρώπινα ούρα, τα οποία συνήθως βρίσκονται σε μια ορισμένη ισορροπία. Όταν η συγκέντρωση ενός ή περισσοτέρων από αυτά αλλάζει, η συνολική ισορροπία διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί στον σχηματισμό αλάτων. Εάν κρύσταλλοι μιας ουσίας βρεθούν στα ούρα μία φορά και σε μικρές ποσότητες, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία ήταν φυσικές φυσιολογικές αλλαγές. Κανονικά, ένα υγιές άτομο δεν έχει αλάτι στα ούρα. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους η ουσία κρυσταλλώνεται και εισέρχεται στα ούρα:

• λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος (πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα).
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
• παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Διαβήτης;
• ισχυρή δηλητηρίαση του σώματος.
• νεφρολιθίαση (πέτρες στα νεφρά);
• αρθρίτιδα;
• μη ισορροπημένη διατροφή?
• μια μικρή ποσότητα υγρού που καταναλώνεται.
• αφυδάτωση;
• εξασθενημένος μεταβολισμός στο σώμα

Ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει την κρυστάλλωση των αλάτων και την εμφάνισή τους στα ούρα είναι παθολογικές διαταραχές της λειτουργίας των νεφρών. Εάν ένα άτομο βρίσκεται στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορεί να σημειωθεί ότι τα ούρα έχουν αποκτήσει ένα θολό χρώμα και μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Η παρουσία αλατιού στα ούρα ενός παιδιού, ακόμη και στη βρεφική ηλικία, προκαλείται συχνότερα από την ανωριμότητα του σώματος.

Τα άλατα στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα παραβίασης της συνήθους διατροφής. Για παράδειγμα, οι γιατροί αντιμετωπίζουν την απελευθέρωση άμορφων φωσφορικών αλάτων ως φυσιολογική. Τις περισσότερες φορές, η παρουσία τους προκαλείται από αλλαγή στη διατροφή λόγω τοξίκωσης. Για να αποκλειστούν παθολογικές διαταραχές, σε μια γυναίκα συνταγογραφείται μια πρόσθετη εξέταση ούρων, η οποία συλλέγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και μια σάρωση υπερήχων. Σε κάθε περίπτωση, εάν τα ούρα έχουν γίνει θολά προς τα έξω και αυτό έχει γίνει πρότυπο, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αναφέρετε τα συμπτώματα. Ορισμένες ασθένειες δεν προκαλούν πόνο ή ενόχληση στα αρχικά στάδια.

Θεραπεία και δίαιτα

Εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης ούρων, διαπιστωθεί σημαντική απόκλιση της περιεκτικότητας σε αλάτι από τον κανόνα, τότε καταφεύγουν σε φαρμακευτική θεραπεία σε συνδυασμό με δίαιτα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο γιατρός πρέπει να κάνει οποιεσδήποτε συνταγές, καθώς ανεξάρτητες προσπάθειες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Πριν συνταγογραφήσει φάρμακα, ο γιατρός ερμηνεύει τα δεδομένα όλων των εξετάσεων, καταγγελιών, διαγνώσεων στο ιστορικό, υπάρχοντα συμπτώματα. Εάν ο ασθενής είναι βρέφος, τότε η μητέρα πρέπει να ενημερώσει τον παιδίατρο για όλες τις παραβιάσεις που παρατηρήθηκαν.

Η επιλογή των φαρμάκων εξαρτάται κυρίως από τον τύπο των αλάτων που βρέθηκαν. Εάν υπάρχουν πολλά οξαλικά άλατα στα ούρα, τότε συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών, βιταμίνη Β6, ασβέστιο και οξείδιο μαγνησίου.

Η θεραπεία είναι κατάλληλη και για βρέφη. Εάν υπάρχουν προβλήματα με την απορρόφηση των φαρμάκων μέσω των εντέρων, τότε η βιταμίνη Β6 συνταγογραφείται σε ενέσεις. Η δίαιτα συνίσταται στη χρήση πατάτας, λάχανου, φρέσκων φρούτων και λαχανικών, γαλακτοκομικών, προϊόντων κρέατος και ψαριών και αποκλεισμός τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ.

Εάν η περιεκτικότητα σε άμορφα φωσφορικά άλατα είναι υψηλότερη από το κανονικό, τότε συνταγογραφούνται φάρμακα για την προώθηση της έκκρισης γαστρικού υγρού. Η υψηλή συγκέντρωση φωσφορικών αλάτων μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά. Η χειρουργική επέμβαση για αυτούς τους τύπους λίθων, κατά κανόνα, δεν απαιτείται, αρκεί να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Είναι απαραίτητο να αποκλείονται από τη διατροφή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, ασβέστιο και βιταμίνη D (γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα ψαριών, αυγά). Εάν διαπιστωθεί απόκλιση από τον κανόνα στο μωρό, τότε η μητέρα πρέπει να προσαρμόσει τη διατροφή.

Με αύξηση των ουρικών αλάτων, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο λόγος της απόκλισης. Οι κρύσταλλοι αυτών των αλάτων μπορεί να είναι σύμπτωμα πυρετού, διάθεσης ουρικού οξέος, ουρικής αρθρίτιδας, λευχαιμίας.Ως φαρμακευτική θεραπεία, μπορεί να συνταγογραφηθεί το φάρμακο Blemaren, το οποίο μειώνει την οξύτητα των ούρων. Η διατροφική προσαρμογή συνίσταται στην αύξηση της κατανάλωσης φρέσκων φρούτων και λαχανικών, καθώς και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Η ποσότητα νερού που πίνετε πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 λίτρα.

Τυπικά, η διατροφική πρόσληψη βοηθά στην εξισορρόπηση του χημικού περιεχομένου χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν βρεθούν άλατα στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα παιδιά, καθώς η φαρμακευτική θεραπεία δεν είναι πάντα δυνατή. Η ομαλοποίηση της συγκέντρωσης δεν σημαίνει ότι δεν απαιτείται περαιτέρω προφύλαξη. Είναι σημαντικό να τηρείτε τη δίαιτα μετά τη σταθεροποίηση της διαδικασίας απέκκρισης των αλάτων. Πρέπει επίσης να θυμάστε τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο οποίος βοηθά στη διατήρηση της σωστής μεταβολικής διαδικασίας και της λειτουργίας των οργάνων.