Πώς να επιστρέψετε παλιά συναισθήματα: απαντούν οι άντρες. Πώς να επιστρέψετε την αγάπη όταν η αγάπη δεν υπάρχει πια
Η αγάπη είναι ένα εύθραυστο λεπτό λουλούδι που μπορεί να θρυμματιστεί ακόμα και από μια ελαφριά ανάσα ενός κρύου ανέμου. Μόνο η σοφία, που έρχεται καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει πνευματικά, είναι ικανή να τη σώσει. Μέχρι πρόσφατα, όλα ήταν καλά μαζί σας, ζεσταίνατε από μια τρυφερότητα που καταναλώνει ο ένας για τον άλλον, πιαστήκατε από τα χέρια και συγχωνευθήκατε σε δυνατές αγκαλιές, και τώρα υπάρχει ψυχρότητα και εκνευρισμός στα μάτια σας, αδιάφορες λέξεις στα χείλη σας και η ζωή εκεί είναι μια οικιακή ρουτίνα. Τι κι αν συνέβαινε αυτό, πώς να επιστρέψετε την προηγούμενη φωτεινότητα στα συναισθήματα;
Μια λεπτή γραμμή μεταξύ ερωτεύσεως και αγάπης
Μην βιαστείτε να πάθετε κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, τα πράγματα μπορεί να μην είναι τόσο άσχημα όσο νομίζετε. Πολλά νεαρά ζευγάρια, που δεν έχουν προηγουμένως συνάψει μια σοβαρή σχέση, τείνουν να υπερβάλλουν την αγάπη, πιστεύοντας ότι σε όλη τους τη ζωή θα πρέπει να παραμείνει φλογερή, παθιασμένη, συχνά να φτάνει στα άκρα. Φαίνεται ότι η καρδιά σας θα χτυπά πάντα πιο γρήγορα όταν συναντηθείτε, τα φιλιά θα κυλούν ατελείωτα και θα περνάτε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας στην αγκαλιά του άλλου. Δεν θέλω να απογοητεύσω όσους έχουν την τάση να το σκέφτονται, αλλά, δυστυχώς, κανείς δεν κατάφερε να διατηρήσει σχέσεις σε αυτό το επίπεδο σε όλη του τη ζωή. Και είναι πραγματικά απαραίτητο;
Υπάρχει μια λεπτή, σχεδόν ανεπαίσθητη γραμμή μεταξύ του ερωτευμένου και του έρωτα, τη διέλευση της οποίας σε ένα ορισμένο στάδιο της σχέσης σας, αντί για πάθος, αρχίζετε να νιώθετε τρυφερότητα, αντί για αβάσιμη ζήλια - άγχος για το αγαπημένο σας πρόσωπο, αντί να απολαμβάνετε την έξαρσή σας. συναισθήματα - φροντίδα γι 'αυτόν. Όλα είναι τόσο απλά και πολύπλοκα ταυτόχρονα. Αλλά αυτή είναι η αληθινή αγάπη, η οποία αποτελείται από εμπιστοσύνη, κατανόηση και σεβασμό. Και αυτό για το οποίο μιλήσαμε νωρίτερα είναι η τυφλή αγάπη, η οποία μπορεί να περάσει σε μια εβδομάδα ή μπορεί να εξελιχθεί σε αληθινή δυνατή αγάπη. Τώρα σκεφτείτε - ίσως η αγάπη να μην έχει πάει πουθενά, αλλά μόλις προχωρήσατε στο επόμενο βήμα στη σχέση σας;
Η αγάπη είναι ένα σπίτι χτισμένο με τα χέρια σου
Η αγάπη δεν ανέχεται την αδιαφορία και τους καβγάδες, δεν αναπτύσσεται από μόνη της. Η οικοδόμηση σχέσεων είναι μια συνεχής δουλειά και για τα δύο μέλη του σωματείου σας. Μέρα με τη μέρα, χρόνο με τον χρόνο, πρέπει να χτίζετε τη σχέση σας και να δυναμώνετε την αγάπη σας. Μόνο σε αυτή την περίπτωση δεν θα έχετε ποτέ προβλήματα αμοιβαίας κατανόησης, εμπιστοσύνης και φροντίδας ο ένας για τον άλλον.
Τι χρειάζεται για να διασφαλιστεί ότι η σχέση δεν θα εξασθενίσει, αλλά θα δυναμώσει με την πάροδο του χρόνου;
- Μάθετε να μιλάτε ο ένας στον άλλο αμέσως. Μην σιωπάτε για κάποια μικρά παράπονα και δυσαρέσκεια. Έχουν μια πολύ δυσάρεστη ιδιότητα να συσσωρεύονται, να πολλαπλασιάζονται και να παίρνουν υπερβολικές μορφές. Επομένως, είναι καλύτερο να συζητήσετε αμέσως οποιοδήποτε περιστατικό, να βάλετε τα πάντα στη θέση τους. Μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν υπάρχουν καθόλου λόγοι για δυσαρέσκεια.
- Η ανοχή μεταξύ τους είναι πολύ σημαντική. Οι νέοι τείνουν να εξιδανικεύουν το μελλοντικό τους επιλεγμένο και όταν πρόκειται για σοβαρές σχέσεις, και ακόμη περισσότερο πριν από το γάμο, έρχεται μια περίοδος οδυνηρής απογοήτευσης - καταλαβαίνουν ότι ο σύντροφός τους απέχει πολύ από το ιδανικό. Μπορείς να περάσεις όλη σου τη ζωή αναζητώντας τον τέλειο άντρα ή την ιδανική γυναίκα, αλλά ποτέ δεν βρίσκεις κάποιον που να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις σου. Γιατί δεν υπάρχουν. Μάθετε να ανέχεστε ο ένας τις ελλείψεις του άλλου, να τις δικαιολογείτε με άλλα πλεονεκτήματα, προσπαθήστε να κατανοήσετε, να αναλύσετε πράξεις, να χτίσετε γερά τείχη της οικογενειακής σας ευτυχίας.
- Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον σύντροφό σας. Δεν μπορεί κάθε ψυχολόγος να κάνει προσαρμογές σε μια ήδη διαμορφωμένη προσωπικότητα, αλλά οι ενοχλητικές ενδείξεις σας για λάθη και ελλείψεις μπορεί να τον κάνουν να αισθάνεται ότι είστε δυσαρεστημένοι μαζί του, να φταίει με όλα τα μικρά πράγματα, ότι είναι πηγή εκνευρισμού για εσάς. Οι προσπάθειες να αλλάξετε σύντροφο πολύ συχνά καταλήγουν σε χωρισμό.
- Μάθετε να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον - η αβάσιμη ζήλια δεν ενίσχυσε ποτέ μια σχέση. Φέρνει αρνητικότητα στην επικοινωνία δύο αγαπημένων ανθρώπων, μια ορισμένη ποσότητα χολής, μια επιθυμία για εκδίκηση. Πρώτα, βεβαιωθείτε για το γεγονός της προδοσίας και μόνο μετά βγάλτε συμπεράσματα. Υπάρχουν σχέσεις που βασίζονται στην εμπιστοσύνη, αλλά στη ζήλια - ποτέ!
Κι αν η αγάπη έχει ξεθωριάσει;
Αν είστε σίγουροι ότι αντί για ζεστασιά στη σχέση σας έχει έρθει περίοδος δροσιάς, μην πανικοβληθείτε, μην ακούσετε βλαβερές συμβουλές από τους φίλους σας όπως «απείλησέ τον με χωρισμό» ή «κάντε τον να ζηλέψει». Αυτό δεν πρέπει να γίνει σε καμία περίπτωση. Φανταστείτε, μπορεί να συμβεί ότι, ως απάντηση στην απειλή σας να τον αφήσετε, θα μαζέψει σιωπηλά πράγματα και θα εξαφανιστεί από τη ζωή σας. Και μια προσπάθεια πρόκλησης ζήλιας μπορεί να μετατραπεί σε σκάνδαλα αντί για συμφιλίωση. Άρα είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε.
Αντί να συμπεριφέρεστε σαν ένας μη έξυπνος έφηβος, ενεργήστε σαν ένας σοφός ενήλικας - προσπαθήστε να ανανεώσετε τη σχέση και να καταλάβετε τι ακριβώς οδήγησε στην ανισορροπία. Από πού ξεκινάς;
- Για αρχή, απλώς προσπαθήστε να μιλήσετε. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό σκληρά και αποφασιστικά - μπορείτε να τρομάξετε τον σύντροφο ψυχής σας. Κάντε το σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα με ένα ποτήρι καλό κρασί. Ξεκίνα από μακριά, μην ασκείς πίεση. Κατά τη διάρκεια μιας ειλικρινούς συνομιλίας, όλα τα προβλήματα θα πετάξουν από τη γλώσσα. Και τότε όλα είναι στα χέρια σας. Η γνώση του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να το λύσετε.
- Προσπαθήστε να ανανεώσετε την οικεία σας σχέση. Ίσως λόγω των καθημερινών προβλημάτων, της ενασχόλησης ή της κούρασης, σταματήσατε να δίνετε αρκετή προσοχή σε αυτά. Αλλά η ποιότητα της σχέσης στο σύνολό της εξαρτάται από την αρμονία της οικείας ζωής. Αρχίστε να ενεργείτε τόσο παθιασμένοι όσο κάνατε στην αρχή της σχέσης. Επιπλέον, τώρα έχετε το ατού στα χέρια σας - έχετε ήδη μελετήσει τον σύντροφό σας και γνωρίζετε ακριβώς πώς να τον ευχαριστήσετε.
- Μια αρμονική σχέση πρέπει να είναι αρμονική σε όλα. Βρείτε ένα κοινό νέο χόμπι. Τίποτα δεν φέρνει κοντά τους ανθρώπους όσο μια ομοιότητα συμφερόντων. Επιπλέον, ένα χόμπι μπορεί να αποδειχθεί το πιο απροσδόκητο - ψαροντούφεκο, χορός, πάλη ή αναζήτηση θησαυρών. Το κυριότερο είναι ότι ενδιαφέρεστε και οι δύο.
- Αντιμετωπίστε ο ένας τον άλλον πιο προσεκτικά. Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί, προσπαθήστε να μην δημιουργείτε ενοχλητικές καταστάσεις, να είστε συμπονετικοί στις αδυναμίες του επιλεγμένου σας.
Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη μπορεί να φαίνεται μερικές φορές η σχέση, μην δείχνετε αδυναμία - μην τους σκίζετε εξαιτίας κάποιας μικροσκοπίας ή παρεξήγησης. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε αυτή την περίοδο και, ίσως, να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα μαζί, ακόμα και σε μεγάλη ηλικία.
Όταν οι νεόνυμφοι παντρεύονται, ονειρεύονται ότι θα έχουν μια δεμένη οικογένεια. Και στην αρχή είναι συνήθως έτσι, αλλά περνούν τα χρόνια και η αγάπη σταδιακά σβήνει, το πάθος θαμπώνει, τα συναισθήματα γίνονται πιο αμυδρά. Πώς να επαναφέρετε την αγάπη σε μια σχέση; Πώς να αναβιώσετε παλιά συναισθήματα;
Γιατί η αγάπη σβήνει;
Για μερικά ζευγάρια, η αγάπη δεν σβήνει όλη τους τη ζωή, άλλα δεν είναι τόσο τυχερά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η αγάπη δεν αξίζει να παλέψεις. Αν στην αρχή της σχέσης ήταν, τότε μπορεί να επιστραφεί.
Πρέπει να ξεκινήσουμε με τους λόγους για την εξαφάνιση της αγάπης. Γιατί συμβαίνει αυτό? Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι:
- μονότονη ζωή - μικροπροβλήματα, έλλειψη, δουλειά, σπίτι, παιδιά, συνεχείς ανησυχίες και επιπλέον, κάθε μέρα το ίδιο. Φυσικά, αυτό ενοχλεί, θαμπώνει τα συναισθήματα, υπάρχει κούραση από μια τέτοια ζωή και από σχέσεις επίσης.
- συνεχείς συγκρούσεις - αν τσακώνεστε συχνά (και για μικροπράγματα, συμπεριλαμβανομένων), τότε η αγάπη σταδιακά μετατρέπεται σε ερεθισμό και ακόμη και μίσος ή αδιαφορία. Ενώ ορισμένα ζευγάρια απολαμβάνουν τους καβγάδες, αντίθετα, ζωντανεύει τη σχέση τους.
- μεγαλώνοντας παιδιά - αν η σχέση βασιζόταν στη φροντίδα των παιδιών, τότε όταν φεύγουν από την οικογένεια, δημιουργείται ένα μεγάλο πρόβλημα. Οι σύζυγοι ζουν ο καθένας τη ζωή τους, μαζί βαριούνται, δεν υπάρχουν κοινά ενδιαφέροντα. Το ζευγάρι απλά δεν ξέρει πώς να ζήσει την ανεξάρτητη και ενδιαφέρουσα ζωή του χωρίς παιδιά.
Και αν αρκετοί λόγοι συμπίπτουν, τότε η ψύξη των συναισθημάτων σε ένα ζευγάρι είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, όλα διορθώνονται εάν υπάρχει επιθυμία και από τις δύο πλευρές. Το κύριο πράγμα είναι να μάθετε τι προκάλεσε το ξεθώριασμα των συναισθημάτων, να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα, να συζητήσετε τα πάντα μαζί και στη συνέχεια να αρχίσετε να τα λύνετε. Εάν η αγάπη είναι πραγματική, μπορεί να αναβιώσει και να επιστραφεί.
Τι είναι η αληθινή αγάπη; Αυτό είναι αφοσίωση, εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια, τρυφερότητα. Η αληθινή αγάπη συνήθως αναδύεται αργά. Πρώτα πρέπει να γνωρίσεις το άτομο και μετά να το αγαπήσεις πραγματικά. Μια αγάπη που φουντώνει σαν σπίθα αμέσως είναι μάλλον ένα χόμπι που μπορεί να φύγει σε 1-3 χρόνια.
Αν υπάρχει αληθινή αγάπη, τότε η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου οξύνει μόνο το συναίσθημα. Και μια τέτοια αγάπη σίγουρα θα αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου και της απόστασης.
Το ίδιο μπορούμε να πούμε για τις δυσκολίες. Μια δυνατή οικογένεια με αληθινή αγάπη σκληραίνει μόνο από μετάλλευμα και δοκιμασίες. Ναι, όλοι περνάνε δύσκολες στιγμές. Ωστόσο, με ένα απλό χόμπι, οι δυσκολίες μπορεί να οδηγήσουν σε καβγάδες και συγκρούσεις, μπορεί να φτάσει ακόμη και σε διαζύγιο. Για παράδειγμα, οι οικογένειες συχνά διαλύονται όταν γεννιέται ένα μωρό. Άλλωστε, το παιδί χρειάζεται τη μέγιστη προσοχή και ως εκ τούτου ο σύζυγος αισθάνεται αποκλεισμένος. Η οικογένεια πρέπει να περάσει αυτή την περίοδο μαζί, βοηθώντας η μια την άλλη και όχι εκφράζοντας δυσαρέσκεια και αξιώσεις. Άλλωστε, το θέμα είναι να στηρίζετε ο ένας τον άλλον και να προστατεύετε τις σχέσεις και να μην σκέφτεστε εγωιστικά μόνο τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας. Και μόνο με αληθινή αγάπη αυτό είναι δυνατό.
Ή ένας από τους συζύγους αρρωσταίνει βαριά. Η θεραπεία απαιτεί συνήθως πολύ κόπο, χρόνο και χρήμα. Επιπλέον, το άλλο μισό γίνεται για λίγο σχετικά αδύναμο και αβοήθητο, όχι τόσο ελκυστικό. Αυτό είναι επίσης ένα τεστ αληθινής αγάπης.
Καυγάδες και συγκρούσεις συμβαίνουν σε κάθε οικογένεια. Ωστόσο, ένας αγαπημένος άνθρωπος θα προσπαθήσει να βρει έναν συμβιβασμό, να λύσει το πρόβλημα που έχει προκύψει. Και για να μην μένει προσβεβλημένος ο σύζυγος. Εάν αυτό είναι απλώς ένα χόμπι, και όχι, ο καθένας από τους συζύγους συμπεριφέρεται εγωιστικά και προσπαθεί να κάνει καλύτερα μόνο για τον εαυτό του και όχι για την οικογένεια.
Τι να κάνετε αν τα συναισθήματα άρχισαν να ξεθωριάζουν; Θα πρέπει να δουλέψουμε σκληρά.
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να αναλυθεί το χόμπι κάθε συζύγου. Πηγαίνετε συχνά σε συναυλίες, κινηματογράφο ή θέατρο μαζί; Έχετε γενικά ενδιαφέρουσα δραστηριότητα; Εάν όχι, τότε είναι επείγον να το αλλάξετε. Κοινά ταξίδια, ταξίδια, διακοπές, καθώς και θα βοηθήσουν στην αναζωογόνηση των αισθήσεων. Όσο περισσότερο χρόνο περνούν οι σύζυγοι μαζί, τόσο το καλύτερο για αυτούς. Απλά χρειάζεται να περάσετε χρόνο με ευχαρίστηση και όχι να κάνετε καθήκοντα. Ως εκ τούτου, πρέπει να βρείτε τι αρέσει πραγματικά στα δύο. Για παράδειγμα, πηγαίνετε μαζί για ψάρεμα, κάντε ποδήλατο, χορό στην αίθουσα χορού, γιόγκα, μαγείρεμα, φωτογραφία. Υπάρχουν πολλές επιλογές.
Επιπλέον, εάν υπάρχουν συγκρούσεις, πρέπει να επιλυθούν. Και για αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε ήρεμα, να συζητήσετε το πρόβλημα (χωρίς να στραφείτε σε καυγά), να εκφράσετε τους ισχυρισμούς σας και να ακούσετε τους ισχυρισμούς του συζύγου σας. Μετά από αυτό, βρείτε έναν συμβιβασμό.
Αν το πρόβλημα είναι ότι τα παιδιά μεγάλωσαν και άφησαν την οικογένεια, το ζευγάρι πρέπει να μάθει να ζει ξανά μόνο μεταξύ τους. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή. Ωστόσο, εάν οι σύζυγοι ενδιαφέρονται να περνούν χρόνο μαζί, τότε αυτή η μεταβατική περίοδος δεν θα είναι τόσο δύσκολη. Αλλά αν στην οικογένεια όλη η προσοχή στράφηκε μόνο στη νεότερη γενιά, θα είναι πιο δύσκολο. Το ζευγάρι πρέπει να θυμάται πόσο καλό του ήταν στην αρχή της σχέσης, όταν δεν υπήρχαν παιδιά. Δηλαδή πρέπει να μάθεις να ζεις μαζί και να το απολαμβάνεις. Και σε αυτό θα βοηθήσουν η επικοινωνία υψηλής ποιότητας, τα χόμπι και γενικά ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Σταδιακά, μια ζεστή σχέση θα επιστρέψει στην οικογένεια, η αγάπη θα αρχίσει να αναβιώνει ξανά.
Η αγάπη πρέπει να υποστηρίζεται και να προστατεύεται. Παρά το γεγονός ότι η αληθινή αγάπη είναι πολύ διαρκής, αλλά ο χρόνος, η απόσταση και οι δοκιμασίες μπορούν να αμβλύνουν τις αισθήσεις. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η αγάπη έχει φύγει. Απλά πρέπει να δουλέψετε λίγο, να θυμάστε ότι το πιο αγαπημένο άτομο είναι κοντά, παρά όλες τις αδυναμίες του. Δήλωση αγάπης, στοργικά λόγια, απαλές πινελιές - όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αναζωογόνηση των σβησμένων συναισθημάτων.
Κανε το τεστ Εκτιμάτε τον εαυτό σας αρκετά ή, αντίθετα, υποτιμάτε…Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Shutterstock
Μέχρι πρόσφατα ήσουν ερωτευμένος. Έδωσε λουλούδια, φρόντισε όμορφα, φώναξε με στοργικά λόγια. Μετρήσατε τα λεπτά πριν από τη συνάντηση, σχεδιάζατε να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή μαζί. Αλλά πέρασαν χρόνια και όλος ο ρομαντισμός εξαφανίστηκε κάπου από τη σχέση σας. Η αγάπη άρχισε να ξεθωριάζει.
Τι να κάνω? Χωρίζω? Μη βιάζεσαι! Αν υπήρχε αγάπη, τότε μπορεί να αναστηθεί. Απλά πρέπει να δουλέψεις λίγο. Εξάλλου, η αγάπη είναι ρήμα, που σημαίνει ότι προϋποθέτει δράση.
Προχωρήστε λοιπόν! Εδώ είναι 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την αγάπη στις σχέσεις που ξεθωριάζουν.
Ερωτεύσου τον εαυτό σου
Θυμηθείτε πώς ντυθήκατε για τα πρώτα σας ραντεβού. Θυμηθήκατε; Τώρα κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Βλέπεις ακόμα αυτό το όμορφο κορίτσι εκεί; Εάν όχι, τότε πρέπει να το διορθώσουμε επειγόντως. Γίνε αυτός που ερωτεύτηκε ξανά!
Άλλαξε το αγαπημένο σου τζιν για θηλυκό φόρεμα, φόρεσε γόβες, κάνε το styling, πήγαινε στην αισθητικό. Το καθήκον σας είναι να τον κάνετε να ερωτευτεί ξανά τον εαυτό σας, αλλά πρώτα, να ερωτευτεί τον εαυτό σας! Άλλωστε, όπως φέρεται η γυναίκα στον εαυτό της, έτσι της φέρεται και ο άντρας της.
Ακόμα κι αν είσαι νοικοκυρά, αυτός δεν είναι λόγος να φορέσεις παλιό παντελόνι και τεντωμένο μπλουζάκι. Μπορείτε να βρείτε υπέροχα φορέματα για το σπίτι σας. Θα πρέπει να σας αρέσει ο εαυτός σας στον προβληματισμό.
Να προσέχεις τον εαυτό σου
Κάθε άτομο πρέπει να έχει μια αγαπημένη επιχείρηση, χόμπι, χόμπι. Κάτι που εμπνέει και εξευγενίζει, στο οποίο μπορείτε να βυθιστείτε και να ξεχάσετε τον χρόνο και τα προβλήματα.
Ασχοληθείτε με την αυτο-ανάπτυξη: διαβάστε βιβλία, πηγαίνετε σε εκθέσεις, μουσεία, αναπτύξτε!
Οι παθιασμένοι άνθρωποι είναι ενδιαφέροντες για τους άλλους, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών. Αφήστε τον να σας κοιτάξει και να σας θαυμάσει! Εσείς οι ίδιοι θα αρχίσετε να εκτιμάτε περισσότερο τον εαυτό σας. Δημιουργήστε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας! Για να δει μέσα σου τη γυναίκα που δεν θα ήθελε να χάσει.
Πήγαινε πίσω και κοίτα τον από το πλάι
Δεν αρκεί να ερωτευτείς τον εαυτό σου, πρέπει να τον ερωτευτείς ξανά. Για να το κάνετε αυτό, κοιτάξτε τον όχι με θολό βλέμμα, αλλά από το πλάι, σαν να τον είδατε για πρώτη φορά. Θυμήσου γιατί τον επέλεξες μια φορά.
Τώρα φανταστείτε ότι δεν είναι δικός σας. Ότι δεν μπορείς να έρθεις να τον αγκαλιάσεις. Φανταστείτε ότι είναι ελεύθερος άντρας και μπορεί να είναι με άλλη γυναίκα. Πως είναι? Δεν θέλετε να το χάσετε; Καρδιά πέρασε μέσα; Εκτιμήστε αυτό που έχετε.
Δεν υπάρχουν αξιώσεις
Σταμάτα να του κάνεις αξιώσεις. Κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν. Αν κάτι δεν σας αρέσει, πείτε του για αυτό, αλλά όχι με προσποίηση, αλλά από τα συναισθήματά σας.
Πες το με αγάπη, χωρίς κατηγορίες, διαφορετικά θα αρχίσει να υπερασπίζεται τον εαυτό του και δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Μια συνομιλία από καρδιάς είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να βοηθήσει σε οποιοδήποτε πρόβλημα. Ανοίξτε την καρδιά σας και μιλήστε της από αυτήν.
Σταματήστε να εστιάζετε στα ελαττώματα
Στην αρχή μιας σχέσης, δεν παρατηρούμε τις ελλείψεις ενός συντρόφου, στην αρχή μας φαίνονται ακόμη και χαριτωμένοι. Περνάει όμως ένας μήνας, ή ένας δεύτερος, ένας χρόνος, και μας ενοχλεί το χτύπημά του, το να πετάει κάλτσες σε όλο το διαμέρισμα, ένα ανοιχτό σωληνάριο οδοντόκρεμας κ.λπ.
Αλλά εσύ ο ίδιος τον διάλεξες εσκεμμένα. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να αλλάξετε έναν άντρα, απλώς αποδεχτείτε τον όπως είναι. Σκεφτείτε, στην πραγματικότητα, αυτά είναι τέτοια μικροπράγματα. Και το τρίτο σημείο θα σας βοηθήσει σε αυτό.
Μπορείτε επίσης να του μιλήσετε για το τι δεν σας αρέσει χρησιμοποιώντας το τέταρτο σημείο. Και να θυμάστε, δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι! Σίγουρα έχετε κι εσείς παρόμοια ελαττώματα που δεν παρατηρείτε.
Παρατηρήστε τις αρετές και επαινέστε τις πράξεις
Συνηθίζουμε γρήγορα το καλό, το θεωρούμε δεδομένο. Προτείνω να επιστρέψω ξανά στο τρίτο σημείο. Κοιτάξτε τα πλεονεκτήματά του, αξιολογήστε τα, υπενθυμίστε του τα με κάθε ευκαιρία.
Πείτε του τι θαυμάζετε σε αυτόν. Θα γεμίσει και τους δύο. Θα είναι ευχαριστημένος και θα θυμάστε γιατί επιλέξατε και ερωτευτήκατε αυτόν τον άντρα.
Σου ανοίγει την πόρτα; Κοιτάξτε τον στα μάτια και πείτε του πόσο φροντίζει. Επιστρέφοντας από το μαγαζί, πας ελαφριά, και έχει έξι βαριές τσάντες; Θαυμάστε τη δύναμή του. Άλλαξε τη λάμπα; Αγκαλιάστε τον με τα λόγια για το πόσο οικονομικός είναι.
Όταν δει ότι παρατηρείς και εκτιμάς όλα όσα κάνει για σένα, θα θέλει να κάνει ακόμα περισσότερα για σένα!
Δώσε Ευχαριστίες
Α, αυτό είναι το αγαπημένο μου! Εάν ακόμα δεν έχετε συνειδητοποιήσει τη δύναμη αυτού του οργάνου, τότε αρχίστε να το κυριαρχείτε αμέσως. Με τη δύναμη που είναι προικισμένη η ευγνωμοσύνη, ίσως μόνο η αγάπη μπορεί να συγκριθεί.
Σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνει για εσάς. Είναι ασήμαντο για σένα, αλλά είναι ευχαριστημένος. Μην είστε ντροπαλοί και μην είστε άπληστοι στα συναισθήματα.
Έδωσε λουλούδια, να χαίρεσαι και να ευχαριστείς. Προσέξτε τι του συμβαίνει. Θα του αρέσουν οι αισθήσεις που δίνει η ευγνωμοσύνη σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα θέλει να τις επαναλάβει.
Αλλά μην ξεχνάτε τι δώρο, μια τέτοια ευγνωμοσύνη. Δεν χρειάζεται να βιαστείς στο λαιμό με φιλιά, χαμομήλι. Ένα σεμνό «ευχαριστώ» και ένα φιλί στο μάγουλο θα είναι αρκετό. Αλλά φροντίστε να το υποστηρίξετε με συναισθήματα.
Λοιπόν, για ένα υπέροχο δώρο - μια αντίστοιχη ευγνωμοσύνη. Ενεργοποιήστε τη φαντασία σας! Αν σου έδωσε ένα αυτοκίνητο, μπορείς να σε ευχαριστήσεις το βράδυ σε στυλ Σεχεραζάντα, για παράδειγμα.
Παρεμπιπτόντως, μερικές φορές λειτουργεί και το αντίστροφο σχήμα, όταν ένας άντρας θέλει να ευχαριστήσει τη γυναίκα του δίνοντάς της κάτι ακριβό.
Ζητήσετε βοήθεια
Απενεργοποιήστε τη λειτουργία "εγώ ο ίδιος" στον εαυτό σας. Να είσαι αδύναμος, ας είναι δυνατός. Δώστε ευχαρίστηση στον άνθρωπό σας να κάνει πράγματα για εσάς, ακόμα κι αν ξεκινούν τα πιο ασήμαντα πράγματα, για παράδειγμα, η αντικατάσταση μιας λάμπας ή η παράδοση ενός αυτοκινήτου για MOT. Ρωτήστε τον σχετικά.
Στους άντρες αρέσει να βοηθούν τις γυναίκες. Και μην ξεχνάτε το πέμπτο σημείο: ευχαριστώ. Αυτή είναι η ανταμοιβή του!
Αφήστε τον να είναι ιππότης και να κάνει άθλους για εσάς. Τότε θα γίνεις πριγκίπισσα γι' αυτόν.
Περάστε χρόνο μαζί του, βγείτε ραντεβού
Οι άνθρωποι ενώνονται με κοινές εμπειρίες. Δημιουργήστε το πιο συχνά και με θετικό τρόπο. Προγραμματίστε κοινά ταξίδια, πηγαίνοντας στον κινηματογράφο, στο θέατρο, δημιουργήστε οικογενειακές παραδόσεις, για παράδειγμα, βγαίνετε με όλη την οικογένεια. Προσθέστε νέες εμπειρίες στη ζωή σας κλείνοντας ένα τραπέζι στο εστιατόριο στον 63ο όροφο. Αγοράστε πιστοποιητικό για αεροπορική πτήση.
Μην ξεχνάτε και τον ρομαντισμό! Προγραμματίστε ένα ρομαντικό ραντεβού, αγοράστε λιβάνι, κεριά, κατεβάστε μουσική για να δημιουργήσετε ατμόσφαιρα, βάλτε όμορφα εσώρουχα. Μερικές φορές μπορείτε να περιποιηθείτε έναν άντρα μαθαίνοντας έναν ερωτικό χορό για αυτόν ή να έρθετε στην Ακαδημία μας και να τον κατακτήσετε. Ενεργοποιήστε τη φαντασία σας και δημιουργήστε!
Μιλήστε μόνο καλά πράγματα για τον άνθρωπό σας
Όποια και αν είναι η σχέση σας τώρα, δεν πρέπει να το επιδεικνύετε δημόσια: να βρίζετε, να προσβάλλετε ή να ταπεινώνετε τον άνθρωπό σας. Θυμηθείτε, είστε μια ομάδα. Ως εκ τούτου, πρέπει να είναι ταυτόχρονα.
Δεν αξίζει τον κόπο για τις φίλες. Ο καυγάς μεταξύ σας θα τελειώσει και τα λόγια σας θα μείνουν στη μνήμη των φίλων σας, οι οποίοι, σε κάθε ευκαιρία, θα σας υπενθυμίζουν πόσο «καλός» είναι.
Γιατί να δημιουργήσετε μια αρνητική φήμη για το δικό σας ζευγάρι στα μάτια των άλλων; Φρόντισε τη σχέση σου! Και γενικά, δεν πρέπει να πλένετε τα βρώμικα σεντόνια δημόσια.
Αντίθετα, πείτε μόνο καλά πράγματα για εκείνον, θαυμάστε τον δημόσια, δείξτε την αξία του και την αρμονία του ζευγαριού σας! Τότε σύντομα θα δείτε πώς ένας άντρας σας υποστηρίζει με ευγνωμοσύνη. Αυτό θα ενισχύσει το ζευγάρι σας πολλές φορές!
Ο ευκολότερος τρόπος για να επιστρέψετε τα συναισθήματα που σας έκαναν κάποτε να επιλέξετε το συγκεκριμένο άτομο ως σύντροφο της ζωής σας είναι να επιστρέψετε στο παρελθόν. Οι αναμνήσεις και τα συναισθήματά σας θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Τι ένιωσες όταν σε πήρε για πρώτη φορά από το χέρι, σε κάλεσε σε ραντεβού, σε φίλησε - όλα αυτά τα συναισθήματα και οι περιστάσεις χρησιμεύουν ως λεγόμενες ψυχολογικές άγκυρες.
Θα μπορούσε να είναι τραγούδια που αγαπήσατε και οι δύο, εστιατόρια ή δημόσιοι κήποι όπου ήταν τα πρώτα σας ραντεβού. Μην βάζετε στον εαυτό σας καθήκον να αναστήσετε τα πάντα, προσπαθήστε να παρατηρήσετε πώς νιώθετε τώρα κάτω από τις ίδιες συνθήκες. Καθώς βλέπετε τις φωτογραφίες της πρώτης σας νέας χρονιάς ή των διακοπών σας μαζί, να είστε μαζί, να πείτε ο ένας στον άλλο πώς νιώθετε και να σκεφτείτε τι σας λείπει και οι δύο.
Μυστικό 2. Αποδεχτείτε ο ένας τον άλλον εντελώς
Με όλα τα ελαττώματα και τις ενοχλητικές συνήθειες. Γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι χωρίς μειονεκτήματα. Στην αρχή δεν τα παρατηρούμε, γιατί το να ερωτεύεσαι τυφλώνει. Αλλά η καθημερινότητα ανοίγει σταδιακά τα μάτια μας και μετατρέπει τα χαριτωμένα χαρακτηριστικά στη φρίκη του να είμαστε μαζί. Πολλά δεν έχουν προκαλέσει παλίρροιες τρυφερότητας εδώ και πολύ καιρό, αλλά με το πέρασμα του χρόνου είναι πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να ανεχθούμε κάτι.
Στην αρχή βλέπουμε μόνο το καλό και την αγάπη για αυτό. Ωστόσο, και εκείνες οι σχέσεις που δεν μπορούν να καταστραφούν αναπτύσσονται ευχάριστα γιατί σε αυτές ξέρουμε για το κακό και το αποδεχόμαστε. Πως να το κάνεις? Πρώτα, μιλήστε για αυτό. Μην προσβάλλετε τον σύντροφό σας, εξηγήστε ότι εκτιμάτε τα συναισθήματά του, είστε ευγνώμονες για αυτά, αλλά υπάρχει και κάτι που μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο. Αυτό θα του επιτρέψει να δείξει την αγάπη του χωρίς να προκαλεί δυσαρέσκεια. Όσο περισσότερους συμβιβασμούς βρείτε, τόσο λιγότερος εκνευρισμός θα παραμείνει στο ζευγάρι σας. Με τι να παλέψετε και τι να μην προσέξετε - πρέπει να λύσετε αυτά τα θέματα μαζί, χωρίς συναισθήματα και αμοιβαίες κατηγορίες.
Μυστικό 3. Δημιουργήστε κάτι νέο
Το περπάτημα στο παρελθόν μπορεί να μην είναι αρκετό. Μετά από όλα, το βράδυ των αναμνήσεων θα τελειώσει και θα πρέπει να επιστρέψετε στις καθημερινές. Η καθημερινότητα αφαιρεί δύναμη και τα συναισθήματα ξεθωριάζουν. Χρόνια μετά τη γνωριμία τους, αρχίζουν να τους λείπει η αίσθηση της καινοτομίας, η οποία ήταν τόσο συναρπαστική και σαγηνευτική στην αρχή. Εκτός από αναμνήσεις του παρελθόντος, μπορείτε να καταλήξετε σε νέες παραδόσεις του ζευγαριού σας, δημιουργώντας ευχάριστα γεγονότα και για τους δυο σας. ο ευκολότερος τρόπος είναι να καθίσετε στο σπίτι, στην καλύτερη περίπτωση κατεβάζετε μια ταινία και τη βλέπετε καθισμένοι δίπλα δίπλα.
Αλλά αυτό δεν θα αναζωογονήσει το πάθος και τα συναισθήματα που θέλετε να ζήσετε ξανά. Αναμφίβολα, κάθε προσπάθεια ανανέωσης της σχέσης, έστω και όχι η πιο επιτυχημένη, είναι καλύτερη από την αδράνεια. Αλλά είναι πιο σημαντικό να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι μπορείτε να δώσετε ο ένας στον άλλο εδώ και τώρα. Η εμπειρία του χωρισμού μας διδάσκει να εκτιμούμε αυτό που χάσαμε και δεν είναι μόνο πάθος. Μετά τα διαζύγια, οι πρώην σύζυγοι συχνά μετανιώνουν για απλά πράγματα όπως η επικοινωνία, η φροντίδα, η συνηθισμένη ανθρώπινη ζεστασιά. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι στο σύντροφό σας θα ήσασταν λυπημένοι χωρίς - αυτό είναι που μπορεί να γίνει μια σταθερή βάση για μια σχέση νέας τάξης. Πιο δυνατός, πιο σοβαρός και σταθερός.
Μυστικό 4. Συνειδητοποιήστε τις αλλαγές στον εαυτό σας
Λαχταρώντας τα συναισθήματα του παρελθόντος για πολύ καιρό, θυμόμαστε τους εαυτούς μας ως ανθρώπους που ήμασταν. Αν και στην πραγματικότητα, η δυσαρέσκεια αφορά τις μέρες μας. Δεν είναι πάντα δυνατό να καταλάβουμε αμέσως πώς έχουν αλλάξει οι άνθρωποι σε ένα ζευγάρι, αλλά το σημαντικό είναι ότι η σχέση τους έκανε να διαφέρουν. Αν είχες διαφορετικό σύζυγο, δεν θα είχες γίνει αυτό που είσαι τώρα. Το μεγάλωμα και η σοφία είναι απαραίτητο στάδιο για μια γεμάτη ζωή, διαφορετικά θα παραμέναμε όλοι αφελή και νηπιακά αγόρια και κορίτσια. Να θυμάστε ότι οι αποσκευές σας οφείλονται εν μέρει στο άτομο γύρω σας.
Μυστικό 5. Λείπει ο ένας στον άλλον
Πόσο καιρό έχεις βαρεθεί; Ανυπομονούσαμε να συναντηθούμε, όπως τότε, για πρώτη φορά, και ανατρίχιασαμε από το τηλεφώνημα. Στον σύγχρονο κόσμο, αυτό είναι δύσκολο: το Διαδίκτυο και ένα σωρό χρήσιμα gadget δημιουργούν την ψευδαίσθηση της πλήρους επικοινωνίας και παρουσίας. Αλλά ο πραγματικός χωρισμός μπορεί ακόμα να διευθετηθεί. Τουλάχιστον συμφωνήστε ότι δεν θα ενοχλείτε ο ένας τον άλλον και θα ενοχλείτε για λίγο το ταίρι σας. Μιλήστε μεταξύ σας μόνο όταν έχετε πραγματικά κάτι να πείτε. Να είστε λίγο πιο μακριά,.
Μαζί με τους ειδικούς του καναλιού καταλαβαίνουμε τι πρέπει να κάνουμε αν η σχέση περνάει κρίση.
Οδηγίες
Τι εμποδίζει Πίσω από το περιττό φλοιό, μπορεί να μην βλέπετε τι είναι πραγματικά πολύτιμο, επομένως πρώτα πρέπει να «καθαρίσετε» τη ζωή σας από τα σκουπίδια. Πως? Κάντε ένα γενικό καθάρισμα του σπιτιού, βάλτε τα πράγματα σε τάξη. Ένα άτομο που ζει σε ένα σκοτεινό και ακατάστατο δωμάτιο αισθάνεται έτσι ο ίδιος - ζοφερός και «ακατάστατος». Τι αγάπημπορούμε να μιλήσουμε εδώ;
Συζητήστε αμοιβαίες αξιώσεις μεταξύ τους. Όχι βέβαια με τη μορφή σκανδάλου, αλλά μέσα από έναν ήρεμο και φιλικό διάλογο. Μιλήστε για πιθανές λύσεις στο πρόβλημα. Εάν ο σύζυγός σας έχει κάτι, σκεφτείτε πώς μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση. Αν η συμπεριφορά του συζύγου σας δεν σας ταιριάζει με κανέναν τρόπο, εκφράστε του με ψυχραιμία. Ο ισχυρισμός πρέπει να είναι πολύ συγκεκριμένος.
Νέες εμπειρίες Όταν το σπίτι και οι σχέσεις σας είναι σε τάξη, μπορείτε να αναζητήσετε νέες εμπειρίες. Πηγαίνετε σινεμά, θέατρο, πικνίκ στο δάσος. πεζοπορία αν είστε λάτρεις του τουρισμού. Κάντε κάτι μαζί που θα προσθέσει ποικιλία στη ζωή σας. Αν έξω είναι χειμώνας και δεν ντρέπεστε για τα αδιάκριτα βλέμματα, βγείτε στην αυλή και φτιάξτε έναν χιονάνθρωπο, επιτέλους. Σίγουρα, άλλωστε, παλιά είχατε πολλά κοινά χόμπι, μόνο που μέσα στην καθημερινή φασαρία κάπως τα ξέχασες.
Αναμνήσεις του παρελθόντος Αναλογιστείτε πώς ξεκίνησε η σχέση σας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε μόνο τα καλά, να μην εμβαθύνουμε σε παλιά παράπονα. Δείτε παλιές φωτογραφίες. Βρείτε στο ντουλάπι εκείνα τα πράγματα στα οποία περπατήσατε στην αρχή του ρομαντισμού σας. Σκεφτείτε τους κοινούς φίλους και γνωστούς σας. Αν είναι δυνατόν, προσκαλέστε τους να το επισκεφτούν (έχετε ήδη βάλει τα πράγματα σε τάξη;).
Σεξ: Αν σας λείπει το πάθος και η ποικιλία στην οικεία σας ζωή, απλώς δοκιμάστε λίγο χρόνο από το σεξ (φυσικά, συμφωνώντας εκ των προτέρων με τον σύντροφό σας). Μην κάνετε το σεξ ρουτίνα.
Σχετικό άρθρο
Όταν οι άνθρωποι είναι μαζί για πολλά χρόνια, συχνά αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι το δικό τους οι αισθήσειςξεθωριάζω. Μερικές φορές αυτό γίνεται αντιληπτό μόνο σε έναν σύντροφο και ο δεύτερος είναι ικανοποιημένος με τα πάντα, αλλά σε κάθε περίπτωση, για να διατηρήσετε τη σχέση, πρέπει να προσπαθήσετε να ανανεώσετε οι αισθήσεις.
Οδηγίες
Σκεφτείτε την αρχή της σχέσης σας. Προσπαθήστε να νιώσετε την κατάσταση του να ερωτεύεστε, γιατί το πάθος είναι το συναίσθημα που χρειάζεται συνεχή υποστήριξη. Σκεφτείτε τα παλιά χρόνια, όταν περιπλανιόσασταν στην πόλη τη νύχτα πιασμένοι χέρι-χέρι. Επισκεφθείτε το πρώτο ραντεβού και τα αγαπημένα σας καφέ και εστιατόρια. Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε.
Θυμηθείτε τις παλιές ευτυχισμένες μέρες, πόσο καλό ήταν για εσάς μαζί στην αρχή της κοινής σας ζωής, εκείνη την τρυφερότητα και που σας κυρίευσε. Προσπαθήστε να κρατήσετε το αίσθημα της ζεστασιάς και της χαράς μεταξύ σας στο παρόν.
Σχετικά βίντεο
Ο αρχικός έρωτας ενός νεαρού ζευγαριού, έχοντας περάσει από ένα χρόνο σε τρία χρόνια οικογενειακής ζωής, μετατρέπεται σε μια σειρά ημερών που δεν διαφέρουν μεταξύ τους. Οι σύζυγοι βαριούνται ο ένας τον άλλον σε τέτοιο βαθμό που δεν χρειάζεται να μιλάμε για αγάπη - δεν θα υπήρχε καυγάς. Οι ψυχολόγοι λένε πώς να ερωτευτείς ξανά τον σύζυγό σου και να του προκαλέσεις ένα αμοιβαίο συναίσθημα.
Οδηγίες
Προσποιηθείτε, ή καλύτερα να είστε αδύναμοι και αβοήθητοι. Ζητήστε προστασία και φροντίδα. Πρόσεχέ τον.
Σχετικά βίντεο
Σημείωση
Η αποκατάσταση των συναισθημάτων είναι ένα έργο πέρα από τη δύναμη του καθενός. Και οι δύο πρέπει να εργαστούν για να διατηρήσουν την αγάπη.
Πηγές:
- Η αγάπη για τον σύζυγό της πέρασε το 2019