Κάλυμμα ψύξης. Οι καλύτερες συνταγές για σπιτικές μάσκες κατά της κυτταρίτιδας. Περιτυλίγματα κρύου πηλού

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Αυτό το ερώτημα προκύπτει στη ζωή σχεδόν κάθε γυναίκας. Φυσικά, οι σύγχρονες κλινικές κοσμετολογίας προσφέρουν πολλές επιλογές για να κάνουν το δέρμα λείο, τεντωμένο, χωρίς προσκρούσεις στο σώμα. Αλλά τι να κάνετε αν ο χρόνος και τα χρήματα δεν είναι αρκετά για να χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες τους; Μια καλή και όχι λιγότερο αποτελεσματική λύση σε αυτό το πρόβλημα θα ήταν το κρύο περιτύλιγμα, το οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.

Ουσία κρύου περιτυλίγματος

1. Πρώτα απ 'όλα, απαλλάσσει την κυτταρίτιδα. Αυτό το περιτύλιγμα συνιστάται επίσης ως προληπτικό αποτέλεσμα, για να αποφευχθεί η εμφάνισή του. Λαμβάνοντας λίγο χρόνο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο λείο και πιο τονισμένο.
2. Βοηθά στην πρόληψη του πρήξιμου του δέρματος και της αύξησης βάρους.
3. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτή η διαδικασία αποτρέπει τη διεύρυνση και επιμήκυνση των φλεβών.
4. Το κρύο περιτύλιγμα βοηθά στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα, βελτιώνοντας έτσι την κατάστασή του.
5. Τονίζεται, το δέρμα γίνεται πιο ήπια. Μετά τη γέννηση, συνιστάται στις γυναίκες να κάνουν κρύα περιτυλίγματα για να εξομαλύνουν τις ραγάδες.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το επιθυμητό αποτέλεσμα από το περιτύλιγμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη σύνδεση της σωματικής δραστηριότητας και της σωστής διατροφής.

Κανόνες για αυτήν τη διαδικασία

Η πραγματοποίηση της διαδικασίας ψυχρής συσκευασίας περιλαμβάνει ορισμένους κανόνες, μετά από τους οποίους, μπορείτε να επιτύχετε ένα τόσο απαραίτητο αποτέλεσμα.

Θεμελιώδεις κανόνες:

• Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες περιτυλίγματος, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί. Οι απολέπιση είναι ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Σπουδαίος! Όταν εφαρμόζετε ένα περιτύλιγμα κρύας έκθεσης περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, το τρίψιμο πρέπει να είναι μαλακό. Οι σκληροί καθαρισμοί δεν μπορούν συχνά να χρησιμοποιηθούν, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα του δέρματος.

• Το δεύτερο βήμα είναι η εφαρμογή ενός αντι-κυτταριτικού παράγοντα σε καθαρισμένο δέρμα. Επιλέγεται ξεχωριστά. Εξαρτάται από την κατάσταση της ευαισθησίας του δέρματος, τις προσωπικές του αντιδράσεις και το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Το τρίτο στάδιο θα είναι η διαδικασία περιτύλιξης της προβληματικής περιοχής με το ίδιο το φιλμ. Το περιτύλιγμα είναι απαραίτητο για τη δημιουργία του απαιτούμενου καθεστώτος θερμοκρασίας. Πάνω από την ταινία, μπορείτε να φορέσετε ζεστά ρούχα ή να τυλίξετε σε μια κουβέρτα. Ο χρόνος που αφιερώνεται στη λειτουργία τυλίγματος μπορεί να διαρκέσει από τριάντα λεπτά έως μια ώρα και μισή.
• Το τέταρτο στάδιο είναι τελικό. Η μεμβράνη αφαιρείται και λαμβάνεται ένα ζεστό ντους. Μετά από αυτό, απλώστε ένα ψυκτικό μέσο στο δέρμα.

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα περιτύλιξης, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας μετά τη διαδικασία.

Συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας

Περιτυλίγματα καφέ

Απαιτούμενα συστατικά:

• Προ-αλεσμένος καφές, τρεις κουταλιές της σούπας.
• Καθαρό βραστό νερό δύο κουταλιές της σούπας.
• Αιθέριο έλαιο πέντε σταγόνες.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ρίχνουμε το μείγμα αλεσμένου καφέ με νερό (βρασμένο). Κρυώνω. Προσθέστε λάδι στο προκύπτον υγρό. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να είναι μέντα, λεμόνι, πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ. Στη συνέχεια, σύμφωνα με τις οδηγίες, εφαρμόζεται στο δέρμα και τυλίγεται. Ο χρόνος έκθεσης είναι σαράντα λεπτά.

Τυλίξτε με μενθόλη

Απαιτούμενα συστατικά:

• Κρυσταλλική φυσική μενθόλη.
• Ζεστό νερό.
• Πηλός.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Διαλύστε τους κρυστάλλους μενθόλης με νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε τον πηλό και ανακατέψτε μέχρι η σύσταση να μοιάζει με ξινή κρέμα. Απλώστε στο δέρμα, τυλίξτε το και αφήστε το για πενήντα λεπτά.

Περιτύλιγμα φυκιών

Απαιτούμενα συστατικά:

• Τεμαχισμένα φύκια.
• Θεραπευτική λάσπη.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ανακατέψτε τα φύκια με λάσπη και απλώστε στο δέρμα. Το μείγμα ζυμώνεται σε ίσες αναλογίες αλγών και πηλού. Ο χρόνος κράτησης είναι μία ώρα.

Περιτύλιγμα αγάρ

Απαιτούμενα συστατικά:

• Κρόκος αυγού δύο κομμάτια.
• Λάδι ξύλου καμφοράς.
• Υσκα.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Προ-νικήστε τους κρόκους. Στη συνέχεια, εισαγάγετε σταδιακά τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακατέψτε και απλώστε στο δέρμα. Χρόνος έκθεσης έως τριάντα λεπτά, τυλιγμένος.

Περιτύλιγμα πατάτας

Απαιτούμενα συστατικά:

• Πρώτες πατάτες.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ξεφλουδίστε τις πατάτες και στη συνέχεια τρίψτε σε μεσαίο τρίφτη. Γιατί μεσαίο τρίφτη; Προκειμένου οι πατάτες να χρησιμοποιούν λιγότερο χυμό. Η ποσότητα των πατατών ρυθμίζεται ξεχωριστά. Εξαρτάται από τον αριθμό των προβληματικών περιοχών εφαρμογής. Η άθλια πατάτα εφαρμόζεται στο δέρμα και τυλίγεται. Το άμυλο που περιέχεται στις πατάτες μπορεί να βγάλει τοξίνες από το δέρμα, να το λειαίνει και να του δώσει ελαστικότητα. Ο χρόνος παραμονής στο περιτύλιγμα πατάτας είναι σαράντα λεπτά.

Περιτύλιγμα ξιδιού

Απαιτούμενα συστατικά:

• Φυσικό ξίδι μηλίτη μήλου.
• Ζεστό νερό.
• Βαμβακερό ύφασμα.
• Πορτοκαλί λάδι.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Πάρτε 50 γραμμάρια ξύδι, και την ίδια ποσότητα νερού, και ανακατέψτε. Στη συνέχεια προσθέστε μια σταγόνα πορτοκαλί λάδι. Κόψτε το ύφασμα σε λωρίδες. Βυθίστε τα στο διάλυμα και τυλίξτε τα ή εφαρμόστε τα σε περιοχές με κυτταρίτιδα. Στη συνέχεια τυλίξτε με μεμβράνη.

Περιτύλιγμα πράσινου τσαγιού

Απαιτούμενα συστατικά:

• Φυσικά φύλλα πράσινου τσαγιού.
• Νερό.
• Αιθέριο έλαιο.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλέσετε τα ξηρά φύλλα με ένα μύλο καφέ. Στη συνέχεια βράζουμε νερό και ρίχνουμε πάνω από αλεσμένο τσάι. Αφήστε στην άκρη μέχρι να κρυώσει εντελώς. Ρίχνουμε πολύ λίγο νερό μέχρι να σχηματιστεί ένα gruel. Προσθέστε λάδι μόλις κρυώσει το μείγμα. Εφαρμόστε το προετοιμασμένο γκρέιλ στο δέρμα με κυτταρίτιδα και τυλίξτε το με μια μεμβράνη. Το κύριο πλεονέκτημα του πράσινου τσαγιού είναι η ταχεία καύση του υποδόριου λίπους.

Περιτύλιγμα φράουλας

Απαιτούμενα συστατικά:

• Φρούτα φράουλας.
• Κρέμα.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Τρίψτε και συνθλίψτε τις φράουλες με ένα πιρούνι. Προσθέστε κρέμα σε αυτήν. Ανακατέψτε καλά τα πάντα. Απλώστε το παρασκευασμένο μείγμα στο δέρμα και τυλίξτε το με μια μεμβράνη. Ο χρόνος κράτησης είναι μία ώρα.

Η αρχή του καλοκαιριού, η πρώτη φορά που εμφανίζονται φράουλες. Αυτή είναι μια εξαιρετική περίοδος για τη βιταμίνη του σώματος. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι φράουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο με κατάποση, αλλά και τρίβοντας το δέρμα με αυτό. Είναι σε θέση να κορεστεί το δέρμα με τις πιο χρήσιμες βιταμίνες. Το μόνο που πρέπει να θυμάστε για τις γυναίκες που κάνουν ηλιοθεραπεία στην παραλία είναι ότι οι φράουλες έχουν λευκαντικές ιδιότητες. Όταν εφαρμόζεται μετά από ηλιακό έγκαυμα, η περιοχή εφαρμογής θα φωτίσει.

Περιτύλιγμα λαδιού

Απαιτούμενα συστατικά:

• Ελαιόλαδο πενήντα χιλιοστόλιτρα.
• Φυσικό λάδι λεμονιού.
• Γάζες ταινίες.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Ανακατέψτε τα λάδια μαζί, υγράνετε λωρίδες γάζας και απλώστε σε ανώμαλο δέρμα. Τυλίξτε με αλουμινόχαρτο. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλά για τη σύσφιξη του δέρματος.

Περιτύλιγμα μελιού

Απαιτούμενα συστατικά:

• Φυσικό μέλι.

Μέθοδος μαγειρέματος.

Εάν το μέλι είναι υγρό, συγχωρέστε το, απλώστε το στο δέρμα και τυλίξτε το σε φύλλο. Εάν το μέλι είναι παχύ, πρέπει να ζεσταθεί λίγο, αλλά ποτέ να μην βράσει. Το βρασμένο μέλι χάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Το περιτύλιγμα μελιού θρέφει το δέρμα με ευεργετικές ουσίες, ενεργοποιεί τη διαδικασία ανάκτησης στους ιστούς.

Το περιτύλιγμα μελιού μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο με το ίδιο το μέλι, όσο και με την προσθήκη αιθέριων ελαίων ή γάλακτος σε συνδυασμό 2: 1.

Αντενδείξεις για κρύο περιτύλιγμα

Το κρύο περιτύλιγμα έχει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για χρήση. Δεν υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά είναι ακόμα εκεί.

Οι κύριες αντενδείξεις για χρήση:

• Η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών ή ανοιχτών πληγών στο δέρμα.
• Δεν συνιστάται για γυναίκες που μεταφέρουν ή θηλάζουν παιδιά.
• Η παρουσία ασθενειών στο πεπτικό σύστημα. Η συσκευασία είναι δυνατή μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού.
• Ατομική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του περιτυλίγματος. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε μια άλλη φορητή συνταγή.

Ένα κρύο περιτύλιγμα στο σπίτι αποτελεί εγγύηση για την υγεία ολόκληρου του σώματος και μια όμορφη εμφάνιση του δέρματος.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα από το περιτύλιγμα, πρέπει να περάσετε ολόκληρη την πορεία της θεραπείας. Μία ή δύο διαδικασίες δεν θα είναι αρκετές. Εάν τυλίγετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα για πάντα. Όλα τα σύμπλοκα θα εξασθενίσουν στο φόντο, γιατί το όμορφο δέρμα είναι το κλειδί για την ομορφιά.

Ίσως μόνο το πιο χαλαρό του δίκαιου σεξ δεν προσπάθησε να χάσει βάρος με τη βοήθεια περιτυλίξεων σώματος. Δεν χρειάζεται να ιδρώνετε στο γυμναστήριο και να βασανίζετε τον εαυτό σας, τους φτωχούς, με απεργίες πείνας. Εφαρμόσαμε το αρωματικό μείγμα στην προβληματική περιοχή του σώματος με λιπαρές πτυχές - και χαλαρώσω. Και τα επιπλέον κιλά, εν τω μεταξύ, θα φύγουν από μόνα τους ...

Οι περισσότερες γυναίκες εξοικειώνονται μόνο με ζεστά περιτυλίγματα, όταν η πάστα που θερμαίνεται στην απαιτούμενη θερμοκρασία επηρεάζει την επιδερμίδα υπό το φαινόμενο θέρμανσης της μεμβράνης και των περιτυλίξεων. Ενώ τα κρύα περιτυλίγματα δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε αυτό το θέμα.

Αποδοτικότητα

Αντίθετα, τα κρύα περιτυλίγματα αδυνατίσματος δρουν στο σώμα με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο:

• η συνταγή πρέπει να βασίζεται σε ένα ψυκτικό μέσο, \u200b\u200bτο οποίο προκαλεί απότομη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και των πόρων του δέρματος.
• εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια ισχυρή εκροή αίματος και λέμφου από τους υποδόριους ιστούς.
• βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται στα κύτταρα παρασύρονται με το υγρό και απεκκρίνονται από το σώμα μέσω του ήπατος ή των νεφρών.
• Η πάστα κρύου περιτυλίγματος περιέχει συνήθως μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών που θρέφουν το δέρμα.
• το σώμα, αισθάνεται υποθερμία σε μια συγκεκριμένη περιοχή, αρχίζει να διαλύει τα λίπη εκεί για να απελευθερώσει ενέργεια για να ζεσταθεί το σώμα.
• Τα κρύα περιτυλίγματα είναι πολύ αποτελεσματικά για το αδυνάτισμα της κοιλιάς και των πλευρών και χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό σε πολλά σαλόνια ομορφιάς.
• το οίδημα εξαφανίζεται.
• Τα ραγάδες σταδιακά εξομαλύνονται και δεν γίνονται τόσο βαθιά.
• ο τόνος του δέρματος αυξάνεται, δεν υπάρχει πλέον η αίσθηση της αφθονίας του.
• το υπερβολικό βάρος σταδιακά εξαφανίζεται.
• η φλούδα πορτοκαλιού εξαφανίζεται, καθώς η επιδερμίδα λειαίνει.
• το αίσθημα βαρύτητας εξαφανίζεται όταν η εργασία απαιτεί πολύ χρόνο στα πόδια σας.

Τα κρύα περιτυλίγματα έχουν πλεονεκτήματα έναντι των καυτών θεραπειών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απώλεια βάρους των ποδιών ακόμη και με κιρσούς και έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα σε αυτήν την ασθένεια. Επιπλέον, ο κατάλογος των αντενδείξεων για αυτούς είναι πολύ μικρότερος. Κοιταξε και μονος σου.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Τα κρύα περιτυλίγματα σαλονιού για απώλεια βάρους είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τα οικιακά, καθώς χρησιμοποιείται κρυοθεραπεία εκεί - έκθεση σε προβληματικές περιοχές του σώματος με υγρό άζωτο, το οποίο έχει ψυκτική επίδραση.

Αντενδείξεις

Το κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους δεν θα βοηθήσει στην παρουσία των ακόλουθων αντενδείξεων:

• εγκυμοσύνη;
• δερματικές ασθένειες;
• αλλεργία;
• γυναικολογικές ανωμαλίες, γαστρεντερικές παθήσεις, κυστίτιδα
• βαθιές περικοπές, ανοιχτές πληγές, μη επουλωμένα μετεγχειρητικά ράμματα και άλλες βλάβες στο δέρμα σε μια προβληματική περιοχή.

Ένας πολύ μικρός κατάλογος αντενδείξεων σε σύγκριση με τις καυτές διαδικασίες καθιστούν τις κρύες πάστες πολύ δημοφιλείς. Δεν υπάρχει έλλειψη συνταγών, οπότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα με την επιλογή. Αλλά πρέπει να είστε σε θέση να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε μια θαυματουργή σύνθεση στο σώμα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τις χρήσιμες οδηγίες για το κρύο περιτύλιγμα στο σπίτι.

Μικρά κόλπα. Είστε βασανισμένοι από πλέγμα κουβερόζης στο πρόσωπό σας και φλέβες αράχνης στα πόδια σας; Στη συνέχεια, κάντε ένα κρύο περιτύλιγμα για αδυνάτισμα των ποδιών - ώστε να απαλλαγείτε από το δεύτερο πρόβλημα. Και τσιμπώντας ένα κομμάτι της πάστας σκλήρυνσης και εφαρμόζοντας το στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά, μπορείτε να ξεχάσετε για πάντα τη ροδόχρου ακμή.

Κανόνες συμπεριφοράς

Έχετε αποφασίσει να χρησιμοποιήσετε κρύα περιτυλίγματα για απώλεια βάρους στο σπίτι; Λοιπόν, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη διαδικασία, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια την προετοιμασία του μείγματος και τη θεραπεία της προβληματικής περιοχής με αυτό.

Δεν χρειάζεται να αναστατωθείτε αν δεν λειτουργούν όλα την πρώτη φορά. Για παράδειγμα, η εφαρμογή φιλμ προσκόλλησης είναι μια διαδικασία που απαιτεί συγκεκριμένες δεξιότητες. Αλλά με την πρακτική, σύντομα θα "πετάξετε" αυτό το στάδιο της διαδικασίας σε λίγα δευτερόλεπτα. Έτσι, αρχίζουμε να γυρίζουμε στο κρύο και χάνουμε βάρος.

1. Δεδομένου ότι η ψύξη της προβληματικής περιοχής πρέπει να είναι απότομη, ξεκινάμε τη διαδικασία με τον ίδιο τρόπο όπως με το ζεστό περιτύλιγμα. Δηλαδή, κάνουμε μπάνιο, κάνουμε ένα τρίψιμο, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ για 5-7 λεπτά.
2. Εφαρμόζουμε την παρασκευασμένη πάστα με ένα ψυκτικό μέσο στη σύνθεση στο μέρος του σώματος όπου υπάρχουν οι περισσότερες λιπαρές εναποθέσεις. Μπορεί να είναι η μέση ή οι πλευρές, τα πόδια ή τα χέρια.
3. Για να αποφευχθεί η ξήρανση του μείγματος στο σώμα νωρίτερα, τυλίγουμε με σπείρα από κάτω προς τα πάνω.
4. Για να αποφευχθεί η νέκρωση των ιστών λόγω της ψυχρής επίδρασης της πάστας, η διάρκεια της διαδικασίας είναι πολύ μικρότερη από ό, τι με ένα ζεστό περιτύλιγμα: όχι περισσότερο από 40 λεπτά, και αυτό είναι το μέγιστο. Εάν σταματήσετε να αισθάνεστε το δέρμα - σταματήστε τη διαδικασία για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.
5. Μην προσπαθήσετε να ξεδιπλώσετε απαλά το πλαστικό περιτύλιγμα προς την αντίθετη κατεύθυνση: θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο να το ανοίξετε με ψαλίδι.
6. Η πάστα ξεπλένεται από το σώμα σε ντους σε θερμοκρασία δωματίου.
7. Για να ξεκινήσετε τη διαδικασία απώλειας βάρους πιο έντονα, θα ήταν χρήσιμο να ολοκληρώσετε ένα κρύο περιτύλιγμα με ντους αντίθεσης.
8. Στη συνέχεια, χρειάζεστε μια κρέμα - είναι επιθυμητό να είναι και ψύξη.
9. Τα κρύα περιτυλίγματα μπορούν να γίνουν κάθε δεύτερη μέρα. Η πορεία της απώλειας βάρους συνήθως δεν υπερβαίνει τις 15 διαδικασίες, διότι μέχρι στιγμής η προβληματική περιοχή του σώματος έχει ήδη χάσει όχι μόνο τις εναποθέσεις λίπους, αλλά και την ευαισθησία λόγω της συχνής έκθεσης σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Για να χάσετε βάρος ακόμα πιο γρήγορα με τη βοήθεια κρύων περιτυλίξεων, συμπληρώστε τα με άλλες μεθόδους - αυτό δεν αντενδείκνυται. Φάτε μόνο σύμφωνα με το σχήμα, περιορίστε τη χρήση όλων όσων συμβάλλουν στην αύξηση του υπερβολικού βάρους (λιπαρά, γλυκά, αμυλούχα τρόφιμα, fast food κ.λπ.).

Πηγαίνετε για σπορ, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα. Με λίγα λόγια, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - και η διαμόρφωση του σώματος σύντομα θα πάψει να είναι το πρόβλημά σας, καθώς θα γίνει ιδανικό για εσάς. Και πρέπει απλώς να σας βοηθήσουμε με την επιλογή της συνταγής.

Συνταγές

Όταν επιλέγετε μόνοι σας συνταγές για κρύο περιτύλιγμα για απώλεια βάρους στο σπίτι, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία.
Πρώτον, πρέπει να περιέχουν κάποιο είδος ψυκτικού μέσου (ξίδι, άγαρ-άγαρ, μέντα, μενθόλη κ.λπ.). Εάν αισθάνεστε ένα φαινόμενο θέρμανσης κατά την εφαρμογή της πάστας, αυτό σίγουρα δεν είναι αυτό που αναζητούσατε.
Δεύτερον, το μείγμα δεν πρέπει να περιλαμβάνει αλλεργιογόνα στα οποία το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει με εξάνθημα. Διαφορετικά, η απώλεια βάρους θα λήξει την επόμενη μέρα μετά τη διαδικασία.

• Περιτύλιγμα ξιδιού

Το ξίδι μηλίτη αραιώνεται 1 έως 1 με κρύο νερό και προστίθεται λάδι μέντας. Οι επίδεσμοι υγραίνονται στο παρασκευασμένο υγρό - πρώτα, η προβληματική περιοχή του σώματος τυλίγεται σε αυτά και στη συνέχεια - με φιλμ προσκόλλησης.

• Λάδι

Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο ως βασικό λάδι σε αυτή τη συνταγή. Προσθέστε σε αυτό μερικές σταγόνες άλλων ελαίων - αρκεύθου, δυόσμο, γκρέιπφρουτ. Κορεσμένοι επίδεσμοι με λιπαρό υγρό και τυλίξτε τους.

• Μέντα

Τρίψτε φρέσκες, πατάτες, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδια σε ίσες ποσότητες - μέντα ή μενθόλη σε αυτό. Απλώστε απευθείας στο δέρμα, τυλίξτε με ένα φύλλο πάνω.

• Αγάρ αγάρ

Το Agar-agar είναι ένα πρόσθετο τροφίμων από το τμήμα ζαχαροπλαστικής, παρόμοιο με τις ιδιότητές του με τη ζελατίνη. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση για κρύο περιτύλιγμα, αναμίξτε 15 g άγαρ άγαρ με 20 σταγόνες καμφοράς και 2 κρόκους αυγού. Εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα.

Δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί απώλεια βάρους με κρύα περιτυλίγματα. Είναι πολύ πιο δύσκολο να περπατήσετε αυτό το μονοπάτι από την αρχή έως το τέλος. Πράγματι, μετά από μία διαδικασία, οι αριθμοί στις κλίμακες δεν θα αλλάξουν. Χρειάζεται ένα ολόκληρο μάθημα, και αυτό είναι χρόνος και συνέπεια.

Θα πρέπει να είμαστε υπομονετικοί για τον επόμενο μήνα, να αναβάλουμε κάποια δουλειά και να συνεχίσουμε να διαμορφώνουμε το σώμα, εάν η κυτταρίτιδα και τα αποθέματα λίπους σας στοιχειώνουν και αρχίζουν να μετατρέπονται σε εσωτερικά σύμπλοκα. Μην τους δώσετε την ευκαιρία να υπάρξουν - κάντε ένα περιτύλιγμα με ψυκτικό αποτέλεσμα και απολαύστε το αποτέλεσμα.

Τα κρύα περιτυλίγματα, μαζί με τη διαφορά θερμοκρασίας των συστατικών που χρησιμοποιούνται, συνεπάγονται θεμελιώδεις διαφορές στην αρχή της δράσης με ζεστά περιτυλίγματα. Οι διαδικασίες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι πιο απαλές στο δέρμα, έχουν λιγότερες αντενδείξεις και, όπως πολλές άλλες «τελετές» για τη φροντίδα του σώματός σας, μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Πώς να το κάνετε σωστά, θα πειΌνομα Γυναίκα.

Η θερμοκρασία του μείγματος για κρύο περιτύλιγμα είναι θερμοκρασία δωματίου, περίπου 20-22 βαθμούς Κελσίου. Συστατικά όπως η μέντα ή η μενθόλη βοηθούν στη δημιουργία και ενίσχυση του ψυκτικού αποτελέσματος. Σε μικρές δόσεις, το τονισμένο δέρμα αποκτά μια ευχάριστη αίσθηση.

Πώς λειτουργεί το κρύο περιτύλιγμα

Υπό την επίδραση του κρύου, οι πόροι, τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία του δέρματος μειώνονται, υπάρχει μια εκροή της λέμφου από τους ιστούς μαζί με ένα σημαντικό μέρος των τοξινών και των τοξινών. Αφήνουν το σώμα όχι μέσω των πόρων, όπως με τα συνηθισμένα ζεστά περιτυλίγματα, αλλά μέσω των εσωτερικών οργάνων που καθαρίζουν το αίμα και τη λέμφη, μέσω του ήπατος και των νεφρών.

Το αποτέλεσμα των κρύων περιτυλίξεων : όμορφο, καθαρό ελαστικό δέρμα. αυξημένος τόνος δέρματος βελτιωμένος μεταβολισμός στο σώμα. διορθωμένα περιγράμματα σώματος. Επιπλέον, ενεργοποιώντας το σχήμα θέρμανσης, το σώμα μας αρχίζει να διαλύει τα συσσωρευμένα "επιπλέον" λίπη, τα οποία τώρα χρησιμοποιούνται ως πηγή απαραίτητης ενέργειας.

Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και η πρόληψή της.

Μείωση / αφαίρεση οιδήματος στο δέρμα.

Αφαίρεση βαρύτητας στα πόδια (αυτή η διαδικασίαΤο NameWoman συνιστά ιδιαίτερα άτομα που συνεχώς «εργάζονται στα πόδια τους»).

Καθαρισμός του σώματος των τοξινών και των τοξινών

Επιθυμείτε να βελτιώσετε την ελαστικότητα του δέρματος, να βελτιώσετε το χρώμα του, να απαλλαγείτε από ραγάδες.

Στην τελευταία περίπτωση, όπως και σε άλλες, ανάλογα με την κατάσταση του προβλήματος, τα κρύα περιτυλίγματα από μόνα τους μπορεί να μην είναι αρκετά. Θα είναι μόνο μια εξαιρετική βοήθεια. Έτσι, για παράδειγμα, στην καταπολέμηση των ραγάδων, το ακόλουθο ενημερωτικό υλικό θα είναι χρήσιμο: "".

Είναι πολύ σημαντικό να μπορεί να πραγματοποιείται κρύο περιτύλιγμα τόσο στο σπίτι όσο και στο σαλόνι ομορφιάς για άτομα που πάσχουν από κιρσούς. Σε αυτήν την περίπτωση, η έκθεση στο κρύο όχι μόνο δεν θα σας βλάψει, αλλά θα είναι επίσης ευεργετική ως πρόληψη της επιδείνωσης του προβλήματος. Ενώ τα παραδοσιακά περιτυλίγματα περιλαμβάνονται στον κατάλογο των αντενδείξεων.

Αντενδείξεις για κρύα περιτυλίγματα : εγκυμοσύνη, εμμηνόρροια, παρουσία βλάβης στο δέρμα (γδαρσίματα, τραύματα, εγκαύματα, δερματικές παθήσεις), γλουτοί και κοιλιά δεν πρέπει να υποβάλλονται σε αυτήν τη διαδικασία παρουσία γυναικολογικών ή στομαχικών, εντερικών παθήσεων.

Πραγματοποίηση κρύων περιτυλίξεων στο σπίτι

Είναι καλύτερο να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία τοπικά - αυστηρά σε προβληματικές περιοχές. Τα ιαματικά λουτρά της Μόσχας καθοδηγούνται επίσης από αυτήν την τακτική · θα είναι επίσης το πιο βολικό για εσάς όταν εκτελείτε τη διαδικασία μόνοι σας στο σπίτι.

Αφού λερώσετε το δέρμα σας με μια πετσέτα, απλώστε το έτοιμο μείγμα σε προβληματικές περιοχές.

Τυλίξτε το δέρμα αρκετά σφιχτά με μεμβράνη προσκόλλησης, αλλά όχι σφίξιμο του δέρματος. Φυσικά, δεν χρειάζεστε μια ζεστή κουβέρτα, αλλά για όλη τη διάρκεια της έκθεσης στην επιλεγμένη σύνθεση, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε ήσυχα στον καναπέ.

Ο χρόνος παραμονής του μίγματος είναι από μισή ώρα και όχι περισσότερο από μιάμιση ώρα.

Κάντε ένα ντους και μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το σώμα σας. Συνιστάται να επιλέξετε ένα προϊόν με ψυκτικό αποτέλεσμα (που περιέχει φύκια, μενθόλη ή μέντα).

Σπιτικές συνταγές κρύου περιτυλίγματος

Φύκια κρύα περιτυλίγματα ... Αγοράστε μια σύνθεση περιτυλίγματος από φύκια από το φαρμακείο - μικροποιημένα φύκια ή στρώματα φύκια. Βυθίστε τα υλικά σε κρύο νερό για 40-60 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Το κρύο περιτύλιγμα για κιρσούς είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση έναντι των θερμών περιτυλίξεων, τα οποία αντενδείκνυται κατηγορηματικά για αγγειακές παθολογίες. Ενώ τα ζεστά περιτυλίγματα για κιρσούς μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση των αγγείων των ποδιών, τα κρύα περιτυλίγματα όχι μόνο δεν βλάπτουν, αλλά και αλλάζουν την κατάσταση με τις φλέβες προς το καλύτερο.

Τι σημαίνει κρύο περιτύλιγμα και πώς λειτουργεί

Για κρύα περιτυλίγματα, χρησιμοποιείται ένα μείγμα που έχει θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από τη θερμοκρασία δωματίου. Οι ειδικές ουσίες που αποτελούν τις μάσκες για τέτοια περιτυλίγματα παρέχουν ένα επιπλέον αποτέλεσμα ψύξης. Τέτοιες ουσίες περιλαμβάνουν, ιδίως, μέντα και μενθόλη.

Μερικές φορές αυτά τα περιτυλίγματα ονομάζονται "πάγο" ή "περιτυλίγματα κρυο".

Σε αντίθεση με τα ζεστά περιτυλίγματα, τα οποία θερμαίνουν το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία, επιταχύνοντας έτσι την κυκλοφορία της λέμφου και της κυκλοφορίας του αίματος, τα κρύα περιτυλίγματα συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους πόρους. Ως αποτέλεσμα, η λέμφη απορρίπτεται από τους ιστούς, οι οποίοι μεταφέρουν τοξίνες και σκωρίες, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Επιπλέον, το σώμα αρχίζει να διαλύει ενεργά τα λίπη για να ζεσταθεί το σώμα.

Τα κρύα περιτυλίγματα βοηθούν να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και να διαμορφώσετε το σχήμα σας μειώνοντας τις εναποθέσεις λίπους σε προβληματικές περιοχές. Εξαλείφουν το πρήξιμο και ανακουφίζουν τη βραδινή κόπωση από τα πόδια.

Όπως κάθε άλλο περιτύλιγμα, τα περιτυλίγματα cryo δεν πρέπει να εκτελούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, σε περίπτωση αλλεργίας στα συστατικά του μείγματος περιτυλίγματος, καθώς και σε οποιεσδήποτε οξείες καταστάσεις και βλάβη στο δέρμα.

Λόγω των ιδιαιτεροτήτων του, το κρύο περιτύλιγμα δεν συνιστάται για κυστίτιδα και γυναικολογικές ασθένειες, αλλά για τις κιρσούς είναι ευπρόσδεκτη.

Πώς γίνεται το κρύο περιτύλιγμα

Η διαδικασία πρέπει πάντα να ξεκινά με ντους και απολέπιση σώματος.

Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόζεται μια ξηρή μάσκα ψυχρής περιτύλιξης που κατασκευάζεται από το κατάστημα ή που αγοράζεται στο κατάστημα.

Σε αυτήν τη φόρμα, πρέπει να περάσετε από μισή ώρα έως μιάμιση ώρα. Στη συνέχεια, κάντε ένα δροσερό ντους και απλώστε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα σας.

Για ορατή εξάλειψη της εναπόθεσης κυτταρίτιδας και λιπαρών, απαιτούνται 10-12 διαδικασίες, που πραγματοποιούνται κάθε 3-4 ημέρες. Για τη διόρθωση ραγάδων, απαιτείται μεγαλύτερη θεραπεία.

Για περιτυλίγματα φυκιών, μουλιάστε φύκια ή φούξια που πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η εμβάπτιση διαρκεί συνήθως 2-3 ώρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο φύκι δύο φορές για μούσκεμα, αλλά με ένα διάστημα μεταξύ εμποτισμού όχι περισσότερο από 3 ημέρες.

Κρύο περιτύλιγμα με μπλε πηλό

Το τύλιγμα με πηλό αραιωμένο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Κατά την εκτέλεση, μπορείτε να προσθέσετε φύκια ή αιθέρια έλαια ψύξης στον πηλό, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσθέσετε συστατικά που κάνουν το πηλό να είναι ζεστό, όπως μουστάρδα.

Αντί για μπλε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκό, γκρι, πράσινο ή οποιοδήποτε άλλο καλλυντικό πηλό.

Κρύο ξύδι

Είναι το περιτύλιγμα ξιδιού που προτιμάται να πραγματοποιείται με κιρσούς. Βοηθά όχι μόνο στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα και τις εντοπισμένες εναποθέσεις λίπους, αλλά επίσης μειώνει τη σοβαρότητα του "πλέγματος" των τριχοειδών κιρσών. καλύτερα γίνεται με σπιτικό μηλίτη μήλου ή ξύδι σταφυλιού. Αρχικά, πρέπει να το αναμειγνύετε με δροσερό νερό σε αναλογία 1: 5 και με κάθε διαδικασία αυξάνεται ο όγκος του ξιδιού σε αναλογία 1: 1.

Περιτύλιγμα κρύας πατάτας

Για να εκτελέσετε ένα περιτύλιγμα πατάτας, τρίψτε τις ωμές πατάτες και απλώστε τις στα πόδια σας κάτω από πλαστικό περιτύλιγμα. Αυτή η διαδικασία τονώνει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και το δέρμα.

Κρύο περιτύλιγμα με άγαρ-άγαρ

Το αγάρ-αγάρ είναι ένα προϊόν φτιαγμένο από κόκκινα και καφέ φύκια. Όταν διαλύεται σε νερό, όπως η ζελατίνη, σχηματίζει έναν πυκνό ζελέ.

Για περιτυλίγματα, πρέπει να αναμίξετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. άγαρ άγαρ με δύο κρόκους αυγού και 20 σταγόνες λάδι καμφοράς. Πρέπει να διατηρήσετε αυτό το μείγμα στο σώμα για περίπου 20 λεπτά.

Κρύα απαραίτητα περιτυλίγματα

5-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου διαλύονται σε 500 ml νερού. Για περιτυλίγματα για κιρσούς, συνιστάται λάδι μέντας, αρκεύθου, εσπεριδοειδών, τριαντάφυλλου, τζίνσενγκ ή λεβάντας. Στην προκύπτουσα λύση, οι επίδεσμοι ή οι λωρίδες από βαμβακερό ύφασμα υγραίνονται, τα οποία τυλίγονται γύρω από τα πόδια.

Σε οποιαδήποτε ηλικία, το πιο δίκαιο σεξ θέλει να έχει ένα ελκυστικό σώμα. Μια λεπτή μέση, χωρίς κυτταρίτιδα, μια ήπια κοιλιά είναι σημάδια τέτοιας ελκυστικότητας. Τα κρύα περιτυλίγματα βοηθούν στην επίτευξη του επιθυμητού στόχου. Ας γνωρίσουμε λεπτομερώς τα χαρακτηριστικά αυτών των χειρισμών, τους κανόνες για την εφαρμογή τους.

Τα οφέλη των θεραπειών σώματος

Αυτός ο χειρισμός είναι πολύ αποτελεσματικός και τα οφέλη του έχουν ως εξής:

1. Αφαίρεση περίσσειας υγρού. Συχνά το δέρμα στους μηρούς και τα πόδια είναι οιδήματα ακριβώς λόγω της παρουσίας περίσσειας νερού. Αυτό είναι τυπικό για κυρίες που ακολουθούν έναν καθιστικό, καθιστικό τρόπο ζωής. Λόγω της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας, το υγρό και το αλάτι συσσωρεύονται μαζί τους στους ιστούς. Τα κρύα περιτυλίγματα συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και προάγουν την απέκκριση υγρών.
2. Η αποβολή της κυτταρίτιδας συμβαίνει και πάλι, λόγω της αγγειοσυστολής, της εκροής τοξινών και νερού, που εμποδίζουν την «αναπνοή» του δέρματος.
3. Καθαρισμός του σώματος. Οι σκωρίες απομακρύνονται επίσης με το υγρό. Αυτό βελτιώνει την κατάσταση τόσο του δέρματος όσο και ολόκληρου του οργανισμού.
4. Αδυνάτισμα. Πολλές διαδικασίες βοηθούν να πείτε αντίο σε 2-3 εκατοστά στους γοφούς, εάν συνδυαστεί με μια δίαιτα.

Σε ποιους αντενδείκνυται κρύα περιτυλίγματα

Σε σύγκριση με τους καυτούς χειρισμούς, αυτοί έχουν λιγότερους περιορισμούς. Σε τελική ανάλυση, το δέρμα κατά την εφαρμογή τους δεν θερμαίνεται πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος. Υπάρχουν ακόμα αντενδείξεις. Ανάμεσα τους:

1. Διαταραχές του ήπατος και των νεφρών. Δεδομένου ότι ορισμένες από τις τοξίνες αποβάλλονται με τη βοήθεια αυτών των οργάνων, το φορτίο τους αυξάνεται.
2. Εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, οι διαδικασίες διόρθωσης του εξωτερικού σώματος δεν πρέπει να πραγματοποιούνται καθόλου.
3. Κυστίτιδα Η φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη μπορεί να επιδεινωθεί μόνο με χειρισμό.
4. Γυναικολογικές ασθένειες. Η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα, η ενδομητρίτιδα μπορούν επίσης να επιδεινωθούν ως αποτέλεσμα τέτοιων διαδικασιών.

Επιλογές κρύου περιτυλίγματος

1. Με πηλό. Έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως πηγή μετάλλων, απορροφητικό, πιο λεπτό και κυτταρίτιδα. Για κρύο περιτύλιγμα, είναι καλύτερο να πάρετε ένα μπλε. Για μία διαδικασία, θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια του προϊόντος, το οποίο αραιώνεται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου έως ότου η ξινή κρέμα είναι παχύ. Επιπλέον, συνιστάται να προσθέσετε 0,5-1 ml ελαίου μενθόλης σε αυτό. Η έτοιμη πηλός πάστα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές του σώματος, κάνει 5-6 στροφές με φιλμ προσκόλλησης, φορέστε ζεστά ρούχα και ξαπλώστε κάτω από μια κουβέρτα για μια ώρα. Η σύνθεση του πηλού ξεπλένεται με ζεστό νερό. Αντί για μενθόλη, μπορείτε να συνδυάσετε πηλό με μέντα. Για να το κάνετε αυτό, πρώτα κάντε την έγχυση (2 κουταλιές της σούπας. L ανά 1 κουταλιά της σούπας. Νερό) και αραιώστε το προϊόν με το στραγγισμένο υγρό. Μια άλλη εκδοχή του πηλού περιτυλίγματος είναι με την προσθήκη ξιδιού μήλου. Είναι απαραίτητο να αραιώσετε 50 g του κύριου προϊόντος με 25 ml ξιδιού μηλίτη μήλου και να προσθέσετε σε νερό έτσι ώστε η σύνθεση να είναι παχιά.
2. Με φύκια. Αγοράζονται σε φαρμακείο, εμποτίζονται με ζεστό νερό και ψύχονται σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται στο σώμα, τυλίγεται σε μια ταινία και διατηρείται επίσης για μια ώρα.
3. Με μέλι. Σε θερμές διαδικασίες, θερμαίνεται. Δεν το χρειαζόμαστε. Ανακατέψτε το μελισσοκομικό προϊόν με κρύο γάλα σε αναλογία 1 έως 2. Για να διαλυθεί καλύτερα το κρυσταλλικό μέλι και η σύνθεση γίνει ομοιογενής, είναι απαραίτητο να το αναμίξετε σε γυάλινο βάζο. Ανακινήστε το. Στη συνέχεια, το μείγμα εφαρμόζεται στο σώμα με ταμπόν και καλύπτεται με μεμβράνη για μιάμιση ώρα.
4. Με καφέ. Πάρτε ένα αλεσμένο φυσικό προϊόν για τη διαδικασία. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 5 κουταλιές της σούπας καφέ με ζεστό νερό μέχρι να παχιά, να κρυώσει, να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας βάμμα κόκκινης πιπεριάς και να καλύψετε ομοιόμορφα τις προβληματικές περιοχές του σώματος, τυλίξτε το με μια μεμβράνη. Αυτή η σύνθεση διατηρείται για 40-60 λεπτά.
5. Με ξίδι. Δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή για περιτύλιξη. Συνδυάστε 200 ml ξύδι μήλου μηλίτη με 300 ml νερού, βυθίστε ένα βαμβακερό πανί στο υγρό και τυλίξτε γύρω από τη μέση, τους γοφούς. Μονώστε το σώμα σας από πάνω. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι 60-90 λεπτά.

Έτσι, χρησιμοποιώντας τέτοιες συνταγές, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι πρέπει πρώτα να τρίψετε το δέρμα. Συνολικά, για ένα ορατό αποτέλεσμα, 12-15 τέτοιοι χειρισμοί πρέπει να πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα. Συνδυάζοντάς τα με σωματική δραστηριότητα, δίαιτες, μπορείτε να επιτύχετε πραγματική βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος και να μειώσετε τον όγκο του σώματος.