Πρακτική για την αύξηση της γυναικείας ενέργειας. Ποια είναι η γυναικεία δύναμη: Πώς να γεμίσετε την ενέργεια

22

Χώρος αγάπης 14.01.2018

Αγαπητοί αναγνώστες, σε προηγούμενα άρθρα ρουμπρίκια, έχουμε ήδη μιλήσει για το πώς να αποκαλύψουμε τη θηλυκή ενέργεια. Οι κορυφαίοι τίτλοι Irina Romanova καλούν αυτή την ικανότητα να είναι μια αγαπημένη ευχαρίστηση. Αλλά πώς να αναπτύξετε αυτή την ικανότητα τόσο πολύ να γεμίσετε συνεχώς με την ενέργεια της αγάπης να χρεώνουν όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τους άλλους; Αυτό θα συζητηθεί στη σημερινή μας συνομιλία. Δίνω τη λέξη Irina.

Γειά σου αγάπη μου. Χαίρομαι που σας καλωσορίζω στο χώρο της αγάπης και να μιλήσω για μια γυναίκα, τις δονήσεις της και της γυναικείας ενέργειας. Μετά από όλα, όταν ένας θηλυκός κύκλος πηγαίνει, όλοι γεμίζουμε, καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον ότι η λείπει η ποιότητα που μας λείπει, η λείπει δύναμη. Το καθένα ταυτόχρονα λαμβάνει κάτι για τον εαυτό του και ταυτόχρονα μοιράζεται με τους φίλους του.

Ακόμη και τώρα, όταν βρισκόμαστε σε διαφορετικές πόλεις, σε διαφορετικές χώρες, μοιραζόμαστε μεταξύ τους με τα συναισθήματα, τις εμπειρίες, τις ιστορίες και αυτή τη βοήθεια για να γίνουμε ισχυρότερες στις γυναίκες και τον εαυτό σας και τους άλλους. Βεβαιωθείτε ότι θα γράψετε τις εντυπώσεις σας στα σχόλια, τις σκέψεις και τις αισθήσεις σας μετά την πρακτική εμπειρία. Μοιραστείτε τους ασκούμενους και τους τρόπους σας για να γεμίσετε με τη θηλυκή δύναμη.

Το Love Space δημιουργεί τις γυναίκες. Επειδή είναι αυτοί που γεμίζουν κάθε χώρο και το γεμίζουν με τους δονήσεις τους. Κατά κανόνα, ένας άνθρωπος οδηγεί μια γυναίκα στο σπίτι του, και το έργο της γεμίζει, διακοσμήσει, δημιουργεί μια άνεση. Ένας άνθρωπος χτίζει ένα σπίτι και η γυναίκα είναι χαρακτική. Πάντα θα είναι και θα είναι πάντα, επειδή η φύση της γυναίκας και η φύση ενός ανθρώπου δεν μπορεί να αλλάξει.

Αλλά αν στη φύση των γυναικών να γεμίσει την αγάπη, δίνοντας, τότε γιατί υπάρχουν τόσες πολλές μοναχικές και δυσαρεστημένες γυναίκες στην εποχή μας; Γιατί οι γυναίκες αισθάνονται άδειες, κουρασμένες, εξαντλημένες ενέργειας; Πώς γεμίζουν το σπίτι τους, ο χώρος γύρω τους, αν μέσα στο κενό;

Ζούμε στον κόσμο των ανδρών. Και ο άνδρας κόσμος είναι χτισμένος σε αρσενικούς κανόνες. Και ξεχνάμε εντελώς τα φυσικά μας ένστικτα, για τις φυσικές ικανότητές τους, αρχίζουν να προσαρμόζονται σε αυτούς τους κανόνες και να απενεργοποιήσετε τον εαυτό σας.

Ένας άνδρας ζει στο μυαλό - αυτή είναι η εξουσία του. Η δύναμη μιας γυναίκας στο σώμα της είναι η καρδιά της και στο κάτω μέρος της κοιλιάς της. Όσο περισσότερο η γυναίκα σκέφτεται, βιώνει, επιλύει σύνθετες εργασίες ζωής, τόσο λιγότερη ισχύ.

Μια γυναίκα πρέπει να επιστρέψει την χαμένη ενέργεια τους, γεμίστε τον εαυτό σας. Και υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι να το κάνετε αυτό. Τώρα θα τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Φυσική σιωπή

Η μοναξιά και η σιωπή είναι ένας από τους ευκολότερους και εύκολους τρόπους για να αποκαταστήσετε τη δύναμή σας. Εάν αισθανθήκατε κόπωση, αφήστε όλες τις ανησυχίες και τα πράγματα και περπατήστε μόνο μέσα από το πάρκο, καθίστε στο ποτάμι ή στη θάλασσα. Και ταυτόχρονα, προσπαθήστε τις σκέψεις σας να μην καταλαμβάνουν μετρώντας την ετήσια ισορροπία, εμπειρίες για τον σύζυγο, τα παιδιά, τους γονείς, τα χρήματα. Περπατήστε σαν να όλες οι ανησυχίες σας παραμένουν κάπου μακριά.

Ο τόπος της γυναικείας ενέργειας στο σώμα, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην περιοχή της καρδιάς. Αν σκεφτόμαστε συνεχώς κάτι, το ενεργειακό μας κέντρο μετατοπίζεται στο κεφάλι, αφήνει το φυσικό τόπο εξουσίας μας.

Όταν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε επείγοντα πράγματα όταν παρακολουθούμε απλά την ομορφιά της φύσης και την απορροφούμε στον εαυτό σας, γεμίζουμε, χρεώνουμε τη φυσική δύναμη της γης. Και τότε μπορούμε, πλήρως χρεωμένοι, να επιστρέψουμε στην επιχείρησή σας. Πιστέψτε με, το όφελος θα είναι πολύ περισσότερο.

Επικοινωνία με άλλες γυναίκες

Θυμηθείτε το κύριο πράγμα - οι γυναίκες δεν είναι αντίπαλοι. Αυτοί είναι οι πλησιέστεροι σύντροφοι. Στον θηλυκό κύκλο είναι πολύ εύκολο να γεμίσετε με ενέργεια. Για αυτό, τίποτα δεν χρειάζεται να γίνει είναι απολύτως φυσικό.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε, και μπορείτε απλά να είστε σε μια γυναίκα. Εάν έρχεστε αμέσως στο μυαλό του Anecdote για τη χελώνα και το φίδι, το οποίο επιπλέουν στη θάλασσα, και το φίδι σκέφτεται: "Ο Ukuha θα πετάξει" και οι σκέψεις της χελώνας ταυτόχρονα: "I Θα σπάσει, δάγκωμα, "Τότε θυμηθείτε τι είπα - ζούμε σε άνδρες κόσμο. Και τέτοιες ανέκδοτες έρχονται με άντρες για εμάς.

Εμείς οι ίδιοι επιλέγουμε τους ρόλους μας στον κοινωνικό κόσμο, εμείς οι ίδιοι επιλέγουμε, είτε πρόκειται να ανταγωνιστούμε με τους άνδρες με δύναμη και το μυαλό, επιλέγουμε, είτε πρόκειται να ανταγωνιστούν τις γυναίκες. Μπορείτε να ανταγωνιστείτε και μπορεί να γίνει κατανοητό ότι άλλες γυναίκες είναι το ίδιο ρεύμα ενέργειας όπως εσύ, και που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, μπορείτε να γεμίσετε και να επαναφέρετε τη δύναμή σας.

Πώς συμβαίνει ακριβώς αυτή η αλληλεπίδραση, θα γράψω στο επόμενο άρθρο.

Χόμπι ή αγαπημένο μάθημα

Εδώ δεν ανοίγω την Αμερική, μιλούν γι 'αυτό, λένε και θα μιλήσουν, επειδή το αγαπημένο πράγμα είναι πάντα μια πηγή δύναμης και έμπνευσης.

Κάθε γυναίκα έχει τη δική του. Κάποιος εμπνέει το πλέξιμο, κάποιον σχέδιο και κάποιον και την κατάρτιση σύνθετων αλγορίθμων και πινάκων. Το κύριο σημάδι που κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα είναι ότι μετά την ολοκλήρωσή του αισθάνεστε την άνοδο της δύναμης και της ενέργειας.

Διαλογισμός και πρακτικές

Κάθε διαλογισμός και κάθε πρακτική είναι μια ευκαιρία να επιβραδύνετε λίγο και να μείνετε μόνοι μαζί σας.

Φύση, όπως μια γυναίκα, χαλαρή. Την εξουσία της σε ρευστότητα και ομαλότητα. Οποιοσδήποτε διαλογισμός είναι βαθιά, αργή αναπνοή, σταματώντας τον εσωτερικό διάλογο και επομένως είναι ένας πολύ καλός τρόπος να ανακάμψει.

Ένας ασκούμενος για την αποκατάσταση της γυναικείας δύναμης είναι πολύ. Σε αυτό το άρθρο θα σας πω για μερικά από αυτά. Θα έχετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με την πηγή ενέργειας και να επαναφέρετε τη δύναμή σας.

Ψάχνετε για ένα χαμένο μαργαριτάρι. Πρακτική

Αυτή τη στιγμή βρείτε για τον εαυτό μου λίγα λεπτά. Κάντε τρεις βαθιές αναπνοές και εκπνοές και εστιάστε την προσοχή σας στην αναπνοή σας. Ίσως σε κάποιο σημείο θα θελήσετε να αναπνέετε ακόμα βαθύτερα και να χαλαρώσετε.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είμαστε συνεχώς σε ένταση, είμαστε συνεχώς στις σκέψεις μας. Και τώρα - βαθιά εκπνοή και αφήστε όλη αυτή την ένταση να περάσει από τα πόδια στο έδαφος. Τώρα η αναπνοή σας είναι ήρεμη, λεία, και μπορούμε να αρχίσουμε να ασκούμε.

Τα μαργαριτάρια δεν θα βρουν ποτέ στην επιφάνεια. Πάντα κρύβει τα κοχύλια στη θάλασσα ή την ημέρα του ποταμού. Και τώρα κλείστε τα μάτια σας και αναβάλλετε σε μια εξαιρετική όαση. Η ζεστή λευκή άμμος χαϊδεύει τα πόδια σας. Πηγαίνετε μέσα από την έρημη παραλία, ντυμένη με ένα ελαφρύ σιφόν, σχεδόν ανεπαίσθητο ακρωτήριο. Ο ήλιος σας ζεσταίνει με τη ζεστασιά του, τα εξωτικά πουλιά πετούν στον ουρανό, ο ουρανός είναι ανοιχτό μπλε και πολύ σαφές. Ο προβληματισμός του μπορεί να δει σε καθαρή, διαφανή θαλάσσια κροτηρία.

Πηγαίνετε κατά μήκος της ακτής και δείτε ένα μονοπάτι που πηγαίνει βαθιά στο νησί και οι Μανίτες που μπορείτε να περάσετε από αυτό. Περπατήστε με τόλμη, γιατί είναι το νησί σας, είναι απολύτως ασφαλές εδώ. Αυτή είναι η θέση σας. Το μονοπάτι σας οδηγεί σε μια μικρή λίμνη, που περιβάλλεται από δέντρα. Το νερό στη λίμνη είναι τόσο καθαρή και μέση που εσείς, χωρίς να σκέφτεστε, βουτήξτε σε αυτό.

Αυτό είναι ένα αξέχαστο συναίσθημα - δροσιά, φρεσκάδα, καθαριότητα και διαφάνεια. Είστε τόσο καλοί, το νερό καθαρίζει και γεμίζει όχι μόνο έξω, αλλά και από το εσωτερικό. Παίρνετε εύκολα, εσείς ο ίδιος γίνεται ο ίδιος διαφανής και καθαρός, όπως αυτό το νερό. Η καρδιά χαίρεται, όπως ένα παιδί, γελάς και βουτιά, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή.

Και στη συνέχεια παρατηρείτε ότι στο κάτω μέρος του κάτι που λάμπει. Γίνεται ενδιαφέρον για εσάς, και βουτάτε σε αυτό το βάθος για να σηκώσετε αυτό το μικρό φωτεινό αστέρι στην επιφάνεια, την οποία είδατε μέσα από το νερό.

Για να το πάρετε, πρέπει να βουτήξετε όλα τα βαθύτερα και πιο βαθιά, αλλά σας συμβαίνει τόσο εύκολα, σαν να το κάνατε όλη την ώρα. Μπορείτε εύκολα να φτάσετε στο κάτω μέρος της λίμνης και να πάρετε τα χέρια αυτού του φωτός, που σας προσελκύσει. Αποδείχθηκε ότι αυτό είναι ένα μαργαριτάρι. Βγαίνει χωρίς νεροχύτη, ακριβώς έτσι, στον βυθό και σαν να σας περιμένει. Μόλις το αγγίξετε, μέσα σας, στη μήτρα σας, ο ίδιος αστερίσκος ανάβει - μαργαριτάρι, και αισθάνεστε το φως της μέσα στον εαυτό σας.

Κρατώντας ένα μαργαριτάρι στα χέρια σας σφιχτά, κοιμάστε στην επιφάνεια και εισπνέετε βαθιά καθαρό αρωματικό αέρα. Στα χέρια - το μαργαριτάρι σας. Σκεφτείτε προσεκτικά - τι είδους μέγεθος είναι, τι χρώμα.

Εφαρμόζετε αυτό το μαργαριτάρι στην κοιλιά σας, σαν να αισθάνεστε πόσο πρέπει να γίνει και να δείτε ότι το μαργαριτάρι σας διαλύεται και διεισδύει στο δέρμα σας μέσα σας. Η κοιλιά σας είναι γεμάτη με φως και ζεστασιά. Και σε αυτό το συνολικό φως και τη ζεστασιά, ένα σημείο είναι πιο φωτεινό, αυτό είναι το μέρος όπου το μαργαριτάρι σας εγκαταστάθηκε.

Τώρα είναι πάντα μαζί σου, είναι μέρος από εσάς, γεμίζει και αναβιώνει τον τόπο της δύναμης σας, καίει πάντα ένα φωτεινό αστερίσκο μέσα σου.

Αυτή η απεργία άσκησης μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή. Όσο πιο συχνά θυμόμαστε τον αστερίσκο μας, για το μαργαριτάρι μας στο βάθος της κοιλιάς, το πιο ευτυχισμένο και πιο ευτυχισμένο θα είναι η ζωή μας. Είναι σαν ένας κουρασμένος ταξιδιώτης εξοικονόμησης.

Χορός γυναικείων ενέργειων. Πρακτική

Και τώρα που βρίσκετε το μαργαριτάρι σας, πρέπει να εκτελέσετε την κίνηση της. Ναι, αγαπητέ μου, στον κόσμο της φύσης - και αυτός είναι ο αληθινός κόσμος των γυναικών - δεν υπάρχει στατική, όλα είναι σε κίνηση. Και το καθήκον μας είναι να επιστρέψουμε το κίνημα στο κύριο κέντρο μας.

Και αν ο κόσμος των ανδρών είναι ένας κόσμος σαφήνειας, ρυθμού, ενεργειών, τότε ο κόσμος μιας γυναίκας είναι ο κόσμος της ομαλότητας, της αρμονίας και των κυμάτων. Τα κύματα των γυναικών είναι πολύ διαφορετικά και το καθήκον μας να μάθουμε πώς να τα δημιουργήσουμε. Επομένως, δεν θα αναβάλουμε αυτό το ιερό αποτέλεσμα και θα ξεκινήσουμε τώρα.

Κλείστε τα μάτια σας, αποκαταστήστε την ομαλότητα της αναπνοής σας - κάντε μερικές βαθιές αναπνοές και εκπνεύστε. Και όλη η προσοχή επικεντρώθηκε στο μαργαριτάρι σας στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Δείτε πώς λάμπει και υπερχειλίζει, καθώς το φως της γεμίζει από το εσωτερικό.

Τώρα φανταστείτε ότι αυτή, το μαργαριτάρι σας, άρχισε να περιστρέφεται γύρω από τον άξονά του. Και όσο πιο γρήγορα περιστρέφεται, τόσο μεγαλύτερα τα κύματα του φωτός αποκλίνουν γύρω από αυτό. Πρώτον, αυτά τα κύματα γεμίζουν το κάτω μέρος της κοιλιάς σας, στη συνέχεια αυξάνονται πάνω, και το μαργαριτάρι συνεχίζει να περιστρέφεται.

Νιώστε ότι το σώμα σας αρχίζει να επαναλαμβάνει τις κινήσεις αυτής της περιστροφής. Μπορεί να πάει τελείως διαφορετικά. Μπορεί να είναι μια στρεπτική σπειροειδής προς τα αριστερά ή περιστροφική σπείρα προς τα δεξιά και ίσως είναι απλά ένα κύμα που ανεβαίνει. Απλά παρακολουθήστε αυτά τα κύματα και το σώμα επαναλάβετε την κίνηση τους.

Αναπνοή με χαλαρό, φως. Μην σφίγγετε τα ζυγωματικά, μπορείτε να εκπνεύσετε τον ήχο "ha". Νιώστε ότι αυτά τα κύματα καλύπτουν εντελώς το σώμα σας και αρχίζει να κινείται στην τακτική. Μπορεί να είναι εσωτερικές κινήσεις και ίσως θέλετε να σηκωθείτε και να μετακινήσετε τακτά με αυτά τα κύματα.

Μην κρατάτε πίσω τον εαυτό σας, δώστε την αίσθηση αυτής της διαδικασίας, απολαύστε αυτές τις κινήσεις. Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση όσο θέλετε. Και όταν τελειώσετε, δώστε προσοχή στην εσωτερική σας κατάσταση. Τι άλλαξε; Πώς αντιδρά το σώμα σας στον περιβάλλοντα χώρο τώρα; Αισθανθήκατε τη χρέωση μετά την άσκηση αυτής της άσκησης;

Με αγάπη στην καρδιά
Irina Romanova

Ευχαριστώ την Irina, τελικά, αυτή η χαρά είναι πάντα να μιλήσει σε τέτοια θέματα. Πραγματικά βιαστούμε μερικές φορές για τη φύση μας, αλλά πόσο καλό είναι να επιβραδύνετε, να αναπνέετε, απλά να είστε μαζί σας. Και ακόμη και πόση ενέργεια μας δίνει ένα δώρο. Αλλά φυσικά, αξίζει να προσπαθήσετε πάντα να γεμίζετε με γυναικεία δύναμη.

Και για την ψυχή, θα ακούσουμε την εκπληκτική σύνθεση του Ernesto Kortazar - χάρη στη ζωή.

δείτε επίσης

22 σχόλια

Απάντηση

Ποια είναι η ευτυχία μιας γυναίκας; Σε αρμονία, ειρήνευση και αγάπη! Αλλά οι σύγχρονες γυναίκες είναι τόσο βυθισμένες στην εργασία, τις οικιακές ευθύνες, τα προβλήματα των συγγενών και των φίλων τους που παύουν να δώσουν προσοχή στον εαυτό τους. Ξοδεύουν τη δύναμη και το χρόνο τους σε άλλους, ξοδεύουν την ενέργειά τους, όχι σόνες τα αποθεματικά τους, και ως εκ τούτου αισθάνονται συχνά εξαντλημένοι και άδειοι, ερεθισμένοι και κουρασμένοι (μπορείτε να συνεχίσετε αυτόν τον κατάλογο).

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες γυναίκες: ικανοποιημένοι, χαλαρωμένοι, σέξι, γεμάτοι, δημιουργικοί, ελκυστικοί, σίγουροι, αγαπημένοι και χαρούμενοι. Ποιο είναι το μυστικό τους; Τι γνωρίζουν και κάνουν τέτοια που είναι απρόσιτο σε άλλους; Εντάξει, δεν θα τραβήξουμε και θα απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις: Είναι όλα σχετικά με την ενέργεια των γυναικών και τις πρακτικές που βοηθούν αυτή την ενέργεια να συσσωρεύσει, να διατηρήσει και να μεταμορφωθεί στα επιθυμητά πράγματα (και όχι μόνο για υλικά πράγματα όπως καταλαβαίνετε).

Οι πρακτικές των γυναικών είναι ένα ολόκληρο σύστημα ασκήσεων που καθιστούν δυνατή την συμπλήρωση της γυναικείας ενέργειας. Οι τάξεις μπορούν να κρατηθούν σε ομάδες ή μεμονωμένα, να βασίζονται σε διαλογισμό, φυσικές προσανατολισμένες πρακτικές, θεραπεία τέχνης, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων ασκήσεων, οπτικοποίησης, επιβεβαιώσεων, συμβάλλοντας στην προσαρμογή και τη βελτίωση της σωματικής, ψυχολογικής και συναισθηματικής κατάστασης.

Ουσία γυναικείων πρακτικών

Στην τάξη, η εστίαση είναι στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ενεργειών και της σωστής κυκλοφορίας τους. Στον σύγχρονο κόσμο, μια γυναίκα αναλαμβάνει συχνά τις λειτουργίες των ανδρών - κερδίζει χρήματα, παίρνει βασικές αποφάσεις, είναι υπεύθυνη για την οικογένεια. Ως αποτέλεσμα, τα τσάκρα είναι μη ισορροπημένα και η ενέργεια στο θηλυκό σώμα αρχίζει να μετακινείται στον αρσενικό τύπο.

Σε αυτά τα τσάκρα, όπου η ενέργεια του ανθρώπου κινείται δεξιόστροφα, στις γυναίκες κινείται αριστερόστροφα και αντίστροφα. Επιπλέον, οι λειτουργίες των τσάκρας στους άνδρες και τις γυναίκες είναι διαφορετικές: το πρώτο, το τρίτο και το πέμπτο τσάκρα στους άνδρες εργάζονται περισσότερο στην παρουσίαση της ενέργειας, και στις γυναίκες - για υιοθεσία, και τη δεύτερη, την τέταρτη και έκτη γυναίκα Περισσότερα για να δώσετε ενέργεια, και στους άνδρες για υιοθεσία.

Στο αρμονικό έργο του τσάκρα, ένας άνδρας δίνει μια γυναίκα ασφάλεια, χρήματα, κοινωνική κατάσταση και μια γυναίκα είναι μια χαρά, αγάπη και κατεύθυνση για την υλοποίηση των ιδεών. Με σωστή διασύνδεση, ένας άνδρας και μια γυναίκα ζουν σε αρμονία και αφθονία. Εάν η κίνηση της ενέργειας στο Τσάκρα παραβιαστεί, τότε τα προβλήματα προκύπτουν τόσο στο συναισθηματικό όσο και στο φυσικό επίπεδο - η σχέση στην οικογένεια και στην εργασία, η οικεία ζωή υποφέρει, ο υλικός πλούτος αφήνει πολλά επιθυμητά, εμφανίζονται διάφορες ασθένειες.

Μέσω της εργασίας με την ψυχή και το σώμα, οι πρακτικές των γυναικών αποκαθιστούν την ισορροπία των ενεργειών, βοηθούν μια γυναίκα να συνδεθεί με τη θηλυκή τους ουσία. Ένα υψηλό επίπεδο γυναικείας ενέργειας σας επιτρέπει να δημιουργήσετε σχέσεις στην οικογένεια, να προσελκύσετε έναν κατάλληλο άνθρωπο, νέες ευκαιρίες, χρήματα, χαρούμενα γεγονότα.

Τύποι γυναικείων πρακτικών

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις, αλλά γενικά, όλες οι πρακτικές μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

• Πρακτικές σώματος
  Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει πρακτικές γιόγϊκ και ταυοϊστικές πρακτικές, δυναμικές διαλογισμοί και ασκήσεις για οικεία μυς.

• Ψυχολογικές πρακτικές
  Αυτά περιλαμβάνουν διάφορους διαλογισμούς, οπτικοποίηση, ασκήσεις, θεραπεία τέχνης.

• Ενέργεια
  Αυτή η ομάδα αποτελείται από αυλώδεις και σεληνιακές πρακτικές, καθώς και σλαβικές τελετουργίες, τραπεζικές πρακτικές κλπ. Ένα σημαντικό μέρος είναι η ερπυσμός των γυναικείων διοχετεύσεων και ασκήσεις για την εναρμόνιση του έργου του Τσάκρα.

Χρήση γυναικείων πρακτικών

Εάν εξακολουθείτε να μην είστε παρακινημένοι, διαβάστε αυτή τη λίστα.

Έτσι, οι πρακτικές των γυναικών:

• Εξαλείψτε τα σωματικά μπλοκ και τους σφιγκτήρες, επιτρέποντας την ενέργεια να ρέει εύκολα και ελεύθερα.
• συμβάλλουν στην ανάπτυξη οιστρογόνων, η οποία καθιστά την φιγούρα σαγηνευτική και οι κινήσεις είναι πιο σέξι ·
• Βοηθήστε να βγείτε από τις προσβολές, την κακία, τα αρνητικά συναισθήματα, να απαλλαγούμε από φόβους και ένταση.
• εναρμόνιση της εσωτερικής κατάστασης, δώστε την ειρήνη και την ειρήνη.
• Εξαλείψτε τα "Ψυχικά σκουπίδια", διδάσκουν να χαλαρώσετε και να συγκεντρωθείτε.
• Γεμίστε με ενέργεια, δώστε μια αίσθηση της δικής τους ελκυστικότητας και αυτοπεποίθησης.

Πότε να διεξάγετε τις πρακτικές των γυναικών για την πλήρωση της ενέργειας των γυναικών;

Οι πρακτικές των γυναικών μπορούν να πραγματοποιηθούν ανά πάσα στιγμή. Αλλά για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι περίοδοι ενίσχυσης και ύφεσης των ενεργειών.

Ενεργειακές πρακτικές γυναικών

Οι ασκούμενοι:

1. Την εποχή του χρόνου

Η άνοιξη είναι μια περίοδο αφύπνισης ενέργειας, καλοκαιρινής χρήσης ενεργού χρήσης, φθινόπωρο - συσσώρευση και καθαρισμό χειμώνα. Επιπλέον, κάθε φορά του έτους ενισχύει την ενέργεια του: την άνοιξη - την ενέργεια του κοριτσιού, το καλοκαίρι - ερωτάτες, το φθινόπωρο - την οικοδέσποινα και το χειμώνα - βασίλισσα.

2. Σε ένα ηλιόλουστο ημερολόγιο

Την ημέρα της γέννησης ή από το νέο έτος στο κινεζικό ημερολόγιο, υπολογίζονται 12 ίσες περιόδους. Κάθε τέτοια περίοδος συμβολίζει μια συγκεκριμένη σφαίρα ζωής, η οποία θα πρέπει να ασχολείται αυτή τη στιγμή (τελετουργία της σελιδοδείκτης Solari).

3. Στο σεληνιακό ημερολόγιο

Η κίνηση του φεγγαριού στα σημάδια του ζωδιακού κύκλου δείχνει τις σφαίρες της ζωής, η δραστηριότητα στην οποία θα φέρει τα μεγαλύτερα αποτελέσματα. Οι αξίες της Σελήνης έχουν επίσης την αξία: η ενέργεια της ενέργειας αυξάνεται στην καλλιέργεια φεγγάρι, φθάνοντας στην κορυφή του σε πανσέληνο, με τη μείωση - μειώσεις, έρχονται στο ελάχιστο τη στιγμή της ροφής. Ως εκ τούτου, είναι καλό να κάνουμε πρακτικές για την πλήρωση της ενέργειας στην καλλιέργεια φεγγάρι και σε μείωση ενός - για καθαρισμό. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις σεληνιακές ημέρες, καθένα από τα οποία έχει το νόημα και τα ενεργειακά χαρακτηριστικά του.

4. Μέχρι την ώρα της ημέρας

Σύνδρομο γυναίκας ασθενούς

Η ζωή είναι όμορφη όταν μια γυναίκα έχει μεγάλη ενέργεια. Αισθανόμαστε υπέροχα, όλοι αποδεικνύουμε, είμαστε γεμάτοι δύναμη και ιδέες. Άνθρωποι, πράγματα, πληροφορίες, τα ίδια τα γεγονότα προσελκύουν τη ζωή μας. Λοιπόν, όταν μια γυναίκα έχει μεγάλη ενέργεια.

Αλλά τι να κάνετε εάν λείπει η ενέργεια; Πώς να είναι όταν περάσει συνεχώς; Ας ασχοληθούμε.

Γυναικεία ενέργεια: Πότε "το συγχωνεύουμε";

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Επιτρέψτε μου να σπάσω τα σύνορα. Κάθε φορά που συμφωνούμε με αυτό που κατηγορούμε κατηγορηματικά, χάνουμε ενέργεια. Φανταστείτε πόσο ξοδεύετε την ενέργεια για να ξεπεράσετε τη δική σας αντίσταση και να πείσετε τον εαυτό σας, να βρείτε μια λογική εξήγηση για αυτό που δεν θέλετε να κάνετε.

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Ευθυμία. Έτσι χάνουμε επαφή μαζί σας, δηλαδή, στην πραγματικότητα, αποσυνδέστε τον εαυτό σας από την πηγή ενέργειας. Μπορείτε να αναλάβετε όσο θέλετε να σας αρέσει ένα μπουκέτο από φρέσκα τριαντάφυλλα, θα είναι καλύτερα να κοιτάξετε στο δωμάτιό σας, αλλά πόσο καιρό θα είναι μαλακίες;

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Ξεχάστε να ξεκουραστείτε. Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε;

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε ανέχομαι. Δεν είναι σαφές ότι δεν είναι σαφές γιατί. Όταν είστε κατάλληλοι για εργασία, καταλαβαίνετε σαφώς σαφώς, για τι: χρήματα, εμπειρία, νέα χρονολόγηση, ασφάλιση ή κάτι άλλο. Εάν πρέπει να πάρετε τα πάντα, αλλά ταυτόχρονα ζητήστε να εργαστείτε και να υπομείνετε ... θα είναι η δύναμη και τα αποθεματικά της ενέργειας;

Αρνούνται να υπομείνουν ή να επισυνάπτονται σε αυτό για το τι ανέχρων το νόημα. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτό το νόημα σας αφορούσε, και όχι κάποιον άλλο. Επιλογή: "Υποφέρω να το αλλάξω"- Δεν θα περάσει!

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Είμαστε προσβεβλημένοι, αντί να ρωτάμε. Η γυναίκα είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να κάνει το κύριο έργο μέσα στον εαυτό του. Πόσο χρειάζεστε δευτερόλεπτα, οπότε ο Blockbuster έπαιξε στο κεφάλι μου "Γιατί δεν παίρνει το τηλέφωνο;".

Η ενέργεια των γυναικών είναι η ενέργεια του χάους. Ισχυρή και ισχυρή. Και κάθε φορά που αποφασίζουμε, εφεύρουμε, αλλάζουμε το μυαλό μου αντί να ρωτήσετε, να μάθουν ή να ρωτάμε - ξοδεύουμε ένα τεράστιο ποσό ενέργειας.

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Δεν ασχολούμαστε με την επιχείρησή σας. Δεν είναι μυστικό ότι ένας από τους πιο ισχυρούς ενεργειακούς πόρους είναι ένα αγαπημένο πράγμα. Όλος ο κόσμος είναι στην ισορροπία "Πάρτε και δώστε". Μελετώντας μια αμοιβαία επιχείρηση, τουλάχιστον, δώστε το χρόνο σας, και με αυτό και ενέργεια που στη συνέχεια δεν αναπληρώνεται. Ακόμη και χρήματα.

Αγοράζετε χρόνο και ζωτική ενέργεια για χρήματα;

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Ας επιτρέψουμε το αρνητικό να διεισδύσει στη ζωή μας. Κάθε γυναίκα γεννιέται για την ευτυχία και την ευχαρίστηση. Αλλά αν επιτρέπετε στους άλλους να μιλήσουν για το αρνητικό, να δείτε τη μεταφορά, να διαβάζουν τα βιβλία και τα νέα μόνο για το κακό, πού είναι το μέρος για ευχαρίστηση;

Αποδεικνύεται ότι ζείτε στο "πρόγραμμα" σας. Είναι σαν σε ένα φούρνο μικροκυμάτων να ψήνουμε ένα κέικ Napoleon: ενδεχομένως, αλλά ποιες προσπάθειες;

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Κουτσομπολιό. Ναι, κορίτσια. Μην γεμίζετε, αλλά συγχωνεύστε! Πού είναι η προσοχή, υπάρχει ενέργεια! Εάν συζητάτε ιδέες, έργα, σκέψεις, τότε είστε εμπλουτισμένοι. Μπορείτε να συζητήσετε άλλους ανθρώπους για να πάρετε την εμπειρία τους. Αλλά αν απλά κουτσομπολεύετε, τότε θρέφετε τους άλλους με δικά σας έξοδα.

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Φόβος. Όταν ένας άνθρωπος φοβάται, σταματά να αναπνέει. Αν δεν αναπνέουμε γεμάτα στήθη, αλλά στην περίπτωσή μας - "πλήρης κοιλιά", τότε είμαστε σαν να αρνηθούμε την προηγουμένως προετοιμασμένη ενέργεια.

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Περιμένουμε τη ζωή. Αντί να ζούμε όπως θέλουμε.

Εμείς "συγχωνεύουμε" πότε Εξακολουθούμε να κατηγορούμε τον εαυτό σας.

Παρακολουθήστε τι μπορείτε να χάσετε ενέργεια. Σταματήστε να κάνετε σήμερα. Αλλάξτε την ενέργεια "αποστράγγισης" για την αναπλήρωσή του.

Συμπλήρωση με θηλυκή ενέργεια: 8 τρόποι

Είμαστε γεμάτοι μέσω της απόλαυσης. Γράψτε μια λίστα με εκατό σημεία, τα οποία φέρνουν ευχαρίστηση. Γράψτε τα πάντα που έρχονται στο μυαλό. Δοκιμάστε κάθε μέρα για να δείτε τον εαυτό σας με κάποιο είδος "wishlist".

Είμαστε γεμάτοι μέσω νέων θετικών συναισθημάτων. Για παράδειγμα, όταν ταξιδεύετε, φέρτε καινοτομία στη ζωή σας, εξοικειωθείτε με νέους ανθρώπους, έχουμε νέες γνώσεις.

Είμαστε γεμάτοιΌταν επιβραδύνουμε. Προσπαθήστε να δώσετε ένα φλιτζάνι καφέ 20 λεπτών για να εισπνεύσετε το άρωμά του, να κάνετε τη γεύση, να διασκεδάσετε από το να αγγίζεις ζεστό υγρό. Ομορφα?

Τι θα συμβεί αν καταπιείτε αυτό το θεϊκό ποτό εν κινήσει, σε ένα λεπτό; Σας αρέσει στην πρώτη περίπτωση; Φυσικά, όχι, δεν έχετε χρόνο να αισθάνεστε τίποτα.

Είμαστε γεμάτοιΌταν ασχολούμαστε με τη δημιουργικότητα. Η αρχική θηλυκή ενέργεια είναι η ενέργεια της δημιουργικότητας. Επιπλέον, μέσω της δημιουργικότητας, μια γυναίκα πετάει αρνητικά συναισθήματα και έτσι μεταφράζει την ενέργεια σε ένα θετικό κανάλι.

Είμαστε γεμάτοιΌταν υπάρχει πίστη στη ζωή μας. Πίστη στον εαυτό σας, στη ζωή, τους ανθρώπους.

Είμαστε γεμάτοιΌταν ασχολούμαστε στο σώμα σας. Μετά από όλα, είναι το σώμα που είναι η μεγαλύτερη πηγή ευχαρίστησης. Οποιαδήποτε σωματική πρακτική, η σάουνα, η πισίνα, η εργασία με τους οικεία μυς είναι κατάλληλα. Με την ευκαιρία, η ζώνη των γυναικών είναι ένα είδος "κατώτατου" για το ενεργειακό μας σκάφος.

Είμαστε γεμάτοιΌταν φέρετε τη σειρά σας στο χώρο σας. Θυμηθείτε πώς με διαφορετικό τρόπο αισθάνεστε σε ένα ανακαινισμένο δωμάτιο με νέες κουρτίνες.

Είμαστε γεμάτοιΌταν κάνουμε ό, τι πραγματικά θέλουμε να κάνουμε.

Plesh μόνοι σας, απολαύστε τον εαυτό σας και να γεμίσετε!

Γυναικεία ενέργεια ... ένα τόσο μαλακό, τύμπανο, λείο, τοποθετημένο, συναρπαστικό. Έχει ένα αναζωογονητικό και τόνο αποτέλεσμα, εξομαλύνει τις ρυτίδες καλύτερα από οποιαδήποτε αντιγηραντική κρέμα, περιλαμβάνει τέτοιο μαγνητισμό μέσα σας ότι κανένας αφροδισιακός δεν μπορεί να ανταγωνιστεί με αυτή την πολύ ενέργεια. Επίσης, η θηλυκή ενέργεια θεραπεύει τις γυναίκες ασθένειες και επιστρέφει στην προέλευση, αφύπνιση της φυσικής θηλυκότητας. Πως? Παρουσιάζουμε μια λίστα με τους πιο νόστους τρόπους για να γεμίσετε με αυτό το υπέροχο ενδιαφέρον.

Μέθοδοι πλήρωσης των γυναικών:

. Κάντε μπάνιο με αφρό ή βόμβα
. Πηγαίνετε στο μανικιούρ / πεντικιούρ / στο κομμωτήριο
. Κάνουν τα χείλη του κόκκινου κραγιόν
. Shopping (Watch-Shopping, μερικές φορές, είναι επίσης καλό)
. Αγοράστε ένα όμορφο γυαλιστερό περιοδικό και εκχύλισμα
. Stringing λωρίδες και χορό. Ακριβώς για τον εαυτό σας
. Συμπεριλάβετε τη λειτουργία Depeche, ακούστε τη φωνή του Dave Gahan και πεθαίνουν από την ευτυχία
. Παραγγελία Rolls
. Μανταίνκα
. Καταργήστε ένα ενδιαφέρον βιβλίο
. Δείτε τον Arthaus ή μια χαριτωμένη ταινία για την αγάπη
. Αγοράστε ή ρίξτε λουλούδια
. Σχεδιάστε με χρώματα νέον
. Σχεδιάστε το Mikata
. Ψήστε τυχόν καλούδια
. Περάστε την ημέρα στο spa
. Πηγαίνετε στη συναυλία
. Πηγαίνετε στο αγαπημένο σας μπαρ και χορό μέχρι αρκετές δυνάμεις
. Τραγουδώντας Zemfire και Lana del Rey
. Να αγκαλιάσει
. Παρακολουθήστε όμορφες εικόνες
. Πηγαίνω στην θάλασσα
. Πηγαίνετε έξω από την πόλη
. Πάρτε μια καλή κάμερα και πηγαίνετε στη φωτογραφία Octo
. Γυμνός
. Πίνετε νόστιμο καφέ
. Τσάι πιπερόριζας
. Αναθεωρήστε το "Tiffany Breakfast" ή απλά να ακούσετε το φεγγάρι ποταμό που εκτελείται από το Audrey
. Ακούστε το Σινάτρου
. Βόλτα με έναν φίλο στη νυχτερινή πόλη, άνετα τη δημιουργία, απολαμβάνοντας τις απόψεις, τη μουσική και κάτι τολμηρό.

Φωτεινά κεριά
. Ρώτα κάποιον
. Μελέτη όμορφα παπούτσια ψηλά τακούνι
. Χαϊδεύοντας γάτες
. Ζητήστε κάποιον από τους αγαπημένους σας άνδρες-αρσενικό t-shirt / shirt / sweatshirt, τυλίξτε το σε αυτό και αισθάνεστε ακόμα πιο εύθραυστο και μινιατούρα. (Και για κάποιο λόγο τα πράγματα των ανδρών είναι πάντα τόσο ζεστά και άνετα)
. Ξαναδιαβάστε "Alice in Wonderland"
. Κάνετε γιόγκα / τέντωμα
. Φιλί
. Ψεκάστε την αγαπημένη σας γεύση
. Προβολή στον καθρέφτη και πείτε: "Αχ, τι γίνεται με το τι είμαι καλός."
. Πηγαίνετε να περπατήσετε σε μια άλλη πόλη
. Κάνοντας γερανοί origami
. View Estrellas del Bicentenario
. Αγοράστε ένα μπουκάλι καλής σαμπάνιας και κόψτε με μια φίλη για συνομιλίες κοριτσιών. Ή αντικαταστήστε τη σαμπάνια με νόστιμο τσάι με μαρμελάδες.
. Φορέστε όμορφα κάλτσες
. Ακούστε αγγλικά
. Προσπαθώντας να μαντέψετε πού μεταγγίξτε τον αστερισμό και "ότι αυτό το βούτο μεταγγίζει εκεί με πολύχρωμα"
. Φουσκώστε τις φυσαλίδες σαπουνιού
. Διανυκτέρευση
. Θυμηθείτε κάτι ευχάριστο και πείτε για αυτό ευχαριστίες

Κανονικές μέθοδοι πλήρωσης για την ενέργεια των γυναικών:
Καθημερινά:Καφές, φρούτα, γλυκά το πρωί, πέντε λεπτά γιόγκα το πρωί / βράδυ, ντους με το αγαπημένο σας γέλη, ευχάριστη ενυδατική κρέμα, επικοινωνία με ευχάριστους ανθρώπους, επικοινωνία από το σύμπαν (ευχαριστίες), όμορφες εικόνες, αγαπημένα τραγούδια.

Εβδομαδιαίος: Μάσκες για πρόσωπο και τα μαλλιά, τα λουτρά κεριών, την πρόσβαση στο φως, τα βιβλία, τις ταινίες, ζωντανή επικοινωνία με φίλους / φίλες.

Μηνιαίο: Αγορές, συναυλία, μανικιούρ, κομμωτήριο.

Ετήσιο:Ένα ταξίδι κάπου από αρκετές ημέρες και περισσότερο, ενημέρωση καρτών των επιθυμιών.

Ακριβώς εδώ, στα σχόλια, γράψτε για το πώς είστε γεμάτοι με την ενέργεια των γυναικών; Σας άρεσε τους τρόπους που μοιραστήκαμε μαζί σας; Τι θα πάρει στη ζωή σας;

Οι πρακτικές για την αύξηση της γυναικείας ενέργειας θα σας βοηθήσουν να σας γεμίσετε με ενέργεια, επιλέξτε ότι είστε πιο κοντά και αυξήστε την γυναικεία σας ενέργεια.

Πρακτική για την ανύψωση της γυναικείας ενέργειας:
Ένωση με γη

Καθίστε στη Γη, καθώς είναι βολικό για εσάς. Νιώστε ότι μεγαλώνετε στο έδαφος, συγχωνεύστε μαζί. Νιώστε το μέρος του, τη συνέχιση της, είναι εντελώς. Είστε γη, ηρεμία και ισορροπημένη. Δεν υπάρχουν δυνάμεις να σπάσουν την ηρεμία σας. Αισθάνεστε ότι το σώμα σας είναι μονολιθικά. Η δύναμη του σώματός σας απλά μετατοπίζει τυχόν εκδηλώσεις ασθενειών με την ενέργεια του. Είστε γεμάτοι με μια χαλαρή ενέργεια εμπιστοσύνης που τίποτα δεν μπορεί να κουνήσει.

Πρακτική για την αύξηση της γυναικείας ενέργειας - η δεύτερη επιλογή:

Αναπνοή ενέργειας της Γης

Αυτός ο αρχαίος τρόπος να γεμίσει την ενέργεια της γης συχνά χρησιμοποιεί γιόγκα. Καθίστε στο έδαφος, σταυρωμένα πόδια. Βάλτε τα χέρια στα γόνατά σας. Συνδεθείτε στα δεξιά και τα αριστερά χέρια μεγάλα και δείκτη δάχτυλα και τα υπόλοιπα τραβήξτε έτσι ώστε να αγγίζουν το έδαφος.

Βαθιά αναπνοή, επικεντρωθείτε στην αναπνοή. Εισπνεύστε την ενέργεια της Γης με τα δάχτυλα, αισθάνεστε σαν αυτό το ισχυρό ρεύμα εισέρχεται στο σώμα. Εξαντληθεί, αισθανθείτε ότι η ενέργεια της γης μετατρέπεται στη δική σας βιοενέργεια.

Γεμίζοντας ενέργεια από το διάστημα.

Πρακτική για την αύξηση της γυναικείας ενέργειας, από το διάστημα:
Ακτίνες ενέργειας

Με αυτόν τον τρόπο, είναι ιδιαίτερα καλό να χρησιμοποιείτε όταν πρέπει να γεμίσετε επειγόντως τα αποθέματα ενέργειας.

Χέρια ψηλά. Φανταστείτε ότι μέσα στα χέρια σας υπάρχουν ειδικά κανάλια που τελειώνουν με τρύπες στις παλάμες. Αυτές οι τρύπες είναι για μπάλες ενέργειας, ένα σε κάθε χέρι. Εισπνεύστε αργά μέσω αυτών των καναλιών και στην εκπνοή για να φουσκώσετε αυτές τις μπάλες. Νιώστε πώς αυξάνονται σε μέγεθος, τεντώστε, γίνονται δύο μεγάλες στενές ακτίνες.

Οι ακτίνες ενέργειας τραβιούνται, ψηλότερα και ψηλότερα στον ουρανό. Φτάνουν στα όρια της ατμόσφαιρας, βιάζονται ακόμη περισσότερο - στο διάστημα. Τέλος, στο διάστημα, ανθίζουν σαν δύο λουλούδια. Μετά από μια στιγμή, αισθανθείτε ότι η κοσμική ενέργεια βαθμολογείται στις ακτίνες ενέργειας. Μετακινείται γύρω από τις ακτίνες στις παλάμες και στα κανάλια στα χέρια σας γεμίζει το σώμα σας με την ενέργεια του χώρου.

Πρακτική για την αύξηση της γυναικείας ενέργειας από το διάστημα:
Επιλογή 2. Φωτεινή θερμότητα.

Χαλαρώστε. Κλείσε τα μάτια σου. Φανταστείτε έναν καθαρό ουρανό με αστέρια. Νιώστε σαν από τον ουρανό, από κοσμικά βάθη, μια χιονισμένη λάμψη ενεργειακής δέσμης αποστέλλεται σε εσάς και σας διεισδύει. Νιώστε πώς η θερμότητα εμφιαλώνεται από το σώμα. Η ενέργεια με φωτεινά κύματα σας γεμίζει. Είστε λάμψη από το εσωτερικό με μια ευχάριστη ζεστή μαλακή ενέργεια, αυτό το φως γίνεται φωτεινότερο.

Η ακτίνα ενέργειας είναι σπασμένη, βλέπετε πώς ο ουρανός γίνεται απύθμενος, σκοτεινό και τα αστέρια λάμπουν ακόμα φωτεινότερα. Είστε ακόμα λαμπερό, και το εσωτερικό σας φως αυξάνεται και αυξάνεται. Η λάμψη είναι διπλωμένη και το σώμα σας απορροφά την ενέργεια της φύσης. Μπορείτε να αισθανθείτε χήνες σε όλο το σώμα ή το φως που τρέμει.

Γεμίζοντας την ενέργεια του χώρου και της γης

Αυτή η πρακτική θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αρκετή ενέργεια για να επιτύχετε τους στόχους σας.

Καθίστε στο πάτωμα, σηκώστε την παλάμη σας επάνω. Η πλάτη πρέπει να είναι ομαλή. Κλείσε τα μάτια σου. Νιώστε πώς ανεβαίνει η επίγεια ενέργεια και σας διεισδύει. Νιώστε πώς διεισδύει στα πόδια, ανεβαίνει στα πόδια, εισέρχεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, τα χέρια, ανεβαίνει πάνω και εμφιαλωμένο στο κεφάλι σας. Νιώστε τι ενέργεια είναι ισχυρή και ισχυρή.

Ταυτόχρονα, αισθανθείτε την κοσμική ενέργεια που διεισδύει στην κορυφή του σώματός σας. Περνάει κάτω, περνάει από τη σπονδυλική στήλη, αποκλίνει με το χέρι. Νιώστε ότι η ελαφριά και ελαφριά κοσμική ενέργεια γεμίζει ολόκληρο το σώμα σας.

Νιώστε σαν όλες τις ενέργειες: η γη και ο χώρος συνδέονται κοντά στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Νιώστε πώς είναι αλληλένδετες, συνδυάζονται. Να πληρούν την κίνηση τους κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης: πάνω και κάτω. Η Γη και η Κοσμική Ενέργεια κυκλοφορούν στο σώμα σας και σας γεμίζουν με ενέργεια.

Εάν θέλετε, μπορείτε να επιτύχετε την ισορροπία ενέργειας, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε πιο σοβαρή ενέργεια ή φωτεινό κοσμικό. Μπορείτε να κάνετε ένα ρεύμα από τη γη ή το χώρο περισσότερο, αν αισθάνεστε ότι το χρειάζεστε. Δημιουργήστε ενέργεια ρεύματος πάνω και κάτω μέχρι να αισθανθείτε την υπερχείλιση της ενέργειας.

Τώρα μπορείτε να στείλετε ενέργεια στην άσκηση των σχεδίων και των επιθυμιών σας. Νιώστε ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για την εκτέλεση των έργων και των καθηκόντων σας. Αν πρέπει να κάνετε πολλά πράγματα, αισθανθείτε ότι έχετε τώρα αρκετή ενέργεια για να κάνετε ό, τι έχουν σχεδιάσει. Εάν ανησυχείτε για τη δημιουργική κρίση, αισθανθείτε την πλήρωση με δημιουργικές δυνάμεις.

Έχοντας τελειώσει αυτή την άσκηση, όχι μέλι, προχωρήστε στην εφαρμογή των σχεδίων σας. Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης των καθηκόντων σας ή τα σχεδιασμένα έργα, αισθάνθηκε πώς η συσσωρευμένη ενέργεια σας βοηθά να εφαρμόσετε σημαντικά πράγματα. Στο παράδειγμα, αν θέλετε να γράψετε ένα βιβλίο, αισθανθείτε ότι η ενέργεια προέρχεται από τα χέρια σας όταν γράφετε. Εάν πρέπει να σηκώσετε τα βαριά πράγματα, αισθανθείτε πώς τα εξερχόμενα, τα πόδια και το σώμα της ενέργειας σας βοηθά να το κάνετε. Ό, τι πρόκειται να κάνετε, συνειδητοποιήστε ότι η ενέργεια αποστέλλεται όπου χρειάζεστε, και μπορείτε να εκπληρώσετε τα πάντα σχεδιασμένα.

Ξεκλειδώστε σε σχόλια ποια ενεργειακή πρακτική της πλήρωσης της ενέργειας σας άρεσε περισσότερο. Πρόσφατα έδωσα την ενεργειακή πρακτική ενός συνόλου ενέργειας από τα δέντρα, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα