Η ουρά πονάει σοβαρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τι να κάνετε. Οι κύριες αιτίες πόνου σε αυτό το μέρος του σώματος μπορεί να είναι. Συλλογή φωτογραφιών: Ενισχυτική γυμναστική σε μπάλα γυμναστικής

Οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται για διάφορους πόνους που τις ενοχλούν σε διαφορετικές χρονικές περιόδους και σε διαφορετικά σημεία. Αλλά ο πόνος στην ουρά είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος στην ουρά είναι απολύτως φυσιολογικός.

Ο ορισμός του «συνδρόμου ανοκοκκυγικού πόνου» είναι μια ευρεία έννοια που συνδυάζει μια σειρά από εκδηλώσεις (πρωκταλγία, πρωκτική νευραλγία, πρωκτικός πόνος, κοκκυγοδυνία), το κύριο σύμπτωμα των οποίων είναι ο πόνος στο περίνεο, τον πρωκτό ή τον κόκκυγα.

Επειδή αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο, σε περίπτωση πόνου που σας ανησυχεί, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γυναικολόγο σας και να τα πείτε όλα λεπτομερώς. Εάν χρειαστεί, ο γιατρός θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό, ο οποίος θα πρέπει πρώτα να ανακαλύψει την αιτία του πόνου.

Αιτίες πόνου στην ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Πρώτα απ 'όλα, με αυτόν τον τρόπο, τα τραύματα αυτής της ζώνης στο παρελθόν, ακόμη και στο πολύ μακρινό παρελθόν, ακόμα κι αν αυτό δεν σας έχει ενοχλήσει ποτέ πριν, μπορούν να γίνουν γνωστά με αυτόν τον τρόπο. Εάν αποκλείσετε αυτόν τον λόγο, τότε θα πρέπει να ψάξετε περισσότερο.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οστά υφίστανται σημαντικές αλλαγές, η λεκάνη της γυναίκας διαστέλλεται και η ίδια η ουρά αποκλίνει προς τα πίσω ώστε να μην παρεμποδίζει την έξοδο του μωρού.
3. Στο δεύτερο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα συσφίγγει τα οστά της λεκάνης, το ιερό οστό, τον κόκκυγα και τους συνδέσμους τους.
4. Προσβολή του νεύρου στην έξοδο από τον κόκκυγα.
5. Ο πόνος στον κόκκυγα μπορεί να σχετίζεται με την απειλή της πρόωρης διακοπής της εγκυμοσύνης.
6. Ανεπάρκεια μαγνησίου και/ή ασβεστίου.
7. Φλεγμονώδεις ασθένειες στην κάτω κοιλιακή χώρα (για παράδειγμα, αδεξίτιδα - φλεγμονή των εξαρτημάτων της μήτρας, των σαλπίγγων και των ωοθηκών).
8. Εναπόθεση άλατος ή φλεγμονή στην άρθρωση μεταξύ ιερού οστού και κόκκυγα.
9. Διαταραχές του νευρομυϊκού μηχανισμού πίσω από τον πρωκτικό χώρο και ολόκληρο το πυελικό έδαφος.
10. Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης με νευρολογικά συμπτώματα.
11. Παθήσεις του ορθού ακόμη και με τη θεραπεία τους (αιμορροΐδες, ραγάδα πρωκτού, πρωκτίτιδα, σιγμοειδίτιδα κ.λπ.).
12. Επεμβάσεις στον πρωκτό που οδηγούν σε κερκιδικές παραμορφώσεις του πρωκτού.
13. Κάθοδος του περίνεου.
14. Δύσκολος τοκετός, κατά τον οποίο ένα μεγάλο έμβρυο εκτείνει την άρθρωση με μια ρήξη προς τα έξω.
15. Η συνήθεια να κάθεσαι στην τουαλέτα για πολλή ώρα.
16. Δυσκοιλιότητα, διάρροια.
17. Ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων.
18. Ψυχοσυναισθηματικό στρες.

Τι να κάνετε με τον πόνο κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως έχουμε ήδη πει, σε αυτή την περίπτωση απαιτείται συνεννόηση με γιατρό. Αλλά αν δεν βρήκατε τίποτα σοβαρό, ο πόνος στην ουρά σε αυτή την περίπτωση είναι μια παραλλαγή του κανόνα και όλες οι ιατρικές συστάσεις συνοψίζονται σε αυτό που πρέπει να υπομείνετε, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικούς από τους προτεινόμενους τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο:

1. μάθετε να ανακουφίζετε το φορτίο από το κάτω μέρος της πλάτης και το κάτω μέρος του σώματος με ειδικές ασκήσεις που περιλαμβάνονται στο συγκρότημα γυμναστικής για έγκυες γυναίκες. Μια ειδική μπάλα γυμναστικής βοηθάει πολύ. Τα μαθήματα πρέπει να είναι τακτικά.
2. Η ξηρή ζέστη καταπραΰνει επίσης τον πόνο. Για αυτό, είναι κατάλληλο ένα σακουλάκι με ζεστό αλάτι ή ένα βραστό αυγό, το οποίο πρέπει να εφαρμοστεί στην περιοχή του κόκκυγα. Αν και πολλοί φοβούνται οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
3. Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από τον βελονισμό, αλλά θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτό.
4. αν χρειαστεί, μπορείτε να κάνετε κομπρέσα στην περιοχή του ιερού οστού: Αλοιφή Traumel + 5 σταγόνες μείγμα αιθέριων ελαίων αρθρώσεων.

Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να μεταφέρετε κανένα βάρος αυτή τη στιγμή (αυτό ισχύει ακόμη και για μια βαριά τσάντα). Σε περίπτωση προβλημάτων με τον κόκκυγα, δεν συνιστάται να κάθεστε σε μαλακό, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ δύσκολο να καθίσετε σε σκληρό. Φροντίστε να φοράτε έναν ειδικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες - αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη πολλών επιπλοκών και ανακουφίζει σημαντικά τον πόνο. Και προσπαθήστε να μην κάθεστε για πολλή ώρα - να σηκώνεστε πιο συχνά, να περπατάτε, να κινείστε.

Μια γυναίκα σε μια θέση προειδοποιείται για κάθε είδους ασθένειες. Κατά κανόνα, τις περισσότερες φορές έχουν πληγή στην ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό πέφτει κυρίως στο τρίτο τρίμηνο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να ενημερώσει για την παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Και αν η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Είναι αυτός που θα μπορέσει να κάνει τη σωστή διάγνωση. Επιπλέον, θα σας παραπέμψει για εξέταση σε ειδικούς στενού προφίλ.

Ποια είναι η πηγή του πόνου;

Σε αυτή την ενότητα του άρθρου, θα μιλήσουμε για την ασθένεια, για τις αιτίες της. Η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως λόγω ασθενειών.

Αυτά περιλαμβάνουν νευραλγία πρωκτού, πρωκταλγία ή πόνο του πρωκτού. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή του κόκκυγα μπορεί να είναι εκδηλώσεις τόσο μιας φυσιολογικής όσο και μιας παθολογικής διαδικασίας. Περαιτέρω σε καθένα από αυτά θα περιγραφεί με περισσότερες λεπτομέρειες.

Περί φυσιολογικών λόγων

Μία από τις πηγές αυτού του τύπου είναι η εξάπλωση των οστών της λεκάνης. Το αποτέλεσμα είναι μια απόκλιση της ουράς από πίσω. Και αυτό εξηγείται από τη διευκόλυνση της διέλευσης του εμβρύου από το κανάλι γέννησης. Βασικά, στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η ουρά πονάει για τον ίδιο λόγο. Δεν απαιτείται ειδική μεταχείριση. Πώς όμως θα απαλλαγείτε από αυτόν τον πόνο; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα θα δοθεί στην επόμενη ενότητα του άρθρου.

Γιατί πονάει η ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό μπορεί να οφείλεται στην έντονη ανάπτυξη της μήτρας. Αυτή η περίοδος εμφανίζεται στο τέλος της εγκυμοσύνης. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή του κόκκυγα εξηγούνται από την πίεση της μήτρας στα νεύρα και τους συνδέσμους της λεκάνης.

Η επόμενη φυσιολογική αιτία πόνου είναι ένα μεγάλο μωρό. Μπορεί να βοηθήσει στο τσίμπημα των νευρικών απολήξεων.

Και γιατί πονάει η ουρά κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη; Η κύρια πηγή δυσάρεστων αισθήσεων σε αυτόν τον τομέα είναι οι ψυχοσωματικές διαταραχές. Επίσης, οι αιμορροΐδες, που σχηματίζονται λόγω συχνής δυσκοιλιότητας, συμβάλλουν στον πόνο στην περιοχή του κόκκυγα.

Σχετικά με τις πηγές της παθολογικής διαδικασίας

Όταν η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεδομένου ότι μια απειλή είναι δυνατή, και μια γυναίκα μπορεί να έχει μια αποβολή.

Επίσης, οι απόηχοι παλιών τραυματισμών είναι συχνά αιτία δυσφορίας.

Άλλες πηγές πόνου στον κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν φλεγμονώδεις διεργασίες, έλλειψη αλάτων μαγνησίου και ασβεστίου, σχηματισμό και μεγέθυνση κύστης στον κόκκυγα και παθολογία του ορθού.

Σχετικά με τα διαγνωστικά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ουρά πονάει, τι πρέπει να κάνω; Πρώτα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Θα παραγγείλει όλες τις διαγνωστικές εξετάσεις που απαιτούνται. Χάρη σε αυτά, θα είναι δυνατό να μάθουμε την αιτία της δυσφορίας στην περιοχή του κόκκυγα.

Τα περισσότερα από τα κορίτσια στη θέση πηγαίνουν στο γιατρό με αυτό το πρόβλημα. Ο ειδικός μπορεί να προσδιορίσει εάν ο πόνος είναι η πηγή μιας φυσιολογικής ή παθολογικής διαδικασίας. Εάν η ενόχληση είναι δεύτερου τύπου, τότε ο γυναικολόγος θα στείλει τη γυναίκα σε έναν ειδικό με στενό προφίλ.

Σχετικά με τη φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Βασικά, τα κορίτσια σε θέση παραπονιούνται για ενόχληση στην περιοχή του κόκκυγα. Αλλά η φύση του πόνου σε καθένα από αυτά μπορεί να είναι διαφορετική. Αυτό εξηγείται από τη διαφορά στους μηχανισμούς, την πηγή της εμφάνισης σπασμών. Πριν επισκεφτεί έναν ειδικό, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ακριβώς από πού προέρχεται η ενόχληση. Χάρη σε αυτό, ένας γιατρός με υψηλή ειδίκευση θα είναι σε θέση να υποδείξει την αιτία της νόσου χωρίς να πραγματοποιήσει εξέταση.

Τι πόνοι μπορεί να είναι;

Όταν η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ενόχληση εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Κάποια από τα κορίτσια στη θέση παραπονούνται για συνεχή πόνο, ενώ άλλα για περιοδικό πόνο. Μπορεί να υπάρχει έντονη επίθεση ή πόνος. Επιπλέον, θα πρέπει να προσέξετε ποιες είναι αυτές οι αισθήσεις: κόψιμο, μαχαίρι ή πίεση.

Επίσης, πόνος μπορεί να δοθεί στην οσφυϊκή περιοχή, τον πρωκτό ή το περίνεο.

Μια άλλη ενόχληση στον κόκκυγα στις εγκύους εμφανίζεται μετά από πολύ ύπνο ή όταν κάθονται σε ένα μέρος για πολλή ώρα.

Σχετικά με τη θεραπεία

Εάν η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ποια περίπτωση είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας; Εάν μιλάμε για φυσιολογικούς λόγους, τότε δεν απαιτείται καμία φαρμακευτική θεραπεία.

Αλλά όταν μια γυναίκα σε μια θέση έχει μια φλεγμονώδη ασθένεια ως πηγή δυσάρεστων αισθήσεων στον κόκκυγα, τότε είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας. Διορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Ποιοι είναι οι τρόποι ανακούφισης της πάθησης;

Η εκτέλεση ασκήσεων χαλάρωσης από κορίτσια σε θέση θα βοηθήσει στη μείωση του μυϊκού τόνου.

Για να απαλύνετε την ταλαιπωρία που πονάει, θα πρέπει να εφαρμόζεται ξηρή θερμότητα. Ένα σακουλάκι αλάτι είναι κατάλληλο για αυτό. Πρέπει να προθερμανθεί. Υπάρχουν όμως κάποιες διαγνώσεις στις οποίες η θέρμανση του κόκκυγα και της οσφυϊκής περιοχής απαγορεύεται αυστηρά. Επομένως, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και η μέθοδος του βελονισμού. Είναι αυτός που θα επιτρέψει την ανακούφιση του σπασμού στους γραμμωτούς μύες. Χάρη σε αυτό, θα υπάρξει μείωση της δυσφορίας.

Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφιστείτε από την κατάσταση είναι οι κομπρέσες με θερμαντικές αλοιφές. Θα πρέπει να εφαρμόζονται στην περιοχή του ιερού οστού.

Μια γυναίκα σε μια θέση δεν χρειάζεται να κουνηθεί λίγο, εκτός φυσικά αν δεν υπάρχει καμία ένδειξη για αυτό από τον θεράποντα ιατρό.

Κατά κανόνα, λόγω της μέτριας φυσικής δραστηριότητας, οι έγκυες όχι μόνο δεν παίρνουν περιττά κιλά, αλλά αισθάνονται και πολύ καλύτερα.

Περί πρόληψης

Η μεταφορά ενός παιδιού θεωρείται μεγάλη επιβάρυνση για το σώμα μιας γυναίκας. Επομένως, πρέπει να διατηρήσετε την υγεία σας. Για να είναι ελάχιστος ο κίνδυνος δυσάρεστων αισθήσεων στον κόκκυγα, θα πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Αυτά με τη σειρά τους στοχεύουν στη διατήρηση της σωματικής ευεξίας του σώματος.

Έτσι, ενώ κοιμάστε, θα πρέπει να έχετε μια άνετη στάση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσφέρετε στον εαυτό σας μια άνετη διαμονή. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα ειδικό μαξιλάρι εγκυμοσύνης. Χάρη σε αυτήν, είναι πιο άνετο για μια γυναίκα να κοιμάται σε μια στάση.

Για να αποφευχθεί ο πόνος στον κόκκυγα, είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που είναι πλούσιες σε χονδρές φυτικές ίνες. Επίσης, μην κάθεστε στο ίδιο μέρος για πολλή ώρα. Θα πρέπει επίσης να κάνετε ένα σετ ασκήσεων που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.

Επιπλέον, πρέπει να δημιουργήσετε υποστήριξη για την κοιλιά σας που μεγαλώνει. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για χρήση επιδέσμου. Συνταγογραφείται περίπου από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Χάρη σε αυτόν, η γυναίκα στη θέση θα έχει λιγότερο πόνο στην πλάτη λόγω του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάντε μερικές γυμναστικές ασκήσεις μόνοι σας στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα για εγκύους.

Είναι πολύ καλό για την ανακούφιση του στρες από τη σπονδυλική στήλη, το fitball βοηθά στην περιοχή του κόκκυγα. Επιπλέον, αυτή η μπάλα θα σας είναι χρήσιμη μετά τον τοκετό. Γιατί με τη βοήθεια του μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις με το μωρό. Επίσης, η μαμά μπορεί να ανακτήσει τον εαυτό της με τη βοήθεια ενός fitball.

συμπεράσματα

Εάν η ουρά σας πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Επίσης, δεν πρέπει να κάθεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα. Μια γυναίκα σε θέση πρέπει να αλλάζει τη θέση του σώματός της όσο πιο συχνά γίνεται. Μια έγκυος κορίτσι πρέπει να κάνει περισσότερες βόλτες στον καθαρό αέρα και να κάνει βόλτες.

Επίσης, όπως προαναφέρθηκε, είναι απαραίτητο να κάνετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ανακούφιση της έντασης από τους μύες.

Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σημείο που πονάει. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια αγαπημένων προσώπων.

Θυμηθείτε, εάν η ουρά σας πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να σκεφτείτε αμέσως το κακό, πιθανότατα έχετε φυσιολογικούς λόγους. Μιλήστε με το γιατρό σας και θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία εάν χρειαστεί.

Το γυναικείο σώμα είναι πραγματικά μοναδικό - μπορεί να γαλουχήσει και να μεταφέρει έναν μικρό άντρα στην κοιλιά του και να τον προετοιμάσει πλήρως για μια ανεξάρτητη ζωή. Είναι ρυθμισμένο από τη φύση ότι όλα τα γυναικεία όργανα προσαρμόζονται στη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Συχνά, κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, ο πόνος εντοπίζεται πού και πού, αλλά ένα από τα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στην ουρά. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τις κύριες αιτίες του πόνου στον κόκκυγα και πώς να τον αντιμετωπίσετε.

Γιατί πονάει η ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βρει την ακριβή αιτία του πόνου, αλλά είναι στη δύναμή σας να αναλύσετε το ιστορικό. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην ουρά.

1. Προετοιμασία για τον τοκετό.Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην ουρά και στην πυελική περιοχή μπορεί να γίνει αισθητός στο τέλος της εγκυμοσύνης, πιο κοντά στον τοκετό. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία - το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό, τα οστά γίνονται πιο ελαστικά, σταδιακά ανοίγουν για να διευκολύνουν το έμβρυο να περάσει από το κανάλι γέννησης. Σε αυτή την περίπτωση, οδυνηρές αισθήσεις προκαλούνται όχι μόνο από την κίνηση των ιστών των οστών, αλλά και από το τέντωμα των συνδέσμων.
2. Βλάβη.Εάν η ουρά πονάει στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, πιθανότατα, ένας μακροχρόνιος τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη, τον κόκκυγα, τον ιερό οστό γίνεται αισθητός. Τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν συχνά μετά από πτώση στους γλουτούς, μετά από άλμα με αλεξίπτωτο. Πρόκειται για επαγγελματικούς τραυματισμούς σε αθλήματα όπως το σκι, η ποδηλασία, τα ακροβατικά, η γυμναστική. Εάν μια γυναίκα είχε έναν παρόμοιο τραυματισμό, εκδηλώνεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν δεν ενοχλούσε σχεδόν πριν.
3. Έλλειψη ιχνοστοιχείων.Πολύ συχνά, το σώμα μιας εγκύου χρειάζεται αυξημένη ποσότητα ορισμένων μικροστοιχείων, καθώς η μερίδα του λέοντος των βιταμινών που λαμβάνονται με τη διατροφή δαπανάται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα. Η ουρά μπορεί να πονέσει εάν υπάρχει ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα. Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως κράμπες στα άκρα. Ο πόνος στα οστά και στην ουρά μπορεί επίσης να οφείλεται σε έλλειψη μαγνησίου. Η έλλειψή του μπορεί να προσδιοριστεί από συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, νευρικότητα, ναυτία ακόμα και μετά την παρέλευση της τοξίκωσης.
4. Παθήσεις του παχέος εντέρου.Οι ασθένειες του παχέος εντέρου εμφανίζονται συχνά για πρώτη φορά ή επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό περιλαμβάνει αιμορροΐδες, πρωκτίτιδα, σχισμή πρωκτού και άλλες παθολογίες. Επιπλέον, πολύ συχνά ο πόνος εντοπίζεται όχι στον πρωκτό, αλλά στον κόκκυγα.
5. Νευραλγία.Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία των νευρικών απολήξεων που μπορεί να βλάψει λόγω φλεγμονής ή τσίμπημα των οστών της λεκάνης. Η νευραλγία είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια που χρειάζεται πολύ χρόνο για να επουλωθεί. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά - μια γυναίκα αισθάνεται μια αίσθηση καψίματος, η ενόχληση αυξάνεται με την κίνηση.
6. Φλεγμονή.Ορισμένες φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή της πυέλου μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε οδυνηρές αισθήσεις στον κόκκυγα. Η φλεγμονή των ωοθηκών, των εξαρτημάτων, των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια συμπτώματα. Λόγω της εγγύτητας με το έμβρυο, τέτοια συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
7. Αποτυχία.Μερικές φορές ο πόνος στην ουρά (ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης) υποδηλώνει επικείμενο τερματισμό της εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό για οξύ πόνο στην ουρά για να αποτρέψετε την αποβολή.
8. Αλας.Σε ορισμένες γυναίκες, άλατα μπορεί να εναποτεθούν στην περιοχή του ιερού οστού και του κόκκυγα, γεγονός που επίσης οδηγεί σε σοβαρή ενόχληση. Τις περισσότερες φορές, αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε υπέρβαρους ασθενείς.

Η συχνή δυσκοιλιότητα και η διάρροια, το παρατεταμένο κάθισμα στην τουαλέτα, η υπερβολική συναισθηματική υπερφόρτωση μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε διάφορους πόνους στην ουρά. Για να μάθετε την αιτία της ενόχλησης, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μόνο αυτός μπορεί να προσδιορίσει τον κίνδυνο τέτοιου πόνου και τον πιθανό κίνδυνο για το έμβρυο. Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις (φλεγμονή των ωοθηκών ή των σαλπίγγων), απαιτείται άμεση θεραπεία, διαφορετικά είναι γεμάτη θάνατο για το μωρό. Εάν ο γιατρός δεν έχει βρει μια σοβαρή αιτία ανησυχίας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην ουρά χρησιμοποιώντας τις παρακάτω συμβουλές.

1. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και την πιθανότητα θέρμανσης της περιοχής του κόκκυγα. Θυμηθείτε, αυτό δεν μπορεί να γίνει με φλεγμονώδεις διεργασίες. Αλλά αν ο πόνος προκαλείται από διάστρεμμα και διαχωρισμό των οστών, η ξηρή ζέστη θα είναι πιο χρήσιμη από ποτέ. Ζεσταίνουμε αλάτι ή άμμο σε ένα τηγάνι, αδειάζουμε σε ένα κομμάτι ύφασμα και δένουμε τις γωνίες. Συνδέστε την προκύπτουσα σακούλα στην ουρά. Δεδομένου ότι η εγκυμοσύνη δεν επιτρέπει την ξαπλωμένη στο στομάχι σας, πρέπει να κρατάτε το «θερμαντικό μαξιλάρι» με τα χέρια σας ή να ακουμπάτε στο πίσω μέρος του καναπέ.
2. Δεν μπορείς να μείνεις σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην περπατάτε για περισσότερο από μία ώρα στη σειρά - πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε διαλείμματα, να καθίσετε, να ξεκουραστείτε. Ούτε όμως μπορείς να κάθεσαι για πολύ. Εάν αναγκάζεστε να εργάζεστε σε καθιστή θέση, πρέπει να σηκώνεστε περιοδικά, να περπατάτε και να κάνετε ελαφριά άσκηση.
3. Αν πέσει κάτι, προσπαθήστε να καθίσετε, αλλά μην σκύβετε. Αυτό θα προστατεύσει την ουρά από πρόσθετη πίεση.
4. Τα παπούτσια πρέπει να είναι σταθερά και μην χρησιμοποιείτε τακούνια αν δεν το έχετε κάνει ήδη.
5. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, ένας νάρθηκας εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες στη σπονδυλική στήλη. Υποστηρίζει το βάρος της κοιλιάς και υπερφορτώνει την ουρά.
6. Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, πρέπει να λύσετε αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Η στασιμότητα των περιττωμάτων στα έντερα οδηγεί στο γεγονός ότι σκληραίνουν και αρχίζουν να πιέζουν την ουρά από μέσα. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και να καταναλώνετε περισσότερες φυτικές ίνες. Τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, το φρέσκο ​​κεφίρ έχουν καθαρτική δράση. Εάν η δυσκοιλιότητα επιμένει, φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με φάρμακα.
7. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έντονο πόνο. Πάρτε ένα χάπι παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης - όχι μόνο ανακουφίζουν από τον πόνο, αλλά έχουν επίσης ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης· στα αρχικά στάδια, μπορεί να είναι επικίνδυνα για το έμβρυο.
8. Φροντίστε να κάνετε μια ποικιλία ασκήσεων για να υποστηρίξετε τους μυς του πυρήνα σας. Ασκήσεις σε fitball, ορθοστασία στα τέσσερα, κολύμπι θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στον κόκκυγα. Θα μειώσουν την πίεση στην επώδυνη περιοχή και θα ανακουφίσουν το αυξημένο φορτίο τουλάχιστον για λίγο.

Αυτές είναι απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ενόχληση στον κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λαϊκές θεραπείες για τον πόνο της ουράς

Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ενόχληση της ουράς. Μπορείτε να τρίψετε το δέρμα με λάδι ελάτου. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, ζεσταίνει, μειώνει τον πόνο. Εφαρμόστε το λάδι με κυκλικές κινήσεις το πρωί και το βράδυ και μετά από μερικές μέρες, ο πόνος θα είναι πολύ λιγότερο έντονος. Μπορείτε επίσης να ζεστάνετε την ουρά σας με απλό ιώδιο. Λιπάνετε με αυτό τις επώδυνες περιοχές και τυλίξτε τον εαυτό σας με ένα ζεστό μάλλινο σάλι όλη τη νύχτα.

Μια κομπρέσα από λευκό πηλό βοηθά να αντιμετωπίσετε πολύ καλά τον πόνο. Αλλά πρέπει να το αναμίξετε όχι με απλό νερό, αλλά με μηλόξυδο - τότε το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα είναι μέγιστο. Διαλύστε τη σκόνη λευκής αργίλου με ζεστό ξύδι σε σύσταση ζύμης. Η ζεστή ζύμη με ξύδι πρέπει να απλωθεί σε ένα μικρό κέικ και να εφαρμοστεί στην επώδυνη περιοχή του δέρματος. Σε λίγα λεπτά, ο πόνος θα υποχωρήσει.

Μια κομπρέσα βαλεριάνας με αλκοόλ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο στον κόκκυγα. Σε αυτό, πρέπει να υγράνετε ένα μικρό κομμάτι καθαρού επίδεσμου και να το εφαρμόσετε στην επώδυνη περιοχή. Από πάνω, πρέπει να καλύψετε το ύφασμα με ένα κομμάτι μεμβράνης ή μια σακούλα για να μην διαβρωθεί το αλκοόλ. Στη συνέχεια, πρέπει να καλύψετε από πάνω με μια ζεστή πετσέτα ή μαντήλι και να αφήσετε τη κομπρέσα για μερικές ώρες.

Η εγκυμοσύνη είναι ο χρόνος που θέλετε να περάσετε με ευχαρίστηση και φροντίδα για το μελλοντικό μωρό σας. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί πάντα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διάφορες χρόνιες ασθένειες και παλαιότερα προβλήματα υγείας γίνονται αισθητές. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά νέα προβλήματα που μπορεί να έχει ακόμη και μια απολύτως υγιής γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση, είναι στη δύναμή μας να διορθώσουμε διάφορες οδυνηρές και άβολες αισθήσεις. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε έναν σωστό τρόπο ζωής. Και τότε το σώμα σας και ένα μικρό παιδί στη μήτρα θα σας είναι ευγνώμονες.

Βίντεο: πόνος στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στον κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα των μέλλουσας μητέρας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη θεωρείται σημάδι ανάπτυξης παθολογίας, σε όλες τις άλλες είναι σύνηθες φαινόμενο.

Ο πόνος και η ενόχληση στην περιοχή του κόκκυγα μπορεί να διαφέρουν ως προς τη φύση της εμφάνισής του και να προχωρούν σε ήπια ή οξεία μορφή. Εξετάστε τους λόγους για τους οποίους η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίοι είναι πιο συνηθισμένοι.

Σχετίζεται με την εγκυμοσύνη

Ήδη σε πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αρχίζει να παράγει την ορμόνη χαλασίνη, το καθήκον της οποίας είναι να μαλακώσει τους συνδετικούς ιστούς στις αρθρώσεις και τη συνδεσμική συσκευή. Με την αύξηση αυτής της ορμόνης, θα υπάρξει μια σταδιακή απόκλιση της ουράς πίσω, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο.

Στο δεύτερο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα οδηγεί σε αύξηση των ιερών συνδέσμων της μήτρας, τάση στα οστά της λεκάνης και του κόκκυγα. Αυτού του είδους η υπερτροφία δημιουργεί προστατευτικούς μηχανισμούς για τη μεταφορά του εμβρύου, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει πόνο στον κόκκυγα. Όταν υπάρχει κίνδυνος αυθόρμητης αποβολής, έντονος μαχαιρώδης πόνος που ακτινοβολεί προς τα κάτω στην κοιλιά με συγκεκριμένη συχνότητα και κανονικότητα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ουρά μπορεί να διαταραχθεί λόγω ανεπάρκειας βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο σώμα, δηλαδή Mg και Ca.

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ο πόνος μπορεί να ενταθεί ιδιαίτερα λόγω του γεγονότος ότι η κεφαλή του εμβρύου πιέζει τον κόκκυγα· ακόμη και το γέλιο ή το φτάρνισμα μπορεί να γίνει κίνητρο για δυσάρεστες αισθήσεις στον κόκκυγα.

• Δείτε επίσης:.

Σχετιζόμενο με τραύμα

Τραυματισμοί κόκκυγα που συνέβησαν σε όλη τη ζωή μιας γυναίκας. Ακόμα κι αν η μελλοντική γυναίκα στον τοκετό χτυπήθηκε στη νεολαία της, για παράδειγμα, όταν έπεσε από μια κούνια και τη στιγμή του μώλωπας, δεν υπήρχε ιδιαίτερος πόνος - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ουρά θα "θυμηθεί" τον παλιό μώλωπα. Μετά από ανίατα κατάγματα, εξαρθρήματα και υπεξαρθρήματα του κόκκυγα, τις επεμβάσεις που γίνονται, ο πόνος στον κόκκυγα θα είναι ιδιαίτερα έντονος.

Η ουρά πονάει όταν μια έγκυος κάθεται σε υπολογιστή ή άλλη επιχείρηση για πολλή ώρα, καθώς και όταν σηκώνεται από καθιστή θέση.

Διάφορες ασθένειες του ορθού, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, καθώς και ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος - τα αίτια του πιθανού πόνου στον κόκκυγα σε μια έγκυο γυναίκα, που μπορεί να αυξηθεί κατά τη στιγμή των κινήσεων του εντέρου. Εάν υπάρχει κακοήθης όγκος στην περιοχή της πυέλου, η ουρά θα αρχίσει να πονάει νωρίς στην εγκυμοσύνη.

Δυσλειτουργίες της νευρομυϊκής συσκευής του πυελικού εδάφους και το τσίμπημα ενός νεύρου κοντά στον κόκκυγα μπορεί να προκαλέσει πόνο σε αυτό. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η βλάβη στο ισχιακό νεύρο εκδηλώνεται σε πολλές γυναίκες - οι πόνοι του κόκκυγα εντείνονται ιδιαίτερα τη νύχτα και με υποθερμία.

• Θα είναι χρήσιμο για εσάς:

Η φύση του πόνου

Ανάλογα με τις αιτίες και τον μηχανισμό σχηματισμού του συνδρόμου πόνου, οι μέλλουσες μητέρες περιγράφουν τον πόνο στον κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με διαφορετικούς τρόπους. Είναι θαμπά και τραβώντας, αιχμηρά, αιχμηρά και μαχαιρώματα, παροξυσμικά και σταθερά.Μερικές φορές ο πόνος στην ουρά εμφανίζεται όταν κάθεστε, αρχίζετε να σηκώνεστε ή σκύβετε, όταν περπατάτε ή στέκεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα.

Σε ορισμένες γυναίκες η εγκυμοσύνη είναι πολύ εύκολη και τα συμπτώματα που προκαλούν ασθένειες είναι εξαιρετικά σπάνια, ενώ σε άλλες ο κόκκυγας πονάει συνεχώς και αφόρητα. Ο πόνος μπορεί να δοθεί στο ορθό, στη μικρή λεκάνη, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο περίνεο ή στα κάτω άκρα. Για παράδειγμα, ορισμένοι ασθενείς γενικά παραπονιούνται για την αδυναμία κίνησης λόγω της κίνησης του πόνου από τον κόκκυγα σε ένα ή δύο πόδια ταυτόχρονα.

• Διαβάστε επίσης:

Ανακούφιση από τον πόνο

Εάν δεν διαπιστωθεί τίποτα σοβαρά κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στον γιατρό, ο πόνος στον κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική επιλογή. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, ακολουθήστε αυτές τις αποδεδειγμένες συμβουλές:

• Η γυμναστική, η γυμναστική και η γιόγκα για έγκυες γυναίκες είναι μια εξαιρετική λύση για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα πόνου και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία. Η τακτική εφαρμογή μιας σειράς σωματικών ασκήσεων θα βοηθήσει μια γυναίκα να αισθάνεται εύκολα και με αυτοπεποίθηση ακόμη και τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, να ανακουφίσει τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στην ουρά.
• Οι ζεστές κομπρέσες και τα αρωματικά λουτρά αιθέριων ελαίων θα ανακουφίσουν την ένταση και θα ανακουφίσουν τον πόνο.
• Το επαγγελματικό μασάζ και ο βελονισμός σε ραντεβού με χειροπράκτη ή φυσιοθεραπευτή θα δώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα, το κύριο πράγμα είναι να λάβετε άδεια από τον θεράποντα γυναικολόγο.
• Όταν τελειώσει το πρώτο τρίμηνο, μπορείτε να δοκιμάσετε να φορέσετε έναν ειδικό επίδεσμο για έγκυες γυναίκες - μειώνει το φορτίο στα οστά και τους μύες της μελλοντικής γυναίκας που τοκετό.
• Εάν υπάρχουν προβλήματα με τα κόπρανα, πρέπει να επιλυθούν. Για να το κάνετε αυτό, τηρήστε τις αρχές της σωστής διατροφής και καθιερώστε την πέψη· σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, ενδείκνυται η λήψη ελαφρών καθαρτικών, αλλά μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού.
• Για σχεδόν και τους 9 μήνες, πρέπει να ξεχάσετε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια και τις μπότες - πρέπει να προτιμάτε άνετα και άνετα παπούτσια με επίπεδη σόλα ή ένα μικρό τακούνι.
• Αλλάζετε τη θέση του σώματός σας πιο συχνά - απαγορεύεται η πολύωρη καθιστή θέση χωρίς κίνηση. Εάν μια έγκυος έχει δουλειά γραφείου, είναι απαραίτητο να σηκώνεται από το χώρο εργασίας κάθε μισή ώρα και να περπατά, να κάνει ζέσταμα. Εάν το παρατεταμένο κάθισμα είναι αναπόφευκτο, μια γυναίκα πρέπει να έχει πάντα μαζί της ένα φουσκωτό δαχτυλίδι ή ένα μικρό μαλακό μαξιλάρι.
• Είναι απαραίτητο να κοιμάστε σε μια σχετικά σκληρή και επίπεδη επιφάνεια, τα μαλακά πουπουλένια κρεβάτια και τα μαξιλάρια μόνο θα επιδεινώσουν την κατάσταση. Ένα ορθοπεδικό στρώμα θα ήταν ιδανική επιλογή.

Τα περισσότερα φάρμακα για έγκυες γυναίκες απαγορεύονται, επομένως, εάν θέλετε να πιείτε ή να εφαρμόσετε μια αναλγητική αλοιφή, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

εθνοεπιστήμη

Όταν οι πρόγονοί μας είχαν μια ερώτηση "η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι να κάνει", στράφηκαν αμέσως σε μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Οι λαϊκές θεραπείες έχουν από καιρό αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους, δρώντας στην ενοχλητική περιοχή του σώματος ως αντισπασμωδικά και αναλγητικά. Οι μηχανισμοί λειτουργίας των περισσότερων από αυτούς, αν και αποτελεσματικοί, δεν είναι πλήρως εδραιωμένοι, επομένως, όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή θεραπευτή.

Εάν η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω φυσιολογικών αλλαγών, η κατάσταση θα ανακουφιστεί:

• Αναισθητική κομπρέσα. Απλώνουμε φρέσκα φύλλα κολλιτσίδας σε 4-5 στρώσεις στο σημείο που πονάει ή ένα δροσερό αφέψημα 2 κ.σ. μεγάλο. γεράνια. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 3 εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 10 ημερών και ένα δεύτερο μάθημα.
• Αναλγητική αλοιφή. Σε ίσες αναλογίες, ανακατέψτε τη μούμια με μέλι και τρίψτε την στην ουρά. Υπάρχει επίσης μια παραλλαγή αλοιφής ξιδιού-μελιού σε αναλογία 1: 2. Για απτά αποτελέσματα, χρειάζεστε 7-10 διαδικασίες.
• Καταπραϋντικό μπάνιο. Το ξαπλωμένο σε ζεστό νερό αντενδείκνυται, αλλά τα ζεστά λουτρά sitz με αφέψημα από φύλλα γερανιού σε 15-20 λεπτά μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο.

Εγκυμοσύνη χωρίς πόνο στην ουρά

Υπάρχουν μόνο λίγοι από αυτούς που δεν αισθάνονται καμία ενόχληση όταν φέρνουν ένα μελλοντικό μωρό. Οι υπόλοιποι υποφέρουν από τοξίκωση, χαμηλή αρτηριακή πίεση και πόνους στην πλάτη. Μερικές φορές η ουρά πονάει τόσο πολύ που τη δίνει στα πόδια, τραβάει την πλάτη, πονάει να περπατά και να κάθεται και ο γιατρός δεν βρίσκει τίποτα σοβαρό κατά την εξέταση - η λεκάνη διαστέλλεται και το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό.

Σε αυτή την περίπτωση, το μόνο που χρειάζεται είναι να αντέξεις, προσπαθώντας παράλληλα να μειώσεις το σύμπτωμα με τις παραπάνω συμβουλές. Η εγκυμοσύνη και ο πόνος στην ουρά πάνε χέρι-χέρι και μετά τον τοκετό, τα εξαντλητικά και άβολα συμπτώματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Και θυμηθείτε, σε περίπτωση συνδρόμου πόνου, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γραφείο του θεράποντος ιατρού, είναι αυτός που θα αξιολογήσει την κατάσταση της μελλοντικής γυναίκας στον τοκετό και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Τα σχόλιά σας για το άρθρο

Κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως πόνο στην ουρά· κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά την επόμενη επίσκεψη στον γυναικολόγο, θα πρέπει να αναφέρετε την ενόχληση που έχει προκύψει και να περιγράψετε τη φύση του πόνου. Είναι αιχμηρά, θαμπά, πονάνε. Συχνά οι γυναίκες παραπονιούνται ότι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με σαφήνεια ο εντοπισμός τους. Οι δυσάρεστες αισθήσεις συγκεντρώνονται στο περίνεο, τον πρωκτό, τη μέση, τον κόκκυγα.

Αιτίες δυσφορίας

Μια εξέταση σάς επιτρέπει να κατανοήσετε τα αίτια της εμφάνισης του πόνου. Ο γυναικολόγος παραπέμπει μια γυναίκα σε στενούς ειδικούς (χειρουργούς, νευρολόγους, πρωκτολόγους) που μπορούν να προσδιορίσουν τι πυροδοτεί την εμφάνιση του συνδρόμου του ανοκοκκυγικού πόνου.

Οι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση δυσφορίας χωρίζονται σε παθολογικούς και φυσιολογικούς.

Οι λόγοι για τους οποίους η ουρά μπορεί να πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• ιστορικό τραύματος·
• η απειλή της αυθόρμητης αποβολής στα αρχικά στάδια·
• ένταση των συνδέσμων μεταξύ των ιερών οστών της λεκάνης στα μεταγενέστερα στάδια.
• διάρροια, δυσκοιλιότητα?
• επεμβάσεις στην περιοχή του πρωκτού, μετά τις οποίες παρέμειναν οι κερκιδικές παραμορφώσεις του πρωκτού.
• απόκλιση του κάτω μέρους της σπονδυλικής στήλης λόγω της σταδιακής επέκτασης των οστών των μηρών (αρχίζει στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης).
• προβλήματα στη σπονδυλική στήλη που προκαλούν νευρολογική βλάβη.
• γυναικολογικές παθήσεις: φλεγμονή των εξαρτημάτων, ωοθηκών.
• συσσώρευση εναποθέσεων αλατιού στις αρθρώσεις που βρίσκονται μεταξύ του κόκκυγα και του ιερού οστού.
• έλλειψη ασβεστίου ή μαγνησίου στο σώμα, που προέκυψε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• παγίδευση νεύρων στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης (πιθανώς εάν το έμβρυο στη μήτρα είναι μεγάλο).
• πρωκτολογικές ασθένειες: αιμορροΐδες, ραγάδες πρωκτού, σιγμοειδίτιδα, πρωκτίτιδα.
• παράλειψη του περίνεου?
• ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές.

Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις αυξάνονται με τις κενώσεις του εντέρου, τη συχνή κάμψη ή την ανάγκη να παραμείνουν όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι γιατροί δεν είναι πάντα σε θέση να καθορίσουν την ακριβή αιτία της εμφάνισης του πόνου. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, ο πόνος είναι φυσιολογικός, τότε δεν συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή.

Τρόποι ανακούφισης από τον πόνο

Όταν εμφανίζονται τα πρώτα παράπονα από μελλοντικές γυναίκες κατά τον τοκετό για πόνο στην ουρά και στο κάτω μέρος της πλάτης, οι γυναικολόγοι συνιστούν να αρχίσετε να φοράτε έναν επίδεσμο στήριξης. Επίσης, οι γιατροί συμβουλεύουν να εγκαταλείψετε τις μαλακές καρέκλες και τις πολυθρόνες σε περίπτωση δυσφορίας.

Οι γιατροί μπορούν να συστήσουν διάφορους τρόπους ομαλοποίησης της κατάστασης:

• εκτελώντας ειδικές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες, πρέπει να γίνονται τακτικά.
• εφαρμογή ξηρής θερμότητας στην προβληματική περιοχή: ένα βραστό αυγό, μια σακούλα αλάτι θα κάνει.
• μια κομπρέσα από θερμαντικές αλοιφές με αιθέρια έλαια στην περιοχή του κόκκυγα.
• βελονισμός.

Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις μεθόδους ανακούφισης του πόνου, απαιτείται διαβούλευση με έναν γυναικολόγο. Δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιήσουν ξηρή θερμότητα ή να εφαρμόσουν κομπρέσες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θεραπεία

Οι τακτικές θεραπείας επιλέγονται μετά από ολοκληρωμένη εξέταση και εγκατάσταση της αιτίας της δυσφορίας. Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, η οσφυϊκή περιοχή, η κοιλιά και η ουρά μπορεί να πονέσουν λόγω της απειλής της αποβολής. Μια γυναίκα πρέπει να τηρεί πλήρη ανάπαυση. Συνταγογραφήστε φάρμακα που ανακουφίζουν από τον σπασμό των λείων μυών: δισκία No-shpa, υπόθετα Papaverine. Εάν η απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης προκαλείται από έλλειψη προγεστερόνης, τότε συνταγογραφούνται Utrozhestan, Duphaston.

Εάν η αιτία είναι τσιμπημένες νευρικές απολήξεις κοντά στην ουρά, τότε ο γιατρός θα συστήσει να κάνετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στο τέντωμα των μυών. Κάποιοι συμβουλεύουν τον βελονισμό. Το τρίψιμο και η χρήση ξηρής θερμότητας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

Οι ενδεικνυόμενες μέθοδοι θεραπείας δεν εξαλείφουν πάντα την παθολογία που προκαλεί την εμφάνιση του πόνου. Σε τέτοιες καταστάσεις επιλέγονται ειδικά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα.

Πολλά φάρμακα που σχετίζονται με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen) απαγορεύεται να χρησιμοποιηθούν στο τρίτο τρίμηνο. Στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο, η χρήση επιτρέπεται κατόπιν σύστασης γιατρού.

Σε περιπτώσεις που η ουρά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω αιμορροΐδων ή ραγάδων του πρωκτού, η θεραπεία επιλέγεται από τον πρωκτολόγο. Συνταγογραφούνται υπόθετα και αλοιφές, τα οποία έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, προάγουν την επούλωση της βλεννογόνου μεμβράνης. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φλενοτονικά φάρμακα που αποκαθιστούν τον τόνο των φλεβών, μειώνουν την αγγειακή διαπερατότητα. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται τοπικά φάρμακα:

• κεριά με ιπποφαές?
• Neo-Anusole;
• Ηπατρομβίνη G.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δίνεται προσοχή στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή έτσι ώστε κάθε μέρα μια γυναίκα να καταναλώνει επαρκή ποσότητα χονδροειδών φυτικών ινών (λαχανικά, φρούτα, δημητριακά) και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Εάν η αιτία των συχνών παραπόνων για επώδυνες αισθήσεις στην ουρά είναι το τραύμα του στο παρελθόν, τότε θα είναι δύσκολο να ομαλοποιηθεί η κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χειρωνακτική θεραπεία δίνει καλά αποτελέσματα. Αλλά η καταφυγή στη βοήθεια ενός χειροπράκτη είναι δυνατή μόνο αφού συμφωνήσετε για μια τέτοια θεραπεία με έναν γυναικολόγο που παρατηρεί μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προφύλαξη

Το σύνδρομο πόνου Anokopchikovy δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα δυσλειτουργιών στο σώμα. Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση ενόχλησης στην ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις των γιατρών:

• πραγματοποιήστε καθημερινά θεραπεία άσκησης για έγκυες γυναίκες, οι ασκήσεις σε μια μπάλα γυμναστικής δίνουν καλά αποτελέσματα.
• εγκαταλείψτε την ανάγκη μεταφοράς βαρών (το βάρος άνω των 5 κιλών θεωρείται απαράδεκτο).
• ομαλοποίηση της διατροφής για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Καθίστε σε σκληρές επιφάνειες.
• αποφύγετε την υποθερμία, τα ρεύματα.
• μην μένετε στην τουαλέτα (είναι ανεπιθύμητο να πιέζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα με δυσκοιλιότητα).
• φορέστε επίδεσμους εγκυμοσύνης (από 20-24 εβδομάδες εγκυμοσύνης).

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαξιλάρια κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης.

Η εφαρμογή των συστάσεων σάς επιτρέπει να αποτρέψετε την ανάπτυξη ορισμένων προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: υπερβολικό διάστρεμμα, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, έξαρση της αιμορροϊδικής νόσου. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να παραμένετε ενεργοί - αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση πολλών επιπλοκών της εγκυμοσύνης.