Σταφύλια Kishmish για έγκυες γυναίκες. Τι είναι καλό για τις μελλοντικές μητέρες. Επιρροή στην ουρική σφαίρα

13.05.2019

Πολλές έγκυες γυναίκες θέλουν να μάθουν αν τα σταφύλια μπορεί να είναι έγκυα; Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα οφέλη των σταφυλιών και ο χυμών σταφυλιών διασχίζουν τα επιβλαβή τους αποτελέσματα. Τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά που είναι σε αυτά τα φρούτα μπορούν να παρέχουν ουσιαστική βοήθεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πολλές έγκυες γυναίκες αγαπούν τα σταφύλια και το τρώνε με ευχαρίστηση. Στη βάση του, αναπτύχθηκε ακόμη και από μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες - σταφύλι, περισσότερο ή λιγότερο αυστηρά ανάλογα με το σκοπό αυτό. Αν και οι αυστηρές δίαιτες έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται.

Οι κύριοι φόβοι των ειδικών αποστέλλονται στην ρεσβερατρόλη, η οποία ανακαλύφθηκε στα σταφύλια. Το όφελος αυτής της ουσίας είναι αμφίβολο, ειδικά κατά την περίοδο της ύπαρξης ενός παιδιού. Για να αξιολογήσετε τους κινδύνους, διαβάστε το άρθρο στο τέλος.

Σταφύλια - χωρίς αμφιβολία, ένα υγιές φρούτο. Αντιμετωπίζει πολλές ασθένειες, εξαλείφει το έλλειμμα των βιταμινών και ιχνοστοιχείων, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος κλπ.

Η παρουσία βιταμίνης Α ζευγαρολογείται με φλαβονόλη συμβάλλει στο σχηματισμό της οπτικής συσκευής από το έμβρυο. Μια καλή πηγή βιταμίνης Β, κανονικοποιεί την ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ και βιταμίνης Ε. Συμβάλλουν στη διαδικασία της πήξης του αίματος, η οποία γίνεται ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Τα φύλλα σταφυλιών είναι εξαιρετικά χρήσιμα στη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Βοηθούν στην αποφυγή ελαττωμάτων του νευρικού συστήματος στα νεογέννητα.
Η παρουσία φωσφόρου (περιλαμβάνεται στη σύνθεση των νουκλεϊνικών οξέων) ευνοεί τον σχηματισμό της βλάστησης του εμβρύου. Το κάλιο και το νάτριο είναι σημαντικά διεγερτικά του νευρικού συστήματος. Υπάρχουν ιδιαίτερα πολλά από αυτά σε φρέσκο \u200b\u200bχυμό σταφυλιών. Το μαγνήσιο διεγείρει τις μυϊκές περικοπές σε έγκυες γυναίκες.
Τα αντιοξειδωτικά σταφυλιών, όπως οι φλαβονικές, οι ανθοκυάννες, η γερανολιόλη, το νεύρο, ο Linalol και οι λαχανικές τανίνες, παρέχουν προστασία για μελλοντικές μητέρες από λοιμώξεις και αυξάνουν την ανοσία τους.
Εξαιρετικός παράγοντας καθαρισμού, εξαλείφοντας νεφρικές πέτρες, απελευθερώνοντας χολικούς αγωγούς και ουρητήρες στην αναμονή ενός παιδιού των γυναικών. Και η αφθονία των ορυκτών βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και διεγείρει το έργο του πεπτικού συστήματος των εγκύων γυναικών.
Οι εκδηλώσεις ρευματισμοί, η ουρική αρθρίτιδα, το άσθμα κλπ. Μπορούν να μειωθούν με σταφύλια, καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά.
Σε χυμό σταφυλιών, γεμάτο απλά σάκχαρα. Αυτό το φυσικό ποτό βοηθάει έγκυος για την καταπολέμηση της κόπωσης και δίνει ενέργεια.
Ορισμένες ποικιλίες σταφυλιών, ειδικά τρώγονται με το δέρμα, δρουν ως καθαρτικό και καθιστούν δυνατή την επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες.
Στα σταφύλια υπάρχει μια μικρή ποσότητα πρωτεϊνών και ινών, η οποία διευκολύνει αναμφισβήτητα την πέψη των τροφίμων. Δεν είναι απολύτως καμία χοληστερόλη και λίγες θερμίδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα σταφύλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για την ομαλοποίηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτό (υπενθυμίζουμε τη δημοτικότητα της δίαιτας αμπέλου).
Η ρεσβερατρόλη ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μελλοντικών μητέρων. Οι νευρικές ασθένειες υποχωρούν επίσης κάτω από την επίθεση αυτής της φυτικής ύλης.
Τα φύλλα σταφυλιών χρησιμοποιούνται συχνά στη λαϊκή ιατρική για να σταματήσουν η αιμορραγία της μήτρας, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών. Παρ 'όλα αυτά, στην περίπτωση της αιμορραγίας, δεν συμβουλεύω να βασίζομαι στη θεραπευτική δύναμη αυτών των φύλλων και να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Τα ξηρά σταφύλια (και απλά - σταφίδες) κάνουν κατά προτίμηση από (χωρίς σπόρους). Περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βορίου που είναι απαραίτητη για το σχηματισμό ενός σκελετού των οστών του μελλοντικού παιδιού.

Κανω κακο

Πρόσφατα, οι έγκυες γυναίκες φοβίζουν όλο και περισσότερο τη βλαβεία ενός προϊόντος. Αυτό συμβαίνει, δεν υπάρχουν μόνο λιπαρά τρόφιμα και ημιτελικά προϊόντα κάτω από τη διανομή, αλλά και δυνητικά "υγιή" λαχανικά και φρούτα.

Τα σταφύλια έχουν επίσης επιβλαβείς ιδιότητες, αν και είναι σημαντικά λιγότερο από χρήσιμες.

Τα μαύρα σταφύλια παραδοσιακά ελάττωμα πέψης έγκυος γυναίκα οργανισμός. Ένας πιθανός λόγος είναι να αλλάξουμε τις πολλές πεπτικές διαδικασίες για χάρη της σωστής διατροφής του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Η χρήση σταφυλιών κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και μετά το κύριο γεύμα - διάρροια.
Ορισμένες γυναίκες έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα σταφύλια. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί αμέσως.
Μεταξύ άλλων πιθανών παρενεργειών, είναι απαραίτητο να σημειωθεί εμετός, βήχας, ναυτία, ξηροστομία, λοίμωξη, μυϊκές κράμπες, στηθάγχη και κεφαλαλγία.
Οι κύριες αμφιβολίες των ιατρών προκαλούν όλη την ίδια ρεσβερατρόλη. Η ουσία αυτή αναστέλλει τις δραστικότητες των ενζύμων κυτοχρώμων Ρ450 3A4, οι οποίες εμπλέκονται στην μεταβολική αποσύνθεση των φαρμάκων στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, πολλά ιατρικά φάρμακα γίνονται τοξικά και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας σε έγκυες γυναίκες.

Τα τσαμπιά των σταφυλιών γεμίζουν με τεράστιο όφελος για την υγεία των εγκύων γυναικών. Και συμβουλευτείτε ακόμα τον γυναικολόγο σας για να μάθετε την ακριβή ημερήσια τιμή αυτών των φρούτων, τα οποία θα είναι ασφαλή για εσάς και το μωρό σας.

Και αφήστε την επιλογή των σταφυλιών σας να είναι πολύ προσεκτική. Σύμφωνα με το FDA, το σύνολο των φυτοφαρμάκων μπορεί να κρυφτεί σε αυτά τα φρούτα.

Αυτά τα μούρα είναι πλούσια σε βιταμίνες, θρεπτικά και νόστιμα, αλλά τους χρειάζονται με προσοχή, δεδομένης της κατάστασης της υγείας. Εξετάστε τα χαρακτηριστικά των σταφυλιών, τις ευεργετικές του ιδιότητες και αντενδείξεις.

Όπως πολλά άλλα φρούτα και μούρα, τα σταφύλια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροσκοπικές και μέταλλα. Περιέχει:

ομαδικές βιταμίνες στο?
γλυκόζη;
ασβέστιο;
σίδερο;
κοβάλτιο;
κάλιο;
μαγγάνιο;
φώσφορος;
φλαβονοειδή;
οργανικά οξέα ·
Βιταμίνες C, RR, E, N.

Υπάρχει θετική επίδραση των σταφυλιών στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και το έργο των νεφρών. Βοηθά επίσης στην αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, ενισχύοντας τα οστά. Τα μούρα δεν χρησιμοποιούνται μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και η αναγνώριση στην ιατρική: παραδοσιακή και λαϊκή.

Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι τα σταφύλια canorien και προκαλεί αύξηση βάρους. Επιπλέον, το οξύ που περιέχεται σε αυτό ενισχύεται και κατά την κατάχρηση του προϊόντος υπάρχει μια αίσθηση δυσφορίας στο έντερο. Η αλλεργική αντίδραση είναι δυνατή.

Υπάρχει έγκυος γυναίκα με σταφύλια;

Το ερώτημα αν μπορείτε να φάτε σταφύλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αμφιλεγόμενων. Η απάντηση σε αυτό εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά της μελλοντικής μητέρας.

Από τη μία πλευρά, τα οφέλη του σταφυλιού είναι προφανές. Οι φυσικές βιταμίνες ενισχύουν την υγεία μιας εγκύου γυναίκας και μια ευχάριστη γλυκιά γεύση βελτιώνει τη διάθεση. Ορισμένα μελλοντικά σταφύλια των μητέρων βοηθούν στην αντιμετώπιση της ναυτίας στο.

Αλλά από την άλλη πλευρά, απαιτείται προσοχή και μετριοπάθεια. Πολλοί έγκυοι άνθρωποι πρέπει να περιορίσουν τη χρήση προϊόντων θερμίδων στα οποία ανήκουν σταφύλια. Οι γαστρεντερικές ασθένειες, οι τροφικές αλλεργίες και μια σειρά άλλων ασθενειών απαιτούν επίσης τον αποκλεισμό αυτού του προϊόντος από τη διατροφή.

Την παραμονή της γέννησης (από την 37-38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης), οι γιατροί συστήνουν στη μείωση του αριθμού των πιθανών αλλεργιογόνων σταφυλιών, των φραουλών, των εσπεριδοειδών. Διαφορετικά, ο κίνδυνος γέννησης ενός παιδιού με αλλεργίες αυξάνεται.

Η ποικιλία των σταφυλιών;

Σε διαφορετικά σταφύλια, οι ίδιες ουσίες περιέχονται, αλλά η συγκέντρωσή τους είναι διαφορετική. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι αυτού του μούρο που δεν υπάρχει σημείο να αναφέρεται λεπτομερώς.

Το χρώμα γίνεται για να διαθέσει:

Ελαφρά σταφύλια - λευκό και πράσινο?
Σκούρο σταφύλια - κόκκινο, μπλε, μαύρο.

Οι σκούροι βαθμοί είναι πιο κορεσμένοι. Περιέχουν πολλές βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Η γλυκόζη είναι τόσο μεγαλύτερη, έτσι ώστε να είναι θερμίδες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα σκούρα σταφύλια προκαλούν συχνότερα μια αλλεργική αντίδραση.

Τα πράσινα σταφύλια, όπως και άλλες ελαφρές ποικιλίες, περιέχουν ελαφρώς λιγότερες βιταμίνες και είναι συνήθως λιγότερο γλυκιά. Οι διατροφολόγοι συστήνουν να τον δώσουν.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί Kishmish - γλυκά σταφύλια χωρίς οστά. Σχετικά με το περιεχόμενο της γλυκόζης, δεν είναι κατώτερη από τις σκοτεινές ποικιλίες, έτσι ώστε όσοι προσπαθούν να μην κερδίσουν επιπλέον βάρος, είναι καλύτερο να τον αρνηθεί.

Πώς επηρεάζει το σταφύλι το καρδιαγγειακό σύστημα;

Όπως αναφέρθηκε, τα σταφύλια είναι πολύ χρήσιμα για το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι φλαβονοειδές που περιέχονται σε αυτό (φυτικές χρωστικές) συμβάλλουν στην εξάλειψη των επιβλαβών ουσιών, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.

Οι επιστήμονες των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα σταφυλιών βοηθά στην αντιμετώπιση, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Παρόλα αυτά, τα σταφύλια δεν μπορούν να είναι τα μόνα μέσα στην καταπολέμηση της υπέρτασης και δεν πρέπει να αντικαταστήσουν τη φαρμακευτική θεραπεία.

Όχι μόνο τα μούρα είναι χρήσιμα, αλλά και τα οστά σε αυτά. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταναλωθούν. Το εκχύλισμα και το εκχύλισμα σπόρων προς τα σταφύλι χρησιμοποιούνται στη θεραπεία και άλλες φλεβικές ασθένειες. Αυτό το φάρμακο ενισχύει τους τοίχους των σκαφών και αποτρέπει την αιμορραγία.

Επιρροή στην ουρική σφαίρα

Στη λαϊκή ιατρική, τα σταφύλια θεωρούνται εξαιρετικά μέσα για την καταπολέμηση φλεγμονωδών ασθενειών των νεφρών και της ουρολιθίας. Χυμός και φρέσκα μούρα έχουν ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα, έτσι ώστε να επιταχυνθεί η αφαίρεση των αλάτων και των παθογόνων μικροοργανισμών.

Επιπλέον, τα σταφύλια μειώνει την οξύτητα ούρων, δημιουργώντας ένα δυσμενές μέσο για τα βακτηρίδια. Πρέπει όμως να ληφθεί υπόψη ότι με την ουρολιθίαση, η αυτο-θεραπεία είναι επικίνδυνη και η χρήση οποιωνδήποτε διουρητικών προϊόντων και προϊόντων είναι δυνατή μόνο με την έγκριση του γιατρού.

Επιπτώσεις στην εντερική εργασία

Τα σταφύλια εγκαινιάζουν τη διαδικασία ζύμωσης στο έντερο, οπότε αν το φάτε πολύ, δεν αποφεύγοντας σχηματισμό αερίου και δυσάρεστες αισθήσεις. Όταν χρησιμοποιείτε μούρα μαζί με τα οστά, ο ερεθισμός των τοίχων του πεπτικού συστήματος συμβαίνει, μερικές φορές γίνεται η αιτία της επίθεσης της σκάνδης.

Επιπτώσεις στο βάρος

Η γλυκόζη που περιέχεται στα σταφύλια ανήκει σε εύκολα απορριφθέντες υδατάνθρακες. Απαιτούνται για την κανονική απόδοση του εγκεφάλου και παρέχοντας το σώμα με ενέργεια, αλλά η περίσσεια τους οδηγεί σε ένα γρήγορο κέρδος βάρους.

Όλοι οι αχρησιμοποίητοι υδατάνθρακες μετασχηματίζονται σε μια λιπαρή μάζα. Επομένως, εάν μια έγκυος γυναίκα έχει μεγάλη αύξηση βάρους, τα σταφύλια πρέπει να εξαλειφθούν ή να το τρώνε γραμμάρια. Το ίδιο ισχύει και για τις μελλοντικές μητέρες που διαγιγνώσκονται. Η κατάχρηση των σταφυλιών οδηγεί όχι μόνο στην αύξηση του σωματικού βάρους μιας γυναίκας, αλλά και στην ταχεία ανάπτυξη του μωρού.

Αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες

Η χρήση των σταφυλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται κάτω από ορισμένα κράτη. Είναι αδύνατο να φάτε αν η μελλοντική μητέρα:

, κολίτιδα, έλκος του στομάχου ή των εντέρων.
παγκρεατικές ασθένειες.
Διαβήτης;
ευσαρκία;
Στοματίτιδα ή πληγές στην στοματική κοιλότητα.

Χαρακτηριστικά της κατανάλωσης

Ακόμη και αν δεν έχετε άμεσες αντενδείξεις στη χρήση σταφυλιών, μπορεί να είναι επιβλαβή αν καλλιεργηθεί και αποθηκευτεί σε ακατάλληλες συνθήκες. Το καλύτερο από όλα, αν θα υπάρξουν μούρα που καλλιεργούνται στο Dacha στη διατροφή, που βρίσκεται μακριά από τις βιομηχανικές εγκαταστάσεις.

Μπορείτε να πάρετε σταφύλια στην αγορά μόνο από αποδεδειγμένους πωλητές και από την εξαγορά στα σούπερ μάρκετ, είναι απαραίτητο να αποφύγετε, δεδομένου ότι τα προϊόντα σε αυτά υπόκεινται σε βιομηχανική επεξεργασία για να επεκτείνουν την περίοδο αποθήκευσης. Έτσι ώστε τα μούρα να είναι εγγυημένα να είναι φρέσκα, πρέπει να τα αγοράσουν στην εποχή ωρίμανσης που έρχονται στον Αύγουστο-Σεπτέμβριο.

Επιπλέον, οι μελλοντικές μητέρες θα πρέπει να τηρούν πολλά σταφύλια:

Ξεπλύνετε προσεκτικά τα μούρα πριν από τα γεύματα, αποθηκεύστε τα υπολείμματα στο κλειστό πιάτο στο ψυγείο.
Μην τρώτε περισσότερη συνιστώμενη ποσότητα - 300-500 γρ. σε μια μέρα. Για να μην καλέσετε το επιπλέον βάρος καλύτερο όριο σε 10-15 μούρα.
Μην συνδυάζετε σταφύλια με γάλα, νερό, αλεύρι και πρωτεϊνικά τρόφιμα. Είναι επιθυμητό να χρησιμεύσει ως ένα μικρό σνακ, και όχι επιδόρπιο μετά από ένα πυκνό δείπνο.
Δεν μπορείτε να φάτε φάρμακα που δεν συνιστώνται φάρμακα, καθώς αυτό μπορεί να παρεμβαίνει στην κανονική τους αφομοίωση.
Αν και τα σταφύλια μπορούν να έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα παραδοσιακά φάρμακα.

Ο χυμός σταφυλιών συχνά προκαλεί αλλεργίες και διαταραχές της πέψης από τα φρέσκα μούρα. Αλλά πρέπει επίσης να το πίνουμε, όχι περισσότερο από 1 σάλτσα την ημέρα. Πριν από αυτό, το ποτό είναι επιθυμητό να αποστειρωθεί (θερμική επεξεργασία).

Μια αδιαμφισβήτητη γνώμη σχετικά με το αν μπορείτε να κάνετε τις μελλοντικές μητέρες σταφυλιών, όχι. Από μόνη της, η κατάσταση της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί αντένδειξη σε αυτό, με τη χρήση μούρων σε λογικές ποσότητες. Είναι σημαντικό να τρώτε μόνο εποχιακά σταφύλια, που καλλιεργούνται σε μια περιβαλλοντικά ευημερούσα τοποθεσία και λαμβάνουν υπόψη την κατάσταση της υγείας τους.

Οι καρποί των αμπελώνων σταφυλιών είναι μια αγαπημένη λιχουδιά πολλών. Αλλά οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να σκεφτούν όχι μόνο για τις δοκιμές γεύσης των προϊόντων, αλλά και στην επιρροή τους στην υγεία. Τα σταφύλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να φέρουν τα οφέλη και τη βλάβη.

Χρήσιμο βίντεο για το πώς να επιλέξετε σταφύλια

Τα σταφύλια είναι ένα από τα πιο αρχαία μούρα που είναι γνωστά στην ανθρωπότητα. Τα πιστοποιητικά της ύπαρξής της για περισσότερες από 7 χιλιετίες επιβεβαιώνουν τα αποτελέσματα των αρχαιολογικών ανασκαφών και η αναφορά του βρίσκεται στην Παλαιά Διαθήκη. Για μια ευχάριστη γεύση και χυμό σταφυλιών, αγάπης ενήλικες και παιδιά.

Οι απόψεις των γιατρών σχετικά με αυτό το μούρο δεν είναι τόσο σαφείς: σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα σταφύλια πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και μερικές φορές να την εγκαταλείψουν καθόλου.

Σταφύλια - ένα φυτό με μακριά βλαστούς και μεγάλα σκαλιστά φύλλα. Βρίσκεται στην άγρια \u200b\u200bφύση, και επίσης καλλιεργείται στο σπίτι και σε βιομηχανική κλίμακα. Η μεγαλύτερη αξία είναι ο καρπός ενός στρογγυλού ή επιμήκης σχήματος, ωρίμανση με μεγάλα συστάδες (έως 25 cm).

Οι πρώτες αναφορές σταφυλιών μπορούν να βρεθούν σε ιστορικές πηγές που χρονολογούνται από 5 και 6 χιλιετίες στην εποχή μας. Τα ιστορικά μούρα της πατρίδας είναι πιθανώς το έδαφος της σύγχρονης Αιγύπτου, της Αρμενίας, της Τουρκίας, της Γεωργίας και του Ιράν. Από εκεί, τα περιφραγμένα φρούτα εξαπλώθηκαν σε όλο τον κόσμο, και σήμερα μπορεί να βρεθεί σε όλες τις ηπείρους, εκτός από την Ανταρκτική.

Αρχικά, τα σταφύλια συναντήθηκαν μόνο σε χώρες με ζεστές κλιματολογικές συνθήκες, αλλά σήμερα ωριμάζουν ακόμη και στη μεσαία λωρίδα. Η καλλιέργεια συλλέγεται μία φορά το χρόνο στο τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου, ανάλογα με το είδος.

Ποικιλίες

Μέχρι σήμερα προέρχονται περίπου 80 ποικιλίες που διαφέρουν σε χρώμα μούρων, μεγέθους και γεύσης. Ο ευκολότερος τρόπος για να διακρίνετε τα σταφύλια σε χρώμα: λευκό, ροζ, μαύρο. Το πιο δημοφιλές: Isabella, Kishamish, Shiraz, Muscat White, Taife Ροζ.

Τα σταφύλια γίνονται για να διαιρέσουν το επιδόρπιο και την τεχνική. Το πρώτο χρησιμοποιείται συνήθως στη νέα μορφή, ο χυμός το κάνει, σταφίδες. Οι τεχνικές ποικιλίες σχεδιάζονται αποκλειστικά για την κατασκευή οίνου.

Σύνθεση και όφελος

Οι καρποί των σταφυλιών είναι πολύ ζουμερά, σχεδόν 70% αποτελούνται από νερό, τις υπόλοιπες βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα οργανικά οξέα που είναι απαραίτητα για τη μελλοντική μητέρα και το παιδί.

Οι χρήσιμες ουσίες περιέχονται όχι μόνο στον πολτό φρούτων, αλλά και στη φλούδα.

Έτσι, η σύνθεση των σταφυλιών περιλαμβάνει:

Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) έχει θετική επίδραση στην όραση μιας γυναίκας και ενός παιδιού, ειδικά τους πρώτους μήνες.
tocopherol (βιταμίνη Ε) - Υποστηρίζει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια μιας γυναίκας σε μια κανονική κατάσταση.
Οι βιταμίνες της ομάδας Β κανονικοποιήστε το μεταβολισμό και την ανταλλαγή ενέργειας.
Το φολικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για να σχηματίσει τον νευρικό σωλήνα του εμβρύου.
Η βιταμίνη ΡΡ (νικοτινικό οξύ) εμπλέκεται στο σχηματισμό μυών και εσωτερικών σωμάτων του μωρού, εξομαλύνει το νευρικό σύστημα της μελλοντικής μητέρας.
Ο σίδηρος εμποδίζει την ανάπτυξη της αναιμίας σε μια γυναίκα, και επομένως υπήρχε λιμοκτονία οξυγόνου στο παιδί. Το σταφύλι περιέχει ένα μεγάλο ποσό αυτού του στοιχείου, 200 γραμμάρια μούρων - το πέμπτο της καθημερινής ανάγκης.
Το κάλιο, το μαγγάνιο και το κοβάλτιο έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ομαλοποιεί την πίεση.
Η σημασία του ασβεστίου για το σχηματισμό ενός σκελετού οστού του μωρού είναι αναμφισβήτητο.
γλυκόζη και φρουκτόζη - πηγή ενέργειας για τη μελλοντική μητέρα.
Οι ίνες και τα πεπτίδια κανονικοποιούν τη διαδικασία πέψης, αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα.
Η ρεσβερατρόλη είναι ένα στοιχείο που προάγει τη χοληστερόλη.
Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην απόσυρση των ελεύθερων ριζών από το σώμα της μητέρας.

Το ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα είναι πολύ χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χρήση σταφυλιών συμβάλλει στην απομάκρυνση υγρών και τοξινών που συσσωρεύονται στους ιστούς λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο και ροής αίματος.
Η αραίωση του αίματος εμποδίζει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος και πανευρωπαϊκές ασθένειες.
Τα σταφύλια αυξάνουν την ανοσία της μητέρας και προστατεύει από μολυσματικές ασθένειες. Ορισμένες ποικιλίες έχουν αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, ευεργετική επίδραση στο έργο των αναπνευστικών οργάνων.
Αυξάνει τη διάθεση, προέρχεται από την κατάσταση της κατάθλιψης και της νευρικής τάσης, χαρακτηριστική μιας γυναίκας εν αναμονή του παιδιού.
Εξαλείφει τις εκδηλώσεις της τοξικότητας στις πρώτες περιόδους, γεμίζει τη ζωτικότητα.
Εξουδετερώνει τους παθογόνους μικροοργανισμούς στην στοματική κοιλότητα.

Χαρακτηριστικά κόκκινων, πράσινων και μαύρων βαθμών

Οι βιολόγοι και οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι διαφορετικά σταφύλια διακρίνονται από τη σύνθεση και τις ιδιότητες. Έτσι, τα μούρα μιας ελαφριάς σκιάς περιέχουν λιγότερο χρήσιμες ουσίες.

Ιδιότητες διαφορετικών ποικιλιών σταφυλιών:

Η χρήση πράσινων σταφυλιών (μασκότ βαθμού, μαργαριτάρια) έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, αυξάνει τη διάθεση, αναπτύσσει αντίσταση στο άγχος.
Οι κόκκινες και ροζ ποικιλίες σταφυλιών (Merlot, Pinot noir) ενισχύουν την ανοσία, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, βελτιώνουν την πέψη και αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη. Τα κόκκινα σταφύλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποφυγή της εμφάνισης καρκινικών κυττάρων. Είναι αυτοί οι βαθμοί που ο γυναικολόγος μπορεί να συμβουλεύει με μια μικρή μητέρα και υπέρταση στη μελλοντική μητέρα.
Τα είδη με μαύρα μούρα περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών, αλλά υπάρχουν απαραίτητες με προσοχή. Οι τεχνικές ποικιλίες σταφυλιών (Μαύρο μανδύα, μαύρα μαργαριτάρια) περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, οπότε η διαδικασία ζύμωσης αρχίζει σε μούρα. Με λογική χρήση, τα μαύρα σταφύλια θα φέρουν τοξίνες από το σώμα, θα αυξήσει τη διάθεση και θα επιστρέψει τη ζωτικότητα της μελλοντικής μαμάς.

Ξεχωριστά, θέλω να επισημάνω τα kisish σταφύλια. Τα μικρά φωτεινά μούρα δεν περιέχουν οστά και διαθέτουν γλυκιά γεύση. Αυτή η ποικιλία σταφυλιών θα είναι χρήσιμη για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες για την καταπολέμηση οίδημα και αναιμία.

Γνώμες ειδικών σχετικά με τους κινδύνους των σταφυλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Παρά τη μάζα των χρήσιμων ιδιοτήτων των γυναικολόγων συμβουλεύει τις μελλοντικές μητέρες να είναι προσεκτικοί με τα σταφύλια λόγω ορισμένων χαρακτηριστικών.

Πρώτον, τα μούρα περιέχουν πολλά εύκολα φιλικά σάκχαρα, έτσι θα συμβάλουν σε μια αύξηση βάρους από μια γυναίκα και φρούτα. Μια αύξηση της μάζας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γενική διαδικασία, καθώς ένα μεγάλο παιδί είναι βαρύτερο για να γεννηθεί φυσικά.

Δεύτερον, τα σταφύλια μπορεί να είναι πολύ βαριά για την πέψη. Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες από τις χρήσιμες βιταμίνες περιέχουν φλούδα και οστά που μπορούν να βαθμολογήσουν τα έντερα και να προκαλέσουν τέτοιες δυσάρεστες διεργασίες ως μετεωρισμός, αίσθηση βαρύτητας, ενισχυμένα αέρια.

Η αύξηση του εντερικού όγκου και η πίεση της στη μήτρα στις μεταγενέστερες ημερομηνίες μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση.

Τρίτον, τα σταφύλια (ειδικά οι σκοτεινές ποικιλίες) αναφέρονται σε αλλεργιογόνα προϊόντα, οπότε υπάρχει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να μην προκαλέσει μια αντίδραση σε ένα παιδί.

Οι αντενδείξεις για τα σταφύλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρούνται:

Διαβήτης. Ο γλυκαιμικός δείκτης σε μούρα είναι πολύ υψηλή και αυξάνει αμέσως τα επίπεδα γλυκόζης.
Οποιεσδήποτε ασθένειες του στομάχου. Τα σταφύλια μπορούν να τραυματίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και τα οστά και τα οργανικά οξέα προκαλούν δυσφορία.
Παγκρεατικές ασθένειες.
Υπέρβαρο μαμά ή πολύ μεγάλα φρούτα.
Οποιαδήποτε ζημιά στην στοματική κοιλότητα.

Οι αλλεργίες στα σταφύλια δεν θέτουν μόνο μούρα για απαγόρευση, αλλά και παράγωγα: χυμό, μαρμελάδα, σταφίδες.

Berry σε διαφορετικές ώρες της εγκυμοσύνης

Η κατανάλωση σταφυλιών με διαφορετικούς τρόπους επηρεάζει το σώμα της γυναίκας και τη διαδικασία της ανάπτυξης του εμβρύου σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της εγκυμοσύνης.

Στο πρώτο τρίμηνο υπάρχει σελιδοδείκτης όλων των σωμάτων του παιδιού και η γυναίκα χρειάζεται την παραλαβή ενός μεγάλου αριθμού ορυκτών και βιταμινών. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προκύπτουν οι κολοσσιαίες αλλαγές στον οργανισμό της μητέρας στο ορμονικό επίπεδο, ως αποτέλεσμα αυτού, συχνά ενοχλεί την τοξικότητα.

Τους πρώτους 3 μήνες, τα σταφύλια θα εξαλείψουν τη ναυτία, οι ελλείπουσες ουσίες θα γεμίσουν και θα βελτιώσουν τη διάθεση της μελλοντικής μητέρας.

Το δεύτερο τρίμηνο συνήθως περνά ήρεμα, και η γυναίκα μπορεί να φάει σταφύλια, αν προκύψει μια επιθυμία, χωρίς φόβους. Η μόνη αντένδυση είναι αλλεργία που μπορεί να εκδηλωθεί σε αυτή την περίοδο, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις σκοτεινές ποικιλίες.

Στο τρίτο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες συχνά έχουν οίδημα, τα σταφύλια θα βοηθήσουν στην εξάλειψή τους. Ωστόσο, σε αυτή την περίοδο, τα νόστιμα μούρα μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερη βλάβη από το καλό:

ένα απότομο σύνολο βάρους από ένα παιδί, επομένως, δυσκολίες κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Αυξημένο όγκο του εντέρου, πίεση στη μήτρα και τον κίνδυνο πρόωρης εμφάνισης του μωρού.

Τους τελευταίους μήνες, είναι καλύτερο να παραιτηθεί σταφύλια ή να κάνει μια επιλογή υπέρ των φωτεινών ποικιλιών.

Καθώς μπορείτε να φάτε έγκυες σε διαφορετικά τριμερούς

Προκειμένου τα αρωματικά σταφύλια να ωφελήσουν τη μελλοντική μητέρα, πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε, κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν μπορείτε να φάτε περισσότερα από 300 γραμμάρια σκούρου φρούτου ή μισό κιλό φωτός, ανεξάρτητα από το πόσο που ήθελε. Εάν η μητέρα έχει υπερβολικό βάρος, θα περιοριστεί καλύτερα σε πολλά μούρα.

Τα φλούδα και τα οστά μπορούν να νικήσουν τα έντερα, αλλά ταυτόχρονα περιέχουν τις περισσότερες χρήσιμες ουσίες. Εάν το πεπτικό σύστημα της γυναίκας δεν ανέχεται τα μούρα, είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τουλάχιστον τα οστά ή να δώσετε προτίμηση στην ποικιλία Cischmish.

Τα σταφύλια δεν συμβουλεύουν την κατανάλωση με γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, προϊόντα αρτοποιίας και νερό για να αποφευχθεί η εμφάνιση διαδικασιών ζύμωσης. Υπάρχουν πολλά πιάτα με αυτό το μούρο: σαλάτες φρούτων, ψάρια και πιάτα με κρέας. Δυστυχώς, παρά την εξαίσια γεύση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να ξεχάσουν.

Στη νέα μορφή μπορείτε να φάτε 1-2 ώρες μετά την κατανάλωση σε μικρές ποσότητες, όχι περισσότερο από 100-150 γραμμάρια.

Ο χυμός από τα σταφύλια έχει τις ίδιες ιδιότητες με τα φρέσκα μούρα, αλλά λιγότερο συχνά προκαλεί αλλεργίες. Είναι φυσικό, πρόκειται για το προϊόν που παρασκευάζεται ανεξάρτητα και δεν αγοράστηκε στο κατάστημα. Πιέστε το χυμό που απαιτείται αμέσως πριν από τη χρήση, των καλών μούρων, δεν πίνετε περισσότερα γυαλιά την ημέρα.

Χρήσιμες ιδιότητες διατηρούνται επίσης στο κρασί, αυτό το ποτό χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια των γευμάτων σε ορισμένες χώρες. Φυσικό ξηρό κρασί από τα σταφύλια (όχι κατάστημα, φυσικά.) Μπορείτε να πιείτε και τη μελλοντική μητέρα μία φορά την εβδομάδα δεν είναι περισσότερα από 100 γραμμάρια. Μια τέτοια χρησιμοποίηση δεν θα επηρεάσει το παιδί, αλλά η γυναίκα θα αυξήσει τη διάθεση, θα επεκτείνει τα σκάφη και θα βελτιώσει το έργο του στομάχου.

Πρακτικά σε απεριόριστες ποσότητες, η έγκυος μπορεί να πίνει αφέψημα από τη σταφίδα (εύχρηστο μισό λίτρα νερού), ένα τέτοιο ποτό disst, αποκαθιστά την ισορροπία του άλατος νερού.

Λόγω της διουρητικής δράσης των μούρων, δεν συνιστάται η παρατήρηση ενός διαστήματος 2-3 ωρών πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων.
Πριν πίνουμε τα μούρα, ξεπλύνετε καλά και είναι καλύτερα να Quivek.
Μετά την αγορά σταφυλιών που αποθηκεύονται σε ένα ψυγείο σε ένα κλειστό πιάτο (όχι στη συσκευασία).

Τα σταφύλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο μέσα, αλλά και έξω. Τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση των ραγάδων και ως μάσκες προσώπου.

Κανόνες επιλογής

Σήμερα, τυχόν φρούτα και λαχανικά μπορούν να αγοραστούν στο σούπερ μάρκετ και στην αγορά οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Στη μεσαία λωρίδα, η εποχή ωρίμανσης των μούρων είναι το τέλος του καλοκαιριού και του φθινοπώρου, είναι τόσο τοπικός ή φέρεται από τις πλησιέστερες περιοχές σταφυλιών, θα είναι απαραίτητο να είναι χρήσιμο. Breakdi, αγόρασαν το χειμώνα ή την άνοιξη, αυξήθηκε στις νότιες χώρες, επομένως, πιθανότατα αντιμετωπίζεται με χημικά και η γεύση θα είναι διαφορετική για το χειρότερο.

Για να επιλέξετε καλά και χρήσιμα σταφύλια, πρέπει να καθοδηγηθείτε από διάφορους κανόνες:

Αγοράστε μούρα μόνο σε σούπερ μάρκετ ή αποδεδειγμένους πωλητές στην αγορά.
Τα μούρα στα τσαμπιά πρέπει να είναι ελαστικά, να μην καταρρεύσουν.
Αρκετά σκοτεινά σημεία δεν πρέπει να τρομάζουν, είναι ένα σημάδι ωριμότητας και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε μούρα.
Στα σταφύλια δεν πρέπει να είναι ίχνη σήψης και μούχλας.
Μια διαφανής λευκή επιδρομή στα μούρα για να τρομάξει, δεν πρέπει να υπάρχει ένα σημάδι ότι δεν αντιμετωπίστηκαν με χημικά προϊόντα.
Η βούρτσα των σταφυλιών στο τέλος δεν πρέπει να στεγνώσει (αυτό είναι ένα σημάδι ότι η δέσμη των σχισμένων έχει μακρά και τα μούρα κατάφεραν να χάσουν τη γεύση και τις ωφέλιμες ιδιότητες).

Όταν αγοράζετε, δώστε προτίμηση στα τσαμπιά των σταφυλιών με μεσαίου μεγέθους μούρα. Για τα μεγάλα φρούτα, τα λιπάσματα χρησιμοποιούνται συχνά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση από τη μελλοντική μητέρα.

Οι γυναικολόγοι δεν απαγορεύουν τις μελλοντικές μητέρες που τρώνε σταφύλια, συνιστούν μάλλον, αλλά με ορισμένους περιορισμούς. Τους τελευταίους μήνες, το παιδί που περιμένει πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό να μην προκαλέσει ένα γρήγορο κέρδος βάρους.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τις γυναίκες να γνωρίζουν τι μπορούν και δεν μπορούν να είναι. Πολλοί περιορισμοί σχετίζονται με τη διατροφή. Είναι δυνατόν να φάτε μια γυναίκα στη θέση των σταφυλιών - εξαρτάται όχι μόνο στις προτιμήσεις της, αλλά και στην κατάσταση της υγείας. Οι γιατροί συνιστούν στενά το σώμα τους και να αξιολογήσουν την αντίδρασή του σε διάφορα προϊόντα. Από πολλά μούρα, τίποτα κακό θα συμβεί τίποτα, αλλά τα χιλιόγραμμα είναι αναμφισβήτητα επιβλαβή.

Είναι δυνατόν σε διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης υπάρχουν σταφύλια;

Γιατί οι γυναικολόγοι δίνουν τις έγκυες συμβουλές για να περιορίσουν ή να ξεχάσουν εντελώς τα σταφύλια όχι μόνο σε μια καθημερινή διατροφή, αλλά και στις διακοπές; Είναι δημοφιλές χάρη στη γεύση του. Οι σταφίδες της οικοδέσποινα χρησιμοποιούνται για λεηλασίες και ψήσιμο, τα φρέσκα μούρα τοποθετούνται σε σαλάτες, επιδόρπια, συμμαχίες και φρούτα. Σε επιτρεπτή ποσότητα σταφυλιών δεν προκαλεί βλάβη σε ένα αναπτυσσόμενο παιδί.

Ένας από τους προφανείς λόγους για την απαγόρευση της χρήσης σταφυλιών είναι ότι είναι ακόμη και στο στομάχι, και όχι μόνο στο βαρέλι, προκαλεί διεργασίες ζύμωσης. Σε άτομα που υποφέρουν από τη διαταραχή της πέψης, ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει μετεωρίωση και διάρροια, εντερικά προβλήματα. Μια γυναίκα που πάσχει από την τοξικοποίηση και οίδημα, άλλες επιπλοκές που σχετίζονται με τη θέση του, το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα παραβιάζεται πολύ εύκολα. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα σταθερά προβλήματα με την πέψη, τη δυσκοιλιότητα, η ναυτία απειλούν την κανονική διατήρηση της εγκυμοσύνης και μπορεί να προκαλέσει απώλεια εμβρυϊκής.

Τα μούρα των σταφυλιών με μεγάλη χυδαία διακρίνονται από τις υψηλές θερμίδες - περίπου 65-75 kcal ανά 100 g προϊόντος. Η γλυκόζη και η φρουκτόζη περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του, σε αντίθεση με τη συνήθη ζάχαρη, χρήσιμη, αλλά σε κάθε αναγκαία μέτρηση. Η συμπερίληψη τους στην καθημερινή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ένα υπερβολικό σετ βάρος. Ανησυχίες, πρώτα απείλιστα όχι η μητέρα και το έμβρυο. Η ενεργή ανάπτυξη είναι καλή, αλλά πολύ μεγάλο μωρό είναι βαρύτερο μέσω του λαιμού της μήτρας και των μονοπατιών εργασίας. Ένα μεγάλο βάρος μπορεί να προκαλέσει πολυάριθμα κενά από τη γυναίκα στην εργασία και αντιπροσωπεύει την απειλή των εξάρσεων ή των καταγμάτων για το μωρό.

Για να αποφευχθεί ο αυξημένος τραυματισμός των γυναικών στον τοκετό, οι γιατροί συμβουλές στο τρίτο τρίμηνο εγκαταλείπουν εντελώς σταφύλια. Μπορεί να αντικαταστήσει τα φρούτα με λιγότερα σάκχαρα, όπως τα μήλα ή τα βερίκοκα. Η ισχύς πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει σε επαρκή δημητριακά, λαχανικά, αυγά, ψάρια, κρέας. Έγκυος συνιστάται πεζοπορία στον καθαρό αέρα, μέτρια σωματική δραστηριότητα.

Με την κανονική ευεξία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρησιμότητα των σταφυλιών είναι αδύνατο να αρνηθεί. Η φλούδα των μούρων του περιέχει πολλή πηκτίνη, η οποία ως ένα εντεραζόμενο εξομαλύνει το έργο του εντέρου. Λόγω της ενεργειακής αξίας της, τα σταφύλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι χρήσιμες σε ξεχωριστές καταστάσεις, για παράδειγμα, κατά τη στιγμή της κόπωσης, πολλά μούρα θα βοηθήσουν να ανακάμψουν γρήγορα και να αισθάνονται χαρούμενα. Αμφισβητικές αντενδείξεις για τη χρήση αυτού του μούρου, καθώς και τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχουν, υπάρχουν εύλογοι περιορισμοί.

Τα οφέλη και τη βλάβη των σταφυλιών για τη μητέρα και το έμβρυο

Αυτό το άρθρο λέει για τους τυπικούς τρόπους να λύσετε τις ερωτήσεις σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Αν θέλετε να μάθετε από μένα πώς να λύσετε ακριβώς το πρόβλημά σας - ρωτήστε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και ελεύθερο!

Οι κανόνες ασφαλείας είναι απλές και συνταγογραφούμενες απαιτήσεις υγιεινής. Πριν από την κατανάλωση σταφυλιών, κατά την υποβολή αίτησης για το τραπέζι, πρέπει να πλύνετε προσεκτικά. Σε έναν πλούσιο κατάλογο των χρήσιμων ουσιών της περιλαμβάνουν:

Βιταμίνες Β3, Β6, Β12;
τοκοφερόλη;
φώσφορος;
βιταμίνη C;
βιοτίνη;
φλαβονοειδή;
γλυκόζη;
σίδερο;
φρουκτόζη;
ασβέστιο;
μαγγάνιο;
οξύ νικοτίνης;
πηκτίνη;
κοβάλτιο;
κάλιο;
Οργανικά οξέα.

Λόγω του γεγονότος ότι στον πολτό και ο χυμός των σταφυλιών περιέχει πολλά pp καλίου και βιταμίνες (αυτό είναι ένα άλλο από τα ονόματα του νικοτινικού οξέος), ο καρπός αυτός είναι χρήσιμος για τους πυρήνες. Ένας τέτοιος συνδυασμός ιχνοστοιχείων βελτιώνει την καρδιά της καρδιάς και εξομαλύνει την κατάσταση του συστήματος αίματος. Διεγείρει καλά τη λειτουργία των νεφρών, βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης. Το ασβέστιο, το οποίο προμηθεύει τα σταφύλια του σώματος, ενώ περιμένει το μωρό που χρησιμοποιείται για να αναπτύξει το έμβρυο και την κατασκευή των οστών του.

Έγκυος επιβλαβής για την υπερκατανάλωση, καθώς το αίσθημα της βαρύτητας στο στομάχι του εμφανίζεται, δύσπνοια. Ορισμένα προϊόντα ξεκινούν έναν μετεωρισμό και ένα φουσκωμένο στομάχι, τα έντερα και τα άλλα εσωτερικά όργανα επιτρέπονται εξαιτίας αυτού, πιέζοντας τη μήτρα, η οποία αντικατοπτρίζεται ελάχιστα στην κατάσταση του εμβρύου.

Η μόνιμη διατροφή των σταφυλιών υψηλής θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε μια επιταχυνόμενη και υπερβολική αύξηση βάρους της μητέρας, καθώς και ένα υπερβολικό προβάδισμα σε ένα μωρό στην κοιλιά. Ορισμένες γυναίκες είναι αλλεργικές σταφύλια, μερικές φορές βρίσκονται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η ποικιλία των σταφυλιών και το χρώμα του φρούτου του;

Η αντίδραση στα σταφύλια δεν εξαρτάται από την ποικιλία του. Εάν μια γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά αυτή τη λιχουδιά σε μικρές ποσότητες, πρέπει να επιλέξετε λιγότερες επιλογές θερμίδων. Ανάλογα με την ποικιλία και τον τόπο των αναπτυσσόμενων σταφυλιών, μόνο η αναλογία των ουσιών που περιέχονται σε αυτό διαφέρει. Τα σταφύλια διαχωρίζονται επίσης από μια ποικιλία ανάλογα με το χρώμα:

φως;
Σκοτάδι.

Τα πιο πλούσια και γλυκά συστάδες είναι σκοτεινά, περιλαμβάνουν κόκκινο, μπλε και μαύρο. Γι 'αυτό το λόγο ότι τα σκοτεινά σταφύλια με μεγαλύτερη πιθανότητα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Οι κόκκινες και μπλε ποικιλίες είναι το τάρτα, και το μαύρο σπάνια πέφτει στο τραπέζι σε μια νέα μορφή, πηγαίνει στην επεξεργασία. Οι σκοτεινές ποικιλίες περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, πηκτίνη και φλαβονοειδή, έχουν μια πιο πυκνή και παχιά φλούδα, είναι βαρύτερα χωνευτά.

Πράσινα σταφύλια, ανεξάρτητα από το βαθμό ωριμότητας, ελαφρώς λιγότερο γλυκιά από το λευκό. Οι φωτεινές ποικιλίες είναι λιγότερο κορεσμένες και πιο ζουμερές, έχουν περισσότερο χυμό και κάτω από τη συγκέντρωση χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Οι λευκές (ή πράσινες) βούρτσες σταφυλιών είναι πιο χρήσιμες και ασφαλείς από το σκοτάδι - οι γιατροί συστήνουν να κάνουν μια επιλογή ακριβώς προς όφελός τους. Χαρακτηριστικό φωτεινών ποικιλιών σταφυλιών χωρίς οστά (αυτή η ομάδα ονομάζεται Kishmish) - αυξημένη γλυκύτητα και μεγάλα θερμίδες.

Χαρακτηριστικά των σταφυλιών για την εγκυμοσύνη

Εάν δεν βρεθούν άμεσες αντενδείξεις, επιτρέπεται να περιλαμβάνει σταφύλια και τα πιάτα με βάση το μενού στα δύο πρώτα τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί σημειώνουν τη σημασία της ποιότητας των προϊόντων, τη συμμόρφωση με τους κανόνες μεταφοράς και αποθήκευσης. Είναι χρήσιμο για έγκυες μόνο ότι τα σταφύλια, τα οποία αναπτύσσονται στις κατάλληλες συνθήκες, μακριά από επιβλαβείς βιομηχανίες και βιομηχανικές εκπομπές, χωρίς τη χρήση νιτρικών ή άλλων χημικών ουσιών.

Ένα σταφύλια που ψεκάζεται με έντομα μπορεί να βρεθεί στην πώληση, οπότε είναι σημαντικό να το αγοράσετε σε αξιόπιστα και αποδεδειγμένα μέρη. Το προσεκτικό πλύσιμο των μούρων απαιτείται πριν από τα γεύματα, είναι καλύτερα να μην αποθηκεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφαιρέστε το pitched, με σκοτεινά σημεία - δεν υπάρχουν τέτοια. Ο καλύτερος χρόνος για να ενεργοποιήσετε τα σταφύλια στο μενού των γυναικών στη θέση του είναι τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο, όταν το μούρο ωριμάζει υπό φυσικές συνθήκες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 0,5 κιλά σταφυλιών. Αυτό είναι περίπου 10-15 μεσαία μούρα. Εάν συνδυάζετε σταφύλια με γάλα, η πιθανότητα διαταραχής του στομάχου αυξάνεται λόγω της ζύμωσης των μούρων στη διαδικασία πέψης. Είναι επίσης καλύτερο να μην αναμειγνύετε ταυτόχρονα το αλεύρι και τα πρωτεϊνικά τρόφιμα. Μπορείτε είτε να μην προσθέσετε μια δέσμη μούρων σε μια σαλάτα - εξαρτάται από τη σύνθεσή του: ελαφρύ φρούτο ή κορεσμένο κρέας.

Όταν παίρνετε φάρμακα πριν από το επιδόρπιο από τα σταφύλια, θα πρέπει να υπάρχει χρόνος για τουλάχιστον μία ώρα. Ο χυμός σταφυλιών είναι λιγότερο κορεσμένος από τα μούρα, μετά τη χρήση του κάτω από την πιθανότητα αλλεργιών, αλλά δεν επιτρέπεται ακόμα να πίνει φάρμακα. Ο χυμός πρέπει να αποστειρωθεί, μπορείτε να πιείτε ένα γυαλί την ημέρα, όχι περισσότερο.

Συμπεριλάβετε σταφύλια στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας επιτρέπεται με προσοχή, σταδιακά σε μικρές ποσότητες. Οι έγκυες γυναίκες που χρησιμοποιούσαν αυτό το προϊόν πριν, αξίζει τον περιορισμό του αριθμού του αγαπημένου επιδόρπιο και να ακολουθήσει προσεκτικά την ποιότητά του. Εκείνοι που τρώνε σταφύλια περιστασιακά μπορούν να εγκαταλειφθούν προσωρινά.

Σε ποια περίπτωση τα σταφύλια αντενδείκνυται έγκυος;

Ιατρικές αντενδείξεις για συμπερίληψη στη διατροφή των διαφόρων προϊόντων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται σημαντικά. Πολλά πιάτα που μεταφέρθηκαν ήρεμα προηγουμένως μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου αναμονής του μωρού. Αυτό ισχύει και για τα σταφύλια - εάν ακολουθούν τις παρακολούθησαν χρόνιες ασθένειες, αξίζει να είναι ψιλοκομμένο από αυτό:

διαβήτη και διαταραχές στο έργο του θυρεοειδούς αδένα.
κολίτιδα, αυξημένη οξύτητα στο στομάχι, γαστρίτιδα.
επιδείνωση των δωδεκαδακτυλικών ελκών και του στομάχου.
εντερικές ασθένειες στο φόντο της αναμονής του παιδιού.
ευσαρκία;
Προβλήματα στα νεφρά;
Οδοντιατρικά προβλήματα και φλεγμονή στην στοματική κοιλότητα.

Με τις αλλεργίες, τα σταφύλια αποκλείονται εντελώς όχι μόνο μούρα, αλλά και όλα τα προϊόντα που περιέχουν τα παράγωγά του. Αυτοί είναι χυμοί, παγετός, κομπιστικά, σταφίδες, κρασιά σταφυλιών. Σε περίπτωση τυχαίας εισόδου στο σώμα του αλλεργιογόνου, είναι απαραίτητο να ληφθεί ένα αντιισταμινικό φάρμακο, να αποφορτιστεί από γιατρό και να ζητήσει συμβουλές στον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη.