Πιάτα για παιδιά 7 μηνών. Πουρές λαχανικών από λάχανο και καρότο

Τα μωρά 7 μηνών είναι περίεργα, δραστήρια και αρκετά ανεξάρτητα. Ασχολούνται ακούραστα με την εξερεύνηση του κόσμου γύρω τους, κάτι που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή από τους γονείς τους. Ένας πιο δραστήριος τρόπος ζωής απαιτεί αλλαγή στη διατροφή του παιδιού, χρειάζεται περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Τα ποσοστά σίτισης που ήταν προηγουμένως κατάλληλα για αυτόν δεν μπορούν να καλύψουν αυτή την ανάγκη. Επομένως, το μενού του παιδιού στους 7 μήνες θα πρέπει να είναι πιο ποικίλο.

Το μωρό δεν σταματά να τρώει μητρικό γάλα ή εξειδικευμένα παρασκευάσματα. Σταδιακά εμπλουτίζεται με νέα φαγητά, τυπικά για την κουζίνα «ενηλίκων», κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντικό να διδάξουμε σωστά το μωρό σε νέα τροφή.

Ο κανόνας κατανάλωσης τροφής σε αυτή την ηλικία είναι 1000-1100 g την ημέρα. Στο μενού ενός μωρού 7 μηνών που θηλάζει, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος πρέπει να είναι 900-1000 ml.

Για να υπολογίσετε τον κανόνα κατανάλωσης τροφής που είναι απαραίτητος για ένα παιδί, πρέπει να διαιρέσετε τον δείκτη του σωματικού του βάρους με 8. Για παράδειγμα, εάν το βάρος του μωρού είναι 8 κιλά, τότε η ημερήσια διατροφική του πρόσληψη είναι 1 κιλό.

Στην ηλικία των επτά μηνών, το παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά συμπληρωματικές τροφές. Μπορεί να είναι πουρές λαχανικών ή φρούτων, υγρός χυλός γάλακτος, κρόκος, τυρί κότατζ.

Οι κανόνες πρόσληψης τροφής που αναπτύχθηκαν από γιατρούς και διατροφολόγους έχουν συμβουλευτικό χαρακτήρα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται μπορεί να εξαρτάται όχι μόνο από το βάρος του μωρού, αλλά και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του:

• σωματική δραστηριότητα, κινητικότητα.
• σωματική διάπλαση;
• ρυθμός μεταβολισμού.

Παρατηρώντας το μωρό και εκτιμώντας εάν λαμβάνει αρκετό φαγητό, οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν πόσο γρήγορα το παιδί παίρνει βάρος, πόσες φορές ουρεί, πόσο συχνά έχει κενώσεις. Η ανεπαρκής ή μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες:

• ανεπάρκεια βιταμινών?
• μείωση της ανοσοποιητικής άμυνας του σώματος.
• ραχιτισμός;
• αναιμία;
• αναπτυξιακή καθυστέρηση.

Οι γιατροί υπενθυμίζουν ότι είναι σημαντικό όχι μόνο να ταΐζουμε τα παιδιά, αλλά και να αποτρέπουμε την εμφάνιση υπερβολικού βάρους, το οποίο θα παρεμποδίσει την πλήρη εκμάθηση του μπουσουλήματος, του περπατήματος και της εξοικείωσης με τον κόσμο γύρω τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Με την ηλικία, το σωματικό βάρος μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό. Η προδιάθεση για παχυσαρκία μερικές φορές επιμένει εφ' όρου ζωής.

Διαφορές στη διατροφή των βρεφών και τεχνητή

Συχνά, οι μητέρες πιστεύουν ότι εάν έχουν επαρκές επίπεδο γαλουχίας για να χορτάσει ένα μωρό επτά μηνών, τότε δεν χρειάζεται να το ταΐσουν.

Για να καταστεί σαφές στους γονείς ποια πρέπει να είναι η διατροφή του μωρού στην ηλικία των 7 μηνών, έχουν αναπτυχθεί προγράμματα συμπληρωματικής σίτισης:

Ωρα για γεύμα	Διατροφή μωρών με θηλασμό		Μενού για μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό
	Προϊόντα	Βάρος σε γραμμάρια	Προϊόντα	Βάρος σε γραμμάρια
7.00	μητρικό γάλα		εξειδικευμένο μείγμα
10.00	υγρό χυλό γάλακτος, πουρέ φρούτων	150	υγρό χυλό γάλακτος, πουρέ φρούτων	180
14.00	50 ml κομπόστα (χυμός)	150	πουρέ κρέατος ή πουρέ λαχανικών, 80 ml κομπόστα (χυμός)	180
18.00	μωρό τυρί cottage, 100 ml κεφίρ,	40	μωρό τυρί cottage, 150 ml κεφίρ, μισό κρόκο αυγού	50
22.00	μητρικό γάλα		εξειδικευμένο μείγμα

Οι παιδίατροι λένε: εάν ένα παιδί σε αυτή την ηλικία καταναλώνει πρόθυμα μητρικό γάλα, το σώμα εξακολουθεί να χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα. Το παιδί μπορεί να τα πάρει με νέα, υγιεινά τρόφιμα.

Επομένως, τα μωρά που θηλάζουν χρειάζονται συμπληρωματικές τροφές. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά: ξεκινώντας με μικρές μερίδες.

Οι ανάγκες των μωρών που τρέφονται με μπιμπερό ή μικτό, οι εξειδικευμένες φόρμουλες γάλακτος δεν ικανοποιούν πλέον πλήρως στους 4-5 μήνες. Η διατροφή των παιδιών του έβδομου μήνα της ζωής και η κατά προσέγγιση ποσότητα τροφής που καταναλώνονται δεν συμπίπτουν πλέον κάπως με το μενού των συνομηλίκων που τρέφονται με μητρικό γάλα.

Το καθεστώς σίτισης για βρέφη και τεχνητά άτομα είναι το ίδιο. Η συχνότητα σίτισης είναι 5 φορές την ημέρα. Τα διαλείμματα μεταξύ τους θα πρέπει να είναι μικρότερα από 4 ώρες.

Νέες τροφές για εισαγωγή στη διατροφή

Η διατροφή ενός μωρού επτά μηνών εμπλουτίζεται σταδιακά. Πρώτα, εισάγονται πουρές λαχανικών, μια εβδομάδα αργότερα - κουάκερ, μερικές εβδομάδες αργότερα - τυρί cottage, κρόκος, πιάτα με κρέας. Το τελευταίο που εισάγεται είναι το κεφίρ.

Πουρές λαχανικών

Οι καλύτερες επιλογές για ένα πρώτο γεύμα είναι τα κολοκυθάκια, τα καρότα, το μπρόκολο και η κολοκύθα. Αφού το παιδί συνηθίσει σε αυτά τα προϊόντα, μπορείτε σταδιακά να εισάγετε πατάτες και παντζάρια. Οι πουρές πατάτας πρέπει να αλέθονται μέχρι να γίνουν λείοι, χωρίς να τους προσθέσουμε αλάτι και μπαχαρικά.

Χυλός

Στην ηλικία των 7 μηνών, πολλά παιδιά είναι ήδη εξοικειωμένα με ορισμένα είδη δημητριακών. Τα πιο χρήσιμα είναι:

• κουάκερ φαγόπυρου, πλούσιο σε σίδηρο και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία.
• χυλός ρυζιού, που είναι εξαιρετικά θρεπτικός και κατάλληλος για μωρά επιρρεπή σε χαλαρά κόπρανα.
• Το φιλικό προς τις αλλεργίες χυλός καλαμποκιού είναι χωρίς γλουτένη.

Στο παιδικό μενού πρέπει να υπάρχουν καθημερινά διάφορα είδη δημητριακών.

Κρόκος αυγού

Ο κρόκος είναι ένα αλλεργιογόνο προϊόν, επομένως πρέπει να εισάγεται με προσοχή. Την πρώτη φορά μπορείτε να δώσετε 1/8 μέρος και να παρακολουθήσετε την αντίδραση του μωρού. Στη συνέχεια, οι μερίδες μπορούν να αυξηθούν στο μισό του κρόκου την ημέρα. Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε σίδηρο, φώσφορο, βιταμίνες.

Κρέας

Το κρέας είναι σημαντική πηγή πρωτεϊνών, σιδήρου, μαγνησίου, καλίου, βιταμινών Β. Συνιστάται σε παιδιά με χαμηλό βάρος, αναιμία. Τα προϊόντα κρέατος εισάγονται στη διατροφή των παιδιών με τη μορφή κονσερβοποιημένων τροφίμων ή παρασκευάζονται στο σπίτι. Τα μωρά του πρώτου έτους της ζωής τους επιτρέπεται να δίνουν γαλοπούλα, κουνέλι, βοδινό, μοσχάρι και κοτόπουλο. Σε αυτή την ηλικία δεν πρέπει να τρώτε παραπροϊόντα.

Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση

Οι παιδίατροι πιστεύουν ότι το αγελαδινό γάλα δεν πρέπει να δίνεται σε παιδιά κάτω του 1 έτους, καθώς μπορεί να προκαλέσει διάθεσή και είναι δύσκολο να χωνευτεί. Αλλά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι μια εξαιρετική επιλογή για ψίχουλα επτά μηνών. Το τυρί κότατζ κάνει καλό στον οργανισμό του παιδιού λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο και το κεφίρ βοηθά στην πέψη.

Πώς να δώσετε σωστά στο παιδί σας νέα φαγητά και πιάτα

Καλό είναι το παιδί να απολαμβάνει τις δοκιμές και να τρώει νέα φαγητά με όρεξη. Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, οι γονείς πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

1. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει αν αρνηθεί. Αξίζει να προσπαθήσετε να προσφέρετε στο μωρό σας ένα νέο γεύμα αργότερα. Μπορεί να έχει χορτάσει, να έχει οδοντοφυΐα ή το νέο φαγητό να είναι ζεστό.
2. Κατά την εισαγωγή, η σταδιακή είναι σημαντική. Κάθε πιάτο δεν πρέπει να περιέχει περισσότερο από 1 νέο συστατικό σε μικρές ποσότητες.
3. Ένα άλλο μυστικό της σωστής σίτισης είναι η ομοιόμορφη συνοχή της τροφής. Δεν πρέπει να περιέχει σβώλους και μεμονωμένα κομμάτια. Το φαγητό πρέπει να περάσει από ένα μπλέντερ ή να σκουπιστεί από ένα κόσκινο.
4. Η καλύτερη στιγμή για να ανακαλύψετε ένα νέο προϊόν είναι το πρωινό ή το μεσημεριανό γεύμα. Μέχρι το βράδυ οι γονείς έχουν την ευκαιρία να παρατηρήσουν πώς απορροφάται το φαγητό.
5. Μετά το τάισμα, μπορεί να δοθεί στο παιδί κομπόστα ή χυμός για να πιει. Είναι καλύτερα να δίνετε νερό ως ρόφημα μεταξύ των τροφών.
6. Το παιδί πρέπει σταδιακά να διδαχθεί να τρώει όχι με τα χέρια του, αλλά με ένα κουτάλι.

Παιδική διατροφή και μενού για κάθε μέρα της εβδομάδας

Οι παιδίατροι και οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να συνηθίσουν το καθεστώς, ξεκινώντας από μικρή ηλικία. Για αυτό, η δίαιτα μπορεί να χωριστεί σε 5 γεύματα:

• 6.00-7.00 - πρώτο πρωινό.
• 10.00-11.00 - δεύτερο πρωινό.
• 14.00-15.00 - μεσημεριανό
• 18.00-19.00 - απογευματινό σνακ.
• 22.00-23.00 - δείπνο.

Το πρώτο σας πρωινό και το τελευταίο σας γεύμα πριν τον ύπνο πρέπει να περιλαμβάνουν ελαφριά γεύματα. Το μωρό πρέπει να λαμβάνει την κύρια ποσότητα θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το καθιερωμένο πρόγραμμα διατροφής αποκλίνει από το γενικά αποδεκτό και το παιδί αισθάνεται υπέροχα ταυτόχρονα, δεν πρέπει να το αλλάξετε.

Οι ενήλικες θα πρέπει να γνωρίζουν την ανάγκη για τακτικά γεύματα. Τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 4 ώρες.

Για να βοηθηθούν οι μητέρες, έχουν αναπτυχθεί πίνακες με ένα κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τις ανάγκες των παιδιών. Για την πρώτη και την τελευταία σίτιση, οποιαδήποτε φόρμουλα πρέπει να υπάρχει στη δίαιτα.

Συνταγές για νόστιμα και υγιεινά πιάτα

Πολλές μητέρες μωρών επτά μηνών βιάζονται να αναπληρώσουν τα βιβλία μαγειρικής τους με υγιεινά και νόστιμα πιάτα. Εδώ είναι μερικές συνταγές:

1. Πλιγούρι βρώμης με κολοκύθα. Θα χρειαστείτε: 15 γρ χυλό, 50 ml νερό και γάλα, 50 γρ πελτέ κολοκύθας, λίγο βούτυρο. Ξεφλουδίστε και ξεπλύνετε την κολοκύθα, κόψτε σε μικρά κομμάτια, προσθέστε νερό και σιγοβράστε για 30 λεπτά κάτω από ένα καπάκι. Προσθέτουμε τα δημητριακά, το γάλα και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 20 λεπτά. Περάστε το έτοιμο πιάτο από ένα μπλέντερ.
2. Σούπα πουρέ με σκουός και κουνουπίδι. Θα χρειαστείτε 100 γρ κολοκυθάκια και κουνουπίδι, 200 ml νερό. Ξεπλύνετε τα λαχανικά, κόψτε σε μικρά κομμάτια, μαγειρέψτε. Αλέθουμε στο μπλέντερ.
3. Σάλτσα μήλου φρούτων. Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο μόνοι σας. Είναι υποκατάστατο των κονσερβοποιημένων προϊόντων. Θα χρειαστείτε: 250 g μήλα και αχλάδια, 600 ml νερό. Ξεπλύνετε τα φρούτα, ξεφλουδίστε, ψιλοκόψτε, προσθέστε νερό, μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, τρίψτε με ένα κόσκινο ή αλέστε μέχρι να ομογενοποιηθούν με ένα μπλέντερ.

Το να γνωρίζετε τι και πώς να ταΐσετε το μωρό σας είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Η σωστή διατροφή και ένα σχήμα που έχει ενσταλάξει από μικρή ηλικία είναι το κλειδί για την υγεία και τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού.

Η γέννηση ενός μωρού είναι μεγάλη ευτυχία για κάθε οικογένεια. Τους πρώτους μήνες το μωρό κοιμάται και τρώει πολύ. Αλλά αργότερα, έχοντας αποκτήσει δύναμη, πρέπει να τα ξοδέψει. Το μωρό είναι ξύπνιο περισσότερο χρόνο και τρώει ενεργά. Οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία του παιδιού και η εργασία του πεπτικού του συστήματος. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τη γεύση των πουρέ λαχανικών και φρούτων. Μπορείτε να ξεκινήσετε να επεκτείνετε το μενού που τροφοδοτείται με μπιμπερό.

Εστιατόριο στο σπίτι

Πολλές μητέρες πανικοβάλλονται με τη λέξη «συμπληρωματικές τροφές». Εξάλλου, η σίτιση με φόρμουλα ή μητρικό γάλα είναι ασφαλής και εύκολη. Αλλά το να αρχίσουμε να εισάγουμε λαχανικά, φρούτα, κρέας στα τρόφιμα είναι ήδη πιο δύσκολο έργο. Ο κύριος κανόνας είναι η καθαρότητα και η φρεσκάδα του φαγητού. Μην αφήνετε ποτέ το 7 μηνών μωρό σας μόνο με το φαγητό. Προσέξτε για την ασφάλεια κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, δώστε στο παιδί καλά ψιλοκομμένο φαγητό.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών είναι αρκετά ποικίλο. Η διατροφή περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και των κολικών. Είναι δική σας επιλογή να μαγειρέψετε το φαγητό σας ή να αγοράσετε έτοιμο φαγητό σε κουτάκια. Να δοκιμάζετε πάντα αυτό που πρόκειται να δώσετε στο μωρό, να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του πουρέ. Τότε το μωρό θα είναι γεμάτο και χαρούμενο.

Προγραμματισμένος

Προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας ανά ώρα. Θα είναι καλύτερο για το σώμα του και η μαμά θα μπορεί να προγραμματίσει τη μέρα της χωρίς δισταγμό. Φτιάξτε και σημειώστε το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μια εβδομάδα. Κολλήστε αυτό το χαρτί σε εμφανές σημείο για να μην μπερδεύεστε σχετικά με το τι να μαγειρέψετε και πότε. Τα ψίχουλα πρωινού θα είναι στάνταρ - ένα μείγμα, καθώς και το οποίο θα πραγματοποιηθεί λίγο πριν τον ύπνο.

• Δευτέρα: 10:00 - 150 γρ πλιγούρι, πουρέ αχλαδιού. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό σας σούπα ζωμό κότας, 30 γραμμάρια κιμά, σάλτσα μήλου. Απογευματινό σνακ - τυρί κότατζ, χυλός κεχρί, πουρές μπρόκολου.
• Την Τρίτηγια μεσημεριανό, σερβίρετε χυλό ρυζιού, μερικά λαχανικά. Στις 14:00 μεσημεριανό, που αποτελείται από πουρέ σούπας, τυρί κότατζ και ένα μήλο. Ένα απογευματινό σνακ μπορεί να διαφοροποιηθεί με παιδικά μπισκότα, χυλό γάλακτος.
• Τετάρτημπορεί να ξεκινήσει με χυλό καλαμποκιού, πουρέ κολοκύθας. Για μεσημεριανό, προσφέρετε τα τρίμματα κρεατόσουπα, μους αρακά, λίγο τυρί κότατζ. Ένα πλούσιο δείπνο με πουρέ κρέατος και φρούτα θα σας φανεί χρήσιμο.
• Πέμπτη: Για πρωινό, συνεχίστε να διδάσκετε χυλό, φαγόπυρο χωρίς γαλακτοκομικά και πουρέ καρότου και παντζαριού. Ένα πλούσιο γεύμα που αποτελείται από σούπα λαχανικών, ανάμεικτη γλώσσα και μπισκότα θα ευχαριστήσει ένα μωρό. Για απογευματινό σνακ, προσφέρετε πουρέ φρούτων με τυρί κότατζ.
• Παρασκευή: χυλός φαγόπυρου, Μεσημεριανό με κεφτεδάκια και πατάτες. Πουρέ από οποιοδήποτε φρούτο, λίγο κρέας, στιφάδο με κολοκυθάκια. Για απογευματινό σνακ, τυρί κότατζ και κρόκο αυγού.
• Σάββατο: Το μενού του Σαββατοκύριακου μπορεί να περιλαμβάνει τα αγαπημένα φαγητά του παιδιού σας. Δώστε του αληθινές διακοπές.
• Κυριακή: για μεσημεριανό - χυλός, φρούτα και μπισκότα. Μεσημεριανό κρεατόσουπα, λαχανικά και ένα τέταρτο του αυγού. Για απογευματινό σνακ, το αμετάβλητο cottage cheese με φρούτα.

Αυτό είναι ένα δείγμα μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τα πιάτα όπως θέλετε. Αλλά θυμηθείτε, το φαγητό σας πρέπει να είναι ισορροπημένο. Μάθετε στο μωρό σας να τρώει απευθείας από την κούνια. Τότε το σώμα του θα λειτουργήσει ομαλά.

Ο χυλός είναι η δύναμή μας

Για σωστή ανάπτυξη και ισορροπία στη διατροφή το μωρό πρέπει οπωσδήποτε να τρώει δημητριακά. Για να απογαλακτιστεί γρήγορα το παιδί από το μπιμπερό, μην τεμπελιάζετε και ταΐστε το με ένα κουτάλι. Όταν προσκαλείτε το μωρό σας να δοκιμάσει νέα δημητριακά, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού. Παρατηρήστε την απόκριση του σώματός σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν όλα πάνε όπως συνήθως, την επόμενη μέρα, αυξήστε τη δόση σε τρεις κουταλιές της σούπας. Και έτσι προσθέτετε σταδιακά μέχρι να φτάσετε τα εκατόν πενήντα γραμμάρια. Προσθέστε περισσότερα φρούτα στο μενού του μωρού σας που τρέφεται με μπιμπερό. Οι βιταμίνες είναι απλά απαραίτητες για τον οργανισμό σε αυτή την ηλικία.

Ποικιλία

Το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και μαγειρεύεται εύκολα. Ξεχωρίζουμε προσεκτικά τα δημητριακά, τα βάζουμε σε βραστό νερό και τα βράζουμε για σαράντα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά λαχανικά και να αρχίσετε να ταΐζετε.

Το χυλό κεχρί είναι προικισμένο με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Φροντίστε να αφήσετε το παιδί σας να γευτεί αυτή τη νόστιμη λιχουδιά. Το βράζουμε για πολλή ώρα, περίπου πενήντα λεπτά, και το αλατοπιπερώνουμε με ελαιόλαδο πριν το ταΐσουμε.

Προσθέστε το φαγόπυρο στη διατροφή σας. Εάν το παιδί δεν τρέφεται πολύ καλά, μπορείτε μερικές φορές να το περιποιηθείτε με σιμιγδάλι με μούρα ή μαρμελάδα. Διαμορφώστε σωστά τη δίαιτα για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Ταΐστε τον με κρέας και τυρί κότατζ κάθε μέρα. Τα οστά και τα δόντια του μωρού θα δυναμώσουν γρήγορα, η πέψη θα είναι φυσιολογική.

Έξυπνος γιατρός

Ο γιατρός Komarovsky είναι γνωστός σε κάθε μητέρα στη χώρα μας. Αυτός ο πιο έξυπνος άνθρωπος γνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τα παιδιά. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στο μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Κατά την άποψή του, δεν χρειάζεται να βιαστούμε για την εισαγωγή νέων προϊόντων. Από έξι μήνες, συνιστά τη διαφοροποίηση της διατροφής με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί cottage. Όμως ο έβδομος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι ιδανικός για την είσοδο στα δημητριακά. Οι κύριες χρήσιμες ιδιότητες είναι το φαγόπυρο, το ρύζι, οι κόκκοι καλαμποκιού. Συμβουλεύει να αρνηθείτε το σιμιγδάλι, αφού περιέχει τεράστια ποσότητα γλουτένης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Το μενού ενός μωρού 7 μηνών σε τεχνητή σίτιση σύμφωνα με τον Komarovsky μοιάζει με αυτό:

1. 06:00 - μείγμα γάλακτος.
2. 10:00 - 150 ml κεφίρ, 40 g τυρί cottage.
3. 14:00 - προσαρμοσμένο μείγμα.
4. 18:00 - μίξη.
5. 22:00 - 200 ml χυλό.

Ο Komarovsky είναι της άποψης ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε λαχανικά, φρούτα, κρέας. Το σώμα του μωρού δεν είναι σχεδιασμένο για πειραματισμούς. Επομένως, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η ανοσία του, τα λαχανικά εμφανίζονται στο μενού ψίχουλα μόνο σε οκτώ μήνες.

Αλλεργικό άτομο

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών έχουν συχνά αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα. Η μαμά πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο με παρατηρήσεις και να γράφει όλα όσα χρησιμοποιεί το μωρό. Τότε μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε το αλλεργιογόνο. Ο κύριος κανόνας είναι να μην εισάγετε δύο νέα τρόφιμα στη διατροφή σε μια μέρα.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό με αλλεργίες είναι μάλλον πενιχρό:

• δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά, κυρίως ρύζι και καλαμπόκι·
• κολοκύθα, πατάτες, κολοκυθάκια, λάχανο?
• γαλοπούλα, nutria, κουνέλι, μοσχάρι?
• μήλο, μπανάνα.

Μερικά παιδιά ανέχονται καλά το χυλό φαγόπυρου, η διατροφή επιλέγεται ξεχωριστά. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλεργίες στα μικρά παιδιά προκύπτουν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, μούρων, γλυκών, γλουτένης. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα, ξεφλούδισμα στο σώμα των ψίχουλων, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Θα εξετάσει τον μικρό ασθενή και θα δώσει συστάσεις.

Αυξημένη δραστηριότητα

Οι επτά μήνες είναι μια αστεία ηλικία. Το παιδί προσπαθεί να μπουσουλήσει, να σηκωθεί κρατώντας το στήριγμα. Κάθε λεπτό γίνεται πιο δυνατός και πιο περίεργος. Εάν το παιδί δεν έχει ζήσει σύμφωνα με το καθεστώς μέχρι τώρα, φροντίστε να αρχίσετε να το παρατηρείτε. Θα είναι δύσκολο να ξαναχτιστεί, αλλά είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο ώρες. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας υποτίθεται ότι κοιμούνται πολύ νύχτα, περίπου έντεκα ώρες. Ένα μωρό 7 μηνών με το ρολόι είναι επίσης πολύ σημαντικό. Το μενού του έχει ήδη αλλάξει δραματικά - δύο ταΐσματα με μείγμα έχουν αντικατασταθεί με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε ταυτόχρονα.

Με την ώρα

Η οργάνωση της σωστής διατροφής για ένα βρέφος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο έτοιμο πουρέ πατάτας και δημητριακά από το κατάστημα. Τότε δεν θα υπάρχει πρόβλημα. Το άνοιγμα του καπακιού και η τοποθέτηση του μωρού στην καρέκλα ταΐσματος είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Αλλά αν η μαμά μαγειρεύει μόνη της, πρέπει να υπολογίσετε την ώρα. Το πρωινό γίνεται νωρίς στις έξι το πρωί. Μέχρι τις 10:00 π.μ., το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να σερβιριστεί σύμφωνα με το πρόγραμμα στις 2:00 μ.μ. Μπορεί να είναι κρεατόσουπα, λαχανικά, μπισκότα. Η επόμενη σίτιση, η οποία θα αντικαταστήσει τη φόρμουλα, είναι στις 6:00 μ.μ. Καλύτερα αν είναι τυρί κότατζ, φρούτα. Αλλά πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο παιδί ένα μπουκάλι με το μείγμα.

Η συμπληρωματική σίτιση ενός μωρού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη ζωή. Μην βιαστείτε να τον αφήσετε να δοκιμάσει τα πάντα, θα έχει ακόμα χρόνο να το κάνει. Ξεκινήστε με υγιεινά, φρέσκα τρόφιμα. Να ακούτε πάντα αν υπήρχε βαμβάκι όταν ανοίξατε το βάζο με τις παιδικές τροφές. Επιλέξτε εγχώρια λαχανικά και φρούτα, ακόμα κι αν δεν είναι ιδανικά όμορφα, αλλά δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες. Μάθετε στο μωρό σας υγιεινή και υγιεινή τροφή από τις πρώτες κιόλας κουταλιές!

Το παιδί μεγάλωσε. Πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία μαθαίνουν τον κόσμο ενώ κάθονται. Μόλις το μωρό είναι όρθιο, είναι έτοιμο να εισάγει συμπληρωματικές τροφές. Όμως το ανθρωπάκι βαρέθηκε να τρώει το ίδιο πράγμα! Πώς να διαφοροποιήσετε το φαγητό ενός παιδιού στους 7 μήνες;

Μέχρι αυτή την ηλικία, εμφανίζονται συνήθειες, αναπτύσσεται ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα των υποθέσεων των παιδιών του. Και η μαμά σκέφτεται πώς να διαφοροποιήσει το παιδικό μενού, επειδή το περίεργο νήπιο ψάχνει ήδη τα πιάτα των γονιών.

Στις παιδικές τροφές υπάρχουν λαχανικά και δημητριακά, εκτός από το γάλα φόρμουλας ή το μητρικό γάλα. Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά έχουν τα πρώτα τους δόντια να ανατείλουν: μπορείτε να του δώσετε ένα κρουτόν για να ξύσει τα ούλα για να διευκολύνει την οδοντοφυΐα. Αν το μωρό δεν ανήκει στην κατηγορία των παιδιών με αλλεργίες, τότε δίνουν μωρουδιακά μπισκότα, τα οποία προβρέχονται σε γάλα μέχρι να μαλακώσουν.

Ωστόσο, το διατροφικό σχήμα ενός παιδιού σε ηλικία 7 μηνών με τεχνητή σίτιση διαφέρει από το θηλασμό. Τα μωρά πολύ αργότερα δοκιμάζουν την τροφή που ήδη περιλαμβάνεται στη διατροφή ενός τεχνητού μωρού 7 μηνών, αφού το μητρικό γάλα περιέχει πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Τα παιδιά που χρησιμοποιούν το μείγμα αρχίζουν να εξοικειώνονται με το κρέας και τα μωρά απλώς δοκιμάζουν τυρί cottage και κεφίρ.

Όταν επιλέγετε μια μέθοδο μαγειρέματος, είναι καλύτερο να δίνετε προσοχή στα βιομηχανικά πιάτα. Τα ομογενοποιημένα προϊόντα παρασκευάζονται από επιλεγμένα φρούτα και λαχανικά και δεν περιέχουν κομμάτια. Οι κατασκευαστές παιδικών τροφών τηρούν τις προφυλάξεις ασφαλείας κατά τη συντήρηση οποιουδήποτε πουρέ και αποκλείουν την προσθήκη ζάχαρης και αλατιού. Μια μεγάλη ποικιλία από πουρέδες κρέατος, λαχανικών ή φρούτων για παιδιά καθιστά δυνατή την επιλογή ενός προϊόντος για γεύση.

Αν πάλι προτιμάτε να μαγειρεύετε μόνοι σας για το μικρό σας, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα μπλέντερ. Ελλείψει τέτοιας τεχνικής, θα χρειαστεί ένα κόσκινο, αλλά η διαδικασία μαγειρέματος θα διαρκέσει περισσότερο. Δεν υπάρχουν πολλά προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός παιδιού 7 μηνών: χυλός, λαχανικά, φρούτα. Αλλά για ένα παιδί, αυτός είναι ένας νέος κόσμος γευστικών αισθήσεων.

Χαρακτηριστικά της δίαιτας

Η δίαιτα διαμορφώνεται παράλληλα με το καθημερινό σχήμα. Ο ημερήσιος ύπνος σε σταθερή ώρα διαμορφώνει την έννοια του πρωινού, του μεσημεριανού και του δείπνου.

Βασικά, τα παιδιά αυτής της ηλικίας τρώνε περίπου 5 φορές την ημέρα. Οι ώρες θα διαφέρουν ανάλογα με την καθημερινή σας ρουτίνα:

Διατροφή μωρού θηλασμού

Το μωρό θα εξοικειωθεί με τις συμπληρωματικές τροφές ένα μήνα αργότερα από το τεχνητό παιδί. Για την καλύτερη κατανόηση του τι πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που θηλάζει, παρουσιάζεται ένας πίνακας. Μερικοί άνθρωποι ξυπνούν νωρίτερα ή αργότερα, οι ώρες είναι κατά προσέγγιση.

7.00

• Μητρικό γάλα.
• 200 ml.

11.00

• Χυλός σε μητρικό γάλα με βούτυρο 82,5%.
• Πουρές φρούτων.
• 150 γρ + 5 γρ.
• 30 γρ

15.00

• Πουρές λαχανικών με ηλιέλαιο και κρόκο.
• Χυμός φρούτων.
• 150 g + 5 g + ½ κρόκος.
• 50 ml.

19.00

• Παιδικό τριμμένο τυρί κότατζ.
• Χυμός φρούτων ή πουρές.
• Κρακεράκια ή μπισκότα.
• Μητρικό γάλα.
• 40 γρ
• 40 γρ
• 2 τεμ.

23.00

• Μητρικό γάλα.
• 200 ml.

Ο κρόκος κοτόπουλου εμφανίζεται στη διατροφή ενός βρέφους. Εάν το μωρό δεν υποφέρει από δυσανεξία στη λακτόζη, τότε μπορεί να δοκιμάσει τυρί κότατζ. Λάβετε όμως υπόψη ότι δεν μπορεί να δοθεί κάθε τυρί cottage. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα ότι αυτό το προϊόν είναι προσαρμοσμένο για παιδικές τροφές από 6 μηνών. Αυτό το τυρόπηγμα είναι ομοιογενές, επομένως το μωρό δεν θα πνιγεί σε ένα τυχαίο κομμάτι τυρόπηγμα. Για την πρώτη σίτιση, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν χωρίς πρόσθετα φρούτων για να αποκλείσετε την εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης.

Η διατροφή ενός παιδιού που τρέφεται με μπιμπερό

Η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό περιλαμβάνει ήδη προϊόντα κρόκου και τυρόπηγμα. Τα πιάτα με κρέας εμφανίζονται στη διατροφή. Θα πρέπει να ξεκινήσετε συμπληρωματικές τροφές με εύκολα εύπεπτα κρέατα, όπως το κρέας κουνελιού. Μερικά παιδιά με σιδηροπενική αναιμία δοκιμάζουν κρέας ήδη από τους 6 μήνες. Το χοιρινό κρέας είναι δύσκολο να το χωνέψει η κοιλιά ενός μωρού. Αλλά δεν πρέπει να εισάγετε ένα παιδί επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, κοτόπουλο ή βοδινό, σε συμπληρωματικές τροφές.

Μια κατά προσέγγιση δίαιτα για ένα μωρό 7 μηνών που θηλάζει είναι η εξής.

7.00

• Μείγμα γάλακτος.
• 200 π.Χ

11.00

• Κουάκερ με κρόκο αυγού κοτόπουλου ή ορτυκιού.
• Πουρές φρούτων.
• 150 γρ + 5 γρ.
• 80 γρ

15.00

• Πουρέ λαχανικών με λάδι.
• Σουφλέ κρέας.
• 170 g + 5 g + ½ κρόκος.
• 50 γρ
• 30 ml.

19.00

• Σουφλέ τυρόπηγμα.
• Καρπός.
• Κρακεράκια.
• Μείγμα γάλακτος.
• 40 γρ
• 40 γρ
• 2 τεμ.
• 150 γρ

23.00

• Κεφίρ.
• 200 π.Χ

Το κρέας έχει γίνει σημαντικό συστατικό της παιδικής τροφής. Δεν πρέπει να μαγειρεύετε μόνοι σας κρέας για ένα μωρό σε αυτήν την ηλικία: δεν έχει κατακτήσει ακόμη την ικανότητα του μασήματος και μπορεί να πνιγεί από μια φλέβα που έχει συναντήσει. Ο βιομηχανικός πουρές κρέατος μοιάζει περισσότερο με μους. Εάν αγοράζετε κονσέρβες για μωρά, αναζητήστε την ένδειξη «για μωρά από 7 μηνών» στην ετικέτα.

Διατροφή αλλεργικού παιδιού

Κάθε χρόνο υπάρχουν όλο και περισσότερα παιδιά που υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες. Οι γονείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται, καθώς η λίστα με τους περιορισμούς στα τρόφιμα είναι μεγάλη.

Η συμπληρωματική σίτιση για παιδιά με αλλεργίες έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Εάν ένα μωρό που θηλάζει εξοικειωθεί με τα λαχανικά και τα δημητριακά στους έξι μήνες και ένα τεχνητό άτομο στους 5 μήνες, τότε ένα μωρό με ατοπική δερματίτιδα δοκιμάζει τον πρώτο χυλό στους 7 μήνες.

Στη διατροφή ενός αλλεργικού ατόμου, κυρίως μητρικό γάλα ή υποαλλεργικό μείγμα. Επίσης, οι κατασκευαστές βρεφικών προϊόντων προσφέρουν υποκατάστατα σόγιας ή παρασκευάσματα χωρίς λακτόζη. Μέχρι τους 7 μήνες, μπορείτε να δοκιμάσετε χυλό ή λαχανικά. Σε περίπτωση που το μωρό παίρνει άσχημα βάρος, του προσφέρεται χυλός χωρίς γλουτένη χωρίς γαλακτοκομικά (ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι). Εάν το παιδί έχει έντονη σωματική διάπλαση, τότε ο πουρές λαχανικών θα είναι το πρώτο του πιάτο.

Αλλά το μωρό θα δοκιμάσει το κρέας και τον κρόκο μόνο σε ένα μήνα. Δεν αξίζει να ρισκάρουμε την υγεία των παιδιών και να προσφέρουμε τέτοια πιάτα νωρίτερα από ό,τι προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).

Η τήρηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας, φυσικά, είναι απαραίτητη, αποφασίζει μόνο τι και πότε θα φάει - το μωρό. Μην παίρνετε συμπληρωματικές τροφές ως ευθύνη του παιδιού. Λίγο ιδιότροπος δεν θα ακολουθεί πάντα το πρόγραμμα φαγητού, τρώγοντας τον κανόνα του πουρέ πατάτας και του χυλού.

Πέντε γεύματα την ημέρα είναι μια σύσταση. Ένα παιδί ηλικίας 7 μηνών μπορεί να τρώει 4 ή 6 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, προσαρμόστε τη διατροφή έτσι ώστε το μικρό να έχει καταναλώσει την ημερήσια δόση. Ένα μωρό που τρώει μεικτό τρώει λιγότερες συμπληρωματικές τροφές από ένα τεχνητό μωρό.

Αν προτιμάτε το σπιτικό φαγητό από τα βιομηχανικά προϊόντα, τότε μαγειρέψτε για το μωρό ξεχωριστά, χωρίς να προσθέσετε αλάτι και ζάχαρη. Ετοιμάστε παιδικές συνταγές. Καταργήστε τα τηγανητά και τα πικάντικα φαγητά.

Παίξτε με το μικρό σας. Αφήστε τον να μάθει τρώγοντας. Το φαγητό είναι ένα παιχνίδι για αυτόν. Δώστε στο μικρό ένα ξεχωριστό καρεκλάκι για τάισμα, δώστε του ένα κουτάλι - αφήστε το να μάθει τον κόσμο μόνος του.

Εάν το ψίχουλο αρνείται να φάει, τότε προσπαθήστε να βρείτε τον λόγο της άρνησης. Το πιάτο μπορεί να ήταν πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Η βέλτιστη θερμοκρασία για χυλό είναι έως και 36 βαθμούς. Αφαιρέστε αυτό το προϊόν από το μενού για μερικές ημέρες και μετά προσφέρετέ το ξανά.

Η διατροφή περιέχει ήδη φρούτα και λαχανικά. Συμπληρωματικά λαχανικά: μπρόκολο, κουνουπίδι, σκουός και κολοκύθα. Από φρούτα - σάλτσα μήλου, πουρέ δαμάσκηνου. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε καρότα ή αχλάδια.

Παρακολουθήστε τη διάθεση και τη φυσική κατάσταση του μωρού σας όταν εισάγετε νέες τροφές σε συμπληρωματικές τροφές. Εάν έχει πόνο στο στομάχι και το μωρό κλαίει όλη την ώρα μετά το τάισμα, αποκλείστε το προϊόν από τη διατροφή.

Μετά από έξι μήνες, το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ενεργά. Δεν θα παρατηρήσετε καν πώς σέρνεται, κάθεται, στέκεται στα πόδια του, κρατιέται από μια καρέκλα ή την άκρη του κρεβατιού. Φυσικά, με αυτό το σχήμα, χρειάζεται απλώς πρόσθετη ενέργεια, την οποία δεν μπορεί πλέον να λάβει μόνο από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Επομένως, η διατροφή του επεκτείνεται ακόμη περισσότερο, αποκτώντας ολοένα και μεγαλύτερη ομοιότητα με το μενού ενός ενήλικα.

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, όπως και οι γονείς τους. Μεταξύ των νεαρών μητέρων, διαμορφώθηκαν 3 προσεγγίσεις ή απόψεις για τη διατροφή ενός παιδιού που έχει περάσει το ορόσημο των έξι μηνών. Είναι δύσκολο να πούμε ποιο είναι το πιο σωστό. Εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού και της μητέρας του. Εξετάστε αυτές τις προσεγγίσεις:

1. Πλησιάζουν οι μητέρες γάλακτος. Πιστεύουν ότι είναι πολύ νωρίς για ένα μωρό 7 μηνών να ξεκινήσει τροφή για ενήλικες σε οποιαδήποτε μορφή. Όλη η τροφή του μωρού σας εξακολουθεί να είναι μητρικό γάλα. Συνήθως τα παιδιά τους τρέφονται καλά και δραστήρια ακόμη και χωρίς την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Η κρίση γαλουχίας θα περάσει από το πλευρό τέτοιων μητέρων: το γάλα τους είναι εξίσου λιπαρό, η ποσότητα του δεν σκέφτηκε καν να μειωθεί. Οι «γαλακτοκομικές μητέρες» δεν προσθέτουν τίποτα στο μενού του παιδιού μέχρι να ενδιαφερθεί το ίδιο το παιδί για φαγητό από το κοινό τραπέζι. Και αν αυτό συμβεί πιο κοντά στην ηλικία του ενός έτους, τότε η κοιλία τους είναι ήδη αρκετά ώριμη ώστε να δέχεται σχεδόν κάθε τροφή.
2. Η φυσική προσέγγιση του γονέα ή «παιδαγωγική συμπληρωματική σίτιση». Σύμφωνα με τους γονείς που εμμένουν σε τέτοιες απόψεις, στους 7 μήνες το μωρό μπορεί να φάει ό,τι θέλει, αλλά με μέτρο (του δίνεται νέα τροφή σε μέγεθος μπιζελιού). Συνήθως, οι γονείς είναι υπέρμαχοι του θηλασμού κατ' απαίτηση και των υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Αυτό αποκλείει το ενδεχόμενο να «γεμίσει» ένα παιδί από 6-7 μηνών με φαστ φουντ, δημητριακά και άλλα προϊόντα που έχουν επιζήμια επίδραση όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες.
3. Η προσέγγιση των εγχώριων παιδιάτρων που σχετίζεται με τα ηλικιακά πρότυπα των συμπληρωματικών τροφών. Σύμφωνα με τον ίδιο, στους 7 μήνες, το μωρό θα πρέπει να λαμβάνει τροφή στη σύνθεση και τις δόσεις που αναγράφονται στον πίνακα συμπληρωματικής σίτισης. Ταυτόχρονα, το μενού των παιδιών που ταΐστηκαν με μπιμπερό και άρχισαν να λαμβάνουν νέα τροφή νωρίτερα από τα συνομήλικά τους (στους 4-5 μήνες) είναι πολύ ευρύτερο από αυτό που προσφέρεται για τα παιδιά 7 μηνών που θήλασαν και εξοικειώθηκαν πρόσφατα. πουρέ πατάτας ή χυλός.

Ο πεπτικός σωλήνας του μικρού ανθρώπου σε ηλικία 7 μηνών μόλις ωριμάζει. Δεν είναι ακόμη σε θέση να αφομοιώσει και να αφομοιώσει πολλά από όσα μαθαίνουν οι ενήλικες. Ταυτόχρονα, η ανάγκη του παιδιού σε θρεπτικά συστατικά είναι πολύ πιο έντονη από αυτή των ενηλίκων. Ο όγκος του στομάχου του μωρού σε αυτή την ηλικία είναι ακόμα πολύ μικρός, επομένως η διατροφή του πρέπει να είναι πλούσια, εύπεπτη, μικρή σε ποσότητα.

Το μενού karapuzik επιλέγεται από την άποψη της πλήρους χημικής και βιολογικής ασφάλειας.Από αυτή την άποψη, καλές είναι οι συμπληρωματικές τροφές από βάζα, δηλαδή από το εργοστάσιο. Η βιομηχανική διατροφή είναι επίσης καλή γιατί είναι ιδιαίτερα ισορροπημένη σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, πολύ λεπτή διασπορά, γεγονός που αποτελεί αναμφισβήτητο πλεονέκτημα για την πεπτικότητα και τη χρησιμότητά της για το παιδί. Ωστόσο, μπορείτε να μαγειρέψετε και να αλέσετε μόνοι σας το φαγητό του παιδιού σας εάν είστε 100% σίγουροι για την ποιότητά του.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ανάγκη για ένα μωρό για 7 μήνες στο μητρικό γάλα είναι πολύ έντονη και το νέο μενού εξακολουθεί να εκτελεί μια εισαγωγική λειτουργία. Ως εκ τούτου, το μητρικό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αραιωτικό συστατικό του πουρέ ή του χυλού. Η όρεξη του παιδιού τότε θα είναι πιο δυνατή, γιατί θα νιώσει μια τόσο γνώριμη και οικεία γεύση! Και αν το μωρό για κάποιο λόγο αρνηθεί το φαγητό, μην επιμείνετε, αποσπάστε του λίγο την προσοχή, παίξτε μαζί του, δείξτε του την επιθυμία να πάρει φαγητό με το δικό σας παράδειγμα. Του αρέσει πολύ να μιμείται τους ενήλικες αυτή τη στιγμή!

Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες είναι πιο πλούσια από ό,τι πριν από 2-3 εβδομάδες. Το κεφίρ, ο κρόκος αυγού, το τυρί cottage, το κρέας και το ψάρι εισάγονται σταδιακά στο μενού. Η βάση της διατροφής παραμένει το μητρικό γάλα (μίγμα), οι πουρές λαχανικών, τα δημητριακά και οι πουρές φρούτων. Λαμβάνοντας υπόψη ότι είστε ήδη εξοικειωμένοι με την αντίδραση του μωρού σε κάποιες τροφές, μπορούν να συνδυαστούν και να συνδυαστούν μεταξύ τους, επινοώντας όλες τις νέες συμπληρωματικές τροφές. Στους επτά μήνες, το μενού του μωρού μπορεί να συμπληρωθεί με μπισκότα εμποτισμένα με γάλα (μίγμα).

Ένα κατά προσέγγιση μενού για παιδιά επτά μηνών θα μοιάζει με αυτό:

• πρωινό - μητρικό γάλα (μείγμα)?
• δεύτερο πρωινό - σούπα με ζωμό λαχανικών, πουρές λαχανικών με 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι και τον μισό κρόκο, πουρές κρέατος (περίπου 30 γρ.). Είναι σαφές ότι όλα αυτά δεν "στριμώχνονται" στο παιδί, αλλά υποδεικνύουν μόνο τις πιθανές επιλογές για τα πιάτα.
• μεσημεριανό - μητρικό γάλα (μίγμα).
• δείπνο - κουάκερ (φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι) με βούτυρο ή με την προσθήκη τυροπήγματος.
• πριν πάτε για ύπνο - μητρικό γάλα (μίγμα).

Οι κατευθυντήριες γραμμές για τα γραμμάρια δεν παρέχονται συγκεκριμένα. Κάποιο παιδί θα φάει ολόκληρο τον κανόνα και θα απαιτήσει περισσότερα, αλλά κάποιοι δεν θα μπορούν να φάνε αυτό που υποτίθεται ότι είναι. Επομένως, θα πρέπει να προσδιορίσετε πειραματικά την ποσότητα του φαγητού, δεδομένου ότι ένα νέο προϊόν εισάγεται από ένα κουταλάκι του γλυκού και ο όγκος αυξάνεται καθημερινά. Ίσως χρειαστεί να προσφέρετε νέα τροφή περισσότερες από μία φορές: να είστε υπομονετικοί. Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι η τροφή των ψίχουλων χτίζεται σύμφωνα με το παράδειγμα της πρόσληψης τροφής από τους ενήλικες: πρώτα ένα ελαφρύ γεύμα, μετά ένα πιο πυκνό. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι τα πιο φρέσκα και μετά το τάισμα, ενθαρρύνεται το υγρό σε μορφή μητρικού γάλακτος (μίγμα)! Καλή όρεξη στα μικρά σας!

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών είναι ένα από τα σημαντικά στάδια στη ζωή κάθε παιδιού. Ο οργανισμός του παιδιού αρχίζει να μεταβαίνει από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα γάλακτος σε ένα ήδη ενήλικο κανονικό φαγητό. Αυτή η διαδικασία είναι σταδιακή και συνήθως διαρκεί μήνες.

Σταδιακά, το μωρό θα πρέπει να εξοικειωθεί με την τροφή για ενήλικες - γι 'αυτό χρειάζονται συμπληρωματικές τροφές.

Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, οι γονείς πρέπει να επιλέγουν προσεκτικά κάθε νέο προϊόν για το μωρό και να παρακολουθούν την αντίδρασή του, καθώς ορισμένα από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στα παιδιά ή να προκαλέσουν προβλήματα στην πέψη και τα κόπρανα. Ο χρόνος είναι επίσης σημαντικός όταν θα πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε το μωρό σας σε άγνωστα τρόφιμα. Συνήθως είναι 6 μήνες - αυτή είναι η ηλικία που έχει ορίσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για να ξεκινήσει η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Τηρείται και στη Ρωσία.

Υπάρχουν φορές που το χρονικό πλαίσιο για διάφορους λόγους μπορεί να μετατοπιστεί τόσο σε παλαιότερη όσο και σε μεταγενέστερη περίοδο. Για παράδειγμα, οι παιδίατροι συνιστούν να αρχίσετε να ταΐζετε ένα μωρό ήδη από τους 5 μήνες εάν δεν παίρνει βάρος και μερικές φορές, αντίθετα, πρέπει να μετακινήσετε την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης πιο κοντά στους 7 μήνες.

Λόγοι για την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών στους 7 μήνες

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών αρχίζει αργότερα από ό,τι είναι γενικά αποδεκτό. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Μικτή σίτιση. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών στα παιδιά που θηλάζουν αποκλειστικά, το ενζυμικό σύστημα ωριμάζει μερικώς. Αυτή η περίσταση τους επιτρέπει να αφομοιώσουν ανεξάρτητα ορισμένα προϊόντα από τη διατροφή των ενηλίκων. Στην περίπτωση τεχνητής ή μικτής σίτισης, η διάρκεια αυτής της διαδικασίας διαρκεί περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, για τα παιδιά που ακολουθούν μικτή διατροφή, καλό είναι να αναβληθεί η έναρξη των συμπληρωματικών τροφών για ένα μήνα και να συνεχιστεί ο πλήρης θηλασμός τους μέχρι εκείνη τη στιγμή.
2. Νόσος. Λόγω πεπτικών προβλημάτων ή οδοντοφυΐας ή οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού, αξίζει να καθυστερήσετε την εισαγωγή νέων τροφών έως ότου το παιδί είναι απολύτως υγιές. Αρκετά συχνά, το σώμα χρειάζεται περίπου ένα μήνα για να ανακάμψει τελικά.
3. Στρες. Σε περιπτώσεις όπου η ατμόσφαιρα στην οικογένεια είναι ανήσυχη και υπάρχει συναισθηματικό στρες, είναι προτιμότερο να υπομείνετε για περίπου ένα μήνα μετά το γύρισμα των 6 μηνών, καθώς το σώμα μπορεί κανονικά να προσαρμοστεί μόνο σε συνθήκες ηρεμίας και γαλήνης που είναι γνωστές. το.

Εάν τα δόντια ενός παιδιού βγάζουν οδοντοφυΐα, είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί αυτή η επώδυνη διαδικασία.

Πιστεύεται ότι οι συμπληρωματικές τροφές στους 7 μήνες είναι ιδανικές για μωρά που είναι αδύναμα, είχαν έναν δύσκολο τοκετό ή γεννήθηκαν ως αποτέλεσμα καισαρικής τομής. Για αυτούς, το μητρικό γάλα είναι πιο πολύτιμο από την προσθήκη νέων προϊόντων στο μενού.

Βασικές αρχές εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων

Αυτό το άρθρο μιλάει για τυπικούς τρόπους επίλυσης των ερωτήσεών σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε από εμένα πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας - κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!

Η ερώτησή σου:

Η ερώτησή σας έχει σταλεί σε έναν ειδικό. Θυμηθείτε αυτή τη σελίδα στα κοινωνικά δίκτυα για να ακολουθήσετε τις απαντήσεις των ειδικών στα σχόλια:

Οι συμπληρωματικές τροφές αποτελούν προσθήκη στην κύρια δίαιτα και σκοπός της είναι να μυήσει το παιδί στην τροφή για ενήλικες, αφού οι συμπληρωματικές τροφές αποτελούν πολύ μικρό μέρος του καθημερινού μενού. Από τη στιγμή που εισάγονται οι συμπληρωματικές τροφές, το βρέφος θα πρέπει να συνεχίσει να θηλάζει στη συνήθη ποσότητα κατά παραγγελία, συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών τροφών. Τα τεχνητά παιδιά πρέπει επίσης να λαμβάνουν γάλα φόρμουλας όπως πριν, ανάλογα με την όρεξή τους.

Ένα άλλο καθήκον των προϊόντων με τα οποία συμπληρώνεται το μωρό είναι να του παρέχουν ενέργεια. Λόγω του ότι ο όγκος του στομάχου ενός παιδιού είναι ακόμα μικρός, χρειάζεται τροφή, μικρές ποσότητες της οποίας έχουν υψηλή ενεργειακή αξία. Οι υγρές σούπες και τα δημητριακά δεν πληρούν αυτή την απαίτηση. Είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε εξάντληση της δίαιτας, ιδιαίτερα εάν γίνουν υποκατάστατο ενός πλήρους θηλασμού ή φόρμουλας.

Με το θηλασμό

Μέχρι την ηλικία των 7 μηνών, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε παιδιά με HB εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία του μωρού. Με τη σωστή ανάπτυξη, είναι πολύ πιθανό να προστεθούν νέες τροφές στη διατροφή του μωρού, αν και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ισχυρίζεται ότι μέχρι την ηλικία των οκτώ μηνών, οι ενεργειακές ανάγκες του βρέφους ικανοποιούνται πλήρως από το μητρικό γάλα. Σε περίπτωση λοιπόν ασθένειας ή κακής αντίληψης άγνωστου φαγητού από το μικρό, καλύτερα να αναβάλλετε τα νέα φαγητά.

Επίσης σε αυτή την ηλικία, είναι σημαντικό να τηρείτε ορισμένους κανόνες:

• Το γάλα της μαμάς πρέπει να παραμένει η κύρια πηγή τροφής για το μωρό και οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται σε μικρές μερίδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιβάλλετε τα γεγονότα και να αντικαταστήσετε έναν θηλασμό με ένα γεύμα για ενήλικες.
• Γνωστά προϊόντα. Θα πρέπει να προτιμώνται εκείνα τα προϊόντα που υπάρχουν τακτικά στη διατροφή της μητέρας. Το μωρό γνωρίζει ήδη το πεπτικό του σύστημα.
• Είναι καλύτερα να προσφέρετε ένα νέο προϊόν πριν από το θηλασμό, καθώς είναι απίθανο ένα καλοφαγωμένο μωρό να φάει πουρέ λαχανικών ή χυλό. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί στην ηπατίτιδα Β συνιστούν να κάνετε το αντίθετο, καθώς προάγει τη γαλουχία.
• Δύο επιλογές για συμπληρωματικά τρόφιμα κατόπιν αιτήματος των γονέων. Το πρώτο είναι παιδιατρικό. Το παιδί λαμβάνει τα προϊόντα που συνιστώνται για την ηλικία του στην ποσότητα που αντιστοιχεί στον κανόνα. Το δεύτερο είναι παιδαγωγικό. Βρίσκεται στο ότι προσφέρεται στο μωρό ποικιλία φαγητού σε μικρούς όγκους, που υπάρχει στο μενού της οικογένειας, στη συνηθισμένη του μορφή χωρίς ψιλοκόψιμο. Έτσι το μωρό γνωρίζει πιο αποτελεσματικά την τροφή των ενηλίκων. Ταυτόχρονα, ο θηλασμός κατά παραγγελία αποφεύγει τις πεπτικές διαταραχές ή τις αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα νέο προϊόν.

Οι αρχές της παιδαγωγικής συμπληρωματικής σίτισης επιτρέπουν στο παιδί να γεύεται φαγητό ενηλίκων κατά βούληση

Με τεχνητή σίτιση

Οι αρχές της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων με τεχνητή σίτιση παραμένουν πρακτικά αμετάβλητες. Μόνο το πρόγραμμα σίτισης είναι διαφορετικό. Μια παιδαγωγική προσέγγιση με ένα τεχνητό παιδί είναι απλά αδύνατη λόγω των ιδιαιτεροτήτων στην ανάπτυξη του πεπτικού του συστήματος. Εφόσον δεν λαμβάνει ένζυμα τροφής από το μητρικό γάλα, η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει προσαρμοσμένες τροφές – μείγματα, ομογενοποιημένους πουρέδες και δημητριακά.

Για έως και ένα χρόνο, η προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος θα πρέπει να παραμείνει η κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μείγματα περιέχουν την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων και έχουν πιο ισορροπημένη σύνθεση από οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Για παράδειγμα, αν και το κόκκινο κρέας και το συκώτι είναι πλούσια σε σίδηρο, η διαθεσιμότητά του σε αυτά είναι μόνο 10%, και ακόμη λιγότερο σε λαχανικά και φρούτα - μόνο 5%. Στα μείγματα, το ποσοστό αυτό φτάνει το 20%. Οι κατασκευαστές διαποτίζουν σκόπιμα τα προϊόντα με σίδηρο προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού του παιδιού σε αυτό το ιχνοστοιχείο.

Στους 7 μήνες, η διατροφή των ψίχουλων αποτελείται ήδη από 5 τροφοδοσίες με ένα μείγμα. Το νέο προϊόν χορηγείται επίσης πριν το τάισμα, κατά προτίμηση το απόγευμα ή το πρωί. Μπορείτε να το προσφέρετε πολλές φορές την ημέρα.

Όταν επιλέγετε συμπληρωματικές τροφές για IV, είναι απαραίτητο να εστιάσετε στο βάρος και την εργασία του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και του υπερβολικού βάρους, είναι καλύτερο να τρέφεστε με λαχανικά, με διάρροια και χαμηλό βάρος, τα δημητριακά είναι ιδανικά.

Εάν το μωρό υποφέρει από δυσκοιλιότητα, είναι προτιμότερο να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές με λαχανικά.

Ποια προϊόντα πρέπει να εισαχθούν, σε ποια ποσότητα και πώς;

Παρακάτω είναι ένας πίνακας κανόνων για εκείνα τα προϊόντα που μπορεί να υπάρχουν ήδη στο μενού ενός μωρού 7 μηνών:
(Συνιστούμε να διαβάσετε :)

Οι δεδομένες νόρμες αντιπροσωπεύουν το ανώτερο όριο του πόσο μπορεί να φάει ένα ψίχουλο. Δεν συνιστάται η υπέρβαση. Ωστόσο, οι μητέρες των οποίων τα παιδιά θηλάζουν δεν έχουν χρόνο να εισαγάγουν όλα τα προϊόντα που αναφέρονται στην ηλικία των επτά μηνών και πολύ περισσότερο να τα δώσουν σε τέτοιο όγκο. Τις περισσότερες φορές, η διατροφή ενός μωρού στους 7 μήνες δεν είναι ακόμα τόσο διαφορετική και περιλαμβάνει μόνο ορισμένα λαχανικά και δημητριακά.

Όσον αφορά τη συνοχή, τα πιάτα θα πρέπει να είναι μέτρια παχιά, ώστε το παιδί να είναι άνετο στην κατάποση. Μπορείτε ήδη να του εμπιστευτείτε ένα κουτάλι για να προσπαθήσει να φάει μόνο του. Θα είναι πολύ πιο πρόθυμος να φάει σε μια παρέα με κάποιον παρά μόνος του.

Εάν το παιδί τρώει ήδη μόνο του, πρέπει να του εμπιστευτείτε ένα κουτάλι και να του επιτρέψετε να το κάνει.

Λαχανικά και φρούτα

Στην ηλικία των 7 μηνών, το παιδί μπορεί ήδη να δοκιμάσει με ασφάλεια κολοκυθάκια, κολοκύθα, παντζάρια, αρακά, πατάτες, μπρόκολο, κουνουπίδι και λευκό λάχανο, καρότα. Το μαγειρεμένο λαχανικό είτε πολτοποιείται με ένα πιρούνι είτε χτυπιέται με μπλέντερ. Ένα νέο λαχανικό πρέπει να εισαχθεί σε διάστημα 1 εβδομάδας, ξεκινώντας με ½ κουταλάκι του γλυκού, αναμειγνύοντάς το με τα ήδη εισαγόμενα προϊόντα.

Τα φρούτα πρέπει να εισάγονται μόνο εποχιακά και αυτά που φύτρωσαν στην περιοχή διαμονής του μωρού. Το χειμώνα και την άνοιξη, πρέπει να προτιμώνται τα μήλα, τους καλοκαιρινούς μήνες - τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα, τα σταφύλια, τα αχλάδια και τα ροδάκινα. Μπορείτε να φτιάξετε πουρέ πατάτας από αυτούς και καλό είναι να τον δίνετε στα ψίχουλα ως ξεχωριστό ανεξάρτητο πιάτο και όχι ως επιδόρπιο μετά το κύριο γεύμα.

Κουάκερ και γαλακτοκομικά προϊόντα

Όσο για το χυλό, υπάρχουν δύο επιλογές. Το πρώτο είναι να αγοράσετε προϊόντα από το κατάστημα και να τα προετοιμάσετε σύμφωνα με τις οδηγίες. Το δεύτερο είναι να φτιάξετε το μείγμα μόνοι σας στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, τα επιλεγμένα δημητριακά πρέπει να αλεσθούν σε ένα μύλο καφέ μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής σύσταση και, στη συνέχεια, απλά να το βράσετε σε νερό με αναλογία 1: 4.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε συμπληρωματικές τροφές με κόκκους φαγόπυρου, ρυζιού ή καλαμποκιού. Επίσης, στους 7 μήνες, μπορείτε ήδη να προσθέσετε βούτυρο ή λίγο κρόκο κοτόπουλου στον χυλό, αλλά μόνο αν το μωρό έχει ήδη δοκιμάσει αυγά και τα έχει πάρει καλά ο οργανισμός του. Στο μέλλον, η ποσότητα του κρόκου μπορεί να αυξηθεί στο ένα τέταρτο την ημέρα. Τέτοια πρόσθετα στο χυλό το κάνουν πιο θρεπτικό.

Οι κόκκοι καλαμποκιού είναι μια εξαιρετική επιλογή για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το κεφίρ, το τυρί cottage, το γιαούρτι μπορούν επίσης να υπάρχουν στο μενού ενός μωρού επτά μηνών. Σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, το κεφίρ και το τυρί cottage είναι παρόμοια σε σύνθεση με το μητρικό γάλα, είναι μαζί τους που πρέπει να ξεκινήσετε να ταΐζετε τα παιδιά. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση είναι μάλλον αμφιλεγόμενη, καθώς αυτά τα προϊόντα παραμένουν δύσκολα αφομοιώσιμα από το σώμα ενός μικρού παιδιού. Επιπλέον, το τυρί cottage είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επούλωση της fontanelle πριν από το χρονοδιάγραμμα.

Είναι καλύτερο να παίρνετε ένα ειδικό κεφίρ, το οποίο παράγεται σε μια παιδική γαλακτοκομική κουζίνα και η περιεκτικότητα σε λιπαρά του τυροπήγματος δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5%. Επίσης, μέχρι την ηλικία του ενός έτους πρέπει να αποφεύγονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα με διάφορα πρόσθετα. Αρκεί μόνο να ζυμώσετε το τυρόπηγμα μαζί με κεφίρ, γιαούρτι ή μητρικό γάλα. Στους 7 μήνες, το μωρό υποτίθεται ότι δεν τρώει περισσότερα από 40 γραμμάρια τυρί cottage και 100 ml κεφίρ ή γιαούρτι.

Το βούτυρο εισάγεται επίσης στη διατροφή του μωρού από επτά μηνών, προσθέτοντας απευθείας σε χυλό ή πουρέ πατάτας. Στην αρχή, ο όγκος του είναι μόνο 1/8 κουταλάκι του γλυκού, στη συνέχεια αυτή η ποσότητα αυξάνεται σταδιακά στα 20 γραμμάρια.

Το βούτυρο είναι επίσης απαραίτητο για την ψίχα, μόνο που πρέπει να εισαχθεί σταδιακά

Κρέας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα βρέφη που τρέφονται φυσικά αρχίζουν να δίνουν κρέας στην ηλικία των επτά μηνών. Οι κύριες απαιτήσεις για αυτό το προϊόν είναι:

• ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά·
• φρεσκάδα;
• έλλειψη πρόσθετων.

Επίσης, αποθαρρύνεται έντονα η χρήση κατεψυγμένου κρέατος ή έτοιμου κιμά για συμπληρωματικά τρόφιμα. Τις περισσότερες φορές, στο μωρό προσφέρεται είτε σούπα με ζωμό κρέατος είτε πουρές με κρέας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κομμάτι μοσχάρι, μοσχαρίσιο κρέας, κουνέλι, γαλοπούλα ή κοτόπουλο, ξεπλύνετε, ξεφλουδίστε και αφαιρέστε όλα τα οστά, τις φλέβες και το δέρμα. Αφού το κρέας είναι έτοιμο για χρήση, μπορείτε πρώτα να μαγειρέψετε το ζωμό από αυτό και στη συνέχεια να προσθέσετε εκείνα τα λαχανικά που έχει ήδη δοκιμάσει το παιδί. Το ίδιο το μαγειρεμένο κρέας πρέπει να τεμαχιστεί και να προστεθεί στον πουρέ λαχανικών.