Πόσο πρέπει να πίνετε έγκυους νερά την ημέρα. Πόσο υγρό πρέπει να πιει έγκυος: καθημερινή τιμή και τα συνιστώμενα ποτά

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό περισσότερο από το ήμισυ. Και ζωτικές διαδικασίες μέσα σε αυτό συμβαίνει με τη συνεχή συμμετοχή του νερού. Για το λόγο αυτό, κανείς δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς μια εθιστική υγρασία. Το παραμικρό έλλειμμα επηρεάζει τον λανθασμένο τρόπο στην ανθρώπινη υγεία και την ευημερία. Η φαινομενική έλλειψη υγρού εμφανίζει πλήρως τον οργανισμό των ανθρώπων. Πρέπει να σημειωθεί ότι κατά την περίοδο του μωρού εργαλείων το μωρό, η ανάγκη για νερό για έγκυες γυναίκες όχι μόνο αυξάνεται, αλλά γίνεται ιδιαίτερη σημασία, δεδομένου ότι ένα νέο παιδί περιλαμβάνεται στο σύστημα κυκλοφορίας ρευστού στο σώμα. Ταυτόχρονα, η περίσσεια νερού στον γυναικεία οργανισμό γίνεται πολύ πιο επιβλαβή. Ως εκ τούτου, το ζήτημα αυτό θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά παιδιά όταν εισάγετε το μωρό και απαιτεί τακτικό έλεγχο.

Χωρίς νερό σφιχτά

Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, η μελλοντική μητέρα ανεβαίνει πολλούς κινδύνους με τη μορφή επιδείνωσης της υγείας και της ευημερίας. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η αρτηριακή πίεση μειώνεται σημαντικά, ορισμένες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, ο κίνδυνος θρομβοφλεβίτιδας και κιρσών αυξάνεται. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι παρέχοντας επαρκή πρόσληψη νερού στο σώμα, αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν ή να καταστέλλουν τις εκδηλώσεις τους. Επιπλέον, στο πλαίσιο του ελλείμματος υγρού, παραβιάζονται μεταβολικές μέθοδοι, το επίπεδο τοξικότητας αυξάνεται (ως αποτέλεσμα ανεπαρκούς καθαρισμού από τα προϊόντα ανταλλαγής), η ευερεθιστότητα αυξάνεται, η ασυλία μειώνεται, η ελαστικότητα και η ελαστικότητα του δέρματος χάνεται. Τι είναι πολύ τρομακτικό - οι κίνδυνοι της ανάπτυξης μεταλλάξεων και άλλων επιπλοκών.

Φαρμακευτικά παρασκευάσματα που οι έγκυες γυναίκες συνήθως λαμβάνονται σε αυτή την περίοδο (ακόμη και οι βιταμίνες) απορροφώνται καλύτερα με επαρκή υγρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει αρκετό νερό, το οποίο είναι πολύ σημαντικό στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Όλα στο μέτρο

Με όλα αυτά, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το ανθρώπινο σώμα μπορεί να προσαρμοστεί μόνο σε έλλειψη νερού και δεν μπορεί να αγωνιστεί με μια έκπληξη. Εάν συνήθως οι άνθρωποι δεν είναι ιδιαίτερα ενοχλητικοί, τότε για μια έγκυο γυναίκα, μια παρόμοια σειρά από τα πράγματα κρύβουν μια ορισμένη απειλή. Η περίσσεια νερού οδηγεί στην εμφάνιση οίδημα, ο νεφρός λειτουργεί ήδη για δύο, έτσι ώστε να μην μπορούν να αντιμετωπίσουν με έντονη αύξηση του φορτίου. Αυτός είναι επίσης ένας από τους λόγους για τη συσσώρευση υπέρβαρης εγκύου γυναίκας. Ειδικότερα, ένα επικίνδυνα παρόμοιο κράτος στο τρίτο τρίμηνο και το μεγαλύτερο μέρος του αμέσως πριν τον τοκετό (συμπεριλαμβανομένου αυτού μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη ελαττωμάτων και επιπλοκών στη γέννηση ενός παιδιού). Το σώμα ετοιμάζεται να αποθέσει το υγρό σε διπλό όγκο, επειδή η ποσότητα νερού και αίματος αυξάνεται πάντα και ο χρόνος γέννησης (όταν η απώλεια υγρού είναι ιδιαίτερα μεγάλη) πλησιάζει. Ως εκ τούτου, τους τελευταίους μήνες, η μελλοντική μαμά πρέπει να περιορίσει την εισαγωγή στο σώμα μιας εορταστικής υγρασίας.

Τα ποσοστά κατανάλωσης νερού για την εγκυμοσύνη

Δεδομένου ότι η τιμή του υγρού είναι ιδιαίτερα μεγάλη στην αρχή της εγκυμοσύνης με την ενεργό ανάπτυξη των κυττάρων, την τοποθέτηση και την ανάπτυξη οργάνων και συστημάτων του μελλοντικού μωρού, η χρήση μιας γυναίκας νερού αυτή τη στιγμή πρέπει να είναι επαρκής. Με βάρος 50 kg, κατά μέσο όρο, θα πρέπει να πίνει 2 λίτρα νερού ανά ημέρα, 60 kg - 2,3 L, 70 kg - 2,5 L, 80 kg - περίπου 3 λίτρα υγρού. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η στιγμή που το καλοκαίρι, σε υψηλή θερμοκρασία σώματος ή διαταραχή στο στομάχι, κατά τη διάρκεια της τοξικότητας, η ανάγκη για μια έγκυο γυναίκα στο νερό αυξάνεται. Ωστόσο, από το δεύτερο τρίμηνο, δεν αξίζει να παρακάνετε με μια περίεργη υγρασία. Είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετά, ώστε να μην αισθανθείτε δίψα, ενώ δεν κατάχρηση. Εάν, σύμφωνα με τη μαρτυρία, η ποσότητα νερού που εισέρχεται στο σώμα θα πρέπει να περιοριστεί, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει ατομικά την επιτρεπόμενη λειτουργία κατανάλωσης.

Από το τρίτο τρίμηνο, ο όγκος των ποτών νερού πρέπει να ελέγχεται αυστηρά
Η καθοδήγηση ανάγνωσης σχετικά με τη διατροφική καθοδήγηση μπορεί να βρεθεί στον περιορισμό της πρόσληψης νερού στο τέλος της εγκυμοσύνης, αλλά μια τέτοια ερώτηση είναι λίγο λανθασμένη - ο περιορισμός της υγρής κατανάλωσης χωρίς περιορισμούς της κατανάλωσης αλάτι δεν σταματούν την εμφάνιση οίδημα, δεν είναι εύκολο για μια έγκυο γυναίκα. Ο λόγος είναι ότι είναι απαραίτητο να περιοριστεί και στη συνέχεια να αρνηθεί πλήρως την ακριβή χρήση του αλατιού, επειδή καθυστερεί το υγρό σε ένα έγκυο σώμα με τις επακόλουθες συνέπειες. Επομένως, από 20 εβδομάδες πρέπει να αρχίσετε να κόβετε σταδιακά για να προσθέσετε αλάτι σε πιάτα. Εάν σταματήσετε εντελώς την πραγματοποίηση τροφής, δεν υπάρχει σημαντικός περιορισμός της κατανάλωσης νερού, εάν δεν υπάρχει ανάγκη για τη μαρτυρία των ιατρών (με νεφρική παθολογία, οίδημα).

Με την ευκαιρία, αν με την κατάσταση της υγείας, όλα είναι σε τάξη και όλα είναι φυσιολογικά, ο περιορισμός στη χρήση υγρού στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνο. Δεδομένου ότι το αμνιακό υγρό τους τελευταίους μήνες ενημερώνεται 8 φορές την ημέρα. Για αυτό, φυσικά, απαιτείται ένα αξιοπρεπές απόθεμα νερού. Παρ 'όλα αυτά, οι γυναικολόγοι συνιστώνται πριν τον τοκετό, ένα επιπλέον ποτήρι νερό αντικαθίσταται από ένα κομμάτι λαχανικών ή φρούτων. Αξίζει να το λέμε αυτό κάτω από ορισμένα κράτη, είναι αδύνατο να περιοριστεί η χρήση υγρού: για παράδειγμα, όταν η πυελονεφρίτιδα και η ουρολιθίαση. Επομένως, η πιο σωστή απόφαση θα είναι ο συντονισμός του καθεστώτος κατανάλωσης με τον θεράποντα ιατρό. Αλλά πριν από αυτό, μπορείτε να περάσετε στη δοκιμή στο σπίτι για την αφυδάτωση. Συλλέξτε το τμήμα των ούρων και εκτιμήστε το χρώμα του: σχεδόν διαφανές ή μάλλον φως μιλάει για επαρκή ποσότητα ρευστού στο σώμα, κορεσμένο και σκοτεινό - για την έλλειψη. Αυτό που είναι καλύτερο να πίνετε κατά τη διάρκεια της περιόδου αναμονής του παιδιού - αυτή είναι μια ξεχωριστή ερώτηση. Φυσικά, το πιο χρήσιμο ποτό ήταν, θα υπάρξει απλό καθαρό νερό.

Από τα σχολικά χρόνια είναι γνωστό: το ανθρώπινο σώμα είναι περισσότερο από το νερό. Και αν είναι μια γυναίκα που περιμένει ένα παιδί, η σημασία του υγρού διπλασιάζεται για αυτό. Η μαμά πρέπει να καταλάβει πόσο μπορείτε να πιείτε το νερό έγκυος την ημέρα.

Την ανάγκη για υγρό

Είναι δυνατόν να πίνετε το νερό έγκυος; Αναγκαίως. Η έλλειψη ισορροπίας του νερού στο σώμα μιας γυναίκας είναι γεμάτη με συνέπειες. Στη μητρική μήτρα, το παιδί αποτελείται από το 90% του νερού, επειδή βρίσκεται στο αμνιακό υγρό, το οποίο ενημερώνεται κάθε 3 ώρες.

Η μαμά δεν πρέπει να περιορίζει τον εαυτό του στο υγρό, διότι μέσω χρήσιμων ουσιών στα κύτταρα του παιδιού και επεκτείνει τα προϊόντα της ζωής. Ιδιαίτερα η προσοχή θα πρέπει να είναι να ευλογεί τους υδάτινους πόρους στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν σχηματίζονται σημαντικά όργανα και διεργασίες στο έμβρυο.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιήσουν τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό ανά ημέρα. Είναι καλύτερο να το πίνετε ανάμεσα στα φαγητά γεύματα.

Με έλλειψη υγρασίας, μεταλλάξεων και άλλων δυσπλασιών. Ακόμα και το φολικό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πρόληψη ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα του εμβρύου, απορροφάται με επαρκή ποσότητα ρευστού στο σώμα της μητέρας. Έγκυος γυναίκα πρέπει να πίνει νερό.

Νερό έγκυος γυναίκα απαιτείται για:

1. Καθαρίζοντας το σώμα από τα προϊόντα. Ζωτικής σημασίας δραστηριότητα ·
2. Πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
3. Εξάλειψη των συμπτωμάτων της πρώιμης τοξικότητας.
4. Μειωμένη πίεση;
5. καταστέλλοντας καούρα.

Πόσο νερό χρειάζεστε για να πίνετε έγκυος την ημέρα; Ο κανόνας του νερού μιας εγκύου γυναίκας υπολογίζεται ανάλογα με το βάρος του. Κάθε κιλό έχει 40 γραμμάρια νερού ανά ημέρα.

Κατάλληλο νερό

Πόσιμο νερό όταν εγκατασταθεί. Η μεγαλύτερη ποσότητα του σώματος υγρασίας θα φέρει ακατέργαστο καθαρό νερό χωρίς πρόσθετα. Απλά πρέπει να μάθουμε να το πίνουμε.

Τι νερό μπορεί να πίνει έγκυες γυναίκες:

• ακατέργαστο καθαρισμένο μεταλλικό νερό.
• φιλτραρισμένο νερό;
• οξινισμένο νερό με λεμόνι.
• Φως κομπόστα από τα αποξηραμένα φρούτα.
• Μαύρο τσάι ή καφέ κρέμας.

Αλλά είναι καλύτερο να πίνετε, απλό νερό, όχι σε κομπόστα και όχι στη σύνθεση οποιουδήποτε προϊόντος. Εάν είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε το τσάι βοτάνων (από μέντα, χαμομήλι, rosehip). Δεν είναι απαραίτητο να παρασύρουν αγορασμένο τσάι με πολλά πρόσθετα, επειδή δεν μπορείτε να όλα τα βότανα.

Συνιστάται η απομάκρυνση των ανθρακούχων ποτών από τη διατροφή. Αυξάνουν το σχηματισμό αερίου, το οποίο προκαλεί δυσφορία στη μαμά και περιέχουν πολλά χημικά πρόσθετα. Το πράσινο τσάι δεν είναι επίσης απαραίτητο από μια μελλοντική μητέρα, γυρίζει βιταμίνες και μακροεντολές από το σώμα.

Οι γυναίκες που είναι συνηθισμένες να αποκαθιστούν τις ηθικές δυνάμεις του ιερού νερού, είναι δυνατόν να πίνουν μια έγκυο γυναίκα με το Άγιο Θεόφανο νερό; Επιτρέπεται να το εφαρμόσει "στη θέση", αν η μαμά, χαλάρει και είναι ευκολότερο για τη δυσκολία της. Μόνο μια υποδοχή ανά ημέρα.

Υπερβολική ύδατα και αφυδάτωση

Μπορείτε, πόσο θέλετε να πίνετε υγρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν βλάπτει το σώμα μιας μελλοντικής μητέρας.

Η περίσσεια νερού και η ανεπαρκής ποσότητα του στον οργανισμό της μητέρας είναι απαράδεκτη. Εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν συμπτώματα αφυδάτωσης: ξηρά χείλη, ξηρό δέρμα δέρματος, πρόωρη τοξικοποίηση, ούρα σκούρου χρώματος, θα πρέπει να περάσει η daisy direures των ούρων. Αλλά δεν είναι εύκολο να συλλέξετε σωστά το υλικό.

Υπάρχουν γενικοί κανόνες για την πρόληψη της αφυδάτωσης:

1. Λίγες ημέρες πριν, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε οξεία, αλμυρή και γλυκιά.
2. Τα ύδατα πρέπει να πίνουν το ίδιο ποσό με το συνηθισμένο.
3. Εξαλείψτε την υποδοχή φαρμάκων που συμβάλλουν στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα.
4. Τοποθετήστε πριν από κάθε ούρηση έτσι ώστε η κατανομή του βλεννογόνου να μην πέσει στα ούρα.

Θα πρέπει να καταγράφεται ο αριθμός των υδάτων που τρυπούνται στο οποίο ανήκουν όλα τα ποτά, οι σούπες και τα φρούτα. Ο όγκος του τρυπημένου υγρού είναι ευκολότερο να μετρηθεί χρησιμοποιώντας ένα δοχείο τριών λίτρων. Για να το ρίξετε σε αυτό, τόσο νερό όσο μια γυναίκα τρώει ή πίνει ανά ημέρα.

Πώς να κάνετε μια καθημερινή διαιτητική έγκυος:

• ξεκινήστε το πρωί, αλλά μην χρησιμοποιείτε τα πρώτα ούρα.
• την τράπεζα να αποστειρώσει εκ των προτέρων, να κάνει ένα δείκτη διαίρεσης και να χύσει τα ούρα της, μετά από κάθε ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• αποθηκεύονται σε κρύο μέρος.
• Μετά τη λήξη της ημέρας, αναμίξτε τα πάντα σε μια τράπεζα, ρίξτε 250 gr. Και να στείλετε αναλύσεις στο εργαστήριο.

Ο ρυθμός μεθυσμένος και επιλεγμένο υγρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξάγεται ως ποσοστό. Στην αναλογία, τα ούρα πρέπει να είναι 20-30% λιγότερο από το διάτρητο νερό. Μετά τον προσδιορισμό των λόγων αφυδάτωσης, η μητέρα αποδίδεται θεραπεία και η δική του λειτουργία κατανάλωσης.

Αναπόφευκτα μείωσε την ποσότητα νερού όταν δεν απεκκρίνεται από το σώμα και σχηματίζεται οίδημα, πράγμα που προκαλεί την άρση της αρτηριακής πίεσης και άλλων προβλημάτων.

Πώς να απομακρύνετε την περίσσεια νερού από το σώμα της εγκύου; Αρχικά μειώστε τη χρήση νερού σε 1,5 L την ημέρα, αφαιρέστε το αλάτι από το σώμα, περιορίζοντας την κατανάλωση αλατισμένων τροφίμων. Στη διατροφή, ενεργοποιήστε τα προϊόντα που απομακρύνονται το υγρό από το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (καρπούζι, πράσινο τσάι, ρύζι, βρώμη κλπ.).

Θα πρέπει να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το νερό είναι το πιο σημαντικό υγρό για το σώμα μιας γυναίκας. Η χρήση του είναι επιθυμητή να διατηρηθεί υπό τον έλεγχο της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εγκυμοσύνη - μια περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, όταν πρώτα απ 'όλα πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας, αλλά για την υγεία του μελλοντικού παιδιού. Η σωστή λειτουργία κατανάλωσης είναι μία από τις συνθήκες μιας ασφαλούς ροής της εγκυμοσύνης.

Τι είναι το νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η κατανάλωση νερού σε επαρκείς ποσότητες θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων υγείας, τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί. Το νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτείται για:

Πώς να πίνετε νερό σωστά;

1. Το πόσιμο νερό πρέπει να είναι αργό, σε μικρές γουλιές.
2. Μην εμπλακείτε στο ψυγμένο νερό ή προσθέστε πάγο.
3. Προσπαθήστε να πιείτε τις διακοπές μεταξύ των γευμάτων.
4. Μην πίνετε φαγητό με νερό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και ζύμωση στο γαστρεντερικό σωλήνα και να προκαλέσει ένα αίσθημα βαρύτητας.
5. Μην πίνετε ανθρακούχα νερό, όπως "Flits" ασβέστιο, που χρειάζεστε και το μωρό σας.
6. Για μια ποικιλία, μπορείτε να προσθέσετε στο νερό στο νερό του λεμονιού.
7. Μην πίνετε για τη νύχτα. Προσπαθήστε να πίνετε το τελευταίο ποτήρι νερό την ώρα πριν τον ύπνο. Το νερό μεθυσμένος πριν από τον ύπνο, ίσως το πρωί για να δώσει το πρήξιμο του προσώπου, των χεριών και των ποδιών.

Με κάθε μήνα της εγκυμοσύνης, οι διαδικασίες ανταλλαγής στο σώμα των γυναικών γίνονται όλο και πιο έντονοι. Το παιδί έχει την ανάγκη για οξυγόνο και χρήσιμες ουσίες. 8-10 γυαλιά καθαρισμού - ο κανόνας για κάθε έγκυος γυναίκα.

Στην τοξικοποίηση και τη θερμότητα, η ανάγκη για νερό μπορεί να αυξηθεί. Πρέπει πάντα να έχετε ένα μπουκάλι νερό μαζί μου. Συνιστάται να πιείτε το μεγαλύτερο μέρος του ημερήσιου ρυθμού ρευστού κατά το πρώτο μισό της ημέρας και να μειώσετε τους όγκους του το βράδυ.

Τι νερό χρειάζεστε για να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η σύνθεση του νερού από τη βρύση αφήνει πολλά επιθυμητά. Η επεξεργασία με τα χημικά, τα βαρέα μέταλλα και τα άλατα θα βλάψει το σώμα της μητέρας και το μελλοντικό παιδί. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να πίνετε άλλο νερό, χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο για καθαρισμό νερού.

Ορυκτό και τραπεζαρία, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία. Ένα τέτοιο νερό είναι χρήσιμο και διαφέρει ακόμη και στη γεύση του νερού από τη βρύση. Χάρη στα ανόργανα άλατα και τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία, τα οποία περιέχονται σε μεταλλικό νερό, πολλές ασθένειες μπορούν να αποφευχθούν.

Η ορθολογική διατροφή ήταν πάντα ένα σημαντικό συστατικό για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Και αν υπήρχαν λίγες διαφορές με τα χρήσιμα προϊόντα και τον όγκο της κατανάλωσής τους, τότε το καθεστώς κατανάλωσης για πολλά χρόνια παραμένει ζήτημα συζήτησης.

Νερό και εγκυμοσύνη

Θεωρήθηκε προηγουμένως ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης υγρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβάλλει στην αποτελεσματική πρόληψη του οίδημα. Αυτές οι σύγχρονες μελέτες αντικρούουν αυτή τη θεωρία.

Με τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης, η απουσία χρόνιων ασθενειών των καρδιαγγειακών και ουρογεννητικών συστημάτων, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται είναι πρακτικά περιορισμένη και αντιστοιχεί στον όγκο που απαιτείται για τον κανονικό μεταβολισμό της μαμάς και του ενδομήτρου εμβρύου. Όχι μόνο το νερό ανήκει στο ποτό. Λαμβάνει υπόψη το υγρό τμήμα οποιωνδήποτε προϊόντων: τα πρώτα πιάτα, τα λαχανικά, τα φρούτα, το χυλό, το κρέας και τα ψάρια.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό;

Πιστεύεται ότι κανένα τροφή δεν μπορεί να ζήσει σε 50 ημέρες αν όχι πόσιμο νερό - όχι περισσότερο από 5. Από εδώ, το υγρό είναι ένα ζωτικό περιβάλλον στο οποίο περνούν όλες οι μεταβολικές διαδικασίες. Οι κύριες λειτουργίες του νερού στο σώμα μπορούν να υποβληθούν στον ακόλουθο κατάλογο:

• διαλύουν θρεπτικά συστατικά, βελτιώνοντας την απορρόφησή τους.
• Ενυδατώνει το οξυγόνο.
• συμμετέχει σε θερμορρύθμιση.
• Συμβάλλει στην εξάλειψη των προϊόντων της ζωής.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σημασία του σωστού τρόπου κατανάλωσης αυξάνεται, αφού εκτός από τις δικές του μεταβολικές ανάγκες της μητέρας, είναι απαραίτητο να καλυφθούν οι αυξανόμενες ανάγκες του εμβρύου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται λόγω της προσθήκης του αγγειακού συστήματος του μελλοντικού παιδιού. Επιπλέον, το υγρό που καταναλώνεται σχηματίζει το ελαιώδες νερό.

Πόσο νερό χρειάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κάθε μελλοντική μητέρα σκέφτεται: Πόσο υγρό μπορεί να μεθυσθεί σε μια μέρα; Πρόκειται για μια αρκετά σοβαρή ερώτηση, δεδομένου ότι το έλλειμμα και το υπερβολικό νερό θα επηρεάσει αρνητικά την ευημερία μιας γυναίκας. Η απόκριση μπορεί να είναι ο υπολογισμός των φυσιολογικών απωλειών του υγρού, ο οποίος είναι φυσιολογικός να είναι μέχρι 2 λίτρα.

Επιπλέον, τα 1,5 λίτρα προέρχονται χρησιμοποιώντας νεφρά και 0,5 λίτρα χάνονται με αναπνοή και μέσω του καλύμματος του δέρματος. Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις απώλειες, για την κανονική λειτουργία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να πίνετε 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

Την ανάγκη για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η πιο σημαντική περίοδος στο σχηματισμό οργάνων και συστημάτων εμβρύων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρέχεται ένα μελλοντικό παιδί με την απαραίτητη ποσότητα υγρών, θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου.

Λαμβάνοντας υπόψη το πόσο πηγαίνει σε φυσιολογικές απώλειες, ο ημερήσιος όγκος νερού για αυτό το τρίμηνο μπορεί να είναι 2,5-2,7 λίτρα. Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την ανάγκη για υγρό:

• ζεστό έτος του έτους, συνοδευόμενη από ενισχυμένη εφίδρωση.
• Αυξημένη θερμοκρασία του σώματος ·
• Ορισμένες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα ·
• Συμπτώματα τοξικότητας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της τοξικότητας, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να παρακολουθήσουν σημάδια αφυδάτωσης και έμεσης. Στην περίπτωση αυτή, η διόρθωση της ισορροπίας του νερού και του ηλεκτρολυτικού πρέπει να εκτελείται από το γιατρό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν ο ασθενής δεν είναι σε θέση να πιει την απαραίτητη ποσότητα υγρού από μόνη της, θέρετρο σε ενδοφλέβια διοίκηση.

Λειτουργία κατανάλωσης στο δεύτερο τρίμηνο

Σε αυτή την περίοδο υπάρχει κάποιος περιορισμός στην κατανάλωση νερού. Πολλές έγκυες γυναίκες λένε ότι βρίσκεται στο δεύτερο τρίμηνο που εμφανίζεται πρήξιμο, τα σημάδια των οποίων μπορεί να είναι:

• Τα κατοικίδια ζώα παραμένουν όταν πιέζονται στο shin.
• την ανικανότητα να αφαιρέσει ή να φορέσει το συνηθισμένο κόσμημα στα δάχτυλα των χεριών.
• pastozost πρόσωπο?
• Σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους.

Γίνεται σαφές ότι ένα παρών υγρό που χρησιμοποιείται σε αυτή την περίοδο βγαίνει από την αγγειακή κλίνη και παραμένει στους ιστούς του σώματος. Ωστόσο, δεν συνιστάται να περιορίζεται σημαντικά ο όγκος του νερού, καθώς το δεύτερο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από αύξηση του μεταβολισμού του εμβρύου.

Αυτό συνοδεύεται από αύξηση του αριθμού των προϊόντων ζωής που πρέπει να προέρχονται από το σώμα. Επομένως, το φορτίο στα εσωτερικά όργανα της μητέρας: νεφρά, καρδιά, πνεύμονες, συκώτι. Χωρίς επαρκή κατανάλωση νερού, καθαρίστε το αίμα από τις επιβλαβείς χημικές ουσίες θα είναι προβληματική.

Τρίτο τρίμηνο: Πολύ ή λίγο;

Αυτή η περίοδος μπορεί να ονομαστεί ο χρόνος αυστηρού ελέγχου στον όγκο του νερού. Οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκινήσουν ένα ημερολόγιο, στο οποίο το ποσό που καταναλώνεται και αφιερωμένο υγρό ήταν ανά ημέρα. Προηγουμένως, πολλές συστάσεις υπήρχαν για να περιορίσουν τη λειτουργία κατανάλωσης σε 1,5 λίτρα για την πρόληψη του οίδημα.

Ωστόσο, τα σύγχρονα δεδομένα υποδηλώνουν ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα μη υγρού, αλλά άλατα.

Επομένως, είναι σημαντικό να επανεξετάσετε το μενού σας πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης. Το αλάτι που έρχεται με τα τρόφιμα είναι ένας παράγοντας που καθυστερεί το υγρό έξω από την αγγειακή κλίνη, στους ιστούς. Ως εκ τούτου, ο περιορισμός αυτής της χημικής ουσίας μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματικός τρόπος για να αποφευχθεί η διόγκωση.

Τι να πιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε αυτή την ενότητα του άρθρου, θα μιλήσουμε για τα οφέλη ή τους κινδύνους διαφόρων ποτών. Είναι σαφές ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να οριοθετούν είτε να εγκαταλείψουν πλήρως ορισμένα είδη.

Έτσι μπορείτε να πιείτε έγκυο χωρίς βλάβη στην υγεία; Η κατανάλωση του ποτού πρέπει να περιοριστεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Χρήσιμα ποτά

Η βάση της διατροφής κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το νερό. Για το πόσιμο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί καθαρισμένο από ακαθαρσίες, βαρέα μέταλλα και τοξικές ουσίες υγρές. Στους μητροπολισμούς τέτοια κριτήρια αντιστοιχούν σε εμφιαλωμένο ή φιλτραρισμένο νερό.

Σε απόσταση από τον πολιτισμό, η καλύτερη επιλογή θα είναι η αναζήτηση της άνοιξης, η οποία επαληθεύεται και εγκρίνεται από ειδικούς. Ο καθημερινός όγκος ενός τέτοιου υγρού είναι έως 70% όλων των ποτών. Εκτός από το νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

1. Νωπά χυμούς που είναι πλούσιοι σε χρήσιμα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Θα πρέπει να γίνονται από εποχιακά και τοπικά φρούτα για να μειώσουν τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.
2. Στοιχεία φρούτων που μπορούν να παρασκευαστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το καλοκαίρι είναι κατασκευασμένα από φρέσκα φρούτα, χρησιμοποιούνται αποξηραμένα χειμωνιάτικα, μαρμελάδες ή κατεψυγμένα ημιτελικά προϊόντα.
3. Τσάι από φύλλα βατόμουρου, φραγκοστάφυλο, φωτεινά ηρεμιστικά φυτά (μέντα, melissa), φρούτα rosehip, χρώματα linden. Αξίζει να επιλέξει πρώτες ύλες χωρίς έντονη οσμή και γεύση λόγω της αυξημένης ευαισθησίας των εγκύων γυναικών σε τέτοιους τύπους ερεθισμάτων. Το φυτικό τσάι μπορεί να εναλλάσσεται για να πάρει το μέγιστο όφελος από τη φύση.

Χρησιμοποιώντας τα παραπάνω ποτά, η έγκυος θα λάβει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, θα γεμίσει τα υγρά αποθέματα τους και δεν θα προκαλέσει βλάβη στο μελλοντικό παιδί.

Τι πρέπει να περιοριστεί;

Τα συνηθισμένα ποτά συχνά δεν επωφελούνται για τις έγκυες γυναίκες και η χρήση τους πρέπει να είναι περιορισμένη. Αυτό αφορά:

1. Ποτά που περιέχουν καφεΐνη - καφέ και τσάι. Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική τους κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες οδηγεί στην υποτασία του εμβρύου και την επιμήκυνση των προθεσμιών της εγκυμοσύνης. Συνιστώμενη καφεΐνη Όριο μέχρι 200 \u200b\u200bmg ανά ημέρα. Αντιστοιχεί σε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι. Αυτό το φάρμακο μπορεί να αυξήσει ελαφρώς την αρτηριακή πίεση κατά την υπόταση. Είναι η άποψη ότι το τσάι περιέχει λιγότερη καφεΐνη από τον καφέ. Ωστόσο, δεν είναι. Οι δημοφιλείς ποικιλίες τσαγιού (μαύρο, πράσινο) στα χαρακτηριστικά τους μπορούν εύκολα να δώσουν έναν καφέ chade.
2. Κακάο, η οποία συχνά προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
3. Ανθρακούχα ποτά που περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα επιβλαβών χημικών ουσιών. Επιπλέον, ενισχύουν το σχηματισμό αερίου στο έντερο, προκαλώντας εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις.
4. Το μεταλλικό νερό είναι ένα υγρό στο οποίο το περιεχόμενο ορισμένων αλάτων είναι φυσικό ή τεχνητά αυξημένο, το οποίο συμβάλλει στη δημιουργία οίδημα.
5. Συσκευασμένοι χυμοί, οι οποίοι εκτός από τις βιταμίνες στη σύνθεσή τους έχουν συντηρητικά, βαφές, γλυκαντικά - ουσίες, όχι πολύ χρήσιμα για το σώμα της εγκύου.

Φυσικά, μικρές ποσότητες προαναφερθέντων ποτών δεν θα κάνουν μεγάλη ζημία για το μελλοντικό παιδί, αλλά δεν πρέπει να μεταφερθούν.

Πώς να πίνετε σωστά;

Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συντομεύσει την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται. Το νερό αντικαθίσταται από ζουμερά φρούτα ή γαλακτοκομικά προϊόντα που μειώνουν αποτελεσματικά την αίσθηση της δίψας.

Ο προσδιορισμός της σωστής κατανάλωσης τρόπου κατανάλωσης για κάθε περίοδο εγκυμοσύνης είναι ένα από τα καθήκοντα του γυναικολόγου. Ωστόσο, η μελλοντική μητέρα μπορεί όχι μόνο να έχει την ερώτηση: "Πόσο να πιείτε;", αλλά και "πίνω σωστά;". Η απάντηση σε αυτό μπορεί να χρησιμεύσει ως τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Είναι απαραίτητο να πίνετε μικρά πέλματα, χωρίς υπερβολική απληστία, να διαβρέουν τα χείλη με νερό. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει να νιώσετε ταχύτερα για να νιώσετε το αίσθημα ανακούφισης από τη δίψα, ενώ όχι χρησιμοποιώντας μια μεγάλη ποσότητα υγρού.
2. Μπορείτε να πιείτε ενώ τρώτε, ως ξηρό φαγητό, ενεργώντας στους υποδοχείς γεύσης μας, προκαλεί μια αίσθηση της δίψας.
3. Προκειμένου τα κέντρα εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για διψασμένα, αντιδρούν γρήγορα, είναι απαραίτητο να πιείτε νερό στη σωστή θερμοκρασία. Εξαρτάται από την εποχή του χρόνου. Το χειμώνα, συνιστάται να πίνετε θερμοκρασία δωματίου, το καλοκαίρι - 10-12 βαθμούς Κελσίου ποτά.

Μην ανεχτείτε τη δίψα! Μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μελλοντικού παιδιού και μόνοι σας. Κρατώντας προς τη σωστή λειτουργία κατανάλωσης, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους δυνατούς κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι να κάνετε με την εμφάνιση του οίδημα;

Δεν είναι πάντοτε ένα όριο άλατος και η διόρθωση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται καθιστά δυνατή την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης οίδημα. Τι γίνεται αν εξακολουθούσαν να σχηματίστηκαν; Εκτός από τη διαβούλευση με έναν γυναικολόγο, μπορείτε να συστήσετε τα εξής:

1. Επωφεληθείτε από τις ειδικές κρέμες που επιτρέπουν τη μείωση του πρήξιμου.
2. Κάντε τα λουτρά δροσερά πόδια και στη συνέχεια ξαπλώνετε έτσι ώστε τα πόδια να ανυψώνονται πάνω από το κεφάλι.
3. Μασάζ τα ίδια τα πόδια ή ζητήστε από τον / τη σύζυγο να κάνει αυτή την ευχάριστη χειραγώγηση.
4. Μην φοράτε δαχτυλίδια πριν τη γέννηση ενός παιδιού.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να ληφθεί μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο. Αυτό ισχύει και για τα διουρητικά προϊόντα, τα οποία εκτός από τους πιθανούς κινδύνους για το μελλοντικό μωρό, μπορούν να λιπάσουν την κλινική εικόνα και να διαταράξουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα.

Οι επιστήμονες έδωσαν την προσοχή στο ενδεικτικό γεγονός: το περισσότερος μεταλλικό νερό (εντός λογικών ορίων!) Καταναλώνει μια γυναίκα, προετοιμάζεται για σύλληψη και αναμένοντας ένα παιδί, θα είναι υγιέστερο. Ο μέσος αυστριακός ετησίως (3 μήνες πριν από την εμφάνιση της εγκυμοσύνης συν άλλους 9 μήνες) καταναλώνει 72 λίτρα, τη Γαλλίδα - 80 λίτρα, γερμανικά - 93 L, ιταλικά - 116 λίτρα. Δυστυχώς, οι μελλοντικές μητέρες μας πίνουν 50 φορές μικρότερο από το μεταλλικό νερό, προτιμώντας να σβήσουν τη δίψα με νερό που ρέει από κάτω από τη βρύση.

Σύμφωνα με το State-Poidnadzor, από το 50 έως το 70% των γυναικών που περιμένουν ένα παιδί, απολαύστε το υποβαθμισμένο πόσιμο νερό. Σύμφωνα με τους οικιακούς ιατρούς υγιεινής, το υγρό που ρέει στους σωλήνες μας είναι μια υπό όρους πίνοντας (αν θέλετε πραγματικά να πιείτε, αλλά είναι καλύτερα να μην είναι απαραίτητο, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Μετά από όλα, καθώς δεν είναι ούτε καθαρισμό, όλες οι ακαθαρσίες εξακολουθούν να μην διαγράφονται.

Οι χημικοί μετρούσαν περισσότερες από 2100 (!) Ενώσεις στα υδραυλικά, και στους ειδικούς του ερευνητικού Ινστιτούτου Υγιεινής της Μόσχας. F.F. Το Erisman βρέθηκε στο 80% των σωλήνων νερού μια σαφή προτομή σιδήρου, σε 49% - οργανικές ουσίες, σε 32% - φαινόλες, σε 11-14% - μόλυβδο και αρσενικό, σε 8-11% - πετρελαϊκά προϊόντα, 5% - φορμαλδεΰδη , καπρολακτάμη και κυκλοεξανόλη, καθώς και υδράργυρο, μολυβδαίνιο, κάδμιο, νικέλιο και χρωμίου, το οποίο δεν περιέχεται στο πόσιμο νερό.

Οι επιστήμονες της Σιβηρίας υποστηρίζουν: από το 7,7 έως το 41% \u200b\u200bτων νόσων των μικρών παιδιών, ο ένας ή άλλος συνδέεται με το κακή ποιότητα του νερού, τις οποίες οι μητέρες τους έπιναν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Το πρόβλημα της ανάκτησης του έθνους θα λυθεί τα επόμενα 2-3 χρόνια, εάν όλοι μεταβλήθηκαν σε φιλικό προς το περιβάλλον νερό.

Η ανάπτυξη των εργαζομένων του Ινστιτούτου Της Ορυφής μαρτυρεί: Το νερό για ορισμένες ιδιότητες είναι ανώτερη από το γάλα, το οποίο παραδίδεται παραδοσιακά "για βλάβη" σε εκείνους που έρχονται σε επαφή με επικίνδυνες ουσίες.

Τις ενέργειές σας.

Για να παράγει ένα υγιές μωρό, τουλάχιστον έξι μήνες πριν από τη σύλληψη (!) Μετάβαση στο νερό που λαμβάνεται από αρτεσιανά φρεάτια και επιπλέον καθαριστεί με βιομηχανική διαδρομή. Ωστόσο, αν δεν γνωρίζουν πριν, δεν είναι πολύ αργά και τώρα.

Είναι δυνατόν να πίνετε φιλτραρισμένο νερό;

Ακόμα και το καλύτερο φίλτρο εισαγωγής δεν θα καθαρίσει το νερό από όλες τις τοξικές ουσίες. Λόγω της χαμηλής ποιότητας του περιεχομένου των οικιακών σωλήνων νερού, οι αλλοδαπές συσκευές καθαρισμού για οικιακή χρήση παράγουν τους πόρους τους 3 φορές ταχύτερα από την περίοδο που ορίζεται στο κουπόνι εγγύησης.

Ανεξάρτητα από το τι ένα πονηρό και πολλαπλές καθαριστές κουζίνας που έχετε αποκτήσει, θα χάσει σκόπιμα σε ανταγωνισμό με ένα μίνι φυτό, φέρνοντας μεταλλικό νερό στην επιθυμητή κατάσταση. Ναι, και η αρχική ποιότητα του υγρού από τη βρύση δεν πηγαίνει σε οποιαδήποτε σύγκριση με την εξαγωγή από την υπόγεια πηγή!

Άλλοι τρόποι βελτίωσης της ποιότητας του νερού στο σπίτι και δεν αντέχουν καθόλου τους κριτικούς. Πάρτε τουλάχιστον βρασμό. Ασφαλεί πραγματικά το νερό της βρύσης και επιταχύνει την εξάτμιση του χλωρίου. Ωστόσο, όταν θερμαίνεται, έχει χρόνο για να αντιδράσει γρήγορα με οργανικά μικροσωματίδια, σχηματίζοντας δυστυχώς διάσημες χλωροργικές ενώσεις, κυριολεκτικά δηλητηρίαση της ζωής σας.

Μερικοί από εμάς προσπαθούν να στερήσουν επιβλαβείς ακαθαρσίες. Η ειδική κρυσταλλική δομή του πάγου δεν αφήνει χώρο για εξωγενούς σωματίδια - και επιβλαβείς και χρήσιμες, ειδικότερα, τόσο απαραίτητοι οργανισμοί ανόργανων αλάτων.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, το δέκατο της καθημερινής ανάγκης για μακροεντολές και μικροσκοπικές, το μελλοντικό Motley πρέπει να πραγματοποιηθεί με πόσιμο νερό. Ναι και διαχωρίστε τα σύννεφα περιστρεφόμενων ξένων ουσιών που επικεντρώνονται μέσα σε παγάκια, από ενοχλητικές τοποθεσίες, κατά κανόνα, δεν είναι δυνατόν. Για να το κάνετε αυτό, θα έπρεπε να γλιστρήσουμε προσεκτικά κάθε κομμάτι, ξοδεύοντας πολύ χρόνο. Απλά παγωτά το νερό και χύτευση, δεν θα επιτύχετε τίποτα.

Σχετικά με την ποιότητα

Συμβαίνει ότι οι επιχειρήσεις αποθηκεύονται στον καθαρισμό, ρίχνει νερό στο δοχείο απευθείας από την πηγή. Για να ελέγξετε την ποιότητά του, ξεβιδώστε το καπάκι και αφήστε ένα μπουκάλι για αρκετές ημέρες. Εάν είναι λίγο αργά για να καθυστερήσει την πράσινη tina, όπως η λεία μιας παλιάς λίμνης, όπου ζούσε η χελώνα χελώνα, μην αγοράζετε!

Πόσο να πίνετε έγκυος

Στο σώμα μιας εγκύου και αυξάνεται στην κοιλιά της, το μικρό παιδί πηγαίνει ενεργά στις διαδικασίες ανταλλαγής. Δεν θα μπορούσαν ποτέ να έρθουν χωρίς νερό. Για να διατηρηθεί ο μεταβολισμός στο κατάλληλο επίπεδο και εγκαίρως για την έξοδο των τελικών προϊόντων ανταλλαγής (σκωρίες) μέσω των νεφρών και των εντέρων, το σώμα μας χρειάζεται αδιάλειπτη ύδρευση.

Ο κανόνας είναι 8 ποτήρια υγρού σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη θερμότητα, με τοξικοποίηση τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, αυξημένη θερμοκρασία ή διαταραχή του στομάχου, η ανάγκη για μια εθιστική υγρασία αυξάνεται. Εξαιρέσεις - καθυστερημένη τοξικοποίηση, πρήξιμο και νεφρική παθολογία, που απαιτούν ειδικό καθεστώς κατανάλωσης (ένας γιατρός θα το καθορίσει).

Περιορίστε τον εαυτό σας στο πόσιμο και τους τελευταίους μήνες πριν τον τοκετό. Κανόνας: Επισημάνετε το ίδιο υγρό καθώς παίρνετε με ποτά και φαγητό. Επιτρεπόμενη διαφορά - 200-300 ml, όχι άλλα!

Εάν το θηλαστικό στερείται νερό

Τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα όταν δεν παρέχεται σε αρκετό υγρό;

• Το δέρμα γίνεται ξηρό, χάνει ελαστικότητα, καλυμμένη με ρυτίδες.
• Η αποσύνδεση εμφανίζεται, ευερεθιστότητα, αυξημένη κόπωση.
• Λόγω της μείωσης της ασυλίας, η ευαισθησία σε λοιμώξεις ενισχύονται από λοιμώξεις που αντιπροσωπεύουν μια τεράστια απειλή για το μωρό που δεν έχουν ακόμη γεννηθεί: στη θέση σας, είναι απαραίτητο να είναι διπλά με ασφάλεια!
• Δημοσιεύσεις προκύπτουν (η τάση σε αυτούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται), σχηματίζονται οι πέτρες στην πολυσύχναστη φούσκα και τα νεφρά.
• Το αίμα γίνεται πιο ιξώδες και παχύ, η διαδικασία σχηματισμού θρομβών επιταχύνεται, οι φλέβες υποφέρουν - το φορτίο πάνω τους και αυξάνεται με κάθε μήνα.
• Ο κανονικός μεταβολισμός διαταράσσεται, ως αποτέλεσμα της οποίας η περίσσεια λίπους αναβάλλεται σε υποδόριο ιστό.
• Συνιστά δύσκολη την απελευθέρωση των κυττάρων και των υφασμάτων από τα πεπερασμένα προϊόντα μεταβολισμού - το εσωτερικό περιβάλλον είναι "χαστούκι", τα πιο ευάλωτα όργανα αρχίζουν να αποτυγχάνουν: τώρα είναι ιδιαίτερα δυνατό!
• Λόγω της έλλειψης ενός "καθολικού διαλύτη" που απαιτείται για τις βιοχημικές αντιδράσεις, οι οποίες συνοδεύονται κυτταρική διαίρεση, γενετικές μεταλλάξεις, ο κίνδυνος αύξησης του καρκίνου αυξάνεται.

Τι ποτό minerairer έγκυος;

Τι ποτό minerairer έγκυος; Φυσικά, όχι "Essentuki" και "Borjomi": Υπάρχουν πάρα πολλά ορυκτά άλατα σε αυτά! Αυτά είναι θεραπευτικά ύδατα - θεραπεύουν τους ασθενείς, αλλά μπορούν να κάνουν υγιείς ασθενείς. Ρίξτε τη δίψα για θεραπευτικό μεταλλικό νερό - Είναι σαν να παχύνει την πείνα με ένα αναβράζον φάρμακο: Μπορείτε να κερδίσετε γαστρίτιδα, πέτρες στα νεφρά κλπ. Πάρτε τέτοιο νερό αυστηρά με διορισμό ενός γιατρού.

Για καθημερινή χρήση, το εξωτερικό νερό με χαμηλό βαθμό ανοργανοποίησης είναι τέλειο. Τα άλατα σε αυτό είναι πολύ μικρά - όπως στη συνήθη παροχή νερού. Αλλά σε αντίθεση με το υγρό της βρύσης, το μεταλλικό νερό σε φιάλες είναι φιλικό προς το περιβάλλον: χωρίς ενεργό χλώριο, βαρέα μέταλλα και άλλες επιβλαβείς ακαθαρσίες. Πάνω της και σταματήστε την επιλογή.

Τις ενέργειές σας

Πριν αγοράσετε νερό, μάθετε την ετικέτα. Τεχνητά ορυκτά δεν παίρνουν!

Το γεγονός είναι ότι ορισμένοι κατασκευαστές συνεργάζονται με το συμβατικό νερό νερού: καθαρίστε το, αφαιρέστε τα πλεονάζοντα άλατα και στη συνέχεια προσθέστε ακριβώς όσο χρειάζεστε. Για να δοκιμάσετε - ένα πραγματικό μεταλλικό νερό, αλλά το σώμα δεν θα εξαπατήσει!

Οποιοδήποτε τεχνητό νερό είναι παρόμοιο με το φυσικό μόνο σε σχηματισμό αλατιού. Η μοναδική φυσική υπερκατασκευή νερού δεν μπορεί να επαναληφθεί! Τα ορυκτά νερά γεννιούνται στα βάθη του πλανήτη μας σε τέτοιες συνθήκες που δεν μπορούν να αναπαραχθούν τεχνητά.

Υψηλή πίεση, έλλειψη ηλιακού φωτός, ειδική θερμοκρασία, σύναψη νερού με διάφορους βράχους και σπάνια ορυκτά του φλοιού της Γης. Εκτέλεση του ρόλου ενός φυσικού φίλτρου, που εκτείνεται για εκατοντάδες μέτρα βαθιά στη γη: Πού σε αυτόν ένα μέτριο φίλτρο κουζίνας!

Σκόνη

Σήμερα, το πρόβλημα της ενδομήτριας υποξίας είναι ιδιαίτερα η πείνα του εμβρύου οτιδίου του εμβρύου. Ενισχύεται. Εάν η μελλοντική μητέρα περπατήσει λίγο, υποφέρει στην τοξικότητα, άρρωστος, ζει σε μια μεγάλη πόλη, όπου υπάρχει λιγότερο ζωντανό αέριο στον αέρα από ό, τι στις αγροτικές περιοχές, αλλά πολλές εξάτμιση αυτοκινήτων.

Ευτυχώς, είναι δυνατόν να αναπνέουμε όχι μόνο μέσα από τους πνεύμονες: το οξυγόνο απορροφάται τέλεια από το πεπτικό σύστημα οξυγονωμένου μεταλλικού νερού - οδήγησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Το νερό δημιουργεί θαύματα: Αυξάνει τη ζωτικότητα, μειώνει την εκδήλωση τοξικότητας, ενεργοποιεί την ανοσία. Σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, διευκολύνει το έργο της καρδιάς. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθά στην καύση επιπλέον λίπους, βελτιώνει την ευημερία, τη λειτουργία εσωτερικών οργάνων και την κατάσταση του δέρματος.

Μετά από όλα, γιατί στον Καύκασο γεννήθηκαν πάντα ισχυρά και υγιή παιδιά, οι γυναίκες τις χτύπησαν εύκολα, και μετά τη γέννηση διατηρήσει μια λεπτή φιγούρα; Ναι, είναι απλά 9 μήνες που πέθαναν με νερό εμπλουτισμένο με οξυγόνο από υψηλές πηγές ορεινού!